Ito ay isang paraan upang mabilis at hindi nakakapinsalang mawalan ng timbang, pati na rin ang pagpapagaling mula sa karamihan iba't ibang karamdaman hanggang sa mga sakit sa pag-iisip. Pinapayagan na magsagawa ng therapeutic fasting sa bahay, ngunit ang maximum na epekto ay makakamit lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng mga karampatang espesyalista.

Ang therapeutic fasting ay ginagawa para sa pangkalahatang kalusugan katawan, pagpapabata nito, toning. Ayon sa mga pagsusuri, pagkatapos ng mahabang kaganapan (mula sa 5 araw), mayroong higit na lakas at inspirasyon upang maipatupad ang mga bagong ideya. Gumamit ng hunger therapy at upang gamutin ang mga malalang sakit.

May isa pang bahagi ng mga sesyon ng gutom - ang kakayahang mawalan ng timbang sa maikling panahon. Sa panahon ng kumpletong pagtanggi sa pagkain, ang katawan ay nililinis ng labis na likido, mga lason at mga lason. Ang wastong paggana ng sistema ng pagtunaw ay itinatag. Ang lahat ng mga salik na ito ay may positibong epekto sa pagbaba ng timbang. Para sa isang kurso ng klinikal na paggamot, maaari kang mawalan ng hanggang 6 kg, at ito ay magiging simula lamang ng karagdagang pagbaba ng timbang. Pagkatapos ng lahat, sa isang purified body, ang lahat ng mga proseso, kabilang ang proseso ng paghahati ng taba, ay mas mabilis.

Sa medisina, ang paggamot sa gutom ay tinatawag na alwas at dietary therapy. Ang isang araw na pag-aayuno ay matagumpay na isinasagawa sa bahay. Ngunit ang mas mahabang sesyon ay nangangailangan ng mahigpit na pangangasiwa sa medisina. Sa mga klinika na espesyal na nilagyan para sa gutom therapy, paunang buong pagsusuri, sa batayan kung saan ang isang indibidwal na plano ng therapeutic na gutom ay iginuhit.

Sa Russia, may sapat na mga klinika kung saan tutulungan ka ng mga karampatang doktor na dumaan sa pag-aayuno alinsunod sa lahat ng mga patakaran. Maraming mga sentro ay nakabatay sa mga ospital, ang iba ay may katayuan ng isang sanatorium. Upang piliin ang pinaka-angkop na opsyon para sa iyong sarili, alamin hangga't maaari ang tungkol sa bawat sentro. Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa pinakasikat at kwalipikadong mga klinika para sa alwas at dietary therapy.

Klinika ng Nikolaev - therapeutic na gutom

Ang propesor ay nagsasanay mula noong 1948. Sa oras na iyon, nagtrabaho siya sa mga pasyente na nagdurusa sa mga sakit sa pag-iisip. Napansin ni Nikolaev na maraming mga pasyente na may psychosis at schizophrenia ang tumanggi sa pagkain. Inihambing ng propesor ang epekto ng pag-aayuno sa epekto ng insulin at biochemical shock - mga paraan ng paggamot sa mga sakit sa isip. Ilang matagumpay na kaso ng pagpapagaling ang nagpatunay sa batang psychiatrist sa bisa ng bagong pamamaraan.

Ngayon, ang klinika ng Nikolaev, na matatagpuan sa batayan ng Institute of Psychiatry, ay ang pinakasikat na klinika sa pag-aayuno sa Moscow. Bilang karagdagan sa psychosis, ang mga doktor ng center ay nakikitungo sa mga somatic disorder, bronchial asthma, at deforming rayuma. Matagumpay na nalabanan ng klinika ang sobrang timbang.

Ang mga propesyonal sa ospital ay nagbibigay ng malaking pansin sa yugto ng pagbawi. Ang maling isa ay hindi maiiwasang magdulot ng pagbabalik ng sakit o pagtaas ng timbang sa isang taong pumapayat. Sa yugto ng pagbawi, inirerekomenda ng mga espesyalista sa klinika ang isang diyeta sa pagawaan ng gatas at gulay na may kumpletong paghihigpit sa karne at isda, pati na rin ang pagtanggi sa masasamang gawi.

Orlova fasting clinic

Ang klinika ni Lyudmila Alexandrovna Orlova ay itinatag noong 1961 sa tulong ni Propesor Nikolaev. Para sa higit sa 50 taon ng pagsasanay, ang sentro " Aktibong mahabang buhay" sa Rostov-on-Don ay walang isang kaso na may malubhang kahihinatnan dahil sa therapeutic starvation. Ang lahat ng mga pasyente ay nakatanggap ng positibong epekto ng therapy.

Ang sentro ay nakatulong na sa higit sa 20,000 mga pasyente upang maalis ang ilang mga problema sa kalusugan. Ito ang tanging klinika sa Russia at malapit sa ibang bansa, na may pananagutan sa pagdaraos ng mahabang session hanggang 40 araw. Ang mga espesyalista ng sentro ay tumatanggap ng mga kwalipikasyon kapwa sa Russia at sa ibang bansa. Si Orlova mismo ay paulit-ulit na ginawaran ng titulong "Doctor of the Year".

Ang karaniwang tiket sa sentro ay may kasamang 26 na araw paggamot sa inpatient kung saan isasagawa ang pagsusuri, pati na rin ang mga diagnostic ng computer, na nagpapahintulot sa iyo na subaybayan ang kurso ng therapy sa antas ng enerhiya. 6 na araw sa 26 ay nakalaan para sa yugto ng pagbawi.

Fasting Center Ulutai

Ang Ulutai Center ay matatagpuan sa Altai Republic, sa mga nakareserbang lugar kung saan pumupunta ang mga tao upang punuin ng enerhiya at inspirasyon. Ang bayan ng Askat, kung saan matatagpuan ang sentro, ay kilala sa maraming likas na atraksyon, tulad ng Golden at Silver spring, mga asul na lawa na may edad na 25 libong taon.

Ang therapeutic starvation ay isinasagawa sa klinika sa mga sumusunod na lugar:

• komprehensibong paglilinis ng katawan;
• pangkalahatang pagbabagong-lakas;
• pagbaba ng timbang at pagpapapanatag ng timbang;
• Dagdag timbang;
• lunas para sa mga sakit na broncho-pulmonary;
• paggamot sa kawalan ng katabaan.

Onis fasting center

Ang Onis Fasting Center ay matatagpuan sa Central Hospital ng Russian Railways No. 6. Ang pangunahing direksyon ng klinika ay ang normalisasyon ng bigat ng mga pasyente. Sa panahon ng pananatili sa ospital, ang mga pasyente ay nawalan ng 7-10% ng kanilang timbang na may kasunod na pag-aayos ng mga resulta.

Nag-aalok ang Onis ng iba't ibang mga programa sa pagbaba ng timbang tulad ng "7kg in 7 Days" Emergency Scheme. Bilang karagdagan sa therapeutic fasting, kasama sa kurso ang mga klase sa gym, mga pamamaraan ng tubig, mga konsultasyon ng cosmetologist, hardware physiotherapy.

SKU: produkto-94-0

Kusang-loob na pagtanggi sa pagkain sa loob ng ilang panahon na may layuning panterapeutika o libangan (therapeutic na gutom, paggamot sa pag-aayuno) na sinusundan ng isang "paraan sa gutom" sa tulong ng isang espesyal na idinisenyong restorative diet at tinatawag na unloading-dietary therapy.

Pag-aayuno (unloading diet therapy - RDT), bilang isang paraan mabisang paggamot ang isang bilang ng mga sakit ay binuo nang detalyado at inirerekomenda para sa paggamit ng parehong USSR Ministry of Health at Ministry of Health at panlipunang pag-unlad RF.

Sa stock

Therapeutic na pag-aayuno ang tanging paggamot na naglilinis ng bawat selula ng katawan. Therapeutic effect Ang therapeutic fasting ay upang alisin ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan na naipon doon dahil sa mga umiiral na sakit.

Therapeutic na pag-aayuno nagpapalit ng mga panahon ng kumpletong gutom at paggaling. Ang tagal ng therapeutic fasting ay nag-iiba mula sa mga layunin, sikolohikal na kalooban at mga umiiral na sakit at karaniwang umaabot mula 1-3 araw hanggang 40 o higit pang araw sa mga mahihirap na kaso. Sa parehong mga kaso, ang pagbawi ay inirerekomenda gaya ng pag-aayuno. Sa anumang kaso, dapat matukoy ng doktor ang tagal ng kurso.

Hindi inirerekomenda na magsagawa ng therapeutic fasting sa iyong sarili. Una, kadalasan, hindi ito magagawa sa bahay at humahantong sa mga pagkasira ng pagkain (ang araw ay "tumayo" at sa gabi ...), at pangalawa, ang mga komplikasyon ay hindi ibinubukod. Halimbawa, kung ang katawan ay mabigat na slagged, pagkatapos ay sa gutom sa sarili at kawalan ng mga kasamang pamamaraan, ang mga excretory organ (kidney, balat, baga) ay maaaring hindi makayanan ang daloy ng excreted toxins at maging sanhi ng malubhang kahihinatnan.

Tagal ng therapeutic fasting ay pinili ng mga doktor, bilang panuntunan, nang paisa-isa alinsunod sa mga katangian ng katawan ng pasyente at mga sakit na mayroon siya. Ang inirekumendang kurso ng therapeutic fasting ay 7-10 araw. Ito ay lubos na angkop para sa mga taong sumasailalim sa paggamot na ito sa unang pagkakataon. Ang mga karaniwang termino para sa paggamot ng mga malalang sakit ay medyo mahaba pa rin, at sa pangkalahatan ay 10-21 araw.

Ang isang maayos na nakaplanong kurso ng therapeutic fasting sa ilalim ng kwalipikadong medikal na pangangasiwa ay pipilitin ang iyong katawan na alisin ang mga lason at mga lason na naipon bilang resulta ng malnutrisyon, labis na pagkain, walang kontrol na paggamit. mga gamot at iba pang hindi kanais-nais na mga kadahilanan.

Bilang karagdagan, ang pag-aayuno ay nagpapahintulot sa iyo na makamit hindi lamang ang physiological cleansing, kundi pati na rin ang sikolohikal. Ang pakiramdam ng kagaanan sa katawan pagkatapos ng isang kurso ng therapeutic fasting ay magiging isang magandang simula upang simulan ang isang malusog na pamumuhay.

Mga indikasyon para sa isang kumplikadong mga pamamaraan:

• Mga kondisyon na sinamahan ng mataas na presyon ng dugo (neurocirculatory dystonia ng hypertonic at mixed type, sakit na hypertonic Yugto I-II)
• Mga malalang sakit na broncho-pulmonary (talamak na obstructive bronchitis, bronchial hika)
• Mga sakit sa gastrointestinal tract (chronic gastritis, gastroduodenitis; talamak na hindi calculous (STONELESS) cholecystitis at pancreatitis; biliary dyskinesia, irritable bowel syndrome)
• Mga sakit ng musculoskeletal system ng nagpapasiklab at dystrophic na pinagmulan (osteoarthritis, osteochondrosis)
• Mga sakit sa neuroendocrine (alimentary-constitutional, diencephalic obesity)
• Pangalawang kawalan ng katabaan
• Mga allergy sa balat (talamak na allergic dermatosis, neurodermatitis, psoriasis, eksema), pagkain at (o) allergy sa gamot.
• neurosis, depresyon

Ang pagiging epektibo ng paraan ng paggamot na ito ay napakataas. Persistent ayon sa iba't ibang pag-aaral nakapagpapagaling na epekto naobserbahan sa 65 - 82% ng mga pasyente.

