Без їжі людина може прожити місяць, без води пару днів, без повітря – всього хвилин п'ять. Дихаємо ми легкими та бронхами. Їхня важливість просто неоціненна. Такої потрібної частиною організму людини необхідно гідно доглядати. Вчасно лікувати та чистити слиз у бронхах.

Проблеми з екологією сьогодні є не лише у мегаполісах. Тому чищення легень і бронхів важливе для всіх: тим, хто палить і не палить, літнім і молодим, тим, хто годує і вагітним.

Після відмови від куріння логічно одразу почистити легені. Також це важливо зробити з появою таких симптомів:

• Кашель та відхаркування;
• Набряк особи;
• Екзема на ліктях;
• Слиз у носі;
• Задишка;
• Часте позіхання;

Способи очищення

Часто запитують, як очистити легені та як очистити бронхи? Почистити легені можна у різний спосіб:

• Природне очищення легенів та бронхів – звичайний кашель. Він вичищає мокротиння, проте дуже часто болісний і нестерпний;
• Дихальні вправи самих різних методик. Багатовікова система йоги, гімнастики Стрельникової та Бутейка допоможуть очистити легені;
• лікарські засоби. Серед дієвих ліків, відомий сьогодні Мукалтін;
• народні методи;
• Парна баня з трав'яним запахом, а також масажем кропив'яним або березовим віником;
• Кардіотренування - біг підтюпцем, їзда на велосипеді, ходьба, плавання.

Народні методи очищення легень

Ось найбільш популярні та дієві рецепти, які здатні швидко вирішити питання, як можна очистити легені та бронхи в домашніх умовах. Отже, очищення легенів народними засобами.

Соснове молоко

Бронхіальне лікування сосновим молоком - одне з найефективніших.

Соснове молоко добре підходить тим, хто страждає на хронічні хвороби органів дихання. Для приготування складу потрібно взяти:

• Маленький шматочок соснової смоли;
• Три зелені соснові шишки;
• 500мл молока.

Усі інгредієнти змішуються з киплячим молоком, а потім залишаються для наполягання приблизно на 4 години. Приймати можна лише після ретельного проціджування.

Молоко п'ється вранці перед трапезою по одній склянці. При дуже тяжких випадках склянку даного засобу можна приймати перед сном.

Загальний час лікування у такий спосіб триває приблизно шістдесят днів.

Калина

Процес приготування цього дієвого відварувиглядає так:

• До склянки плодів зібраної калини додати 1 л окропу;
• Склад вариться на повільному вогні 5 хвилин;
• До суміші додається три ложки меду липи;
• Відвар повинен наполягати протягом 5 годин.

Склад вживається три-чотири рази на добу по 100 мл. Це один із найбільш ефективних засобів, який здатний не тільки ліквідувати застаріле скупчення мокротиння та слизу, але також зміцнити імунітет організму людини.

Соснове варення

Це варення ідеально виводить із організму людини різні шкідливі речовини, допомагає очистити легені навіть від застарілого слизу, а також легко полегшує загальний стан курців.

Приготування ліків виконується таким чином:

• Зелені соснові шишки, на яких з'явився білий налітдобре ополіскуються в холодній воді;
• Сировина заливається водою так, щоб вона була вищою на 20 см;
• Суміш вариться на повільному вогні 8 годин. За необхідності слід знімати пінку;
• Отримане соснове варенняпроціджується та засипається цукром у співвідношенні 1:1, а потім вариться ще 1 годину.

Приймати варення слід по дві столові ложки перед трапезою. Якщо такий прийом викличе дискомфорт у шлунку, то ліки можна приймати відразу після обіду та вечері.

Часниково-цибулевий сироп

Як почистити бронхи іншими способами? Для лікування потрібно використовувати ефірні олії цих продуктів. У їх складі є фітонциди, які характеризуються унікальним протимікробним та очищаючим якостями.

Одночасно з цим слід зазначити такі особливі властивості продуктів, як суттєве зміцнення імунітету організму.

Для отримання ліків знадобиться взяти головку цибулі та . Все це шаткується, а потім засипається невеликою кількістю цукру. Суміш залишити на 2 години, щоби вийшов повноцінний сироп.

Засіб приймається три-чотири рази на день по одній столовій ложці. При загостренні захворювань органів дихання застосовувати шість-сім днів.

Сироп можна використовувати як профілактику. Єдине протипоказання – проблеми зі шлунком.

Овочі

Овочі - це унікальний засіблікування, вирішальне питання, які пов'язані не тільки з хворобами, але й легко очищають органи дихання та інші системи організму людини.

Приготування настою:

• Потрібно взяти 500 мл горілки;
• Окремо готуються соки буряків, моркви та чорної редьки, Загальна кількість- 500 мл;
• Все поєднується, а потім закривається кришкою;
• Місткість закривається попередньо підготовленим тестом, щоб запобігти проникненню повітря;
• Томити соки в духовці протягом 90 хвилин.

Ліки можна приймати, коли воно охолоне. Вживати склад потрібно тричі на добу до трапези.

Кількість за один прийом - 50 г. Загальний курслікування таким чином – 30-35 днів. У більш запущених випадках курс такого лікування можна повторити, проте лише після десятиденної перерви.

Рильця кукурудзи

Рильця кукурудзи допомагають при гострій формірізноманітних легеневих хвороб, при застарілому кашлі, зокрема.

Для лікування потрібно взяти висушені приймочки кукурудзи і розтерти їх до стану порошку. Для отримання позитивного ефекту додати в суміш якісний мед (співвідношення 1:2).

Вживається по ложці три-шість разів на добу, залежить від складності ситуації.

Материнка і фіалка

І фіалкою має відмінні антисептичні якості. Засіб добре захищає від алергії. Крім того, склад допомагає активації епітелію бронхів.

Для приготування суміші потрібно взяти по одній столовій ложці кожної трави, а потім залити їх 500 мл окропу. Склад приймається після того, як він настоїться протягом 1 години. Чай слід пити без цукру тричі на добу.

Через невеликий проміжок часу бронхи та легені повністю очищаються від пилу, смол, гною та мокротиння. Це дуже комфортний варіант очищення, оскільки під час лікування не з'являється кашель, який заважає спати та вести нормальний спосіб життя.

Молоко з вівсом

Овес з молоком, підходить для очищення бронхів та легень просто ідеально. Засіб призначається, як для затятих курців, так і для тих, у кого в організмі є багато слизу через перенесену застуду.

Для приготування лікувального напою:

• Взяти склянку зерен вівса і змішати їх із 0,5 л молока;
• Варити на повільному вогні, поки кількість суміші не зменшиться приблизно на половину;
• Овес протирається через сито, а потім додається до приготовленої рідини.

Повинна вийти половина склянки готового продукту, консистенція якого сильно нагадує кашку.

