Коли малюка приносять додому з пологового будинку, воно настільки беззахисне, маленьке і тендітне, що молодим батькам страшно до нього зайвий раз доторкнутися. А треба правильно його годувати, одягати, лікувати (якщо знадобиться) і, звичайно ж, так укладати спати, щоб йому було затишно і спокійно.

Світ очима крихти

Для розуміння свого малюка і усвідомлення того, що йому потрібно, батьки повинні навчитися дивитися на світ зовсім по-іншому - очима свого чада.

Крихітка раптово залишив теплий і зручний для нього мамин животик, в якому йому було звично і тісно. І раптом, зовсім не чекаючи нічого більше, він відчуває, що якась незрозуміла сила випихає його кудись, де надто світло, холодно та багато галасу. Навколо крихітки незрозумілі величезні істоти, яких він поки що не може розглянути, тому що гострота зору спочатку відсутня. У цій ситуації малюкові все неясно, не так, як було раніше. І новонародженому ставати страшно.

Добре, що від природи малюк має вроджені рефлекси, які можуть йому підказати, що робити. І все ж, щоб він легко засинав, батькам треба якимось чином заспокоїти його, щоб малюк поменше кричав, і щоб батьки витрачали якнайменше нервових клітин.

Є кілька нескладних способів, завдяки яким карапуз легше засинатиме. Звичайно, все це трохи усереднено, адже у деяких малюків можуть виявитися свої «секретики». Але більшості дітей ці методи допоможуть.

1. Поговори зі мною, мамо

Зрозуміло, що будь-якого малюка заспокоює голос мами та тата. Щоправда, коли дорослі намагаються укласти його спати, говорити треба тихим, рівним, монотонним голосом. Так малюк зрозуміє, що найрідніша йому людина поруч, що все гаразд. Деякі батьки впевнені, що малюк, що тільки народився, ще нічого не розуміє. Але це не відповідає дійсності: з першої миті малюк вже прив'язаний до своїх рідних людей і здатний впізнавати знайомі голоси.

2. Робитимемо щодня одне й те саме

Мамі зовсім не треба постійно «винаходити велосипед» — укладати дитину на диван, у ліжечко, носити на руках… Малята – великі консерватори, їм необхідний порядок та одноманітність. Якщо мама впевнена, що дитина з перших днів має спати тільки у своїй постільці, значить, так і треба чинити. Якщо ж мама впевнена, що дитині найкраще буде у неї на руках, заколисувати її треба саме на руках.

3. Необхідна температура повітря

Батьки повинні контролювати прохолодну температуру (так має бути в кімнаті, в якій спить малюк), тому що завдяки припливу повітря малюк не вередуватиме. Температура має перевищувати 22ОС. Чим тепліше будуть умови, тим гірші для імунітету малюка.

4. Якщо малюк спить вдень, а вночі не хоче

Так буває у багатьох сім'ях. Крихітка може виспатися вдень, а вночі він буде активний, як ніколи. У цій ситуації саме батьки мають так розпланувати усі денний часщоб карапуз отримував найбільша кількістьвражень вдень, тоді до ночі він стомиться та засне. Повинне діяти правило: вдень - ігри та інші забави (можна робити крихітці масаж, співати йому пісні та розповідати віршики, частіше переодягати, показувати різні предмети та книжечки, гуляти, носити по кімнаті), вночі - спокійний сон.

5. Певний час для сну

Маленька людина- Це теж самодостатня особистість. І батьки мають це пам'ятати. Особливо тоді, коли вони намагаються переламати його волю і вкласти спати строго щогодини. Якщо малюк справді втомився, це можна зрозуміти одразу ж.

6. Смачне молочко

Найсмачніше та най найкраще харчуваннядля немовляти - це молочко його мами. По-перше, у нього моментально вгамовує смоктальний рефлекс. По-друге, малюк після теплого молочка хоче спати. Багато лікарів вважають, що малюк не повинен засинати біля маминих грудей, а розуміти, що це тільки їжа. Але якщо малюк спокійно засинає саме так – це чудово.

7. Соска – беремо чи ні?

Як правило, карапузи відносяться до соски з інтересом, тому що вони як мамині груди дають можливість задовольнити потребу в ссанні і допомагають діткам заспокоюватися. Якщо ж ще й ганьбити малюка на руках, слідка погойдуючи, то він дуже швидко засинає. Причому, соски краще купувати звичайні, класичні, не піддаючись рекламі про «ортодонтичні» соски, які покликані допомогти формуванню правильного прикусуз народження.

8. Заповімо тугіше чи не варто?

Сучасні батьки впевнені, що туге сповивання - це непотрібний зараз пережиток минулого. Але вони не мають рації. Поки малюк знаходиться у мами в животі, він звик до деякої тісноти, йому так зручно. Тому сповивання буде спонукальний мотив для його заспокоєння і допоможе міцно заснути. Коли малюк трохи підросте і навчиться засипати самостійно, сповивання можна відкласти.

Важливо! Якщо пелюшки будуть занадто туго затягнуті, можуть виникнути проблеми з кровообігом та диханням, можна нанести травму та ніжним кісточкам карапуза.

До речі, однією з причин дисплазії кульшового суглоба може бути надмірна мамина старанність під час загортання свого малюка.

9. Веселе купання

Перед тим, як укласти малюка спати ввечері, його потрібно викуповувати. Перші дні може плакати, не розуміючи, що з ним роблять. Але потім він звикне, і купання йому дуже сподобається. Щоб дитині було простіше засипати, можна додавати у ванну тільки одну краплю лавандової олії(трохи сповільниться робота нервової системи карапуза, і він почне позіхати).

10. Ох, ці коліки!

Майже у 80% дітей величезною проблемою стають коліки. Дитина може кричати і плакати лише через те, що їй боляче. Щоб позбавити його цього стану, треба покласти на пузик щось тепленьке, а ще краще, коли мама притисне малюка до свого живота. Можна ганьбити малюка, який знаходиться в вертикальному положенніщоб зі шлуночка «відригнулося» непотрібне повітря. Можна дати карапузику солоденький розчин "Боботик", після чого він швидко заспокоїться.

Важливо! Такі заходи призначені лише для полегшення стану малюка. Повністю позбутися їх неможливо, тому що коліки з'являються через те, що кишечник дитини і його шлунок не досконалі поки. Самі по собі кольки пройдуть після трьох місяців.

