Aleut777 (анонімно)

Так, майже неймовірно, але це так. Нам (Дослідницькій Групі "Есхатон" та вченим, з Російського Православного наукового Центру) відомі кілька людей, які перебувають у такому стані, а також доступний дослідницький масив з вивчення подібних феноменів. Завдяки напрацюванням ІКІ та ІМШП, зокрема. З подібними носіями паранормальних властивостей – дуже легко, приємно та комфортно розмовляти, а також досліджувати їх. Високий IQ, дуже рухлива рефлексія, зібраність і дивна властивість - не тільки фокусувати свій mental"ний погляд, а й маніпулювати чужим. Вони також здатні "наводити" стрімку підсадку інобутніх сутностей або блокувати іномірних істот, як поза собою, так і всередині - при Контакти Другого роду і Першого Що цікаво, це - не їхній прямий bio-функціонал, але властивість простору-часу, який їх оточує і в який вони здатні "занурювати". найкращі часиними б зацікавилася "свята інквізиція"! Приблизно такі ж властивості мають, з 1980-х років, майже всі Діти Індіго - у них найтонше сприйняття, проскопія і псі-можливості, що далеко виходять за Діапазон сприйняття homo, але не Jesus hominum Salvator. До речі, Президент Калмикії - ІЛЮМЖИНОВ (про інших ми не ведемо мови) здійснив свого часу набір в Особисту Охорону і Гвардію таких юнаків і дівчат. Сьогодні це - гідні Бійці, подібні до офіцерів SS, куди відбір був такий же - Загін Космонавтів - СРСР і РФ, астронавтів - США, таонавтів - Китай та ін. у багатьох Indigo-подібних реально може бути спровокований і інсульт та інфаркт e.t.c. Коротше, і в тих і в інших - життя зовні "прекрасне", але їхній внутрішній темп квазі-життєвості протікає в інших метриках. Майже, трагічно (але їх адекватність - інша, усе це розуміння перебуває поза ними критичного мислення). Темпоральний "джгут-зашморг" та/або позачасовий "конус-форсунка" спрацьовує в них довільно і важко керуємо. Сомнологія показує, що їхні сни - не просто кошмари, а щось з "плюс-мінусової реальності", коли охоплення їх свідомістю нашого та інших Світів помірковано, то їхнє bio-поле як правило інвертовано - занурює їхню свідомість, в існування, типу Вічної Смерті . У болісний перебіг часу, не в "молодість", а в якусь inferno-безодню. Щоб було зрозуміліше, поспостерігайте за "Електронними дітками", як багатьох анти/магнітит cyber-space"ом. Уважно подивіться на cyber-істот, що навколо Вас. Особливо на те, ЯК вони "п'ють" Електрика - не позаздриш! , будь-який виняток - змушує таких постійно перебувати у боротьбі проти правил... Так, чи треба заздрити подібній незвичайній долі?

Ціль сучасних біотехнологій зупинити старіння людини у віці 20-30 років, що, як свідчать дослідження, є цілком можливим.

Розглянемо криву ймовірності людини померти в залежності від її віку.

У дитячому віцісмертність відомо висока, оскільки формується імунна система. На цьому графіку людина, якій виповнилося 15 років, має найрайдужніші перспективи. Потім ймовірність смерті починає зростати. У 30-40 років можливість померти ще дуже мала. І це означало б, що якщо зупинити старіння людини в цій точці, той середній час життя людини з такою ймовірністю було б близько 1000 років і більше — нескінченно. Як не дивно – у статистиці смертності натяки на таку нагоду існують. Так на червоній кривій видно, що ймовірність смерті з роками зростає дуже великою швидкістю. Але виявляється, десь у районі 100 років крива перетворюється на так зване «ПЛАТО». Люди, які доживають до 100 років, після 100 років перестають старіти. На жаль, можливість дожити до наступного рокупротягом цього плато дуже низька. Але все-таки те, що ця крива не завжди росте, а іноді вміє бути горизонтальною, вказує на те, що в біології є механізми, які здатні зупинити старіння людини . Хороша новина, що це припинення старіння можливо навіть у людей, яким пощастило прожити до 100-110 років. Погана новина, що це припинення старіння відбувається лише у 100 років, коли ймовірність дожити до наступного року мала. І така людина реально погано почувається. Завдання сучасних інженерів-біологів навчитися перехоплювати це «ПЛАТО» у ранньому віці, коли людина активніша, здоровіша. А також законсервувати людину в цьому стані.

Чому вчені гадають, що це можливо. Розглянемо тварину, яка називається голий землекоп, який живе у Сомалі. Це насправді кріт або сліпий щур, який копає тунелі. Ця тварина є однією з перших відомих науці реально функціонально не старіючих тварин. Зазвичай істота розміром з миша живе кілька років. Голий землекоп у неволі живе 40 років і більше. Він функціонально не старіє в тому сенсі, що живе на цьому самому «ПЛАТО» кривою дожиття. Тобто, він має, як і всі тварини, високу дитячу смертність, потім трохи старіє до 2-х років,

а далі ймовірність пережити наступний рік стабілізується, і ця тварина живе кожен наступний рік так, ніби минулих років життя в нього не було. Таким чином, цей звір може жити дуже довго і ніколи не хворіє на рак. Дивлячись на голого землекопа, неможливо визначити, скільки він прожив. Уявити собі, що таке дрібне звірятко може жити так довго і функціонально не старіти — донедавна (до 2005 року) було дуже важко. Голого землекопа активно вивчають, бо його найближчий родич кріт живе лише 5-6 років. Порівнявши геном крота і голого землекопа можна зрозуміти, що змінилося в геномі голого землекопа порівняно з геномом крота, що дозволило функціонально не старіти, яке найближчому родичу кроту — старіти.

Якби це був один звір – це було щось дивне. Насправді науці відомий цілий рядтаких тварин. До 2005 року люди пошуком таких тварин просто не займалися. З дитинства кожен з нас звик до думки, що все в цьому світі неминуче старіє і вмирає. Багато років ми приймали за норму, що все стариться, і не помічали, що довкола живе безліч тварин, які не знають що таке старість. У Останнім часомзусиллями вчених було виявлено цілу групу тварин, які або старіють взагалі, або майже старіють. Багато хто з них вмирає, так і не постарів, а деякі взагалі безсмертні (самі не вмирають — можуть тільки загинути):

Гідра живе нескінченно довго. Було знайдено гідри, вік яких понад 10 000 років. Гине гідра не своєю смертю, а лише від зміни умов зовнішнього середовища. В самому наприкінці XIXстоліття з'явилася гіпотеза про безсмертя гідри. Цю гіпотезу намагалися довести чи спростувати протягом XX століття. І вже 1997 року гіпотеза була підтверджена в експерименті Даніелем Мартінесом. Дослідження проводилось близько 4 років. Було доведено відсутність смертності гідр внаслідок старіння.

Молюск Арктика Ісландія живе загалом близько 400 років. Ніколи функціонально не старіє. Вмирає з голоду, коли виростає настільки великий, що більше не тримається на ніжці, падає, і її засинає мулом. У 2007 році аналіз шарів раковини молюсків, що мешкають біля берегів Ісландії, методом свердління та підрахунку шарів, показав, що їх вік був більш ніж 500 років.

