Giường cũi: Nền tảng sinh lý của tâm lý và sức khỏe con người. Cơ sở sinh lý của tâm lý con người

Chủ đề: Cơ sở sinh lý của tâm lý và sức khỏe con người

GIỚI THIỆU

1. KHÁI NIỆM VỀ TÂM LÝ CON NGƯỜI

5. CƠ BẢN VỀ SỨC KHỎE TÂM THẦN

PHẦN KẾT LUẬN

THƯ MỤC

GIỚI THIỆU

Sức khỏe con người được xác định bởi một số thành phần. Một trong những điều quan trọng nhất là trạng thái của hệ thần kinh và bản chất của các quá trình xảy ra trong đó. Một vai trò đặc biệt quan trọng trong việc này được thực hiện bởi phần đó của hệ thống thần kinh, được gọi là trung tâm hoặc não. Các quá trình diễn ra trong não, tương tác với các tín hiệu của thế giới xung quanh, đóng vai trò quyết định trong việc hình thành tâm lý.

Cơ sở vật chất của tâm lý là các quá trình xảy ra trong sự hình thành chức năng của não. Các quá trình này chịu ảnh hưởng mạnh mẽ của điều kiện khác nhau trong đó cơ thể con người được đặt. Một trong những điều kiện này là các yếu tố căng thẳng.

Sự gia tăng số lượng căng thẳng là quả báo của nhân loại đối với tiến bộ kỹ thuật. Một mặt, tỷ lệ lao động thể chất trong sản xuất của cải vật chất và trong cuộc sống hàng ngày đã giảm. Và điều này, thoạt nhìn, là một điểm cộng, vì nó giúp cuộc sống của một người dễ dàng hơn. Nhưng ở phía bên kia, một sự suy giảm mạnh hoạt động thể chất đã vi phạm các cơ chế sinh lý tự nhiên của căng thẳng, liên kết cuối cùng của nó chỉ là chuyển động. Đương nhiên, điều này cũng làm sai lệch bản chất của dòng chảy của các quá trình sống trong cơ thể con người, làm suy yếu biên độ an toàn của nó.

Mục tiêu của công việc này: nghiên cứu về nền tảng sinh lý của tâm lý con người và các yếu tố ảnh hưởng đến nó.

Một đối tượng nghiên cứu: các quá trình xác định hoạt động tinh thần.

Môn học nghiên cứu: các cơ chế của hệ thống thần kinh trung ương, quyết định trạng thái tinh thần và các yếu tố ảnh hưởng đến công việc của nó.

nhiệm vụ công việc này:

1) để nghiên cứu các cơ chế và tính năng cơ bản của hoạt động của não,

2) xem xét một số yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý.

1. KHÁI NIỆM VỀ TÂM LÝ CON NGƯỜI

Tâm lý là một tài sản của bộ não để nhận thức và đánh giá thế giới xung quanh, để tái tạo trên cơ sở này hình ảnh chủ quan bên trong của thế giới và hình ảnh của chính mình trong đó (thế giới quan), để xác định, trên cơ sở này, chiến lược và chiến thuật của hành vi và hoạt động của một người.

Tâm lý con người được sắp xếp sao cho hình ảnh về thế giới được hình thành trong nó khác với thế giới thực, tồn tại khách quan, trước hết ở chỗ nó nhất thiết phải mang màu sắc cảm tính, gợi cảm. Một người luôn thiên vị trong việc xây dựng bức tranh bên trong về thế giới, do đó, trong một số trường hợp, có thể xảy ra sự biến dạng đáng kể về nhận thức. Ngoài ra, nhận thức bị ảnh hưởng bởi mong muốn, nhu cầu, sở thích của một người và kinh nghiệm trong quá khứ (trí nhớ) của anh ta.

Theo các hình thức phản ánh (tương tác) với thế giới bên ngoài trong tâm lý, có thể phân biệt hai thành phần, ở một mức độ nào đó độc lập và đồng thời có mối liên hệ chặt chẽ với nhau - ý thức và vô thức (vô thức). Ý thức là hình thức phản xạ cao nhất của não bộ. Nhờ anh ta, một người có thể nhận thức được suy nghĩ, cảm xúc, hành động của mình, v.v. và, nếu cần thiết, kiểm soát chúng.

Một tỷ lệ đáng kể trong tâm lý con người là hình thức vô thức, hoặc vô thức. Nó trình bày các thói quen, các cơ chế tự động khác nhau (ví dụ: đi bộ), động lực, trực giác. Theo quy định, bất kỳ hành động tinh thần nào cũng bắt đầu như một hành động vô thức và chỉ sau đó mới trở nên có ý thức. Trong nhiều trường hợp, ý thức không phải là một điều cần thiết và những hình ảnh tương ứng vẫn còn trong vô thức (ví dụ: cảm giác mơ hồ, "mơ hồ" cơ quan nội tạng, Cơ xương vân vân.).

Tinh thần thể hiện dưới hình thức quá trình tinh thần, hoặc chức năng. Chúng bao gồm cảm giác và nhận thức, ý tưởng, trí nhớ, sự chú ý, suy nghĩ và lời nói, cảm xúc và cảm giác, ý chí. Những quá trình tinh thần này thường được gọi là các thành phần của tâm lý.

Các quá trình tinh thần được thể hiện trong người khác theo những cách khác nhau, được đặc trưng bởi một mức độ hoạt động nhất định, tạo thành nền tảng cho hoạt động thực tiễn và tinh thần của cá nhân diễn ra. Những biểu hiện như vậy của hoạt động tạo ra một nền tảng nhất định được gọi là trạng thái tinh thần. Đó là cảm hứng và thụ động, tự tin và nghi ngờ, lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi, v.v. Và cuối cùng, mỗi tính cách được đặc trưng bởi các đặc điểm tinh thần ổn định được thể hiện trong hành vi, hoạt động - thuộc tính tinh thần (đặc điểm): khí chất (hoặc kiểu), tính cách, khả năng, v.v.

Do đó, tâm lý con người là một hệ thống phức tạp gồm các quá trình và trạng thái có ý thức và vô thức được thực hiện khác nhau ở những người khác nhau, tạo ra những đặc điểm tính cách cá nhân nhất định.

2. HỆ THẦN KINH TRUNG ƯƠNG - CƠ SỞ SINH LÝ CỦA TÂM THẦN

Bộ não là một số lượng lớn các tế bào (tế bào thần kinh) được kết nối với nhau bằng nhiều kết nối. Đơn vị chức năng của hoạt động não bộ là một nhóm tế bào thực hiện một chức năng cụ thể và được định nghĩa là trung khu thần kinh. Sự hình thành tương tự trong vỏ não được gọi là mạng lưới thần kinh, cột. Trong số các trung tâm như vậy có những hình thành bẩm sinh, tương đối ít, nhưng chúng có Cần thiết trong việc kiểm soát và điều chỉnh các chức năng quan trọng, chẳng hạn như hô hấp, điều hòa nhiệt độ, một số động cơ và nhiều chức năng khác. tổ chức cơ cấu các trung tâm như vậy phần lớn được xác định bởi gen.

Các trung tâm thần kinh tập trung ở các phần khác nhau của não và tủy sống. Các chức năng cao hơn, hành vi có ý thức có liên quan nhiều hơn đến phần trước của não, các tế bào thần kinh nằm ở dạng một lớp mỏng (khoảng 3 mm), tạo thành vỏ não. Một số phần của vỏ não tiếp nhận và xử lý thông tin nhận được từ các cơ quan cảm giác và mỗi phần sau được liên kết với một vùng (cảm giác) cụ thể của vỏ não. Ngoài ra, có những vùng kiểm soát chuyển động, bao gồm cả bộ máy phát âm (vùng vận động).

Các vùng rộng lớn nhất của não không liên quan đến một chức năng cụ thể - đây là các vùng liên kết thực hiện các hoạt động phức tạp về kết nối giữa các phần khác nhau của não. Chính những khu vực này chịu trách nhiệm cho các chức năng tinh thần cao hơn của con người.

Một vai trò đặc biệt trong việc thực hiện tâm lý thuộc về thùy trán của não trước, được coi là khối chức năng đầu tiên của não. Như một quy luật, thất bại của họ ảnh hưởng đến hoạt động trí tuệ và phạm vi cảm xúc của một người. trong đó Thùy trước vỏ não được coi là một khối lập trình, điều hòa và kiểm soát hoạt động. Đổi lại, việc điều chỉnh hành vi của con người có liên quan mật thiết đến chức năng nói, trong quá trình thực hiện mà thùy trán cũng tham gia (ở hầu hết mọi người, bên trái).

Khối chức năng thứ hai của não là khối tiếp nhận, xử lý và lưu trữ thông tin (bộ nhớ). Nó nằm ở vùng sau của vỏ não và bao gồm chẩm (thị giác), thái dương (thính giác) và thùy đỉnh.

Khối chức năng thứ ba của não - điều hòa âm điệu và sự tỉnh táo - cung cấp trạng thái hoạt động chính thức của một người. Khối được hình thành bởi cái gọi là sự hình thành lưới, có cấu trúc nằm ở phần trung tâm của thân não, nghĩa là nó là một sự hình thành dưới vỏ não và cung cấp những thay đổi về âm sắc của vỏ não.

Điều quan trọng cần lưu ý là chỉ tinh thần đồng đội của cả ba khối não đảm bảo việc thực hiện bất kỳ chức năng tâm thần người.

Các thành tạo nằm bên dưới vỏ não được gọi là subcortical. Các cấu trúc này liên quan nhiều hơn đến các chức năng bẩm sinh, bao gồm các dạng hành vi bẩm sinh và quy định hoạt động của các cơ quan nội tạng. Như nhau phần chính subcortex, với tên gọi diencephalon, có liên quan đến việc điều hòa hoạt động của các tuyến nội tiết và các chức năng cảm giác của não.

Các cấu trúc gốc của não đi vào tủy sống, trực tiếp điều khiển các cơ của cơ thể, điều khiển hoạt động của các cơ quan nội tạng, truyền tất cả các mệnh lệnh của não đến các liên kết điều hành và do đó, truyền tất cả thông tin từ các cơ quan nội tạng và cơ xương đến phần cao hơn của não.

3. CÁC CƠ CHẾ HOẠT ĐỘNG CHÍNH CỦA HỆ THẦN KINH

Cơ chế hoạt động chủ yếu, cơ bản của hệ thần kinh là phản xạ- phản ứng của cơ thể với kích ứng. Phản xạ có thể bẩm sinh hoặc mắc phải. Có tương đối ít những người đầu tiên ở người, và theo quy luật, chúng đảm bảo việc thực hiện các chức năng quan trọng nhất của cuộc sống. Phản xạ bẩm sinh, được di truyền và xác định về mặt di truyền, là những hệ thống hành vi khá cứng nhắc, chỉ có thể thay đổi trong giới hạn hẹp của chuẩn mực phản ứng sinh học. Phản xạ có được hình thành trong quá trình sống, tích lũy kinh nghiệm sống và học tập có mục đích. Một trong những hình thức phản xạ được biết đến - có điều kiện.

Hơn cơ chế phức tạp nền tảng cho hoạt động của bộ não là hệ thống chức năng. Nó bao gồm một cơ chế dự báo xác suất của hành động trong tương lai và không chỉ sử dụng kinh nghiệm trong quá khứ mà còn tính đến động lực của hoạt động tương ứng. Hệ thống chức năng bao gồm các cơ chế phản hồi cho phép bạn so sánh những gì được lên kế hoạch với thực tế và thực hiện các điều chỉnh. Khi đạt được (cuối cùng) mong muốn kết quả tích cực những cảm xúc tích cực được kích hoạt, giúp củng cố cấu trúc thần kinh cung cấp giải pháp cho vấn đề. Nếu mục tiêu không đạt được, thì những cảm xúc tiêu cực sẽ phá hủy tòa nhà không thành công để "dọn" chỗ cho một tòa nhà mới. Nếu hình thức hành vi thu được trở nên không cần thiết, thì các cơ chế phản xạ tương ứng sẽ ngừng hoạt động và bị ức chế. Dấu vết thông tin về sự kiện này vẫn còn trong não do trí nhớ và có thể khôi phục lại toàn bộ hình thức hành vi trong nhiều năm sau đó, và sự đổi mới của nó dễ dàng hơn nhiều so với sự hình thành ban đầu.

Tổ chức phản xạ của não tuân theo nguyên tắc thứ bậc.

Các nhiệm vụ chiến lược được xác định bởi vỏ não, nó cũng kiểm soát hành vi có ý thức.

Các cấu trúc dưới vỏ chịu trách nhiệm cho các dạng hành vi tự động, không có sự tham gia của ý thức. Tủy sống, cùng với các cơ, thực hiện các mệnh lệnh đến.

Bộ não thường phải giải quyết nhiều nhiệm vụ cùng một lúc. Khả năng này được tạo ra do sự phối hợp (phối hợp) hoạt động của các quần thể thần kinh có liên quan chặt chẽ với nhau. Một trong những chức năng trong trường hợp này là chức năng chính, hàng đầu, gắn liền với nhu cầu cơ bản về thời điểm này thời gian. Trung tâm liên quan đến chức năng này trở thành chính, chiếm ưu thế, chiếm ưu thế. Một trung tâm chi phối như vậy làm chậm lại, ngăn chặn hoạt động của các trung tâm có liên quan chặt chẽ, nhưng cản trở việc hoàn thành nhiệm vụ chính của các trung tâm. Nhờ đó, hoạt động của toàn bộ sinh vật chiếm ưu thế và thiết lập véc tơ hành vi và hoạt động.

4. ĐẶC ĐIỂM CHỨC NĂNG CỦA BÁN CẦU TRÁI VÀ PHẢI CỦA NÃO

Thông thường, bộ não hoạt động như một tổng thể, mặc dù bán cầu não trái và phải của nó không rõ ràng về chức năng và thực hiện các chức năng tích hợp khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, bán cầu não trái chịu trách nhiệm về suy nghĩ trừu tượng bằng lời nói (bằng lời nói), lời nói. Những gì thường liên quan đến ý thức - việc chuyển giao kiến thức ở dạng lời nói, thuộc về bán cầu não trái. Nếu bán cầu não trái chiếm ưu thế ở một người nhất định, thì người đó "thuận tay phải" (bán cầu não trái điều khiển nửa bên phải của cơ thể). Sự thống trị của bán cầu não trái có thể ảnh hưởng đến sự hình thành một số tính năng kiểm soát các chức năng tinh thần. Vì vậy, một người "bán cầu trái" thiên về lý thuyết, có vốn từ vựng phong phú, anh ta có đặc điểm là hoạt động vận động cao, có mục đích và khả năng dự đoán các sự kiện.

