Nước tăng lực từ lâu đã trở thành một phần trong cuộc sống của chúng ta, chúng giúp cơ thể luôn sảng khoái, bất chấp mệt mỏi và nhu cầu ngủ. Một trong những loại nước tăng lực phổ biến nhất là Adrenaline Rush. Hãy xem việc sử dụng nước tăng lực có hại như thế nào, bằng ví dụ về Adrenaline Rush.

Thành phần Adrenaline Rush

Trọng tâm của bất kỳ loại nước tăng lực nào là thuốc bổ. Trên thực tế, chúng có trong hầu hết mọi sản phẩm, nhưng với liều lượng nhỏ thì không gây hại. Tại Adrenaline Rush, chúng tôi có rất nhiều. Ngoài ra, hàm lượng caffein trong thức uống này là 30 mg trên 100 gam. Điều này có nghĩa là một lon 0,5 chứa khoảng 150 mg caffeine.

Thức uống năng lượng này có chứa Taurine. Một lon 0,5 chứa hơn 1000 mg taurine. Nhân tiện, cơ thể có thể hấp thụ không quá 400 mg mỗi ngày. Đương nhiên, quá liều sẽ không xảy ra, vì cơ thể sẽ không hấp thụ nhiều hơn mức cần thiết. Tuy nhiên, điều này không tốt lắm.

Thành phần thú vị tiếp theo là carnitine. Có hại hệ thống mạch máu. Hơn nữa, nó làm suy yếu các loại thuốc nhằm điều trị bệnh tim.

Lợi ích của việc sử dụng Adrenalin Rush:

• Cung cấp năng lượng và trục xuất giấc ngủ
• Không chứa cồn, có nghĩa là nó có thể giúp ích cho chuyến đi đêm

Nhược điểm của việc sử dụng Adrenalin Rush:

• Sử dụng thường xuyên dẫn đến các bệnh mãn tính
• Chứa một lượng lớn caffeine và taurine, điều này không tốt lắm.

Adrenaline Rush ở các quốc gia khác

Ở nhiều nước châu Âu, thức uống này chỉ được bán ở các hiệu thuốc. Và đây không phải là bằng chứng về sự vô hại, rất có thể chỉ là một nỗ lực để kiểm soát lượng tiêu thụ. Thật vậy, với liều lượng nhỏ, Adrenaline Rush không quá nguy hiểm. Tỷ lệ hàng ngày 250 ml. Tuy nhiên sử dụng hàng ngày gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho cơ thể.

Bản án: Adrenaline Rush có hại không?

Một câu trả lời chắc chắn không thể được đưa ra. Nếu bạn chỉ sử dụng nước tăng lực này trong tình huống khẩn cấp, không có gì xấu sẽ xảy ra. Tuy nhiên, những người mắc bệnh tim nên thận trọng khi sử dụng loại đồ uống này.

Tốc độ điên cuồng cuộc sống hiện đại khiến bạn quay cuồng, vội vã và thích nghi với một nhịp điệu nhất định. Càng ngày, những người trẻ tuổi đang sử dụng đến cái gọi là "xe cứu thương" - nước tăng lực, chỉ trong vài phút sẽ tiếp thêm sức mạnh, tiếp thêm sinh lực, giảm mệt mỏi và buồn ngủ. Một trong những loại phổ biến nhất là nước tăng lực Adrenaline.

Trong bài viết, chúng tôi sẽ nghiên cứu thành phần của nó, xem xét các dấu hiệu ngộ độc và quá liều với sản phẩm, đồng thời cố gắng hiểu lợi ích và tác hại của Adrenaline là gì, nó là gì liều gây chết người.

Thành phần của năng lượng

Chính hoạt chất sản phẩm là:

