Bàn chải đánh răng quen thuộc với chúng ta là một phát minh hoàn toàn mới, nó chỉ xuất hiện cách đây 65 năm. Và nói chung, việc sử dụng bàn chải như vậy đã bắt đầu cách đây không lâu, vào thế kỷ 16. Chính xác hơn, ở Trung Quốc vào năm 1498, người ta lần đầu tiên thử gắn lông lợn vào một thanh tre. Phát minh này đã đạt được thành công và lan truyền đầu tiên trên khắp đất nước, sau đó được di cư sang châu Âu. Trước khi sự ra đời của bàn chải như vậy, những gì không được sử dụng để vệ sinh răng miệng. Lúc đầu, một đám cỏ là nguyên mẫu của một chiếc bàn chải, sau đó ở Hy Lạp cổ đại và Ai Cập xuất hiện những chiếc que đặc biệt, nhọn một đầu giống như tăm xỉa răng, ngược lại bị nghiền nát. Ở Nga, họ thực tế không sử dụng đũa, người thường chà răng bằng than bạch dương, và phấn nghiền được sử dụng trong quầy bar.

Năm 1950, nha sĩ Robert Hudson đến từ California đã đăng ký bằng sáng chế cho một phát minh làm thay đổi lịch sử vệ sinh răng miệng: ông đề xuất bàn chải đánh răng đầu tiên trên thế giới có lông nylon mềm không gây tổn thương cho men răng và nướu.

Cách chọn bàn chải đánh răng

Trong 65 năm qua, có rất ít thay đổi về cơ bản trong lịch sử của bàn chải đánh răng. Xe đạp đã được phát minh. Nhưng các nhà sản xuất không để lại hy vọng làm chúng ta ngạc nhiên: thiết kế, kích thước, hình dạng và thậm chí cả vật liệu làm ra những chiếc bàn chải. Các quảng cáo liên tục hét vào mặt chúng tôi về các sản phẩm mới, bàn chải lông siêu hiệu quả mới, tay cầm linh hoạt, đầu rung, v.v. Làm thế nào, trong luồng thông tin chủ yếu mang tính chất quảng cáo này, liệu có thể tách rời sự thật sẽ giúp bạn chọn được bàn chải đánh răng thực sự hiệu quả theo đúng mục đích sử dụng chứ không chỉ trông đẹp đẽ trong một chiếc cốc trên bàn trang điểm .

"Bàn chải đánh răng lớn làm sạch tốt hơn"

Không. Đầu bàn chải đánh răng cồng kềnh không đủ khả năng đáp ứng các bề mặt khó tiếp cận của răng. Thao tác với bàn chải có đầu nhỏ, chiều dài không quá 1,5-2 răng sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Sẽ rất tốt nếu đầu bàn chải hơi hướng về phía trên, điều này cho phép bạn đến được những chiếc răng “khôn” xa nhất. Ngoài ra còn có các loại chổi đơn tia đặc biệt cho phép bạn đến những nơi khuất nhất. Vì vậy, đừng chạy theo những chiếc bàn chải dài và cồng kềnh và bỏ đi phương châm "to hơn là tốt hơn" cho mật độ lông. Những chiếc bàn chải đầu to ra đời từ đâu? Họ xuất hiện nhờ ... những người tiếp thị. Thực tế là hầu hết các nhà sản xuất bàn chải đánh răng cũng tham gia vào việc sản xuất kem đánh răng. Vì vậy, hóa ra là đầu bàn chải đánh răng càng lớn, thì một người càng ép vào nó nhiều hơn trong một lần đánh răng. Điểm mấu chốt: mì ống được tiêu thụ nhanh hơn, có nghĩa là lượng tiêu thụ của nó đang tăng lên. Tinh ranh? Không còn nghi ngờ gì nữa.

"Tay cầm linh hoạt trong bàn chải đánh răng thoải mái hơn"

Tay cầm linh hoạt có thể tiện lợi hơn tay cầm thông thường, nhưng nó chỉ là trở ngại cho việc đánh răng của bạn. Bạn có thể được biết trong quảng cáo rằng nó đệm và phân phối áp lực. Trong thực tế, nó chỉ đơn giản là giới hạn nó. Do đó, một số khu vực, đặc biệt là dọc theo đường viền nướu, chỉ đơn giản là vẫn chưa được làm sạch. Tay cầm của bàn chải đánh răng phải đơn giản và không trơn trượt.

"Bàn chải răng bằng cao su làm công việc làm sạch tốt hơn"

Không, lông bàn chải cao su vô dụng. Chúng dày và chiếm nhiều không gian. Kết quả là, đầu bàn chải trở nên quá cồng kềnh, hoặc không có ít chỗ cho những chiếc bàn chải nylon thông thường chỉ làm công việc làm sạch. Thông thường, các nhà sản xuất cho rằng lông bàn chải cao su dày đánh bóng men tốt. Nhưng, như các chương trình thực tế, họ không đối phó tốt với điều này. Nếu bạn muốn đánh bóng men răng của mình, hãy đến gặp nha sĩ để có quy trình phù hợp hoặc mua cho mình một chiếc bàn chải đặc biệt có lông polyester.

"Một miếng đệm đặc biệt sẽ làm sạch má và lưỡi khỏi mảng bám"

Có, nhưng đừng để bị lừa. Một miếng đệm như vậy ở phía sau đầu bàn chải là một thứ thực sự hữu ích, nhưng đối với những người lười biếng. Lưỡi là nơi thực sự chứa vi khuẩn và vi sinh vật có hại. Chúng tích tụ ở đó nhiều hơn trên răng. Vì lý do này, chính lưỡi đôi khi trở thành nguồn gốc của hơi thở có mùi. Vì vậy, bắt buộc phải làm sạch nó. Điều này có thể được thực hiện bằng chính bàn chải hoặc bằng một miếng đệm. Nhưng để làm sạch kỹ lưỡng, chất lượng cao, bạn không thể thực hiện nếu không có dụng cụ cạo riêng. Và nhân tiện, hãy nhớ rằng: bạn cần phải làm sạch lưỡi của bạn trước, không phải sau khi đánh răng.