Bán cầu não phải đóng vai trò chủ đạo trong việc vận hành bằng hình ảnh (tư duy tượng hình), tín hiệu phi ngôn ngữ và không giống như bán cầu não trái, nhận thức toàn bộ thế giới, hiện tượng, sự vật một cách tổng thể mà không chia nhỏ nó thành nhiều phần. Điều này cho phép bạn giải quyết tốt hơn vấn đề thiết lập sự khác biệt. Một người "bán cầu phải" hướng tới các loại hoạt động cụ thể, chậm chạp và lầm lì, có khả năng cảm nhận và trải nghiệm một cách tinh tế.

Về mặt giải phẫu và chức năng, các bán cầu não liên kết chặt chẽ với nhau. Bán cầu não phải xử lý thông tin đến nhanh hơn, đánh giá nó và chuyển phân tích không gian thị giác của nó sang bán cầu não trái, nơi diễn ra quá trình phân tích và nhận thức cao hơn cuối cùng về thông tin này. Ở một người, thông tin trong não thường có một mức độ nhất định. tô màu cảm xúc trong đó bán cầu não phải đóng vai trò chính.

5. CƠ BẢN VỀ SỨC KHỎE TÂM THẦN

Khả năng thỏa mãn một nhu cầu thấp thường dẫn đến sự xuất hiện của những cảm xúc tiêu cực, sự gia tăng xác suất - những cảm xúc tích cực. Từ đó, cảm xúc thực hiện một chức năng rất quan trọng là đánh giá một sự kiện, một đối tượng và sự khó chịu nói chung. Ngoài ra, cảm xúc là bộ điều chỉnh hành vi, vì cơ chế của chúng nhằm tăng cường trạng thái hoạt động của não (trong trường hợp cảm xúc tích cực) hoặc làm suy yếu nó (trong trường hợp cảm xúc tiêu cực). Và cuối cùng, cảm xúc đóng vai trò củng cố sự hình thành phản xạ có điều kiện, và cảm xúc tích cực đóng vai trò chủ đạo trong việc này. Đánh giá tiêu cực về bất kỳ tác động nào đối với một người, tâm lý của anh ta có thể gây ra phản ứng toàn thân chung của cơ thể - căng thẳng cảm xúc (căng thẳng).

Căng thẳng cảm xúc được kích hoạt bởi các yếu tố gây căng thẳng. Chúng bao gồm những ảnh hưởng, những tình huống mà não bộ đánh giá là tiêu cực, nếu không có cách nào chống đỡ thì hãy loại bỏ chúng. Do đó, nguyên nhân của căng thẳng cảm xúc là thái độ đối với tác động tương ứng. Do đó, bản chất của phản ứng phụ thuộc vào thái độ cá nhân của một người đối với tình huống, tác động và do đó, vào các đặc điểm cá nhân, đặc điểm nhận thức của anh ta về các tín hiệu hoặc phức hợp tín hiệu có ý nghĩa xã hội (các tình huống xung đột, sự không chắc chắn về xã hội hoặc kinh tế, kỳ vọng về một điều gì đó). khó chịu, v.v.).

Do động cơ xã hội của hành vi trong người đàn ông hiện đại cái gọi là căng thẳng cảm xúc do căng thẳng gây ra bởi các yếu tố tâm lý, chẳng hạn như xung đột trong quan hệ giữa mọi người (trong một nhóm, trên đường phố, trong gia đình), đã trở nên phổ biến. Chỉ cần nói rằng một căn bệnh nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, cứ 10 trường hợp thì có 7 trường hợp là do hoàn cảnh xung đột gây ra.

Tuy nhiên, nếu tình trạng căng thẳng kéo dài trong một thời gian rất dài hoặc yếu tố gây căng thẳng trở nên rất mạnh thì cơ chế thích ứng của cơ thể sẽ cạn kiệt. Đây là giai đoạn - "kiệt sức", khi hiệu suất giảm, khả năng miễn dịch giảm, loét dạ dày và ruột hình thành. Do đó, giai đoạn căng thẳng này là bệnh lý và được gọi là đau khổ.

Đối với một người hiện đại, các yếu tố gây căng thẳng quan trọng nhất là cảm xúc. Cuộc sống hiện đại trong tất cả các biểu hiện của nó rất thường gây ra những cảm xúc tiêu cực ở một người. Bộ não liên tục bị kích thích quá mức và căng thẳng tích tụ. Nếu một người thực hiện công việc phức tạp hoặc tham gia vào công việc trí óc, căng thẳng về cảm xúc, đặc biệt là kéo dài, có thể làm xáo trộn hoạt động của anh ta. Vì vậy, cảm xúc trở nên rất một yếu tố quan trọngđiều kiện sống lành mạnh của con người.

Giảm căng thẳng hoặc hậu quả không mong muốn có thể vận động hoạt động, trong đó tối ưu hóa mối quan hệ giữa khác nhau hệ thống thực vật, là một "ứng dụng" đầy đủ của các cơ chế căng thẳng.

Vận động là giai đoạn cuối cùng của bất kỳ hoạt động của não. Bởi Đức hạnh của tổ chức có hệ thống Sự vận động của cơ thể con người có quan hệ mật thiết với hoạt động của các cơ quan nội tạng. Sự ghép nối này phần lớn được trung gian thông qua não bộ. Do đó, việc loại trừ một thành phần sinh học tự nhiên như chuyển động ảnh hưởng đáng kể đến trạng thái của hệ thần kinh - quá trình bình thường của các quá trình kích thích và ức chế bị xáo trộn, và sự kích thích bắt đầu chiếm ưu thế. Vì trong thời gian căng thẳng cảm xúc, kích thích ở trung tâm hệ thần kinhđạt đến sức mạnh lớn và không tìm thấy "lối thoát" trong phong trào, nó làm mất tổ chức hoạt động bình thường của não và diễn biến của các quá trình tinh thần. Ngoài ra, một lượng hormone dư thừa xuất hiện, gây ra sự thay đổi quá trình trao đổi chất, chỉ phù hợp với mức độ hoạt động thể chất cao.

Như đã lưu ý, hoạt động vận động của con người hiện đại không đủ để giảm căng thẳng (căng thẳng) hoặc hậu quả của nó. Kết quả là, điện áp tích lũy, và một lượng nhỏ tác động tiêu cực cho một sự suy sụp tinh thần. Đồng thời, nó được giải phóng vào máu. một số lượng lớn hormone tuyến thượng thận làm tăng quá trình trao đổi chất và kích hoạt hoạt động của các cơ quan và hệ thống. Vì sức mạnh chức năng của cơ thể, đặc biệt là tim và mạch máu, bị suy giảm (chúng ít được đào tạo), một số người bị rối loạn nghiêm trọng về tim mạch và các hệ thống khác.

Một cách khác để bảo vệ bạn khỏi những tác động tiêu cực của căng thẳng là thay đổi thái độ của bạn đối với tình huống. Điều chính ở đây là làm giảm tầm quan trọng của sự kiện căng thẳng trong mắt một người ("nó có thể tồi tệ hơn", "đây không phải là ngày tận thế", v.v.). Trên thực tế, phương pháp này cho phép bạn tạo ra một trọng tâm kích thích vượt trội mới trong não, điều này sẽ làm chậm quá trình căng thẳng.

Một loại căng thẳng cảm xúc đặc biệt là thông tin. Tiến bộ khoa học và công nghệ mà chúng ta đang sống gây ra rất nhiều thay đổi xung quanh một người, có tác động mạnh mẽ đến anh ta, vượt qua mọi ảnh hưởng môi trường khác. Sự tiến bộ đã làm thay đổi môi trường thông tin, đã tạo ra sự bùng nổ thông tin. Như đã lưu ý, lượng thông tin được nhân loại tích lũy xấp xỉ gấp đôi sau mỗi thập kỷ, điều đó có nghĩa là mỗi thế hệ tiếp theo cần tiếp thu một lượng thông tin lớn hơn nhiều so với thế hệ trước. Tuy nhiên, bộ não không thay đổi, số lượng tế bào bao gồm nó cũng không tăng lên. Đó là lý do tại sao, để hấp thụ khối lượng thông tin ngày càng tăng, đặc biệt là trong lĩnh vực giáo dục, cần phải tăng thời lượng đào tạo hoặc tăng cường quá trình này. Vì rất khó để tăng thời lượng đào tạo, kể cả vì lý do kinh tế, nên vẫn phải tăng cường độ. Tuy nhiên, trong trường hợp này, có một nỗi sợ tự nhiên về tình trạng quá tải thông tin. Bản thân chúng không gây ra mối đe dọa nào đối với tâm lý, vì bộ não có khả năng xử lý một lượng lớn thông tin và bảo vệ nó khỏi sự dư thừa của nó. Nhưng nếu thời gian cần thiết để xử lý nó bị hạn chế, điều này sẽ gây ra căng thẳng tâm thần kinh mạnh mẽ - căng thẳng thông tin. Nói cách khác, căng thẳng không mong muốn phát sinh khi tốc độ thông tin đi vào não không tương ứng với khả năng sinh học và xã hội của một người.

Điều khó chịu nhất là yếu tố thứ ba liên quan đến khối lượng thông tin và thiếu thời gian - động lực: nếu yêu cầu đối với đứa trẻ từ cha mẹ, xã hội, giáo viên cao, thì cơ chế tự bảo vệ của não sẽ làm không hiệu quả (ví dụ: trốn học) và kết quả là xảy ra tình trạng quá tải thông tin. Đồng thời, những đứa trẻ siêng năng gặp phải những khó khăn đặc biệt (ví dụ, ở học sinh lớp một, khi thực hiện công việc điều khiển, trạng thái tinh thần tương ứng với trạng thái của một phi hành gia khi tàu vũ trụ cất cánh).

Không ít tình trạng quá tải thông tin được tạo ra bởi nhiều loại hoạt động nghề nghiệp khác nhau (ví dụ: một kiểm soát viên không lưu đôi khi phải điều khiển tới 17 máy bay cùng lúc, một giáo viên - tối đa 40 học sinh khác nhau, v.v.).

PHẦN KẾT LUẬN

Các quá trình trên cơ sở hoạt động của hệ thống thần kinh trung ương, thứ quyết định tâm lý con người, khá phức tạp. Nghiên cứu của cô tiếp tục cho đến ngày nay. Trong tác phẩm này, chỉ có các cơ chế cơ bản dựa trên hoạt động của bộ não, và do đó, tâm lý, được mô tả.

Đặc điểm cá nhân của tâm lý được xác định bởi các đặc điểm cơ chế bên trong xác định các yếu tố giải thích các đặc điểm hành vi của một người, sức chịu đựng, hiệu suất, nhận thức, suy nghĩ, v.v. Một trong những yếu tố này là sự thống trị của một trong các bán cầu não - bên trái hoặc bên phải.

Thông thường, cảm xúc được định nghĩa là một loại quá trình tinh thần đặc biệt thể hiện trải nghiệm của một người về mối quan hệ của anh ta với thế giới xung quanh và bản thân anh ta. Điểm đặc biệt của cảm xúc là tùy thuộc vào nhu cầu của chủ thể, chúng đánh giá trực tiếp tầm quan trọng của các đối tượng và tình huống tác động lên cá nhân. Cảm xúc phục vụ như một liên kết giữa thực tế và nhu cầu.

Dựa trên những điều đã nói ở trên, chúng ta có thể kết luận rằng sức khỏe chung của một người cũng phụ thuộc phần lớn vào sức khỏe tinh thần, tức là não bộ hoạt động tốt như thế nào.

Cần lưu ý rằng nhiều hoàn cảnh của cuộc sống hiện đại dẫn đến sự căng thẳng quá mức về tâm lý và cảm xúc của một người, gây ra các phản ứng và điều kiện tiêu cực dẫn đến sự gián đoạn trong cuộc sống bình thường. hoạt động tinh thần.

Một trong những yếu tố giúp đối phó với các tình huống căng thẳng là hoạt động thể chất đầy đủ, làm giảm mức độ tác động tiêu cực của căng thẳng ảnh hưởng đến tâm lý. Tuy nhiên, giải pháp quan trọng nhất cho vấn đề này là thay đổi "thái độ" của bản thân người đó đối với tình huống tiêu cực.

Thư mục

1. Martsinkovskaya T.D. Lịch sử tâm lý học: Proc. trợ cấp cho sinh viên. cao hơn sách giáo khoa viện.- M.: NXB “Học viện”, 2001

2. Watson J. B. Tâm lý học như một khoa học về hành vi. - M., 2000

3. Pidkasisty P.I., Potnov M.L. Nghệ thuật giảng dạy. Phiên bản thứ hai. Cuốn sách đầu tiên của một giáo viên. - M.: Hội sư phạm Nga, 2001. - 212 tr.

4. Abramova G.S. Tâm lý học thực hành: Sách giáo khoa cho sinh viên đại học. - Ed. 6, sửa đổi. và bổ sung - M. : Đề án học vụ, 2001. - 480 tr.

5. Elizarov A.N. Đặc điểm của tư vấn tâm lý như một phương pháp độc lập trợ giúp tâm lý// Bản tin về công việc tâm lý xã hội và cải huấn và phục hồi chức năng. Tạp chí. - 2000. - Số 3. - S. 11 - 17

6. Nemov R.S. Tâm lý học: Giáo trình dành cho sinh viên các trường sư phạm đại học: Trong 3 cuốn. tái bản lần thứ 3. - M.: Nhân đạo. biên tập trung tâm VLADOS, 2000. - 632 tr.

7. Aleinikova T.V. Các biểu diễn mô hình khả thi về cấu trúc tâm sinh lý của nhân cách (mô hình khái niệm) // Valeology, 2000, số 4, tr. 14-15

Thêm từ phần Tâm lý học:

Bài tập môn học: Mối quan hệ của định hướng giá trị với hình ảnh kẻ thù
Tóm tắt: Nghiện ma túy và lạm dụng chất gây nghiện. Biện pháp phòng trị

Cơ sở sinh lý của tâm lý

Trong một khoảng thời gian dài nhân loại không có ít nhất một số lời giải thích khoa học dễ hiểu về việc một người có linh hồn (tâm lý). Dần dần cùng với sự phát triển Khoa học tự nhiên, đã phát hiện ra rằng cơ sở vật chất của tâm lý chúng ta là hoạt động của hệ thần kinh, bao gồm các tế bào thần kinh - tế bào thần kinh với các quá trình mà chúng được kết hợp thành một mạng lưới.

Có lẽ xác nhận rõ ràng nhất về thực tế này đến từ các thí nghiệm và quan sát từ khoa tâm thần kinh. Vi phạm hoạt động của một số bộ phận của não dẫn đến mất trí nhớ ngay lập tức. Vi phạm người khác - rối loạn ngôn ngữ. Các tế bào thần kinh hưng phấn ở một số trung tâm nhất định có thể gây ra cảm giác hưng phấn ngay lập tức ở đối tượng. Một xem xét khoa học khác là con người chắc chắn được phú cho mức cao nhất của phát triển tinh thần. Tuy nhiên, so với bất kỳ loài động vật nào, nó có hệ thần kinh phát triển nhất.

Hệ thống thần kinh của con người bao gồm hai phần:

Trung tâm,

ngoại vi.

Hệ thống thần kinh trung ương (CNS) bao gồm:

Não,

tủy sống.

