Профілактика ГРВІ у дітей – головне завдання батьків, і одне з найсерйозніших завдань, що стоять перед дорослими.

Організм малюка тільки формується, і будь-яке захворювання стає серйозним випробуванням і для батьків, і для самої дитини, забираючи всі сили.

Методи захисту дитини від ГРВІ

ГРВІ – гострі респіраторні вірусні інфекції– являють собою достатньо велику групузахворювань, що передаються повітряно-краплинним шляхом. Причина ГРВІ, як і випливає із самої назви – вірус. Область ураження – верхні дихальні шляхи дитини. Перші ознаки ГРВІ – кашель, нежить, закладеність носа, підвищена температура тіла.

Можна виділити 7 методів профілактичного захисту дитини від ГРВІ.

1. Сезонне збільшення захворюваності у суспільстві – підстава відмовитися від відвідування місць, де буває багато людей. Навіть похід у магазин чи поїздка до громадському транспортідля дитини може стати місцями зараження.
2. Куди краще у ці періоди проводити час із рідними людьми, а також гуляючи на свіжому повітрі, наприклад, у парку. Адже щоденні прогулянки на свіжому повітрі – це справді чудовий метод профілактичного захисту дитини від ГРВІ.
3. Збираючись на прогулянку, слід продумати одяг дитини. Найкраще, якщо це буде багатошаровий одяг, і неодмінно – відповідно до погоди та фізичної активностімалюка. Слід пам'ятати, що діти, яких багато кутають, ростуть найболючішими та найслабшими. Причина очевидна – коли дитина потіє на вулиці, велика ймовірність швидкого переохолодження через вологий одяг. Природний наслідок – ГРВІ.
4. Захист кімнати дитини та всього будинку також має величезне значення. Щоденне (і краще – дворазове) вологе прибирання з використанням дезінфікуючих засобівзабезпечить захист від бактерій, вірусів та інших негативно впливають на організм дитини (та й дорослих членів сім'ї!) факторів, зокрема, що послаблюють імунітет пилових кліщів.
5. Харчування дитини має бути ретельно продуманим. Слід мінімізувати кількість цукрів та тваринних жирів у продуктах, споживаних дитиною, і водночас збільшити обсяг природних джерел вітамінів, зокрема цибулі, часнику, червоного солодкого перцю, шипшини, кропу, обліпихи, цитрусових.
6. Об'єми рідини, що випивається дитиною, повинні бути значними – від півлітра до півтора, залежно від віку. Причому це мають бути соки, компоти, морси, слабкий чай, трав'яні настої, звичайні води. А ось напої з барвниками та підсолоджувачами віднести до корисних ніяк не можна, навіть навпаки.
7. По можливості слід підготуватися до майбутнього сезону підвищеної захворюваності за допомогою вакцинації.

Профілактика ГРВІ у дітей: загартовування

Загартовування дитини має бути системним та постійним, починаючи з перших днів після народження. Система загартовування повинна включати:

• щоденні прогулянки на свіжому повітрі до чотирьох годин. Для новонародженої дитини це насамперед сон у колясці (бажано, в екологічно чистих умовах, не в умовах мегаполісу з його більш ніж спірною екологічною обстановкою), прогулянки у парку, пізніше – ігри на свіжому повітрі.
• повітряна контрастність. Цей метод загартовування передбачає різні температурні режими у різних кімнатах вашого будинку. Наприклад, в одній кімнаті підтримується температура повітря на рівні 20-22 градусів за Цельсієм, в іншій – на рівні 12-14 градусів. Переходи з однієї кімнати до іншої створюють ефект тренування імунної системи, причому як у дитини, і у дорослих.
• контрастний душ. Тепла вода перемежується з прохолодною, з поступовим зниженнямградуси холодної води. Верхній поріг гарячої водипри контрастному душі може становити до +40 градусів за Цельсієм, нижній – +14 градусів.
• повітряні ванни в теплу пору року. Дитині обов'язково потрібно давати можливість побігати на свіжому повітрі з мінімальною кількістюодягу. Причому це необов'язково має бути пляж; краще, якщо у малюка буде така можливість і в лісі, і на лузі. Такі повітряні ванни – це чудове тренування імунної системи. А якщо дитина при цьому бігатиме босоніж, то ще й стимулювання нервової системи, а також інших систем, органів та тканин (адже відомо, що на стопах знаходиться величезна кількість нервових закінчень, які бажано регулярно масажувати).
• одяг повинен відповідати погоді. Напевно, найгірше, що можуть зробити батьки для дитини – це її постійно кутати. Звичайно, погода в нашому кліматі нестійка, проте вимога одягати дитину саме за погодою залишається важливою. Причому одяг повинен враховувати темперамент малюка: якщо він рухливий і багато рухається, краще використовувати менше одягу або легші версії вбрання, щоб малюк не потів.

