Kinh nguyệt là giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt, trong thời gian đó, bạn gái sẽ có một lượng máu chảy ra từ âm đạo. Máu tiết ra trong kỳ kinh nguyệt có dạng đặc và sẫm màu, có thể chứa cục hoặc cục. Điều này là do trong thời kỳ kinh nguyệt, không chỉ máu được giải phóng khỏi khoang mà còn có các phần của lớp bên trong tử cung, được gọi là nội mạc tử cung.

Máu đến từ đâu trong kỳ kinh nguyệt?

Ra máu trong kỳ kinh nguyệt xuất hiện do tổn thương mạch máu lớp trong của tử cung. Sự phá hủy các mạch này xảy ra khi niêm mạc tử cung (nội mạc tử cung) chết đi nếu người phụ nữ không mang thai.

Kinh nguyệt bắt đầu ở tuổi nào?

Hầu hết các bé gái đều có kinh lần đầu trong độ tuổi từ 12 đến 15. Thông thường (nhưng không phải luôn luôn) thời kỳ đầu tiên của bé gái xảy ra ở cùng độ tuổi với mẹ của bé. Do đó, nếu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của mẹ bạn đến muộn (lúc 15-16 tuổi) thì Cơ hội tuyệt vời thực tế là họ sẽ đến với bạn ở độ tuổi này. Tuy nhiên, kỳ kinh đầu tiên có thể đến sớm hơn hoặc muộn hơn mẹ bạn vài năm. Điều này là hoàn toàn bình thường.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng sự xuất hiện của kỳ kinh nguyệt đầu tiên ở các bé gái xảy ra khi chúng đạt đến một trọng lượng nhất định, khoảng 47 kg. Do đó, ở những cô gái gầy, trung bình, kinh nguyệt xảy ra muộn hơn so với những cô gái mũm mĩm.

Các triệu chứng đầu tiên của kinh nguyệt là gì?

Vài tháng trước kỳ kinh nguyệt đầu tiên, bạn có thể cảm thấy đau nhứcở vùng bụng dưới, cũng như nhận thấy màu trắng hoặc lựa chọn minh bạch từ âm đạo.

Nếu bạn nhận thấy thậm chí một lượng nhỏ khí hư màu nâuĐây là giai đoạn đầu tiên của bạn. Thường thì kỳ kinh nguyệt đầu tiên rất ít - chỉ một vài giọt máu.

Chu kỳ hàng tháng là gì và nó kéo dài bao lâu?

Hàng tháng hoặc chu kỳ kinh nguyệt- đây là khoảng thời gian tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Phụ nữ khác nhau có thời gian chu kỳ khác nhau. Thông thường, độ dài của chu kỳ kinh nguyệt nên từ 21 đến 35 ngày. Ở hầu hết các bé gái, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28-30 ngày. Điều này có nghĩa là kinh nguyệt đến sau mỗi 28-30 ngày.

Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là gì?

Tính đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt có nghĩa là kinh nguyệt xảy ra mỗi lần sau một số ngày nhất định. Tính đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt là chỉ số quan trọng rằng buồng trứng của bạn đang hoạt động bình thường.

Làm thế nào để xác định tính đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt?

Để làm điều này, bạn có thể sử dụng lịch mà bạn sẽ đánh dấu ngày đầu tiên của kỳ kinh mỗi lần. Nếu theo lịch của bạn, kinh nguyệt xảy ra mỗi lần vào cùng một ngày hoặc vào những khoảng thời gian nhất định, thì bạn có kinh nguyệt đều đặn.

Một khoảng thời gian nên đi bao nhiêu ngày?

Thời gian hành kinh của các cô gái khác nhau có thể khác nhau. Thông thường, thời gian có thể kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Nếu thời gian của bạn ít hơn 3 ngày hoặc hơn 7 ngày, thì bạn cần liên hệ với bác sĩ phụ khoa.

Lượng máu nên tiết ra trong kỳ kinh nguyệt là bao nhiêu?

Đối với bạn, có vẻ như trong kỳ kinh nguyệt bạn ra rất nhiều máu, nhưng thực tế không phải vậy. Thông thường, trong vòng 3-5 ngày kể từ ngày hành kinh, bạn gái mất không quá 80 ml máu (khoảng 4 muỗng canh).

Để biết bạn đang chảy bao nhiêu máu, bạn có thể xem miếng đệm của mình. Các miếng đệm khác nhau rất nhiều về lượng máu mà chúng có thể hấp thụ. Trung bình, một miếng đệm 4-5 giọt có thể hút tới 20-25 ml máu (trong khi nó trông có vẻ đầy máu). Nếu trong một ngày hành kinh, bạn phải thay băng vệ sinh cứ sau 2-3 giờ, điều này cho thấy bạn đã mắc bệnh. kinh nguyệt nặng và bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ phụ khoa.

Miếng đệm hoặc tampon?

Hầu hết các cô gái thích sử dụng miếng lót trong thời kỳ kinh nguyệt. Có một bài viết riêng trên trang web của chúng tôi về việc nên chọn miếng đệm nào là tốt nhất, cách sử dụng chúng đúng cách và tần suất bạn cần thay đổi chúng:.

Kinh nguyệt có đau không?

Một vài ngày trước khi bắt đầu hành kinh và trong những ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt, bạn có thể cảm thấy đau nhức hoặc chuột rút ở vùng bụng dưới. Điều này là bình thường. Nếu cơn đau bụng dữ dội, bạn có thể dùng thuốc giảm đau (No-shpu, Ibuprofen, Analgin, v.v.) hoặc sử dụng các mẹo khác được mô tả trong bài viết.

Với những cơn đau dữ dội thường xuyên ở bụng trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ phụ khoa. Bạn có thể cần phải trải qua điều trị.

Có thể chơi thể thao trong thời kỳ kinh nguyệt?

Trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn có thể chơi thể thao nếu không thấy đau bụng và kinh nguyệt không quá nặng. Khi chơi thể thao, hãy tránh các bài tập mà mông của bạn ở trên đầu (ví dụ: bạn không thể treo ngược trên thanh ngang, thực hiện nhào lộn, thực hiện động tác “cây bạch dương”).

