23-06-2018

Tại sao bạn muốn nhai phấn?

Một số người có ham muốn không thể cưỡng lại được là ăn phấn, bột đánh răng. Nó được kết nối với cái gì?

Thông thường việc thèm ăn phấn xảy ra ở những người có cơ thể bị thiếu hụt các hợp chất canxi. Một trong những nguyên nhân dẫn đến sự thiếu hụt này là do chế độ ăn uống đơn điệu, không cung cấp đủ các nguồn canxi dễ tiêu hóa quý giá như sữa, các sản phẩm axit lactic, pho mát, pho mát feta, trứng gà.

Cũng chứa muối canxi bánh mì lúa mạch đen, nhiều loại rau và trái cây. Trong một số trường hợp, chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống, tức là bao gồm các sản phẩm từ sữa, rau, trái cây trong đó, cơ thể sẽ được bão hòa với một lượng canxi vừa đủ, cảm giác thèm ăn phấn sẽ biến mất. Tuy nhiên, bác sĩ chăm sóc thường phải kê đơn canxi ở dạng chuẩn bị đặc biệt, ví dụ canxi cacbonat (phấn kết tủa), 0,5 g 2-3 lần một ngày. Nhân tiện, canxi cacbonat là một phần của bột và bột nhão răng. Cần lưu ý rằng khi dùng dài hạn thuốc này có thể gây táo bón.

Rối loạn vị giác có thể được quan sát thấy ở trẻ em bị còi xương. Chúng thường có xu hướng gặm thạch cao, vôi và những thứ hoàn toàn không ngon miệng khác. Trong máu và các mô của một đứa trẻ như vậy, không có đủ muối canxi và phốt pho cần thiết cho cơ thể đang phát triển.

Một điều đáng kinh ngạc xảy ra: cơ thể, như nó vốn có, tìm cách tìm thấy trong Môi trường thiếu yếu tố, theo bản năng, bàn tay của đứa trẻ tìm cách đưa một miếng thạch cao, vôi, phấn vào miệng.

Được biết, sự hấp thụ canxi của cơ thể phụ thuộc ở một mức độ nhất định vào sự hiện diện của các hoạt chất sinh học khác nhau trong thực phẩm. chất hoạt tính tạo điều kiện cho sự hấp thụ của nó.

Ví dụ, sự hấp thụ canxi được cải thiện nhờ vitamin D. Vitamin D được tìm thấy trong dầu cá, gan cá tuyết, cá, lòng đỏ trứng. Tất cả những thực phẩm này cùng với những thực phẩm giàu canxi nhất thiết phải có trong chế độ ăn của trẻ còi xương. Ngoài ra, bạn cần dành nhiều thời gian hơn cho trẻ vào không khí trong lành: vitamin D được hình thành trong da dưới tác động của tia cực tím. Theo chỉ định của bác sĩ chăm sóc, trẻ được bổ sung canxi và vitamin D nếu cần thiết.

Quá trình đồng hóa canxi phụ thuộc trực tiếp vào phốt pho đi vào cơ thể. Tỷ lệ canxi và phốt pho tối ưu được tìm thấy trong sữa và các sản phẩm từ sữa, vì vậy chúng tôi chỉ ra một lần nữa sự cần thiết phải đưa chúng vào chế độ ăn của những người muốn ăn phấn.

Vi phạm sự hấp thụ canxi, dẫn đến sự thiếu hụt canxi trong cơ thể, có thể được quan sát thấy với các bệnh khác nhau khi bị đánh quá trình viêm ruột non(ví dụ, khi viêm ruột mãn tính, viêm ruột). Trong trường hợp này, nó là cần thiết để thực hiện điều trị các bệnh.

Một cái khác lý do có thể rối loạn vị giác - thiếu máu do thiếu sắt (thiếu máu). Những người bị bệnh này có thể muốn ăn những chất không ăn được như phấn, bột đánh răng, đất sét. Có một sức hấp dẫn đối với ngũ cốc khô, chẳng hạn như kiều mạch, "Hercules", gạo, cũng như đậu khô và đậu, tinh bột.

Kinh nghiệm cho thấy nếu quan sát thấy những điểm lạ về vị giác này ở những người bị thiếu máu liên quan đến thiếu sắt, thì việc bổ sung thực phẩm giàu sắt vào chế độ ăn, cũng như sử dụng thuốc bổ sung sắt theo chỉ định của bác sĩ có thể giúp loại bỏ cảm giác thèm ăn không cần thiết.