11. Найкращий сон- Разом з мамою!

Якщо сім'я втомилася від постійного нічного дитячого плачу, то ідеальним вирішенням цієї проблеми буде спільний сонмами та новонародженого. Так крихта заспокоюватиметься дуже швидко і причин для плачу у нього не буде. Крик - це лише бажання дитини побачити батьків або щось їм сказати, а зовсім не роздратувати їх. А так, коли мама всю ніч поряд, малюк спокійний.

Як укласти новонародженого спати правильно?

Якщо малюк може заснути без заколисування, то й не варто його привчати. Мама може посидіти поряд з ліжечком кілька хвилин, доки він не засне. Як правило, малюки, доки не досягли віку сім-десять місяців, засинають виключно на руках. Це абсолютно нормально. Не варто відмовляти в цій дитині, адже в цей чудовий період новонародженості, яка більше ніколи не повториться, вона так відчайдушно потребує мами.

Багато педіатри виступають проти того, щоб мама укладала новонародженого поряд із собою спати, мотивуючи це тим, що заснувши, мама може непомітно для себе просто притиснути карапуза. Тому вони радять мамам не ризикувати життям їхніх дітей. Укладати спати малюка треба якнайдалі від батарей, печей та інших нагрівальних приладів. І справа не тільки в тому, що, розкинувши ручки та ніжки він може сильно обпектися, але й тому, що через перегрівання та почуття дискомфорту перед засинанням малюк може вередувати.

Укладаємо спати новонароджених малюків. Які вибрати пози для сну?

Дуже важливо, в якому положенні спатиме немовля, тому що поки він більшу частину свого життя проводить саме уві сні. Що ж буде для малюка найзручнішим?

1. На боці

Це найнестрашніша поза, на якій наполягають лікарі в пологових будинках і педіатри. Оскільки після годування малюк може рясно зригувати, краще, щоб хоча б спочатку він спав саме так, щоб не захлинутися.

2. Напівбоком

Така поза ще краща, ніж перша. Вона корисна тим карапузам, які часто бувають коліки чи часто зригують. А так - газики відходитимуть набагато краще. Крихітку слід періодично перевертати з боку на бік, щоб не виникла кривошия.

3. На спинці

Ця поза і корисна (вона природна для малюка), і небезпечна (уві сні малюк може захлинутися масами, які він відригує). Тому, якщо малюку подобається засипати саме так, головку треба злегка повертати убік і зафіксувати її невеликим валиком із пелюшки чи рушника. Якщо малюкові поставили діагноз «дисплазія тазостегнових суглобів», якщо у нього часті кольки або гіпертонус м'язів, педіатри не рекомендують такої пози для сну.

4. На животику

Така поза є профілактичною: краще працює травна система, краще відходять газики; захищає від синдрому дитячої смертності (одна з причин якої все та ж ймовірна небезпека захлинутися після зригування). Паралельно з цим, якщо малюк спить саме так, у нього поступово зміцнюються м'язи, кісточки шиї та спинки. Через час йому буде набагато легше, ніж одноліткам, тримати голівку.

У випадку, коли для карапуза така поза є зручною, батьки повинні дотриматися деяких правил безпеки:

- Матрац повинен бути жорсткий, а ідеалі - ортопедичний;

- не слід застилати ліжечко клейончастими простирадлами;

- спати малюк повинен без подушки;

- необхідні малюкові іграшки правильніше буде повісити над його ліжечком.

Але навіть дотримуючись всіх правил безпеки, краще доглядати малюка, коли він спить на животику.

5. Поза ембріона

Мама може звернути увагу на те, що малюк 4-5 тижнів поспіль спить, підтягуючи ніжки до живота, а ручки притискає до грудей. Це може свідчити про наявність гіпертонусу (перенапруження м'язів). Але якщо потім малюк легко випрямляється та спить у будь-яких інших позах, переживати не варто.

Важлива інформаціядля батьків! У якій би позі не засинав малюк, його обов'язково треба перевертати на інший бік або змінювати положення його тільця, щоб уникнути набряків тканин, передавлювання м'язів і вен і деформації кісткового скелета, який ще не встояв.

Найкращий американський експерт з поведінки немовлят Трейсі Хогг у своїй книзі «Чого хоче ваш малюк?» багато уваги приділяє темі сну. Як правильно укладати дитину спати? Чи має право існувати спільний сон? Які помилки роблять батьки, привчаючи малюка засипати в ліжечку? І чи взагалі дитина перших тижнів життя навчиться засипати самостійно?

Спільний сон чи плач у ліжечку?

У кожного є власна думка про те, як краще вкладати немовлят спати і що робити, якщо вони не бажають засинати. Не стосуватимуся уявлень попередніх десятиліть, обмежусь модними тенденціями 2000 року, коли було написано цю книгу. Зараз розумами батьків володіють дві «школи», що кардинально відрізняються одна від одної.

До першої відносяться прихильники спільного снуЯк би він не іменувався, чи то «сон у батьківському ліжку», чи метод Сірса. (Доктор Вільям Сірс, педіатр із Каліфорнії, просуває ідею про те, що немовлятам слід дозволити спати в ліжку батьків доти, доки вони не попросять, щоб їм надали власне ліжко.)

В основі цього методу лежить уявлення про те, що у дитини має виробитися позитивне ставлення до сну і укладання спати (тут я двома руками «за») і що найправильніший шлях до цієї мети — носити його на руках, няньчити і погладжувати, поки малюк не засне (проти чого я категорично заперечую). Сірс, найвпливовіший пропагандист цього, дивується в інтерв'ю, опублікованому в журналі Child в 1998 році: «Як у матері може виникнути бажання покласти свою дитину в ящик з прутами і кинути його в темній кімнаті зовсім одного?».

Прихильники спільного сну батьків і немовля часто посилаються на традиції інших культур: наприклад, острови Балі, де новонароджених не спускають з рук, поки їм не виповниться три місяці. (Але ж ми не на Балі живемо!) Все це служить «зміцненню прихильності» та формуванню «почуття безпеки», тому прихильники цієї точки зору вважають цілком можливим, щоб мама і тато жертвували своїм часом, особистим життям і власною потребою уві сні .