1. Caffeine - sản phẩm này được biết đến rộng rãi với tác dụng tiếp thêm sinh lực và bổ. Nhờ chất caffein có trong cà phê, vào buổi sáng, chúng ta có được sức sống và tâm trạng tốt. Nước tăng lực Adrenaline chứa 30 miligam caffein trên 100 gam sản phẩm. Tức là một lọ nước tăng lực 0,5 lít chứa 150 miligam caffein. Tác hại của chất này đã được các nhà khoa học chứng minh từ lâu. Tác động tiêu cực của nó là tăng huyết áp, nhịp tim, cơ thể mất nước. Ngoài ra, chất này góp phần phá hủy các tế bào thần kinh. Liều gây chết người của caffein là 10-15 gam.
2. Taurine - một sự thật thú vị là trong một lọ Adrenaline nửa lít có tới một nghìn miligam taurine, mặc dù thực tế là cơ thể con người không thể hấp thụ hơn bốn trăm miligam chất mỗi ngày.
3. Carnitine bổ sung thể thao là một chất gây tranh cãi. Một số người tin rằng carnitine là một chất đốt cháy chất béo hiệu quả, vì nó tham gia tích cực vào quá trình phân hủy chất béo và hiện diện bình thường trong cơ thể, tức là theo cách này, sản phẩm thúc đẩy quá trình giảm cân. Các chuyên gia khác lập luận rằng với sự trợ giúp của carnitine, lượng mỡ dự trữ trong cơ thể chỉ bị đốt cháy nếu chúng ta không nhận đủ năng lượng từ thức ăn. Nếu không, chất này chỉ phân hủy chất béo có trong thực phẩm, nghĩa là chúng ta sẽ hấp thụ nhiều chất béo hơn và không giảm cân một chút nào. Mâu thuẫn cũng tồn tại trong cách thức hoạt động của chất này trên hệ thống tim mạch. Một số nhà nghiên cứu có xu hướng tin rằng carnitine có lợi cho tim của chúng ta, giúp nó dẻo dai hơn và bảo vệ khi căng thẳng gia tăng. Phần còn lại chắc chắn rằng carnitine gây hại cho mạch máu.
4. Chiết xuất nhân sâm và guarana - gây tăng nhịp tim và nhịp tim, tăng huyết áp. Bạn nên rất cẩn thận với việc sử dụng các chất này.
5. Một số loại vitamin như vitamin C, B8 (inositol), B6, B12, beta-caroten.
6. Thành phần phụ trợ: đường, nước, chất điều chỉnh độ axit, gas để tạo độ bão hòa cho đồ uống.

Dấu hiệu ngộ độc và uống quá liều

Ngay sau khi uống nước tăng lực, sức lực dâng trào, sự mệt mỏi biến mất, tâm trạng phấn chấn. Nhưng sau một thời gian, khi hoạt động của Adrenaline biến mất, năng lượng không rời khỏi người đó. Anh ấy cảm thấy hoàn toàn choáng ngợp, bị tàn phá và vắt kiệt như vắt chanh.

Trong giai đoạn này, bạn cần nghỉ ngơi hợp lý, ngủ càng tốt, tránh xa các hoạt động của chất kích thích nhân tạo. Nhưng thay vào đó, nhiều người tìm đến một phần khác của thức uống tăng cường sinh lực, đây là mối nguy hiểm chính: bạn có thể bị ngộ độc Adrenaline.

Nếu vượt quá liều dùng hàng ngày năng lượng, được khuyến nghị sử dụng, có thể bị quá liều.

Dấu hiệu của quá liều adrenaline:

• tim bắt đầu đập nhanh hơn;
• mặt đỏ bừng;
• tay run;
• tăng áp lực;
• suy giảm khả năng phối hợp các phong trào;
• nhiệt độ cơ thể tăng lên;
• có thể buồn nôn, rối loạn tiêu hóa;
• mất ngủ và căng thẳng;
• ý thức bị lẫn lộn, có thể ngất xỉu.

Nếu thường xuyên lạm dụng nước tăng lực, bạn có thể bị Ốm nặng đường tiêu hóa, hệ thần kinh và tim mạch. Chắc chắn, một rối loạn tâm thần ở một người. Đã có trường hợp người ta chết vì ngừng tim sau khi uống quá nhiều nước tăng lực. Liều gây chết người đối với mỗi người là riêng biệt, trong mọi trường hợp, bạn không nên uống nhiều hơn phần khuyến nghị, cụ thể là 0,5 lít mỗi ngày.

phải làm gì?

Nếu sau khi uống nước tăng lực, một người phàn nàn về tình trạng sức khỏe sa sút thì cần phải sơ cứu.

Trước hết, bạn cần loại bỏ nước tăng lực còn sót lại trong dạ dày bằng cách rửa sạch và gây nôn đúng cách. Tiếp theo, bạn cần mở các cửa sổ, để không khí trong lành vào phòng và cho bệnh nhân uống các chất hấp thụ sẽ giúp loại bỏ các chất độc hại từ cơ thể. Ngoài ra, uống nhiều nước cũng rất hữu ích.

Nếu trường hợp nghiêm trọng, thì bạn cần khẩn trương gọi xe cứu thương hoặc tự mình đưa nạn nhân đến bệnh viện, nơi anh ta sẽ được hỗ trợ đủ điều kiện. Trong một số trường hợp, khi một người vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe, ngay cả một lượng tương đối nhỏ nước tăng lực say cũng có thể là liều thuốc gây chết người đối với anh ta.

Video: tác hại của nước tăng lực.

Hơn nữa - lợi hay hại?

Adrenaline tệ đến mức nào? Nó hữu ích như thế nào? Nhiều người lầm tưởng rằng việc sử dụng nước tăng lực giúp làm no cơ thể. chất hữu ích, "nạp" các tài nguyên cần thiết vào đó. Trên thực tế, dưới ảnh hưởng của thức uống như vậy, cơ thể chúng ta sẽ tiêu hết lượng dự trữ ở chế độ tăng tốc. Chúng không được múc từ lon nước uống mà được lấy từ cơ thể của chính mình.