Bộ não, lần lượt, bao gồm:

tiền đình,

não giữa,

Não sau.

Ví dụ, trong não, các cấu trúc quan trọng như vậy được phân biệt là:

đồi thị,

Vùng dưới đồi,

tiểu não,

tủy.

Có thể nói, tất cả các bộ phận và cấu trúc của hệ thống thần kinh trung ương và ngoại vi đều tham gia vào việc tiếp nhận, xử lý và gửi thông tin. Tuy nhiên, vỏ não, cùng với các cấu trúc dưới vỏ tạo nên não trước, quyết định các đặc điểm hoạt động của ý thức và suy nghĩ của một người, có một giá trị đặc biệt, đặc trưng nhất đối với tâm lý con người.

Hệ thống thần kinh trung ương được kết nối với tất cả các cơ quan và mô của cơ thể con người. Kết nối này được cung cấp bởi các dây thần kinh đi ra khỏi não và tủy sống. Tất cả các dây thần kinh (bó sợi thần kinh) được chia thành hai nhóm chức năng:

Các dây thần kinh mang tín hiệu từ thế giới bên ngoài và cấu trúc cơ thể (dây thần kinh hướng tâm),

Dây thần kinh dẫn tín hiệu từ CNS đến ngoại vi (dây thần kinh hướng tâm).

CNS, như đã đề cập, là một mạng lưới các tế bào thần kinh. Nếu chúng ta tính đến việc số lượng tế bào thần kinh của một người là khoảng một trăm tỷ (10 11), thì bạn có thể hình dung ra tất cả sự phức tạp và phức tạp của nó. Mỗi tế bào thần kinh (nơ-ron) bao gồm một cơ thể chính và các quá trình. Các quá trình giống như cây được gọi là đuôi gai. Một quá trình dài được gọi là sợi trục. Các mối nối của các quá trình với các quá trình của các tế bào thần kinh khác được gọi là khớp thần kinh.

Tế bào thần kinh có nhiều loại khác nhau, chúng có sự chuyên môn hóa cao. Ví dụ, các tế bào thần kinh dẫn truyền xung động từ các thụ thể được gọi là "nơ-ron cảm giác". Các tế bào thần kinh chịu trách nhiệm truyền các xung động từ CNS đến các cơ được gọi là "tế bào thần kinh vận động". Các tế bào thần kinh chịu trách nhiệm đảm bảo kết nối của một số bộ phận của CNS với những bộ phận khác được gọi là "nơ-ron mạng cục bộ".

Trên da người, ở đáy nhãn cầu và trong các cơ quan cảm giác khác, có các cơ quan thụ cảm - thiết bị hữu cơ chuyên dụng, có kích thước rất nhỏ, được thiết kế để cảm nhận các loại năng lượng (cơ học, điện từ, hóa học, v.v.) và biến đổi nó. thành năng lượng xung thần kinh. Các quá trình dài (sợi trục) của các tế bào thần kinh nằm gần trung tâm hơn bám vào các thụ thể này.

IP Pavlov đã đưa ra khái niệm về máy phân tích - một cấu trúc hữu cơ tương đối tự trị đảm bảo việc xử lý thông tin cảm giác cụ thể và quá trình truyền của nó ở tất cả các cấp, bao gồm cả hệ thống thần kinh trung ương. Mỗi máy phân tích bao gồm ba yếu tố cấu trúc:

thụ thể,

sợi thần kinh,

Các bộ phận chuyên môn của CNS.

Thông tin từ các thụ thể được truyền đến vỏ não. Thông tin từ các thụ thể giống nhau chỉ đến một vùng nhất định của vỏ não. Bộ phân tích thị giác đóng trên một phần của vỏ não, bộ phân tích thính giác trên phần khác, v.v.

Toàn bộ vỏ não có thể được chia thành các khu chức năng. Không chỉ các vùng phân tích được phân biệt mà còn cả động cơ, lời nói, v.v. Theo cách phân loại của K. Brodman, vỏ não có thể được chia thành 11 vùng và 52 trường.

Các khu vực trong vỏ não là:

Thời gian,

thành,

Chẩm.

Bản thân các khu vực này được chia thành các khu vực nhỏ hơn - các lĩnh vực. Vì vỏ não bao gồm hai bán cầu nên các vùng được chia thành trái và phải và được coi là khác nhau.

Thông tin mà các thụ thể nhận được được truyền dọc theo các sợi thần kinh đến sự tích tụ của các nhân cụ thể của đồi thị, và thông qua chúng, xung hướng tâm đi vào các vùng chiếu chính của vỏ não. Các vùng này là cấu trúc vỏ não cuối cùng của máy phân tích. Ví dụ, vùng xạ ảnh của máy phân tích thị giác nằm ở vùng chẩm của bán cầu não và vùng xạ ảnh của máy phân tích thính giác nằm ở phần trên của thùy thái dương.

Các khu vực xạ ảnh chính của máy phân tích đôi khi được gọi là khu vực cảm giác, bởi vì chúng có liên quan đến sự hình thành của một loại cảm giác nhất định. Nếu vì lý do này hay lý do khác, bất kỳ vùng nào bị phá hủy, thì một người có thể mất khả năng nhận thức một loại thông tin nhất định. Ví dụ, nếu bạn phá hủy vùng cảm giác thị giác, thì người đó sẽ bị mù. Do đó, cảm giác của con người không chỉ phụ thuộc vào mức độ phát triển và tính toàn vẹn của cơ quan cảm giác, trong trường hợp này là thị giác, mà còn phụ thuộc vào tính toàn vẹn của các con đường - sợi thần kinh - và vùng phóng xạ chính của vỏ não.

Ngoài các trường cơ bản của máy phân tích, còn có các trường cơ bản khác, ví dụ, các trường vận động chính liên quan đến các cơ của cơ thể và chịu trách nhiệm cho một số chuyển động nhất định. Các trường sơ cấp thường chiếm một diện tích tương đối nhỏ trên vỏ não - không quá một phần ba diện tích đó. Một khu vực lớn hơn nhiều được chiếm bởi các trường thứ cấp, thường được gọi là kết hợp hoặc tích hợp.

Các trường thứ cấp này là một "cấu trúc thượng tầng thông minh" trên trường chính. Chức năng của chúng là tổng hợp hoặc tích hợp các yếu tố thông tin riêng lẻ thành một bức tranh hoàn chỉnh. Vì vậy, các cảm giác cơ bản trong các trường tích hợp cảm giác (hoặc trường tri giác) được hình thành thành một nhận thức tổng thể, và các chuyển động riêng lẻ, nhờ các trường tích hợp vận động, được hình thành thành một hành động vận động tổng thể.

Trong số các lĩnh vực tích hợp, có những lĩnh vực chỉ có ở người: trung tâm nhận thức thính giác về lời nói (trung tâm Wernicke) và trung tâm vận động của lời nói (trung tâm Broca). Sự hiện diện của các trung tâm khác biệt này chứng tỏ vai trò đặc biệt của lời nói đối với việc điều chỉnh tâm lý và hành vi của con người.

Công việc của các trung tâm khác cũng được kết nối chặt chẽ với công việc của ý thức. Ví dụ, thùy trán của vùng trước trán và vùng tiền vận động quyết định công việc của ý chí, thiết lập mục tiêu. Việc cắt bỏ các thùy này (cắt thùy) không dẫn đến bất kỳ khiếm khuyết hành vi đáng chú ý nào ngay lập tức, người đó tiếp tục sống như thể không có thói quen, nhưng việc hình thành các mục tiêu mới là rất khó đối với anh ta.

Các bán cầu chủ yếu sao chép công việc của nhau. Nhưng cũng có hiện tượng gọi là bất đối xứng chức năng: các trung tâm đối xứng của vỏ não thực hiện các hoạt động khác nhau. Ví dụ, bán cầu não trái trong công việc của nó đóng vai trò là người lãnh đạo trong việc thực hiện lời nói và các chức năng liên quan đến lời nói khác: đọc, viết, đếm, trí nhớ logic, logic bằng lời nói hoặc trừu tượng, suy nghĩ, điều chỉnh lời nói tùy ý của các quá trình tinh thần khác và tiểu bang. Bán cầu não phải, ở các trung tâm đối xứng, thực hiện các chức năng không liên quan đến lời nói và các quá trình tương ứng thường tiến hành ở cấp độ cảm giác.

Cả hai bán cầu đều tham gia vào quá trình tinh thần nhận thức thế giới bên ngoài. Nhưng bán cầu não trái và phải thực hiện các chức năng khác nhau trong nhận thức và hình thành hình ảnh của đối tượng hiển thị. Bán cầu não phải được đặc trưng bởi tốc độ làm việc cao trong nhận dạng, độ chính xác và rõ ràng của nó. Nó hoạt động với các hình ảnh lớn và các thuật toán xử lý thông tin tượng hình tổng hợp, tổng hợp tích phân quan trọng hơn đối với nó. Bán cầu não phải chịu trách nhiệm nhận thức tổng thể về đối tượng hoặc thực hiện chức năng tích hợp toàn cầu của hình ảnh.

Bán cầu não trái sử dụng các thuật toán xử lý thông tin tuần tự, phân tích ở mức độ lớn hơn. Nó tham gia vào việc liệt kê tuần tự các yếu tố của hình ảnh. Anh ta dễ dàng tiết lộ cấu trúc của đối tượng quan sát, mối quan hệ nhân quả của các hiện tượng.

Thật thú vị, sự chuyên môn hóa cuối cùng của các bán cầu xảy ra trong quá trình sống của con người, sự phát triển cá nhân của anh ta. Ví dụ, điều quan trọng là trẻ học loại chữ viết nào: chữ cái hay chữ tượng hình. Chuyên môn hóa tối đa được ghi nhận khi một người đạt đến độ tuổi trưởng thành, khi về già, chuyên môn hóa lại bị mất đi.

Theo thuật ngữ tiến hóa, một số phần của não là cũ, một số là mới. Nhưng tất cả các bộ phận đều góp phần vào hoạt động tinh thần. Vì vậy, ví dụ, sự hình thành lưới có ảnh hưởng rõ rệt đến hoạt động điện của não, trên trạng thái chức năng vỏ não, các trung tâm dưới vỏ, tiểu não và tủy sống. Nó cũng liên quan trực tiếp đến việc điều chỉnh các quá trình sống cơ bản: tuần hoàn máu và hô hấp. Bất kỳ trạng thái tinh thần nào của một người được xác định bởi tính đặc thù của công việc của sự hình thành mạng lưới này. Nó có vai trò điều tiết, xác định phần nào của não nên nghỉ ngơi và phần nào sẽ hoạt động tích cực.

Chủ đề: Cơ sở sinh lý của tâm lý và sức khỏe con người

GIỚI THIỆU

1. KHÁI NIỆM VỀ TÂM LÝ CON NGƯỜI

4. ĐẶC ĐIỂM CHỨC NĂNG CỦA BÁN CẦU TRÁI VÀ PHẢI CỦA NÃO

5. CƠ BẢN VỀ SỨC KHỎE TÂM THẦN

PHẦN KẾT LUẬN

THƯ MỤC

GIỚI THIỆU

Cơ sở vật chất của tâm lý là các quá trình xảy ra trong sự hình thành chức năng của não. Các quá trình này bị ảnh hưởng rất mạnh bởi các điều kiện khác nhau mà cơ thể con người được đặt. Một trong những điều kiện này là các yếu tố căng thẳng.

Sự gia tăng số lượng căng thẳng là quả báo của nhân loại đối với tiến bộ kỹ thuật. Một mặt, tỷ lệ lao động thể chất trong sản xuất của cải vật chất và trong cuộc sống hàng ngày đã giảm. Và điều này, thoạt nhìn, là một điểm cộng, vì nó giúp cuộc sống của một người dễ dàng hơn. Nhưng mặt khác, hoạt động vận động giảm mạnh đã phá vỡ các cơ chế sinh lý tự nhiên của căng thẳng, mối liên hệ cuối cùng của chúng phải là chuyển động. Đương nhiên, điều này cũng làm sai lệch bản chất của dòng chảy của các quá trình sống trong cơ thể con người, làm suy yếu biên độ an toàn của nó.

Mục tiêu của công việc này: nghiên cứu về nền tảng sinh lý của tâm lý con người và các yếu tố ảnh hưởng đến nó.

Một đối tượng nghiên cứu: các quá trình xác định hoạt động tinh thần.

Môn học nghiên cứu: các cơ chế của hệ thống thần kinh trung ương, quyết định trạng thái tinh thần và các yếu tố ảnh hưởng đến công việc của nó.

nhiệm vụ công việc này:

1) để nghiên cứu các cơ chế và tính năng cơ bản của hoạt động của não,

2) xem xét một số yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý.

1. KHÁI NIỆM VỀ TÂM LÝ CON NGƯỜI

Một tỷ lệ đáng kể trong tâm lý con người là hình thức vô thức, hoặc vô thức. Nó trình bày các thói quen, các cơ chế tự động khác nhau (ví dụ: đi bộ), động lực, trực giác. Theo quy định, bất kỳ hành động tinh thần nào cũng bắt đầu như một hành động vô thức và chỉ sau đó mới trở nên có ý thức. Trong nhiều trường hợp, ý thức không phải là điều cần thiết và những hình ảnh tương ứng vẫn còn trong vô thức (ví dụ: cảm giác mơ hồ, "mơ hồ" của các cơ quan nội tạng, cơ xương, v.v.).

Tâm lý thể hiện dưới dạng các quá trình hoặc chức năng tinh thần. Chúng bao gồm cảm giác và nhận thức, ý tưởng, trí nhớ, sự chú ý, suy nghĩ và lời nói, cảm xúc và cảm giác, ý chí. Những quá trình tinh thần này thường được gọi là các thành phần của tâm lý.

Các quá trình tinh thần được thể hiện ở những người khác nhau theo những cách khác nhau, chúng được đặc trưng bởi một mức độ hoạt động nhất định tạo thành nền tảng cho hoạt động thực tế và tinh thần của cá nhân diễn ra. Những biểu hiện như vậy của hoạt động tạo ra một nền tảng nhất định được gọi là trạng thái tinh thần. Đó là cảm hứng và thụ động, tự tin và nghi ngờ, lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi, v.v. Và cuối cùng, mỗi tính cách được đặc trưng bởi các đặc điểm tinh thần ổn định được thể hiện trong hành vi, hoạt động - thuộc tính tinh thần (đặc điểm): khí chất (hoặc kiểu), tính cách, khả năng, v.v.

2. HỆ THẦN KINH TRUNG ƯƠNG - CƠ SỞ SINH LÝ CỦA TÂM THẦN

Bộ não là một số lượng lớn các tế bào (tế bào thần kinh) được kết nối với nhau bằng nhiều kết nối. Đơn vị chức năng của hoạt động não bộ là một nhóm tế bào thực hiện một chức năng cụ thể và được định nghĩa là trung khu thần kinh. Sự hình thành tương tự trong vỏ não được gọi là mạng lưới thần kinh, cột. Trong số các trung tâm này có các trung tâm bẩm sinh, tương đối ít, nhưng chúng có tầm quan trọng lớn trong việc kiểm soát và điều hòa các chức năng sống, chẳng hạn như hô hấp, điều hòa nhiệt độ, một số động cơ và nhiều chức năng khác. Tổ chức cấu trúc của các trung tâm như vậy phần lớn được xác định bởi gen.