На іншому полюсі знаходиться метод відстроченого відгуку, що часто називається «ферберським» на прізвище доктора Річарда Фербера, директора Центру з вивчення порушень сну у дітей при Бостонській дитячій лікарні. Згідно з його теорією, погані звички, пов'язані зі сном, є набутими, а отже, від них можна відвикнути (з чим я цілком і повністю згодна). Відповідно, він рекомендує батькам класти дитину в ліжечко, коли вона ще не спить, і привчати засипати самостійно (з цим я також згодна).

Якщо ж дитина, замість заснути, починає плакати, фактично звертаючись до батьків із закликом: «Підійдіть, заберіть мене звідси!» — Фербер радить залишати плач без уваги на більш тривалі проміжки часу: першого вечора на п'ять хвилин, другого на 10, потім на 15 і т.д. (І тут наші з доктором Фербером доріжки розходяться). Пояснення доктора Фербера наводяться в журналі Child: «Якщо малюк хоче пограти з небезпечним предметом, ми говоримо „не можна“ і встановлюємо межі допустимого, які можуть викликати його протест... Те саме відбувається, коли ми пояснюємо йому, що вночі діють свої правила . Добре спати вночі — у його інтересах».

Обидва підходи не працюють?

Можливо, ви вже приєдналися до одного чи іншого табору. Якщо якийсь із цих двох методів підходить вам і вашій дитині, відповідає вашому способу життя, не сумнівайтеся, продовжуйте так само.

Але річ у тому, що мені нерідко дзвонять люди, які вже випробували обидва ці підходи. Зазвичай події розвиваються наступним чином. Один із батьків спочатку віддає перевагу ідеї спільного сну з дитиною і переконує свого партнера чи партнерку, що це найкраще. Зрештою, в цьому й справді є щось романтичне — якесь повернення до витоків. Та й нічні годування перестають бути проблемою.

Повна ентузіазму пара вирішує взагалі не купувати дитяче ліжечко. Але минає кілька місяців — часом чимало, — і ідилія закінчується. Якщо мама і тато дуже бояться придавити дитину, то можуть самі втратити сон через постійні побоювання, а в когось розвивається хвороблива чутливість до найменшого звуку, виданого малюком уві сні.

Немовля може прокидатися часто - кожні дві години - і вимагати уваги. І якщо одних малюків достатньо погладити чи притиснути до себе міцніше, щоб вони знову заснули, то інші вважають: саме час пограти. Якщо обидва батьки були на 100% переконані у правильності обраного методу, у тому, хто піддався вмовлянням іншого, починає зростати внутрішній опір. Ось цей батько і хапається за «ферберський» метод.

Пара вирішує, що дитині пора обзавестися власним спальним місцем, і купує ліжечко. З погляду малюка, це переворот, крах звичного світу: «Ось мої мама та тато, вони кілька місяців клали мене спати разом із собою, захитували, гули, не шкодували сил, щоб зробити мене щасливою, і раптом — бабах! Мене відкинули, виселили в іншу кімнату, де все чуже й лякаюче! Я не порівнюю себе з в'язнею і не боюся темряви, бо мій дитячий розум не знає таких понять, але мене мучить питання: „Куди всі поділися? Де рідні теплі тіла, які завжди були поруч?“ І я плачу – інакше я не можу запитати: „Де ви?“. І вони нарешті з'являються. Мене погладжують, просять бути розумницею та спати. Але ніхто не навчив мене засинати самостійно. Адже я ще немовля!».

На мою думку, радикальні методи підходять не всім дітям. Очевидно, вони не підійшли до дітей, батьки яких звертаються до мене за допомогою. Сама я віддаю перевагу від самого початку дотримуватися того, що вважаю золотою серединою. Я називаю свій метод «розумний підхід до сна».

Що таке розумний підхід до сна?

Це серединний шлях, що заперечує будь-які крайнощі. Ви помітите, що мій підхід бере щось від обох описаних принципів, але не все, оскільки, на мій погляд, ідея «нехай наплачеться та засне» не сумісна з поважним ставленням до дитини, а спільний сон змушує батьків жертвувати своїми інтересами. Мій принцип враховує інтереси сім'ї в цілому, потреби всіх її членів.

З одного боку, немовля потрібно навчити засипати самостійно — воно має почуватися затишно і безпечно у власному ліжечку. З іншого боку, йому потрібна і наша присутність, щоб заспокоїтись після стресу. Не можна приступати до вирішення першого завдання, доки не вирішено друге. У той же час і батьки потребують повноцінний відпочинок, у часі, який можуть присвятити самим собі та один одному; їхнє життя не повинно цілодобово крутитися навколо немовляти, проте вони все-таки повинні приділяти малюкові певний час, сили та увага.

Ці мети зовсім не є взаємовиключними. Ось на чому ґрунтується розумний підхід до сну.

Ідіть туди, куди хочете прийти.Якщо вас приваблює думка спільного сну, вивчіть її всебічно. Саме так ви хотіли б проводити щоночі протягом трьох місяців? Шість місяців? Довше? Пам'ятайте: все, що ви робите, навчає вашу дитину. Значить, якщо ви допомагаєте йому заснути, тримаючи його біля грудей або хитаючи 40 хвилин, фактично ви повідомляєте йому: «Так ти маєш засинати». Приймаючи рішення йти таким шляхом, ви повинні бути готові слідувати йому протягом тривалого часу.

Незалежність не означає ігнорування. Коли я говорю матері чи батькові новонародженої крихти: «Ми повинні допомогти їй стати незалежною», — вони здивують: «Незалежної? Але, Трейсі, їй лише кілька годин від народження!». «Коли ж, на вашу думку, треба починати?» — питаю я.

На це питання не може відповісти ніхто, навіть вчені, адже ми не знаємо, коли саме немовля починає в повному розумінні цього слова осягати світ. "Так починайте прямо зараз!" - Закликаю я. Але привчати до незалежності не означає кидати плакати на самоті. Це означає задовольняти потреби малюка, у тому числі й брати її на руки, коли вона плаче - адже цим вона намагається щось вам сказати. Але як тільки її потреби задоволені, її треба спустити з рук.

