Psychotherapeutic na gawain maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga bata ng iba't ibang edad at ayon sa mga tradisyon ng depth therapy, psychoanalysis at Jungian analysis, ito ay isinasagawa sa isang espesyal na kagamitan na silid nang paisa-isa kasama ang bata. Ang analytical psychotherapy ay palaging sinasamahan ng mga konsultasyon para sa mga magulang (karaniwan ay isang beses sa isang buwan o bawat ilang buwan) at maaaring, sa ilang mga kaso, kasama ang mga pinagsamang sesyon sa pagitan ng mga magulang at ng bata. Umiiral ilang mga tuntunin para sa pag-aayos ng analytical psychotherapy, na mahalagang malaman para sa epektibong trabaho.

Ang analytical psychotherapy ng mga bata (psychotherapeutic work) ay isang paraan ng pagbabago ng personalidad. Ito ay naiiba sa iba pang mga uri ng psychotherapy. Ito ay gumagana sa panloob na mundo. Ito ay gumagana sa mga emosyon. Salamat sa gayong gawain, ang pag-unlad ng bata ay maaaring pumunta nang mas mabilis, at hindi lamang emosyonal at personal, ngunit kahit na cognitively at intelektwal.

Ang reaksyon ng psychotherapist sa pag-uugali ng isang lalaki o babae ay naiiba sa karaniwang reaksyon ng bata mula sa mga matatanda sa paligid niya, dahil ang psychotherapist ay umaasa hindi lamang sa mga sikolohikal na katangian ng bata, sa kung ano ang kapansin-pansin sa iba (hitsura, pag-uugali, kakayahang matuto), ngunit din sa pag-unawa sa walang malay na bata . Walang malay- iba't ibang emosyon na itinatanggi o hindi alam ng bata, na hindi niya makontrol, mga pantasya tungkol sa istruktura ng mundo: lahat ng bagay sa mundo ay mapanganib o ang mga babae ay mas masahol pa kaysa sa mga lalaki o ang isang nakababatang kapatid na lalaki / babae ay nag-aalis ng pagmamahal ng magulang. Ang mga pantasyang ito ay nabubuhay sa panloob na mundo kung hindi nila mahahanap ang kanilang pagpapahayag. Sa psychotherapy sinusubukan naming makahanap ng pagpapahayag para sa kanila at palayain ang bata, na tinutulungan siyang malayang umunlad pa. AT gawain ng psychotherapist hindi ang sinasabi niya sa bata kung ano ang gagawin o partikular na pinipilit ang bata na gawin ang isang bagay. Ang gawain nito ay paunlarin ang kakayahang makasama ang bata sa kanyang mga karanasan, upang maunawaan ng bata ang kahulugan ng kanyang mga reaksyon sa isang partikular na sitwasyon, upang mabago ng bata ang karaniwang paraan ng pagtugon. Hindi ito maituturo ng mga institusyong mas mataas na edukasyon o mga aklat-aralin; kinakailangan ang praktikal na pagsasanay.

Sa anong mga sitwasyon kailangan ang analytical psychotherapy?

Kadalasan ang mga magulang ay intuitively hulaan na may isang bagay na mali sa kanilang mga anak. Ngunit hindi sila makahanap ng isang paraan upang maimpluwensyahan ang sitwasyon. Kapag sinabi nila: "Magpakabait ka", "Huwag mo akong galitin", "Wag mong sasaktan ang kapatid mo", "Maging matapang ka", "Ipakita sa paaralan ang alam mo", sinisikap nilang malampasan ang problemang ito nang direkta sa pamamagitan ng pagsasabi sa bata kung ano ang dapat niyang gawin sa ibang paraan. Ngunit kadalasan ang bata ay nakakakuha ng ganap na magkakaibang mga konklusyon mula sa mga direktang tagubiling ito: siya ay masama, siya ay walang kakayahan, ang lahat ng problema ay dahil sa kanya. Kapag ang mga magulang ay humingi ng psychotherapy, ang sitwasyon ay medyo seryoso na. Ang mga relasyon ay panahunan, ang antas ng hindi pagkakaunawaan ay umabot na pinakamataas na punto. Ang mga pang-edukasyon, panterapeutika at pagwawasto na mga hakbang na magagamit ng mga magulang ay naubos na.

Mayroong ilang mga sitwasyon kung kailan kailangan ang psychotherapy:

1. Ang una ay ang mga problema sa pag-uugali at karakter na pumipigil sa mga bata na umangkop sa labas ng mundo at maging matagumpay, o pumipigil sa kanila na makahanap ng pang-unawa sa pamilya at pakiramdam na ligtas at kalmado. Ang kahulugan ng depth therapy ay upang matulungan ang isang bata na maging kanyang sarili, upang maunawaan ang kanyang sarili.
2. Ang isa pang uri ng sitwasyon ay ang mga kahilingang nauugnay sa ilan mga sitwasyon ng krisis. Ito ay maaaring isang salungatan sa paaralan, paglipat, pisikal na pinsala, na nagreresulta sa mga pagbabago sa karaniwang buhay, ang paglitaw ng mga bagong miyembro ng pamilya (kasal ng isa sa mga magulang, pagsilang ng isang kapatid na lalaki/kapatid na babae), pagkawala ng mga mahal sa buhay (kamatayan o mabilis na diborsyo).

Ang psyche ng bata ay bumubuo ng asal, personal, emosyonal na mga problema, lalo na kung may kasama mga sakit sa neurological. Sa kasong ito, kinakailangan ang magkasanib na pagsisikap ng isang psychotherapist-psychologist at isang doktor. Upang maunawaan kung ano ang eksaktong nangyayari sa iba't ibang mga bata na may parehong mga sintomas at katulad na mga reklamo mula sa mga magulang, kailangan mo mahusay na mga diagnostic, karanasan sa trabaho at likas na talino. Ang analytical diagnostics, tulad ng analytical psychotherapy, ay nangangailangan ng pag-unawa at pag-decipher sa simboliko at emosyonal na kahulugan ng kung ano ang ginagawa at sinasabi ng bata.

Ang paglalaro ay ang wika kung saan ipinapahayag ng isang bata kung ano ang nangyayari sa kanya, ngunit ang mga magulang at nakapaligid na matatanda ay madalas na hindi nauunawaan ang paglalaro ng bata. Inihayag ng bata ang kanyang panloob na mundo sa therapist sa pag-asang mauunawaan siya ng therapist. Sa pagtatangkang magtatag ng isang diyalogo sa isang bata, maaari kang gumamit ng mga laro at mga guhit, isang sandbox, pagsusulat ng mga engkanto at pagpapantasya.

Ang psychotherapist na nakatuon sa analytical, bilang karagdagan sa pangunahing kaalaman at isang hanay ng mga diskarte, ay nangangailangan ng kakayahang maunawaan ang simbolikong wika, matukoy ang nakatagong kahulugan sa mga salita at kilos ng isang bata, at makapagsalita ng wika ng isang bata. Halimbawa, ang isang bata ay may isang napaka-malambot na relasyon sa kanyang ama, lubos niyang pinahahalagahan ang kanyang ama. Kasabay nito, mahirap para sa kanya na bumuo ng kanyang pagkakakilanlan ng lalaki, hindi siya sumusunod, umaasal na "talo", dahil... hindi maaaring maging mas mahusay kaysa sa ama. Isang batang lalaki ang gumuhit ng puno na may pusang nakaupo sa sanga nito. Ang therapist at ang bata ay nagsimulang magpantasya tungkol sa pusang ito. Ipinapalagay ng therapist na ang pusa ay may anak-kuting at sa hindi kapani-paniwalang kagalakan ay iginuhit niya ang kuting na ito: ang pusa ay ang ama at ang kuting ay ang anak. Sa kanyang imahinasyon, inaanyayahan ang batang ito na tuklasin at madama ang isang malikhaing unyon sa kanyang ama, dahil ito ang kanyang pangangailangang may kaugnayan sa edad, na nahahadlangan ng isang walang malay na salungatan (hindi siya karapat-dapat sa kanyang ama). Ang alinman sa mga institusyong mas mataas na edukasyon o mga aklat-aralin ay hindi maaaring magturo ng gayong pagsasaalang-alang; ito ay ang pakikilahok sa pagmomodelo ng isang therapeutic session, pagkuha ng isang papel at pagpaparami ng laro ng isang bata sa isang grupo ng pag-aaral na nagbibigay ng pagkakataon para sa mga kalahok sa klase na maranasan ang karanasan ng therapeutic na pakikipag-ugnayan at pagkatapos ay gamitin ito sa kanilang trabaho. Salamat sa karanasang ito, nabuo ang sikolohikal na intuwisyon, ang kakayahang magamit sa pakikipagtulungan sa isang bata ang kaalaman at mga diskarte na kailangan dito at ngayon sa partikular na kliyenteng ito.

