Phòng ngừa nhiễm virus đường hô hấp cấp tính ở trẻ em là nhiệm vụ chính của cha mẹ và là một trong những nhiệm vụ nghiêm trọng nhất mà người lớn phải đối mặt.

Cơ thể của đứa trẻ vừa mới được hình thành, và bất kỳ căn bệnh nào cũng trở thành một thử thách nghiêm trọng đối với cả cha mẹ và bản thân đứa trẻ, lấy hết sức lực của nó.

Các phương pháp bảo vệ trẻ em khỏi SARS

SARS - hô hấp cấp tính nhiễm virus- là đủ nhóm lớn các bệnh trong không khí. Nguyên nhân của SARS, như tên cho thấy, là một loại vi-rút. Khu vực bị ảnh hưởng là đường hô hấp trên của trẻ. Các dấu hiệu đầu tiên của bệnh SARS là ho, sổ mũi, nghẹt mũi, sốt.

Có 7 phương pháp phòng ngừa bảo vệ trẻ em khỏi SARS.

1. Tỷ lệ mắc bệnh gia tăng theo mùa trong xã hội là lý do để từ chối đến thăm những nơi có nhiều người. Ngay cả một chuyến đi đến cửa hàng hoặc một chuyến đi đến phương tiện giao thông công cộng cho đứa trẻ có thể trở thành nơi lây nhiễm.
2. Sẽ tốt hơn nhiều trong những khoảng thời gian này nếu bạn dành thời gian cho những người thân yêu, cũng như đi dạo trong không khí trong lành, chẳng hạn như trong công viên. Rốt cuộc, đi bộ hàng ngày trong không khí trong lành thực sự là một phương pháp phòng ngừa tuyệt vời cho trẻ khỏi SARS.
3. Khi đi dạo, bạn nên nghĩ đến quần áo của trẻ. Tốt nhất nếu đó là quần áo nhiều lớp, và bằng mọi cách - tùy theo thời tiết và hoạt động thể chấtđứa bé. Cần nhớ rằng những đứa trẻ được bao bọc nhiều sẽ lớn lên đau đớn và yếu ớt nhất. Lý do rất rõ ràng - khi một đứa trẻ đổ mồ hôi trên đường, có khả năng cao bị hạ thân nhiệt nhanh do quần áo ướt. Hậu quả tự nhiên - ARVI.
4. Bảo vệ phòng của trẻ và toàn bộ ngôi nhà cũng là điều tối quan trọng. Làm sạch ướt hàng ngày (và tốt nhất là hai lần một ngày) bằng cách sử dụng chất khử trùng sẽ cung cấp sự bảo vệ chống lại vi khuẩn, vi rút và các yếu tố khác ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể của trẻ em (và các thành viên trưởng thành trong gia đình!), Đặc biệt là các yếu tố làm suy yếu hệ thống miễn dịch của mạt bụi.
5. Dinh dưỡng của trẻ nên được suy nghĩ cẩn thận. Cần giảm thiểu lượng đường và mỡ động vật trong thức ăn trẻ tiêu thụ, đồng thời tăng lượng vitamin từ các nguồn tự nhiên, đặc biệt là hành, tỏi, ớt ngọt đỏ, tầm xuân, thì là, hắc mai biển, trái cây họ cam quýt.
6. Lượng chất lỏng mà trẻ uống phải đáng kể - từ nửa lít đến một lít rưỡi, tùy thuộc vào độ tuổi. Và nó phải là nước trái cây, nước trái cây, nước trái cây, trà yếu, truyền thảo dược, nước lã. Nhưng ngược lại, đồ uống có thuốc nhuộm và chất làm ngọt không thể được coi là hữu ích.
7. Nếu có thể, hãy chuẩn bị cho mùa cao điểm sắp tới bằng cách tiêm phòng.

Phòng ngừa SARS ở trẻ em: làm cứng

Sự cứng lại của đứa trẻ nên có hệ thống và lâu dài, bắt đầu từ những ngày đầu tiên sau khi sinh. Hệ thống làm cứng nên bao gồm:

