Bệnh ngoài da 

Tuổi dậy thì của trẻ em gái bắt đầu từ. con gái dậy thì


Nhờ trẻ em gái dậy thì đầy đủ, chức năng sinh sản của cơ thể được đảm bảo. Hệ thống sinh sản được hình thành và cố định, kết quả là bạn có thể thụ thai, sinh con, sinh con và cho con bú. Sự bắt đầu của sự phát triển giới tính của trẻ em gái không liên quan đến sự bắt đầu của tuổi vị thành niên, mà là sớm hơn nhiều, và cha mẹ nên bắt đầu chăm sóc cho quá trình thành công của nó ngay từ độ tuổi sớm nhất của con gái. Sự phát triển giới tính của trẻ em gái đóng một vai trò lớn trong cuộc sống trưởng thành của cô ấy

Dấu hiệu phát triển giới tính của bé gái

Tuổi dậy thì của một bé gái, theo quy luật, bắt đầu bằng sự tăng trưởng “nhảy vọt” rõ rệt, bé gái cao thêm 10 cm mỗi năm. Các dấu hiệu phát triển giới tính của bé gái bao gồm “vụng về” và cơ thể không cân đối, liên quan đến tốc độ phát triển không đồng đều của các xương của một cô gái. Những thay đổi trên da của bạn gái có liên quan đến quá trình phát dục, trên đó có thể xuất hiện mụn trứng cá và mụn bọc, gây ra một số khó chịu. Ngoài ra, các tuyến vú của bé gái bắt đầu trưởng thành và phát triển. Sự phát triển của vú bắt đầu với núm vú và quầng vú, sau đó bắt đầu phát triển toàn bộ tuyến. Dấu hiệu phát dục của bé gái còn có sự xuất hiện của lông mu, lông bắt đầu mọc ở nách và ở chân.

Trình tự xuất hiện các đặc điểm giới tính ở trẻ em gái

Các đặc điểm sinh dục thứ cấp được đặc trưng bởi trải qua một số giai đoạn phát triển, trong đó có những thay đổi rõ ràng trong cơ thể. Trình tự xuất hiện các đặc điểm giới tính ở trẻ em gái như sau:

  • Giai đoạn 9-10 tuổi, xương chậu bắt đầu phát triển, mông căng tròn, có hiện tượng sưng nhẹ quầng vú.
  • 10-11 tuổi, tuyến vú bắt đầu nổi lên, xuất hiện lông trên mu;
  • 11 - 12 tuổi, bé gái bắt đầu thay đổi biểu mô âm đạo, tăng sinh bộ phận sinh dục;
  • Ở độ tuổi 12-13 tuổi, mô tuyến của tuyến vú phát triển. Đồng thời, vùng quanh mao mạch tiếp tục chiếm ưu thế, và một hình nón nhọn được hình thành ở đầu tuyến vú. Núm vú xuất hiện sắc tố, phản ứng kiềm của dịch tiết âm đạo thay đổi, trở nên có tính axit mạnh. Cô gái có thể có kinh lần đầu tiên;
  • 13-14 tuổi bắt đầu mọc lông ở nách. Trong hầu hết các trường hợp, kinh nguyệt không đều;
  • Ở độ tuổi 14-15 tuổi có những thay đổi rõ nét về hình dạng của mông và xương chậu. Trong thời kỳ này, đã có thể mang thai;
  • Mụn có thể xuất hiện khi 15-16 tuổi. Ở độ tuổi này, chu kỳ kinh nguyệt đều đặn được thiết lập;
  • 16 - 17 tuổi, khung xương của cô gái ngừng phát triển.

Làm thế nào để hiểu rằng cơ thể bạn đã bắt đầu dậy thì? Khi nào nó bắt đầu và các triệu chứng của nó là gì? Những gì mong đợi từ kỳ kinh nguyệt đầu tiên? Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho tất cả các câu hỏi của mình.

Dấu hiệu dậy thì

    Một trong những dấu hiệu đầu tiên của tuổi dậy thì là sự thay đổi đột ngột về chiều cao. Nếu trước đó bạn tăng thêm trung bình 2 cm mỗi năm, thì ở tuổi dậy thì, bạn có thể tăng thêm 10 cm trong một năm! Đồng thời, các bé gái phát triển nhanh hơn nhiều so với các bé trai cùng trang lứa. Sự khác biệt về chiều cao này giảm dần ở độ tuổi 17-18. Ngay khi con gái đến tuổi dậy thì.

    Sau đó, tỷ lệ cơ thể của bạn bắt đầu thay đổi: chiều dài của các chi tăng lên so với chiều dài của thân. Do đó, tỷ lệ cơ thể có sự thay đổi, có thể khiến bạn khó xử về mặt thị giác. Đừng lo lắng, nó xảy ra với tất cả mọi người.

    Sự phát triển của cơ thể dẫn đến sự xuất hiện của một trong những dấu hiệu khó chịu nhất của tuổi dậy thì - mụn trứng cá. Điều này xảy ra do da bị kéo căng ra rất nhiều do quá trình tăng trưởng của xương tăng lên. Để tránh các vết nứt, cơ thể kích hoạt các tuyến bã nhờn. Kết quả của công việc của họ, tóc và da trở nên nhờn hơn. Do đó, hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn dẫn đến mụn trứng cá.

    Sau đó các đặc điểm giới tính nữ thứ cấp bắt đầu hình thành trong cơ thể bạn. Trước hết, ngực của bạn to ra. Đồng thời, lông bắt đầu xuất hiện ở vùng bẹn và nách.

    Số lượng lông trên cánh tay và chân của bạn sẽ dần dần nhiều lên, và chúng sẽ trở nên đen hơn.

    Đỉnh điểm của tuổi dậy thì ở các bé gái là lần hành kinh đầu tiên. Nó còn được gọi với cái tên mỹ miều là menarche.