Do đó, trong vài giờ sau khi uống sản phẩm, không còn dấu vết của sự vui vẻ trước đây. Một người vượt qua sự mệt mỏi khủng khiếp, xuất hiện hoàn toàn thờ ơ, hồi hộp làm cho chính nó được biết đến.

Quá liều nước tăng lực xảy ra khi nó được sử dụng với số lượng hơn hai lọ 250 ml mỗi ngày. Đồng thời, tim phải chịu một tải trọng lớn, huyết áp tăng, lượng đường tăng.

trên thời điểm này liều lượng gây chết người của nước tăng lực đối với người tiêu dùng trung bình chưa được thiết lập. Có người uống hơn hai mươi hũ còn không thấy tác dụng, tuy nhiên cũng có trường hợp uống một số lượng lớn năng lượng dẫn đến kết quả chết người.

Ngoài ra, với hoạt động thường xuyên của các thành phần của thức uống, theo quy luật, các vấn đề hiện có về gan, thận, tim, mạch máu và hệ thần kinh sẽ trở nên trầm trọng hơn.

Cơ thể suy kiệt do thường xuyên sử dụng caffein.

Ngoài ra, thức uống có chứa các chất rất có hại cho đường tiêu hóa. Tại sử dụng thường xuyên các bệnh như viêm dạ dày hoặc loét là có thể.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng một lần sử dụng với liều lượng hợp lý thức uống tăng lực Adrenaline trong tình huống cực đoan, tất nhiên, có thể giúp ích rất nhiều, mang lại sức mạnh và sinh lực đúng lúc. Nếu sau khi uống mà bạn hồi phục sức khỏe, thư giãn và ngủ ngon thì có hại cho thanh niên. cơ thể khỏe mạnh sẽ không.

Nhưng nếu bạn thường xuyên sử dụng Adrenaline, các vấn đề sức khỏe sẽ ngay lập tức xuất hiện và những vấn đề hiện có sẽ trở nên tồi tệ hơn nhiều. Vì vậy, nó có hại nhiều hơn là hữu ích.

Cảm xúc của chúng ta không đến từ hư không. Khi chúng ta trải nghiệm niềm vui, sự tức giận, sợ hãi hay buồn bã, thì tất cả những trạng thái này đều có thành phần sinh hóa của riêng chúng. - những người chơi chính trong lĩnh vực cảm xúc của chúng ta, và một trong những điều quan trọng nhất là adrenaline. "Sự quyến rũ" của chất này là gì và nó ảnh hưởng đến tình trạng của chúng ta như thế nào?

Khi nó thực sự đáng sợ

Ngay cả những người dũng cảm nhất trong chúng tôi đôi khi cũng phải cảm thấy mạnh mẽ hoặc bị sốc. Đây là một phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với nguy hiểm, ra lệnh cho một người - "chiến đấu hoặc bỏ chạy".

Tình trạng trên xảy ra do cơ thể giải phóng một lượng lớn hormone adrenaline vào máu. Nó là một trong những hormone chính của tủy thượng thận. Nó là một chất dẫn truyền thần kinh mạnh mẽ thuộc nhóm catecholamine.

Adrenaline cần thiết cho cơ thể con người và động vật, bởi vì chính nhờ chất này mà các phản ứng quan trọng được thực hiện trong cơ thể, giúp cứu sống trong tình huống quan trọng. Đó là lý do tại sao việc sản xuất adrenaline tăng lên đáng kể trong các tình huống căng thẳng và ranh giới khác nhau. Cảm giác nguy hiểm, sợ hãi tột độ và chấn thương thể chất dẫn đến tăng tiết hormone.

Với tác động tích cực của adrenaline lên cơ thể con người, mạch máu của hầu hết các cơ quan nằm trong cơ thể bị thu hẹp mạnh. khoang bụng. Ở một mức độ thấp hơn, adrenaline dẫn đến co mạch Cơ xương. Nhưng các mạch não mở rộng dưới ảnh hưởng của adrenaline.

Adrenaline là một hormone dị hóa mạnh ảnh hưởng đến tất cả các loại quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nó làm tăng mức độ glucose trong máu, tăng cường chuyển hóa mô tổng thể. Nội tiết tố này tác động lên các tế bào adrenoreceptor của các mô, chủ yếu là gan, dẫn đến sự gia tăng quá trình tạo đường và cũng làm tăng quá trình phân hủy mỡ (phân hủy chất béo) nhiều lần. Đồng thời, quá trình tổng hợp chất béo bị ức chế đáng kể.

Ngoài ra, dưới ảnh hưởng của adrenaline, huyết áp tăng lên.