Короп і морський окунь живуть близько 200 років і функціонально не старіють. Варто зауважити, що їхні родичі живуть лише два роки.

Максимальна тривалість життя Галапагоської черепахи - 177 років. Вона вмирає не від старості, а від того, що їй тісно стає у своєму панцирі. Її розміри досягають 1,8 метра завдовжки, а маса — понад 400 кг.

Азіатський слон доживає до 90 років і функціонально майже не старіє, але вмирає з голоду, коли випадає шостий набір зубів. Слон є ссавцем, як і люди. Організм слона набагато ближче до людського, ніж у риб, молюсків, птахів та плазунів. У дорослих слонів немає ворогів у природі (крім людини).

Деякі кити доживають до 211 років і більше, і функціонально не старіють. У них тільки каламутніє кришталик очі, і вони розбиваються від сліпоти об рифи, або викидаються на берег, тому що у них немає розвиненої ехо локації.

Морський їжак практично безсмертний. Особи, позначені близько 250 років тому, досі ростуть і розмножуються, а також не мають жодних ознак функціонального старіння. Практично немає ворогів.

А також багато інших тварин: крокодили, акули, багато видів птахів та ін. також функціонально не старіють у звичному для людини розумінні - тобто ймовірність їх смерті не залежить від віку, і живуть вони дуже довго (теоретично, при належному догляді в ідеальних умовах, можуть жити необмежено довго).

Ціла низка тварин (і ссавці, і плазуни, і молюски, і інші види) функціонально не старіє, а це означає, що це не один такий унікальний геном, який є у голого землекопа. Така можливість є практично у кожного із видів тварин. І еволюція неодноразово для різних видівтварин знаходила цю комбінацію генів.

Корисно замислитись, звідки беруться такі тварини? Чому еволюція якось захотіла, щоб частина цих тварин перестала функціонально старіти. Якщо подивитися на всі приклади тварин, які функціонально не старіють, то це приклади тварин, на яких у звичному розумінні не діє природний відбір. Це черепаха, яку важко з'їсти після того, як вона зросла до певного розміру. Це гренландський кит, який взагалі не має ворогів серед тварин. Це голий землекоп, який навчився копати тунелі, де його ніхто не може викопати. І так далі. Кожна з цих тварин втратила можливість померти в ранньому віці. Це означає, що стали виживати ті, хто жив довго і залишав багато потомства. Таким чином, як тільки ймовірність ранньої смертіз якихось причин для тварини зникає, еволюція створює тиск у бік збільшення тривалості життя.Більш довго живе індивід дає більше потомства, отже, залишає більше генів довголіття у популяції, і дедалі більше тварин матимуть геном схожий геном довгоживучого побратима.

Зупинити старіння людини через 1500

У певному сенсі, можливо, ці самі «ЗЕМЛЕКОПИ» вже серед нас. Просто процес еволюції людей як функціонально нестаріючого виду ще не завершився через те, що люди дуже молодий вигляд. Ті громадяни, які доживають до 100 років, виходять на «ПЛАТО» функціонального не старіння десь після 90-100 років. На нас (людей) з початку 20 століття теж не діє природний відбір, оскільки ми захистилися від інфекційних захворювань(щеплення, антибіотики) та від хижаків. І якби ми дозволили собі чекати приблизно до 3500 року, люди як і голі землекопи перестали б функціонально старіти. Вже сьогодні вчені зафіксували, що кожні 10 років зростає на 3 роки. Все це звучить красиво, але тільки чекати так довго ми не можемо. Нам потрібно вже сьогодні отримати можливість зберегти молодість та здоров'я якомога довше. Саме цьому і присвячено цю роботу.

Примітка:Одним із основних догм, коли досліджували старіння людини був закон Гомпертця (Gompertz, 1825). На початку 19 століття Бенджамін Гомпертц показав, що ймовірність людини померти зростає за експонентом, і припустив, що така властивість властива всім живим організмам. Це явище отримало назву «закон смертності». Але на початку 21 століття було вивчено величезну кількість даних тривалості життя дрозофіл, середземноморських мух Ceratitis capitata та людей. І було виявлено на кривій смертності те саме «ПЛАТО» або навіть «СПАД», коли ймовірність не дожити до наступного року у пострепродуктивному періоді перестає зростати і навіть починає знижуватися. (Джерело: http://www.scienceagainstaging.com/Books/OBZOR_razvorot-final.pdf)

Сьогодні майже щотижня з'являються нові відкриття і з'являються ефективні засобиборотьби зі старістю. Наука йде семимильними кроками. Рекомендуємо Вам передплатити нові статті блогу, щоб бути в курсі.

Шановний читачу. Якщо Ви знаходите матеріал даного блогу корисним і маєте бажання, щоб дана інформаціябула доступна всім, то можете допомогти в розкручуванні блогу, приділивши цьому всього пару хвилин Вашого часу.

58 коментарів до «Чи можна зупинити старіння людини назавжди?»

1. Мені сподобалася стаття. Зупинити старіння людини, це звичайно цікаво, але це
   все у майбутньому. А ось як, наука пояснює загадкові випадки омолодження, коли люди похилого віку, раптом починають молодіти. Зокрема, був описаний випадок, коли літня жінкапочала швидко молодіти. У неї почали прорізатися нові зуби, зникла сивина, відновився менструальний цикл, розгладилися зморшки, і вона стала виглядати, як 30-річна! Чи є у вчених загальновизнана теорія, що саме запускає процес омолодження у таких людей? Також цікаво, якщо наукове пояснення тому випадку, коли американська дівчинка майже двадцять років залишалася
   немовлям,і не старіла?

   1. Дмитро Веремєєнко

      Коли дівчинка залишалася немовлям, вона старіла. Просто не розвивалася. А от випадків зворотного омолодження я не знаю. Ну, хіба що в новинах чув. Але реального підтвердження цього не бачив.

      1. Генадій

         Знайдіть у пошуковику «Роза Фароні» та «Сей Санаган»

2. МАРІЯ

   Вітаю! Дуже цікава тема та дуже актуальна, бо саме сьогодні люди дуже зацікавилися скасуванням старіння. Спасибі велике за інформацію.

3. Володимир

   Виправлення. Слони в неволі доживають до 90 років, але вже до 80 часто мають проблеми із суглобами та м'язами, іноді в тіло до того, що насилу можуть рухати хоботом (залежить від умов утримання). Але правильно, що через випадання зубів (близько 60 років) у природі вони часто вмирають від голоду до того, як виявляться не здатні нормально пересуватися і годувати себе.

   1. Дмитро Веремєєнко

      Слони не хворіють на рак майже. Ось у чому феномен.

   2. Дмитро Веремєєнко

      А рак – це і є старіння. У слонів зневажливо мале старіння. Зуби, проблеми суглобів – це ще дрібниці.

4. Л.Б.

   «Результати нещодавно опублікованих досліджень дозволяють частково пояснити парадокс Пето. У геномі слонів міститься 20 копій гена p53 (або TP53), а в людини та інших ссавців – лише одна копія цього гена. Ген p53 – супресор пухлинного ростуякий активується при пошкодженні ДНК клітини. В результаті з гена починає активно синтезуватися безліч копій білка p53, що призводить або до усунення пошкодження, або загибелі клітини. Наявність кількох копій гена-супресора пухлинного росту допомагає слонам уникнути розвитку раку. «

   1. Дмитро Веремєєнко

      Люба. Так це так. Я читав це дослідження про слонів.