Sinasabi ng lahat na ang pag-aayuno ay maaaring gamutin. Ano ang mga mekanismo ng pagkilos ng therapeutic fasting?

Detoxifying effect. Ang dahilan para sa pagkasira ng kalusugan ng tao ay ang pagtitiwalag ng mga nakakalason na metabolite sa mga selula ng mga organo ng tissue. Nililinis ang katawan ng mga lason mula sa panloob na kapaligiran, i.e. mula sa mga cell at intercellular space, ay posible lamang sa pamamagitan ng dosed gutom.

epekto ng hemodynamic. Sa proseso ng gutom, ito ay humahantong sa pagpapayaman ng mga daluyan ng dugo ng utak, puso, mga glandula ng endocrine, balat, at iba pang mga organo. Sa layunin, ito ay lumalabas na isang pagtaas sa aktibidad ng kaisipan, mas mahusay na memorya, pagtigil ng pag-atake ng angina, nadagdagan ang sekswal na function, pagpapabata ng balat, atbp.

epekto ng autolysis. Sa panahon ng therapeutic starvation, ang katawan ay lumipat sa endogenous na nutrisyon. Sa una, kapag ang mga tindahan ng glycogen ay hindi pa naubos, ang mga taba ay ganap na nasusunog sa apoy ng carbohydrate. Nang maglaon, ang katawan ay nag-synthesize ng glucose mula sa mga taba at protina na matatagpuan sa mga tisyu ng hindi gaanong mahalagang mga organo para sa katawan.

Ito ay lumabas na kapag gumagamit ng mga reserbang protina, una sa lahat, ang mga tisyu na binago ng proseso ng sakit, pati na rin ang mga adhesion, lipomas, tumor, atbp., ay dumaranas ng pagkabulok. Isang proseso ng paglilinis sa sarili at pagpapanibago sa sarili, kamangha-mangha sa disenyo at napakahalaga sa lakas, ay nagaganap; autolysis.

Contraindications:

Malubhang kakulangan ng timbang ng katawan (higit sa 15% ng mga inaasahang halaga)

paninigarilyo

malignant na mga bukol, mga sistematikong sakit dugo

Aktibong tuberculosis ng mga baga at iba pang mga organo

Diabetes

Thyrotoxicosis

Mga paglabag rate ng puso at (o) conductivity ng anumang genesis

Mga malalang sakit sa yugto ng exacerbation o decompensation

Cholelithiasis

peptic ulcer at duodenum

Pagbubuntis at paggagatas

Mga bata at senile na edad ng mga pasyente

• Therapeutic gutom at paglilinis ng katawan sa gitna ng rehabilitation treatment na "Belovodie" sa Altai Republic - mga presyo mula 47,000 rubles sa loob ng 14 na araw
• Pag-unload at dietary therapy sa sanatorium na "Goryachinsk", Ufa
• Klinika ng therapeutic starvation sa sanatorium na "Sunny Beach" sa rehiyon ng Ivanovo
• Ang programang "Pawiin ang labis na No. 1" batay sa therapeutic fasting sa Center for therapeutic starvation "Ulutai" - mga presyo mula 70,780 rubles sa loob ng 10 araw

Therapeutic gutom at paglilinis ng katawan sa sentro ng rehabilitasyon paggamot "Belovodie" sa Altai Republic.

Ang Center "Belovodie" ay matatagpuan sa nayon ng Katun, distrito ng Chemalsky ng Altai Republic, sa pampang ng ilog ng bundok ng Katun sa isang pine forest at napapalibutan ng mga bundok.

Malinis na hangin na maaring makapagdulot sa iyo ng pagkahilo, napakalalim na asul na kalangitan sa araw at mga kamangha-manghang star placer sa gabi, huni ng mga ibon, nababalutan ng niyebe o maulap na tuktok ng bundok, ang kamangha-manghang Katun River (kung minsan ay mabagyo at tinatangay ang lahat ng bagay sa landas nito sa tagsibol, minsan kalmado, kasiya-siyang kulay turkesa) .

2. Paggamot ng mga malalang sakit gamit ang therapeutic fasting

4. Pagpapabuti at paglilinis ng katawan mula sa mga lason sa isang low-calorie vegetarian diet e

* Ang konsepto ng isang bed-day ay kinabibilangan ng: paggamot, tirahan, pagkain kapag umaalis sa gutom at ilang mga iskursiyon bawat tao bawat araw.

** Ang mga serbisyong medikal na hindi kasama sa napiling wellness program ay itinuturing na karagdagang at binabayaran nang hiwalay alinsunod sa listahan ng presyo. Ang pagpapalit ng mga pamamaraan na kasama sa kurso ng mga programang pangkalusugan para sa iba pang mga pamamaraan mula sa listahan ng mga karagdagang ay hindi isinasagawa!

PANSIN!

Ang halaga ng tirahan, paggamot, mga pamamasyal at mga karagdagang serbisyo ay hindi naayos at maaaring magbago sa panahon ng panahon.

Ang bawat isa na gustong pumunta sa Belovodie Central Volunteer Hospital ay dapat mag-pre-book ng isang lugar para sa paggamot sa ilalim ng isa sa mga programang pangkalusugan (ang paggamot para sa mga indibidwal na pamamaraan ay hindi isinasagawa!).

Kinakailangan ang pre-registration, dahil. Ang bilang ng mga lugar sa karera ay mahigpit na limitado!

_

Ang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot sa CVL ay:

climatotherapy, unloading at dietary therapy, phytotherapy, pantotherapy (non-ossified deer horns) at malawak na kumplikado non-drug na paraan ng pagbawi at paglilinis ng katawan.

Ang mga dingding sa mga sala ay tapos na sa cedar, na lumilikha ng karagdagang nakapagpapagaling na epekto (ang bactericidal at energizing properties ng cedar ay matagal nang kilala).

Ang listahan ng mga sakit kung saan ginagamit ang therapeutic fasting sa sentro na "Belovodie":

1. - mga sakit ng respiratory system, cardiovascular pathology, hypertension, allergy, sakit ng nervous system, osteochondrosis, sakit ng gastrointestinal tract, dysbacteriosis, sakit sa balat, para sa mga taong nagtatrabaho sa mapaminsalang kondisyon, na may mga kemikal, na may mataas na alikabok, na nakatanggap ng malaking dosis ng radioactive radiation, na may labis na katabaan;
2. - nakakahawa na umaasa sa bronchial hika, allergy, laryngitis, Panmatagalang brongkitis urolithiasis, cystitis, pyelonephritis, prostate adenoma, prostatitis;
3. - giardiasis, opisthorchiasis, peptic ulcer, hepatitis, cholangitis, cholecystitis; biliary dyskinesia, esophageal dyskinesia, cholelithiasis, talamak na pancreatitis, pagtatae, bituka dysbacteriosis;
4. - acne, kakulangan sa bitamina A, diabetes(hindi nakasalalay sa insulin), labis na katabaan, climacteric syndrome, cellulite, napaaga na pagtanda;
5. - allergic rhinitis, neurodermatitis, psoriasis, dermatitis, eksema, lichen, urticaria, may allergy sa pagkain, seborrhea;
6. - Bechterew's disease (depende sa degree), rayuma, gout, osteochondrosis, osteoarthritis, sciatica;
7. - varicose veins mga ugat, almuranas;
8. - bacterial vaginosis, candidiasis, thrush, chlamydia;
9. - vegetative-vascular dystonia, arterial hypertension, insomnia, migraine depression, neuralgia, atherosclerosis;
10. - conjunctivitis;
11. - sindrom talamak na pagkapagod at iba pa..

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Maraming sakit ang hindi kasama sa listahang ito. .

Hindi namin alam ang eksaktong porsyento ng kumpletong paggaling pagkatapos ng kurso ng LH. Karamihan sa mga sumailalim sa therapeutic starvation sa Belovodie CVL ay umalis nang may pagpapabuti o halos malusog, at maaari naming suriin ang mga pangmatagalang resulta para lamang sa mga babalik (at medyo marami sa kanila).

Ang mga malalang sakit pagkatapos ng kurso ng LH ay bumabalik nang mas madalas bilang isang resulta ng katotohanan na ang mga pasyente ay bumalik sa kanilang nakaraang maling pamumuhay, na minsan nang humantong sa sakit.

AT nakatigil na kondisyon sa departamento therapy sa ospital Pinangalanan ang Ternopil Medical Academy Sechenov, isinagawa ang mga eksperimento sa paggamot sa pag-aayuno mula 1983 hanggang 2001.

Ang isinagawang pananaliksik ay naging batayan para sa pagpapatupad ng 3 doktoral at 8 na disertasyon ng kandidato sa iba't ibang sakit.

Wala sa mga pasyente ang nagkaroon ng mga komplikasyon, at sa karamihan ng mga pasyente, ang therapeutic fasting ay nag-ambag sa pagbawas o kumpletong pagkawala ng mga sintomas ng pinagbabatayan at isang bilang ng mga magkakatulad na sakit.

Pag-unload at dietary therapy sa sanatorium na "Goryachinsk", Ufa

Noong Hulyo 1994, ang tagapagtatag ng pamamaraang paggamit ng therapeutic fasting, si Yu.S. Nikolaev, ay bumisita sa resort na "Goryachinsk", na nagpahayag ng opinyon na ang paggamot sa sanatorium-resort ay maaaring matagumpay na pinagsama sa RDT.

Sa aktibong pakikilahok ng pamumuno ng punong manggagamot ng sanatorium na "Goryachinsk" A.N. Shumilov, na noong Oktubre 1994, tinanggap ng departamento ng RTD ang mga unang pasyente.

Sa ngayon, higit sa 2,600 katao ang nakahanap ng kalusugan at kabataan sa baybayin ng Lake Baikal.

Sa sanatorium na "Goryachinsk" ay matagumpay na ginagamot:

mga sakit ng musculoskeletal system, nervous system, gynecological, andrological, balat, allergic, respiratory organs (kabilang ang bronchial hika, talamak na brongkitis) at mga sakit ng gastrointestinal tract, labis na katabaan, kabilang ang paraan ng curative gutom.

RDT (fasting at dietary therapy) sa resort na "Goryachinsk" - Ito ay therapeutic starvation na sinusundan ng restorative dietary nutrition kasama ang paggamot sa spa gamit ang mga natural na kadahilanan ng pagpapagaling - ang mineral nitrogen-siliceous na tubig ng Goryachinsky at therapeutic weakly sulfide sapropels ng relic lake Bormashevoye.

