Co się stało kinesiotaping? Z punkt medyczny widzenie to proces terapeutyczny lub metoda leczenia polegająca na nałożeniu specjalnego elastycznego plastra (taśmy kinesio) na uszkodzone obszary ciała. Ten wysoce skuteczny poprawia krążenie krwi, zmniejsza bolesne doznania i wspomaga intensywne gojenie kontuzji.

Taśma kinesio została opracowana prawie pół wieku temu przez japońskiego lekarza Kenzo Kase. Metoda zapewnia stałe wsparcie mięśniom i więzadłom oraz przyspiesza ich samoleczenie bez użycia Produkty medyczne- tabletki, maści. Początkowo metoda kinesiotapingu była stosowana przez zawodowych sportowców jako alternatywa dla różnych leków przeciwbólowych przy urazach mięśni, stawów i więzadeł. Dzisiaj kinesiology taping zyskuje coraz większą popularność wśród zwykłych obywateli kraje europejskie oraz w Stanach Zjednoczonych.

Taśmy są aktywnie wykorzystywane w takich gałęziach medycyny jak:

• traumatologia;
• limfologia;
• pediatria;
• fizjoterapia sportowa;
• neurologia;
• ginekologia.

Najczęściej metodę kinesiotapingu stosuje się w następujących przypadkach:

• zapalenie stawów, osteochondroza, artroza;
• skolioza, przepuklina, inne choroby układu mięśniowo-szkieletowego;
• siniaki, krwiaki, skręcenia i inne rodzaje urazów.

Główna zaleta Ta metoda polega na tym, że procedura aplikacji kinesiotape jest dość prosta, a sama taśma w żaden sposób nie ogranicza ruchów pacjenta.

Zasada działania kinesiotapingu i efekty jego stosowania

Taśmę Kinesio przykleja się na zranioną lub chorą część ciała i pozostawia na chwilę. Zwykle trwa to od 3 do 5 dni, w niektórych przypadkach stosuje się plaster ze wzmocnionym klejem, który wytrzymuje cały tydzień. Taśma pokryta jest specjalnym hipoalergicznym klejem akrylowym, który zaczyna działać w momencie kontaktu ze skórą. Klej nie powoduje reakcje alergiczne i nie pozostawia śladów na skórze, nie posiada nieprzyjemnego zapachu.

To są zalety kinesiotaping - negatywne efekty nie, zabieg okazuje się wygodny i skuteczny. Możesz po prostu przykleić plaster na bolące miejsce i zająć się swoimi sprawami. Nie musisz się rozpraszać braniem tabletek czy wcieraniem maści, plaster działa cały czas. Ponadto regularne wizyty u lekarza nie są wymagane. Możesz łatwo opanować proste aplikacje samodzielnie i zastosować taśmę kinesio w domu.

W procesie aplikowania taśm kinesio na uszkodzony mięsień lub staw stosuje się różne napięcia taśmy, co poprawia krążenie krwi i modeluje odcinek mięśniowo-powięziowy. Dlatego kinesiotaping, a zwłaszcza w połączeniu z innymi metodami leczenia urazów, daje po prostu niesamowity efekt:

• zmniejsza ból;
• łagodzi obrzęk w uszkodzonym obszarze;
• sprzyja lokalizacji procesu zapalnego, a następnie jego całkowitej eliminacji;
• przejmuje część obciążenia umieszczonego na uszkodzonym mięśniu lub stawie.

Prawidłowo nałożona łatka ma efekt terapeutyczny na pacjencie w ciągu 20 minut od aplikacji. Ponadto nie wyklucza możliwości łączenia z innymi rodzajami leczenia, na przykład z ćwiczeniami lub fizjoterapią.

Inne zalety stosowania taśm kinesio to:

• plaster jest bardzo elastyczny i nie powoduje dyskomfortu;
• taśma wykonana jest z bawełny, Twoja skóra będzie w pełni „oddychać”;
• materiał jest wodoodporny, można bez obaw brać prysznic;
• Taśma Kinesio ściśle przylega do miejsca aplikacji.

Kinesiotaping dla dzieci

Kinesiotaping w połączeniu z innymi metody terapeutyczne, znacząco przyspiesza i poprawia efektywność procesu rehabilitacji u dzieci.

Dziecko przychodzi więc na zajęcia z już wcześniej nałożonymi kinesiotaśmami, które pomagają skorygować położenie więzadeł, rozluźnić lub pobudzić mięśnie. Dzięki temu dzieciom praktyka staje się znacznie łatwiejsza, a niezbędne rezultaty osiągane są znacznie szybciej niż przy stosowaniu standardowe metody leczenie.

4942 0

Taśma Kinesio (opaska elastyczna o niskiej rozciągliwości) to elastyczna taśma bawełniana na bazie kleju, stosowana w medycynie sportowej do rehabilitacji po urazach.

Plaster z taśmą kinesio może złagodzić ból, zmniejszyć obrzęk i znacznie przyspieszyć proces gojenia uszkodzonego stawu. Taśma może wyleczyć ból stawów lub mięśni bez użycia maści i tabletek.

Taśma kinezjologiczna jest konieczna, aby nawet w przypadku jakiejkolwiek kontuzji możliwe było osiągnięcie celu i uzyskanie pozytywnego wyniku.

Nakładając plaster na uszkodzony mięsień, przejmie on część jego funkcji, umożliwiając powrót do zdrowia bez niepotrzebnego wysiłku. Aktywacja kleju następuje pod wpływem temperatury ciała. Unikalna struktura bandaża upodabnia go do ludzkiej skóry.