Có thể tắm và đi đến hồ bơi trong thời kỳ kinh nguyệt?

Có thể. Tắm nước ấm trong kỳ kinh nguyệt có thể làm giảm cơn đau bụng và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Khi bơi trong bể bơi, nước không thể vào âm đạo của bạn trong kỳ kinh nguyệt hoặc vào những ngày khác của chu kỳ. Bạn có thể đi đến hồ bơi nếu thời gian của bạn không nhiều và bạn đã sử dụng băng vệ sinh. Đồng thời, bạn không nên ở lâu trong bể bơi và ngay sau khi bơi xong cần thay tampon hoặc thay băng vệ sinh.

Có thể đi tắm hoặc tắm hơi trong thời kỳ kinh nguyệt?

Không, điều này là không mong muốn bởi vì nhiệt không khí xung quanh có thể gây chảy máu nhiều hơn.

Có thể đi đến phòng tắm nắng và tắm nắng trong thời kỳ kinh nguyệt?

Không, điều này là không mong muốn, như trong thời kỳ kinh nguyệt Cơ thể phụ nữ nhạy cảm hơn với tia cực tím. Cháy nắng (dưới nắng hoặc trong) trong thời kỳ kinh nguyệt có thể dẫn đến chảy máu nhiều hơn hoặc các triệu chứng không mong muốn khác (nhức đầu, suy nhược, chóng mặt, v.v.)

Kinh nguyệt đồng hành cùng người phụ nữ trong phần lớn cuộc đời. Nhưng sẽ đến một thời điểm mà một số người đang chờ đợi, nhìn thấy trong đó sự giải thoát khỏi nhiều năm dày vò, trong khi những người khác, như một điều gì đó chưa biết, mang đến tuổi già nhanh chóng và sự suy giảm hoạt động của cuộc sống. Tất nhiên, tôi đang nói về cao trào. Để không lo lắng và không sợ những điều chưa biết, tốt hơn hết bạn nên tìm hiểu trước tất cả các sắc thái: kinh nguyệt kết thúc ở phụ nữ ở độ tuổi nào, điều gì xảy ra trước đó, quá trình diễn ra như thế nào, những thay đổi nào phù hợp trong phạm vi bình thường. Rốt cuộc, như bạn đã biết, ai được cảnh báo đều được trang bị vũ khí.

Giống như bất kỳ quá trình sinh lý nào, độ tuổi ngừng kinh nguyệt luôn mang tính cá nhân nghiêm ngặt. Trong quá trình phát triển của bào thai, một số lượng trứng nhất định được đẻ vào buồng trứng, chúng sẽ được tiêu thụ trong suốt cuộc đời. Một số trong số chúng trưởng thành hàng tháng và rời khỏi nang trứng, số khác chết theo lý do sinh lý, nhưng số lượng của chúng không ngừng giảm.

Nang trứng là một loại ngân hàng trứng cạn kiệt theo tuổi tác. Trong toàn bộ vòng đời sinh sản, khoảng 300–500 tế bào trứng trưởng thành.

Dự đoán thời điểm mãn kinh sẽ bắt đầu chắc chắn là không thể. Đối với hầu hết phụ nữ, việc chấm dứt kinh nguyệt diễn ra ở độ tuổi 45-55. Rất nhiều phụ thuộc vào khuynh hướng di truyền, do đó, bằng cách hỏi mẹ hoặc bà của bạn, bạn có thể xác định gần đúng ngày bắt đầu mãn kinh ở bản thân. Tuy nhiên, độ tuổi ngừng kinh nguyệt bị ảnh hưởng bởi nhiều lý do, từ lối sống đến bệnh mãn tính có được cả trong giai đoạn này và trong suốt cuộc đời, vì vậy kết quả vẫn sẽ có điều kiện. Bạn chỉ có thể ước tính nó.

Các giai đoạn suy giảm chức năng sinh sản

• nóng ran;
• mất ngủ;
• đau đầu;
• thay đổi tâm trạng đột ngột;
• tăng huyết áp.

Nguyên nhân của tất cả các triệu chứng này là do rối loạn nội tiết tố, thoát khỏi thời kỳ sinh nở, tái cấu trúc hoàn toàn cơ thể ở người phụ nữ. Khả năng mang thai vào thời điểm này vẫn có thể xảy ra, nhưng mỗi tháng khả năng xảy ra lại giảm đi do quá trình rụng trứng diễn ra ngày càng ít.

mãn kinh

Giai đoạn này không thể được gọi là chính thức, vì nó là một loại ranh giới giữa. Các bác sĩ xác định rằng thời kỳ mãn kinh đã đến một năm sau khi ngừng kinh nguyệt. Giai đoạn này có thể mang lại vấn đề với hệ tim mạch, nguy cơ cao mắc các bệnh tiểu đường, béo phì, loãng xương.

Do quá trình sản xuất collagen và elastin giảm mạnh trong thời kỳ mãn kinh, nếp nhăn, sa mí mắt xuất hiện, da trở nên khô và mỏng. Tình trạng của tóc và móng tay đang thay đổi tồi tệ hơn. Quá trình trao đổi chất giảm gây tăng cân và từ đó hình bóng của một người phụ nữ không thay đổi trong mặt tốt hơn. Tất cả những thay đổi này dẫn đến các vấn đề tâm lý làm hỏng giai đoạn vốn đã khó khăn trong cuộc đời người phụ nữ.

tiền mãn kinh

Một năm sau kỳ kinh nguyệt cuối cùng, một giai đoạn bắt đầu, được gọi là thời kỳ hậu mãn kinh. Mọi người triệu chứng khó chịu liên quan đến thời kỳ mãn kinh, dần dần biến mất, bình thường hóa quá trình trao đổi chất, nâng cao trạng thái chung. tính năng chính mãn kinh - cấp độ cao hormone kích thích nang trứng trong máu và nước tiểu, được xác định bằng phân tích.