Kung hindi mo pa itinakda ang iyong sarili para sa isang pangmatagalang pag-iwas sa pagkain, aalok sa iyo ang isang hanay ng mga pamamaraan ng paglilinis sa likod ng isang espesyal na binuo na diyeta at panandaliang pag-iwas sa pagkain.
Ang RDT ay nagpapagaling sa isang tao sa kabuuan.

Nagbibigay ito sa katawan ng physiological rest at nag-aambag sa normalisasyon ng mga kapansanan sa pag-andar.

Ang layunin ng pamamaraang ito ay upang maibalik ang mga kakayahan at pag-andar ng reserba ng mga organo at sistema. Ang pangmatagalang pag-iwas sa pagkain ay naglalagay ng katawan sa mga ganitong kondisyon kapag ang lahat ng mahahalagang puwersa nito ay nakadirekta sa paglilinis at pagpapagaling sa sarili.

Ang paraan ng RDT ay ginagamit laban sa background ng mga pamamaraan ng paglilinis. Ang pamamaraang ito ay nagpapagaling at nagpapagaling sa katawan sa pamamagitan ng paglilinis nito mula sa "slagging", i.e. nag-aalis ng mga dayuhang antigenic na materyal, allergens, xenobiotics at iba pang nakakapinsalang sangkap at metabolic na produkto.

Ang tagal ng therapeutic fasting ay tinutukoy nang paisa-isa at depende sa paunang timbang ng katawan, tagal at kalubhaan ng mga sakit ng mga panloob na organo.

Mas madalas ito ay isang isang-dalawang linggong kurso ng pag-aayuno at pagpapanumbalik ng nutrisyon sa loob ng 5-10 araw.

Ang paraan ng RDT ay matagumpay na pinagsama sa sanatorium-and-spa treatment sa sanatorium na "Goryachinsk" at may kasamang balneotherapy na may Goryachinsky nitrogenous-siliceous mineral water at mud therapy na may sulfide sapropels mula sa lawa. Bormashovoe.

Kasama sa Balneotherapy ang mga mineral bath, healing shower, hydromassage, tubage, inhalations, gynecological irrigation at pag-inom. mineral na tubig.

Ang paggamot sa putik ay ibinibigay ng mga mud application, vaginal at rectal tampons.

Kasama sa mga pamamaraan sa paglilinis ang paglilinis ng enemas, microclysters.
Ang mga pasyente ay kumukuha din ng mga session ng speleotherapy, herbal medicine, aromatherapy, masahe, bumisita sa sauna na may swimming pool, exercise therapy, at bumisita sa gym.

Bilang karagdagan sa isang bayad na batayan, maliban sa sapilitan serbisyong medikal, ang mga pasyente ng departamento ng RTD ay inaalok: mga diagnostic ng ultrasound, acupuncture, Su-Jok therapy, rheography, quantum therapy, monitor ng paglilinis ng bituka.

Ang consultative reception ay isinasagawa ng mga kwalipikadong doktor: therapist, neuropathologist, gynecologist, andrologist, dentista, acupuncturist, espesyalista sa Su-Jok therapy.

Kasama sa diagnostic base ang mga klinikal at biochemical laboratories, ECG, spirography, rheography, ultrasound, X-ray, sigmoidoscopy na mga silid.

Sa pandiyeta na nutrisyon sa panahon ng pagbawi, ginagamit ang isang lokal na probiotic - bifivit mula sa natural na gatas.

Ang kusina ng departamento ng RDT ay mag-aalok sa iyo ng restorative balanced diet pagkatapos ng therapeutic starvation at pitong araw na customized na menu mula sa ikaanim na araw na may malawak na seleksyon ng mga specialty.

Isinasaalang-alang ang index ng mass ng katawan, edad, uri ng patolohiya at ang pagkakaroon ng magkakatulad na sakit, ang pinaka-indibidwal na diyeta ay napili.

Pagkatapos ng paggamot sa amin, pakiramdam mo ay nare-refresh, magandang kalooban, at paglalakad sa kaakit-akit na kagubatan at sa baybayin ng Lake Baikal ay magdadala hindi lamang ng kasiyahan, ngunit magpapalakas din. sistema ng nerbiyos, baga at puso, ay magbibigay sa iyo ng supply ng vital energy sa mahabang panahon.

Sa panahon ng pananatili sa sanatorium, ang pasyente ay dapat na makabisado ang mga alituntunin ng pangmatagalang pagbawi at sundin ang mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot pagkatapos ng pagtatapos ng kurso ng nakakagamot na pag-aayuno, upang pagkatapos ng isang tiyak na oras ay hindi na maibabalik ang nakaraang sakit. Wastong Nutrisyon dapat maging karaniwan. Qualitatively bagong buhay.

Ang RDT ay isang paraan ng pagpapagaling, pagpapabata, paghubog ng katawan sa loob ng maraming siglo, na napatunayan ng mga siglo ng pagsasanay. panandalian, pagdaragdag ng intelektwal at malikhaing kakayahan ng isang tao sa anumang edad!

Ang ilang mga nakaraang pag-aaral ay nagpakita na ang pagbabawas ng calorie intake ay nagpapataas ng habang-buhay ng iba't ibang uri ng hayop habang nagpapabagal sa pagsisimula ng mga degenerative na pagbabago sa utak na kadalasang kasama ng edad at maaaring magdulot ng mga sakit tulad ng Alzheimer's disease.

Sa isang bagong pag-aaral na nakumpirma ang epektong ito, natuklasan ng mga siyentipiko na ang Sirtuin 1 (SIRT1) enzyme, ang pag-activate nito ay nauugnay sa pagbaba ng calorie intake, ay kasangkot sa proseso ng "pagpapabagal ng pagtanda".

PAALALA PARA SA WISHIN
KUMUHA NG KURSO NG THERAPEUTIC FASTING

"Kung anong gutom ang hindi makagagamot, walang makagagamot" Bertole

Kung magpasya kang kumuha ng kurso ng therapeutic starvation sa resort, kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor, gumuhit ng isang health resort card at, kung maaari, magsagawa ng isang paghahanda sa kurso ng mga aktibidad sa paglilibang.

Para dito:

Minsan sa isang linggo, iwasang kumain ng dalawang beses sa isang hilera sa araw. Halimbawa, huwag mag-almusal o tanghalian, ngunit para sa hapunan - pinakuluang gulay, isang baso ng juice o kefir.

Siguraduhing maligo o maligo, mamasyal bago matulog.

Sundin ang paraan ng paggalaw at ehersisyo inireseta ng doktor.

Magsagawa ng hygienic exercises sa umaga.
Gumugol ng mas maraming oras sa labas.

Ito ay kontraindikado sa paninigarilyo, pag-inom ng alak.

Kumuha ng pagkain sa maliliit na bahagi, panatilihin ito sa iyong bibig nang mas matagal, subukang paghaluin ang pagkain sa laway, tamasahin ang bawat kagat.

Ibukod ang asin, asukal, confectionery, de-latang pagkain, pinausukang karne, mataba na pagkain mula sa diyeta.

Isama ang higit pang mga gulay at prutas sa iyong diyeta.

"Sunny Beach", rehiyon ng Ivanovo

Ang therapeutic starvation ay isa sa mabisang paraan ng pagpapagaling na kilala, pinag-aralan at malawakang ginagamit sa mga klinika sa loob ng mahigit isang dekada.

Ang unloading at dietary therapy ay isang natural na pangkalahatang paraan ng kalusugan na nagpapakilos at nagpapataas ng mga panlaban ng katawan, na ginagawang posible na gamitin ito para sa paggamot at pag-iwas sa isang malawak na hanay ng mga sakit sa mga klinika ng pag-aayuno at mga sentro ng kalusugan.

Sa panahon ng labintatlong araw na kurso ng "Therapeutic fasting" sa sanatorium, sasailalim ka sa isang balanseng hanay ng mga pamamaraan ng physiotherapy na tumutulong sa pag-alis ng mga nakakalason na produkto mula sa katawan.

At mula noong 2013, ang programa ay dinagdagan ng isang hydrocolonotherapy procedure - isang modernong paraan ng banayad na paglilinis ng monitor ng malaking bituka, na ginagawang mas epektibo.

Ang mga pasyente pagkatapos ng kurso ng paggamot ay tandaan ang kagaanan at pagtaas ng kahusayan.

Bilang karagdagan, napansin ng mga pasyente ang isang positibong kalakaran sa mga sakit sa balat. Nagaganap ang pag-aayuno sa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng mga kwalipikadong propesyonal.

Kasama sa programang "Therapeutic starvation" ang (13 araw na paggamot):

• Accommodation sa isang single o double room.
• Bawat pisikal na pagsusuri ng isang doktor.
• Bioimpedance a pagsusuri ng komposisyon ng katawan - 1 pagsusuri.
• Mga pag-uusap sa therapeutic fasting.
• Masahe - 6 na pamamaraan (isang zone).
• Sauna - 4 na pamamaraan.
• Mga pamamaraan ng hydrotherapy at balneotherapy na inireseta ng isang doktor (paligo, shower) - 6 na pamamaraan bawat linggo.
• Ang pool ay pang-araw-araw na paglangoy sa umaga.
• Therapeutic physical education (mga klase na may isang magtuturo) - 4 na aralin.
• Pangkatang aralin sa pool (na may isang magtuturo) - 6 na aralin.
• Hydrocolonotherapy (monitor paglilinis ng bituka) - 2 pamamaraan.
• Paglilinis ng enemas - 2 beses sa isang araw (maliban sa mga araw ng hydrocolonotherapy), sa labasan mula sa gutom - 1 beses bawat araw.
• Diyeta sa pagtatapos ng gutom.
• Gumagawa ng paraan para mawala ang gutom sa bahay.

Ang pagpaparehistro para sa programa ay ginawa lamang pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor.

Ang pinakamababang tagal ng paggamot ay 13 araw (10 araw ng kumpletong wet fasting at 3 araw paunang yugto paglabas ng programa)

Pinipili din ng mga pasyente ng programang "Therapeutic fasting" ang mga sumusunod na karagdagang pamamaraan para sa karagdagang bayad:

Underwater shower massage

Electromyostimulation

ANG LAHAT NG MGA PAMAMARAAN AY ITINALAGA LAMANG NG MAY MAY MGA KONTRAINDIKASYON LAMANG.

Ayon sa order No. 256 ng Ministry of Health ng Russian Federation na may petsang Nobyembre 22, 2004, ang mga pasyente ay dapat pumasok sa sanatorium na may inisyu na sanatorium-resort card.

Sa kawalan health resort card isang paunang pagsusuri para sa programa ay isinasagawa ng mga espesyalista ng sanatorium para sa isang karagdagang bayad.