"Bàn chải đánh răng với lông bàn chải tự nhiên thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn"

Vâng, đúng vậy. Do cấu trúc xốp tự nhiên của sợi lông tự nhiên, một số lượng lớn vi sinh vật xâm nhập vào chúng, đây không phải là một việc dễ dàng để loại bỏ. Do cấu tạo lông bàn chải giống nhau nên bàn chải tự nhiên sẽ hút ẩm và lâu khô hơn bàn chải nhân tạo nhiều lần. Điều này có nghĩa là vi khuẩn có nhiều thời gian hơn để sinh sản. Ngoài ra, lông bàn chải tự nhiên khó khử trùng hơn: chất khử trùng thâm nhập sâu vào cấu trúc của nhung mao và sau đó rất khó rửa sạch ra khỏi đó.

"Một bàn chải cứng trung bình là lựa chọn tốt nhất"

Đây không phải là một quảng cáo, chỉ là tùy chọn này hóa ra là thuận tiện cho cả nhà sản xuất và người tiêu dùng. Nếu bạn đến cửa hàng và nhìn vào quầy bàn chải đánh răng, bạn sẽ thấy hơn 2/3 là bàn chải đánh răng có độ cứng trung bình. Nhưng một sự lựa chọn thuận tiện không có nghĩa là một sự lựa chọn đúng đắn. Hãy nhớ rằng, mọi thứ là riêng lẻ. Đối với một số người, bàn chải có độ cứng trung bình sẽ không hiệu quả, trong khi đối với một số người, ngược lại, nó có thể làm tổn thương cả nướu và men răng. Nếu bạn không chắc mức độ cứng phù hợp với mình, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa. Tiêu chí “nướu không chảy máu thì mọi thứ vẫn tốt” không phù hợp, vì độ cứng của bàn chải không chỉ ảnh hưởng đến nướu mà còn ảnh hưởng đến men răng. Và men răng của bạn chắc khỏe như thế nào - chỉ có nha sĩ mới có thể biết được. Vì vậy, nếu bạn không muốn, sau khi đánh răng bằng bàn chải cứng vừa vài năm, đến gặp bác sĩ và phát hiện ra vết nứt trên men răng, đừng lười biếng mà hãy đặt lịch hẹn ngay bây giờ.

"Bàn chải đánh răng điện phù hợp với tất cả mọi người"

Không. Bạn cần chọn bàn chải điện dựa trên loại men bạn có. Nếu bạn không biết điều này, đừng mua bàn chải đánh răng điện. Nhiều mô hình không được thiết kế cho men răng mềm hoặc bị hư hại, chúng rất mạnh và thường “cọ sát” vào răng và có thể làm nó bị thương nặng. Các nha sĩ thường không khuyến khích mua bàn chải đánh răng điện cho trẻ em dưới 8-12 tuổi, những người hầu hết đều có bàn chải đánh răng điện.

Cách sử dụng bàn chải đánh răng đúng cách

“Mọi thứ đều là thuốc độc, mọi thứ đều là thuốc.” - Một nhà thông thái nói. Để ngăn bàn chải đánh răng đầu độc cuộc sống của bạn theo đúng nghĩa đen, hãy ghi nhớ rằng:

Nước sôi là kẻ thù khủng khiếp của bàn chải đánh răng

Trong mọi trường hợp, không đổ nước sôi lên bàn chải! Đây là một di tích khủng khiếp của quá khứ Xô Viết của chúng tôi đối với bàn chải hiện đại. Ở Liên Xô, thị trường bàn chải còn rất nhiều điều đáng mong đợi, và mọi người chủ yếu sử dụng bàn chải cứng làm bằng lông tự nhiên hoặc nylon cứng. Quy trình ngâm trong nước sôi trước khi sử dụng lần đầu để có thể làm cho sợi mềm hơn.

Nhưng đó là thế kỷ 21, và các quy tắc đã thay đổi. Lông bàn chải được làm bằng vật liệu tổng hợp mềm, ngay cả khi bàn chải nói rằng càng cứng càng tốt. Những vật liệu này không được thiết kế cho các thí nghiệm nhiệt độ cao. Vì vậy, sau khi thử bằng nước sôi, một chiếc bàn chải hiện đại có thể đơn giản là vứt đi. Nếu bạn muốn khử trùng bàn chải đánh răng mới, hãy sử dụng chất khử trùng đặc biệt và nước ấm cho việc này.

Bảo quản đúng cách là chìa khóa để có một hàm răng khỏe mạnh

10 triệu vi khuẩn sống trên bàn chải đánh răng! Đánh răng, bắn tung tóe từ quá trình giặt giũ, giặt giũ và thậm chí cả lượng mưa từ máy làm mát không khí (nếu bạn có phòng tắm kết hợp) - tất cả những điều này dẫn đến thực tế là bàn chải đánh răng rất nhanh chóng trở thành nơi sinh sản thực sự của vi trùng. Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học Anh từ Đại học Manchester phát hiện ra rằng ngoài vi khuẩn hoàn toàn vô hại, bàn chải đánh răng còn chứa vi khuẩn E. coli và staphylococcus. Họ đã xác định được một số nguồn ô nhiễm có thể xảy ra: lông bàn chải đánh răng bị nhiễm vi khuẩn đường miệng, nước bắn vào bồn rửa tay / bồn tắm khi bạn rửa tay hoặc giặt quần áo, và nước bắn ra khi bạn xả bồn cầu. Làm thế nào bạn có thể bảo vệ bàn chải đánh răng của bạn?

