Вважається більше безпечним виглядомцією шкідливої ​​звичкиніж сигарети або сигарили. Крім того, кальян завжди пов'язаний зі спілкуванням у добрій компанії, розслабленням після робочого дня тощо. Чи означає це, що кальян можна і потрібно курити всім охочим?

Відповісти однозначно це питання не можна. У кальяні курять тютюнову суміш, яка, як і будь-які види тютюну, містить нікотин та смоли, тому корисним назвати її вплив ніяк не можна. З іншого боку, додаткові речовини, що містяться в суміші, можуть позитивно впливати.

Не можна забувати і про психотерапевтичний ефект процедури. Таким чином, можна говорити лише про співвідношення шкідливих та корисних якостей.

Шкода кальяну:

1. Містить нікотин та смоли.
2. Додаткові ароматизатори суміші можуть спричинити алергію.
3. Дим знижує надходження кисню до легень.

Слід враховувати, що шкідливих речовину тютюнової суміші для кальяну міститься менше шкідливих речовин, ніж у такій кількості сигарет. Крім того, до диму кальяну не домішуються продукти згоряння паперу.

Користь кальяну:

• Розслаблюючий ефект.
• Додаткові лікувальні ефектитрав (якщо вони натуральні).

Кальян - досить велике пристосування, і його підготовка до куріння вимагає часу, тому його неможливо курити на ходу або виходити з ним покурити в перерві. Крім того, курити кальян прийнято у компанії, а сам процес може бути ритуалізований.

Що суттєво знижує частоту куріння кальяну, а отже, і його шкідливий впливале не виключає його повністю. Існують спеціальні лікувальні варіанти сумішей для кальяну, що складаються з цілющих траві не містять тютюну.

Як впливає кальян на серце та судини?

Існує поширений експеримент – порівняння рівня виділення тепла з поверхні шкіри рук до та після викурювання сигарети. За цими даними відразу після перекуру шкіра рук стає значно холодніше через звуження периферичних судин. При курінні кальяну такого ефекту немає. Взагалі будь-які миттєві ефектинікотину при курінні кальяну не виражені.

Але якщо розглядати тривалу перспективу, все виглядає далеко не так нешкідливо. Частота , ішемії та різних порушень судинного тонусуу курців кальяну та цигарок приблизно однакова і помітно вища, ніж у людей, які не мають такої шкідливої ​​звички.

Однак варто обмовитися, що куріння кальяну є лише одним із факторів, що провокують серцеві та судинні патології. Воно не є ні єдиною, ні визначальною причиною. Але на пацієнтів, які мають інші фактори, що впливають, вплив кальяну може виявитися згубним.

Як впливає кальян на ЦНС та зір?

Дим кальяну безпосередньо впливає на слизову очі. При цьому ряд домішок, які додають для приємного запаху диму, може посилювати цей ефект, особливо якщо пацієнт має гіперчутливість до них. Роздратування проявляється почервонінням очей, сльозотечею, сухістю кон'юнктиви. Цей ефект посилюється, якщо довго не провітрювати приміщення, де курять кальян.

У тривалій перспективі постійне роздратування може спровокувати кон'юнктивіт, увеїт (запалення судинної оболонки) та синдром сухого ока.Але подібних станів досить легко уникнути - потрібно регулярно провітрювати приміщення і не допускати, щоб дим потрапляв безпосередньо в обличчя.

Вплив кальяну на центральну нервову систему проявляється у кисневому голодуванні клітин головного мозку.

Якщо пацієнт постійно перебуває в задимленому приміщенні, виникає стійка гіпоксія, яка проявляється постійними головними болями, стомлюваністю, зниженням пам'яті, уваги, уповільненням реакції і зниженням швидкість мислення.

У людей, яким ці якості є дуже важливими під час роботи, такий стан може призвести до втрати професійних навичок. Боротися з цим ефектом можна так само, як і з негативним впливомна зір – регулярно провітрювати приміщення та виходити на свіже повітря.

Як впливає кальян на легені?

Дихальна система найсильніше страждає від будь-яких видів куріння. Саме в легені потрапляє дим, і там робить свій негативний вплив. Кальян - не виняток, але дія вражаючих факторів кальянного диму має свої особливості порівняно з цигарковим.

Безпосередня дратівлива дія на слизову дихальних шляхіву кальянного диму набагато нижче, ніж у сигаретного за рахунок нижчої температури. Крім того, в сигаретному димі містяться дрібні частинки попелу, яких немає в кальянному диму.

Тому ймовірність раку гортані та бронхів у курців кальяну нижча, ніж у курців цигарок. Тим не менш, дим все-таки дратує слизову оболонку, посилює виділення слизу, і може спровокувати хронічний бронхіт, хоч це і трапляється рідше.

Повітря, насичене кальянним димом, бідніше киснем, ніж чисте. Цей ефект у кальяну виражений сильніше, ніж у цигарок. Він створює додаткові умовидля розвитку гіпоксії головного мозку, а також знижує ефективність газообміну в легенях, через що легеневі капіляри звужуються.

Чи може він спричинити залежність?

Куріння – одна з найсильніших залежностей, яку важко перебороти. У її формуванні бере участь безпосередній вплив нікотину, що вбудовується у метаболізм, та психологічне звикання.

Більше інформації про шкоду кальяну можна дізнатися з відео:

Зовсім по-іншому справи з психологічною залежністю. Кальян міцно асоціюється з приємним запахом, гарною компанією, цілим ритуалом, пов'язаним із його приготуванням та розкурюванням. Все це ефективно допомагає розслабитися та зняти зайву напругу, але й викликає набагато серйозніше звикання, ніж цигарки. Крім того. пацієнти найчастіше не усвідомлюють психологічної залежності від кальяну, тому навіть не намагаються її позбутися.

