Các bạn, chúng tôi đặt linh hồn của mình vào trang web. Cảm ơn vì điều đó
để khám phá vẻ đẹp này. Cảm ơn vì nguồn cảm hứng và nổi da gà.
Tham gia với chúng tôi tại Facebook và liên hệ với

Chúng ta biết rằng ánh nắng mặt trời có hại cho da. Tuy nhiên, chúng ta thường bỏ qua thực tế này và phạm nhiều sai lầm khiến chúng ta bị bỏng và những hậu quả khó chịu khác. Theo The Skin Cancer Foundation, khoảng 86% các trường hợp u ác tính là do bức xạ mặt trời. Để tránh tiếp xúc nguy hiểm với ánh nắng mặt trời, bạn cần tuân theo một số quy tắc đơn giản.

Chúng tôi đang trong trang mạng quyết định tìm ra lý do tại sao chúng ta bị cháy nắng vào mỗi mùa hè, mặc dù chúng ta đã sử dụng kem chống nắng. Chúng tôi cho bạn biết làm thế nào để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời một cách chính xác.

Sai lầm thứ 1: Cứ nghĩ tắm nắng nhiều là tốt cho sức khỏe

Nhiều người tắm nắng không chỉ để có được làn da vàng mà còn để sản xuất vitamin D. Các nhà khoa học từ Đại học Georgia tin rằng loại vitamin này chống trầm cảm.

Vitamin D được tổng hợp trong da dưới tác động của tia cực tím. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn cần phải nằm hàng giờ dưới ánh mặt trời thiêu đốt và đến phòng tắm nắng quanh năm.. Để duy trì việc sản xuất vitamin D với số lượng cần thiết, chỉ cần đi bộ vào những ngày nắng là đủ. Lượng vitamin D mà một người cần tùy thuộc vào độ tuổi, nơi họ sinh sống và cường độ ánh nắng mặt trời. Vì vậy, ví dụ, nếu bạn có làn da trắng, bạn nên dành không quá 10 phút mỗi ngày dưới ánh nắng mặt trời.

Sai lầm #2: Không nghiên cứu thành phần của kem chống nắng

Sai lầm số 3: Chúng tôi mua một loại kem cho cả gia đình

Mọi người đều biết tầm quan trọng của việc che phủ làn da của bạn bằng quần áo vào một ngày nắng. Tuy nhiên, không phải tất cả quần áo đều có thể cung cấp sự bảo vệ đầy đủ.. Ví dụ, một chiếc áo thun cotton màu trắng chỉ bảo vệ khỏi tia UV ở SPF 4, mặc dù bạn cần bảo vệ ở mức 30. Bạn nên chọn màu tối hơn vì chúng phản xạ tia UV tốt hơn.

Sai lầm #5: Ăn vặt muộn

Về nguyên tắc, điều này không hữu ích và nếu bạn ở dưới ánh mặt trời vào ngày hôm sau, điều đó có hại gấp đôi. Một nghiên cứu được thực hiện tại Trung tâm Y tế Tây Nam Đại học Texas cho thấy Ăn vặt muộn làm rối loạn đồng hồ sinh học của da. Người ăn khuya dễ bị cháy nắng hơn.

Sai lầm #6: Dùng nước hoa

Sau khi tắm nắng, làn da cần được thở. Bất kỳ sự tương tác nào của da với ánh nắng mặt trời đều là tác hại của nó. Câu hỏi duy nhất là mạnh như thế nào. Quần áo chật có thể làm trầm trọng thêm vết đỏ nhẹ..

Khi cơ thể phản ứng với tổn thương da, nó sẽ cố gắng chữa lành vết thương bằng cách tăng lưu lượng máu. Quần áo chật có thể làm tăng phản ứng, dẫn đến mẩn đỏ, sưng và phồng rộp dữ dội hơn. Do đó, đi đến bãi biển, mặc một cái gì đó nhẹ và lỏng lẻo.

K mắt Chanel. Một người phụ nữ có ảnh hưởng về mọi mặt. Từng lời nói, cử chỉ của cô đều lọt vào tầm ngắm của cánh phóng viên và người hâm mộ. Theo truyền thuyết, chính bàn tay nhẹ nhàng của cô ấy đã trở thành mốt thuộc da. Trở về Paris sau chuyến du thuyền trên Côte d'Azur, cô xuất hiện trước các nhà báo và người hâm mộ ... với làn da rám nắng. Điều đó ngay lập tức được chọn như một xu hướng mới. Chà, có thể hiểu được những tín đồ thời trang của những năm 1920, bởi vì rất dễ bị rám nắng, và họ đã ngừng uống giấm để làm cho da trở nên nhợt nhạt và vẽ các đường gân trên tay bằng bút chì xanh.

Cùng với ánh sáng khả kiến ​​và năng lượng nhiệt của mặt trời, tất cả cư dân trên toàn cầu đều bị ảnh hưởng bởi bức xạ cực tím (UV).

Tổ chức Y tế Thế giới đã gọi UV gây ung thư cho con người vì vai trò của nó trong sự phát triển của các loại ung thư da chính đã được chứng minh: ung thư biểu mô tế bào đáy (basalioma), ung thư biểu mô tế bào vảy và ung thư hắc tố.

bức xạ tia cực tím là gì

Quang phổ của bức xạ UV bao gồm các bước sóng từ 100 đến 400 nm. Ba phần của quang phổ về cơ bản khác nhau:

1. tia UV-C(chiều dài 100-280nm) - tác động ngắn nhất và mạnh nhất - ngăn cản rào cản tự nhiên - tầng ôzôn (chúng tôi sẽ không tập trung vào chúng).
2. tia UV-B(chiều dài 280-315 nm) - tới 90% được hấp thụ bởi ozone, hơi nước, oxy và carbon dioxide. 10% còn lại, tác động lên lớp trên cùng của da, góp phần làm nổi mẩn đỏ, bỏng rát.
3. tia UV-A(chiều dài 315-400 nm) - không chịu tác động của khí quyển và khi tiếp cận vùng da không được bảo vệ, có thể gây tổn thương da, dẫn đến lão hóa do ánh nắng, ung thư, khối u ác tính.

Các chương trình thế giới phòng chống ung thư da

Chúng ta có gì hôm nay? Nhìn chung, chỉ có 3 quốc gia trên thế giới - Úc, Brazil và Hoa Kỳ - đã phát động các chiến dịch giáo dục phòng ngừa ung thư da quy mô lớn - trong trường học, trên các phương tiện truyền thông, tại nơi làm việc, trên bãi biển ...

• Ở Brazil, ngay cả những nghệ sĩ xăm mình cũng được tham gia một khóa học về chẩn đoán ung thư da và khối u ác tính.
• Những người Úc thực dụng coi ngân khố bị tổn hại do quá yêu thích ánh nắng mặt trời. Và chúng tôi đã phát triển một chiến dịch phòng ngừa ở cấp tiểu bang, bắt đầu bằng phim hoạt hình dành cho trẻ nhỏ. Từ năm 1985
• Học viện Da liễu Hoa Kỳ hàng năm tài trợ cho chương trình giáo dục quốc gia nhằm đào tạo sinh viên kỹ năng chống nắng - Chương trình Trường học Sun Wise. Trong 30 năm, một hình thức sàng lọc đặc biệt đã được thực hiện - một cuộc kiểm tra của bác sĩ da liễu chỉ dành cho những người độc lập phát hiện ra một số thay đổi trên da của họ, tức là. sàng lọc qua lăng kính tự nhận thức của cá nhân. Nhờ nhận thức cộng đồng và giới thiệu kịp thời đến bác sĩ da liễu, 92% khối u ác tính mới được chẩn đoán có độ dày dưới 1,5 mm. Và đây gần như là một sự đảm bảo cho sự chữa lành. Thuốc chữa u ác tính - “Nữ hoàng” ung bướu!