• Sanatorium-resort card
• Fluorography (MANDATORY!)
• Pagkonsulta sa Gynecologist (para sa mga kababaihan)
• Pangkalahatang pagsusuri dugo
• Pangkalahatang pagsusuri ng ihi
• Electrocardiogram
• Pagsusuri ng isang surgeon o proctologist (upang hindi isama ang mga kontraindikasyon sa hydrocolonotherapy)
• Tulong para sa pool
• Ultrasound ng mga bato, atay, pancreas
• Kung natukoy ang mga kontraindiksyon, ang mga pamamaraan ay maaaring palitan ng dumadating na manggagamot sa loob ng halaga ng mga serbisyo sa ilalim ng programang ito)

Center for therapeutic starvation "Ulutai" ay matatagpuan sa Republika ng Altai, malapit sa nayon Askat, distrito ng Chemalsky. Ang Altai ay isa sa mga banal na lugar ng Russia, kung saan matagumpay na pinagsama ang natural na enerhiya, perpektong ekolohiya at karanasan ng tao sa pagpapagaling. Isang lugar kung saan ang mga puwersa ng kalikasan at tao ay nakatuklas ng isang bagong pormula para sa pagpapanibago, ang nagbibigay ng lakas ng buhay.

Dalawang kilometro lamang mula sa sanatorium ay mayroong isang natatanging banal na bukal " Pilak na susi", kaya pinangalanan dahil sa mataas na nilalaman nito ng pilak, na kilala na ginagamit sa pagdidisimpekta ng tubig. Ang tubig na pilak ay ginagamit sa paggamot ng maraming sakit.

Ito ay napatunayan na ang mga silver ions, na nakapasok katawan ng tao, pumatay ng pathogenic bacteria, linisin ang katawan, mag-ambag sa pagpapagaling nito.

« Ulutai» - isang bagong Center na itinayo ayon sa mga modernong pamantayan ng hospitality at kaginhawaan ng hotel. Sinasakop ng mga gusaling "Ulutai" at isang recreational area kung saan matatanaw ang pampang ng Katun River. sa 3.5 ha. Ang gusali ng Sentro ay binubuo ng 5 mga gusali konektado sa pamamagitan ng mga transition.

Sa gitna ay ang Administrative building, na may mga bulwagan para sa pangkalahatang libangan. Ang natitirang 4 na gusali - 3 tirahan at isang medikal. Ang mga gusali ng tirahan ay tumutugma sa klase ng hotel 3* , may kasamang mga kuwarto para sa single at double occupancy. Ang sentro ay dinisenyo para sa 50 tao.

Mga indikasyon para sa programang "Alisin ang labis na No. 1" batay sa therapeutic fasting:

• labis na timbang ng katawan;
• cellulite;
• pagtitibi;
• metabolic disorder;

Para sa mga medyo sobra sa timbang. Ang programa ay batay sa patuloy na pag-aayuno sa loob ng 7, 10, 14 na araw (depende sa napiling kurso) na sinusundan ng

Ang 10-araw na kurso ay binubuo ng 7 araw ng pag-aayuno at 3 araw ng pagdidiyeta - mga presyo mula sa 70780 rubles sa isang double room at mula 73280 rubles sa isang solong silid

14 na araw: 10 araw ng pag-aayuno at 4 na araw sa labas-mga presyo mula 84060 - sa isang double roomat mula sa 88360 rubles sa isang solong silid

Araw 21: 14 na araw na mabilis, 7 araw na espesyal na diyeta - mga presyo mula sa 124,730 rubles sa isang double room at mula sa 129,980 rubles sa isang solong silid

Ang programa ay pupunan ng mga pamamaraan na nagpapasigla sa mga proseso ng metabolic at pagbaba ng timbang.

Natanggap na ang iyong order

• Ang programang "Alisin ang labis na No. 2" batay sa stepped starvation sa Center for curative starvation "Ulutai" - mga presyo mula 74,040 rubles sa loob ng 10 araw
• Ang programang "Alisin ang labis na No. 3" (para sa mga kontraindikado sa kumpletong pag-iwas sa pagkain) sa Center for curative fasting "Ulutai" - mga presyo mula 50,790 rubles para sa 7 araw

Mga indikasyon para sa programang "I-reset ang labis na numero 2" batay sa sunud-sunod na pag-aayuno sa Center for curative starvation "Ulutai"

• labis na timbang ng katawan;
• cellulite;
• pagtitibi;
• metabolic disorder;
• mataas na antas ng kolesterol sa dugo;
• paglabag hormonal background nauugnay sa labis na katabaan.

Para sa mga kailangang mabilis na mawalan ng ilang kilo, na may makabuluhang mas mataas na body mass index at isang matagumpay na pagsisimula ay mahalaga, pati na rin para sa pagbaba ng timbang na nahaharap sa isang talampas na epekto (mahabang "nakatayo" na timbang).

Ang programa ay binuo sa paghalili ng mga araw at araw ng gutom na may espesyal na idinisenyong diyeta.

Scheme 14 na araw na kurso ganito ang hitsura: 4 na araw ng gutom, 3 araw ng diyeta, 4 na araw ng gutom, 3 araw ng diyeta - mga presyo mula sa 94,480 rubles sa isang double room at mula 97,980 rubles sa isang solong silid

Scheme 10 araw na kurso - 3 araw na gutom, 2 araw na diyeta, 3 araw na gutom, 2 araw na diyeta - mga presyo mula sa 74040 rubles sa isang double room at mula 76540 rubles sa isang solong silid

Hakbang pag-aayuno:

• Pinapabilis ang metabolismo, ang pagbaba ng timbang ay nangyayari kahit na sa mga araw ng pagkain.
• Nakakatulong ito upang linisin at mapabuti ang katawan, na lubos na nagpapahusay sa epekto ng anumang mga hakbang sa "pagbaba ng timbang".
• Mahusay na disimulado kahit ng mga nagsisimula.
• 30% na mas epektibo sa paglaban sa labis na timbang kaysa sa patuloy na pag-aayuno.

Mga indikasyon para sa programang "Alisin ang labis na No. 3" sa Center for curative starvation "Ulutai"

• labis na timbang ng katawan;
• alimentary-constitutional obesity;
• cellulite;

• pagtitibi;
• metabolic disorder;
• mataas na antas ng kolesterol sa dugo;
• hormonal imbalance na nauugnay sa labis na katabaan.

Para sa mga kontraindikado sa kumpletong pag-iwas sa pagkain.

Ito ay batay sa nutrisyon ayon sa sistema ni Elena Nikolaevna Lapteva, isang kilalang gastroenterologist at nutrisyunista, Doctor of Medical Sciences, isa sa mga nangungunang eksperto sa paggamot ng mga pasyente na may labis na katabaan.

Ang epekto ng "pagbaba ng timbang" ng bagong programa ay dahil sa kumbinasyon ng 2 kritikal na mga kadahilanan na nagpapababa ng timbang: sa pamamagitan ng paglilimita sa pang-araw-araw na caloric na paggamit ng pagkain at ang paggamit ng mga pamamaraan na nagpapahusay sa mga proseso ng metabolic at nagpapababa ng dami ng katawan.

Ang mga fractional na pagkain (5 beses sa isang araw) ay nagpapadali sa paghahati sa mga kilo. Ang programa ay pupunan ng mga pamamaraan na nagpapasigla sa mga proseso ng metabolic at pagbaba ng timbang.

Ang halaga ng programa para sa 7 araw sa isang silid ng DBL : mula sa 50790 rubles

sa silid ng SNGL- mga presyo mula sa 52 540 rubles

Ang halaga ng programa para sa 10 araw sa isang silid ng DBL : mula sa 70220 rubles

sa silid ng SNGL- mga presyo mula sa 72720 rubles

Ang mga maliliit na trick para sa mga gustong magbawas ng timbang ay lubos na mapadali ang proseso ng pagbaba ng timbang...

Siguraduhing kainin ang lahat ng mga buto mula sa mga mansanas. Ang mga butil ng isang mansanas ay naglalaman ng pang-araw-araw na pamantayan ng yodo. Pinipigilan nito ang pagnanasa na kumain.

Ang pakiramdam ng gutom ay nakakapagpapahina ng gayong self-massage: sa loob ng ilang minuto, pindutin ang pad ng iyong gitnang daliri sa punto sa pagitan ng itaas na labi at ilong.

Ang kalahating baso ng sariwang parsley decoction ay makakalimutan mo ang tungkol sa pagkain sa loob ng dalawang oras. Katulad na aksyon nagtataglay ng pagbabanlaw ng bibig ng tubig ng mint: isang bungkos ng mint sa isang basong tubig.

Perpektong linlangin ang pagbubuhos ng gana ng mga igos at plum. Ibuhos ang kalahating kilo na may 3 litro ng tubig, lutuin hanggang ang likido ay sumingaw sa 2.5 litro. Uminom ng kalahating tasa bago kumain na may prutas.

Kung uminom ka ng isang baso bago kumain katas ng kamatis o mineral na tubig, ang mga bahaging kailangan upang matugunan ang gutom ay mababawasan ng isang ikatlo.

Ang ganitong ehersisyo ay nakakatulong upang makalimutan ang tungkol sa pagkain nang hindi bababa sa isang oras: tumayo sa harap ng bukas na bintana, mga binti - magkahiwalay ang balikat, mga kamay - sa langit, sa itaas ng iyong ulo, at huminga ng 10 napakalalim.

Ang matinding kalaban ng gana ay bawang. I-mash ang tatlong clove ng bawang at ibuhos sa isang baso pinakuluang tubig temperatura ng silid. Makalipas ang isang araw, handa na ang pagbubuhos. Kumuha ng isang kutsara bago matulog. Maaari kang lumunok ng isang clove ng bawang sa isang araw nang hindi ngumunguya. Aalisin nito ang lahat ng mga pathogenic microbes at makakatulong upang makayanan ang hindi nakakapagod na gana.

Huwag kailanman laktawan ang almusal. Siya ang nagpapasigla sa metabolic system at nagtataguyod ng pagkasunog ng mga taba. Napakasarap kainin para sa almusal mga cereal: dahan-dahan silang natutunaw, at ang pakiramdam ng pagkabusog ay hindi umalis nang mahabang panahon. Ang mga butil ay mayaman sa bitamina B, na pumipigil sa pagtitiwalag ng taba sa mga organo at pagpapanatili ng tubig sa katawan.

Para sa hapunan, dapat kang kumain ng mga gulay na may isda. Ang isda ay mayaman sa calcium, na pinakamahusay na hinihigop sa gabi. Ipinakita ng mga kamakailang eksperimento na ang kakulangan ng calcium sa katawan ay nag-aambag sa pagtitiwalag ng taba.

Ngumunguya ng pagkain nang dahan-dahan at maigi.

Bumangon mula sa mesa na may pakiramdam ng bahagyang malnutrisyon. Ang isang maikling paglalakad pagkatapos kumain, kahit na sampung minuto lamang, ay makakadagdag sa pakiramdam ng pagkabusog.

Paano linisin ang bituka mula sa mga lason?

Halos alam ng lahat na ang mga toxin o endotoxin ay ang sanhi ng karamihan sa mga sakit ngayon, at samakatuwid, sa paglilinis ng katawan ng mga ito, hindi lamang tayo makakaranas ng hindi kapani-paniwalang kagaanan at mawawalan ng isang tiyak na bilang ng mga kilo, ngunit mapupuksa din ang maraming mga sakit. At nalulugod sa gayong kaakit-akit na pag-asa, maraming tao ang walang pag-iisip na nagmamadaling linisin ang mga bituka nang mag-isa, na nakakaranas ng iba't ibang pamamaraan ng katutubong o medikal na paglilinis.