5. kler

   Не можна, тому що будь-який організм має власний ресурс. Зупиняють лише зовні, але всередині все зношується, і, до речі, стовбурові клітини зовсім не панацея, а заміна відмерлих. Після операцій чи аварії, але не еліксир молодості.

   1. Дмитро

      Все можливо. Тому що спочатку це створювалося і програмувалося кимось і якось.

   2. Дмитро ПС

      kler - "Не можна, тому що будь-який організм має свій ресурс." — здається у 2009 р., довели що відсутність скорочення кількості теломірів — природно — якщо не пакостити собі, як ми робимо. Теломери визначають кількість поділів клітини – після зникнення теломер – клітина більше не ділиться та вмирає (як то так). Так ось — виявилася причина (знову вкотре) у способі життя та харчування. Банально активні фізичні навантаження, зелень та ін. та ін. Жодних секретів.
      А що щодо ресурсу - то ми його скорочуємо всіма силами - а організм пручається роками!

      1. Дмитро Веремєєнко

         Після того як теломери скоротилися, клітина може ділитися далі. Просто стабільність геному знижується. А може не ділитися – залежить від апоптозних білків. Більше того, якщо теломери не скорочуватимуться, то буде рак. Скорочення тілі захищає клітину від раку. Чим коротше у виду тварини теломери, тим довше живе тварина.

6. Степан

   Внутрішніх факторів старіння організму може бути більше одного. Вченим варто було б провести експеримент з видалення всіх відомих внутрішніх факторівстаріння однією істоті (наприклад уповільнити скорочення теломер, блокувати гени старіння, уникнути конфлікту білка Nrf2 і 146a, поставити унікальні гени нестаріючих істот тощо).

7. Степан

   Нехай вчені постараються виявити якомога більше загальних якостей у тварин, що не старіють. І потім нехай зрівняють їх і людину. Це може допомогти зрозуміти як спровокувати відсутність старіння або по Крайній мірібільш довге життя.

   1. Дмитро Веремєєнко

      Степан. Саме це вчені і роблять здебільшого

8. Олександр

   Цікава, а головне, дуже актуальна стаття, особливо для жителів РФ. За наявною інформацією у н.в. кожен четвертий житель РФ віком від 60 років. Таким чином, вирішення проблеми продовження активного життя цієї частини мешканців є важливим державним завданням. Більшість громадян взагалі не замислюються над пошуком можливості продовження свого життя. На свій сором я також вважав, що термін відпущений «згори» неможливо змінити. Випадково потрапив на цей сайт та практично відкрив для себе дуже багато цікавого. Дякуємо ентузіастам та вченим публікуючим доступну та цікаву інформаціющодо проблеми продовження активної фази життя людини. Головне щоб це не обернулося звичайною рекламою будь-яких «чудодійних» препаратів, а по суті в бізнес-проект по одному із законних способів відібрання грошей у пенсіонерів. З повагою, О.Тихоміров.

9. Костя Петров

   Дуже цінна інформація і з п
   Дуже цікава стаття і з приводу людей, які не старіють, і з приводу людини в майбутньому якій теж належить не старіти, хотілося б регулярно отримувати інформацію про уповільнення старіння, що для цього робити? Дуже буду ва, вдячний

   1. Дмитро Веремєєнко

      Костя. Ви маєте на увазі передплату. Внизу статті кожної можна передплатити.

10. Георгій Єрмаков

    А ось ще приклад довгожительства: rbc.ru/society/12/08/2016/57ad837b9a794710b8130647?

    1. Дмитро Веремєєнко

       Найбільш довгоживучим хребетним на Землі стала 400-річна акула.
       Здорово!

11. Олег

    Справа в тому, що якщо навчитися, хоча б гальмувати старіння, про це не повідомлять народу. Це буде секретом майже всіх. А можливість завжди жити, взагалі, справа одиниць буде. Проблема з'явиться у перенаселенні землі. Тому, можливо, вже є успіхи в цьому напрямі, але... ми про це не дізнаємося.

    1. Дмитро

       так, тут ви маєте рацію. Я як мінімум 2 випадки тільки по Росії знаю. після лабораторію закрили і співробітників звільнили. І більше такі дослідження не проводилися чомусь, принаймні у відкриту. в масці! , Що наприкінці 90х початку 2000х їх лабораторія займалася дослідженням безсмертя, начебто навчилися отримувати якусь речовину з морської риби (досконально тут не пам'ятаю, гуглите) і за допомогою нього зупиняти процес старіння. До речі цей випадок схожий на більш сучасний і більш відомий, тільки мені в нас, а в Європі та США. нетрадиційними методамиі звинувачували у наших захворюваннях та нашому старінні неправильну системувакцинування, яка спеціально заражає нас, щоб тягнути з нас гроші на лікування та робити клієнтами фармакології з дитинства. Так от, багато з цих лікарів «випадково» загинули.
       Все це говорить про те, що можливо якісь розробки вже є, можливо навіть безсмертні вже живуть серед нас. звичайним людямцього не скажуть, невигідні медичної індустрії здорові люди, авигідні ті які будуть хворі з дитинства, для цього і розробляються зараз нові вакцини, щоб хитро калічити нас, зовні непомітно. Ну і інші причини є теж, як Ви вже сказали перенаселення планети. простіше управляти хворим стадом, яке працюватиме за копійки, ніж вільним безсмертними людьми, у яких буде багато часу думати і зрозуміти всю сутність і блеф політики, банкірів та інших шахраїв при владі.

       1. Олег

          Точно так! Сама система речей землі, не підготовлена ​​для вічного життя. А щодо хвороб тут немає сумнівів. Вже і рак, і діабет, і нігтьовий гребок можуть лікувати безповоротно. Так, безповоротно. Але, ви уявляєте, які збитки зазнає мед-індустрія всього світу? Так навіть якщо уявити віртуально, що таке сталося і стали повністю лікувати людей, просто поступово розорятимуться фармацевтичні компанії.
          Ви ж знаєте, що ще в СРСР звичайний сільський житель придумав «жучок» для звичайної лампочки, термін експлуатації якої був би
          80-100 років. І це реально. У мене на кухні лампа денного світла освітлювала мою улюблену стежку до холодильника та плити 20 років, без жучків. І що? Як зібрав чоловік-так і розібрав. А не розібрав би? Що ж виходить? Усі купили лампочки, робітники у безробіття, завод у консервацію, виробник в анабіоз. На заводі плакат: Розморозити мене за 80 років, продовжимо.
          Всі. Це замкнуте коло. Виходить, що треба, щоб усе було тимчасово. І на те є причина.
          Поки на землі основою життя будуть гроші, нічого доброго людству не світить! Тут треба міняти з кореня все. Тому коли ще не було нинішньої науки, у давніх була інша наука: Молитися богам або Богу. Це була їхня боротьба, війна з непокореним ворогом усього людства: СМЕРТЬЮ.