• đi dạo ngoài trời hàng ngày bốn giờ. Đối với một đứa trẻ sơ sinh, điều này trước hết là ngủ trong xe đẩy (tốt nhất là theo cách thân thiện với môi trường). điều kiện sạch sẽ, không phải trong điều kiện của một đô thị với nhiều điều gây tranh cãi tình hình môi trường), đi dạo trong công viên, sau đó - trò chơi ngoài trời.
• tương phản không khí. Phương pháp làm cứng này liên quan đến các điều kiện nhiệt độ khác nhau trong các phòng khác nhau trong nhà bạn. Ví dụ, trong một phòng, nhiệt độ không khí được duy trì ở mức 20-22 độ C, trong phòng kia - ở mức 12-14 độ. Việc chuyển đổi từ phòng này sang phòng khác tạo ra hiệu quả đào tạo hệ thống miễn dịch, cả ở trẻ em và người lớn.
• tắm nóng lạnh. Nước ấm xen kẽ với nước mát giảm dầnđộ nước lạnh. ngưỡng trên nước nóng với vòi hoa sen tương phản, nó có thể lên tới +40 độ C, vòi hoa sen thấp hơn - +14 độ.
• tắm không khí trong mùa ấm áp. Đứa trẻ phải được tạo cơ hội để chạy trong không khí trong lành với số tiền tối thiểu quần áo. Và nó không nhất thiết phải là một bãi biển; sẽ tốt hơn nếu em bé có cơ hội như vậy cả trong rừng và đồng cỏ. Phòng tắm không khí như vậy là một bài tập luyện tuyệt vời cho hệ thống miễn dịch. Và nếu đứa trẻ chạy chân trần cùng một lúc, thì cũng kích thích hệ thần kinh, cũng như các hệ thống, cơ quan và mô khác (xét cho cùng, người ta biết rằng có một lượng lớn đầu dây thần kinhđó là mong muốn để xoa bóp thường xuyên).
• trang phục phải phù hợp với thời tiết. Có lẽ điều tồi tệ nhất mà cha mẹ có thể làm cho một đứa trẻ là lúc nào cũng quấn lấy nó. Tất nhiên, thời tiết ở vùng khí hậu của chúng ta không ổn định, nhưng yêu cầu mặc quần áo cho trẻ phù hợp với thời tiết về cơ bản vẫn rất quan trọng. Hơn nữa, quần áo nên tính đến tính khí của bé: nếu bé hay di chuyển và di chuyển nhiều, tốt hơn là nên sử dụng ít quần áo hơn hoặc các phiên bản trang phục nhẹ hơn để bé không bị đổ mồ hôi.

Phòng ngừa SARS ở trẻ em: vệ sinh

Các quy tắc vệ sinh cá nhân phải là quy luật tự nhiên của gia đình bạn, kể cả trong cuộc sống của một đứa trẻ.

Trước hết, nó liên quan đến:

• thói quen hàng ngày. Tình trạng của cơ thể chúng ta, và đặc biệt là cơ thể của một đứa trẻ, phụ thuộc trực tiếp vào việc tuân thủ chế độ hàng ngày. Thời gian ngủ ban đêm tuổi thơ nên hơn bảy giờ, và đối với thời gian nhỏ nhất, một buổi chiều nghỉ ngơi cũng rất được mong đợi.
• rửa tay. Sau khi đi dạo, sau khi đi vệ sinh, sau khi giao tiếp với vật nuôi, tay phải được rửa sạch sẽ, điều quan trọng là cha mẹ phải ghi nhớ điều này và nhắc nhở bé. Ngay khi bé bắt đầu tự đi, bé nên được dạy rửa đúng cách tay (dùng xà phòng hoặc gel) và lau bằng khăn.
• ve sinh rang mieng. Ngay khi bé mọc chiếc răng đầu tiên, sức khỏe của bé phải được theo dõi. Tốt nhất là súc miệng sau mỗi bữa ăn và đánh răng một hoặc hai lần một ngày bằng bàn chải đánh răng dành riêng cho trẻ em. Khi được khoảng một tuổi rưỡi đến hai tuổi, trẻ đã có thể tự học cách làm việc này.
• cắt móng kịp thời. Điều này là cần thiết để tránh sự tích tụ của vi khuẩn có hại dưới móng tay.
• không gian cá nhân. Các sản phẩm vệ sinh - và đứa trẻ phải học điều này từ thời thơ ấu - mỗi người nên có cái riêng của mình. Bàn chải đánh răng riêng, khăn tắm riêng, dép riêng, lược riêng - tất cả những sản phẩm vệ sinh cá nhân này tạo ra rất nhiều cơ hội để trẻ mở rộng không gian cá nhân của mình và tất nhiên là hình thành ranh giới cá nhân rõ ràng.

Phòng ngừa SARS ở trẻ em: tiêm phòng

Một cách tốt để đối phó với SARS, và trước hết là với bệnh cúm ở trẻ em, là tiêm phòng. Tuy nhiên, thủ tục này có một số chống chỉ định:

• dị ứng với đạm gà;
• bệnh ở dạng cấp tính (bất kỳ, ngay cả cảm lạnh thông thường);
• làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính;
• một số bệnh toàn thân.

Theo quy định, việc tiêm phòng được thực hiện nếu đứa trẻ không có triệu chứng của bất kỳ bệnh nào trong ít nhất một tuần. Phải mất từ ​​một tuần rưỡi đến hai tuần để phát triển khả năng miễn dịch chống lại một loại vi-rút cụ thể, sau đó khả năng bảo vệ miễn dịch kéo dài đến 10 tháng.

Y học hiện đại đã sẵn sàng cung cấp cho cha mẹ các loại vắc xin cho phép chúng tạo thành lớp bảo vệ chống lại tất cả các loại vi rút có liên quan nhất.

Phòng ngừa nhiễm virus đường hô hấp cấp tính ở trẻ em: thuốc

Các loại thuốc phòng ngừa nhiễm virus đường hô hấp cấp tính ở trẻ em cần phải uống theo đợt và trong hầu hết các trường hợp là các phức hợp vitamin và khoáng chất. Theo quy định, nên sử dụng các phức hợp này trong thời gian tải lớn nhất trên hệ miễn dịchđứa trẻ, cụ thể là, trái mùa với thay đổi thường xuyên nhiệt độ trong ngày và xác suất caoướt chân.

