Приятели, здравейте на всички!

Един от моите читатели ме помоли да разбера защо се появяват черни кръгове под очите и какво може да се направи по въпроса?

Някога вярвах, че тъмните кръгове под очите показват главно липса на сън или проблеми с бъбреците ... Но, като се потопих в тази тема по-подробно, разбрах, че може да има много причини за това състояние!!!

Нека да копаем по-дълбоко и да разберем!

От тази статия ще научите:

Защо се появяват тъмни кръгове под очите?

Кожата около очите е много тънка, чувствителна и нежна.

В сравнение с други части на тялото, той е по-податлив на прекомерно разтягане.

Освен това тази област на лицето е постоянно в движение поради активността на лицето и освен това е склонна към подуване.

За мнозина съдовете, разположени под тънката кожа, са полупрозрачни поради малката дебелина на кожата и поради натрупването на кръв с малко количество кислород в тях.

В резултат на това се появяват тъмни кръгове под очите.

Този ефект се засилва допълнително от факта, че очите са разположени в областта на орбиталните кухини и проявата на такива „сенки“ се засилва.

Изглежда, че можем да спрем дотук, но тогава възниква логичен въпрос: защо тогава НЕ ВСЕКИ има такива прояви като синини под очите?

Откриваме причините, защото методите за премахване на това неприятно явление зависят точно от това.

Причината за тъмните кръгове под очите е неправилният сън

Това включва броя на часовете, прекарани в „прегръдките на Морфей“, както и времето за лягане и времето за събуждане.

Абсолютно ВСЕКИ трябва да спи достатъчно, като това количество е не по-малко от 7-8 часа сън на нощ.

От липсата на сън (особено хроничен сън) тенът става блед, а кръвоносните съдове на фона на такъв контраст стават много забележими.

Много важен моменте времето за лягане и времето за събуждане, тъй като по отношение на броя на часовете може да спите достатъчно, но моментът на режима е пропуснат: лягайте по-близо до 12 часа или дори по-късно , и ставам, съответно, в осем или девет сутринта.

Това НЕ е добре, това е нарушение правилна работацялото тяло.

Вероятно сте забелязали това, когато изглежда, че сте се наспили до степен „не искам“, но състоянието, меко казано, е „не много добро“...

Някаква „мътна“ глава, летаргия, липса на активно настроение и дори ИЗОБЩО никакво настроение, особено когато ставате по-близо до обяд?

Това предполага, че събуждането НЕ е било в подходящия момент, а също и че просто сте „проспали“. Когато човек спи много, това също не е полезно за здравето, а ВСЕКИ, който спи дълго време, като правило има тъмни кръгове под очите – техен постоянен и неприятен спътник!

Препоръчително е да си лягате не по-късно от 22 часа и да ставате преди 6 сутринта.

Само с такъв „график“ всичко в тялото ни ще работи както трябва: всички системи на тялото, всички органи, всичко метаболитни процесище се случи така, както природата е предвидила и само в този случай ще бъдем жизнени, здрави и красиви.

Разбирам, че в модерен святтова може да бъде доста трудно да се направи.

И все пак е необходимо да положим ВСИЧКИ усилия за подобряване, защото липсата на сън и „нощните бдения“ засягат здравето ни не само с „козметичен дефект“ под формата на синини под очите.

Нарушенията в моделите на съня разрушават здравето ни, а синините под очите само ни показват, че тялото страда, че с него се случва „нещо нередно“ и това ще свърши във всеки случай, не е забавно...

Причината е постоянна умора на очите, стрес и хронична умора.

Нашият повече от натоварен ритъм на живот, стресови ситуацииИ постоянна преумораочите (работата само на компютър си струва!) води до образуване на тъмни кръгове под очите.

Необходимо е да нормализирате работния си график и да въведете методи за релаксация в живота си:

• научете релаксиращи медитации,
• да се разхождам навън,
• вземете релаксиращи вани,
• правя,
• упражнения или поне основни упражнения сутрин,
• правете гимнастика за очите,
• отделете време за почивка и ако е необходимо, вземете успокоителни билкови препарати или билкови отвари.

Причината е лошо кръвообращение и недостиг на кислород в кръвта

В интерес на истината, тук второто следва от първото: когато има лошо кръвообращение, тогава в кръвта има малко кислород и поради тази причина клетките ни „гладуват“, не получават достатъчно кислород, а оттам и необходимите хранителни вещества.

Резултатът е уморен вид и тъмни кръгове под очите...

Нека погледнем в очите тези „врагове“!

Какво нарушава доброто кръвообращение и снабдяването на клетките с кислород:

• "заседнала работа",
• няма достатъчно движение
• липса на спорт в живота,
• заболявания вътрешни органи, нарушавайки нормален процескръвообращение и хемопоеза,
• неудобни обувки,
• тесни дрехи,
• нездравословна храна с малко количество пресни билки, зеленчуци, пресни плодове и плодове,
• спане на затворен прозорец и др.

Всичко това много СИЛНО влияе върху това дали сините кръгове ще се „покажат“ под очите ни или не!

Ако сте проверили поне ЕДНА от горните точки, тогава нека бъдем честни със себе си: това НЕ е добре.

Какво ще правим в този случай?

Ние ще подобрим процеса на кръвообращението в тялото по всякакъв начин: спорт ( сутрешна тренировкапоне за 5-10 минути, стречинг (разтягане на тялото), т. нар. “офис гимнастика” или “гимнастика за мързеливи”), масажи, чиста вода, храна с достатъчно количество груби фибри, много движение на чист въздух и посещение на баня - всичко това увеличава силата на кръвния поток.

И съчетавайки всичко това с достатъчен приток свеж въздухПодвластни сме на чудеса, приятели, и на нищо друго!

