Кальцій – це дуже важливий елемент, без якого неможливі багато процесів, що відбуваються в організмі людини. Ця речовина сприяє клітинній регенерації, синтезу білка, формуванню тканинних структур тощо. З цієї причини, щоб дитина була міцною і здоровою, а її розвиток відбувався згідно з нормою, слід чітко контролювати процес надходження до його організму кальцію. Недолік цієї речовини призводить до негативних наслідків, збоїв у роботі організму тощо. У рамках цієї статті будуть розглянуті особливості прийому препаратів, що містять кальцій для дітей.

Добова норма споживання кальцію для дитини

Кількість щоденного надходження в організм кальцію залежить від статі, віку дитини, а також загального стануйого організму. Вікові нормивиглядають наступним чином:

• до 6 місяців – 400 мг;
• до року – 600 мг;
• і до десятирічного віку норма залишається постійною – 800 мг.

Симптоми нестачі кальцію у дітей

Гіпокальціємія - стан, який може бути помічений за певними симптомами. Батькам, які уважно стежать за своїм малюком, наголосити на проблемі буде дуже просто. Основні ознаки нестачі кальцію такі:

• волосся втрачає свій блиск, підвищується їх ламкість і може навіть початися активне випадання;
• нігті починають ламатися, на пластинах з'являються білі цятки;
• шкіра втрачає еластичність, тому навіть найменша механічна дія при ударі може призвести до
• появі серйозної рани;
• малюк виявляє інтерес до поїдання крейди або навіть землі;
• активізація каріозних процесів при правильному доглядіза зубами;
• дратівливість, підвищена стомлюваність, нервозність;
• деформації кісток, порушення постави.

У дітей раннього віку подібна проблемапровокує уповільнення зростання та набору ваги, а також створює сприятливі умовидля розвитку рахіту. Гіпокальціємія стає причиною гальмування нормальних процесіврозвитку внутрішніх органіві психічних функцій.

Дефіцит кальцію відбивається на м'язах та сприяє активному розвитку спазмів. Так, для визначення наявності нестачі компонента у дитини можна трохи стиснути рукою руку дитини між суглобом плеча та ліктя – внаслідок цього пальчики зведе судомою.

Продукти, що містять кальцій для дітей

Кальцій міститься у продуктах як рослинного, і тваринного походження, але є різниця у його властивостях. Так, у тваринних джерелах елемент виявляють у великих обсягах, проте він складніше засвоюється організмом. Загалом засвоюється від чверті до 40% споживаного кальцію, на даний процесвпливає дефіцит чи надлишок інших компонентів. Дитина може отримати корисний елемент з:

• та кисломолочних продуктів (сир, сир, кефір, ряжанка) – саме з таких продуктів
• задовольняється майже 80% потреби дитини;
• бобових (горох, квасоля) – один з найкращих джерелзасвоєння, так вони містять інші компоненти,
• що покращують даний процес;
• овочів (морква, редис, помідор, огірок, Зелена цибуля, білокачанна капуста, петрушка, базилік та салат);
• фруктів та сухофруктів (ківі, цитрусові, абрикоси, ананаси, банани, яблука, диня, курага, родзинки та фініки);
• ягід (малина, виноград, смородина);
• горіхів (арахіс, фісташки, мигдаль, волоські);
• м'яса (курка, телятина);
• риби (червона риба, скумбрія).

Який кальцій краще давати дітям: огляд препаратів

Препарати кальцію для дітей пропонують багато фармацевтичних компаній. Основна особливість, яка властива всім хорошим товарамцієї категорії, - це присутність додаткових компонентів, що покращують процеси засвоєння та приємний смак, що подобається дітям.

Комплівіт «Кальцій Д3» для малюків до 1 року

Для дітей препарат випускають у вигляді порошку для приготування суспензії. Перед вживанням потрібно струсити флакон із порошком, після додати до нього на дві третини об'єму. холодну водуі ще раз струсити. Останній крок – доведення обсягу до 100 мл водою для одержання однорідної суспензії. Вміст та дають малюкам по 5-10 мл на добу під час їжі протягом місяця. Призначати та збільшувати тривалість прийому може лише лікар. Великий плюс препарату в тому, що він має приємний фруктовий смак, тому малюки від нього не відмовляються. У комплекті йде спеціальна мірна ложка для дозування засобу.

Тяньші

Препарат випускається у порошковій формі для приготування розчину. Суміш складається з перетертих телячих кісток, яєчного порошку, сухого молока, вітамінних і мінеральних добавок.

Виробник рекомендує змішувати розчинений у воді склад із водою і після додавати його в їжу, найкраще – у сир. До препарату також включено вітамін D3, який полегшує процеси засвоєння кальцію. Дитячий складвід Тяньші вважається біологічно активною добавкою, тому його застосування не призначається лікарем.