Tại sao nó rất quan trọng trên quy mô toàn cầu?

Ai nói: 4 trong số 5 bệnh ung thư da có thể phòng ngừa được vì chúng ta có thể ngăn chặn được một phần đáng kể tác động của tia UV.

“Một loại kem tốt là đắt tiền,” là điều đầu tiên tôi thường nghe trong một cuộc tư vấn. "Bạn đã có phương tiện hiệu quả nhất!" - Tôi nói và thấy trố mắt ngạc nhiên.

Biện pháp khắc phục tia cực tím hiệu quả

1. Bóng tối

Bóng râm - chỉ cần cố gắng ở trong bóng râm trong những giờ năng lượng mặt trời hoạt động mạnh nhất! Ví dụ: lập kế hoạch cho ngày của bạn bằng cách sử dụng ứng dụng thời tiết di động hiển thị chỉ số UV theo thời gian thực: nếu chỉ số này > 3, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15. Ví dụ: trong ứng dụng Thời tiết tiêu chuẩn trên iPhone, chỉ số này nằm ở dòng cuối cùng của đặc điểm thời tiết..

2. Quần áo

Quần áo của bạn! Nhìn vào bức ảnh: chiếc áo bảo vệ tốt hơn những bộ lọc hiện đại nhất.

Đối với quần áo có UPF (Ultraviolet Protection Factor - Yếu tố chống tia cực tím), cho biết có bao nhiêu "đơn vị" tia cực tím sẽ xuyên qua vải. Ví dụ: UPF 50 có nghĩa là một đơn vị trong số 50 sẽ tiếp xúc với da.

Khi nó được phát hiện ra, màu xanh và đỏ quần áo bảo vệ tốt hơn màu trắng và màu vàng.

Bảo vệ hiệu quả hơn nữa cho các loại vải dày. Ngoài ra, thuốc nhuộm cũng rất quan trọng:

Vải lanh trắng tự nhiên có UPF 10; được nhuộm bằng thuốc nhuộm tự nhiên có màu tối - UPF> 50, nhưng thuốc nhuộm tổng hợp cho lanh không bổ sung đặc tính bảo vệ.

• Bông:

Bông tẩy trắng UPF 4 (hầu hết tất cả đồ trắng do nhà máy sản xuất); bông nhuộm tự nhiên, không tẩy trắng (xanh lá cây, nâu, be) - 46-65 UPF.

Bông bị ướt sẽ mất đi các đặc tính - điều này là do quá trình dệt của các sợi chỉ - các "lỗ hổng" được hình thành qua đó những giọt nước có thể hội tụ các tia nắng mặt trời và gây bỏng. Nhìn chung, các chuyên gia cho rằng, đặc tính bảo vệ của vải lanh tốt hơn cotton.

Cuộc sống hack: giặt bông bằng chất tẩy lỏng - có chất tẩy trắng quang học, khi giặt nhiều lần sẽ chỉ làm tăng mức độ bảo vệ do lắng đọng trên vải. Tôi lưu ý bạn rằng clo không phải là chất tẩy trắng quang học và chỉ làm xấu đi khả năng bảo vệ.

Nhưng còn lụa thì sao? Ngoài niềm vui thẩm mỹ và xúc giác, không có nhiều điều đáng tin cậy: UPF của lụa = 0. Nhưng nó hơi bền khi bị ướt - nó trở nên dày hơn, nhưng không đủ để tin cậy.

3. Mũ nón

Bổ sung cho hình ảnh - lý tưởng, theo các nhà khoa học - một cái mũ - một chiếc mũ có vành 3 inch (7,62 cm) - điều này sẽ bảo vệ mặt, tai và cổ của bạn.

4. Kính râm

Kính râm có thể bảo vệ tới 100% tia UVA và UVB. Hãy chú ý đến các dấu hiệu:

• tia cực tím 400,
• tổng quan,
• bảo vệ tia cực tím cao,
• Chặn ít nhất 80% UVB,
• 55% UVA (ít nhất phải là 50%) -

Bạn có thể tự tin mua những chiếc kính này.

Than ôi, chiếc kính có thể chơi một trò đùa độc ác nếu chúng không phải là kính râm mà chỉ đơn giản là tròng kính đổi màu - bạn nên kiểm tra kính của mình bằng quang học bằng thiết bị đặc biệt. Nếu không có bộ lọc bảo vệ, đồng tử sẽ bị giãn ra và thậm chí nhiều tia có hại sẽ đi vào mắt hơn so với khi bạn không đeo kính.

Nhân tiện, giá của kính râm khá dân chủ: bạn có thể mua một lựa chọn xứng đáng trong vòng 2000 rúp.

5. Kem chống nắng

Bây giờ là thời gian cho kem chống nắng.

2mg/cm2- số tiền này được các nhà sản xuất khuyến nghị áp dụng cho các bộ phận của cơ thể không được quần áo che phủ cứ sau 2 giờđang ở trong ánh mặt trời.

Áp dụng, không chà xát.Điều này về cơ bản là quan trọng đối với sự hình thành của một lớp bảo vệ dày liên tục. Chúng ta thế nào rồi? Một cách bài bản, chăm chỉ thoa kem chống nắng từ đầu đến chân.

Quan trọng! Nếu bạn thoa một lớp kem mỏng có chỉ số SPF cao, mức độ bảo vệ da khỏi tia UVA sẽ giảm xuống nhiều hơn so với tia UVB.

Hãy xem xét một ví dụ:

• Được cho: Cao 1m70, nặng 60kg. Tính toán lượng kem cần thiết (có thể bỏ qua diện tích bề mặt cơ thể dưới áo tắm).
• Phán quyết: diện tích bề mặt cơ thể \u003d √170x60 / 3600 \u003d 1,68 m2 \u003d 168.000 cm2 x 2 mg \u003d 336.000 mg \u003d 33,6 g
• Câu trả lời: 33,6 g Đây là lượng bạn cần thoa sau mỗi 2 giờ, khi ở dưới ánh nắng mặt trời.

Nên thoa bao nhiêu kem chống nắng?

Sử dụng Máy tính Ánh nắng của Chiến dịch Phi lợi nhuận Úc để tính toán lượng kem bạn cần cho nhu cầu cá nhân của mình, dựa trên quần áo, giày dép, chiều cao và cân nặng. Đơn giản và rõ ràng! http://www.sunsmart.com.au/suncreen-calculator/tool.asp

Hoặc nhớ một thuật toán đơn giản: một thìa cà phê cho mỗi vùng:

• cho mặt, cổ và tai
• cho mỗi chi
• cho nửa thân trước
• cho nửa sau của cơ thể
• Tổng cộng - 7 muỗng cà phê(khoảng 35 ml) trên toàn bộ bề mặt cơ thể cứ sau 2 giờ.

Kem chống nắng: huyền thoại và thực tế

Kem chống nắng là sản phẩm hấp dẫn nhất, có bao nhiêu huyền thoại gắn liền với nó ...

Chuyện hoang đường 1.

Chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ càng tốt!

Thực tế: SPF - yếu tố chống nắng - không gì khác hơn là một chỉ số về hiệu quả bảo vệ chống lại tia B. Khả năng bảo vệ chống lại tia UVA được dán nhãn riêng hoặc được bảo vệ dưới tên Broad spectrum - khả năng bảo vệ trên phạm vi rộng.

