• Pierwsza runda bandaża nakładana jest w dolnej części przedramienia w okolicy stawu nadgarstkowego.
• Bandaż jest rozciągany wzdłuż grzbietu dłoni do końcowego paliczka zranionego palca i owijany kilkakrotnie w kierunku od czubka palca do podstawy.
• Palec owinięty jest w taki sposób, że każdy kolejny zakręt nachodzi na poprzedni o jedną trzecią.
• Bandaż powraca przez grzbiet dłoni od podstawy palca do nadgarstka.
• Ostatnia runda wykonywana jest nieco wyżej niż początkowa wokół przedramienia.
• W ten sposób możesz zabandażować kilka palców jednocześnie.

Ośmiokształtny bandaż na pędzelku

• Bandażowanie rozpoczyna się podobnie jak w przypadku poprzedniego bandażowania – pierwsza runda wykonywana jest wokół przedramienia w okolicy nadgarstka.
• Z tyłu dłoni bandaż jest opuszczany na palce, a u ich podstawy wykonywana jest cewka.
• Z tyłu dłoni bandaż powraca na nadgarstek, tworząc w ten sposób ósemkę.
• Wykonuje się nowy obrót wokół nadgarstka, ponownie wokół podstawy palców i ponownie bandaż powraca na nadgarstek.
• Ostatnia pętla wykonywana jest wokół nadgarstka.
• Bandaż jest mocowany na przedramieniu.

Bandaż łokcia żółwia

• Bandaż zbieżny - bandażowanie zaczyna się powyżej i poniżej łokcia, przecinając bandaż na najbardziej wypukłej części stawu łokciowego, całkowicie go zakrywając.
• Bandaż rozbieżny - bandażowanie zaczyna się od okolicy stawu łokciowego, rozbieżne w przeciwnych kierunkach, bandaż krzyżuje się w jamie łokciowej.

Pasek na ramię z kolcami

• Pierwszy obrót bandaża wykonuje się wokół ramienia.
• Bandaż jest wykonywany w dół wzdłuż przedniej powierzchni klatki piersiowej.
• Bandaż zaczyna się za plecami pod pachą zdrowego barku.
• Przekraczanie bandaża odbywa się w okolicy mięśnia naramiennego.
• Kolejny zakręt to znowu bark, potem klatkę piersiową ze skrzyżowaniem na mięśniu naramiennym.
• Bandaż jest mocowany po całkowitym zabandażowaniu stawu barkowego.

UWAGA! Informacje podane na tej stronie służą wyłącznie jako odniesienie. Tylko specjalista w określonej dziedzinie może postawić diagnozę i przepisać leczenie.

Część dłoni przylegająca do przedramienia nazywana jest nadgarstkiem. To raczej słaba część kończyny górnej. Dlatego łatwo ulega zranieniu podczas przenoszenia ciężarów lub uderzania. Powstały uraz nie narusza integralności kości, ale towarzyszy mu silny ból i obrzęk więzadeł. Aby złagodzić stan dłoni, użyj ciasnego mocowania za pomocą elastycznego bandaża.

Dlaczego musisz założyć bandaż?

Zastosowanie bandaża elastycznego pozwala naprawić uszkodzony obszar po rozciągnięciu przed skontaktowaniem się z lekarzem. Po zaleconym zabiegu bandaż ma równomierne działanie wspomagające:

• Łagodzi stres;
• eliminuje ból;
• zapobiega zakrzepicy;
• usuwa obrzęki.

W składzie specjalnej tkaniny znajdują się specjalne włókna, które dobrze się rozciągają i utrzymują stałe złącze. Elastyczny bandaż na nadgarstku nie powoduje dyskomfortu, nadaje się do wielokrotnego użytku. Aby rozwinąć uszkodzony staw, można go usunąć za zgodą lekarza i nałożyć maść.

Jak prawidłowo założyć bandaż elastyczny na nadgarstek?

Fiksacja daje pozytywny wynik w leczeniu, jeśli przestrzegana jest prawidłowa technika bandażowania.

Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na stopień rozciągliwości materiału. Bandaż o wysokiej lub średniej elastyczności służy do mocowania nadgarstka po kontuzji. Materiał o niskiej rozciągliwości jest używany wyłącznie w celach profilaktycznych. Bandażowanie nadgarstka bandażem elastycznym należy wykonać zgodnie z następującą techniką wykonywania zabiegu:

Warstwy opatrunkowe powinny zachodzić na siebie.

• Aby naprawić staw nadgarstka, potrzebujesz bandaża o długości nie większej niż 1,5 metra.
• Zabandażuj uszkodzony obszar przy braku obrzęku. Do mocowania nadaje się kąt 30 stopni.
• Bandażowanie zaczyna się od węższej części uszkodzonego obszaru do szerokiego.
• Przerwy między warstwami nie powinny być dozwolone, więc każdy kolejny zakręt zachodzi na poprzedni.
• Zabandażuj nadgarstek z umiarkowanym napięciem, aby zapobiec marszczeniu.
• Rozwiń bandaż na zewnątrz, w ten sposób bandaż może uniknąć silnego nacisku.
• Konieczne jest nałożenie bandaża na dłoń z palców i zakończenie przedramieniem.

