Praca psychoterapeutyczna mogą być przydatne dla dzieci w różnym wieku i zgodnie z tradycją terapii głębokiej, psychoanalizy i analizy Junga, przeprowadza się go w specjalnie wyposażonej sali, indywidualnie z dzieckiem. Psychoterapii analitycznej zawsze towarzyszą konsultacje dla rodziców (zwykle raz w miesiącu lub co kilka miesięcy), a w niektórych przypadkach może obejmować wspólne sesje rodziców i dziecka. Istnieć pewne zasady do organizowania psychoterapii analitycznej, co jest ważne dla skutecznej pracy.

Psychoterapia analityczna dzieci (praca psychoterapeutyczna) jest drogą transformacji osobowości. Różni się od innych rodzajów psychoterapii. To praca ze światem wewnętrznym. To praca z emocjami. Dzięki takiej pracy rozwój dziecka może przebiegać szybciej, i to nie tylko emocjonalnie i osobiście, ale nawet poznawczo i intelektualnie.

Reakcja psychoterapeuty na zachowanie chłopca lub dziewczynki różni się od zwykłej reakcji dziecka od otaczających go dorosłych, ponieważ psychoterapeuta opiera się nie tylko na cechach psychologicznych dziecka, ale na tym, co jest zauważalne dla innych (wygląd, zachowanie, umiejętność uczyć się), ale także na zrozumieniu nieświadomości dziecka. Nieświadomy- różne emocje, których dziecko zaprzecza lub nie jest świadome, których nie jest w stanie kontrolować, fantazje na temat struktury świata: wszystko na świecie jest niebezpieczne lub dziewczyny są gorsze od chłopców lub że młodszy brat/siostra odbiera miłość rodzicielską. Te fantazje żyją w świecie wewnętrznym, jeśli nie znajdą swojego wyrazu. W psychoterapii staramy się znaleźć dla nich wyraz i uwolnić dziecko, pomagając mu w dalszym swobodnym rozwoju. I zadanie psychoterapeuty nie polega na tym, że mówi dziecku, co ma robić, lub specjalnie je do czegoś zmusza. Jego zadaniem jest rozwinięcie umiejętności przebywania z dzieckiem w jego przeżyciach, umożliwienie dziecku zrozumienia znaczenia swoich reakcji w danej sytuacji, tak aby mogło zmienić dotychczasowy sposób reagowania. Ani uczelnie, ani podręczniki nie mogą tego uczyć, wymagane jest szkolenie praktyczne.

W jakich sytuacjach potrzebna jest psychoterapia analityczna?

Często rodzice intuicyjnie domyślają się, że z ich dziećmi dzieje się coś złego. Ale nie mogą znaleźć sposobu, aby wpłynąć na sytuację. Kiedy mówią: "Zachowuj się", "Nie denerwuj mnie", „Nie krzywdź swojej siostry”, "Być odważnym", „Pokaż szkole, co wiesz” starają się bezpośrednio przezwyciężyć ten problem, mówiąc dziecku, co powinno zrobić inaczej. Ale często dziecko wyciąga zupełnie inne wnioski z tych bezpośrednich instrukcji: jest złe, niezdolne, wszystkie kłopoty są z jego powodu. Kiedy rodzice zgłaszają się na psychoterapię, sytuacja jest już dość poważna. Relacje są napięte, osiągnięto stopień nieporozumienia najwyższy punkt. Możliwości edukacyjne, terapeutyczne i korekcyjne dostępne rodzicom zostały wyczerpane.

Psychoterapia jest konieczna w kilku sytuacjach:

1. Pierwszą z nich są problemy z zachowaniem i charakterem, które uniemożliwiają dzieciom przystosowanie się do świata zewnętrznego i odniesienie sukcesu lub znalezienie zrozumienia w rodzinie oraz poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Celem terapii głębi jest pomóc dziecku być sobą, zrozumieć siebie.
2. Innym typem sytuacji są prośby dotyczące niektórych sytuacje kryzysowe. Może to być konflikt w szkole, przeprowadzka, obrażenia fizyczne, skutkujące zmianami w codziennym życiu, pojawieniem się nowych członków rodziny (małżeństwo jednego z rodziców, narodziny brata/siostry), utratą bliskich (śmierć lub szybki rozwód).

Psychika dziecka tworzy problemy behawioralne, osobiste i emocjonalne, zwłaszcza jeśli towarzyszą choroby neurologiczne. W takim przypadku wymagane są wspólne wysiłki psychoterapeuty-psychologa i lekarza. Aby zrozumieć, co dokładnie dzieje się z różnymi dziećmi z tymi samymi objawami i podobnymi skargami rodziców, musisz dobra diagnostyka, doświadczenie zawodowe i talent. Diagnostyka analityczna, podobnie jak psychoterapia analityczna, wymaga zrozumienia i rozszyfrowania symbolicznego i emocjonalnego znaczenia tego, co robi i mówi dziecko.

Zabawa to język, za pomocą którego dziecko komunikuje to, co się z nim dzieje, ale rodzice i otaczający go dorośli często nie rozumieją zabawy dziecka. Dziecko odsłania terapeucie swój wewnętrzny świat w nadziei, że terapeuta będzie w stanie je zrozumieć. Próbując nawiązać dialog z dzieckiem, można wykorzystać gry i rysunki, piaskownicę, pisać bajki i fantazjować.

Psychoterapeuta nastawiony analitycznie, oprócz podstawowej wiedzy i zestawu technik, potrzebuje umiejętności rozumienia języka symbolicznego, dostrzegania ukrytych znaczeń w słowach i czynach dziecka oraz umiejętności posługiwania się jego językiem. Na przykład dziecko ma bardzo czułą relację z ojcem, bardzo idealizuje swojego tatę. Jednocześnie trudno mu rozwinąć swoją męską tożsamość, nie jest posłuszny, zachowuje się jak „przegrany”, bo… nie może być lepszy od taty. Chłopiec rysuje drzewo, na którym siedzi kot. Terapeuta i dziecko zaczynają fantazjować o tym kocie. Terapeuta zakłada, że ​​kot ma syna-kociaka i z niesamowitą radością rysuje tego kociaka: kot jest ojcem, a kotek synem. W jego wyobraźni dziecko to jest zapraszane do odkrywania i odczuwania twórczej jedności z tatą, gdyż jest to jego potrzeba związana z wiekiem, którą utrudnia nieświadomy konflikt (nie jest godne swojego taty). Tego namysłu nie uczą ani uczelnie, ani podręczniki, to właśnie udział w modelowaniu sesji terapeutycznej, wcielanie się w rolę i odtwarzanie dziecięcej zabawy w grupie studyjnej daje uczestnikom zajęć możliwość przeżycia doświadczenia interakcji terapeutycznej i następnie wykorzystaj to w swojej pracy. Dzięki temu doświadczeniu kształtuje się intuicja psychologiczna, umiejętność wykorzystania w pracy z dzieckiem wiedzy i technik, które są potrzebne tu i teraz z tym konkretnym klientem.

Jaki jest wynik psychoterapii analitycznej?