Chỉ số chống nắng siêu cao (>50) mang lại cảm giác an toàn sai lầm: không gây bỏng (tia UVB được ngăn chặn tốt) và tác động tích lũy của UFA về lâu dài sẽ rất nghiêm trọng - "đốm lão hóa hoặc gan", dị ứng đến mặt trời là hoa so với ung thư da và khối u ác tính.

Do đó, kể từ năm 2007, FDA Hoa Kỳ đã đấu tranh chống lại việc nói quá trên nhãn SPF, bởi vì:

• kem có SPF 15 đã hấp thụ 93% tia UVB
• với SPF 30 - 97%
• với SPF 50 - 98%

Hơn nữa, một người khổng lồ như Procter & Gamble đã đăng ký với thực tế rằng thực tế là KHÔNG THỂ tuân thủ tất cả các điều kiện thử nghiệm để nhận được con số ghi trên nhãn‼ Cảm ơn sự trung thực của bạn. Trong thử nghiệm từ SPF 100, "sừng và chân" vẫn còn - chỉ 37 - thành thật mà nói, đây là mức mà nhà sản xuất nên ghi trên bao bì!

Chuyện hoang đường 2.

Không thấm nước

Thực tế: Ngâm nước muối 40 phút rửa sạch kem! Trừ khi có quy định khác trên nhãn. Tìm kiếm một dấu hiệu thời gian, ví dụ: Chống nước 80 phút.

Huyền thoại 3.

Các chất có tác dụng chống viêm trong chế phẩm rất tốt:

• chiết xuất cam thảo
• Hoa cúc
• allantoin, v.v.

Thực tế: tác dụng của chúng (giảm đau, đỏ) có thể kéo dài hơn 6 giờ sau khi bôi! Nó khiến bạn muốn đắm mình lâu hơn một chút dưới ánh mặt trời - và đây đã là mối đe dọa lạm dụng ánh nắng mặt trời.

Huyền thoại 4.

Bộ lọc vật lý - oxit kẽm và titan - có hại cho da

Thực tế: FDA và các cơ quan quản lý châu Âu đã kiểm tra điều này - các hạt nano không xâm nhập vào da.

Ưu điểm của họ:

• có sự cân bằng tốt giữa bảo vệ khỏi hai loại tia cực tím
• do lớp phủ trơ, chúng không phản ứng khi tiếp xúc với tia cực tím với sự hình thành các gốc tự do
• nhưng khi kết hợp với Avobenzone (bộ lọc UFA tốt nhất) thì chúng lại làm giảm hiệu quả bảo vệ của nó

Nhược điểm của họ:

Năm 2006, titan dioxide được công nhận là chất gây ung thư - một chất có thể gây ra quá trình ác tính. Có thể thu được liều lượng lớn của nó bằng cách hít phải thuốc xịt chống nắng khi sử dụng có hệ thống. Ngoài ra, thuốc xịt không đáp ứng các yêu cầu của ứng dụng: rất khó để áp dụng chúng trong một lớp đồng nhất và dày, vì vậy tôi không khuyến nghị sử dụng hình thức này.

Huyền thoại 5.

Bộ lọc hóa học - tốt nhất và hiện đại nhất

Thực tế: nhiều người trong số họ ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống nội tiết

Chống xếp hạng của các bộ lọc hóa học trong kem chống nắng

1.Oxybenzone- Được tìm thấy trong 70% kem chống nắng. Ban đầu nó được cấp bằng sáng chế là có thể làm giảm mẩn đỏ trên da sau khi bị cháy nắng. Nhưng mà:

• hành động giống như estrogen, liên quan đến lạc nội mạc tử cung
• thay đổi nội tiết tố tuyến giáp
• nguy cơ dị ứng cao

• trong các thí nghiệm trên động vật cho thấy hoạt động giống như hormone trong hệ thống sinh sản và tuyến giáp
• nguy cơ dị ứng

3. Đồng hương

• làm tổn thương estrogen, androgen, progesteron
• sản phẩm phân rã của nó là độc hại

Các bộ lọc hóa học trên tìm thấy trong sữa mẹ phụ nữ cho con bú đã sử dụng kem chống nắng.

Năm 2010, Margaret Schlumpf từ Đại học Zurich đã phát hiện ít nhất 1 loại "hóa chất" kem trong 85% mẫu sữa của các bà mẹ Thụy Sĩ. Điều này ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể trẻ em vẫn chưa được khoa học y tế biết đến. Và liệu câu trả lời cho câu hỏi này sẽ được tìm ra nếu chính loại titan dioxide, được Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế công nhận là chất gây ung thư, lại bị Rospotrebnadzor coi là “đáng ngờ”, điều này không ngăn cản nó trở thành một trong những loại thuốc nhuộm phổ biến nhất trong ngành bánh kẹo - E171 (M&Ms, Skittles, v.v. ). Dựa trên tổng thể các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe, hầu như không thể chỉ ra một “thủ phạm” cụ thể nào dẫn đến việc trẻ mắc bệnh. Do đó, điều quan trọng là phải tuân thủ các nguyên tắc của lối sống lành mạnh một cách toàn diện.

Ghi nhớ các bộ lọc hóa học tốt nhất trong kem chống nắng

1. Avobenzone- bộ lọc UFA tốt nhất cho đến nay! Không ổn định dưới ánh sáng mặt trời trừ khi Octisalate được bao gồm trong kem

2. Mexoryl SX- bảo vệ tốt khỏi UFA, ổn định. An toàn.

Tá dược trong kem chống nắng

Các chất phụ trợ có thể góp phần vào phản ứng với kem chống nắng, vì vậy chúng tôi đọc thành phần của kem:

• Methylisothiazolinon, hoặc MI, chất bảo quản - "Chất gây dị ứng của năm 2013" theo Hiệp hội viêm da tiếp xúc Hoa Kỳ.
• vitamin A(retinol palmitate) - đẩy nhanh sự phát triển của khối u da và các bệnh khác khi bôi lên da khi có ánh sáng mặt trời. Do đó, các quy trình thẩm mỹ với vitamin A nên hoãn lại vào buổi tối để tránh phản ứng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Cơ quan y tế Na Uy cảnh báo việc sử dụng các sản phẩm vitamin A ở phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Vitamin A, C và E, thường được thêm vào kem, không ổn định khi đun nóng và bảo quản trong thời gian dài. Vì vậy, chúng tôi bảo vệ bất kỳ loại kem nào khỏi ánh nắng trực tiếp và không bảo quản cho đến mùa hè năm sau.

Một số chuyên gia Mỹ được đánh giá cao nhất hiện có ở Nga là:

1. Kem chống nắng khoáng chất Clinique dành cho mặt, SPF 50
2. Dòng sản phẩm COOLA

• COOLA Suncare Baby Mineral Kem chống nắng Kem dưỡng ẩm không mùi, SPF 50
• Thanh chống nắng khoáng chất COOLA Suncare Sport, SPF 50
• Thanh chống nắng khoáng chất COOLA Suncare Sport Tint, SPF 50

1. Dòng sản phẩm Neutrogena

• Kem chống nắng Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch, SPF 50
• Kem chống nắng Neutrogena Sheer Zinc Face Dry-Touch, SPF 50
• Kem chống nắng cho bé Neutrogena Pure & Free, SPF 50
• Kem chống nắng Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch, SPF 30

"Rám nắng khỏe mạnh"

Nghiên cứu về kem chống nắng vẫn đang tiếp tục.

Hãy nhớ rằng "lành mạnh rám nắng", cũng như "khỏe mạnh" không tồn tại.

Cháy nắng là một phản ứng bảo vệ của da trước tác hại của tia cực tím, và cách bảo vệ tốt nhất và an toàn nhất là bóng râm và quần áo.