Phức hợp vitamin và khoáng chất cho trẻ em nên được phối hợp với bác sĩ. Tốt nhất, bác sĩ nên kê đơn phức hợp vitamin cho một đứa trẻ cụ thể, có tính đến điều kiện chung sức khỏe của người sau.

Tuy nhiên, đối với trẻ bị suy giảm miễn dịch, bác sĩ cũng có thể kê thêm thuốc gây cảm ứng interferon. Những loại thuốc này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch (trước hoặc trong khi bị bệnh) bằng cách kích thích sản xuất interferon tự nhiên. Đặc biệt, Kagocel ngày nay khá phổ biến, cũng như Anaferon, Arbidol, Oscillococcinum và một số loại thuốc khác. Tuy nhiên, những loại thuốc này, không giống như phức hợp vitamin-khoáng chất, chỉ nên được kê đơn bởi bác sĩ. Và cha mẹ cần lưu ý rằng tất cả chúng đều được kê đơn cho trẻ lớn hơn. ba năm và chỉ khi có nhu cầu thực sự về chúng. Việc lạm dụng như vậy các loại thuốc không dẫn đến sự gia tăng mà ngược lại, làm suy yếu hệ thống miễn dịch, hệ thống này bắt đầu “lười biếng” để tự mình chống lại virus.

Phòng ngừa SARS ở trẻ em: bài thuốc dân gian

Các biện pháp dân gian để phòng ngừa SARS ở trẻ em và người lớn chủ yếu nhằm mục đích tăng cường và hỗ trợ tự nhiên cho hệ thống miễn dịch của con người.

Trước hết, tỏi và hành tây có thể được sử dụng để ngăn ngừa các bệnh ở trẻ em. Chỉ cần đặt rễ cây đã nghiền nát trong phòng trẻ em và làm mới liệu pháp thơm này nhiều lần trong ngày là đủ.

Nếu trẻ đã lớn, có thể thuyết phục trẻ sử dụng hành và tỏi bên trong - làm gia vị cho một số món ăn hoặc với mục đích phòng bệnh.

Và, tất nhiên, nhiều loại đồ uống tăng cường. Trước hết, nên thêm một ít mật ong hoặc keo ong vào đồ uống trong thời kỳ có khả năng mắc bệnh cao. Trong những điều tuyệt vời này sản phẩm tự nhiên chứa các thành phần giúp tăng cường tốt nhất hệ thống miễn dịch của bé. Mật ong thậm chí có thể được sử dụng để xoa bóp sau khi hạ thân nhiệt, cũng như đối với những trường hợp trẻ ăn phải gây dị ứng.

Để tăng cường hệ thống miễn dịch, bạn cũng nên uống trà tầm xuân (rất giàu vitamin C, đặc biệt nếu bạn không rót bằng nước sôi mà bằng cái gọi là “nước sôi trắng”, và để nó ủ trong buổi tối trong phích nước), Hoa chanh, cây kim ngân hoa, bạc hà, tía tô đất, thanh lương trà, cỏ xạ hương.

Rửa mũi hoạt động tốt nước muối(một muỗng cà phê muối cho mỗi lít hoặc nửa lít nước ấm). Một giải pháp như vậy sẽ loại bỏ hoàn hảo vi rút và vi khuẩn khỏi niêm mạc mũi và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Phòng ngừa nhiễm virus đường hô hấp cấp tính ở trẻ em theo Komarovsky

Tiến sĩ Komarovsky đã nhiều lần tuyên bố niềm tin của mình vào sức mạnh to lớn bảo vệ miễn dịch, mà đứa trẻ nhận được từ chính mẹ của mình - bao gồm, và thậm chí chủ yếu, từ sữa mẹ. Và điều này có nghĩa là phòng ngừa SARS ở trẻ em là củng cố khả năng miễn dịch hiện có và chăm sóc đúng cách.

Theo Tiến sĩ Komarovsky, điều quan trọng nhất đối với sức khỏe của em bé là đi dạo trong bất kỳ thời tiết nào. Nhưng những kiểu làm cứng cực độ - ở lại lâu dưới ánh nắng mặt trời đang hoạt động vào mùa hè, đi chân trần trên tuyết và lặn xuống một hố băng là tốt nhất để dành cho những người trưởng thành có mục đích.

Các quy tắc phòng ngừa chính, như Tiến sĩ Komarovsky thuyết phục, vẫn là:

• cao hoạt động thể chất. Đứa trẻ có thể và nên di chuyển rất nhiều. Cho một đứa trẻ nhỏ bạn cần đi bộ trong không khí trong lành và chơi tích cực ít nhất bốn giờ mỗi ngày. Học sinh, nếu có thể, nên đi bộ đến trường và không đi bằng phương tiện giao thông, vì trẻ em tuổi đi học và không có nó thì có rất ít chuyển động.
• quần áo phù hợp. Quần áo của trẻ phải đủ rộng để không cản trở chuyển động và cũng đủ nhẹ để trẻ không đổ mồ hôi. Thế nào thêm em béđổ mồ hôi thì nguy cơ mắc bệnh càng cao, vì mặc quần áo ướt rất dễ bị nhiễm lạnh.
• Chính xác ( giàu vitamin và nghèo chất béo động vật) dinh dưỡng. Trẻ nên ăn thường xuyên, thực phẩm giàu vitamin nên có trong chế độ ăn. Nhưng ép trẻ ăn là vô nghĩa. Nếu không muốn giải khát, thì năng lượng nhận được trong bữa ăn trước vẫn chưa được sử dụng hết.
• Cách sống. Khi chúng ta nói về việc làm cứng một đứa trẻ, chúng ta thường muốn nói đến một số thủ tục nhất định. Tiến sĩ Komarovsky tin chắc rằng sự cứng rắn hiệu quả bắt đầu khi nó trở thành một lối sống và một lối sống cho cả gia đình.