Профілактика ГРВІ у дітей: гігієна

Правила особистої гігієни повинні бути природним законом вашої сім'ї, а також у житті дитини.

Насамперед, це стосується:

• режиму дня. Від дотримання режиму дня залежить стан нашого організму, і особливо – організму дитини. Тривалість нічного сну в дитячому віцімає бути більше семи годин, а для найменших вкрай бажаний також післяобідній відпочинок.
• миття рук. Після прогулянки, після відвідування туалету, після спілкування з домашніми вихованцями руки необхідно мити неодмінно, і важливо, щоб про це пам'ятали батьки та нагадували малюкові. Як тільки малюк починає сам ходити, його слід привчати до правильному миттярук (з використанням мила або гелю) та їх витирання рушником.
• гігієна ротової порожнини. Як тільки у малюка з'являється перший зуб, його здоров'я слід стежити. Рот краще полоскати після кожного прийому їжі, і один-два рази на день необхідно чистити зуби за допомогою спеціальної дитячої зубної щітки. Приблизно півтора-два роки дитина вже може вчитися робити це самостійно.
• своєчасна стрижка нігтів. Це необхідно для того, щоб уникнути скупчення шкідливих бактерій під нігтями.
• особистий простір. Засоби гігієни – і дитина має засвоїти це з самого дитинства – у кожної людини мають бути свої. Своя зубна щітка, свій рушник, свої капці, своя гребінець - всі ці засоби особистої гігієни створюють для дитини масу можливостей щодо розширення власного особистого простору, і, звичайно ж, формування чітких особистих кордонів.

Профілактика ГРВІ у дітей: вакцинація

Хорошим способом боротьби з ГРВІ, і насамперед із грипом у дітей є вакцинація. Однак ця процедура має низку протипоказань:

• алергія на курячий білок;
• захворювання у гострій формі (будь-які, навіть звичайна застуда);
• загострення хронічних захворювань;
• деякі системні захворювання.

Як правило, вакцинацію проводять у тому випадку, якщо у дитини протягом як мінімум тижня не виявлялися симптоми будь-якого захворювання. Від півтора до двох тижнів займає вироблення імунітету проти конкретного вірусу, після чого імунний захист діє до 10 місяців.

Сучасна медицина готова запропонувати батькам вакцини, що дозволяють сформувати захист проти найактуальніших вірусів.

Профілактика ГРВІ у дітей: препарати

Лікарські препарати для профілактики ГРВІ у дітей вимагають курсового прийому і являють собою здебільшого комплекси вітамінів та мінералів. Як правило, рекомендується приймати ці комплекси в періоди найбільшого навантаження на імунну системудитини, а саме – у міжсезоння з його частими змінамитемпературного режиму протягом дня та високою ймовірністюпромочити ноги.

Вітамінно-мінеральні комплекси для дітей рекомендується узгоджувати із лікарем. В ідеалі комплекс вітамінів лікар повинен прописати конкретній дитині з урахуванням загального стануздоров'я останнього

Тим не менш, дітям з ослабленим імунітетом лікар може також прописати індуктори інтерферону. Ці лікарські препарати сприяють зміцненню імунної системи (до або під час хвороби) за рахунок стимулювання вироблення природного інтерферону. Зокрема, це досить популярний сьогодні Кагоцел, а також Анаферон, Арбідол, Оціллококцинум та низка інших препаратів. Однак ці лікарські засоби, на відміну від вітамінно-мінеральних комплексів, має виписувати лише лікар. А батькам необхідно мати на увазі, що всі вони прописуються старшим дітям трьох років, і тільки в тому випадку, якщо в них є справжня потреба. Зловживання такими лікарськими засобамипризводить не до посилення, а навпаки, до ослаблення імунної системи, яка починає «лінуватися» боротися із вірусами самостійно.

Профілактика ГРВІ у дітей: народні засоби

Народні засоби для профілактики ГРВІ у дітей та дорослих націлені здебільшого на природне зміцнення та підтримку імунної системи людини.