12. Ілля

    Панове, а мені здається, що перенаселення не буде. Звичайна людинаВтомлюється від банального життя. Ну, згадайте «Засіб Макропулоса» К. Чапека — 300 років, і все одно й теж можна чокнутися. Та й подивіться, здається у Швейцарії, де життя розмірене і тече без потрясінь - найвищий відсоток суїцидів. Довге життябуде цікава вченим дослідникам, взагалі одержимим людям. Життя коротке, шлях науки довгий. А от загальмувати старіння можна спробувати вже зараз. У мене є з цього приводу міркування. Але для розуміння самого процесу треба розуміти, як старіє людина взагалі. Я вже писав про це Дмитру Веремєєнку. Є інтерес, зверніться до нього. Щоправда, я там розкрив лише невелику частину цього процесу. Жаль, що немає зацікавлених, так, якісь звичайні тусовщики.

    1. Олег

       Ілля Доброго ранку! Ну, я все написав. Для нас, буде доходити одна балаканина та тусовщики. Всі зацікавлені балаканиною тут, а ті які справою, в лабораторіях, у суворо секретних місцях.

       1. Юрій

          Нещодавно був у Швейцарії.
          Життя — зовсім не спокійне.
          Швейцарці здебільшого агресивні та переповнені стресом.
          Трохи нагадують наших кавказців, лише цивілізованіших і схибленіших на грошах.
          Не здивуюсь про суїциди.
          З Олегом згоден. Все це особливо нікому не вигідно. Тому доброби якби тільки не заважали.
          З Іллею не дуже згоден. Наука не можлива без тусовки, як будь-яка спільнота.
          Саме тому ми тут своїм спілкуванням намагаємось науку підтримувати.
          А критикувати будь-хто може. Тільки слушні порадидавати не всім дано.

    2. Дмитро

       Якщо Ви втомилися від свого життя, то не треба за всіх говорити. близьких мені людей, навіщо потрібні ці переживання? звичайно не вірите у релігійні казки…

13. Андрій

    Ось ви пишете
    ====
    (1) Якщо подивитися на приклади тварин, які не старіють, то це приклади тварин на яких у звичному розумінні не діє природний відбір.
    (2) Це черепаха, яку важко з'їсти після того, як вона виросла до певного розміру. Це гренландський кит, який взагалі не має ворогів серед тварин. Це голий землекоп, який навчився копати тунелі, де його ніхто не може викопати. І так далі.
    (3) Кожна з цих тварин втратила можливість померти в ранньому віці.
    (4) Це означає, що стали виживати ті, хто жив довго і залишав багато потомства.
    (5) Таким чином, щойно ймовірність ранньої смерті з якихось причин для тварини зникає, еволюція створює тиск у бік збільшення тривалості життя.
    =====

    Пропозиція (3) не вірна. Якби воно було вірним (відповідало дійсності), то голий землекоп не вмирав би в ранньому віці, гренландський кит не вмирав би в ранньому віці і черепаха, не вмирала б у ранньому віці.
    Ще раз сформулюю вашу пропозицію «Кожна з цих тварин втратила можливість померти в ранньому віці».
    Значить «Землекоп втратив ймовірність померти в ранньому віці» — але ж це явно не відповідає дійсності. Він може померти у ранньому віці хоч від температури, хоч від води.
    Смію припустити, що ви хотіли передати інший сенс приблизно такий
    «Кожна з цих тварин пережила ранній вік».

    Пропозиція (4) не може бути наслідком пропозиції (3) ні у вашому, ні в моєму формулюваннях.
    Ось ви пишіть «Це означає, що стали виживати ті, хто жив довго і залишав багато потомства».
    Ця теза не є наслідком Пропозиції(3).

    і виходить що найсильніша теза (червона)
    у Пропозиції (5) теж не обгрунтований. Може є якісь ще аргументи вчених,
    Однак те що написано точно не доводить теза в Пропозиції (5).

    Далі у вас графік «Еволюція зниження ймовірності смерті»
    Він неправильний. Розглянемо лише червону смужку. На графіці ми бачимо спробу зобразити можливість померти в такому віці (на 2014 рік).
    У 122 року ймовірність померти була 100%, а значить у графіку помилка і ніякого плато немає (для людей). Принаймні, поки що для людей цього плато немає.

    Відповідно і міркувати про нього в контексті людей немає сенсу.
    І тому наступний абзац статті не має сенсу. (Жодного плато проживання 100 років для людей немає).

    До примітки жодних доповнень я не маю.

    1. Дмитро Веремєєнко

       Так. Правильно. Тут просто необхідно уточнити, що таке ранній вік. Мається на увазі не в дитинстві, а в ранньому дорослому віці.
       Щодо плато, я написав, що його викрили вже.
       Що стосується графіка, то це скоріше ескіз зразковий фантазійний, щоб показати аналогію, а не точний графік.
       Дані точні та нові вже є. Потрібно тільки дістатися і зробити статтю з ним і цю оновити

14. Андрій

    Напевно плато таки. Я, напевно, неправильно розумію ймовірність.
    Значить, якщо дожити до 122 років, то кожен наступний це буде як
    "Орел решка" ! 50/50

    1. Дмитро Веремєєнко

       Андрій. За останніми даними, плато немає. Він виник через те, що довгожителі мали некоректні дані часто, перебільшуючи свій вік. Гадаю, плато немає. Але тривалість життя все ж таки зростає. Є навіть аналітика – просто вона на сайті відсутня

15. Андрій

Молодість – найбільший чарівник.

(А.С. Пушкін)

Розумний бореться зі старістю,

дурень стає її рабом.

(Епіктет)

- Славослов

– Перебувай

- Побудова

- Знання

- Заверши

- Імітуй

Давно відомо, що наш організм здатний до самовідновлення. Що йому заважає? Чому люди старіють? Чому одна людина виглядає у п'ятдесят на тридцять, а інша – у п'ятдесят на сімдесят чи, що ще гірше, у тридцять на п'ятдесят? Причина криється у вашому мозку, у стереотипах, у втомі та шаблонах. Є сторічні бабусі та дідусі, які ганяють на велосипеді, читають лекції в університетах, орають поля… Чи це пояснюються виключно генами? Ні ні та ні. Ви теж так можете, причому без усіляких пластичних операцій, вітамінних уколів та іншої лабуди, які є способом заробляння грошей відомими косметичними компаніями. До речі, фахівці-геронтологи вважають, що креми від зморшок потрібно підбирати акуратно, багато з них завдають шкоди, що відбивається на шкірі лише за кілька років. Та й без інших спеціальних процедур (масажі, маски, уколи тощо) підтримання молодості шкіри неможливе. Чи не хочете спробувати інші засоби, що не мають відношення до косметології?

Проблема старості та старіння займала людство з глибокої давнини. Перші визначення старіння та його причини відносяться ще до античної епосі. Великий давньогрецький лікар Гіппократ (V-IV століття до н. е.) вважав старість результатом витоку природного тепла та висихання організму, а філософ Платон вказував, що на старіння особливо впливає спосіб життя в середньому віці. Міфи та легенди про вічної молодостікопітко збиралися і передавалися з уст у вуста, записувалися в старовинних манускриптах. На базарах доморощені маги продавали бульбашки з ліками, що гарантують вічну юність, а насправді виявляються звичайним гноєм.

Початок наукової геронтології – науки, що вивчає нормальний процесстаріння людини, її основні прояви та фактори, що впливають на характер, типи та інтенсивність старечих змін, пов'язують зазвичай з ім'ям англійського філософа Ф. Бекона. Бекон вважав, що систематичні дослідження старіння допоможуть відкрити причини старості. Він вважав, що найбільше впливають на процес старіння можуть зробити нездорові звички.