Okrągły bandaż

Osobliwość fiksacji polega na obrotach kołowych. Krawędź opatrunku należy zacisnąć lewą ręką, a prawą wykonać zwoje opatrunku. Wszystkie są wykonywane na tym samym poziomie i nakładają się jeden na drugi, bandaż jest mocowany nad uszkodzonym obszarem. Bandaż powinien być na ramieniu przez 3 do 10 dni.

Do ćwiczenia uderzeń na muszle, łapy, ćwiczenia technik w parach konieczne jest zabandażowanie rąk.

Wynika to z faktu, że podczas bandażowania stawy dłoni są mocno ściągnięte, co w dużej mierze chroni je przed ewentualnymi urazami i uszkodzeniami.

Najlepiej samemu zabandażować ręce, aby poczuć, jak mocno pędzel jest zaciśnięty.

Nie dokręcaj szczotki zbyt mocno: nadmierne dokręcanie spowoduje drętwienie szczotki. Jednak zbyt małe zaciśnięcie może doprowadzić do zsunięcia się bandaża podczas walki lub treningu.

Ręka powinna być zabandażowana, aby bandaż nie szczypał przy wyprostowaniu i dobrze się ciągnął, gdy jest zaciśnięty w pięść.

Ręce należy zabandażować specjalnym bandażem bokserskim (w skrajnych przypadkach można użyć elastycznego bandaża o średnim utrwaleniu), najwygodniejsza szerokość bandaża to 40-50 mm, długość to od 2,5 do 4 m. Lepiej jest uszyć pętelka na kciuk na jednym końcu bandaża, na drugim końcu znajduje się gumka na dłoń lub rzep.

Istnieje wiele różnych sposobów na bandażowanie rąk. Każdy sportowiec wybiera dla siebie najwygodniejszy, chociaż w trakcie treningu może to zmienić więcej niż raz.

Należy zauważyć, że mistrzowie bandażują ręce nieco inaczej niż początkujący, a bandaże, których używają, są znacznie dłuższe. Jeśli początkującemu wystarczy bandażowanie pędzla bandażem o długości 2,5 m, mistrz potrzebuje bandaża od 3 do 4 m.

Jako przykład podaje się jeden ze sposobów bandażowania dłoni dla początkujących.

Przed bandażowaniem pędzla lepiej zwinąć bandaż w ciasną, zgrabną rolkę, aby pętla na kciuk pozostała na wolnym końcu.

Więc bandażujemy pędzel:

1. Zakładamy pętlę na kciuk, zwijamy rolkę wzdłuż krawędzi dłoni pod dłoń i zwracamy ją, zakrywając nadgarstek
2. Owiń nadgarstek raz
3. Podejdź do kciuka i owiń go
4. Owiń go po raz drugi
5. Po dwukrotnym owinięciu kciuka schodzimy na nadgarstek

6-7. Owijanie nadgarstka
8. Owiń nadgarstek po raz drugi
9. Rozpoczynając skręcanie w dół, przechodzimy od nadgarstka do ręki
10. Owiń pędzel

11-12. Owiń pędzel po raz drugi
13. Płynnie przesuń się do kciuka
14-16 Owiń dwa razy wokół kciuka

17. Schodzimy do szczotki bliżej jej podstawy
18. Z powrotem na nadgarstku
19-20. Owiń dwa razy wokół nadgarstka

21. Wracając do pędzla
22-23. Owiń pędzel dwukrotnie
24. Bandaż mocujemy gumką lub rzepem

25-27. Jeśli bandaż nie skończył się po tym, możesz wrócić do nadgarstka
28. Lepiej jest zamocować koniec bandaża na dłoni za pomocą gumki, a jeśli na rzep, to w taki sposób, aby rzep pozostał w dłoni lub na nadgarstku

Więzadła dłoni składają się z włókien. Przy nagłych ruchach, uderzeniach lub podnoszeniu ciężarów dochodzi do rozciągnięcia ręki, któremu towarzyszy obrzęk i ból. Uraz, choć bolesny, nie uszkadza kości ramienia.

Nasilenie skręcenia zależy od liczby rozdartych włókien. Istnieją trzy rodzaje rozciągania.

Łagodnemu etapowi towarzyszy ból i lekki obrzęk dłoni. Ruchy dłoni są swobodne, ale powodują lekki ból.

Przy pierwszych oznakach rozciągnięcia ręki zabieg wygląda następująco. Na ramię zakładany jest bandaż, ale nie za ciasny, aby nie zakłócać krążenia krwi. Na wierzch należy położyć coś zimnego (lód, śnieg, mrożone mięso). Niska temperatura zwykle zapobiega pęcznieniu. Zaleca się utrzymywanie zimna do 15-20 minut. Następnie zrób sobie przerwę na godzinę i powtórz procedurę. Bandaż na ramieniu trwa od dwóch do trzech dni. W tej chwili możesz stosować maści i żele przeciwzapalne (Fastum-gel, Finalgon).