Działanie kinesiobandażu zachodzi na poziomie mikroskopowym, obniża ciśnienie krwi i zespół bólowy, jakby podnosił skórę nad uszkodzonym obszarem. Po zastosowaniu następuje normalizacja funkcji mięśni, mięśnie przechodzą w stan bardziej zrelaksowanego, a ból znika.

Cele użycia

Cele użycia łatki:

• poprawa krążenia krwi i przepływu limfy;
• ulga w bólu;
• rozluźnienie hipertoniczności lub stymulacja hipotoniczności mięśni;
• ochrona mięśni przed przeciążeniem;
• w celu łagodzenia procesów zapalnych;
• do stabilizacji stawów.

Zaletą tego plastra jest również to, że jest w stanie przyspieszyć regenerację mięśni i więzadeł.

Plaster kinesio stabilizuje mięśnie na czas nieograniczony, nie ograniczając przy tym mobilności. Podczas ich stosowania nie trzeba stosować dodatkowych bandaży czy opatrunków.

Czym taśma kinesio różni się od tradycyjnych bandaży?

Plaster Kinesio różni się od tradycyjnych taśm sportowych tym, że można go pozostawić na skórze przez tydzień, ale nie przewiduje się ponownego użycia jednej taśmy.

Taśma sportowa może być używana wielokrotnie, co obniży koszty, jeśli sportowiec potrzebuje jedynie na krótko naprawić nieuszkodzone stawy lub ścięgna podczas treningu lub występu.

W przeciwieństwie do konwencjonalnego bandaża elastycznego, który napina mięśnie i stawy, zapobiegając w ten sposób normalna operacja więzadeł, ograniczając zakres ruchu i prowadząc do drętwienia, natomiast taśma kinesio nie stwarza przeszkód w krążeniu krwi i nie krępuje ruchów.

Bandaż należy zdjąć natychmiast po zakończeniu treningu, ponieważ może powodować podrażnienie skóry, a nawet wysuszenie mięśni. Taśma pozwala skórze oddychać, nie jest widoczna pod ubraniem i nie ma potrzeby jej zdejmowania nawet podczas kąpieli. W odróżnieniu od podobnych produktów jest hipoalergiczny.

Funkcje i metody aplikacji

Aby określić jakość taśmy, należy obserwować odwijanie rolki. Powinna rozwinąć się do samego końca bez szarpnięć i napięć, a część taśmy powinna odpaść bez większego wysiłku. Po nałożeniu na skórę nie tworzą fałd powietrznych, łatwo i szybko przylegają.

Najważniejszą rzeczą w posługiwaniu się tą taśmą jest znajomość anatomii mięśnia, ponieważ będziesz musiał dowiedzieć się, do której części kości lub stawu przyczepiony jest uszkodzony mięsień.

Plaster należy przykleić tak, aby mięsień był ciągnięty wzdłuż włókien. Jeden plaster stosuje się przez cztery do sześciu dni. Maksymalny efekt zostanie osiągnięty, gdy elastyczność plastra wyniesie 50-70%.

Do prawidłowego nałożenia taśmy potrzebne są:

1. Ustal, w jakim celu to robisz. W przypadku ran mięśniowych zaleca się przyklejenie plastra na obwodzie uszkodzonego miejsca, w którym występuje odpowiedni ból. W przypadku stosowania plastra do korekcji postawy u dzieci lub taśmy kinesio, należy go przykleić na całej długości kręgosłupa lub stopy. Jeśli istnieje potrzeba ochrony mięśni podczas uprawiania sportu, przyklej go w obszarach problematycznych.
2. W strefie nakładania się zgolić nadmiar włosów.
3. Odtłuścić skórę alkoholem a następnie użyj taśmy.
4. Po sklejeniu jest to konieczne poczekaj pół godziny, aż klej zacznie oddziaływać ze skórą i dopiero wtedy zacznij uprawiać sport.

Przydatne materiały wideo

Sytuacje, w których nagrywanie będzie szkodliwe

W jakich przypadkach lepiej nie używać taśmy:

• jezeli tam choroby skórne lub zakrzepica w ostrej fazie;
• Na cukrzyca I nowotwory złośliwe użycie takiej taśmy jest surowo zabronione;
• przeciwwskazane w przypadku reakcji alergicznej na akryl;
• Niedozwolone jest stosowanie w pierwszym trymestrze ciąży, przy wrażliwej skórze oraz w starszym wieku.

6 najpopularniejszych produktów

Korzystając z danych statystycznych, możesz zidentyfikować 5 najlepszych taśm kinesio:

Jako chirurg ortopeda polecam stosowanie metody kinesiotapingu przy kontuzjach i podczas uprawiania sportu. Jego istotą jest użycie specjalnej taśmy, która dzięki swojej strukturze i pewnej elastyczności może poprawić krążenie krwi i złagodzić ból.

Ale przed nałożeniem taśmy przeczytaj instrukcję i poznaj metody aplikacji.

Aleksiej Waleriewicz

Jestem traumatologiem z dużym doświadczeniem i doświadczeniem w pracy w klinikach zagranicznych. Nie tak dawno temu zgłosiła się do mnie pacjentka po poważnym wypadku.

Przepisano mu wszystko, co miało pomóc. szybki powrót do zdrowia tkankę mięśniowo-szkieletową i łagodzą straszny ból. Fizjoterapia, sesje masażu i różne leki niewątpliwie miał pewien wpływ, ale pełne wyzdrowienie nie wydarzyło się.