    Những thay đổi về ngoại hình của bạn sẽ không kết thúc ở đó! Dáng người sẽ bắt đầu có được những đường nét tròn trịa đặc trưng của cơ thể phụ nữ.

    Ngoài những thay đổi bên ngoài, những thay đổi về nội tiết tố đang diễn ra trong cơ thể bạn. Sự kích hoạt của các tuyến bã nhờn bắt đầu, như bạn đã biết, dẫn đến sự xuất hiện của mụn trứng cá.

Tuổi dậy thì bắt đầu khi nào?

Tuổi dậy thì có thể bắt đầu từ năm 7 tuổi, hoặc có thể chỉ ở tuổi 13. Nhưng thời gian thông thường đối với anh ấy là 10 năm. Quá trình này có thể mất 1,5–4 năm. Thông thường, lần hành kinh đầu tiên xuất hiện từ hai đến ba năm sau khi bạn gái bắt đầu phát triển ngực. Bạn phải hiểu rằng tuổi dậy thì của mỗi cô gái là một quá trình rất riêng! Một số bé gái đã gần như được hình thành đầy đủ ở tuổi 12 hoặc 13, trong khi những bé khác bước vào quá trình này muộn hơn nhiều.

Bạn bắt đầu dậy thì càng sớm thì càng sớm kết thúc. Tức là, nếu bạn đã có dấu hiệu dậy thì từ năm 9 tuổi thì sau một năm rưỡi bạn có thể đợi hành kinh đầu tiên, còn nếu những dấu hiệu này được ghi nhận ở độ tuổi 12-13, thì sau đó là hai năm rưỡi. nửa năm có thể trôi qua trước kỳ kinh nguyệt đầu tiên.

Các giai đoạn dậy thì

Tuổi dậy thì được chia thành hai giai đoạn:

    Giai đoạn tiền sinh sản (xảy ra ở tuổi 8-9 tuổi và kéo dài khoảng 5 năm); Giai đoạn này bắt đầu khi các đặc điểm sinh dục thứ cấp xuất hiện, cơ thể đang tích cực phát triển và tăng trưởng nhanh chóng. Giai đoạn tiền vô tính kết thúc với sự xuất hiện của kỳ kinh nguyệt đầu tiên.

    Giai đoạn dậy thì (bắt đầu từ 13-14 tuổi và kéo dài đến 18 tuổi). Sau lần hành kinh đầu tiên, sự phát triển chậm lại. Giai đoạn này kết thúc với sự hoàn thiện của quá trình phát triển giới tính, khi cơ thể bạn đã hoàn toàn sẵn sàng để thụ thai và sinh con.


Các yếu tố ảnh hưởng đến sự bắt đầu dậy thì

    Di truyền: hỏi mẹ hoặc người thân khác của bạn khi lần đầu tiên có kinh. Rất có thể, bạn nên mong đợi chúng ở cùng độ tuổi.

    Quốc tịch: Các cô gái thuộc các quốc tịch khác nhau có thể bắt đầu dậy thì vào những thời điểm khác nhau. Điều này là do thông tin di truyền.

    Cân nặng: Nếu bạn gầy, kỳ kinh của bạn có thể bắt đầu muộn hơn một chút so với bạn gái béo. Và chu kỳ kinh nguyệt bình thường của bạn cũng có thể khác.

    Môi trường tâm lý - tình cảm: nếu điều kiện gia đình không thuận lợi và thường xuyên bị căng thẳng thì có thể dẫn đến sự thất bại trong điều hòa thần kinh đối với quá trình trưởng thành và kinh nguyệt sẽ đến muộn hơn.

    Mắc các bệnh mãn tính: nếu sức khỏe kém và mắc các bệnh mãn tính, tuổi dậy thì có thể bắt đầu muộn hơn và lâu hơn những người khác.


kinh nguyệt đầu tiên

Một vài ngày trước kỳ kinh nguyệt đầu tiên, bạn có thể cảm thấy những cảm giác mới và hơi khó chịu liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt. Vâng, vâng, đây là cùng một PMS. Các triệu chứng chính của nó là:

    Tăng cảm giác thèm ăn

    Đau bụng và lưng dưới

    Nở ngực

    tâm trạng lâng lâng

    Nước mắt

    Cáu gắt.

    Sự thờ ơ và yếu đuối

Theo quy luật, lần hành kinh đầu tiên không mạnh. Nói chung, nó có thể là một vài điểm trên đồ lót của bạn mà bạn sẽ không nhận thấy ngay lập tức. Nhưng đừng ngạc nhiên nếu bạn ngay lập tức có một lượng lớn tiết ra. Ở đây bạn không thể đoán ai sẽ là người may mắn. Nhưng, trong mọi trường hợp, đó là dấu hiệu chính của kỳ kinh nguyệt đầu tiên.

Học cách sử dụng lịch kinh nguyệt.

Trung bình hành kinh kéo dài 5 ngày. Nhưng khoảng thời gian từ 3 đến 8 ngày là hoàn toàn bình thường. Vì vậy, nếu kỳ kinh của bạn chỉ kéo dài 3 ngày là hoàn toàn bình thường. Hơn nữa, bạn có thể bị ghen tị. Nếu kinh nguyệt không ngừng trong hơn 8 ngày, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ phụ khoa .

Nếu bạn lo lắng rằng kỳ kinh của bạn có thể bắt đầu bất cứ lúc nào, hãy giữ một miếng lót trong ví để đề phòng. Ngay cả khi nó xảy ra với bạn trong các giờ học, bạn sẽ sẵn sàng. Và điều này là rất yên tâm. Nếu kỳ kinh của bạn khiến bạn ngạc nhiên, đừng ngần ngại yêu cầu một cô gái khác cho một miếng lót. Đây là điều hoàn toàn bình thường, nữ sinh đoàn kết.