Sơ đồ làm cứng theo Komarovsky

1. Một ngày nên bắt đầu với mười phút (ít nhất) chạy trong không khí trong lành. Chỉ sau khi chạy bộ, bạn mới nên bắt đầu các bài tập thể dục. Cần xác định cả tốc độ chạy và độ phức tạp của các bài tập buổi sáng tình trạng thể chất và khả năng của trẻ.
2. Sau khi chạy bộ và tập thể dục - tốt nhất là tắm vòi sen - ngược lại, đánh răng.
3. Bữa sáng lành mạnh và giàu vitamin.
4. Một ngày tràn ngập không khí trong lành và vận động tích cực.

Ekaterina Vdovkina

Phòng chống cúm và SARS trong Mẫu giáo .

Phòng chống cúm và SARS ở trường mẫu giáo bao gồm các biện pháp ngăn chặn sự lây lan của virus và tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ mầm non. trong chúng tôi Mẫu giáo một loạt hàng ngày biện pháp phòng ngừa giúp bảo vệ học sinh khỏi cảm lạnh.

Một trong những điều kiện tiên quyết để phòng ngừa các biện pháp để duy trì sự sạch sẽ và vệ sinh. Hàng ngày, GVCN tiến hành vệ sinh ướt trong nhóm, phòng trực tiếp và phòng ngủ. Các tiếp viên rất sẵn lòng giúp nhóm dọn dẹp.

Trong một tổ chức hoạt động lao động trẻ em siêng năng thực hiện tất cả các hướng dẫn, bởi vì chúng đã biết từ lâu quy tắc:

"Sạch sẽ là chìa khóa của sức khỏe!"

Các cuộc trò chuyện được tổ chức với trẻ em về sự cần thiết phải rửa tay, về những những thói quen xấu, như chạm tay vào mặt, đưa ngón tay và các đồ vật khác vào miệng.

Trong buổi học về valeology, các em đã làm quen với khái niệm "vi-rút".

Không có trên dòng cuối cùng trong danh sách phòng chống cúm và SARS chế độ thông gió được quan sát. Lần phát sóng đầu tiên được thực hiện ngay cả trước khi trẻ em đến, với sự bao gồm tiếp theo đèn thạch anh. Dưới kiểm soát đặc biệt xác định vị trí chế độ nhiệt độ nhóm và phòng ngủ.

Không làm cứng và hoạt động thể chất Phòng ngừa sẽ không cho kết quả mong muốn.

Trước khi đi ngủ và sau khi trẻ đi qua "con đường sức khỏe" (thảm mát xa).

Các bé rất thích được mát-xa và tự mát-xa kèm theo chữ nghệ thuật. Đặc biệt tăng cường trẻ em sinh vật đi bộ hàng ngày.

Hoạt động thể chất cũng là một phần không thể thiếu trong việc cải thiện sức khỏe của trẻ, chúng đồng hành cùng trẻ suốt cả ngày, điều này và tập thể dục buổi sáng, và phút vật lý, và bài tập thể thao, và các trò chơi ngoài trời, và giáo dục thể chất toàn diện hoạt động giáo dục (3 lần một tuần, một trong số đó là bên ngoài). Nói một cách dễ hiểu, tất cả những điều này bổ sung cho hoạt động của trẻ em trong ngày.

Hoàn chỉnh phòng chống cúm và cảm lạnh trong Mẫu giáo không thể không có sự tham gia của cha mẹ. Để tăng khả năng phòng vệ của cơ thể, ở nhà, cha mẹ cho trẻ uống thuốc kháng vi-rút. chuẩn bị y tế, và các chất điều hòa miễn dịch thực vật mang lại Mẫu giáo: Đây là cả hành và tỏi. Những quỹ này được cắt nhỏ và đặt trong một nhóm để chống lại vi trùng. Trẻ em dù hít tỏi, hành cũng tăng khả năng miễn dịch. Có rất nhiều người muốn sử dụng thuốc xanh ngay liệu trình đầu tiên.

Nó không thể nói về chế độ ăn uống thích hợp dinh dưỡng, bởi vì trẻ em nhận được một lượng vitamin "VỚI" và "VÀ" với chi phí sản phẩm sau, không giảm dần từ cái bàn: bắp cải, cà rốt, các loại đậu, cam quýt. Bữa sáng thứ hai hàng ngày bao gồm trái cây và nước trái cây.

Theo yêu cầu của cha mẹ, con cái chấp nhận cocktail oxy dựa trên nước trái cây tự nhiên và cam thảo, giúp tăng cường đáng kể hệ thống miễn dịch.