Po czym przypomniałem sobie, jak w Korei używano specjalnych taśm kinesio. Podczas obserwacji zacząłem zauważać, że pacjentka przestała stosować środki przeciwbólowe, ale taśma nie odkleiła się. Okazało się, że ból ustąpił już pierwszego dnia sklejania, a rekonwalescencja uległa znacznemu przyspieszeniu. Uwierz mi, jako doświadczonemu specjalistowi, że plaster kinesio za kilkaset rubli znacznie skróci czas rehabilitacji i pomoże złagodzić ból.

Traumatolog

Różne rodzaje urazów są dość częstym zjawiskiem zarówno w życiu codziennym, jak i w sporcie. Medycyna nie stoi w miejscu w opracowywaniu metod szybkiego powrotu do zdrowia. Jedna z tych metod nie polega na stosowaniu maści i tabletek. Został opracowany w Japonii. Jest to doskonała metoda regeneracji po kontuzjach. Wystarczy do tego terapeutyczna taśma kinesio. Przyjrzyjmy się bliżej, czym jest łatka, w jaki sposób używana jest łatka i jakie opinie o niej pozostawiają użytkownicy.

Jaka jest struktura plastra?

Plaster terapeutyczny to taśma składająca się z trzech warstw:

Ogólna konstrukcja jest bardzo zbliżona do ludzkiej skóry, a taśma może rozciągnąć się o 140% swojej pierwotnej długości. Prawie niewyczuwalny na ciele, można na nim wykonywać ćwiczenia fizyczne.

Jak taśma kinesio działa na organizm?

W wyniku urazu lub jakiejkolwiek choroby stawów lub mięśni odczuwamy ból i dyskomfort. Dzieje się tak dlatego, że w miejscu uderzenia zebrał się płyn i krew. W rezultacie powstają siniaki lub zasinienia i obrzęki. Jeśli po urazie zacznie się rozwijać proces zapalny, naczynia limfatyczne są ściśnięte i nie pozwalają dobrze usunąć płynu. Dopływ tlenu i krążenie krwi ulegają spowolnieniu, co spowalnia proces gojenia.

W takim przypadku konieczne jest nałożenie plastra z taśmą kinesio. Instrukcja szczegółowo opisuje sposób prawidłowego nałożenia plastra. Nakłada się go na dotknięty obszar.

Jednocześnie zaczyna mocować małe przestrzenie pomiędzy tkankami wewnętrznymi a skórą, czemu towarzyszy naprzemienne podciśnienie i dodatnie ciśnienie. Rezultatem jest ekspansja naczynia limfatyczne i zmniejszenie nacisku naczynia krwionośne. Ból zostaje zmniejszony, a proces gojenia przyspiesza.

Rodzaje taśm kinesio

Istnieje kilka rodzajów plastrów terapeutycznych:

• w postaci pasków;
• na rolce;
• w formie pasków przeznaczonych na dowolną część ciała.

Taśma kinesio występuje w postaci pasków różne kolory i rozmiary. Nie musisz ich wycinać, ale możesz od razu je wykorzystać.

Klej w rolce sprawdzi się doskonale w obu przypadkach użytek domowy, i dla instytucje medyczne Lub wydarzenia sportowe. Instrukcje podpowiedzą, jak prawidłowo wyciąć plaster z taśmą kinesio. Recenzje mówią, że zajmie to trochę czasu i dlatego ta metoda nie nadaje się do zapewnienia pilna pomoc. Z zasady, pracownicy medyczni i trenerzy mają doświadczenie w stosowaniu taśmy kinesio.

Plaster w formie pasków na dowolną część ciała jest bardzo wygodny w użyciu. Zwłaszcza dla tych, którzy używają go po raz pierwszy. Są to gotowe szablony z szerokich pasków. Są bardzo wygodne, jeśli chcesz je zapewnić natychmiastowa pomoc. Nie trzeba tracić czasu na cięcie i mierzenie.

Kiedy taśma kinesio jest niezastąpiona?

Plaster z taśmą Kinesio – co to jest i dlaczego jest potrzebny? Odpowiedź na to pytanie można uzyskać, rozważając wskazania do jego stosowania.

• choroby układu mięśniowo-szkieletowego: skrzywienie postawy, skolioza w pierwotnej postaci, kręcz szyi, zapalenie okołostawowe, artroza, osteochondroza;
• urazy domowe i sportowe;
• krwiaki i obrzęki;
• blizny na skórze;
• ból głowy;
• ból w mięśniach;
• bóle menstruacyjne.

Instrukcja zaleca stosowanie plastra z taśmą kinesio osobno lub jako dodatek do farmakoterapia, fizjoterapia, Terapia manualna, fizykoterapia, refleksologia.

Skuteczność plastra

Należy pamiętać, że jeśli zastosujemy się do wszystkich instrukcji, z pewnością pojawi się pozytywna dynamika. Dlatego jeśli zdecydujesz się na użycie plastra z taśmą kinesio, należy dokładnie przestudiować instrukcje, ponieważ od tego zależy skuteczność efektu. Mianowicie:

• wytrzymałość mięśni wzrasta wraz z długotrwałym wysiłkiem fizycznym;
• skóra napina się;
• obrzęk jest zmniejszony, a tkanki nie są uciskane;
• poprawia się krążenie krwi i drenaż limfatyczny;
• pojawia się pewność wykonywania ruchów.

Kto jest przeciwwskazany do stosowania taśmy kinesio?