Một vai trò đặc biệt trong việc thực hiện tâm lý thuộc về thùy trán của não trước, được coi là khối chức năng đầu tiên của não. Theo quy định, thất bại của họ ảnh hưởng đến hoạt động trí tuệ và lĩnh vực cảm xúc của một người. Đồng thời, thùy trán của vỏ não được coi là khối lập trình, điều hòa và kiểm soát hoạt động. Đổi lại, việc điều chỉnh hành vi của con người có liên quan mật thiết đến chức năng nói, trong quá trình thực hiện mà thùy trán cũng tham gia (ở hầu hết mọi người, bên trái).

Điều quan trọng cần lưu ý là chỉ có hoạt động chung của cả ba khối não mới đảm bảo việc thực hiện bất kỳ chức năng tinh thần nào của con người.

Các thành tạo nằm bên dưới vỏ não được gọi là subcortical. Các cấu trúc này liên quan nhiều hơn đến các chức năng bẩm sinh, bao gồm các dạng hành vi bẩm sinh và quy định hoạt động của các cơ quan nội tạng. Phần quan trọng tương tự của subcortex như diencephalon có liên quan đến việc điều chỉnh hoạt động của các tuyến nội tiết và các chức năng cảm giác của não.

3. CÁC CƠ CHẾ HOẠT ĐỘNG CHÍNH CỦA HỆ THẦN KINH

Một cơ chế phức tạp hơn làm cơ sở cho hoạt động của não là hệ thống chức năng. Nó bao gồm một cơ chế dự báo xác suất của hành động trong tương lai và không chỉ sử dụng kinh nghiệm trong quá khứ mà còn tính đến động lực của hoạt động tương ứng. Hệ thống chức năng bao gồm các cơ chế phản hồi cho phép bạn so sánh những gì được lên kế hoạch với thực tế và thực hiện các điều chỉnh. Khi đạt được (cuối cùng) kết quả tích cực mong muốn, những cảm xúc tích cực sẽ được kích hoạt, giúp củng cố cấu trúc thần kinh cung cấp giải pháp cho vấn đề. Nếu mục tiêu không đạt được, thì những cảm xúc tiêu cực sẽ phá hủy tòa nhà không thành công để "dọn" chỗ cho một tòa nhà mới. Nếu hình thức hành vi thu được trở nên không cần thiết, thì các cơ chế phản xạ tương ứng sẽ ngừng hoạt động và bị ức chế. Dấu vết thông tin về sự kiện này vẫn còn trong não do trí nhớ và có thể khôi phục lại toàn bộ hình thức hành vi trong nhiều năm sau đó, và sự đổi mới của nó dễ dàng hơn nhiều so với sự hình thành ban đầu.

Giới thiệu……………………………………………………………………..….. 3

1. Cấu trúc của tâm lý con người……………………………………………….……...... 5

2. Các quá trình tinh thần cơ bản của con người……………………………....... 7

3. Các tâm sở. Tác động của chúng đến hoạt động của con người .................... 14

4. Tài sản tinh thần của con người……………………………………………….. 19

Kết luận………………………………………………………………………... 24

Danh sách tài liệu đã sử dụng…………………………………….……...……..... 25

GIỚI THIỆU

Chủ đề của bài kiểm tra này "Các hình thức biểu hiện chính của tâm lý con người" chiếm một vị trí quan trọng trong nghiên cứu tâm lý học nhân cách thuộc chuyên ngành "Tâm lý học và Sư phạm".

Mức độ liên quan của chủ đề được xác định bởi nhu cầu của một người hiện đại để có kiến thức khoa học về tâm hồn con người. Kiến thức như vậy giúp giải quyết các vấn đề, cả trong cuộc sống hàng ngày và trong lĩnh vực hoạt động nghề nghiệp. Theo nghĩa rộng hơn, kiến thức đó được các chuyên gia từ các ngành khác nhau tích cực sử dụng để giải quyết, ví dụ, các vấn đề về phân phối hợp lý các chức năng giữa con người và máy tính, các vấn đề về thiết kế máy trạm tự động cho các chuyên gia trong các lĩnh vực khác nhau, các vấn đề về phát triển hệ thống trí tuệ nhân tạo, người máy và các hệ thống khác.

Việc trình bày chủ đề có vấn đề là do những biểu hiện của tâm lý con người không thể chỉ được xem xét thông qua nghiên cứu hoạt động của não bộ. Tất nhiên, “mối liên hệ chặt chẽ giữa tâm lý và hoạt động của bộ não là điều không còn nghi ngờ gì nữa, tổn thương hay sự kém cỏi về mặt sinh lý của bộ não đều dẫn đến sự kém cỏi của tâm lý. Mặc dù bộ não là một cơ quan mà hoạt động của nó quyết định tâm lý, nhưng nội dung của tâm lý này không phải do chính bộ não tạo ra, nguồn gốc của nó là thế giới bên ngoài. Đó là, thông qua sự tương tác của một người với môi trường vật chất và tinh thần bao quanh anh ta, sự phát triển, hình thành, hoạt động và biểu hiện của tinh thần diễn ra. Do đó, trong công việc, cần phải xem xét các hình thức biểu hiện chính của tâm lý con người, không chỉ là kết quả của hoạt động của hệ thống thần kinh của chúng ta, mà trước hết là kết quả của các hoạt động xã hội. hoạt động lao động người, sự giao tiếp của người đó với người khác.

Một người không chỉ thâm nhập thế giới với sự trợ giúp của các quá trình nhận thức của mình. Anh ta sống và hành động trong thế giới này, tạo ra nó cho chính mình để thỏa mãn nhu cầu của mình, thực hiện một số hành động nhất định. Các quá trình, trạng thái và tính chất tinh thần khó có thể được hiểu đến cùng nếu chúng không được xem xét tùy thuộc vào điều kiện sống của một người, vào cách thức tổ chức tương tác của anh ta với tự nhiên và xã hội. Mặc dù tất cả các hình thức biểu hiện của tâm lý được nghiên cứu riêng biệt, nhưng trên thực tế, chúng được kết nối với nhau và tạo thành một tổng thể duy nhất.

1. Cấu trúc của tâm lý con người

Tâm lý con người cao hơn về chất so với tâm lý động vật ( Homo sapiens- một người hợp lý). Ý thức, bộ óc con người phát triển trong quá trình hoạt động lao động, nảy sinh do nhu cầu thực hiện các hoạt động chung để kiếm thức ăn trong quá trình thay đổi mạnh điều kiện sống của người nguyên thủy. Và mặc dù các đặc điểm sinh học và hình thái cụ thể của một người đã ổn định trong nhiều thiên niên kỷ, nhưng sự phát triển của tâm lý con người đã diễn ra trong quá trình hoạt động lao động. Hoạt động lao động có năng suất; lao động thực hiện quá trình sản xuất in dấu trong sản phẩm của nó, tức là có quá trình hiện thân, khách quan hóa trong sản phẩm hoạt động của con người những lực lượng và khả năng tinh thần của họ. Như vậy, văn hóa vật chất, tinh thần của loài người là hình thức hiện thân khách quan của những thành tựu phát triển tinh thần của loài người.

Tâm lý con người rất phức tạp và đa dạng trong các biểu hiện của nó. Có ba nhóm lớn hiện tượng tinh thần(xem bảng 1).

Bảng 1. Cấu trúc của tâm lý con người.

Các quá trình tinh thần là sự phản ánh năng động của thực tế dưới nhiều hình thức khác nhau của các hiện tượng tinh thần. Quá trình tinh thần là quá trình của một hiện tượng tinh thần có khởi đầu, phát triển và kết thúc, biểu hiện dưới dạng phản ứng. Đồng thời, cần lưu ý rằng sự kết thúc của một quá trình tinh thần có mối liên hệ chặt chẽ với sự khởi đầu của một quá trình mới. Do đó, sự liên tục của hoạt động tinh thần trong trạng thái thức tỉnh của một người. Các quá trình tinh thần được gây ra bởi cả ảnh hưởng bên ngoài và sự kích thích của hệ thần kinh đến từ môi trường bên trong cơ thể. Các quá trình tinh thần cung cấp sự hình thành kiến thức và quy định chính về hành vi và hoạt động của con người.

Trạng thái tinh thần cần được hiểu là mức độ hoạt động tinh thần tương đối ổn định đã được xác định trong một thời điểm nhất định, nó biểu hiện ở mức độ hoạt động tăng lên hoặc giảm xuống của cá nhân. Mỗi người trải qua các trạng thái tinh thần khác nhau hàng ngày. Ở một trạng thái tinh thần, công việc trí óc hoặc thể chất dễ dàng và hiệu quả, ở một trạng thái khác thì khó khăn và không hiệu quả. Các trạng thái tinh thần có bản chất phản xạ: chúng phát sinh dưới ảnh hưởng của hoàn cảnh, yếu tố sinh lý, quá trình làm việc, thời gian và ảnh hưởng của lời nói.

Thuộc tính tinh thần của một người là cơ quan điều chỉnh hoạt động tinh thần cao nhất và ổn định nhất. Các thuộc tính tinh thần của một người nên được hiểu là sự hình thành ổn định cung cấp một mức độ hoạt động và hành vi định tính-định lượng nhất định, đặc trưng cho một người nhất định.

Mỗi thuộc tính tinh thần được hình thành dần dần và là kết quả của hoạt động phản ánh và thực tiễn.

2. Các quá trình tinh thần cơ bản của con người

Cảm giác là sự phản ánh các thuộc tính riêng lẻ của các đối tượng tác động lên các giác quan. Cảm giác là khách quan, vì chúng luôn phản ánh kích thích bên ngoài, mặt khác, chúng mang tính chủ quan, vì chúng phụ thuộc vào trạng thái của hệ thần kinh và đặc điểm cá nhân. Chúng ta cảm thấy thế nào? Để chúng ta nhận thức được bất kỳ yếu tố hoặc yếu tố nào của thực tại, điều cần thiết là năng lượng phát ra từ nó (nhiệt, hóa học, cơ, điện hoặc điện từ) trước hết phải đủ để trở thành một tác nhân kích thích, tức là kích thích. bất kỳ thụ thể nào của chúng tôi. Chỉ khi các xung điện phát sinh trong các đầu dây thần kinh của một trong các cơ quan cảm giác của chúng ta, quá trình cảm giác mới có thể bắt đầu. Phân loại cảm giác phổ biến nhất - I. Sherrington:

1) ngoại cảm - phát sinh khi tiếp xúc với các kích thích bên ngoài trên các thụ thể nằm trên bề mặt cơ thể;

2) tương tác - báo hiệu những gì đang xảy ra trong cơ thể (đói, khát, đau);

3) proprioceptive - nằm trong cơ và gân.

Sơ đồ của I. Sherrington cho phép chúng ta chia tổng khối lượng cảm giác ngoại cảm thành cảm giác xa (thị giác, thính giác) và tiếp xúc (xúc giác, vị giác). Cảm giác khứu giác chiếm một vị trí trung gian trong trường hợp này. Cổ xưa nhất là sự nhạy cảm hữu cơ (cảm giác đói, khát, no, cũng như phức hợp đau đớn và cảm giác tình dục), sau đó các hình thức tiếp xúc, chủ yếu là xúc giác (cảm giác áp lực, xúc giác) xuất hiện. Và những người trẻ tiến hóa nhất nên được coi là hệ thống thụ thể thính giác, và đặc biệt là thị giác.

Việc tiếp nhận và xử lý thông tin nhận được thông qua các giác quan của một người kết thúc bằng sự xuất hiện hình ảnh của các đối tượng hoặc hiện tượng. Quá trình hình thành những hình ảnh này được gọi là nhận thức ("perception"). Các phẩm chất chính của nhận thức bao gồm:

1) Nhận thức phụ thuộc vào kinh nghiệm trong quá khứ, vào nội dung hoạt động tinh thần của một người. Tính năng này được gọi là nhận thức. Khi bộ não nhận được dữ liệu không đầy đủ, mơ hồ hoặc mâu thuẫn, nó thường diễn giải chúng theo hệ thống hình ảnh, kiến thức đã được thiết lập, sự khác biệt tâm lý cá nhân (theo nhu cầu, khuynh hướng, động cơ, trạng thái cảm xúc). Những người sống trong những ngôi nhà hình tròn (Aleuts) cảm thấy khó khăn khi di chuyển trong những ngôi nhà của chúng tôi với vô số đường thẳng dọc và ngang. Hệ số nhận thức giải thích những khác biệt đáng kể trong nhận thức về cùng một hiện tượng của những người khác nhau hoặc của cùng một người trong những điều kiện khác nhau và vào những thời điểm khác nhau.

2) Đằng sau những hình ảnh hiện có của các đối tượng, nhận thức vẫn giữ nguyên kích thước và màu sắc của chúng, bất kể chúng ta nhìn chúng ở khoảng cách nào và ở góc độ nào. (Một chiếc áo sơ mi trắng vẫn có màu trắng đối với chúng ta ngay cả trong ánh sáng chói và bóng râm. Nhưng nếu chúng ta chỉ nhìn thấy một mảnh nhỏ của nó qua lỗ, thì đối với chúng ta, nó có vẻ hơi xám hơn trong bóng râm). Tính năng nhận thức này được gọi là Sự kiên định.

3) Một người nhận thức thế giới dưới dạng các đối tượng riêng biệt, tồn tại độc lập với anh ta, đối lập với anh ta, tức là nhận thức là nhân vật chủ thể.

4) Tri giác, có thể nói là “hoàn thành” hình ảnh của các đối tượng mà nó nhận thức được, bổ sung dữ liệu cảm giác bằng các yếu tố cần thiết. Đây là sự toàn vẹn sự nhận thức.

5) Nhận thức không giới hạn ở việc hình thành các hình ảnh mới, một người có thể nhận ra các quá trình nhận thức “của mình”, điều này cho phép chúng ta nói về nhân vật khái quát có ý nghĩa sự nhận thức.

Đối với nhận thức về bất kỳ hiện tượng nào, điều cần thiết là nó có thể gây ra phản ứng cho phép chúng ta "điều chỉnh" các giác quan của mình theo nó. Sự định hướng và tập trung hoạt động tinh thần tùy ý hoặc không tự nguyện như vậy vào một đối tượng nhận thức nào đó được gọi là sự chú ý. Không có nó, nhận thức là không thể.

Sự chú ý có các thông số và tính năng nhất định, phần lớn là đặc điểm của khả năng và khả năng của con người. Các thuộc tính chính của sự chú ý thường bao gồm:

1. Nồng độ. Đây là một chỉ số về mức độ tập trung của ý thức vào một đối tượng cụ thể, cường độ giao tiếp với nó. Sự tập trung chú ý có nghĩa là một trung tâm tạm thời (tiêu điểm) của mọi hoạt động tâm lý của một người được hình thành.