Ano ang resulta ng analytical psychotherapy?

Ang psychotherapy ay hindi dapat gawing komportable ang mga bata, pinapayagan nito ang mga bata na umunlad sa kanilang sariling katangian. Kung gusto ng mga magulang na gumamit ng therapy upang hulmahin ang kanilang anak, maaaring hindi ito ang pinakamahusay na ruta. Ang metapora ng therapy ay isang mahusay na pag-unawa. Tinutulungan ng psychotherapy ang bata na maunawaan ang iba, at maunawaan ng mga magulang ang kanilang anak at baguhin ang pang-unawang ito habang siya ay lumalaki at umuunlad.

Paano tayo natututo ng analytical psychotherapy?

Ang kahusayan sa propesyon ay eksaktong ipinanganak sa isang sitwasyon ng mentoring o sa isang sitwasyon ng praktikal na pagsasanay, kapag ang pag-aaral ay ang paggawa ng sariling magandang karanasan, ang iyong sariling mga kasanayan, ang iyong sariling mga ideya, ang paggamit ng iyong kumpiyansa, ito ang bumubuo sa iyong pagkakakilanlan. Ang pagsasanay sa therapy ng bata ay, una sa lahat, ang pagbuo ng kakayahang makaramdam, ang kakayahang makilala ang mga banayad na nuances, at ang pagbuo ng mga katangian na kinakailangan para sa isang psychotherapist ng bata. Ito ang pagbuo ng isang nakakamalay na diskarte sa pag-aayos ng analytical psychotherapy sa mga bata. Para sa isang psychotherapist ng bata, mahalaga na hindi lamang makatrabaho ang isang bata, kundi pati na rin upang maayos na bumuo ng mga relasyon sa mga magulang, pagtagumpayan ang paglaban, mapanatili ang pagganyak, mapanatili ang mga hangganan, at bumuo ng mga magulang. Maraming hamon dito. Kasama sa pagsasanay sa analytical psychotherapy ang pamilyar sa mga diagnostic at therapeutic na pamamaraan, pag-unlad ng pag-unawa materyal na pangkaisipan na ibinibigay ng bata at kung ano ang dapat gawin ng therapist sa kanya, magtrabaho kasama mga klinikal na kaso namumuno at nangangasiwa sa mga miyembro ng grupo. Wala alinman sa mas mataas na institusyong pang-edukasyon o mga aklat-aralin ang maaaring magturo nito, ngunit ang grupo at indibidwal (pangangasiwa) lamang ng praktikal na pagsasanay.

Ang psychotherapy ay isang espesyal na idinisenyong sistema ng pag-impluwensya sa pag-iisip ng tao para sa mga layuning panterapeutika. Ito ay isang espesyal na uri ng interpersonal na pakikipag-ugnayan kung saan natatanggap ng pasyente ang kinakailangan propesyonal na tulong iba't ibang sikolohikal na paraan, kadalasang may mga karagdagang iniresetang gamot.

Ang isang mahalagang kondisyon para sa pagiging epektibo ng paggamot gamit ang psychotherapy ay ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng pasyente at ng psychotherapist. Ang kakayahan ng doktor na makaramdam at makiramay, upang tama na masuri ang emosyonal na estado ng pasyente ay lumilikha ng kinakailangang kapaligiran para sa matagumpay na paggamot, na nagtataguyod ng pagbawi.

Mga pangunahing uri ng psychotherapy sa sikolohiya

Ang psychotherapy ay nahahati sa maraming uri:

Personality-oriented;

Hypnosuggestive;

Makatuwiran;

Autogenic na pagsasanay

Pag-uugali.

1. Ang nakatuon sa personalidad ay naglalayong sa kamalayan ng pasyente sa mga agarang sanhi ng sakit, at itinutuwid din ang mga hindi naaangkop na reaksyon at pag-uugali.

2. Ang hypnosuggestive ay isinasagawa gamit ang mungkahi, na ganap na ipinakita sa panahon ng hipnosis, iyon ay, isang transisyonal na estado ng kamalayan na naiiba sa pagkagising at pagtulog. Nagaganap ang hipnosis na may impluwensyang berbal o di-berbal. Ang isang bilang ng mga diskarte ay ginagamit para dito.

3. Ang rational ay ginagamit nang malawakan sa medikal na kasanayan. Kabilang dito ang mga pamamaraan ng emosyonal na impluwensya, mungkahi at lohikal na argumentasyon.

4. Ang autogenic na pagsasanay ay naiiba sa hypnosuggestive type sa pamamagitan ng mas aktibong partisipasyon ng pasyente mismo sa proseso ng paggamot. Ginagamit ito upang madagdagan ang pagsasakatuparan ng mga kakayahan ng indibidwal at ng katawan. Ang pangunahing elemento dito ay ang pagpapahinga ng kalamnan.

5. Ang pag-uugali ay naglalayong alisin ang mga sintomas ng sakit mismo at baguhin ang pag-uugali na pinalakas ng mga gawi.

Ang terminong psychotherapy ay tumutukoy sa isang malawak na hanay ng mga diskarte at pamamaraan, mula sa isa-sa-isang pag-uusap hanggang sa therapy gamit ang mga diskarte tulad ng Pagsasadula o pagsasayaw upang tuklasin ang mga damdamin ng tao. Ang ilang mga therapist ay nakikipagtulungan sa mga mag-asawa, pamilya, o grupo na ang mga miyembro ay may mga katulad na problema. Ang psychotherapy ay isinasagawa para sa parehong mga kabataan at mga bata, pati na rin ang mga matatanda.

Art therapy

Pinagsasama ng art therapy ang talk therapy at creative exploration sa pamamagitan ng pagpipinta, krayola, lapis, at kung minsan ay sculpture. Ang mga pamamaraan ay maaari ding magsama ng drama, puppetry at paggalaw. Ang therapy sa buhangin ay kinabibilangan ng mga kliyente na pumipili ng mga laruan na kumakatawan sa mga tao, hayop at mga gusali at inaayos ang mga ito sa isang itinalagang sandbox theater space. Ang art therapist ay may komprehensibong sikolohikal na pag-unawa malikhaing proseso at emosyonal na katangian ng iba't ibang masining na materyales. Sa kasong ito, ang sining ay ang panlabas na pagpapahayag ng ating panloob na damdamin. Halimbawa, sa isang pagpipinta, ang ugnayan ng mga sukat, hugis, linya, open space, texture, shade, anino, kulay at distansya ay sumasalamin sa subjective na realidad ng kliyente.

Ang art therapy ay partikular na angkop para sa mga kliyente na nahihirapang ipahayag ang kanilang sarili sa salita. Sa mga setting na hindi klinikal, gaya ng mga art studio at workshop, maaaring maging partikular na kapaki-pakinabang ang pagtutok sa creative development kapag nagtatrabaho sa mga bata at kabataan, gayundin sa mga nasa hustong gulang, mag-asawa, pamilya, grupo at komunidad.

Angkop din ang art therapy para sa mga taong nakaranas ng trauma, gaya ng mga refugee, at mga taong nahihirapan sa pag-aaral.

Psychotherapy na nakabatay sa attachment

Ang psychotherapy na nakabatay sa attachment ay isang sangay ng relational psychoanalysis na nagsusuri ng mga kaugnay na emosyonal na anyo ng mga attachment, simula sa pagsilang.

Ang ganitong uri ng therapy ay batay sa isang teorya na nagsasaliksik maagang pag-unlad bata at maagang attachment - secure, balisa, umiiwas, ambivalent o nabalisa, upang maunawaan kung paano ang karanasan ng mga problemang attachment sa mga unang yugto ng buhay ay nagpakita mismo sa pagtanda.

Para kanino angkop ang ganitong uri ng therapy?

Sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa pamamagitan ng mga attachment na relasyon sa isang therapist, ang mga kliyente ay may pagkakataon na magdalamhati sa mga nakaraang pagkalugi at isaalang-alang ang epekto ng mahahalagang relasyon sa kanilang buhay sa kasalukuyan at nakaraan.

Therapy sa pag-uugali

Ang therapy sa pag-uugali ay batay sa teorya na ang natutunang pag-uugali bilang tugon sa mga nakaraang karanasan ay maaaring makalimutan o reformulated nang hindi tumutuon sa interpretasyon ng hindi pangkaraniwang pag-uugali.