Đừng quên rằng dậy thì là một quá trình rất riêng biệt. Mọi người đều trải qua nó theo cách khác nhau. Vì vậy, đừng lo lắng nếu bạn gái của bạn đã đến kỳ kinh nguyệt và bạn vẫn đang chờ đợi. Để hoàn toàn yên tâm, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ phụ khoa.

Em bé của bạn dường như chỉ mới ngày hôm qua cố gắng ôm đầu, mỉm cười, bò, nói, đi ... Và hôm nay bạn đã nhận thấy những thay đổi kỳ lạ trong đó. Điều gì đang xảy ra với cô ấy? Đừng sợ hãi về những thay đổi đang diễn ra - con bạn, rất có thể, bước vào tuổi dậy thì ở các bé gái một cách suôn sẻ. Và không quan trọng rằng cô ấy có thể chỉ mới 8 tuổi, và cô ấy vẫn còn là một đứa trẻ. Hiện cô đang tích cực chuẩn bị để trở thành một người phụ nữ, một người mẹ. Và ngay bây giờ, bạn, những bậc cha mẹ, phải giúp con gái của bạn vượt qua giai đoạn khó khăn của cuộc đời. Và để làm được điều này, bạn cần phải có ý tưởng về ý nghĩa của tuổi dậy thì của một cô gái và nó diễn ra bình thường như thế nào.

  • Tuổi dậy thì của trẻ em gái và trẻ em trai khác nhau như thế nào?

Tuổi dậy thì của con gái và con trai là hoàn toàn khác nhau, đây là những quá trình hoàn toàn khác nhau. Tuổi dậy thì bắt đầu ở các em vào những thời điểm khác nhau, được các em nhìn nhận theo những cách hoàn toàn khác nhau và diễn tiến khác nhau. Ví dụ, dậy thì sớm hơn ở trẻ em gái là một hiện tượng khá phổ biến, trong khi ở trẻ em trai thì đó là một hiện tượng, đúng hơn là một ngoại lệ. Tuy nhiên, việc trẻ em gái dậy thì sớm hoàn toàn không phải là nguyên nhân khiến các bậc cha mẹ lo lắng - điều này là bình thường.

Thời kỳ dậy thì ở trẻ em gái và trẻ em trai nói chung là năm năm. Thời điểm bắt đầu dậy thì, như đã đề cập, là rất riêng lẻ và có thể dao động rất lớn, theo cả hướng này và theo hướng khác. Trong trường hợp cha mẹ nhận thấy những biến động đáng kể - dậy thì quá sớm ở trẻ em gái hoặc trẻ em trai, hoặc ngược lại, quá chậm trễ - thì việc tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ nhi khoa là rất hợp lý. Bác sĩ có thể đánh giá đầy đủ nhất tình trạng phát triển thể chất của con trai hoặc con gái bạn, và gửi đi kiểm tra bổ sung, nếu cần, để xác định một cách đáng tin cậy lý do phát triển giới tính của trẻ so với bình thường.

Tuy nhiên, các vấn đề nội tiết tố nghiêm trọng là rất hiếm. Hầu như luôn luôn, nguyên nhân của những sai lệch tạm thời như vậy là do di truyền. Thực tế là nếu tại một thời điểm, ít nhất một phụ huynh cũng có một số sai lệch trong bất kỳ bên nào, điều này làm tăng 50% khả năng có những sai lệch tương tự ở trẻ. Điều này đặc biệt rõ ràng liên quan đến sự tăng trưởng của trẻ em - nếu cả cha và mẹ đều có tầm vóc thấp, người ta không nên mong đợi rằng một thiếu niên sẽ có một sự phát triển vượt bậc.

Y học hiện đại đã thiết lập một số khuôn khổ để bắt đầu dậy thì, cả trẻ em gái và trẻ em trai, nên phù hợp. Tuổi dậy thì bắt đầu sớm hơn đối với trẻ em gái từ 8 tuổi và chỉ từ 10 tuổi đối với trẻ em trai, thời hạn dậy thì của trẻ em gái có thể bắt đầu là 12 tuổi, đối với trẻ em trai - 14 tuổi. Nếu cha mẹ có bất kỳ nghi ngờ nào về sự phát triển giới tính của trẻ, họ cần xin ý kiến ​​của bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ nội tiết. Và hãy nhớ rằng: trong mọi trường hợp, bạn không nên bày tỏ sự nghi ngờ hoặc sợ hãi của mình trước sự chứng kiến ​​của con trai hoặc con gái - bạn có nguy cơ gây ra một tổn thương tâm lý khá nghiêm trọng cho đứa trẻ mà bạn sẽ phải chiến đấu lâu dài trong tương lai. Đừng quên rằng tâm hồn của tuổi mới lớn là một "công cụ" tinh vi, rất rất rất dễ bị tổn thương.

Thực ra, đây là điểm chung mà tuổi dậy thì của con gái và con trai đều có. Mọi thứ khác đều là những điểm khác biệt chắc chắn mà cha mẹ nên biết mà không bị thất bại.

  • Giáo dục giới tính cho trẻ em gái

Điều đầu tiên tôi muốn nói là việc giáo dục giới tính cho trẻ em gái nên bắt đầu từ khi còn rất nhỏ, nghĩa là ngay từ khi trẻ mới sinh ra. Suy cho cùng, việc giữ gìn vệ sinh cho trẻ cũng chính là giáo dục giới tính cho trẻ em gái. Chắc hẳn mỗi bậc cha mẹ đều mong muốn con gái mình lớn lên trở thành một người phụ nữ mềm mại, nhạy cảm, biết quan tâm và yêu thương con cái. Đây là giáo dục giới tính của trẻ em gái ngay từ khi còn nhỏ.