Спостерігайте, не втручаючись.Щоразу, коли дитина засинає, вона проходить послідовність певних фаз. Батьки повинні добре знати цю послідовність, щоби не порушувати її. Ми повинні не вторгатися в природні процеси життєдіяльності дитини, а спостерігати за ними, надавши дитині можливість заснути самостійно.

Не формуйте у дитини залежність від «милиць».«Милицею» я називаю будь-який предмет або будь-яку дію, втративши які дитина відчуває стрес. Не доводиться сподіватися, що немовля навчиться засипати сам, якщо навіяти йому, що татові ручки, півгодинне заколисування або матусь сосок в роті завжди до його послуг. Якщо ми без кінця носимо дитину на руках, баюкаем і гойдаємо, заради того, щоб вона заснула, ми фактично формуємо у неї залежність від «милиці», позбавляючи її можливості виробити навички самозаспокоєння і навчитися засипати без сторонньої допомоги.

Виробіть ритуали відходу до денного та нічного сну.Укладання дитини спати вдень і ввечері має завжди відбуватися заведеним порядком. Я не втомлююсь підкреслювати: немовлята — неймовірні традиціоналісти. Вони вважають за краще знати, що буде далі. Дослідження довели, що навіть дуже малі діти, привчені чекати певних стимулів, здатні передбачати їх.

Вивчіть особливості засипання вашого малюка.У всіх «рецептів», як укласти немовля спати, є загальний недолік: універсальних засобівне буває. Одне підходить одне, іншому інше. Так, я пропоную батькам чимало рекомендацій загального характеру, але незмінно раджу уважно придивлятися до своєї дитини, єдиної та неповторної.

Найкраще - вести журнал спостереження за сном малюка. З ранку записуйте, коли він прокинувся, і додавайте записи про кожен сон. Позначте, коли його уклали ввечері і о котрій він прокидався вночі. Ведіть журнал протягом чотирьох днів. Цього достатньо, щоб зрозуміти, як «влаштований» сон саме вашої дитини, навіть якщо здається, що жодної системи в цьому немає.

Наприклад, Марсі була переконана, що денний сон її восьмимісячного Ділана абсолютно безсистемний: "Він ніколи не засинає в один і той же час, Трейсі". Але через чотири дні ведення журналу спостережень вона помітила: хоча час трохи змінюється, Ділан завжди ненадовго засинає між 9 і 10 годинами ранку, спить ще 40 хвилин в інтервалі від 12:30 до 14:00, а до п'ятої вечора завжди виявляється дуже примхливим. роздратованим і відключається хвилин на 20. Ці знання допомогли Марсі спланувати свій день і, що не менш важливо, зрозуміти поведінку та настрій свого малюка. Враховуючи природні біоритми Ділана, вона впорядкувала його повсякденне життя, забезпечивши можливість повноцінно відпочивати. Коли ж він починав вередувати, вона краще розуміла, в чому річ і чи не хоче він спати, і реагувала швидше.

Трейсі Хогг
Мелінда Блау

Придбати цю книгу

Обговорення

Стаття нема про що. Я з народження укладаю дитину спати на руках. Засинає і в ліжечко. Але йому вже й 3 міс. Ось як його укласти? На руках йому не зручно. Він крутиться. Разом з нами? Він не засинає. Якщо покласти до нас це починаються іграшки. Там переповзти, там пострибати. У своєму ліжечку? Якщо я його туди посаджу. Ні плакати він не буде. Він скакатиме по ній як мавпочка. Казка? Та нафіг йому казки? Йому подобається гортати книгу. Співати чи самій розповідати? Він посміхатиметься хихикати. Бачить що я не сплю значить грати. Візок? Та сама історія по ній скакатимемо. І що робити? Нехай дитина бкеесется до втрати пульсу? Ну ні. У нас від народження режим годівлі та сну. Щойно народився все було щогодини. І він це приймав добре. Кст. На денний сон він засинає легко. І що мені робити? Як його укласти?

01.01.2018 23:37:22, Ksenija148

До спільного сну у перші місяці життя дитини батьки часто приходять вимушено. Коли малюк прокидається щогодини від самих різних причині постійно кричить, ближче до ранку змучена мама вже покладе його поряд, щоб не бігти щоразу до ліжечка. А взагалі, діти всі різні, одні засинають самі, іншим треба почитати чи заспівати, а треті будуть мучитися до 2 години ночі, плакати, терти очі, але самостійно не заснуть, і навіть заколисувати їх потрібно годинами. Кожному потрібен індивідуальний підхід, у цьому я з автором погоджуюся.

Коментувати статтю "Як правильно укладати дитину спати: 6 порад"

Як укласти спати? сон. Дитина від 1 до 3. Виховання дитини від року до трьох років: загартовування та розвиток, харчування та 29-річна актриса Ганна Хількевич, мама 3-місячної Аріанни, нещодавно давала кумедні поради молодим батькам, а всі батьки так чи інакше.

Як розважати 2х місячної дитини? Нашому малюкові сьогодні 2 місяці. Стає складніше укласти його спати вдень. Адже йому лише 2 місяці. Мені здається, що в цьому віці він більшу частину часу має спати? чи я не права.

Обговорення

Сплять у цьому віці здорові діти близько 16 годин на добу, отже, 8 годин не сплять.
Весь час розважати не треба, знову ж таки, здорова дитина(у якого нічого не болить) буде спокійно лежати і розглядати "що є перед очима" - шпалери, стеля, які займаються своїми справами людей ..... або іграшки, тому для такого віку купують, як уже написали нижче, "килимок, що розвиває, мобіль та люльку/крісло з підвішеними іграшками".

з приводу розважити: увечері поклала Василиску і пішла вкладати школярів. чую - вона просунулась, кілька разів подала голос. ну думаю, настав час бігти. потім затихла. я спокійно собі докладала сина, але чую, що Василиска не спить. але й не кличе. приходжу і бачу картину: лежить Василиска на животик, упирається ліктями, іноді лягає і спокійно посмоктує кулачок, а перед нею чоловік поставив ноут з мінливими нашими фотографіями - вона собі лежить і дивись. з таким інтересом!

прогулянка перед сном. і наполягайте - спи, зараз ми спатимемо, як нижче порадили. мій укладається тільки якщо я теж лягла. до речі, сон краси до 12 Зі сном і без сну, з раннім укладанням і пізнім. Є одне АЛЕ. Я НЕ можу вкласти дитину спати о 8 вечора.