Готовий відвар випивається лише за прийом до того, як приймається їжа. Кількість застосувань за день – тричі. При цьому продукт має бути завжди свіжим. Тривалість курсу лікування має тривати не менше тижня.

В основному через сім днів в організмі людини запускається важливий процес очищення. Це проявляється нападами сильного кашлю, які можуть тривати до 30 хвилин. Саме в цей час і відходить харкотиння.

Алтей

Це ще один гарний лікувальний засіб, який допомагає при застійних явищах у легенях та бронхах. Для приготування складу треба взяти три ложки продукту, потім залити їх 1 л окропу, дати настоятися протягом ночі.

Склянка п'ється вранці, вдень і ввечері, краще до їжі та в теплому вигляді по одній половині склянки. Повний курс очищення має становити півтора місяці. При потребі після перерви на три тижні лікування можна повторити.

Склад на основі кагору

Червоне вино оптимально підходить для боротьби із застудними хворобами, воно сприяє швидкому підвищенню імунітету.

Засіб для очищення бронхів готується так:

• 250 г листя алое добре протираються вологою марлею і дуже дрібно нарізаються;
• Суміш заливається 500 мл кагору;
• Додається 350 г меду;
• Отриманий склад прибрати у захищене місце на два тижні;
• Після цього процідіть і відіжміть склад.

Приготовлений сироп необхідно вживати тричі на день по одній ложці. Загальна тривалість такого лікувального курсубазується на кількості всього підготовленого складу. Вживати повністю.

Подібна за властивостями рослина не менш ефективна.

Горішки та мед

Склад з горіхів та меду чудово очищає легені від мокротиння та слизу, а також усуває навіть застарілий кашель.

Для приготування рецепту знадобиться 50 г суміші та півлітра вина. Протягом 20 хвилин даний складвариться на повільному полум'ї. Ліки вживаються по одній столовій ложці тричі на день.

Втечі їли

Хвойні дерева відрізняються своїми дезінфікуючими властивостями. З цієї причини в ялинових лісах так повно та легко дихається.

У хвої є різні ефірні олії, вдихання яких допомагає ефективного розрідженнямокротиння, її швидкого виведення. Пагони для приготування лікувального засобу слід використовувати ті, які збираються під час від кінця травня до початку червня.

Зібрані пагони покладіть на дно звичайної літрової банки, а потім засипте їх шаром цукру. Все це утоптується товкачем. Банку забирається в холодильник на три тижні.

Після цього весь склад проціджується через сито чи марлю. За результатом цих дій виходить сироп зеленого кольору, який також зберігатиметься в холодильнику.

Приймати зроблену суміш треба тричі на добу по одній ложці. Після лікування бронхи та легені швидко очистяться і можна буде легко дихати на повні груди.

Борсуковий жир

Приймається внутрішньо по дві чи тричі на день і бажано за годину до трапези. Час лікування жиром має становити тридцять днів, щонайменше.

Протипоказання

Практикувати чищення дихальної системизаборонено при:

1. Вагітності та годування груддю.
2. Судомних станів.
3. Знижений імунітет і загальне виснаження організму.
4. Наявність будь-яких злоякісних утворень.
5. Активний туберкульоз.
6. Наявність генетичних патологій.

Легкі людини - це своєрідний фільтр, через який проходить безліч найдрібніших частинок, починаючи від тютюнового диму і закінчуючи звичайним пилом. Щоб знизити ризик розвитку захворювань цього органу, варто вчасно проводити профілактичні заходи. У цій статті ми опишемо всі способи, як очистити легені від пилу та інших забруднень, і дізнаємось, які поради дають медики.

Функції легень

Ще порівняно недавно існувала думка, що основна роль, яку відіграють легені в організмі людини – це дихання. Проте вчені дійшли висновку, що функціональність цього парного органу значно ширша. Крім того, що вони відповідають за газообмін в організмі, вони ще є своєрідним фільтром, який очищає кров і повітря від різних шкідливих домішокберуть участь практично у всіх видах обміну, включаючи водний, і можуть безпосередньо впливати на склад крові.

Але це не все, що доводиться виконувати цьому важливому органу. Завдяки легким мінімізується ймовірність пошкодження серця під час удару. Якщо порівнювати організм людини з автомобілем, то легені – це амортизатор. Також без повноцінно працюючого парного органу людина не зможе говорити, оскільки вони відповідальні за повітрянний струм, без якого неможливо видати жодного звуку.

Чому важлива чистка легень

Перш ніж вирішувати, як очистити легені від пилу та бруду, варто розібратися, як відбувається їх забруднення і хто знаходиться в групі ризику.

Не варто думати, що цей орган забруднюється лише у тих, хто палить. Так, нікотинові смоли та інші шкідливі речовини негативно впливають на стан легень, але вони не єдині фактори, які можуть завдати шкоди органу. Поряд із затятими курцями, часто люди, чия професія пов'язана з будівництвом, ставлять собі питання, як очистити легені після пилу.

Крім них, у групі ризику знаходяться шахтарі, люди, які працюють на хімічних підприємствах, а також ті, чия діяльність пов'язана з деревообробною, металургійною та паперовою промисловістю. Навіть якщо на виробництвах дотримуються всіх вимог техніки безпеки, і співробітники працюють у захисних костюмах та масках, все одно якась частина шкідливого пилу та бруду проникає у легені та накопичується там.

Згодом це може призвести до захворювань і ускладнень, які вимагатимуть більш дорогого підходу, ніж прості способи, за допомогою яких можна не тільки дізнатися, як очистити легені від будівельного пилу, а й найкоротші термінипозбавитися всіх шкідливих речовин, що накопичилися в цьому органі.

Коли потрібно чистити

Якщо людина ставить питання, як очистити легені від пилу, це означає, що самопочуття далеко від ідеального, і його починають турбувати неприємні відчуття та симптоми. Коли варто подумати про проведення цієї процедури:

• з'явилися алергічні реакції без видимої причини;
• почастішали випадки захворювань на ГРЗ;
• постійно закладено носа;
• виник дискомфорт у горлі;
• мучить затяжний кашель, який неможливо вилікувати звичними ліками.

Всі ці ознаки свідчать, що потрібно терміново поцікавитися, як очистити легені від пилу та інших шкідливих речовин і негайно приступати до процедур. Величезна перевага всіх методів у тому, що їх можна робити в домашніх умовах без допомоги медиків.

Інгаляції

Цей спосіб чудово підійде тим, хто, наприклад, роблячи ремонт у своїй квартирі, надихався пилом. Як очистити легені за допомогою інгаляцій та чи потрібно купувати лікарські препарати? Як правило, у медикаментах немає потреби. На допомогу прийдуть лікувальні травиі звичайна мінеральна вода.

Якщо у вас є небулайзер, можна скористатися ним, але цілком підійде звичайна емальована каструля. Які трави та рослинна сировина можна використовувати для процедур:

• подорожник;
• нирки сосни;
• евкаліпт;
• бузина;
• ялівець;
• ромашка;
• кедр.