Điều gì quyết định tuổi mãn kinh

Có rất nhiều lý do tại sao thời kỳ mãn kinh xảy ra ở một độ tuổi cụ thể. yếu tố chính- gen di truyền. Nếu một cô gái muốn biết khoảng thời gian sinh sản của mình có thể kết thúc ở độ tuổi nào, thì cần phải đặt câu hỏi này cho những người thân nhất của cô ấy. dòng nữ. Để xác định gần đúng tuổi mãn kinh, bác sĩ sẽ đặt câu hỏi tương tự cho bệnh nhân.

Một số nghiên cứu khẳng định rằng những thói quen xấu(hút thuốc và sử dụng thường xuyên rượu) làm thay đổi thời kỳ mãn kinh, nó có thể bắt đầu sớm hơn 2-3 năm so với quy luật tự nhiên. Nhưng mà thừa cân ngược lại, đẩy ngày này trở lại khoảng một năm.

Như đã nói, tuổi bình thường, khi kinh nguyệt có thể dừng lại, nằm trong khuôn khổ 45-55 tuổi.

Nếu các dấu hiệu xuất hiện ở tuổi 40, thì người ta thường nói về thời kỳ mãn kinh sớm. Trong một số ít trường hợp, thời kỳ mãn kinh có thể xảy ra trước 40 tuổi và sự thay đổi này tuổi sinh sảnđịnh nghĩa là suy buồng trứng sớm. Những sai lệch như vậy từ hoạt động binh thương của cơ thể, tất nhiên, có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nói chung, và trạng thái tâm líđàn bà.

Sự khởi đầu sớm của thời kỳ mãn kinh có thể liên quan đến rối loạn tự miễn dịch, khi các kháng thể đối với các mô buồng trứng được sản xuất trong cơ thể. Những vấn đề này đi kèm với các vấn đề với tuyến thượng thận, tuyến giáp. Những lý do sẽ giúp xác định các xét nghiệm về mức độ hormone, những lý do khác nghiên cứu chẩn đoán. Trong mọi trường hợp, không thể đưa ra chẩn đoán nghiêm trọng như vậy ở khoảng cách xa, cần phải đến gặp bác sĩ.

Ở một số phụ nữ, các bác sĩ sửa hình ảnh ngược lại -. Trong một số ít trường hợp, kinh nguyệt có thể không kết thúc sau 55 tuổi. Đã có tiền lệ khi mang thai muộn hơn, nhưng đây vẫn là một ngoại lệ đối với quy tắc. Những lý do cho một món quà bất ngờ như vậy của thiên nhiên không được hiểu đầy đủ.

Bất kỳ điều trị chỉ nên được bắt đầu sau khi đến bác sĩ. Để làm giảm các triệu chứng, bác sĩ có thể kê toa liệu pháp thay thế. Nếu bệnh nhân bắt đầu uống thuốc duy trì nồng độ estrogen kịp thời, mãn kinh sẽ đi dễ dàng hơn. Giữ mức hormone sinh dục bình thường không chỉ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt mà còn cả sắc đẹp. Tình trạng của làn da, mái tóc, hình bóng của phụ nữ phụ thuộc vào nó.

không kém phần quan trọng thái độ tích cực. Căng thẳng, nghi ngờ bản thân, sợ rơi vào tình huống xấu hổ trong cơn bốc hỏa không làm tăng thêm sức khỏe. Đôi khi những khoảnh khắc như vậy thậm chí có thể gây ra những cơn bốc hỏa. Các buổi mát-xa, yoga và các bài tập thở sẽ giúp bạn luôn trong trạng thái tâm lý ổn định.

Kinh nguyệt có thể dừng lại lý do khác nhau, nhưng điều này không có nghĩa là hủy bỏ cuộc sống năng động. Hơn nữa, ở độ tuổi 45–55 người phụ nữ hiện đạiđang ở đỉnh cao của sự nghiệp. Thông thường, ở độ tuổi này, khi con cái đã lớn, vấn đề vật chất không còn quá gay gắt, người phụ nữ cuối cùng cũng có thể bắt đầu đi du lịch, sở thích yêu thích của mình và dành nhiều thời gian hơn cho bản thân. Vừa phải tập thể dục, đi bộ hàng ngày với khoảng cách ít nhất năm nghìn bước, tuân thủ quy tắc nhất định trong dinh dưỡng sẽ giúp không chỉ duy trì hình bóng, vẫn hấp dẫn và trẻ trung, mà còn làm dịu các triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh.

https://youtu.be/8mTeFPWhqvQ?t=23s

Cơ thể phụ nữ, không giống như nam giới, có những đặc điểm riêng. Thiên nhiên đã sắp đặt để một người phụ nữ cưu mang và sinh con. Trong cơ thể cô ấy, bắt đầu từ tuổi vị thành niên, diễn ra các quá trình sinh học phức tạp liên quan đến tuổi dậy thì và bắt đầu có kinh nguyệt. Bạn nên biết con gái bắt đầu có kinh nguyệt ở độ tuổi nào.

Trong buồng trứng, các tuyến sinh dục nữ, phức tạp chất hóa học hormone gọi là progesterone và estrogen. Chúng ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể, gây ra các đặc điểm sinh dục thứ cấp, bắt đầu có kinh nguyệt.

Trứng trưởng thành trong nang trứng. Sự trưởng thành thường xuyên của trứng màu mỡ được quan sát từ khi bắt đầu dậy thì. Nếu trứng không được thụ tinh thì kinh nguyệt bắt đầu. Sự trưởng thành của nang trứng và giải phóng trứng từ nó ở phụ nữ tương ứng với một vài ngày giữa hai thời kỳ, được gọi là sự rụng trứng.

Kinh nguyệt đầu tiên cho thấy sự khởi đầu tuổi dậy thì xảy ra dần dần. kinh nguyệt là biểu hiện ra bên ngoài quá trình quan trọng và phức tạp để biến một cô gái thành một cô gái. Các cô gái nên biết rằng sự thân mật, bất kể tuổi còn trẻ, có thể dẫn đến mang thai.