Hữu ích: Bạn có thể kiểm tra kem chống nắng tại http://www.ewg.org/sunscreen

Tại sao tia cực tím nguy hiểm? Khi nào và làm thế nào bạn nên bảo vệ mắt khỏi bức xạ mặt trời có hại? Bạn có thể mua những ống kính nào có bộ lọc UV trong cửa hàng trực tuyến của chúng tôi?

Chúng ta bắt đầu nghĩ đến việc bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời chỉ khi những tia nắng mùa hè rực rỡ xuất hiện. Rốt cuộc, mọi người đều đã nghe nói về tác hại của tia cực tím đối với sức khỏe của chúng ta, và nhiều người đã quen thuộc với những "câu chuyện kinh dị" về y học: ung thư phát sinh từ nó và các nếp nhăn xuất hiện nhanh hơn. Thật không may đó là sự thật. Tuy nhiên, không chỉ làn da mà cả đôi mắt cũng cần được bảo vệ khỏi tia nắng mặt trời, vì tia cực tím cũng rất nguy hiểm đối với chúng.

Nhân tiện, quan điểm: “Tôi thấy nắng chói chang - Tôi nhớ về việc chống tia cực tím” là không hoàn toàn chính xác. Bởi vì có một loại tia cực tím hoạt động bất cứ lúc nào trong năm: UVA (tia A phổ). Và vâng, ngay cả trong mùa đông khắc nghiệt của Nga, khi bạn không thể nhìn thấy mặt trời trong ¾ ngày, và ngay cả trong những ngày mùa thu nhiều mây.

thẻ kính áp tròng

Tia cực tím là bức xạ điện từ trong quang phổ giữa bức xạ vô hình nhìn thấy và tia X, nguồn chính của con người là Mặt trời. Chúng có ba phạm vi, được xác định bởi bước sóng:

• gần - UVA
• trung bình - UVB
• xa - UVC.

Mối đe dọa trực tiếp đối với con người là các tia quang phổ A và B, vì các tia C không chạm tới bề mặt Trái đất, bị hấp thụ trong khí quyển. Sự dư thừa bức xạ tia cực tím gây bỏng ở các mức độ khác nhau ở một người, các bệnh ung thư và lão hóa da sớm. Đối với các cơ quan thị giác, thật nguy hiểm với những rắc rối như:

• chảy nước mắt,
• chứng sợ ánh sáng,
• và trong trường hợp nghiêm trọng, bỏng giác mạc và tổn thương võng mạc.

Chúng tôi đã viết thêm về ảnh hưởng của bức xạ cực tím đối với tầm nhìn trong.

CÁCH BẢO VỆ MẮT KHỎI ÁNH SÁNG TIA CỰC TÍM

Để bảo vệ mắt khỏi bức xạ mặt trời, bạn có thể và nên sử dụng:

• kính râm
• kính thông thường (chỉnh sửa) với tròng kính có lớp phủ đặc biệt với bộ lọc UV (ví dụ: nhãn hiệu Crizal và các tròng kính khác có lớp phủ đa chức năng)
• kính áp tròng với bộ lọc tia cực tím.

Giống như kính râm và kem, kính áp tròng cũng có một số mức độ bảo vệ chống lại bức xạ tia cực tím, được gọi là các lớp:

• 99% UVB và 90% UVA bị chặn đầu tiên
• bộ lọc lớp thứ hai bảo vệ chống lại 95% UVB và 50% UVA.

Trên các gói kính áp tròng có bộ lọc tia cực tím, theo quy định, có một nhãn tương ứng mà không chỉ ra loại. Nếu cần, bạn có thể lấy thông tin chính xác về lớp bảo vệ thấu kính từ nhà sản xuất.

Tôi muốn lưu ý rằng kính áp tròng có khả năng chống nắng không phải là sự thay thế hoàn toàn cho kính râm, mà là một bổ sung tuyệt vời cho chúng. Rốt cuộc, các ống kính không bảo vệ khu vực xung quanh mắt, không cứu khỏi ánh sáng chói và không tăng độ tương phản của tầm nhìn, chẳng hạn như kính phân cực.

Tuyệt đối tất cả các loại kính áp tròng của thương hiệu ACUVUE® từ Johnson & Johnson đều có bộ lọc tia cực tím - không thương hiệu nào khác có thể tự hào về khả năng chống nắng "bề rộng" như vậy trong toàn bộ dòng sản phẩm của họ. Hãy xem xét một vài ví dụ.

kính áp tròng ACUVUE® TruEye® 1 NGÀY -Đây là những chiếc kính áp tròng mềm làm bằng silicone hydrogel, một vật liệu hiện đại đáng tin cậy và chất lượng cao. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thấu kính ACUVUE® TruEye® không ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt bạn: tình trạng của mắt vẫn giống hệt như trước khi đeo thấu kính. [TÔI]

Chúng rất tuyệt để mặc cả ngày, thậm chí là lâu nhất. Một lịch trình làm việc hiệu quả, sau đó chơi thể thao trong phòng tập thể dục hoặc chạy bộ ngoài trời, và sau đó bạn định ghé qua một bữa tiệc với bạn bè? Và bạn đang lo lắng không biết ống kính của mình có chịu được nhịp điệu như vậy không? ACUVUE® TruEye® 1 NGÀY - chắc chắn sẽ đối phó với nhiệm vụ này! Rốt cuộc, chúng được tạo ra đặc biệt cho tất cả những ai thích lối sống năng động, sôi nổi và thú vị.

Ngoài thành phần dưỡng ẩm giúp mắt bạn không bị khô và khó chịu, tròng kính ACUVUE® TruEye® có khả năng bảo vệ tối đa chống lại bức xạ cực tím - bộ lọc loại 1. Theo đó, chúng chặn 99% tia UV B và chặn 90% tia UV A.

Thời gian thay thế cho các ống kính này là 1 ngày. Đó là, bạn không cần phải quan tâm đến việc lưu trữ và thanh lọc chúng. Vào cuối ngày, chúng chỉ cần được vứt đi và vào buổi sáng, bạn sẽ nhận được một cặp mới trong gói hàng!

thấu kính ACUVUE® OASYS® và ACUVUE® OASYS® cho LƯƠNGĐược thiết kế cho hai tuần mặc. Công nghệ độc đáo của những tròng kính này - HYDRACLEAR® PLUS - cho phép bạn quên đi tình trạng khô mắt và giữ ẩm cho tròng kính, nghĩa là cực kỳ thoải mái suốt cả ngày. Chúng phù hợp cho những người dành nhiều thời gian bên máy tính, với các thiết bị và trong phòng có không khí khô (ví dụ: trong văn phòng). Khả năng thấm oxy tuyệt vời của các thấu kính này cho phép mắt thở tự do. Vẻ ngoài rạng rỡ và sự thoải mái liên tục - bạn còn muốn gì hơn nữa từ ống kính?

Tất nhiên, an toàn! ACUVUE® OASYS® và ACUVUE® OASYS® cho ASTIGMATISM có bộ lọc UV Loại 1 tương tự như ACUVUE® TruEye® i.e. chặn hơn 99% UVB và hơn 90% UVA .

Ưu điểm của những ống kính này là chúng có giá kinh tế hơn so với ống kính dùng một lần. Tuy nhiên, các thấu kính thay thế theo lịch trình cần có dung dịch, hộp đựng và thời gian chăm sóc chúng.

Kính áp tròng là một sản phẩm y tế tiếp xúc với bề mặt của mắt và chỉ có bác sĩ chuyên khoa - bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ nhãn khoa - mới nên tiến hành lựa chọn. Do đó, mặc dù giá cả có thể là một lý lẽ rất hấp dẫn để mua một số ống kính cụ thể, bạn vẫn chỉ cần tập trung vào các khuyến nghị của bác sĩ.