2. Cường độ. Đặc trưng cho hiệu quả của nhận thức, suy nghĩ và trí nhớ nói chung.

3. Tính ổn định. Có khả năng thời gian dài duy trì mức độ tập trung và cường độ chú ý cao. Nó được xác định bởi loại hệ thống thần kinh, tính khí, động lực (tính mới, tầm quan trọng của nhu cầu, sở thích cá nhân), cũng như điều kiện bên ngoài các hoạt động của con người.

4. Khối lượng - số lượng kích thích đồng nhất là tâm điểm chú ý của người lớn - từ 4 đến 6 đồ vật, đối với trẻ em - không quá 2-3. Mức độ chú ý không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền và khả năng ghi nhớ ngắn hạn của một cá nhân. Đặc điểm của đối tượng nhận thức và kỹ năng nghiệp vụ của đối tượng cũng có vấn đề.

5. Phân phối, nghĩa là khả năng tập trung vào một số đối tượng cùng một lúc. Đồng thời, một số tiêu điểm, trung tâm chú ý được hình thành, giúp có thể thực hiện đồng thời một số hành động hoặc giám sát một số quy trình mà không làm mất bất kỳ lĩnh vực chú ý nào. Theo một số bằng chứng, Napoléon có thể ra lệnh cho các thư ký của mình bảy tài liệu ngoại giao quan trọng cùng một lúc.

6. Chuyển đổi sự chú ý được hiểu là khả năng chuyển đổi ít nhiều dễ dàng và khá nhanh chóng từ loại hoạt động này sang loại hoạt động khác. Việc chuyển đổi cũng có chức năng liên quan đến hai quy trình theo các hướng khác nhau: bật và tắt sự chú ý. Chuyển đổi có thể là tùy ý, khi đó tốc độ của nó là một chỉ báo về mức độ kiểm soát có chủ ý của đối tượng đối với nhận thức của anh ta và không tự nguyện, liên quan đến sự mất tập trung, là một chỉ báo về mức độ bất ổn về tinh thần hoặc cho thấy sự xuất hiện của các kích thích mạnh bất ngờ .

Trí nhớ là chất lượng nhận thức, cơ chế và quy trình đảm bảo rằng một người ghi nhớ, lưu giữ và tái tạo kinh nghiệm và thông tin quan trọng. Ghi nhớ, lưu giữ, nhận dạng, nhớ lại và tái tạo là các quá trình chính của trí nhớ. / 3, trang 94 /

Người ta thường phân biệt giữa ghi nhớ cơ học và ghi nhớ ngữ nghĩa. Quá trình ghi nhớ vẹt là nhàm chán. Trong trường hợp này, các mối liên hệ nội bộ, thiết yếu của các hiện tượng và sự kiện không được tiết lộ, cần phải lặp lại nhiều lần. Ghi nhớ ngữ nghĩa, hoặc logic, dựa trên sự thâm nhập sâu sắc vào ý nghĩa của các hiện tượng hoặc đối tượng. Lưu giữ là một quá trình lưu giữ thông tin không thụ động. Trong tâm lý học, sự phụ thuộc của việc lưu giữ vào các thiết lập tính cách (định hướng nghề nghiệp của trí nhớ, sự thù hận của trí nhớ cảm xúc), các điều kiện và cách tổ chức ghi nhớ đã được tiết lộ. Một vai trò đặc biệt trong việc bảo tồn thông tin, các thuật toán hành động được thực hiện bởi ứng dụng thực tế, thực hành của chúng. Phát lại là quá trình truy xuất tài liệu được lưu trữ từ bộ nhớ. Sự sao chép là không tự nguyện, khi một ý nghĩ xuất hiện trong bộ nhớ mà không có ý định của một người và tùy tiện, khi danh tính của cái được nhận thức và lưu trữ trong bộ nhớ được thiết lập. Sự trợ giúp tốt nhất để nhớ lại là sự tin cậy vào sự công nhận. Bằng cách so sánh một số ý tưởng hoặc hình ảnh tương tự, một người có thể dễ dàng ghi nhớ hơn và đôi khi chỉ cần nhận ra những ý tưởng hoặc hình ảnh phù hợp trong số đó.

Trí nhớ phát triển trong cuộc chiến chống lại sự lãng quên. Quên là quá trình ngược lại với quá trình ghi nhớ. Sự lãng quên hóa ra càng sâu sắc, tài liệu nhất định càng ít được đưa vào hoạt động thì nó càng trở nên ít ý nghĩa hơn để đạt được các mục tiêu thực tế trong cuộc sống.

Có các loại trí nhớ sau: ngôn ngữ-logic và nghĩa bóng. Trí nhớ tượng hình được chia thành thị giác, thính giác, vận động. Tùy thuộc vào cài đặt về thời lượng lưu trữ (nhớ trong vài phút hoặc ghi nhớ trong một thời gian dài), trí nhớ ngắn hạn và dài hạn được phân biệt.

Tư duy là một quá trình nhận thức tinh thần bao gồm sự phản ánh trung gian và khái quát của một người về thực tế trong các mối liên hệ và mối quan hệ thiết yếu và phức tạp của nó. Tư duy là không thể nếu không có ngôn ngữ. Nhờ suy nghĩ, một người không chỉ học được những gì có thể cảm nhận trực tiếp với sự trợ giúp của các giác quan của chúng ta, mà cả những gì ẩn giấu trong nhận thức trực tiếp và chỉ có thể biết được nhờ phân tích, so sánh, khái quát hóa.

Các hình thức chủ yếu của tư duy là: khái niệm, phán đoán và kết luận. Khái niệm là tư tưởng phản ánh những nét chung, bản chất và nét riêng (cụ thể) của các sự vật, hiện tượng của hiện thực. Nội dung của các khái niệm được tiết lộ trong các phán đoán, luôn được thể hiện dưới dạng lời nói - bằng lời nói hoặc bằng văn bản, nói to hoặc với chính mình. Phán đoán là sự phản ánh mối liên hệ giữa các sự vật và hiện tượng của hiện thực hoặc giữa các thuộc tính và đặc điểm của chúng. Các phán đoán là đúng hoặc sai. Suy luận - một kết luận về một số đối tượng, hiện tượng, quá trình. Có hai loại suy luận chính:

1) suy luận quy nạp (quy nạp) từ các trường hợp cụ thể đến một vị trí chung

2) suy luận (khấu trừ) - từ vị trí chung(phán đoán) cho một trường hợp cụ thể.

Tổng hợp là sự phục hồi những gì đã được mổ xẻ thành một tổng thể trên cơ sở những mối liên hệ thiết yếu do phân tích phát hiện. Thao tác so sánh bao gồm việc so sánh các sự vật, hiện tượng, tính chất của chúng và chỉ ra những điểm giống nhau hoặc khác nhau giữa chúng. Hoạt động của sự trừu tượng hóa bao gồm việc một người bị phân tâm về mặt tinh thần khỏi những đặc điểm không cần thiết của đối tượng đang nghiên cứu, làm nổi bật cái chính, cái chính trong đó. Khái quát hóa là quy về sự thống nhất nhiều đối tượng của hiện tượng theo một đặc điểm chung nào đó. Cụ thể hóa là sự vận động của tư tưởng từ cái chung đến cái riêng, thường đây là sự phân bổ một số mặt cụ thể của một sự vật, hiện tượng. Phân loại liên quan đến việc gán một đối tượng, hiện tượng riêng lẻ cho một nhóm đối tượng hoặc hiện tượng. Đây là sự tổng hợp cái riêng dưới cái chung, thường được tiến hành theo những nét chủ yếu nhất. Hệ thống hóa là sự sắp xếp tinh thần của nhiều đối tượng theo một trật tự nhất định. Tùy thuộc vào bản chất của hoạt động nhận thức của con người, tâm lý học phân biệt tư duy hiệu quả trực quan, tượng hình và trừu tượng.

Tư duy trực quan-hiệu quả được biểu hiện trực tiếp trong quá trình hoạt động của con người. Tư duy tượng hình tiến hành trên cơ sở những hình ảnh, ý tưởng mà một người đã nhận thức và học được trước đó. trừu tượng, tư duy trừu tượngđược thực hiện trên cơ sở các khái niệm, phạm trù có thiết kế bằng lời nói và không được thể hiện bằng hình ảnh.

Suy nghĩ của mỗi người được đặc trưng bởi những phẩm chất nhất định: chiều sâu, tính linh hoạt, chiều rộng, tốc độ, mục đích, tính độc lập, v.v.

Lời nói là quá trình tinh thần sử dụng ngôn ngữ để trao đổi thông tin, giao tiếp và giải quyết các vấn đề khác. Lời nói của con người phát triển và biểu hiện thống nhất với tư duy. Nội dung và hình thức bài phát biểu của một người phụ thuộc vào nghề nghiệp, kinh nghiệm, khí chất, tính cách, khả năng, sở thích, trạng thái, v.v. Lời nói trong hoạt động nghề nghiệp là phương tiện truyền đạt thông tin và phương tiện tương tác. Trong hoạt động nói của một chuyên gia, lời nói có thể được phân biệt bằng miệng và bằng văn bản, bên trong và bên ngoài, đối thoại và độc thoại, hàng ngày và chuyên nghiệp, chuẩn bị và không chuẩn bị.

Trí tưởng tượng là một quá trình tinh thần tạo ra những hình ảnh, ý tưởng và suy nghĩ mới dựa trên kinh nghiệm hiện có, bằng cách tái cấu trúc ý tưởng của một người. Trí tưởng tượng có quan hệ mật thiết với tất cả các quá trình nhận thức và chiếm vị trí đặc biệt trong hoạt động nhận thức của con người. Nhờ quá trình này, một người có thể dự đoán diễn biến của các sự kiện, thấy trước kết quả và hậu quả của hành động và việc làm của mình. Nó cho phép bạn tạo các chương trình hành vi trong các tình huống được đặc trưng bởi sự không chắc chắn.

Trí tưởng tượng là chủ động và thụ động. Trong tâm lý học, hai loại trí tưởng tượng tích cực được phân biệt: sáng tạo và sáng tạo. Ví dụ, một luật sư có kinh nghiệm, trên cơ sở các sự kiện riêng lẻ, dấu vết của vụ việc, có thể tái tạo một bức tranh khá hoàn chỉnh về tình huống. Trí tưởng tượng sáng tạo là quá trình tạo ra những hình ảnh mới, tức là hình ảnh của các đối tượng không tồn tại trong thực tế. Phát minh, hợp lý hóa, phát triển các hình thức giáo dục và giáo dục mới dựa trên trí tưởng tượng sáng tạo. Trí tưởng tượng cũng có thể bị động, khiến một người xa rời thực tế, không giải quyết được các vấn đề thực tế. Một người dường như đi vào một thế giới giả tưởng và sống trong thế giới này, không làm gì cả (Manilovism) và do đó rời xa cuộc sống thực. Giá trị của một người được xác định bởi loại trí tưởng tượng nào chiếm ưu thế trong anh ta: người đó càng năng động và có ý nghĩa, thì người đó càng trưởng thành.

3. Các tâm sở. Tác động của chúng đến hoạt động của con người

Trạng thái tinh thần của một người được đặc trưng bởi tính toàn vẹn, tính di động và sự ổn định tương đối, kết nối với các quá trình tinh thần và đặc điểm tính cách, tính độc đáo và điển hình của cá nhân, tính đa dạng cực độ, tính phân cực. Chúng có thể mang tính cá nhân và tình huống, sâu sắc và hời hợt, ngắn hạn và kéo dài, tích cực và tiêu cực. Nhưng một số loại quy trình có thể chiếm ưu thế trong chúng, tạo cho chúng một màu đặc biệt. Trên cơ sở này, chúng được chia thành cảm xúc (hứng thú, kinh nghiệm, lo lắng, v.v.), nhận thức (quan tâm, chú ý), ý chí (thu thập, huy động). Hành động của một người, hoạt động của anh ta phụ thuộc vào trạng thái tinh thần của anh ta.

Xem xét trạng thái tinh thần tích cực và tiêu cực của một người ảnh hưởng đến hoạt động nghề nghiệp như thế nào.

Trạng thái tinh thần quan tâm đến nghề nghiệp có tầm quan trọng lớn đối với hiệu quả của hoạt động lao động. Một chuyên gia có mối quan tâm nghề nghiệp mạnh mẽ đang tìm kiếm những tình huống cho phép anh ta tồn tại trong trạng thái quan tâm đến nghề nghiệp, tức là anh ta làm việc tích cực, cống hiến hết sức lực, kiến thức và khả năng. Trạng thái quan tâm nghề nghiệp được đặc trưng bởi: nhận thức về tầm quan trọng của hoạt động nghề nghiệp; mong muốn tìm hiểu thêm về nó và hoạt động trong lĩnh vực của nó; tập trung sự chú ý vào phạm vi của các đối tượng liên quan đến một khu vực nhất định, đồng thời các đối tượng này bắt đầu chiếm vị trí thống trị trong tâm trí của một chuyên gia. Cuối cùng, trạng thái quan tâm nghề nghiệp trong phần lớn các trường hợp đi kèm với những trải nghiệm cảm xúc dễ chịu.

Tính chất đa dạng và sáng tạo của hoạt động nghề nghiệp giúp nhân viên có thể phát triển trạng thái tinh thần, gần gũi về nội dung và kết cấu với trạng thái cảm hứng sáng tạo, đặc trưng của nhà khoa học, nhà văn, nghệ sĩ, diễn viên, nhạc sĩ. Trạng thái cảm hứng sáng tạo là một tập hợp phức tạp của các thành phần trí tuệ và cảm xúc. Nó được thể hiện trong sự bùng nổ sáng tạo; mài giũa nhận thức; tăng trí tưởng tượng; sự xuất hiện của một số kết hợp các ấn tượng ban đầu; biểu hiện của sự phong phú trong suy nghĩ và dễ dàng tìm thấy điều cốt yếu; sự tập trung cao độ và sự phát triển của năng lượng thể chất, dẫn đến hiệu quả rất cao, đến trạng thái tinh thần vui vẻ trong sáng tạo và vô cảm với sự mệt mỏi.. Nguồn cảm hứng của một người làm nghề luôn là sự thống nhất giữa tài năng, kiến thức và công việc hàng ngày cần mẫn.

Trong nhiều ngành nghề, tính quyết đoán đóng vai trò quan trọng như một trạng thái tinh thần sẵn sàng nhanh chóng đưa ra quyết định và thực hiện nó. Tuy nhiên, quyết đoán không có nghĩa là hấp tấp, vội vàng, thiếu suy nghĩ, tự tin thái quá. Các điều kiện cần thiết cho sự quyết đoán là bề rộng của tư duy, cái nhìn sâu sắc, lòng can đảm, cuộc sống tuyệt vời và kinh nghiệm nghề nghiệp, kiến thức và làm việc có hệ thống. “Tính quyết đoán” vội vàng, giống như sự thiếu quyết đoán, đó là một trạng thái tinh thần được đặc trưng bởi sự thiếu quyết đoán. tâm lý sẵn sàngđể đưa ra quyết định và dẫn đến sự chậm trễ vô lý hoặc không thực hiện các hành động, đầy hậu quả bất lợi và hơn một lần dẫn đến cuộc sống, bao gồm cả những sai lầm chuyên nghiệp.