Psychoterapia nie powinna sprawiać dzieciom komfortu, pozwala dzieciom rozwijać się w ich indywidualności. Jeśli rodzice chcą zastosować terapię, aby ukształtować swoje dziecko, może to nie być najlepsza droga. Metafora terapii jest dobrym zrozumieniem. Psychoterapia pomaga dziecku zrozumieć innych, a rodzicom zrozumieć swoje dziecko i zmieniać to rozumienie w miarę jego wzrostu i rozwoju.

Jak uczyć się psychoterapii analitycznej?

Doskonałość zawodowa rodzi się właśnie w sytuacji mentoringu lub w sytuacji praktycznego szkolenia, gdy uczenie się jest wytwarzaniem własnych dobre doświadczenie Twoje własne umiejętności, własne pomysły, wiara w siebie – to składa się na Twoją tożsamość. Trening terapii dziecięcej to przede wszystkim kształtowanie umiejętności odczuwania, umiejętności rozróżniania subtelnych niuansów i rozwój cech niezbędnych psychoterapeucie dziecięcemu. To kształtowanie świadomego podejścia do organizacji psychoterapii analitycznej z dziećmi. Dla psychoterapeuty dziecięcego ważna jest umiejętność nie tylko pracy z dzieckiem, ale także prawidłowego budowania relacji z rodzicami, pokonywania oporu, utrzymywania motywacji, utrzymywania granic i rozwoju rodziców. Jest tu wiele wyzwań. Szkolenie z psychoterapii analitycznej obejmuje zapoznanie się z technikami diagnostycznymi i terapeutycznymi, rozwój zrozumienia materiał mentalny jakie zapewnia dziecko i nad czym terapeuta powinien z nim zrobić, pracować przypadki kliniczne przewodzi i nadzoruje członków grupy. Tego nie mogą uczyć ani uczelnie, ani podręczniki, a jedynie grupowe i indywidualne (superwizja) praktyczne szkolenie.

Psychoterapia to specjalnie zaprojektowany system oddziaływania na psychikę człowieka w celach terapeutycznych. Jest to szczególny rodzaj interakcji międzyludzkiej, w którym pacjent otrzymuje to, co niezbędne profesjonalną pomoc różnymi środkami psychologicznymi, często z dodatkowo przepisanymi lekami.

Istotnym warunkiem skuteczności leczenia za pomocą psychoterapii jest kontakt pacjenta z psychoterapeutą. Zdolność lekarza do odczuwania i empatii, do prawidłowej oceny stanu emocjonalnego pacjenta stwarza atmosferę niezbędną do skutecznego leczenia, co sprzyja powrót do zdrowia.

Główne rodzaje psychoterapii w psychologii

Psychoterapię dzieli się na kilka rodzajów:

Zorientowany na osobowość;

Hipnosugestywny;

Racjonalny;

Trening autogenny

Behawioralne.

1. Orientacja osobowościowa ma na celu uświadomienie pacjentowi bezpośrednich przyczyn choroby, a także koryguje niewłaściwe reakcje i zachowania.

2. Hipnosugestia odbywa się za pomocą sugestii, która w pełni objawia się podczas hipnozy, czyli przejściowego stanu świadomości, różniącego się od czuwania i snu. Hipnoza występuje pod wpływem werbalnym lub niewerbalnym. Stosuje się w tym celu szereg technik.

3. Racjonalność jest najczęściej stosowana w praktyce medycznej. Obejmuje techniki wpływu emocjonalnego, sugestii i logicznej argumentacji.

4. Trening autogenny różni się od typu hipnosugestycznego bardziej aktywnym udziałem samego pacjenta w procesie leczenia. Służy do zwiększenia realizacji możliwości jednostki i ciała. Głównym jego elementem jest rozluźnienie mięśni.

5. Zachowanie ma na celu wyeliminowanie objawów samej choroby i zmianę zachowania wzmocnionego nawykami.

Termin psychoterapia odnosi się do szerokiego zakresu podejść i metod, począwszy od rozmów indywidualnych po terapię z wykorzystaniem technik takich jak gry fabularne lub taniec, aby zbadać ludzkie emocje. Niektórzy terapeuci pracują z parami, rodzinami lub grupami, których członkowie mają podobne problemy. Psychoterapię prowadzę zarówno dla młodzieży i dzieci, jak i osób dorosłych.

Terapia sztuką

Terapia sztuką łączy terapię rozmową i twórcze poszukiwania poprzez malowanie, kredki, ołówki, a czasem rzeźbę. Techniki mogą obejmować także dramat, lalkarstwo i ruch. Terapia piaskowa polega na wybieraniu przez klientów zabawek przedstawiających ludzi, zwierzęta i budynki oraz układaniu ich w wyznaczonej przestrzeni teatralnej piaskownicy. Terapeuta sztuką posiada wszechstronną wiedzę psychologiczną proces twórczy i emocjonalne właściwości różnych materiałów artystycznych. W tym przypadku sztuka jest zewnętrznym wyrazem naszych wewnętrznych emocji. Na przykład w obrazie relacja rozmiarów, kształtów, linii, otwartej przestrzeni, faktury, odcieni, cieni, kolorów i odległości odzwierciedla subiektywną rzeczywistość klienta.

Terapia sztuką jest szczególnie odpowiednia dla klientów, którzy mają trudności z wyrażaniem się werbalnie. W środowiskach nieklinicznych, takich jak pracownie artystyczne i warsztaty, skupienie się na kreatywnym rozwoju może być szczególnie przydatne w pracy z dziećmi i młodzieżą, a także dorosłymi, parami, rodzinami, grupami i społecznościami.

Terapia sztuką jest również odpowiednia dla osób, które doświadczyły traumy, takich jak uchodźcy i osoby mające trudności z nauką.

Psychoterapia oparta na przywiązaniu

Psychoterapia oparta na przywiązaniu jest gałęzią psychoanalizy relacyjnej, która bada powiązane emocjonalne formy przywiązania, począwszy od urodzenia.

Ten rodzaj terapii opiera się na teorii eksplorującej wczesny rozwój dziecka i wczesne przywiązania – bezpieczne, lękowe, unikające, ambiwalentne czy zaburzone, aby zrozumieć, jak doświadczenie problematycznych przywiązań we wczesnych etapach życia objawiało się później w dorosłości.

Dla kogo przeznaczony jest ten rodzaj terapii?

Pracując z terapeutą nad relacjami przywiązania, klienci mają możliwość opłakiwania przeszłych strat i rozważenia wpływu ważnych relacji na ich życie w teraźniejszości i przeszłości.

Terapia behawioralna

Terapia behawioralna opiera się na teorii, że zachowanie wyuczone w odpowiedzi na przeszłe doświadczenia można zapomnieć lub przeformułować bez skupiania się na interpretacji nietypowego zachowania.

Dla kogo przeznaczony jest ten rodzaj terapii?

Dzięki temu rodzajowi terapii sukces mogą osiągnąć osoby cierpiące na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, lęki, fobie i uzależnienia. Nacisk kładziony jest na osiągnięcie przez klienta celów i zmianę jego reakcji behawioralnych na problemy takie jak stres czy lęk.