Oo, ang mga lason ay isang lason para sa katawan na kailangang itapon (o mas mabuti pa, hindi maipon). Ngunit dapat tandaan na ang karamihan sa mga programa sa paglilinis ay naglalayong sa mga malulusog na tao, yaong, bukod sa mga lason, ay walang ibang mga problema sa kalusugan.

Kung mayroon kang anumang mga malalang sakit (gastrointestinal, cardiovascular, liver, kidney, oncological), sa anumang kaso ay hindi ka dapat magsagawa ng paglilinis ng bituka nang walang kwalipikadong patnubay ng iyong doktor, na tutulong sa iyo na bumuo ng pinakamainam na programa sa paglilinis para sa iyo pagkatapos lamang ng mga paunang pagsusuri.

Ngunit kung isa ka sa mga masuwerteng malusog na tao na kayang maglinis ng bituka nang walang paunang konsultasyon, mag-ingat pa rin at pumili mula sa iba't ibang mga pinaka-pinong paraan upang linisin ang mga bituka. Ngunit una, alamin natin kung ano ang hindi inirerekomenda na gawin nang walang pagkonsulta sa isang doktor:

Laxatives

Kahit na ang pinakamahina sa kanila ay maaaring nakakahumaling, at para sa maraming tao, sa paglipas ng panahon, ang mga regular na dumi ay nagiging imposible nang wala ang mga ito. Gayunpaman, ang mga pondong ito ay nagtatamasa ng isang nakakainggit na reputasyon hindi lamang sa mga nagdurusa sa paninigas ng dumi, kundi pati na rin sa mga gustong mabilis na mawalan ng timbang. Bakit? Dahil ang mga ito ay maginhawa at madaling gamitin - uminom ako ng isang tableta at ang problema ay nalutas.

Ngunit ito ay sa maikling panahon, at sa hinaharap ay maaaring may mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan na inilarawan sa unang pangungusap ng talatang ito. Bilang karagdagan, sa paglalarawan ng bawat chemically synthesized na gamot, makikita mo side effects, ito ay walang iba kundi isang nakakalason na epekto gamot na ito sa katawan.

Labatiba

Ang colon lavage ay isa sa pinakamalawak na ginagamit na paggamot para sa iba't ibang problemang may kaugnayan sa kalusugan. Gayunpaman, ang lunas na ito ay dapat gamitin nang maingat at eksklusibo ayon sa pamamaraan na inireseta ng doktor, dahil. Ang paglilinis ng bituka na may enema ay may bilang ng mga kontraindiksyon.

Dapat ding tandaan na sa paulit-ulit na regular na paggamit, ang isang enema ay hindi lamang nakakatulong upang alisin ang mga naipon na dumi mula sa katawan, ngunit sa parehong oras ay naglalabas ng kapaki-pakinabang na intraluminal fluid mula dito. bituka microflora at kahit na makapinsala sa paggana ng bituka. Samakatuwid, bago gamitin ang pamamaraang ito sa iyong sarili, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor.

Kung magpasya ka pa rin, pagkatapos ay gumamit ng tubig sa temperatura ng silid para sa isang enema, at sa anumang kaso mainit-init na tubig - ito ay nag-aambag sa pagsipsip sa mga dingding ng bituka ng mga lason na sabik na sabik kang mapupuksa. Bilang karagdagan, ang enema ay dapat gawin sa umaga sa isang walang laman na tiyan, pagkatapos ng natural na paggalaw ng bituka.

Anong gagawin?

Una sa lahat, subukang huwag i-load ang iyong katawan ng mataba at pritong pagkain, subukang ibukod ang soda, fast food, meryenda, atbp. Kung kumain ka ng balanse at iba't ibang diyeta, pati na rin uminom ng hindi bababa sa 1.5-2 litro ng hindi carbonated na tubig sa isang araw, posible na gawin nang walang radikal na gamot isang beses bawat anim na buwan para sa mga layuning pang-iwas. malinis na bituka gamit ang isa sa mga paraan ng paglilinis.

Ang paglilinis ay mas mainam na isagawa sa isang dalubhasang institusyong medikal sa ilalim ng gabay ng isang doktor.

Pinakamahusay na kasanayan

Paglilinis ng bran.

Sa pangkalahatan, ang hibla ay napakabuti para sa mga bituka (kaya naman sa iyong pang-araw-araw na kinakain cereal at sariwang gulay at prutas ay dapat naroroon).

Ang recipe ay simple:

Kumain ng dalawang tablespoons ng bran tatlong beses sa isang araw na may isang basong tubig. Kailangan mong gawin ang pamamaraan isang oras bago kumain para sa isang buwan.

Mga buto ng flax (mild laxative).

Ito ay medyo simple at mabisang lunas. Brew isang kutsarita ng flax seeds na may isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 5 oras. Uminom bago matulog. Ulitin ang proseso sa loob ng isang linggo.

Mga hilaw na gulay.

Tulad ng nabanggit na, naglalaman sila ng maraming hibla, na kinakailangan para sa mataas na kalidad na paglilinis ng bituka. Ihanda ang salad na ito: puti o Beijing repolyo, carrots, bell peppers, celery root, green apples at herbs. Kutsara ang salad langis ng oliba malamig na pinindot, magdagdag ng kaunting asin.

Kumain tuwing 3-4 na oras sa buong araw. Uminom sa pagitan tsaang damo o malinis na malinis na tubig na may isang kurot ng non-iodized na asin para sa bawat baso ng tubig (pagkatapos magdagdag ng asin, ang tubig ay hindi dapat lasa ng maalat).

Mga herbal na tsaa.

Perpektong nagpapabuti ng bituka na motility na tsaa mula sa mint (ang mint ay maaaring mapalitan ng lemon balm sa malamig na panahon) at chamomile, at, bilang karagdagan, ang komposisyon na ito ay perpektong nagpapakalma sa mga nerbiyos. Uminom ng tsaa sa loob ng isang buwan nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw.

Saltwort burol.

Isang napaka-kapaki-pakinabang na damo para sa paglilinis ng mga bituka at atay, nagbibigay din ito ng potasa sa puso at pinipigilan ang pagbuo ng mga bato sa bato. Ibuhos ang isang kutsarita na may isang basong tubig na kumukulo at hayaang magtimpla ng 2-3 oras, inumin sa gabi bago matulog. Kurso - 2 linggo.

Laging isaalang-alang ang mga kadahilanan tulad ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa damo, kung ikaw ay umiinom ng halamang gamot o herbal na koleksyon at lumala ang kondisyon, agad na ihinto ang pag-inom nito at kumunsulta sa isang herbalist.

At tandaan: Anuman ang paraan ng paglilinis na iyong pinili, huwag kalimutan ang tungkol sa regular na katamtamang pisikal na aktibidad, kung gayon ang pigura ay magiging maganda at napapanahon at ligtas na paglilinis ng mga lason.

Bukod sa katotohanan na ang pag-aayuno ay pinaka mahigpit na diyeta sa pagbaba ng timbang, maaari rin itong maging paraan ng pagpapagaling sa maraming sakit. Ang katawan ng tao, na pinagkaitan ng pagkain sa loob ng mahabang panahon, ay sinusunog ang lahat ng labis at nakakapinsala upang mapanatili ang paggana ng mga sistema ng suporta sa buhay. Samakatuwid, sa medisina ito ay tinatawag na "unloading-dietary therapy." Posibleng magsagawa ng pangmatagalang pag-aayuno pagkatapos lamang ng pagsusuri at sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang espesyalista. Sa kasalukuyan, may mga espesyal na sentro na nagbibigay-daan sa iyo upang mahusay na isagawa ang pamamaraang ito.

Sa Moscow mismo sikat na klinika Ang paggamot sa gutom ay ang Ospital ni Propesor Yu.S. Nikolaev, na matatagpuan sa Institute of Psychiatry. Ang mga pamamaraan na ginamit sa ospital ay higit sa kalahating siglo na ang edad - ang mga programa para sa paggamot sa mga taong may gutom ay matagumpay na nagsimulang gamitin ni Nikolaev noong 1948. Ang mga unang pasyente ng propesor ay nagdusa mula sa psychosis at schizophrenia. Sa kasalukuyan, bilang karagdagan sa mga karamdaman sa nerbiyos, sa klinika ay nilalabanan nila ang labis na timbang, bronchial asthma at deforming rayuma.

Ang Revital-Park sanatorium, na matatagpuan 11 km mula sa Moscow, ay nag-aalok din ng mga programa sa pagbawi at paggamot na nakabatay sa pag-aayuno. Ang isang malaking pagpili ng mga pamamaraan, ang posibilidad ng pagsusuri at indibidwal na pagpili ng programa ay makakatulong na matukoy ang pinakaangkop na opsyon sa paggamot.

Ang therapeutic starvation ay ang pangunahing direksyon sa mga aktibidad ng Moscow Medical Center ng sanatorium type na "Harmony". Ang programa ay binuo ng mga doktor ng sentro at inaprubahan ng Ministry of Health ng Russian Federation. Bilang karagdagan sa pag-aayuno, ang sentro ay nag-aalok ng mga pamamaraan para sa paglilinis ng mga bituka at atay, SPA.

Ang ONIS Fasting Center sa Russian Railways Central Hospital No. 6 sa Moscow ay nag-aalok ng pitong araw na kurso ng malusog na pagtanggi sa pagkain. Ang pasyente ay tumatanggap ng regular na maiinit na inumin upang mabawasan ang gutom, sumasailalim sa mga pamamaraan ng paglilinis, tumatanggap ng pulot o glucose sa kaso ng kahinaan, at nasa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng mga doktor. Sa pagkumpleto ng kurso ng pinaka mahigpit na diyeta para sa pagbaba ng timbang, ang pagkawala ng 7-10% ng paunang timbang ay ginagarantiyahan. Kapag nag-iiwan ng gutom sa gitna, may diskuwento para sa mga pangunahing pagkain.

Ang klinika ni Orlova sa Rostov-on-Don ay nagsasagawa ng mga kurso sa pag-aayuno mula 20 hanggang 40 araw. Ang pangunahing voucher ay idinisenyo para sa 26 na araw: ang pag-aayuno ay tumatagal ng 20 araw, 6 na araw - ang panahon ng pag-alis mula dito. Sa pagpasok sa klinika at sa paglabas, ang bawat pasyente ay sumasailalim, bilang karagdagan sa iba pang mga pagsusuri, mga diagnostic ng computer upang kontrolin ang mga resulta. Pagkatapos ng pagtatapos ng kurso, ang bawat discharger ay tumatanggap ng mga indibidwal na rekomendasyon sa mga patakaran at timing ng preventive fasting hanggang sa tatlong araw.

sentrong pangkalusugan, dalubhasang klinika Ang therapeutic starvation sa Maykop, na tinatawag ding "People's Academy of Dr. Dautov", ay nag-aalok ng 19-araw na kurso sa pagbawi ng pag-aayuno. Ang pamamaraan na ginamit sa klinika ay binuo higit sa 25 taon na ang nakakaraan at matagumpay na gumagana sa lahat ng mga taon na ito. Pipiliin ng mga doktor ng "akademya" ang mga kinakailangang pamamaraan sa paglilinis at kagalingan para sa pasyente. Isang magandang sulok ng Adygea kung saan matatanaw ang Belaya River, kung saan matatagpuan ang klinika, ay magdadala ng mahusay na aesthetic na kasiyahan.