Cùng với trạng thái tích cực của một người trong quá trình sống của anh ta, trạng thái tinh thần tiêu cực (suy nhược) cũng có thể xảy ra. Ví dụ, sự thiếu quyết đoán như một trạng thái tinh thần có thể phát sinh không chỉ khi một người thiếu độc lập, thiếu tự tin mà còn do sự mới lạ, mơ hồ, bối rối của một tình huống cuộc sống cụ thể trong điều kiện khắc nghiệt (cực đoan). Những điều kiện như vậy dẫn đến sự xuất hiện của trạng thái căng thẳng tinh thần.

Chúng ta hãy lưu ý trạng thái căng thẳng "kinh doanh", tức là căng thẳng phát sinh do sự phức tạp của hoạt động được thực hiện hoặc làm việc trong điều kiện khắc nghiệt. Nơi đây căng thẳng cảm xúc là điều kiện cần thiết cho hoạt động trí tuệ hiệu quả, vì đánh giá có ý thức luôn đi trước đánh giá cảm tính, đánh giá này thực hiện chức năng lựa chọn sơ bộ các giả thuyết. Chống lại những đánh giá sai lầm bằng lời nói, cảm xúc có thể thực hiện chức năng tích cực là "sửa chữa" hoạt động tìm kiếm, dẫn đến kết quả đúng một cách khách quan.

Tức là, ngay cả những cảm xúc tiêu cực cũng có thể đóng vai trò tích cực do có sự tương tác giữa cảm xúc "trí tuệ" và "tình huống".

Nhưng tác động điều kiện khắc nghiệt hoạt động có thể dẫn đến một trạng thái cụ thể của căng thẳng tâm thần kinh, được gọi là căng thẳng. Đây là một căng thẳng cảm xúc, ở mức độ này hay mức độ khác, làm xấu đi quá trình sống, làm giảm khả năng làm việc của một người và độ tin cậy của anh ta trong công việc. Liên quan đến căng thẳng, một người không có phản ứng có mục đích và đầy đủ. Đây là điểm khác biệt chính giữa căng thẳng và một nhiệm vụ căng thẳng và khó khăn mà người thực hiện nó (bất kể mức độ nghiêm trọng của nó) phải đáp ứng đầy đủ. Trong trạng thái căng thẳng, khó khăn phát sinh trong việc thực hiện các chức năng liên quan đến định hướng tư duy để giải quyết một số vấn đề nhất định. Điều này là do căng thẳng đóng vai trò là yếu tố phá hủy "kế hoạch cảm xúc" sơ bộ, và cuối cùng là toàn bộ kế hoạch của hoạt động hoặc giao tiếp sắp tới. Tại căng thẳng nghiêm trọng có một phản ứng chung của sự phấn khích, và hành vi của một người trở nên vô tổ chức, mức độ hiệu suất giảm mạnh. Sự gia tăng căng thẳng thậm chí còn lớn hơn dẫn đến sự ức chế, thụ động và không hoạt động nói chung. Nguyên nhân của căng thẳng là những kích thích tiêu cực về mặt cảm xúc (ví dụ: thất bại trong hoạt động và giao tiếp, sợ bị chỉ trích hoặc đưa ra quyết định có trách nhiệm, "áp lực thời gian", quá tải thông tin, v.v.).

Trạng thái căng thẳng ở một người thường có thể đi kèm với trạng thái tinh thần phức tạp như “lo lắng”, “lo lắng”, “lo lắng”. Lo lắng là tình trạng tâm lý, gây ra bởi những rắc rối có thể xảy ra hoặc có thể xảy ra, sự bất ngờ, những thay đổi trong môi trường và hoạt động thông thường, sự chậm trễ trong những điều dễ chịu, mong muốn và được thể hiện trong những trải nghiệm và phản ứng cụ thể. Nhưng trạng thái lo lắng không phải lúc nào cũng ngăn cản hoạt động thành công. Tất cả mọi thứ ở đây, một mặt, phụ thuộc vào nội dung cụ thể, độ sâu và thời gian của trạng thái lo lắng, mặt khác, vào mức độ phù hợp của trạng thái này với các kích thích gây ra nó, vào sự hiện diện hay vắng mặt của bản thân. kiểm soát, về các hình thức phản ứng và mức độ "độ nhớt" của trạng thái này. Vì vậy, lo lắng sẽ là một trạng thái tinh thần tích cực nếu nó gây ra ở một người do anh ta coi trọng số phận của người khác, vì mục đích mà anh ta phục vụ. Các dạng lo lắng "nhẹ" đóng vai trò là tín hiệu để một người loại bỏ những thiếu sót trong công việc, rèn luyện lòng quyết tâm, lòng dũng cảm và sự tự tin. Nếu lo lắng phát sinh vì những lý do không đáng kể, không phù hợp với các đối tượng và tình huống gây ra nó, có các hình thức cho thấy sự mất tự chủ, kéo dài, “nhớt”, không được khắc phục, thì tình trạng như vậy, tất nhiên, ảnh hưởng tiêu cực đến việc triển khai các hoạt động và giao tiếp.

Những khó khăn và những thất bại có thể xảy ra trong cuộc sống trong những điều kiện nhất định có thể dẫn đến sự xuất hiện ở một người không chỉ trạng thái tinh thần căng thẳng và lo lắng mà còn cả trạng thái thất vọng. Liên quan đến một người, sự thất vọng ở dạng chung nhất có thể được định nghĩa là một trạng thái cảm xúc và động lực phức tạp, thể hiện ở sự vô tổ chức của ý thức, hoạt động và giao tiếp và là kết quả của việc ngăn chặn hành vi hướng đến mục tiêu kéo dài bởi những khó khăn khách quan không thể vượt qua hoặc chủ quan .

Sự thất vọng thể hiện khi một động cơ cá nhân quan trọng vẫn không được thỏa mãn hoặc sự hài lòng của nó bị ức chế, và cảm giác không hài lòng dẫn đến đạt đến mức độ nghiêm trọng vượt quá “ngưỡng chịu đựng” của một người cụ thể và có xu hướng ổn định. Các phản ứng điển hình đối với tác động của những yếu tố gây thất vọng, tức là các tình huống gây ra sự thất vọng, là gây hấn, cố định, rút lui và thay thế, tự kỷ, hồi quy, trầm cảm, v.v.

Hành động của những kẻ thất vọng cũng có thể dẫn đến việc một người thay thế một hoạt động đã bị chặn bằng một hoạt động khác dễ tiếp cận nhất hoặc có vẻ như vậy. Một cách riêng để thoát khỏi trạng thái thất vọng bằng cách thay đổi hoạt động dẫn đến mất tính kiên trì, siêng năng, kiên trì, tổ chức, tập trung.

4. Thuộc tính tinh thần của một người một

Một nhân vật là một sự kết hợp cá nhân (thích hợp cho một người nhất định) ổn định đặc điểm tinh thần, đặc điểm, thuộc tính, dữ liệu. Tính cách phần lớn quyết định cách một người cư xử trong các tình huống và hoàn cảnh sống khác nhau. Từ định nghĩa về tính cách, có thể thấy rằng mỗi người đều có một số đặc điểm cơ bản (nổi bật), được thể hiện rõ ràng và những đặc điểm khác, được thể hiện yếu ớt.

Những nét tính cách được quy định bởi những đặc điểm trong hành vi của con người, và chính trên cơ sở đó mà phân loại khác nhau(kiểu chữ) ký tự. Cách phân loại rõ ràng nhất có liên quan đến việc phân chia những người thành những người yếu đuối "không có xương sống" và quyết đoán hay như người ta nói, những người "có tính cách mạnh mẽ". Một người có tính cách mạnh mẽ thể hiện sự kiên trì và ý chí trong việc giải quyết vấn đề của mình, anh ta độc lập, tự lập, bướng bỉnh. Đồng thời, chúng ta hãy lưu ý rằng một người như vậy không phải lúc nào cũng hiểu đúng các nhiệm vụ mà anh ta phải đối mặt. Nói cách khác, tính cách mạnh mẽ không nhất thiết liên quan trực tiếp đến khả năng trí tuệ đã phát triển, mặc dù nó góp phần vào sự phát triển của chúng.

Mặt khác, một người “không có cá tính” có thể có tài năng sáng tạo và trí tuệ, nhưng không có khả năng nhận ra những khuynh hướng này khi đối mặt với những khó khăn của cuộc sống thực. Quan điểm sống của anh ấy là "đi theo dòng chảy", những người như vậy phụ thuộc vào hoàn cảnh, nhưng không tạo ra chúng.

Do đó, một số người thích các hoạt động liên quan đến việc không ngừng vượt qua khó khăn, những người khác - làm việc trong điều kiện không đòi hỏi phải liên tục vượt qua các chướng ngại vật và giải quyết các vấn đề phức tạp. Những người có một loại tính cách cực kỳ nhạy cảm với thành công của chính họ và thành công của người khác, loại tính cách còn lại đánh giá cao sự bình tĩnh và không cần phải đưa ra quyết định độc lập. bên ngoài các loại khác nhau Tính cách thể hiện qua cách ứng xử, qua cách phản ứng trước hành động của người khác. Vì vậy, một người có thể thô lỗ hoặc tế nhị, tôn trọng hoặc không lịch sự, lịch sự hoặc không chú ý đến người khác.

Có nhiều kiểu phân loại nhân vật khác nhau. Ví dụ, một trong những cách phân loại sớm nhất liên kết loại tính cách với loại cấu tạo thể chất của một người. Trong khuôn khổ của nó, những kiểu tính cách như vậy được định nghĩa là suy nhược, đặc trưng của những người cao gầy; dã ngoại, đặc biệt những người béo, vân vân. Các phân loại dựa trên đánh giá về phong cách giao tiếp của một người với người khác và thái độ của một người đối với hoạt động công việc được phát triển hơn. Một trong những cách phân loại này, được phát triển bởi nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần người Đức Karl Leonhard, bao gồm 12 loại tính cách.

1. Loại cường giáp. Mọi người lạc quan, dám nghĩ dám làm, nói nhiều, hoạt bát, rất hòa đồng, thường có "tinh thần phấn chấn". Tuy nhiên, họ thích “nhảy” hết chủ đề này sang chủ đề khác, phù phiếm, dễ phóng chiếu, khó chịu kỷ luật, cô đơn, vất vả.

2. Loại trình diễn. Một nhân vật thể hiện sự dễ dàng trong việc thiết lập các mối quan hệ giữa các cá nhân, mong muốn được lãnh đạo, phê duyệt và khen ngợi. Yêu quyền lực, tự tin, thường khoe khoang và mong muốn không chỉ làm việc mà còn lãnh đạo là những đặc điểm.

3. Kiểu người hướng ngoại. Những người có tính cách này hòa đồng, có nhiều bạn bè và người quen, thích giải trí xã hội, mọi sở thích của họ đều hướng ra thế giới bên ngoài.

4. Loại khó chịu. Những người như vậy được phân biệt bởi ít tiếp xúc với người khác, họ dễ bị bi quan, sống thử, lối sống ẩn dật, họ được phân biệt bởi sự nghiêm túc, tận tâm, họ coi trọng bạn bè và có ý thức cao về công lý.

5. Kiểu người hướng nội. Con người - những người hướng nội "đắm chìm trong chính mình", khép kín, không cần giao tiếp, gò bó, thường mang lại ấn tượng về những người "bị tách rời khỏi cuộc sống".

6. Loại cycloid. Một đặc điểm khác biệt là tâm trạng thường xuyên thay đổi và kết quả là thái độ. Những người này cư xử như những người cường điệu trong thời kỳ tinh thần phấn chấn và giống như những người loạn nhịp trong thời kỳ tâm trạng tồi tệ.

7. Loại bị mắc kẹt. Một đặc điểm khác biệt là sự nhàm chán nhất định, "mắc kẹt" trong những lĩnh vực công việc thường không đáng kể. Những người như vậy cố gắng đạt được kết quả cao, đòi hỏi cao ở bản thân nhưng họ khó thực hiện công việc năng động đòi hỏi phải liên tục chuyển từ vấn đề này sang vấn đề khác.

8. Loại mô phạm. Những người có tính cách này thường thể hiện là quan chức, họ có tính chính xác quá mức, mong muốn trật tự tuyệt đối, mặc dù họ là những người làm việc tận tâm, chính xác, những người thực hiện nghiêm túc và đáng tin cậy.

9. Loại báo động. Những người có tính cách này được đặc trưng bởi sự không chắc chắn, rụt rè, ít tiếp xúc với người khác. Tuy nhiên, những người như vậy là nghiêm túc, tự phê bình, thân thiện và điều hành.

10. Loại tình cảm. Những người có tính cách này chỉ thích giao tiếp với giới thượng lưu hẹp, họ thường cẩn thận che giấu sự bất bình của mình với mọi người mà không cho người khác thấy, họ có ý thức trách nhiệm cao, họ nhân ái, tốt bụng, mặc dù quá nhạy cảm.

11. Loại cao thượng. Các đặc điểm chính là sự nhiệt tình gia tăng, thường không có đủ cơ sở, tâm trạng thay đổi thất thường với sự tươi sáng và chân thành của cảm xúc.

12. Kiểu dễ bị kích động. Các đặc điểm chính là tính bốc đồng, suy yếu khả năng kiểm soát các khuynh hướng và xung động, dễ cáu gắt.

Cách phân loại ký tự này chưa đầy đủ, các loại ký tự được xác định trong đó thường giao thoa với nhau về nhiều mặt. Trong thực tế, có vô số loại ký tự, mỗi loại là sự kết hợp nhất định của các đặc điểm riêng lẻ.

Tính khí được định nghĩa là một phần của các đặc điểm thuộc tính nhân vật liên quan đến phản ứng tương đối nhanh với các tình huống thay đổi. Nói cách khác, tính khí quyết định những nét năng động trong tính cách và tâm hồn của một người. Cho đến nay, theo Hippocrates trong tâm lý học, có 4 loại tính khí chính: lạc quan, nóng nảy, u sầu và đờ đẫn.

Sanguine - một người có tâm lý mạnh mẽ, cân bằng, dễ dàng phản ứng với những thay đổi của hoàn cảnh, di động cả về thể chất và tinh thần, một người thường phản ứng với may mắn và rắc rối. Hành vi của một người lạc quan được phân biệt bởi sự tò mò, cởi mở, quan tâm đến các sự kiện khác nhau của thế giới bên ngoài.

