Позбавитися від неприємного запахуз рота можна, але, природно, необхідно точно визначити термін появи проблеми та її можливу причину виникнення.

Поганий запах часто стає джерелом безлічі комплексів у людини, яка від неї страждає. Ця проблема створює безліч неприємностей у відносинах з іншими людьми, навіть після її усунення пацієнт продовжує страждати на різні комплекси.

Як перевірити запах із рота?

Є кілька варіантів перевірки наявності неприємного запаху з рота, але щоб результат таких перевірок був об'єктивним, необхідно робити це приблизно через годину після їди.

Найпростіший спосіб - це подихати на долоню і відразу понюхати це місце. Якщо воно трохи смердить, значить, неприємний запах при диханні у вас все-таки є, проте цей спосіб ефективний лише тоді, коли запах дуже відчутний. Неприємний, але менш слабкий запах у такий спосіб не виявити.

Можна скористатися іншим методом – провести ложкою по всій мові. Як правило, на ньому залишається наліт (бактерії), які провокують "запашність". Приблизно такий запах відчувають ваші співрозмовники, коли ви з ними розмовляєте на досить близькій відстані.

Для перевірки можна користуватися й іншими способами, наприклад, проте не завжди неприємний запах із зубної нитки означає, що і подих пахне таким же чином.

Причини виникнення

Чому з'являється сильний запахз рота? Причина лише у зубах, а якщо вони здорові? Спробуємо розібратися з основними причинами виникнення проблеми:

1. Найпоширеніша і найбанальніша причина – вживання продуктів з різким і стійким неприємним запахом (наприклад, часнику). Після вживання такої їжі деякі частинки починають виділятися через рот за допомогою дихання.
2. Негативні процеси у ротовій порожнині: захворювання зубів, горла. Кожне захворювання – це збільшення кількості бактерій, що призводять до сморід.
3. Погані звички – у курців, наприклад, ці проблеми зустрічаються частіше, ніж у тих, хто не курить.
4. Захворювання не пов'язані з ротовою порожниною: тонзиліт, гайморит, хвороби легень, травної системы.

Як усунути запах з рота в домашніх умовах?

Люди, які мали дані проблеми, позбавляються гнильного, тухлого або кислого запахуза допомогою полоскань наступними настойками:

• регулярне полоскання сильним м'ятним настоєм. Такий самий ефект може дати регулярне вживанням'ятного чаю;

• для миттєвого позбавлення запаху можна пожувати листя петрушки, але такий спосіб не усуває причину, він лише ефективно бореться з наслідками.

• популярністю користується також відвар з листя полину, ромашки та суниці, змішаних в однакових кількостях і залитих окропом.

Важливо! Регулярна та комплексна гігієна ротової порожнини – кращий спосібпрофілактики. Особливо допомагає чищення зубів перед сном, що зменшить критичну масу бактерій, що накопичується там за ніч.

Також варто звернутися до стоматолога, він з професійної точки зору підкаже вам, у чому причина цього явища та як ефективно з ним боротися саме у вашому випадку.

Запах ацетону з рота – що робити?

Відразу слід зазначити, що в різному віці запах ацетону з рота слід сприймати не однаково.

У дітей

Так, діти, внаслідок дуже швидкого обміну речовин, дуже часто страждають на це захворювання. Оскільки вони з організму часто виводяться корисні речовини, то створюється дисбаланс, який може спровокувати подібний запах.

Однак такий стан речей – не привід для паніки, адже часто стан приходить у норму дуже швидко, а запах зникає. Занепокоєння варто, якщо дитина дуже довго або занадто часто страждає від цього.

У дорослих

Якщо ж така проблема помічена у дорослої людини, це набагато більший привід для занепокоєння. Справа в тому, що цю проблему вже складно списати на занадто швидкий обмін речовин, і вона означає системні порушення діяльності організму.

Виходячи з цього, краще відразу звернеться до лікаря та пройти обстеження. Іноді на такі симптоми страждають пацієнти хворі на цукровий діабет та деякі інші захворювання.

Як прибрати поганий запах з рота вранці?

Неприємний запах вранці – часта, але не дуже серйозна проблема. Справа в тому, що за ніч у більшості людей у ​​роті накопичується критична маса бактерій через зменшення кількості слини у ротовій порожнині під час сну.

Ця проблема усувається так само легко, як і з'являється, необхідно в профілактичних заходахрегулярно чистити зуби не тільки вранці, а й перед сном.

Якщо запах не зникає після таких процедур, то справа не в біоритмах і тоді необхідно використовувати перераховані вище методи догляду за ротовою порожниною, полоскати її настоянками та відварами. Паралельно потрібно проконсультуватися з лікарем.

Лікування запаху з рота через шлунок

Проблеми зі шлунком також часто спричиняють поганий запах з рота. Цей випадок складніший, адже “запашність” ротової порожнини – це лише наслідок іншого захворювання.

Якщо при відвідуванні стоматолога він не виявив жодних проблем із зубами, яснами тощо, то доведеться звернутися до фахівця із травної системи, щоб той провів серйозне обстеження. Адже можуть виявитися різноманітні захворювання шлунка та підшлункової залози (наприклад, гастрити, виразки тощо).

З цієї причини, спочатку доведеться лікувати саме шлунок, все-таки хвороби шлунка куди серйозніші за один лише запах з рота. Та й після лікування виявленого захворювання дихання не буде неприємно пахнути, а відновитися до нормального стану.

Запах з рота у дитини: кислий, гнильний, аміачний

Як уже згадувалося, іноді поганий запахз рота у дитини - не є приводом для занепокоєння. Більш серйозною причиною для занепокоєння батьків стане тривалий період цього явища.

У цьому випадку варто провести комплексне дослідженнястану здоров'я дитини. Насамперед треба зводити його до стоматолога, якщо він не виявить причину явища, тоді варто показати дитину отоларингологу та гастроентерологу.

Не варто робити самостійних спроб лікування. Пам'ятайте, що дитячий організмнабагато більш чутливий до різноманітних засобів і препаратів, і саме в цьому випадку дуже велике значення має спостереження та лікування дитини фахівцями.

Відео: доктор Комаровський про проблему неприємного запаху.

Що робити, якщо в носоглотці накопичується слиз із неприємним запахом?

Поганий запах при диханні часто стає наслідком накопичення слизу в носоглотці, вона сама по собі не викликає поганого запаху, але коли накопичується в надлишковій кількості та стікає до ротової порожнини, тим самим стимулює зростання кількості бактерій.

Надмірне слиновиділення буває у таких випадках:

• інфекційні захворювання органів дихання;
• алергія;
• вживання алкоголю, куріння;
• патології травних органів;
• неврологічні хвороби;
• поліпи та інші аномалії носоглотки.

Ліки та препарати

Лікарські препарати ґрунтуються на необхідності полоскання ротової порожнини.

1. Часто рекомендується настоянка лепехи та/або звіробою, вони досить прості у приготуванні. На чашку кип'яченої водинеобхідно 20-25 крапель ліки, полоскати рота таким розчином можна кілька разів на день.

1. Популярністю також користується спосіб лікування перекисом водню. Рівну кількість тривідсоткового перекису та кип'яченої води треба змішати та полоскати цією сумішшю рот протягом кількох днів. До речі, якщо у вас пародонтоз, цей розчин допоможе вам вилікувати і цю хворобу.

Відео: Олена Малишева розповідає про те, як позбутися неприємного запаху.

Профілактичні заходи

Щоб запобігти появі запаху з рота, необхідно дотримуватися наступних способів профілактики:

• регулярно ходити на прийоми до стоматолога (2 рази на рік);
• ретельно та регулярно чистити зуби (особливо перед сном);
• обстежитися в інших фахівців (гастроентеролог, отоларинголог тощо);

Різноманітними термінами. Стоматодізодія, озостомія, галітоз, fetor oris - все це назви одного і того ж явища, яке перетворюється на справжню проблему. А якщо йдеться про важливу зустріч, то ситуація може стати взагалі катастрофічною.

Багато хто намагається знайти способи впоратися з цією навалою. Однак жувальна гумка та спрей не завжди виглядають доречними та пристойними, до того ж вони не вирішують проблему. Для боротьби із запахом необхідно з'ясувати причину.

Причини

На першому місці у списку причин – недостатнє зволоження рота. Якщо ви п'єте мало рідини, ваше тіло не може виробляти звичайну кількість слини. Через це відбувається відмирання клітин язика, які стають їжею бактерій. У результаті виникає огидний запах.

Загалом галітоз можуть спричинити будь-які процеси гниття, що відбуваються у роті.

Так, якщо між зубами застрягли шматочки їжі, вони стануть ласощами для бактерій, які не менше зрадіють і тому, що ви недостатньо часу приділили гігієні.

Загальновідомо, що теж у списку основних причин неприємного запаху, як і вживання часнику та цибулі. Але причиною такого сморід може стати і режим харчування. Так, дотримання жорстких дієт, що межують з голодуванням, може призвести до того, що ваше тіло почне споживати припасований їм на такий випадок жир. В результаті цього процесу виробляються кетони, присутність яких не буде приємною для нюху. Багато захворювань, причому різного типу, можуть стати причиною галітозу. Наприклад, ураження легень, печінки, нирок та діабет. На останнє вказує запах ацетону.

До речі, за запахом можна визначити, які є захворювання. Так, якщо з рота пахне тухлими яйцями – це запах сірководню, що вказує на гниття білків. Якщо з ним з'являються болі в животі, відрижка і нудота, це може вказувати на виразку або гастрит. Металевий запах говорить про пародонтоз, при якому можуть кровоточити ясна. Запах йоду вказує на те, що його в організмі стало дуже багато і слід негайно проконсультуватися з ендокринологом.

За наявності гнильного запаху слід задуматися про можливих захворюванняхшлунка зі зниженою кислотністю. У разі дисбактеріозу, дискінезії кишківника та його непрохідності виникне запах фекалій. Гіркий запах натякає на неприємності із нирками. Кислий вказує на гастрит підвищеної кислотностічи виразку.

Карієс, зубний камінь, пародонтит, гінгівіт, пульпіт призводять до неприємного запаху. На свіжість дихання можуть вплинути навіть зубні протези, адже без належного догляду вони стають плацдармом для розмноження бактерій, які виробляють продукти життєдіяльності – сполуки сірки. Звідси і огидний запах.

Бактерії також дуже затишно на язиці, в областях між зубами і по лінії ясна. За наявності захворювань можуть виникнути западини при переході ясен у зуби, звані пародонтальні кишені, де із задоволенням живуть і розмножуються анаеробні бактерії. Очистити їх може лише фахівець-стоматолог.

Захворювання слизової носоглотки - це також поширена причина появи запаху, як і всі пов'язані з ЛОР-органами хвороби, у яких утворюється гній. При таких захворюваннях людина нерідко змушена дихати через рот, що призводить до підвищеної сухості в ньому.

Часто запах з рота виникає вранці. Причина проста: уві сні виробляється менше слини, внаслідок чого у роті виникає сухість. Чим менше слини, тим більше в роті бактерій, тим неприємніший запах. У деяких людей це явище, яке отримало назву ксеростомія, стає хронічним.

Як дізнатися про запах

Дізнатися, що з вашого рота виходить неприємний запах, можна по-різному. Найгіршим варіантом стане повідомлення про це від іншої людини. Однак є способи визначити це самому, але не так просто. Адже власний запах людина зазвичай не сприймає. Проблема полягає особливо у будові людського тіла. Коли людина не хоче відчувати щось неприємне в повітрі навколо себе, вона зазвичай починає дихати ротом, що не дає відчути запах з неї. Однак, є перевірені варіанти.

Закривати рота долонями і дихати в них не допоможе: ви не відчуєте ніякого запаху. Краще подивіться у дзеркало своєю мовою. Він повинен мати білого нальоту. Можна лизнути власне зап'ястя та принюхатися до нього. Проведіть ложкою по язику так, щоб на ній залишилася слина, зачекайте, поки вона висохне, і дізнайтеся, чи запах залишиться.

Способи усунення

Пам'ятайте, що немає можливості повністю і назавжди усунути запах з рота. Стежити за собою та вживати відповідних заходів доведеться постійно.