Основоположником наукової геронтології у Росії вважається видатний російський учений І. І. Мечников. Геронтологія у сучасному її розумінні сформувалася до середини ХХ століття. Одним із завдань геронтології є вивчення особливостей старіння, пов'язаних із впливом середовищних факторів, способу життя, праці, соціальних зв'язків та взаємин.

Нині крім геронтології – галузі медицини, що досліджує хвороби людей похилого віку, виділяють соціальну геронтологію – розділ геронтології, який вивчає вплив життя на її тривалість.

Причин старіння називається безліч. Одна з них - вільні радикали. У процесі життєдіяльності в нашому організмі утворюються агресивні форми кисню (вільні радикали, вони ж оксиданти) і провокують процеси, подібні до іржавіння або гниття, це розкладання буквально з'їдає нас зсередини. Агресивні форми кисню, або оксиданти, необхідні організму, вони беруть участь у багатьох фізіологічних процесах. Проте часто кількість вільних радикалів зростає надмірно, тоді вони руйнують усе, що потрапляє їм «під руку»: молекули, клітини, ріжуть ДНК, викликаючи клітинні мутації.

Вільні радикали- Це молекули з неспареним електроном.

Встановлено, що вони забирають у нас не один десяток років життя!

Науково доведено, що вільні радикали винні у розвитку таких хвороб, як рак, атеросклероз, інфаркт, інсульт, ішемія, атеросклероз, захворювання нервової та імунної систем та захворювання шкіри.

Іншою причиною старіння називають втрати здатності клітини до самовідтворення. Це явище отримало назву «ліміт Хейфліка». Людська клітина може ділитися лише 50-70 раз. Цьому знайшли причини всередині самих клітин. Коли молекула ДНК відтворює собі подібну, це не обходиться без втрат – кінчик молекули, теломер, зменшується. Це відбувається при кожному черговому розподілі, поки, нарешті, він не виснажується зовсім і молекула ДНК вже не може виконувати свою функцію, а клітина відповідно не може більше ділиться.

Насправді, причин старіння набагато більше. Головне, що самою природою закладено народження, дорослішання, зрілість та смерть будь-якого людського організму.

Скільки б учені не боролися з цим явищем, воно існуватиме. Це нормально. До чого б призвела вічне життя? До перенаселеності Землі? До того, що діти перестануть народжуватися зовсім, а світ стане старим і нездатним до розвитку? А як тоді бути з колесом карми? Застрягши в цьому житті надовго, добровільно приректи себе на вічне пекло страхом смерті? Платон якось сказав: "Ніхто з нас ще не народився безсмертним, і якби це з кимось трапилося, він не був би щасливий, як це здається багатьом". Я думаю, що він має рацію.

Чого тільки не вигадають люди, чіпляючись за своє «Я»!

«Terasem MovementFoundation запустила сайт Lifenaut.com – безкоштовну соціальну мережута службу зберігання даних, призначену для збереження свідомості людини з метою майбутнього завантаження у відновлене або нове тіло, з використанням когнітивних та біомедичних технологій майбутнього.

Користувачі можуть завантажити на сайт до 7 гігабайт файлів (mindfiles) – відео, зображень, аудіо та документів – які інші користувачі можуть переглядати. Сторінка SocialConnections дозволяє створити соціальну діаграму людей, з якими користувач зустрічався упродовж свого життя.

Спеціальний чат-бот може читати інформацію про користувача та відповідати на загальні питаннящодо його життя. За словами Брюса Дункана з Terasem, у майбутньому чат-бот буде здатний розуміти все більше інформації з профілю користувача, а також аналізувати мультимедіа-файли.

Згідно з оголошенням на сайті Terasem, завданням Lifenaut.com є перевірка гіпотези про те, що на підставі досить детальних даних (mindfiles) можуть бути створені аналоги людей, які мають свідомість.

Фірма Adobe 1 жовтня назвала Life-naut.com Сайтом Дня за візуальний дизайн, високу функціональність та інноваційне використання продуктами Adobe».

До речі, те, що ми не пам'ятаємо про свої минулі переродження, означає те, що в даному житті це знання не потрібне, а часом і небезпечне. Проте людина всіляко прагне залишитися у вічності надовго (вибачте за тавтологію). Страх і гординя – не найкращі супутники. Чи варто витрачати на цей дорогоцінний час життя? Вирішувати вам.

Найцікавіше, що мало хто думає не про фізичний, а про духовний план. Якщо відбувається «старіння душі», коли людині стає нудно жити, а процес накопичення матеріальних благ більше не приносить жодного задоволення, – саме тоді старіє й фізичний план. Не буду говорити вам, що попереду на вас чекає вічна юність і ви ніколи не помрете, - але відтягнути процес старіння цілком можливо. Все залежить від вашого мислення та духовної складової.

Чому старіння процес індивідуальний? Чому в одних перші зморшки та сиве волоссяз'являються вже в двадцять років, а в інших після п'ятдесяти? Це якісь унікальні гени?

Коли людям ніколи нудьгувати чи нудьгувати, коли вони продовжують займатися улюбленою справою, творчістю, багато їздять, ведуть спортивний спосіб життя – вони почуваються молодими, і старість не поспішає пред'явити їм свій ультиматум. Інший варіант – агресивні старі буркуни, незадоволені станом ворожого світу, які критикують все і всіх, крім себе, або розчаровані в собі та власному житті, самотні та сумні невдахи, які звинувачують себе за дійсні та уявні втрачені можливості. Весь залишок їхнього життя йде на це почуття провини та поїдання себе поїдом. "Добре, якщо себе", - зауважу я вам.

Різні вади, слабкості, агресія та нестримність здатні зістарити людину в найкоротший термін.

Чим позитивніша людина, що більше радіє цьому світу, вдивляється в нього з любов'ю - тим пізніше він старіє. Різні вади, слабкості, агресія та нестримність здатні зістарити людину в найкоротші терміни. Взяти, наприклад, відхід на пенсію. Для одних це трагедія, після якої люди стають млявими, у них розвивається пасивне ставлення до життя, вони відчужуються від свого оточення, звужується коло інтересів, знижуються показники тесту інтелекту. Вони втрачають повагу до себе та відчувають тяжке почуття непотрібності. Такі люди складно переживають свій пізній вік, не борються за себе, поринають у минуле і, будучи фізично здоровими, швидко старіють. Для інших відхід на пенсію – звільнення від соціальних обмежень, можливість повністю віддатись улюбленій справі, подорожувати світом тощо. У таких людей зберігається смак до гарної їжі, інтерес до сексуальним відносинам, Прагнення пізнання ... Вони багато читають філософську і історичну літературу, зустрічаються з друзями, вигадують все нові та нові захоплення та насолоджуються тим, що мають.

Один із найдурніших варіантів старіння – коли люди намагаються молодитися не внутрішньо, а зовні. Причому це не означає нормальний догляд за собою, похід до косметолога чи пластичного хірурга. Я маю на увазі літніх дам, які використовують тонни косметики, які аж ніяк не приховують їх фізичної старезності. Що ще гірше – захоплення молодіжною модою. Сімдесятирічна дама в короткій спідниціз величезним декольте може викликати лише напад гострої жалості або жовчного глузування.

