Isté je, že organizmus moderný človek z veľkej časti v dôsledku podvýživy je ukrátený o veľa potrebných vecí alebo ich dostáva nedostatočne.

No hypovitaminózy (alebo našim ušiam známejšie a často spomínané, aj keď nie celkom správne slovo – beriberi) sú príčinou rôznych porúch v organizme. Vysvetľujem, nedostatok vitamínov je úplná absencia jedného alebo druhého vitamínu potrebného pre telo, čo nie je také bežné, takže teraz budeme hovoriť o hypovitaminóze - to je viac presná definícia tohto bežného patologického stavu spôsobeného nie úplnou absenciou, ale znížením zásobovania tela nejakým vitamínom. Zníženie bezpečnosti, alebo, jednoduchšie povedané, nedostatok vitamínov dnes pociťuje každý druhý, ak nie prvý človek. Či už je to v dôsledku nesprávnej alebo nedostatočnej výživy, alebo v dôsledku škodlivosti výroby, alebo celkovo vplyvom životných podmienok. Niekedy matky a dokonca aj lekári nemôžu nájsť odpovede na otázky:
Prečo dieťa dlho a často trpí bronchitídou?
Prečo nie je stav pokožky v poriadku?
Alebo prečo náhle znížené videnie?
Odkiaľ pochádza dermatitída?
Prečo ďasná krvácajú a trápia sa krvácanie z nosa?
Aké sú príčiny rachitídy u detí?

Ale hypovitaminóza je skrytá a jednoznačne je príčinou mnohých z týchto a iných chorôb. Dúfam, že nižšie uvedené znalosti vám pomôžu zodpovedať mnohé otázky.

Keďže vitamíny podporujú asimiláciu (t.j. absorpciu a extrakciu). užitočné látky pre telo) bielkoviny, tuky, sacharidy a minerály, ich nedostatok vedie k rôzne porušenia metabolizmus a dokonca aj zmeny vo funkciách orgánov a systémov.

Takže. Všetky hypovitaminózy sú spôsobené nedostatkom vitamínov, ktorý má jeden alebo všetky z nasledujúcich dôvodov:

1. nízky obsah vitamínov denná strava výživa;
2. zničenie vitamínov v dôsledku dlhodobého a nesprávneho skladovania produktov, iracionálne kulinárske spracovanie;
3. pôsobenie antivitamínových faktorov obsiahnutých vo výrobkoch (antivitamíny - látky, ktoré blokujú pôsobenie vitamínov, vykonávajú funkciu regulácie vitamínovej rovnováhy tela);
4. nerovnováha chemické zloženie diéty a porušenie optimálnych pomerov medzi vitamínmi a ostatnými živinami a medzi jednotlivými vitamínmi.

Okrem toho intestinálna dysbakterióza vedie k hypovitaminóze, inhibícii normálna mikroflóračrevá, produkujúce množstvo vitamínov (pri chorobách zažívacie ústrojenstvo s iracionálnou chemoterapiou a antibiotickou terapiou).

Stav hypovitaminózy môže nastať aj v súvislosti so zvýšenou potrebou vitamínov u žien počas tehotenstva a dojčenia, v období intenzívneho rastu dieťaťa, pri ochoreniach, pri intenzívnom fyzickom a neuropsychickom strese.

Ako vidíte, existuje veľa príčin hypovitaminózy. Všetky formy hypovitaminózy sú však charakterizované všeobecnou slabosťou, nechutenstvom, únavou a v každom konkrétnom prípade nedostatku konkrétneho vitamínu - vlastnými špeciálnymi príznakmi, o nich budeme hovoriť nižšie, pričom každú hypovitaminózu podrobne zvážime. Všeobecný prístup pri liečbe hypovitaminózy je zameraná na odstránenie príčin, ktoré vyvolali tú či onú hypovitaminózu, korekciu stravy z hľadiska jej obohatenia živinami – vitamínovými nosičmi; ústne a parenterálne podanie vitamínové prípravky.

Príčiny, symptómy a liečba rôznych hypovitaminóz

Takže:
hypovitaminóza (A):
Najčastejšie sa vyvíja v dôsledku zhoršenej absorpcie tukov pri ochoreniach pankreasu a čriev, hepatobiliárneho systému, menej často - s nedostatočným príjmom vitamínu A (retinolu) s jedlom.
Klinické prejavy: postihnuté sú sliznice a koža. Charakterizovaná suchou pokožkou, hyperkeratózou, sklonom k ​​kožným ochoreniam. O dojčatá pozoruje sa plienková vyrážka, drozd, stomatitída.
Hypovitaminóza A prispieva k rozvoju a dlhodobému priebehu tracheitídy, bronchitídy, gastroenteritídy, kolitídy, infekcie močové cesty. Hypovitaminóza A sa prejavuje hemerolopiou (šeroslepota, šeroslepota, zhoršená adaptácia oka na tmu, sprevádzaná prudkým zhoršením videnia pri slabom osvetlení, za súmraku, v noci, ako aj pri umelom stmavnutí), xeroftalmiou, zápalom spojiviek, a v ťažké prípady- keratomalácia, perforácia rohovky a úplná slepota. Liečba: Do stravy sa zaraďujú potraviny bohaté na vitamín A, predpisujú sa prípravky retinolacetát a retinolpalmitát. .

hypovitaminóza (B1):
Vyvíja sa v dôsledku porušenia adsorpcie vitamínu B1 (tiamín) pri ochoreniach tráviaceho traktu, intenzívneho zvýšenia metabolických procesov a obdobia tehotenstva a laktácie, prevaha diéta uhľohydráty a spracované zrná jemného mletia.
Hypovitaminóza B1 je sprevádzaná porušením oxidácie uhľohydrátov, akumuláciou nedostatočne oxidovaných produktov a znížením syntézy acetylcholínu.
Klinické prejavy: Najskoršie príznaky hypovitaminózy B1 sú pozorované zo strany tráviaceho systému (nechutenstvo, nevoľnosť, zápcha), neskôr - nervový systém(je možné bolesti hlavy, podráždenosť, strata pamäti, periférna polyneuritída, paréza, paralýza) a kardiovaskulárneho systému(tachykardia, dýchavičnosť, bolesť v srdci, tlmené tóny), svalová atrofia.
Liečba: zaradenie potravín bohatých na vitamín B1 do stravy, perorálne a parenterálne podávanie prípravkov vitamínu B1, normalizácia mikroflóry hrubého čreva (liečba dysbakteriózy).

hypovitaminóza (B2):
Vyvíja sa v dôsledku nedostatku vitamínu B2 (riboflavínu) pri nevyváženej strave (zníženie spotreby mlieka a mliečnych výrobkov, mäsa, vajec, zeleniny, ovocia, choroby tráviaceho traktu. Tento stav je založený na porušení energie a metabolických procesov, potlačenie imunity.