Należy zwrócić uwagę następna chwila: jeśli zdecydujesz się na użycie plastra z taśmą kinesio, w instrukcji wskazano warunki, w których jej użycie jest niemożliwe. Przeciwwskazania obejmują:

1. Zwiększona wrażliwość na skład taśmy kinesio.
2. Choroby onkologiczne i układowe skóry.
3. Kontuzje skóra.
4. Otwarte rany i owrzodzenia skóry.
5. Rzadką chorobą skóry jest kseroderma.
6. Ciąża (pierwszy trymestr).
7. Zakrzepica żył głębokich kończyn dolnych.
8. Bardzo wrażliwa skóra, zwłaszcza w starszym wieku.
9. Skłonność do powstawania siniaków, krwotoków, pęcherzy i mikrourazów.

Taśma kinesio w medycynie i sporcie

Oprócz tego, że plaster pomaga zwalczać ból, przynosi ulgę napięcie mięśni, nadal jest bardzo często używany w sporcie. Ale zanim zastosuje się taki środek, należy określić cel.

Kilka cech sportowej i terapeutycznej taśmy kinesio:

1. W sporcie taśmę kinesio stosuje się do sztywnego unieruchomienia, zwłaszcza jeśli konieczne jest unieruchomienie uszkodzonego mięśnia. W tym przypadku stosuje się plaster w postaci bandaża. Pomaga to znacznie zmniejszyć ryzyko ponownego urazu.
2. Terapeutycznej taśmy kinesiotaśmy nie należy mocować na sztywno. Przede wszystkim rozluźnia i uelastycznia mięśnie, usuwając z nich stres. Na dotknięty obszar nakłada się taśmę kinesio.

Omawiając łatkę, już się dowiedzieliśmy, a teraz podkreślimy kilka funkcji jej wykorzystania:

• Możesz nosić taśmę kinesio bez jej zdejmowania przez 3 do 5 dni;
• w dodatku nie zamoczy się gatunki wodne sport, jest taśma kinesio ze wzmocnioną podstawą klejącą;
• po wzięciu prysznica wystarczy osuszyć przyklejoną taśmę;
• Taśmę Kinesio należy nałożyć 30 minut przed treningiem;
• należy go usunąć specjalnym płynem do usuwania taśm;
• Po usunięciu należy dobrze nawilżyć skórę.

Stosowanie taśmy kinesio w czasie ciąży

Plastra nie należy stosować w pierwszym trymestrze ciąży. Jednak zastosowanie taśmy kinesio w coraz większym stopniu późne daty gdy brzuszek jest już duży i mogą pojawić się następujące problemy:

1. Ból dolnej części pleców.
2. Bóle stawów, nadgarstków.
3. Obrzęk nóg.

Terapeutyczna taśma kinesio wykonana jest z hipoalergicznych materiałów i pomaga poprawić krążenie krwi. Dla kobiet w ciąży, kiedy prawidłowe użycie patch to przede wszystkim pomoc i wsparcie. Można z nim chodzić od 3 do 5 dni, biorąc prysznic i spokojnie śpiąc. Nie powoduje dyskomfortu, a jednocześnie zapewnia wymierną pomoc.

Stawy i więzadła kontuzjowane w sporcie lub życiu codziennym wymagają wsparcia. Można go uzyskać za pomocą Plastry z taśmą Kinesio. Taśma Kinesio – plaster na uszkodzone miejsca ciała

Taśma kinesio – co to jest?

Taśma Kinesio to elastyczna taśma kinezjologiczna (plaster) lub samoprzylepny bandaż bawełniany. Głównym zadaniem takiego urządzenia jest naprawa i podparcie uszkodzonych ścięgien, mięśni czy więzadeł.

Plaster leczniczy może być różne rodzaje i kolorowanki. Dobrze trzyma uszkodzone obszary, dopasowując się do wszystkich krzywizn ludzkiego ciała. Ta właściwość pozwala na wykorzystanie go zarówno w sporcie, jak i w dziedzina medycyny, a także życie codzienne.

Korzystanie z łatki sportowej w celu wyeliminowania negatywnych odchyleń układ mięśniowo-szkieletowy zwana taśmą kinezjologiczną. Ten nowy sposób leczenie niefarmakologiczne urazy kręgosłupa, stawów kolanowych i łokciowych, więzadeł, mięśni i ścięgien.

Taśma Kinesio to elastyczna plastra, która nie krępuje ruchów.

Taśmy mają szereg zalet:

• nie krępuj ruchu;
• nie powodować niedogodności i dyskomfortu;
• nie utrudniać wniknięcia w skórę Wystarczającą ilość powietrze;
• nie wywoływać reakcji alergicznych;
• dzięki elastyczności powtarzają wszystkie ruchy ludzkiego ciała;
• wspierają mięśnie przez cały tydzień 24 godziny na dobę.

Taśmy kinezjologiczne są wodoodporne, dzięki czemu można z nich korzystać podczas pływania.

Skład plastra

Plaster samoprzylepny do kinesiology tapingu składa się z:

• 90% wysokiej jakości bawełny;
• 10% spandex;
• żel klejący (klej akrylowy).

Plaster Kinesio wykonany jest na bazie bawełny.

Połączenie dwóch składników tworzy elastyczną bazę, która podtrzymuje uszkodzone miejsca bez uszczypnięcia i dyskomfortu podczas aktywnych ruchów.

Skład plastra jest hipoalergiczny. Materiał jest wysoce oddychający i przyjemny dla ciała.

Gdzie kupić i cena

Wyrób medyczny można kupić online za pośrednictwem oficjalnej strony internetowej producenta lub w aptece internetowej.