Cô gái lần đầu tiên

Theo thống kê, kinh nguyệt bắt đầu sớm hơn ở các cô gái khi họ bước vào độ tuổi 17-18. Con gái bao nhiêu tuổi thì bắt đầu có kinh nguyệt? Bây giờ kinh nguyệt đầu tiên được tổ chức trong hơn ngày đầu hơn một trăm năm trước. Đối với một số người, những ngày quan trọng đến vào lúc 12-13 tuổi và đối với các đại diện phía đông thậm chí là 10-11 tuổi.

Nếu kinh nguyệt xuất hiện rất sớm, trước 9 tuổi, điều này cho thấy tuổi dậy thì sớm.

Họ bắt đầu ở tuổi nào?

Nếu những ngày quan trọng đến ở độ tuổi 11-16, điều này được xem xét từ quan điểm của y học thông thường.

Nếu kinh nguyệt bắt đầu trước 11 tuổi, thì cha mẹ cần biết rằng nguyên nhân của việc này có thể là:

• hoạt động thể chất không thể chịu đựng được cho độ tuổi này;
• mất cân bằng hóc môn;
• chế độ ăn không cân đối.

Bắt đầu dậy thì muộn ở tuổi 16-20 có liên quan đến:

• mất cân bằng hóc môn;
• rối loạn tâm thần kinh;
• sự phát triển không đầy đủ của buồng trứng;
• rối loạn chức năng của tuyến yên.

dấu hiệu

Khoảng 2 năm trước khi khởi phát ngày quan trọng các cô gái bắt đầu thay đổi rõ rệt:

• Họ trở nên nữ tính hơn, tâm trạng cảm xúc thay đổi, thân hình tròn trịa, ngực nở nang rõ rệt.
• Ở nách và trên mu, sự xuất hiện của những sợi lông sẫm màu được ghi nhận, cơ quan sinh dục ngoài tăng kích thước một chút.
• Xảy ra trong cơ thể thay đổi nội tiết tố, từ công việc khó khăn bã nhờn và tuyến mồ hôi mụn trứng cá cũng xuất hiện trên mặt và lưng của các cô gái.
• Chân tóc trên đầu nhanh chóng bị nhờn.
• 2-3 tháng trước khi bắt đầu hành kinh, quan sát thấy dịch tiết âm đạo có màu trắng hoặc hơi vàng.

Ở giai đoạn tiếp theo, 3-4 tháng trước khi bắt đầu những ngày đầu tiên có kinh, các cô gái bắt đầu cảm thấy thờ ơ hoặc hung hăng vô cớ, lo lắng về những cơn đau đầu nhẹ, trở nên nhõng nhẽo và dễ xúc động.

Người lớn không nên bỏ qua tất cả những dấu hiệu này, họ nên chuẩn bị tâm lý cho bé gái bắt đầu một giai đoạn phát triển mới - dậy thì.

Kinh nguyệt nên như thế nào?

Được biết, cơ thể mất từ ​​50 đến 100 ml, đôi khi nhiều máu hơn trong kỳ kinh nguyệt. Chúng gây ra những cơn đau kéo hoặc chuột rút, suy nhược toàn thân, mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu, một số có thể buồn nôn và nôn.

Điểm quan trọng

Tôi có cần đến bác sĩ phụ khoa không?

Nếu không lý do rõ ràng không, sau kỳ kinh nguyệt đầu tiên, không nhất thiết phải thường xuyên đến phòng khám phụ khoa. Các mẹ nên đưa bé gái đi khám phụ khoa ở độ tuổi 14-15 để đảm bảo không có vấn đề gì về sức khỏe, sự phát triển bình thường của bé.

Có những lý do để đến gặp bác sĩ phụ khoa sau khi bắt đầu có kinh nguyệt:

• Thời gian hành kinh quá ngắn trong 1-2 ngày được quan sát thấy nhiều lần liên tiếp hoặc kinh nguyệt kéo dài hơn một tuần. Trong trường hợp đầu tiên, điều này cho thấy hormone không được sản xuất đủ, chức năng buồng trứng bị suy giảm. Trong trường hợp thứ hai, điều này cho thấy sự co bóp yếu của tử cung.
• Chảy máu quá nhiều, bạn thường xuyên phải thay băng vệ sinh và miếng lót.
• Sau kỳ kinh đầu tiên, kinh nguyệt bị gián đoạn, thời gian tạm dừng khoảng 6 tháng.
• Sau khi thiết lập chu kỳ kinh nguyệt bình thường, các chu kỳ bắt đầu bị rối loạn (dài hơn 5 tuần hoặc ngắn hơn 3 tuần).
• Trong dịch tiết, sự hiện diện của những cái lớn được quan sát thấy.
• Nếu được đánh dấu xả nhiều với cục máu đông, cô gái bị đau bụng và chóng mặt, nhiệt độ cơ thể tăng cao, rối loạn đường ruột kèm theo nôn và buồn nôn.

Tất cả những triệu chứng này cho thấy sức khỏe của cô gái có vấn đề.
Từ tất cả những điều trên, có thể thấy rằng khi sắp đến kỳ kinh nguyệt đầu tiên, người mẹ nên nói trước về thay đổi có thể trong cơ thể con gái.

Trên video về kỳ kinh nguyệt đầu tiên

Thật không may, nhiều bậc cha mẹ không hoàn toàn hiểu thế nào là độ tuổi chuyển tiếp đối với con gái. Những dấu hiệu cho họ biết rằng cuộc đời con gái họ đang bước vào một giai đoạn mới thường bị bỏ qua. Người lớn quên đi thời thơ ấu và tuổi thiếu niên của chính mình, và do đó, khi đứa con gái yêu dấu của họ đến tuổi vị thành niên, họ vẫn chưa sẵn sàng cho những thay đổi đang diễn ra. Cha mẹ không biết khi nào nó bắt đầu và bao nhiêu tuổi nó kết thúc tuổi chuyển tiếpở các bé gái, những thay đổi về trạng thái tâm sinh lý là bình thường và những thay đổi nào không, những vấn đề gì xảy ra trong giai đoạn này và cách giải quyết chúng.