Những điều kỳ lạ về mùi vị được biết đến rộng rãi ở phụ nữ mang thai, cũng như ở trẻ em thực tế khỏe mạnh trong những năm tăng trưởng nâng cao. Nếu đồng thời có ham muốn ăn phấn và bột răng, thì đây thường là dấu hiệu nhắc nhở cơ thể đang thiếu hụt canxi. Rốt cuộc, phấn và bột đánh răng chủ yếu là nguồn cung cấp canxi. Sự thay đổi khẩu vị khi mang thai phụ thuộc phần lớn vào sự thay đổi của quá trình trao đổi chất và đặc điểm hoạt động chức năng các tuyến nội tiết. Thông thường, cảm giác khó chịu ở phụ nữ mang thai sẽ tự biến mất.

Một lý do khác cho sự biến đổi vị giác là trong tình trạng đau đớn. hệ thần kinh và của chúng tôi lĩnh vực tinh thần. Đồng thời, cảm giác khó chịu của vị giác có thể khá ổn định, do đó cần phải tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ tâm lý trị liệu chuyên khoa.

Trong số các đặc điểm của hương vị, ăn khoai tây sống thường được quan sát thấy. Nó có hại khi bao gồm nó trong chế độ ăn uống?

Theo chúng tôi, điều này là không nên. Và đó là lý do tại sao. Khoai tây sống thực tế không có lợi thế nghiêm trọng so với khoai tây nấu chín. Thật vậy, khoai tây sống chứa nhiều vitamin C hơn một chút, nhưng loại vitamin này có thể thu được từ các loại rau và trái cây ngon miệng hơn nhiều, chẳng hạn như bắp cải tươi và dưa chua, táo.

Và nó không chỉ là thiếu hương vị thích hợp trong khoai tây sống. Khoai tây sống có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, và nếu tiêu thụ một cách có hệ thống, nó có thể gây viêm dạ dày.

Cái khác - nước khoai tây, được áp dụng trong điều trị phức tạp loét dạ dày tá tràng dạ dày và tá tràng. Nước ép này bình thường hóa bài tiết dịch vị, thúc đẩy sẹo vết loét, và cũng bình thường hóa chức năng ruột. Nước trái cây được chuẩn bị ngay trước khi uống. Khoai tây sống được gọt vỏ, cho qua máy xay thịt và vắt qua 3-4 lớp gạc. Nước trái cây được uống 2 lần một ngày trước bữa ăn, ví dụ như trước bữa sáng và bữa trưa. Việc điều trị được kết hợp với một chế độ ăn uống tiết kiệm bình thường và được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ.

Dựa trên cuốn sách của Mikhail Gurvich “Dinh dưỡng cho sức khỏe. Lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.

Có ăn phấn được không, hay là thói quen xấu? Trước hết, đó là một triệu chứng của việc thiếu một số nguyên tố vi lượng, bản thân nó không tốt. "Những cây bút màu của bạn có ăn được không?" - một câu hỏi như vậy được nghe bởi những người bán hàng trong các cửa hàng văn phòng phẩm thường xuyên hơn bạn có thể tưởng tượng. Khách hàng thì thào nói điều này, xấu hổ vì sở thích lạ lùng của họ, như thể mong đợi bị cười nhạo ... Thực ra, không có gì phải xấu hổ cả. “Ăn cạn” chỉ là biểu hiện của việc cơ thể thiếu canxi hoặc sắt. Nếu bạn thường xuyên bị lôi cuốn vào việc nhai phấn, đây là dịp để bạn nghĩ đến sức khỏe của mình.

Tại sao bạn muốn ăn phấn? Hãy xem tại sao bạn muốn ăn phấn. Bạn đang thiếu nguyên tố nào trong hai nguyên tố vi lượng này tùy thuộc vào việc lựa chọn phương pháp điều trị. Không có gì bí mật khi tất cả thực phẩm trong các cửa hàng hiện đại đều không có chất lượng cao. Do đó, hầu hết mọi cư dân thành phố đều bị thiếu các nguyên tố vi lượng và các vấn đề đi kèm với nó. Hầu như không thể tìm thấy sữa tự nhiên, pho mát, sữa lên men trên kệ của các siêu thị - và chúng là nguồn cung cấp canxi chính cho con người. Không có đủ nó, bạn cảm thấy khao khát không thể cưỡng lại được để gặm phấn: từ khóa học ở trường hóa học, tất cả chúng ta đều nhớ rằng nó gần như hoàn toàn bao gồm canxi.