Sa Novosibirsk, ang medikal na kumplikadong "Epekto" ay nakikibahagi sa pagbawi sa tulong ng therapeutic fasting. Ang sentro ay nagpapatakbo kapwa sa mga setting ng outpatient at inpatient. Ang tagal ng kurso ng pag-aayuno ay mula sa sampung araw. Kaayon, ang mga pamamaraan ng paglilinis at pagpapanumbalik ay isinasagawa.

Sa Altai, maaari mong subukan sa iyong sarili ang pinaka mahigpit na diyeta para sa pagbaba ng timbang sa sanatorium Belovodie. Dito kapaki-pakinabang epekto ay nakamit hindi lamang sa pamamagitan ng mga espesyal na pamamaraan, kundi pati na rin ng mga positibong emosyon - ang programa ay nagbibigay ng mga maliliit na pamamasyal sa paligid ng sanatorium, at ang tanawin mula sa mga bintana ng mga taluktok ng bundok ay magiging isang kaaya-ayang bonus para sa lahat ng nagugutom.

At kung kailangan mong pumili ng isang mahusay na doktor o klinika sa Moscow, makipag-ugnayan sa https://mosclinic.ru/

Maging laging maganda at malusog!

Ang Therapeutic Fasting ay isang panandaliang boluntaryong pag-iwas sa pagkain sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor na may Personal na karanasan. Ang therapeutic starvation ay ginagamit sa paggamot ng maraming sakit: cardiovascular, gastrointestinal, joints, respiratory, allergic, obesity.

Ang therapeutic starvation ay matagumpay na ginagamit para sa migraines, nerbiyos, estado ng moral na pagkahapo, hindi sapat na kaligtasan sa sakit, pagkagumon sa nikotina, allergy, pamamaga ng lalamunan, mga digestive disorder, rayuma, pati na rin ang arthritis, mataas na antas ng taba sa dugo, kolesterol, uric acid, pagpalya ng puso, arteriosclerosis, hypertension, fibromyalgia, mga sakit sa panregla at menopausal disorder, atbp.

Dosed therapeutic gutom sa domestic medikal na literatura nakatanggap ng opisyal na pangalan - unloading at dietary therapy (RDT), dahil pagkatapos ng isang panahon ng kumpletong pag-iwas sa pagkain at isang kumplikadong mga pamamaraan ng paglilinis at physiotherapy na isinasagawa nang magkatulad, isang espesyal na idinisenyong restorative pagkain sa diyeta. Kapag nagsasagawa ng RDT, tatlong pangunahing panahon ang nakikilala: paghahanda, pagbabawas (therapeutic starvation) at pagbawi.

Kung nais mo ang kalusugan, nais na palaging nasa mahusay na kalagayan, simulan ang paggawa nito ngayon kasama ng kalikasan, at hindi laban dito! "Kung ano ang nakakagamot na pag-aayuno ay hindi nakapagpapagaling, walang makagagaling." Ang therapeutic fasting ay ang susi sa kalusugan, nililinis nito ang bawat selula ng katawan.

Ang therapeutic starvation ay ang tanging paraan ng paggamot kung saan ang isang partikular na sakit ay hindi ginagamot, at ang katawan sa kabuuan ay dinadala sa normal na kondisyon. Ang therapeutic fasting ay napakagaling kaya tinawag ito ni Otto Buchinger na "isang operasyon na walang kutsilyo." Samakatuwid, kahit na para sa mga malusog na tao, ang regular na therapeutic fasting ay ang pinakamahusay na pag-iwas at rejuvenating therapy.

Nililinis ang katawan gamit ang therapeutic fasting(pagbabawas at dietary therapy) - napaka-epektibong paraan ng pagpapagaling.

Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa katotohanan na ang katawan, nang hindi tumatanggap ng pagkain mula sa labas, ay lumipat sa isang diyeta dahil sa mga panloob na reserba. Una sa lahat, ang mga nasira at may sakit na mga selula ay pumupunta sa "pugon".

Nagsisimula ang paglilinis ng biochemical, gumagana ang isang kumplikadong mekanismo sa bawat cell - daan-daang mga reaksyon ang sunud-sunod na pinapalitan ang bawat isa, sa panahon ng gutom na mga sangkap ay nawawala na nakakasagabal sa normal na kurso ng mga proseso ng biochemical sa mga istruktura ng cell, mitochondria, ribosome.

Kinukuha ng paglilinis ang intercellular fluid, na gumaganap ng papel sa transportasyon, naghahatid ng mga sustansya sa mga selula at nag-aalis ng mga lason. Ang pinagmumulan ng protina para sa pagpapalusog ng katawan sa panahon ng pagbabawas ay ang labis na reserbang protina sa mga lamad ng mga pader ng capillary. sa, na humahantong sa pagpapanumbalik ng kanilang pagkamatagusin at pagkalastiko, at ito ay isa sa mga pangunahing kadahilanan sa normalisasyon presyon ng dugo.

Kaya, bilang isang resulta ng 7-10, 14 na araw ng pag-aayuno, ang katawan ay makabuluhang nalinis.

Sa mga unang araw ng pagtanggi sa pagkain, ang gastrointestinal tract ay nalinis ng uhog, mga dumi ng bato, humihinto ang mga proseso ng pagkabulok at pagbuburo sa malaking bituka. Sa panahon ng therapeutic starvation, ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng mga selula ng mauhog lamad ng gastrointestinal tract ay makabuluhang naisaaktibo.

Maraming mga sistema ng katawan ang nasa isang estado ng functional rest sa gutom, na humahantong sa pagpapanumbalik ng mga paglabag sa kanilang mga function.

Gumagana ang lahat ng excretory system upang palabasin ang mga lason. Mahigit sa 150 nakakapinsalang mga sangkap ang inilalabas sa pamamagitan lamang ng mga baga.

Sa panahon ng pag-aayuno, sila ay aktibong nililinis mga kasukasuan kamay, paa, gulugod mula sa naipon na mga asing-gamot. Ang mga banayad na anyo ng arthritis ay ganap na nawawala pagkatapos ng 8-10 araw ng pag-aayuno. Sa mas malubhang mga kaso - na may polyarthritis, ankylosing spondylitis, kapag ang pagkabulok ng buto ay sinusunod, ang mas mahabang panahon ay kinakailangan upang maisaaktibo din ang mga mekanismo ng pagbawi.

Bilang isang resulta ng therapeutic fasting, ang isang tao ay nagsisimula sa mga proseso ng paglilinis at pagpapabata ng kanyang katawan, tumatanggap ng isang malaking singil ng kasiglahan at kagaanan.

Ang matagal na pag-aayuno ay nakakatulong din sa mental at emosyonal paglilinis, paggising ng mga nakatagong malikhaing kakayahan ng isang tao. Ang kumpletong paliwanag para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi natagpuan, ngunit ito ay maaaring dahil sa mga sumusunod na kadahilanan:

1. Ang mga sangkap ay lumilitaw sa dugo (ketones, acetones, acetoacetic at iba pang mga acid), na wala sa normal na estado, at kung saan, kapag gutom, ay isang mapagkukunan ng mataas na kalidad na enerhiya upang pakainin ang utak, na humahantong sa mga positibong pagbabago sa paggana ng central nervous system.
2. Bilang resulta ng therapeutic fasting, ang synthesis ng "stress hormones" ay bumababa, ang isang tao ay halos nawawalan ng takot, nakikita niya ang mga talamak na sitwasyon sa ibang paraan.
3. Ang pangatlo, pinakamahalagang aspeto ay ang isang tao, nang hindi kumakain ng mahabang panahon, tinatanggihan ang kanyang sarili sa mga mahahalaga, tinuturuan ang kanyang espiritu, muling iniisip ang mga halaga ng buhay at ang kahulugan ng buhay. Ang espiritu ng isang tao ay nalinis, ang galit, galit, inggit ay nawala, ang pang-unawa at pag-unawa sa nakapaligid na katotohanan ay nagbabago.

Tungkol sa paraan ng RTD (fasting and dietary therapy)

Academician Yu.S. Nikolaev.

Sa unang pagkakataon, ganap niyang pinatunayan ang mga pangunahing indikasyon at contraindications, inilarawan nang detalyado ang klinikal na larawan ng mga yugto ng pag-aayuno, at binuo ang pinaka-epektibo at ligtas na paraan para sa pagpapatupad nito.

Salamat sa mga pangunahing siyentipikong gawa ng Yu.S. Si Nikolaev, ang pag-aayuno noong 50s ng huling siglo ay inaprubahan ng USSR Ministry of Health bilang isang opisyal na paraan ng paggamot, na tinatawag na unloading diet therapy (RDT).

Ang akademya na si Yu.S. Nikolaev ay wastong tinawag na patriarch ng curative fasting sa Russia at sa ibang bansa.

Ngayon ang pangunahing diin sa paggamot ay sa mga parmasyutiko - at ito ay daan-daang bilyong rubles sa isang taon sa mga kita ng mga kumpanya ng parmasyutiko sa Russia kung saan konektado ang mga opisyal ng kalusugan, samakatuwid, hindi sila partikular na masigasig tungkol sa malawakang paggamit ng isang natural at "libre" na paraan ng paggamot - RDT. Ang RDT ay malawak at matagumpay na ginagamit sa rehabilitasyon ng mga pasyente - sa mga sanatorium, mga departamento ng restorative medicine.

Ano ang mas epektibo para sa paggamot - paggamot sa droga o RDT? Ang mga pamamaraang ito ay hindi dapat salungat - sila ay umakma sa isa't isa. Sa isang paglala ng sakit, ang paggamot sa droga ay isinasagawa upang mapawi ang paglala, at ang RDT ay ginagamit sa yugto ng pagpapatawad.

Sa pagpapatawad para sa kumpletong lunas mas epektibong RTD, tk. bilang isang resulta ng RDT, ang sariling mga reserba ng katawan ay pinasigla at nangyayari ang sanogenesis - pagpapagaling sa sarili sa pamamagitan ng muling pagsasaayos ng nababagabag na biochemical, mga mekanismo ng regulasyon ng nerbiyos at pagpapabuti ng daloy ng dugo sa mga apektadong organo.

Ang panunaw ng pagkain ay nangangailangan ng maraming enerhiya, at kapag walang sapat na lakas para sa iba pang mga proseso, halimbawa, upang labanan ang impeksiyon, ang katawan ay lumipat, at hindi tayo nakakaramdam ng gutom. Ang "artipisyal" na pagtanggi sa pagkain ay nagbibigay ng isang uri ng pahinga - ang kakayahang ibalik ang mga panloob na proseso ng metabolic at mapupuksa ang mga lason. Sa panahon ng gutom, ang tiyan at bituka ay lumiliit, muling pagsasaayos sa "self-sufficiency", nagbabago ang mga proseso ng biochemical, at humigit-kumulang sa ika-3 araw, magsisimula ang kumpletong paglilinis.