Terapia ciała

Terapia ciała obejmuje szeroki zakres podejścia zintegrowane. Ten rodzaj terapii bada, jak ciało człowieka oraz jego emocjonalne, mentalne, duchowe, społeczne i behawioralne aspekty życia wpływają na siebie nawzajem. Pod uwagę brany jest cały kompleks relacji między umysłem a ciałem.

Dla kogo przeznaczony jest ten rodzaj terapii?

Różne rodzaje terapii ciała, takie jak psychoterapia integralna ciała, analiza bioenergetyczna, psychoterapia biodynamiczna czy masaż biodynamiczny, pomogą rozwiązać problemy związane z różne poziomy obejmujące ciało, emocje, umysł i ducha. Wiadomo, że wiele problemów psychologicznych (takich jak depresja, zaburzenia zachowania związane z jedzeniem, ataki paniki i uzależnienia) mają wpływ na organizm.

Terapia krótkotrwała

W kontekście terapii krótkotrwałej jak najbardziej różne techniki psychoterapia. Różni się od innych podejść terapeutycznych tym, że koncentruje się na konkretnym problemie i polega na bezpośredniej interwencji terapeuty pracującego z klientem w sposób przyspieszony. Kładziemy nacisk na trafną obserwację, wykorzystujemy naturalne talenty klienta i zachęcamy do chwilowej wiary w to, co niewiarygodne, aby umożliwić rozważenie nowych perspektyw i różnych punktów widzenia.

Podstawowym celem jest pomoc klientowi w spojrzeniu na jego obecną sytuację w szerszym kontekście. Terapię krótką uważa się za zorientowaną na rozwiązanie, a terapeutów bardziej interesują obecne czynniki zakłócające zmianę niż przyczyny problemów. Nie jest tu stosowana jedna konkretna metoda, ale różne podejścia, które razem lub osobno mogą mieć ostateczny wynik. Terapia krótkotrwała prowadzona jest przez krótki okres czasu, zazwyczaj w zaplanowanej liczbie sesji.

Terapia poznawczo-analityczna

Terapia poznawczo-analityczna integruje teorie badające powiązania między językiem i myśleniem, a także wpływy historyczne, kulturowe i społeczne na działania danej osoby. Klienci są zachęcani do korzystania z własnych zasobów i rozwijania umiejętności zmiany destrukcyjnych wzorców obrazy negatywne myślenie i działanie.

Ten rodzaj terapii jest krótkotrwały (16 tygodni), ustrukturyzowany i ukierunkowany. Można na przykład zachęcić klienta do prowadzenia dziennika lub korzystania ze schematów zadań. Terapeuta współpracuje z klientem, koncentrując się na zmianie wzorców zachowań i nauczaniu alternatywnych strategii rozwiązywania problemów. Zwraca się także uwagę na zrozumienie powiązań pomiędzy wzorcami zachowań ukształtowanymi w dzieciństwie, wpływ społeczny i ich wpływ na klienta jako osobę dorosłą.

Terapia tańcem i ruchem

Terapia tańcem i ruchem jest wyrazistą formą psychoterapii opartą na przekonaniu, że ciało i umysł są ze sobą powiązane. Poprzez ruch i taniec klient ma możliwość kreatywnego odkrywania jedności emocjonalnej, poznawczej, fizycznej i społecznej.

Terapeuci pracują w oparciu o zasadę, że ruchy odzwierciedlają procesy myślenia i odczuwania każdej indywidualnej osoby. Rozpoznając i usprawiedliwiając ruchy klienta, terapeuta zachęca go do rozwijania nowych doświadczeń emocjonalnych uzyskanych dzięki pewnym ruchom adaptacyjnym, które przyczyniają się do rozwiązania problemy psychologiczne.

Terapię tańcem i ruchem można praktykować indywidualnie z terapeutą lub w grupie. Klient nie musi być wyszkolonym tancerzem, aby skorzystać z tego typu terapii, ponieważ ruch jest integralną częścią naszego istnienia.

Dramaterapia

Dramaterapia polega na celowym stosowaniu technik teatralnych, takich jak odgrywanie ról, dramat, pantomima, lalkarstwo, mowa, mit, rytuał, opowiadanie historii i innych technik opartych na improwizacji, które promują rozwój. kreatywność, wyobraźnia, umiejętności uczenia się, intuicyjne zrozumienie i rozwój osobisty. Zapewnia to niezwykle różnorodne podejście wyrazisty wygląd terapię, która może być stosowana w różnorodnych warunkach, w tym w szpitalach, szkołach, kliniki psychiatryczne, więzienia i organizacje.

Dramaterapia zapewnia jednostkom lub grupom możliwość zgłębienia problemów osobistych i/lub społecznych w twórczym otoczeniu, spokojnej refleksji nad istniejącymi przekonaniami, postawami i uczuciami oraz znalezienia alternatywne sposoby działania. Terapeuta zachęca klientów do introspekcji, refleksji i wyrażania uczuć na temat siebie i innych.

Psychoterapia egzystencjalna

Psychoterapia egzystencjalna pomaga klientowi uświadomić sobie sens życia poprzez chęć odważnego zmierzenia się z nim i problemami z nim związanymi. Z egzystencjalnego punktu widzenia życie nie ma żadnego istotnego ani z góry określonego sensu, człowiek jest całkowicie wolny i jest za wszystko odpowiedzialny, więc sens trzeba znaleźć lub stworzyć. Może to prowadzić do poczucia bezsensu życia, dlatego ten rodzaj terapii bada doświadczenie klienta dotyczące kondycji ludzkiej i ma na celu wyjaśnienie zrozumienia wartości i przekonań przez tę osobę, bezpośrednio wyrażając to, co wcześniej było niewypowiedziane. Klient otrzymuje możliwość życia bardziej autentycznego i celowego, akceptując ograniczenia i sprzeczności życie człowieka.

Ten rodzaj terapii uważany jest za poważne badanie tego, kim jest człowiek w ogóle, a to często wiąże się z bolesnym procesem bezpośredniej konfrontacji z tymi aspektami ludzkiego życia, których ludzie zwykle starają się unikać.

Terapia rodzinna

Terapia rodzinna jest gałęzią psychoterapii skupiającą się szczególnie na relacjach rodzinnych. Opiera się na założeniu, że problem leży w rodzinie jako całości, a nie w pojedynczej osobie. Do tego typu terapii zalicza się także terapię par i systemową terapię rodzin.

Terapia rodzinna zachęca do zmian i rozwoju oraz wspólnego rozwiązywania konfliktów i problemów rodzinnych. Nacisk kładzie się na wzajemne interakcje rodzin, podkreślając znaczenie silnych rodzin dla zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Niezależnie od tego, jakie jest źródło problemu i kto jest zaangażowany, terapeuta stara się włączyć całą rodzinę w proces poszukiwania dobrych rozwiązań, szukając konstruktywnych sposobów, w jaki członkowie rodziny mogą się wzajemnie wspierać poprzez bezpośrednie uczestnictwo. Doświadczony terapeuta wie, jak wpłynąć na przebieg dialogu, aby w najlepszy możliwy sposób wykorzystać siłę i mądrość rodziny jako całości, biorąc pod uwagę szerszy kontekst gospodarczy, społeczny, kulturowy, polityczny i religijny, w którym żyje rodzina, oraz biorąc pod uwagę różne poglądy, przekonania, perspektywy i osobiste historie każdego członka .