Вичленувати позитивні якості зрілого вікуне важко – це мудрість, досвідченість, розважливість. З іншого боку, в сучасному суспільствісформувалася негативна модель, негативна інформація про старість, яка найчастіше провокує ті самі зміни. «У старості люди втрачають пам'ять і впадають у маразм», «Стара я стала, всі кістки ломить», «Старість не радість» і т. п. У багатьох із віком відзначається втрата психологічної гнучкості та здатності до адаптації. І чоловіки і жінки стають менш податливими, у них зникає бажання експериментувати в житті. Любов до нового, невідомого змінюється прагненням до стійкості та надійності. Я зустрічав успішних бізнесменів, письменників, художників віком близько 75 років, яким на вигляд більше 50 дати неможливо. Саме в них зберігалася здатність до зміни, деякого ризику, куражу, нових експериментів.

Іноді на старіння організму дуже сильно впливають тривалі стреси, що призводять до різним захворюванням. Саме вони стають причиною гіпертонічної хвороби, атеросклерозу, ішемічної хворобисерця, інфарктів, інсультів, виразки шлунка ... Стреси, що призводять до цих захворювань, суть негнучкості душі, небажання усвідомити свої помилки, змінитись. Фраза «Коли я був молодий» програмує її, що вимовляє на те, що сьогодні вже все трансформувалося, причому в гірший бік.

Загалом можна сказати, що людина вмирає від неможливості змінитися.

Під впливом стресу в людини виробляються два гормони: нор-адреналін і адреналін. При значному їх викиді в кров в організмі відбувається низка істотних змін. Головна небезпека полягає в тому, що один стрес може накладатися на інший.

Більшість людей у ​​відповідь на питання, у чому вони бачать основне джерело нервової напругискаржаться на брак часу, надмірну кількість справ, різні життєві складності. Людина спокійна, врівноважена, яка займається своїм духовним розвитком та езотеричними практиками або йогою, цигун, завжди залишається у виграші. Він не відповідає на зовнішні подразники, чудово бачить їхнє підґрунтя і… ігнорує, бо розуміє, що джерелом стресу є не самі події, а наша реакція і на них. Що толку нервувати, якщо ви спізнюєтеся на роботу? Ви вже спізнюєтеся, вже запізнилися, і якщо переживатимете, то вчасно все одно не приїдете. Сенс нервувати? Якщо ваша дитина застудилася, то її треба лікувати, а не рвати на собі у розпачі волосся. Мало того, що це не допоможе дитині, це навіть погіршить її самопочуття! Своєю реакцією ви налякаєте його так, що він подумає про те, що його хвороба невиліковна.

Джерелом стресу є самі події, а наша реакція і них.

Займайтеся практиками, цигун, спробуйте включити приємну релаксуючу музику, помедитувати, займіться аутотренінгом, на крайній край - сходіть до психіатра, нормалізуйте своє душевний стан. Якщо ви намагатиметеся сприймати життя позитивно, радісно, ​​зморшки на вашому обличчі з'являться значно пізніше за середньостатистичний вік. У жодному разі не варто починати зловживати алкоголем чи сильними хімічними препаратами(заспокійливими), викликають залежність. Природою подібних засобів для живого організму не передбачено!

"Славослів".Про цей код ми вже говорили. Він призначений для краси та привабливості. Воздавайте собі славу словом, своїми думками та діями. Подайте бажану картинку. Візуалізуйте її щодня.

"Перебувай".Цей код також вже випробуваний вами. Він працює на збереження здоров'я та душевного комфорту, на перебування у доброму здоров'ї. Перебувайте у відмінному самопочутті, відчувайте радість буття, і старість зволікатиме з приходом.

"Побудова".Це новий код. Його завдання – збереження молодості. Побудувати ту реальність, яку ви хочете можливо. Побудувати свій фізичний організмтак, щоб усі органи функціонували гармонійно без проблем. Якщо хочете, це ще й побудова певної філософії.

приклад.Одного разу до мене звернувся чоловік, припускаючи, що на нього навели псування чи прокляття. Втративши радість життя, він раптом почав бачити в чорному кольорі. Люди його дратували, просто виводили із себе. Не лише своїм ставленням, а й тим, що вони сміються, веселяться у той час, як з нього буквально сочиться жовч. Друзі почали говорити йому, що він постарів і подурнішав, сильно змарнів. Справді, за півроку він скинув дванадцять кілограмів. Почавши розумітися на ситуації, я не знайшов негативного впливуз боку. Виявилося, що, втративши роботу і не зумівши знайти гідне місце, чоловік пішов «на зниження» статусу та фінансів, просто щоб мати хоч якусь копійку. Розгубленість і злість збиралися в ньому і збиралися, набираючи критичну масу. Потім від нього пішла дружина, а дочка давно жила окремо.

- Знаєте, - сказав я, - я не впевнений, що ви захочете почути те, що я вам скажу. Щоб повернути здоров'я, треба навчитися усвідомлювати, що у вас не так. Де є та сама червоточина, яка гризе душу зсередини. Потрібно навчитися любити себе, любити цей світ, і лише потім щось зміниться.

– А порча? - Запитав він.

- Її немає. Є тільки ви і ваша жовч.

– Ні. Ви просто не бачите, - відповів він і пішов.

За місяць він повернувся знову.

- Я довго думав над вашими словами і не хотів їм вірити. Думав, що то неправда. Купив різних книг. Читав. І зрозумів, що ви маєте рацію. Розкажіть мені, чи є якісь техніки, щоб вигнати мій негатив? Я розповів йому про код «Побудова» та інші коди, дав інформацію, яку ви читаєте у цій книзі. Процес одужання душі зайняв у нього два роки. Він рухався неохоче, опираючись, раз у раз зупинявся і «відкочувався» назад. Але він знав, чого прагне, і намагався дотримуватися системи кодів. Навіть коли не виходило і він зривався, то вперто повертався на початок і починав знову. І зміг зробити своє життя кращим: познайомився з симпатичною жінкою і створив з нею нову родину. Нещодавно у них народилася дочка. Незважаючи на те, що йому вже п'ятдесят, а їй тридцять сім. Обох це анітрохи не бентежить.

"Знання".Цей код призначений для того, щоб не старіти. Знання та мудрість – це зовсім не старість, а вміння володіти собою, контролювати ситуацію, збалансувати енергію та направити її у потрібне русло. Маючи знання, ви володієте інструментом збереження молодості та привабливості.

приклад.У бабусі моєї дружини було досить складне, я б сказав, важке життя. Вона її не балувала. Тільки-но закінчивши школу, вона відразу пішла працювати і працювала все життя, встигаючи все і скрізь. Проте радісне ставленнядо життя, мабуть, було даровано їй від народження. Це людина, яка любить усіх оточуючих. І навіть коли люди роблять по відношенню до неї негарні вчинки, вона розводить руками і каже: «Ну що ж, Бог простить, а я тим більше». Бабуся не може довго сидіти на лавці зі старенькими, бо не виносить пліток. Зазвичай вона йде в парк і обіймається з улюбленою берізкою, яка повертає їй гарне самопочуттята гармонію. Незважаючи на її літній вік, з нею часто знайомляться чоловіки, років на двадцять її молодші. Вона у відповідь регоче. Її молодість – у її ставленні до людей і до життя, у її світовідчутті, якому можна лише позаздрити.