Các triệu chứng của thiếu canxi - chuột rút các chi (bao gồm cả hạ thân nhiệt), suy giảm và vẻ bề ngoài tóc, móng tay và răng, cũng như ít hơn dấu hiệu đáng chú ý- xương trở nên giòn, máu đông kém hơn. Với một khoản thâm hụt nhỏ nguyên tố vi lượng nàyđủ để biết thực phẩm nào chứa canxi và sử dụng chúng thường xuyên hơn: đó là tất cả cùng một loại sữa, nhưng cũng có cá, các loại hạt, các loại đậu, quả hồng, cải xoăn biển, trái cây họ cam quýt, ngũ cốc, rau quả ... Với tình trạng thiếu hụt nhiều, bạn có thể tăng cường tác dụng bằng cách dùng thực phẩm chức năng đặc biệt hoặc viên uống canxi gluconat.

Ngay cả những vết nám cũng nên được nha sĩ kiểm tra thường xuyên - ít nhất bốn tháng một lần. Khi răng thiếu canxi, men răng của chúng trở nên giòn và dễ gãy. Trong quá trình nhai thức ăn thô, các vết nứt nhỏ hình thành trên nó, trong đó các vi sinh vật hoạt tính xâm nhập vào, gây ra sự phát triển sâu răng. Và bác sĩ phát hiện và chữa trị sâu răng càng sớm thì bệnh nhân càng bớt đau khổ. Và càng rẻ thì anh ta sẽ phải trả các dịch vụ của một nha sĩ. Nhưng nếu răng của bạn đã bị hư hại nghiêm trọng, hãy sẵn sàng cho những khoản chi phí đáng kể. Trong trường hợp này, điều đặc biệt quan trọng là phải tìm được một phòng nha tốt với giá cả hợp lý. Đây là trang web của phòng khám Eva-Dent - họ làm công việc của mình một cách thiện chí, nhưng chi phí điều trị có thể chấp nhận được đối với mọi người ở bất kỳ mức thu nhập nào.

Ngoài ra, những người bị thiếu sắt (thiếu máu) liên tục muốn ăn phấn. Chúng được đưa ra bởi khô da nhợt nhạt, mệt mỏi và buồn ngủ, trong một số trường hợp tóc bạc sớm, mạch nhanh, khó thở. Trong trường hợp này, không phải sản phẩm chứa canxi mà cần các sản phẩm chứa sắt - chủ yếu là thịt đỏ (tốt nhất là thịt khô), gan bò, máu tụ. Nếu vì lý do đạo đức, bạn không ăn các sản phẩm từ động vật, bạn nên dùng thuốc bổ sung hoặc vitamin lắc với tảo xoắn. Ăn phấn mà thiếu sắt thì vô ích, hơn nữa còn có hại.

Ăn phấn có hại không? Nhiều người quan tâm đến vấn đề: ăn phấn có hại không? Với số lượng nào thì nó không gây nguy hiểm cho sức khỏe? Tôi sẽ trả lời những câu hỏi này. Có ý kiến ​​cho rằng phấn, ăn vào sẽ gây ra sự hình thành sỏi thận. Điều này chỉ đúng với một điều kiện: nếu không thể sử dụng nó số lượng lớn Theo nghĩa đen, tính bằng kilogam. Sau đó, không chỉ thận sẽ bị ảnh hưởng - toàn bộ ruột, mạch máu và thậm chí cả phổi sẽ được bao phủ bởi một lớp vôi sống. Nhưng hai hoặc ba miếng phấn nguyên chất nhỏ mỗi ngày sẽ không mang lại bất kỳ tác hại nào - nhưng điều đáng nhấn mạnh: nó là nguyên chất.

Tôi có thể ăn phấn học sinh bán trong các cửa hàng văn phòng phẩm không? Tốt hơn là không - nó chứa thạch cao, keo, đôi khi là thuốc nhuộm, và tất cả những điều này chắc chắn sẽ không có lợi cho cơ thể bạn. Phấn không sạch từ mỏ đá hoặc từ cửa hàng đồ kim khí, cũng như phấn quét vôi, có thể chứa các tạp chất xấu của bản chất khác nhau. Không lọc quá kỹ và canxi cho động vật. Phấn nụ thực sự chất lượng cao chỉ có thể mua ở hiệu thuốc, dưới dạng viên canxi gluconat. Nó có vị hơi khác so với bút chì màu thông thường, nhưng bạn có thể chắc chắn về độ an toàn của nó. Thuốc này có giá một xu - không giống như các chất bổ sung chế độ ăn uống đắt tiền hơn. Đôi khi không tốt hơn - ngoại trừ việc chúng được đóng gói trong những gói đẹp hơn và sáng hơn.