Không có một đứa trẻ nào từ chối mứt với Nước ép tự nhiên. Cha Sergius, hiệu trưởng Tu Viện Thăng Thiên của David, đã bày tỏ một mong muốn khác là làm hài lòng và hỗ trợ các em. Anh ấy chuyển những món ngọt cho bọn trẻ - vitamin.

Động lực nào để trẻ không bị ốm, thực hiện mọi biện pháp để ngăn ngừa cảm lạnh phát triển.

Các ấn phẩm liên quan:

Dịch cúm đang càn quét khắp đất nước. Và bây giờ tất cả chúng tôi đều lo lắng rằng không ai trong số những người thân yêu của chúng tôi bị bệnh. Và chúng tôi, những người làm giáo dục cũng trăn trở không kém.

Phòng chống cảm cúm, viêm đường hô hấp cấp tính. Bấm huyệt chữa viêm đường hô hấp cấp Với sự khởi đầu của mùa thu và thời tiết se lạnh, nguy cơ mắc các bệnh cảm lạnh khác nhau tăng lên. ARVI và ARI rất phổ biến.

Hầu như hàng năm, vào khoảng giữa mùa thu hoặc đầu đợt lạnh đầu tiên của mùa đông, một đợt dịch cúm theo mùa đang chờ đợi chúng ta. Để đó.

Lời khuyên cho cha mẹ "Phòng chống cúm" Nhiều phụ huynh quan tâm đến công tác phòng chống cúm và các bệnh viêm đường hô hấp cấp tính. Cúm là cấp tính bệnh hô hấp nguyên nhân virus trôi theo hiện tượng.

Cúm là cấp tính bệnh do virusđó là không khí nhỏ giọt từ ốm yếu đến khỏe mạnh. Anh ấy rất dễ lây lan. Để phòng ngừa.

Mục đích: củng cố các kỹ năng cơ bản về vệ sinh cá nhân, kiến ​​thức về thói quen hàng ngày của trẻ mẫu giáo; Nhiệm vụ: cho trẻ làm quen với các khái niệm “sức khỏe, khỏe mạnh,.

Phòng ngừa SARS ở trẻ em tuổi trẻ hơn- một trong những vấn đề cấp bách nhất đối với tất cả các bậc cha mẹ không có ngoại lệ. Sau tất cả, tôi thực sự muốn em bé lớn lên mạnh mẽ, có khả năng miễn dịch khỏe mạnh và không dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus.

Các phương pháp bảo vệ trẻ em khỏi SARS

Khi mùa thu đến, những đứa trẻ vui vẻ nhảy qua những vũng nước, và đối với các bậc cha mẹ, một thời điểm đáng báo động đã đến. Nhiễm virus nằm chờ ở khắp mọi nơi, từ đó bạn muốn bảo vệ em bé của mình bằng mọi cách.

virus cấp tính nhiễm trùng đường hô hấp là một nhóm bệnh ảnh hưởng đến các cơ quan đường hô hấp. Chúng được truyền bởi các giọt trong không khí, Ngã vào khoang miệng và trong mũi. Mọi người đều biết các triệu chứng đầu tiên của bệnh - sổ mũi, ho, sốt. Để giảm nguy cơ nhiễm virus, cha mẹ nên tuân theo một số quy tắc:

1. Trong thời gian dịch bệnh bùng phát, tránh đến những nơi tập trung đông người. Bạn có thể dành thời gian vui vẻ và thú vị ở nhà với gia đình hoặc ở công viên gần nhất.
2. Dinh dưỡng của trẻ phải chính xác, với hàm lượng khoáng chất và vitamin cần thiết kích hoạt hệ thống phòng thủ cơ thể của đứa trẻ. Chúng được tìm thấy trong thì là, ớt đỏ, cam, hoa hồng dại, hắc mai biển. Hành, tỏi nên có mặt trong các món ăn hàng ngày.
3. đồ uống phong phú nước thường, nước trái cây, nước trái cây, nước trái cây cũng cần thiết.
4. Mặc quần áo cho con của bạn cho thời tiết. Bạn không cần quấn bé lại, vì nếu bé ra mồ hôi sẽ dễ bị ốm hơn.
5. Thông gió phòng thường xuyên hơn và làm sạch ướt. Virus và vi khuẩn chết trong giá lạnh và chất khử trùng ngăn chặn sự sinh sản của chúng.
6. Dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời.
7. Đừng bỏ qua tiêm phòng phòng ngừa.

Phòng ngừa SARS ở trẻ em: làm cứng

Làm dịu một đứa trẻ là hữu ích và cần thiết. Một đứa trẻ cứng cáp ít bị ốm hơn và hệ thống miễn dịch của nó được bảo vệ đáng tin cậy.

Các thủ tục nên được bắt đầu từ những ngày đầu tiên của cuộc đời em bé, mặc dù nó kháng thể bảo vệ có khả năng chống lại một số loại virus trong năm đầu tiên của cuộc đời. Đi bộ trong không khí trong lành nên ít nhất bốn giờ một ngày. Đầu tiên, đó là giấc mơ về một em bé trong xe đẩy, sau đó là những cử động tích cực của một em bé đã lớn.