Bạn không nên đạo đức giả với một đứa trẻ, kể “những câu chuyện” về sự khác biệt giới tính trong thời thơ ấu, và mang những điều vô nghĩa về con cò và bắp cải, trả lời câu hỏi “Trẻ em đến từ đâu?”. Điều chính mà cha mẹ yêu cầu trong trường hợp các câu hỏi hoặc tình huống “khó chịu” là sự tự nhiên trong hành vi, sự sẵn sàng trả lời mọi thứ một cách thấu đáo, khả năng giải thích mọi thứ mà không sợ hãi và xấu hổ. Dù trẻ em ở độ tuổi nào, bốn, bảy hay mười lăm tuổi, câu trả lời của bạn phải trung thực về nội dung, khách quan và khoa học. Hãy trung thực với con nhưng phải phù hợp với lứa tuổi, trả lời rõ ràng, ngắn gọn và đi vào trọng tâm.

Sự đồng hóa của đứa trẻ về vai trò tình dục của chính mình, tính cách của mình, sự phát triển tính dục của mình phụ thuộc phần lớn vào gia đình, có khả năng kết hợp hài hòa các nguyên tắc xã hội và sinh học của nhân cách người phụ nữ tương lai.

Nếu ngay từ đầu bạn đã đối xử có trách nhiệm với vấn đề giáo dục giới tính thì trong giai đoạn dậy thì ở trẻ em gái, bạn sẽ không gặp phải vấn đề gì đặc biệt, thời gian khó khăn này sẽ trôi qua đối với con bạn và đối với bạn mà không có những tổn thương tâm lý và hiểu lầm trong các mối quan hệ. Bạn có thể tham khảo thêm về giáo dục giới tính cho trẻ em gái tại bài viết: “Giáo dục giới tính cho trẻ em. Nguyên tắc giáo dục giới tính cho trẻ em trai và trẻ em gái ”.

  • Tuổi dậy thì ở trẻ em gái

Tuổi dậy thì của một bé gái là quá trình phát triển rất nhanh của trẻ, kéo dài khoảng hai năm và trước khi bắt đầu dậy thì đối với bé gái. Tuổi dậy thì ở bé gái bắt đầu bằng lần hành kinh đầu tiên.

Như đã đề cập, không thể gọi tên chính xác độ tuổi bắt đầu dậy thì ở trẻ em gái. Độ tuổi trung bình bắt đầu giáo dục giới tính cho trẻ em gái là khoảng 11 tuổi, do đó, chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sẽ xảy ra vào khoảng 13 tuổi, tức là hai năm nữa sẽ đến tuổi dậy thì. Tuy nhiên, trong những thập kỷ gần đây xuất hiện xu hướng “trẻ hóa” tuổi dậy thì - dậy thì sớm hơn của trẻ em gái ngày càng bắt đầu ở độ tuổi 8-9 tuổi. Điều này xảy ra, đặc biệt là nếu mẹ dậy thì muộn, thì tuổi dậy thì của con gái có thể bắt đầu ở tuổi 13, và lần hành kinh đầu tiên vào năm 15 tuổi.

Đôi khi, vẫn có những trường hợp, tuổi dậy thì của cô gái bắt đầu từ 7 tuổi hoặc 15 tuổi. Nếu điều này xảy ra, dậy thì sớm quá mức hoặc quá sớm ở trẻ em gái, cần phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Khi sự lệch lạc không quá nghiêm trọng, chúng không nên làm cha mẹ sợ hãi. Những sai lệch không đáng kể không báo hiệu bất kỳ sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể trẻ, trục trặc của các tuyến nội tiết tố. Nhiều khả năng đây chỉ là bệnh di truyền. Nếu bản thân bạn không nhớ tuổi dậy thì của mình bắt đầu từ khi nào và như thế nào, hãy hỏi cha mẹ bạn - họ chắc chắn sẽ có thể xua tan những nghi ngờ của bạn. Và tất nhiên, bạn không nên cho đứa trẻ dùng bất kỳ loại thuốc nội tiết nào - điều này đơn giản có thể gây ra những tổn hại không thể khắc phục được đối với sức khỏe của cô gái và thậm chí dẫn đến vô sinh trong tương lai. Những loại thuốc này nên được chỉ định bởi bác sĩ chăm sóc.

  • Dấu hiệu dậy thì ở bé gái

Sự phát triển. Thời kỳ dậy thì ở trẻ em gái đi kèm với những đặc điểm sau, mỗi đặc điểm biểu hiện trong thời kỳ sống của nó và bắt đầu bằng sự tăng trưởng:

  • Ở độ tuổi 7-8, em bé đã tăng khoảng 7 cm trong năm.
  • Đến năm 9 tuổi, thiên nhiên bắt đầu làm chậm lại quá trình tăng trưởng một cách đáng kể, và nó chỉ còn khoảng hai cm. Điều này sẽ tiếp tục trong năm thứ mười của cuộc đời - không quá 1 - 3 cm tăng trưởng mỗi năm.
  • Trong năm thứ 11, sự bùng phát tăng trưởng mạnh thường xảy ra - trong vài năm tiếp theo mỗi năm, mức tăng trưởng trung bình sẽ khoảng 10 cm. Ngoài ra, cân nặng của cô ấy cũng sẽ bắt đầu tăng lên nhanh chóng - 2 kg thông thường mỗi năm sẽ được thay thế bằng khoảng 6 kg tăng cân. Tuy nhiên, bề ngoài sẽ không có gì đáng chú ý, ngoại trừ việc cô gái có thể bắt đầu thèm ăn một cách "tàn bạo", do cơ thể cần một lượng lớn chất dinh dưỡng để cung cấp cho sự phát triển nhanh chóng như vậy.

Tuyến sữa. Tuổi dậy thì của con gái kéo theo những thay đổi rõ rệt trên cơ thể. Ngay từ đầu, sự gia tăng của các tuyến vú được ghi nhận, xảy ra như sau: những thay đổi đầu tiên liên quan đến quầng vú và núm vú, chúng hơi tăng và nhô ra phía trước. Một thời gian sau, tuyến vú tự bắt đầu thay đổi. Trong năm đầu tiên sau khi bắt đầu dậy thì ở trẻ em gái, tuyến vú có dạng hình nón. Khoảng một năm trước kỳ kinh nguyệt đầu tiên, ngực của bạn gái sẽ có hình dạng tròn và quen thuộc hơn.