Можна взяти один інгредієнт, але краще використовувати мікс із кількох рослин. Особливо ефективна сировина хвойних дерев, З його допомогою можна не тільки видалити пил з легень, але й зміцнити імунітет.

Для процедури необхідно підготувати 1 столову ложку сировини, залити півлітром окропу і настояти протягом півгодини. Після цього вилити відвар у ємність, накритися рушником та вдихати теплі пари протягом 15-20 хвилин. Краще робити такі процедури перед сном, тому що після них не рекомендується розмовляти та виходити на вулицю щонайменше протягом 30-40 хвилин.

Мінеральну воду можна заливати у небулайзер та проводити процедуру інгаляції. Для посилення ефекту лікарі рекомендують людям, які працюють на шкідливих виробництвах, щодня полоскати горло мінеральною водою.

Методика очищення від Болотова

Відомий вчений дає свої рекомендації, як очистити легені від вугільного пилу швидко та ефективно. Для цього він рекомендує ходити в лазню, всього потрібно 6 процедур, які проводяться через день. Під час знаходження в лазні він радить вживати потогінний чай з будь-якої лікарської сировини: це може бути журавлина, смородина, малина, липа або мати-й-мачуха.

Після парилки потрібно буде пити спеціальний квас, який готується. наступним чином:

• подрібнене на порошок листя чистотілу - 200 грам;
• молочна сироватка – 3 літри;
• цукор – 2 столові ложки;
• всі інгредієнти ретельно перемішати;
• наполягати 5 днів у затіненому місці.

Після кожного походу до лазні потрібно випивати по 130-140 мл такого напою. Вже за кілька днів можна буде відчути полегшення дихання і поліпшення самопочуття.

Дихаємо за методом Батуліна

Проводиться заняття таким чином:

1. Відразу після ранкового пробудження сісти на ліжку та спробувати повністю розслабити все тіло.
2. Злегка підняти голову та вдихнути носом повітря. Потрібно відчути, як він глибоко проникає у легені. Рот у своїй не можна відкривати.
3. Вдихати потрібно максимально глибоко та довго. Можуть з'явитися больові відчуттяв області ребер, але це нормально.
4. Після цього потрібно затримати подих настільки, наскільки це можливо.
5. Після цього необхідно видихати повітря ротом, невеликими порціями.
6. Повторити всі кроки тричі.

Така вправа сприяє усуненню шкідливих речовин із легень, її можна робити і протягом дня кілька разів.

Рецепт ченців Тибету

Досить дивно, але люди, які живуть в екологічно чистих місцях нашої планети, теж знають, як очистити легені від пилу. Тибетські ченці пропонують свою методику. Для цього вони рекомендують використовувати алое.

З рослини, якій не менше 5 років, потрібно взяти кілька листків, всього має вийти 300 грам. Їх необхідно загорнути у поліетиленовий пакет та прибрати у холодильник на тиждень. Після цього часу лікарську сировину потрібно дістати, промити під проточною водою і видавити з нього сік будь-яким зручним способом. Рідину, що вийшла, змішати з кагором в рівних пропорціях і додати склянку рідкого меду. Приймати таку очищувальну суміш потрібно до 5 разів на день по столовій ложці. Роблять це за 1 годину до їди.

Напої з очисними властивостями

Натуральні сокиі трав'яні чаїтакож допоможуть очистити легені після пилу. Як їх готувати та приймати? Є кілька ефективних рецептів, які рекомендують народні цілителі:

• Липовий колірта корінь солодки. Взяти однакову кількість кожного інгредієнта, змішати. 1 столову ложку отриманої суміші запарити склянкою окропу. Зачекати 15 хвилин і можна пити (попередньо процідити). Для покращення смаку можна додавати мед чи цукор.
• Триколірна фіалкаі материнка. Змішати в рівних пропорціях трави та відокремити столову ложку. Заварити сировину окропом (500 мл). Наполягати під закритою кришкою щонайменше одну годину. Вживати тричі на день доти, доки не відчується полегшення. Також такий напій можна використовуватиме профілактики. Для цього його п'ють через день протягом місяця, після роблять місячну перерву і знову починають вживати.
• Сокотерапія. За допомогою буряків, моркви та чорної редьки можна швидко очистити легеневу систему. Для цього змішують свіжий сік кожного овочу в рівних пропорціях. Випивають по півсклянки двічі на день протягом 10 днів.

Лікування вівсом

Багато працівників деревообробних комбінатів та меблевих фабрик згодом починають відчувати погіршення самопочуття та задаються питанням, як очистити легені від деревного пилу, що накопичився за роки роботи на виробництві. На допомогу прийде простий рецепт на основі молока та вівса.

Як приготувати цілющий напій:

1. Підготувати півлітра домашнього молока та склянку вівсяного зерна (пластівці в цьому випадку не підійдуть).
2. Довести молоко до кипіння та всипати овес.
3. Варити доти, доки суміш не зменшиться в обсязі наполовину.
4. Після цього протерти ліки через сито і охолодити до ледве теплого стану.
5. Пити такий засіб потрібно тричі на день перед їдою (за півгодини).

Не варто лякатися, якщо за кілька днів такого вживання посилиться кашель і почне інтенсивно відходити мокротиння. Спочатку вона може бути сірого, а потім майже чорного кольору. Це нормальний процесочищення, тому з легенів виводяться всі шкідливі речовини. Пити такий напій потрібно доти, доки мокротиння не зникне.

Також вони радять періодично виїжджати на відпочинок до морського узбережжя. Лікувальний морське повітрясприяє очищенню бронхо легеневої системине лише від пилу, а й від токсинів.

Крім того, потрібно більше часу проводити на свіжому повітріу вихідні дні. Рекомендуються поїздки в сосновий ліс або прогулянки парками далеко від жвавих трас і виробничих підприємств.

Природою закладено розвиток у певній кількості слизу в бронхах, вона потрібна для захисту дихальної системи. Але, з появою запалень, штучних забруднень, шкідливих звичок, процес виділення мокротиння виходить з-під контролю. У такому разі, самостійно вивести слиз, що накопичився, організму не вдається. У сучасних умовах, дихаючи повітрям, яке переповнене вихлопними газами, тютюновим димом, аерозолями, допомагати організму в самоочищенні потрібно систематично. Не обов'язково платити за це великі гроші, можна провести очищення легенів та бронхів народними засобами. Рецептів рослинних відварів для очищення легеневої системи від мокротиння накопичилося дуже багато, підібрати щось для себе не важко.

Профілактичне чищеннялегень та бронхів від слизу допомагає привести в норму роботу дихальної системи, покращити загальний стан здоров'я, знизить ризик захворювань.