Ăn phấn có hại không - đã tìm ra nhưng liệu nó có hữu ích không - câu hỏi vẫn còn bỏ ngỏ. Thực tế là canxi được cơ thể con người hấp thụ khá kém, đặc biệt là ở thể tinh khiết. Ăn chì màu và quét vôi, dù với số lượng lớn cũng không giải quyết triệt để vấn đề thiếu vi chất dinh dưỡng. Nói một cách đại khái, ăn một trăm gam pho mát nhỏ sẽ tốt hơn một trăm gam phấn: kết hợp với các chất khác, đặc biệt là với axit và vitamin C, canxi sẽ được hấp thụ tốt hơn. Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên uống các loại thuốc chứa canxi. nước ép cam quýt. Và tất nhiên, tối ưu hóa dinh dưỡng.

Canxi cho bà bầu là một trong những các nguyên tố vi lượng thiết yếu, vì bộ xương của một đứa trẻ được hình thành từ đó. Một người phụ nữ có thể cảm thấy thiếu chất này trong suốt chín tháng, và ngay cả sau khi sinh con, vì vậy các bác sĩ phụ khoa khuyên bạn nên bổ sung các loại vitamin-khoáng chất phức hợp đặc biệt từ tam cá nguyệt đầu tiên. Cho dù họ có tốt như vậy cũng là một điểm tranh luận: dinh dưỡng cân bằng viên thuốc vẫn không thay thế, nhưng chỉ có thể dùng như một chất bổ sung cho nó. Trong số những tín đồ của tình mẫu tử tự nhiên, có ý kiến ​​cho rằng sự tiếp nhận chuẩn bị y tếđối với phụ nữ mang thai có thể gây ra tình trạng thiếu sữa sau khi sinh nở. Và thực tế là mọi thứ ít phụ nữ hơn Trong những năm trước thực hành cho con bú, tuyên bố này không còn có vẻ vô lý rõ ràng nữa.

Chỉ có một công thức dân gian Chống thiếu canxi - xay vỏ trứng trong máy xay cà phê thành bột được cho vào thức ăn hoặc đem đi phơi khô, rửa sạch bằng nước quả chua (cam, chanh, nam việt quất ...). Không giống như phấn nguyên chất, nó không dẫn đến sự hình thành vảy phấn trên các bức tường của các cơ quan nội tạng, và do đó vỏ trứng như một nguồn cung cấp canxi - một sản phẩm sạch hơn và vô hại.

Nó thường xảy ra rằng cơ thể yêu cầu ăn một cái gì đó bất thường. Và trong Cuộc sống hàng ngày là một sự xuất hiện phổ biến. Một số người thích nhai đá, những người khác thích giấy, và những người khác vẫn thích thú với quá trình ăn đất sét. Nhưng phấn lại chiếm vị trí hàng đầu trong số các chứng nghiện ăn.

Tuyên bố này không phải là không có cơ sở. Thật dễ dàng để đảm bảo. Lên các diễn đàn chỉ toàn những tin nhắn: “Em ăn phấn!”, “Em muốn gặm một viên phấn”, “Ngày nào em cũng ăn phấn, không thể từ chối”. Những thông điệp như vậy là rất nhiều, cùng với đó, mọi người hiểu rằng ăn phấn không phải là một lựa chọn bình thường, đó là lý do tại sao họ đặt câu hỏi - tại sao họ ăn phấn và nó có hữu ích như vậy không? Hoặc có thể ngược lại, ăn phấn có hại?

Trên thực tế, lợi ích và tác hại của sản phẩm rất mơ hồ. Với số lượng ít, phấn tự nhiên không tác động tiêu cực về sức khỏe. Theo các bác sĩ, chứng nghiện mùi vị như vậy chẳng qua là một tín hiệu từ cơ thể rằng không có đủ các thành phần khoáng chất.

Hãy xem phấn có hại cho cơ thể như thế nào? Tại sao mọi người không thể từ bỏ một thói quen như vậy, và điều gì Những hậu quả tiêu cực có thể?

Tại sao bạn muốn ăn phấn?

Thói quen ăn phấn văn phòng phẩm là một tác hại nhu cầu dinh dưỡng sinh vật. Phần lớn hình ảnh lâm sàng Nguyên nhân là do sự thiếu hụt canxi hoặc sắt trong cơ thể con người.

Khi một người cảm thấy thèm muốn ăn một miếng phấn không thể cưỡng lại, trong khi anh ta không thể kiểm soát được bản thân hoặc sẵn sàng tận hưởng mùi thơm tươi trong nhiều giờ, điều này không bình thường, cơ thể báo hiệu một sự thất bại. Nó có nghĩa là cơ thể cần các thành phần khoáng chất.