Кальцій-Д3 Нікомед Форте від 5 років

Кальцій-Д3 Нікомед Форте випускається у вигляді круглих жувальних таблетоку трьох варіантах смаків – апельсинові, лимонні та м'ятні. Крім основних компонентів – кальцію та вітаміну Д3, у складі є лише допоміжні інгредієнти. Засіб призначений як для профілактики нестачі описаних компонентів, так і для лікування їхнього дефіциту. Даний препарат не можна застосовувати для дітей віком до 5-річного віку. Пігулки придатні як для розсмоктування, так і для розжовування, приймають їх під час їжі, дітям до 12 років – по 1-2 таблетки на добу, точну дозу рекомендовано встановлювати відповідно до рекомендацій лікаря.

Дитячі вітаміни Мульті-Табс

Мульти-табс з кальцієм – це вітамінно-мінеральний комплекс, призначений для дітей віком від 2 до 7 років. Він допомагає заповнити дефіцит корисних компонентів, І просто незамінний для тих діток, які не люблять молочні продукти.

Не містить ароматизаторів, барвників та цукру. У день потрібно давати дитині лише по 1 таблетці під час їди. У лінійці Мульти-табс також є комплекси для дітей до року, до 4 років, від 4 до 11 років і окремо для підлітків.

Особливості застосування препараторів кальцію

Препарати кальцію зазвичай рекомендується давати дітям під час їди. Також величезне значеннямає надходження додаткових компонентів, які збільшують відсоток засвоєння елемента. Основним переносником є ​​вітамін Д, який збільшує засвоєння кальцію пропорційно до свого надходження. Також на всмоктування кальцію впливає прийом медикаментозних препаратів, жиру, фосфору та щавлевої кислоти. При з'єднанні з останньою елемент формує нерозчинні сполуки, які є основними для утворення каменів у нирках.

Краще, якщо концентрація кальцію в крові буде постійно постійною, тому що при його нестачі виділяються особливі гормони, що вивільняють його з кісток, заповнюючи дефіцит в крові. Це і стає причиною підвищеної крихкості кісток.

Відео Комаровського про глюконат кальції

Цей відеоролик присвячений процесу засвоєння в організмі такого. хімічної речовинияк кальцій. Автор ролика доступно роз'яснює, як здійснюється всмоктування компонента і які умови для цього необхідні. Також увага приділяється такому препарату як глюконат кальцію та його опису, включаючи ефективність та актуальність щодо аналогів.

Доброго дня, любі друзі! Сьогодні ми поговоримо про найкращий рідкий кальцій для дітей від 1 року, який можна давати значно раніше, але доцільність цього варто уточнити у педіатра.

Отже, рідкий кальційз магнієм та натуральним апельсиновим смаком - ChildLife Essentials, Liquid Calcium with Magnesium, Natural Orange Flavor.

Саме цей кальцій для дітей від 6 місяців до 12 років є лідером продажів у дитячому розділі американського інтернет-магазину iHerb.com.

Звернула на нього увагу одразу, як тільки зрозуміла, що мої дітки нехтують молочними продуктами. Та й у вітамінних комплексах, як правило, немає 100% дозування ні кальцію, ні магнію. Можу з упевненістю сказати, що це найкращий кальцій, Який мені доводилося бачити, а моїм діткам приймати.

На смак він приємний, не викликає відмов у прийомі, більше схоже на ласощі, ніж прийом вітамінів і мінералів. На його користь говорить і склад, який нечасто можна зустріти.

Склад рідкого кальцію для дітей

Мінерали, у тому числі кальцій, магній та цинк відрізняються формою біодоступності для організму. Це означає, що біодоступність одних мінералів може дорівнювати як 1% і 98%.

Наш кишечник може засвоювати окремі іони мінералів тільки при поєднанні їх з амінокислотами, такий вид сполуки називається хелатним.

Відбувається це абсолютно натурально і є щоденною нормоюу процесах харчування. Процес хелатування робить мінерали біодоступними використання організмом. Без необхідної кількостіамінокислот в їжі, хелати не можуть бути утворені, а значить і мінерали, не можуть бути засвоєні.

Чи не хелатні форми мінералів організм не може розпізнати і засвоїти як натуральне, тому вони просто виводяться з організму, або, якщо є проблеми з видільною системою, то вони відкладаються у різних органах.

У цьому рідкому кальції для дітей кальцій, магній та цинк представлені саме у хелатній формі – Citrate! Вітамін D також представлений у найкращій формі- Cholecalciferol. Склад на вагу золота, варто попрацювати, щоби такого знайти.

Як приймати кальцій для дітей у рідкому вигляді

• Кальцій для дітей до року (6 місяців – 1 рік) приймається у дозуванні: 1 чайна ложка -5 мл;
• Кальцій для дітей віком від 1 до 3 років: 2 чайні ложки;
• Кальцій для дітей віком від 4 до 8 років: 1 десертна ложка – 15 мл;
• Кальцій для дітей віком від 9 до 12 років: 2 десертні ложки.

Плюси рідкого кальцію від ChildLife

Містить життєво важливу зв'язку цинк + магній + кальцій одночасний прийомяких посилює дію кожного.