"Заверши".Цей код допомагає стати витривалішими та покращити фігуру. Ви бажаєте завершити формування сили волі? А своєї постаті? Хочете стати красивіше, спортивніше, прибрати недоліки, що вам заважають, на які ви щоранку осудливо коситеся в дзеркалі? Цей код допоможе вам завершити розпочате, зміцнити силу волі у прагненні перемоги над собою. Повторюйте його, коли вам ліньки йти у фітнес-клуб або, басейн, коли пізно ввечері ви тягнетеся вже за другим (а може, третім?) тістечком, коли замість прогулянки осіннім лісом ви спокушаєтеся ввечері на дивані чіпсами та пивом… Ви можете повісити цей код над столом або закріпити його магнітиком на холодильнику ... Найголовніше, - не боротися з собою, а прийняти в себе думку, що ваше заповітне бажання - поліпшити фігуру. Це важливіше за картоплю фрі, цебра з морозивом або інші смаколики. Втім, кожен вибирає собі сам. Можу сказати одне: якщо ви відмовитеся від подібних «делікатесів», то їх рідкісне вживання стане справжнім святом для одних або перетвориться на щось зовсім непотрібне – для інших. У будь-якому випадку це здорово.

"Імітуй".Вміння елегантно та стильно одягатися завжди привертає увагу осіб обох статей. Якщо пам'ятаєте, спочатку зустрічають «по одязі», а розум вже розглядають у другу чергу, за більш детального спілкування. Як привернути до себе увагу? Як стати схожим на тих зірок, які демонструють нам з подіуму не тільки свою дивовижну фігуру, а й чудові вбрання? Насамперед, потрібне ваше бажання. Вміння вибрати одяг зі смаком – справа наживна. Звичайно, тут одним кодом не обійдешся, але імітувати когось – хороша порада. Наслідувати треба тих людей, які тобі симпатичні, яких ти поважаєш. Саме їхні манери та жести переймають люди. Для того щоб це робити, не обов'язково мати велику суму грошей у гаманці. Важливо мати смак, бажання та користуватися кодом. Тоді все складеться.

Директор Російського НДІ геронтології, професор, академік РАМН, заслужений діяч науки РФ Володимир Шабалін вважає, що люди старіють насамперед від… лінощів. «Сьогодні існує понад 300 теорій уповільнення старіння, – вважає професор. – Але реальних результатівдослідження поки що немає. Не потрібно створювати своєму організму тепличні умови. Якщо ми шкодуватимемо себе, оберігатимемо від інтелектуальної, фізичної роботи, загартовування – ми старітимемо швидше. Людина запрограмована на роботу в цілому, як і кожна молекула, з якої вона складається. Лінь – це не лише смертний гріх, а й найстрашніший ворог людства, який швидко приводить до старіння та смерті», – ділиться своїми думками професор.

Ще одним способом не старіти деякі вчені вважають зменшення калорійності їжі та обмеження у її споживанні. Щоправда, до крайнощів доходити теж не треба. Є різні книги з здорового харчування, і ви можете вивчити запропоновані методи і вибрати ті, що вам до душі.

Вчені пророкують велике майбутнє нанотехнологіям, погрожують ввести в мозок людини чіпи, які за нас думатимуть, запам'ятовуватимуть і т.д. Але... подумайте... чи це не є черговим кроком до загибелі цивілізації? Ми перетворимося на слухняних тварин, якими управляє комп'ютер, і що тоді? Все це заради продовження життя?

Ви напевно помічали це ще в середній школі: одні ваші однолітки виглядали старші за вас, інші - помітно молодші.
І чим більше років стає вам, тим частіше ви здатні спостерігати цю різницю.

Американська Національна академія наук опублікувала результати дослідження, яке лише підтвердило те, що всі й так знають: люди справді спочатку дорослішають, а потім старіють із різною швидкістю. І, так, деякі можуть виглядати молодо довгі роки, А потім - бах, і все, «різко здав»!

Дослідники з Університету Дьюка знайшли 100 добровольців, які народилися в одному місті в той самий рік. І зробили їхні фотографії у віці 26, 32 та, нарешті, 38 років. І всі пройшли медобстеження.

Щоб розрахувати біологічну, а не паспортний вік, вчені використали 18 фізіологічних маркерів. Респонденти пройшли медичне обстеження, яке включало оцінку функцій нирок, печінки, легень, імунної системи, обмін речовин, аналіз рівня холестерину (ліпопротеїнів високої щільності), кардіореспіраторної витривалості, довжину теломер (ділянки хромосом, які з віком коротшають). А потім дані зіставляли із фактичним віком піддослідних.

Як неважко підрахувати, експеримент тривав 12 років. За час проведення 30 респондентів померли. Причини, через які вони не дожили до 38 років, були різними: хтось загинув внаслідок нещасного випадку, хтось помер від раку та інших хвороб, а хтось просто наклав на себе руки.

Для всіх інших дослідників склали всі змінні, щоб вийшла цілісна картина. Відповідає питанням: чому одні люди старіють швидше, інші - повільніше?

Важливо ось що. Зазвичай такі дослідження проводяться на людей похилого віку, але тут вчені вирішили вивчити не проблеми довголіття, а проблеми зовнішнього виглядулюдей середнього віку

Більшість досліджень стосуються людей похилого віку. Але якщо ми хочемо навчитися запобігати розвитку вікових захворювань, краще вивчати організми молодих людей», - пояснює Ден Бєльський, провідний автор дослідження.

Для початку: виявилося, що це так Серед 38-річних респондентів дані щодо їх біологічного віку дуже різнилися: від 28 років до 61 року.
І ще. Незалежній групі осіб було запропоновано оцінити вік учасників дослідження з фотографій. І тут учасники з великим біологічним віком були сприйняті як старші.

І головний висновок: те, як швидко ви старієте, лише на 20% залежить від вашого способу життя та довкілля, та на 80% - від генетики. У кожного з нас є свій ген старіння, і в одних людей він дуже активний, а в інших не дуже.

У 7% населення є гени, успадковані від обох батьків, які змушують нас виглядати на 8-10 років старше свого віку. Решта «добирається» руйнівним способом життя – як у тих хлопців, що у 38 виглядали на 60.

Ще 38% людей через гени в середньому «старіші» за своїх однолітків 4 роки. У 55% населення цей генетичний матеріал взагалі не трапляється.

Таким чином, вченим вдалося показати, що старіння та зношування організму пов'язані не лише з ходом часу, впливом навколишнього середовища та шкідливими звичками, а й зі спадковістю – деякі люди з народження приречені на ранню старість.
Так що… нічого не вдієш? Ну, 20% – це теж чимало. Тож вирішувати вам.

Виклала у "Твіттері" фотографію, на якій вона зображена поряд зі своєю 90-річною матір'ю. «Так у моїй родині виглядають у 70 та 90. Мама без макіяжу», - написала Шерілін. Внутрішнє світіння, підтягнутість жінок пояснюється сприятливою генетичною спадковістю. Багато хто зараз подумав: «Так ось чому на світі є люди, які не старіють!» Але можливість приборкати "стрибки віку" є практично в кожного.

Не біжи, життя!