Koszt taśmy zależy od jej przeznaczenia:

• na szyi (uszkodzenie więzadeł kręgosłup szyjny kręgosłup) – od 300 rubli;
• na ramieniu (siniak lub zwichnięcie staw barkowy) – od 240 rub.;
• na dłonie - urazy łokcia, skręcenia rąk (nadgarstka) - od 290 rubli;
• na kolanie (w stawie kolanowym, w celu naprawy uszkodzonych więzadeł lub mięśni) – od 420 rubli;
• na nogi – kontuzja kostki – od 410 rubli;
• w przypadku skarg na ból stopy - z ostrogą piętową - od 370 rubli;
• na udzie – naciągnięcie mięśnia, zerwanie więzadła, siniak stawy biodrowe– średnio 560 rub.

Na plecach znajdują się również taśmy. Ich koszt zaczyna się od 285 rubli.

Taśma kinesio na uszkodzone więzadła odcinka szyjnego kręgosłupa

Rodzaje taśm

Taśmy plastikowe mogą różnić się kolorem, materiałem i pierwotnym zastosowaniem. Niektóre rodzaje są bardziej odpowiednie dla mięśni, inne dla stawów. Jeść specjalne plastry dla sportowców, a istnieją taśmy o szerokim spektrum wskazań i mogą być stosowane zarówno w sporcie, jak i w medycynie i życiu codziennym.

Główne rodzaje taśm kinezjologicznych:

1. Taśmy kinesio w rolkach są najbardziej ekonomiczną opcją. Bandaże samoprzylepne są szeroko stosowane w medycynie i Życie codzienne.
2. Paski ramowe. Zaletą jest łatwość użycia i możliwość mocowania na dowolnej części ciała. Cienkie taśmy skleja się zarówno razem, jak i osobno.
3. Plastry lecznicze do wrażliwa skóra. Nie powodują podrażnień i dostępne są w rolkach oraz pojedynczych paskach o różnej grubości. Jedyną różnicą w stosunku do konwencjonalnych taśm jest mniejsze wsparcie strukturalne stawów i mięśni.

Taśma kinesio w rolce

Innym rodzajem taśm samoprzylepnych do kinesiology tapingu są taśmy kinesio na poszczególne partie ciała:

• na łokciu;
• na kolanie;
• w dolnej części pleców;
• na palcach;
• na brzuchu, plecach.

Aby wybrać odpowiednią taśmę, należy skonsultować się ze specjalistą. Plastry lecznicze lub sportowe dobierane są zawsze indywidualnie.

Taśma kinesio – która lepsza?

Wszystkie taśmy kinezjologiczne są do siebie podobne w swoim głównym działaniu - mocują i wspierają uszkodzone miejsca.

Do najbardziej skutecznych i niezawodnych taśm należą następujące marki:

1. BBtape - taśmy sportowe i medyczne tej firmy posiadają wysoka jakość materiał, który pozwala niezawodnie wspierać uszkodzone obszary ciała;
2. Rocktape to wysokowytrzymała łatka sportowa, która ma szerokie zastosowanie w sporcie i życiu codziennym, charakteryzuje się dużą wytrzymałością podczas aktywność fizyczna i odporność na zużycie;
3. Kinesio tape sfm – taśmy uśmierzające ból i mocujące, dobrze pomagają przy skręceniach, mają wysoką przyczepność (pozwala to obejść się bez dodatkowego stosowania specjalnego kleju);
4. Kinexib pro – skuteczna taśma z szeroki zasięg aplikacji, łatwe w użyciu i niedrogie.

Plastry BBtape są wysokiej jakości

Lekarz określa, który plaster kinezjologiczny będzie najlepszy. Dopiero po określeniu charakteru i ciężkości urazu można dobrać odpowiednią taśmę i osiągnąć maksymalny efekt terapeutyczny.

Wskazania do tapingu

Taśmy kinesio stosowane są zarówno w leczeniu urazów, jak i w profilaktyce urazów określonych obszarów ciała.

Taping kinezjologiczny ma zastosowanie w następujących sytuacjach:

• w przypadku osteochondrozy - plaster pomaga złagodzić stan pacjenta z przepukliną kręgosłupa, wypukłościami, przemieszczeniami kręgów i poważnymi powikłaniami choroby (lumbago, rwa kulszowa);
• na żylaki – pomaga zmniejszyć obciążenie osłabionych ścian naczyń, stymulując ich napięcie;
• periartroza kości ramiennej - naciągnięcie mięśni, zerwanie więzadeł i ścięgien;
• paraliż i niedowład związany z zaburzeniami centralnego lub obwodowego układu nerwowego;
• zapalenie okostnej;
• z ostrogą piętową.

Taśmy Kinesio nadają się do leczenia napięć mięśniowych

Oprócz chorób układu mięśniowo-szkieletowego taśma elastyczna jest skuteczna na bóle głowy, bolesne miesiączki, dyskomfort w dolnej części pleców i klatka piersiowa podczas ciąży.

Dodatkowo leczniczy plaster przylepny niezastąpione narzędzie za uszkodzenia mechaniczne:

• zwichnięcie;
• krwiaki, siniaki tkanek miękkich;
• obrzęk;
• podwichnięcia palców, barku lub kostki.

Produkt stosowany jako wsparcie dla sportowców, którzy często doznają kontuzji (podczas gry w siatkówkę, piłkę nożną, koszykówkę, pływanie, tenis).

Jak działa taśma kinesio

Plaster leczniczy stosuje się w celu opatrzenia bolącego miejsca, które uległo urazowi w wyniku uprawiania sportu lub w domu. Głównym efektem elastycznego urządzenia jest podparcie wrażliwego obszaru ciała, nie ograniczając przy tym zwykłych ruchów ciała pacjenta.