Đây là những ống kính làm đẹp dành cho những người không tìm kiếm sự thỏa hiệp giữa sức khỏe và sắc đẹp! Bằng cách nhấn mạnh màu sắc tự nhiên của mống mắt của bạn với hoa văn của chúng, chúng làm cho hình ảnh sáng hơn, trông biểu cảm hơn và bạn tự tin hơn! Tuy nhiên, không nên nhầm lẫn thấu kính ACUVUE® DEFINE® với thấu kính màu, vì chúng không làm thay đổi hoàn toàn màu mắt của bạn. Có 2 phiên bản của những ống kính này trên thị trường: với tông màu nâu và xanh lam. Nhà sản xuất tuyên bố rằng các ống kính phù hợp cho những người sở hữu cả đôi mắt sáng và tối.

Ngoài sự quyến rũ và thoải mái, kính áp tròng ACUVUE® DEFINE® 1 NGÀY cũng sẽ bảo vệ bạn khỏi các tia có hại của mặt trời nhờ sự hiện diện của bộ lọc UV Loại 1. Thời gian thay thế là 1 ngày, điều này làm tăng thêm điểm cộng cho sự tiện lợi và thoải mái của những ống kính này.

kính áp tròng ACUVUE® MOIST® 1 NGÀY và ACUVUE® MOIST® 1 NGÀY đối với LÃO HÓA cũng có bộ lọc mặt trời. Chúng chặn 95% tia UVB và hơn 50% tia UVA. thuộc lớp bảo vệ thứ 2.

Kính áp tròng của một nhà sản xuất khác, BAUSCH + LOMB, là một loại kính áp tròng dùng một ngày khác sẽ bảo vệ mắt bạn khỏi các tia nắng có hại - UVA và UVB. Chúng được làm bằng vật liệu cải tiến - HyperGelTM, kết hợp các ưu điểm của cả hai loại thấu kính hydrogel và silicone hydrogel. Khả năng thấm oxy tuyệt vời, độ ẩm cao, hệ thống quang học High DefinitionTM - mọi thứ trong chúng đều được thiết kế để khiến bạn cảm thấy như thể chúng không ở đó trước mắt bạn khi đeo những ống kính này! 16 giờ cho tầm nhìn tuyệt vời và sự thoải mái - đó là những gì nhà sản xuất hứa hẹn với chúng tôi.

Bạn có thể chọn kính áp tròng chống nắng phù hợp với mình trong các cửa hàng quang học Ochkarik của chúng tôi. Để tránh phải chờ đợi, chúng tôi khuyên bạn nên đặt lịch hẹn trước với bác sĩ chuyên khoa.

Khi viết bài báo, tài liệu từ các trang web sau đã được sử dụng: jjvc.ru, acuvue.ru, marieclaire.ru, gismeteo.ru, ru.wikipedia.org, bausch.ru.

[I] D. Ruston, C. Moody, T. Henderson, S. Dunn. Kính áp tròng hàng ngày: silicone hydrogel hay hydrogel? Tối ưu hóa, 01/07/2011. Trang 14-17.

Koch et al. Mắt và kính áp tròng. 2008;34(2): 100-105. Ảnh hưởng của các thành phần giữ ẩm bên trong của kính áp tròng đối với quang sai bậc cao.

Brennan N., Morgan P. CLAE. Mức tiêu thụ oxy được tính bằng phương pháp Noel Brennan. 2009; 32(5): 210-254. Gần như 100% oxy được cung cấp cho giác mạc khi đeo kính vào ban ngày, để so sánh: con số này là 100% khi mắt không đeo kính.

Bức xạ khả kiến ​​- sóng điện từ mà mắt người cảm nhận được có bước sóng xấp xỉ từ 380 (tím) đến 780 nm (đỏ). Cái ở bên phải của quang phổ nhìn thấy được, tức là với bước sóng hơn 780 nm, là bức xạ hồng ngoại (IR) vô hình đối với con người. Bên trái, tức là với bước sóng từ 250 đến 400 nm, có một phần quang phổ vô hình đối với con người mà chúng ta quan tâm ngày nay - tia cực tím (UV). Dưới tác động của tia cực tím (UV), mắt, da và khả năng miễn dịch bị ảnh hưởng. Trong cuộc sống bình thường, ánh sáng mặt trời trực tiếp không chiếu vào mắt, đặc biệt là khi mặt trời ở thiên đỉnh, nhưng do phản xạ từ các bề mặt, người ta tin rằng 10-30% bức xạ (tùy thuộc vào điều kiện bên ngoài) chiếu tới bề mặt trái đất kết thúc trong mắt. Trong trường hợp chơi dù lượn, khi phi công phải ngẩng đầu lên thì tia nắng trực tiếp cũng chiếu vào. Đối với các môn thể thao mùa đông (trượt tuyết, trượt tuyết, thả diều, v.v.), cũng như các hoạt động dưới nước (diều, lướt sóng, đi biển, v.v.), lượng bức xạ phản xạ đi vào mắt là trên mức trung bình.

Theo bước sóng, bức xạ UV được chia thành 3 thành phần: UVA, UVB và UVC. Bước sóng càng ngắn thì bức xạ càng nguy hiểm. UVC, phạm vi bức xạ tia cực tím ngắn nhất và nguy hiểm nhất, may mắn thay không đến được bề mặt trái đất nhờ tầng ôzôn. UVB - bức xạ trong khoảng 280-315 nm. Khoảng 90% tia UVB được hấp thụ bởi tầng ozone cũng như hơi nước, oxy và carbon dioxide khi ánh sáng mặt trời xuyên qua bầu khí quyển trước khi chạm tới bề mặt trái đất. UVB ở liều lượng thấp gây cháy nắng, ở liều lượng cao gây bỏng và tăng khả năng ung thư da. Để mắt tiếp xúc với quá nhiều tia UVB gây ra viêm giác mạc ánh sáng (cháy nắng giác mạc và kết mạc, có thể dẫn đến mất thị lực tạm thời (viêm giác mạc nghiêm trọng thường được gọi là "mù tuyết"). Nguy cơ viêm giác mạc tăng lên ở độ cao và cũng trong tuyết nếu mắt không được bảo vệ Lưu ý rằng tác động của bức xạ UVB chỉ giới hạn ở bề mặt của mắt, những tia cực tím này thực tế không xâm nhập vào mắt.

Bức xạ tia cực tím trong phạm vi UVA (315-400nm) gần với phổ khả kiến, ở cùng liều lượng, nó ít nguy hiểm hơn bức xạ UVB. Nhưng những tia cực tím này, không giống như UVB, thâm nhập sâu hơn vào mắt, làm hỏng thủy tinh thể và võng mạc. Tiếp xúc lâu dài với tia UVA trong mắt sẽ làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm về mắt, bao gồm đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng, đây được coi là nguyên nhân chính dẫn đến mù lòa khi về già. Chúng ta cũng hãy đề cập đến phần quang phổ khả kiến ​​tương ứng với các tia xanh lam của quang phổ khả kiến, khoảng 400 -450 nm, (HEV "ánh sáng khả kiến ​​năng lượng cao") tiếp giáp trực tiếp với phần bước sóng dài của dải UV. Người ta cho rằng việc tiếp xúc lâu với các tia phổ nhìn thấy năng lượng cao này trên mắt cũng có hại, vì chúng thâm nhập sâu vào mắt và ảnh hưởng đến võng mạc.