Магній є мінералом, який сприяє засвоюванню організмом кальцію та фосфору.

Дефіцит магнію у дітей призводить до порушення загального самопочуття: постійна слабкість, часті перевтоми, стан хронічної втомита розбитості, відсутність відчуття відпочинку після сну. Значно погіршується стан дитячих зубів.

Кальцій – це найпоширеніший мінерал в організмі людини.

Найбільше зосередження кальцію в організмі знаходиться в зубах, кістках (99%), решта відсотка кальцію в організмі знаходиться в крові, нейронах.

Дефіцит кальцію можна визначити за такими ознаками:

• підвищена пітливість шкіри, особливо в області потилиці;
• викочування волосся в місцях тривалого контакту з подушкою;
• тремор (тремтіння) підборіддя при плачі;
• здригання при гучних звуках.

Цинк присутній в організмі: м'язи, нігті, шкіра та імунна система. Нестача цинку не тільки позначиться на стані шкіри та м'язів, а й на нюху та почутті смаку. Можна спостерігати в дітей віком бажання гризти дерево (олівці, меблі), крейда чи вапно зі стін – це показник, що дитині вкрай необхідний цинк.

Враховуючи високу біодоступність ChildLife Essentials, Liquid Calcium with Magnesium, Natural Orange Flavor можна з упевненістю сказати, що прийом даного препаратуповністю позбавить вашого малюка від дефіциту корисних речовин.

Ціна рідкого кальцію для дітей iHerb.com: 15.36$ за 474 мл.

Одної пляшечки рідкого кальцію для дітей вистачить на наступний період:

• Кальцій для дітей до року (6 місяців – 1 рік) – на 94 дні або 3 місяці щоденного прийому;
• Кальцій для дітей від 1 до 3 років – на 47 днів або 1,5 місяця;
• Кальцій для дітей від 4 до 8 років – на 31 день або на місяць;
• Кальцій для дітей від 9 до 12 років – на 15 днів або півмісяця.

Всім бажаю здоров'я, нехай у вашому будинку буде чути дитячий сміх!

Багато батьків чули про те, що для дітей необхідний кальцій для повноцінного формування скелета та зростання кісток та зубів. Однак роль цього мінералу тільки кістковою системою не обмежується, тому за надходженням цього елемента в організм дитини з харчуванням або додатковими сполуками, за призначенням лікаря, слід стежити.

Навіщо дитині потрібний кальцій?

Крім формування скелета та надання йому міцності, кальцій входить до складу безлічі ферментних систем і різних процесів, з допомогою нього здійснюються різні тілесні реакції. Так, іони кальцію допомагають:

Достатнє надходження кальцію, поряд з , володіє антистресовим, антиалергічним та протизапальним ефектами. Його призначають у дітей при гострих крововтратах, наявності та, наявності та багатьох інших станах. Важливо стежити, щоб з харчуванням малюк отримував достатній обсяг кальцію, починаючи з раннього віку. Це важливо для того, щоб не формувалося рахіту і проблем з нервовою збудливістю. Але кальцій може бути засвоєний тільки разом з , який надходить з їжею, інакше його засвоєння буде порушено.

Є певні норми кальцію, який має надходити з харчуванням та питтям, а також додатковими препаратами. У віці від народження до півроку дитині необхідно близько 400 мг кальцію, з півроку до року необхідно до 600 мг, у віці від року до 10 років її потрібно до 800 мг, а після 10 років близько 1000-1200 мг.

У ситуаціях, коли організм дитини страждає від дефіциту кальцію, формуються різні проблемизі здоров'ям – це суттєві відставання у ростових та вагових показниках, а також гальмування психоемоційного розвитку. Якщо це ранній вік – перші два роки життя, дефіцит кальцію (зазвичай у поєднанні з ) призводить до формування обмінної патології - що без лікування загрожує деформаціями скелета, проблемами травлення, росту та розвитку, роботи нервової системи. Якщо це старші діти, поряд проблемами скелет у них страждає зростання волосся і нігтів, виникає сутулість та інші проблеми постави, патології зубів і м'язові дистонії, порушення обміну речовин та інші проблеми.

Призначення препаратів кальцію має бути суворо обгрунтовано лікарем, оскільки надлишок кальцію може зашкодити ниркам тканин тіла, утворюючи кальцинати. Крім того, солі кальцію нерідко важко засвоюються, впливають на травлення та загрожують запорами. Важливо поповнювати запаси кальцію тільки за рахунок харчування, а препарати призначаються при різних патологіях та вираженому дефіциті мінералу.

Увага до препаратів кальцію

Кальцієвий дефіцит може формуватися з раннього віку, якщо ще внутрішньоутробно малюк отримував трохи кальцію через плаценту або після народження не отримував грудного молока та кальцію разом із ним. З молочних сумішей, а тим більше з неадаптованих продуктів прикорму кальцій засвоюється набагато гірше.