Що буде, якщо курити щодня кальян?

Щоденне викурювання кальяну може мати подвійний ефект. Перше, що помітить пацієнт – його психологічний станпомітно покращає. Стреси переносяться набагато легше, дратівливі факторивикликають менш сильну реакцію, загалом людина стає спокійнішою та миролюбнішою. На цій підставі багато пацієнтів роблять висновок, що курити кальян корисно, і продовжують застосовувати розслаблюючі процедури з тією самою регулярністю.

Проте за кілька місяців регулярного вживаннякальяну починають проявлятися негативні ефекти кальяну. Знижується ефективність розумової діяльності, підвищується стомлюваність, порушується сон. Особливо важких випадкахпацієнт не може виспатися вночі через сонливість вдень, а вдень його вічно хилить у сон через те, що він не виспався вночі.

Також значно знижується опірність організму до стресів та інфекцій – людина частіше хворіє, особливо зростає частота простудних захворювань.

Виникають патології очей, пов'язані із впливом кальянного диму. Негативні ефекти, пов'язані з впливом диму на внутрішні органи, з'являються приблизно за рік і більше.

Куріння кальяну прийшло до нас зі Сходу – це екзотичний, гарний та загадковий ритуал. Багато кав'ярень, барів, нічних клубів та ресторанів пропонують відвідувачам такий вид куріння, у багатьох людей кальян є вдома. Його курять під час відпочинку та для зняття стресу. Розглянемо, чи нешкідливо це модне захоплення, як стверджують його прихильники.

Кальянна залежність

Що таке залежність: це поняття 50:50 складається з фізіологічних та психологічних показників. У людей з часом з'являється фізіологічна залежність від нікотину. Нікотин входить до складу тютюну та є потужним нейростимулятором. Організм дуже швидко звикає до його присутності, і тим, хто курить, дуже важко обходитися без чергової дози нікотину.

Чи знаєте ви? У XVII столітті російським царем Михайлом Федоровичем Романовим було під страхом смертної каризаборонено куріння підданими тютюну. Людям же, що трапилися на курінні кальяну, загрожувала тортура на дибі при дізнанні відомостей про продавця курильного пристрою.

Кальян є пристроєм, за допомогою якого курять тютюн. Єдина відмінність такого куріння від сигарет – це те, що в процесі диму проходить очищення у водному фільтрі. Виробники кальянних тютюнів і просто прихильники стверджують, що таке куріння нешкідливе, не викликає звикання і не згубно впливає на здоров'я людини. З приводу виникнення шкідливої ​​звички вони, можливо, частково мають рацію. Було проведено деякі соціологічне дослідження, в результаті яких з'ясувалося, що у 90% курців кальяну (курців один раз на два дні) та 60% курців (курців щодня по одному разу) немає залежності. Залежність швидко виробляється у людей, які курять кальян до чотирьох разів на добу.
Любителі цей факт наводять як аргумент, що такий вид куріння безпечний. Однак куріння звичайних цигароку кількості однієї штуки на день теж не є залежністю від нікотину - це скоріше наслідування моди або наслідування друзів. Все впирається в частоту та кількість вживання. Бажання викурити кальян – це не фізіологічна потреба, а скоріше психологічна. Це якийсь гарний та неквапливий ритуал.Так само береться за звичайну сигарету, щоб не поспішаючи подумати, людина, яка не має нікотинової залежності. Це лише спосіб розслабитися. Ситуація погіршується, коли кальян поєднується з алкоголем, або гірше, тютюн замінюється наркотиками (марихуаною, гашишем). Деякі «естети» водяний фільтр наповнюють вином чи горілкою. На думку знавців, вино лише покращує смак кальяну, але у вихідні пари домішуються випаровування спирту. Коли людина просто п'є алкоголь, спирт, надходячи в організм, частково фільтрується печінкою, а у разі симбіозу алкоголю та кальяну пари спирту проникають відразу в легені, через них у кров та головний мозок. Таким чином дуже легко придбати сильну алкогольну залежність. Досить часто така ситуація - людини, яка курить щодня кальян, вже не влаштовують фруктові аромати тютюну, і виникає думка спробувати не настільки нешкідливі суміші. Адже на Сході цей пристрій призначений для куріння гашишу, а не тютюну... То може спробувати? Ось так і здобувається залежність не лише від кальяну, а й наркотична.

Чи знаєте ви? З початком емансипації (у наприкінці XIXі на початку XX століття), серед дам вищого світу кальян був надзвичайно популярний. Його куріння було модним та екзотичним захопленням. У той час у модних дамбуло прийнято фотографуватися в східному одязі, млосно розкинувшись на отаманці, тримаючи в руках мундштук від кальяну, що стоїть поруч.

Шкідливі властивості

Безперечно, що такий вид куріння також завдає удару по здоров'ю людини.
Зміни в фізичному станікурців:

• частішає серцебиття;
• виникають збої у роботі серцево-судинної системи;
• з'являється задишка;
• людина задихається після бігу чи інтенсивних фізичних навантажень;
• Цілком ймовірні непритомні стани.