Sự phát triển và thay đổi hình dạng của tóc. Khi tuổi dậy thì của một cô gái bắt đầu, thảm thực vật xuất hiện ở đáy chậu và nách. Hình dạng được sửa đổi, có được một hình dạng nữ tính hơn: dần dần hông của cô gái bắt đầu mở rộng, eo được rút ra. Ngoài ra, trong giai đoạn dậy thì ở các bé gái, cấu trúc của tóc và da thay đổi đột ngột, chúng chịu tác động của một số nội tiết tố.

Kinh nguyệt đầu tiên. Khoảng 13 tuổi, bé gái xuất hiện lần hành kinh đầu tiên. Tuy nhiên, sự hình thành của chu kỳ kinh nguyệt là một quá trình rất dài có thể kéo dài đến một năm. Trước khi chu kỳ kinh nguyệt được thiết lập, kinh nguyệt có thể cực kỳ không đều và có thời gian thay đổi - nhưng không quá 5 ngày kinh nguyệt. Sự thất thường như vậy là một hiện tượng hoàn toàn bình thường, cha mẹ không nên gây ra bất kỳ lo lắng nào. Khi lần hành kinh đầu tiên xảy ra, sự phát triển của bé gái chậm lại nghiêm trọng, nói chung, sau đó bé sẽ tăng thêm không quá 5 cm chiều cao.

Mẹ của con gái đang có kinh nguyệt cần đặc biệt lưu ý. Bất kể kinh nguyệt đầu tiên của cô gái bắt đầu bao nhiêu tuổi - 11 hay 15, sự kiện này luôn gây căng thẳng cho cô ấy. Người ta chỉ có thể tưởng tượng sẽ căng thẳng đến mức nào nếu cô gái hoàn toàn không biết gì về những gì đang xảy ra với mình? Thực tế tâm lý đã chứng minh, một cô gái có thể bắt đầu hoảng sợ, và cô ấy thậm chí sẽ không nói với mẹ của mình về những gì đang xảy ra với cô ấy và cơ thể của cô ấy.

Đó là lý do tại sao người mẹ phải kịp thời chuẩn bị tâm lý cho con gái trước những thay đổi sinh lý sắp tới, dạy cách sử dụng các vật dụng vệ sinh cần thiết, các quy tắc ứng xử trong thời kỳ kinh nguyệt. Tất nhiên, một cô gái cũng có thể tìm hiểu về mọi thứ từ các nguồn khác, ví dụ, từ bạn bè của cô ấy. Tuy nhiên, trong trường hợp này, đừng ngạc nhiên nếu cô ấy chia sẻ tin rằng cô ấy đã trở thành thiếu nữ và những sự kiện khác trong cuộc sống, với một người bạn chứ không phải với bạn. Ngoài ra, bạn không nên phản ứng quá dữ dội với việc bắt đầu có kinh nguyệt ở con gái, và thậm chí nên công khai thông báo cho người thân và bạn bè về nó - điều này có thể khiến cô gái xấu hổ nghiêm trọng, kích thích sự phức tạp và sợ hãi khi nói với bạn điều gì đó trong tương lai.

sự vụng về. Đó là trong quá trình phát triển nhanh chóng ở một cô gái tuổi teen, sự “vụng về” quen thuộc với nhiều người đã xuất hiện. Cha mẹ không nên lo lắng về điều này - tỷ lệ cơ thể không cân đối như vậy là hoàn toàn bình thường và không cho thấy bất kỳ bệnh lý nào. Thời kỳ "vịt con xấu xí" sẽ sớm kết thúc vĩnh viễn, và cô công chúa nhỏ của bạn sẽ biến thành mỹ nhân thực sự. Hãy chắc chắn nói chuyện với cô gái về điều này, cô ấy cũng cần hiểu điều này, giải thích lý do của sự thay đổi này là gì và nó sẽ sớm kết thúc.

  • Khó khăn tâm lý tuổi dậy thì ở trẻ em gái

Trong giai đoạn dậy thì ở trẻ em gái, khung xương phát triển toàn diện nhất, nhưng không đồng đều. Thực tế là xương phát triển với tốc độ khác nhau, hoàn toàn không đồng bộ - đầu tiên là xương bàn tay và bàn chân được kéo căng, sau đó là xương bàn tay, và hộp sọ mặt. Và chỉ ở nơi cuối cùng họ đang "bắt kịp" với cơ thể. Điều này lý giải cho việc các cô gái tuổi teen thường có đôi chân và tay quá dài, khuôn mặt hơi thon dài. Thêm vào đó, tốc độ phát triển cơ thường thấp hơn nhiều so với tốc độ phát triển xương, do đó, các chuyển động của một thiếu niên có sự vụng về và góc cạnh nhất định.

Các dấu hiệu dậy thì thường rõ rệt ở các bé gái, nếu cơ địa có biểu hiện dậy thì sớm hơn ở các bé gái thì sẽ xảy ra các vấn đề về tâm lý. Từ những thay đổi liên tục, cô gái có thể cảm thấy bối rối, đặc biệt là nếu họ chưa bắt đầu với các bạn cùng lứa tuổi. Nếu vấn đề này đủ gây đau đớn cho con gái bạn, hãy thử nói chuyện với một giáo viên, giáo viên chủ nhiệm lớp, họ sẽ đảm bảo rằng con gái không trở thành đối tượng bị chế giễu ở trường. Không có hại gì khi tìm kiếm lời khuyên từ một nhà tâm lý học trẻ em, ông sẽ khéo léo và với kiến ​​thức về đặc điểm tâm lý của trẻ em và thanh thiếu niên giải thích cho trẻ rằng mọi thay đổi là hoàn toàn tự nhiên và bình thường.