Sử dụng độ tương phản không khí khi nhiệt độ giảm xuống 12 độ trong một phòng và trong phòng kia, nhiệt độ vẫn ở mức khoảng 20 độ. Sử dụng các trò chơi ngoài trời và di chuyển từ phòng này sang phòng khác.

Vòi hoa sen tương phản có tác dụng làm cứng tốt. Luân phiên trong mười lăm đến hai mươi giây nước ấm lên đến 40 ° C với lạnh. Giảm nhiệt độ của nước lạnh xuống hai độ cứ sau ba ngày. Tối thiểu là mười bốn độ.

Quần áo nên được thay đổi tùy theo mùa và thời tiết. Đứa trẻ không được đổ mồ hôi.

Vào mùa hè, hãy để em bé chạy chân trần trên cỏ và tắm hơi.

Phòng ngừa SARS ở trẻ em: vệ sinh

Tuân thủ các quy tắc vệ sinh cá nhân là một phần không thể thiếu biện pháp phòng ngừa. Điều quan trọng là phải quan sát đúng chế độ ngày. Giấc ngủ của đứa trẻ nên có ít nhất bảy giờ.

Rửa tay là một trong những điều kiện chính để ngăn ngừa nhiễm virus. Dạy con bạn rửa tay sau khi đi vệ sinh. Sau khi tương tác với vật nuôi, điều này là cần thiết. Điều quan trọng là dạy con bạn cách rửa tay đúng cách bằng xà phòng và khăn tắm.

Dặn con không nên thường xuyên sờ mũi, mắt tay bẩn và đặc biệt là cho chúng vào miệng. Em bé luôn phải có một chiếc khăn tay trong túi.

Theo dõi vệ sinh răng miệng của bạn. Dạy con bạn cách đánh răng. Điều này có thể được thực hiện sớm nhất là hai năm. Nói với họ rằng sau khi ăn, bạn cần súc miệng để vi khuẩn có hại không làm hỏng răng.

Cắt móng tay, móng chân thường xuyên. Em bé nên có dép, áo choàng tắm, lược, Bàn chải đánh răng và một chiếc khăn tắm.

Phòng ngừa SARS ở trẻ em: tiêm phòng

Vắc xin chống nhiễm virus bị hạn chế do chủng ngừa cúm. Vắc-xin hiện đại chứa các chủng chống lại tất cả các loại vi-rút hiện có. Chống chỉ định là dị ứng với protein gà, hình thức sắc nét bệnh, hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính. Bảo vệ toàn thân sau khi tiêm vắc-xin xảy ra hai tuần sau đó, khi các kháng thể cần thiết được phát triển.

Phòng ngừa nhiễm virus đường hô hấp cấp tính ở trẻ em: thuốc

Cảm lạnh thường xuyên do virus gây ra có thể dẫn đến suy giảm khả năng miễn dịch và mở đường cho viêm họng, viêm phế quản hoặc viêm phổi. Để phòng ngừa, bạn cần sử dụng trẻ em chế phẩm vitamin, mà phải được thực hiện trong các khóa học hai lần một năm. Điều này sẽ tạo ra sự cân bằng cần thiết của vitamin và khoáng chất.

Các chất gây cảm ứng interferon cũng được sử dụng để tăng cường hệ thống miễn dịch. Những loại thuốc này bao gồm Kagocel, có thể sử dụng cho trẻ từ ba tuổi. Ngay cả khi em bé đã bị bệnh, thuốc sẽ giúp truyền nhiễm vi-rút dễ dàng hơn. Các loại thuốc dự phòng này bao gồm Arbidol, Anaferon, Oscillococcinum.

Phòng ngừa SARS ở trẻ em: bài thuốc dân gian

Các biện pháp phòng ngừa dân gian đã được biết đến từ lâu và được sử dụng tích cực để ngăn ngừa bệnh SARS ở trẻ em.

Trong phòng nơi đứa trẻ đang ở, rải hành và tỏi. Thay đổi chúng nhiều lần trong ngày.

Trà tầm xuân có chứa một số lượng lớn vitamin C. Cần đổ quả khô qua đêm với nước sôi và để trong phích. Buổi sáng có thể cho trẻ uống. Cũng pha trà từ cây bồ đề, tro núi và cây kim ngân hoa.

Phí từ bạc hà, tía tô đất và cỏ xạ hương cho phép chúng tôi ở dạng dịch truyền hữu ích.

Mật ong và keo ong chứa rất nhiều chất hữu ích mà tăng cường hệ thống miễn dịch. Thêm mật ong vào đồ uống ấm. Nếu bị dị ứng, bạn có thể thoa mật ong lên lưng và ngực của trẻ.

Rửa mũi bằng dung dịch muối biển. Điều này loại bỏ vi khuẩn và vi rút và bình thường hóa tình trạng niêm mạc.

Phòng ngừa nhiễm virus đường hô hấp cấp tính ở trẻ em theo Komarovsky

Komarovsky tin rằng một đứa trẻ sơ sinh đã được rèn luyện bản chất ngay từ khi mới sinh ra. Chỉ cần tổ chức chăm sóc em bé đúng cách để các cơ chế này không biến mất. Đi bộ trong bất kỳ thời tiết nào, nhưng lặn xuống một hố băng, chạy trong tuyết hoặc ngồi dưới ánh mặt trời trong một thời gian dài là không đáng.