Klinické prejavy: Poškodenie sliznice pier s deskvamáciou epitelu a prasklinami (cheilóza), stomatitída, glositída (patologický stav tkanív jazyka), ekzémom podobné kožné lézie, konjunktivitída, fotofóbia, slzenie, znížené videnie , spomaľuje rast a vývoj dieťaťa.
Liečba: Úvod do stravy potravín bohatých na vitamín B2 (mlieko, mäso, ryby, vajcia, chlieb atď.), Vymenovanie prípravkov riboflavínu, terapia zameraná na normalizáciu procesov trávenia a vstrebávania.

Nedostatok kyseliny pantoténovej – hypovitamín B3:
Vyskytuje sa u detí a dospelých s závažné porušenia trávenie a výživa, dysbakterióza s predĺženými ochoreniami, stresové situácie.
Klinické prejavy: Hypovitaminóza B3 sa prejavuje spomalením rastu a priberaním u detí, poruchami nervového systému (depresia, apatia, slabosť, parestézia, syndróm pálenia v nohách), dyspeptickými príznakmi, reinfekciou dýchacích ciest, znížením krvného tlaku, hypochlorémiou, hypokaliémia a hypocholesterolémia.
Liečba: vyvážená strava, predpisovanie prípravkov kyseliny pantoténovej, normalizácia črevnú mikroflóru, symptomatická terapia.

hypovitaminóza (B6):
Hypovitaminóza B6 (pyridoxín) sa pozoruje pri ochoreniach orgánov tráviaci trakt, dysbakterióza, dedičné defekty vo fungovaní B6-dependentných enzýmov, alergické ochorenia, poškodenie pečene, prevaha bielkovín v potravinách. Metabolizmus bielkovín, tukov a minerálov je narušený.
Klinický obraz je charakterizovaný podráždenosťou, ospalosťou, mentálnym postihnutím, periférnou neuritídou, seboroická dermatitída, uhlová stomatitída, glositída, konjunktivitída. Vrodená hypovitaminóza B6 u detí je charakterizovaná nízka hmotnosť tela, spomalenie rastu, rozvoj mikrocytickej hypochrómnej anémie, zníženie odolnosti organizmu voči infekcii.
Liečba: je indikovaná liečba základného ochorenia, zavedenie potravín bohatých na vitamín B6 (mäso, ryby, žĺtky, fazuľa, ovocie, droždie), odstránenie dysbakteriózy, perorálne a parenterálne podávanie prípravkov vitamínu B6.

nedostatok kyseliny listovej:
Najčastejšie sa vyvíja pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu. V prípade narušenia syntézy kyseliny listovej črevnou mikroflórou je narušená hematopoéza, syntéza aminokyselín, výmena cholínu a cholínesterázy.
Klinický obraz: oneskorený fyzický a duševný vývoj, rast, makrocytárna hyperchrómna anémia, trombocytopénia, dyspepsia, dermatitída, porucha funkcie pečene, suchý, jasne červený jazyk.
Liečba: odstránenie základného ochorenia, normalizácia črevnej mikroflóry, zavedenie potravín obsahujúcich kyselina listová(listy zelených rastlín), vymenovanie prípravkov kyseliny listovej.

Hypovitaminóza (B12):
Hypovitaminóza B12 (kyanokobalamín) sa vyvíja v dôsledku dlhodobej nevyváženej stravy (najmä u detí) - nedostatok živočíšnych produktov (pečeň, mäso, ryby, vajcia), porušenie procesov vstrebávania (ochorenia tráviaceho traktu), dedičná porucha transportných enzýmov, črevná dysbakterióza. V srdci dôvodov rozvoja hypovitaminózy B12 je porušenie regulácie hematopoézy a metabolických procesov.

Klinický obraz je charakterizovaný hnačkou, stratou chuti do jedla, megalocytárnou hyperchrómnou anémiou, glositídou, achiliou, neurologické symptómy(polyneuritída, strata citlivosti).
Liečba: dostatočný príjem živočíšnych bielkovín s jedlom; predpisovanie prípravkov vitamínu B12; odstránenie chorôb tráviaceho traktu; symptomatická terapia.

Hypovitaminóza (C):
Vyskytuje sa pri nedostatočnom príjme kyselina askorbová; pozorované u detí kŕmených z fľaše, u dospelých a detí s alergickými, vírusovými a inými ochoreniami, so zvýšenou potrebou vitamínu C počas tehotenstva a dojčenia, v období intenzívneho telesného vývoja, pri strese a pod.

Hypovitaminóza C vedie k narušeniu redoxných procesov v tele, zvýšenej priepustnosti cievna stena zníženie imunologickej reaktivity.
Klinicky sa prejavuje slabosťou, podráždenosťou, suchosťou a šupinatosťou kože, opuchom ďasien, ich krvácaním, krvácaním z nosa, petechiálnymi krvácaniami na záhyboch krku, končatín, bolesťami v dolných končatín, mikrohematúria.
Liečba: racionálna výživa so zahrnutím šípkového nálevu, šťavy z čiernych ríbezlí, jabĺk; predpisovanie prípravkov s vitamínom C; liečbu základného ochorenia.

Hypovitaminóza (E):
Hypovitaminóza E (tokoferol) sa častejšie pozoruje u predčasne narodených detí, s umelým kŕmením, vrodenou podvýživou (chronická porucha výživy plodu, ktorá sa vyvíja počas vývoja plodu a je charakterizovaná spomalením rastu, oneskorením hmotnosti a zhoršenými metabolickými procesmi zaznamenanými pri narodení), krivicou, nedostatok kyslíka, hemolytická anémia, dermatózy, neurodermatitída.

Hypovitaminóza E je charakterizovaná dezorganizáciou bunkové membrány a intracelulárne prvky v dôsledku oslabenia účinku tokoferolu na oxidačné procesy.
Klinické prejavy: svalová hypotenzia a slabosť, skorá svalová dystrofia. LIEČBA: odstránenie základného ochorenia, vymenovanie prípravkov vitamínu E, zavedenie potravín obsahujúcich tento vitamín do stravy ( rastlinné oleje, maslo, vajcia).