Đầu tiên, ngừng sử dụng vỏ nhựa. Nếu bạn nghĩ rằng nó sẽ bảo vệ bàn chải khỏi vi trùng thì bạn đã nhầm. Lớp vỏ này giúp lông bàn chải không bị khô nhanh chóng, đồng thời không khí ấm áp trong phòng tắm và độ ẩm được biết là có thể thúc đẩy sự sinh sản nhanh chóng của mầm bệnh.

Thứ hai, định kỳ (nhưng không liên tục) sử dụng kem đánh răng có triclosan, một thành phần kháng khuẩn phổ rộng. Không rửa sạch, nhưng rửa kỹ bàn chải sau mỗi lần sử dụng và nếu có thể, hãy cất bàn chải đánh răng gia đình trong các cốc khác nhau ở một khoảng cách xa nhau.

Cuối cùng, nếu bạn sử dụng phòng tắm chung, hãy nhớ đóng nắp bồn cầu trước khi xả nước (và thường đậy nắp nếu có thể) để tránh lây lan vi khuẩn và vi rút trong không khí.

Bạn có cảm thấy mệt mỏi và hoàn toàn kiệt sức vào buổi sáng? Bạn không còn sức lực cho bất cứ việc gì, và bạn muốn ngủ cả ngày? Bạn có cố gắng thực hiện một lối sống lành mạnh, thậm chí ăn kiêng và đến một câu lạc bộ thể dục, nhưng điều này không giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn mà ngược lại? Có lẽ lý do là những sai lầm điển hình mà hầu hết chúng ta mắc phải trong cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt, những sai lầm tiềm ẩn này là đặc điểm của những người quyết định “tự lo cho mình”. Không nhất thiết phải làm tất cả chúng. Đủ và hai hoặc ba để rơi ra khỏi cuộc sống bình thường.

Các nhà nghiên cứu từ Anh và Mỹ đã xác nhận rằng bàn chải đánh răng là nơi trú ngụ của nhiều loại vi khuẩn. Loại thứ hai không bao gồm những cá thể dễ chịu nhất, chẳng hạn như E. coli và staphylococcus aureus. Nhưng có một sắc thái quan trọng: hầu hết các vi khuẩn này di chuyển đến bàn chải đánh răng trực tiếp từ chúng ta trong quá trình sử dụng.

Ô nhiễm xảy ra như thế nào

• khoang miệng;
• kho chứa bàn chải đánh răng.

Hàng ngàn vi khuẩn và vi sinh vật sống trong khoang miệng. Vi trùng và vi khuẩn tự nhiên trong miệng là một trong những lý do chính khiến mọi người cần đánh răng. Một số trong số chúng gây ra sâu răng, trừ khi được loại bỏ trong quá trình làm sạch miệng. Nơi thứ hai khiến bàn chải đánh răng bị “bẩn” là nơi cất giữ. Hầu hết mọi người để bàn chải đánh răng của họ trong phòng tắm. Đó là ở đó vi sinh vật đơn giản là teem. Việc xả nước bồn cầu đẩy vi khuẩn vào không khí, và bồn tắm cũng có nhiệm vụ lây lan vi khuẩn. Cuối cùng, vi trùng sẽ kết thúc trên bàn chải đánh răng của bạn.

Trên một ghi chú! Hàng trăm triệu vi sinh vật có thể bám trên lông bàn chải, bao gồm cả những vi sinh vật gây cảm lạnh, vi rút và nhiễm trùng.

Bàn. Danh sách vi khuẩn có thể được tìm thấy trên bàn chải đánh răng.

Tên, ảnh	Mô tả ngắn
	Một loại vi khuẩn gây mòn men răng, sâu và sâu răng
	Gây tiêu chảy
	Gây viêm họng cấp tính
	Vi khuẩn được tìm thấy trong môi trường nước, đất, thảm thực vật và phân
	Gây nhiễm trùng da
	Vi khuẩn gây bệnh nướu răng
	Nấm gây tưa miệng ở trẻ sơ sinh
	virus herpes
	Virus của những bệnh này được tìm thấy trên bàn chải đánh răng, và tác nhân gây bệnh viêm gan B có thể tồn tại trong vài tháng.

Bàn chải đánh răng có thể gây bệnh không?

Mọi người đều biết rằng vi trùng sống trên bàn chải đánh răng. Một số trong số chúng có thể gây hại cho chúng ta. Đúng vậy, chưa ai chứng minh được rằng bàn chải đánh răng chứa đầy trực khuẩn sẽ khiến ai đó bị bệnh. Khi hệ thống miễn dịch của một người ở trạng thái tốt, nó sẽ chống lại các vi trùng thông thường có xu hướng sống trong miệng. Hệ thống phòng thủ của cơ thể được kích hoạt và ngăn chặn vi trùng trước khi chúng dẫn đến bệnh tật. Chúng thường xuyên bám vào bàn chải đánh răng từ khoang miệng, có nghĩa là đây là những vi khuẩn mà cơ thể chống lại hàng ngày.

Với một số bệnh, có nguy cơ tái nhiễm từ bàn chải đánh răng. Ví dụ, nếu bạn đã được chẩn đoán bị viêm họng liên cầu khuẩn, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên vứt bỏ bàn chải đánh răng cũ sau khi thuốc kháng sinh bắt đầu phát huy tác dụng. Nếu hệ thống miễn dịch của bạn không hoạt động bình thường do bất kỳ bệnh / rối loạn nào, nó sẽ làm tăng khả năng nhiễm trùng hoặc tái nhiễm trùng sau khi đánh răng.