Mặc dù thực tế là nó đã trở nên phổ biến lối sống lành mạnh cuộc sống và dinh dưỡng hợp lý, chế độ ăn uống của con người khó có thể được gọi là hoàn chỉnh. Một số người hạn chế lượng thức ăn của họ một cách nghiêm trọng, trong khi những người khác, trong khi cố gắng mua thức ăn nông trại được cho là "tự nhiên", vẫn không nhận được đúng số lượng vitamin và các khoáng chất.

Vấn đề là ở chỗ thế giới hiện đại thực sự khó tìm sản phẩm tự nhiên, không chứa các thành phần có hại, trong khi có rất nhiều chất cần thiết cho hoạt động bình thường của tất cả các cơ quan và hệ thống. Và chúng tôi đang nói chuyện về pho mát thực, sữa, pho mát và các sản phẩm khác là nguồn cung cấp canxi chính cho con người.

Khi thiếu hụt một nguyên tố khoáng trong cơ thể, cơ thể sẽ phát ra tín hiệu là bạn rất muốn ăn phấn. Sản phẩm phấn này bao gồm 98-99% canxi cacbonat, đó là lý do tại sao có nhu cầu bất thường khi ăn nó.

Nguyên nhân thứ hai do thói quen ăn uống là thiếu máu do thiếu sắt. Nói cách khác, cơ thể đang thiếu sắt trầm trọng. Nếu ăn đầy đủ các sản phẩm từ sữa, sau đó cảm giác thèm ăn bệnh lý có thể được san bằng. Nếu sữa và pho mát không đỡ, nên hiến máu để xác định nồng độ hemoglobin. Có thể kết quả phân tích có thể cho thấy hàm lượng sắt và mức hemoglobin thấp.

Thiếu máu do thiếu sắt làm cơ thể suy yếu, do đó nó trở nên không có khả năng tự vệ chống lại nhiều bệnh tật. Vì vậy, không nên bỏ qua một triệu chứng như muốn gặm một miếng phấn.

Lợi ích và tác hại của phấn đối với cơ thể

Những người sử dụng phấn rôm cần đi khám răng thường xuyên vì cơ thể thiếu hụt canxi dẫn đến men răng dễ vỡ. Trong quá trình tiêu thụ thức ăn rắn, các vết nứt nhỏ xuất hiện trên nó, trong đó Vi sinh vật gây bệnh dẫn đến sự phát triển của sâu răng.

Ăn phấn có tốt không? Người ta tin rằng theo cách này canxi đi vào cơ thể, có ích cho răng, xương, v.v. Nhưng thực tế, thói quen ăn uống kỳ lạ chẳng mang lại lợi ích gì. Tại sao vậy?

Canxi, có trong phấn, tương ứng không được cơ thể con người hấp thụ, không có lợi. TẠI trường hợp tốt nhất hành động của nó là trung lập, tồi tệ nhất - có thể phát triển vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe. Nhưng lựa chọn thứ hai không chỉ bị loại trừ trong trường hợp một người tiêu thụ phấn theo nghĩa đen tính bằng kg.

Các chuyên gia y tế nhận xét về thói quen ăn uống:

• Có ý kiến ​​cho rằng việc ăn phấn rôm dẫn đến hình thành sỏi trong thận. Đây là một tuyên bố kép. Điều này thực sự xảy ra nếu một người ăn nó theo kg mỗi ngày và thời gian dài thời gian. Sau đó, không chỉ thận bị ảnh hưởng, mà còn cả các mạch máu / động mạch, đường tiêu hóa, phổi, v.v. cơ quan nội tạng, vì chúng được phủ một lớp phấn. Nhưng 2-3 miếng mỗi ngày sẽ không mang lại bất kỳ tác hại nào. Nhưng với điều kiện phấn phải sạch;
• Ăn phấn có hại không? Nó phụ thuộc vào những gì, các bác sĩ nói. Phấn văn phòng phẩm có chứa các chất bổ sung, đặc biệt, trong thành phần của thạch cao, keo, và đôi khi là thuốc nhuộm. Điều này chắc chắn không tốt cho cơ thể. Phấn chưa tinh chế hoặc chất tẩy trắng có thể chứa các chất không tốt của bản chất khác nhauảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần.

Thực sự chỉ có thể mua canxi nguyên chất ở các hiệu thuốc - đây là canxi gluconat. Nó được bán ở dạng viên nén. Tất nhiên, hương vị của nó có phần khác biệt khi so sánh với bút chì màu thông thường, nhưng bạn có thể chắc chắn về độ an toàn, vì thuốc trải qua nhiều giai đoạn tinh chế khỏi các tạp chất khác nhau.