Показання для очищення легенів та бронхів у домашніх умовах:

1. людям, які працюють на шкідливих підприємствах, що живуть в екологічно несприятливих районах та великих містах, що у ремонтних роботах;
2. курці зі стажем, які проживають із курцями;
3. людям, які часто страждають від простудних захворюваньз хронічними бронхітами;
4. алергікам.

Змінити місце проживання або роботу не завжди вдається на користь здоров'я, але підтримувати його своїми силами доступно кожному. Очищення легень від слизу необхідно проводити щорічно. Важливо розуміти взаємозв'язок між органами людського організму: забруднення чи перебої у роботі однієї системи негативно б'є по здоров'я інший. Постійні забруднення легень і бронхів, зрештою, призведуть до гіпоксії крові та тканин. Від якої можуть відбутися порушення обміну речовин, збої в роботі серцево- судинної системи, зниження імунітету

Під час проведене очищення легень та бронхів від бруду допоможе:

• підвищити ступінь захисту імунітету;
• зміцнити здоров'я загалом;
• позбутися неприємного запахуз рота та нальоту на зубах;
• очистити дихання;
• з насиченням організму чистим киснем, автоматично відбувається чищення судин.

Чищення легенів народними засобами, як правило, якщо вона проведена правильно, закінчується позитивним ефектом. При виборі рецепту слід враховувати індивідуальну переносимість всіх компонентів ліків.

Протипоказання до очищення дихальної системи

Будь-яке втручання в роботу організму, навіть рятівне та оздоровче чищення має свої протипоказання, які потрібно виявити до початку процедури.

Список абсолютних протипоказань до чищення легень та бронхів:

1. запальні процесив організмі;
2. підвищена температура тіла, гарячкові стани:
3. судоми будь-якого походження;
4. вагітність та період грудного вигодовування;
5. виснаження організму; стан сильної слабкості;
6. анемія;
7. онкологічні захворювання;
8. туберкульоз у активній стадії;
9. генетичні патології дихальної системи

Навіть маючи чудовий станЗдоров'я, перед початком очищення потрібно пройти обстеження і порадитися з лікарем під час вибору методу очищення.

В'язка мокрота слиз на стінках легень і бронхів, в надлишку накопичується при активному курінні, часті простудні захворювання. У випадках хронічного бронхітуабо гострих респіраторних захворювань, у в'язкому мокротинні утворюються частки гною, крові, тканин легень. Очищення легень від слизу у разі гостро необхідне, але тільки після полегшення хвороби. Можна вивести мокротиння з бронхів народними засобами, використовуючи гарячі чаї, що відхаркують і відвари.

У деяких випадках можна підключити очищення за допомогою дихальної гімнастики та фізичних навантажень. Додатково можна виконувати такі вправи для очищення:

1. прийняти позицію, лежачи на спині, руки покласти вздовж тіла або закинути за голову. Одну ногу потрібно зігнути в коліні і оперти об підлогу, далі потрібно виконувати нижньою частиноютіла скручування вправо та вліво;
2. лягти на спину, витягнувши руки по швах. У цьому положенні потрібно робити глибокий вдихпіднімаючи плечі, затриматися в цьому положенні на 5 секунд і повернутися на вихідну.

Дані вправи потрібно виконувати щодня протягом курсу очищення бронхів від мокротиння, по 10-15 повторень. Важливо знати, що будь-які фізичні вправисприяють відходженню мокротиння від стінок легень.

Дренажний масаж як ефективний засіб для позбавлення від мокротиння та слизу на легенях

Виконувати процедуру можна в домашніх умовах:

1. насамперед необхідно прийняти теплу ванну і пропарити організм;
2. для зволоження можна використовувати крем або розігріте оливкова олія;
3. масаж потрібно робити з боку грудей, та був із боку спини;
4. далі потрібно розігріти шкіру масажними рухами, що розтирають;
5. після в районі бронхів здійснюють серію вібраційних постукувань протягом 10 хвилин;
6. накрити пацієнта теплою ковдрою і дати йому відпочити та охолонути 30 хвилин.

Курс даного масажу повинен становити не менше 10 процедур, з проведенням його щодня.
Чищення легенів та бронхів не може проводитися відокремлено від інших органів, чищення судин та шлунково-кишкового тракту повинно проводитись до або після будь-якої технології очищення легень.

Важливо пам'ятати два етапи дій, без яких очистити дихальну систему від мокротиння та слизу народними засобами неможливо. Перше це розрідження мокротиння та слизу – цей етап необхідний полегшення виведення, густа слиз не відірветься від стінок легких. Друге дуже важливо стимулювати роботу м'язів епітелію, завдяки якому відшарування мокротиння відбуватиметься швидше.

Популярні методи очищення легень та бронхів

Очищення бронхів і легенів практикується людьми в домашніх умовах багато років, тому накопичилося багато популярних рецептів. Найактуальніші на сьогоднішній день способи очищення:

• дихальна гімнастика;
• очищення медом та молоком;
• часниково-цибулевою сумішшю;
• кукурудзяними приймочками;
• очищення калиною;
• содою
• сосновими шишками, нирками та молоком;
• певними продуктами харчування;
• очищення бронхів відваром із калини;
• очищення легенів у домашніх умовах, за допомогою трав'яного чаю;
• очищення кагором та соком алоє та віра.

Зазвичай доводиться чергувати кілька методик, оскільки деякі з них рекомендується проводити коротким курсом. Для очищення краще вибирати комплекс із народних засобів та доповнення у вигляді вправ або масажу. Важливо довести курс процедур до кінця, перерване очищення не дасть жодного результату. На час очищення слід відмовитися від вживання алкоголю, жирної їжі в раціоні, кофеїну. Відмовитись від куріння потрібно назавжди, якщо ви вирішили очистити легені.

Калина сприяє відділенню та виведенню навіть застарілого і міцно слизу, що зміцнює, зміцненню здоров'я в цілому, підняттю імунітету.

Для приготування відвару знадобиться:

1. плоди калини 200 г;
2. окріп 1 літр;
3. мед 30 грамів.

Залити окропом плоди і проварити відвар на повільному вогні 25 хвилин, далі остудити і профільтрувати. Додати наприкінці мед. Приймати по 200 мл 4 десь у день. Курс очищення складає 30 днів. Цей рецептНеобхідно використовувати в комплексі з іншими способами очищення. Очищення бронхів та легенів народними засобами дає непогані результати, до того ж рецепти народної медицинизавжди доступні за ціною.

Чищення легенів і бронхів даним методом вважається дуже ефективним і корисним для всього організму.

Потрібно:

1. соснова смола (розміром приблизно з монету);
2. соснові шишки зелені 3 шт.;
3. молоко 0,5 літри.

Смола та шишки заливаються киплячим молоком, далі потрібно залишити настій на 4-5 годин. Охолоджений засіб процідити та приймати вранці натще по 150-200 мл. Курс очищення цим засобом становить 2 місяці, особливих випадкахможна продовжити курс. Даний засіб без шкоди очистить легені від слизу, покращить дихання та стан здоров'я.