Quan trọng! Đối với hầu hết mọi người, vệ sinh và bảo quản đúng cách là tất cả những gì cần thiết để đảm bảo bàn chải luôn ở trong tình trạng tốt và an toàn khi sử dụng.

Cách giữ bàn chải đánh răng của bạn sạch sẽ

Các phương pháp này khá đơn giản và nhiều người trong chúng ta có thể đã thực hiện hầu hết những điều sau đây hàng ngày. Dưới đây là các khuyến nghị chăm sóc từ Hiệp hội Nha khoa.

1. Không bao giờ dùng chung bàn chải đánh răng với người khác. Những vi khuẩn mà cơ thể người khác quen chống lại chắc chắn sẽ không thể vượt qua được cơ thể bạn.
2. Súc sạch bàn chải đánh răng của bạn với nước sau khi đánh răng, sau đó để khô trong không khí. Hầu hết mọi người sử dụng giá đỡ thẳng đứng cho mục đích này (hãy nhớ làm sạch nó thường xuyên).
3. Không bảo quản bàn chải của bạn trong hộp kín, nơi không thể khô vì điều này sẽ khuyến khích sự phát triển của vi sinh vật.
4. Thay đổi bàn chải của bạn ít nhất 3-4 lần một năm. Khuyến nghị này đề cập nhiều hơn đến hiệu quả của bàn chải trong việc làm sạch răng, nhưng cũng sẽ giúp giảm số lượng vi trùng sống trên đó.

Các nha sĩ chuyên nghiệp chắc chắn sẽ khuyên bạn làm theo một số khuyến nghị bổ sung.

1. Rửa tay trước và sau khi đánh răng để ngăn vi trùng lây lan.
2. Mua bàn chải đánh răng mới sau khi bị cảm lạnh hoặc bị bệnh khác.
3. Sử dụng luân phiên hai bàn chải đánh răng. Điều này phải được thực hiện để mỗi sợi lông có cơ hội khô hoàn toàn trước khi sử dụng lại.
4. Không dùng chung kem đánh răng với người bệnh.

Ngoài ra, trong mọi trường hợp, bạn không nên cho bàn chải đánh răng vào lò vi sóng hoặc cho vào nước sôi để khử trùng. Sử dụng những phương pháp này, bạn có thể tiêu diệt hầu hết vi khuẩn, nhưng bàn chải đánh răng sẽ bị ảnh hưởng.

Khử trùng bàn chải đánh răng

Một số biện pháp bổ sung sẽ giúp giảm số lượng vi sinh vật sống trên bàn chải đánh răng.

1. Thay đổi bàn chải đánh răng của bạn thường xuyên hơn.
2. Súc miệng bằng nước súc miệng diệt khuẩn trước và / hoặc sau khi đánh răng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng cùng một sản phẩm được sử dụng bởi nhiều người thực sự có thể dẫn đến lây nhiễm chéo và gây hại nhiều hơn là có hại cho sức khỏe.
3. Sử dụng chất khử trùng bàn chải đánh răng. Nó có thể tiêu diệt một số lượng lớn vi sinh vật, nhưng thực tế không phải là tiêu diệt chúng hoàn toàn.

Quan trọng! Tia cực tím (UV) là một trong những cách phổ biến nhất để khử trùng bàn chải đánh răng. Nói chung, lông bàn chải được bảo quản trong một hộp nhựa nhỏ, nơi có tia UV chiếu vào trong 6-8 phút trước và sau khi đánh răng.

Viên nén khử trùng sủi bọt cũng có thể được sử dụng để khử trùng bàn chải đánh răng. Nước tương tác với máy tính bảng. Sủi bọt sớm hình thành và khử trùng bàn chải đánh răng khi nó hấp thụ dung dịch (khoảng 10 phút).

Không có bằng chứng chắc chắn nào chứng minh rằng vi khuẩn trong miệng có bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đến sức khỏe con người, nhưng tốt nhất bạn nên làm sạch bàn chải đánh răng của mình để ngăn chúng sinh sôi.

Bước 1: Rửa sạch lông bàn chải của bạn trong nước nóng sau khi sử dụng để loại bỏ kem đánh răng, thức ăn và bất cứ thứ gì còn sót lại trên chúng.

Bước 2. Đổ giấm trắng không pha loãng vào ly sạch. Đặt đầu bàn chải đánh răng của bạn xuống đó.

Ly chứa đầy giấm trắng

Bước 3. Để ngâm trong vài giờ. Giấm tiêu diệt hầu hết vi khuẩn và vi trùng.

Bước 4 Lấy bàn chải đánh răng ra khỏi giấm, rửa sạch dưới vòi nước và treo thẳng lên để khô.

Có nhiều phương pháp khác nhau để khử trùng bàn chải đánh răng của bạn, từ đèn UV đặc biệt đến sử dụng thuốc tẩy, nước rửa chén và máy rửa chén. May mắn thay, làm sạch miệng bằng bàn chải đánh răng và không bị nhiễm trùng là hoàn toàn có thể thực hiện được. Trên thực tế, rất có thể bạn có tất cả các nguyên liệu cần thiết trong tủ lạnh.

Đặt bàn chải đánh răng của bạn vào máy rửa bát. Bạn rửa bát đĩa trong đó, vì vậy thiết bị sẽ không bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng về việc làm mềm lông, hãy nhớ giặt ở nhiệt độ thấp hơn. Đây là một cách khá bất thường và nó có vẻ lạ đối với nhiều người, nhưng vi khuẩn thực sự trở nên nhỏ hơn nhiều.

Máy rửa bát là một lựa chọn khác.