Tuổi chuyển tiếp là gì?

Độ tuổi chuyển tiếp khá giai đoạn khó khăn, điều mà mọi đứa trẻ đều trải qua trong quá trình trưởng thành của mình đã được cả các nhà tâm lý học và bác sĩ xác nhận. Trong khoảng thời gian này, thái độ và ý thức của trẻ thay đổi, cơ thể trẻ có những thay đổi sinh lý rõ rệt.

Sớm hay muộn, mỗi bậc cha mẹ đang nuôi dạy đứa con gái yêu của mình đều băn khoăn không biết độ tuổi chuyển tiếp ở con gái bắt đầu từ độ tuổi nào. Thật không may, không có câu trả lời duy nhất cho câu hỏi này, vì khoảng thời gian này không có giới hạn thời gian nghiêm ngặt. Tuổi chuyển tiếp ở trẻ em gái, các dấu hiệu và triệu chứng đặc trưng cho nó, khác nhau và phụ thuộc vào cá tính của mỗi cá nhân. Tuy nhiên, trong giới tâm lý học, người ta thường chia tuổi chuyển tiếp thành ba giai đoạn chính một cách có điều kiện:

Những thay đổi sinh lý nào đi kèm với tuổi chuyển tiếp?

Làm thế nào để xác định rằng độ tuổi chuyển tiếp đã bắt đầu ở một cô gái? Các dấu hiệu thường xuất hiện, vì vậy các bậc cha mẹ chu đáo khó có thể bỏ lỡ thời điểm này. Từ quan điểm sinh lý học, những thay đổi liên quan đến tuổi sau đây diễn ra:

Dị tật tuổi dậy thì

Cha mẹ cần hết sức cẩn trọng trong giai đoạn bắt đầu bước vào độ tuổi chuyển giao ở các bé gái. Dấu hiệu của bất kỳ sai lệch nào cần được xác định kịp thời, vì bất kỳ sự chậm trễ nào cũng dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Các ông bố bà mẹ nên gióng lên hồi chuông cảnh báo nếu:

1. Các tuyến vú bắt đầu phát triển quá sớm. Đó là về về sự phát triển vú sớm, nếu điều này xảy ra khi cô gái chưa tròn 8 tuổi.
2. đặc trưng bởi sự khởi đầu tuổi dậy thìở các bé gái dưới 8-10 tuổi.
3. Lông mọc sớm ở vùng lông mu và nách.
4. Khởi phát kinh nguyệt sớm hoặc chậm.
5. Dậy thì muộn, đặc trưng bởi không có dấu hiệu dậy thì ở trẻ gái 13-14 tuổi.

Mặc dù thực tế là không có ngày xác định khi độ tuổi chuyển tiếp bắt đầu ở các bé gái, nhưng các triệu chứng được mô tả ở trên sẽ cảnh báo các bậc cha mẹ. Nếu bất kỳ trong số chúng được phát hiện, nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ để được tư vấn.

Bệnh của tuổi giao mùa

Tuổi dậy thì đi kèm với những thay đổi lớn trên toàn cơ thể. Tình trạng sức khỏe cũng bị ảnh hưởng. Vấn đề tâm lý là tải bổ sung trên cơ thể, kết quả là đôi khi nó bị lỗi.

Những bệnh gì xảy ra khi bắt đầu bước vào độ tuổi giao mùa ở các bé gái? Có bất kỳ triệu chứng của những bệnh này hay không?

Như một quy luật, các bệnh đặc trưng của tuổi thiếu niên là tạm thời. Trong số phổ biến nhất là như sau:

Tuổi dậy thì và tuổi chuyển tiếp

Ở các bé gái, các dấu hiệu dậy thì thường xuất hiện ở độ tuổi 12-13 tuổi. Chúng phát triển nhanh chóng, chỉ trong một năm chiều cao có thể tăng thêm 5-10 cm, tuổi dậy thì của các bé gái bắt đầu bằng sự phát triển mạnh mẽ của tuyến vú và tất nhiên là cả bộ phận sinh dục. Cơ thể được nhiều hơn hình tròn, ở mông và đùi bị đọng lại mỡ dưới da, trên mu và nách bắt đầu mọc lông nhiều. Đồng thời, có những thay đổi trong tính cách. Các cô gái trở nên nhút nhát hơn, họ ngày càng tán tỉnh các chàng trai, yêu lần đầu tiên.

Một trong những những đặc điểm quan trọng là ngày bắt đầu của kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Tại thời điểm này, có những thay đổi trong tim mạch và hệ hô hấp. Thay đổi tâm trạng, tăng mệt mỏi và nhức đầu được quan sát thấy. Do đó, khi bắt đầu có kinh nguyệt, các bác sĩ khuyên các cô gái nên thường xuyên hơn không khí trong lành, không để cơ thể gắng sức quá mức và nghỉ ngơi nhiều hơn.

Những vấn đề tâm lý mà các cô gái ở tuổi vị thành niên gặp phải?

Dành cho các cô gái tuổi teen giá trị lớn là cách họ được người khác nhìn nhận. Điều rất quan trọng đối với họ là họ trông như thế nào và họ tạo ấn tượng gì đối với người khác giới, tức là đối với các chàng trai. Họ dành nhiều thời gian trước gương và nghiên cứu kỹ những thay đổi mà cơ thể họ đã trải qua. Thường thì các cô gái rất hay chỉ trích bản thân và không hài lòng với họ. vẻ bề ngoài. Ngoài ra, thanh thiếu niên có giọt thường xuyên tâm trạng, điều này được giải thích là do sự giải phóng hormone giới tính vào máu tăng lên. Nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây thừa năng lượng tình dục. Tuy nhiên, cô gái vẫn chưa thể nhận ra năng lượng này vì tuổi của mình. Kết quả là, cô ấy trở nên hung hăng, hỗn xược và nghịch ngợm. Các bậc cha mẹ nên kiên nhẫn và đừng quên rằng trong giai đoạn này, vỏ thượng thận ở thanh thiếu niên hoạt động mạnh mẽ hơn nhiều, đó là lý do tại sao con họ thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng.