Các thành phần chính của các biện pháp phòng ngừa là:

1. Hoạt động thể chất. Nếu một đứa trẻ có thể đi bộ đến trường thay vì đi xe buýt tại một điểm dừng, thì điều này chắc chắn nên được tận dụng. Vào cuối tuần, anh và bố mẹ tham gia dọn dẹp căn hộ.
2. Quần áo không nên cản đường. vận động tích cực. Khi một đứa trẻ đổ mồ hôi, nó bị ốm nhiều hơn.
3. Dinh dưỡng là tiêu chí chính. Chế độ ăn phải đúng và đầy đủ. Nếu đứa trẻ không muốn ăn, thì nó đã không tiêu tốn năng lượng cần thiết.
4. Làm cứng không phải là một thủ tục một lần, mà là một cách sống.

Sơ đồ làm cứng theo Komarovsky:

Vào buổi sáng, chúng tôi thức dậy sớm hơn một giờ và bắt đầu chạy mười phút trong không khí trong lành. Sau đó, một phức hợp của đơn giản bài tập thể dục. sau đó thủ tục nước và bữa sáng. Tăng dần thời gian chạy buổi sáng.

Trong các hoạt động tôi luyện, phải tính đến ba nguyên tắc cơ bản - có hệ thống, dần dần và tính đến các đặc điểm cá nhân.

Nhiễm virus đường hô hấp có lẽ là bệnh phổ biến nhất ở trẻ em. Đây là nhóm bệnh nội tạng đường hô hấp, gây ra bởi vi rút khí và lây truyền khi hít phải đám mây khí dung xuất hiện do bệnh nhân ho hoặc hắt hơi. Các biểu hiện chính của ARVI thường là sổ mũi và ho, sốt. Phần lớn bệnh đã biết thuộc loại này là bệnh cúm. Nói chung, có hơn 300 loại vi-rút này và mối nguy hiểm nằm ở những biến chứng mà chúng gây ra. Viêm phế quản và viêm phổi thường là nguyên nhân của quá trình nghiêm trọng của bệnh. Và, tất nhiên, phòng ngừa SARS ở trẻ em là khía cạnh quan trọng sức khỏe của thế hệ sau.

Điều này xảy ra bởi vì sinh vật chưa trưởng thành chưa có đủ bộ nhớ miễn dịch về quá khứ. bệnh tương tự. Do đó, hệ thống miễn dịch không hoạt động tốt, dẫn đến nhiễm virus nhanh chóng và trường hợp thường xuyên biến chứng.

Thêm vào đó, đứa trẻ phải tiếp xúc với một lượng lớn những người mang mầm bệnh tiềm ẩn của vi-rút hơn người lớn. Ở trường mẫu giáo và trường học, đứa trẻ dành nhiều thời gian trong cùng một phòng, được bao quanh bởi một nhóm lớn. Và nếu chúng ta thêm vào khả năng miễn dịch vẫn còn yếu này, thì các tác nhân gây bệnh SARS sẽ rất nhanh chóng chuyển từ một sinh vật bị bệnh sang một sinh vật khỏe mạnh.

Những biện pháp nào có thể được thực hiện

Trước hết là khả năng phòng tránh lây nhiễm là không tiếp xúc với người bệnh. Nhưng vì chúng ta đang sống trong thời đại của nền văn minh tiên tiến, điều này đơn giản là không thể tránh khỏi. Theo đó, nguy cơ mắc ARVI luôn hiện hữu. Điều duy nhất có thể làm ở đây là hạn chế tối đa sự hiện diện của trẻ ở những nơi đông người trong thời gian này. trình độ cao bệnh tật. Không có gì ngạc nhiên vào thời điểm như thế này thiết lập chế độ giáo dụcđóng cửa để cách ly. Không có công thức độc đáo do đó, cha mẹ nên tự cân nhắc tình hình và quyết định xem rủi ro ở đâu là hợp lý, và tốt hơn là nên hạn chế đến thăm những địa điểm và sự kiện nào.

Một phần trong sự lây lan nhanh chóng của SARS, không chỉ cha mẹ của những đứa trẻ khỏe mạnh phải chịu trách nhiệm mà còn cả những đứa trẻ đã bị bệnh. Một đứa trẻ bị SARS nên ở nhà. Điều này sẽ có lợi cho cả những người xung quanh bạn - nó sẽ làm giảm nguy cơ lây nhiễm và bản thân bệnh nhân - quá trình hồi phục sẽ diễn ra nhanh hơn nhiều và khả năng biến chứng sẽ giảm đi.

Top 10 người bảo vệ cơ thể khỏi SARS và cảm lạnh. Để phóng to một hình ảnh, bấm vào nó.

Dinh dưỡng hợp lý

Điểm quan trọng thứ hai là dinh dưỡng của trẻ. Như bạn đã biết, thiếu cần thiết cho cơ thể vitamin và khoáng chất làm giảm đáng kể khả năng miễn dịch. Do đó, điều cực kỳ quan trọng trong thời kỳ virus lây lan mạnh nhất là phải cân bằng hợp lý chế độ ăn uống của trẻ. Không cần phải nói, các loại thực phẩm như hành và tỏi nên được cung cấp hàng ngày.