Куріння кальяну вбиває ваші легені і завдає шкоди всьому організму. У цьому його вплив на організм схожий на вплив куріння звичайних сигарет. У кожному виді куріння є тютюн. А в тютюні є нікотин та шкідливі смоли, які призводять до онкологічних захворювань (рак гортані, рак легень). Пари кальяну мають сильну токсичність, яка провокує кардіологічні захворювання(послаблення трахеї, дистрофію, коронарні хворобисерця) та хвороби легень. Людина, сигарети, що палять, розстрілює свій організм дрібним розсипом щоденних та численних нікотинових ударів, а людина, кальян, що курить, Завдає потужний удар по внутрішнім органам за один раз.

Шкода для здоров'я

Ось кілька аргументів на користь кальяну:

• у тютюнових кальянних сумішах набагато менше шкідливих речовин, ніж у продукції тютюнових фабрик;
• тютюн для курильного пристрою береться вологий і липкий, він не згорає, а зсихається – при цьому в організм практично не надходять канцерогени.

Це абсолютно не відповідає дійсності, до того ж тютюнові суміші для кальяну взагалі не містять на упаковці будь-якої інформації про шкідливі речовини.

Важливо! Статистичні дані свідчать: люди, що палять звичайні сигарети, і курці кальяну мають однаковий шанс придбати кардіологічні захворювання, онкологічні хвороби та хвороби дихальних шляхів.

Що ж відбувається з тютюном у кальяні? Вугілля розжарюються і набувають температуру до 650 ° С, людина вдихає дим, а разом з ним в легені надходить нікотин і бензапірен (канцероген сприяє розвитку раку). Цей канцероген відноситься до отруйних речовин 1 класу небезпеки і формується у процесі згоряння будь-якого виду речовин. Це можуть бути рідкі речовинитверді або у вигляді газу.Бензапірен має властивість поступово накопичуватися в організмі. Саме цей канцероген викликає рак легень у людей, які палять тютюн.
Одне з побічних властивостейприсутності цього канцерогену в організмі - мутування ДНК і передача мутації, що виникла, потомству. У легені курця потрапляють ще й солі важких металіву суміші з чадним газом. Оксид вуглецю виділяють у великому обсязі тютюн і вугілля, що горять. Якщо не видаляти кожні 15 хвилин чадний газ з кальяну за допомогою клапана, існує можливість отруїтися ним. Чадний газ поглинає у величезних кількостях кисень у крові, після чого у курця починається кисневе голодування (гіпоксія). Насамперед від гіпоксії страждає мозок і серце людини.

Чи знаєте ви? Американські археологи знайшли в Африці залишки попередника кальяну. Він виглядав як круглий глиняний посуд у вигляді кулі. На стінках судини були виявлені залишки гашишу, що свідчить про те, що цей пристрій служив зовсім не для куріння тютюну. Знахідки американців датовані XIV ст.

Хоча інші внутрішні органи теж страждають від кисню, що бракує. Серце, що знаходиться в стані гіпоксії, починає прискорено скорочуватися для того, щоб перегнати кров через легені і тим самим наситити киснем. Але курець кальяну знову робить вдих і замість повітря вдихає оксид вуглецю та інші отруйні речовини. Виходить замкнуте коло. Серцевий м'яз курця скорочується, як у спортсмена-біатлоніста, але, на відміну від спортсмена, що отримує кисень і здоров'я, серце курця відчуває кисневий голод.

Якщо ви не збираєтеся розлучатися з цією звичкою, то можна мінімізувати шкоду, яка завдається організму таким видом куріння:

• за один сеанс викурювати лише один кальян;
• обмежити час сеансу однією годиною;
• взяти за правило не палити щодня;
• не поєднувати зі спиртовмісними напоями та сигаретами;
• застосовувати в курильному пристрої тютюн без нікотину;
• стежити за тим, щоб у курильному пристрої була присутня вода, що охолоджує дим.

Головні болі

Під час куріння нерідко виникають сильні головні болі, ця неприємна особливість найчастіше зустрічається у тих, хто рідко курить. Разом із кальянним димом у людські легені проникають токсини нікотину. Організм отримує сильний, судини звужуються, і як результат – найсильніша мігрень.Людину починає турбувати сильна нудота, що стріляє у віскі , може кидати в жар або в холодний піт, з'явиться слабкість у ногах та руках. Симптоми дуже схожі на ранкові наслідки після бурхливих нічних посиденьок з алкоголем: явно простежується сильна інтоксикація організму.

Головний біль швидше за все викликає передозування нікотину. Якщо викурити звичайну пачку цигарок в один прийом – виникнуть подібні симптоми. Кальян куриться протягом тривалого часу (від півтори години і довше), за один сеанс такого куріння людський організмотримує ударну дозунікотину. У поєднанні з димом і парою нікотин швидше проникає в слизову оболонку гортані та стравоходу, тому можливе критичне нікотинове передозування.
Головний біль може бути викликаний і тим, що вода, що фільтрує дим, буває замінена спиртними напоями. Алкогольні пари легко проникають в організм, діючи набагато сильніше та швидше, ніж просто випитий алкоголь. Це теж може спричинити інтоксикацію, лише алкогольну. Тютюн, що використовується в кальянних сумішах, містить набагато більше ароматизаторів та підсилювачів смаку, ніж звичайні цигарки. Їхній вплив теж негативний: як на гортань і бронхи, так і на центральну нервову систему людини.

Важливо! Приміщення, де курять кальян, насичується тютюновим димом і смогом від вуглинків і тим самим завдає шкоди здоров'ю відвідувачів, що не палять, пасивним курінням.