Con gái có những mặc cảm gì trong tuổi dậy thì?

Những vấn đề mới xuất hiện trong gia đình khi các cô gái bước vào độ tuổi chuyển tiếp. Ảnh một nhân vật thân mật trong ngăn kéo, một núi mỹ phẩm và quần áo mới- xa lạ. Mong muốn mặc vào váy ngắn và trang điểm một lớp dày trên mặt hoàn toàn không có nghĩa là cô gái muốn thu hút sự chú ý vào mình. Đôi khi đây là dấu hiệu cho thấy cô ấy đã phát triển những mặc cảm nhất định và mất tự tin vào bản thân. Tình hình trở nên trầm trọng hơn nếu một cô gái tuổi teen chậm phát triển hơn so với các bạn cùng lứa tuổi. Kích thước ngực thứ hai của bạn gái trên nền số 0 của cô ấy được coi là một bi kịch thực sự. Cuộc sống dường như xám xịt và vô giá trị.

Nếu cô gái không được giúp đỡ, hãy để cô ấy tiếp tục ở một mình với những vấn đề của mình, do đó, những mặc cảm sẽ nhân lên gấp bội. Điều này, đến lượt nó, có thể dẫn đến sự phát triển trầm cảm kéo dài từ đó không thể thoát ra nếu không có sự can thiệp của chuyên gia tâm lý.

Làm thế nào để giúp một cô gái vượt qua những khó khăn của tuổi mới lớn?

Đó là khó khăn không chỉ đối với thanh thiếu niên, mà còn đối với cha mẹ của họ. Các ông bố bà mẹ yêu thương thường tìm đến các bác sĩ chuyên khoa với câu hỏi tuổi chuyển tiếp ở con gái kéo dài bao lâu. Thật không may, cả nhà tâm lý học và bác sĩ đều không thể đưa ra ngày cụ thể cho họ, vì mọi thứ phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân trẻ em. Tuy nhiên, họ có thể cung cấp cho cha mẹ một số khuyến nghị quan trọngđiều này sẽ giúp đối phó với những khó khăn của tuổi thiếu niên. Ví dụ, cha mẹ nên:

Cho phép cô gái đưa ra quyết định độc lập;

Hãy quên đi phong cách giao tiếp chỉ thị;

Cho cô gái tự do hơn;

Đừng làm cho con gái công việc mà cô ấy có thể tự làm;

Đừng chỉ trích chàng trai mà cô ấy đang hẹn hò;

Đừng xâm phạm không gian cá nhân của cô ấy;

Đừng thảo luận về con gái của bạn với người lạ.

Ở độ tuổi 10-11, các bé gái thường đã nhận thức được thực tế là có kinh nguyệt và tại sao chúng lại cần thiết. Sự khởi đầu của kỳ kinh nguyệt đầu tiên là sự khởi đầu cuộc sống trưởng thành. Anh đang hồi hộp chờ đợi. Thường có những câu hỏi mà không phải bà mẹ nào cũng trả lời được. Ví dụ, loại dịch tiết lạ nào xuất hiện, bé gái 9-10 tuổi có bình thường không, khi nào thì bắt đầu có kinh và tại sao lại trễ kinh. Và nó cũng xảy ra rằng kinh nguyệt xuất hiện khá bất ngờ sớm nhất là 7-8 tuổi. Cô gái chưa sẵn sàng cho việc này cả về tinh thần lẫn thể chất. Điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân và hậu quả của giai đoạn sớm và muộn có thể là gì.

Nội dung:

Điều gì quyết định thời gian của kỳ kinh nguyệt đầu tiên?

Tuổi dậy thì ở trẻ em gái bắt đầu từ khoảng 10 tuổi và kết thúc khi 17-18 tuổi. Chúng bắt đầu sự phát triển của tuyến vú, sự phát triển của cơ quan sinh dục. Sau 1-1,5 năm kể từ khi bắt đầu trưởng thành, kinh nguyệt đầu tiên (menarche) xuất hiện. Buồng trứng bắt đầu hoạt động, hormone sinh dục nữ được sản sinh. Tại thời điểm này, rụng trứng xảy ra, mang thai là có thể.

Thời gian của giai đoạn này phụ thuộc vào các yếu tố sau:

• tính di truyền;
• phát triển thể chất;
• điều kiện hệ thần kinh;
• lối sống và môi trường xã hội;
• nhận thức về vấn đề giới tính;
• sức khỏe chung, sự hiện diện của các bệnh nội tiết.

Nếu một cô gái thường xuyên bị ốm từ thời thơ ấu, cô ấy đã bệnh lý bẩm sinh, cô ấy đã phải uống rất nhiều thuốc, kinh nguyệt có thể xuất hiện muộn hơn. Sự xuất hiện của kỳ kinh nguyệt đầu tiên ở độ tuổi 12-15 được coi là chuẩn mực. Nếu xuất hiện lúc 8-10 tuổi thì được coi là có kinh sớm, còn nếu sau 15 tuổi thì là muộn. Trong cả hai trường hợp, nguyên nhân của sự sai lệch thường là do rối loạn nội tiết tố hoặc phát triển sai bộ phận sinh dục.

kinh nguyệt lần đầu nên như thế nào

Kinh nguyệt đầu tiên ở các bé gái xuất hiện liên quan đến sự bắt đầu hoạt động của buồng trứng. Tuổi dậy thì bắt đầu khi các hormone (FSH - hormone kích thích nang trứng, LH - hormone tạo hoàng thể) được sản xuất ở tuyến yên và vùng dưới đồi, góp phần hình thành estrogen trong buồng trứng. Trong hệ thống sinh sản, các quá trình như trưởng thành trứng, rụng trứng và phát triển nội mạc tử cung bắt đầu xảy ra. trở thành khả năng thụ thai. Trong trường hợp này, có sự dao động thường xuyên về mức độ hormone giới tính, đặc trưng của chu kỳ kinh nguyệt.