Para kanino angkop ang ganitong uri ng therapy?

Ang mga taong may obsessive at compulsive disorder, takot, phobias at addiction ay maaaring makamit ang tagumpay sa pamamagitan ng ganitong uri ng therapy. Ang diin ay sa pagkamit ng kliyente ng mga layunin at pagbabago ng kanilang mga tugon sa pag-uugali sa mga problema tulad ng stress o pagkabalisa.

Therapy sa katawan

Saklaw ng body therapy ang isang hanay ng pinagsamang mga diskarte. Sinusuri ng ganitong uri ng therapy kung paano naiimpluwensyahan ng katawan ng isang tao at ng emosyonal, mental, espirituwal, sosyal at asal na aspeto ng buhay ang bawat isa. Ang buong kumplikado ng mga relasyon sa pagitan ng isip at katawan ay isinasaalang-alang.

Para kanino angkop ang ganitong uri ng therapy?

Ang iba't ibang uri ng body therapy, tulad ng integral body psychotherapy, bioenergetic analysis, biodynamic psychotherapy o biodynamic massage, ay makakatulong sa pagresolba ng mga isyung nauugnay sa iba't ibang antas, kabilang ang katawan, emosyon, isip at espiritu. Ito ay kilala na maraming mga sikolohikal na problema (tulad ng depression, disorder gawi sa pagkain, panic attacks at addictions) ay may epekto sa katawan.

Panandaliang therapy

Sa konteksto ng panandaliang therapy, ang pinaka iba't ibang pamamaraan psychotherapy. Naiiba ito sa iba pang mga therapeutic approach dahil nakatutok ito sa isang partikular na problema at nagsasangkot ng direktang interbensyon ng therapist na nagtatrabaho sa kliyente sa isang pinabilis na paraan. Ang tumpak na pagmamasid ay binibigyang-diin, ang mga likas na regalo ng kliyente ay ginagamit, at ang pansamantalang paniniwala sa hindi kapani-paniwala ay hinihikayat na payagan ang pagsasaalang-alang ng mga bagong pananaw at iba't ibang pananaw.

Ang pangunahing layunin ay tulungan ang kliyente na tingnan ang kanilang kasalukuyang mga kalagayan sa isang mas malawak na konteksto. Ang maikling therapy ay itinuturing na nakatuon sa solusyon, at ang mga therapist ay mas interesado sa kasalukuyang mga salik na nakakasagabal sa pagbabago kaysa sa mga sanhi ng mga problema. Ito ay hindi isang tiyak na paraan na ginagamit dito, ngunit iba't ibang mga diskarte na, magkasama o magkahiwalay, ay maaaring magkaroon huling resulta. Ang maikling therapy ay ibinibigay para sa isang maikling panahon, kadalasan sa isang nakaplanong bilang ng mga sesyon.

Cognitive Analytical Therapy

Ang cognitive analytic therapy ay nagsasama ng mga teorya na nag-e-explore sa mga koneksyon sa pagitan ng wika at pag-iisip, pati na rin ang historikal, kultural, at panlipunang mga impluwensya sa mga aksyon ng isang tao. Hinihikayat ang mga kliyente na gamitin ang kanilang sariling mga mapagkukunan at bumuo ng mga kasanayan upang baguhin ang mga mapanirang pattern at mga negatibong larawan pag-iisip at pagkilos.

Ang ganitong uri ng therapy ay panandalian (16 na linggo), nakabalangkas at gumagabay. Halimbawa, maaaring hikayatin ang kliyente na panatilihin ang isang journal o gumamit ng mga tsart ng gawain. Ang therapist ay nakikipagtulungan sa kliyente, na tumutuon sa pagbabago ng mga pattern ng pag-uugali at pagtuturo ng mga alternatibong diskarte sa paglutas ng problema. Binibigyang pansin din ang pag-unawa sa mga koneksyon sa pagitan ng mga pattern ng pag-uugali na nabuo sa pagkabata, impluwensya ng lipunan at ang epekto nito sa kliyente bilang nasa hustong gulang.

Dance movement therapy

Ang dance movement therapy ay isang nagpapahayag na anyo ng psychotherapy batay sa paniniwala na ang katawan at isip ay magkakaugnay. Sa pamamagitan ng paggalaw at sayaw, may pagkakataon ang kliyente na tuklasin ang emosyonal, kognitibo, pisikal at panlipunang pagkakaisa sa malikhaing paraan.

Ang mga therapist ay nagtatrabaho sa prinsipyo na ang mga paggalaw ay sumasalamin sa mga proseso ng pag-iisip at pakiramdam ng bawat indibidwal na tao. Sa pamamagitan ng pagkilala at pagbibigay-katwiran sa mga galaw ng kliyente, hinihikayat siya ng therapist na bumuo ng mga bagong emosyonal na karanasan na nakuha sa pamamagitan ng ilang mga adaptive na paggalaw na nakakatulong sa solusyon. mga problemang sikolohikal.

Ang therapy sa paggalaw ng sayaw ay maaaring isagawa nang isa-isa kasama ang isang therapist o sa isang grupo. Ang kliyente ay hindi kailangang maging isang sinanay na mananayaw upang makinabang mula sa ganitong uri ng therapy, dahil ang paggalaw ay isang mahalagang bahagi ng ating pagkatao.

Dramatherapy

Kasama sa therapy sa drama ang sinadyang paggamit ng mga diskarte sa teatro tulad ng role-playing, drama, pantomime, puppetry, pagsasalita, mito, ritwal, pagkukuwento, at iba pang mga diskarteng nakabatay sa improvisasyon na nagtataguyod ng pag-unlad. pagkamalikhain, imahinasyon, mga kasanayan sa pag-aaral, intuitive na pag-unawa at personal na paglago. Nagbibigay ang lubhang magkakaibang pamamaraang ito makahulugang tingin therapy na maaaring magamit sa iba't ibang mga setting, kabilang ang mga ospital, paaralan, mga klinika sa saykayatriko, mga kulungan at organisasyon.

Ang drama therapy ay nagbibigay ng mga pagkakataon para sa mga indibidwal o grupo na tuklasin ang mga personal at/o panlipunang isyu sa isang malikhaing setting, mahinahong pagnilayan ang mga umiiral na paniniwala, saloobin at damdamin, at hanapin mga alternatibong paraan mga aksyon. Hinihikayat ng therapist ang mga kliyente na introspect, pagnilayan, at ipahayag ang mga damdamin tungkol sa kanilang sarili at sa iba.

Eksistensyal na psychotherapy

Ang eksistensyal na psychotherapy ay tumutulong sa kliyente na mapagtanto ang kahulugan ng buhay sa pamamagitan ng pagpayag na matapang na harapin ito at ang mga problemang nauugnay dito. Mula sa isang eksistensyal na pananaw, walang mahalaga o paunang natukoy na kahulugan sa buhay, ang isang tao ay ganap na malaya at may pananagutan sa lahat, kaya ang kahulugan ay dapat matagpuan o likhain. Ito ay maaaring humantong sa mga pakiramdam ng kawalang-kabuluhan sa buhay, kaya ang ganitong uri ng therapy ay ginalugad ang karanasan ng kliyente sa kalagayan ng tao at naglalayong linawin ang pag-unawa ng tao sa mga halaga at paniniwala, na direktang nagpapahayag kung ano ang dati nang hindi nasabi. Ang kliyente ay binibigyan ng pagkakataong mamuhay nang mas tunay at may layunin, habang tinatanggap ang mga limitasyon at kontradiksyon buhay ng tao.

Ang ganitong uri ng therapy ay itinuturing na isang seryosong paggalugad ng kung ano ang isang tao sa pangkalahatan, at ito ay kadalasang nangangailangan ng isang masakit na proseso ng direktang pagharap sa mga aspeto ng buhay ng tao na kadalasang sinusubukan ng mga tao na iwasan.

Therapy ng pamilya

Ang family therapy ay isang sangay ng psychotherapy na partikular na nakatuon sa mga relasyon sa pamilya. Ito ay binuo sa premise na ang problema ay nasa loob ng pamilya sa kabuuan, at hindi sa isang indibidwal sa loob ng pamilya. Kasama rin sa ganitong uri ng therapy ang couples therapy at systemic family therapy.