Ngâm đầu bàn chải đánh răng với cồn. Cồn y tế diệt hết vi trùng. Nếu để lông bàn chải khô trong không khí hoặc rửa sạch bằng nước, bạn có thể bắt đầu đánh răng ngay sau đó. Cồn thực hiện công việc khá nhanh chóng, nhưng để khử trùng tốt, bạn cần để bàn chải đánh răng trong ly hoặc bát ít nhất một phút.

Bạn cũng có thể chuẩn bị một chất kháng khuẩn đặc biệt. Dưới đây là ba thành phần bạn sẽ cần:

• nước;
• Giấm.
• muối nở.

Đổ 1/2 cốc hoặc 120 ml nước vào bình chứa. Sau đó, thêm 2 muỗng canh. l. hoặc 30 ml giấm trắng và 2 thìa cà phê bột ngọt. hoặc 10 mg muối nở. Trộn đều. Đặt bàn chải đánh răng của bạn vào ly và để trong 30 phút. Sau đó rửa sạch.

Trên một ghi chú! Giấm và muối nở là những nguyên liệu kháng khuẩn hiệu quả, ngoài tác dụng khử trùng bàn chải đánh răng, bàn chải đánh răng có thể được sử dụng ở bất cứ đâu thay thế cho các chất tẩy rửa độc hại.

Bạn cũng nên ngừng sử dụng bàn chải đánh răng vài tháng một lần hoặc sau khi nhận thấy bàn chải bị mòn. Nó trở nên kém hiệu quả trong việc đánh răng của bạn và nên được vứt bỏ.

Kho

Bảo quản bàn chải đánh răng đúng cách là một phần quan trọng trong việc khử trùng bàn chải. Dưới đây là một số hướng dẫn để làm theo.

1. Lắp đặt thiết bị bảo vệ khi xả nước: Bạn có thể đã nghe nói rằng khi bồn cầu được xả nước, các hạt sẽ được giải phóng vào không khí. Chúng đọng lại trên tất cả các bề mặt trong phòng tắm, bao gồm cả bàn chải đánh răng. Giữ thứ sau xa tầm tay hoặc trong hộp đựng đặc biệt sẽ ngăn chặn sự xâm nhập của các vi sinh vật có hại từ bồn cầu.
2. Đừng quên về hệ thống thông gió. Bảo quản bàn chải đánh răng của bạn ở nơi thoáng khí để bàn chải khô hoàn toàn giữa các lần đánh răng.
3. Đứng thẳng: Giữ bàn chải đánh răng của bạn ở tư thế thẳng đứng để tránh lây nhiễm chéo từ các bề mặt khác.
4. Chăm sóc ánh sáng thích hợp, độ ẩm thấp, nhiệt độ dễ chịu - vi sinh vật ưa thích nơi tối, ẩm ướt và mát mẻ.

Nơi không cất bàn chải đánh răng của bạn

Không bao giờ cất bàn chải đánh răng gần nhà vệ sinh. Bạn còn nhớ những chiếc giá đỡ bằng gốm cổ điển rất phổ biến trong những ngôi nhà được xây dựng vào những năm 1950 và 1960? Chúng phù hợp với mặt ngoài của gạch và hầu như luôn được đặt trên bức tường bên trái hoặc bên phải của nhà vệ sinh. Nó không xấu đến mức mất vệ sinh. Sau một thời gian, mọi người nhận ra rằng tất cả vi trùng từ bồn cầu di chuyển vào miệng ít nhất hai lần một ngày.

Ngoài ra, đừng bỏ bàn chải đánh răng của bạn vào hộp sơ cứu. Nếu bạn đã quá quen với việc giữ nó ở đó đến mức không thể cai sữa cho mình, hãy đặt một ngăn đựng bàn chải đánh răng vào bên trong. Đây là cách an toàn nhất để ngăn vi trùng ra khỏi bồn cầu.

Bao lâu để khử trùng

Bạn có cần làm sạch bàn chải đánh răng của bạn thường xuyên không? Không. Nếu bạn rửa chúng bằng nước nóng sau mỗi lần sử dụng và bảo quản chúng đúng cách (tránh xa nhà vệ sinh), bạn có thể làm sạch chúng khoảng một tháng một lần hoặc lâu hơn. Nước nóng từ chậu rửa thực sự giúp loại bỏ các vi trùng nguy hiểm tiềm ẩn.

Vệ sinh so với khử trùng

Khi mua sắm các sản phẩm nước rửa bàn chải đánh răng, điều quan trọng là phải hiểu các biệt ngữ hiện đại. Khái niệm "khử trùng" có nghĩa là loại bỏ bệnh hoặc nhiễm trùng, nhưng tốc độ của quá trình này trong mỗi trường hợp cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. "Vệ sinh" có nghĩa là giảm 99,9% vi khuẩn. "Triệt sản" là quá trình tiêu diệt tất cả các sinh vật sống. Điều quan trọng cần biết là hiện nay không có chất tẩy rửa bàn chải đánh răng bán trên thị trường nào có thể khử trùng hoặc làm vệ sinh chúng. Đừng tin vào những lời hứa về sự tiêu diệt hoàn toàn của tất cả vi khuẩn, bởi vì đây chỉ là một mưu đồ tiếp thị.

Bạn có thể mua chất tẩy rửa bàn chải đánh răng, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy những sản phẩm này làm sạch chúng tốt hơn nước thường và lau khô. Nếu bạn quyết định mua chất khử trùng, hãy tìm sản phẩm đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm phê duyệt.

Tin xấu là vi trùng có ở khắp mọi nơi và không có nơi nào ẩn náu khỏi chúng. Tin tốt là hầu hết chúng thực sự không có khả năng gây hại cho chúng ta. Vì vậy, bạn không nên thay đổi thói quen chải răng quá chăm chỉ, nếu có. Hầu hết mọi người có rất ít khả năng bị bệnh từ bàn chải đánh răng của chính họ.