• Споживайте.
• Купуйте скребок для язика. Враховуючи, що саме мова є місцем проживання величезної кількості бактерій і це найпоширеніша причина поганого запаху, використовувати скребок рекомендується регулярно.
• Використовуйте зубну нитку. Чимало бактерій збирається між зубів, на застряглих шматочках їжі.
• Їжте правильну їжу. Яблука, ягоди, кориця, апельсини, зелений чай та селера на першому місці у списку продуктів, які допоможуть усунути неприємний запах. Бактерії дуже люблять білок і саме після його вживання виділяють неприємний запах. Тому вегетаріанці майже не мають проблем із запахом з рота.
• Використовуйте рідину для полоскання рота. Полощіть рот щодня по 30 секунд, після чого півгодини не слід курити чи їсти.
• Немає нічого безглуздішого, ніж жувати гумку при поганому запаху з рота. Якщо є потреба що-небудь жувати, то можна вибрати для цього кріп, кардамон, петрушку, паличку кориці або аніс. Це істотна допомога для вироблення слини.
• Використовуйте настої трав. З давніх-давен люди застосовують натуральні засоби для того, щоб не виділяти неприємний запах. Так, в Іраку з цією метою використовували гвоздику, на Сході – насіння анісу, у Бразилії – корицю. Якщо говорити про нашу країну, то це звіробій, полин, кріп, ромашка.
• Щоб зменшити смердючий запах, можна випити чашку, прополоскати рот водою, а присмак у роті зменшиться, якщо пожувати кавове зерно.
• Снідайте геркулесовою кашею, яка сприяє слиновиділенню, адже слина - це природний засібочищення та знезараження рота.
• Якщо під рукою не виявляється зубна щітка, хоча б протріть зуби і ясна пальцем. При цьому ви не тільки зменшите неприємний запах, але й помасажуєте ясна.
• Протирайте ясна волоським горіхом. Від цього ваше дихання набуде горіхового аромату, а ротова порожнина отримає вітаміни, що містяться в горіху.

Профілактика

Хоча б двічі на рік потрібно відвідувати дантиста для профілактики та діагностики. Як і у випадку з іншими хворобами, захворювання зубів та ротової порожнини краще попередити або розпочати лікування на ранній стадії, коли вони майже непомітні і потрібно досвідчене око фахівця, щоб розпізнати їх і вчасно вжити заходів.

Але найголовніше - уважно стежити за порожниною рота. Стоматологи заявляють, що після того, як людина стежить за своїми зубами і ротом, можна говорити про те, наскільки уважно вона ставиться до власного здоров'я.

Однією з перешкод у спілкуванні у дорослих з оточуючими є запах із рота. Важливо провести діагностику причин появи несвіжого диханняз подальшим лікуванням захворювання. Як наслідок, людина позбавляється і запаху.

У медицині такий симптом називається галітоз.Він є індикатором різних станів. Це може бути порушення обміну речовин чи активність якихось бактерій. Під час хвороби патогенні бактерії витісняють наявні мікроорганізми. Продукти життєдіяльності нових мешканців токсичні та мають інший запах.

Розрізняються 2 види галітозу: істинний і хибний. При помилковому галітозі пацієнт уже пройшов стадію лікування, але в нього залишається суб'єктивне відчуття присутності запаху, і це робота психотерапевта. Справжній галітоз поділяється на фізіологічний та патологічний.

Фізіологічний галітоз проходить самостійно при регулярній гігієні рота. Такий вид виникає:

• Вранці після пробудження. Вночі слини вирізняється менше.
• Шкідливі звички: куріння та алкогольні напої.
• Вживання продуктів із різким запахом. Хімічні речовини при перетравленні цибулі та часнику виходять через легені. Зубна паста тут не допоможе.
• При голодуванні. З'являється «голодне» дихання.
• Після вживання деяких ліків. Продукти метаболізму препаратів виводяться через легені.
• При зневодненні. Людина п'є занадто мало води, вироблення слини сповільнюється, і вона не виконує функцію знезараження. Бактерії починають швидко розмножуватися, виділяючи леткі сполуки.

Вченими було доведено, що анаеробні серопродукуючі мікроорганізми є первинним джерелом запаху з порожнини рота, локалізуються в області язика і горла.

Багата киснем слина перешкоджає розмноженню бактерій.Якщо на зубах, щоках і язику утворюється наліт, то він є живильним середовищем, в якому виробляються леткі сірчисті сполуки.

Однієї зубної щітки недостатньо. Не потрібно ігнорувати важкодоступні зони. Важливо очищати і язик за допомогою тієї ж щітки або скребка. Додатково для чищення виготовляються флоси та іригатори.

У людей, які регулярно чистять зуби, стежать за їх станом, п'ють воду, правильно харчуються запаху не повинно бути. Пахне те, що застоюється.

Запах із рота у дорослих може бути причиною прояву патологій, які складно лікуються.Як тільки дихання стало нестерпним і його неможливо позбутися гігієною рота, то для початку варто відвідати зубного лікаря з питання карієсу і запалення ясен.

Його необхідно відвідувати кожні півроку, навіть якщо немає жодних скарг. За даними стоматологів періодонтит та гінгівіт є у 90% людей, які про це не підозрюють.

Причиною є бактерії, що накопичуються в просторі між зубами, яке складно очистити. Наліт формується в зубний камінь, заглиблюється під ясна, викликаючи неприємний запах.Стоматолог проведе місцеве лікуванняАле справжня проблема може ховатися глибше.

Якщо із зубами все гаразд, то наступним буде відвідування отоларинголога. Найчастіша причина – мигдалики. При тонзиліті та аденоїдних розрощеннях мигдалики перетворюються на мішечок з неприємно пахнутим гноєм.

Там можуть бути гриби, продукти життєдіяльності яких неприємно пахнуть. При риніті виробляється слиз, що випромінює важкий запах. Дихання через рот при нежиті сушить ротову порожнину, посилюючи ситуацію.

Причиною запаху в ротовій порожнині у дорослих може стати нестача ферментів, при якому потрібно лікування.

Летючі сполуки залежить від виду бактерій. За деякими запахами можна визначити тяжкі хвороби чи їх загострення. Чим пахнуть хвороби?

Гнильний запах

Гнильний запахможе бути симптомом дивертикулу стравоходу.На стінці стравоходу утворюється кишенька, в яку потрапляє частина їжі. Харчові залишки не потрапляють у шлунок, накопичуються та гниють. У таких людей вночі може з'явитися відрижка не перетравленої їжі.

У здоровому організмі слина має лужною властивістюі не пахне. При зниженні кислотності у ротовій порожнині розвивається карієс з появою гнильного запаху. Подібний "аромат" мають пародонтоз, ангіна, панкреатит. Слід враховувати, що з віком виробіток слини сповільнюється і потрібно пити більше води.

Запах калу

Запах калу з ротової порожнини з'являється у випадках:

• Загострення атрофічного гастриту.
• Дисбактеріоз, про який свідчить білий наліт мовою.
• Дискінезія жовчного міхура. Мовою теж є наліт.
• Бути продуктом життєдіяльності глистів.
• В онкологічних хворих при непрохідності кишківника.
• Стрес сушить ротову порожнину, створюючи умови для запаху.

Запах ацетону

У дорослих запах ацетону у роті особливо насторожує. Такого аромату неможливо позбутися і після санації рота, оскільки з'являється при диханні. Причинами запаху є недоокислені сполуки, що виділяються легкими, і лікувати потрібно, перш за все, джерела несвіжого дихання. Цей запах віщує кілька хвороб.

Запах ацетону з солодким смаком у роті – один із перших сигналів. цукрового діабету. При такому захворюванні інсуліну в крові недостатньо, глюкоза розщеплюється гірше і йдуть жири. Під час реакції з'являються кетонові тіла, які є ацетон. До процесу приєднується порушення секреції слинних залоз. Слини стає недостатньо і самоочищення організму не відбувається.

Нирки виводять шкідливі речовиниз рідин та крові. Розлад у роботі також стає приводом появи ацетонового дихання.

Хто практикує тривале голодування як лікувальний засібпроходить стадію, коли дихання набуває запаху з переважанням ацетону. Якщо процедуру проведено правильно, то неприємний аромат йде. Інакше організм руйнується.

Збій в роботі щитовидної залозиможе викликати різку втрату ваги, безсоння, дратівливість. Така недуга супроводжується ацетоновим запахом.

Великий недолік вуглеводів за різних монодієт спонукає організм використовувати запаси жиру як резерв енергії. Результатом такої дієти буде поява кетонових тіл – ацетону та його запаху.

Подібне відбувається при надмірному вживанні алкоголю. Кетонові тіла є сильнодіючими отруйними речовинами. Потрапляючи у кров, вони отруюють системи, якими проходить кровотік.

Солодкий запах

Солодкуватий "печінковий" запах виходить при захворюваннях печінки, які протікають досить довго безсимптомно. У цьому випадку буде розумно піти на консультацію до терапевта.

Солодкий запах має синьогнійна паличка при захворюваннях легень, отитах. Запах меду, що походить від людини вимагає втручання лікаря.

Кислий запах

Поява такого запаху вказує на гастрит із підвищеною секреторною активністюшлунка чи виразці. Запах не минає навіть після їжі. Захворювання супроводжується викидом вмісту шлунка в стравохід - печією. Пахкі речовини, які містить соляна кислота, випромінюють кислий запах.

Запах тухлих яєць

Якщо кислотність шлунка знижена, то білкова їжа не перетравлюється до кінця, починається процес гниття, і неприємний запах піднімається стравоходом вгору. Відривання тухлим яйцем є симптомом такої патології.

Аміачний запах

Аміачний запах проявляється при захворюваннях сечостатевого апарату. Це може бути нефрит, цистит, мочекам'яна хвороба, уретрит. В цьому випадку через легені організм людини звільняється від надлишкового азоту.

Рецепти домашніх засобів для ротової порожнини

Це предмет медицини - запах з рота, причини та лікування у дорослих. Як позбавитися такого дискомфорту в домашніх умовах? Способів рятування від такого запаху назавжди не менше, ніж причин його появи.Стануть в нагоді доступні препарати, наявні в кожній аптечці, рослини і продукти. Потрібно пам'ятати, що будь-яке лікування має відбуватися на тлі правильного харчування.

Масляна емульсія

Благотворно впливає на здоров'я ссання олії. Це простий прийом видалення токсинів з організму. Процедура усуває кровоточивість ясен та сторонній запах у роті.

Столову ложку нерафінованого рослинного масласмоктати як льодяник.Воно стає рідким і набуває білого кольору. Через 20 хвилин емульсію виплюнути і ретельно прополоскати рот.

Полоскання трав'яними відварами

Полоскання краще очищає ротову порожнину, ніж жувальна гумка або м'ятна цукерка. Для ліквідації запаху можна приготувати домашній ополіскувач із календули, ромашки, звіробою, шавлії. Ці трави мають протизапальну та антимікробну дію.
Відвар може бути змішаним, так і роздільним.

• 1 ст. ложку заварити 200 г окропу;
• нагрівати 15 хвилин пару без кип'ятіння;
• охолодити, процідити та промивати рот після їжі.

За цим рецептом для посилення секреції слини готуються відвари з гірких трав: полину, деревію.

Полоскання перекисом водню

Кисень потрібен організму, оскільки є сильним окислювачем. Він бере на себе функцію розкислення та знищення органічних речовин.

Анаеробні мікроорганізми, що містять сірку, будуть видалені активним киснем. Цим методом слід користуватися регулярно.

Використання активованого вугілля

Неприємний запах після рясного застілля нейтралізується активованим вугіллям. Вранці на голодний шлунок з'їсти 5 табл., а перед сном 4 табл. Запах проходить через 3 дні. Можна порошком із вугілля 2 рази на тиждень чистити зуби.

Суміш алое з медом

Народна медицина рекомендує суміші на основі соку з листя молодого алое деревоподібного при гастриті зниженої кислотності. Слід пам'ятати, що тривале вживання соку неприпустимо. Він протипоказаний при підвищеному тиску, фіброзних утвореннях, поліпах, вагітних.

Мед використовується при лікуванні печінки, кишечника та виразки шлунка. На результат лікування впливає спосіб та час прийому. Тому слід розібратися, чи потрібно приймати алое з медом, як і коли. Таку суміш потрібно погодити з лікарем.

Рослина попередньо не поливати тиждень. За цей час воно назбирає корисні речовини.

• 1,5 кг нижніх пагонів пропустити через м'ясорубку;
• перемішати з 2,5 кг меду та 850 мл кагору;
• перекласти до банку темного скла;
• витримати без доступу світла тиждень.

Вік сторічника – від 3 до 5 років. Мед береться травневий.

Приймати по чайній ложці за годину до їди 1 раз на добу протягом 5 днів. Потім добову дозу збільшити до 3 ч. ложок на день. Курс терапії займає 2 - 3 місяці.

Гречане борошно

Склянку гречаної крупи обсмажити в духовці. Остудити і подрібнити кавомолкою в муку. Приймати вранці на голодний шлунок за кавовою ложкою 10 днів. Після 3 денної перерви лікування відновити. Вживати поки що несвіже дихання повністю не зникне.

Кора дуба

Кора дуба вважається одним з кращих в'яжучих засобів для зміцнення ясен, що кровоточать. Такий засіб запобігає зростанню бактерій, напади виразкової хвороби, знімає запалення у шлунку при гастриті та нормалізує роботу кишечника

Відвар при порушенні травлення:

• 1 ст. ложка засобу на 500 г води;
• довести до кипіння, охолодити, профільтрувати;
• пити по чверті склянки за півгодини перед їжею двічі на день.