Повітряно-крапельна інфекція

При курінні кальяну у великих компаніях, де люди добре знайомі між собою, мундштук курильного пристрою часто передається по колу, що може бути рознощиком вірусно-крапельної інфекції, що призводить до таких захворювань, як:

• гепатит;
• та ГРВ;
• гепатит В (жовтяниця).

Вплив на потенцію

Для сильної половинилюдства такий вид куріння загрожує втратою потенції, зниженням потягу до прекрасній статі, проявом статевої дисфункції Це не враховуючи онкологічних, кардіологічних та інфекційних захворювань. Сексопатологи з усією серйозністю попереджають - захоплення курінням кальяну рано чи пізно закінчиться імпотенцією курця.
За допомогою такого курильного пристрою можна зняти наслідки нервового стресу, заспокоїти нерви Саме тому його дію іноді порівнюють із дією алкогольних напоїв.

Чи знаєте ви?Слово «кальян» має перське коріння і в дослівному перекладі означає: «крихітний горщик, в якому зберігаються коштовності та пахощі арабських жінок».

Розсудлива людина, яка цінує своє здоров'я та здоров'я майбутнього потомства, не повинна курити кальян. Якщо ж це «чудо-пристрій» знаходиться у вас вдома, то найрозумніше – викинути його подалі. Якщо все ж таки думка оточуючих і модні віяння для вас надто важливі, щоб зовсім відмовитися від небезпечного проведення часу, то настійно рекомендуємо робити це якомога рідше (бажано, раз на рік). Головне, не забувати, що шкода від такого виду куріння величезна і що не варто погіршувати своє здоров'я. Якщо підсумувати все сказане вище, стає ясно, що, незважаючи на екзотичність і незвичайність ритуалу куріння кальяну, він завдає такої ж нищівного удару по здоров'ю людини, як і звичайне традиційне тютюнопаління. Кальян, як і цигарки, здатний викликати психологічну і фізіологічну залежність, якої буде досить важко позбутися.

Багато людей впевнені, що куріння кальяну є нешкідливою заміною звичайних цигарок. Ця теорія полягає в тому, що вода в пристрої очищає дим від додаткових компонентіва використання натурального тютюну не допускає потрапляння в організм шкідливих сполук.

Насправді фахівці стверджують, що курити кальян небезпечніше, ніж цигарки. Застосування ароматизованого тютюну робить процес приємним, а значні дози нікотину призводять до більш швидкого звикання. Так, насправді, чи шкідливо курити кальян?

Що таке кальян?

Під даним терміном розуміють спеціальний пристрій у вигляді посудини, що сприяє охолодженню та зволоженню диму. У колбу, розташовану в області основи, поміщають звичайну водуабо молоко. Також у ній може бути вино та інші рідини. Перед попаданням у легені дим надходить у трубки.

Щоб відповісти на запитання, чи можна курити кальян, варто проаналізувати думки фахівців. Багато людей вважають, що він може стати чудовою альтернативою звичайним сигаретам. Однак насправді цей процес здатний спричиняти негативні наслідки.

Чим кальян приваблює курців?

Це індійське пристосування приваблює мешканців європейських країняк своєрідна екзотика. Багато ресторанів та кафе пропонують своїм клієнтам таку послугу, як куріння кальяну. Люди вважають, що даний процесмає чимало плюсів:

• у димі, що пройшов через воду, немає шкідливих компонентів;
• куріння кальяну вважається своєрідним ритуалом, який забезпечує чудове розслаблення;
• спілкування за кальяном дозволяє добре провести час у невимушеній обстановці;
• людина може курити кальян щодня, лише періодично, чого не можна сказати про звичайні сигарети.

З огляду на ці особливості людина може думати, що використовувати кальян не надто і шкідливо. Однак багато вчених не згодні з цим твердженням. Вони вважають, що курити кальян щодня не менш небезпечно, ніж звичайні цигарки.

Вплив кальяну на організм

Шанувальники цього пристрою для куріння вважають, що шкоди немає, оскільки кальян не викликає звикання. Але в тютюні все одно є нікотин. Його обсяг становить близько 0,05%.

Це означає, що в 100 г упаковці є приблизно 50 мг нікотину. Її вистачає на 7-10 використань. Завдяки цьому можна зробити висновок, що в кожній заправці є 6,25 мг шкідливої ​​речовини, тоді як одна сигарета містить лише 0,8 мг. Важливо враховувати, що нікотин має виражений нейротоксичний ефект, що призводить до швидкої появи залежності.

Аргументом на користь такого куріння є наявність водного фільтра, який здатний утримувати шкідливі компоненти. Однак насправді сигарети також мають вугільні фільтри, які не перешкоджають потраплянню небезпечних компонентів в організм людини. Крім цього, воду складно назвати якісним бар'єром, оскільки хорошої очистки після неї немає.

Шанувальники цього виду куріння вважають, що у тютюнових сумішах немає шкідливих речовин. Однак насправді вони містять чимало компонентів, вдихати які просто небезпечно. При використанні сумішей до організму надходить речовина, яка називається бензапіреном. Вдихати цей компонент небезпечно, оскільки він вважається канцерогеном і може призводити до мутацій ДНК.

Які наслідки викликає кальян?

Шкода від куріння кальяну пов'язані з тим, що у легені людини проникають важкі метали. Також у них виявляється оксид вуглецю. Крім цього, є ризик інтоксикації чадним газом, оскільки курці радять випускати його через клапан лише раз на чверть години.

Оксид вуглецю швидко з'єднується з киснем, завдяки чому виникає дефіцит останнього. Як наслідок, всі органи та тканини страждають. Це становить велику небезпеку для серця та мозку.