Hypovitaminóza (D):
Rachitída (z gréčtiny - chrbtica) - hypovitaminóza D u detí nízky vek, je charakterizovaná porušením tvorby kostí, poruchou funkcií mnohých orgánov a systémov. Rachitída sa zvyčajne vyskytuje v prvom roku života, rozvoj ochorenia je možný už pred narodením dieťaťa (vrodená rachitída).

Vrodená rachitída je patologický stav spôsobený hypovitaminózou D u matky počas tehotenstva, vyznačujúci sa tým klinické príznaky poruchy tvorby kostí u dieťaťa pri narodení. Vývoj vrodenej rachitídy u dieťaťa je uľahčený porušením režimu budúcou matkou: nedostatočná expozícia čerstvému ​​vzduchu, zlá výživa, ako aj prítomnosť neskorej toxikózy, chronické extragenitálne ochorenia.

Príčinou získanej rachitídy je nedostatok vitamínu D, ktorý sa ľahko vyskytuje v rýchlo rastúcom organizme v dôsledku nedostatočného príjmu potravy alebo narušenia jeho tvorby v koži dieťaťa, kde pod vplyvom ultrafialového žiarenia prebieha prirodzený proces prebieha jeho syntéza.
Klinika: Počiatočné príznaky rachitídy zahŕňajú porušenie denného a nočného spánku dieťaťa, nadmerné potenie, neprimeranú úzkosť, znížený svalový tonus. Neskôr sa objavujú deformity kostí lebky a hrudník vplyvom mäknutia (sploštenie zátylku, zhrubnutie pobrežných chrupaviek v miestach ich spojenia s kostnými časťami rebier. Vo veku 5-8 mesiacov možno pozorovať deformácie dlhých tubulárnych kostí, tvoriace výbežky okolo okr. zápästné kĺby a (alebo) členkové kĺby, zakrivenie chrbtice, oneskorenie tvorby statických a motorické funkcie dieťa. Svalová hypotenzia niekedy vedie k zvýšeniu brucha, divergencii jeho priamych svalov.
Liečba: vymenovanie vitamínových prípravkov - vitamín D v kombinácii s vitamínmi C, A, E a skupiny B. V prípade potreby lieky, ktoré zlepšujú metabolické procesy a statokinetické funkcie dieťaťa: karnitínchlorid, orotát draselný, asparkam, glycerofosfát draselný atď. Vykonajte kurzy cvičebnej terapie, masáže, soľný roztok ihličnaté kúpele, ktorý má všeobecný posilňujúci účinok, podporuje zotavenie.

hypovitaminóza (H)
(biotín) je extrémne zriedkavý.

Hypovitaminóza (K):
Vyvíja sa v dôsledku porúch syntézy vitamínu K pri črevnej dysbakterióze, ochoreniach gastrointestinálneho traktu, patológii alebo fyziologickej nedostatočnosti pečene, pri dlhodobom používaní salicylátov a antikoagulancií (antivitamíny K). Hypovitaminóza K je charakterizovaná hypoprotrombinémiou. Novorodenci s týmto stavom môžu mať krvácanie do žalúdka(melena), krvácanie z nosa, pupka, močové cesty; u starších detí - intradermálne, subkutánne krvácania, črevné krvácanie.
Liečba: perorálne a parenterálne použitie vikasolu; liečba základnej choroby; normalizácia črevnej flóry.

Hypovitaminóza (P) - (flavonoidy):
Vyvíja sa pri nedostatočnom príjme vitamínu P v tele s jedlom. Pri hypovitaminóze P sú narušené funkcie endokrinných žliaz, predovšetkým nadobličiek. Klinika zaznamenala petechiálne krvácania.
Liečba: oddelená strava, bohaté na vitamín P (plody citrusových plodov, šípky, arónia, jablká, ríbezle, jahody), vitamínové prípravky(rutín, citrín), súčasne - kyselina askorbová.

Hypovitaminóza (PP) - (kyselina nikotínová):
Vyskytuje sa v dôsledku podvýživy (nedostatok vajec v potrave, čerstvá zelenina), ochorenia tráviaceho ústrojenstva, ak nie sú splnené zvýšené potreby tela tohto vitamínu (počas rastu, vážnych chorôb). Pri hypovitaminóze PP sú narušené redoxné procesy, metabolizmus a funkcia endokrinných žliaz.
V Rusku sa ťažká typická forma hypovitaminózy PP (pelagra) nevyskytuje.
Klinika sa vyznačuje triádou symptómov: dermatitída, hnačka, demencia. Charakteristický je jasne červený „lakovaný“ jazyk. LIEČBA: dostatočné zavedenie potravín obsahujúcich vitamín PP do stravy, vymenovanie tohto vitamínu, vylúčenie hlavného patologický proces.

Vitamíny sú pre telo dôležité biologicky aktívne látky. Avitaminóza a hypovitaminóza sú patologických stavov, charakterizované nedostatkom jedného alebo viacerých vitamínových komplexov a sprevádzané určitým, skôr špecifickým klinický obraz.

Vitamíny sa podieľajú na mnohých metabolických procesoch v tele, prispievajú k normálnemu metabolizmu tukov, bielkovín a sacharidov. Sú tiež súčasťou niektorých enzymatických systémov a ovplyvňujú normálne fungovanie niektorých telesných tkanív. Tieto látky sú nenahraditeľné chemické zložky, to znamená, že ich človek prijíma výlučne z vonkajšie prostredie. Malé množstvo určitých vitamínov si telo vytvára samo., ale stále nebudú stačiť na kompenzáciu nedostatku.

Nedostatok vitamínov sa nemôže rýchlo rozvinúť, prejav beri-beri alebo hypovitaminózy postupuje postupne a závisí od miery využitia zvyšných látok organizmom. Prideliť Ďalšie kroky Vývoj patologického procesu:

• Prehypovitaminóza. V tomto štádiu sú vitamíny v nižšej norme, takže konkrétna klinika ešte nevznikla. Zaznamenáva sa slabosť, únava, apatia a menšie kožné problémy.
• Hypovitaminóza. Výrazný nedostatok jedného alebo viacerých vitamínov v tele, ktorý je sprevádzaný objavením sa charakteristických symptómov.
• Avitaminóza. Množstvo vitamínov sa blíži k nule a úplne chýba ich príjem do organizmu.

Klinika sa vyznačuje vážnym stavom pacienta.