Hinihikayat ng therapy ng pamilya ang pagbabago at pag-unlad, at pagtutulungang paglutas ng mga salungatan at problema ng pamilya. Binibigyang-diin kung paano nakikipag-ugnayan ang mga pamilya sa isa't isa, na binibigyang-diin ang kahalagahan ng matatag na pamilya para sa sikolohikal na kalusugan at kagalingan. Anuman ang pinagmulan ng problema o kung sino ang nasasangkot, ang therapist ay nagsusumikap na isali ang buong pamilya sa proseso ng pag-abot ng magagandang solusyon, naghahanap ng mga nakabubuo na paraan kung saan ang mga miyembro ng pamilya ay maaaring suportahan ang isa't isa sa pamamagitan ng direktang pakikilahok. Alam ng isang bihasang therapist kung paano maimpluwensyahan ang pagsasagawa ng mga diyalogo upang iyon sa pinakamahusay na posibleng paraan gamitin ang lakas at karunungan ng pamilya sa kabuuan, na isinasaalang-alang ang mas malawak na pang-ekonomiya, panlipunan, kultura, pampulitika at relihiyosong konteksto kung saan nabubuhay ang pamilya at isinasaalang-alang ang iba't ibang pananaw, paniniwala, pananaw at personal na kasaysayan ng bawat indibidwal na miyembro .

(Sa kasong ito, ang ibig sabihin ng pamilya ay pangmatagalan aktibong relasyon sa loob ng isang pamilya, ang mga koneksyon sa loob nito ay maaaring dugo o hindi).

Gestalt therapy

Ang Gestalt ay salitang Aleman na nangangahulugang kabuuan at kabuuan ng lahat ng bahagi, simbolikong anyo o kumbinasyon ng mga elemento na bumubuo sa kabuuan.

Ang Gestalt therapy ay isang psychotherapeutic na pamamaraan na binuo sa paniniwala na ang mga tao ay may likas na pagnanais para sa kalusugan, ngunit ang mga hindi napapanahong pattern ng pag-uugali at nangingibabaw na mga ideya ay maaaring lumikha ng mga bloke na nakakaabala natural na cycle kagalingan, na humahantong sa pakikipag-ugnayan sa iba.

Tinutugunan ng Gestalt therapy kung ano ang nangyayari sa isang naibigay na sandali sa oras, na ginagawang may kamalayan ang ideya ng isang tao sa kanyang sarili, ang kanyang mga reaksyon at pakikipag-ugnayan sa ibang tao. Ang paniniwala na ang pagiging ganap na narito-at-ngayon ay lumilikha ng potensyal para sa karagdagang mga karanasan, sigasig at tapang na mabuhay buong buhay. Ang therapist na nagtatrabaho sa paraang ito ay nagmamasid kung paano iniiwasan ng mga kliyente ang pakikipag-ugnayan sa ngayon, kung paano nila iniiwasan ang mga pagbabago at ilang mga pag-uugali o sintomas na itinuturing ng mga kliyente na hindi gusto o hindi kasiya-siya. Sa panahon ng komunikasyon, ang isang bihasang Gestalt therapist ay naghahatid ng mabisang mga pahiwatig na tumutulong sa kliyente na malaman hindi lamang kung ano ang nangyayari at sinasabi, kundi pati na rin kung ano ang ginagamit ng wika ng katawan at kung paano ipinapahayag ang mga pinipigilang damdamin. Ang mga diskarte sa Gestalt ay kadalasang nagsasangkot ng pagsasadula ng mga senaryo at pagsusuri sa panaginip.

Pagsusuri ng pangkat

Pinagsasama ng pagsusuri ng grupo ang mga resulta ng psychoanalytic analysis sa pag-aaral ng interpersonal na interaksyon sa isang kontekstong panlipunan. Ang layunin ng therapy ay upang makamit ang mas mahusay na pagsasama ng kliyente sa kanyang network ng mga relasyon, iyon ay, sa pamilya, koponan at lipunan. Ang diin ng pagsusuri ng grupo ay ang mga relasyon sa pagitan ng indibidwal at ng iba pang grupo, na may partikular na atensyon sa kalikasang panlipunan. karanasan ng tao sa pamamagitan ng interactive na diskarte. Maaaring ilapat ang pagsusuri ng grupo sa maraming larangan ng ugnayang pantao, tulad ng pagtuturo, pag-aaral at pagkonsulta sa organisasyon.

Ang teorya ay batay sa premise na ang malalim at pangmatagalang pagbabago ay maaaring mangyari sa loob ng isang maingat na napiling grupo na ang kabuuang komposisyon ay sumasalamin sa mga pamantayang panlipunan. Tinitingnan ng pagsusuri ng grupo ang grupo bilang isang organikong kabuuan at ang tungkulin ng therapist ay suportahan ang grupo sa halip na kumuha ng aktibong papel. Ang grupo ay nagiging isang dinamiko, independiyenteng kabuuan at gumagana sa loob ng kontekstong sosyo-kultural, na kung saan ay nakakaimpluwensya sa proseso.

Panggrupong psychotherapy

Ang group psychotherapy ay isang sangay ng psychotherapy na idinisenyo upang tulungan ang mga taong gustong pagbutihin ang kanilang kakayahan na makayanan ang mga kahirapan at problema sa buhay, ngunit sa isang sitwasyon ng grupo.

Sa konteksto ng therapy ng grupo, ang isa o higit pang mga therapist ay nagtatrabaho sa isang maliit na grupo ng mga kliyente sa isang pagkakataon. At kahit na ang naturang grupo ay orihinal na nilikha na may layuning bawasan ang mga gastos at pataasin ang pagiging produktibo, sa lalong madaling panahon napagtanto ng mga kalahok ang positibong therapeutic effect na hindi makakamit sa pamamagitan ng pagtatrabaho nang isa-isa sa isang therapist. Halimbawa, ang mga interpersonal na problema ay maayos na natutugunan sa loob ng grupo. Ang therapy ng grupo ay batay hindi sa isang psychotherapeutic theory, ngunit sa marami, at madalas na umiikot sa pag-uusap. Maaari rin itong magsama ng iba pang mga diskarte gaya ng psychodrama, movement work, body psychotherapy o constellation.

Ang layunin ng group psychotherapy ay suportahan ang mga solusyon sa emosyonal na paghihirap at hikayatin ang personal na pag-unlad sa mga miyembro ng grupo. Ang kabuuan ng mga nakaraang karanasan at karanasan sa labas ng therapeutic group, kasama ang mga pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga miyembro ng grupo at ng therapist, ay bumubuo sa materyal kung saan nakabatay ang therapy. Ang ganitong pakikipag-ugnayan ay maaaring hindi nangangahulugang ganap na positibo, dahil ang mga problema na mayroon ang mga kliyente sa kanilang pang-araw-araw na buhay ay hindi maiiwasang makikita sa loob ng komunikasyon ng grupo. Gayunpaman, nagbibigay ito ng mahalagang mga pagkakataon sa pagpaliwanag mga katulad na problema sa isang therapeutic setting kung saan ang mga karanasan ay pangkalahatan at pagkatapos ay maaaring bigyang-kahulugan sa totoong buhay. Alam ng isang bihasang therapist kung paano pumili ng tamang mga miyembro ng grupo upang suportahan ang proseso ng grupo.

Humanistic integral psychotherapy

Gumagana ang humanistic integral psychotherapy buong spectrum mga impluwensyang nag-aambag sa pag-unlad ng isang tao at sa kanyang mga relasyon sa ibang tao at lipunan.

Sa panahon ng humanistic integral psychotherapy, parehong ang kliyente at ang psychotherapist ay aktibong nakikibahagi sa pagbuo ng mga proseso ng pagtatasa, pagwawasto at pagsusuri ng mga resulta. Nakatuon ang diskarte na ito sa kahalagahan ng pagkakaroon ng kliyente ng mga kakayahan ng self-regulation, self-actualization, responsibilidad at pagpili upang mapadali ang proseso ng pagbabago. Tinutulungan ng psychotherapist ang kliyente na mapagtanto ang kanyang potensyal. Isinasaalang-alang din ng therapist ang epekto ng panlabas na mundo sa panloob na mundo ng kliyente kapag tinatasa ang kahalagahan ng sosyal, kultural at politikal na larangan ng karanasan.

Ang Humanistic Integral Psychotherapy ay makukuha sa iba't ibang pampublikong, pribado at boluntaryong sektor at angkop ito para sa mga indibidwal, mag-asawa, bata, pamilya, grupo at organisasyon.

Hypnotherapy

Gumagamit ang hypnotherapy ng hipnosis upang mahikayat ang isang malalim na estado ng pagpapahinga at binagong kamalayan kung saan ang walang malay na pag-iisip ay lalo na nakakaunawa ng mga bago o alternatibong mga posibilidad at ideya.