(W tym przypadku rodzina oznacza długoterminową aktywny związek w rodzinie, której powiązaniami może, ale nie musi być krew).

Terapia gestaltowa

Gestalt to niemieckie słowo oznaczające całość i sumę wszystkich części, symboliczna forma lub kombinacja elementów tworzących całość.

Terapia Gestalt jest metodą psychoterapeutyczną opartą na przekonaniu, że ludzie mają naturalne pragnienie zdrowia, ale przestarzałe wzorce zachowań i dominujące idee mogą tworzyć blokady zakłócające cykl naturalny dobre samopoczucie, co prowadzi do interakcji z innymi.

Terapia Gestalt zajmuje się tym, co dzieje się w danym momencie, uświadamiając wyobrażenie człowieka o sobie, jego reakcjach i interakcjach z innymi ludźmi. Przekonanie, że bycie całkowicie tu i teraz stwarza potencjał do dalszych doświadczeń, entuzjazmu i odwagi do życia życie pełnią. Terapeuta pracujący tą metodą obserwuje, jak klienci unikają kontaktu tu i teraz, jak unikają zmian i pewnych zachowań czy objawów, które klienci uważają za niepożądane lub niezadowalające. Podczas komunikacji doświadczony terapeuta Gestalt dostarcza skutecznych wskazówek, które pomagają klientowi uświadomić sobie nie tylko to, co się dzieje i co się mówi, ale także to, jaką mowę ciała komunikuje i w jaki sposób wyrażane są stłumione uczucia. Techniki Gestalt często obejmują odgrywanie scenariuszy i analizę snów.

Analiza grupowa

Analiza grupowa łączy wyniki analizy psychoanalitycznej z badaniem interakcji międzyludzkich w kontekście społecznym. Celem terapii jest osiągnięcie lepszej integracji klienta w jego sieci relacji, czyli w rodzinie, zespole i społeczeństwie. W analizie grupowej nacisk kładziony jest na relacje pomiędzy jednostką a resztą grupy, ze szczególnym uwzględnieniem natury społecznej ludzkie doświadczenie poprzez podejście interaktywne. Analizę grupową można zastosować w wielu obszarach relacji międzyludzkich, takich jak nauczanie, uczenie się i doradztwo organizacyjne.

Teoria opiera się na założeniu, że głębokie i trwałe zmiany mogą nastąpić w obrębie starannie wybranej grupy, której ogólny skład odzwierciedla normy społeczne. Analiza grupy postrzega grupę jako organiczną całość, a rolą terapeuty jest wspieranie grupy, a nie odgrywanie aktywnej roli. Grupa staje się dynamiczną, niezależną całością i funkcjonuje w kontekście społeczno-kulturowym, co z kolei wpływa na ten proces.

Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa jest gałęzią psychoterapii mającą na celu pomoc osobom, które chciałyby poprawić swoje umiejętności radzenia sobie z trudnościami i problemami życiowymi, ale w sytuacji grupowej.

W kontekście terapii grupowej jeden lub więcej terapeutów pracuje jednocześnie z małą grupą klientów. I chociaż taka grupa została pierwotnie utworzona w celu obniżenia kosztów i zwiększenia produktywności, uczestnicy szybko zdają sobie sprawę z pozytywów efekty terapeutyczne nie można tego osiągnąć pracując indywidualnie z terapeutą. Na przykład problemy interpersonalne są dobrze rozwiązywane w grupie. Terapia grupowa opiera się nie na jednej teorii psychoterapeutycznej, ale na wielu i często opiera się na rozmowie. Może również obejmować inne podejścia, takie jak psychodrama, praca z ruchem, psychoterapia ciałem lub konstelacje.

Celem psychoterapii grupowej jest wspieranie rozwiązywania trudności emocjonalnych i zachęcanie do rozwoju osobistego członków grupy. Całość przeszłych doświadczeń i doświadczeń poza grupą terapeutyczną oraz interakcje pomiędzy członkami grupy a terapeutą stanowią materiał, na którym opiera się terapia. Taka interakcja niekoniecznie musi być całkowicie pozytywna, ponieważ problemy, jakie napotykają klienci w życiu codziennym, nieuchronnie znajdą odzwierciedlenie w komunikacji grupy. Daje to jednak cenne możliwości opracowania podobne problemy w środowisku terapeutycznym, gdzie doświadczenia są uogólniane i można je następnie zinterpretować w prawdziwym życiu. Doświadczony terapeuta wie, jak dobrać odpowiednich członków grupy, którzy będą wspierać proces grupowy.

Humanistyczna psychoterapia integralna

Humanistyczna psychoterapia integralna współpracuje z pełne spektrum wpływy, które przyczyniają się do rozwoju człowieka i jego relacji z innymi ludźmi i społeczeństwem.

Podczas humanistycznej psychoterapii integralnej zarówno klient, jak i psychoterapeuta aktywnie angażują się w kształtowanie procesów oceny, korekty i analizy wyników. Podejście to koncentruje się na znaczeniu posiadania przez klienta zdolności do samoregulacji, samorealizacji, odpowiedzialności i wyboru, aby ułatwić proces zmian. Psychoterapeuta pomaga klientowi wykorzystać jego potencjał. Terapeuta uwzględnia także wpływ świata zewnętrznego na świat wewnętrzny klienta, oceniając znaczenie społecznych, kulturowych i politycznych sfer doświadczeń.

Humanistyczna psychoterapia integralna jest dostępna w wielu sektorach publicznych, prywatnych i wolontariackich i jest odpowiednia dla osób indywidualnych, par, dzieci, rodzin, grup i organizacji.

Hipnoterapia

Hipnoterapia wykorzystuje hipnozę do wywołania głębokiego stanu relaksu i zmiany świadomości, podczas którego nieświadomy umysł jest szczególnie zdolny do dostrzegania nowych lub alternatywnych możliwości i pomysłów.

W hipnoterapii nieświadomy umysł jest uważany za źródło dobrego samopoczucia i rozwijania kreatywności. Dokonując oceny tego obszaru umysłu poprzez hipnozę, otwierają się możliwości budowania orientacji zdrowotnej w ciele.

Hipnoterapię można zastosować do zmiany zachowania, postaw i emocji klienta, a także do leczenia bólu, lęku, chorób i uzależnień związanych ze stresem, w celu promowania rozwoju osobistego.

Brytyjska Rada Psychoterapii uważa hipnoterapię za podsekcję hipnopsychoterapii. Oznacza to, że każdy profesjonalista zarejestrowany w British Council for Psychotherapy ma kwalifikacje do pracy z problemami wchodzącymi w zakres kompetencji hipnoterapeuty, ale do pracy na głębszym poziomie z bardziej złożonymi problemami emocjonalnymi i psychologicznymi wymagane jest dodatkowe szkolenie.