Все пак движение + чист въздух = свеж и отпочинал вид и никакъв шанс за синьо под очите!

Много важен момент!

Спим по 7-8 часа на ден. През цялото това време сме БЕЗ движение.

А ако спим и на затворен прозорец, без достатъчен приток на чист въздух през цялата нощ, тогава чудно ли е, че сутрин, а и през целия ден изглеждаме така, сякаш изобщо не сме спали?

Синини под очите, уморено лице и главоболие– това е минималният „набор“ от симптоми на сън в лошо проветрено помещение.

Трябва да се приучите да спите, когато отворен прозорецпрез цялата година! Това най-добрият навикЗа здраво и красиво тяло!

А през зимата е по-добре да облечете топла пижама и да се покриете с топло одеяло, но при никакви обстоятелства не затваряйте прозореца (в същото време избягвайте течения, това може да доведе до настинка!).

Причината са нездравословните навици

Говорим за пушене и пиене на алкохол (дори в малки количества, но редовно - също в този списък!).

Разбира се, бих искал да мисля, че нямате такива навици, но за всеки случай ще кажа това, което ТРЯБВА да кажа.

Изведнъж не осъзнавате сериозната вредност на подобни неща и си мислите, че е добре, „ако понякога“ и „не много“...

Това е самоизмама и е по-добре да не го правим, защото в крайна сметка КОГО заблуждаваме? себе си!

Учените отдавна са доказали, че веществата, намиращи се в тютюневия дим и ВСЕКИ алкохол допринасят за хронична интоксикациятялото (те го зашлаковат) и имат разрушителен ефект върху всички тъкани на тялото ни, особено върху кръвоносните съдове (оттук лошо кръвообращение и матов тен)!

А кожата на хората, които пият и пушат, остарява много по-бързо, податлива е на възпаления, отоци и съответно има по-болезнен вид, а синините под очите вече са като „задължителна част от програмата” в това ситуация...

Какво трябва да направим в този случай?

За съжаление, що се отнася до тютюнопушенето и алкохола, тук няма алтернативи: само ПЪЛНИЯТ и категоричен ОТКАЗ от цигари и силни напитки може да възвърне блясъка на кожата ви и свеж вид!

Отлагайки това решение или позволявайки си „от време на време да се отдадете“ на подобни неща, вие само влошавате общата интоксикация на тялото и в този случай. Премахването на тъмните кръгове под очите ще става все по-трудно.

Причината е нездравословна, небалансирана диета и малко количество чиста вода за пиене през деня.

Честа консумация на пържени, брашно, пушени, пикантни и солени храни, постоянно похапване на сладкиши, късни вечери и чаени партита, не достатъчно количествовитамини и минерали в диетата, малко количество груби зеленчуци и билки - всичко това има доста негативен ефект върху цялостното ни здраве и външния ни вид.

При пиене на малко количество чиста и прясна вода през деня, замяната й с компоти-чайове влошава ситуацията МНОГО ПЪТИ: токсините се натрупват в кръвта и тъканите на тялото и стават най-малкото причина за появата на синини под кожата. очи.

Най-много (с течение на времето) нашето здраве е унищожено.

Какво трябва да направим в този случай?

Определено ще преразгледаме цялата си диета и:

• напълно изключете всички откровено вредни храни,
• добавете колкото е възможно повече към вашата диета свежи зеленчуци, зеленчуци, горски плодове и плодове,
• Ще готвим не чрез пържене, а чрез задушаване и варене във вода, задушаване и печене на скара и във фурна,
• да забравим за консервите и маргарина,
• ще се научим как сами да приготвяме сладкиши от най-безвредните съставки,
• Ще пием най-малко 1,5 литра чиста вода на ден: количеството вода е индивидуално и го изчисляваме по формулата - 30 мл вода на всеки килограм телесно тегло и това е минимумът. В горещия сезон, при настинки и при посещение на сауна количеството се увеличава.

Причината е неправилна грижа или използване на нискокачествена козметика.

Кожата под очите е много чувствителна и реагира бързо на агресивни външно влияние, които могат да бъдат причинени от гореща вода, разтягане на кожата при измиване или нанасяне на крем и други неправилни манипулации на кожата около очите.

Същото Отрицателно влияниеможе да бъде повлиян от нискокачествени козметични продукти или грим.

Компонентите, включени в такива продукти, могат да причинят алергични реакции и да се натрупват в кожата около очите, нарушавайки кръвообращението и причинявайки тъмни синини.

Важен момент!

Ако се движите малко, ядете кнедли през нощта и пиете много кафе (между другото, прекомерната консумация на кафе и чай е друга причина за появата на синини под очите!), Тогава използването на висококачествена козметика едва ли ще помогне тук разбира се...

Какво трябва да направим в този случай?

Никога не трябва да забравяте за правилната грижа за деликатната зона около очите (почистване, овлажняване, хранене), както и за използването на безопасна, висококачествена козметика за грижа, както и висококачествена декоративна козметика!

Масажът на лицето помага много в случая, просто ПЕРФЕКТЕН!

Само няколко масажни процедури от професионален козметолог - и ще видите с очите си колко освежен е тенът ви и колко тъмни са тъмните кръгове под очите!

Масажът на лицето ускорява кръвообращението, премахва подуването и задръстванията. Това е НЕОБХОДИМА процедура, а не “лукс”!

В допълнение, много козметични процедури могат да се извършват сами у дома - същият самомасаж на лицето и шията, маски, леки пилинги и др. А ходенето на козметик за по-„задълбочени“ процедури ще ви спести пари!

Причината за тъмните кръгове под очите са хронични заболявания на тялото

Тази причина е толкова сериозна, че, честно казано, може да бъде поставена на първо място.

Какво трябва да направим в този случай?