Sa larangan ng hypnotherapy, ang walang malay na pag-iisip ay itinuturing na isang mapagkukunan para sa pagkamit ng kagalingan at pagbuo ng pagkamalikhain. Sa pamamagitan ng pagtatasa sa bahaging ito ng isip sa pamamagitan ng hipnosis, nagbubukas ang mga pagkakataon para sa pagbuo ng oryentasyong pangkalusugan sa katawan.

Maaaring gamitin ang hypnotherapy upang baguhin ang pag-uugali, saloobin at emosyon ng isang kliyente, gayundin para gamutin ang sakit, pagkabalisa, mga sakit na nauugnay sa stress at pagkagumon upang isulong ang personal na pag-unlad.

Itinuturing ng British Council for Psychotherapy ang hypnotherapy bilang isang subsection ng hypnopsychotherapy. Nangangahulugan ito na ang sinumang propesyonal na nakarehistro sa British Council for Psychotherapy ay kwalipikadong magtrabaho sa mga problema na nasa saklaw ng isang hypnotherapist, ngunit ang karagdagang pagsasanay ay kinakailangan upang magtrabaho sa mas malalim na antas na may mas kumplikadong emosyonal at sikolohikal na mga problema.

Pagsusuri ng Jungian

Ang Jungian analysis ay isang espesyal na paraan ng psychotherapy na gumagana sa walang malay na pag-iisip. Ang analyst na nagtatrabaho sa lugar na ito at ang kliyente ay nagtutulungan upang palawakin ang kamalayan ng kliyente na may layuning lumipat patungo sa sikolohikal na balanse, pagkakaisa at kabuuan. Sinusuri ng pagsusuri ng Jungian ang malalim na mga motibasyon sa pag-iisip, pag-iisip at pagkilos ng kliyente na lampas sa kamalayan. Ang analyst ay nagsisikap na makamit ang mas malalim at mas pangmatagalang pagbabago sa personalidad ng kliyente. Ginagawa nila ito sa pamamagitan ng pagbibigay-diin sa kung ano ang nangyayari sa mga sesyon at sa panloob at panlabas na mga karanasan ng buhay ng kliyente. Ang pagsusuri ng Jungian ay naglalayong i-synchronize ang mulat at walang malay na mga kaisipan upang makabuo ng mga bagong halaga at magtrabaho kasama ang sikolohikal na sakit at pagdurusa.

Neurolinguistic psychotherapy at pagpapayo

Ang neurolinguistic psychotherapy ay binuo batay sa neurolinguistic programming. Ang neurolinguistic psychotherapy ay pangkalahatan at nakabatay sa maraming larangan ng sikolohiya at psychiatry. Ang teoryang ito ay batay sa paniniwala na tayo mismo ang bumuo ng isang modelo ng ating realidad (personal na mapa ng mundo), batay sa ating karanasan at kung paano natin ito iniisip. Ang bawat tao ay gumagamit ng kanilang sariling mapa upang gabayan ang kanilang sarili sa buhay. Ang mga modelong ginamit ay maaaring lumikha ng mga pagbabago na nagsusulong ng pagpapatupad at tagumpay, ngunit sa ibang mga kaso ay maaaring limitahan at hadlangan.

Sinasaliksik ng neurolinguistic psychotherapy ang mga pattern ng pag-iisip, paniniwala, halaga at karanasan sa likod ng mga problema o layunin. Tinutulungan nito ang mga tao na gumawa ng mga naaangkop na pagsasaayos upang muling ayusin ang kanilang mundo, na binabawasan ang bilang ng mga naglilimita sa mga paniniwala at desisyon, nakakatulong na malampasan ang natigil na emosyonal at asal na mga estado, at bumubuo ng mga bagong mapagkukunan sa pamamagitan ng pagpapalawak ng kasalukuyang base ng kasanayan. Nagbibigay ito sa isang tao ng pakiramdam ng higit na kontrol at, bilang resulta, higit na kakayahang lumikha ng buhay na gusto nila.

Ang mga neurolinguistic psychotherapist ay gumagana sa isang malawak na hanay ng mga sikolohikal na problema, at tinutukoy nila kung paano pagsasama-samahin ang isang natatanging therapeutic program, isang indibidwal na sistema ng therapy na madalas, kung kinakailangan, ay pinagsasama ang iba't ibang mga therapeutic approach upang mapahusay ang mga resulta ng paggamot.

Object Relations Therapy

Ang Object Relations Therapy ay batay sa teorya na ang ego ay umiiral lamang kaugnay ng iba pang mga bagay, panloob o panlabas. Sa mga relasyon sa bagay, ang sarili ay nakikita bilang self-developing at umiiral sa konteksto ng mga relasyon, pangunahin sa mga magulang, ngunit isinasaalang-alang din ang tahanan, sining, pulitika, kultura, at iba pa. Ang teoryang ito ay batay sa paniniwala na ang tao ay isang panlipunang nilalang. Dahil dito, ang pakikipag-ugnayan sa iba ay isang pangunahing pangangailangan, at ang ating panloob na mundo ay isang nagbabagong dinamikong proseso, na binubuo ng hindi nagbabago at gumagalaw na mga pattern, mulat at walang malay. Ang mga dinamikong ito ay nakakaimpluwensya sa kung paano natin nakikita at nararanasan ang katotohanan.

Ang therapist na nagtatrabaho sa lugar na ito ay aktibong nakikipag-ugnayan sa kliyente, na sumusuporta sa kanya sa pagtatanggal-tanggal ng mga hindi makatwiran na ideya sa pamamagitan ng aktibong karanasan sa tunay na relasyon sa pagitan ng therapist at kliyente. Nagbibigay ito ng pagkakataong muling bisitahin ang mahahalagang isyu sa relasyon gaya ng pagkawala, pagpapalagayang-loob, kontrol, dependency, awtonomiya, at tiwala. Bagama't maaaring mayroon iba't ibang interpretasyon at paghaharap, ang pangunahing layunin ay magtrabaho sa mga paunang hindi makatwiran na bahagi ng emosyonal na mundo ng kliyente.

Personal na pagpapayo

Ang personal na pagpapayo ay batay sa premise na ang isang taong naghahanap ng suporta na may problema ay pumasok sa isang bukas na relasyon sa isang therapist na nagpapahintulot sa kliyente na malayang ipahayag ang kanilang mga damdamin at damdamin. Ang ganitong uri ng therapy ay tinatawag ding client-centered psychotherapy o Rogers therapy.

Para kanino angkop ang ganitong uri ng therapy?

Ang personal na pagpapayo ay angkop para sa mga kliyente na gustong magtrabaho sa mga partikular na sikolohikal na gawi o mga pattern ng pag-iisip. Ipinapalagay ng therapist na ang kliyente ay ang pinakamahusay na hukom sa kanya sariling karanasan at samakatuwid ay nakakamit ang kanilang potensyal para sa paglago at paglutas ng problema. Ang therapist, na nagtatrabaho sa konteksto ng personal na pagpapayo, ay nagbibigay ng isang nagbibigay-daan na kapaligiran upang paganahin ang gayong potensyal na lumitaw sa pamamagitan ng walang pasubaling positibong pagsasaalang-alang at pag-unawa sa empatiya, na nagbibigay-daan sa kliyente na matugunan ang mga negatibong damdamin at upang matuklasan ang mga panloob na mapagkukunan ng lakas at kalayaan upang gawin ang mga kinakailangang pagbabago.

Psychoanalysis

Ang psychoanalysis ay tumatalakay sa pag-aaral ng isip, pagiging isang sistematikong katawan ng kaalaman tungkol sa pag-uugali ng tao at isang paraan ng paggamot sa mga sakit na sikolohikal at emosyonal.

Ang mga regular na sesyon ng psychoanalysis ay lumikha ng isang kapaligiran kung saan ang mga walang malay na pattern ay maaaring dalhin sa antas ng kamalayan upang baguhin ang mga ito. Ang relasyon ng kliyente sa analyst ay may mahalagang impluwensya sa mga pattern ng walang malay na pag-uugali ng kliyente at ito mismo ang nagiging pangunahing pokus kung saan ang mga pattern ng pag-uugali ng kliyente ay na-highlight sa konteksto ng relasyon sa mga real-time na session.