Video - Cách chăm sóc bàn chải đánh răng

Bàn chải đánh răng là một thuộc tính thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày của một người. Mọi người đều đã sử dụng thiết bị này từ khi còn nhỏ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lựa chọn và sử dụng đúng cách để không gây hại cho nướu và răng.

Các nha sĩ phân biệt một số đặc điểm để phân loại chúng. Một trong những nguyên nhân chính là độ cứng của lông bàn chải.

Đối với những người nhận thấy một lượng lớn mảng bám trên răng, các bác sĩ khuyên bạn nên mua bàn chải có độ cứng cao hơn. Dụng cụ như vậy nên được sử dụng cẩn thận để không làm hỏng nướu và men răng. Để làm mềm nhung mao trước khi làm thủ thuật, bạn nên giữ chúng dưới vòi nước nóng đang chảy.

Bàn chải dentifrice thông thường có đầu lông trung bình. Một công cụ như vậy dành cho những người khỏe mạnh, những người có mảng bám hình thành chậm. Việc sử dụng nó sẽ dẫn đến chất lượng cao làm sạch khoang miệng. Cũng có loại kết hợp với lông bàn chải hỗn hợp. Hàng loạt nhung mao cứng và mềm xen kẽ trong chúng.

Các nhung mao mềm không đủ tác dụng đối với người lớn, nhưng lại không thể thiếu đối với trẻ em dưới 8 tuổi, phụ nữ có thai và những người bị bệnh nha chu và nhiều bệnh lý khác của khoang miệng. Đối với những người khác, không nên sử dụng bàn chải có lông mềm vì chúng có thể dẫn đến các đốm đồi mồi trên răng.

Theo độ cứng của lông bàn chải, chúng được chia thành:

1. Rất mềm - NHẠY CẢM.
2. Mềm - MỀM.
3. Độ cứng trung bình là TRUNG BÌNH.
4. Cứng nhắc - CỨNG.
5. Khó lắm - XHARD.

Số lượng chùm tia và hình dạng của vùng làm việc phụ thuộc vào tuổi, số lượng răng và tình trạng men răng của con người. Ví dụ, đối với trẻ nhỏ dưới 6 tuổi, dụng cụ linh cẩu nha khoa với 23 bó là dự định. Trẻ em lớn hơn và thanh thiếu niên được khuyến khích mua bàn chải có 30-40 yếu tố làm sạch. Người lớn được cho xem bàn chải tốt với 40-55 chùm. Đối với người đeo niềng răng, các khí cụ chùm đơn đặc biệt đã được phát triển để có thể nhẹ nhàng đi vào bên trong cấu trúc và loại bỏ mảng bám và các mảnh thức ăn từ đó.

Bàn chải cho trẻ nhỏ có khoảng 23 búi Thanh thiếu niên có khoảng 30 - 40 búi Người lớn có hơn 40 búi Monobundle - để niềng răng

Vị trí của các búi lông cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình làm sạch. Trên cơ sở này, các loại bàn chải đánh răng sau được phân biệt:

• hợp vệ sinh;
• phòng ngừa;
• đặc biệt.

Dụng cụ vệ sinh được làm bằng các bó thẳng, đều nhau, chiều dài của các bó hoàn toàn như nhau. Những loại này được làm cho bàn chải của trẻ em, thực tế không có lựa chọn cho người lớn.

Dự phòng có thể mua ở bất kỳ siêu thị nào. Chúng chứa các chùm có độ dài và độ cứng khác nhau, nằm ở các hướng khác nhau. Một số phần tử được thiết kế để nhẹ nhàng làm sạch mảng bám gần nướu và chân răng, một số phần tử khác là cần thiết để loại bỏ chất bẩn giữa phần chân răng “tám” và “phần chân răng”.

Loại đặc biệt được sử dụng để làm sạch mảng bám trên implant, giữa mắc cài và các răng không đều. Thông thường, bạn chỉ có thể mua chúng ở hiệu thuốc.

Bàn chải đánh răng tốt nhất cho bạn là gì?

Điện

Sự tiến bộ không đứng yên, điều này cũng áp dụng cho các dụng cụ để vệ sinh răng miệng. Có nhiều mẫu mã và phụ kiện khác nhau tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình vệ sinh. Tuy nhiên, do số lượng lớn các tính năng, chúng không phải là thích hợp cho tất cả mọi người.

Phổ biến nhất là điện. Chúng đã trở nên phổ biến nhờ thiết kế hấp dẫn và tính linh hoạt của chúng. Nó đã được chứng minh rằng một bàn chải đánh răng như vậy làm sạch mảng bám tốt hơn bàn chải cơ học thông thường.

Anna Losyakova

Nha sĩ-chỉnh nha

Các nhà sản xuất cung cấp cho khách hàng nhiều chức năng và tính năng khác nhau. Ví dụ, bạn có thể điều chỉnh tốc độ chuyển động của đầu hoặc xem mức sạc trong pin. Vì bản thân bàn chải đánh răng điện rất đắt tiền, các mô hình có đầu bàn chải có thể thay thế đã được phát triển để giảm đáng kể chi phí sử dụng.

Tuy nhiên, việc sử dụng các thiết bị này có những hạn chế nghiêm trọng. Những người bị bệnh nha chu hoặc mới trải qua phẫu thuật ung thư trong khoang miệng không nên sử dụng chúng. Chống chỉ định cũng áp dụng cho những người bị viêm lợi và viêm miệng. Những người khỏe mạnh không được khuyến khích sử dụng bàn chải điện quá 2 lần một tuần, vì nó làm mòn men răng nhanh chóng.