Ще идентифицираме истинската причинапроблеми, като се подлагаме на обстойно изследване на организма, а също така ще лекуваме интензивно съществуващи заболявания, ще се занимаваме с профилактика на заболяванията и ще въвеждаме нови здравословни навици в ежедневието си.

Причината за тъмните кръгове под очите е наследствеността и възрастта

С възрастта - да, тук има 100% "удар", защото, искаш или не, с възрастта метаболизмът се влошава, болестите стават все повече, кръвообращението се влошава и двигателна активноствсе по-малко...

При наследствеността процентът тук е минимален, но го има.

В редки случаи, но също така се случва тъмните кръгове под очите да са причинени точно от тази причина.

По принцип цялата така наречена „наследственост“ е просто НАЧИН НА ЖИВОТ, възприет от родителите. При децата ситуацията е още по-лоша: те дори нямат избор, за разлика от нас, възрастните.

Делът на "истинската наследственост" в този случай е прекалено близко разположените кръвоносни съдове под кожата на клепачите. В този случай нищо не може да се направи, за съжаление.

НО! Преди да си поставите такава диагноза и да се позовавате на факта, че „мама и татко са имали синини“, опитайте ВСИЧКИ налични методи, за да ги премахнете, и едва след това „поръсете главата си с пепел“, че това не може да се промени, съгласни ли сте?

Какво трябва да направим в този случай?

Ще водим възможно най-здравословния начин на живот, ще се храним правилно, ще се движим достатъчно, ще лекуваме болестите си и ще се прегледаме навреме.

Ще ускорим максимално метаболизма си, ще изчистим тялото от натрупаните с времето токсини. дълги годинив тялото и се грижите правилно за кожата си.

Може да се наложи да се консултирате с лекар, козметолог и диетолог. Страхотен! Това е инвестиция във вашето ЗДРАВЕ и не трябва да я пренебрегвате!

Приятели, надявам се тази статия да ви е била полезна. Ако имате въпроси, пишете в коментарите, ще се радвам да отговоря!

Алена беше с вас, Бъдете здрави и красиви!

Ако сте насочили вниманието си към тази тема, значи сте направили абсолютно правилното нещо. Не напразно хората казват, че няма дим без огън. В случай, че забележите тъмни кръгове под очите, тогава трябва незабавно да разберете причината, тъй като, очевидно, не всичко е наред с тялото ви. Има причини за появата на тъмни кръгове под очите и като ги откриете, можете да решите как да ги премахнете.

Искрено желаем тъмните кръгове в очите ви да са само дело на гримьор, а не следствие от умора, недоспиване или лошо здраве.

Причини за кръгове под очите

Така че, след анализ на публикации по тази тема, можем да идентифицираме следните основни причини:

1. Ако тъмните кръгове под очите ви не изчезват дълго времеи предприетите мерки не дават резултати, тогава можем да говорим за проблеми със заболявания на вътрешните органи. Най-често това са проблеми със сърцето и бъбреците. Тук може да има само един съвет - консултирайте се с лекар възможно най-скоро. резултати медицински прегледТе ще дадат обективна картина на причините и ще ви позволят да намерите ефективно средство за защита.

2. Нарушение нормално състояниеорганизъм е неговата по-рядка причина за тъмни кръгове под очите. Причината за това може да бъде: липса на сън или, обратно, прекомерен дълъг сън, прекомерна умора, стресови ситуации. Не е необичайно да сте постоянно на закрито и липсата на чист въздух може да предизвика появата на тъмни кръгове под очите.

4. Тъмни кръговепод очите може да се появи в резултат на алергична реакция на тялото към косми от домашни любимци, прах, цветен прашец. Хранителни алергиисъщо може да причини тъмни кръгове.

5. Загубата на еластичност на кожата може да доведе до кръвоносни съдове, видими през кожата.

Как да премахнете кръговете под очите

Несъмнено сте забелязали колко е приятно да срещнете човек с блестящи очи, първата мисъл е, че той се справя добре. В крайна сметка, когато се срещат с човек, хората като правило се гледат в очите. Но човек с тъмни кръгове под очите създава различно впечатление: той изглежда уморен, болен и често дори по-стар от годините си. Какво можеш да направиш? Експертите дават своите препоръки, от най-простите до доста трудоемки и отнемащи време.
Ако решите да придадете на лицето си здрав, свеж вид, ще трябва да направите следвайки правилатакоето ще допринесе бързо премахване на кръгове под очите:

Първо правило - Това е консумацията на достатъчно вода за организма. Обикновено това е най-малко 1,5 литра на ден, през горещите месеци на лятото можете да пиете до 2 литра течност.

Второ правило - здравословен сън с продължителност 7-8 часа, което ще позволи на тялото да възстанови силите си и да подобри общото състояние.

Трето правило - следете вашата диета и диета. Ограничете консумацията на солено, пържено и пикантни храни. Това ще подобри работата на черния дроб и бъбреците. Сърдечно-съдовата система също ще реагира положително на такава грижа за тялото.

Четвърто правило - появата на тъмни кръгове под очите може да бъде причинена от прекомерно излагане на слънце. Защитете кожата си, ограничете експозицията ултравиолетови лъчи, в курортите препоръчваме да кандидатствате слънцезащитен крем. При нормални условия използвайте козметика за клепачи, която съдържа UV филтри.

Пето правило – вечер е полезно да правите компреси върху клепачите със студено сварен чай (черен или зелен). За премахване на кръгове под очите са полезни компреси от прясно нарязани резенчета краставица. Поставете резени краставица върху очите си за 15 минути. Отстранете и не изплаквайте лицето си с вода.

Шесто правило – не забравяйте да се уверите, че вашата диета включва храни с високо съдържание на витамин С и храните, които използвате козметикаах и препарати за кожата около очите присъстваха важен компонент- витамин К.