Шанувальники кальяну запевняють, що після очищення водою дим насичується киснем. Однак це не відповідає дійсності. Внаслідок цих процесів серце людини скорочується у швидкому темпі, розвиваються. небезпечні патології. Шкода від куріння кальяну полягає у підвищеній загрозі появи хвороб судин та серця, органів дихання, злоякісних утворень.

Фактори ризику

Як бачите, куріння кальяну не можна назвати невинним процесом. Ця звичка може стати причиною серйозних наслідківдля організму. Основні фактори ризику, на які варто звернути увагу, зводяться до наступного:

• Кількість нікотину в кальяні набагато більша, ніж у звичайних сигаретах. Завдяки чому суттєво збільшується ризик розвитку звикання.
• При згорянні вугілля та тютюнової суміші виробляються стійкі токсини. Потроху вони накопичуються в організмі. Якщо курити кальян щодня, може навіть розвиватися рак.
• Фахівці впевнені, що популярність кальяну призводить до збільшення захворюваності на туберкульоз та гепатит. Впоратися зі збудниками цих недуг можна лише спеціальними засобамидля дезинфекції. Проте найчастіше пристрої не обробляють.
• При використанні кальяну в безпосередній близькості від вас завжди існує ефект. В цьому випадку він небезпечний навіть для тих, хто фактично його не палить.
• Цей процес може призводити до хвороб серця та судин.

То якщо якась користь від кальяну, про яку говорять його шанувальники, чи ні? Плюси досить ефемерні та сумнівні. Вважається, що куріння сумішей має такі переваги.

• Кальян сприятливо позначається на стані голосових зв'язокзавдяки чому вони стають еластичнішими (науково не доведено!).
• Також цей процес може заспокоювати нерви, через що його нерідко порівнюють із вживанням спиртних напоїв (паління кальяну не менш небезпечне, ніж поглинання алкоголю! І те, й інше шкодить здоров'ю, а також день за днем ​​викликає залежність!).
• Який би аромат тютюнової суміші ви не вибрали, він буде приємнішим за сигарети (а сама суміш не менш шкідлива!).
• Деякі люди використовують цей пристрій для тренування дихання (тільки є інші ефективніші способи!).

Очевидно, що плюси кальяну абсолютно непереконливі, а при поглибленні в тему стане зрозуміло, що їх немає в принципі, тоді як шкода, що завдається, може призвести до плачевних незворотних наслідків.

Навіть дотримання не зменшує небезпеку процесу. Від того, що до колби додано молоко або вода, тютюн не стає корисним. Систематична зміна мундштуків не робить процедуру гігієнічною. Бруд і бактерії містяться в основному в трубках і при вдиху гарантовано потрапляють в організм. Якість сумішей – питання окреме. Дослідження неодноразово доводили, що вони містять масу домішок, проте виробники продовжують постачати не самий добрий продуктна ринок.

Шкода від куріння кальяну давно ні в кого не викликає сумнівів. Це може бути дуже небезпечним, адже призводить до порушення роботи внутрішніх органів, розвиваються ураження серця, судин, органів дихання. Навіть якщо не курити щодня кальян, це все одно небезпечно. Лікарі радять повністю відмовитися від цієї згубної звички.

Виникнення та принцип дії

Пристосування для куріння, що охолоджує і фільтрує дим, що вдихається, називається кальяном. Вперше кальян з'явився в Індії і незабаром знайшов широке поширення у всьому мусульманському світі. Популярність у Європі прийшла у 19 столітті, як наслідок модної у той період східної екзотики. У ролі фільтра кальяну виступає шахта та ємність наповнена водою, молоком, вином чи соком. При курінні численні домішки осідають на стінках шахти, а рідиною поглинається деяка кількість речовин, що входять до складу диму. У ємність занурюється трубка, якою дим подається під воду. Вихід дим знаходить через іншу трубку, встановлену вище рівня води, і після цього потрапляє в легені людини, що курить.

Кальян в очах курця

Кальян у нашій країні, як і раніше, вважається чимось особливим і екзотичним, що привертає увагу людей. Багато хто сприймає його куріння як приємне проведення часу вдома або в розважальних закладах, не знаючи про шкоду, що завдається організму. Найчастіше люди, що палятьбачать у кальяні безпечну альтернативу куріння.

Пристрій кальяну досить простий і має елементи, що фільтрують, що дозволяє думати курцям про нешкідливість такого куріння. Ще однією поширеною помилкою вважається думка про мінімальний шкідливий вплив тютюну на організм при нерегулярному вживанні. Прихильники кальяну переконують без звикання, що збільшує його популярність у молодого покоління.

Вплив кальяну на здоров'я

Велика кількість учених, які вивчали вплив кальяну на організм людини, не погоджуються з такими твердженнями. Тютюн, що використовується при курінні, містить нікотин у певній концентрації. Використовуючи елементарну математику, можна порахувати дозу нікотину, що вживається, за одну заправку кальяну. Ця цифра, а саме 6,25 мг, значно перевищує вміст нікотину в сигареті, що становить близько 0,8 мг. Кількість шкідливої ​​речовини у кальяні перевищено у 7,5 разів. Після цього обчислення вже напрошується висновок про ризик куріння кальяну.

Нікотин відноситься до алкалоїдних речовин, що мають сильний нейротоксичний вплив на організм, здатний викликати залежність. Неможливість попрощатися зі згубною звичкою куріння обумовлена ​​наявністю в тютюні нікотину. А в кальяні міститься доза, що набагато перевершує цигарки, що ми вже з'ясували за допомогою розрахунків. Прихильники кальяну доводять нешкідливість впливу на організм наявністю водяного фільтра. Але весь нікотин, що міститься, не може поглинатися водою, так само як у сигаретах не поглинається вугільними фільтрами. Вода не є добрим фільтром для диму, тому що не очищає дим навіть на десять відсотків від шкідливих речовин.