Nhớ lại : cách một cô gái cảm nhận những thay đổi xảy ra với cơ thể mình phụ thuộc ở mức độ lớn hơn vào mối quan hệ tốt đẹp và gần gũi giữa cô ấy với mẹ. Cố gắng liên lạc với con gái của bạn thường xuyên và nhiều nhất có thể, trả lời tất cả các câu hỏi của cô ấy, ngay cả khi chúng có vẻ vô lý và ngu ngốc. Tin tôi đi, sự tin tưởng của con gái bạn sẽ không được đền đáp, bạn sẽ dễ dàng hơn rất nhiều để sống sót qua một tuổi thanh xuân khó khăn.

Tương tự, các vấn đề tâm lý có thể liên quan đến dậy thì muộn của một cô gái. Nếu trẻ bắt đầu hiểu rằng ở độ tuổi 13-14, thực tế không có bất kỳ thay đổi nào mà bạn bè và bạn cùng lớp đang trải qua, thì trẻ có thể bắt đầu cảm thấy khó chịu và lo lắng. Một cô gái có thể bắt đầu cảm thấy cực kỳ không thoải mái khi ở cùng với những người bạn đồng trang lứa của mình, và mang mặc cảm tự ti mạnh mẽ, cảm thấy thấp kém hơn so với những người khác.

Trong tình huống này, chỉ có liên lạc bí mật thường xuyên với con gái cũng có thể hữu ích, cô ấy cần giải thích mọi thứ và định kỳ nhắc nhở rằng điều này là bình thường và tuổi dậy thì của con gái đơn giản là không thể tránh khỏi. Mẹ có thể là một ví dụ, ngay cả khi bạn phải tô điểm một chút thực tế. Trong những trường hợp đặc biệt khó khăn, nếu con gái không tiếp xúc và người mẹ không thể đối phó, chúng tôi khuyên bạn nên liên hệ với chuyên gia tâm lý trẻ em. Đừng bỏ qua vấn đề, vì những sang chấn tâm lý như vậy khá mạnh, và mặc cảm tự ti mắc phải có thể đầu độc sự tồn tại của người con gái cả đời.

Sự phát triển giới tính của trẻ em gái có thể có những biến thể khác nhau, và không chỉ theo độ tuổi. Đôi khi sự xuất hiện của chân tóc có thể thay đổi đáng kể theo trình tự của nó. Thông thường, sự phát triển và định hình của vú xuất hiện trước, sau đó xuất hiện lông mu và lông nách xuất hiện sau cùng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đầu tiên là lông xuất hiện ở nách, nhưng các dấu hiệu còn lại thì chưa rõ. Đôi khi lông xuất hiện đầu tiên ở bộ phận sinh dục, và sau đó là tất cả các dấu hiệu khác.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng nhận thấy một mô hình - tuổi dậy thì của cô gái bắt đầu càng sớm thì quá trình này diễn ra càng nhanh, và ngược lại, tuổi dậy thì của cô gái bắt đầu càng muộn thì quá trình này càng kéo dài. Ví dụ, ở một bé gái, thời kỳ dậy thì bắt đầu ở tuổi 9, thời gian của nó không quá một năm rưỡi, trong khi thời gian khởi phát ở bé gái 14 tuổi sẽ kéo dài khoảng hai năm rưỡi. nhiều năm.

Do đó, hãy ủng hộ công chúa của bạn, dù có chuyện gì đi chăng nữa, vì giờ đây, giai đoạn quan trọng nhất trong cuộc đời của cô ấy đang diễn ra. Cô ấy sắp biến từ một cô gái thành một thiếu nữ, và sau đó là một phụ nữ, và cô ấy sẽ sớm đảm nhận vai trò của bạn - vai trò của một người mẹ.

Thêm một chút về tuổi dậy thì của một cô gái và tuổi dậy thì của cô ấy là gì:

Ở tuổi dậy thì của các bé gái, người ta thường phân biệt năm giai đoạn (theo Tanner).

  • P giai đoạn đầu của tuổi dậy thì ở trẻ em gái bao gồm độ tuổi từ 8 đến 11 tuổi. Ở giai đoạn đầu của tuổi dậy thì, chưa có những dấu hiệu phát triển bên ngoài về thể chất nhưng trục nội tiết tố dưới đồi - tuyến yên - buồng trứng bắt đầu hoạt động. Mức độ estrogen, hormone sinh dục nữ, tăng lên. Kết quả là - sự gia tăng kích thước của buồng trứng
  • . Giai đoạn dậy thì thứ hai của trẻ em gái rơi vào độ tuổi 8-14 tuổi, trung bình là 11-12 tuổi.Những dấu hiệu đầu tiên của giai đoạn 2 tuổi dậy thì của bé gái là bắt đầu phát triển ngực, xương chân và tay phát triển, bé gái tăng trưởng chiều cao một cách đáng kể. Lông mu xuất hiện - thẳng, không xoăn.
  • Giai đoạn thứ ba của quá trình dậy thì của một cô gái trải dài trong độ tuổi từ9-15 năm, trung bình là 12-13 năm. Đối với giai đoạn thứ ba của tuổi dậy thì, các bé gái được đặc trưng bởi: vú tiếp tục phát triển,lông mu thô hơn, đen hơn nhưng vẫn không có nhiều. Cơ thể vẫn đang phát triển, âm đạo đang mở rộng và có thể xuất hiện dịch tiết màu trắng hoặc hoàn toàn trong suốt từ âm đạo, phản ánh quá trình tự làm sạch bình thường của nó. Không nên rửa âm đạo trong mọi trường hợp. Ở một số bé gái, vào cuối giai đoạn 3 của tuổi dậy thì, có thể bắt đầu hành kinh đầu tiên.
  • Giai đoạn thứ tư của tuổi dậy thì ở trẻ em gái rơi vào độ tuổi 10-16, trung bình là 13-14 tuổi. Giai đoạn dậy thì thứ tư ở trẻ em gái có đặc điểm là vú tiếp tục hình thành, xương chậu nở ra, xuất hiện các hình tròn (lắng đọng mỡ ở đùi), lông mu tạo thành hình tam giác, nhưng không bao phủ toàn bộ. vùng mu; lông nách xuất hiện. Lần hành kinh đầu tiên - kinh nguyệt - đã có ở hầu hết các bé gái. Ở một số bé gái, trứng trưởng thành trong buồng trứng mỗi tháng một lần, trứng này sẽ di chuyển qua các ống dẫn trứng đến tử cung. Trứng có thể được thụ tinh bởi tinh trùng của đàn ông. Kinh nguyệt vẫn chưa đều đặn.
  • Giai đoạn dậy thì thứ năm của trẻ em gái bao gồm từ 12 đến 19 tuổi, trung bình là 15 tuổi.Giai đoạn dậy thì thứ năm của trẻ em gái là giai đoạn phát triển cuối cùng khi trẻ em gái trở thành một người trưởng thành. Sự phát triển hoàn toàn của bộ ngựcvà sự phát triển của mu, sự phát triển của trẻ em gái đến giai đoạn này đã đạt mức tối đa và không còn thay đổi. Chu kỳ kinh nguyệt được thiết lập đầy đủ,sự rụng trứng xảy ra hàng tháng.