Jak działa taśma kinezjologiczna:

• unosi skórę nad bolącym miejscem, co poprawia krążenie krwi w miejscach stłuczonych i usprawnia przepływ limfy;
• szczelnie trzyma słabe obszary, zapewniając niezawodne mocowanie stawów, więzadeł i ścięgien;
• zmniejsza proces zapalny i łagodzi ból;
• łagodzi obrzęki tkanek miękkich.

Zasada działania plastra z taśmą Kinesio

Dzięki swojej elastyczności i wytrzymałości taśmy zapobiegają przeciążeniom mięśni i wspomagają ich pracę szybkiego odzyskiwania dotknięte obszary.

Instrukcja użycia taśmy Kinesio

Uzyskany efekt zależy od prawidłowego zastosowania taśmy medycznej (sportowej). Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak przygotować się do oklejenia, jak prawidłowo przykleić plaster i jak długo można go stosować. Przed zastosowaniem tej metody leczenia eksperci zalecają szkolenie.

Etap przygotowawczy

Nałożenie taśmy wymaga pewnego przygotowania uszkodzonych miejsc.

1. Ogolić włosy w miejscach, które mają zostać oklejone taśmą.
2. Oczyść skórę z tłustości i wilgoci. Aby to zrobić, przetrzyj wybrane miejsca wacikiem nasączonym alkoholem lub specjalnym roztworem.

Tylko na suchej i czystej powierzchni plaster kinesiology taping szczelnie utrwala osłabione miejsca.

Ogólne wskazówki dotyczące stosowania taśm:

1. Usuwanie podkładu papierowego. Taśmę należy trzymać bawełnianą stroną do siebie, aby łatwiej było usunąć warstwę papieru.
2. Końcówkę taśmy, która ma mocować urządzenie należy przykleić bez naprężenia.
3. Aby poprawić skuteczność taśmy samoprzylepnej, końcówki mocujące należy zaokrąglić. Zwiększy to żywotność łatki.
4. Podczas nakładania taśmy kinesio należy unikać zagnieceń, w przeciwnym razie może pojawić się wysypka. Dodatkowo luźne dopasowanie plastra zmniejsza skuteczność takiej terapii.
5. Taśma lepiej przylega do skóry po podgrzaniu. Ważne jest, aby ostrożnie korzystać ze źródeł ciepła, aby nie przesuszyć naskórka.
6. Wszystkie taśmy klejone są tylko na długości. Gdy potrzebny jest cienki pasek, można go przyciąć, ale także na długość.

Plaster należy przykleić na całej długości mięśnia

Zazwyczaj plastry medyczne lub sportowe są łatwe w aplikacji. Aby zapewnić mocne przyleganie skóry do taśmy, wystarczy dobrze pocierać zamocowany bandaż. Pomoże to rozgrzać klej i bezpiecznie przymocować plaster samoprzylepny do uszkodzonej powierzchni.

Do mocowania uszkodzonych obszarów ciała nadaje się każda taśma. Różnić się może jedynie sposób nałożenia taśmy z tworzywa sztucznego.

Aby wyeliminować asymetrię stawów lub skorygować położenie dłoni za pomocą plastra należy:

• wybierz wstążkę o długości 45–55 cm;
• przesuń rękę tak bardzo, jak to możliwe, i obróć dłoń do góry;
• przyklej taśmę na wysokości nadgarstka dokładnie pośrodku;
• napięcie odbywa się w formie spirali w kierunku stawu barkowego.

Manipulacja jest trudna do samodzielnego przeprowadzenia, dlatego lepiej zwrócić się o pomoc do specjalisty.

Taśma kinesio pomaga przy zwichnięciach nadgarstka

Nakładanie taśmy na zwichnięcie stawu łokciowego

Przemieszczenie staw łokciowy być traktowane w następujący sposób:

• będziesz potrzebować 2 taśm po 15–20 cm każda;
• zegnij ramię w łokciu pod kątem 90 stopni;
• przymocuj środek pierwszego plastra u nasady stawu łokciowego (bliższa część łokcia i promień) i przymocuj końce bez naprężenia do środkowej i bocznej strony strefy dystalnej kość ramienna;
• przymocuj środek 2 pasków do dalszej części kości ramiennej pod stawem łokciowym, a końce (bez napięcia) przymocuj do bocznej i przyśrodkowej strony bliższej części kości promieniowej i łokciowej.

W ten sposób można wyleczyć siniak lub krwiak tkanek miękkich w okolicy łokcia.
Taśma kinesio pomaga przy zwichnięciach łokcia

Taping na bóle głowy i drętwienie rąk

Za pomocą taśmy kinesio można wyeliminować osłabienie i drętwienie dłoni i palców oraz zmniejszyć ból spowodowany migreną.

Jak aplikować:

• będziesz potrzebować taśmy w kształcie litery Y;
• zabezpieczyć podstawę pod łokciem i poprowadzić taśmę wzdłuż ramienia do okolicy łopatki;
• Górny koniec taśmy mocuje się wzdłuż mięśnia czworobocznego, a dolny – w poprzek.

Końce łaty przykleja się bez naprężenia, a podstawę urządzenia mocuje się z lekkim naprężeniem.

Taśma kinesio pomaga złagodzić drętwienie dłoni

Taping na żylaki

Na żylaki W przypadku żył odpowiednia jest taśma o szerokości 5 cm i długości 2 m. Pasek należy pociąć zgodnie z oznaczeniami na 4 identyczne paski, pozostawiając wspólną podstawę nienaruszoną. Bandaż należy nakładać w pozycji leżącej. Przymocuj podstawę do wewnętrznej strony uda i owiń nogi paskami (na przemian).