Analiza jungowska

Analiza Junga jest wyspecjalizowaną formą psychoterapii, która działa na nieświadomy umysł. Analityk pracujący w tym obszarze i klient współpracują, aby poszerzyć świadomość klienta w celu osiągnięcia równowagi psychicznej, harmonii i całości. Analiza jungowska ocenia głębokie motywacje w psychice klienta, jego myślach i działaniach, które znajdują się poza świadomą świadomością. Analityk dąży do osiągnięcia głębszych i trwalszych zmian w osobowości klienta. Robią to poprzez podkreślanie tego, co dzieje się podczas sesji oraz w wewnętrznych i zewnętrznych doświadczeniach życia klienta. Analiza Junga ma na celu zsynchronizowanie świadomych i nieświadomych myśli w celu budowania nowych wartości oraz pracy z psychicznym bólem i cierpieniem.

Psychoterapia i poradnictwo neurolingwistyczne

Psychoterapia neurolingwistyczna rozwinęła się w oparciu o programowanie neurolingwistyczne. Psychoterapia neurolingwistyczna ma charakter uniwersalny i opiera się na wielu obszarach psychologii i psychiatrii. Teoria ta opiera się na przekonaniu, że sami budujemy model swojej rzeczywistości (osobistą mapę świata), bazując na naszym doświadczeniu i tym, jak ją sobie wyobrażamy. Każdy człowiek posługuje się własną mapą, aby prowadzić się przez życie. Zastosowane modele mogą tworzyć zmiany, które sprzyjają wdrażaniu i sukcesowi, ale w innych przypadkach mogą ograniczać i ograniczać.

Psychoterapia neurolingwistyczna bada wzorce myślowe, przekonania, wartości i doświadczenia stojące za problemami lub celami. Pomaga ludziom dokonać odpowiednich dostosowań w celu reorganizacji ich świata, co zmniejsza liczbę ograniczających przekonań i decyzji, pomaga przezwyciężyć utknięte stany emocjonalne i behawioralne oraz generuje nowe zasoby poprzez poszerzanie istniejącej bazy umiejętności. Daje to człowiekowi poczucie większej kontroli, a co za tym idzie – większą zdolność do kreowania życia, jakiego pragnie.

Psychoterapeuci neurolingwistyczni pracują z szeroką gamą problemów psychologicznych i to oni ustalają, w jaki sposób zostanie ułożony unikalny program terapeutyczny, zindywidualizowany system terapii, który często, jeśli to konieczne, łączy różne podejścia terapeutyczne w celu poprawy wyników leczenia.

Terapia Relacji z Obiektem

Terapia Relacji z Obiektem opiera się na teorii, że ego istnieje tylko w relacji do innych obiektów, wewnętrznych lub zewnętrznych. W relacjach obiektowych jaźń postrzegana jest jako samorozwijająca się i istniejąca w kontekście relacji, przede wszystkim z rodzicami, ale także z uwzględnieniem domu, sztuki, polityki, kultury itp. Teoria ta opiera się na przekonaniu, że człowiek jest istotą społeczną. W związku z tym kontakt z innymi jest podstawową koniecznością, a nasz świat wewnętrzny jest zmiennym, dynamicznym procesem, składającym się z niezmiennych i ruchomych wzorców, świadomych i nieświadomych. Dynamika ta wpływa na to, jak postrzegamy i doświadczamy rzeczywistości.

Terapeuta pracujący w tym obszarze aktywnie współdziała z klientem, wspierając go w demontażu irracjonalnych wyobrażeń poprzez aktywne doświadczanie prawdziwej relacji pomiędzy terapeutą a klientem. Daje to okazję do ponownego rozważenia podstawowych kwestii w relacjach, takich jak strata, intymność, kontrola, zależność, autonomia i zaufanie. Chociaż może tak być różne interpretacje i konfrontacji, głównym celem jest przepracowanie początkowych irracjonalnych elementów emocjonalnego świata klienta.

Doradztwo osobiste

Doradztwo personalne opiera się na założeniu, że osoba poszukująca wsparcia z problemem wchodzi w otwartą relację z terapeutą, który pozwala klientowi na swobodne wyrażanie swoich emocji i uczuć. Ten rodzaj terapii nazywany jest także psychoterapią skoncentrowaną na kliencie lub terapią Rogersa.

Dla kogo przeznaczony jest ten rodzaj terapii?

Poradnictwo osobiste jest odpowiednie dla klientów, którzy chcieliby pracować nad określonymi nawykami psychologicznymi lub wzorcami myślenia. Terapeuta zakłada, że ​​najlepszym sędzią swojego pacjenta jest klient własne doświadczenie i dlatego jest w stanie wykorzystać swój potencjał w zakresie wzrostu i rozwiązywania problemów. Terapeuta, pracując w kontekście poradnictwa osobistego, zapewnia sprzyjające środowisko umożliwiające ujawnienie się takiego potencjału poprzez bezwarunkowy pozytywny szacunek i empatyczne zrozumienie, co pozwala klientowi pogodzić się z negatywnymi uczuciami i odkryć wewnętrzne zasoby siły i wolności dokonać niezbędnych zmian.

Psychoanaliza

Psychoanaliza zajmuje się badaniem umysłu, będąc usystematyzowanym zasobem wiedzy o ludzkich zachowaniach i metodą leczenia chorób psychicznych i emocjonalnych.

Regularne sesje psychoanalizy tworzą środowisko, w którym nieświadome wzorce można przenieść na poziom świadomy, aby je zmienić. Relacja klienta z analitykiem ma istotny wpływ na nieświadome wzorce zachowań klienta i sama staje się centralnym punktem, w którym wzorce zachowań klienta są podkreślane w kontekście relacji podczas sesji w czasie rzeczywistym.

Psychoanaliza freudowska to szczególny rodzaj psychoanalizy, w którym osoba poddawana psychoanalizie wyraża myśli słowami za pomocą takich metod, jak swobodne skojarzenia, fantazje i sny. Analityk interpretuje je tak, aby tworzyły je dla klienta poprawna prezentacja rozwiązywanie ważnych spraw i problemów w życiu klienta.

Dla kogo przeznaczony jest ten rodzaj terapii?

Freud uważał, że niechciane myśli wczesne dzieciństwo tłumione przez nieświadomy umysł, ale nadal wpływają na nasze uczucia, myśli, emocje i zachowanie. Te stłumione uczucia często powracają w wieku dorosłym w postaci konfliktów, depresji itp., a także w snach i działaniach twórczych. Te nieświadome aspekty są badane podczas sesji poprzez interwencję analityka, który otwarcie mówi o bólu reakcje obronne, pragnienia i wina klienta.

Psychoterapia psychodynamiczna

Psychoterapia psychodynamiczna to termin obejmujący rodzaje terapii o charakterze analitycznym. Zasadniczo jest to forma psychologii głębi, która koncentruje się na nieświadomych i przeszłych doświadczeniach w celu określenia obecnego zachowania.