Зверніть увагу

За необхідності дотації кальцію лікарі зазвичай рекомендують дітям безрецептурні препаратикомплексної дії - це комбінація кальцію з вітамінами, що покращують його засвоєння. Але в деяких випадках препарати кальцію можуть бути рекомендовані як лікувальні в поєднанні з сучасними формами.

Важливо враховувати певні фактори та склад лікарських препаратів, які можна класифікувати за кількома критеріями:

При застосуванні кожного препарату важливо визначити у складі точну кількість кальцію, необхідну за віком. Пов'язано це з тим, що передозування іонізованого кальціютакож може обернутися негативними наслідкамидля здоров'я малюка. Крім того, важливо визначити суворі показання до прийому препаратів без дозволу лікаря застосовувати будь-які засоби заборонено, особливо у дітей раннього віку.

Прийом препаратів кальцію дітьми: особливості

У прийомі дітьми препаратів кальцію є свої характерні особливостіякі залежать від віку. Однак, фізично кишечником малюка у будь-якому віці не може за один прийом препарату бути засвоєно понад 600 мг кальцію. Тому важливо пам'ятати про подібні нюанси, призначаючи профілактичний прийом кальцію або його лікувальні дозування. Важливо зробити разову дозуфізіологічно, змінивши при цьому добові дозування – розбити прийом кальцію на кілька частин.

Зверніть увагу

Надлишок кальцію, що надійшов у вигляді препаратів, просто не засвоюється в кишечнику і вийде в незмінному вигляді зі стільцем, а якщо кальцій введений внутрішньовенно, його надлишки видаляються із сечею.

При наявності особливих свідченьКоли необхідний прийом високих доз кальцію (що у дітей, на щастя, буває рідко), потрібно розбивати добову кількість кальцію на кілька прийомів для повноцінного засвоєння.

Також багато дослідників радять звертати увагу на той час, коли приймаються препарати кальцію – у зв'язку з добовими ритмами засвоєння тих чи інших речовин, засвоєння кальцію також змінюється. На думку вчених, максимальне засвоєння кальцію відбувається у нічний час, і особливо це важливо для зростання скелета та зміцнення зубної емалі. У нічний час активізується виділення, що впливає на засвоєння, у тому числі і кальцію, і формування кісткової тканини.

Якщо препарати кальцію потрібно застосовувати неодноразово за добу, варто це робити між основними прийомами їжі – у період між сніданками та обідами, або полуденками та вечерями. Якщо можливо, такі препарати варто записати цитрусовими соками, у складі яких містяться цитрати, що покращують засвоєння кальцію в організмі. Якщо це препарати у вигляді глюконату кальцію, їх варто запивати чистою негазованою водою або молоком.

Кальцій може конкурувати з іншими мінералами щодо всмоктування. Особливо це важливо щодо заліза. Прийом кальцієвих повинен бути роз'єднаний за часом не менше, ніж на 3-4 години, інакше препарати просто не всмокчуться і не вплинуть. Тому кальцієві препарати варто приймати після обіду, а залізовмісні – вранці.

У педіатричній практиці сьогодні практично не застосовують ін'єкційні формикальцієвих препаратів, що допомагають усунути кальцієвий дефіцит. Подібні засоби можуть застосовуватися тільки для екстреної допомогивнаслідок кровотеч, судом чи гострої алергічної реакції.

З найпоширеніших внутрішньовенних форм застосовні хлорид та глюконат кальцію. Вони вводяться за необхідності суворо внутрішньовенно, їх підшкірне або внутрішньом'язове введеннязаборонено, вони призводить до некрозу тканин та утворення рубців та ушкоджень. Малюкам же рекомендовані лише пероральні форми препаратів із кальцієм.

Кому протипоказано, які побічні ефекти можливі

Хоча препарати кальцію відносять до групи щодо безпечних у дитячій практиці та добре переносимих, проте не виключені індивідуальні реакції чутливості, побічні ефекти прийому та протипоказання до його застосування. Кальцієві сполуки, хоч і відносно незначні, але можуть іноді впливати на травний трактщо загрожує розвитком запорів або здуття живота, рідше – діареї та болю. Зменшити ймовірність подібних ефектів допоможе поєднання кальцієвих препаратів із цитратами, але нерідко на таке поєднання у малюків формуються алергічні реакції на шкірі. Крім того, є і ряд протипоказань до прийому препаратів кальцію дитячому віціхоча він досить невеликий. До них відносять:

• алергічні реакції на складові компоненти препарату (зазвичай не сам кальцій, але в добавки)
• виявлене ( висока концентраціякальцію у плазмі)
• (посилена роботапаращитовидних залоз)
• наявність патологій нирок та їх недостатністю
• новоутворення організму
• наявність.

Нерідко обережність щодо лікування препаратами кальцію виявляють за наявності у дитини (поява солей кальцію в сечі), що може вказувати на порушення обмінних процесівта схильність до .