Насамперед, для профілактики дитячих хвороб можна використовувати часник та цибулю. Подрібнені коренеплоди достатньо покласти у дитячій кімнаті та кілька разів на день оновлювати цю ароматичну терапію.

Якщо дитина вже підросла, її можна переконати вживати цибулю і часник усередину - як приправу до якихось страв або цілеспрямовано для профілактики захворювань.

І, звичайно, різноманітні зміцнюючі напої. Насамперед, у питво в період потенційно високої схильності до захворювань варто додавати трохи меду чи прополісу. У цих чудових природні продуктимістяться компоненти, що найкраще зміцнюють імунітет малюка. Мед навіть можна використовувати для розтирання після переохолодження, а також для тих випадків, коли прийом внутрішньо викликає у малюка алергію.

Для зміцнення імунітету рекомендується також пити чай із шипшини (він багатий на вітамін С, особливо, якщо заливати його не киплячою водою, а так званим «білим окропом», і дати настоятися з вечора в термосі), липового кольору, калини, м'яти, меліси, горобини, чебрецю.

Хороший ефект дає промивання носа соляним розчином(Чайна ложка солі на літр або півлітра теплої води). Такий розчин чудово видаляє віруси та бактерії зі слизової носа та знижує ризик захворювання.

Профілактика ГРВІ у дітей за Комаровським

Доктор Комаровський неодноразово заявляв про свою переконаність у великий силі імунного захисту, яку дитина отримує від власної мами – у тому числі, і навіть насамперед, грудного молока. А це означає, що профілактика ГРВІ у дітей – це закріплення вже наявного імунітету та правильний догляд.

На думку доктора Комаровського, головне для здоров'я малюка – тривалі прогулянки за будь-якої погоди. А ось екстремальні види загартовування – тривале перебування на активному сонці влітку, прогулянки босоніж по снігу та пірнання в ополонку краще залишити для цілеспрямованих дорослих.

Головними правилами профілактики, як переконує професор Комаровський, залишаються:

• висока рухова активність. Дитина може і повинна багато рухатися. Маленькій дитинінеобхідно гуляти на свіжому повітрі та активно грати не менше чотирьох годин щодня. Школяр, якщо є така можливість, має ходити до школи пішки, а не пересуватися на транспорті, адже у дітей шкільного вікуі так мало руху.
• правильний одяг. Одяг у дитини повинен бути достатньо вільним, щоб не заважати рухатися, а також досить легким, щоб дитина не потіла. Чим більше дитинапотіє, тим вищий ризик, що він захворіє, адже у вологому одязі легко переохолодитись.
• правильне ( багате на вітамінита бідне тваринними жирами) харчування. Харчуватися дитина повинна регулярно, в раціоні повинні бути багаті вітамінами продукти. А ось змушувати дитину є безглуздо. Якщо бажання підкріпитися відсутня, отже, енергія, отримана в попередній прийом їжі, ще не витрачено.
• спосіб життя. Коли ми говоримо про загартовування дитини, найчастіше маються на увазі певні процедури. Лікар Комаровський переконаний – ефективне гартування починається тоді, коли воно перетворюється на спосіб життя, причому спосіб життя всієї родини.

Схема загартовування за Комаровським

1. День повинен починатися з десятихвилинного (як мінімум) бігу на свіжому повітрі. Лише після пробіжки варто розпочинати гімнастичні вправи. І швидкість пробіжки, і складність ранкової гімнастики мають визначатися фізичним станомта можливостями дитини.
2. Після пробіжки та зарядки – душ, найкраще – контрастний, чищення зубів.
3. Корисний та наповнений вітамінами сніданок.
4. Насичений свіжим повітрям та активним рухом день.

Катерина Вдовкіна

Профілактика ГРИПУ та ГРВІ в дитячому садку .

Профілактика грипу та ГРВІ у дитячому садкувключає заходи щодо запобігання поширенню вірусів та зміцненню імунітету дошкільнят. В нашому дитячому садкущодня проводиться ряд профілактичних заходів , які допомагають захистити вихованців від простудних захворювань.

Однією з обов'язкових умов серед профілактичнихзаходів – дотримання чистоти та гігієни. Щодня молодший вихователь проводить вологе прибирання у групі, у приймальні та спальні. Чергові з величезним задоволенням допомагають у збиранні групи.