Khi khám các bé gái trong độ tuổi dậy thì, có thể xác định được

  • Lông mu và những thay đổi của niêm mạc âm đạo (màu đỏ của niêm mạc giai đoạn trước dậy thì - tiền dậy thì - màu hồng phấn của niêm mạc âm đạo ẩm, phản ánh sự bài tiết estrogen của buồng trứng).
  • Mở rộng âm vật và nổi mụn - trong trường hợp dư thừa nội tiết tố androgen được tổng hợp bởi tuyến thượng thận và sự phát triển quá mức của lông ở mu, đáy chậu, chân - xác minh.
  • Việc khám âm đạo chỉ nên được thực hiện khi bạn gái đã có hoạt động tình dục.
  • Khám trực tràngkhông bao giờ nên thực hiện (thông tin tốt nhất được lấy bằng một cuộc kiểm tra siêu âm).
  • Khám vú: ở tư thế nằm ngửa để dễ dàng phân biệt giữa phì đại vú thật và nâng mỡ.
  • Sự xuất hiện của một quả thận trong lồng ngực có thể là một bên khi bắt đầu thời kỳ trưởng thành.
  • Đường kính bầu vú tăng dần, quầng vú quanh núm vú tăng dần và sẫm màu.
  • Mụn trứng cá: Khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì, làn da mềm mại, nhưng với sự dư thừa nội tiết tố androgen, mụn trứng cá xuất hiện.

Hình 1 cho thấy sự thay đổi ở ngực và lông mu ở giai đoạn này hoặc giai đoạn khác của tuổi dậy thì (Tanner Scale). Mô tả các giai đoạn trên. Trên hình. 2 - sự phát triển vú của các bé gái nữ và giai đoạn dậy thì.

Tuổi dậy thì là giai đoạn đáng sợ và đồng thời cũng là giai đoạn thú vị trong cuộc đời của bất kỳ cô gái nào. Cơ thể của bạn đang phát triển, kỳ kinh của bạn đang bắt đầu và tâm trạng của bạn liên tục thay đổi! Bạn có thể không chắc mình có thực sự bước qua tuổi dậy thì hay không. Đặc biệt là do thực tế là nó thường bắt đầu rất lâu trước khi bắt đầu các triệu chứng. Vì vậy, bạn sẽ hiểu được mình đã bắt đầu dậy thì chưa nếu bạn nhận thấy một số thay đổi trong cơ thể, cũng như những thay đổi trong hành vi và cảm xúc của mình.

Các bước

Những thay đổi trong cơ thể

    Đo chiều cao của bạn. Bạn có nhận thấy rằng bạn cần quần áo, giày dép và đồ lót mới không? Khi đến tuổi dậy thì, bạn có thể tăng thêm một chút cân và lớn hơn một chút. Nếu bạn nhận thấy sự gia tăng chiều cao, bạn cũng có thể tìm thấy các dấu hiệu khác.

    Chú ý đến mùi cơ thể của bạn.Ở tuổi dậy thì, sự gia tăng nội tiết tố bắt đầu, do đó các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn. Mồ hôi tiết ra trộn lẫn với vi khuẩn, gây ra mùi đặc trưng. May mắn thay, có nhiều cách để đối phó với hơi thở có mùi, bao gồm:

    Để ý những thay đổi về hình dạng và kích thước của vú. Chú ý đến khu vực xung quanh núm vú trên ngực. Dùng ngón tay ấn nhẹ vào chỗ này và cố gắng sờ thấy những cục cứng nhỏ bên trong ngực. Nếu bạn sờ thấy những cục u như vậy ở ngực bên phải và bên trái thì có nghĩa là tuyến vú của bạn đã bắt đầu phát triển.

    Kiểm tra xem lông mu của bạn đã bắt đầu mọc chưa. Hãy chú ý đến vùng mu và vùng xung quanh âm đạo, chạy ngón tay của bạn để cảm nhận xem bạn đã bắt đầu mọc lông chưa. Chúng có thể mềm và ngắn, thẳng và dày, hoặc thô và xoăn. Sự xuất hiện của lông mu là dấu hiệu của tuổi dậy thì.