Tác dụng tiêu cực của việc uống phấn

Đá phấn là một loại đá trầm tích có tính chất hữu cơ, nó xuất hiện như một trong những nhiều loại Vôi. Cơ sở là canxi cacbonat, trong thành phần của một nồng độ không đáng kể của magiê, oxit kim loại. Không hòa tan trong nước. Nếu lý do muốn gặm vôi là do thiếu canxi, thì ở một mức độ nào đó nó có thể được hấp thụ, với điều kiện là cơ thể có đủ lượng vitamin D, axit ascorbic và tocopherol. Bởi chính nó, thành phần khoáng chất không được hấp thụ.

Khi nguyên nhân của ham muốn bệnh lý nằm trong bệnh thiếu máu do thiếu sắt, thì thuốc điều trị tập trung bổ sung lượng sắt thiếu hụt. Việc tiêu thụ phấn không ảnh hưởng đến nồng độ sắt, và thiếu máu dẫn đến các vấn đề khác nhau với sức khỏe - điểm yếu liên tục, xanh xao làn da, rụng tóc, v.v.

Nếu bạn ăn nhiều khoáng chất hữu cơ, thì chức năng của thận và phổi có thể bị suy giảm. Tiêu thụ không kiểm soát trong thời gian dài làm tăng nguy cơ phát triển Bệnh tiểu đường hoặc viêm tụy, vì vôi có thể lắng đọng trên tuyến tụy. Sẽ không khiến bạn phải chờ đợi và vi phạm bản chất tim mạch.

Những biến chứng này là kết quả của việc tiêu thụ quá mức. Nếu "liều lượng" mỗi ngày là vài miếng thì không sao. Nếu bạn thực sự muốn, thì tất nhiên, bạn có thể, nói các chuyên gia y tế.

Sẽ không thừa nếu vượt qua các phân tích cho nội dung khoáng chất- phản ứng kịp thời với các tín hiệu cơ thể có thể cứu bạn khỏi nhiều vấn đề trong tương lai.

Ăn phấn khi mang thai

Có lẽ ai cũng quen với tính cách lập dị của phụ nữ mang thai, những người trong vị trí thú vị sẵn sàng thử nghiệm với chế độ ăn uống của bạn. Điều này là do thực tế là trong quá trình mang thai của một đứa trẻ, nhu cầu về vitamin và khoáng chất tăng lên được bộc lộ. Nhưng thói quen này vô hại đến mức nào?

Nghiên cứu cho thấy rằng thậm chí hoàn toàn người phụ nữ khỏe mạnh không có bệnh lý của thai kỳ, có thể có ham muốn ăn phấn. Cảm giác thèm ăn bệnh lý như vậy được phát hiện trong 17% trường hợp. Thông thường, ham muốn là do cơ thể thiếu canxi. Nếu thai kỳ phức tạp bệnh mãn tính, sau đó sở thích hương vị của mỗi phụ nữ thứ hai thay đổi.

Ăn phấn rôm khi mang thai có được không? Các bác sĩ vẫn khuyên bạn nên tiêu thụ canxi gluconate, vì thuốc này an toàn và không có chống chỉ định. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự muốn son phấn, thì bạn không nên từ chối cơ thể mình.

Sẽ không có hại từ một vài mảnh, miễn là không có chất độc hại trong thành phần của nó. Nhưng không một lợi ích nào được tiết lộ, ngoại trừ sự thỏa mãn về tâm lý.

Nhiều người biết cảm giác thèm muốn không thể cưỡng lại được để ăn một miếng phấn. Và một số không thể làm mà không có một phần bổ sung hàng ngày này. Điều gì đã gây ra nhu cầu như vậy của cơ thể, và loại phấn nào có thể được sử dụng?

Thực phẩm phấn là lý tưởng để ăn uống, không chứa Những chất gây hại và được thanh lọc.

Điều gì đã gây ra ham muốn ăn phấn?

Những sở thích về mùi vị khác thường như vậy, chẳng hạn như ham muốn ăn phấn bất ngờ, hầu hết thường chỉ ra một trục trặc trong cơ thể. Cần hiểu rằng một mảnh chất trắng sẽ không thoát khỏi lý do thực sự xuất hiện ham muốn. Các chuyên gia cho rằng vấn đề có thể nói dốitrong (thiếu máu). Thiếu sắt gây giảm huyết sắc tố. Tình trạng này dẫn đến cơ thể bị lão hóa nhanh chóng.thiếu canxi- Một lý do khác cho việc ăn phấn. Không nhận được nguyên tố vi lượng này trong số lượng yêu cầu, cơ thể bắt đầu đưa ra những "tín hiệu" kỳ dị như vậy.