Klient proszony jest o rozmowę na temat swoich relacji z dzieciństwa z rodzicami i innymi osobami znaczące osoby. Główny nacisk położony jest na odkrywanie nieświadomych treści psychiki klienta w celu zmniejszenia stresu psychicznego. Terapeuta stara się wykluczyć z obrazu swoją osobowość, stając się w istocie czystym płótnem, na które klient przenosi i projektuje głębokie uczucia wobec siebie, rodziców i innych znaczących postaci w jego życiu. Terapeuta w dalszym ciągu koncentruje się na dynamice pomiędzy klientem a terapeutą.

Psychoterapia psychodynamiczna jest zazwyczaj mniej intensywna i krótsza niż psychoanaliza i opiera się bardziej na relacji interpersonalnej między klientem a terapeutą niż inne formy psychologii głębi. Obszar ten wykorzystywany jest w psychoterapii indywidualnej, psychoterapii grupowej, psychoterapii rodzinnej, a także do zrozumienia i pracy z otoczeniem organizacyjnym i korporacyjnym.

Psychosynteza

Psychosynteza opiera się na zaangażowaniu przeszłości w kontekście budzenia własnego „ja”. Psychosynteza jest uważana za formę psychologii egzystencjalnej mającej duchowe cele i koncepcje i czasami jest opisywana jako „psychologia duszy”.

Psychosynteza ma na celu zintegrowanie lub syntezę wyższego, duchowego poziomu świadomości z poziomem, na którym doświadczane są myśli i emocje. Poprzez rysunek, ruch i inne techniki odkrywane i wyrażane są inne aspekty osobowości. Assagioli użył terminu „nadświadomość” na określenie obszaru psychiki, który zawiera w sobie nasze największe potencjały, źródło naszej indywidualnej ścieżki rozwoju. Uważał, że tłumienie tego potencjału może prowadzić do zaburzeń psychicznych równie bolesnych jak tłumienie traum z dzieciństwa. Assagioli nalegał, aby psychosynteza została włączona do empirycznego rozumienia psychologii i starał się zachować równowagę pomiędzy racjonalną i świadomą pracą terapeutyczną, a także integracją doświadczenia duchowego.

Psychoterapia i psychoanaliza relacji

Psychoterapia relacji to szeroki sposób rozumienia motywacji człowieka i procesu terapii. Terapeuci stosujący to podejście rozumieją, że relacje międzyludzkie są jedną z głównych motywacji ludzi, ale w efekcie także przyciągają wiele osób na terapię.

Można powiedzieć, że terapeuci korzystają z nich najczęściej różne techniki, zapewniają terapię w podejściu relacyjnym, jeśli priorytetowo traktują relacje swoich klientów z innymi, gdy pracują nad zrozumieniem własnej osobowości. Oprócz znaczenia zrozumienia, jak poprzednie relacje wpłynęły na obecną, terapeuta opowiada się za taką linią komunikacji, gdy w wyniku relacji pomiędzy terapeutą a klientem powstaje przestrzeń, w której powstaje dynamika relacji, która następnie omówione, zrozumiane i dostosowane. Terapeuta może wykorzystać dynamikę, która pojawia się spontanicznie w relacji terapeutycznej, aby rzucić więcej światła na dynamikę w relacji klienta, a tym samym pomóc mu lepiej zrozumieć siebie. To, jak terapeuta ufa terapii ze względu na swoją pozycję w relacji, zależy w dużej mierze od jego własnej osobowości i kwalifikacji. Jednak przywilej w związku jest zwykle przyznawany klientowi.

Doradztwo w zakresie relacji

Doradztwo w zakresie związków pomaga ludziom rozpoznać i przepracować lub rozwiązać niepokojące różnice i powtarzające się wzorce niepokoju w kontekście istniejące relacje. Terapeuta bada uczucia, wartości i oczekiwania klienta, angażując go w rozmowy, omawiając rozwiązania problemów oraz badając alternatywy i nowe możliwości.

Dla kogo przeznaczony jest ten rodzaj terapii?

Poradnictwo dotyczące związków jest odpowiednie dla członków rodziny, par, pracowników lub pracodawców w miejscu pracy, profesjonalistów i ich klientów.

Krótka terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

Krótka terapia skoncentrowana na rozwiązaniach działa na konkretny problem i promuje pozytywne zmiany, zamiast rozwodzić się nad samym problemem lub problemami z przeszłości. Zachęcamy klientów, aby skupiali się pozytywnie na tym, co robią dobrze, swoich mocnych stronach i zasobach, a także na wyznaczaniu i osiąganiu celów. Metoda ta koncentruje się na znalezieniu rozwiązań, a nie na rozwiązywaniu problemów. Ten rodzaj terapii jest krótkotrwały, wystarczą tylko trzy do czterech sesji.

Terapia systemowa

Terapia systemowa to ogólny termin określający obszary terapii, które pracują z ludźmi w zakresie ich wzajemnych relacji, interakcji grupowych, wzorców i dynamiki grupowej.

Terapia systemowa ma swoje korzenie w terapii rodzin i systemowej terapii rodzin, ale pracuje nad problemami raczej praktycznie niż analitycznie. Nie ma na celu ustalenia przyczyny ani postawienia diagnozy, ale raczej identyfikację skostniałych wzorców zachowań w grupie lub rodzinie i bezpośrednią pracę z nimi. Rolą terapeuty w terapii systemowej jest oferowanie konstruktywnych podpowiedzi w celu promowania zmian w systemie relacyjnym, zwracając uwagę na istniejące wzorce relacyjne, a nie analizując przyczyny, takie jak podświadome impulsy czy traumy z dzieciństwa.

Dla kogo przeznaczony jest ten rodzaj terapii?

Terapia systemowa może być również stosowana w środowisku korporacyjnym i jest obecnie szeroko stosowana w obszarach edukacji, polityki, psychiatrii, pracy socjalnej i medycyny rodzinnej.

Analiza transakcyjna

Analiza transakcyjna jest integralnym podejściem w psychologii i psychoterapii, opierającym się na dwóch koncepcjach. Eric Berne uważał, że po pierwsze, nasza osobowość dzieli się na trzy części, czyli trzy stany ego: dziecko, dorosły i rodzic. Po drugie, części te komunikują się ze sobą w transakcjach (jednostkach komunikacji), a w ramach każdej transakcji społecznej dominuje jedna z części. Dlatego też, rozpoznając te role, klient może wybrać, której części użyć i w ten sposób dostosować swoje zachowanie. Analiza transakcyjna Berna jako forma terapii współpracuje z terminem „ wewnętrzne dziecko” do opisu niezaspokojonych potrzeb z dzieciństwa.

Psychoterapia transpersonalna

Psychoterapia transpersonalna odnosi się do dowolnej formy poradnictwa lub psychoterapii, która kładzie nacisk na transpersonalne, transcendentalne lub duchowe aspekty ludzkiego doświadczenia. Psychoterapię transpersonalną często postrzega się jako technikę towarzyszącą innym szkołom psychologii, takim jak psychoanaliza, behawioryzm i psychologia humanistyczna.