Очищення бронхів за допомогою овочів має тривалий та швидкий ефект. Мало просто збагатити свій раціон овочами та зеленню, потрібно приготувати спеціальну лікувальну суміш:
Морквяний сік(500 мл) змішати в рівних частках з буряковим та соком чорної редьки. Суміш соків з'єднати з горілкою (500 мл), все добре перемішати і щільно закрити. Не можна допускати попадання повітря у напій. Бутель (вогнетривку) помістити в духовку на 2 години, градус вибирати не дуже високий, щоб пляшка не луснула, головне завдання протомити в теплі склад. Приймати по 50 мл тричі на день після їди. Тривалість курсу – 30-35 днів.

Даний засіб для очищення дихальної системи особливо актуальний після перенесеного бронхіту та застуди. Дані овочі мають антиоксидантний і знезаражуючий ефект, за рахунок вмісту великої кількостіфітонцидів.

Для приготування сиропу потрібно:

1. цибуля 1 шт;
2. часник 2 головки;
3. цукор 1 щіпка.

Все потрібно нашаткувати дрібно до пюре, залишити давати сік на кілька годин. Приймати з обережністю, по 1 столовій ложці тричі на день. Курс очищення – тиждень. Не можна приймати даний засіблюдям, із захворюваннями органів ШКТ.

Очищення легень та бронхів сумішшю з кукурудзяних рильцівможе бути використана тільки в поєднанні з іншими методами очищення. Цей засіб допомагає знизити гострий станзахворювань дихальних шляхів.

Для виготовлення ліків потрібно:

1. сухі приймочки кукурудзи;

Розтерти приймочки до стану борошна, додати мед в співвідношенні 1:2. Приймати по столовій ложці 3 десь у день, протягом 14 днів.

Фіалка та материнка для очищення легень

Материнка має сильну очисну і лікувальну властивість, вбивчо діє на інфекції та бактерії, часто виявляється дієвішою, ніж антибіотики. Очищення легенів народними засобами, такими як відвар з фіалки і материнки, можна починати при першій появі кашлю, так як даний засіб є цілющим.

Для приготування цілющого чаю знадобиться:

1. суха фіалка 10 г;
2. материнка 10 гр.

Змішати трави, залити окропом, дати настоятися близько години. Пити по 200 мл, 2-3 десь у день, можна більше. Хороший засібдля боротьби з бронхітами та респіраторними захворюваннями.

Овес та молоко

Найдавніший спосіб. Для приготування лікарської каші потрібно:

1. молоко 0,5 літри;
2. 250 грам вівсяних пластівців.

Залити овес молоком і варити на повільному вогні, поки молоко не вбереться в овес і каші не побільшає вдвічі. Далі протираємо густу суміш через тертку або сито, і приймати за 30 хвилин до їди тричі на день. Очищення почне відбуватися разом із кашлем, що посилюється, і відходом мокротиння. Коли кашель закінчиться, і слиз більше не відхаркуватиметься, тоді очищення можна вважати таким, що закінчився.

Очищення легень та бронхів легко проводити в домашніх умовах, використовуючи народні методи. Не можна приймати рішення очистити організм самостійно, важливо пройти обстеження у лікаря, здати аналізи виявлення протипоказань до процедури очищення. Важливо дотримуватися рекомендацій лікаря, готувати народні засоби точно за рецептом і приймати за схемою. Будь-яке погіршення стану: нудота, діарея, скачки артеріального тиску, слабкість, запаморочення – привід припинення процедури та звернення до лікарні.

Для справжньої «очищення» легень після відмови від куріння, можна витратити чимало часу, сил і, звичайно ж, грошей. Можна взагалі нічого не робити - рано чи пізно організм позбавиться наслідків багаторічного куріння. Але надаючи собі посильну допомогу, можна досягти більш гладкого перебігу періоду адаптації після багаторічної залежності. Та й ймовірність зривів буде максимально низькою.

Зміни в організмі людини, яка кинула палити

Легкі потрібно очищати, причому послідовно та систематично.

Однак у цьому нелегкому процесі почати варто не з пошуку самих дієвих рецептів, а з розуміння того, що у різних людейочищення дихальних шляхів від , смол та інших токсичних речовин триває протягом різних за тривалістю відрізків часу.

Зазвичай процес займає від чотирьох місяців до одного року, і протягом усього цього терміну колишнього курця можуть турбувати різні неприємні прояви на кшталт посилених нападів кашлю, відходження мокротиння та ін Інтенсивність проявів залежить від стажу курця і того, скільки сигарет він викурював на день.

Чи відновляться легені?

Так. Приблизно через три-чотири місяці після того, як людина повністю відмовилася від куріння. За цей відрізок часу (за умови, звичайно, що на його протязі не було викурено жодної сигарети) трахея, бронхи та легені починають очищатися, а приблизно через рік органи дихання поступово відновлюються.

Йдуть застійні явища, що викликають осередки запалень, постійний кашельстає менш задушливим, а потім і зовсім минає. Активні «війки» на поверхні дихальних шляхів відновлюють свою активність та очищаються від смол та токсичних речовин.

Основні методи очищення легень

Після повної відмовивід цигарок людський організмдо певної міри відчуває стрес - . Народна медицина пропонує перевірені рецепти засобів, які дають змогу зменшити його прояви, а також ефективно очистити легені.

Серед них особливо хотілося б відзначити овес, цибульний сироп, часник, ананаси та трав'яні настої. Для більшого ефекту доповнити їх можна корисною звичкоюрегулярно відвідувати лазню, щоб зробити процес очищення комплексним.

Важливо. Без анамнезу, і консультації з лікарем, ні методи народної медицини, ні лікарські препарати краще не приймати. Це може загрожувати серйозними ускладненнями!

Рецепти народних засобів для очищення легенів курця

Ну що ж, побачимо, які є в народі рецепти з очищення дихальних шляхів.

Очищення вівсом

Молочний відвар з вівса - один із найвідоміших і дієвих способівз очищення легень, які протягом багатьох років зазнавали згубного впливу нікотину та смол. Його дія помітна вже через тиждень після регулярного вживання: кашель посилюється, а разом з ним починає відходити густе мокротиння

Готується він так: одна склянка вівса заливається двома склянками молока, на сильному вогні нагрівається до кипіння, після чого вогонь зменшується до мінімального, а відвар готується до тих пір, поки рідина не стане вдвічі меншою. Відвар, що остигнув до теплого стану, випивається весь відразу, за один раз, а кашка перетирається до однорідного стану і вживається протягом дня перед кожним прийомом їжі.

Крім того, овес використовується і в .

Настій з фіалки та материнки для очищення легень

Настій має м'яку очищувальну властивість, сприяє розрідженню і відведенню мокротиння без подразнення слизових і посилення кашлю.