Zásadný rozdiel medzi hypovitaminózou a beriberi

Mnoho ľudí nerozumie rozdielu medzi zníženým množstvom a takmer úplnou absenciou vitamínových komplexov. Stavy sa vyznačujú podobným klinickým obrazom a pri diagnostike majú skôr neostrý okraj. Tieto dve ochorenia sú však odlišné a pacienti by si to mali uvedomiť.

Hypovitaminóza je nedostatok jedného alebo druhého vitamínu. s koncentráciou látky pod deklarovaným limitom normy. V tomto prípade má pacient špecifické prejavy, ktorých pôvod je potvrdený laboratórna diagnostika. Základom liečby hypovitaminózy je normalizácia výživy so zvýšenou konzumáciou potravín obsahujúcich deficitný typ vitamínu.

Avitaminóza sa od hypovitaminózy líši tým, že ide o terminálne štádium ochorenia. V takejto situácii je v tele zaznamenaný progresívny nedostatok vitamínov, ktorý sa nedopĺňa ani minimálne.

Žiadna liečba resp substitučná liečba beriberi povedie k úplnému vymiznutiu biologicky účinná látka z tela.

Našli ste chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter

Len zriedkakedy niekto venuje pozornosť miernej malátnosti, problémom s trávením a spánkom. Takže môžete preskočiť počiatočné znaky beriberi. Aby ste predišli tomuto stavu, musíte vedieť, ako správne riešiť nedostatok vitamínov. Avitaminóza, príznaky a liečba dôležitá informácia, ktorý by mal byť v prevádzke.

Čo je avitaminóza. Symptómy

Avitaminóza je stav, pri ktorom v tele úplne chýba špecifický vitamín. Zároveň existujú špecifických chorôb(napríklad skorbut), ktoré vedú k závažné komplikácie. Viac mierna forma nedostatok vitamínu je hypovitaminóza, pri ktorej konkrétny vitamín nestačí normálny procesživotne dôležitá činnosť. Skutočná avitaminóza je pomerne zriedkavá. Tento termín je však bežnejší v každodennom živote. Hlavnými príznakmi nedostatku vitamínov sú slabosť, časté závraty, znížená imunita lámavosť nechtov, suchosť a vypadávanie vlasov. Príčinou tohto stavu môže byť nekvalitná strava, choroby tráviaceho traktu, užívanie určitých špecifických liekov, ako aj vek. Zvlášť nebezpečná je hypovitaminóza bez zjavných príznakov. Takýto stav môže pretrvávať roky bez toho, aby sa vzdal, ale spôsobil nenapraviteľné poškodenie tela.

Nedostatok vitamínu A

Vitamín A hrá veľkú rolu pre náš zrak, kostnú hmotu, stav pokožky. Je tiež zodpovedný za schopnosť očí vidieť predmety v tme. Ak sa táto schopnosť zhorší, potom môžeme hovoriť o nedostatku takéhoto vitamínu. Nástup hnačky viditeľné dôvody, časté ochorenia dýchacích ciest, problémy s očami - to všetko môže naznačovať, že sa rozvíja A-avitaminóza. Ďalším príznakom nedostatočného množstva takéhoto vitamínu možno pripísať dlhému hojeniu rán, rezov. Je to spôsobené tým, že syntéza kolagénu sa v bunkách spomaľuje. Pri miernej forme bude stačiť vyváženie a úprava stravy.

Nedostatok vitamínu B

Tiamín (B1) sa aktívne podieľa na metabolických procesoch, hrách dôležitá úloha pre normálnu činnosť nervového systému a srdca. Preto hlavnými znakmi jeho nedostatočného množstva sú nevoľnosť, podráždenosť, zhoršenie výkonnosti, strata spánku. Vitamín B2 je zodpovedný za metabolické procesy v koži. Takže dermatitída, iné ochorenia kože, slabosť vlasov - to všetko naznačuje, že v tele je málo riboflaminu. Zlý pocit, slabosť v celom tele - je to kvôli nedostatku dostatočného množstva vitamínu B6. Ďalší dôležitý príznak jeho nedostatok - praskliny, ktoré sa tvoria v kútikoch úst. Vitamín zodpovedný za normálna práca mozog, svaly, - B12. S jeho nedostatkom je narušený proces tvorby krvi.

Hypovitaminóza D, E

Kombinácia vitamínov A a D hrá dôležitú úlohu v boji proti zlomeninám, podporuje ich rýchle hojenie. S malým množstvom vitamínu D sa kosti stávajú krehkými, citlivejšími na fyzickú námahu. U malých detí ovplyvňuje vývoj a rast, absencia vyvoláva rozvoj rachitídy. Spánok dieťaťa je narušený, dlane sa potia. Pri vyšetrení môže lekár predpísať dodatočný príjem liekov, ktoré obsahujú túto látku. Jedným z jeho hlavných zdrojov je slnečné svetlo, takže zima by prechádzkam vonku vôbec nemala prekážať. Vitamín E sa nazýva aj vitamínom mladosti. Podieľa sa na práci endokrinných a reprodukčné systémy. Jeho nedostatok je pomerne zriedkavý. Môže sa vyskytnúť v dôsledku perorálne antikoncepčné prostriedky, silné antibiotiká, dodržiavanie prísnych diét.

Vplyv nedostatku vitamínov na pokožku

Skutočnosť, že telo niečo nedostáva, v prvom rade ovplyvňuje stav pokožky, vlasov, nechtových platničiek. Koža sa začína odlupovať, stáva sa bledá, suchá, stráca svoj tón. Z tváre zmizne rumenec. Zápalové reakcie postupujú akné. Ďalším nepríjemným momentom, ktorý môže vzniknúť v dôsledku nedostatku vitamínov A, C, E, je vzhľad tmy starecké škvrny. V tomto prípade je lepšie poradiť sa s dermatológom. Ak sa často obávate oparu, možno nemáte dostatok vitamínu B2. Nechty sú tiež v žalostnej polohe - lámu sa, odlupujú sa. Nedostatok vitamínov ovplyvňuje aj stav pier, príznaky na koži úst zahŕňajú olupovanie, stratu vlhkosti, výskyt prasklín v kútikoch. Môžu dostať infekciu, vyvinúť rany, ktoré sa hoja dlho.