Обговорення

І мені її

30.10.2018 21:21:49, Мігера??

У нас було те, доки не ввели правило засипати дитині без мами. Скільки часу звільнилося! І було це якраз на 3 роки. Тепер донька засинає одна, правда з відчиненими дверимата включеним у коридорі світлі. Іноді виникають "пописати, покакати, попити", але це не сидіти з дитиною до того, як вона засне. Просто поясніть дитині, що вона велика, а великі всі самі засинають. Може поскандалити тиждень, потім звикне. Головне – не йти на поводу у дитини. Які у нас підсумки (минув 1.5 роки з того моменту, як донька стала засипати сама)? Донька також засинає довго, як і раніше, але у батьків набагато зміцнилася нервова система(а для дитини це так само важливо, як і для тата з мамою) і з'явилося 1.5 години вільного часу.
І ще: ритуали все ж таки варто ввести. Та сама книжка перед сном 10-15 хвилин дасть необхідне дитиніспілкування з батьком. У нас це звичка із 2-х років.

Як укласти дитину спати – 5 правил. Іноді завдання укласти малюків спати часом виявляється для батьків дуже складної Дитинавід 1 до 3. Виховання дитини від року до трьох років: загартовування та розвиток, харчування та хвороби, режим дня та розвиток побутових навичок.

Обговорення

залізьте на сайт материнство.ру, там є тема "самостійний відхід до сну", тільки читайте ту, що раніше торішню. Проблема актуальна і тема, на мою думку, досі тягнеться. І... запасіться терпінням. Я пройшла через це.

Ми ввели ритуал і все стало простіше. Обов'язково душ/ванна, потім кефір, потім мама читає на його вибір 3 книжки, потім тато співає:)-одну і ту ж пісеньку щодня - і дитина відвертається носом до стіни і каже "поки що". В крайньому випадку може скинути ще одну книжку. Привчали приблизно місяць. Тільки більш ранньому віціпочали -на рік. Але бажано, щоб дитина за день виплеснула свій запас енергії:).

Розділ: Сон (грудничок прокидається коли кладеш у ліжко). Кладеш у ліжечко і в цей момент - ПРОСИПАЄТЬСЯ. Потім подорослішала, і стало виходити її перекладати. Якщо прокидається, даю соску і спить далі. Загалом налагодилося.

Обговорення

було-було, та й зараз теж))) Я пристосувалася годувати в сумці-перенесення від коляски, там бортики м'які - відгинаєш і дітку лежачу в сумці притягуєш до сисі, як заснула сумку за ручки і в ліжечко))) Зручно!

Коли не виходило ось так само як у вас і в такому ж віці - плюнула на все і клала поряд з собою. Потім подорослішала, і стало виходити її перекладати. Якщо прокидається, даю соску і спить далі. Загалом налагодилося.

Як укласти спати? сон. Дитина від 1 до 3. Виховання дитини від року до трьох років: загартовування та розвиток, харчування та хвороби, режим дня та розвиток побутових навичок. Як укласти дитину спати в ніч? Нам майже рік та два. Нещодавно постала така проблема...

Обговорення

У нас ритуал - вимикаємо скрізь світло, кажемо, що всі підуть спати - і тато, і мама, і ялинка, і телевізор, і... Потім тато з донькою (вона з соскою та улюбленою ковдрою) укладаються на диван хвилин на 5- 10. А потім я її забираю в її кімнату і ми в обійм засинаємо на кушетці. Потім я перекладаю Ніккі в ліжечко.

На дачі ми просто всі разом лягаємо на батьківську постіль. Якщо я не засинаю раніше Ніккі, то перекладаю її, сплячу, в її ліжечко.

Мені здається велику рольграє наявність режиму, ритуал. Ванна, книжки, вимкнути світло, похитати? Легти з іграшкою? Легти з мамою, щоб вона потім переклала в ліжечко? Мені здається, для дитини важливо знати, що йде за чим. Я сиділа із дітьми. які виросли без будь-якого режиму - хотіла вішатися вже.
Покласти в ліжко і піти вихід не для всіх, мого, наприклад, рве від плачу, якщо його не заспокоїти вчасно.

Я думаю, Вам взагалі не варто турбуватися, все само собою налагодитися.
Загойдувати справді вже важко, у нас у цьому віці спав лише у візку, качали через кожні 20-30 хвилин. Тижня 2 так спав, потім уже погодився спати в ліжечку. І з собою я теж спати брала, тільки здебільшого після 6 ранку. Мені дуже спати хотілося, а синок палакав постійно.
Не хвилюйтеся все налагодитись. Робіть так, як зручно Вам і вашій дитині, тоді всім легше буде, і мама і дитина будуть спокійнішими. А дитина, якщо чогось дуже хоче, завжди свого доб'ється (слова Споку, але абсолютна правда:).

28.04.2000 22:52:47, Ленок

Якщо наша дитина хоче чогось досягти, то вона кричатиме годинами, так що нам Спок не підходить:-). Ми перейшли роздільний сон, т.к. якщо дитина спала зі мною, то вона смоктала всю ніч, не випускаючи цицьку з рота. Мені так спати було дуже незручно. тим більше, що він вимагав щогодини сиську йому міняти. Спочатку я в ліжечку захитувала з соскою, потім стала разом з заколисуванням поплескувати ритмічно по плечу або по спинці, потім перейшли просто на поплескування, потім відібрала соску. Ще нам дуже допомагає заснути касета "Звуки природи: гірський струмок". Поки її не купили, він у мене іноді у ванній в колясці засинав із увімкненою водою. Взагалі у нас ліжечко стоїть поряд з нашим ліжком, одна стінка у неї знята, і це зручно, тому що ввечері я дитину годую, згортаюся навколо нього клубочком, і він засинає, а потім тихенько йду, і решту ночі він спить один, правда 2 -3 рази прокидається. На добранічвам!

28.04.2000 10:25:07, Наталя Алексєєва

Заколисування 4-місячної дитини. . Дитина від 1 до 3. Виховання дитини від року до трьох років: загартовування та розвиток, харчування та хвороби Закачування. Порадьте, будь ласка, поділіться досвідом, хто як укладав спати свого малюка. відповідного моменту та віку 8...