Виходячи з наведених даних ясно, що при курінні кальяну в організм проникає чимала частка нікотину, яка згодом сформує потребу та залежність від цієї речовини. Саме тому збільшуються шанси, що навіть рідкісне вживання кальяну для розслаблення та зняття стресу стане причиною регулярного куріння молоді, що не курить. Залежність і шкода курінням кальяну, що завдається, озвучено Світовою ОрганізацієюОхорони здоров'я.

Твердження шанувальників кальяну про низький вміст згубних речовин у тютюнових сумішах не вірно. Вивчивши склад таких сумішей, можна побачити, що за кількістю шкідливих речовин вони суттєво випереджають сигарети. Насторожує і факт частої відсутності на упаковці будь-яких маркувань про склад суміші та вміст небезпечних речовин. Прихильники кальяну також вважають, що тютюн в'язкий і вологий, тому не горить, а висихає, обумовлюючи низьке надходження токсинів. Але варто враховувати, що в кальяні для розпалювання використовується вугілля, що розжарюється до 600 і вище градусів. В результаті легкі курця насичуються нікотином і такими небезпечними речовинамияк бензапірен. Цей канцероген є результатом згоряння рідких, твердих чи газоподібних речовин. Бензапірен здатний викликати розвиток раку і належить до першого класу небезпеки. Він завдає шкоди здоров'ю навіть у незначних кількостях, маючи властивість кумуляції (здатність акумулюватися в організмі). Захворювання на рак легенів, що часто зустрічається у курців, обгрунтоване накопиченням бензапірену. Ще одним небезпечною дієюбензапірену є його здатність мутувати ДНК. Клітини, що потрапили під мутагенну дію, дуже стійкі та передаються у спадок.

При курінні в легені людини проникають не тільки нікотин та бензапірен, а й солі важких металів та оксид вуглецю – продукт згоряння вугілля та тютюну. Можливе отруєння чадним газом, який виділяється в велику кількість. Тому затяті кальянщики кожні 15 хвилин видаляють через клапан надлишки, що утворилися. чадного газу. Ще одним наслідком куріння кальяну може стати кисневе голодування, яке називається гіпоксією. Стану кисневого голодування особливо схильний мозок і серце. Впливає це і на печінку, нирки, м'язи та інші тканини організму. Для полегшення ситуації та надходження кисню в життєво необхідні органи мозок обмежує приплив крові в органи, не настільки значущі, шляхом звуження кровоносних судин. В результаті зростає навантаження на серце, яке і так може кисневого голодування. Для отримання додаткового кисню серце інтенсивно скорочується, пропускаючи Велика кількістькрові через легені. Але в процесі куріння обсяг доступного кисню зменшується, поступаючись місцем. вуглекислого газу. І виходить замкнене коло. Вода при проходженні через неї диму не насичує його киснем, як можуть говорити кальянники.

Любителі кальяну за статистикою схильні до хвороб серця, органів дихання та раковими захворюваннями, як і шанувальники цигарок. Вживання кальяну загрожує зараженням гепатитом, туберкульозом, герпесом та іншими захворюваннями, здатними передатися при використанні загального мундштука. Важливо пам'ятати про шкоду пасивного куріння для друзів і близьких, що вас оточують.

Кальян - один із найдавніших способів куріння. Винайдений він був в Індії, а свій сучасний виглядпридбав уже в Туреччині в 17-19 століттях.

Куріння цигарок, вейпів, кальяну — все це одне: вдихання диму і нікотину. Питання лише в тому, що з перерахованого списку шкідливіше. Про те, чи шкідливий кальян суперечки продовжуються досі.

Як відбувається куріння кальяну?

Сьогодні послугу кальянного куріння можна зустріти у багатьох кафе та ресторанах.

Кальян – це екзотичний прилад куріння тютюнової суміші. Роль фільтра в ньому виконує колба з якоюсь рідиною, але частіше з водою.

Для куріння кальяну в чашу накладаються спеціальні курильні суміші з ароматичними добавками, які зверху накриваються розпеченим вугіллям.

Курець тягне дим через трубку. Таким чином дим із чаші з курильною сумішшю піднімається в колбу, і через трубку — в легені курця.

Завдяки такому довгому шляху дим більше охолоджується, а шляхом і зволожується. Все це створює відчуття більшої безпеки процесу для людини.

Чи шкідливий кальян для здоров'я?

Давайте розглянемо, яку шкоду організму може завдати кальян і в чому його основні недоліки.

Розвиток залежності

Залежність від куріння кальяну неможливо - це той аргумент, на який наполягають любителі кальянів, підкреслюючи, що він нешкідливіший у порівнянні з цигарками.

Однак це твердження відноситься швидше до тих людей, які люблять дихати кальяном у вихідні, наприклад, або зовсім пару-трійку разів на місяць.

Однак регулярне куріння кальяну викликає ту саму залежність, з якою доводиться боротися курцям сигарет. І заснована ця пристрасть на нікотині. Звичайно, ми не беремо до розгляду суміші без нікотину.

Скільки цигарок у кальяні?

Майже 8 штук – за одне куріння легкі кальянники відчувають вплив 8 сигарет.