Для промивання ротової порожнини готується міцніший відвар:

• 3 ст. л. кори на 200 мл скипілої води;
• проварити 25 хвилин|мінути| на тихому вогні;
• пропустити через ситечко та доповнити до 300 мл;
• обробляти рот кожні 2:00.

Зберігати у холодильнику 2 дні.

Будь-які засоби з кори дуба приймаються тимчасово. Курс лікування не перевищує половини місяця.Тривале використання призводить до нудоти, блювоти, проносу, шлункових та кишковим кровотечам. Полоскання рота в таких випадках затемнює зуби і веде до часткової втрати нюху.

Хвоя та м'ята

Для позбавлення від небажаного запаху достатньо пожувати молоду хвою або свіжу м'яту до рідкого стану. У процесі жування відбувається дезінфекція ротової порожнини фунгіцидами. Заодно зуби очистяться від залишків їжі та бактерій.

До якого лікаря звертатися

Як позбутися запаху з рота дорослих, знайти причини та підібрати лікування зможе гастроентеролог

З приводу запаху з рота у дорослого слід попрямувати до гастроентеролога для обстеження шлунка. Лікар знайде причину і призначить відповідне лікування, дасть рекомендації щодо позбавлення від несвіжого дихання. Головне, щоб заходи вживалися людиною завчасно. Звичайні гастрити швидко переходять у серйозніші хвороби.

Домашні рецепти досить ефективні, але сподіватися лише не потрібно. Без позбавлення від основного «ароматного» захворювання, решта коштів буде лише тимчасовим маскуванням.

Відео-ролики: запах з рота причини та лікування у дорослих. Як позбутися.

Як позбудеться неприємного запаху з рота. Причини та лікування у дорослих. Декілька простих методів:

Неприємний запах з рота - причини та лікування:

Загалом і здоров'я зубів зокрема. Йтиметься про неприємний запах з рота, що по-науковому називається галітоз.

Ми розберемо причини виникнення цієї проблеми, а також дізнаємося, що потрібно зробити для того, щоб подолати її.

У засобах масової інформації часто можна побачити рекламу того, як боротися з цим неприємним явищем. Сюди відносяться різні жувальні гумки, спреї, льодяники тощо.

Але всі ці методи є не дуже ефективними, адже щоб позбавитися проблеми, необхідно встановити причину її виникнення.

Причини неприємного запаху з рота

На думку більшості фахівців, першою причиною є недостатнє зволоження ротової порожнини. Тобто через брак рідини організм просто не в змозі виробляти достатній обсяг слини. Через це ороговілі клітини язика відмирають і стають їжею для бактерій.

Виходячи з цього принципу, галітоз може виникнути внаслідок будь-яких процесів гниття усередині ротової порожнини. Тут слід пам'ятати про дрібні шматочки їжі, що залишаються в зубах і стають джерелом харчування для бактерій.

Куріння є однією з найпоширеніших причин неприємного запаху з рота. Ще однією підставою для сморід може стати неправильний режимживлення.

Так якщо людина стане дотримуватися будь-якої жорсткої дієти або навіть голодувати, це може призвести до того, що тіло почне споживати наявний жир. У результаті виникають кетони, які згодом будуть причиною поганого запаху.

Звісно, ​​на виникнення галітозу впливають різні захворювання. Це може бути ураження печінки, нирок, легенів чи цукровий діабет. На останнє може вказувати виражений запах ацетону з рота.

Цікаво також і те, що за запахом можна досить чітко визначити захворювання, яке є всередині організму.

Наприклад, якщо у роті присутній запах тухлих яєць, це вказує на гниття білків. Якщо поряд з цими ознаками починають з'являтися будь-які болі в шлунку, а також нудота або неприємна відрижка, то може йтися про гастрит або навіть виразку.

Запах заліза може вказувати на пародонтоз, при якому зазвичай кровоточать ясна. Запах йоду свідчить про його велике скупчення в організмі. Це вірна ознака того, що настав час звернутися до фахівця.

Взагалі наявність будь-якого гнильного запаху з рота має стати приводом задуматися про хвороби шлунка. Якщо ж організм людини страждає на такі недуги як дисбактеріоз або дискінезія кишечника, то можлива поява запаху фекалій з рота.

Гіркий запах може сказати про хворобливий стан нирок, а кислий – про виникнення виразки.

Слід зазначити, що бактерії з'являються не тільки на поверхні язика, а й в областях між зубами та яснами. Будь-яка западина може перетворитися на місце, де розмножуватимуться анаеробні бактерії, позбутися яких вдасться лише за допомогою хорошого лікаря.

Ще один момент, на який варто звернути увагу, це захворювання слизової носоглотки. Якщо в ній утворюється гній, то в такому випадку людині доводиться дихати не носом, а ротом, що призводить до підвищення сухості ротової порожнини.

Як правило, помітити запах з рота легше вранці, тому що під час сну виробляється менша кількість слини. Через це у роті стає суші, отже, кількість бактерій збільшується. У результаті неприємний запах стає найбільш вираженим.

До речі, недостатнє слиновиділення, що супроводжується підвищеною сухістю слизової оболонки рота, є хворобою і називається ксеростомією.

Як дізнатися про запах

Але як з'ясувати, що з вашого рота пахне не дуже приємно? Якщо ви з якоїсь причини не відчуваєте свіжого дихання, то найпростіше, звичайно, спитати про це в іншої людини. Але є кілька досить практичних способівякі допоможуть визначити справжній стан вашого дихання.

Для початку можна просто подивитися в дзеркало та перевірити, чи немає білого нальотуна поверхні язика. Ще ефективно лизнути одне зі своїх зап'ясть, а за кілька секунд понюхати його.

Також можна взяти звичайну ложку і провести нею поверхнею мови так, щоб на ній залишилося слина. Почекавши доки вона висохне, ви зможете досить точно зрозуміти, чим пахне в роті.

Як позбутися неприємного запаху

Перш ніж розглядати, як можна позбутися неприємного дихання, важливо розуміти, що назавжди усунути запах із рота навряд чи вдасться.

Потрібно постійно стежити за собою та вживати відповідних дій. Ось деякі поради фахівців, які допоможуть подолати цю проблему.

1. Важливо вживати оптимальна кількістьрідини.
2. В аптеці можна придбати спеціальний скребок для язика, і за його допомогою боротися з бактеріями.
3. Не лінуйтеся користуватися зубною ниткою, тому що з її допомогою швидко та ефективно видаляються всі залишки їжі між зубами.
4. По можливості намагайтеся їсти менше білкової їжі, адже саме після її вживання часто з'являються небажані запахи. І навпаки, вживаючи яблука, ягоди, зелений чай чи селеру, вам вдасться не лише наситити свій організм вітамінами, а й відновити чисте дихання.
5. Також зараз широко використовуються рідини для полоскання рота. Вони допоможуть швидко та ефективно усунути неприємний запах, якщо ви йдете у гості чи на важливий захід. Тільки не забувайте, що після полоскання не слід вживати їжу, а палити. Незважаючи на те, що реклама жувальної гумки дуже поширена, вона не дає повноцінного ефекту, а сприяє лише збільшенню вироблення слини. Буде краще, якщо ви просто вип'єте чаю або розжуєте пару кавових зерен.

Безперечно, існує ще багато інших способів усунути цю проблему, але ми розглянули найбільш дієві, прості та ефективні.

Як запобігти появі неприємного запаху з рота

Звичайно, можна довго говорити про боротьбу із неприємним диханням, розглядаючи ті чи інші способи. Але все ж таки дуже важливо хоча б 2 рази на рік ходити до стоматолога.

Завдяки цьому ви зможете боротися з потенційними захворюваннями на самих ранніх етапахїх розвитку, а це завжди краще.

Більшість відомих дантистів сходяться в одному: про те, наскільки серйозно людина ставиться до свого здоров'я, можна судити з того, як вона піклується про свої зуби.

Якщо любите - підписуйтесь на IнтересніFakty.orgу будь-яких соціальних мережах. З нами завжди цікаво!

Неприємний запах з рота, або галітоз, як його називають медичною мовою, може стати причиною багатьох проблем у повсякденному житті.

І якщо людина шукає відповідь на питання, як назавжди позбутися запаху з рота в домашніх умовах, значить проблема хвилює її досить давно.

Нав'язливий галітоз виникає через різних факторів, але близько 70-80% всіх причин приховані в неправильній гігієні ротової порожнини і супутніх захворюваннях- Карієсу, пульпіту, стоматиту, пародонтозу.

До інших причин хронічного неприємного запаху з рота можуть відноситися ті, що розвиваються і гострі формизахворювань органів:

У разі виникнення будь-яких підозр на захворювання слід звертатися до лікаря. Без усунення причини неприємного запаху з рота у дорослих лікування народними засобами та іншими способами в домашніх умовах не буде ефективним.

Застосовувати засоби з аптеки для лікування неприємного дихання необхідно за призначенням лікаря у поєднанні з терапією захворювання, що спричинило патологію:

Усі аптечні засоби націлені на швидке усуненнясимптомів хвороб, що виявляються неприємним запахом. Вони також можуть використовуватися для профілактики у дітей віком з 14 років та дорослих, наприклад, після лікування зубів.

Для прискорення процесу гноблення патологічного аромату можна використовувати натуральні засоби.

Прибрати неприємний запах з рота, як основну патологію або наслідок хвороби внутрішніх органів, вони можуть лише за умови лікування всіх причин смердючого дихання:

Якщо вам потрібно дізнатися, як швидко усунути запах, то тут допоможуть прості продукти: кавові зерна, зелений чай, бутони гвоздики, а також листя базиліка, просте яблуко або апельсин.

Непогано справляються з неприємним запахом часточки дині або кавуна, селера, петрушка та вся зелень. Мед із корицею у кількості 1 ст. л. - Відмінний засіб від запаху з рота.

При появі запаху калу або іншого неприємного аромату від дихання, перше, що слід робити, – це записуватися до стоматолога та терапевта.

Якщо із зубами проблем немає, то патологія може розвинутися через шлунок або печінку.. Тому гастроентеролог стане лікарем №3 для відвідування.

Здорових людей часто хвилює кілька питань щодо несвіжого дихання: як позбутися запаху алкоголю з рота, усунути часниковий або цибульний душ швидко.

Адже всім хочеться приїжджати на роботу свіженькими, а не відлякувати людей сморідом. А бурхливі ночі та смачні страви з часником не завжди бувають до речі.

У боротьбі із запахом перегару ефективні такі швидкодіючі засоби, як жування кави та гвоздики, а також використання «ядреної» зубної пасти з вираженим ароматом меду або ментолу. Процедуру слід завершити використанням ополіскувача для рота.

Аптечні препарати – «Гліцин», «Лімонтар» та «Біотредін» - допоможуть позбутися вранці неприємного запаху. Або їх можна замінити активованим вугіллямзбільшивши дозу приблизно в 2,5 рази.

Спеціальні препарати типу «Антипохмелін» та «Антиполіцай» виготовлені з екстрактів рослин, які швидко відбивають неприємний запах. Однак натомість можуть створити ще дивніший аромат.

Але ці таблетки добре допомагають в усуненні решти симптомів похмілля, діючи на шлунок та усуваючи токсини з нього.

Що ще може допомогти:

• вживання в їжу жирних продуктів, хліба, вершкового масла- Вони блокують частинки переробленого спирту;
• лавровий лист, мускатний горіх і кориця допоможуть усунути аромат, після них необхідно використовувати жуйку, щоб прибрати частинки прянощів.

Добре допомагає і невелика дихальна гімнастика. Як тільки ви використовували один із рекомендованих методів, подихайте 5-7 хвилин, глибоко вдихаючи та видихаючи повітря.

Після бурхливої ​​ночі така гімнастика може спровокувати запаморочення. І тут зарядку потрібно припинити.

Овочі – цибуля та часник – подібні за своїми властивостями буквально «впиватися» дрібними частинками у всі пористі структури людського тіла. Через війну залишається специфічний запах.

Є кілька способів, які вкажуть, як швидко позбутися запаху часнику з рота. Вони ж допоможуть і для усунення цибульного аромату:

Для профілактики неприємного запаху, спричиненого іншими причинами, ніж патології внутрішніх органів, слід стежити здоров'ям зубів і чистити їх 2-3 десь у день.

Використання зубної нитки або іригатора підвищить якість гігієни зубів. Важливо також очищати мову зовнішньою стороноющіточки - на ньому накопичується дуже багато шкідливих речовин!

Неприємний запах із рота є не лише бар'єром у спілкуванні та причиною невпевненості в собі, а й може сигналізувати про серйозну патологію. Ми звернулися до терапевта, щоб дізнатися про причини та способи боротьби з незручною проблемою.