Phép cộng: Các nang trứng với sự thô sơ của trứng đã có trong buồng trứng của bé gái từ khi sinh ra. Số lượng của chúng được xác định về mặt di truyền. Chúng được tiêu thụ trong suốt thời kỳ sinh sản. Cổ phiếu cạn kiệt ở độ tuổi 45-52. Một người phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh và ngừng kinh nguyệt.

Kinh nguyệt xảy ra do sự đào thải và đổi mới của niêm mạc tử cung nếu quá trình thụ tinh của trứng không xảy ra. TẠI dòng chảy kinh nguyệt có máu từ các mạch bị tổn thương trong quá trình tẩy tế bào chết của nội mạc tử cung. vì thế đầu tiên bình thường kinh nguyệt có màu đỏ sẫm và đặc quánh, vón cục. Có một chút khó chịu, không nên đau dữ dội ở bụng.

Âm lượng dịch tiết máu trong toàn bộ thời kỳ kinh nguyệt - từ 50 đến 150 ml. Kinh nguyệt dữ dội nhất xảy ra ở các cô gái trong 2-3 ngày đầu tiên.

Cách tiếp cận của kỳ kinh nguyệt đầu tiên, dấu hiệu và sự chuẩn bị

Bằng một số dấu hiệu, bạn có thể hiểu rằng cô gái sẽ sớm bắt đầu kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Đau nhức nhẹ xuất hiện ở các tuyến vú, thể tích của chúng bắt đầu tăng lên, lông xuất hiện trên mu, dưới nách, trên chân và cánh tay. Khoảng 1-1,5 năm trước khi bắt đầu hành kinh, dịch tiết xuất hiện màu trắng không mùi. Nếu thể tích của chúng tăng lên, chúng trở nên lỏng hơn thì trong vòng 1 tháng có thể bắt đầu kỳ kinh nguyệt đầu tiên.

Một người mẹ chu đáo nhận thấy rằng tâm trạng của cô gái thường thay đổi mà không có lý do, cô ấy ngày càng quan tâm đến phương tiện vệ sinh thân mật, để thay đổi trong con số của riêng mình. Trước khi xuất hiện kỳ ​​kinh nguyệt đầu tiên, một số người tăng cân.

Để lần hành kinh đầu tiên của cô gái không gây bất ngờ, không gây hoang mang, cô ấy phải chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của chúng. Một cô gái nên biết kinh nguyệt là gì, nó sẽ như thế nào, tại sao lại có thể có những sai lệch, liệu chúng có phải là một bệnh lý hay không. Cô ấy nên biết kinh nguyệt đầu tiên đến ở độ tuổi nào, kéo dài bao nhiêu ngày, chu kỳ kinh nguyệt sẽ như thế nào.

Cô gái cần được nói về những gì cô ấy có thể cảm thấy, trong trường hợp đó cần có lời khuyên và sự giúp đỡ của bác sĩ. Sau khi xuất hiện các dấu hiệu sắp đến kỳ kinh nguyệt đầu tiên, bạn gái phải luôn mang theo miếng lót bên mình.

Cảnh báo: Mẹ nên giải thích cho con gái cách sử dụng miếng lót, nói về sự cần thiết phải tăng cường chăm sóc bộ phận sinh dục trong thời kỳ kinh nguyệt. Nếu không, do thiếu kinh nghiệm, nhiễm trùng có thể xâm nhập vào bộ phận sinh dục. Các miếng đệm được chọn không chính xác thường bị rò rỉ. Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn gây căng thẳng về cảm xúc.

Sau khi xuất hiện kinh nguyệt, cần bắt đầu làm lịch, đánh dấu ngày bắt đầu và ngày kết thúc. Điều này sẽ cho phép bạn theo dõi tính đều đặn của chu kỳ, nhận thấy những sai lệch về bản chất của kinh nguyệt. Các chu kỳ đầu tiên không ổn định về thời lượng và thời điểm bắt đầu.

Video: Nguyên nhân khiến kỳ kinh đầu tiên không ổn định

Khi nào đi khám bác sĩ

Bệnh lý được nói đến nếu:

1. Kinh nguyệt xuất hiện quá sớm hoặc muộn.
2. Lượng kinh vượt quá 150 ml, chúng có màu đỏ tươi. Đây có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng nội tiết tố, phát triển bệnh lý cơ quan sinh sản. Những kỳ kinh đầu tiên bất thường như vậy ở bé gái xảy ra khi mắc các bệnh về máu. Kinh nguyệt giống nhau là dấu hiệu bệnh tân sinh, phát sinh do hấp thụ một số các loại thuốcảnh hưởng đến sự phát triển của nội mạc tử cung.
3. Kinh nguyệt đầu tiên xuất hiện, nhưng những lần tiếp theo không đến, mặc dù đã hơn 3 tháng trôi qua. Nguyên nhân của hiện tượng này có thể là do chơi thể thao chuyên nghiệp hoặc múa ba lê, khi cơ thể bị căng thẳng quá nhiều. Đồng thời, bệnh lý này là một hậu quả quá trình viêm, bệnh truyền nhiễm, trục trặc của các tuyến nội tiết.
4. Kinh nguyệt đến không đều, mặc dù đã hơn 1,5 năm trôi qua kể từ khi chúng bắt đầu. Chúng xuất hiện sau 20 ngày hoặc sau 35-40. Những lý do cho sự không nhất quán của chu kỳ là bệnh tật, chấn thương, beriberi, mong muốn giảm cân bằng cách làm cơ thể kiệt sức vì đói.
5. Xuất hiện đau dữ dội trong bụng khi hành kinh.
6. Thời gian của họ là 1-2 ngày. Nguyên nhân có thể là do thiếu hụt estrogen do buồng trứng kém phát triển. Trong trường hợp chúng kéo dài 8-10 ngày, điều này cho thấy hoạt động của buồng trứng tăng lên hoặc sự co bóp yếu của các cơ tử cung.

Trong những trường hợp như vậy, nó là cần thiết để kiểm tra toàn diện tại bác sĩ phụ khoa nhi và một bác sĩ nội tiết.