Ang Freudian psychoanalysis ay isang espesyal na uri ng psychoanalysis kung saan ang taong sumasailalim sa psychoanalysis ay nagpapahayag ng mga saloobin sa mga salita sa pamamagitan ng mga pamamaraan tulad ng malayang pagsasamahan, mga pantasya at mga pangarap. Ang analyst ay binibigyang kahulugan ang mga ito upang lumikha para sa kliyente tamang presentasyon paglutas ng mahahalagang isyu at problema sa buhay ng kliyente.

Para kanino angkop ang ganitong uri ng therapy?

Naniniwala si Freud na ang mga hindi gustong mga kaisipan mula sa maagang pagkabata pinipigilan ng walang malay na pag-iisip, ngunit patuloy na nakakaimpluwensya sa ating mga damdamin, pag-iisip, emosyon at pag-uugali. Ang mga pinipigilang damdaming ito ay madalas na muling lumalabas sa pagtanda sa anyo ng mga salungatan, depresyon at mga katulad nito, gayundin sa mga panaginip at malikhaing aktibidad. Ang mga walang malay na aspetong ito ay ginalugad sa mga sesyon sa pamamagitan ng interbensyon ng isang analyst na lantarang nagsasalita tungkol sa masakit mga reaksyong nagtatanggol, mga hangarin at pagkakasala ng kliyente.

Psychodynamic psychotherapy

Ang psychodynamic psychotherapy ay isang termino na kinabibilangan ng mga uri ng therapy na may likas na analitikal. Mahalaga, ito ay isang anyo ng malalim na sikolohiya na nakatuon sa walang malay at mga nakaraang karanasan upang matukoy ang kasalukuyang pag-uugali.

Ang kliyente ay hinihiling na makipag-usap tungkol sa kanyang mga relasyon sa pagkabata sa mga magulang at iba pa makabuluhang tao. Ang pangunahing diin ay ang pag-alis ng takip sa walang malay na nilalaman ng psyche ng kliyente sa pagtatangkang bawasan ang mental stress. Sinusubukan ng therapist na ibukod ang kanyang personalidad mula sa larawan, mahalagang maging isang blangko na canvas kung saan ang kliyente ay naglilipat at nagpapalabas ng malalim na damdamin tungkol sa kanyang sarili, mga magulang at iba pang mahahalagang karakter sa kanyang buhay. Ang therapist ay patuloy na nakatuon sa pabago-bago sa pagitan ng kliyente at therapist.

Ang psychodynamic psychotherapy ay karaniwang hindi gaanong matindi at mas maikli kaysa sa psychoanalysis, at higit itong umaasa sa interpersonal na relasyon sa pagitan ng kliyente at therapist kaysa sa iba pang mga anyo ng malalim na sikolohiya. Ginagamit ang lugar na ito sa indibidwal na psychotherapy, psychotherapy ng grupo, psychotherapy ng pamilya, pati na rin para sa pag-unawa at pagtatrabaho sa kapaligiran ng organisasyon at kumpanya.

Psychosynthesis

Ang psychosynthesis ay batay sa pagkakasangkot ng nakaraan sa konteksto ng pagmulat ng sariling “I”. Ang psychosynthesis ay itinuturing na isang anyo ng existential psychology na may mga espirituwal na layunin at konsepto at minsan ay inilalarawan bilang "psychology of the soul."

Ang psychosynthesis ay naglalayong isama o i-synthesize ang isang mas mataas, espirituwal na antas ng kamalayan sa antas kung saan nararanasan ang mga kaisipan at emosyon. Sa pamamagitan ng pagguhit, paggalaw at iba pang mga pamamaraan, ang iba pang mga aspeto ng personalidad ay ipinahayag at ipinahayag. Ginamit ni Assagioli ang terminong "superconsciousness" upang ilarawan ang lugar ng psyche na naglalaman ng ating pinakamalaking potensyal, ang pinagmulan ng ating indibidwal na landas ng pag-unlad. Naniniwala siya na ang pagsupil sa potensyal na ito ay maaaring humantong sa mga sikolohikal na karamdaman na kasing sakit ng pagsupil sa mga trauma ng pagkabata. Iginiit ni Assagioli na ang psychosynthesis ay dapat isama sa karanasang pag-unawa sa sikolohiya, at hinahangad na mapanatili ang balanse sa pagitan ng makatwiran at malay na therapeutic na gawain kasama ang pagsasama ng espirituwal na karanasan.

Psychotherapy at psychoanalysis ng relasyon

Ang psychotherapy ng relasyon ay isang malawak na paraan ng pag-unawa sa motibasyon ng tao at ang proseso ng therapy. Nauunawaan ng mga therapist na gumagamit ng diskarteng ito na ang mga interpersonal na relasyon ay isa sa mga pangunahing motibasyon ng mga tao, ngunit bilang resulta dinadala din nila ang maraming tao sa therapy.

Ito ay maaaring sinabi na ang mga therapist, gamit ang pinaka iba't ibang pamamaraan, magbigay ng therapy sa loob ng isang relational na diskarte kung uunahin nila ang mga ugnayan ng kanilang mga kliyente sa iba habang sinisikap nilang maunawaan ang kanilang sariling mga personalidad. Bilang karagdagan sa kahalagahan ng pag-unawa kung paano naiimpluwensyahan ng mga nakaraang relasyon ang kasalukuyan, itinataguyod ng therapist ang ganoong linya ng komunikasyon kapag, bilang resulta ng relasyon sa pagitan ng therapist at ng kliyente, ang isang puwang ay nilikha kung saan lumitaw ang mga dinamika ng relasyon, na kasunod nito tinalakay, inunawa at inayos. Maaaring gamitin ng therapist ang dynamics na kusang lumitaw sa loob ng therapeutic relationship upang magbigay ng higit na liwanag sa dynamics sa relasyon ng kliyente at samakatuwid ay tulungan siyang maunawaan ang kanyang sarili nang mas mahusay. Kung paano pinagkakatiwalaan ng therapist ang therapy tungkol sa kanyang posisyon sa relasyon ay nakadepende nang malaki sa kanyang sariling personalidad at mga kwalipikasyon. Gayunpaman, ang pribilehiyo sa relasyon ay karaniwang ibinibigay sa kliyente.

Pagpapayo sa relasyon

Ang pagpapayo sa relasyon ay tumutulong sa mga tao na makilala at malutas o malutas ang mga nakababahalang pagkakaiba at paulit-ulit na pattern ng pagkabalisa sa konteksto ng umiiral na mga relasyon. Sinasaliksik ng therapist ang mga damdamin, halaga, at inaasahan ng kliyente sa pamamagitan ng pagsali sa kliyente sa mga pag-uusap, pagtalakay ng mga solusyon sa mga problema, at paggalugad ng mga alternatibo at mga bagong posibilidad.

Para kanino angkop ang ganitong uri ng therapy?

Ang pagpapayo sa relasyon ay angkop para sa mga miyembro ng pamilya, mag-asawa, empleyado o employer sa mga setting ng trabaho, mga propesyonal at kanilang mga kliyente.

Maikling Therapy na Nakatuon sa Solusyon

Ang maikling therapy na nakatuon sa solusyon ay gumagana sa isang partikular na problema at nagtataguyod ng positibong pagbabago sa halip na pag-isipan ang problema mismo o mga nakaraang problema. Hinihikayat ang mga kliyente na tumutok nang positibo sa kung ano ang kanilang ginagawa nang maayos, ang kanilang mga lakas at mapagkukunan, at upang magtakda at makamit ang mga layunin. Ang pamamaraang ito ay nakatuon sa paghahanap ng mga solusyon sa halip na paglutas ng mga problema. Ang ganitong uri ng therapy ay panandalian, tatlo hanggang apat na sesyon lamang ang sapat.

Systemic therapy

Ang systemic therapy ay isang pangkalahatang termino para sa mga lugar ng therapy na gumagana sa mga tao sa kanilang mga relasyon sa isa't isa, mga pakikipag-ugnayan ng grupo, mga pattern ng grupo at dynamics.

Ang systemic therapy ay nag-ugat sa family therapy at systemic family therapy, ngunit gumagana sa mga problema sa praktikal na paraan sa halip na analytical. Hindi nito hinahangad na matukoy ang sanhi o magbigay ng diagnosis, ngunit sa halip ay tukuyin ang mga ossified pattern ng pag-uugali sa isang grupo o pamilya at direktang makipagtulungan sa kanila. Ang papel ng therapist sa systemic therapy ay mag-alok ng mga nakabubuo na senyas upang isulong ang pagbabago sa relational system, na binibigyang pansin ang mga umiiral na pattern ng relational sa halip na pag-aralan ang mga sanhi tulad ng mga subconscious impulses o trauma ng pagkabata.