Melancholic - một người có tâm hồn dễ bị tổn thương, dễ bị tổn thương sâu sắc và có lẽ không trải nghiệm đầy đủ dù chỉ là những thất bại nhỏ. Phản ứng chậm chạp với thế giới xung quanh. Những người thuộc loại này có một hệ thống thần kinh khá yếu. Hành vi của họ có vẻ thiếu quyết đoán, họ dễ do dự vô tận và không có khả năng đưa ra quyết định nhanh chóng. Các phản ứng điển hình nhất đối với thế giới bên ngoài là sợ hãi, không chắc chắn, bối rối, phòng thủ.

Phlegmatic - một loại người bình tĩnh và bình tĩnh cả bên ngoài và bên trong. Trong trường hợp không có sự bùng nổ trong hành vi bên ngoài của họ, những người thuộc loại này tương tự như những người u sầu. Nhưng đờm về cơ bản là khác nhau trong thế giới nội tâm ổn định của anh ta. Anh ta có một loại hệ thống thần kinh mạnh mẽ, được thể hiện ở sự hiện diện của những khát vọng và mong muốn ổn định và được thể hiện rõ ràng, trong một tâm trạng ổn định, cân bằng, bình tĩnh. Những người thuộc loại này ít bị ảnh hưởng bởi những rắc rối bên ngoài, trơ và cân bằng trong hành vi.

Choleric là một loại người có tính cách không cân bằng và hệ thần kinh mạnh mẽ. Bề ngoài, hành động của người choleric được phân biệt bởi tốc độ, niềm đam mê và mục đích. Người choleric luôn đắm chìm trong công việc của chính mình, người ta nói về những người như vậy: “Anh ấy đốt cháy công việc và không để ý đến điều gì khác ngoài mục tiêu của mình”. Những người này rất dễ bị kích động về mặt cảm xúc. Hành vi của một người choleric được đặc trưng bởi các tính năng vượt qua, chiến đấu, trước sự phản kháng từ bên ngoài, một người như vậy dễ nổi cơn thịnh nộ, tỏ ra tức giận, hung hăng.

Từ các định nghĩa trên về các loại tính khí khác nhau, có thể kết luận rằng theo nhiều cách, các loại tính khí và các loại tính cách giao nhau. Theo một nghĩa nào đó, việc phân loại con người theo các loại khí chất là một trường hợp đặc biệt của việc phân loại theo các loại tính cách.

Khả năng cá nhân - một tài sản gắn liền với những đặc điểm tính cách đặc biệt có lợi cho việc thành thạo nhanh chóng và tương đối dễ dàng một số công việc kinh doanh, triển khai hiệu quả và thành công tiến bộ. Phân biệt giữa khả năng riêng và khả năng cho một nghề cụ thể. Những cái riêng bao gồm trí tuệ, sáng tạo, kinh doanh, tổ chức, nghệ thuật, v.v. Chúng là do sự phát triển đặc biệt của các phẩm chất cá nhân. Khả năng đối với một loại hoạt động nhất định luôn là một phức hợp cá nhân. Chúng bao gồm các khả năng và phẩm chất riêng biệt liên quan đến các thuộc tính khác - định hướng, tính cách. Làm việc không theo khả năng của một người là không hiệu quả, khó khăn, nặng nề.

Định hướng của nhân cách là hàng đầu của nó tài sản tâm lý, trình bày hệ thống các động cơ sống và hoạt động của nó, quyết định tính chọn lọc của các mối quan hệ, vị trí và hoạt động. Cấu trúc vi mô của nó bao gồm thế giới quan, nhu cầu của một người, lý tưởng và mục tiêu sống của anh ta, cũng như sở thích, thái độ xã hội, khuynh hướng và động cơ.

Sự kết luận

Tóm lại, cần lưu ý rằng công việc này có tầm quan trọng thiết thực. Kiến thức về các đặc điểm của hiện tượng tinh thần là rất quan trọng đối với mỗi người. Với sự trợ giúp của các quá trình tinh thần, chúng ta nhận thức được thế giới. Các đặc điểm nhận thức, suy nghĩ, trí nhớ, lời nói của chúng ta được mô tả trong tác phẩm sẽ cho mọi người biết cách phát triển và cải thiện một số quy trình nhất định, vì điều này rất quan trọng đối với hoạt động nhận thức. Trạng thái tinh thần có thể có cả tác động tích cực và tiêu cực đối với hoạt động của con người nói chung. Cần phải học cách kiểm soát các trạng thái của mình để đạt được kết quả nghề nghiệp cao hơn. Nó cũng quan trọng đối với giao tiếp và tự nhận thức của cá nhân. Thuộc tính tinh thần, thể hiện ở khả năng, định hướng của nhân cách, tính khí và tính cách của nó, đóng vai trò quyết định đối với một người trong việc lựa chọn nghề nghiệp, nghề nghiệp, sở thích, sở thích. Đó là lý do tại sao cần xác định những nét chính trong tính cách của bạn, tìm hiểu xem bạn thuộc loại tính khí nào. Tất cả những kiến thức này sẽ giúp bạn nhận ra bản thân trong cuộc sống và tìm thấy tiếng gọi của mình.

Thư mục

1. Vecker L.M. Tâm lý và thực tế. - M., 1993.

2. Nemov R.S. Tâm lý học: Sách giáo khoa dành cho sinh viên các trường đại học sư phạm gồm 3 cuốn. - Tái bản lần thứ 4. - M.: Vlados, 2003.

3. Radugin A.A. Tâm lý học và Sư phạm: Sách giáo khoa cho các trường trung học. - M.: Tâm, 2003.

4. Rubinstein S.P. Nguyên tắc cơ bản của Tâm lý học đại cương. - Sankt-Peterburg, 1999.

5. Slastenin V.A., Kashirin V.P. Tâm lý học và Sư phạm: Sách giáo khoa dành cho sinh viên các cơ sở giáo dục đại học. - M.: Học viện, 2001.

6. Rogov E.I. Tâm lý chung. - M., 1995.

7. Slobodchikov V.I., Isaev E.I. Tâm lý con người. - M., 1995.

8. Stolyarenko A.M. Tâm lý học và Sư phạm: Sách giáo khoa cho các trường trung học. - M.: Unity-Dana, 2004.

Giống như mọi hiện tượng tâm lý con người các trạng thái tinh thần được xác định một cách nhân quả. Chúng có tính chất phản ánh ở mức độ tương tự như các quá trình tinh thần nhận thức, tình cảm và ý chí. "Một người là vật mang cả quá trình cảm giác-nhận thức và tinh thần, hoạt động trí tuệ, trí nhớ và quá trình đánh giá cảm xúc, động cơ, thể hiện ở dạng chủ quan, nhu cầu, nhu cầu của anh ta" . Bản chất phản xạ của tâm lý được thể hiện trong hoạt động phản xạ. Nhà tâm lý học nổi tiếng của Liên Xô. S.L. Rubinstein lập luận: "Nói rằng hoạt động tinh thần là hoạt động của bộ não tương tác với thế giới bên ngoài, phản ứng lại những ảnh hưởng của nó, cuối cùng có nghĩa là nói rằng đây là một hoạt động phản xạ."

Đồng thời, cần nhấn mạnh rằng hoạt động tinh thần hoàn toàn không bị biến thành hoạt động phản xạ, mặc dù về nguồn gốc, nó dựa trên phản xạ. Điều này áp dụng cho tất cả các hiện tượng tinh thần, đặc biệt là các trạng thái tinh thần trong đó toàn bộ thế giới bên trong của một người được thể hiện như một sự phản ánh tương đối ổn định và toàn diện, phần lớn được chuyển thành các đặc điểm tâm lý cá nhân của hoạt động của các quá trình tinh thần, tính chất và phẩm chất của cá nhân và đặc điểm tâm lý xã hội của đội.

“Một người không thụ động, không tự động phản ánh hiện thực xung quanh mình. Tích cực tác động đến môi trường và nhận thức nó, một người đồng thời trải nghiệm một cách chủ quan thái độ của mình đối với các sự vật và hiện tượng của thế giới thực.

Do đó, chỉ có thể giải thích khoa học về các trạng thái tinh thần trên cơ sở phân tích các quá trình sinh lý. I.P. Pavlov nhấn mạnh rằng để hiểu cơ sở sinh lý của hành vi phức tạp, chỉ hiểu hoạt động của các trung tâm riêng lẻ của hệ thần kinh là chưa đủ, mà đối với điều này, cần phải cho phép “... liên kết chức năng, thông qua một mô hình đặc biệt kết nối các bộ phận khác nhau hệ thống thần kinh trung ương, để thực hiện một hành động phản xạ nhất định.

Nguồn gốc phản xạ của các trạng thái tinh thần có nghĩa là chúng thể hiện phản ứng của một người đối với các kích thích bên ngoài hoặc bên trong của các phản xạ có điều kiện và không điều kiện. Theo cách giải thích này hay cách giải thích khác, những kết luận này có trong các công trình của các nhà khoa học đã đặt nền móng cho lý thuyết phản xạ, mặc dù họ không chỉ ra các trạng thái tinh thần trong hình thức đặc biệt hoạt động tinh thần. Kết luận này có thể đạt được khi phân tích các tác phẩm của I.M. Sechenov. Xem xét cơ thể con người như một tổng thể duy nhất, gắn bó chặt chẽ với thế giới xung quanh, trong đó "cảm giác về cơ bản đóng vai trò tín hiệu giống nhau ở mọi nơi", ông viết rằng hưng phấn giác quan là một nguyên tắc hoạt động điều chỉnh toàn bộ hoạt động tinh thần và biểu hiện chính nó trong sự xuất hiện của những khát vọng và mong muốn hành động nhất định.

Nhấn mạnh tính có điều kiện của tâm lý trước những ảnh hưởng của môi trường bên ngoài và bên trong, I.M. Sechenov đã viết: “Nguyên nhân ban đầu của bất kỳ hành động nào luôn nằm ở sự phấn khích nhục dục bên ngoài, bởi vì không có nó thì không thể có suy nghĩ.” Đồng thời, ông lưu ý rằng ảnh hưởng bên ngoài không phải là phản ánh máy móc. Nó được trải nghiệm theo một cách nào đó, tạo ra những hình ảnh giác quan và là nguyên nhân của hành động. "Cảm giác" và kích thích hoạt động của các cơ quan hoạt động mang lại, theo I.M. Sechenov, hai kết quả trong đó các tác động bên ngoài lên hệ thần kinh được thể hiện. Sự khởi đầu chính, theo ông, là "... sự phối hợp của cả hai biểu hiện của cảm giác với các động tác." Điều quan trọng cần nhấn mạnh là trong những suy nghĩ này, người ta có thể thấy ý tưởng về một người trải nghiệm bên ngoài và kích thích bên trong trong cảm xúc và trạng thái của họ. Hỗ trợ cơ sở sinh lý của cảm xúc và trạng thái, E.A. Budilova viết: “Sự biến đổi năng lượng bên ngoài được cảm nhận bởi các giác quan duy trì sự tỉnh táo của bộ não, và điều này có liên quan đến tính nguyên bản về chất lượng của công việc của nó, mà theo Sechenov, nằm ở chỗ những cú sốc mà giác quan cảm nhận được các cơ quan từ bên ngoài không ảnh hưởng trực tiếp đến công việc, dưới dạng các xung lực vật lý hoặc cơ học thuần túy, mà thông qua phương tiện của tâm lý, như các cảm giác.

Nếu trong các tác phẩm của I.M. Sechenov chỉ chứa đựng xu hướng hiểu đúng về bản chất phản xạ của các trạng thái tinh thần, sau đó trong lời dạy của I.P. Pavlov và những người theo ông, nó đã được khoa học chứng minh và xác nhận bằng thực nghiệm. Pavlov đã áp dụng khái niệm "trạng thái" không chỉ cho thế giới chủ quan được nghiên cứu bởi tâm lý học, mà còn ở một mức độ lớn hơn cho hoạt động thần kinh cao hơn. Để tiết lộ cơ chế của các trạng thái tinh thần, cần phải tham khảo những gì I.P. Pavlov và các sinh viên của ông về trạng thái của vỏ não.

Khái niệm "trạng thái của vỏ não" không có trong I.P. Pavlov không ngẫu nhiên cũng không phụ. Trong học thuyết về hoạt động thần kinh cấp cao, nó xuất hiện cùng với các khái niệm như "quá trình thần kinh" và "loại hoạt động thần kinh cấp cao". "Không biết trạng thái của vỏ não thì không thể giải thích chính xác các quá trình thần kinh diễn ra trong đó."

Làm thế nào người ta có thể giải thích trạng thái tinh thần này hoặc trạng thái tinh thần đó của một người? Làm thế nào để hiểu nó? Nó phụ thuộc vào cái gì? Những câu hỏi này I.P. Pavlov coi đặc biệt quan trọng. Anh ấy hỏi: “Không phải là sự đau buồn thường trực của cuộc sống mà con người phần lớn không hiểu nhau, không thể nhập người này vào trạng thái của người kia sao? Vậy thì kiến thức ở đâu, sức mạnh của việc biết rằng chúng ta có thể tái tạo trạng thái của người khác, mặc dù chính xác, ở đâu. Cách duy nhất để hiểu những hiện tượng tinh thần này, theo I.P. Pavlov, nằm trong các nghiên cứu khách quan về sinh lý học của hoạt động thần kinh cao hơn.

Phản ứng của sinh vật được thực hiện do phản xạ không điều kiện và có điều kiện. Tuy nhiên, cơ thể không đáp ứng với tất cả các ảnh hưởng. Tùy thuộc vào một trạng thái tinh thần cụ thể, một người có thể không phản ứng theo bất kỳ cách nào ngay cả với những kích thích rất mạnh, hoặc ngược lại, thể hiện phản ứng dữ dội trước một tác động yếu. “Với suy nghĩ tập trung, I.P. Pavlov, khi chúng ta bị cuốn theo một công việc kinh doanh nào đó, chúng ta không nhìn và không nghe thấy rằng xung quanh chúng ta đang diễn ra một cảm ứng tiêu cực rõ ràng. Ai sẽ tách biệt trong các phản xạ (bản năng) phức tạp nhất vô điều kiện về sinh lý, soma khỏi tinh thần, tức là từ những trải nghiệm, cảm xúc mạnh mẽ như đói, ham muốn tình dục, tức giận, v.v. , ăn mừng, tuyệt vọng, v.v., có liên quan đến việc chuyển đổi các bản năng mạnh nhất và các kích thích của chúng thành các hành vi tình cảm tương ứng, hoặc với việc duy trì chúng, với tất cả các biến thể của dòng quá trình thần kinh dễ dàng hoặc khó khăn xảy ra ở bán cầu đại não ... Tất nhiên, những trải nghiệm tương phản của chúng ta là hiện tượng quy nạp lẫn nhau. Với sự phấn khích được chiếu xạ, chúng tôi nói và làm những điều mà chúng tôi không cho phép ở trạng thái bình tĩnh. Rõ ràng, làn sóng kích thích đã biến sự ức chế ở một số điểm thành một quá trình tích cực.