Vývoj beriberi u detí

organizmu malé dieťa citlivejší na akciu životné prostredie. Preto sú všetky negatívne procesy oveľa ťažšie a majú vážne dôsledky. Často lekári diagnostikujú beriberi, príznaky u detí sú podobné ako u dospelých. Okrem toho môže byť pozorovaná aj deformácia kostí. Pri nedostatku vitamínu B1 sú problémy s fungovaním nervového systému. Počet močení je znížený. Pri nedostatku B2 dieťa zaostáva v raste, telesná hmotnosť klesá, chuť do jedla sa zhoršuje. Je tiež dôležité vedieť, že potreba vitamínu C u detí je 2-krát vyššia ako u dospelých. To je dôvod, prečo je vyvážená strava taká dôležitá, aby sa zabránilo takémuto stavu ako beriberi. Príznaky na rukách detí tiež pomôžu venovať pozornosť ich zdraviu: postihnutá suchá pokožka, často so zápalom, vám povie, že je čas navštíviť lekára. Morské plody, granátové jablká, orechy, med pomôžu v boji proti nedostatku živín. Dôležitý je aj spánkový režim: v tomto období je jeho potreba oveľa vyššia. Vyplatí sa dať dieťa spať aspoň o hodinu skôr.

Dlhú zimu vystrieda teplé obdobie, no veľké množstvo ľudí pociťuje namiesto radosti malátnosť, únavu a ospalosť. To sa vysvetľuje nedostatočným príjmom vitamínov v chladnom počasí, pretože väčšina ovocia, bylín a zeleniny jednoducho nie je na stole a tie, ktoré sú chudobné na užitočné látky. Po objavení sa príznakov beriberi a hypovitaminózy musíte obohatiť stravu alebo sa poradiť s lekárom o užívaní liekov obsahujúcich vitamíny a iné stopové prvky. V prechodnom období nie je potrebné radikálne meniť systém výživy, chudnúť, pretože telo je už v stresovom stave.

Ako liečiť stav nedostatku vitamínov

Mnohí lekári vedia, aké zákerné je beriberi: príznaky môžu naznačovať vývoj úplne iných chorôb. Hlavným princípom liečby je zmena životného štýlu na správnejšiu. Stojí za to postarať sa o stravu, diéty sú prísne zakázané. Dostatočné množstvo mliečne výrobky, ryby, ovocie a zelenina pomôžu vyrovnať sa s týmto problémom. Nezabudnite na fyzickú aktivitu a pravidelné prechádzky, pretože čerstvý vzduch prispieva k boju proti takému stavu, akým je beriberi. Viac príznakov vážny stav organizmy naznačujú, že je čas požiadať o radu odborníka, iba jedlo sa nedá obísť. Pomôže vám vybrať ten správny komplex vitamínov. A samozrejme by ste sa mali obmedziť na fajčenie a pitie alkoholu: tieto látky zabraňujú absorpcii stopových prvkov.

Správny príjem vitamínov

V prvom rade je potrebné presne určiť, aká látka v tele chýba. K tomu pomôže terapeut pomocou jednoduchých testov. A až potom odporučí určité lieky. Rozhodnúť sa, ktorý komplex vitamínov použiť, nie je možné. Koniec koncov, nadbytok stopového prvku je tiež nebezpečný, môže sa vyvinúť intoxikácia tela. Návod na použitie sa musí prísne dodržiavať. Ak liečba zahŕňa niekoľko kurzov, potom je medzi nimi potrebná trojtýždňová prestávka. Vitamíny sú dostupné v rôzne formy Dôležité je vybrať si ten, ktorý je pre vás ten pravý. Šumivé tablety konať rýchlejšie, ale ľudia s gastritídou alebo vredmi by sa im mali vyhýbať.

Prevencia beriberi a hypovitaminózy

Aby sa predišlo zhoršeniu zdravotného stavu, sú potrebné komplexné opatrenia. Dnes nedostatok vitamínu C v zimný čas vzácne, aké sú na policiach veľké množstvo citrusové ovocie. Navyše mnohí ešte v lete mrazia ovocie a zeleninu. Šťavy, kompóty dokonale doplnia telo vitamínmi. Šípkový odvar je skutočný liečivý nápoj. Nemenej užitočné a brusnice. tekvica - nepostrádateľný produkt, s množstvom vitamínu A, môžete z nej uvariť nielen banálnu kašu, ale aj iné dezerty, ba dokonca aj lahodnú krémovú polievku. Oplatí sa dodržať päť jedál denne, zásoba živín sa tak bude pravidelne dopĺňať. Ale musíte jesť v malých porciách. Osobitná pozornosť musíte venovať pozornosť mastným druhom rýb, kyslá kapusta(zásobáreň vitamínu C). V každodennej strave sú potrebné aj vajcia, mäso, obilniny. Dobrým zdrojom vitamínov a živín sú pšeničné klíčky. Ak sa často obávate prasklín v kútikoch úst, môžete použiť pivovarské kvasnice.

Avitaminóza u zvierat

Rovnako ako ľudia, aj zvieratá trpia nedostatkom vitamínov. Nedostatok vitamínov je u mačiek čoraz bežnejší. Príznaky sú ľahko rozpoznateľné: zviera sa stáva letargickým, neaktívnym, veľa spí, často odmieta svoje obľúbené jedlo. Osobitná pozornosť by sa mala venovať vlne. Stáva sa matným, stráca lesk, niekedy opadáva. Svrbenie môže spôsobiť vredy. U psov sa vyskytuje aj beri-beri. Príznaky sú podobné. K nim môžete pridať zášklby hlavy, zhoršenú koordináciu. O nedostatočné vitamín C spôsobuje problémy s ďasnami, krvácanie a vypadávanie zubov. Na doplnenie zásob živín v strave patrí žĺtok, maslo, pečeň. Na preventívne použitie rybieho tuku. Na obnovenie zásob vitamínov B dávajú obilné výrobky, surové mäso. Pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu napomôžu tvorbe vitamínu D. Nečudujte sa, že mačka alebo pes jedia trávu. Dopĺňajú tak zásoby chýbajúcich stopových prvkov. Mladú trávu môžete pestovať sami. Niektorí veterinári odporúčajú nastrúhať mrkvu a ponúknuť ju zvieraťu. Kúpiť si môžete aj špecializované krmivo, ktoré je navyše obohatené o vitamíny a minerály. Ale čo je najdôležitejšie, je lepšie poradiť sa s odborníkom, pretože mnohé príznaky beriberi môžu naznačovať vývoj závažnejších chorôb.