Psychoterapia transpersonalna koncentruje się na takich aspektach jak rozwój duchowy, doświadczenia mistyczne, doświadczenia transowe i inne metafizyczne doświadczenia życiowe. Podobnie jak w przypadku psychosyntezy, głównym celem psychoterapii transpersonalnej jest nie tylko łagodzenie cierpienia, ale także integracja fizycznych, psychicznych i duchowych aspektów dobrostanu klienta. Terapia polega na odkrywaniu i podkreślaniu potencjału klienta, rozwijaniu wewnętrznych zasobów i kreatywności.

Psychoterapia to system oddziaływań terapeutycznych na sfera mentalna i całe ciało pacjenta, jego reakcje behawioralne. W wąskim rozumieniu medycznym psychoterapia jest jedną z metod leczenia obok fizjoterapii, refleksologii, fizykoterapia. W więcej w szerokim znaczeniu koncepcja ta obejmuje korektę reakcji behawioralnych pacjenta, organizację jego pracy i życia, w celu zapobiegania wpływowi czynników psychotraumatycznych na osobę. W tym przypadku psychoterapia nierozerwalnie wiąże się z pojęciami higieny psychicznej i psychoprofilaktyki.

Specyfika takiej terapii polega na tym, że rezultat osiąga się za pomocą czynników informacyjnych i emocjonalnych wpływających na osobowość człowieka.

Pokaż wszystko

Rodzaje technik psychoterapeutycznych

Jak każda technika terapeutyczna, psychoterapia ma odmiany i modyfikacje, z których każda stosowana jest w ściśle określonych przypadkach i ma określony cel.

Interwencja psychoterapeutyczna

Synonimem nazwy tej metody jest interwencja psychoterapeutyczna.

W różnych kontekstach termin „interwencja psychoterapeutyczna”, mający charakter techniki, oznacza albo ogólną strategię postępowania i taktykę psychoterapeuty, albo odrębną technikę psychoterapeutyczną stosowaną w pracy z pacjentem, np.:

• konfrontacja;
• wyjaśnienie;
• wyjaśnienie;
• stymulacja;
• interpretacja;
• uczenie się;
• szkolenie;
• rada.

Grupa technik zwanych interwencją psychoterapeutyczną jest niejednorodna i składa się z trzech głównych kierunków: psychoanalitycznego, behawioralnego i eksperymentalnego (humanistycznego). Każdy ma własną definicję choroby i zdrowia celach terapeutycznych, a także płaszczyznę i zakres interwencji oraz odpowiednie środki i techniki.



Interwencja kliniczna i psychologiczna

Metoda ta dotyczy obszarów profilaktyki, leczenia, rehabilitacji i rozwoju.

Interwencja kliniczna i psychologiczna składa się z zestawu środków, spośród których psychoterapeuta wybiera te najskuteczniejsze. Mogą być werbalne i niewerbalne. W większym stopniu środki te są zorientowane na aspekty poznawcze lub na sferę emocjonalną.

Najbardziej typowymi środkami psychologicznymi w ramach tej metody są: trening (ćwiczenia), rozmowa lub relacje międzyludzkie, które oddziałują na pacjenta. Cele interwencji klinicznej i psychologicznej: profilaktyka, leczenie, rehabilitacja i rozwój, np.:

• wykorzenienie strachu przed wystąpieniami publicznymi;
• trening pamięci i uwagi;
• szkolenie niektórych umiejętności komunikacyjnych; itp.



Poradnictwo psychologiczne

Tradycyjnie stosuje się kilka podejść do poradnictwa psychologicznego:

• Kierunek problemowy, którego zadaniem jest skupienie się na analizie przyczyny zewnętrzne problemów i sposobów ich rozwiązania.
• Poradnictwo zorientowane na osobowość - analiza indywidualnych, osobistych przyczyn konfliktów i innych sytuacji problematycznych, a także znalezienie sposobów zapobiegania ich występowaniu w przyszłości.
• Doradztwo mające na celu określenie dostępności zasobów do rozwiązania problemu.

Warunki skutecznego stosowania technik psychoterapeutycznych

Pozytywny wpływ psychoterapii wynika nie tylko z wiedzy akademickiej specjalisty. Osiągnięcie pozytywny efekt możliwe pod pewnymi warunkami.

Tabela pokazuje przesłanki skutecznego stosowania technik psychoterapeutycznych:

Przesłanki skuteczności technik psychoterapeutycznych	Notatka
Pozytywne oczekiwania obu stron – psychoterapeuty i pacjenta	Ustalono, że skuteczność leczenia zależy od oczekiwań pacjenta pozytywnego wyniku
Nawiązanie silnego i niezawodnego sojuszu terapeutycznego	Produktywna praca z psychoterapeutą opiera się na wzajemnym zaufaniu, szacunku, a także szczerym zainteresowaniu specjalisty osobą szukającą pomocy i zrozumieniu problemu pacjenta
efekt Hawthorne	Ustalono pewien schemat: szczególnie aktywne zainteresowanie psychoterapeuty pacjentem i jego problemami skutkuje poprawą kondycji osoby szukającej pomocy.
Możliwość uwolnienia emocji i redukcji stres emocjonalny podczas sesji psychoterapeutycznej	Pacjent zyskuje możliwość szczegółowego omówienia swojego problemu z osobą, od której oczekuje pomocy.
Uczenie się poznawcze	Interpretacje i wyjaśnienia terapeuty dają pacjentowi podstawę do zrozumienia przyczyn jego problemów. Warunek ten pomaga również znaleźć sposoby rozwiązania problemu.
Sugestia (ukryta i oczywista)	Sugestia jest czynnikiem obecnym w każdym rodzaju psychoterapii
Identyfikacja	Podstawą identyfikacji jest nieświadome pragnienie postrzegania psychoterapeuty jako przedmiotu do naśladowania. Dlatego pacjent stopniowo przejmuje część wartości i reakcji behawioralnych wyznawanych przez specjalistę.
Warunkowanie instrumentalne	Jest to rodzaj rozwoju powiązań odruchów warunkowych poprzez okazywanie przez psychoterapeutę swojej aprobaty lub dezaprobaty, zachęcanie lub potępianie różnych form zachowań i reakcji emocjonalnych pacjenta. Demonstracja może być zarówno oczywista, jak i ukryta
Korygujące doświadczenie emocjonalne	Specjalista patrzy na problemy pacjenta bardziej realistycznie i obiektywnie, a często z większym empatią, niż otoczenie pacjenta
Nabywanie nowych reakcji behawioralnych (bardziej adaptacyjnych) i utrwalanie ich do wykorzystania w prawdziwym życiu	Aby ćwiczyć metody reagowania, stosuje się unikalne szkolenia, próby i prace domowe.
Odczulanie (zmniejszona wrażliwość) w związku z traumatycznymi okolicznościami	Efekt odczulający osiąga się poprzez wielokrotne odwoływanie się do przeżytych wydarzeń, które wywołały u pacjenta traumę. W rezultacie nasilenie negatywne emocje związane z negatywnymi doświadczeniami stopniowo zanika

Wskazania do psychoterapii

Pomaga w tym korzystanie z placówek psychoterapeutycznych kompleksowe leczenie następujące stany patologiczne:

• skłonność do ataków paniki;
• alkoholizm;
• otyłość;
• niektóre rodzaje depresji.