Ось як було отримано даний розрахунок:

• Одна пачка тютюну для кальяну масою 50 г. насичена нікотином до 0,05 %, що становить приблизно 25 мг.
• Вона розрахована загалом на 4 порції.
• Значить одне куріння – це 6,25 мг нікотину, тоді як у одній цигарці його міститься 0,5-0,8 мг.
• Тобто в одній порції кальянного тютюну міститься нікотину більше у 7 з половиною разів, ніж у сигареті.

Нейротоксична дія нікотину викликає майже миттєве звикання.

На відміну від сигарети, перший досвід куріння кальяну може здатися приємним і привабливим, що спонукає любителя кальянів все частіше користуватися цим методом релаксації.

Про шкоду глибоких затягувань

Велика проблемакальяну полягає в тому, що при сильному затягуванні смоли осідають не на бронхах і на верхній частині легень, а на набагато більш чутливих до середньої та нижньої частини легень, що в кілька разів збільшує ризик розвитку раку легень.

З одного розкурювання кальянщик отримує стільки ж шкоди, скільки затятий курець, який викурює більше пачки цигарок щодня.

Недосконала фільтрація

Захисники кальяну часто стверджують, що рідинна система фільтрації добре очищає дим. Однак ніякий водяний фільтр не може впоратися з кількістю шкідливих речовин, що міститься в кальянному димі.

Якщо при курінні звичайних цигарок легені приймають до 400 мл диму, то при використанні кальянної суміші кількість диму зростає до 2 літрів.

Рідинний фільтр на воді утримує до 90% фенолів, акролеїну, ацетальдегіду, 50% твердих частинок та частину поліциклікенів та бензопірену. Небагато при проходженні фільтра зменшується кількість нікотину. Однак хром, миш'як та свинець продовжують сильно отруювати організм.

Іноді можна почути ще одне неправильне твердження, що фільтр на молоці ефективніший. Це не так. Молоко також не здатне відфільтрувати всі токсини, тому воно лише впливає на смакові якості диму.

Склад кальянного тютюну

Давайте розглянемо який тютюн входить до складу курильних сумішей.

Часто кальянний тютюн виготовляється кустарним способом і не піддається жодній експертизі та контролю.

Курець, заправляючи свій пристрій таким тютюном, часто не знає якого складу, де вирощувалася сировина, чим оброблялося, як зберігалося.

Та й не такий страшний тютюн, як вугілля, що тліє.

Утворення чадного газу

Щоб отримати кальянний дим вугілля нагрівається до температури 600 градусів. Саме за таких умов починає утворюватися бензапірен, що володіє мутагенною дією, що викликає мутації ДНК.

Небезпечна дія бензапірену посилюється утворенням чадного газу, шкідливість якого не викликає сумнівів. Кисне голодування викликається зв'язуванням молекул гемоглобіну.

Внаслідок гіпоксії внутрішні органи перестають отримувати кисень. Мозок, намагаючись вирішити цю проблему, звужує судини, а серце починає сильніше скорочуватися, намагаючись прокачати. більше крові, щоб забезпечити органи киснем.

Однак замість кисню курець продовжує насичувати організм чадним газом, змішаним із шкідливими домішками.

Пасивне куріння

Кальян куриться в закритому приміщенні, тому на організми людей, що не палять, що сидять по сусідству, теж відбувається токсичний вплив випарів.

Люди, що знаходяться поряд з курцем, вдихають не тільки дим, що випускається з мундштука, а й чад, що походить від розпеченого вугілля та вологого тютюну.

Шкідливий ефекткальянного куріння на пасивних курців очевидний. Люди починають скаржитися на головний біль, слабкість, нудоту навіть просто після того, як посиділи в прокуреному приміщенні з півгодини.

Однозначно шкодить здоров'ю пасивних курців:

• Нікотин.
• Бензапірен.
• Чадний газ.
• Солі важких металів.

Гігієна

При курінні кальяну постійно порушуються правила гігієни: мундштук проходить багато людей.

Не всі згодні постійно змінювати одноразові насадки: комусь здається, що це гальмує процес отримання задоволення, комусь просто здається, що він виявляє таку неповагу до друзів.

Тому підвищується ризик передачі таких поширених вірусів, як герпес та захворювань на кшталт ангіни. Щодо цього сигарети набагато гігієнічніше.

Чим шкідливий кальян?

Для організму куріння кальяну та цигарок однаково шкідливе – так вважають медики.

Давайте розглянемо детальніше, що буде якщо курити кальян і який він впливає на організм людини.

Шкідливість для серцево-судинної системи

Збільшення концентрації нікотину в серцевих м'язових тканинахпризводить до поступової їхньої дистрофії, що є першопричиною розвитку інфаркту міокарда.

Вдихання кальянного диму призводить до:

• Зменшення у крові кількості кисню.
• Розвитку атеросклерозу.
• Згущення крові.
• Утворення тромбів.
• Погіршення кровообігу.

Усі перелічені причини опосередковано можуть стати причиною передчасної смерті.

Згущення крові може спричинити утворення тромбів. Той, що відірвався кров'яний потікпотрапляє в кровотік і починає свій рух організмом. Рано чи пізно він забиває судину, блокуючи доступ крові. В результаті виникає інсульт того органу, який зазнав кисневому голодуванню.

Летальні наслідки найбільш часті, коли тромб потрапляє в голову або в серце.

Вплив на легені

Кальянний дим наповнює легені, осідаючи на них у вигляді смол, які спричиняють пошкодження альвеолярних мішечків.