Седмо правило – диетата трябва да съдържа храни, които помагат за укрепване на стените кръвоносни съдове: зелен и черен чай; плодове от червена боровинка, боровинка и боровинка; лук, магданоз и бобови растения.

Как да се отървете от кръговете под очите, какво да правя? Съвременната козметична индустрия предлага и средства за премахване и предотвратяване на тъмните кръгове под очите. Кремовете, които избирате за грижа за кожата около очите, със сигурност трябва да имат специални масла в рецептата, както и колаген, еластин и хиалуронова киселина. Тези компоненти тонизират и овлажняват кожата, стимулират работата лимфна система. Ще постигнете по-големи резултати, ако съхранявате тези продукти в хладилник и ги нанасяте върху кожата, когато са достатъчно охладени. Студът ще помогне за облекчаване на подпухналостта, стесняване на порите и тонизиране на кожата.

(банер_оферта_1)
Масаж -Един и същ лек за кръгове под очите. Ежедневният сутрешен масаж на зоната около очите помага да се отървете от неприятните тъмни кръгове. С върховете на пръстите си внимателно, с леки потупващи движения, преминете по клепачите, без да опъвате кожата. Направете масаж веднага след измиване за 2-3 минути. Ако не искате да претоварвате отново очна ябълка, не е необходимо да масажирате горния клепач. След такъв масаж ще бъде полезно да приложите козметика, предназначена специално за грижа за кожата около очите.
Специален набор от упражнения за очите у дома ще помогне за премахване черни кръгове под очите. Препоръчителните упражнения укрепват очни мускули, подобряват кръвообращението в тъканите около очите.

Упражнения за очи у дома

- Така че, преди да започнете упражненията, затворете очи. Сега завъртете очите си в кръг, в една посока, след това в обратната посока. Повторете тези движения във всяка посока 4 пъти. Напомняме, че упражнението трябва да се изпълнява с затворени очи.
- Започваме да изпълняваме следващото упражнение със затворени очи. Погледнете нагоре, после надолу. Повторете това движение 8 пъти. След това отворете очи и погледнете напред пред себе си и мигайте бързо за 30 секунди. Починете си за кратко и след това повторете това упражнение още 3 пъти.
- С отворени очи, с поглед (сякаш рисувате във въздуха) се опитайте да напишете латинската буква V. Повторете около 7-8 пъти. След това отворете широко очи и съсредоточете погледа си в една точка за няколко секунди.
- Мислено изберете точка на стъклото на прозореца (можете да я нарисувате) и последователно погледнете тази точка, след това в далечината към предмети извън прозореца. Продължете да правите това упражнение за 1 минута. Сега затворете очи за една минута и натиснете (не много силно) дланите си върху тях.
Такава гимнастика ще донесе резултати, ако я правите редовно, 1-4 пъти на ден.

Компреси и маски

Ако сте упорити и сериозно се интересувате от въпроса как да премахнете сини кръгове под очитеу дома, тогава експертите препоръчват маски, които можете да направите сами:
Маска от извара. Увийте малко добре начукана извара в марля. Поставете марлята върху клепачите си за 10 минути, без да натискате.

Чаен компрес. Използва се зелен или черен чай. Накиснете памучни тампони в чаените листа и нанесете върху клепачите за няколко минути. След кратка почивка повторете още 3-4 пъти.

Картофени маски:
- Пригответе картофи "в техните якета". Докато е топъл се разполовява. Приложете тези половини върху клепачите си за 30 минути;
- Можете да вземете две филийки обелени сурови картофи и да ги поставите под очите си (или да ги покриете напълно). Можете да използвате 20 минути за релаксация, легнете в спокойно състояние;
- Сварете картофите, намачкайте ги с мляко, оставете да изстинат, нанесете маската върху кожата под очите (за 20 минути), измийте с хладка вода;
- На ситно ренде трябва да настържете сурови обелени картофи, смесете 2 супени лъжици от тази маса с 1 чаена лъжичка зехтин (ако не, всяко растително) масло. Растително маслопредварително смажете кожата около очите, нанесете маската за 20-25 минути. По-добре е да измиете такава маска чрез варене на чай (зелен или черен), разреден с вода в съотношение 1: 1;
- Настържете един суров обелен картоф на ситно ренде. Смесете тази маса в равни части с овесена каша(достатъчен обем за маска - половин супена лъжица). Налейте малко мляко в сместа, докато се образува гъста паста. Нанесете маската върху кожата около очите за 20 минути.
Магданозен компрес. Прекарайте обеления корен от магданоз през месомелачка. С получената каша нанесете долните клепачи (за 15 минути). Изплакнете леко топла вода.
Маска със заквасена сметана и магданоз. Смесете две супени лъжици заквасена сметана с една чаена лъжичка ситно нарязани листа магданоз. Нанесете маската върху проблемна зоназа 15 минути и след това изплакнете с топла вода.
Маска за подобряване на кръвообращението. Кориандърът и краставицата се нарязват на ситно, към 2 чаени лъжички от тази смес се добавя една супена лъжица заквасена сметана. Нанесете готовата маска върху кожата около очите за 15 минути. Изплакнете маската с хладка вода и нанесете овлажнител върху кожата.
Маски от краставици. Много е важно краставицата, на първо място, да е добър избелващ агент. Второ, активно подхранва и овлажнява кожата. Нарежете краставицата на тънки филийки и охладете в хладилника. Поставете кръгчета краставица върху очите си и ги сменете с нови на всеки 5 минути. Продължителността на процедурата е 15 минути.
Друг вариант: настържете краставицата на ситно ренде и нанесете върху долните клепачи. Няма нужда от смяна на пастата, а времето за процедурата остава същото. Препоръчва се да се измие студена вода, последвано от приложение подхранващ крем.
Млечен компрес. Много проста рецепта памучни тампониНакиснете обилно в мляко и нанесете върху клепачите за 10 минути. Изплакнете с вода.
Маска от орехи. Това подхранваща масказа клепачите, което ви позволява да премахнете тъмните кръгове под очите. Смелете обелените орехив кафемелачка до консистенция на брашно. Смесете две супени лъжици от полученото брашно с 1,5 супени лъжици разтопено масло, добавете 2-3 капки лимонов сок или сок от нар към сместа. Нанесете маската върху кожата около очите, оставете за 15 минути. Измийте маската по-добра водастайна температура.