Tác hại của tia cực tím đối với mắt phụ thuộc vào một số yếu tố:

• Thời gian ở ngoài trời
• Vĩ độ địa lý của vị trí. Vùng xích đạo nguy hiểm nhất
• Chiều cao trên mực nước biển. Càng cao càng nguy hiểm
• Thời gian trong ngày. Thời điểm nguy hiểm nhất là từ 10-11h đến 14-16h
• Các bề mặt nước và tuyết lớn, phản chiếu mạnh các tia nắng mặt trời

Do đó, tác động liên tục của tia cực tím lên mắt có tác động có hại đến bề mặt của mắt và các cấu trúc bên trong của nó. Hơn nữa, các tác động tiêu cực được tích lũy: mắt tiếp xúc với tác hại của bức xạ cực tím càng lâu thì nguy cơ phát triển các bệnh lý về cấu trúc của mắt và sự xuất hiện của các bệnh liên quan đến tuổi tác của cơ quan thị giác càng cao.

Kính râm là một cách để hạn chế lượng bức xạ có hại đến mắt bạn. Vì lượng tiếp xúc với tia cực tím trong đời tích tụ lại, làm tăng nguy cơ mắc bệnh về mắt, nên đeo kính râm thường xuyên khi ở ngoài trời.

Các phép đo và kết quả

Các đặc điểm của thấu kính và các khái niệm mà chúng ta sẽ cần khi phân tích các bài kiểm tra và đo lường: Mật độ quang học. Đây là logarit thập phân của tỷ lệ cường độ của bức xạ tới với bức xạ truyền qua. D=lg⁡(Ii/Io) nếu mật độ quang học của thấu kính là 2, thì cường độ bức xạ sẽ giảm đi 100 lần, làm chậm 99% bức xạ tới. Nếu D=3 thì thấu kính chặn 99,9% bức xạ. Ngoài ra, các thấu kính của kính râm được chia theo độ trong suốt (đối với quang phổ nhìn thấy được):

• F0 trong suốt, truyền ánh sáng 100 - 80% được sử dụng vào lúc hoàng hôn hoặc ban đêm, thể thao và kính bảo hộ chống tuyết và gió;
• Ánh sáng F1, độ truyền sáng 80 - 43%, kính đục;
• Trung bình F2, truyền ánh sáng 43 - 18%, được sử dụng trong điều kiện nhiều mây;
• F3 mạnh, truyền ánh sáng 18 - 8%, để chống lại ánh sáng ban ngày;
• Cường độ tối đa F4, độ truyền sáng 8 - 3%, bảo vệ tối đa ở vùng núi cao, khu nghỉ dưỡng trượt tuyết, vùng Bắc Cực đầy tuyết vào mùa hè. Không được thiết kế để lái xe.

Đối với các phép đo, chúng tôi có một máy đo quang phổ:

Một số kính và ống kính từ các nhà sản xuất khác nhau đã được chọn ở những mức giá hoàn toàn khác nhau. Giá của kính dao động từ 1 đến 160 Euro (70 -11.000 rúp). Vì vậy, hãy bắt đầu từ đắt đến rẻ: 2 ống kính đầu tiên là GloryFy, F2 màu nâu và F4 màu xám. Kính của thương hiệu này với ống kính như vậy có giá khoảng 11.000 rúp.

Biểu đồ truyền theo%, tức là bao nhiêu phần trăm là cường độ của bức xạ truyền từ sự cố:

Màu đỏ tượng trưng cho đường truyền của ống kính F2 màu nâu và màu xanh lam tượng trưng cho đường truyền của ống kính F4 màu xám. Như có thể thấy từ biểu đồ, cả hai ống kính đều cắt tốt tất cả tia cực tím. Ngoài ra, có thể thấy rằng ống kính F2 màu nâu cắt phần màu xanh của quang phổ tốt hơn nhiều, màu xám F4 về cơ bản là trung tính (nghĩa là không làm biến dạng màu sắc) và tối hơn (F4 so với F2 cho màu nâu), tối hơn mạnh mẽ trong toàn phổ. Để đánh giá chính xác hơn về mức độ chặn bức xạ cực tím tốt như thế nào, đây là biểu đồ mật độ quang học của các thấu kính này:

đường màu đỏ cho ống kính F2 màu nâu và đường màu xanh lam cho ống kính F4 màu xám

Có thể thấy rằng mật độ quang lớn hơn 2,5 trên toàn bộ dải cực tím, tức là hơn 99% sự cố tia cực tím trên ống kính bị chặn. Để làm rõ, tôi sẽ đưa ra các giá trị cho các thấu kính này ở bước sóng 400 nm. Mật độ quang của F4 màu xám D=3,2, của màu nâu F2 D=3,4. Hay độ truyền sóng từ bức xạ tới đối với F4 màu xám là 0,06%, đối với F2 màu nâu là 0,04%.

Tiến lên. Ở đây chúng ta có biểu đồ truyền và mật độ quang của kính thuộc loại giá trung bình: Smith và Tifosi - cả hai ống kính đều có màu xám, tối. Chi phí của kính là khoảng 4000-6000 rúp. Và những chiếc kính rẻ tiền có giá khoảng 700 rúp, - 3M và Finney - cả hai ống kính cũng có màu trung tính, tức là xám, tối. Để bắt đầu, độ trong suốt của tất cả các ống kính được đề cập này

Có thể thấy từ biểu đồ rằng tất cả các ống kính thuộc loại F3. Ngoài ra, đáng chú ý là tròng kính của các loại kính rẻ tiền (3M và Finney) cắt tia cực tím gần, tia UVA trong khoảng 385-400 nm kém hơn. Bây giờ đối với tất cả 4 điểm này, chúng tôi đưa ra giá trị truyền ở bước sóng 400 nm:

• Smith T=0,002%
• Tifosi T=0,012%
• Finney T=5,4%
• 3M T=9,4% và mật độ quang ở cùng bước sóng:
• Smith D=4,8
• Tifosi D=3,9
• Finney D=1,26
• 3MĐ=1,02

Rõ ràng là kính 3M và Finney rẻ tiền không đáp ứng được yêu cầu chống tia UV400. Chúng bắt đầu bảo vệ bình thường khỏi bước sóng từ 385 nm trở xuống.

Nhưng chúng tôi có loại kính rẻ nhất, không nhãn hiệu (kính Auchan). Chi phí là 70 rúp hoặc 1 euro. Ống kính có màu vàng, về mặt truyền tải, có vẻ như là loại F1. minh bạch:

Mật độ quang:

Đối với bước sóng 400nm, độ truyền qua là 0,24% và mật độ quang là 2,62. Thấu kính này đáp ứng yêu cầu đối với UV400.

Kết quả:

Có thể thấy kính giá rẻ không có chất lượng bảo vệ ổn định: 2/3 mẫu không hài lòng. Kính có thương hiệu thuộc loại giá cao và trung bình đã làm rất tốt việc bảo vệ chống lại bức xạ tia cực tím. Ngoài ra, khi chúng ta nói về khả năng chống tia cực tím bằng kính, cần lưu ý rằng ánh sáng cũng có thể xuyên qua từ phía bên của gọng kính, do đó, tất nhiên, kính che toàn bộ tầm nhìn và ngăn ánh sáng chiếu vào mắt qua các thấu kính của kính được bảo vệ tốt hơn. Và tất nhiên, khi chọn kính, người ta nên tính đến mức độ thoải mái khi đeo trên mặt, vì chúng phải đeo hàng giờ liền. Đối với những người tham gia các môn thể thao năng động và những người thường xuyên đi du lịch, điều quan trọng là độ bền của kính: thật khó chịu khi tìm thấy những mảnh vỡ trong ba lô thay vì kính đúng lúc.

Bạn không thể nhìn, nghe hoặc cảm thấy bức xạ cực tím, nhưng bạn thực sự có thể cảm nhận được tác động của nó lên cơ thể, bao gồm cả mắt của bạn.