Щоб приготувати її, необхідно взяти по 1 ст.л. сухої фіалки та материнки, залити суміш 2 ст. окропу і настояти 2-3 години. Після настій процідити та розділити на три порції, які необхідно прийняти протягом дня. Курс лікування слід продовжувати не менше місяця.

Цибульний сироп

Велику ефективність має сироп цибулі, а готується він дуже просто: велика цибулина нарізається дрібними скибочками і засипається цукром, а потім відставляється в темне місце.

Сироп, що утворився, зціджується і випивається протягом дня в чотири прийоми. Достатньо проводити таку процедуру раз на тиждень, щоб організм почав поступово очищатися не лише від наслідків багаторічного куріння, а й від деяких хронічних інфекцій.

Трав'яний настій

Для виготовлення багатокомпонентного трав'яного настою необхідно взяти по 1 ч.л. примули, маку, соснових бруньок, хвоща, бузини, буркуну, медуниці, солодки, подорожника, пікульника, мильнянки, истоду, чебрецю, оману, фенхелю, триколірної та запашної фіалки, залити їх 1,5 літра крутого окропу та на 2-3 години.

Після остигання процідити і приймати по одній склянці перед сном. Мінімальний курс лікування має становити два місяці.

Їжте часник

Щоб відчути полегшення, достатньо щодня додавати свіжий часнику страви чи вживати його самостійно.

Їжте ананаси

У складі ананасів міститься бромелін, який має сильну пролонговану дію на організм: знижує рівень холестерину, виводить токсини та очищає легені.

Крім того, ананаси мають протизапальну дію в період загострень, м'яко заспокоюють. нервову системузнижуючи потяг до куріння.

Лазня

При деяких захворюваннях значні підвищення температури протипоказані, тому перед відвідуванням лазні чи сауни слід обов'язково проконсультуватися з лікарем. Однак якщо лікар дозволить, подібний відпочинок бажано включити в загальну програму з очищення легень.

При дії гарячого повітря у всьому організмі покращується кровообіг, розширюються судини та бронхи. Разом з згодом через шкіру відходять шкідливі речовини, оздоровлюються всі системи, у тому числі і дихальна. Вдихуване повітря активніше розріджує мокроту, внаслідок чого її легко відкашляти.

Медичні препарати

Для очищення легенів існує безліч різноманітних рецептів, серед яких є не тільки ефективні засоби народної медицини, але і не менш дієві медичні препарати.

Вживати їх бажано в комплексі інших запобіжних заходів щодо очищення легень після куріння, та обов'язково після консультації з грамотним фахівцем.

Амброксол (Лазолван)

«Амброксол» показаний для застосування при хронічних та гострих захворюванняхдихальних шляхів, що супроводжуються підвищеним утворенням в'язкого харкотиння. Сприяє швидкому її розрідженню та відведенню, полегшує відкашлювання.

При прийомі препарату разом з іншими лікарськими засобами негативних наслідків не було. Однак перед початком лікування, якщо пацієнту доводиться приймати інші сильнодіючі препарати, бажано попередити про це свого лікаря.

Ацетилцистеїн

«Ацетилцистеїн» використовується як дієві муколітичні ліки, які застосовуються не тільки при лікуванні вірусних та застудних захворювань дихальних шляхів, але також при комплексному очищенні легень у людей, які кинули палити.

Полегшує затяжні напади кашлю, розріджує слиз, що утворюється на внутрішній поверхні бронх, та сприяє її відкашлюванню. Забезпечує поступове виведення навіть аномально великої кількості густого слизу.

Геделікс

«Геделікс» показаний для застосування при сухому кашлі, коли є необхідність розріджувати та вивести з легких скупчення мокротиння.

на Наразілікарський препарат представлений у двох формах: сироп та краплі, тому кожен може вибрати для себе найбільш зручний варіант. Ефективність обох видоформ ліків перебуває на рівні.

Мукалтін

«Мукалтин» чинить на організм відхаркувальну дію, яка при регулярному застосуванні спрощує відходження мокротиння. Це дозволяє зробити кашель більш продуктивним, позбавляє від застою густого слизу у бронхах та легенях.

Виготовлений на рослинній основі, препарат допускається для використання під час вагітності та періоду лактації.

Аскорив

«Аскорил» має дію, що розріджує, сприяє легкому відхаркуванню мокротиння. Чинить на легку обволікаючу та бронхолітичну дію.

До складу препарату входять речовини гвайфенезин, рецементол та сальбутамол, які позитивно впливають на обструкцію бронхів та мукостаз. Через нетривалий період прийому кашель полегшується, накопичення мокротиння зменшується, а легені повноцінно очищаються.

Ознаки очищення

Типовою ознакою планомірного очищення організму є постійний кашель та відходження мокротиння. Таким чином організм намагається очистити внутрішню поверхнюлегенів та бронхів від шкідливих відкладень.

Згодом кашель зменшується, полегшується дихання. Стає легше прокидатися вранці, повертається гарний апетит. Крім того, протягом усього терміну очищення можуть спостерігатись перепади настрою. Їх не варто вважати аномалією і при виникненні необхідно просто намагатися згладити за допомогою прийому спеціалізованих засобів, довгих прогулянок, дихальної гімнастики та ін.

Відео з очищення легень

Резюмуючи

Після важливо переглянути весь свій спосіб життя: почати правильно харчуватися, додати якнайбільше фізичної активності.

Це дозволить зробити чищення легень ефективнішим, мінімізує ймовірність зривів і перепадів настрою, допоможе утримати в нормі вагу. Відмовившись від сигарет, багато людей помічають значне підвищення апетиту, що викликається відновленням нюхових та смакових рецепторів.

Навіть прості півгодинні прогулянки на свіжому повітрі найсприятливішим чином позначаються на загальному самопочутті, підвищують настрій і дозволяють з новими силами робити кожен наступний крок до повного позбавлення свого організму від наслідків багаторічної нікотинової залежності.

Хочете кинути курити?

Тоді качайте план відмови від куріння.
За його допомогою покинути буде набагато простіше.

Зазвичай, у наших дихальних органах виділяється завжди невелика кількість мокротиння. Вона необхідна для очищення дихання, а також не дає проникнути інфекціям у легені та бронхи. Але якщо мокротиння накопичується в кількостях вище за норму, то вона залишається в бронхах і в'яже їх. Відповідно, таке виділення мокротиння призводить до різним інфекціям, які викликають бронхіт, а далі – легенева недостатність.

Очищення бронхів від мокротиння та слизу при застудних, інфекційних та запальних захворюваннях верхніх дихальних шляхів значно полегшує стан хворого, прискорює процес одужання. Зі статті дізнаєтеся, як очистити бронхи курця в домашніх умовах, а також як впоратися з такою патологією у дорослих і дітей, що не палять.