Điều gì xảy ra khi mức độ adrenaline trong máu tăng lên

Với mỗi chúng ta, đôi khi có những tình huống mà ít nhất là trong một vài khoảnh khắc, chúng ta trải nghiệm sợ hãi mạnh mẽ. Ví dụ, khi bạn trở về nhà vào ban đêm và dường như có ai đó đang theo dõi bạn. Một người cũng trải qua cảm giác sợ hãi không thể kiềm chế khi nhảy dù, cũng như trong các tình huống khắc nghiệt khác.

Những cảm giác này rất khó để so sánh với một cái gì đó khác. Tuyến thượng thận giải phóng một lượng lớn hormone vào máu, gây ra phản ứng khá phức tạp từ hệ thống thần kinh và tim mạch. Những phản ứng như vậy của cơ thể chủ yếu là do khi một lượng lớn adrenaline được giải phóng, các mạch ngoại vi thu hẹp mạnh và các mạch não mở rộng. Nói cách khác, cơ thể chỉ đơn giản là chuyển hướng dòng chảy Máu động mạch về phía não bộ, vì trong tình thế “chiến đấu hay bỏ chạy” hiện nay, não bộ cần được tăng cường dinh dưỡng.

Tại nội dung nâng cao Adrenaline trong máu của một người tăng lên, cho phép bạn cung cấp thêm lưu lượng máu cho não, buộc nó phải hoạt động để thoát khỏi tình huống căng thẳng hiện tại. Những thay đổi như vậy trong cơ thể cho phép một người tập trung tối đa và suy nghĩ rõ ràng. Ngoài ra, có sự gia tăng đáng kể nhịp tim, và các phần bổ sung của glucose, được lấy từ glycogen ở gan, sẽ đi vào máu.

Những thay đổi gây ra bởi việc giải phóng adrenaline vào máu nuôi hệ thống tim mạch và Cơ xương. Những thay đổi như vậy cung cấp năng lượng cho cơ thể, và ngay cả khi một người rất mệt mỏi, sau khi giải phóng adrenaline vào máu, anh ta cảm thấy vui vẻ và sẵn sàng hành động.

Một mặt, có vẻ như việc giải phóng adrenaline vào máu là tốt, bởi vì một người bắt đầu hành động và thực hiện các hoạt động mà anh ta chưa từng làm trước đây. Tuy nhiên, với việc tiếp xúc như vậy trong một thời gian dài, cơ thể bị suy kiệt rất nhiều, vì nó phải tiêu tốn quá nhiều năng lượng cho những việc như vậy. Do đó, chỉ có thể nói về lợi ích của adrenaline đối với một người khi nó hiếm khi được giải phóng vào máu, trong những tình huống nguy cấp.

Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn về tiêu cực và tính chất tích cực adrenalin.

Adrenaline: gây hại cho cơ thể

Như đã đề cập ở trên, khi adrenaline được giải phóng vào máu, các chỉ số huyết áp sẽ tăng mạnh. Và điều này, như bạn đã biết, ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của cơ tim và mạch máu. Tại trường hợp thường xuyên sự gia tăng áp lực so với nền tảng của cơn sốt adrenaline làm tăng đáng kể khả năng phát triển. Ngoài ra, huyết áp tăng vọt thường xuyên có thể góp phần làm xuất hiện chứng phình động mạch, sau một thời gian sẽ dẫn đến đột quỵ.

Không có gì bí mật rằng những người mắc bệnh của hệ tim mạch căng thẳng là chống chỉ định. Điều này chính xác là do sự nguy hiểm mà adrenaline gây ra. với mãn tính bệnh tim mạch cơ thể có thể đơn giản là không chịu được tải trọng như vậy, điều này có thể gây ra cơn đau tim chẳng hạn.

Lưu ý rằng sau khi tăng adrenaline trong máu, cơ thể bắt đầu sản xuất một chất như norepinephrine. Loại hormone này chịu trách nhiệm giảm tình trạng quá tải cho cơ thể. Do đó, sau một thời gian sau khi kích thích ban đầu, có một sự ức chế rõ rệt đối với tất cả các chức năng của cơ thể. Vì lý do này, một thời gian sau khi giải phóng adrenaline ban đầu, một người bắt đầu cảm thấy yếu và yếu. Càng nhiều adrenaline được giải phóng, thì càng có nhiều noradrenaline được giải phóng để đáp ứng. Theo đó, các thêm người sẽ bị "hỏng".

Việc giải phóng adrenaline thường xuyên vào máu dẫn đến thực tế là tủy thượng thận bị cạn kiệt nhanh hơn, điều này dẫn đến sự phát triển của chứng suy thượng thận cấp tính. đặc biệt trường hợp nặngđiều này có thể dẫn đến ngừng tim đột ngột và thậm chí tử vong.

Với tất cả những điều trên, rõ ràng tại sao căng thẳng và lo lắng kéo dài lại nguy hiểm đối với một người.

Adrenaline: lợi ích cho cơ thể

Bây giờ hãy nói về lợi ích của adrenaline đối với cơ thể con người.