Bạn có thể biết rằng việc tiếp xúc quá nhiều với bức xạ tia cực tím làm tăng nguy cơ ung thư da và cố gắng sử dụng các loại kem bảo vệ. Bạn biết gì về việc bảo vệ mắt khỏi bức xạ tia cực tím?
Nhiều ấn phẩm trên các tạp chí chuyên nghiệp được dành cho việc nghiên cứu tác động của bức xạ tia cực tím lên mắt, và đặc biệt từ chúng, người ta thấy rằng việc tiếp xúc với nó trong thời gian dài có thể gây ra một số bệnh. Trong bối cảnh tầng ôzôn của khí quyển suy giảm, nhu cầu lựa chọn chính xác các phương tiện bảo vệ các cơ quan thị giác khỏi bức xạ mặt trời quá mức, bao gồm cả thành phần tia cực tím của nó, là vô cùng phù hợp.

Tia cực tím là gì?

Bức xạ cực tím là bức xạ điện từ mà mắt không nhìn thấy được, chiếm vùng quang phổ giữa bức xạ nhìn thấy và tia X trong dải bước sóng 100-380 nanomet. Toàn bộ vùng bức xạ cực tím (hoặc UV) được chia theo điều kiện thành gần (l = 200-380 nm) và xa hoặc chân không (l = 100-200 nm); hơn nữa, cái tên thứ hai là do bức xạ của khu vực này bị không khí hấp thụ mạnh và việc nghiên cứu nó được thực hiện bằng các dụng cụ quang phổ chân không.

Cơm. 1. Phổ điện từ đầy đủ của bức xạ mặt trời

Nguồn bức xạ tia cực tím chính là Mặt trời, mặc dù một số nguồn chiếu sáng nhân tạo cũng có thành phần tia cực tím trong quang phổ của chúng, ngoài ra, nó cũng xảy ra trong quá trình hàn khí. Lần lượt, phạm vi gần của tia UV được chia thành ba thành phần - UVA, UVB và UVC, khác nhau về tác dụng của chúng đối với cơ thể con người.

Khi tiếp xúc với các sinh vật sống, bức xạ tia cực tím được hấp thụ bởi các lớp trên của mô thực vật hoặc da của người và động vật. Hoạt động sinh học của nó dựa trên những thay đổi hóa học trong các phân tử polyme sinh học gây ra bởi sự hấp thụ trực tiếp lượng tử bức xạ của chúng và ở mức độ thấp hơn là do tương tác với nước và các hợp chất có trọng lượng phân tử thấp khác được hình thành trong quá trình chiếu xạ.

UVC là bức xạ tia cực tím có bước sóng ngắn nhất và năng lượng cao nhất với dải bước sóng từ 200 đến 280 nm. Tác động thường xuyên của bức xạ này lên các mô sống có thể khá tàn phá, nhưng may mắn thay, nó được hấp thụ bởi tầng ôzôn của khí quyển. Cần lưu ý rằng chính bức xạ này được tạo ra bởi các nguồn bức xạ tia cực tím diệt khuẩn và xảy ra trong quá trình hàn.

UVB có dải bước sóng từ 280 đến 315 nm và là bức xạ năng lượng trung bình gây nguy hiểm cho mắt người. Chính tia UVB góp phần gây ra cháy nắng, viêm da do ánh sáng và trong những trường hợp nghiêm trọng - gây ra một số bệnh về da. Bức xạ UVB được giác mạc hấp thụ gần như hoàn toàn, nhưng một phần của nó, trong khoảng 300-315nm, có thể xâm nhập vào các cấu trúc bên trong của mắt.

UVA là thành phần có bước sóng dài nhất và ít năng lượng nhất của bức xạ UV với l = 315-380 nm. Giác mạc hấp thụ một số bức xạ UVA, nhưng phần lớn trong số đó được thủy tinh thể hấp thụ... Thành phần này trước hết nên được các bác sĩ nhãn khoa và bác sĩ nhãn khoa xem xét, bởi vì nó thâm nhập sâu hơn các thành phần khác vào mắt và có nguy cơ tiềm ẩn.

Mắt tiếp xúc với toàn bộ dải bức xạ UV đủ rộng. Phần bước sóng ngắn của nó được giác mạc hấp thụ, có thể bị tổn thương khi tiếp xúc lâu với bức xạ sóng có l = 290-310 nm. Với bước sóng ngày càng tăng của tia cực tím, độ sâu thâm nhập của nó vào mắt tăng lên và thủy tinh thể hấp thụ phần lớn bức xạ này.

Thủy tinh thể của mắt người là một bộ lọc tuyệt vời do thiên nhiên tạo ra để bảo vệ các cấu trúc bên trong của mắt. Nó hấp thụ bức xạ tia cực tím trong phạm vi từ 300 đến 400nm, bảo vệ võng mạc khỏi tiếp xúc với các bước sóng có khả năng gây hại. Tuy nhiên, với việc tiếp xúc thường xuyên trong thời gian dài với bức xạ tia cực tím, bản thân ống kính sẽ bị hư hại, qua nhiều năm, nó chuyển sang màu vàng nâu, có mây và nhìn chung không phù hợp với chức năng dự định của nó (tức là hình thành đục thủy tinh thể). Trong trường hợp này, phẫu thuật đục thủy tinh thể được chỉ định.

Truyền ánh sáng của vật liệu kính đeo mắt trong phạm vi UV.

Theo truyền thống, việc bảo vệ các cơ quan thị giác được thực hiện bằng cách sử dụng kính râm, khuyên tai kẹp, khiên, mũ có tấm che. Khả năng lọc ra thành phần nguy hiểm tiềm tàng của quang phổ mặt trời của thấu kính đeo mắt có liên quan đến hiện tượng hấp thụ, phân cực hoặc phản xạ của dòng bức xạ. Các vật liệu hữu cơ hoặc vô cơ đặc biệt được đưa vào thành phần vật liệu của thấu kính đeo mắt hoặc được phủ lên bề mặt của chúng dưới dạng lớp phủ. Mức độ bảo vệ của kính đeo mắt trong vùng UV không thể được xác định bằng mắt thường dựa trên bóng râm hoặc màu sắc của kính đeo mắt.

Cơm. 2. Phổ tia cực tím

Mặc dù các đặc tính quang phổ của vật liệu thấu kính đeo kính thường xuyên được thảo luận trong các ấn phẩm chuyên nghiệp, bao gồm cả tạp chí Veko, nhưng vẫn có những quan niệm sai lầm dai dẳng về độ trong suốt của chúng trong phạm vi tia cực tím. Những đánh giá và ý tưởng sai lầm này được thể hiện trong ý kiến ​​​​của một số bác sĩ nhãn khoa và thậm chí còn xuất hiện trên các trang ấn phẩm đại chúng. Vì vậy, trong bài báo “Kính râm có thể gây hấn” của bác sĩ nhãn khoa-chuyên gia tư vấn Galina Orlova, đăng trên tờ báo “St. Do đó, bất kỳ loại kính nào có tròng kính thủy tinh sẽ bảo vệ mắt khỏi bức xạ tia cực tím. Cần lưu ý rằng điều này là hoàn toàn sai, vì thạch anh là một trong những vật liệu trong suốt nhất trong dải UV và cuvet thạch anh được sử dụng rộng rãi để nghiên cứu tính chất quang phổ của các chất trong vùng cực tím của quang phổ. Ibid: "Không phải tất cả các ống kính đeo mắt bằng nhựa sẽ bảo vệ chống lại bức xạ cực tím." Ở đây chúng ta có thể đồng ý với tuyên bố này.