Taśma Kinesio nadaje się do leczenia żylaków

Nakładanie taśmy na stopy z ostrogami piętowymi

Istnieje kilka sposobów leczenia ostrog piętowych za pomocą taśmy:

1. Stosowanie wąskich łat. Za ich pomocą cienkie paski nakłada się poprzecznie na bolesne miejsca, tworząc gwiazdkę.
2. Zastosowanie szerokich pasków. Muszą być przyklejone w kształcie krzyża. Jedna taśma zakrywa piętę i rozciąga się aż do palców (w tym miejscu można ją przeciąć na 4 paski). Drugi mocowany jest na środku stopy i eksponowany zewnętrzna część stopy.

Przyklejenie ostrogi piętowej może zmniejszyć stan zapalny i ból w miejscu urazu.

Aby leczyć ostrogę, należy przykleić plaster w kształcie krzyża na pięcie

Taping kręgosłupa

W przypadku osteochondrozy kręgosłupa stosuje się 2 taśmy proste i jedną taśmę w kształcie litery Y.

Technika aplikacji:

• paski nakłada się po bokach kręgosłupa;
• napięcie podczas mocowania taśmy do korpusu powinno być maksymalne.

Taping pomaga złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny szyjki macicy, klatki piersiowej i okolica lędźwiowa.

W przypadku przepukliny dysku w odcinku lędźwiowym taśma łagodzi napięcie mięśni i zmniejsza ból. Do manipulacji potrzebne będą 4 łaty o długości 18–25 cm.

Taping kręgosłupa zmniejsza ból i napięcie mięśni

Jak aplikować:

• pacjent musi pochylić się maksymalnie do przodu (z pozycji stojącej);
• specjalista przykleja pierwszy kawałek bandaża wzdłużnie do mięśnia biorącego udział w prostowaniu kręgosłupa, a środek taśmy przyczepia się dokładnie do przepukliny;
• druga łatka jest nakładana poziomo (powinieneś dostać krzyżyk);
• Taśmy 3 i 4 przyklejamy po przekątnej.

Paski powinny ściśle przylegać do ciała pacjenta. Jeśli po wyprostowaniu do pierwotnej pozycji taśma pokryje się fałdami, oznacza to, że skóra ( tkanki łączne) uniosła się i taśma została prawidłowo nałożona.

Nakładanie taśmy na kolano

Na ból kolana spowodowany:

• zużycie stawu ze względu na wiek;
• operacja usunięcia łąkotki;
• siniaki i kontuzje domowe podczas treningu.

Aby mocowanie było skuteczne, należy wyciąć 2 łaty, tworząc litery Y. Przymocuj podstawę taśmy nad rzepką, a wokół rzepki przyklej bandaż. Kolano jest zgięte. Drugą taśmę mocujemy podobnie jak pierwszą, z tą różnicą, że podstawę mocujemy pod rzepką.

Dla jasny przykład Wszystkie metody aplikacji taśm kinezjologicznych pokazano na zdjęciu.

Taping szybko złagodzi ból kolana

Uwaga!

Ważne jest, aby to zrozumieć, aby osiągnąć wysoki poziom efekt terapeutyczny Taping powinien wykonać specjalista. W przeciwnym razie istnieje ryzyko nieprawidłowego przyklejenia plastra, co może zaburzyć krążenie krwi i spowodować poważne powikłania.

Ile nosić?

Wszystkie taśmy można nosić nie dłużej niż 5 dni. Taśmy są wodoodporne, można więc w nich brać prysznic i pływać. Nie ma to wpływu na główne działanie urządzenia. Czas trwania leczenia plastrami medycznymi lub sportowymi zależy od urazu lub choroby i średnio może wynosić od 3 do 8 tygodni. W takim przypadku taśmę należy wymieniać na nową co 3–5 dni. Ponowne wykorzystanie zużytych taśm jest daremne.

W okresie rodzenia dziecka kobieta może odczuwać ból w dolnej części pleców i ciężki obrzęk kończyny dolne.

Taśma kinesio może przynieść ulgę w sytuacjach takich jak:

• obrzęk stóp i kostek;
• bolesny dyskomfort w plecach.

Taśmę Kinesio można stosować w czasie ciąży

Taśmy nie tylko leczą, ale także dobrze podtrzymują rosnący brzuszek. Najważniejsze jest, aby zastosować kinezyterapię po konsultacji z lekarzem.

Jak usunąć taśmę

Aplikację terapeutyczną można bezboleśnie i bezpiecznie usunąć po kilku dniach noszenia. Najważniejsze jest przestrzeganie podstawowych zaleceń ekspertów.

1. Taśmę należy namoczyć specjalnym płynem do usuwania taśm. Po 5–10 minutach powoli odklej podstawę plastra i powoli zwiń go w rulon, bez szarpnięć.
2. Taśmę należy usuwać powoli pod niewielkim kątem, podążając za wzrostem włosów. Jeśli nie zostanie zastosowany specjalny roztwór, po usunięciu plastra skórę należy pokryć kremem odżywczym.

Aby usunąć plamy, użyj specjalnego sprayu.

Taśm nie należy zwilżać w celu ich usunięcia. Może to powodować podrażnienie skóry. Ponadto klej jest trudny do zmycia, co może dodatkowo skomplikować proces pozbywania się klejącego żelu.

Taśmy kinesio znajdują szerokie zastosowanie w medycynie i sporcie. Preparat pomaga przy osteochondrozie kręgosłupa (przepuklina, wypukłość, przemieszczenie kręgów), urazach stawów barkowych, kolanowych i łokciowych, różnego rodzaju skręcenia. Prawidłowa nakładka Takie taśmy pomagają poprawić krążenie krwi, zmniejszyć ból i przyspieszyć Proces odzyskiwania w uszkodzonych obszarach.