    Đứng trước gương để xem xét hình dáng của bạn. Ngoài cảm giác "nổi cục" ở ngực và xuất hiện lông mu, bạn có thể nhận thấy vóc dáng của mình đã bắt đầu thay đổi. Bạn có nhận thấy rằng quần áo bắt đầu mặc vào người bạn khác đi không? Chú ý đến những thay đổi trên hình thể của bạn - một chiếc gương sẽ giúp xác định xem bạn đã bắt đầu dậy thì chưa. Có những bộ phận khác của cơ thể có thể trở nên tròn hơn và lớn hơn một chút, bao gồm:

    Chờ một vài năm và bạn sẽ có lông dưới cánh tay và lông chân. Nhẹ nhàng chạm vào nách của bạn hoặc nhìn vào gương để xem liệu lông của bạn đã bắt đầu mọc hay chưa. Cũng hãy quan sát kỹ bàn chân của bạn. Ở chân, lông có thể sẫm màu hơn, dày hơn và có thể nhìn thấy rõ hơn. Khoảng một hoặc hai năm sau khi bạn nhận thấy lông mu của mình, hãy chú ý đến chân và nách của bạn.

    Theo dõi dịch tiết âm đạo. Nhìn vào quần lót của bạn - có dấu vết của dịch tiết không? Chúng có thể được tìm thấy sớm nhất là một hoặc hai năm sau khi ngực của bạn bắt đầu phát triển. Rất có thể bạn sẽ cảm thấy âm đạo tiết dịch trong quần lót. Chúng có thể trong và chảy nước, hoặc có thể có màu trắng và đặc như chất nhầy. Sự tiết dịch này là bình thường và là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang bước qua tuổi dậy thì.

    • Hẹn gặp bác sĩ hoặc nhờ người mà bạn tin tưởng kiểm tra để xem màu và mùi của dịch tiết ra có bình thường không. Màu sắc và mùi bất thường có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.

  1. Chờ kinh nguyệt. Bạn có thể có kinh trong vòng sáu tháng kể từ khi bắt đầu tiết dịch âm đạo. Để ý xem có vết máu nào trên quần lót hoặc xung quanh vùng âm đạo không. Điều này có nghĩa là bạn đang bước qua tuổi dậy thì và đang có kinh lần đầu. Đối với nhiều bé gái, thời kỳ đầu tiên là giai đoạn đáng sợ và thú vị nhất của tuổi dậy thì.

    • Sau kỳ kinh đầu tiên, chu kỳ kinh nguyệt có thể không đều.
    • Trong kỳ kinh đầu tiên, bụng của bạn có thể sưng lên. Khi điều này xảy ra, bạn sẽ cảm thấy bụng đầy và sưng hơn bình thường.
    • Trong kỳ kinh nguyệt, bạn có thể bị chuột rút, đau lưng hoặc đau đầu.

  2. Kiểm tra da xem có bất kỳ thay đổi nào không. Chú ý xem da có bị nhờn hơn không, có bị nổi nhiều mụn và kích ứng hay không. Những thay đổi của cơ thể cũng ảnh hưởng đến làn da. Nổi mụn và da nhờn ở mặt, cổ, ngực / lưng cũng là dấu hiệu của tuổi dậy thì.

    • Rửa mặt bằng xà phòng dịu nhẹ hoặc sữa rửa mặt để loại bỏ da nhờn và ngăn ngừa mụn.
    • Nếu vấn đề về mụn trở nên nghiêm trọng hơn, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ để khám và kê đơn điều trị. Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là phổ biến, nhưng do sự gia tăng nội tiết tố, các vấn đề về mụn có thể trở nên tồi tệ hơn.

Trạng thái nội tâm mới và cảm xúc mới

  1. Viết nhật ký về những cảm xúc. Viết ra cảm xúc và cảm giác của bạn mỗi ngày (hoặc mỗi khi bạn muốn bày tỏ chúng với ai đó). Trong giai đoạn dậy thì, nội tiết tố thay đổi - điều này ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn. Đọc nhật ký của bạn mỗi tuần một lần để xem có bất kỳ thay đổi nào trong tâm trạng và cảm xúc của bạn không. Sự thay đổi mạnh mẽ trong cảm xúc cũng là một dấu hiệu của tuổi dậy thì. Dưới đây là một số cảm xúc mà bạn có thể nhận thấy:

    Chú ý đến cách bạn bắt đầu suy nghĩ. Khi bạn làm bài tập về nhà hoặc gặp các tình huống khác nhau, hãy để ý xem bạn có bắt đầu nhận thức và suy nghĩ về chúng theo một cách khác hay không. Một lối suy nghĩ mới cũng có thể là một dấu hiệu của tuổi dậy thì. Theo dõi sự thay đổi tư duy của bạn:

    • Nhận thức về hậu quả và trách nhiệm. Ví dụ, hiểu điều gì sẽ xảy ra khi bạn không làm việc nhà hoặc bài tập về nhà.
    • Sự cần thiết phải đưa ra quyết định của riêng bạn. Ví dụ, khi bạn cố gắng bảo vệ quan điểm của mình về điều gì là đúng và sai.
    • Nhận thức về những điều bạn thích và không thích.

  2. Sự tò mò về cơ thể của bạn. Mong muốn được ngắm nhìn và chạm vào cơ thể của bạn là một phần bình thường của quá trình trưởng thành và dậy thì. Thêm vào đó, khi bạn già đi, bạn có thể trở nên tò mò hơn về tình dục và tình dục. Khám phá cơ thể, thủ dâm thỏa thích nếu bạn cảm thấy thích. Tất cả những điều này là khá tự nhiên, bạn không nên xấu hổ về chúng. Ngoài ra, đây là những dấu hiệu rõ ràng của tuổi dậy thì.

    Tạo cảm giác bị thu hút bởi người khác. Cảm xúc lãng mạn và tình dục là một phần bình thường của quá trình trưởng thành. Nếu bạn nảy sinh tình cảm với con trai, hãy để ý những dấu hiệu dậy thì khác. Điều này sẽ giúp đảm bảo rằng bạn thực sự đã bước vào tuổi dậy thì.