Сполучна тканиналегенів втрачає свою еластичність, що збільшує ризик бронхоектаз - хронічного розширення бронхів. Це захворювання загрожує задишкою, частими загостреннями кашлю та вторинними ускладненнями — серцево-легеневою недостатністю, абсцесом, легеневою кровотечею.

Канцерогени, що знаходяться в кальянному димі, дратують слизову оболонку гортані та трахеї, негативно впливають на війчастий епітелій, викликаючи його руйнування.

Руйнування епітелію легенів призводить до розвитку частих фарингітів та хронічного бронхіту, за якими йдуть і серйозніші патології на кшталт онкологічних захворювань.

Вплив на ЦНС

Через півгодини після початку куріння кальяну судини різко звужуються. Вплив нікотину знижує насиченість крові киснем, що призводить до гіпоксії. На цьому етапі страждає і головний мозок, нервова система.

Дратівливість, стомлюваність, поганий апетиті порушення сну - все це характерні симптомизатятого кальянника.

Також можуть розвинутися захворювання:

• Невріт.
• Радикуліт.
• Поліневрит.
• Плексіт.

Тютюновий дим може викликати розсіяний склероз, Що є крайнім ступенемпоразки нервової системи.

Шкода кальяну для зору

Як не дивно, вплив диму на очі від кальяну ще більший, ніж від сигаретного.

Для зору кальяни шкідливі тим, що їхній дим викликає:

1. Кон'юктивіт -дим є алергеном і дратує слизову оболонку очей, що викликає почервоніння, сльозогінність та печіння.
2. Закупорку судин -куріння кальяну сприяє різкому скороченню судин, через що порушується кровопостачання сітківки та судинної оболонки ока, що може призвести до пошкодження зорового нерва.
3. Тютюнову амбліопію- тобто ушкодження центральної частини сітківки. Внаслідок дистрофії частини сітківки втрачається центральний зір.
4. Катаракту- Помутніння очного кришталика. Через помутніння кришталика, викликаного впливом диму, можна втратити зір.
5. Увеїту- Запалення судинної оболонки ока. Симптоми патології - світлобоязнь, сльозотеча, втрата зору. Розвивається через вдихання диму.

За статистикою, кожен десятий кальянщик ризикує втратити зір повністю.

Шкода кальяну для здоров'я чоловіка

За статистикою, чоловіки курять кальян набагато частіше, ніж жінки.

Для чоловічого здоров'ящоденний та тривалий вплив кальянного диму ще небезпечніший, ніж для жіночого:

1. Погіршується еластичність судин, через що кров перестає приливати до чоловічого статевого органу.
2. Лімфатична рідина перестає насичувати печеристі тіла, що надає негативний впливна потенцію.
3. Через деякий час настає статева дисфункція. Вже до 30-35 любителів кальянів, які палять суміші 3-4 рази на тиждень, ризикують стати імпотентами.
4. Знижується активність сперматозоїдів, що може призвести до проблем із зачаттям.

Плюси кальяну без нікотину

Куріння кальяну має і позитивні сторони.

Самобутність процесу, краса ритуалу, приємний аромат- це те, що приваблює багатьох людей періодично насолодитися курінням.

Ще в процесі кальянного куріння відсутнє горіння паперу, що є фактором утворення багатьох токсичних речовин.

Що ж до фільтрації на воді, то вона практично безпорадна при очищенні диму від нікотину та бензопірену, але дуже добре очищає його від токсичних. хімічних речовин- Акролеїну та ацетальдегіду.

Крім цього, завжди залишається можливість для курця перейти на безнікотинові суміші, вплив на людину яких набагато менш згубний.

Існує 3 види безнікотинового тютюну:

• Вулканічні мінерали, просочені спеціальним сиропом.
• Крем, що наноситься на стінки миски для тютюну.
• Натуральні суміші, в яких використовуються сушені травита коренеплоди замість тютюну, змішані з ароматизаторами та гліцерином.

З одного боку, такий варіант більш нешкідливий. Головне, підібрати натуральні суміші для куріння надійного перевіреного виробника.

З іншого боку, будь-який хімічний ароматизатор у складі суміші, нагріваючись стає канцерогеном.

Шкідливість кальяну в порівнянні з цигарками

Розглянувши всі плюси та мінуси кальянного куріння, оцінивши, чим він корисний, а чим небезпечний, можна зрозуміти, як впливає куріння кальяну на здоров'я людини.

І якщо порівнювати його з цигарками, то можна зазначити таке:

• У сигаретах дим проходить лише через фільтр, а в кальяні — через шахту, на стінках якої осідає досить шкідливі речовини та через водяний фільтр. Таким чином склад диму покращується і завдає менше шкоди організму.
• У складі сигарет є папір, який при згоранні також є джерелом багатьох токсинів.

Запобіжні заходи

Якщо ви любитель довго покурити кальян, прийміть хоча б елементарні запобіжні заходи:

• Тютюн купуйте тільки в упаковці, що містить інформацію про виробника та склад.
• Не куріть довше однієї години.
• Не використовуйте як фільтр алкогольні напої, їх пари можуть вступити у сполуки з токсинами, що знаходяться в димі.
• Не робіть глибоких затягувань.
• Не забувайте кожні 15 хвилин видаляти надлишки чадного газу через клапан.
• Використовуйте одноразові мундштуки.
• Ретельно промивайте пристрій після кожного використання.
• Однозначно небезпечно курити та дихати кальяном вагітним та дітям.

Дотримуючись цих правил, можна зменшити шкідливість кальяну для організму і палити його дійсно для насолоди та релаксації, а не на шкоду своєму здоров'ю.