Avitaminóza je stav organizmu, v ktorom sa vyskytuje množstvo patologické príznaky v dôsledku nedostatku alebo úplnej absencie jedného alebo viacerých vitamínov. Avitaminóza vitamínu D sa zvyčajne prejavuje na jar, v dôsledku nedostatku slnečného žiarenia počas jesene a zimy. Pod vplyvom slnečné svetloľudské telo si väčšinu kalciferolu produkuje samo koža. Zvyšok pochádza z určitých potravín. Preto už v druhej polovici zimy treba zvýšiť príjem vitamínu D, ktorý je obsiahnutý v týchto produktoch:

• pečeň zvierat a rýb;
• žĺtok;
• rybí tuk, kaviár a mäso z rýb, ako je tuniak, sleď, sardinka, pstruh a losos;
• morské riasy;
• mliečne výrobky;
• huby;
• niektoré typy liečivé byliny(lucerna, praslička, žihľava, petržlen);
• Biela kapusta.

Pravidelné používanie takýchto produktov bude vynikajúcou prevenciou nedostatku kalciferolu po jesenno-zimnom období u malých detí a ľudí stredného a staršieho veku.

Vlastnosti a funkcie kalciferolu v ľudskom tele

Nedostatok vitamínu D vyvoláva vývoj veľmi vážnych patológií v ľudskom tele, pretože sa podieľa na mnohých dôležité procesy a vystupuje určité funkcie. Tento prvok zohráva nasledujúcu úlohu:

• reguluje obsah vápnika a fosforu v tele;
• zabezpečuje normálny rast a vývoj kostrového systému;
• zodpovedný za fungovanie svalový systém vrátane srdcového svalu;
• podieľa sa na procese zrážania krvi;
• poskytuje excitabilitu nervových vlákien;
• normalizuje krvný tlak;
• reguluje činnosť štítnej žľazy;
• podporuje imunitné sily tela;
• spôsobuje normálnu prevádzku hladký sval vnútorné orgány.

Dôležitosť požadované množstvo Vitamín D v ľudskom tele je ťažké preceňovať, pretože od neho závisí zdravie, kvalita ľudského života a niekedy aj samotný život.

Príčiny nedostatku vitamínu D

Vitamín D sa objavuje u dospelých a detí rôzne dôvody.

dospelých

Vývoju beriberi u dospelých zvyčajne predchádza progresia takýchto chorôb:

• diabetes mellitus v štádiu dekompenzácie;
• závažné zlyhanie obličiek;
• závažné poruchy pečene;
• patológia žlčníka a žlčových ciest;
• zhoršená dedičnosť pre patologický nedostatok vitamínu D;
• porušenie metabolických procesov;
• hormonálna nerovnováha;
• užívanie určitých foriem drog.

V niektorých prípadoch môže nedostatok vitamínu D spôsobiť vývoj týchto patológií.

deti

U detí môžu byť príčinou beriberi D tieto faktory:

• nedostatok vystavenia slnečnému žiareniu počas dlhého časového obdobia, ktoré sa zvyčajne vyskytuje počas chladnej sezóny;
• nedostatok vitamínov a minerálov u matky počas tehotenstva môže ovplyvniť zdravie dieťaťa znížený obsah kalciferol v krvi;
• vrodené anomálie vnútorných orgánov.

Zvyčajne sú takéto situácie predvídateľné, s výnimkou prítomnosti anomálií, čo vedie k jednoduchému riešeniu problému prevencie rozvoja beriberi.

Príznaky beriberi

Rovnako ako príčiny výskytu sú aj príznaky nedostatku vitamínu D u dojčiat a dospelých výrazne odlišné.

Nedostatok vitamínu D u detí

S poklesom v tele omrvinky vitamínu D rozpustného v tukoch ovplyvňuje patologický proces kostrový systém a vyvinie takú známu chorobu ako je rachitída. Rachitída sa prejavuje tvorbou charakteristických tesnení kostného tkaniva vo všetkých častiach kostry, ktoré si jednoducho nemožno nevšimnúť. Avšak zmena štruktúry kostí sa považuje za pokročilé štádium tohto patologického procesu. Kostnej transformácii predchádza množstvo ďalších charakteristické znaky ktorému by ste mali venovať pozornosť. Tu sú príznaky beriberi, ktoré by mali upozorniť rodičov dieťaťa:

• strata chuti do jedla;
• poruchy v práci centrálneho nervového systému, ktoré spôsobujú zvýšenú excitabilitu;
• vypadne vlasová línia hlavy;
• zvýšené potenie dieťaťa;
• neskoré prerastanie fontanelu sa považuje za hlavný príznak nedostatku vitamínu D u dojčiat;
• zväčšenie a vyčnievanie brucha;
• oslabenie svalového tonusu.

Ak sa takéto stavy objavia u dieťaťa, mali by ste čo najskôr kontaktovať pediatra na konzultáciu a stretnutie. účinnú liečbu.

Patologické príznaky u dospelých

Pri nedostatku vitamínu D u dospelých sa zaznamenáva množstvo charakteristických symptómov. Najbežnejšie znaky, ktoré odborníci nazývajú:

• rýchla únavnosť;
• poruchy spánku;
• prudké zníženie svalového tonusu;
• bolesť a bolesť v kostiach;
• znížená zraková ostrosť;
• nedostatok chuti do jedla a v dôsledku toho strata hmotnosti;
• rozvoj kazu a periodontálneho ochorenia;
• fulminantný rozvoj osteoporózy.

Ako skorší človek všimnú na svojom zdravotnom stave, tým väčšiu šancu zastaviť deštrukciu kostného tkaniva, obnoviť celkovú výkonnosť a zlepšiť kvalitu života.

Prevencia a liečba hypovitaminózy D

Samozrejme, je oveľa jednoduchšie a efektívnejšie včas zabrániť beriberi konzumáciou vhodných potravín, ako obnoviť fyziologické odchýlky od normy. Ak sa nedostatok kalciferolu nezistil okamžite, je potrebné vykonať adekvátnu liečbu avitaminózy D ktorý predpisuje iba kvalifikovaný odborník. Zvyčajne terapeutické opatrenia zahŕňajú tieto aspekty:

• použitie lekárenský vitamín D, umelo syntetizovaný;
• vymenovanie prípravkov vápnika;
• použitie ultrafialových lúčov;
• symptomatická liečba;
• zvýšená vhodná výživa;
• obnovenie liekov orgánov a systémov zodpovedných za optimálnu absorpciu vitamínov a minerálov.

Keď poznáte príčinu, ktorá spôsobuje beriberi D, môžete ľahko zabrániť vážnym následkom pre ľudské telo.