Вибір препаратів кальцію у дітей

Призначення препаратів кальцію та їх підбір, форма прийому та дозування визначаються лише лікарем, з урахуванням можливих протипоказаньта алергії, а також з оцінкою біодоступності препаратів та можливих негативних ефектіввід прийому. Застосовуються:

Кальцію хлорид , Що містить у собі 27% кальцію Його випускають в ампулах і флаконах з 5%-ним або 10%-ним розчином. Він добре розчинний у воді, приймається внутрішньо і засвоюється кишечником у середньому на 30% від введеної дози. Має властивість дратувати травлення, призводячи до печій та болю живота, у дітей застосовується вкрай рідко (в реанімаційних та лікувальних цілях).

Кальцію глюконат у таблетках, має гарну розчинність у воді, не дратує кишкову стінку, застосовується у вагітних та дітей, добре переноситься.

Кальцію лактат має у своєму складі 13% кальцію, застосовується у таблетках, повільно розчиняється у воді, не дратує травну стінку.

Кальцію карбонат містить у складі 40% кальцію, випускається у таблетках, погано розчинний у воді, розчиняється у соляній кислоті шлунка, даючи реакції з утворенням кальцію хлориду та вуглекислоти. За рахунок цього дратівливо діє на травну систему, приводячи до відрижок, болю в шлунку та метеоризму, знижує кислотність шлунка, будучи антацидом, тривалий прийомподібного препарату може суттєво нашкодити, у зв'язку з чим у дітей подібні препарати не застосовуються. Засвоєння кальцію з такого препарату незначно через низьку кислотність шлунка у малюків спочатку, що ускладнює його розчинність і всмоктування.

Кальцію цитрат містить до 25% кальцію в таблетках, добре засвоюється організмом, і добре розчинний у воді, для повноцінного засвоєння необхідна присутність соляної кислоти у шлунку. За рахунок лимонної кислоти активно всмоктується кишковою стінкою, не дратуючи її, а також знижує ймовірність утворення кальцієвих солей у нирках. За рахунок лимонної кислоти пригнічується синтез парат-гормону, що вимиває кальцій із кісток. Для застосування у дітей є форми цитрату кальцію у поєднанні з вітаміном Д3, який посилює засвоєння кальцію.

Кальція хелат (органічна сполука кальцію з аспарагіновою кислотою), отримують за допомогою особливих сучасних технологій. Всмоктується з кишечника практично на 100%, без участі додаткових білків і вітаміну Д3, не дратує травлення і не призводить до каменеутворення жовчному міхуріта нирках. Як лікарський засібв Росії сьогодні не зареєстрований, ще ретельно не вивчений, застосовний як біодобавка до їжі. У дітей приймати з обережністю у зв'язку з тим, що немає достовірних досліджень та даних щодо його потенційної безпеки.

Комплекси з кальцієм для дітей

Крім монопрепаратів є також комплексні препаратиз кальцієм у складі, які застосовуються у дітей. Зазвичай це вітамін Д3, що допомагає у засвоєнні кальцію, а також деякі інші вітаміни та сполуки.

Кальцій-Д3 Нікомед – препарат у таблетках, що містить у складі карбонат кальцію та вітамін Д3. Засвоєння невисоке через те, що кальцій міститься у складній формі.

Комплівіт-Кальцій Д3, призначений для малюків – має аналогічний складз попереднім має вигляд порошку, за рахунок розведення якого отримують суспензію. Для дітей з трьох років є також таблетована форма препарату.

Кальцид – препарат, створений на основі яєчної шкаралупи(у її складі також карбонат кальцію) доповнений комплексом із групою вітамінів – всі жиророзчинні, доповнені вітамінами групи В (тіамін, рибофлавін, ціанокобаламін, РР та В2). Застосовують у дітей із трьох років.

Кальцинова – препарат з кальцієм, що має вигляд гідрофосфатної дигідратної сполуки, у комбінації з аскорбіновою кислотою, піридоксином та вітамінами А та Д. Застосуємо після трьох років.

Кальцемін – містить кальцій у поєднанні з цитратом та карбонатом, доповнений вітаміном Д3, мінералами – міддю, цинком та марганцем, бором. Застосовуємо у дітей із 5 років.

Вітамішки-Кальцій плюс – жувальні мармеладки з кальцієм у комбінації з лимонною кислотою, а також вітаміном Д3 та фосфором. Застосовують у дітей із 3 років.

Решта препаратів кальцію застосовують у дітей старше 12 років за інструкцією, також як для дорослих пацієнтів.

Застосовувати всі препарати кальцію можна лише за вказівкою лікаря, щоб не допускати передозування. Вона небезпечна ураженням нирок та жовчного міхура, травними розладами та кальцинатами у тканинах.

Народні рецепти та БАДи

Можна почути поради про те, що заповнювати запаси кальцію у дітей можна за рахунок яєчної шкаралупи, коралового кальцію та різних БАДів із кальцієм на основі цих сполук. Але чи варто це робити?