В організованій трудової діяльностідіти старанно виконують усі доручення, адже їм давно відомо правило:

"Чистота запорука здоровя!"

З дітьми проводяться розмови про необхідність миття рук, таких шкідливих звичках, як торкання руками до обличчя, засовування пальців та інших предметів у рот.

На занятті з валеології діти познайомилися з поняттям «вірус».

Не на останньому рядку у списку профілактик грипу та ГРВІзнаходиться дотримання режиму провітрювання. Перше провітрювання здійснюється ще до приходу дітей, з наступним включенням кварцової лампи. Під особливим контролемзнаходиться температурний режимгруп та спалень.

Без загартовування та фізичної активності профілактикане дасть бажаного результату.

Перед сном і після діти проходять по «доріжці здоров'я» (масажному килимку).

Дітям дуже подобається масаж і самомасаж, що супроводжується художнім словом. Особливо зміцнюють дитячіорганізми щоденні прогулянки.

Фізичні навантаження також є невід'ємною частиною у зміцненні здоров'я дітей, вони супроводжують дітей протягом усього дня, це і ранкова гімнастика, і фізичні хвилини, і Спортивні вправи, і рухливі ігри, і повноцінна фізкультурна освітня діяльність (3 рази на тиждень, одна з яких на вулиці). Словом, все це доповнює активність дітей протягом дня.

Повноцінна профілактика грипута простудних захворювань у дитячому садкунеможлива без участі батьків. Щоб підвищити захисні сили організму, батьки дають дітям противірусні. медичні препарати, а рослинні імуномодулятори приносячи дитячий садок: це і цибуля, і часник Ці засоби дрібно нарізаються і розставляються групи, для боротьби з мікробами. Діти, навіть вдихаючи часник та цибулю, підвищують імунітет. Багато охочих вжити зелені ліки з першою стравою.

Не можна не сказати і про правильному раціоніхарчування, адже діти отримують норму вітамінів "С"і "А"за рахунок наступних продуктів, що не сходять з столу: капуста, морква, бобові, цитрусові. Щоденний другий сніданок складається з фруктів та соку.

За бажанням батьків, діти приймають кисневі коктейліна основі натуральних соків та солодки, що значно зміцнює імунітет.

Немає жодної дитини, яка відмовилася від мармеладу з натуральним соком. Чергове бажання порадувати та підтримати дітей виявив настоятель Вознесенської Давидової Пустелі отець Сергій. Він передає для дітей солодкі частування - вітамінки.

Що є стимулом дітей не хворіти, виконувати всі заходи, що запобігають розвитку простудних захворювань.

Публікації на тему:

Країною крокує грип. І всі ми турбуємося зараз, щоб ніхто з наших близьких не захворів. А ми, вихователі, ще й переживаємо за.

Профілактика грипу, ГРЗ. Точковий масаж при ГРЗЗ настанням осені та холодів зростає ризик виникнення різних простудних захворювань. ГРВІ та ГРЗ є дуже поширеними.

Практично щороку, приблизно з середини осені або початку перших зимових холодів, нас підстерігає сезонна епідемія грипу. До цього.

Консультація для батьків «Профілактика грипу»Багатьох батьків цікавить профілактика грипу та ГРЗ. Грип – це гостре респіраторне захворювання вірусної етіології, що протікає з явищем.

Грип - це гостре вірусне захворювання, що передається повітряно - краплинним шляхомвід хворого на здоровий. Він дуже заразний. Для профілактики.

Ціль: закріпити основні навички особистої гігієни, знання режиму дня дошкільника; Завдання: познайомити дітей із поняттями «здоров'я, здоровий,.

Профілактика ГРВІ у дітей молодшого віку- одна з найбільш нагальних проблем для всіх батьків. Адже так хочеться, щоб малюк ріс міцним, зі здоровим імунітетом і не був схильний до гострих вірусних респіраторних інфекцій.

Методи захисту дитини від ГРВІ

Коли настає осінь, діти радісно стрибають по калюжах, а для батьків настає тривожна пора. Всюди підстерігають вірусні інфекції, від яких хочеться всіма способами захистити свою дитину.