Sa mga unang araw ng pag-aayuno sa kalusugan, ang mga tao ay nakakaranas ng pagpukaw ng pagkain (sila ay inis sa mga signal ng pagkain sa anyo ng amoy, uri ng pagkain, pinag-uusapan ito). Sa yugtong ito, mahalagang panatilihing abala ang iyong sarili sa isang bagay: pumunta sa mga iskursiyon, maglaro ng tennis, atbp.

Pagkatapos ng 6-10 araw, ang isang krisis ay nagsisimula, ang isang bagong "regimen sa diyeta" ay isinaaktibo, kapag ang mga taba at protina ay ganap na nasira, ang isang admixture ng acetone ay maaaring lumitaw sa hininga. Sa ika-17-23 araw, ang krisis ay paulit-ulit sa isang mas mahinang anyo, samakatuwid, para sa mga therapeutic na layunin, sila ay nagugutom sa loob ng 2-4 na linggo, ngunit mahigpit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Mga uri ng pag-aayuno:

- Matibay na "tuyo" na pag-aayuno - kumpletong pagtanggi ng pagkain at tubig - hindi inirerekomenda para sa mas mahaba kaysa sa 1 araw, nagbabanta sa pag-aalis ng tubig, ngunit ang timbang ng katawan ay bumababa ng 10-20%.

-"Basang" pag-aayuno - 2-3 litro ng distilled water bawat araw, maaari kang magdagdag ng lemon juice o 3-4 kutsarita ng pulot bawat araw, herbal tea at rosehip decoction.
Sa mas banayad na paraan ng pag-aayuno, maaari kang kumonsumo ng hanggang 500 calories sa likidong anyo.

- Pag-aayuno ng juice : 1-1.5 litro ng sariwang kinatas na juice bawat araw - karot, repolyo, beetroot, mansanas, ubas.

Pag-aayuno sa whey, yogurt, kefir: 400-500 ml ng alinman sa mga inumin bawat araw.

Sa Russia, maraming paraan ang ginagamit: kumpletong (basa) therapeutic fasting, absolute (dry) therapeutic fasting, at pinagsama, stepped at fractional therapeutic fasting.

Kumpletuhin ang therapeutic fasting

O "basa" na paggamot na may gutom (nang hindi nililimitahan ang paggamit ng tubig) - ayon sa pamamaraan ni Propesor Yu.S. Nikolaev, ang mga pasyente ay umiinom ng hindi bababa sa 1-1.6 purong tubig araw-araw.
Sa panahon ng therapeutic fasting, ang paninigarilyo, pag-inom ng kape at mga inuming nakalalasing ay mahigpit na ipinagbabawal. Mula sa unang araw ng therapeutic starvation, karamihan sa mga gamot ay kinansela. Ang isang kumplikadong mga pamamaraan ng paglilinis ay isinasagawa. Aktibo ang patient mode. Karamihan sa araw ay inirerekomenda na gugulin sa labas (paglalakad, araw at paliguan ng hangin). Pagtulog sa gabi - mas mababa sa 8-9 na oras, sa isang lugar na mahusay na maaliwalas.

Sinusuri ng dumadating na manggagamot ang mga pasyente tuwing umaga, sinusukat ang pulso at presyon ng dugo. Sa kasaysayan ng sakit, ang dynamics ng kondisyon ng mga pasyente at ang pagpapaubaya ng therapeutic starvation ay nabanggit. Ang tagal ng paggamot sa pag-aayuno ay depende sa edad, kondisyon ng pasyente, pagpapaubaya ng "therapeutic fasting" na paraan. Ito ay itinuturing na angkop na makamit ang isang "ketoacidotic crisis", na sa karamihan ng mga pasyente na may kumpletong gutom ay sinusunod sa ika-7-9 na araw.

Sa panahon ng pagbawi ng RDT, tinutukoy ng doktor ang komposisyon ng diyeta sa pagbawi. Tagal panahon ng pagbawi, bilang panuntunan, ay tumutugma sa tagal ng panahon ng pagbabawas.

Ganap ("tuyo") therapeutic na gutom

Kumpletong pagbubukod ng pagkain at tubig - tuyong pag-aayuno. Sa klinikal na kasanayan, ang isang maikling, 1-3-araw na dry therapeutic fasting ay karaniwang ginagamit. Ang paglilinis ng mga enemas bago at sa panahon nito ay hindi inireseta. Makilala ang kumpleto at bahagyang "tuyo" na therapeutic na gutom.

Mula sa "classical wet" "dry" therapeutic fasting ay naiiba sa na ang pag-inom ng regimen ay ganap na wala.

Nag-aambag ito sa mas mabilis na pagkasira ng taba. Ang "dry" na 3-araw na paggamot sa pag-aayuno ay tumutugma sa pagiging epektibo ng 7-9 na araw. kumpletong therapeutic fasting. "Dry" therapeutic fasting - ang mga pamamaraan ng tubig ay hindi inireseta.

Bahagyang "dry" therapeutic starvation - paliguan, shower, douches ay inireseta, na ginagawang posible upang mas mahusay na tuklapin ang balat. Ang paglilinis ng mga enemas ay ganap na wala sa parehong uri ng "tuyo" na pag-aayuno. Ang kalinisan sa bibig ay ganap na hindi kasama sa kumpletong "tuyo" na therapeutic na pag-aayuno, ngunit ginagamit sa bahagyang. Kasabay nito, ang taong nagugutom ay nagmumula lamang sa kanyang bibig.

Sa kumpletong "tuyo" na paggamot sa pag-aayuno, bilang karagdagan sa pagbabawal ng pakikipag-ugnay sa pagkain, hindi rin pinapayagan ang pakikipag-ugnay sa tubig. Sa madaling salita, ang ganitong uri ng pag-aayuno sa pangkalahatan ay nagbabawal sa pagpasok ng tubig hindi lamang sa loob, kundi pati na rin sa anumang bahagi ng katawan.

Pinagsamang ganap ("tuyo") at kumpletong ("basa") therapeutic na gutom

Ang paggamit ng isang kumbinasyon ng ganap at kumpletong paggamot sa pag-aayuno ay nagbibigay-daan upang makamit ang mas mabilis na kompensasyon ng ketoacidosis, pagkasira ng labis na adipose tissue, maagang normalisasyon ng mataas na mga numero ng presyon ng dugo, pagbabawas ng panahon ng pagbabawas (therapeutic fasting) at ang tagal ng paggamot ng mga pasyente.

• Fractional therapeutic fasting

Ang ganitong uri ng pag-aayuno ay karaniwang nagsasangkot ng tatlong paulit-ulit, isa pagkatapos ng isang siklo (mga fraction) ng paggamot sa gutom. Average na tagal ang unloading period (therapeutic starvation) ay 14 na araw, restorative nutrition - 34 na araw.

Ang tagal ng agwat sa pagitan ng mga indibidwal na cycle ng RDT, kabilang ang panahon ng restorative nutrition - 62 araw. Ang kabuuang tagal ng paggamot ay anim na buwan. Ang isang mahusay na epekto sa rehabilitasyon ay ipinakita sa mga pasyente na may bronchial hika at sarcoidosis sa baga.

• Stepped therapeutic fasting

Ang therapeutic starvation (panahon ng pag-aayuno ng RDT) ay nagtatapos sa mga unang klinikal na pagpapakita ng isang acidotic na krisis (karaniwang nangyayari sa ika-5-7 araw ng paggamot sa gutom).

Ang panahon ng pagbawi ay katumbas ng tagal sa kalahati ng panahon ng pagbabawas (1st stage), pagkatapos kung saan ang therapeutic starvation ay muling inireseta hanggang sa mga unang klinikal na pagpapakita ng paulit-ulit na acidotic crisis at pagkatapos ay muli - restorative nutrition, sa tagal na katumbas ng kalahati ng unloading period. (ika-2 yugto ng paggamot sa gutom), atbp.

3-4 steps lang. Ang paggamit ng pamamaraan na ito ay ipinapayong sa pagkakaroon ng maraming malalang sakit sa pasyente at mahinang pagpapaubaya sa pangmatagalang paggamot na may gutom.

Ang isang solong panandaliang paggamot ng pag-aayuno ay malamang na hindi makapagpapalaya sa iyo mula sa lahat ng "mga sugat", bagaman ang mga ganitong kaso ay kilala sa mga may-akda ng mga pamamaraan. Malamang, kapag bumuti ang pakiramdam mo, pana-panahon mong uulitin ang paglilinis ng iyong katawan mula sa "mga slags" sa pamamagitan ng "pag-aalaga" sa malaking pakinabang para sa kanilang kalusugan, parami nang parami ang pagpapabuti sa mga pamamaraan ng paggamot sa gutom.

Ngunit ang therapeutic fasting sa unang pagkakataon ay dapat gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor na pamilyar sa paraan ng paggamot sa gutom at may personal na karanasan. Ang therapeutic na pag-aayuno ay nililinis ang katawan, gayunpaman, kung ang katawan ay mabigat na slagged, kung gayon ang therapeutic na pag-aayuno ay puno ng malubhang kahihinatnan, dahil ang mga excretory organ (kidney, balat, baga) ay maaaring hindi makayanan ang daloy ng excreted toxins.

Samakatuwid, bago simulan ang pagsasanay sa pangmatagalang paggamot sa gutom, kinakailangan na linisin ang katawan: linisin ang mga bituka, linisin ang atay at bato, tinitiyak ang pag-aalis ng stress sa gawain ng immune at enzymatic system upang sirain ang mababang kalidad na hindi -mga karaniwang compound para sa isang partikular na organismo.

Mga benepisyo ng therapeutic fasting:

Para sa isang buong kurso ng pag-aayuno, ang pagbaba ng timbang ay maaaring hanggang 20 kg.
- Nagpapabuti ng tono ng kalamnan, nagpapatalas ng paningin, pandinig, amoy. Maaaring magbago ang mga kagustuhan sa panlasa, halimbawa, ang matamis na ngipin ay tumanggi sa asukal, at ang mga naninigarilyo - mula sa mga sigarilyo.
- Ang katawan ay rejuvenated antas ng cellular, ang mga kasukasuan ay nililinis ng labis na mga asing-gamot, kadaliang kumilos at isang pakiramdam ng liwanag na bumalik.
- Nagpapabuti ng komposisyon ng dugo, panloob na mga dingding mga daluyan ng dugo nalinis, na nagsisilbing pigilan ang pagbuo ng mga namuong dugo.
- Sa kawalan ng pangangailangan na matunaw ang pagkain, ang mauhog na lamad ng tiyan at bituka ay naibalik, alam ng gamot ang mga kaso ng pagpapagaling mula sa mga ulser sa tiyan.
- Ang acetone, na inilabas sa panahon ng pagkasira ng adipose tissue, ay malakas na antiseptiko, sumisira ng mga mikrobyo, nagtataguyod ng pagpapagaling talamak na impeksyon respiratory tract, mga sakit sa digestive, genitourinary organ at marami pang iba.