Ардєєва Ірина Михайлівна,
лікар-терапевт вищої кваліфікаційної категорії,
медичний центр «Обрій»

З галітозом – саме так називається неприємний запах із рота – рано чи пізно стикається майже кожна людина. Питання в тому, тимчасово це чи проблема є постійною. Іноді сама людина може не помічати неприємного запаху. Є такі методи самодіагностики:

• Візьміть ватяний диск або серветку і покладіть на задню третину мови, потім дістаньте та понюхайте.
• Понюхайте зубну нитку або зубочистку за хвилину після використання.
• Видихніть на долоню і понюхайте.
• Надягніть на обличчя марлеву пов'язку і походьте в ній хвилин 5. Запашний на пов'язці запах відповідає запаху з рота.
• Можна використовувати спеціальний кишеньковий апарат, який визначає концентрацію сірководню при диханні – галіметр зі шкалою від 0 до 4 балів.

Причинами тимчасової появи несвіжого дихання можуть бути:

• Тривалий прийом деяких лікарських препаратів- гормональних, антигістамінних, антидепресантів, сечогінних, антибактеріальних, які знижують вироблення слини та призводять до виникнення галітозу.
• Дихання через рот при інтенсивних фізичних навантаженнях: з'являється сухість у роті, отже виникає галітоз.
• Стреси, тривалі нервові навантаження негативно впливають весь організм. У тому числі може виникнути сухість ротової порожнини.

У 80% випадків причиною галітозу є захворювання порожнини рота: каріозні зуби, пародонтити, гінгівіти, стоматити різної етіології, захворювання слинних залозмови та ін.

Тому, перш ніж бігти до лікаря, дайте відповідь собі на запитання: чи достатньо уваги ви приділяєте гігієні порожнини рота? Вона включає:

• ретельне чищення 2 рази на день зубів, зубних проміжків з використанням зубної нитки, щік, з використанням спеціальних щіток або скребка,
• полоскання порожнини рота теплою водоюпісля кожного прийому їжі або перекушування,
• використання ополіскувачів (не антибактеріальних),
• проведення 2 рази на рік професійного чищенняротової порожнини стоматологом.

Якщо ви приділяєте належну увагу профілактиці захворювань ротової порожнини, але запах все одно присутній, слід звернутися до стоматологута пройти відповідне лікування.

Якщо лікування у стоматолога виявилося неефективним, наступним фахівцемповинен бути ЛОР лікар. Причиною неприємного запаху може бути хронічний тонзиліт. Збільшені, пухкі піднебінні мигдаликиз широкими лакунами, в яких накопичуються дрібні частинки їжі і клітини епітелію, що відмирають, - це підходяще місце для численних бактерій. При виявленні хронічного тонзиліту необхідно пройти курс консервативного лікування: промивання лакун мигдаликів розчинами антисептиків, фізіотерапевтичні процедури. Також хронічні риніти та синусити нерідко супроводжуються утворенням густого смердючого слизу, який, потрапляючи в носоглотку, а потім у глотку, може стати причиною неприємного запаху з рота.

Якщо оториноларингологом патології не виявлено, потрібно пройти обстеження у терапевта чи гастроентеролога, оскільки причинами галітозу також можуть бути захворювання шлунково-кишкового тракту, легень, нирок, проблеми з обміном речовин (цукровий діабет).

Попередньо «проблемне» місце в організмі можна виявити за характером запаху .

• Кислий запах з рота може бути при виразках шлунка, дванадцятипалої кишки, при гастритах з підвищеною кислотоутворювальною функцією, при ГЕРХ (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба) Галітоз має місце також при холециститі, цирозі печінки, панкреатиті, дисбактеріозі кишечника, при захворюваннях стравоходу.
• При запаху, що нагадує запах тухлого м'яса, яєць, потрібно пройти обстеження для виключення декомпенсованого цирозу печінки з печінковою недостатністю.
• Гнильний запах з рота може бути при деяких захворюваннях легень, що супроводжуються виділенням гнійного мокротиння.
• Солодкуватий запах стиглих яблук або запах ацетону може бути ознакою декомпенсації цукрового діабету; потрібна екстрена допомога.
• Якщо запах із рота нагадує запах сечі, потрібна також екстрена лікарська допомога, оскільки висока ймовірність наявності ниркової недостатності.

З усього вищесказаного стає зрозумілим, що за наявності галітозу необхідно звернутися до лікаря з метою діагностики захворювання та його лікування.

Рекомендації щодо зниження неприємних відчуттів та дискомфорту при галітозі

• Терміново позбавитися запаху з рота можна, пожувавши зерна кави: вони нейтралізують його.
• Можна використовувати ополіскувачі, зубні пасти, гелі, що містять перекис карбаміду, триклозану, цетилпіридину.
• Допомагає при галітозі полоскання ротової порожнини розбавленим перекисом водню (1 ч.л. на 1 склянку води) або содовим розчином (4-5 разів на день).
• Хороший ефект дають щоденні полоскання ротової порожнини настоями трав: ромашки, м'яти, люцерни, кропу, деревію, а також прополісу.
• Інтенсивність запаху зменшує використання ефірних олій (шавлії, чайного дерева, гвоздики).

Але краще не займатися усуненням наслідків проблеми, а займатися проблемою. Не ускладнюйте собі життя і не запускайте захворювання – вирушайте до лікаря.

Проблема неприємного запаху з рота є досить поширеною і досягає 80-90% дорослого населення, але лише у 25% випадків неприємний запах з рота носить стійкий характер і його причиною є наявність хронічного патологічного процесув організмі людини. Поганий запах з рота обумовлений, як правило, захворюванням органів травлення (шлунка, печінки, кишечника, зубів та порожнини рота). У більшості випадків він виникає через скупчення в роті людини - на язику, навколо зубів і між зубами - великої кількості анаеробних бактерій.

Це стан відомого також під назвою "халітоз" або "галітоз", "озостомія", "стоматодисодія". Проблема запаху з рота зовсім не є нерозв'язною. Методи її лікування зазвичай дуже прості та дієві, - потрібно лише правильно розпізнати головну причину виникнення неприємного запаху.

Чи є у вас неприємний запах із рота?

Зрозуміло, за певних обставин у кожного з нас може з'явитися неприємний запах з рота, причому самі ми частіше зможемо дізнатися про це лише з реакції людей, що нас оточують. Визначити, чи є у вас неприємний запах з рота, найчастіше буває непросто, перш за все тому, що ротова порожнина, джерело всіх цих запахів, з'єднана з носом за допомогою отвору, що знаходиться в задній частині ротової порожнини, в області м'якого піднебіння. І оскільки ніс "фільтрує" запахи, які виникають у задній області рота, він таким чином фільтрує і цей неприємний запах. Тобто у вас цілком можливо і є цей запах з рота - але ви самі про це не знаєте.

Якщо навіть наші власні носи не можуть допомогти нам з упевненістю визначити, як пахне наше дихання - чи можемо ми все ж таки дізнатися про це? Один із способів – дізнатися думку з цього приводу когось із ваших найближчих родичів. Можна також звернутися з таким же проханням до близького друга, або до вашого зубного лікаря під час чергового візиту до нього. Якщо ж це питання здається вам надто особистим і ви боїтеся "довірити" його дорослим людям, не турбуйтеся і запитайте про це у ваших дітей. Як ми добре знаємо, саме їхніми вустами нерідко каже істина.

Чи можна самостійно визначити, як пахне ваше дихання?

Такі методи теж відомі. Наприклад, лизне ваше зап'ястя, дайте слині підсохнути приблизно п'ять секунд, а потім понюхайте це місце. Ну як? Приблизно так ви й пахнете. Або, якщо бути точним, то пахне передня частина вашої мови.

Тепер спробуйте з'ясувати, як пахне задня частинавашої мови. Візьміть ложку, переверніть її і пошкребте їй найдальшу частину мови. (Не дивуйтеся, якщо при цьому почнете давитися). Подивіться на речовину, що залишилася на ложці, яку ви зіскребли з язика, - зазвичай вона густа і білувата. А тепер понюхайте його. Саме такий запах вашого дихання (на відміну від запаху передньої частини язика), швидше за все, відчувають оточуючі.

Головна причина неприємного запаху

Тепер ви знаєте, що здебільшого джерелом неприємного запаху з рота є біла речовина, що покриває задню частину язика. Або, якщо бути точніше, - бактерії, які мешкають у цій білій субстанції.

Існує й інша, також дуже поширена причина неприємного запаху – це бактерії, які накопичуються в інших областях рота.

Які умови чи обставини можуть спричинити чи посилити неприємний запах? Багато з цих факторів так чи інакше пов'язані з:

Бактерії ротової порожнини.
- умовами, які стимулюють зростання цих бактерій.
- Поганим очищенням тих областей, де накопичуються бактерії.

Чи може спричинити неприємний запах їжа?

Деякі харчові продуктимають давню славу винуватців неприємного запаху, наприклад, цибулю чи часник. При перетравленні харчових продуктів складові молекули засвоюються нашим організмом і потім потоком крові виводяться з нього.

Деякі з цих молекул, що мають дуже характерні та неприємні запахи, разом із потоком крові потрапляють у наші легені. З легенів вони виводяться при видиху – звідси й неприємний запах. Хоча неприємний запах такого роду – проблема досить прикра, на цих сторінках ми не обговорюватимемо її докладно. Неприємний запах, викликаний вживанням деяких харчових продуктів, зазвичай зникає сам собою через день-другий - як тільки організм виведе всі молекули, що "погано пахнуть". І позбавитися такого запаху досить просто - потрібно лише виключити зі свого раціону такі продукти або звести їх вживання до мінімуму.

Чи сприяє утворенню неприємного запаху куріння?

Вам напевно доводилося зустрічатися з людьми, що сильно палять, дихання яких має специфічний запах. Хоча на утворення неприємного запаху, в'язаного з курінням, впливають багато факторів, головні з них - це нікотин, смола та інші речовини, що погано пахнуть, що містяться в тютюновому димі. Ці речовини накопичуються на зубах і м'яких тканинах рота курця - яснах, щічної тканини, язику. І знову обмовимося – неприємний запах такого типу ми також не обговорюватимемо докладно на цих сторінках. Єдиний спосіб повністю позбавитися такого запаху - кинути палити (хоча, якщо довести до досконалості гігієну рота, цей запах можна трохи послабити). Зауважимо також, що саме собою куріння зневоднює тканини рота. Від цього слабшає зволожуюча та дезінфікуюча дія слини, яка змиває бактерії та продукти їх життєдіяльності. Сухість у роті детальніше обговорюється нижче. Відомо, що у курцівчастіше виникають проблеми, пов'язані із захворюваннями пародонту ("хвороба ясен").

Захворювання пародонту також виникають унаслідок діяльності бактерій. Хвороба ясен та її зв'язок із неприємним запахом докладніше обговорюється нижче.

Чи сприяє ксеростомія (сухість у роті) виникненню неприємного запаху?

Якщо навіть у вас немає особливих проблем, пов'язаних з неприємним запахом, ви напевно помічали, що вранці, коли ви щойно прокинулися, ваше дихання буває значно менш свіжим. Це відбувається через те, що вночі наш рот "пересихає" - оскільки під час сну наш організм виробляє слину в меншій кількості. Результатом такого пересихання є "ранкове дихання". Аналогічний "ефект пересихання" часто помічають у себе, наприклад, вчителі або адвокати, яким доводиться говорити кілька годин, - від цього рот теж пересихає. Деякі люди страждають на хронічну сухість рота - це захворювання називається "ксеростомією". Їм ще важче вирішувати проблеми зі свіжістю дихання. Волога у наших ротах допомагає очищенню. Ми постійно ковтаємо слину - і з кожним ковтком з рота вимиваються мільйони бактерій, а також частинки їжі, якими харчуються ці бактерії. Крім того, слина розчиняє та змиває продукти життєдіяльності бактерій, що мешкають у роті.

Слина - особлива формазволожуючий рот рідини, свого роду природний очисник для рота. Очищувальну та розчинну дію може надавати будь-яка волога; слина ж, крім того, містить особливі компоненти, що вбивають бактерії та нейтралізують продукти їхньої життєдіяльності. При пересиханні рота сприятливий впливслини сильно знижується. Нейтралізація бактерій уповільнюється, і поліпшуються умови їхнього зростання.

Хронічне пересихання рота – ксеростомія – може бути і побічним ефектомвід прийому деяких медикаментів Ксеростомію можуть викликати антигістаміни (ліки від алергії та застуди), антидепресанти, ліки, що регулюють кров'яний тиск, діуретики, транквілізатори, наркотичні речовини. З віком сухість у роті може посилюватись. З часом наші слинні залози перестають працювати з колишньою ефективністю, змінюється і склад слини. Це призводить до того, що очищаючі властивості слини слабшають. У людей, які протягом тривалого часу страждають на серостомію, частіше виникають захворювання пародонту (хвороби ясен). Хвороби ясен можуть бути причиною неприємного запаху.