По-друге, склад кальцію в шкаралупі (так само, як і у складі коралового каміння) - це важко розчинні карбонати, які ніяк не засвояться в кишечнику. Навіть подрібнені в порошок вони не принесуть жодної користі, оскільки засвоєння кальцію їх незначно. Враховуючи знижений рівень соляної кислоти шлунка, подібні сполуки пройдуть кишечником транзитом, не приносячи жодного ефекту в лікуванні.

Парецька Олена, педіатр, медичний оглядач

Кальцій є важливим елементом для кожної людини. Окремі процеси, які у нашому організмі, без нього просто неможливі. За його участю забезпечуються процеси клітинної регенерації, протікає синтез білка та формуються тканинні структури.

Для того щоб дитина була здоровою, нормально розвивалася і не мала серйозних проблем зі здоров'ям, необхідно контролювати процеси надходження кальцію до його організму. Якщо спостерігатиметься недолік цього елемента, то це загрожує серйозними наслідкамидля здоров'я малюка, а також певними збоями у роботі організму.

Добова норма споживання

Оптимальна кількість надходження цього елемента в організм залежить від:

• підлоги;
• віку;
• стану здоров'я.

Вікові норми для дітей такі:

• до 6 місяців – 400 мг;
• до 1 року – 600 мг;
• до 10-річного віку – 800 мг.

Симптоми нестачі кальцію у дітей

Гіпокальціємія не таке та рідкісне у дітей явище. Є станом, при якому в організмі малюка спостерігається нестача цього елемента. Визначити, що воно виникло у вашої дитини можна за кількома симптомами. Батькам слід звертати увагу на свого карапуза. У цьому випадку вони швидко зрозуміють, чи є у нього нестача кальцію. Основні ознаки цього неприємного стану такі:

У дітей раннього віку поява такої проблеми провокує уповільнення зростання, а також набір зайвої ваги . Все це забезпечує сприятливі умови для розвитку такого захворювання, як рахіт. Гіпокальціємія часто стає причиною загальмовування процесів нормального розвиткувнутрішніх органів та психічних функцій у дитини.

Якщо у нього виникла гіпокальціємія, то це негативним чиномвідбивається на м'язах, що призводить до активного розвитку спазмів. Для того щоб визначити дефіцит кальцію у крихти, достатньо однією рукою стиснути руку між суглобом плеча і ліктя. При виконанні такої дії пальчики у малюка зводитиме судомою.

Препарати

Якщо у малюка присутній дефіцит кальцію, батьки повинні допомогти йому усунути нестачу важливого елемента. І тому можна давати йому дитячі вітаміни. Самовільно призначати їх не слід. Батьки мають звернутися до лікаря, який підбере відповідний препарат. У теперішній моментнайбільш популярними засобами, що містять цей елемент, є наступні:

• Доломіт;
• ПІІМАКС.

Недорогим препаратомє глюконат натрію. Він перевірений часом і вже давно призначається дитячими лікарями в ситуаціях, коли у малюка є недолік цього мікроелемента в організмі.

Слід зазначити, що цей засіб прописують не лише при дефіциті кальцію, а й у випадках, коли проводиться лікування окремих захворювань.

Засіб Кальциновамає легку засвоюваність. Фахівці часто рекомендують його для поповнення дефіциту кальцію у карапуза.

Головним недоліком препарату є те, що в оболонці є цукор і барвники, тому його не призначають малюкам, які страждають від алергії або мають діабет. Поряд із вітамінними комплексами для поповнення дефіциту важливого елемента дитині можна давати різноманітні БАДи. Також джерелом кальцію є і натуральні продукти:

• брусниця;
• чорниця;
• яблуко;
• морква.

Слід знати, що давати дитині вітамінний препарат слід лише у вечірній час разом із їжею. При цьому їжа не повинна бути жирною. Крім того, на столі не повинно бути продуктів, які містять фітинові сполуки. Зокрема, вони присутні у вівсянці. За їх наявності ускладнюється засвоювання кальцію організмом. Слід сказати, що вітамінні препаратиможна давати дитині не тільки з метою усунення дефіциту цього елемента, але і як профілактичного заходуособливо в період сезонного зниження речовини в організмі.

Кальцій для дітей до року

Якщо при догляді за немовлям дотримуватися всіх базові правила, Про які розповідають педіатри, то давати малюкові в такому віці вітаміни не потрібно. При дотриманні мамою, що годує всіх норм правильного харчування, а при штучному вигодовуваннівикористання якісної адаптованої суміші, то у крихти за мікроелементами всі показники не матимуть відхилень від норми. У тому випадку, якщо у малюка не вистачає кальцію в організмі, тоді перший захід, який слід зробити – провести обстеження малюка.