Инфузия на розмарин и метличина. Запарка от метличина и розмарин помага при синини по клепачите и под очите. Две супени лъжици пресни (или сушени) цветя от метличина и една супена лъжица розмарин (суха билка) се заливат с 1 чаша вряща вода. Завийте добре и оставете за около 20 минути. С помощта на тампон нанесете инфузията върху клепачите си (15 минути). Инфузията може да се съхранява няколко дни. готино място, просто загрейте до стайна температура преди употреба.

Кожата около горните и долните клепачи е много тънка и податлива на различни негативни фактори. Поради това там се появяват първите мимически бръчки и подуването в тези области на лицето е по-забележимо. Но най-често жените се сблъскват с такъв проблем като тъмните кръгове под очите. Развалят грима, правят лицето да изглежда изтощено, а жената – уморена и изтощена. Въпреки че кръговете не винаги могат да се появят само поради умора. В тази статия ще научите как и защо се появяват тъмни кръгове под очите, както и основните начини за премахването им.

Причини за тъмни кръгове под очите

Като цяло, всякакви промени в цвета на кожата показват сериозни неизправности в тялото. Особено ако тъмните кръгове не изчезват за дълго време. Но защо възникват?

1. Умора.Повечето обща причинаТъмните кръгове под очите се дължат на недоспиване и преумора. норма здрав сънза възрастен е 8 часа на ден. Ако не спите достатъчно, особено ако това се случва редовно, очите ви се преуморяват, кръвоносните съдове на окото се разширяват и позволяват на повече кръв да премине, за да насити изтощените ви очи с кислород. Това може да се наблюдава особено често сред тези, които постоянно работят на компютър. Често тъмните кръгове под очите поради преумора са придружени от торбички. Долният клепач се подува поради стагнация на лимфоидна течност. За да сте сигурни, че торбичките под очите се дължат на преумора, трябва да обърнете внимание на очната ябълка. По време на периоди на пренапрежение се увеличава.
2. Бъбреци.Ако тъмните кръгове под очите са придружени от подуване на клепачите, особено сутрин, това вероятно е проблем с бъбреците. Бъбреците са орган, който филтрира течността в тялото и я отстранява навън. При инфекциозно или неинфекциозно увреждане на бъбреците функционирането на тази функция се влошава, течността започва да се задържа в тялото. Подкожието на клепачите е много чувствително и отпуснато, така че първо се усеща. Ако имате тъмни кръгове под очите и смятате, че това се дължи на бъбреците ви, обърнете внимание на свързани симптоми– често или болезнено уриниране, болки в кръста, общо подуване на тялото, белтък в урината.
3. Алергична реакция.Понякога тъмните кръгове под очите могат да показват обикновена алергия. По правило това е придружено от зачервяване на очите, сърбеж, кихане, подуване и хрема. Ако тъмните кръгове се появяват само в сутрешно времеМоже да имате реакция към възглавница или одеяло. Това може да се случи след закупуване на ново спално бельо. Постоянните кръгове под очите могат да се появят поради използването на алергенна или нискокачествена козметика.
4. Напрежение в окото.Ако работата ви включва постоянно напрежениеочите, това може да е причината за тъмните кръгове. Това включва шивачки, различни занаятчии, бижутери - тези, чиято работа е свързана с малки детайли. Отделно бих искал да кажа за тези, които работят на компютъра. Екранът на монитора създава огромно количество трептящи отблясъци, които засягат очната леща. Това води до силна умора на очите. Ако вашата професия включва работа на компютър, трябва редовно да отклонявате поглед от екрана, да правите гимнастика и да гледате в далечината.
5. Стареене.С течение на времето кожата на всеки човек остарява, губи еластичност и става по-отпусната. Това води до факта, че вече не е в състояние да поддържа подкожните тъкани и клепачът пада. Кръвоносните съдове също престават да бъдат в добра форма, пропускат повече кръв и долният клепач потъмнява. Тъмните кръгове под очите са естествен процес на стареене.
6. Черен дроб.Това тяло изпълнява основни функциитяло. Това е естествен филтър, който улавя токсините. Когато черният дроб функционира неправилно, кожата става жълта, тъй като жлъчката навлиза в тъканите. Това често е придружено от появата на кръгове под очите. Ако тъмните кръгове са придружени от характерна жълтеникавост, лош послевкусв устата и дискомфорт под ребрата вдясно, вероятно са следствие от чернодробно заболяване.
7. Диабет.Кръговете под очите могат да се появят поради голямо количество глюкоза, произведена в тялото, което се наблюдава при захарен диабет.
8. Лоши навици.Честата употреба на лекарства или алкохол води до интоксикация на тялото, много тъкани са лишени от доставка на кислород. При редовна консумация наркотични веществаили алкохол, кръговете под очите имат характерен синкав оттенък.
9. Желязодефицитна анемия.Анемията може да възникне поради недостатъчно количествожелязо, което идва с храната. Анемията се развива и при кървене (вътрешно или менструално), често наблюдавано по време на бременност. Когато нивото на хемоглобина намалее, кръвта не може да насити всички органи с необходимото количество кислород. В същото време кожата става бледа, човек бързо се уморява, губи работоспособност и очите стават хлътнали. Анемичните кръгове под очите не изчезват дори след продължителен сън и почивка.
10. Нервни сътресения.Ако човек често изпитва стрес, изпада в депресия, тялото му се изтощава, нервна системаработи до краен предел. Голям бройадреналинът, който се отделя в кръвта, допринася за стесняване на кръвоносните съдове. Това често води до микроразкъсвания – например след пренапрежение се виждат кръвоносни капиляри по бялото на очите. Кожата на долния клепач е много тънка, така че всички промени в подкожната тъкан са видими с просто око. При това състояние кръговете под очите придобиват кафяв и сив нюанс.
11. Натъртване.Всяко нараняване води до вътрешни синини. Кожата на клепачите е много деликатна и чувствителна, така че дори лек удар може да доведе до образуване на синини.
12. Очни заболявания.Ечемик, конюнктивит, кератит и други очни заболявания водят до възпалителни процесивек В резултат на това се снабдява подкожната тъкан голяма сумакръв, поради което става тъмна и подута.