Cũng cần phải uống thêm nước trái cây và nước trái cây.

Bạn nên ăn mặc như thế nào?

Nhiều bậc cha mẹ tin rằng nếu quấn trẻ từ đầu đến chân thì trẻ sẽ không bị ốm. Cái này quan niệm sai lầm. Vâng, không còn nghi ngờ gì nữa, trẻ em nên được mặc ấm để không bị lạnh cóng. Nhưng ở đây bạn có thể lạm dụng nó. Rốt cuộc, trẻ em thường chơi các trò chơi vận động và nếu không mặc quần áo ấm cho thời tiết, chúng sẽ bắt đầu đổ mồ hôi. Điều này, đến lượt nó, là khá đủ để bị bệnh. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn cần hạn chế ra ngoài đường. Ngược lại, ở ngoài trời có tác động tích cực đến sự săn chắc của cơ thể và kích thích hệ thống miễn dịch. Có, và ngôi nhà cần được thông gió định kỳ. Điều này làm giảm nồng độ virus trong không khí.

Bạn có thể chuẩn bị trước cho mùa bùng phát dịch bệnh. Tất nhiên, sẽ không thừa nếu tham gia một đợt dùng thuốc điều hòa miễn dịch, sau khi đã đồng ý với bác sĩ chuyên khoa. Sau đó, sức đề kháng với virus sẽ tăng lên và cơ thể trẻ em sẽ được trang bị đầy đủ các tác nhân gây bệnh SARS.

Uống thuốc kháng vi-rút

Điều đáng chú ý ngay lập tức là thuốc gốc ARVI không tồn tại để chống lại tất cả các bệnh. Do đó, như một biện pháp phòng ngừa bệnh cúm tương tự, chỉ nên dùng thuốc nếu ai đó trong môi trường trẻ con bị bệnh. Nhưng trẻ em nên được cung cấp các sản phẩm chứa vitamin tổng hợp. Hơn nữa, khóa học phải được thực hiện hai lần một năm.

Miramistin

Nếu ở trường mẫu giáo hoặc trường học nơi trẻ đến có nhiều trường hợp mắc ARVI thì sau khi về nhà, có thể nhỏ Miramistin vào mũi trẻ để phòng ngừa. Cái này thuốc sát trùngđể ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng khác nhau và kích thích khả năng miễn dịch, có đặc tính chống viêm.

Amiksin

Ngoài ra, để phòng ngừa nhiễm virus đường hô hấp cấp tính, bạn có thể sử dụng amixin (dành cho trẻ trên 7 tuổi). Nó có tác dụng kích thích miễn dịch và hành động chống vi-rút. Amixin cũng làm tăng mức độ sản xuất interferon. Interferon là các protein bảo vệ các tế bào khỏe mạnh và được cơ thể tiết ra để đối phó với sự tấn công của virus.

Hãy nhớ trước khi dùng bất kỳ các loại thuốc tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ của bạn!

hít phải

Một phương pháp khác để ngăn ngừa SARS là hít phải hỗn hợp tinh dầu. Vì những loại vi-rút này chủ yếu ảnh hưởng đến đường hô hấp, nên việc hít thở dự phòng đã được chứng minh là đủ. phương pháp hiệu quảđể ngăn ngừa nhiễm virus đường hô hấp cấp tính, bởi vì các chất điều trị và phòng ngừa được hấp thụ nhanh chóng bởi màng nhầy của đường hô hấp. Do đó, âm thanh của các cơ quan hô hấp tăng lên và chúng ngăn chặn sự xâm nhập của virus mạnh mẽ hơn nhiều. Thiết bị phổ biến nhất để hít khí dung là máy phun sương. Nó rất dễ sử dụng và do đó tối ưu để hít cho trẻ em (từ sáu tháng tuổi).

tiêm phòng

Thống kê cho thấy, ở trẻ được tiêm phòng cúm, tỷ lệ mắc bệnh thấp hơn vài chục lần so với trẻ chưa được tiêm phòng. Hơn nữa, việc tiêm vắc-xin này giúp tăng sức đề kháng không chỉ đối với bệnh cúm mà còn đối với các loại vi-rút khác thuộc nhóm ARVI. Vắc-xin hiện đại bao gồm các chủng của ba loại vi-rút cúm phổ biến nhất cùng một lúc. Hơn nữa, vắc-xin bất hoạt thường được sử dụng nhất. Trước khi tiêm phòng, cần hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ, vì vắc-xin có một số chống chỉ định. Thứ nhất, nó chứa protein thịt gà, có thể gây dị ứng. Thứ hai, có một danh sách đầy đủ các bệnh, cả cấp tính và mãn tính, chống chỉ định.

Tóm tắt tất cả những điều trên, nó trở nên rõ ràng - phòng ngừa hiệu quả ARVI nên bao gồm một loạt các hoạt động có liên quan với nhau nhằm tạo ra một rào cản giữa cơ thể của trẻ và các chủng ARVI. Và mọi thứ sẽ hài hòa hơn biện pháp thực hiện rào cản sẽ càng mạnh.

Đề nghị đọc: .