Шанувальники співачки у своїх коментарях написали, що не вірять у диво – фотографії відретушовані. Шер відповіла, що не знає, як це робиться. За нев'янучу шкіру вона дякує не мистецтву підмальовки, а своїй бабусі, яка чудово виглядала до самої смерті. Однак не варто недооцінювати силу добрих генів. Людина, яка не старіє, викликає захоплення оточуючих.

Але чи можна назавжди зупинити цей природний процес, повернути його? Чи хоч би сповільнити біг хвилин, годин, місяців, років? В арсеналі тих, хто активно пручається природі, а може, навпаки, живе з нею в гармонії, - фітнес, косметика, дієти, процедури, що омолоджують, і ще безліч способів. На цьому шляху люди здобувають перемоги, зазнають поразки. Але й те й інше – лише підготовка до догляду…

Чи варто впадати у відчай від того, що старіє організм людини? Здається, ні. Нещодавно геронтологи зробили цікаве відкриття: ті, хто «завис» у часі та просторі, часто мають багато проблем у особистому житті. У них не складаються або розпадаються сім'ї, а то й зовсім немає більш-менш серйозних відносинз протилежною статтю. Тобто молодість не панацея від земних проблем.

На фото внизу - сестри (1933 р.н.) та Джекі (1937 р.н.). Остання справа.

80 – це знак нескінченності

Проте навряд знайдеться землянин, який не мріє розкрити секрет вічної молодості. Це так привабливо - назавжди залишатися повним життєвої енергії, веселун, романтиком, готовим осягнути неосяжне! Але «наскільки мотузочці не витися»… Рано чи пізно на обличчі з'являються перші зморшки, сріблячи віскі сивина. І, як писав поет Сергій Єсенін, не так вже й б'ється серце, зворушене холодком.

Одні здаються вже на порозі сорокаліття. Інші перетворюють свої «вісімдесят із хвостиком» на знак нескінченності. Чому? Можливо, довгожителі вживають казковий еліксир молодості? Чи знають чарівні заклинання, які вимовляють щовечора, коли сонце ховається за горизонтом? Навряд чи…

Швидше, «нескінченники» (кожен із них - гордий володар титулу «Людина, яка не старіє»), спіткали суть простих, але дуже важливих речей: треба їсти збалансовану здорову їжу, пам'ятати про чіткий режим неспання та сну, вести активний образжиття. Ну і, звичайно, за жодних обставин не втрачати оптимізму.

Старість нас удома не застане

Тому Фізіологи вважають, що старіє організм людини тоді, коли системи дихання, кровообігу, виведення «відходів» життєдіяльності починають стійко «барахлити». Через накопичення продуктів розпаду (зашлаковки), внутрішні органине одержують достатнього харчування, швидко зношуються.

Ситуацію можна «перевернути», як пісочний годинник: серце, печінка, нирки поступово «втомлюються», працюють не на 100%. Життєдіяльність систем людського організму порушується, він хворіє та вмирає. Але, як не крути, суть одна: вічних індивідуумів не буває.

Невже все так сумно та незворотно? Вчені давно намагаються знайти спосіб «приспати» процеси дегенерації та «підбадьорити» регенеративні (відновлювальні). Оптимісти в науці наполягають, що це в людських силах. Потрібно лише досконало вивчити механізми безсмертя.

Такий баласт нам не потрібен

Які вважають рятівною процедуру глибокого очищенняорганізму. Вони запевняють: людина, яка не старіє - саме той, хто дбає про виведення шлаків. Обмінні процеси прискорюються, системи та органи починають працювати як годинник. Якщо правильно харчуватися, ефект чищення зберігається надовго. Але занадто старатися у цьому напрямі також не варто.

Ніхто не сперечається з тим, що в людському організміз плином років накопичується чимало «покидьків» (продуктів розпаду), які потрібно періодично видаляти. Існує безліч способів очищення кишківника, печінки, нирок. Однак, перш ніж застосовувати їх, непогано порадитися з лікарем, оскільки відновлення корисних мікроелементів(а вони виводяться разом із «шкідливостями») - завдання складне та тривале.

Нестача необхідних речовинв організмі може виявитися і поза чищенням. Наприклад, якщо людина харчується незбалансованою їжею, де переважають вуглеводи, жири чи білки. Важливо гармонійне поєднання. Не можна захоплюватися швидкою їжею»(фастфудом), маринадами, копченостями. Продукти, що містять барвники, підсилювачі смаку, консерванти, швидко осідають в організмі, перетворюють його на подобу «хімічного складу», який рано чи пізно починає отруювати кожну клітину. На фото знизу - Елайджа Вуд.

Не забувайте про воду та сон

Є люди, які недооцінюють роль води у організмі. Але без цього безцінного компонента обмінні процесипротікати що неспроможні. І хоча частина дієтологів пропонують вживати майже 2 літри. чистої водина добу, а інші рекомендують пити виключно «за бажанням», про джерельну ковточку забувати не можна. Іноді організм подає хибний сигнал («не хочеться пити»). Тоді краще включити мізки і, попри все, «підкріпитися» H 2 O. Приплив сил відчувається практично відразу.

Важливо вести рухливий спосіб життя: більше ходити пішки, займатися спортом, відпочивати не з книгою на дивані, а гуляючи на свіжому повітрі. Якщо вам не під силу інтенсивні фізичні навантаження, щоранку робіть найпростіші гімнастичні вправи.

Не припиняйте захоплюватися найпростішими речами: першим снігом, теплим дощем, горобиною зграйкою на асфальті... Не дозволяйте проблемам перетворювати вас на песимістів. Дивіться на життя з добром та радістю, і ви помітите, як молодієте!

Сьогодні світ сповнений любителів нічних пильнування комп'ютера: листування з друзями, ігри без початку і кінця. стала на шляху реальної. Якщо хочете жити довго, пам'ятайте: день – для неспання, ніч – для сну. Організм має відпочивати в середньому 6-8 годин. В іншому випадку вам буде складно потрапити до тих, кого називають «люди, які не старіють». На фото знизу - Пол Радд.

Трохи про харчування

Якщо ви звикли їсти не дрібно і часто (як бажано), а «рідко, але влучно» (величезними порціями) – болячки не за горами. Щоб не допустити цього, нормалізуйте режим дня та їди. З ранку налягайте на білкову їжу ( куряча грудка, яловичина, сир і т. д.). Це дозволить вам бути енергійними, запустить правильний обмінречовин. Людина, яка не старіє, - персонаж вигаданий. Але відсунути старість цілком реально.

Згадайте народні поради: в них знайдеться все, в тому числі рецепти, що омолоджують. До таких відносяться трав'яні чаї. До одного такого, широко відомого під назвою «Тибетський», входять квіти ромашки, бруньки берези, звіробій, безсмертник. Ченці з Центральної Азіїназивали еліксиром молодості настій часнику на спирті.

Його п'ють, додаючи краплі в молоко. Регулярне застосування підвищує витривалість, стресостійкість, як і суміш із меленого лимона, часнику та меду (наполягти тиждень, приймати натще по 4 чайні ложки). Бережіть себе! Не панікуйте з приводу того, що люди швидко старіють. Любіть світ. Тоді у вашому альбомі обов'язково з'являться класні фотографії з підписом: «Так у нашій родині виглядають у 70 та 90». Будьте здорові.