Обговорення

Не давайте "покричати". Нехай тато паплюжить на ручках, якщо Вам важко, і якщо Вашій дитині це дійсно необхідно! Не знаю таких прикладів, де діти завжди і зовсім без якихось додаткових. Стимулів засинають: хто соску смокче, хто просто маму за ручку тримає і т.д.
У нашої знайомої дитина була така спокійна, що у 6 місяців у ванні під час купання засинала іноді. Спав мало, соску чи палець смоктав постійно. Мамі спокійно, начебто все добре. Потім на прийомі у невропатолога з'ясувалося, що не так далеко це все не добре.
Просто потерпіть! Нормальна дитинавимагає звичайної уваги.

02.05.2000 22:35:08, Katherine

Про 4 місяці не пам'ятаю, але коли з заколисуванням стали втомлюватися працював метод: оч.повільно і слабо! гладили носик від чола до кінчика (що б оченята самі закривалися) і тихо дули на личко (подоба бризу;)) - пізніше вистачало просто "вітерка"...

27.04.2000 21:21:39, пщлф

З появою в будинку новонародженого життя молодої сім'ї змінюється найрадикальнішим чином. Доводиться нальоту освоювати нові, досі невідомі знання та навички, щоб забезпечити дитині правильний догляд. Серед інших недосвідчених батьків цікавить, як правильно укладати немовля спати після годування.

За 10-15 хвилин до годування новонародженого слід покласти на животик.

Щоб дитина спала спокійно, і її не турбувала, необхідно дотримуватись певних рекомендацій:

• За 10-15 хвилин до початку прийому їжі немовля слідує викласти на животик .
• Після годування новонародженого потрібно тримати у вертикальному положенні, але ні в якому разі не укладати відразу на поверхню – так він буде споживаного молока чи суміші. Щоб вийшло все повітря, доводиться потримати малюка «стовпчиком» не менше 20 хвилин.
• При штучному вигодовуванніважливо підібрати найбільш підходящу суміш . За консультацією краще звернутися до свого педіатра.
• Після того, як дитина поїла, не варто відволікати його на активні ігри . Досить спокійно потримати його у вертикальному положенні, а потім, ситого та задоволеного, укласти спати.

Приводи для занепокоєння

Якщо у дитини сильне блюванняпотрібно негайно звертатися до лікаря.

Якщо всі рекомендації з техніки годування дотримані, а малюк продовжує рясно зригувати молоко у вигляді фонтану (більше двох столових ложок після одного прийому їжі), або дитині турбує сильне блювання, необхідно відразу звертатися до педіатра.

Іноді подібні симптомиможуть сигналізувати про розвиток серйозного захворювання

Оптимальні пози для сну для новонародженого

Необхідно змінювати позу дитини уві сні.

Відрижка у новонародженого

Відрижка у новонародженого - нормальне фізіологічне явище.

Починаючи від народження і приблизно до шестимісячного віку немовля турбує відрижка після їжі.

Це абсолютно нормальне фізіологічне явище , характерне всім новонароджених дітей. У такому ніжному віці травна система лише адаптується до нових умов. Найчастіше їжа, потрапляючи у шлунок, починає рухатись у зворотному напрямку. У міру того, як ШКТ новонародженого розвивається і формується, відрижка турбують немовля все рідше, а через деякий час і зовсім проходять.

Причини відрижки

Найчастіше із проблемою відрижки мами зіштовхуються під час перегодовування крихти молоком.

Відрижка виникає через перегодовування новонародженого.

Організм дитини позбавляється зайвої порції їжі, і це вважається абсолютно нормальним процесом. Щоб не провокувати відрижку, годування слід зробити більш частими, але при цьому менш рясними.

Сльози у новонародженого після годування

Якщо під час відрижки у дитини з'являються сльози, то це означає, що в стравохід відбувається закидання. шлункового соку.

Якщо після відрижки з'явилися сльози, значить відбувся викид шлункового соку в стравохід.

Кислі суміші здатні викликати роздратування ніжного стравоходу , викликаючи у малюка хворобливі відчуття

Викладаємо малюка на животик

Необхідно взяти за звичку перед кожним годуванням на деякий час викладати малюка на животик.

Під час годування і відразу після нього рекомендується здійснювати легкі масажні погладжувальні рухи за годинниковою стрілкою . Це дозволить вільно вийти газикам, що утворилися, які чинять тиск на животик, викликаючи розлад.

Не можна одразу укладати спати новонародженого!

Не варто укладати спати дитину відразу після того, як її погодували - малюк відчуватиме сильний дискомфорт, відрижаючи в горизонтальному положенні.

Не варто укладати дитину спати відразу після годування.

До того ж це може бути небезпечно – новонароджений може захлинутися у власних блювотних масах, особливо якщо вони рясні після перегодовування.

Гикавка після годування

Багато немовлят після годівлі починають гикати відразу після прийому їжі, через що, природно, вони не зможуть нормально заснути.

Багато немовлят після годування починають гикати.

Подібна реакція організму викликана заковтуванням повітря під час ссання , а також при різкому охолодженні дитини, що зустрічається набагато рідше.

Щоб знизити ймовірність появи гикавки, необхідно простежити за тим, щоб малюк відразу після годування мав можливість відригнути. Немаловажну роль грає і сама техніка годування, яка впливає на багато реакцій з боку дитячого організму.

Положення дитини під час годування

Так, положення дитини при годівлі сумішшю або грудним молокоммає бути таким, що верхня частинатулуба була трохи піднята.

А після закінчення їжі необхідно утримувати дитину в так званій позі стовпчика, тобто вертикально. Достатньо 15-20 хвилинщоб вийшло все проковтнуте повітря.

Після їди необхідно утримувати дитину вертикально.

Також необхідно стежити за тим, щоб одяг не був занадто вузьким і не стискав животик. Важливо не перегодовувати дитину – необхідно налагодити добовий раціонтаким чином, щоб порції були не більшими, але частими.

Відео про те, як укласти спати новонародженого

Для правильного зростаннята розвитку немовляти одразу після народження він повинен протягом тривалого часу перебувати у стані сну. Він прокидається найчастіше в момент, коли відчуває дискомфорт або потребує зміни підгузника. Пробудження - це завжди радість для батьків, але при цьому виникає резонне питання, а як укласти немовля спати.