В допълнение, кръговете под очите могат да се появят поради липса на определени витамини. Това води до намаляване на метаболизма, влошаване на стените на кръвоносните съдове и разрушаване на нормалната структура на кожата. Също така се случва кръговете и торбичките под очите да са наследствен фактор. В крайна сметка данните за еластичността на кръвоносните съдове и структурата на подкожната тъкан се предават генетично. В този случай трябва да потърсите козметични решения на този проблем.

За да запазите очите си свежи и външен вид– когато сте отпочинали, трябва да се отървете от неприятните тъмни кръгове под очите възможно най-скоро.

1. Ако кръговете са причинени от преумора, просто поспете малко. Изключете телефона, заведете децата при баба и се посветете добър сънняколко дни. Спи колкото искаш.
2. Променете качеството на живота си - яжте правилно, откажете се лоши навици, движете се повече.
3. Правете упражнения за очите си - преместете погледа си от близък обект към отдалечен, правете въртеливи движения със зениците, можете да затворите очи и да ги разширите. Това тренира очните мускули и прави подкожната структура по-еластична.
4. За да подобрите кръвообращението в областта на очите, можете да го направите върху клепачите си лек масаж. За да направите това, вземете козметично масло или крем, нанесете го върху върховете на пръстите си и внимателно разтрийте долен клепач, правете поглаждащи, потупващи и потупващи движения. Правете нежен масаж поне 10 минути. Можете да завършите процедурата с нанасяне на околоочен крем или избърсване с лед.
5. Много е важно да се определи причината за тъмните кръгове и да се започне правилното лечение. Ако имате нервни чувства, трябва да вземете антидепресанти, ако имате алергии, трябва да вземете антихистаминии т.н.
6. Ако се появят кръгове под очите поради желязодефицитна анемия, добавките с желязо ще помогнат. Също така трябва да си набавяте желязо от храните – яденето на червено месо е полезно. Можете бързо да увеличите хемоглобина с помощта на варен телешки език.
7. Много добре помага при тъмни кръгове домашна козметология. Суровите картофи перфектно стягат кожата около очите и нормализират нейното кръвообращение. Трябва да се настърже и да се нанесе върху долния клепач. В допълнение към картофите можете да правите маски с каша от краставица, инфузия на градински чай и зелен чай. Сокът от лимон, кефир и магданоз имат изсветляващи свойства.
8. С тъмните кръгове под очите можете да се борите и с помощта на козметични процедури. Дерматония е вакуумен масаж на долен клепач, мезотерапия е въведение витаминен комплекспод кожата на клепачите, криотерапия - излагане на течен азот, блефаропластика се използва за отстраняване на надвиснал клепач. Освен това зоната на долния клепач може да се третира с нискочестотни импулси за подобряване на кръвообращението на кожата. Козметологът ще ви помогне да изберете правилната процедура.
9. Аптечните мехлеми ще помогнат в борбата с тъмните долни клепачи. Хепариновият маз и троксевазин подобряват кръвообращението в подкожните тъкани, което е много ефективно при хематоми и натъртвания. Много е добре върху кожата да се нанасят витамини в течна форма - А, Е, В. Продават се на ампули.
10. Използвайте качествена козметика, която отговаря на вашия тип кожа. За да се грижите за клепачите си, използвайте профилен крем. Нанесете крема върху клепачите с остри движения. В козметичен магазин можете да закупите специални подложки за клепачи във формата на полукръг, те се наричат ​​лепенки.
11. Обикновено кожата съдържа известно количество хиалуронова киселина, което я прави стегната и еластична. Ако производството на този компонент се забави, кожата започва да увисва, клепачите стават торбести и тъмни. Хиалуроновата киселина може да се получи от кремове - нанесете ги преди лягане и след няколко седмици ефектът от изсветляване и стягане на кожата ще бъде забележим.
12. Докато не сте се справили с проблема с тъмните кръгове, можете да ги прикриете с декоративна козметика. Коректорът работи най-добре - прикрива несъвършенствата на кожата и изравнява тена.

Ето популярни начини за борба с тъмните кръгове под очите, които в 80% от случаите ще ви помогнат да се отървете от този козметичен проблем.

Ако всички тези мерки не ви помогнат да се справите с тъмните кръгове, трябва да посетите лекар - първо, терапевт. Често това е прост симптом на сериозно заболяване. Ако кръговете под очите не са придружени допълнителни симптомии се появи наскоро, най-вероятно можете да се отървете от тях, като използвате нашия прости съвети. Следете състоянието и здравето на лицето си, защото то е отражение на вашето здраве.