Các loại đầu làm việc của bàn chải điện của các hãng thông dụng

Siêu âm và ion

Dụng cụ vệ sinh siêu âm mới xuất hiện gần đây nên vẫn chưa được phổ biến rộng rãi. Theo nhiều lời chứng của các chuyên gia, những thiết bị này có hiệu quả hơn trong việc loại bỏ mảng bám. Nguyên lý hoạt động nằm ở sự rung động tần số thấp của sóng âm, mang lại hiệu ứng tuyệt vời.

Việc sử dụng loại siêu âm được chống chỉ định nghiêm ngặt cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, các thiết bị này không thể được sử dụng bởi những người bị bệnh ung thư của khoang miệng và những người có quá trình sừng hóa các mô biểu mô của màng nhầy bị gián đoạn.

Siêu âm có bề ngoài tương tự như điện

Ionic, cũng như siêu âm, được phát minh gần đây. Nguyên lý hoạt động của dụng cụ dựa trên hoạt động của một thanh truyền được phủ một lớp titan đioxit. Khi kết hợp với chất lỏng, bao gồm cả nước bọt, chất này sẽ thu hút các ion hydro, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn có hại và loại bỏ môi trường axit gây bất lợi cho khoang miệng.

Một thiết bị như vậy có thể được sử dụng mà không cần kem đánh răng. Người hút thuốc không thể sử dụng ion vì nicotin khi tương tác với ion sẽ phá hủy thành của màng nhầy. Lệnh cấm cũng được áp dụng đối với những người bị ung thư, cũng như những người bị khô khoang miệng nhanh chóng.

Cách chọn bàn chải đánh răng phù hợp

Khi chọn, bạn nên xây dựng dựa trên các thông số sau:

• độ cứng;
• vị trí lông;
• chiều dài.

Hình dạng, chiều dài của tay cầm và bề mặt làm sạch tùy thuộc vào sở thích cá nhân. Các chỉ số cá nhân (tuổi và sức khỏe răng miệng) cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc này.

Trước khi chọn bàn chải đánh răng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của nha sĩ. Sau khi bác sĩ thăm khám tình trạng nướu sẽ tư vấn mua khí cụ có độ cứng và hình dáng phù hợp. Bạn có thể tìm hiểu từ chuyên gia về loại bàn chải đánh răng nào tốt nhất và thử một số lựa chọn được đề xuất cho chính mình.

Anna Losyakova

Nha sĩ-chỉnh nha

Lựa chọn phổ biến nhất về khả năng chi trả và hiệu quả là một bàn chải thông thường với lông làm bằng vật liệu tổng hợp - nylon. Những bó vải làm từ vải tự nhiên có thể biến thành nơi sinh sản lý tưởng của vi khuẩn.

Dụng cụ vệ sinh răng miệng phải có lông hơi tròn. Điều này là cần thiết cho nướu răng, vì các búi thẳng nhọn sẽ liên tục làm tổn thương nướu.

Video dưới đây hướng dẫn cách chải răng đúng cách và không đúng cách:

Bàn chải phải có thêm một bề mặt nhám phía sau đầu bàn chải. Nhờ đó, việc làm sạch thêm các thành lưỡi và má sẽ được thực hiện. Như vậy, tình trạng chung của khoang miệng sẽ tốt hơn rất nhiều.

Anna Losyakova

Nha sĩ-chỉnh nha

Bàn chải đánh răng được chọn nhất thiết phải có mức độ sắp xếp khác nhau của các chùm tia. Các dụng cụ có cùng độ dài lông bàn chải không loại bỏ tốt mảng bám.

Vui lòng đọc kỹ mô tả trước khi mua. Nó phải chứa tất cả thông tin về sản phẩm, bao gồm đánh dấu độ cứng, vị trí lông, chất liệu và các yếu tố khác. Nếu thông tin về các đặc điểm của bàn chải đánh răng không đầy đủ, thì tốt hơn hết bạn nên hạn chế mua.

Trong video, Roskontrol đã thử nghiệm một số bàn chải từ các nhà sản xuất nổi tiếng về việc tuân thủ các tiêu chuẩn của nhà nước và đưa ra lời khuyên về cách chọn bàn chải đánh răng:

Bây giờ bạn biết bàn chải đánh răng nào tốt hơn.

Quy tắc chăm sóc

Cũng giống như bất kỳ sản phẩm vệ sinh cá nhân nào, bàn chải đánh răng có các quy tắc bảo quản đặc biệt:

1. Mỗi thành viên trong gia đình nên có một cốc riêng để đựng bàn chải để các đầu làm việc không chạm vào nhau và vi trùng không bị truyền từ sản phẩm vệ sinh này sang sản phẩm vệ sinh khác.
2. Bạn không thể bảo quản chúng cùng với dao cạo và các dụng cụ cá nhân khác, vì điều này làm tăng khả năng mắc các bệnh khác nhau trên màng nhầy.
3. Bàn chải đánh răng không được sử dụng quá 3 tháng. Sau ngày hết hạn, nó phải được thay thế. Ngoài ra, cần mua mới sau khi chuyển bệnh truyền nhiễm, vì trực khuẩn lưu lại lâu trên các vật dụng vệ sinh cá nhân.
4. Mỗi lần sau khi đánh răng, lông bàn chải phải được xử lý bằng xà phòng, tốt nhất là xà phòng gia dụng và để nguyên cho đến lần vệ sinh tiếp theo.

Tuân theo các quy tắc bảo quản đơn giản và thái độ có trách nhiệm với việc lựa chọn bàn chải đánh răng sẽ giúp đảm bảo sức khỏe của răng miệng.