За його результатами фахівець призначить лікування. Найчастіше усунення дефіциту значної речовини проводиться з допомогою коштів . Цей порошок є активною добавкою, яка використовується для приготування розчину. Найчастіше його призначають для дітей віком від двох років. Однак позитивні відгукипро препарат в Інтернеті дозволяють прописувати його та дітям до року. З порошку готується розчин, який потрібно додавати в їжу. Найкраще включати його до складу дитячого сиру. У ньому вже присутній вітамін Д3, завдяки якому забезпечується легше засвоєння речовини.

Кальцій для дітей від 1 року

Для малюків віком від 1 року лікарі рекомендують використовувати ті ж вітаміни, що і для немовлят. Додатково можна давати дитині кальцію лактат. Цей вітамін призначається лікарями вже тривалий часта довів свою ефективність. Однак використовувати його можна тільки у випадку, якщо у дитини спостерігається очевидна вада цього елемента в організмі. Прийом препарату має відбуватися під суворим контролем з боку дитячого лікаря.

Рідкий кальцій

Дослідження, що проводилися в Останніми роками, показали, що вміст мікроелементів у ґрунті помітно знизився. Тому не дивна ситуація, коли в овочах та фруктах вміст важливих елементів невеликий. Навіть при різноманітному раціоні у дітей часто визначається нестача кальцію в організмі. Наслідком цієї проблеми є поява зниженого імунітету, виникнення алергії. Тому в розвинених країнах активно використовують біодобавки для того, щоб зробити організм міцнішим та стійкішим до захворювань.

Мода на правильне харчуваннявиникла США і на даний момент дійшла нашої країни. Сьогодні в аптеках, а також в Інтернеті можна придбати різноманітні біологічні активні добавки, які дозволяють наповнити організм вітамінами Препарати, які містять кальцій, в аптеках пропонуються у вигляді таблеток та сиропу. Лікарі рекомендують рідкий кальційдля дітей. Організмом дитини він засвоюється краще.

Виробники випускають їх у цитратній формі. У складі рідкого комплексу є вітамін D, а також такі мікроелементи, як магній, цинк. Завдяки цим вітамінам забезпечується найкраще засвоєння кальцію. Крім того, вони дозволяють збагатити його. Коли малюк приймає такий препарат, то зростає опірність організму до різних патогенних бактерій та вірусів.

Побічні ефекти та протипоказання

Прийом вітамінного комплексу не завдає шкоди здоров'ю дитини, оскільки такі препарати безпечні. Однак все ж таки є невелика ймовірність появи певних побічних ефектів. Будь-які карбонати при вживанні надають негативний впливна роботу ШКТ, тому приймаючи їх високий ризик виникнення таких станів, як запор, діарея і здуття живота. Коли приймаються цитрати, то ризик появи таких неприємних симптомівпомітно нижче. У деяких дітей при прийомі таблеток із кальцієм може виникати алергічна реакція, тому до цього слід бути готовим.

Дозування вітамінних комплексів для дітей

Якщо у дитини виявлено гіпокальціємію, то основне завдання лікаря полягає в усуненні дефіциту цього елемента. Тільки лікар має право призначати препарат, який заповнює нестачу важливої ​​для організму речовини. Він визначає і оптимальне дозування засобу.

• Діти віком до 1 року – 1 таблетка.
• Малюк від 1 року до 4 років – 2 таблетки.
• Діти 4-7 років – до трьох таблеток.
• Школярі початкових класів– 4 таблетки за один раз.

Перш ніж дати дитині таблетку, її слід ретельноподрібнити.

Коли засіб приймається в подрібненому вигляді, його всмоктування в кров відбувається помітно швидше.

Глюконат кальцію малюкові слід давати за 1,5 години до прийому їжі. Прийнятий препаратнеобхідно запивати водою чи молоком.

Висновок

Якщо волосся у дитини набуло тьмяного відтінку, а нігті стали ламкими, то це означає, що у нього виник брак кальцію в організмі. Для того, щоб усунути цю проблему, можна збільшити в раціоні кількість продуктів, що містять цей елемент. Однак більше ефективним заходомє відвідування лікаря. Він огляне дитину та призначить дитячий кальцій. Прийом препарату в дозуванні, встановленому лікарем, дозволить батькам швидко усунути неприємний стан у дитини.

Організм дитини дуже схожий на будинок, що будується. Для успішного будівництва цього будинку потрібна найміцніша цегла, а саме кальцій. Кальцій є важливим мікроелементомдля здоров'я малюка.
Насамперед, це безліч мікроелементів, білок, біологічно активні речовинита вітаміни. Давайте розберемося чи давати кальцій дітям.

Дітям кальцій.

Якщо зменшитися кількість будь-якого компонента чи порушитися співвідношення між цими компонентами, це призведе до того, що втратиться цілісність структури організму, а це означає здоров'я загалом.

Однією з важливих речовин для організму є кальцій. Кожен знає, що кальцій є основою кісткової тканини. Нестача кальцію може призвести до ламкості кісток, деформації кісток, а також негативно може позначитися на стані зубів.