Видео: какво означават кръгове под очите?

Ако анализираме, тъмните кръгове около очите обикновено стават решаващият момент при формирането на уморен и изтощен образ: в такава ситуация нито колекционерска рокля, нито ефектна прическа ще спасят. Тъмните кръгове около очите могат да състарят и най-младото момиче, така че трябва да вземете този проблем сериозно. И друг проблем е, че по някаква причина нашите жени предпочитат да следват пътя на най-малкото съпротивление и вместо да се отърват от проблема, прикриват последствията му с тон козметика. Нека се опитаме да разрешим този проблем по различен начин.

Причини за тъмни кръгове под очите

Най-чувствителна, деликатна и тънка е кожата около очите. Всичко това зависи от мрежестото разположение на колагеновите влакна, което е предпоставка за увеличаване на разтегливостта на кожата. Ето защо първите бръчки се появяват и около очите.

По принцип тъмните кръгове около очите са полупрозрачни кръвоносни съдове, които стават особено забележими поради факта, че са разположени много близо до кожата. Това се дължи и на структурата на черепа, тъй като сянката е по-видима в очните гнезда. И все пак, в допълнение към анатомичните фактори, има и други причини.

1. Недостатъчен сън.

Средният възрастен трябва да спи поне 7-8 часа на ден, но, за съжаление, предвид съвременния ритъм на живот, не всеки успява. Натрупаният недоспиване води след това до кръгове под очите.

1. Стрес и умора, водещи до изтощение.

Изобилие от работа, дълго работно време, стресови ситуации са малки стъпки към хроничната умора.

1. Наличието на лоши навици в живота.

Тютюн и алкохолна зависимостводят до пълна интоксикация на тялото, което, разбира се, се отразява на външния вид и качеството кожата: оттук отоците, синини, .

1. Неправилна грижаза кожата.

Лошото качество или неправилно избраните кремове, лосиони и декоративна козметика също могат да бъдат причина за откриване на алергия при човек и качествена промяна в кожата.

1. Наследствени и възрастови признаци.

Такова предразположение може да бъде генетично, освен това зависи и от (това важи особено за келтските и нордическите).

1. Здравословни проблеми.

Какво означава цветът на кръговете под очите?

Когато кръговете под очите са причинени от здравословни проблеми, може да се направи предварителна диагноза въз основа на цвета им.

• син: проблеми с кръвообращението и сърцето;
• жълто:проблеми с черния дроб и жлъчния мехур;
• кафяво: стомашно-чревни проблеми;
• червен: проблеми с бъбреците или алергични реакции;
• черен: проблеми с дихателната система;
• бяло: витилиго (проблеми с пигментацията на кожата).

Как да премахнете кръговете под очите у дома

Премахване на проблема с козметика

Повечето ефективен начинЗа да премахнете бързо тъмните кръгове под очите - това е правилният грим. Най-често използват коректор (коректор), за предпочитане кремообразна текстура. Това е нещо като линейка, освен това лесно достъпен за всяка представителка на нежния пол.

Всъщност трябва да отделите достатъчно време на въпроса за избора на правилния цвят на коректора. Общото правило е, че трябва да е в тон по-светли цветовефон дьо тен или напълно идентичен с него. В противен случай, вместо средство, което трябва да премахне недостатъците, то ще се превърне в средство, което ги подчертава.

Не по-малко важен факторе цветът на самия дефект: тайната е, че всеки има свой собствен цвят в палитрата, например, за да прикриете тъмните нюанси, по-добре е да изберете продукти с естествен бежов нюанс, а за да премахнете жълти кръговепод очите идеални са хайлайтъри и коректори с отразяващи частици. Розовият коректор е най-подходящ за прикриване на зелени кръгове, докато лилавият ще ви помогне да скриете кафяви синини или възрастови петна.

Когато избирате коректор за кожа, по-добре избягвайте тези на маслена основа: те не са дълготрайни, събират се в гънките на очите и не са подходящи дори за суха кожа. Друг важен фактор е вашият продукт, тъй като деликатната кожа около очите е много податлива на ултравиолетова радиация.

Народни средства за тъмни кръгове под очите

Маски за тъмни кръгове под очите

Всички рецепти за маски, събрани в тази статия, са лесни за изпълнение и изпробвани от нашите прабаби. И най-важното: те наистина помагат!

1. От магданоз:

Една наситнена шепа пресен магданоз се стрива с дървена лъжица в малък съд до гладкост (и образува сок). След това получената маса се залива с малко количество топла водаи разбъркайте до кремообразна смес. Ако искате да се отървете от бръчките в същото време, тогава вместо вода можете да добавите кефир или кисело мляко. След като сместа се охлади, нанесете с памучни тампони и оставете за 10-15 минути. За най-добър ефект повтаряйте два пъти седмично.

1. От варени картофи:

Обелените картофи се сваряват като пюре, получената маса се охлажда и се нанася върху зоната около очите. Оставете маската за 10-15 минути, можете да покриете очите си с естествена памучна кърпа, след което изплакнете с топла вода.

1. От пресни картофи:

Обелените и измити картофи се настъргват на ситно ренде. Получената каша се нанася върху очите за 10 минути. По-добре е да използвате тази маска два пъти на ден: сутрин и вечер.

1. От прясна краставица:

Нарежете пръстени с дебелина 3-5 мм и задръжте върху очите си за 10-15 минути. Ако искате да подобрите ефекта на маската, тогава е по-добре да използвате настъргана краставица.

1. "Витаминна" маска:

За да направите това, ще ви трябва 1 прясна краставица и 3-4 стръка кориандър и магданоз. Всичко се усуква или смила до гладкост и се нанася върху очите за 7-10 минути.

Моля, обърнете внимание, че кориандърът може да предизвика алергична реакция!