Našli ste chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter

V ľudskom tele je obrovský. Existuje mnoho druhov týchto organických zlúčenín, ktoré majú pozitívny vplyv na určitých bunkách a tkanivách. Človek potrebuje vitamíny, pretože bez nich nebude môcť normálne žiť. Tieto organické zlúčeniny sú potrebné pre správne vstrebávanie živín, posilnenie organizmu ako celku atď. Vitamín A je zodpovedný za normálny rast a stav nechtov, zubov, pokožky a vlasov. Pri jeho nedostatku vznikajú určité problémy spojené s tvorbou pohlavných hormónov a udržiavaním imunity. V tomto ohľade sa vyvíja hypovitaminóza A, čo znamená nedostatočnosť tohto prvku v tele.

Vitamín A

Najprv musíte určiť, čo je táto organická zlúčenina. Vitamín A je látka rozpustná v tukoch, ktorá má dve formy: retinol (základný) a karotén (provitamín). Retinol vstupuje do ľudského tela ako éter, potom sa rozkladá v tenkom čreve a vstupuje do pečene. Potom sa podľa potreby prenáša s krvným obehom. Iné karotenoidy, podľa ktorých sú pomenované anglické slovo mrkva, čo znamená mrkva, sa trávi trochu horšie. Názov sa objavil v dôsledku skutočnosti, že po prvýkrát boli prvky nájdené v tejto konkrétnej zelenine.

Lekári hovoria, že pre dospelého denný príspevok vitamín A je 1 mg. Okrem toho by sa asi 80% normy malo získať vo forme retinolu a zvyšných 20% - vo forme iných karotenoidov. Ak sa človeku nedostáva toto množstvo, dochádza k nedostatku vitamínu A. To môže viesť k vážne následky. Vo väčšine prípadov sa choroba vyvíja v dôsledku podvýživy.

Hypovitaminóza: čo to je?

Ako sme už zistili, vitamín A a ďalšie organické zlúčeniny sú veľmi dôležité pre normálne fungovanie ľudského tela. Treba poznamenať, že retinol sa syntetizuje iba v živočíšnych bunkách, v zeleninové jedlo nie je obsiahnutá. V súlade s tým sa choroba môže vyskytnúť v dôsledku nedostatočnej konzumácie živočíšnych produktov.

Hypovitaminóza - nedostatok organických zlúčenín v tele. Nedostatok retinolu a karoténu je diagnostikovaný pomerne často. Vedci tvrdia, že vitamín A pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi. Ak sa táto teória potvrdí, bude použitá v boji proti cukrovka, obezita a pod.

Hypovitaminóza A je rozdelená do dvoch typov: primárna a sekundárna. Priradenie konkrétneho prípadu jednému z nich je určené dôvodmi, ktoré spôsobili výskyt choroby. Primárny nedostatok retinolu a karoténu je spôsobený podvýživou. Tento problém sa týka najmä obyvateľov Stredná Ázia ktorí často jedia ryžu, ktorá neobsahuje karotén. Sekundárna hypovitaminóza A má iný dôvod – nedostatočný príjem tukov v tele.

Denná dávka retinolu a karoténu

Aby ste sa vyhli tomuto nepríjemnému neduhu, je potrebné sledovať plnenie denného plánu na získanie vitamínu. Hypovitaminóza A u ľudí sa vyvíja pomerne rýchlo, takže táto otázka je relevantná. Tak pre rôzneho veku a kategórie ľudí sa norma líši:

• 0-12 mesiacov - 0,4 mg;
• 1-3 roky - 0,45 mg;
• 4-6 rokov - 0,5 mg;
• 7-10 rokov - 0,7 mg;
• 11-50 rokov - 0,8-1 mg;
• tehotná a dojčiaca - +0,3 mg.

Ľudia robotníckych profesií, ktorí dostávajú maximum fyzická aktivita potrebujú príjem retinolu a karoténu. Denná sadzba pre nich je 1 mg. Táto kategória ľudí je viac ohrozená rozvojom hypovitaminózy ako ostatní.

Kde sa vitamín A nachádza?

Látka rozpustná v tukoch sa do tela dostáva prirodzene prostredníctvom potravy. Zvážte, aké potraviny obsahujú tento vitamín:

• Zelenina. Samy o sebe sú tieto produkty veľmi užitočné, pretože majú mnoho ďalších vitamínov. Retinol a karotén sa nachádzajú v mrkve, špenáte, tekvici, zelenej cibuľke a petržlene.
• Ovocie. Z nich možno rozlíšiť jablká, marhule, hrozno a melóny.
• Bobule. Čerešne a rakytník sú obohatené o vitamín A, rovnako ako vodný melón.
• mliečne a mliečne výrobky. Tu si môžete všimnúť kyslú smotanu, syr a mlieko.
• Vajcia, kurací žĺtok, hovädzia pečeň, červený kaviár a rybí olej.

Použitie týchto produktov pomôže chrániť sa pred nedostatkom vitamínu A. Zdravie je hlavnou vecou v živote, takže ho musíte sledovať.

Príčiny

Vo väčšine prípadov je to podvýživa alebo prísna diéta, ktorá spôsobuje hypovitaminózu A. Deti trpia ochorením najčastejšie z diatézy. okrem toho nesprávna práca vnútorné orgány môžu tiež viesť k nedostatku retinolu a karoténu.

Nedostatok tohto vitamínu vedie k rozvoju syndrómu suchého oka. A ten je zase najčastejšou príčinou úplnej slepoty. Okrem toho je hypovitaminóza zdrojom predčasného starnutia.

Môže nastať situácia, keď človek skonzumuje veľmi malé množstvo vitamínu, no choroba sa predsa len objaví. Vtedy je príčinou nesprávne fungovanie vnútorných orgánov. Retinol vstupuje do tela, ale nie je absorbovaný kvôli problémom s pečeňou alebo Existujú dva typy dôvodov: exogénne a endogénne. Prvé súvisia s vonkajší vplyv nežiaduce faktory, a druhý - s problémami vo vnútri tela.

Symptómy

Existuje pomerne málo príznakov hypovitaminózy A, preto zvážte tie hlavné. Nedostatok retinolu sa prejavuje výskytom vrások, predčasné starnutie koža, lupiny. Jedným z najvýraznejších príznakov je „nočná slepota“, čo znamená neschopnosť vidieť v tme. Okrem toho je suchá pokožka, akné, stav zubov sa zhoršuje.