Чи можуть захворювання пародонту спричинити неприємний запах?

Захворювання пародонту, які зазвичай називають просто "хвороби ясен" також можуть бути причиною неприємного запаху з рота. Запитайте будь-якого стоматолога – запах при хворобі ясен дуже специфічний, і досвідчений лікар може визначити наявність такого захворювання навіть до огляду пацієнта.

Захворювання порожнини рота - друга за ступенем поширеності причина виникнення неприємного запаху з рота (перша, як пам'ятаєте - скупчення бактерій).

Частіше вони виникають у людей старше 35 років, тобто чим старша людина, тим більша ймовірність того, що проблеми зі свіжістю дихання викликані станом його ясен. Захворювання пародонту – бактеріальне зараження м'яких тканин, що оточують зуби. Якщо таке захворювання запустити, це може призвести до серйозного пошкодження кістки, в яку "вставлені" зуби. Часто, якщо це захворювання прогресує, між зубами та яснами утворюються проміжки (стоматологи називають їх "пародонтальними кишенями"), у яких накопичується велика кількість бактерій. Ці кишені бувають такими глибокими, що їх важко як слід очистити; бактерії, що накопичуються в них, і продукти їх життєдіяльності також викликають неприємний запах.

Чи може спричинити неприємний запах захворювання органів дихання?

Зрозуміло, може. Захворювання верхніх дихальних шляхів, алергії - всі ці хвороби призводять до того, що слизові виділення починають надходити з носової порожнини в ротову, через отвір області м'якого піднебіння. Скупчення цих виділень у роті також може спричинити неприємний запах.

У людей, які страждають на захворювання синуса, ніс часто виявляється закладеним, що змушує їх дихати ротом. Дихання через рот сприяє його пересиханню, що, як ми знаємо, теж викликає неприємний запах. При захворюванні на синус часто приймають антигістамінні (протиалергічні) лікарські препарати, які також сприяють пересиханню рота.

За яких стоматологічних захворювань може виникнути неприємний запах?

У більшості випадків виникнення неприємного запаху в роті пов'язане з різними захворюваннямибезпосередньо ротової порожнини. Будь-яка активна інфекція в роті, пов'язана, наприклад, з абсцесом зуба або зубом мудрості, що частково прорізається, може викликати неприємний запах. Великі неліковані каріозні порожнини на зубах можуть накопичити велику кількість бактерій та залишків їжі, які також спричиняють неприємний запах. Якщо у вас є подібні захворюванняПри огляді ваш зубний лікар обов'язково виявить їх і запропонує ефективні методи лікування.

Чи можуть викликати неприємний запах інші неліковані захворювання?

Деякі захворювання внутрішніх органів можуть стати причиною неприємного запаху. Якщо пацієнт перепробував усі звичайні в таких випадках способи усунення неприємного запаху, але вони ні до чого не привели – тоді не завадить візит до терапевта. Ваш лікар, звичайно, знає, які захворювання найімовірніші у вашому випадку; але для загальної інформації, - неприємний запах з рота може виникнути при захворюваннях дихальних шляхів, печінки, нирок, шлунково-кишкових захворюваннях.

Чи можуть стати причиною неприємного запаху зубні протези?

Зубні протези (повні, часткові, знімні тощо) можуть істотно вплинути на свіжість вашого дихання. Якщо ви носите якийсь зубний протез, можна провести простий тест, який покаже, чи сприяє ваш зубний протез виникненню неприємного запаху:

Зніміть ваші протези і помістіть їх у закритий контейнер, наприклад, пластмасову коробку для сніданку. Щільно закрийте її і залиште хвилин на п'ять. Потім різко відкрийте її і відразу понюхайте. Приблизно такий запах із вашого рота і відчувають люди, з якими ви розмовляєте.

Хоча в більшості випадків виникнення неприємного запаху з рота пов'язане з накопиченням бактерій на язику, на зубах або навколо них (захворювання пародонту), бактерії можуть накопичуватися і на поверхні зубних протезів – і це також стає причиною неприємного запаху.

У чому насправді головна причина неприємного запаху?

Найчастіше виникнення неприємного запаху з рота пов'язані з станом ротової порожнини. А саме - неприємний запах зазвичай викликають бактерії, що мешкають у ній. Бактерії, як і люди, протягом усього життя споживають їжу та виділяють її відходи. Відходи життєдіяльності деяких видів бактерій являють собою сірчисті сполуки, і саме вони є причиною неприємного запаху. Пам'ятаєте, як пахне тухле яйце? Цей запах також викликаний утворенням у яйці сірчистої сполуки – сірководню. Характерний запах компостних куп або скотарів теж зобов'язаний своїм "пахощом" наявності сірчистої сполуки - метил-меркаптану. І обидві ці сполуки виділяють бактерії, що живуть у наших ротах. Ці речовини мають загальну назву "летючих сірчистих сполук" (ЛСС). Термін "летючі" означає, що ці речовини швидко випаровуються, навіть за нормальних температур. "Летючістю" цих сполук і пояснюється їх здатність швидко проникати, так би мовити, в носи людей, що оточують нас. Хоча ці речовини здебільшого й утворюють неприємний запах із рота, бактерії. що мешкають у ротовій порожнині, виділяють й інші продукти, що мають дуже неприємний аромат. Ось деякі з них:

Кадаврин – речовина, що утворює характерний трупний запах.
- Путресцин - утворює сморід при гниття м'яса.
- Скатол – основна складова запаху людських фекалій.

Ви, напевно, будете чимало здивовані, дізнавшись, що у звичайному людському роті може бути такий "букет" малоприємних запахів - але це так, і винятків, на жаль, не буває. Кожна людина тією чи іншою мірою має у своєму подиху ці, з дозволу сказати, аромати. На щастя, людський нюх не вловлює ці запахи, якщо їхня концентрація в диханні невисока. Лише коли вона підвищується, то утворюється цей характерний неприємний запах.

Які види бактерій викликають неприємний запах?

Більшість хімічних сполук, що викликають неприємний запах (сірководень, метил-меркаптан, кадаврин, путресцин, скатол), виділяються анаеробними бактеріями (їх точніша назва - грам-негативні анаероби). Термін "анаеробні" означає, що вони найкраще живуть і розмножуються в тих місцях, де немає кисню. У наших ротах відбувається постійна боротьба за життєвий простір між бактеріями, що виділяють продукти, що утворюють неприємний запах, та іншими бактеріями, які цього не роблять. Свіжість нашого дихання і визначається, власне, ступенем рівноваги в присутності і тих, і інших бактерій. Скупчення зубного нальоту (білої плівки, що утворюється на язиці та зубах - на лінії ясен і нижче) може змінити цю рівновагу на користь бактерій, що утворюють неприємний запах. Уявіть собі - шар нальоту товщиною всього лише в одну-дві десятих міліметра (тобто товщиною приблизно в грошову купюру) вже зовсім не містить кисню - тобто найкращого місця для бактерій не знайти. Тому, у міру того, як наліт накопичується, його населяють все більше бактерій, що утворюють неприємний запах - а значить, кожен наш видих містить все більше сполук, що виділяються цими бактеріями.

Чим харчуються анаеробні бактерії, що утворюють неприємний запах?

Більшість погано пахнуть речовин, що утворюють неприємний запах з рота, бактерії виділяють після споживання білків. Тобто коли ми їмо такі продукти, як м'ясо або риба, отримують свою частку їжі та бактерії, що живуть у нашому роті. А те, що вони виділяють після їжі, і є ті самі сполуки. які викликають неприємний запах. Анаеробні бактерії знайдуть білки - свою улюблену їжу - будь-що, навіть у з'їденому вами чизбургері. Крім того, в наших ротах завжди знайдеться для них і "природна" білкова їжа - наприклад, мертві клітини шкіри, або численні білкові компоненти, що містяться в слині. Якщо ж ви нерегулярно користуєтеся зубною щіткою та ниткою, у вашому роті для бактерій утворюється справжній бенкет - залишки їжі від сьогоднішнього сніданку, вчорашньої вечері, позавчорашнього обіду.

Які продукти містять найбільшу кількість білка?

М'ясо, риба та морепродукти, яйця, молочні продукти (молоко, сири та йогурти) – у всіх цих продуктах білка дуже багато. Більшість людей отримує приблизно дві третини необхідних білківсаме з них. Інші джерела білка - злаки та продукти з них, горіхи, стручкові рослини (горох, боби та сочевиця). Інгредієнти, що входять до складу багатьох улюблених нами десертів (наприклад, тортів та пирогів), перетворюють ці смачні страви на справжні білкові комори.

Де мешкають бактерії, що викликають неприємний запах?

У більшості випадків ці бактерії скупчуються мовою, але у них є чимало й інших "місць проживання".

Мова

Згадайте "експеримент", який ми рекомендували вам зробити на початку цього розділу. Хоча запах, що утворюється в передній області нашої мови, і може бути не найприємнішим, зазвичай не є головним джерелом проблем зі свіжістю дихання. Головний "компонент" неприємного запаху утворюється в задній області мови. Підійдіть до дзеркала, висуньте мову та уважно її розгляньте. Ви напевно побачите на його поверхні білуватий наліт. Ближче до задньої області язика цей наліт стає щільнішим. Кількість бактерій, що накопичуються людською мовою, залежить від фактури його поверхні. У людей, поверхня язика яких має більше складок, борозенок та поглиблень, ця кількість буде більшою, ніж у людей з більш гладкою поверхнею язика. А, щоб створити у білому шарі мовою сприятливе середовище життя бактерій - тобто. позбавлену кисню - цей шар може мати товщину лише в одну-дві десятих міліметра. Таке "безкисневе" середовище називається також "анаеробним"; саме в ній найкраще живуть та розмножуються бактерії. Дослідження показали, що кількість бактерій людською мовою безпосередньо залежить від товщини білого шару, що покриває його. А як ви можете здогадатися, саме від кількості бактерій залежить свіжість вашого дихання: чим менше, тим воно свіжіше.

Періодонтальні джерела

Бактерії, що викликають неприємний запах, цілком затишно почуваються і в інших, крім язика, областях ротової порожнини. Можливо, ви помічали, що під час чищення зубів ниткою іноді з'являється неприємний запах. І, можливо, цей запах стає більш відчутним, коли ви починаєте чистити між задніх зубів. У проміжках між зубами бактерії, що утворюють неприємний запах, також знаходять собі притулок. Ці області стоматологи називають "пародонтальними" ("паро" означає "біля", а "донт" - "зуб"). Навіть у більш менш здоровому роті бактерії можуть знайти позбавлене кисню (анаеробне) середовище, - наприклад, під лінією ясен, навколо і між зубів. А у людей, які страждають на захворювання пародонту ("хворобою ясен"), кількість таких анаеробних "куточків" багаторазово збільшується. Захворювання пародонту часто призводить до пошкодження кістки, що оточує зуби. Це, у свою чергу, призводить до утворення поглиблень між зубами та яснами (стоматологи називають їх "пародонтальними кишенями"). Ці кишені, як правило, дуже важко або взагалі неможливо очистити, і вони стають ідеальним анаеробним середовищем, в якому живуть і розмножуються бактерії, що викликають неприємний запах.

Як позбутися неприємного запаху?

Оскільки головним джерелом неприємного запаху з рота є виділення бактерій, що погано пахнуть (летючі сірчисті сполуки), головний спосібпозбутися їх - очищати ротову порожнину так, щоб:

Позбавити бактерії поживних речовин.
- Зменшити кількість бактерій, що вже накопичилися в роті.
- Послабити анаеробне середовище, в якому живуть та розмножуються бактерії.
- Не допускати утворення нових вогнищ розмноження бактерій.

Крім того, можна використовувати очищувачі, які послаблюють активність летючих сірчистих сполук, що викликають неприємний запах.

Як позбавити бактерії поживних речовин?

Як ви пам'ятаєте, головним джерелом неприємного запаху з рота є відходи життєдіяльності бактерій, що погано пахнуть, які вони виділяють при перетравленні білків. Тому у людей, які дотримуються вегетаріанської їжі (що складається в основному з фруктів та овочів), рідше виникають проблеми зі свіжістю дихання, ніж у тих, хто споживає багато білкової їжі – наприклад, м'яса. Крім того, дуже важливо своєчасно та правильно очищати ротову порожнину – особливо після споживання їжі, багатої на білки. Після закінчення сніданку, обіду чи вечері в наших ротах залишаються найдрібніші частинки їжі, які застрягають між зубами, а також осідають у білому нальоті на задній частині язика. А оскільки саме в цих місцях накопичуються і анаеробні бактерії, що викликають неприємний запах, то, не очистивши як слід рот після їди, ви тим самим надовго забезпечите їх достатньою кількістю поживних речовин.