Гострі вірусні респіраторні інфекції- це група захворювань, які вражають органи дихальних шляхів. Вони передаються повітряно-краплинним шляхом, потрапляючи в ротову порожнинута в ніс. Всім знайомі перші симптоми захворювання - нежить, кашель, підвищена температура. Для зниження ризику вірусної інфекції, батькам слід дотримуватися деяких правил:

1. У період масових захворювань уникайте відвідувань місць масових скупчень людей. Можна провести цікаво та цікаво час будинку у родинному колі або в найближчому парку.
2. Харчування дитини має бути правильним, з необхідним вмістом мінералів та вітамінів, які активізують захист дитячого організму. Вони містяться в кропі, червоному перці, апельсинах, шипшині, обліпихі. Цибуля та часник повинні бути присутніми у стравах щодня.
3. Рясне пиття звичайної води, морсів, компотів, соків також необхідно.
4. Одягайте дитину за погодою. Не треба його кутати, бо, спітнівши, він матиме більше шансів захворіти.
5. Найчастіше провітрюйте приміщення та робіть вологе прибирання. Віруси та бактерії гинуть у холоді, а засоби дезінфекції перешкоджають їх розмноженню.
6. Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
7. Не нехтуйте профілактичними щепленнями.

Профілактика ГРВІ у дітей: загартовування

Гартувати дитину корисно та необхідно. Загартований малюк менше хворіє та його імунна система під надійним захистом.

Процедури потрібно починати вже з перших днів життя малюка, хоча його захисні антитілаздатні боротися із деякими вірусами на першому році життя. Прогулянки на свіжому повітрі мають бути не менше чотирьох годин на день. Спочатку це сон немовля в колясці, потім вже з активним рухом малюка, що підріс.

Застосовуйте повітряну контрастність, коли в одній кімнаті знижують температуру до дванадцяти градусів, а в іншій вона залишається на позначці двадцяти. Використовуйте рухливі ігри та переходьте з однієї кімнати до іншої.

Хорошим ефектом загартовування має контрастний душ. Чергуйте на п'ятнадцять-двадцять секунд теплу водудо 40 ° С з холодною. Температуру холодної води знижуйте на два градуси кожні три дні. Мінімум складає чотирнадцять градусів.

Одяг потрібно змінювати в залежності від сезону та погоди. Дитина не повинна потіти.

Влітку нехай малюк бігає босоніж травою і приймає повітряні ванни.

Профілактика ГРВІ у дітей: гігієна

Дотримання правил особистої гігієни є невід'ємною частиною профілактичних заходів. Важливо дотримуватися правильний режимдня. Сон дитини має бути не менше семи годин.

Миття рук є однією з головних умов у профілактиці вірусних інфекцій. Привчайте малюка мити руки після відвідин туалету. Після спілкування з домашніми вихованцями це необхідно. Важливо навчити дитину правильно мити руки з використанням мила та рушника.

Розкажіть, що не можна часто чіпати себе за ніс, очі брудними рукамиі тим більше засовувати їх у рот. У малюка завжди має бути в кишені носова хустка.

Слідкуйте за гігієною порожнини рота. Навчіть дитину чистити зуби. Це можна зробити вже у два роки. Розкажіть, що після їди рот потрібно попестити, щоб шкідливі мікроби їх не пошкодили зуби.

Своєчасно підстригайте нігті на руках та ногах. У малюка повинні бути свої капці, халат, гребінець, Зубна щітката рушник.

Профілактика ГРВІ у дітей: вакцинація

Вакцинація проти вірусних інфекцій обмежена внаслідок імунізації проти грипу. Сучасні вакцини містять штами проти всіх актуальних на сьогоднішній день вірусів. Протипоказаннями є алергія на курячий білок, гострі формизахворювань або загострення хронічних хвороб. Повноцінний захист організму після щеплення настає через два тижні, коли виробляться необхідні антитіла

Профілактика ГРВІ у дітей: препарати

Часті застуди, причиною яких є віруси, можуть призвести до зниження імунітету та відкрити шлях для ангіни, бронхіту чи пневмонії. Для профілактики потрібно використовувати дитячі вітамінні препарати, які потрібно приймати курсами двічі на рік. Це створить необхідний баланс вітамінів та мінералів.

Також використовуються препарати – індуктори інтерферону, які зміцнюють імунну систему. До таких препаратів відноситься Кагоцел, використання якого можливе для малюків з трирічного віку. Навіть якщо дитина вже захворіла, ліки допоможе легше перенести вірусну інфекцію. До цих профілактичних препаратів належать Арбідол, Анаферон, Оціллококцинум.

Профілактика ГРВІ у дітей: народні засоби

Народні засоби профілактики відомі давно і активно використовуються з метою профілактики ГРВ у дітей.