Średni stopień rozciągania charakteryzuje się ostrym i silnym bólem. Jakiś czas po kontuzji ręka puchnie. Ruchy rąk powodują silny ból. Leczenie takiego zwichnięcia obejmuje te same procedury, ale szczególną uwagę należy zwrócić na bandaż mocujący. Powinien być stosowany w taki sposób, aby ruchy ramion stały się prawie niemożliwe. Bandaż można wykonać za pomocą elastycznego bandaża. Uszkodzony obszar również potrzebuje zimna. Ponieważ ból jest bardziej intensywny, noszenie bandaża zapewnia dłuższy czas. W tym czasie ręka nie powinna być obciążona ruchami. Generalnie lepiej jest mniej się ruszać. W celu złagodzenia bólu zalecane są maści rozgrzewające i przeciwzapalne. Możliwe, że będziesz musiał zażywać tabletki, zwykle zawierające diklofenak.

Jak leczyć silne zwichnięcie nadgarstka? Taki uraz charakteryzuje się silnym bólem, czasem prowadzącym do utraty przytomności. Zespół silnego bólu występuje przy każdym ruchu ręki. W okolicy dłoni pojawia się obrzęk, czasem krwiaki. Pierwsza pomoc udzielana jest przez nałożenie zimna, a następnie nałożenie bandaża. W przypadku silnego skręcenia zaleca się obowiązkową wizytę u lekarza. Przede wszystkim w oddziale urazowym należy wykluczyć zwichnięcie lub złamanie. W przeciwieństwie do tych urazów, gdy ręka jest wyciągnięta, ruch w dłoni jest nadal możliwy pomimo bólu.

Dalsze leczenie jest przepisywane przez lekarza. Czasami konieczna jest operacja, aby naprawić więzadła. W końcu istnieje możliwość, że naderwane ścięgna nie będą razem rosły. Dlatego leczenie ciężkiego zwichnięcia i zerwania więzadeł powinno odbywać się pod nadzorem lekarza.

Co więc zrobić, gdy wyciągasz rękę we wszystkich przypadkach? Głównym środkiem leczenia jest nałożenie bandaża. Skuteczne leczenie w dużej mierze zależy od prawidłowego wykonania tej procedury. Bandaż należy założyć po zmniejszeniu obrzęku i bólu (półtorej do dwóch godzin po urazie). Konieczne jest zapewnienie unieruchomienia uszkodzonego stawu. Do takich celów wskazane jest użycie bandaża elastycznego, ale odpowiednia jest również gaza.

Przy upadku na zgiętą rękę dochodzi do skręcenia najczęściej stawu nadgarstkowego (inaczej nadgarstka). Jeśli jest uszkodzony, należy założyć bandaż w kształcie krzyża. Bandażowanie rozpoczyna się od okrężnego cyklu zwojów bandaża wokół nadgarstka, następnie bandażuje się grzbiet dłoni. Następnie bandaż przechodzi przez przestrzeń międzypalcową i powraca do grzbietu dłoni, tworząc skrzyżowanie w okolicy stawu nadgarstkowego.

Jeśli istnieje potrzeba bandażowania wszystkich palców, bandaż nakłada się zgodnie z typem powracającym. Rozpoczyna się okrężnymi ruchami wokół nadgarstka. Następnie powinieneś bandażować z tyłu dłoni, unosząc się do palców. Palce pokryte są pionowymi pociągnięciami. Następnie poziomymi okrężnymi ruchami, zaczynając od opuszków palców, cały pędzel jest całkowicie zabandażowany. Bandaż na nadgarstku kończy się i jest zamocowany.

Zranioną rękę należy zawiesić na szaliku. W ten sposób staw jest unieruchomiony w jednej pozycji i zapewniony jest jego bezruch.

Nieprawidłowo założony bandaż wkrótce osłabnie, zacznie się ślizgać, powodować ból lub problemy z krążeniem. Bandaż należy nakładać czysto umytymi rękami, używając sterylnego materiału. Podczas zabiegu poszkodowany powinien zająć wygodną pozycję i nie ruszać się. Ramię powinno być zgięte w łokciu i lekko odsunięte od ciała. Pozwoli to na ułożenie ręki w najwygodniejszej pozycji po bandażowaniu. Zacznij bandażować od cienkiej części ciała do grubszej, czyli od nadgarstka do dłoni. Pierwsze dwa zwoje bandaża powinny całkowicie się zakrywać, aby mocniej umocować bandaż. Każdy kolejny obrót bandaża powinien zakrywać poprzednią warstwę. Ostatnie dwa zwoje całkowicie się pokrywają. Koniec bandaża jest cięty wzdłużnie, a następnie wiązany węzłem.

(+3 ocena, 3 głos)