Vì vậy, trạng thái của cơ thể phụ thuộc vào các quá trình thần kinh xảy ra ở bán cầu đại não, vì chúng quyết định trạng thái của vỏ não (hưng phấn hay ức chế). Đồng thời, bản thân các quá trình này phần lớn phụ thuộc vào bản chất của hoạt động, tầm quan trọng của các tín hiệu đến đối với mỗi người, thái độ của anh ta đối với các nhiệm vụ được thực hiện, v.v., tức là vào trạng thái tinh thần của anh ta. Tất nhiên, “... điều kiện cần thiết đầu tiên cho trạng thái hoạt động của bán cầu não, I.M. Sechenov, đây là mức tối thiểu được biết đến của các kích thích bên ngoài. Tuy nhiên, mức tối thiểu này có thể có cách diễn đạt rất khác, tùy thuộc vào các điều kiện cụ thể, vì “<...>những kích thích tương tự cần thiết để giữ cho não hoạt động, điều kiện đã biết gây ra điều ngược lại - chúng gây buồn ngủ.

Kết luận này I.P. Pavlova có tầm quan trọng rất lớn trong việc giải thích cơ sở sinh lý của các trạng thái tinh thần như thờ ơ, giảm cảnh giác trong ca làm việc, thờ ơ trong những chuyến đi dài, đặc biệt là tại các vị trí chiến đấu nơi con người cần phải có những hành động đơn điệu và đơn điệu. Nó tiết lộ bản chất của cơ sở sinh lý chứ không phải bản thân các trạng thái tinh thần được hình thành trên đó. Vì, theo lời dạy của I.P. Trạng thái chức năng Pavlovian của vỏ não chỉ là một loại kích thích ( bệ phóng) của mọi hoạt động tinh thần. Kích thích này hay kích thích kia sẽ ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của một người như thế nào không chỉ phụ thuộc vào trạng thái của vỏ não mà còn phụ thuộc vào điều kiện hoạt động, đặc điểm cá nhân của quá trình thần kinh, tính chất và phẩm chất cá nhân, ý thức hệ, kinh doanh và đặc điểm đạo đức.

Ngoài ra, cần lưu ý rằng nếu các trạng thái của vỏ não rất năng động và hay thay đổi, thì các trạng thái tinh thần tương đối ổn định và lâu dài. Với cùng một trạng thái tinh thần, trạng thái của vỏ não có thể rất khác nhau, thay đổi từ hưng phấn sang bình thường, mạnh mẽ và cân bằng, chuyển động tùy theo tình huống, sang ức chế, cân bằng, nghịch lý và thậm chí cực kỳ nghịch lý. Vì vậy, định nghĩa về trạng thái của vỏ não chưa bộc lộ cơ chế sinh lý của sự xuất hiện và phát triển của các trạng thái tinh thần. Để hiểu nó, cũng cần tính đến ảnh hưởng của phản xạ rút gọn, ý nghĩa của nó là quy định trước âm điệu của các trung khu thần kinh thực hiện phản ứng”,... trong việc đưa bộ máy điều hành vào tình trạng sẵn sàng để phản ứng được tạo ra ở một mức độ căng cơ và thần kinh nhất định" . Không có kết thúc cuối cùng thông thường dưới dạng phản ứng bên ngoài, phản xạ rút ngắn chỉ kết thúc bằng những thay đổi bên trong trạng thái chức năng của vỏ não, đảm bảo sự cân bằng bình thường giữa nhu cầu của cơ thể và phản ứng của các cơ quan điều hành. Có một kiểu cài đặt (điều chỉnh) trạng thái của vỏ não để phản ứng kịp thời với một tín hiệu quan trọng đối với chúng ta. Ở dạng đã biến đổi, thái độ này biểu hiện thành một trạng thái tinh thần nhất định.

Ngoài ra, cũng nên nhớ rằng phản ứng tương ứng với một tín hiệu quan trọng đối với chúng ta được đảm bảo, thứ nhất, bởi độ nhạy cao nhất của vỏ não, thứ hai, bởi tính linh hoạt và tính thay đổi trong hoạt động của bán cầu não, và thứ ba , bởi độ nhấp nhô rõ ràng của chúng. I.P. Pavlov, người mà chúng ta sẽ gặp ngày càng thường xuyên hơn. Đó là kết quả hoàn toàn tự nhiên của cuộc gặp gỡ, cân bằng giữa hai quá trình thần kinh đối nghịch nhau, kích thích và ức chế, một kết quả hoàn toàn tương tự, ví dụ, với các đợt huyết áp loại thứ ba do sự tương tác của các cơ chế bảo tồn áp suất và trầm cảm.

Sự nhấp nhô của các điểm khác nhau trên bán cầu não và ảnh hưởng của nó đối với trạng thái tinh thần của một người là chủ đề nghiên cứu của nhiều nhà khoa học. Đặc biệt quan tâm đến vấn đề này là các công trình nghiên cứu về làn sóng “chờ đợi”, làn sóng điều chỉnh các trạng thái tạm thời của vỏ não. Quy định này được thực hiện do làn sóng kỳ vọng "... liên quan trực tiếp đến quá trình chú ý, nhận thức và đóng các kết nối tạm thời và phản ánh đánh giá chủ quan của một người về thông tin đến" .

Các trạng thái giống như sóng của các điểm khác nhau của bán cầu và các trạng thái tinh thần do chúng gây ra đạt được một số sự rõ ràng từ quan điểm của học thuyết về sự thống trị, được coi trong sinh lý học như một hiện tượng liên quan đến kết quả của phản xạ có điều kiện. Chi phối ảnh hưởng đến trạng thái chức năng của toàn bộ não và trong một thời gian nhất định xác định hướng và bản chất của hoạt động phản xạ của toàn bộ sinh vật. Cô ấy “... như thể thu hút tất cả những kích thích đến với hệ thần kinh trung ương về mình. Bất kỳ kích thích bên ngoài nào, thay vì gây ra phản ứng phản xạ thường xảy ra sau nó, chỉ làm tăng hoạt động phản xạ của tiêu điểm chi phối. Do đó, sự chi phối ảnh hưởng không chỉ đến sự hình thành một trạng thái tinh thần nhất định, mà còn có thể đóng vai trò là cơ sở sinh lý để duy trì nó ở một mức độ nhất định trong một thời gian dài. "Nguyên tắc thống trị không chỉ là nguyên tắc sinh lý thần kinh của sự phối hợp và hành vi của động vật, mà còn là nguyên tắc tâm lý mà hoạt động tinh thần phải tuân theo".

Trọng tâm chi phối của kích thích được đặc trưng không quá nhiều bởi cường độ của kích thích cũng như giá trị của nó. Nó hỗ trợ các quá trình trong vỏ não ở mức độ cần thiết, đảm bảo hoạt động của nó. Trạng thái tinh thần là một biểu hiện của hoạt động này trong hoạt động tinh thần của một người. Từ đó, rõ ràng là mặc dù sự thống trị có thể gây ra một khu vực cục bộ nghiêm ngặt trong vỏ não, nhưng nó sẽ được phản ánh trong các trạng thái tinh thần tùy thuộc vào tầm quan trọng của nó đối với một người.

Hiệu ứng tích lũy của các phản xạ chi phối và rút ngắn giải thích một trong những trạng thái tinh thần đặc trưng nhất của các thủy thủ trong một chuyến đi - cảnh giác cao khi làm nhiệm vụ. Mặc dù nó được hình thành dưới tác động của nhiều tác nhân kích thích, nhưng chỉ một số trong số chúng có tầm quan trọng quyết định. Lấy ví dụ, một chiếc đồng hồ sonar trên tàu ngầm. Đối với anh ta, cảnh giác cao độ là tập trung vào thông tin đến từ sonar và công cụ tìm hướng tiếng ồn. Nhưng sau tất cả, anh ta không chỉ nhận thông tin mà còn phân tích, phân loại, đánh giá nó, đưa ra quyết định và báo cáo những phát hiện của mình cho một vị trí trung tâm. Từ những vụ nổ và xung lực hầu như không thể nhận thấy trên màn hình, từ bản chất và sự độc đáo của những tiếng ồn mà chỉ anh ta biết, anh ta đại diện, tái tạo bằng ý thức của mình bức tranh thực về thế giới bên ngoài. Đồng thời, anh ta kiểm soát hoạt động của thiết bị của mình, theo dõi việc đọc các thiết bị, theo dõi vị trí của con tàu, hướng đi và tốc độ của nó, đáp ứng các mệnh lệnh đến, quyết định cách tốt nhất để thực hiện chúng. Tất cả điều này, cũng như nhiều thứ khác, đặc biệt quan trọng đối với anh ta, được trải nghiệm theo một cách nào đó, được nhận ra và chuyển hóa thành những trạng thái tinh thần đặc biệt. Họ sẽ ảnh hưởng như thế nào đến việc thực hiện nhiệm vụ chính thức của họ? Nó phụ thuộc vào định hướng của họ, tâm trạng bên trong chi phối (trọng tâm kích thích chi phối) và mức độ sẵn sàng hành động, khi phản ứng cần thiết đối với những kích thích có thể xảy ra trong tương lai là một thực tế dưới dạng phản xạ rút ngắn.

Các trạng thái của vỏ não, và do đó, trạng thái tinh thần của một người, phần lớn phụ thuộc vào giá trị của một kích thích cụ thể. Điều này liên quan trực tiếp đến việc giải quyết thành công các nhiệm vụ quản lý sự hình thành và phát triển của chúng bằng cách tác động có chủ đích đến hoạt động thần kinh cao hơn. Hơn nữa, giá trị của tác nhân kích thích không phụ thuộc vào cường độ tác động mà phụ thuộc vào nội dung của nó. Không phải số lượng hay chất lượng của các kích thích quyết định phản ứng, mà giá trị tín hiệu của kích thích này đóng vai trò quyết định ở đây. Sự phụ thuộc này chứa khả năng ảnh hưởng đến trạng thái của vỏ não bằng cách áp dụng các phương pháp nhằm tạo ra sự kích thích động lực ở một số vùng nhất định của não và tăng hoạt động của sự hình thành mạng lưới. "Thực tế, thông tin chung bên ngoài đi vào hệ thống thần kinh trung ương của chúng ta chắc chắn được so sánh và đánh giá trên thang đo của động cơ đang chiếm ưu thế này."

Xem xét nền tảng sinh lý của các trạng thái tinh thần, người ta có thể hiểu khá đầy đủ về các kiểu hình thành của chúng do nhu cầu bên trong thể hiện trong các hành vi có mục đích do các kích thích động cơ chi phối thúc đẩy. Sự kích thích được tạo ra bởi động lực chi phối tạo ra sự trích xuất có chọn lọc di truyền và trải nghiệm cá nhân thu được từ bộ nhớ và tạo ra cái gọi là tích hợp kích thích trước khi bắt đầu, có thể được kích hoạt bởi các kích thích có điều kiện. Tùy thuộc vào các điều kiện hoạt động, nhiều tác nhân bên ngoài hoặc bên trong đóng vai trò là chất kích thích như vậy. Bao gồm tâm trạng thích hợp cho một công việc nhất định, sẵn sàng hành động, truyền thông tin, v.v. Điều chính là ở một người, những cơn cáu kỉnh trực tiếp chịu sự kiểm soát tín hiệu thứ hai cao nhất, và do đó tác động của chúng phụ thuộc cả vào mục tiêu của hoạt động, thuộc tính và phẩm chất của nhân cách, cũng như từ môi trường xã hội.

Tuy nhiên, khả năng của sự kiểm soát này và quy định chọn lọc trong Điều kiện khó khăn các hoạt động, đặc biệt là đối với nhân viên của các con tàu trong các chuyến đi dài trên đại dương, bị cản trở đáng kể. điện áp giới hạn hệ thống sinh lý cơ thể trong các chiến dịch đi kèm với gánh nặng lên hệ thống thần kinh trung ương và được phản ánh trong trạng thái của vỏ não. Trong trạng thái tinh thần của các thủy thủ, ảnh hưởng này của môi trường và điều kiện hoạt động được thể hiện dưới dạng các phản ứng suy nhược, có đặc điểm rõ ràng là mệt mỏi hoặc thậm chí làm việc quá sức. Hệ quả của các điều kiện đặc biệt của một chuyến đi dài, được nhiều nhà nghiên cứu lưu ý, là sự giảm tính dễ bị kích thích của bộ máy thần kinh trung ương, sự phát triển của sự thích nghi tiêu cực và sự hình thành trạng thái tinh thần thuộc loại suy nhược trên cơ sở này.

Được hướng dẫn bởi các quy định chính của hoạt động thần kinh cao hơn, các bác sĩ tàu và các nhà khoa học y tế tiến hành nghiên cứu trên tàu để xác định khả năng sinh lý và tâm lý của các thủy thủ trong việc giải quyết các nhiệm vụ huấn luyện chiến đấu. Nhiều người trong số họ nỗ lực hướng đến việc tạo điều kiện thuận lợi cho con người thích nghi với các điều kiện phục vụ của tàu trong các chuyến đi dài và cố gắng đưa ra các khuyến nghị nhằm ngăn chặn hoặc khoanh vùng tác động tiêu cực đến hiệu suất của nhân viên do các yếu tố khách quan có hại nhất. Trong những nghiên cứu này, người ta thấy rằng “trong điều kiện của một chuyến đi dài, khuôn mẫu về tuổi thọ của con tàu đi kèm với các phản ứng đa dạng của các cơ chế điều hòa thần kinh có tính chất bù đắp. Phạm vi thay đổi trong hệ thống thần kinh của các thủy thủ trên biển là rất rộng, cho đến chứng rối loạn thần kinh do không thích nghi. Những thay đổi về chất trong mối quan hệ của một người với Môi trường trong điều kiện bơi lội với sự thay đổi liên tục của các vùng khí hậu và thời gian, các chức năng khác nhau của cơ thể có thể không phù hợp. Trong hệ thống thần kinh trung ương, ngoài các nhịp thông thường, còn có các nhịp cực dài, trong đó xảy ra những thay đổi về độ nhạy cảm của cơ thể với các tác động bên ngoài. Có thể hiệu suất và sức khỏe của một người cũng liên quan đến những nhịp điệu này. Lý do xảy ra tình trạng phanh ở người điều khiển tàu trong ca làm việc là chủ đề của một nghiên cứu có hệ thống. Trên cơ sở khái quát hóa khoa học các kết quả thu được, nghiên cứu hiện đại phát triển và đào sâu các nguyên tắc cơ bản về sinh lý học của hoạt động thần kinh cao hơn, tiết lộ nền tảng sinh lý của các trạng thái tinh thần và do đó mở ra triển vọng rộng lớn cho việc sử dụng thực tế của chúng trong công việc với nhân sự. Chúng tạo ra các điều kiện tiên quyết thuận lợi để phát triển các khuyến nghị đã được chứng minh một cách khoa học nhằm hình thành có mục đích các trạng thái tinh thần và quản lý chúng nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện nhiệm vụ của thủy thủ đoàn trong các chuyến hải hành dài ngày.