У приміщенні, де знаходиться дитина, розкладіть цибулю та часник. Змінюйте їх кілька разів на день.

Чай із шипшини містить велика кількістьвітаміну С. Потрібно залити сушені ягодина ніч окропом і залишити в термосі. Вранці напій можна давати дитині. Заварюйте також чай із липи, горобини та калини.

Збори з м'яти, меліси та чебрецю давайте у вигляді корисних настоїв.

У меді та прополісі міститься багато корисних речовин, які зміцнюють імунітет Додайте мед у теплі напої. Якщо є алергія, можна розтирати медом спину та груди дитини.

Промивайте ніс розчином морської солі. Це видаляє бактерії та віруси та нормалізується стан слизової оболонки.

Профілактика ГРВІ у дітей за Комаровським

Комаровський вважає, що новонароджене маля з народження загартоване самою природою. Потрібно лише правильно організувати догляд за малюком, щоб ці механізми не згасли. Гуляйте в будь-яку погоду, але пірнати в ополонку, бігати по снігу або довго сидіти на сонці не варто.

Основними складовими профілактичних заходів є:

1. Рухова активність. Якщо дитина може ходити до школи пішки, а не їхати одну зупинку автобусом, то цим потрібно обов'язково скористатися. У вихідні дні він разом із батьками бере участь у прибиранні квартири.
2. Одяг не повинен заважати активному руху. Коли дитина потіє, вона більше хворіє.
3. Харчування – головний критерій. Раціон має бути правильним та повноцінним. Якщо дитина не хоче їсти, значить, вона не витратила необхідну енергію.
4. Загартовування має бути не разовими процедурами, а способом життя.

Схема загартовування за Комаровським:

Вранці прокидаємося на годину раніше і починаємо з десятихвилинного бігу на свіжому повітрі. Потім комплекс простих гімнастичних вправ. Потім водні процедурита сніданок. Час ранкової пробіжки поступово збільшуємо.

У заходах, що гартують, потрібно враховувати три основні принципи - систематичність, поступовість та облік індивідуальних особливостей.

Респіраторні вірусні інфекції є, ймовірно, дитячими хворобами, що найчастіше зустрічаються. Це група захворювань органів дихального тракту, що викликається пневмотропними вірусами і що передається шляхом вдихання аерозольного хмари, яке з'являється внаслідок кашлю або чхання хворого Основними проявами ГРВІ найчастіше бувають нежить та кашель, підвищена температура. Найбільш відомим захворюваннямцього типу є грип. А взагалі цих вірусів налічується понад 300, і небезпека полягає у викликаних ними ускладненнях. Часто причиною важкого перебігу хвороби бувають бронхіт та пневмонія. І, зрозуміло, профілактика ГРВІ у дітей є ключовим аспектомздоров'я підростаючого покоління.

Це відбувається тому, що незрілий організм ще не має достатньої імунологічної пам'яті про минулі подібних захворюваннях. У результаті імунна система функціонує не дуже злагоджено, що призводить до швидкого зараження вірусом і часті випадкиускладнень.

Плюс до всієї дитини доводиться контактувати з великою кількістюпотенційних носіїв вірусу, аніж дорослому. У дитячому садку та школі дитина проводить багато часу в одному приміщенні, оточена великим колективом. І якщо до цього додати ще неокрепший імунітет, збудники ГРВІ дуже швидко переміщаються від хворого до здорового організму.

Яких заходів можна вжити

Насамперед можливість запобігти зараженню – відсутність контактів із хворими людьми. Але оскільки ми живемо в епоху розвиненої цивілізації, цього уникнути неможливо. Відповідно, ризик захворювання на ГРВІ є завжди. Єдине, що тут можна зробити, - це звести до мінімуму перебування дитини в місцях масових скупчень людей у ​​період високого рівнязахворюваності. Не дарма у такий час навчальні закладизакривають на карантин. Тут немає унікального рецептуТому батьки повинні самі зважувати ситуацію і вирішувати, де ризик виправданий, а від відвідування яких місць і заходів краще утриматися.

Частково у швидкому поширенні ГРВІ винні не лише батьки здорових дітей, а й уже хворих. Дитина, хвора на ГРВІ, повинна знаходитися вдома. Це принесе користь як оточуючим – знизить ризик поширення інфекції, так і самому хворому – процес одужання піде набагато швидше та зменшиться можливість ускладнень.