Bàn chải đánh răng là một trong những công cụ chính để duy trì hệ vi sinh miệng khỏe mạnh. Việc bảo quản các phụ kiện đó không đúng cách và chăm sóc men răng không đúng cách là những yếu tố chính dẫn đến sự phát triển của các quá trình viêm nhiễm và các bệnh lý liên quan. Chăm sóc bàn chải đánh răng nên thường xuyên và thực hiện theo một số quy tắc. Điều này sẽ tránh sự phát triển của vi khuẩn và vi trùng, đồng thời duy trì độ trắng sáng, khỏe mạnh và sạch sẽ của răng.

Để hàm răng trắng đẹp, nướu không bị chảy máu, bạn cần đặc biệt chú ý lựa chọn bàn chải phù hợp. Vệ sinh răng miệng hiệu quả không phụ thuộc vào vẻ đẹp của thiết bị mà phụ thuộc vào chất lượng của nó. Lời khuyên cho sự lựa chọn thành công bao gồm các thông tin sau.

1. Bề mặt làm việc được làm tròn, trong quá trình làm sạch phủ lên bề mặt 2 - 3 răng. Mặt trái phải có bề mặt hoàn thiện có gân (điều này sẽ giúp làm sạch má, nướu và lưỡi khỏi các mảnh vụn thức ăn và mảng bám).
2. Chất lượng lông. Tốt hơn nên chọn các vật dụng vệ sinh có lông nhung nhân tạo, vì lông bàn chải tự nhiên có thể làm gãy, tách lớp và làm tổn thương men răng.

Vui lòng kiểm tra với nha sĩ của bạn trước khi mua. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng men răng và tư vấn các thông số phù hợp của thiết bị.

Cách chăm sóc và bảo quản: tiết lộ bí mật

Các nhung mao mỏng và mềm là nơi sinh sản của vi trùng và vi khuẩn. Để không gây hại cho cơ thể, cần theo dõi cẩn thận việc vệ sinh bàn chải. Khi đánh răng, các mảng bám, bột nhão và thức ăn vẫn còn trên thiết bị. Sau mỗi lần sử dụng, rửa kỹ từng sợi lông dưới vòi nước.

Không nên cất giữ thiết bị ẩm ướt trong hộp đựng. Trước khi làm khô, bạn nên đặt vào một chiếc kính sạch cá nhân (nơi chỉ có bàn chải của bạn), làm việc trên bề mặt. Ở vị trí này, vi khuẩn sẽ không thể sinh sôi. Hộp đựng đồ không thể thiếu khi đi du lịch và sống bên ngoài nhà (nhớ thường xuyên khử trùng không gian của nó).

Để tham khảo! Ngay sau khi mua về, thiết bị phải được nhúng vào nước sôi trong 1 phút để khử trùng. Ngoài ra, bạn nên rửa bàn chải hàng ngày trong nước nóng, ngâm bàn chải mỗi tuần một lần trong 2-4 phút trong nước xà phòng, sau đó rửa sạch.

Cần đặc biệt chú ý chăm sóc bàn chải có lông hoặc sợi tự nhiên. Những thiết bị như vậy đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt và thường xuyên hơn. Trước mỗi lần sử dụng, cần xử lý nhung mao bằng dung dịch xà phòng giặt. Giữ trong dung dịch xà phòng mới sau khi sử dụng. Điều này sẽ giúp tránh sự phát triển của vi khuẩn, làm khô và giòn các nhung mao.

Chú ý đến các chi tiết khác

Đối với trẻ nhỏ, sử dụng bàn chải cao su xốp hoặc silicon đặc biệt, có thể rửa sạch bằng nước ấm trước và sau khi sử dụng. Đối với trẻ mầm non, nên dùng bàn chải có lông mềm vì nướu và răng của trẻ rất dễ bị tổn thương.

Tuổi thọ trung bình của bàn chải đánh răng không quá 3 tháng. Nếu lông bàn chải bị mòn hoặc đứt sớm hơn, tốt hơn hết bạn nên thay ngay vật dụng vệ sinh. Điều này sẽ giúp tránh bị thương, viêm nhiễm và các hậu quả nghiêm trọng hơn. Đối với các thiết bị điện, bạn cần thay đổi đầu phun, nhưng nếu bàn chải được trang bị chỉ báo (dải màu), hãy chú ý đến bóng râm của nó.

Lợi ích của lò vi sóng

Điều quan trọng cần nhớ! Phương pháp này bị cấm đối với thiết bị điện hoặc siêu âm.

Làm thế nào để chăm sóc một thiết bị điện?

Để kéo dài tuổi thọ của thiết bị thông minh của bạn trong khi vẫn duy trì chất lượng làm sạch, bạn nên xem xét một số quy tắc quan trọng. Điều đầu tiên và quan trọng nhất là rửa sạch thường xuyên. Quy trình nên được thực hiện trước và sau khi đánh răng. Bản chất của phương pháp này rất đơn giản - rửa vòi phun dưới vòi nước chảy (loại bỏ các mảnh thức ăn và mảnh vụn). Thiết bị sẽ không bị trong trường hợp này, vì nó có đặc tính chống ẩm.

Sau khi bạn đã hoàn thành quy trình đánh răng hàng ngày, hãy nhớ kiểm tra mức sạc pin. Cất bàn chải ở vị trí thẳng đứng (bạn có thể sử dụng kính cá nhân sạch).

Cần thay đầu phun ít nhất 1 lần trong 4 tháng (giống với các thiết bị cơ khí). Không nên xử lý nhiệt (đun sôi, lò vi sóng) đối với những bàn chải như vậy. Kết quả là cấu trúc của lông bàn chải sẽ bị phá vỡ và thiết bị sẽ phải được thay thế.

Tổng hợp thông tin

Việc tuân thủ các quy tắc đơn giản để chăm sóc đồ dùng vệ sinh cá nhân như vậy là chìa khóa để duy trì sức khỏe của nướu và răng. Khuyến nghị tổng quát.