Kinesio taping – dosłownie „taśma ruchowa” („taśma kinesio”) – technika leczenia skręceń, eliminowania stawów i stawów ból w mięśniach, urazy, krwiaki i obrzęki. Bandaż elastyczny (gips) jest najczęściej stosowany w sporcie wyczynowym. Dość często można zobaczyć sportowców na zawodach przykrytych wielobarwnymi wstążkami. Czym jest taśma Kinesio, jaka jest jej instrukcja użytkowania, cena i jakie ma właściwości? Jakie recenzje pozostawiają konsumenci na temat taśm?

W latach 70. ubiegłego wieku rozwinęli się japońscy naukowcy specjalna forma bandaż elastyczny który służył wyłącznie do celów rehabilitacyjnych Profesjonalni atleci po urazach mięśni i stawów. Ponieważ w przeciwieństwie do bandaży medycznych można go było mocno przymocować do skóry, zaczęto go nazywać plastrem (taśmą) lub taśmą Kinesio.

W dzisiejszych czasach taśmy kinesio stały się częścią życia każdego człowieka, nawet tego, który jest niejasno związany ze sportem. Taśma klejąca wielokolorowa zyskała uznanie ekspertów w tej dziedzinie Medycyna sportowa oraz neurologów, traumatologów, ortopedów itp. Aby zastosowanie plastra było skuteczne, konieczne jest posiadanie specjalnych umiejętności aplikacji, zrozumienie jego zasady działania i samej istoty tapingu.

Czym są taśmy kinesio i jak je stosować? Stwierdzono, że skład to 100% bawełna z niewielką zawartością poliestru, który zapewnia niezbędną rozciągliwość i wytrzymałość. Samoprzylepna baza jest hipoalergiczna, dzięki czemu plaster jest całkowicie nieszkodliwy nawet dla wrażliwej skóry. Recenzje rzadko zawierają informacje o rozwoju jakichkolwiek reakcji alergicznych lub innych skutki uboczne. Należy pamiętać, że taki skład występuje tylko w prawdziwych produktach, jeżeli przy zakupie wskazany jest inny skład, jest to podróbka.

Oczekiwany efekt stosowania:

• zmniejszenie bólu w miejscu naklejenia plastra;
• stymulacja przepływu limfy i krwi;
• zmniejszenie obciążenia stawów;
• rozluźnienie tkanki mięśniowej;
• efekt masażu uzyskany podczas ruchu.

Kupując, upewnij się, że produkt nie jest podrobiony.

Taśmy Kinesio są bardzo elastyczne i podczas użytkowania mogą rozszerzyć się o 140%. Warto zauważyć, że po ich zastosowaniu osoba przestaje je czuć na ciele i porusza się całkowicie swobodnie. Recenzje tych, którzy doświadczyli ich zasady działania, wskazują, że taśmę Kinesio można nosić przez kilka dni i uzyskać maksimum kurs terapeutyczny. Aby lepiej zrozumieć, jak wygląda kinesiotaping, możesz obejrzeć specjalny film, w którym profesjonaliści dzielą się swoją wiedzą i opowiadają o zawiłościach ochrony stawów i mięśni w okresach nadmiernego stresu.

Według opinii Kinesio łatka z taśmy pomaga nie tylko w sporcie, przy urazach zawodowych i w okresie rehabilitacji. Można nimi zoperować kolano czy skręcony mięsień, bo nawet w codziennych warunkach nie trudno o drobne uszkodzenia.

Kinesio taping Ostatnio zyskało powszechne uznanie. Wiele informacji można uzyskać przeglądając Internet, studiując opinie lekarzy i pacjentów oraz porównując ceny. Najpopularniejsze pozostają produkty medyczne Firma Pharmacels, taśma Bio Balance (taśma BB). Bandaże do mocowania stawów i mięśni prezentowane są na rynku jako taśmy Kinesio i taśmy sportowe. Czy jest między nimi różnica?

Krótki opis (instrukcja) jest następujący:

1. Taśma sportowa przeznaczona jest do sztywnego mocowania po kontuzji podczas treningów lub zawodów.
2. Kinesiotape to samoprzylepny bandaż elastyczny, przeznaczony do stosowania w przypadku konieczności ujędrnienia mięśni; taki kinesiotaping nie krępuje ruchów.

Ta druga opcja jest bardziej preferowana w przypadku drobnych urazów, siniaków, skręceń bez zerwania więzadeł i mięśni. Na filmie lub zdjęciu tematycznym możesz zobaczyć różne opcje skrawek. Należy pamiętać, że nie ma wersji tapingu poważne obrażenia nie uratuje człowieka przed leczeniem szpitalnym.

Szeroko stosowany w sporcie wyczynowym w leczeniu kontuzji.

Instrukcje, wskazówki dotyczące użytkowania:

• Zabiegi wodne nie są przeciwwskazane.
• Plaster należy wytrzeć, a nie pocierać.
• Taśmę kinesio stosuje się wcześniej aktywne ruchy nie mniej niż 30 minut. Musi „przyzwyczaić się” do ciała.
• Jeśli linia włosów w miejscu nałożenia bandaża elastycznego jest on gruby i należy go usunąć.

Instrukcje uwzględniają szereg przypadków, w których kinesiotaping jest przeciwwskazany. Nie zaleca się ignorowania tych punktów. Nakładka własna taśmy klejące bez specjalny trening jest niedozwolone; w celach informacyjnych można obejrzeć specjalne zdjęcia i filmy szczegółowo opisujące technikę ich używania.