Малюк стає активнішим з другого місяця життя. У цей період він виявляє допитливість і з цікавістю вивчає навколишній світ. Саме тому укласти немовля спати без заколисування стає практично неможливо. Мамочки можуть скористатися порадами, які зроблять цей процес максимально швидким та результативним.

Причини відмови від сну

Якщо немовля спить добре, то батьки можуть бути повністю впевнені в правильному зростанні та розвитку його організму.

Для дітей у різному віціхарактерна наступна періодичність відпочинку:

• Поки дитині не виповнилося три місяці, вона повинна спати не менше 17 годин.
• Від 3 до 6 місяців період зменшується до 15 годин.
• До 12 місяців сон становить близько 14 години.
• Старше за один рік діти повинні спати 13 годин.

Якщо не вдається швидко укласти немовля спати, то, швидше за все, він відчуває сильний дискомфорт. Ситуація розвивається на тлі наступних симптомів:

• Коліки та надмірне газоутворення.
• Сильний головний біль.
• Підвищення тиску.
• Підвищення температури тіла.

Вкласти спати немовляпрактично неможливо в тому випадку, якщо він голодний або перебуває у мокрому підгузку. На тлі цього він відчуває сильний дискомфорт. Ситуація розвивається також у разі холоду чи задухи. Грудничкам незатишно в тому випадку, якщо в кімнаті надмірно пересушене повітря.

Укласти новонародженого спати набагато простіше, якщо дати йому груди. Проте фахівці рекомендують поступово відучувати його від цього процесу.

Особливості денного сну

Маля має відпочивати достатній період часу для того, щоб правильно рости та розвиватися. В іншому випадку малюк стає примхливим і дратівливим. Укласти немовля спати вдень можна з легкістю, якщо дотримуватися низки основних правил:

• Малюкові до шести місяців у денний час слід спати тричі. Після закінчення цього періоду термін зменшується до двох разів. Досвідчені батьки рекомендують робити однакові перерви між цими процесами. Це перші кроки привчання до певного режиму. Надалі батькам буде набагато простіше укласти його спати в певний час.
• Грудничку набагато простіше заснути, якщо в кімнаті буде створена спокійна і тиха обстановка. Відпочинок та стан розслаблення може порушити будь-який звук, шум та навіть розмови сусідів. Батьки повинні постаратися зробити все для того, щоб захистити його від цього.
• Необхідно організувати якісні умови у приміщенні. Особливу увагуслід приділити вологості та температурі повітря. Ці показники можна легко відрегулювати за допомогою додаткових пристроїв. Оптимальним вважається температурний режим 23 градуси з вологістю повітря не менше 50%.
• Під час сну важливу роль відіграє свіже повітря. Його доступ можна забезпечити шляхом регулярного провітрювання. Для цього буде цілком достатньо 30 хвилин.

Дитині у грудному віці важливо підтримувати будь-який тактильний контакт із матір'ю

Особливості та специфікація сну вночі

Для новонародженої дитини ключове значенняграє відпочинок у темний часдіб. Нічний сонне може бути тривожним та неспокійним. Карапуза швидко укласти спати можна тільки в тому випадку, якщо точно дотримуватися рекомендацій від мам з великим досвідом:

• Швидко заснути малюк зможе лише у спокійній обстановці. Ці вимоги повинні дотримуватись також уночі.
• Комфортні умови дотримуються і у темну пору доби. У приміщенні має бути провітрюване, тепло і досить волого.
• Перед відходом до сну дитини слід ретельно викупати. Завдяки водним процедурамвін зможе розслабитися та заспокоїтися. Ситуація не тільки необхідна для дотримання норм особистої гігієни, але й допомагає немовля швидко заснути.
• Розслабитися та налаштуватися на відпочинок дозволяє легкий масаж. Рухи повинні бути плавними та налаштовувати карапуза на потрібний лад.
• Перед сном малюк повинен добре поїсти. У такому разі він гарантовано не прокинеться вночі від голоду. Мамочка обов'язково перевіряє пелюшки або підгузник.

Маля буде легко укладатися спати в тому випадку, якщо батьки точно виконуватимуть ці правила. Його відпочинок буде добрим, тому він зможе набратися сил для пригод нового дня.

Навчання немовляти від грудей

Грудничок після годування засинає набагато швидше. Однак рано чи пізно його доведеться. Необхідно поступово привчати дитину засипати самостійно. Виняток становлять лише ті випадки, у яких малюка слід погодувати молоком.

На першому етапі всі діти починають вередувати і відмовлятися спати. Вони вже звикли постійно відчувати контакт із матір'ю, тому не можуть уявити собі відпочинок без неї. У такому разі в їхньому організмі виникають неприємні відчуття, яких допомогти позбутися можуть тільки дбайливі батьки.

Погладжування допомагають малюкові розслабитися і заснути

Укласти спати новонародженого без використання грудей можна. Для цього цілком достатньо слідувати простим рекомендаціям від досвідчених мам:

• У період відучення від грудей малюку необхідно забезпечити максимально комфортні умовив родині. Він моментально реагує на погіршення настрою матері, тому стає максимально примхливим та дратівливим. Ще зовсім недавно для заспокоєння він використав груди матері, то зараз не може цього зробити. Якщо він перебуває в умовах сильного стресу, то спроби припасти до грудей виявлятимуться набагато частіше. Батьки повинні зробити все, щоб у даний періодрозвитку карапуз відчував виключно гарні та позитивні емоції.
• Для того, щоб малюк швидше засинав, практично всі батьки готові зробити для нього все. Якщо вони планують швидко відучити його від грудей, то вестись на поводі у примх не допускається. Найкраще покласти малюка в ліжечко і не брати його на руки при найменшій зміні настрою. Додатково не рекомендується давати йому груди та брати на руки. Період навчання у всіх дітей триває по-різному. Зазвичай він становить приблизно сім днів. Наприкінці цього терміну малюк зможе самостійно засипати без маминих грудей.
• Допускається в період навчання додатково використовувати пляшечку або соску. Вони використовуються для імітації присутності матері.

Як правильно відучити немовля від заколисування

На думку багатьох психологів, дітей взагалі не слід привчати до даному процесу. Їх досить просто класти в ліжечко та чекати відходу до сну.