Щоб позбутися неприємного запаху, потрібно чистити зуби та ясна. Бактерії, що виділяють продукти, які утворюють неприємний запах з рота, мешкають також і в зубному нальоті, що накопичується на зубах та на лінії ясен. Для того, щоб зменшити цей наліт, запобігти його подальшому накопиченню і видалити залишки їжі, що "затрималися" в роті і бактеріям, що службовці їжею, необхідно ретельно очищати зуби і ясна зубною щіткою і зубною ниткою. Про зубну нитку дозволимо собі нагадати вам ще раз. Якщо не вичищати ретельно та щодня проміжки між зубами, куди не може проникнути зубна щітка, навряд чи вдасться розлучитися з неприємним запахом із рота.

Діагностика причин запаху з рота

Особливу увагу вимагає приділити методам діагностики. Насамперед, необхідно лікарю повідомити про наявність хронічних захворювань. Встановлено, що на появу неприємного запаху з рота значною мірою впливають харчові та гігієнічні фактори, тому пацієнтам рекомендується утриматися від їжі, пиття, полоскання порожнини рота та куріння щонайменше за дві години перед проведенням діагностичних заходів.

Перше – це гедоністичний метод дослідження, що проводиться лікарем, що оцінює якість та силу неприємного запаху, та дає оцінку за шкалою Розенберга від 0 до 5 балів. Самий головний недолікметоду – суб'єктивність.

Наступний етап - це вимірювання кількості сірчистих сполук у повітрі, що видихається, за допомогою спеціального приладусульфідного моніторингу «Halimeter». Сірководень, метилмеркаптан і диметилсульфід становлять 90% всіх летких сірчистих сполук ротової порожнини, тому визначення концентрації цих газів є основним способом визначення ступеня тяжкості галітозу.

Наступний етап – це мікробіологічне дослідження. Діагностичний етап дуже важливий, тому що в залежності від джерела виникнення неприємного запаху і причин, що його викликали, буде завісити лікувальна тактика.

Завітайте до вашого стоматолога

Якщо після всіх вжитих заходівзапах з рота не зникає, - зателефонуйте і запишіться до вашого зубного лікаря на прийом, на якому ви зможете не тільки докладно обговорити проблему, але і провести необхідні процедури з очищення вашого рота. Це може виявитися найкращим виходом, тому що:

1) Далеко не всі люди знають, як найбільш ефективно діяти зубною ниткою та зубною щокою. Після огляду рота лікар навчить вас необхідним прийомам.

2) Ефективному очищенню зубів може заважати зубний камінь, що наріс на них. Ваш зубний лікар видалить його.

3) Якщо у вас з'явилися ознаки захворювання пародонту ("хвороби ясен"), лікар виявить їх і запропонує вам відповідне лікування. Захворювання пародонту може серйозно пошкодити ваші зуби і кістку, що їх оточує. При цьому між зубами та яснами утворюються глибокі "кишені", в яких накопичуються бактерії, - причому він настільки глибокі, що їх важко чи навіть неможливо очистити.

4) Під час огляду ваш лікар виявить – якщо вони є – інші неліковані захворювання, які можуть посилювати неприємний запах.

5) Якщо вашому лікареві здасться малоймовірним, що саме ці захворювання є причиною неприємного запаху, він запропонує вам записатися на прийом до терапевта і надасть відповідні роз'яснення.

Потрібно ретельно очищати мову

Оскільки більшість людей, як правило, ігнорує цю процедуру, спробуйте зробити її частиною вашої щоденного доглядуза ротовою порожниною. Дуже часто застосування одного цього способу – без додаткових заходів – допомагає усунути неприємний запах. Згадайте ще раз "експеримент", який ми рекомендували вам зробити на початку цього розділу. Тоді ми встановили, що передня частина язика має менш неприємний запах, ніж задня. Це тому, що передня область мови постійно самоочищається - і тому на ній накопичується менше анаеробних бактерій. У процесі руху язика його передня частина постійно йде про тверде небо - так і відбувається очищення. що запобігає накопиченню бактерій. На відміну від передньої, задня частина мови під час її руху стикається лише з м'яким небом. При цьому ефективного очищення не виходить. Тому бактерії, що викликають неприємний запах, накопичуються в основному на задній частині язика, і тому саме ця область потребує періодичного очищення.

Як правильно очищати мову? Для того, щоб очистити задню область язика, існує кілька способів, але всі вони мають одну й ту саму мету - видалити бактерії та залишки їжі, які накопичуються в цій галузі. При очищенні мови - незалежно від того, який спосіб ви використовуєте - потрібно намагатися проникнути якнайдалі, щоб очистити якомога більшу площу його поверхні. Якщо ви почнете тиснути - не дивуйтеся. Це природна реакція, але з часом цей рефлекс має ослабнути.

Як очистити язик за допомогою зубної щітки чи спеціальної щітки.

Для очищення поверхні язика можна використовувати зубну щітку або спеціальну щітку для чищення язика. Почніть очищення з найдальших ділянок, до яких зможете дістати, потім поступово зміщуйте рухи щітки (спрямовані допереду) до передньої області мови. Рухи слід робити з деяким натиском на поверхню мови - але, зрозуміло, не надто сильним, щоб не викликати подразнення. Для більш ефективного очищення мови ви можете використовувати зубну пасту, - Оскільки до її складу входячи ті ж інгредієнти, що і в рідини, що очищають рот. Про це ви можете дізнатися на сторінці, присвяченій очисникам для ротової порожнини. Пасти, що нейтралізують леткі сірчисті сполуки. Оскільки саме ЛСС викликають неприємний запах, зубні пасти, що містять нейтралізуючі ЛСС - наприклад, двоокис хлору або цинк - покращують свіжість вашого дихання.

Пасти, що мають антибактеріальні властивості

Якщо паста, якою ви користуєтеся, містить антибактеріальні речовини – наприклад, двоокис хлору або хлорид цетилпіридону – при очищенні язика ви зможете і "видворяти", і знищувати анаеробні бактерії.

Хоча очищення язика зубною щіткою може принести цілком задовільні результати, багато людей вважають за краще використовувати спеціальну ложку для вишкрібання язика, вважаючи цей спосіб ефективнішим. Деякі пацієнти стверджують, що менше давляться при вискребанні язика ложкою, ніж при очищенні зубної або спеціальної щітками. Для того, щоб перевірити вашу реакцію на цей спосіб, можна провести простий досвід. Візьміть на кухні звичайну ложку (краще чайну, ніж їдальню), переверніть її і спробуйте пошкребти їй язик. Для цього торкніться ложкою задньої поверхні язика, злегка притисніть і потягніть вперед. Робіть це ретельно, але без зусиль. Не скребіть занадто сильно - це може спричинити подразнення поверхні язика. Якщо вишкрябання як метод не викликає у вас заперечень, купіть в аптеці спеціальну ложку, розроблену для цієї мети. Цілком можливо, що вона вичищатиме мову ефективніше за чайну ложку.

Які види рідких очищувачів для рота можуть допомогти позбавитися неприємного запаху?

Рідкі ополіскувачі для рота, якщо використовувати їх поряд з регулярним та ефективним очищенням язика, чищенням зубів щіткою та ниткою, також можуть чимало допомогти у порятунку від неприємного запаху. Не слід лише покладатися лише на ополіскувачі та нехтувати іншими перерахованими заходами. Здатність рідкого ополіскувача ефективно боротися з неприємним запахом із рота пов'язана з деякими його властивостями, а саме:

А) Антибактеріальні властивості. Якщо ополіскувач має здатність вбивати бактерії, це може допомогти зменшити кількість анаеробних бактерій у роті. Оскільки саме ці бактерії виділяють леткі сірчисті сполуки, які у свою чергу і утворюють неприємний запах з рота, то чим менше цих бактерій буде в роті, тим краще.

В) Здатністю нейтралізувати леткі сірчисті сполуки. До складу ополіскувачів входять компоненти, що мають здатність нейтралізувати леткі сірчисті сполуки і речовини, що їх утворюють. Як ви пам'ятаєте, леткі сірчисті сполуки - субстанції, що погано пахнуть, які і утворюють неприємний запах. Якщо очищувач здатний знизити їх вміст у вашому диханні, воно, природно, буде свіжішим.

Нижче наведені деякі речовини, що мають здатність ефективно нейтралізувати неприємний запах. Ці речовини, як правило, входять до складу продаються в аптеках ополіскувачів.

А) Ополіскувачі з вмістом двоокису хлору або хлориту натрію (Антибактеріальні / Нейтралізують леткі сірчисті сполуки)
Багато стоматологів вважають, що ополіскувачі, що містять двоокис хлору або речовину, що утворює його, хлорит натрію, відіграють найважливішу роль у нейтралізації неприємного запаху з рота. Дані досліджень дозволяють припустити, що двоокис хлору має подвійну дію:

Двоокис хлору - речовина, що окислює (це означає, що вона вивільняє кисень). Оскільки більшість бактерій, що викликають неприємний запах, анаеробні (тобто вони вважають за краще жити в тих місцях, де немає кисню), вплив окислюючої речовини допомагає знизити їх чисельність, що, відповідно, зменшує і неприємний запах.

Двоокис хлору впливає також і на рівень летючих сірчистих сполук у роті. Воно нейтралізує ті сполуки, які бактерії вже встигли виділити, і одночасно знищує ті речовини, з яких згодом утворюються ці сполуки. Результат - концентрація летючих сірчистих сполук у роті різко знижується, і дихання, звичайно, стає чистішим.

Б) Ополіскувачі з вмістом цинку (нейтралізують леткі сірчисті сполуки)
Дослідження показали, що ополіскувачі, що містять іони цинку, можуть знизити концентрацію летючих сірчистих сполук. Припускають, що це пов'язано зі здатністю іонів цинку знищувати ті речовини, з яких бактерії "виготовляють" сірчисті сполуки.

В) Ополіскувачі "антисептичного" типу (Антибактеріальні)
"Антисептичні" очищувачі (наприклад, "Лістерин" та його еквіваленти) також вважаються відповідними нейтралізаторами неприємного запаху. Ефективність дії цих продуктів пов'язана з їхньою здатністю вбивати бактерії, що виробляють леткі сірчисті сполуки. Однак самі ці сполуки "антисептичні" ополіскувачі знищувати не можуть. Багато стоматологів вважають, що "антисептичні" ополіскувачі - не самий кращий вибір. Ці твердження викликані ще й тим, що в антисептичних ополіскувачах високий вмісталкоголю (часто близько 25 відсотків). Алкоголь - сильний десикант (зневоднювальна речовина), тому сушить м'які тканини рота. А якщо ви пам'ятаєте наш розділ про ксеростомію, саме сухість у роті може стати однією з причин неприємного запаху.

Г) Ополіскувачі із вмістом цетилпіридонового хлориду (Антибактеріальні)
Цетилпіридоновий хлорид (cetylpyridinium chloride) – компонент, який іноді включають до складу рідких ополіскувачів. Володіючи антибактеріальною дієюВін допомагає знижувати кількість анаеробних бактерій.

Чи допомагають позбутися неприємного запаху м'ятні таблетки, льодяники, краплі, спреї та жувальна гумка?

Як і рідкі ополіскувачі, м'ятні таблетки, льодяники, краплі, спреї, жувальна гумка тощо. самі по собі є не самими ефективними засобамиусунення неприємного запаху. Однак, якщо використовувати ці продукти у поєднанні з ретельним і регулярним очищенням язика, чищенням зубів щіткою та ниткою, їхня дія може виявитися дуже позитивною - особливо якщо в них містяться речовини (наприклад, двоокис хлору, хлорит натрію та цинк), які можуть нейтралізувати леткі сірчисті сполуки. Крім того, м'ятні таблетки, льодяники та жувальна гумка стимулюють утворення слини. А ми вже знаємо, що слина очищає ротову порожнину від бактерій та їх виділень, а значить, допомагає позбутися неприємного запаху.

Як користуватись рідким ополіскувачем, щоб досягти найбільшого ефекту?

Бактерії, що утворюють неприємний запах, мешкають і на поверхні, і в глибині білого нальоту, що накопичується на зубах, яснах, язику та навколо них. Антибактеріальний ополіскувач сам по собі не може проникнути в глибину цього нальоту, і тому перед застосуванням такого очищувача краще видалити якнайбільшу кількість нальоту звичними вам способами - вискребанням язика, чищенням зубів щіткою та ниткою. Прополоскавши рот ополіскувачем після цих процедур, ви зможете видалити бактерії, що залишилися. Ополіскувач потрібно не просто набирати в рот, а як слід прополоскати його. Перед полосканням скажіть "а-а-а" - це дозволить вам висунути мову, так, щоб ополіскувач потрапив на його задню область, де якраз і накопичуються бактерії. Після полоскання ополіскувач потрібно негайно виплюнути. Саме тому не слід дозволяти дітям користуватися ополіскувачем - вони можуть випадково проковтнути його.