Để cuối cùng làm rõ vấn đề này, chúng ta hãy xem xét sự truyền ánh sáng của các vật liệu quang học chính trong vùng tử ngoại. Được biết, tính chất quang học của các chất trong vùng UV của quang phổ khác biệt đáng kể so với các chất trong vùng khả kiến. Một tính năng đặc trưng là sự giảm độ trong suốt khi bước sóng giảm, nghĩa là sự gia tăng hệ số hấp thụ của hầu hết các vật liệu trong suốt trong vùng khả kiến. Ví dụ, thủy tinh khoáng thông thường (không phải kính) trong suốt ở bước sóng trên 320 nm, trong khi các vật liệu như thủy tinh uviol, saphia, magie florua, thạch anh, fluorit, liti florua thì trong suốt ở vùng bước sóng ngắn hơn [TSB].

Cơm. 3. Độ truyền sáng của kính đeo mắt làm bằng các chất liệu khác nhau
1 - kính vương miện; 2, 4 - polycacbonat; 3 - CR-39 với bộ ổn định ánh sáng; 5 - CR-39 với chất hấp thụ tia cực tím bằng polyme số lượng lớn

Để hiểu hiệu quả chống tia cực tím của các vật liệu quang học khác nhau, chúng ta hãy chuyển sang các đường cong truyền ánh sáng quang phổ của một số trong số chúng. Trên hình. truyền ánh sáng trong dải bước sóng từ 200 đến 400nm của năm thấu kính đeo kính làm bằng các vật liệu khác nhau: thủy tinh khoáng (vương miện), CR-39 và polycarbonate được trình bày. Như có thể thấy từ biểu đồ (đường cong 1), hầu hết các thấu kính khoáng chất làm bằng thủy tinh vương miện, tùy thuộc vào độ dày ở trung tâm, bắt đầu truyền tia cực tím từ bước sóng 280-295nm, đạt tỷ lệ truyền ánh sáng 80-90% tại một bước sóng 340 nm. Ở ranh giới của dải UV (380 nm), độ hấp thụ ánh sáng của tròng kính khoáng chỉ là 9% (xem bảng).

Nguyên liệu	Mục lục khúc xạ	hấp thụ Bức xạ của tia cực tím, %
CR-39 - nhựa truyền thống
CR-39 - với chất hấp thụ tia cực tím
kính vương miện
trivex
quang phổ
Polyurethane
Polycarbonate
Siêu 1,60
Siêu 1.66

Điều này có nghĩa là tròng kính khoáng làm từ thủy tinh vương miện thông thường không phù hợp để bảo vệ đáng tin cậy chống lại bức xạ UV, trừ khi các chất phụ gia đặc biệt được thêm vào hỗn hợp để sản xuất thủy tinh. Tròng kính đeo mắt bằng thủy tinh của Crown chỉ có thể được sử dụng làm kem chống nắng sau khi lớp phủ chân không chất lượng đã được áp dụng.

Độ truyền sáng của CR-39 (đường cong 3) tương ứng với các đặc tính của nhựa truyền thống đã được sử dụng trong nhiều năm để sản xuất thấu kính mắt. Những thấu kính đeo kính như vậy có chứa một lượng nhỏ chất ổn định ánh sáng giúp ngăn chặn sự phân hủy quang học của polyme dưới tác động của bức xạ cực tím và oxy trong khí quyển. Tròng kính đeo mắt truyền thống làm bằng CR-39 trong suốt với bức xạ UV từ 350 nm (đường cong 3) và độ hấp thụ ánh sáng của chúng ở ranh giới của dải UV là 55% (xem bảng).

Chúng tôi thu hút sự chú ý của độc giả về việc nhựa truyền thống tốt hơn bao nhiêu so với kính khoáng về khả năng chống tia cực tím.

Nếu một chất hấp thụ tia cực tím đặc biệt được thêm vào hỗn hợp phản ứng, thì kính đeo mắt sẽ truyền bức xạ có bước sóng 400 nm và là một phương tiện tuyệt vời để chống tia cực tím (đường cong 5). Tròng kính làm bằng polycarbonate có tính chất vật lý và cơ học cao, nhưng khi không có chất hấp thụ tia cực tím, chúng bắt đầu truyền tia cực tím ở bước sóng 290nm (nghĩa là tương tự như kính vương miện), đạt tỷ lệ truyền ánh sáng 86% ở biên giới của vùng UV ( đường cong 2), khiến chúng không phù hợp để sử dụng làm chất chống tia cực tím. Với sự ra đời của chất hấp thụ tia cực tím, kính đeo mắt đã cắt bỏ bức xạ cực tím lên đến 380 nm (đường cong 4). Trong bảng. Bảng 1 cũng cho thấy các giá trị truyền ánh sáng của các thấu kính quang phổ hữu cơ hiện đại được làm bằng các vật liệu khác nhau - có chiết suất cao và có giá trị chiết suất trung bình. Tất cả các thấu kính đeo mắt này đều truyền bức xạ ánh sáng chỉ bắt đầu từ ranh giới của dải UV - 380 nm và đạt mức truyền ánh sáng 90% ở 400 nm.

Cần lưu ý rằng một số đặc điểm của tròng kính đeo mắt và các đặc điểm thiết kế của gọng kính ảnh hưởng đến hiệu quả sử dụng chúng như một phương tiện chống tia cực tím. Mức độ bảo vệ tăng lên cùng với sự gia tăng diện tích của kính đeo mắt - ví dụ: kính đeo mắt 13 cm2 cung cấp khả năng bảo vệ 60-65% và kính đeo mắt 20 cm2 cung cấp 96% hoặc thậm chí nhiều hơn. Điều này là do giảm chiếu sáng bên và khả năng bức xạ UV đi vào mắt do nhiễu xạ ở các cạnh của kính đeo mắt. Sự hiện diện của tấm chắn bên và thái dương rộng, cũng như việc lựa chọn hình dạng gọng cong hơn, tương ứng với độ cong của khuôn mặt, cũng góp phần làm tăng đặc tính bảo vệ của kính. Bạn nên lưu ý rằng mức độ bảo vệ giảm khi tăng khoảng cách đỉnh, vì khả năng các tia xuyên qua khung và theo đó, đi vào mắt tăng lên.

Cắt giới hạn

Nếu ranh giới của vùng cực tím tương ứng với bước sóng 380 nm (nghĩa là độ truyền ánh sáng ở bước sóng này không quá 1%), thì tại sao các ngưỡng lên đến 400 nm lại được chỉ định trên nhiều loại kính râm và tròng kính đeo mắt có thương hiệu? Một số chuyên gia cho rằng đây là một kỹ thuật tiếp thị, vì người mua thích cung cấp sự bảo vệ vượt quá các yêu cầu tối thiểu, bên cạnh đó, số "tròn" 400 được ghi nhớ tốt hơn 380. Đồng thời, dữ liệu đã xuất hiện trong tài liệu về khả năng gây hại ảnh hưởng của ánh sáng xanh trong vùng quang phổ nhìn thấy được đối với mắt, vì vậy một số nhà sản xuất đã đặt giới hạn lớn hơn một chút là 400 nm. Tuy nhiên, bạn có thể chắc chắn rằng lớp bảo vệ ngăn chặn 380nm sẽ cung cấp cho bạn khả năng chống tia cực tím đầy đủ theo tiêu chuẩn ngày nay.

Tôi muốn tin rằng cuối cùng chúng tôi đã thuyết phục được mọi người rằng thấu kính quang phổ thông thường, và thậm chí còn hơn thế nữa là thủy tinh thạch anh, kém hơn đáng kể so với thấu kính hữu cơ về hiệu quả cắt tia cực tím.

Chuẩn bị bởi Olga Shcherbakova, Tháng 7/2002