Топ-10 захисників організму від ГРВІ та застуди. Для збільшення картинки натисніть на неї.

Правильне харчування

Другим важливим пунктом є харчування дитини. Як відомо, недолік необхідних організмувітамінів та мінералів відчутно знижує імунітет. Тому вкрай важливо під час найбільшого поширення вірусів правильно збалансувати раціон дитини. Чи варто говорити, що такі продукти, як цибуля та часник, потрібно давати щодня.

Також необхідно пити більше компотів і соків.

Як потрібно одягатися?

Багато батьків вважають, що якщо закутати дитину з ніг до голови, вона не занедужає. Це помилкова думка. Так, безперечно, діти мають бути досить тепло одягнені, щоб не замерзнути. Але тут можна і перестаратися. Адже діти часто грають в активні ігри, і якщо їх одягнути не за погодою тепло, починають потіти. Цього, своєю чергою, цілком достатньо, щоб захворіти. Але це не означає, що слід обмежити походи на вулицю. Знаходження на свіжому повітрі, навпаки, позитивно позначається на тонусі організму та стимулює імунну систему. Та й домашнє приміщення необхідно періодично провітрювати. Це зменшує концентрацію вірусів у повітрі.

До сезону початку епідемій можна заздалегідь підготуватися. Не буде зайвим пройти курс прийому імуномодулюючих препаратів, звісно, ​​погодивши це з фахівцем. Тоді опір вірусам збільшиться, і організм дитини зустріне збудників ГРВІ у всеозброєнні.

Прийом противірусних препаратів

Відразу варто зауважити, що універсального препаратупроти всіх захворювань на ГРВІ не існує. Тому як профілактика того ж грипу варто приймати препарати лише в тому випадку, якщо захворів хтось із оточення дитини. А ось комплексні вітаміновмісні засоби давати дітям необхідно. До того ж, курс потрібно проходити двічі на рік.

Мірамістін

Якщо в дитячому садку чи школі, куди ходить дитина, безліч випадків захворювань на ГРВІ, після приходу додому з метою профілактики можна закапати йому в ніс мирамістин. Це антисептичний препаратдля профілактики різних інфекцій та стимуляції імунітету, що має протизапальні властивості.

Аміксин

Також для профілактики ГРВІ можна використовувати аміксин (для дітей віком від 7 років). Він володіє імуностимулюючим і противірусними діями. Також аміксин підвищує рівень вироблення інтерферонів. Інтерферони – білки, що захищають здорові клітини, які організм виділяє у відповідь на атаку вірусів.

Не забувайте перед прийомом будь-яких лікарських препаратівпроконсультуватися з лікарем!

Інгаляції

Ще один метод профілактики ГРВІ – інгаляції з використанням сумішей ефірних олій. Оскільки ці віруси в першу чергу вражають дихальні шляхи, профілактичні інгаляції зарекомендували себе досить ефективний методдля попередження захворювань на ГРВІ, тому що лікувально-профілактичні речовини при цьому швидко поглинаються слизовою оболонкою дихального тракту. У результаті тонус органів дихальних шляхів підвищується, і вони набагато інтенсивніше перешкоджають впровадженню вірусів. Найбільш поширеним приладом для аерозольних інгаляцій є небулайзер. Він простий у використанні і тому оптимальний для проведення інгаляцій дітям (віком від півроку).

Вакцинопрофілактика

Статистика показує, що у вакцинованих проти грипу дітей захворюваність у кілька десятків разів нижча, ніж у нещеплених. При цьому дана вакцинопрофілактика збільшує опір не лише грипу, а й іншим вірусам групи ГРВІ. Сучасна вакцина включає штами відразу трьох найпоширеніших вірусів грипу. Причому найчастіше застосовуються інактивовані вакцини. Перед вакцинацією необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем, оскільки щеплення має низку протипоказань. По-перше, до її складу входить курячий білок, на який може бути алергія. По-друге, є цілий список захворювань як гострих, так і хронічних, при яких вона протипоказана.

Узагальнивши все сказане вище, стане ясно - ефективна профілактикаГРВІ має складатися з цілого комплексу взаємопов'язаних заходів, які за «цеглиною» викладають бар'єр між організмом дитини та штамами ГРВІ. І чим злагоднішими будуть усі вжиті заходи, тим міцніше вийде бар'єр.

Радимо до прочитання: .