Điều đầu tiên cần nói là nhờ có adrenaline mà chúng ta trở nên nhanh hơn, mạnh mẽ hơn và kiên cường hơn trong một thời gian, điều này giúp chúng ta có thể đương đầu với khó khăn. Và một số nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng adrenaline cho phép một người đối phó với căng thẳng nhanh hơn. Nói cách khác, adrenaline là một loại Xe cứu thương, được bao gồm trong những khoảnh khắc nguy hiểm mạnh mẽ.

Nhờ adrenaline, loài người đã có thể tồn tại vì nó có thể thích nghi với Môi trườngđầy rẫy những nguy hiểm. Hiện tại, trong những tình huống khẩn cấp khi một người cần hồi sức sử dụng epinephrine tổng hợp. Nhờ chất này, có thể giảm đáng kể tỷ lệ tử vong trong các tình huống khẩn cấp.

Người ta đã chứng minh rằng khi chơi thể thao, một lượng adrenaline nhất định sẽ được giải phóng vào máu. Nói cách khác, cơ thể trải qua một lượng nhỏ, trên thực tế, rất hữu ích. Các nhà khoa học và bác sĩ tin rằng việc giải phóng adrenaline với liều lượng như vậy trong quá trình hoạt động thể chất sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể và giữ cho cơ thể ở trạng thái tốt. Với việc giải phóng adrenaline, lưu lượng oxy tăng lên, kích thích toàn bộ hệ thống tuần hoàn, cũng như hệ thống miễn dịch.

Ngoài ra, một lượng nhỏ adrenaline giải phóng sẽ kích thích sản xuất dopamine và endorphin, có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của chúng ta. Adrenaline cũng giúp chống lại một loại hormone gây căng thẳng khác là cortisol. Nói cách khác, adrenaline không số lượng lớn giúp một người ngăn ngừa căng thẳng do cortisol gây ra, không giống như adrenaline, được giải phóng chậm, hầu như không thể nhận thấy đối với một người.

Adrenaline là một loại hormone được sản xuất bởi tuyến thượng thận. Theo cach riêng của tôi cấu tạo hóa học hormone này là một catecholamine. Nó được tìm thấy trong các mô và cơ quan khác nhau của con người. Nó cũng được hình thành với số lượng lớn trong mô chromaffin.

Adrenaline cực kỳ quan trọng đối với hoạt động bình thường của cơ thể. Ngay khi một người rơi vào tình trạng căng thẳng, sự tiết ra hormone này sẽ tăng lên đáng kể. Điều tương tự cũng xảy ra nếu một người cảm thấy lo lắng, nguy hiểm, bị thương hoặc đang trong tình trạng nguy hiểm. trạng thái sốc. Ngoài ra, hàm lượng adrenaline trong cơ thể tăng theo công việc khó khăn cơ bắp.

Khi đánh liều lượng lớn adrenaline vào máu, các phản ứng có thể nhìn thấy sau đây của cơ thể xảy ra: nhịp tim đập nhanh, mạch máu hẹp lại, gây ra hiện tượng xanh xao bên ngoài làn da, cũng như niêm mạc, đồng tử giãn ra, cơ ruột giãn ra.

Điều đáng chú ý là khi căng thẳng, một loại hormone tuyến thượng thận khác được sản xuất, có tác dụng tương tự như adrenaline - norepinephrine. Tuy nhiên, nó thực hiện ít chức năng hơn. Nó chỉ làm co mạch máu và gây tăng huyết áp. Nếu adrenaline là hormone của sự sợ hãi, thì norepinephrine là hormone của cơn thịnh nộ. Nó cũng hoạt động như một chất ức chế adrenaline.

Adrenaline tổng hợp được giới thiệu dược phẩmđược gọi là epinephrine.

Cơ chế hoạt động của adrenaline

Việc tiêm hormone vào máu ảnh hưởng đến nhiều cơ quan và hệ thống của con người:

• hệ thống tim mạch. Chất này kích thích các thụ thể adrenergic của tim, góp phần tăng tốc và tăng cường các cơn co thắt cơ bắp. Điều này tạo điều kiện dẫn truyền nhĩ thất và tăng tính tự động của cơ tim. Điều này có thể gây ra rối loạn nhịp tim. Cũng tăng áp lực động mạch và các trung tâm rất hào hứng dây thần kinh phế vị. Điều này có tác dụng ức chế cơ tim. Do đó, nhịp tim chậm thoáng qua phản xạ có thể được ghi nhận.
• Trung tâm hệ thần kinh . Kích thích hệ thống thần kinh trung ương dưới tác dụng của adrenaline xảy ra thông qua sự xâm nhập của hormone qua hàng rào máu não. Adrenaline tăng cường sự tỉnh táo, hoạt động tinh thần, năng lượng. Tâm thần vận động cũng xảy ra, xuất hiện cảm giác căng thẳng, lo lắng, bồn chồn. Loại hormone này kích thích vùng dưới đồi làm tăng nồng độ cortisol trong máu. Do đó, hoạt động của adrenaline được tăng cường và cơ thể trở nên chống sốc và căng thẳng tốt hơn.
• Sự trao đổi chất. Là một hormone dị hóa, adrenaline có tác dụng tích cực đối với quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vì vậy, hàm lượng đường trong máu tăng lên, quá trình trao đổi chất ở mô tăng lên. Bằng cách tác động lên các tế bào gan, adrenaline gây ra quá trình phân giải glycogen và tân tạo đường. Quá trình tổng hợp glycogen ở gan và cơ xương cũng bị ức chế, đồng thời quá trình thu nhận và sử dụng glucose được tăng cường. Do đó, hoạt động của các enzyme đường phân tăng lên. Sự phân hủy chất béo tăng lên và sự tổng hợp chất béo bị ức chế. Nếu trong máu có nồng độ adrenaline cao sẽ làm tăng quá trình dị hóa protein.
• cơ trơn. Hormone tác động lên cô ấy tác động khác nhau. Nó phụ thuộc vào các thụ thể adrenergic có trong cơ. Vì thế, cơ trơn ruột và phế quản thư giãn. Và kích thích cơ xuyên tâm của mống mắt làm cho đồng tử giãn ra.
• Cơ xương. Họ tiếp xúc với hoạt động dinh dưỡng của adrenaline. Điều này xảy ra khi hormone đi vào máu với nồng độ vừa phải. Kết quả là, nó cải thiện khả năng chức năng Cơ xương. Điều này đặc biệt đáng chú ý khi mệt mỏi. Nếu nồng độ adrenaline vừa phải ảnh hưởng đến cơ thể thời gian dài, sau đó chứng phì đại cơ chức năng được ghi nhận. Hiệu ứng này là một trong những cơ chế thích ứng của cơ thể với thời gian kéo dài. căng thẳng mãn tính cũng như hoạt động thể chất cao. Tuy nhiên, việc tiếp xúc liên tục với nồng độ adrenaline cao sẽ làm tăng quá trình dị hóa protein. Điều này dẫn đến cạn kiệt, giảm khối lượng khối cơ, giảm cân. Vì lý do này, một người giảm cân và trở nên kiệt sức trong thời gian đau khổ (căng thẳng vượt quá khả năng thích ứng của cơ thể).
• hệ thống máu. Nội tiết tố có tác dụng kích thích đông máu. Tăng số lượng và hoạt động chức năng của tiểu cầu. Đồng thời, các mao mạch nhỏ co thắt. Kết hợp lại, hai tác dụng này gây ra tác dụng cầm máu của adrenaline. Khi mất máu, nồng độ adrenaline trong máu tăng lên, điều này góp phần cầm máu. Số lượng bạch cầu cũng tăng lên. Điều này hạn chế khả năng xảy ra phản ứng viêm.

Ngoài ra, adrenaline có tác dụng chống dị ứng và chống viêm. Nó xảy ra do giải phóng serotonin, histamine, kinins, prostaglandin, leukotrienes và các chất trung gian gây dị ứng khác từ dưỡng bào. Độ nhạy cảm của các mô với các chất này bị giảm. Ngoài ra, adrenoreceptors của tiểu phế quản được kích thích, loại bỏ co thắt, ngăn ngừa sưng màng nhầy.

Tác dụng của adrenaline đối với cơ thể con người

Ảnh hưởng của hormone đối với cơ thể khá rộng. Sự giải phóng mạnh adrenaline vào máu gây ra nhiều cảm xúc và thay đổi trong cơ thể con người. Tuy nhiên, chúng có thể vừa tích cực vừa có hại.

Lợi ích của adrenaline đối với cơ thể con người

Adrenaline được gọi là "hormone căng thẳng". Nó chuẩn bị cho cơ thể chống lại các tình huống sốc và căng thẳng. Sự gia tăng nồng độ của nó trong máu khiến một người hành động tích cực hơn, vui vẻ và dễ xúc động hơn. đang tăng hoạt động thể chất Cơ xương.

Chúng ta chỉ có thể nói về lợi ích của loại hormone này trong trường hợp việc giải phóng một lượng lớn xảy ra khá hiếm. Nói chung, hormone góp phần vào:

1. cải thiện phản ứng. Một người phản ứng nhanh hơn với các kích thích bên ngoài, kích hoạt tầm nhìn ngoại vi(đọc về để cải thiện tầm nhìn).
2. Tăng trương lực cơ. Điều này là do sự co mạch và chuyển hướng máu đến các nhóm cơ chính, tim, phổi. Ở trạng thái này, một người có thể nâng trọng lượng lớn, vượt qua khoảng cách, tăng tốc độ chạy.
3. Sự cải tiến năng lực tâm thần . Dưới ảnh hưởng của adrenaline, các quyết định được đưa ra nhanh chóng, logic hoạt động với tốc độ cực nhanh, bộ nhớ được kích hoạt.
4. sự bành trướng đường hô hấp . Nồng độ của hormone trong máu giúp oxy lưu thông tích cực hơn vào phổi. Điều này làm cho nó dễ dàng mang theo lớn tập thể dục và để bình tĩnh trong những tình huống căng thẳng. Điều này làm giảm khối lượng công việc cho tim.
5. tăng đáng kể ngưỡng chịu đau . Adrenaline sẽ giúp sống sót sau cú sốc đau đớn, ngay cả khi bị thương nặng về thể chất, một người dưới ảnh hưởng của hormone sẽ có thể tiếp tục thực hiện hoạt động này hoặc hoạt động đó trong một thời gian. Tác dụng này cũng làm giảm tải cho tim và hệ thần kinh trung ương.

Bằng cách giải phóng hormone, cơ thể tiêu tốn rất nhiều năng lượng. Một phần trong số đó được dùng để đối phó với căng thẳng. Vì vậy, thường sau chấn động thần kinh hoặc rùng mình trong một người đánh thức sự thèm ăn tàn bạo. Điều này là bình thường và bạn không nên từ chối thức ăn của mình. thừa cânđiều này sẽ không bị trì hoãn, vì năng lượng tiếp tục được tiêu thụ nhanh chóng.

Điều đáng chú ý là tính đặc thù của adrenaline nằm ở chỗ nó có tác dụng đối với cơ thể trong vòng năm phút. Như là thời gian ngắn do thực tế là song song với việc giải phóng hormone, các hệ thống được thiết kế để trả lại nó được kích hoạt.

Trong y học, nó được sử dụng như liệu pháp chống sốc. Tại chấn thương thể chất một cách chính xác nồng độ cao adrenaline trong máu giúp một người đối phó với sốc đau. Và nếu tim đột ngột ngừng đập, thì việc đưa hormone vào cơ quan sẽ giúp bắt đầu hoạt động.

Tác hại của adrenaline đối với cơ thể con người

Sự xâm nhập của nồng độ cao của hormone vào máu không chỉ kích thích tích cực mà còn phản ứng dữ dội cơ thể cho adrenaline. Đầu tiên, đó là huyết áp tăng mạnh. Trong trường hợp này, công việc của tim bị gián đoạn, rối loạn nhịp tim xảy ra.

Một loại hormone khác, norepinephrine, được thiết kế để giảm tình trạng quá tải. Vì nồng độ của nó trong máu cũng tăng lên, sau khi bị kích thích quá mức và kích hoạt tất cả các lực của cơ thể, sự ức chế, mất sức và thờ ơ bắt đầu. Người bắt đầu cảm thấy thư giãn, không có năng lượng. Có một mối quan hệ trực tiếp giữa sức mạnh của adrenaline và thời gian trống rỗng sau căng thẳng. Trạng thái này được cảm nhận rõ ràng sau khi uống chất gây nghiện, rượu, sau một cuộc cãi vã lớn.

Ngoài ra, việc giải phóng hormone vào máu kéo dài dẫn đến suy giảm tủy thượng thận. Điều này dẫn đến suy thượng thận cấp tính.

Tình trạng này có thể gây ngừng tim đột ngột. Vì vậy cần tránh kéo dài tình huống căng thẳng. Chúng nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng. Những người bị suy tim đặc biệt nên được bảo vệ khỏi sốc và căng thẳng, bởi vì đôi khi, dưới tác động của một liều lượng lớn adrenaline, nó không chịu được và xảy ra cơn đau tim hoặc đột quỵ.

Ngoài ra, các nhà khoa học đã chứng minh rằng tình trạng căng thẳng kéo dài, bao gồm cả tác động của adrenaline lên cơ thể, có thể gây ra sự hình thành loét dạ dày tá tràng Dạ dày.

Nếu bạn kích thích tuyến thượng thận sản xuất adrenaline một cách giả tạo (thể thao mạo hiểm, thường xuyên xảy ra xô xát, xung đột), thì cuối cùng, điều này có thể dẫn đến sự phát triển của các bệnh về tim, thận và trầm cảm.

Làm thế nào để kiểm soát việc giải phóng adrenaline vào máu

Có thể xác định rằng tuyến thượng thận đã bắt đầu tích cực sản xuất adrenaline, tập trung vào tâm lý và triệu chứng sinh lý: thở gấp, nhịp tim tăng nhanh, ham muốn hành động, cáu kỉnh, bồn chồn, bốc đồng.

Điều quan trọng là hormone được tiêu thụ khi nó đi vào máu. Nếu không hoạt động hành động thể chất, sau đó là sự cáu kỉnh, cần phải bộc phát cảm xúc.

Đôi khi có những tình huống khi adrenaline trong máu tăng cao không kiểm soát được. Kết quả là, nó có thể xảy ra cơn hoảng loạn. Để tránh điều này, bạn cần hiểu rõ các tín hiệu mà cơ thể mang lại cho bạn.