Để bình thường hóa tình trạng bệnh, cần phải xem lại chế độ ăn uống hàng ngày và bắt đầu dùng thực phẩm chức năng, ví dụ: phấn thực phẩm.

Thậm chí 10-15 năm trước, họ viết trên bảng bằng phấn vón cục, thậm chí có thể ăn được. Đó là loại phấn này mà nhiều người đã tìm cách nếm thử. Nó không chứa bất kỳ chất độc hại nào trong thành phần, nhưng nó cũng không có bất kỳ lợi ích đặc biệt nào cho cơ thể.

Canxi cacbonat- thành phần chính phấn vón cục. Nó được sử dụng để sản xuất các loại thuốc có khả năng bù đắp sự thiếu hụt vi lượng trong cơ thể, cải thiện tình trạng của tóc, móng tay và mô xương.

Ăn phấn rôm khi mang thai có được không?

Trong thời kỳ sinh đẻ Cơ thể phụ nữ trải qua một gánh nặng lớn. Hầu hết mọi phụ nữ mang thai đều bị thiếu vi chất dinh dưỡng và chất hữu ích. Một vấn đề như vậy có thể được thể hiện trong một mong muốn không thể cưỡng lại được để gặm một miếng phấn. Phụ nữ mang thai cũng có thể thích mùi xà phòng, nước tẩy trắng. Các chuyên gia nói rằng với số lượng nhỏ phấn (thực phẩm, canxi cacbonat ) sử dụng trong khi mang thai mẹ tương lai có thể. Tuy nhiên, một "món ngon" như vậy cần được lựa chọn cẩn thận. Bút chì màu vẽ có chứa nhiều chất phụ gia khác nhau và có hương vị hoàn toàn khác so với bản gốc. Tốt hơn là không nên ăn chúng. Một mảnh phấn tự nhiênđối với một phụ nữ mang thai sẽ là nguồn tốt canxi. Trước khi sử dụng một sản phẩm bất thường như vậy, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Có lẽ bà mẹ tương lai sẽ cần phải trải qua một cuộc kiểm tra để tìm ra lý do cho mong muốn như vậy.

Thực phẩm phấn: lợi và hại đối với cơ thể.

Theo các bác sĩ, chỉ có phấn dược, được tinh chế từ các tạp chất và tạp chất có hại khác nhau mới phù hợp để sử dụng. Nó sẽ mang lại những lợi ích đặc biệt cho cơ thể: nó sẽ tăng cường thành mạch máu, bù đắp sự thiếu hụt của các ion canxi.

Cần phải lấy phấn như vậy theo liều lượng độ tuổi. Đối với những người yêu thích phấn, ngon nhất là đồ ăn, sản phẩm đã được thanh lọc. Một vài miếng nhỏ mỗi ngày chắc chắn sẽ không gây hại cho cơ thể. Mặc dù, mặt khác, người ta không nên mong đợi nhiều lợi ích từ “món ngon” này. Nó sẽ không ảnh hưởng đến việc thiếu chất dinh dưỡng trong cơ thể!

Phấn thực phẩm: ứng dụng

Hầu hết các meloids không thể sống mà không có phương pháp điều trị yêu thích của họ và ngày. Mỗi người trong số họ có "liều" riêng. Bạn có thể sử dụng phấn bao nhiêu để không gây hại cho cơ thể? Các chuyên gia khuyến cáo không nên tham gia ăn chất này.

Một số người đối phó với tăng tiết dạ dày giúp tạo phấn thức ăn. Để làm điều này, nó được nghiền thành bột và tiêu thụ một thìa cà phê mỗi ngày.

Một số chế phẩm dược phẩm được thiết kế để giảm mức độ axit trong dạ dày có chứa canxi cacbonat. Chất này có đặc tính kháng axit và có thể được sử dụng cho bệnh loét dạ dày tá tràng.

Bạn có thể đưa phấn cho trẻ em?

Sở thích về mùi vị không mong muốn cũng có thể được quan sát thấy ở trẻ em. Đối với cha mẹ, đây là một loại tín hiệu cho thấy cơ thể đang phát triển thiếu chất dinh dưỡng. Nếu trẻ bắt đầu ăn phấn, bạn nên nghĩ đến thực tế là chế độ ăn của trẻ không được cân bằng.