Інгаляції

Одним із способів, як очистити бронхи швидко, що сприяє відходженню рідини з цих органів і який можна проводити в домашніх умовах, є інгаляція. По суті, інгаляція є вдиханням пара з додаванням різних лікарських засобів, як аптечних фармакологічних препаратів, так і цілющих зборівлікарських рослин.

Існує два способи проведення інгаляцій:

• традиційний народний метод, коли хворий вдихає гаряче повітря, схилившись над ємністю з лікарським складом;
• сучасний методза допомогою так званого небулайзера, який дозволяє досягти дрібнодисперсної форми лікувального складу.

Важливо знати, що перед проведенням інгаляцій у домашніх умовах необхідно провести тест на наявність алергічної реакції: для цього внутрішня частина руки змащується розчином для інгаляції і протягом півгодини проводиться спостереження. Якщо будь-яких патологічний прояв(свербіж, почервоніння, висип) не зазначено, то можна приступати до процедури.

Фармакологія при інгаляціях

Для інгаляцій у домашніх умовах застосовуються різні складита суміші. Ось як очистити бронхи від мокротиння та слизу з їх допомогою:

• Інгаляції з використанням лікарських препаратів, Розведених у фізрозчині. Для цього підходять такі відхаркувальні сиропи та таблетки, як "Синупрет", "Амбробене", "Флуімуцил", "Лазолван", "Мукалтін", мінеральна вода типу вказаними препаратами здійснюються за допомогою небулайзера та супроводжуються одночасним вживанням аналогічних ліківзвичайним способом.
• Інгаляції на основі лікувальних зборів з лікарських рослин, що відхаркують.

Народні рецепти для інгаляцій

Такі процедури не підходять для небулайзера та проводяться традиційним домашнім (звичним) способом – над каструлею, тазом чи чайником. Найбільш ефективними вважаються такі рецепти:

• інгаляція над відваром з соснових шишок(одна столова ложка суміші заливається літром окропу);
• вдихання пари зі зборів лікарських трав, таких як чебрець, ромашка, евкаліпт, звіробій, мати-й-мачуха, плющ (на літр окропу береться три столові ложки подрібненої суміші трав, як сухих, так і свіжих);
• інгаляція над картоплею, звареною в шкірці;
• вдихання розлучених у воді ефірних олійкедра, евкаліпта (кілька крапель на літр води).

Слід зазначити, що при проведенні інгаляцій в домашніх умовах потрібно дотримуватись граничної обережності, щоб запобігти опікам дихальних шляхів.

Медикаментозне лікування

В умовах забрудненої довкілля, в результаті роботи в запилених цехах, куріння, у людини з'являються застої слизу в легенях. Також цю причину викликають запальні захворювання, такі як ГРВІ та ГРЗ.

Для правильного підборуліки потрібно визначити ступінь в'язкості мокротиння та процес її відходження з легенів. При сухому кашлі необхідно розріджуючі засоби. При вологому кашлімокротиння відходить нормально, але не викашлюється, потрібні препарати, що відхаркують.

Завдяки ефективному розвитку медицини спектр лікарських засобів дуже широкий, розглянемо докладніше призначення різних препаратів.

Медикаментозні методи, як очистити бронхи від мокротиння та слизу, розглянемо нижче.

Медпрепарати для кращого відхаркування та відділення мокротиння

Препарати, які роблять мокротиння легко відходить від легень і покращують дихання людини, - це ліки, створені на основі амброксолу. Їх безліч: "Амброксол", "Амбробене", "Лазолван", "Флавамед", "Бронхоксол". Ці препарати продаються як у вигляді сиропів, і у формі таблеток.

Ліки, які покращують процес відходження мокротиння та вихід її назовні, - це препарати, виготовлені на основі діючої речовинибромгексин. Назви цих ліків такі: "Бромгексин гідлохлорид", "Бронхостоп", "Флегамін", "Солвін".

Існують медикаменти, які, крім покращення відділення слизу та його виведення з організму, ще й прибирають запалення у даному органі. Вони виробляються на основі ацетилцистеїну. Мають такі назви: "Ацетилцестеїн-N", "Мукоміст", "АЦЦ", "Ацестин".

Препарати, які змінюють склад слизу

Як очищати бронхи при різних типахмокротиння? Для легшого відходження занадто густих виділеньзастосовують медичні препарати, виготовлені для вільного відходження слизу. Це "Карбоцестеїн", "Мукосол", "Бронкатар".

Забезпечують зменшення в'язкості, виведення мокротиння такі препарати, як "Тусін", "Бронхо Колдрекс".

Засоби для позбавлення від слизу на рослинній основі

Ці препарати виготовлені у вигляді сиропів на основі лікарських трав, "Пертусин", "Мукалтін" (випускається в основному в таблетках), сиропи на основі солодки та подорожника, "Проспан", "Доктор Мом".

Одні з найбільш популярних препаратів

Давно випускається вітчизняними фармакологічними компаніями препарат "Мукалтін", який виготовляється на основі компонентів алтею. З цієї рослини методом обробки вибрано найкорисніші речовини.

Медикамент є добре виводить зайві мокротиння з організму людини. Для лікування потрібно пити препарат згідно з інструкцією. Щоб просто зробити очищення легенів, потрібно приймати одну таблетку чотири рази на день до їди терміном не менше п'ятнадцяти днів.

Як очищати бронхи іншими медикаментами? Другий засіб за частотою покупок та застосування – "Лазолван". Очищає легені від харкотиння, при цьому густота цих виділень значно знижується. З метою допомоги роботі бронхів пити тричі на день до їди, не менше ніж п'ятнадцять днів.

І треті ліки, що часто призначаються лікарями, - це "Геделікс", виготовлене з рослинних речовин. Використовується рослина плющ, з неї методом впливу певних температур обрані найкорисніші компоненти.

Завдяки застосуванню "Геделікса" легше йде слиз, вона стає рідше, крім того, ці лікимає протизапальну дію. У продажу даний медикаментзнаходиться у вигляді сиропу, пити для профілактики по 29 крапель, тричі на день.

Такі ліки як "АЦЦ" має багато позитивних впливіворганізм людини. Крім відходження та розрідження мокротиння, має і протизапальний ефект. Підходить для очищення легень у людей, що палять, пити по дві таблетки вранці, в обід і ввечері, курс прийому п'ятнадцять днів.

Щоб визначити, чи є якісь порушення в дихальних органах, потрібно звернутися за професійною консультацією до лікаря. Якщо хвороб немає, тоді можна починати профілактичний прийом препаратів для очищення дихальних шляхів.

Медичні препарати для очищення дихальних шляхів

"Амброксол" та "Лазолван" підходять для покращення діяльності дихальної системи. Внаслідок застосування цих препаратів прискорюється процес очищення легень від шкідливих речовин, знімається запалення.