Ngay khi bạn cảm thấy lượng adrenaline trong máu tăng lên, bạn cần thực hiện một số hành động nhất định:

• Nằm xuống hoặc thề. Hãy thoải mái. cho thành tích hiệu quả tối đa thẳng vai, không thõng vai.
• Hít thở sâu và đo lường. Vì vậy, bạn ổn định mạch và nhịp thở - oxy sẽ lan tỏa mạnh mẽ hơn qua các cơ quan, căng thẳng trong cơ bắp sẽ giảm bớt. Tập trung vào dạ dày. Khi bạn hít vào, hóp bụng lại và tăng âm lượng ngực và phổi.
• Hít sâu qua mũi trong một lần đếm. Tiếp theo, bạn nên nín thở và thở ra bằng miệng khi đếm đến bốn. Bạn có thể thay đổi khoảng thời gian thở, dựa trên đặc điểm của cơ thể bạn.
• Hãy nghĩ về một cái gì đó tốt đẹp. Hãy trấn an bản thân rằng không có gì tồi tệ hay khủng khiếp đang xảy ra. Chỉ vài phút sau liệu pháp tâm lý epinephrine sẽ hòa tan trong huyết tương và tác dụng của nó sẽ chấm dứt.

Ngoài ra, bạn có thể thử nghiệm kỹ thuật đếm thư giãn. Cố gắng bỏ qua những gì đang xảy ra và đếm đến mười. Làm điều đó từ từ và đều đặn. Nếu mười là không đủ, tiếp tục đếm cho đến khi bạn thư giãn.

Có một kỹ thuật thư giãn cơ tiến bộ. Nó giúp giảm giải phóng adrenaline trong thời gian căng thẳng hoặc lo lắng gia tăng.

Bạn cần thực hiện quy trình theo sơ đồ sau:

1. Nằm trên sàn và có một tư thế thoải mái, thư giãn tất cả các cơ càng nhiều càng tốt.
2. Tiếp theo, bắt đầu luân phiên căng và thư giãn từng cơ. Chúng tôi bắt đầu với bàn chân.
3. Bạn cần căng cơ trong năm giây, sau đó từ từ thả lỏng. Sau 10 giây nghỉ ngơi, chúng ta lại căng cơ bàn chân và thả lỏng.
4. Bài tập nên được lặp lại với các cơ của toàn bộ cơ thể.
5. Khu phức hợp kết thúc với các cơ của đầu và mặt.

Adrenaline là gì - xem video:

Tác dụng của adrenaline đối với cơ thể rất rộng. Hormone này được tiết ra bởi tuyến thượng thận mỗi ngày với liều lượng nhỏ. Nó kích thích hoạt động tinh thần, giúp đối phó với căng thẳng. Nhưng nồng độ cao thường xuyên của một chất trong máu đe dọa các vấn đề về thể chất và sức khỏe tinh thần- điều này có thể gây ra trầm cảm, kiệt sức, đau tim và các bệnh khác. Do đó, điều quan trọng là tránh căng thẳng.

Nói ngắn gọn: Nước tăng lực có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn sau cơn say: tiếp thêm sinh lực, giảm sưng tấy, giảm say, hỗ trợ cơ tim. Uống rượu là chống chỉ định huyết áp cao và cũng vượt quá liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất.

Nước tăng lực nào có tác dụng chống nôn nao?

Đồ uống năng lượng phổ biến có thể là sự lựa chọn tốt với một nôn nao. Chúng tôi đã nghiên cứu thành phần của một số trong số chúng và có thể đề xuất:

• Cơn sốt Adrenaline- nó có lợi thế hơn những loại khác do hàm lượng ribose, nhân sâm, kali photphat và inositol;
• bò húc(nhưng không phải Red Bull Sugarfree) - cũng chứa inositol.

Để hiểu xem một loại đồ uống cụ thể có hữu ích hay không, hãy so sánh thành phần của nó với danh sách bên dưới.

Không uống nước tăng lực giải rượu nếu huyết áp của bạn cao hơn 10% so với huyết áp bình thường.

Hãy chắc chắn làm theo các khuyến nghị của nhà sản xuất để hạn chế liều lượng đồ uống. Như một quy luật, uống quá liều hàng ngày dẫn đến nghiện. Một lần, để giải tỏa nôn nao, người khỏe mạnh trung bình hai lon 0,25 lít với khoảng thời gian một giờ là đủ.

Thành phần của nước tăng lực. Những gì có thể làm việc cho một nôn nao

Hướng dẫn kiến ​​thức miễn phí

Đăng ký nhận bản tin. Chúng tôi sẽ cho bạn biết cách uống và ăn để không gây hại cho sức khỏe của bạn. Lời khuyên tốt nhất từ các chuyên gia của trang web, được hơn 200.000 người đọc mỗi tháng. Ngừng hủy hoại sức khỏe của bạn và tham gia với chúng tôi!