Video: Về đặc điểm của kỳ kinh nguyệt đầu tiên, sự cần thiết của việc chuẩn bị cho các cô gái khi bắt đầu

Các triệu chứng trong thời kỳ kinh nguyệt

Cô gái nên chuẩn bị cho thực tế là khi bắt đầu có kinh nguyệt, cô ấy có thể gặp các triệu chứng sau:

• mệt mỏi nhanh chóng;
• chảy nước mắt, cáu kỉnh vô cớ;
• nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn;
• rối loạn đường ruột trong thời kỳ kinh nguyệt.

Cần hạn chế chơi thể thao và các hoạt động thể chất khác vào những ngày hành kinh, nghỉ ngơi nhiều hơn.

kinh nguyệt sớm

Kinh nguyệt được coi là sớm nếu bé gái dưới 11 tuổi. Bé gái 8 tuổi cũng có lần hành kinh.

Đôi khi dậy thì sớm không phải là bệnh lý. Nếu tình huống tương tự được quan sát thấy ở mẹ và bà, thì điều này là do di truyền. Sự phát triển thể chất nhanh chóng, thể thao cường độ cao, khiêu vũ cũng có thể gây ra kinh nguyệt khi còn trẻ.

Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, khi bạn gái có kinh nguyệt đầu tiên ở độ tuổi này, nên đi khám, vì nguyên nhân của hiện tượng này thường là do rối loạn nội tiết tố, bệnh lý phát triển hoặc bệnh của các cơ quan trong hệ thống sinh sản. Nguyên nhân của rối loạn nội tiết tố là do u não, do tuyến yên và vùng dưới đồi sản sinh ra các hormone điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.

Kinh nguyệt đến sớm nếu em bé bị bệnh Bệnh tiểu đường. Kinh nguyệt sớm không phải là hiếm ở những cô gái từng trải căng thẳng nghiêm trọng, chấn thương tâm lý. Một trong những nguyên nhân gây căng thẳng có thể là do làm quen với tâm sinh lý của hai giới quá sớm. Tâm lý của một đứa trẻ rất dễ bị tổn thương do xem các chương trình không dành cho trẻ em trên TV, cũng như xem quan hệ tình dục những người thân yêu.

Những nguy hiểm của dậy thì sớm là gì

Việc có kinh sớm ở bé gái gây ra các vấn đề sức khỏe trong tương lai, chẳng hạn như mãn kinh sớm, bệnh tim mạch, sai lệch trong công việc tuyến giáp, rối loạn nội tiết tố. Phụ nữ có kinh nguyệt sớm là đối tượng của rủi ro gia tăng sự xuất hiện của các khối u của cơ quan sinh sản và tuyến vú.

Với sự khởi đầu của tuổi dậy thì, sự tăng trưởng và phát triển thể chất chậm lại. Một yếu tố quan trọng phát triển phù hợp hệ thống sinh sản là dinh dưỡng tốt và điều kiện bình thườngđời sống.

Phòng ngừa kinh nguyệt sớm

Để không gây ra hiện tượng kinh nguyệt quá sớm, cha mẹ cần xem xét những yếu tố nào góp phần phát triển giới tính sớm. Các biện pháp phòng ngừa là:

1. Loại bỏ căng thẳng có thể làm tổn thương tâm hồn mỏng manh của trẻ em. Chúng ta cần một bầu không khí bình tĩnh, thân thiện trong gia đình và mối quan hệ tin cậy giữa con cái và cha mẹ, sự quen biết kịp thời của chúng với các vấn đề phát triển giới tính.
2. Bảo vệ chế độ ăn uống thích hợp dinh dưỡng. Trẻ ăn cay, quá mặn, chua, uống nhiều ca cao, cà phê, trà đặc đều có hại. Thanh thiếu niên bị chống chỉ định nghiêm ngặt trong việc sử dụng bia và đồ uống có cồn khác.
3. Điều trị các bệnh nội tiết.
4. Kiểm soát của cha mẹ đối với những gì trẻ xem trên TV hoặc trên máy tính.

Điều quan trọng là phải quan sát điều độ trong thể thao, không quá tải cơ thể trẻ em thể chất.

Video: Con gái lớn sớm sẽ dẫn đến điều gì

trễ kinh

Sự khởi đầu của kỳ kinh nguyệt đầu tiên ở các cô gái ở độ tuổi 16-18 được coi là sai lệch so với tiêu chuẩn. Sự phát triển kém của tuyến vú cũng nói lên sự phát triển tình dục muộn.

Nguyên nhân trễ kinh có thể do sự phát triển bất thường của tử cung và buồng trứng, rối loạn chức năng của tuyến yên và vùng dưới đồi, sự hiện diện của bệnh tâm thần kinh. Dậy thì muộn là do tuổi thơ các bệnh truyền nhiễm(sởi, quai bị, ban đỏ, rubella).

Thường nguyên nhân trễ kinh là sự gầy gò quá mức của cô gái. Mô mỡ, cũng như buồng trứng, sản xuất estrogen. Khi không có nó, mức độ estrogen không đủ cho hoạt động bình thường của cơ quan sinh dục.

Co nhung nguoi khac yếu tố bất lợi dẫn đến sự xuất hiện muộn của kỳ kinh nguyệt đầu tiên ở trẻ em gái: beriberi, sinh thái kém, sử dụng thực phẩm biến đổi gen.

Hậu quả của dậy thì muộn

Nếu bạn không tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ kịp thời và không loại bỏ sự bất thường trong thời niên thiếu, thì sau đó người phụ nữ phát triển cái gọi là chứng trẻ sơ sinh ở bộ phận sinh dục. trong đó hệ thống sinh sản tại phụ nữ trưởng thành vẫn kém phát triển (như ở tuổi thiếu niên). Điều này ảnh hưởng đến sự xuất hiện, dẫn đến rối loạn nội tiết tốảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Ở các bé gái, không giống như phụ nữ trưởng thành, bệnh lý này thường có thể chữa được.

Video: Xuất hiện sớm và muộn của kỳ kinh nguyệt đầu tiên là gì