O potrzebie i adekwatności oddziaływania psychoterapeutycznego decyduje stopień powiązania zaburzenia z sytuacją z osobowością pacjenta.

Metody i podejścia

Współczesna praktyka psychoterapeutyczna wykorzystuje szereg metod i podejść psychokorekcji, zaczynając od klasycznych:

• racjonalna terapia;
• terapia behawioralna;
• klasyczna analiza transakcyjna.

Przykładami najnowocześniejszych, innowacyjnych technik są:

• psychoterapia rodzinna;
• zintegrowana analiza transakcyjna.

Klasyfikacja technik psychoterapeutycznych:

• zintegrowana analiza transakcyjna;
• techniki klasycznej hipnozy;
• terapia skoncentrowana na kliencie według K. Rogersa;
• racjonalna psychoterapia;
• psychoterapia o kierunku poznawczo-behawioralnym;
• zastosowanie techniki dialogu sokratejskiego;
• Terapia Gestalt;
• medytacyjne techniki oddychania.

W ramach różnych podejść do psychoterapii z powodzeniem wykorzystuje się całą gamę technik psychoterapeutycznych. Podejście personalne zakłada więc postrzeganie osoby szukającej pomocy jako jednej, całościowej osobowości, uwzględniającej wszystkie jej cechy i ma trzy główne kierunki:

• badanie osobowości klienta, jej specyfiki, rozwoju i występowania zaburzeń w celu optymalizacji oddziaływań psychoterapeutycznych;
• uwzględnienie cech osobowości przy stosowaniu wszelkich technik psychoterapeutycznych;
• orientacja psychoterapeutycznego wpływu na zmianę osobowości.

Podejście indywidualne jest podobne do podejścia osobistego, ale może mieć bardziej ograniczony zakres, na przykład gdy konieczne jest uwzględnienie tylko niektórych osobistych lub cechy somatyczne pacjent.

Podejście behawioralne (behawioralne) polega na korygowaniu niepożądanych stereotypów behawioralnych. Specjalista szczegółowo analizuje reakcje behawioralne pacjenta, następnie analizuje czynniki wywołujące niepożądany objaw. Następnie wspólnie z pacjentem ustalany jest krok po kroku plan działania mający na celu zmianę lub wyeliminowanie tych czynników i utrwalenie zmienionego zachowania. Podejście ma charakter wyraźnie nakazowy.

Poznawcze – oparte na założeniu, że determinują mechanizmy występowania problemów i powstawania objawów aktywność psychiczna pacjent, wewnętrzna organizacja procesy mentalne. Zadaniem psychoterapeuty jest zmiana reakcji na okoliczności zewnętrzne poprzez przeprogramowanie myślenia.

Klasyfikacja psychoterapii

W zależności od zasady klasyfikacji istnieją następujące typy psychoterapia:

Psychoterapia freudowska

Zygmunt Freud jest twórcą zasad interwencji psychoterapeutycznej. Opracował także metodę wolnych skojarzeń i ustalił podstawowe mechanizmy wielu zaburzenia emocjonalne, w tym psychoneurozy. Zgodnie z psychoanalizą Freuda istnieją 4 podstawowe zasady tego podejścia:

1. 1. Dynamiczny – wszystko wyjaśniający procesy mentalne z punktu widzenia interakcji i zderzenia sił psychologicznych. Procesy te mogą wzmacniać i tłumić, przeciwdziałać sobie lub tworzyć układ kompromisowy. Jednocześnie mają pewien cel. Popędy instynktowne najsilniej wpływają na dynamikę umysłową.
2. 2. Zasada ekonomiczna. Opierał się on na ilościowym aspekcie mechaniki Newtona. Freud często podkreślał znaczenie zachowania energii w procesach psychologicznych i przypisywał ładunki określonej ilości energii przejawom popędów instynktownych.
3. 3. Zasada topograficzna (konstrukcyjna). W pracach Freuda ego i superego nabywają newtonowskie parametry rzeczywistych obiektów: rozciągłość, ciężar, ruch i położenie. Mogą na siebie wpływać, wchodzić w interakcje lub stawiać opór.
4. 4. Genetyczne. Podejście psychogenetyczne w psychoanalizie opiera się na doświadczeniach i reakcjach behawioralnych jednostki z punktu widzenia jej rozwój indywidualny i doświadczenie.

Z. Freud ma w psychoterapii inną definicję: „sytuacja dziecka”. Pacjent jest utożsamiany z dzieckiem, z powodu którego „wybryków” cierpią otaczający go ludzie. W tej pozycji brakuje wszystkiego, co dorosłemu wydaje się normalne:

• świadomość patologii;
• dobrowolna decyzja o terapii;
• chęć wyzdrowienia.

Psychoterapia Adlera

System Alfreda Adlera nazywany jest psychologią indywidualną.

Podobnie jak psychoanaliza Freuda, ta metoda psychokorekty ogranicza się do poziomu biograficznego.

Różnica jest taka: jeśli Freuda interesowała historia pochodzenia nerwic i związki przyczynowo-skutkowe, które spowodowały chorobę, to Adlera bardziej interesował wynik, który doprowadził do tej choroby. proces patologiczny oraz cele, które motywują pacjenta. Jego zdaniem główną zasadą powstawania nerwicy jest chęć „stania się osobą idealną”.

Psychologia indywidualna przywiązuje dużą wagę do kwestii morfologicznych i (lub) zaburzenia funkcjonalne różne narządy. Są przeszkodami w dążeniu do wyższości. Stają się także zachętą do pokonywania trudności. Na korzystny wynik wada zostaje usunięta i funkcja zostaje przywrócona; w mniej udanych przypadkach - powstawanie nerwicy.

Jungizm

Psychologia analityczna Junga twierdzi, że nieświadome sfery człowieka są zawsze w równowadze i utrzymują się w tym stanie. Zaburzenia i zaburzenia psychiczne, zgodnie z teorią, są konsekwencją braku równowagi. Rozpoznając swoje kompleksy (z pomocą terapeuty) i zdobywając nad nimi kontrolę, pacjent w wyniku terapii będzie mógł pozbyć się swoich problemów.

Psychoterapia pozytywna Pezeshkiana

Jedną z najważniejszych cech osobowości człowieka, zgodnie z definicją pozytywnej teorii Pezeshkiana, są zdolności, zarówno wrodzone (podstawowe), jak i kształtowane w procesie rozwoju.

Psychoterapeuta ma za zadanie stymulować rezerwy i możliwości psychiczne pacjenta, a nie eliminować zaburzenia i odchylenia. Psychoterapia pozytywna opiera się na znaczącej ocenie konfliktu i leczenie krok po kroku, która opiera się na samopomocy pacjenta.