Як очищати протези

Якщо ваш зубний лікар встановив у вашому роті протези, він обов'язково повинен пояснити вам, як їх правильно очищати. Оскільки бактерії накопичуються на ваших протезах так само, як і на натуральних зубах, на язиці та яснах, лікар порадить вам очищати ваші протези звичайною зубною або спеціальною щіткою, як зовнішню, так і внутрішню їх частину. Після очищення протезів їх потрібно помістити в контейнер з антисептичною рідиною (який саме вам теж порадить ваш стоматолог).

Які заходи для позбавлення від неприємного запаху можна вживати самостійно?

Пийте більше води
Як не дивно, але споживання протягом дня в великих кількостяхводи також допоможе вам послабити неприємний запах. При нестачі води ваш організм намагатиметься утримати її, за рахунок чого знизиться утворення слини, і вона з меншою ефективністю розчинятиме і змиватиме бактерії та їх виділення, які утворюють неприємний запах. Щоденне споживання води в достатній кількості особливо важливе для хворих на серостомію (хронічним пересиханням рота).

Прополіскуйте рот водою
Полоскання рота простою водою також допоможе вам на невеликий час послабити неприємний запах. Полоскання також розчиняє та змиває виділення бактерій, які шкодять свіжості вашого дихання.

Стимулюйте виділення слини
Це також допоможе вам послабити неприємний запах. Ви пам'ятаєте, що слина очищає рот, розчиняє та змиває бактерії та їх виділення. Найпростіший спосібстимулювати виділення слини - щось жувати. При жуванні - будь-чого - вашому організму здається, що ви приймаєте їжу, і тому він дає сигнал збільшити виділення слини. (Слина - дуже важливий компонентпри перетравленні їжі). Можна, наприклад, жувати насіння гвоздики, кріп, м'яту чи петрушку. Допомагають слиновиділення м'ятні таблетки, жувальна гумка та м'ятні льодяники. Але: якщо ви віддаєте перевагу цим продуктам, переконайтеся, що в них немає цукру. Цукор сприяє зростанню тих бактерій, які можуть спричинити карієс.

Слідкуйте за гігієною рота особливо ретельно після споживання білкової їжі
Анаеробні бактерії виділяють леткі сірчисті сполуки – причину неприємного запаху – в результаті споживання білків. Після того, як ви поїли м'яса, риби або будь-якої іншої багатої білками їжі, ретельно прочистіть рот, щоб дрібні частинки білкової їжі не послужили живильним середовищем для анаеробних бактерій.

Лікування гельмінтозів сприяє усуненню неприємного запаху з рота у дітей
Вчені відзначають, що батьки часто помічають неприємний запах із рота у дітей із кишковими гельмінтозами (особливо з ентеробіозом), який проходить після ерадикації гельмінтів. Вчені припускають, що причиною неприємного запаху може бути застій кишкового вмісту внаслідок наявності глистів.

За яких захворювань виникає неприємний запах з рота?

• Хвороби зубів та ясен (

Прийом багатьох лікарських препаратів може згубно позначитися на свіжості дихання.

Лікування при неприємному запаху з рота

Насамперед за діагностикою та лікуванням потрібно звернутися до стоматолога. Лікар виявить, чи є карієс чи захворювання ясен, проведе санацію (дезінфекцію) порожнини рота, прибере зубний камінь за його наявності. Як правило, після цього запах перестає турбувати більшість пацієнтів.

Якщо стоматолог дійшов висновку, що запах виникає над порожнини рота, а глибших структурах організму, він направить вас до терапевту.

Терапевт призначить обстеження для визначення причин ваших занепокоєнь і лікуватиме вже те захворювання, яке виявить. Багато хто розчарується, що не знайшли тут назви таблетки від запаху з рота, але розумні люди зрозуміють, що лікування це буде різним залежно від вашої особистої причини запаху. Може знадобитися цілий комплекс препаратів, у тому числі антибіотики, які, як відомо, не можна вживати без визначення патогенного мікроорганізму, а це можна зробити лише за допомогою медичних аналізів.

До яких лікарів звертатися, якщо виникає неприємний запах із рота:

• Стоматолог
• Гастроентеролог
• Терапевт (лікар загальної практики)

Неприємний запах із рота є актуальною проблемоюдля багатьох сучасних людей. З одного боку, він викликає дискомфорт оточуючих, оскільки спілкування з людиною, від якої погано пахне, не може спричинити позитивних емоцій. З іншого боку, це може спровокувати розвиток комплексів у носія неприємного запаху. Деякі люди соромляться спілкування з близькими та друзями через наявність неприємного запаху. Розглянемо, як подолати неприємний запах з рота, причини та лікування цієї проблеми.
Для ефективної боротьбиіз цим явищем дуже важливо правильно визначити причину його розвитку. Смердючі запахи при диханні та розмові є характерним симптомом для багатьох захворювань. Деякі з них не несуть загрози життю та з'являються внаслідок порушення обмінних процесівабо недбалого ставлення до гігієни ротової порожнини. Однак, в інших ситуаціях причиною цього явища можуть стати досить небезпечні недуги, які вимагають негайного лікування Прикладом може стати розвиток пухлинних процесів у горлі, одним із основних симптомів яких є поява смердючого дихання.
У медицині поява смердючого запаху з рота називається галітозом. Це не захворювання, а явище, яке виникає через певні порушення в роботі організму.
Лікарі розглядають галітоз насамперед у вигляді симптому. Враховуючи суттєвий дискомфорт, який він завдає пацієнту, багато людей прагнуть позбутися неприємного запаху якнайшвидше. Як було зазначено раніше, процес лікування цього явища залежить від причин його появи.
Дуже часто для боротьби з неприємним запахом мало популярних гігієнічних засобів (рідин для ополіскування ротової порожнини, спеціальних зубних паст або інгаляторів для освіження дихання), у такій ситуації важливо усунути причину появи смердючого запаху.

Проблема неприємного запаху з рота розглядалася ще античними філософами, які заявляли, що ніщо не псує людини, як «неохайний рот». В наш час у різних країнах від цієї недуги страждає від 30 до 65% населення. Слід зазначити, що найбільше розвитку даного явища схильні жителі високорозвинених країн, громадяни яких часто ведуть нездоровий спосіб життя.

Де шукати причини появи галітозу

У більшості випадків причина розвитку недуги криється в:

У першому випадку основною причиною появи поганого запаху є погана гігієна та розвиток запальних процесіву ротовій порожнині. Якщо причина криється в дихальних шляхах, зазвичай поява галітозу викликана вірусними, інфекційними або хронічними запальними процесами.
Якщо проблема криється в шлунково-кишковому тракті, сморід з'являється через найрізноманітніші розлади травних процесів або захворювань органів травної системи. Порушення у роботі ендокринних залозможуть сильно впливати складу гормональних речовин у організмі. Підвищення концентрації деяких гормонів у слині може спричинити несвіже дихання.

Як виявити наявність галітозу самостійно

Дуже часто люди навіть не здогадуються про те, що їхнє дихання несвіже. Трапляються також ситуації, коли людина соромиться свого дихання, вважаючи її смердючою, абсолютно безпричинно.
Є кілька способів, які дозволяють виявити галітоз у домашніх умовах. Найпростіший спосіб - це поставити питання близькій людині і попросити відвертої відповіді, але не всі здатні піти на такий крок, тому також підійдуть такі способи.

Справа в тому, що людина дуже часто не відчуває свого запаху, який відчувають оточуючі. Це і є основна причина, через яку багато хто навіть не здогадується про наявність проблеми.
Проводити тест у домашніх умовах найкраще в обід чи ввечері. Важливо, щоб після гігієнічних процедур пройшло щонайменше три години. Деякі зубні пасти здатні суттєво маскувати запахи на певний час.
Далі докладно розглянемо причини неприємного запаху з рота та лікування цього явища.

Основні причини галітозу

Найчастіше причини несвіжого дихання ховаються в порожнині рота. У такому разі може знадобитися допомога професійного стоматолога. Серед основних причин розвитку гілітозу виділяють:

Якщо причини неприємного запаху не пов'язані з порожниною рота, ситуація істотно погіршується, оскільки це може свідчити про наявність серйозних проблем зі здоров'ям. Дуже часто неприємний запах пов'язаний із захворюваннями дихальних шляхів. Його поява може бути викликана інфекційними або вірусними захворюваннями, але в такій ситуації галітоз зникне після повного одужання. Куди складніша ситуація складається у хворих хронічними недугамидихальних шляхів. Хронічний бронхіт, фарингіт та інші поширені захворювання часто є причиною несвіжого дихання. Якщо сморід з ротової порожнини пов'язана з подібними недугами, позбавиться її без зупинки хронічного запального процесу практично неможливо. При порушенні травних процесів неприємний запах може з'являтися, як через виділення газів зі шлунка, так і через зміну складу слини.

У першу чергу, така проблема спостерігається у хворих на хронічний гастрит, різноманітні недуги печінки та підшлункової залози. У ситуації із захворюваннями печінки людина може легко визначити наявність смердючих запахівгіркоти в роті. Галітоз через гормональні збої характерний для самих різноманітних порушень. Дуже часто подібне явище спостерігається у жінок під час менструального циклу. У такій ситуації суттєво змінюється склад слини, що провокує неприємний запах.

До групи ризику потрапляють люди із наявністю тютюнової чи алкогольної залежності. Якщо помірне вживання алкоголю не завдає сильної шкоди, зловживання сприяє розвитку запальних процесів у шлунку, проблем із печінкою та пошкодженню слизової рота та горла.

Тютюн також сильно збільшує розвиток запальних процесів ротової порожнини та дихальної системи.
Неприємний запах з рота вранці є досить поширеним явищем. У такій ситуації вночі через недостатнє виділення слини та наявність залишків дрібних частинок їжі сильно збільшується кількість шкідливих мікроорганізмів, що виділяють неприємні запахи.
Більшості людей вдається позбутися поганого запаху після ранкових гігієнічних процедур. Щоб повністю усунути проблему достатньо більше

ретельно очищати ротову порожнину перед сном та виключити вживання продуктів харчування у вечірній час.

Галітоз при пухлинних процесах

Несвіже дихання онкологами розцінюється як тривожний симптом, що вказує на розвиток пухлинних процесів у дихальних шляхах або ротовій порожнині. У такій ситуації несвіже дихання є наслідком запального процесу, спровокованого пухлиною.
При розвитку раку характерно сильне виділеннягною. При появі гнилистого запаху варто пройти медичне обстеження. Однак не варто панікувати. Це також може спостерігатися при розвитку хронічних запальних процесів. До онколога слід звертатися, якщо крім несвіжого дихання також спостерігаються інші тривожні симптоми, характерні саме для онкологічних захворювань.

Несвіже дихання часто спостерігається у дітей. Якщо 4 роки в дитини погано пахне з рота, причин може бути кілька. Дітей досить важко привчити ретельно чистити зуби, тому причина найчастіше у поганому гігієнічному стані ротової порожнини.
Проте, діти також часто схильні до розвитку різних інфекційних і вірусних захворювань через недостатньо зміцнену імунну систему. Несвіже дихання малюка може бути викликане застудними та вірусними хворобами дихальних шляхів, а також жовтяницею, на яку маленькі діти хворіють досить часто.
Якщо у дитини немає інших тривожних симптомів, швидше за все, проблема вирішиться після покращення якості гігієнічного догляду.

Хто найбільше схильний до захворювання

Існує кілька факторів, які суттєво підвищують ризик появи неприємного запаху з рота. Імовірність розвитку галітозу сильно збільшується за наявності:

• розладів у роботі ендокринної системи;
• зайвої ваги;
• проблем із виділенням слини;
• підвищеного газоутворення у процесі травлення;
• гормональних збоїв;
• розладів імунної системи;
• порушень у роботі кишечника;
• захворювань шлунка, печінки та жовчного міхура;
• запальних процесів у ротовій порожнині;
• шкідливих звичок (тютюнової, алкогольної чи наркотичної залежності).

Як було сказано раніше, смердюче дихання часто спричинене різними розладами в роботі організму, тому наявність найрізноманітніших факторів суттєво збільшує ймовірність його появи. Поганий гігієнічний стан ротової порожнини у поєднанні з іншими, менш значущими факторами істотно погіршують ситуацію.
У разі наявності шкідливих звичок наноситься комбінований удар по багатьох системах організму. Тютюновий дим значно дратує слизову оболонку рота, активно сприяючи появі запалень. Також він сприяє розвитку хронічних захворювань дихальної системи, що спричиняє появу запаху гною. Алкоголь завдає шкоди слизовій порожнині рота, дихальної системи та шлунка.