В іншому випадку сам процес навчання може негативно позначитися на його психоемоційний стан. На даний момент відчуває сильний стрес: його розлучили з матір'ю і не дають навіть доторкнутися до неї

Вночі дитина міцно спатиме, якщо батьки прислухаються і виконуватимуть прості рекомендаціїфахівців у цій галузі:

• Перед сном малюк повинен бачити одного із членів сім'ї. У такому разі він звикне до нього і почуватиметься повністю захищеним.
• Вдень дитина має бути активною. Однак забувати про сон у обідній частакож не рекомендується. Якщо немовля отримав достатня кількістьемоцій та вражень, то він швидко засне і насолоджуватиметься відпочинком. Деякі батьки переконані, що їх дитина швидко засне в тому випадку, якщо незадовго до цього активно гратиме самостійно.
• Найкращий час для відходу до сну неможливо точно встановити. Режим кожної сім'ї є унікальним, тому приймати рішення про це зможуть лише батьки. Увага в даному питанніслід звертати на активність дитини та планований час пробудження. У нічний час малюк повинен проспати щонайменше десять годин. В іншому випадку він не зможе добре відпочити та набратися сил для нового дня. Рекомендується визначити час відходу до сну і дотримуватися цієї схеми постійно. У такому разі в організмі зміцниться програма, яка дозволить привчити дитину набагато швидше.
• Для того, щоб малюк швидко заснув, рекомендується прогулятися з ним перед сном на свіжому повітрі.
• Важливо визначити дитину в спокійну та тиху кімнату. У ній не повинно бути яскравого світла. Батьки можуть заходити всередину тільки в крайньої потреби. При цьому поводитися вони повинні дуже тихо.
• Грудничок швидко засне у тому випадку, якщо матуся покладе його у зручну позу. Вона необхідна також дотримання норм індивідуальної безпеки. Фахівці рекомендують покласти карапуза на бік. Це дозволить йому безперешкодно зригувати і не захлинутися. Положення на животі вважається неприпустимим, адже в такому разі збільшується ризик заподіяння шкоди. шийному відділухребта. Також поза може перекрити дихання, адже малюк періодично втикається носиком у подушку. Важливо, щоб малюк засинав з рівною спиною та на боці. Завдяки цьому він почуватиметься максимально комфортно. При цьому ризик травматизму також вдасться звести до мінімуму.

Здоровий сон – запорука правильного зростання та розвитку

Замість заколисування матуся може використовувати приємні дотики. Допускається також постійно знаходитись поряд і тримати малюка за руку або обіймати. При цьому малюк відчуває на собі тепло коханої людини і швидко засинає. Згодом виконання погладжень буде зовсім необов'язковим, а карапуз зможе самостійно відпочити.

Для швидкого відучення від грудей у ​​сім'ї необхідно створити максимально позитивні умови. Молоко матері не допускається використати і вдень. Натомість необхідно показати максимальна кількістькохання та турботи. Негативно на ситуацію може також вплинути фізичний дискомфорт.

Правильно дати пораду та оцінити ситуацію зможе педіатр. Додатково він проконтролює загальний стан юного пацієнта. Завдяки цьому ймовірність негативних наслідківвдасться звести до мінімуму.

Тіло, згорнуте в клубок, схрещені ручки та ніжки, коліна під підборіддям - таке становище займає малюк перед народженням в утробі матері. А після пологів все змінюється. Тісний затишний куточок у маминому животі замінюється великим ліжечком. Тепер потрібно шукати нову зручну позицію для сну та неспання. Так яке ж становище (на спині, животику або на бочку) краще для маленького чоловічка?

На спинці

Це зручне та безпечне положення для сну малюка. Таким чином можна укладати малюк як для короткого денного, так і для тривалого нічного сну. Якщо карапуз не любить засипати в такому положенні, дозволь йому заснути в іншій позі, а коли він засне досить міцно, поклади його на спинку.

ПАМ'ЯТАЙ!Бувають ситуації, коли варто обмежувати лежання на спинці (наприклад, при дисплазії тазостегнових суглобів) - тоді лікар рекомендує часте укладання чуйного крихти в положенні жаби (на животі з широко розведеними ніжками).

На животику

Це положення підходить для неспання, але не для сну. Якщо дитині подобається так засинати, дозволь йому це, але потім обов'язково переверни на спинку, оскільки в такому положенні малюк може уткнутися носиком у матрац або ковдру і у нього виникнуть труднощі з диханням. Дослідження доводять, що сон на животі не гарантує безпеки маленьким діткам - у такому положенні у сім разів зростає ризик виникнення синдрому миттєвої смертінемовлят! Тож не ризикуй. Зате зі спокійною душеюдозволь дитині «гуляти» на животику після пробудження: так йому зручніше розглядати все навколо і тренувати м'язи шиї, спини та плечей, піднімаючи та утримуючи головку.

ПАМ'ЯТАЙ!Один «сеанс» лежання на животику не повинен тривати довше за п'ятнадцять хвилин.

На боці

Це положення рекомендовано для денного сну, коли ти маєш можливість контролювати малюка. Навіть дуже маленька дитинаможе самостійно перевернутися з боку на спину, а ось повернутися в початкове положення йому буде не під силу (це вміння приходить лише у віці 5-6 місяців). На бік рекомендується укладати діток, які рясно зригують після їжі (так малюк не зможе захлинутися). Деякі педіатри радять підкладати під спинку карапуза валик із пледа або банного рушника, щоб дитині не вдалося перевернутися.

ПАМ'ЯТАЙ!Якщо ти часто вкладаєш малюк на бік, намагайся стежити за тим, щоб один раз він лежав на лівому, а другий раз на правому боці. Також врахуй, що становище на боці не підходить для малюків із дисплазією кульшових суглобів, яким ще не виповнилося трьох місяців.

З головкою вище рівня тулуба

Це положення обов'язково при годівлі крихти. Головка у дитини, яка смокче груди або п'є молоко з пляшечки, повинна перебувати вище за рівень тіла. В іншому випадку карапуз давитиметься молоком і в процесі годування заковтуватиме багато повітря, а це правильний шляхдо болючих колік і рясного зригування.

ПАМ'ЯТАЙ!Навіть якщо ти правильно тримаєш малюка під час годування, це не скасовує необхідності потримати його кілька хвилин після ссання грудей або пляшечки у вертикальному положенні.