Темі кальцію останніми роками приділяється найбільш пильна увага. Фахівцями активно обговорюються кальцієві дієти, які збагачені цим елементом препарати та схеми прийому цих препаратів. В аптеках, у свою чергу, з'являються нові форми кальцію, тобто дуже важливого мікроелемента, необхідного для здоров'я малюка. Але не зменшується кількість питань. Наприклад, як правильно скласти меню для здоров'я малюка, і врахувати при цьому достатня кількістьмікроелементів? Коли починати бити на сполох з приводу нестачі мікроелементів? Чи потрібно давати кальцій для профілактики різних захворювань? З якого віку розпочати давати кальцій?

Кальцій є важливим мікроелементом необхідним для здоров'я малюка, він потрібен для формування зубів та кісткової тканини. У кістковій системісправді задіяно до 90% кальцію. Завдяки кальцію забезпечується твердість та міцність опорно-рухового апарату дорослої та дитини. Але корисні властивостікальцію цьому не закінчуються. Кальцій також бере участь у здійсненні складних реакційзгортання крові, скорочення м'язів, а також з його допомогою передається імпульс по нервовому волокну, виділяються гормони та діють. Кількість кальцію в грудному молоціне залежить від раціону матері. Зміст кальцію в молоці це константа (постійна).

Вчені проводили дослідження над складом молока жінки, що годує, і з'ясували, що при вживанні в день від 600 мг до 2400 мг кальцію, цей склад не змінювався суттєво. Але це, звичайно, не привід ставитися зневажливо до свого раціону, так організм матері буде вичавлений як лимон. Наслідки позначаться на зубах та волоссі, поганому самопочуттіта м'язової слабкості.

Як тільки кальцій потрапляє в дитячий організмвін спрямовується в кістки. Попадає в кров, на його нестачу реагує перша кровотворна система. Регуляція обміну кальцію щонайменше складна. За вміст кальцію у крові відповідають ендокринні органи, а також нирки та органи травлення. При хронічній нестачі кальцію розвиваються різні патологічні стани, які часто вимагають тривалого лікування. Кальцій може «вимиватися» з кісток за допомогою ендокринних залоздля поповнення запасів у крові. Якщо ж навпаки високий рівенькальцію утримується тривалий час, то певні гормони сприяють його відкладенню в кістковій тканині та м'яких тканинахорганізму.

Організм дитини в перший рік життя використовує кальцій, отриманий під час вагітності від матері.

Деякі дані говорять про те, що мама, що годує, може забезпечити кальцієм дитини до трирічного віку. Але є й деякі нюанси. Наприклад, недоношені, маловагові діти та малюки з двійнят особливо потребують регулярних надходжень кальцію в організм, оскільки мають менші запаси. Також у групу ризику потрапляють діти, які мають обмежена рухливість з якоїсь причини, наприклад, діти, які народилися після попередньої вагітності через невеликий проміжок часу, або діти з родовими травмами.

Головне не в кількості «з'їденого» кальцію, а в мірі його засвоєння. Ступінь засвоєння залежить від здоров'я малюка та від віку. Для цього важливо, щоб раціон був збалансованим, тому що кальцій в одних сполуках засвоюється добре, а в інших – гірше.

Грудне молоко є для малюка основним джерелом кальцію. У молоці матері кількість та форма кальцію оптимальні для засвоєння. А вітаміну D у материнському молоці обмаль, тому в осінньо-зимовий період рекомендується його додаткове введення. Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, дуже важливим є використання вікових адаптованих сумішей. У них збалансовано та враховано основні мікроелементи.

Дефіцит кальцію у дитячому організмі.

Вигодовування дітей розлученим коров'ячим молоком(неадаптованими сумішами), пізніше або раннє введення прикорму може спровокувати згодом нестачу кальцію.

Маловагові та недоношені діти страждають від дефіциту кальцію набагато частіше. В останньому триместрі вагітності відбувається більш активна передача та відкладення кальцію в скелет плода. Відповідно, малюки, які народилися раніше строку, свою частку речовини недоотримують. Чим ступінь недоношеності вищий, тим більше у дитини буде дефіцит кальцію. Тому таким немовлятам раніше, ніж іншим призначають вітамін D, оскільки він є провідником кальцію. Дітям до 12 років кальцій має призначати лише лікар. Зауважте, кальцій містять не всі комплексні вітаміни.

Є низка захворювань, при яких потрібне призначення препаратів кальцію. До таких захворювань відносять: рахіт, остеопороз у маловагових та недоношених дітей, тяжкі захворюванняендокринних залоз та нирок. Крихітки з алергічними реакціями, а також діти з вимушеним обмеженням певних продуктів, за умови, що у малюка проявляється нестача цього елемента (деформація кісток, витончення зубної емалі, пізніше прорізування зубів), потребують додаткових джерел кальцію.

Прийом певних медикаментів (наприклад, протисудомних препаратів) сприяє тому, що кальцію з організму виводиться. Звичайно, дати дитині таблетку набагато простіше, ніж правильно її нагодувати. Але виникає інше питання, чи піде ця пігулка здоров'ю на користь.