Професійна діагностика

Якщо людина виявив наявність неприємного запаху з рота, насамперед слід звернутися до стоматолога. У 80% випадків появи поганого запаху з рота проблеми спричинені саме стоматологічними причинами. Стоматолог зможе ретельно дослідити ротову порожнину та виявити причину проблеми, після чого лікар призначить відповідне лікування.

Якщо поява галітозу не пов'язана зі стоматологією, пацієнту доведеться відвідати фахівців найрізноманітніших напрямків виявлення причини розвитку патології. Допомогти можуть такі фахівці, як гастроентеролог, лор, ендокринолог.

Лікування галітозу

Процес лікування галітозу залежить від причин розвитку даного розладу. Як було сказано вище, в більшості випадків дане явище пов'язане з проблемами ротової порожнини. Для позбавлення від поганого запаху в такій ситуації буде достатньо допомоги стоматолога та ретельнішої турботи про гігієнічний стан рота.
Стоматолог допоможе видалити патогенні мікроорганізми в важкодоступних місцях, після чого запалення пройдуть. Якщо проблема полягає в карієсі, стоматолог вилікує це захворювання. Також слід пройти консультацію у стоматолога щодо догляду за ротовою порожниною. Це допоможе уникнути появи проблеми у майбутньому. Для поліпшення стану ротової порожнини слід:

• Підібрати відповідну зубну щітку. Вона має бути не надто жорсткою, оскільки жорсткі щітки дратують слизову оболонку через надмірну механічну дію. Щітка повинна мати здатність видаляти забруднення із важкодоступних місць. Чистити зуби потрібно щонайменше 5 хвилин. Також потрібно приділяти увагу видаленню нальоту з мови.
• Правильно вибрати зубну пасту. Деякі зубні пасти мають лікувальні властивості. Їх використання рекомендується у разі запалення ясен та проблем із зубами та слизової рота. Однак, деякі види зубної пасти подразнюють слизову оболонку. У певних ситуаціях можлива індивідуальна реакція організму на деякі елементи, що входять до її складу. Важливо підібрати зубну пасту, яка максимально надаватиме сприятливий впливна ротову порожнину.
• Використовувати зубну нитку. Вона допоможе ретельно видалити наліт та залишки їжі між зубами. Це один із основних осередків розвитку патогенних мікроорганізмів.
• Користуватися полоскальними розчинами. Використання засобу для ополіскування ротової порожнини доповнять позитивний ефектвід боротьби з патогенною мікрофлороюта допоможуть освіжити дихання. До складу багатьох із них входять екстракти корисних трав, що сприяють зняттю запалень.

Також можна користуватися освіжувачами рота на аерозольній основі та жувальними гумками, але їхній ефект короткочасний і не завжди сильно відчутний.

Якщо причина галітозу прихована в іншій проблемі, важливо виявити і позбутися її. Багато людей дізнаються, що робити в такій ситуації із рецептів народної медицини. Справді, народні засоби можуть бути дуже ефективними. Поліпшити гігієнічний стан ротової порожнини допоможе часник, сік лимона та імбирний відвар. Також вони сприятливо впливають стан дихальної системи. Відвар на молоці з шавлією допомагає позбутися хронічних захворювань дихальної системи. Дуже багато рослин, овочів і фруктів мають антибактеріальні властивості. Лікарські рослини здатні покращити роботу всіх систем організму, тому різноманітність народних рецептівдопоможе знайти спосіб лікування у будь-якій ситуації.
Не варто забувати, що допомога кваліфікованого фахівця допоможе не тільки підібрати найоптимальніший спосіб лікування, а також виявити різноманітні небезпечні захворюванняу випадку, якщо в них криється причина неприємного запаху. Призначене лікарем лікування можна поєднувати із застосуванням народних засобівпідвищення ефективності.
Оскільки, шкідливі звичкисуттєво сприяють розвитку несвіжого дихання, без відмови від вживання тютюну, алкоголю чи наркотичних препаратів позбавити проблеми практично неможливо. Навіть якщо тимчасово вдасться усунути причину розвитку галітозу, незабаром проблема знову повернеться.
Нормалізація раціону харчування допомагає налагодити процеси травлення. Важливо вживати в їжу свіжі та варені овочі, За винятком тих, які сприяють посиленню газоутворення. Дуже важливо скоротити вживання смаженої їжі та фастфуду.
Неприємний запах із рота є вирішуваною проблемою. У більшості випадків патології, що викликають ця недуга, не завдають сильної шкоди здоров'ю організму та не несуть загрози життю хворого. Однак, дане явище не варто ігнорувати, оскільки, якщо воно спричинене певними порушеннями в роботі організму, то можливий розвиток ускладнень.

Неприємний запах з рота – галітоз.
Коли погано пахне з рота – це неприємно. Причому не лише самому, так би мовити, джерелу неприємності, а й усім, хто поруч. Всі знають, що просто так погано пахнути не буде - це симптом проблем із ШКТ або ротовою порожниною. Неприємний запах із рота може бути пов'язаний з порушеннями в роботі шлунково-кишкового тракту при захворюваннях органів дихання, слизової оболонки рота, а також з недостатньою гігієною. Тому насамперед необхідно з'ясувати першопричину та розпочати лікування основного захворювання.
Причиною неприємного запаху з рота найчастіше стає поганий догляд за зубами. У жінок галітоз часто пов'язаний із ендокринологічними проблемами. Люди з підвищеним вмістом цукру в крові скаржаться на галітоз часто. І спеціальне лікування, призначене ним стоматологом, найчастіше виявляється неефективним. Це й не дивно - причина криється не в роті, а в підшлунковій залозі. Тож жодні зубні засоби гігієни в цій ситуації не допоможуть. Лікувати треба саму хворобу.
І поки ви шукаєте суть проблеми та лікуєте її, почитайте, як позбутися запаху (коли основна хвороба пройде, то симптом цей зникне).

Народні засоби теж можуть чудово впоратися з проблемою несвіжого дихання

Отже, ось кілька способів, які позбавлять неприємного запаху з рота:
1. Їжте щодня натще зацукроване анісове насіння та горіхи.
2. Змішайте 2 ст. олії (в ідеалі оливкової) з 1 ч.л. солі і цією сумішшю полоскайте рот 3-5 хвилин двічі на день - вранці та ввечері. Після полоскання нічого не їжте та не пийте.
3. 20-30 крапель спиртової настойки трави звіробою (зробленої за інструкцією на упаковці) розбавте в 0,5 ст. води та полоскайте рот.
4. З'їдайте після кожного прийому пиши 0,5 год. порошку імбиру.
5. Їжте вранці натщесерце 1-2 невеликі яблука, обполоснувши перед цим ротову порожнину чистою теплою водою.

Полоскання від неприємного запаху з рота

1. Залийте 0,5 л окропу 2 ст. ложки листя вільхи сірої. Залишіть на ніч, процідіть. Полоскайте рот чотири - шість разів на день.
2. Залийте склянкою окропу 2 ч. ложки полину, наполягайте 20 хвилин, процідіть. Полоскайте рот чотири - шість разів на день.
3. Візьміть у рівних пропорціях кору дуба, траву звіробою та кропиви, лист берези, квітки ромашки. Заваріть як чай і пийте по 1/2 склянки три-чотири рази на день.

Взяти 2 ч. л. насіння анісу, залити їх 1 склянкою окропу, наполягати хвилин 20, а потім процідити. Полоскати рот та горло після їжі. Аніс має протизапальну, бактерицидну дію. Він корисний для дихальної та травної систем, за його допомогою можна вилікувати багато хвороб горла та ясен.

Позбутися запаху з рота

Пожуйте гілочку шавлії або розгризіть кавове зерно.

Трави для ослаблення неприємного запаху з рота

Для ослаблення неприємного запаху з рота рекомендуються лікарські рослини, що мають бактерицидні, протигнильні та дезодоруючі властивості. Хороший лікувальний ефект мають наступні настої, відвари.
Змішайте траву звіробою та полину гіркого (порівну). Залийте 1 склянкою окропу 1 ст. л. збору, наполягайте протягом 45 хвилин, процідіть. Полощіть рот 4-5 разів на день після їди, вранці та на ніч.
Трава суниці лісової, ожини сизою та м'яти перцевої (порівну) – готуйте з цим збором настій та застосовуйте також, як у першому рецепті.
Кореневища лепехи болотного та кору дуба змішайте в рівних частинах. Залийте 1 ст. л. збирання 0,5 л води, доведіть до кипіння, прокип'ятіть 15 хвилин, дайте настоятися 20 хвилин і процідіть. Отриманий відвар також використовуйте для полоскань кілька разів на день після їди.

Народні засоби від неприємного запаху з рота

Причин неприємного запаху з рота може бути кілька: це і карієс, і хронічний тонзиліт, гастрит, пародонтоз, гінгівіт та інше.
Зі засобів народної медицини спробуйте скористатися наступними рецептами.

• Полощіть рот настоєм з кореневищ лепехи, спиртовою настойкою звіробою, розведеною водою (20 крапель спиртової настойки на півсклянки прохолодної кип'яченої води).
• При неприємному запаху з рота також використовують настій із листя або ягід лісової суниці
  (На 1 частину сировини беруть 5 частин води).
• Ефективний і настій трави чебрецю (1:3). 1 ст. ложку подрібненого коріння селери залийте склянкою горілки, наполягайте в темному теплому місці 2 тижні, процідіть.
  1 ч. ложку настойки розведіть у склянці теплої кип'яченої води і полощіть рот і горло 2-3 десь у день.
• 1 ст. ложку кашки хрону залийте склянкою горілки, наполягайте 3 дні, періодично струшуючи вміст, процідіть. 1 ст. ложку настоянки розведіть у склянці теплої води і використовуйте розчин для полоскань порожнини рота і горла, що вийшов.
  Цей засіб допомагає не тільки при неприємному запаху з рота, а й при запаленні ясен.
• Популярним засобом для усунення неприємного запаху з рота у багатьох країнах вважається полин звичайний.
  Приготуйте міцний полиновий чай: 1 ст. ложку сировини заваріть склянкою окропу та наполягайте протягом 40 хвилин.
  Полощіть рота полиновим чаєм після їжі.
• Повільно розжуйте і тримайте в роті мускатний горіх, він зробить ваше дихання свіжим та приємним (мускатний горіх усуває навіть запах цибулі та часнику). Крім того, цей горіх зміцнює серце, благотворно діє на шлунок та печінку, сприяє покращенню травлення. Доза мускатного горіха приймання -1 -1,5 г.
• Полощіть рот свіжим сокомз листя щавлю, розведеним водою у пропорції 1:2.
  Для приготування соку вимийте свіже листя щавлю, виштовхніть його у фарфоровій ступці дерев'яним маточкою, зав'яжіть в марлю і відіжміть.
  Користуватися соковижималкою не рекомендується, тому що щавель через високу кислотність викликає псування металу і швидко окислюється сам.
• Розчиніть 0,5 ч. ложки кухонної соліу склянці теплої води, наберіть розчин, що вийшов, в маленьку гумову грушу і введіть склад в ніздрю. При цьому голову відкиньте назад, а грушу тримайте під прямим кутом до обличчя.
  Виконайте те ж саме з іншою ніздрею. Рідина, що потрапляє до рота, спльовуйте.
  Спочатку буде неприємне почуття, але далі ви переноситимете процедуру все легше і легше.
  Цей спосіб, крім того, що усуває неприємний запах з рота, ще відновлює кислотно-лужний баланс.
• У м'ятний настій додайте кілька крапель лимонного сокуі полощіть рот після чищення зубів. Цей настій також зміцнює ясна.

При запахі з рота

Жуйте свіже листя та корінь петрушки, насіння фенхелю.
Підсмажені горіхи добре нейтралізують запах цибулі та часнику.
Полоскайте рот настоєм сушених плодів абрикоса або ж настоєм із суміші спецій (кориця, кардамон, лавровий лист).

Рецепт для покращення травлення та свіжості дихання.

Якщо запах з рота у вас через проблеми травлення, то може допомогти позбавитися його рецепт. Натерти цедру 3-4 лимони, додати до неї 2 ст. л. меду та 1/2 склянки настою м'яти. Приймати по 1 ч. л. 2 десь у день їжі.
А ще для усунення неприємного запаху з рота спробуйте тимчасово замінити зубну пасту сухим молоком. Якщо іноді чистити зуби сухим молоком, то зникають не лише запах із рота, а й утворення зубного каменю. Зуби стають білішими, і зменшується кровоточивість ясен.

Зубний еліксир для свіжого дихання

Розчиніть у 1 ст. теплої води по 2 краплі м'яти перцевої та лимона. Полощіть розчином рот 2 рази на день, вранці та ввечері, після того як почистіть зуби.