Symptómy hypovitaminózy vitamínu A detstva charakterizované znížením úrovne imunity, farbosleposťou, únavou, apatiou, ako aj spomalením rastu. Nedostatok retinolu a karoténu často vedie k problémom s črevami. U žien môže dôjsť k erózii krčka maternice a u mužov k problémom s inkontinenciou moču a nedostatkom erekcie. V zriedkavých prípadoch vedie nedostatok vitamínov k rozvoju rakoviny pľúc, zápalu pľúc a bronchitídy. V každom prípade pri prvých príznakoch treba vyhľadať pomoc odborníka, samoliečba sa neodporúča.

Etapy hypovitaminózy

Príznaky nedostatku retinolu sú dosť rôznorodé a každý človek je individuálny. Existujú však tri všeobecné štádiá vývoja nedostatku vitamínu A:

1. Prvý stupeň je charakterizovaný porušením fungovania orgánov vo vnútri tela, čo vedie k zníženiu účinnosti a oslabeniu imunitného systému. Osoba sa stáva náchylnou rôzne vírusy a infekcie. Aby sme to určili, je potrebné laboratórny výskum u lekára.
2. Druhý stupeň je určený prítomnosťou vizuálnych znakov, ktoré sa objavujú v dôsledku nedostatku živín. Tu sa choroba začína rozvíjať.
3. O treťom štádiu sa hovorí, keď je úplný nedostatok vitamínov alebo sú problémy s jeho vstrebávaním. V tomto prípade sa takéto ochorenia vyvíjajú s hypovitaminózou A, ktorú možno liečiť až po doplnení retinolu a karoténu.

Aplikácia v medicíne

Vitamín A lekári predpisujú vtedy, keď si uvedomia, že ho telu chýba. Retinol sa zvyčajne odporúča v nasledujúcich prípadoch:

• ochorenia kože a slizníc, ako je dermatitída, drozd atď.;
• problémy s zrakové orgány pri dlhodobej práci na počítači;
• poškodenie kože.

Vo väčšine prípadov je suplementácia vitamínu A súčasťou komplexná terapia zamerané na odstránenie konkrétnej choroby. Zvlášť aktívne sa používa pri liečbe chorôb vnútorných orgánov. Predpisujú sa tiež, aby nahradili nedostatok železa v tele. Je to spôsobené tým, že obsah retinolu priamo závisí od množstva železa.

Diagnostika

Ako už bolo uvedené, keď sa objavia prvé príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom. Tu vyvstáva otázka: ktorý? Závisí to od príznakov, ktoré boli pozorované. Ak má človek bolesť alebo nepohodlie v bruchu, mali by ste si dohodnúť stretnutie s gastroenterológom. Ak máte problémy so zrakovými orgánmi, musíte kontaktovať oftalmológa. No v prípade kožných problémov (bez ohľadu na dôvody) priama cesta ku dermatológovi.

Všetci títo špecialisti, tak či onak, vo svojej praxi čelia hypovitaminóze. Ak chcete správne diagnostikovať ochorenie, musíte najprv vyšetriť pacienta. Podľa jeho výsledkov sa zvyčajne predpisuje biochemická analýza krvný a oftalmoskopický zákrok. Na základe výsledkov týchto štúdií lekár zhromažďuje všetky údaje a stanovuje diagnózu. Stojí za zmienku, že pravdepodobnosť chyby je pomerne vysoká, pretože sa zhoduje s príznakmi mnohých iných chorôb.

Liečba choroby

Hneď je potrebné poznamenať, že nie je potrebné odkladať doplnenie vitamínov v tele. Mnoho ľudí si myslí, že je to v poriadku, hovoria, že začneme jesť hneď neskôr a všetko prejde. To je od základu nesprávne. Stav beriberi môže viesť k vážnym následkom. Po prvé, keď sa zistí choroba, mala by sa vykonať terapia na doplnenie retinolu. Liečba hypovitaminózy A sa vykonáva niekoľkými spôsobmi:

1. Správna strava. Musíte začať jesť potraviny s vysokým podielom retinolu.
2. Lieky. Táto terapia pokračuje niekoľko týždňov, zvyčajne až mesiac. Prípravky vitamínu A sa predpisujú individuálne v závislosti od štádia vývoja ochorenia.
3. Liečba iných chorôb. Nedostatok vitamínov vedie k rôzne choroby až po onkológiu. Preto sa môžete pokúsiť odstrániť práve takéto choroby, aby ste zabránili ich rozvoju.

Posledná uvedená metóda však nie je úplne správna, pretože sa stále odporúča najskôr nahradiť nedostatok vitamínov a až potom začať serióznu liečbu.

Z liekov obsahujúcich retinol možno vyzdvihnúť Undevit, Complivit, Hexavit a Vitrum. Užívanie týchto liekov urýchli proces dopĺňania vitamínov v tele. Predpisujú sa najmä tým pacientom, ktorí nemajú možnosť vyváženej stravy. V akýchkoľvek iných situáciách lekári odporúčajú bojovať s chorobou pomocou špeciálnych diét.

Prevencia

V skutočnosti je všetko jednoduché. Čo je hypovitaminóza? Ide o nedostatok vitamínov v tele. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné používať produkty, ktoré tieto prvky obsahujú. Zelenina, ovocie, bylinky a vajcia by mali byť prítomné v strave každého človeka. Obsahujú nielen vitamín A, ale aj ďalšie skupiny organických zlúčenín, ktoré majú pozitívny vplyv na organizmus.

Ak človek nemá možnosť jesť tieto potraviny, alebo mu nechutí, odporúča sa užívať lieky. Vyššie diskutované lieky sú skvelé na udržanie požadovanej hladiny retinolu. Lekári často odporúčajú užívať "AEvit" alebo multivitamíny.

Účinky

Dôsledky hypovitaminózy A nie sú najupokojujúcejšie. Dlhodobý nedostatok retinolu a karoténu vedie k ochoreniam vnútorných orgánov a všetkých systémov, narušeniu životných funkcií tela. Častejšie ako iné je diagnostikovaná slepota, dermatitída, je možný rozvoj onkológie. Aby ste sa pred tým ochránili, musíte sledovať stravu.

Keď sa zistia prvé príznaky, návšteva lekára by sa nemala odkladať. Problém, ktorý sa na prvý pohľad zdá ľahkovážny, sa môže rozvinúť do ohrozenia zdravia. Nepohodlie sa môže ľahko zmeniť na rakovinu pankreasu a existuje nespočetné množstvo príkladov. Preto musíte milovať svoje telo a všetkými spôsobmi ho chrániť pred prenikaním baktérií a infekcií.