Ацетилцестеїн робить саму густий слизрідкої. Покращує роботу дихальних шляхів, виводить шкідливі речовини з легенів. Але ці ліки потрібно пити лише після призначення лікаря. Легший його варіант - це "АЦЦ" у вигляді порошків та великих круглих пігулок.

"Геделікс" ідеальний для застосування. людям, що палять, маленьким дітям та дорослим хворим, виготовлений на основі природних компонентів. Крім покращення роботи легень, знищує все шкідливі бактеріїта віруси в організмі.

Найпоширеніший у складних ситуаціях- препарат "Гвайфенезин", він робить рідкою найгустіше і невідокремлюване мокротиння. Вироблятися в різних країнахсвіту і має такі назви, як "Тусін", "Бронхо Колдрекс".

Народне лікування

У наші дні народні засоби користуються величезною популярністю. Знання народної медицини передаються роками. І якщо ви не хочете приймати ліки, тобто кілька прийомів, як очищати бронхи від слизу народними засобами:

1. Так, наприклад, мед сприяє у виведенні мокротиння, в ньому переважають речовини, які впливають на запальні процеси, вбивають бактерії, мають відхаркувальні дії. Мед підвищує імунну систему. Особливо приємно пити тепле молоко із медом. Такий напій і смачний і корисний для дітей. Він позбавить неприємних відчуттів у горлі, зволожить слизову і допоможе швидкому дії, що відхаркує.
2. Існує велика різноманітність рослинних трав для тих, хто думає, як очистити бронхи народними засобами: ромашка, звіробій, кропива, лаванда, іван-чай, чебрець, безсмертник, мати-й-мачуха, алое та багато інших трав. Необхідна одна столова ложка будь-якої з цих трав. Взяти склянку, висипати ложку вибраної трави та залити до верху окропом. Настояти відвар, накрити склянку марлею та перелити в іншу ємність. Приймати по п'ятдесят мілілітрів кожні чотири години. Такий засіб знімає запалення, виводить слиз і пом'якшує слизову оболонку горла.
3. Також можна використовувати цибулю та часник. Дрібно нарізати цибулю, випустити сік часнику, змішати з кількома столовими ложками цукру. Наступний крок - покласти все це в банку і прибрати в тепле місце буквально на 4 години. Приймати по 1 столовій ложці кожні чотири години. Натерти редьку і зібрати сік, що вийшов, змішати з медом. Приймати 1 столову ложку 3 десь у день.
4. Як очистити легені та бронхи після куріння? Непогано допомагає такий засіб. Три склянки теплого молока, до якого потрібно додати розтерті шишки в смолі. Такий розчин настоюється 2 години, проціджується та приймається по склянці двічі на день.
5. Самостійно впоратися з харкотинням допоможуть інгаляції. Відвар картоплі очистить бронхи. Відварити картоплю, накрити рушником голову над каструлькою і просто подихати.
6. Конюшина, чебрець і звіробій тим, хто шукає спосіб, як очистити легені та бронхи від мокротиння. Необхідно проварити трави в окропі 20 хвилин і здійснювати інгаляції. Кріп також можна заварити.
7. Сир і сметана. Нагріваєте сир, додаєте сметану та половину чайної ложки соди. Цю суміш потрібно нанести на груди та обгорнути все плівкою. Укривайтеся ковдрою на 2 години.
8. Так само вирушайте під ковдру, тільки на 1 годину з порізаною капустяним листомта медом.
9. Картопля. Відварюєте картоплю, меніте, виливаєте 300 г горілки, накладаєте цей склад все туди ж, на груди.
10. Щодня пити від двох літрів несолодких морсів. Або пити по дві чи три склянки молока з медом. Вранці робіть содовий розчин, так як лужне середовищедопоможе краще зволожити дихальні органи.
11. Наступний спосіб, як очистити бронхи від пилу, - приймати по половині склянки після їди: залити окропом, укутати в рушник і настояти близько 1 години 2 столові ложки сосни.
12. Є ще один метод лікування: шавлія, солодковий корінь, соснові нирки. Змішати їх один до одного у столовій ложці, залити двома склянками гарячої води, наполягати 3 години, пропустити через марлю та пити по 2 столові ложки через три години.
13. Взяти 1 столову ложку цукрового піску, залити окропом (склянку), додати 2 подрібнені банани. Все це ставиться на плиту на маленький вогонь, як закипить – зняти з плити. Охолоджуємо та п'ємо.
14. Мед та сік алое у пропорціях один до п'яти. Половина столової ложки тричі на день
15. Виведе мокроту та правильно зварена вівсяна кашана молоці. Налити в ємність півпакета молока, висипати склянку вівса і варити доти, доки не вийде одна склянка каші. Таку кашу їсти перед кожним прийомом їжі.
16. Також важливими є дихальні вправи для виведення мокротиння з організму. Зробити вдих, втягнувши живіт і зробити видих, розслабивши живіт, пограти в ігри «дую мильні бульбашки». Такі вправи дуже важливі нормалізації дихання.

Плюси народної медицини

Якщо ви вдаєтеся до лікування народними засобами, то, у будь-якому випадку, використовуйте перевірені методи. Хоча плюси у народної медицини величезні: трави не лише позбавлять вас мокротиння, а й допоможуть підвищити імунітет, нормалізують нервову систему. Більшість народних засобів не мають ніяких протипоказань і відповідно не несуть небезпеку, а також лікування народними засобами значно дешевше за медикаментозне, це допоможе заощадити грошові кошти. Багато лікарських трав містяться в медичних препаратів. Однак перед лікуванням проконсультуйтеся з лікарем.

Дихальна гімнастика

Виведення мокротиння та слизу з бронхів – це комплекс процедур. Про утворення мокротиння свідчать хрипи та характерний кашельколи організм шляхом відхаркування самостійно намагається позбутися слизових виділень. У боротьбі з харкотинням хороші усі засоби: сиропи, таблетки, мазі, компреси, інгаляції, а також дихальна гімнастика. Якщо сухий кашель, його не можна пригнічувати, перш ніж виконувати дихальну гімнастику, потрібно приймати препарати для розрідження мокротиння.

Варто звернути увагу, як дихає хворий, чи може він дихати носом. Багато хто взагалі не вміє дихати носом. До речі, у жінок часто переважає грудне диханнячоловіки дихають животом. Щоб вправи були ефективними, слід стежити, щоб у диханні брали участь і живіт, і грудна клітина. Найголовніше в дихальної гімнастики- це вдих:

1. Вдихи робляться поперемінно. Спочатку рівномірний, наступний – дробовий.
2. Набрати повітря, втягуючи м'язи живота, і різко видихнути, випинаючи живіт.
3. Вдихи на повні груди, при цьому ключиці опускаються-піднімаються, а м'язи живота залишаються у стані спокою.
4. Видувати мильні бульбашки. Кожну вправу виконують щонайменше сім разів тричі на день.