1. Орехова маска:

За него ще ви трябват 10 грама орехови ядки и чаена лъжичка кремообразна смес. Съставките се усукват или счукват в блендер до хомогенна паста. След това можете да добавите няколко капки лимонов сок(за изсветляване на тена на кожата). Дръжте го върху очите си за 20-25 минути, след което го измийте.

Ако имате също чувствителна кожа, заменете лимоновия сок със сок от нар.

1. От извара:

Смелете две супени лъжици извара, за предпочитане с висок процент съдържание на мазнини, докато няма бучки и нанесете върху клепачите. Дръжте тази маска средно 15 минути. Добре е изварата да е охладена, но не и ледена.

1. Хлебна маска:

Вземете жито бял хляб, мръвката се отделя от кората и се накисва в студено мляко. След това получената каша се нанася на дебел слой върху очите. Времетраенето на маската е 20 минути. Освен това е по-добре да не го сваляте чиста вода, и студено мляко.

Лосиони за тъмни кръгове под очите

Ползите от билките и отварите са доказани от векове и нашият проблем не прави изключение. Ето няколко доста налични рецепти, чийто ефект няма да закъснее.

1. Чаен лосион:

За тези цели черният чай е по-подходящ от останалите, но за разнообразие може да се използва и зелен чай. Ако предпочитате чай от листа, тогава ще трябва да накиснете памучни тампони в силни листа чай и да ги оставите върху очите си поне 10 минути. Вече използваните пакетчета чай също са подходящи за тази цел.

Моля, обърнете внимание, че чаят трябва да се охлади, в противен случай може да причини изгаряне!

1. Отвара от градински чай:

Една чаена лъжичка градински чай на чаша вряща вода. Отварата се влива около половин час, след което се разделя на две половини. Първата част се охлажда в хладилника, втората остава доста гореща. Памучни тампони, напоени с всяка част, се нанасят последователно върху очите. Това е много ефективен контрастен лосион.

1. Млечен лосион:

Свареното мляко се охлажда и в него се напояват памучни тампони. Тази процедураизвършва се в продължение на 10 минути, за предпочитане всеки ден в продължение на един месец.

1. Отвара от лайка:

Можете да го прилагате като компрес, също като градински чай, но има и друга много удобна рецепта. Предварително замразете бульона на кубчета лед и всяка сутрин избършете зоната около очите и дори цялото лице с такова кубче. Първо, кожата веднага ще се тонизира и ще се отървете не само от синини, но и от подуване, което се изразява в торбички под очите; второ, подмладяващите и възстановяващи свойства на лайката са известни от много векове.

1. Сода лосион:

Сода бикарбонат (1 чаена лъжичка) се разтваря в чаша гореща вода. Разтворът се охлажда. Нанесете като компреси за 15 минути. Може да се използва веднъж на два дни.

1. Лосиони "Аптека":

За това най-подходящи са метличина и розова вода, които могат да бъдат закупени в аптеката.

Ако ситуацията е напълно безнадеждна, има и друг - туристически - вариант: охладете 2 чаени лъжички и след това ги намажете с очите си. Защо "къмпинг"? Да, просто защото лъжиците могат да се охлаждат не само във фризера, но и в извор или на ледник. В края на краищата, дори на поход искате да сте красиви!

Като цяло всички естествени средства, включени в маските и лосионите, са нежни, така че бъдете подготвени за факта, че резултатът няма да бъде видим веднага: ще трябва да изчакате и дори не една седмица.

Масаж за тъмни кръгове

След описаните по-горе процедури няма да е излишно да изпълните следните прости упражнения. Нанесете леки масажни движения върху кожата около очите. Върховете на пръстите трябва да докосват леко кожата, без да натискат: първо слепоочието, след това областта под очите и накрая моста на носа. Можете веднага да нанесете обичайния си крем по време на масажа. Опитайте се да изпълнявате този масаж ежедневно: отнема минимум време, но резултатите ще ви зарадват и няма да отнеме много време!

Не натискайте кожата с възглавничките и се опитайте да не докосвате горния клепач, за да избегнете нежелани бръчки.

Физиотерапия

Най-добре е да изпълнявате тези упражнения, докато седите удобно пред огледалото, за да можете да следите правилността на всяка задача.

1. Затворете очи, пребройте до пет, след това отпуснете очите си. Повторете 10 пъти.
2. Кръгови движения на очите.
3. Движения на очите нагоре и надолу, наляво и надясно.

След всяко от тези упражнения трябва да мигате много бързо.

Това упражнение не само ще помогне за подобряване на тонуса на кожата около очите, но и ще подобри зрението ви.

Е, тъй като тъмните кръгове под очите често са следствие от лоша циркулация в тялото, вземете за правило всяка сутрин да започвате с контрастен души фитнес упражнения.

За да се отървете от този досаден проблем, е необходима не само правилно организирана грижа за зоната около очите, която трябва да се извършва ежедневно. Не забравяйте, че спазването на законите на здравословния начин на живот е тайната както на красотата, така и на дълголетието.

Ето списъка ключови точки, от което си струва да започнете:

• здрав сън;
• отказ от лоши навици;
• дробно балансирано хранене;
• задължително присъствие в диетата на пресни зеленчуци и плодове;
• психологически стабилно състояние;
• нормално работно време;
• свободно време;
• намаляване на зрителното натоварване.

Както виждате, все още най-много добър съвет– това е любов и грижа за себе си. И въпреки че вече знаете как да се справите с тъмните кръгове под очите, по-добре е да се стремите да предотвратите появата им. Не отделяйте време за любимия човек: не можете да свършите цялата работа, а здравето и красотата са много по-лесни за поддържане, отколкото за възстановяване.

Рецепти как да се отървете от кръгове под очите.