Sự thiếu hụt canxi trong giai đoạn phát triển hệ xương tích cực đe dọa nghiêm trọng đến sự bình thường phát triển thể chấtđứa trẻ. Nguyên tố vi lượng cần thiết để tăng cường mô cơ và xương, tham gia vào quá trình hình thành răng chắc khỏe. Thèm ăn phấn có thể phát triển ở trẻ huyết sắc tố thấp. Thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ em là bệnh nguy hiểm. Cơ thể bắt đầu bị thiếu oxy, dẫn đến sự mệt mỏi, chóng mặt. Với những vấn đề như vậy, bạn chắc chắn nên liên hệ với bác sĩ nhi khoa của bạn.

Không có gì đáng phải phủ nhận mong muốn được ăn một miếng phấn của một đứa trẻ. Tuy nhiên, người ta nên chọn cho mục đích này nhiều nhất sản phẩm an toàn. phấn trường học hoặc một thứ được dùng để vẽ hoàn toàn không thích hợp để sử dụng làm phụ gia thực phẩm. Phấn dược được coi là vô hại. Nó được sản xuất dưới dạng viên canxi gluconat. Liều lượng được tính toán tùy thuộc vào độ tuổi của em bé.

Cũng có thể cho trẻ gặm phấn (thức ăn) đã được làm sạch. Nó hiếm khi được tìm thấy trong các hiệu thuốc. Thông thường, như một "món ngon" ( canxi cacbonat cấp thực phẩm ) được mua thông qua các cửa hàng trực tuyến. Các biện pháp bổ sung Thường xuyên ăn phấn (ngay cả thức ăn) không phải là một lựa chọn.

Để bù đắp lượng nguyên tố vi lượng thiếu hụt trong cơ thể, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống. Đối với bệnh thiếu máu, việc ăn các thực phẩm được bổ sung chất sắt là rất hữu ích. Chúng bao gồm: gan (thịt lợn và thịt bò); hạt kiều mạch; trái thạch lựu; mận khô; chuối.

Tại Mong muốn lớnăn mấy miếng phấn dĩ nhiên là được. Nó chỉ phải là sản phẩm chất lượng. Cần nhớ rằng chỉ có thể sử dụng phấn trắng (loại thực phẩm) đã được tinh chế từ các chất độc hại khác nhau.

Mua phấn tinh khiết cấp thực phẩm trong cửa hàng trực tuyến của các sản phẩm sinh thái

Phấn được ăn thường xuyên nhất để tăng lượng canxi trong cơ thể.

Ngay từ khi sinh ra, một người cần canxi, và phấn có thể đóng vai trò là một trong những nguồn cung cấp canxi. Nhưng các chất phụ gia khác nhau có thể không mong muốn và thậm chí có hại cho dinh dưỡng. Có một số loại chất này, bề ngoài giống nhau, nhưng khác nhau về thành phần hóa học:

• Tòa nhà. Nó chứa các chất phụ gia hóa học cần thiết cho việc sản xuất các công trình có hại cho sức khỏe.
• Thư ký. Để có sức mạnh, thạch cao được thêm vào nó, và để tạo màu - sắc tố. Nó không nguy hiểm, nhưng nó không dùng để làm thực phẩm.
• Nghiêm nghị. Nó được sử dụng để nuôi động vật, nó không thích hợp cho con người.
• Món ăn. Sản phẩm này càng không có tạp chất càng tốt và có thể dùng làm thực phẩm.
• Bút chì màu dành cho trẻ em. Trong quá trình sản xuất của họ, người ta tính đến việc đứa trẻ kéo mọi thứ vào miệng và có thể cắn đứt một miếng, do đó lượng phụ gia được giảm thiểu.

Cần lưu ý rằng canxi có trong bút chì màu được cơ thể hấp thụ kém. Vì vậy, ngay cả việc lựa chọn một loài an toàn cho cơ thể, việc ăn chúng cũng đáng được khuyên dùng.

Điều gì xảy ra nếu có phấn?

Mong muốn nhai một miếng phấn không chỉ nảy sinh. Nếu cơ thể thiếu canxi, cơ thể sẽ tìm mọi cách để giải quyết vấn đề này, dẫn đến việc phải bù đắp lượng canxi thiếu hụt này bằng mọi cách. Nhu cầu này có thể phát sinh ở phụ nữ có thai và trẻ nhỏ và được loại bỏ bằng cách uống nhiều loại vitamin.

Khi vào dạ dày, canxi sẽ thay đổi tính chất của nó. Dưới tác dụng của dịch vị, nó bị oxy hóa và không còn trung tính về mặt hóa học. Kết quả là, nó gây kích ứng màng nhầy mà không hành động trị liệu. Canxi không đọng lại trong cơ thể nên giai điệu trở nên vô nghĩa. Nó không đỡ ợ chua nhưng lại gây táo bón, rối loạn chuyển hóa.