Mga disadvantages ng therapeutic fasting:

Ang sobrang libra ay madaling bumalik. Ang katawan ay hindi tumatanggap ng mga kinakailangang bitamina at mineral, at ang kagutuman ay itinuturing na stress, mayroong isang palaging pakiramdam ng pagkapagod at pag-aantok, at pagkatapos ng "paglabas" - hindi makontrol na gana.
- Ang gutom ay maaaring humantong sa sagging ng balat, dibdib, tiyan, pati na rin ang prolaps ng mga bato, na nakakaapekto sa kondisyon ng buhok.
- Marahil sa mga unang araw sakit ng ulo, pagduduwal, pagkahilo, pagtaas ng pagpapawis, pamamaga, pangangati ng balat, minsan ay sumasakit ang buong katawan, pakiramdam na mas malamig ka kaysa sa karaniwan.
- Ang atay at bato sa isang pinahusay na mode ay nagpoproseso ng isang malaking halaga ng mga nakakalason na sangkap na naipon sa katawan sa loob ng maraming taon, na puno ng mga sakit, samakatuwid, bago simulan ang pag-aayuno, kinakailangan upang linisin ang tiyan at bituka.
- Kapag tumanggi ka sa pagkain, ang mga protina mula sa tissue ng kalamnan ay pangunahing natupok, na mapanganib para sa mga kalamnan ng puso. Ang lactic acid at mga produkto ng hindi kumpletong oksihenasyon ng mga taba at protina ay naipon sa dugo, ang balanse ng acid-base ay nabalisa, at ang dami ng asukal sa dugo ay bumababa. Ang presyon ng arterial ay maaaring bumaba nang husto, ang hypovitaminosis ay bubuo, at ang pangmatagalang paggamot sa sarili na may kagutuman ay kahit na puno ng kamatayan.

Gaano karaming timbang ang maaari mong mawala:

Ang pagbaba ng timbang ay nangyayari nang hindi pantay, ang intensity nito ay bumababa habang lumalapit ito sa normal na timbang. Para sa 1 araw maaari kang mawalan ng 0.5-1 kg, para sa 7 araw ng pag-aayuno hanggang 5-8 kg. Sa buong kurso ng 2-4 na linggo ng pag-aayuno, ang pagbaba ng timbang ay hanggang sa 15-20% ng paunang timbang ng katawan.

Ang pag-aayuno ay ginagamot:

• labis na katabaan,
• sumasakit ang tiyan,
• talamak na gastritis at pancreatitis,
• hypertension,
• maagang pagpapakita ng atherosclerosis,
• talamak na sinusitis,
• hika at brongkitis,
• allergy sa balat,
• neuroses,
• kawalan ng katabaan,
• cystitis.

Ang pag-aayuno ay kontraindikado:

• may mga problema sa thyroid gland, atay o bato,
• sa malignant na mga tumor,
• diabetes,
• mga sakit sa tiyan at cardiovascular,
• impeksyon,
• may mga implant,
• sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas,
• kulang sa timbang (kung ang BMI ay mas mababa sa 18),
• mga bata sa ilalim ng 14 at mga matatanda - pagkatapos ng 70 taon.

Mangyaring tandaan: na may cholelithiasis, tiyan at duodenal ulcers, anemia, varicose veins, ang anumang pag-aayuno ay posible lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal.

Ang pag-aayuno ay ipinahiwatig para sa iba't ibang sakit sa balat, tulad ng: talamak na allergic dermatosis, neurodermatitis, psoriasis, eksema, atbp. Ang positibong epekto ng pag-aayuno sa paggana ng balat ay pangunahing nauugnay sa isang pangkalahatang epekto sa buong katawan.

Karamihan sa mga sakit ay nakasalalay sa antas ng "slagging" ng katawan sa kabuuan, kabilang ang atay. Ang atay ay gumaganap ng isang mahalagang function ng pag-neutralize at pag-alis ng iba't ibang mga lason na pumapasok sa ating katawan kasama ng pagkain at nabuo sa panahon ng buhay ng katawan.

Ang atay ay gumaganap ng papel ng isang uri ng filter, sa kaso ng pagbara kung saan ang ating katawan ay hindi tatanggap ng purified na dugo, ngunit isang kalipunan ng mga nakakalason na sangkap na idineposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, sa gulugod, at mga kasukasuan. Ang mga organo at sistema, na tumatanggap ng malnutrisyon, ay magsisimulang gumana nang hindi tama, na maaari ring humantong sa paglitaw ng mga bagong sakit.

Atay - napaka mahalagang organ, bukod sa isahan, kaya kailangan mong alagaan ito ng tama!

Ito ay kapaki-pakinabang upang linisin ang atay na may hindi sapat na pagkamayamutin, takot, pagiging agresibo, depresyon; vascular dysfunction, na ipinakita sa mataas o mababang presyon ng dugo; mga karamdaman sa sekswal at hormonal disorder; bigat sa kanang hypochondrium, pagduduwal, heartburn; sakit sa balakang, mas mababang likod at mga kasukasuan ng tuhod; maputlang balat, na natatakpan din iba't ibang uri mga spot at, sa wakas, na may pagkahilo at may kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw.

Ang paglilinis ng atay ay dapat gawin lamang pagkatapos ng paglilinis ng mga bituka, sa panahon ng kurso ay hindi ka dapat kumain nang labis, kumain ng karne, kape, kakaw, tsokolate.

Ang paraan ng paglilinis ng atay, na pinagsasama ang paglilinis ng mga bituka, pagkuha ng mga pagbubuhos ng mga halamang gamot at mga pamamaraan na naglalayong mapabuti ang proseso ng pagtatago ng apdo, ay nagbibigay-daan sa atay na mapupuksa ang stagnant apdo, bilirubin at kolesterol plugs, buhangin, at maliliit na bato.

Bilang resulta, ang nalinis na atay ay nag-aalis ng mga lason at lason mula sa katawan, na humahantong sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo, ang normalisasyon ng presyon ng dugo at metabolismo, ang pag-aalis ng mga alerdyi, at ang pagbabawas ng panganib ng kanser.

Mga indikasyon para sa paglilinis ng atay at mga duct ng apdo:

• Talamak na cholecystitis, pancreatitis, gastritis, colitis, dysbacteriosis sa bituka, mga kondisyon pagkatapos ng cholecystectomy
• Talamak na Fatigue Syndrome ng Bumaba na Immunity
• Obesity
• Mga sakit na allergy
• Mga sakit sa gulugod at mga kasukasuan
• Pag-iwas sa mga sakit sa gastrointestinal
• Pag-inom ng alak at hindi malusog na diyeta.

Mga kalamangan ng pag-aayuno para sa pagbaba ng timbang sa iba pang mga paraan ng pagbaba ng timbang:

1. Sa panahon ng pag-aayuno, nangyayari ang mabilis at ligtas na pagbaba ng timbang;

2. Mas madaling pinahihintulutan ng isang tao ang pag-aayuno, dahil walang palaging pakiramdam ng gutom;

3. Sa pagbaba ng timbang, walang sagging o flabbiness ng balat at mga tisyu ay sinusunod (gayunpaman, ang panuntunang ito ay hindi palaging nalalapat sa napakatandang tao).

4. Ang pagbaba ng timbang sa panahon ng pag-aayuno ay sinamahan ng isang mas malusog na katawan at isang pagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan (ang paghinga ay nagiging libre, ang kadalian ng paggalaw, ang patuloy na pagkapagod ay nawawala, ang pakiramdam ng kapunuan sa lukab ng tiyan at ang mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay bumababa, presyon at pangkalahatang pagbaba ng stress sa puso).

Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa taba para maalis ito

Para sa pagbaba ng timbang, kinakailangang ibukod mula sa mga mapagkukunan ng diyeta ang solidong subcutaneous fat formation: pinong carbohydrates at karne at gatas na taba ng mga alagang hayop. Ang pang-araw-araw na paggamit ng taba para sa pagbaba ng timbang ay 25-30 gramo bawat araw.

Ang rate ng pagbuo ng taba sa katawan ay depende sa oras ng araw. Pinakamabilis pagbuo ng taba mula 20:00 hanggang 4:00 ng umaga. Neutral - mula 4 am hanggang 12 pm. Pinakamababa - mula 12 hanggang 20 oras. Kaya, ang labis na pagkain mula 12.00-20.00 ay ang pinakaligtas para sa pigura.

Ang pagkakasunud-sunod ng paggastos ng mga reserba ng subcutaneous fat sa proseso ng pagkawala ng timbang. Una sa lahat, ang katawan ay nag-synthesize ng mga papasok na pinong carbohydrates ( puting harina, puting asukal). Pangalawa, ang saturated fats at fats sa pangkalahatan. Pagkatapos - ang mga reserba ng carbohydrates (asukal) sa katawan, glycogen, na matatagpuan sa atay at kalamnan. AT huling pagliko- subcutaneous na taba.

Ang rate ng pagsunog ng taba ay direktang proporsyonal sa mga reserba nito sa katawan. Kung mas mababa ang timbang, mas mabilis itong natamo, mas mataas ang timbang, mas mabagal ito. Kung mas mataas ang timbang, mas maraming nawawala. Kung mas mababa ang timbang, mas mabagal ito.

Ang pagtitiwalag ng taba ay nagiging sanhi ng:

dagdag na insulin.
Cortisol. Ang hormon na ito ay ginawa sa panahon ng pisikal na kawalan ng aktibidad, bilang resulta ng talamak na stress na dulot ng pagkapagod, pagkabagot, gawain, labis na negatibong impormasyon.

Ang pagsunog ng taba ay pinabilis:

• Tubig. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng likido bawat araw.
• Oxygen. Mahalagang ma-ventilate ang silid. Kapaki-pakinabang na pisikal na aktibidad sa sariwang hangin o hindi bababa sa isang maaliwalas na silid. Sa isang masikip na silid, hindi nangyayari ang pagsunog ng taba.
• Growth hormone (samotropin). Ito ay sagana sa mga bata at kulang sa mga matatanda. Ito ay bumababa mula sa kakulangan ng tulog at may mahinang tono ng kalamnan.
• Seratonin (happy hormone). Ang kakulangan sa seratonin ay nagdudulot ng mga mapilit na reaksyon: Nakikita ko - gusto ko.
• Adrenaline (hormone) matinding stress) . Ito ay ginawa bilang isang resulta ng matinding biglaang stress, hindi balanse - kagalakan o kalungkutan.
• Mga thyroid hormone (TSH). Ang kakulangan ng hormon na ito ay nagpapabagal sa mga proseso ng metabolic, kabilang ang pagsunog ng taba.
• Liwanag. Ang kakulangan nito ay humahantong sa pagtaas ng pagbuo ng taba.

Ang lahat ng mga nuances na ito ay isinasaalang-alang sa mga programa sa pagbaba ng timbang. Ang pinakamababang rate ng pagbaba ng timbang sa pagtatapos ng kurso ay minus 10% ng paunang timbang ng katawan.