Para kanino angkop ang ganitong uri ng therapy?

Ang systemic therapy ay maaari ding gamitin sa mga corporate setting at ngayon ay malawakang ipinapatupad sa larangan ng edukasyon, politika, psychiatry, social work at family medicine.

Transaksyonal na Pagsusuri

Ang pagsusuri sa transaksyon ay isang mahalagang diskarte sa sikolohiya at psychotherapy batay sa dalawang konsepto. Naniniwala si Eric Berne na, una, ang ating pagkatao ay nahahati sa tatlong bahagi o tatlong estado ng ego: bata, matanda at magulang. Pangalawa, ang mga bahaging ito ay nakikipag-usap sa isa't isa sa mga transaksyon (mga yunit ng komunikasyon), at sa loob ng bawat transaksyong panlipunan ang isa sa mga bahagi ay nangingibabaw. Samakatuwid, sa pamamagitan ng pagkilala sa mga tungkuling ito, maaaring piliin ng kliyente kung aling bahagi ang gagamitin at sa gayon ay ayusin ang kanyang pag-uugali. Ang transactional analysis ni Berne bilang isang paraan ng therapy ay gumagana sa terminong " panloob na bata” upang ilarawan ang hindi natutugunan na mga pangangailangan mula pagkabata.

Transpersonal psychotherapy

Ang transpersonal psychotherapy ay tumutukoy sa anumang anyo ng pagpapayo o psychotherapy na nagbibigay-diin sa transpersonal, transendental, o espirituwal na aspeto ng karanasan ng tao. Ang transpersonal psychotherapy ay madalas na nakikita bilang isang kasamang pamamaraan sa ibang mga paaralan ng sikolohiya, tulad ng psychoanalysis, behaviorism, at humanistic psychology.

Ang transpersonal psychotherapy ay nakatuon sa mga aspeto tulad ng espirituwal na pag-unlad sa sarili, mystical na mga karanasan, mga karanasan sa ulirat at iba pang metapisiko na karanasan sa buhay. Tulad ng sa psychosynthesis, ang pangunahing layunin ng transpersonal psychotherapy ay hindi lamang upang mapawi ang pagdurusa, ngunit din upang isama ang pisikal, mental at espirituwal na mga aspeto ng kagalingan ng kliyente. Kasama sa Therapy ang paggalugad at pagbibigay-diin sa potensyal ng kliyente, pagbuo ng mga panloob na mapagkukunan at pagkamalikhain.

Ang psychotherapy ay isang sistema ng mga therapeutic effect sa globo ng kaisipan at ang buong katawan ng pasyente, ang kanyang mga reaksyon sa pag-uugali. Sa isang makitid na medikal na kahulugan, ang psychotherapy ay isa sa mga pamamaraan ng paggamot kasama ng physiotherapy, reflexology, pisikal na therapy. Sa mas maraming sa malawak na kahulugan Kasama sa konseptong ito ang pagwawasto ng mga reaksyon ng pag-uugali ng pasyente, ang organisasyon ng kanyang trabaho at buhay, na may layuning pigilan ang epekto ng mga psychotraumatic na kadahilanan sa isang tao. Sa kasong ito, ang psychotherapy ay inextricably na nauugnay sa mga konsepto ng mental hygiene at psychoprophylaxis.

Ang pagiging tiyak ng naturang therapy ay ang resulta ay nakakamit sa tulong ng impormasyon at emosyonal na mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa personalidad ng isang tao.

Ipakita lahat

Mga uri ng psychotherapeutic na pamamaraan

Tulad ng anumang therapeutic technique, ang psychotherapy ay may mga uri at pagbabago, ang bawat isa ay ginagamit sa mahigpit na tinukoy na mga kaso at hinahabol ang isang tiyak na layunin.

Psychotherapeutic intervention

Ang isang kasingkahulugan para sa pangalan ng pamamaraang ito ay psychotherapeutic intervention.

Sa iba't ibang konteksto, ang terminong "psychotherapeutic intervention", na may katangian ng isang pamamaraan, ay tumutukoy sa alinman sa isang pangkalahatang diskarte ng pag-uugali at taktika ng isang psychotherapist o isang hiwalay na psychotherapeutic na pamamaraan na ginagamit kapag nagtatrabaho sa isang pasyente, halimbawa:

• paghaharap;
• paglilinaw;
• paglilinaw;
• pagpapasigla;
• interpretasyon;
• pag-aaral;
• pagsasanay;
• payo.

Ang pangkat ng mga pamamaraan na tinatawag na psychotherapeutic intervention ay heterogenous at binubuo ng tatlong pangunahing direksyon: psychoanalytic, behavioral at experimental (humanistic). Ang bawat isa ay may sariling konsepto ng sakit at kalusugan, na tinukoy mga layuning panterapeutika, pati na rin ang eroplano at dami ng interbensyon at ang kaukulang paraan at pamamaraan.



Klinikal at sikolohikal na interbensyon

Ang pamamaraang ito ay may kinalaman sa mga lugar ng pag-iwas, paggamot, rehabilitasyon at pag-unlad.

Ang klinikal at sikolohikal na interbensyon ay binubuo ng isang hanay ng mga paraan, kung saan pinipili ng psychotherapist ang mga pinaka-epektibo. Maaari silang maging berbal at di-berbal. Sa mas malaking lawak, ang mga paraan na ito ay nakatuon sa mga aspetong nagbibigay-malay o patungo sa emosyonal na globo.

Ang pinakakaraniwang sikolohikal na paraan sa loob ng pamamaraang ito ay: pagsasanay (mga ehersisyo), pag-uusap o interpersonal na relasyon na nakakaimpluwensya sa pasyente. Mga layunin ng klinikal at sikolohikal na interbensyon: pag-iwas, paggamot, rehabilitasyon at pag-unlad, halimbawa:

• puksain ang takot sa pagsasalita sa publiko;
• pagsasanay sa memorya at atensyon;
• pagsasanay ng ilang mga kasanayan sa komunikasyon; atbp.



Sikolohikal na pagpapayo

Ayon sa kaugalian, maraming mga diskarte sa sikolohikal na pagpapayo ay ginagamit:

• Direksyon na nakatuon sa problema, ang gawain kung saan ay mag-focus sa pagsusuri panlabas na mga kadahilanan mga problema at paraan upang malutas ang mga ito.
• Pagpapayo na nakatuon sa personalidad - pagsusuri ng mga indibidwal na personal na sanhi ng mga salungatan at iba pang mga problemang sitwasyon, pati na rin ang paghahanap ng mga paraan upang maiwasan ang kanilang paglitaw sa hinaharap.
• Pagkonsulta na naglalayong matukoy ang pagkakaroon ng mga mapagkukunan upang malutas ang isang problema.

Mga kondisyon para sa epektibong paggamit ng mga diskarte sa psychotherapeutic

Ang positibong epekto ng psychotherapy ay dahil hindi lamang sa akademikong kaalaman ng espesyalista. Achievement positibong epekto posible sa ilalim ng ilang mga kundisyon.

Ipinapakita ng talahanayan ang mga kinakailangan para sa matagumpay na paggamit ng mga diskarte sa psychotherapeutic:

Mga kinakailangan para sa pagiging epektibo ng mga diskarte sa psychotherapy	Tandaan
Positibong inaasahan ng parehong partido - psychotherapist at pasyente	Ito ay itinatag na ang pagiging epektibo ng paggamot ay nakasalalay sa inaasahan ng pasyente ng isang positibong resulta
Pagtatatag ng isang malakas at maaasahang therapeutic alliance	Ang produktibong trabaho sa isang psychotherapist ay batay sa tiwala sa isa't isa, paggalang, pati na rin ang taos-pusong interes ng espesyalista sa taong naghahanap ng tulong at pag-unawa sa problema ng pasyente.
Epekto ng Hawthorne	Natukoy ang isang pattern: ang partikular na aktibong atensyon ng psychotherapist sa pasyente at ang kanyang mga problema ay nangangailangan ng pagpapabuti sa kalagayan ng taong naghahanap ng tulong.
Posibilidad ng pagpapalabas ng mga emosyon at pagbawas emosyonal na stress sa panahon ng psychotherapy session	Nagkakaroon ng pagkakataon ang pasyente na talakayin nang detalyado ang kanyang problema sa taong inaasahan niyang tulong.
Cognitive na pag-aaral	Ang mga interpretasyon at paliwanag ng therapist ay nagbibigay sa pasyente ng batayan para maunawaan ang mga sanhi ng kanyang mga problema. Ang kundisyong ito ay nakakatulong din upang makahanap ng mga paraan upang malutas ang problema.
Mungkahi (nakatago at tahasang)	Ang mungkahi ay isang salik na naroroon sa anumang uri ng psychotherapy
Pagkakakilanlan	Ang batayan ng pagkakakilanlan ay ang walang malay na pagnanais na malasahan ang psychotherapist bilang isang bagay na dapat sundin. Samakatuwid, unti-unting tinatanggap ng pasyente ang ilan sa mga halaga at reaksyon ng pag-uugali ng espesyalista.
Operant conditioning	Ito ay isang uri ng pagbuo ng mga nakakondisyon na reflex na koneksyon sa pamamagitan ng psychotherapist na nagpapakita ng kanyang pag-apruba o hindi pag-apruba, paghikayat o pagkondena sa iba't ibang anyo ng pag-uugali at emosyonal na mga reaksyon ng pasyente. Ang pagpapakita ay maaaring parehong halata at nakatago
Pagwawasto ng emosyonal na karanasan	Tinitingnan ng espesyalista ang mga problema ng pasyente nang mas realistiko at may layunin, at kadalasang mas may empatiya, kaysa sa kapaligiran ng pasyente
Pagkuha ng mga bagong reaksyon sa pag-uugali (mas adaptive) at pagsasama-sama ng mga ito para magamit sa totoong buhay	Upang magsanay ng mga paraan ng pagtugon, ginagamit ang natatanging pagsasanay, pag-eensayo at takdang-aralin.
Desensitization (nabawasan ang sensitivity) kaugnay ng mga traumatikong pangyayari	Ang desensitizing effect ay nakakamit sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagtukoy sa mga naranasan na mga kaganapan na naka-trauma sa pasyente. Bilang isang resulta, ang kalubhaan negatibong emosyon na nauugnay sa mga negatibong karanasan ay unti-unting nawawala

Mga indikasyon para sa psychotherapy

Ang paggamit ng mga psychotherapeutic setting ay nakakatulong sa kumplikadong paggamot Ang mga sumusunod na kondisyon ng pathological:

• pagkahilig sa mga pag-atake ng sindak;
• alkoholismo;
• labis na katabaan;
• ilang uri ng depresyon.

Ang pangangailangan at kasapatan ng psychotherapeutic na impluwensya ay tinutukoy ng antas ng koneksyon sa pagitan ng disorder at ang sitwasyon sa personalidad ng pasyente.

Mga pamamaraan at diskarte

Ang modernong psychotherapeutic na kasanayan ay gumagamit ng isang bilang ng mga pamamaraan at diskarte ng psychocorrection, na nagsisimula sa mga klasikal:

• makatwirang therapy;
• therapy sa pag-uugali;
• klasikal na transactional analysis.

Ang mga halimbawa ng pinakamoderno, makabagong pamamaraan ay:

• psychotherapy ng pamilya;
• integrative transactional analysis.

Pag-uuri ng mga diskarte sa psychotherapeutic:

• integrative transactional analysis;
• mga pamamaraan ng klasikal na hipnosis;
• therapy na nakasentro sa kliyente ayon kay K. Rogers;
• makatwirang psychotherapy;
• psychotherapy na may cognitive-behavioral na direksyon;
• paggamit ng Socratic dialogue technique;
• Gestalt therapy;
• meditative breathing techniques.

Ang buong iba't ibang mga diskarte sa psychotherapeutic ay matagumpay na ginagamit sa loob ng iba't ibang mga diskarte sa psychotherapy. Kaya, ang personal na diskarte ay nagpapahiwatig ng pang-unawa ng taong naghahanap ng tulong bilang isang solong, holistic na personalidad, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga katangian nito at may tatlong pangunahing direksyon:

• pag-aaral sa personalidad ng kliyente, mga detalye nito, pag-unlad at paglitaw ng mga karamdaman upang ma-optimize ang mga impluwensyang psychotherapeutic;
• isinasaalang-alang ang mga katangian ng personalidad kapag gumagamit ng anumang mga diskarte sa psychotherapeutic;
• oryentasyon ng psychotherapeutic na impluwensya sa pagbabago ng pagkatao.

Ang isang indibidwal na diskarte ay katulad ng isang personal, ngunit maaaring may mas limitadong saklaw, halimbawa, kapag kinakailangan na isaalang-alang lamang ang ilang personal o mga tampok na somatic pasyente.

Ang diskarte sa pag-uugali (pag-uugali) ay binubuo ng pagwawasto ng mga hindi gustong mga stereotype ng pag-uugali. Sinusuri ng espesyalista ang mga reaksyon sa pag-uugali ng pasyente nang detalyado, pagkatapos ay sinusuri ang mga salik na nag-trigger ng hindi kanais-nais na sintomas. Pagkatapos nito, kasama ang pasyente, isang hakbang-hakbang na plano ng aksyon ay iginuhit upang baguhin o alisin ang mga salik na ito at pagsama-samahin ang binagong pag-uugali. Ang diskarte ay malinaw na nag-uutos.

Cognitive - batay sa ideya na ang mga mekanismo ng paglitaw ng mga problema at ang pagbuo ng mga sintomas ay tinutukoy ng mental na aktibidad pasyente, panloob na organisasyon Proseso ng utak. Ang gawain ng isang psychotherapist ay baguhin ang tugon sa mga panlabas na pangyayari sa pamamagitan ng pag-reprogramming ng pag-iisip.

Pag-uuri ng psychotherapy

Depende sa prinsipyo ng pag-uuri, mayroong ang mga sumusunod na uri psychotherapy:

Freudian psychotherapy

Si Sigmund Freud ang nag-develop ng mga prinsipyo ng psychotherapeutic intervention. Binuo din niya ang paraan ng mga malayang asosasyon at tinukoy ang mga pangunahing mekanismo ng marami emosyonal na karamdaman, kabilang ang mga psychoneurose. Alinsunod sa psychoanalysis ni Freud, mayroong 4 na pangunahing prinsipyo ng diskarte:

1. 1. Dynamic - nagpapaliwanag ng lahat Proseso ng utak mula sa punto ng view ng pakikipag-ugnayan at banggaan ng mga sikolohikal na pwersa. Ang mga prosesong ito ay maaaring mapahusay at sugpuin, humadlang sa isa't isa o lumikha ng pagbuo ng kompromiso. Kasabay nito, mayroon silang tiyak na pokus. Ang mga instinctive drive ay pinakamalakas na nakakaimpluwensya sa mental dynamics.
2. 2. Prinsipyo ng ekonomiya. Ito ay batay sa quantitative na aspeto ng Newtonian mechanics. Madalas na binibigyang-diin ni Freud ang kahalagahan ng pag-iingat ng enerhiya sa mga prosesong sikolohikal at iniuugnay ang mga singil ng isang tiyak na halaga ng enerhiya sa mga pagpapahayag ng mga instinctual drive.
3. 3. Topographical (structural) na prinsipyo. Sa gawain ni Freud, ang ego at superego ay nakakuha ng mga Newtonian na parameter ng mga tunay na bagay: extension, timbang, paggalaw at lokasyon. Maaari nilang impluwensyahan ang isa't isa, makipag-ugnayan o lumaban.
4. 4. Genetic. Ang psychogenetic na diskarte sa psychoanalysis ay batay sa karanasan at mga reaksyon sa pag-uugali ng indibidwal mula sa punto ng view ng kanyang indibidwal na pag-unlad at karanasan.

Si Z. Freud ay may isa pang kahulugan sa psychotherapy: "ang sitwasyon ng bata." Ang pasyente ay katumbas ng isang bata, kung saan ang "mga kalokohan" ay nagdurusa sa mga nakapaligid sa kanya. Ang posisyong ito ay kulang sa lahat na tila normal sa isang may sapat na gulang:

• kamalayan ng patolohiya;
• boluntaryong desisyon sa therapy;
• ang kagustuhang gumaling.

Ang psychotherapy ni Adler

Ang sistema ni Alfred Adler ay tinatawag na indibidwal na sikolohiya.

Tulad ng psychoanalysis ni Freud, ang pamamaraang ito ng psychocorrection ay limitado sa antas ng talambuhay.

Ang pagkakaiba ay ito: kung si Freud ay interesado sa kasaysayan ng pinagmulan ng mga neuroses at ang sanhi-at-epekto na mga relasyon na nagdulot ng sakit, kung gayon si Adler ay mas interesado sa resulta na hahantong sa proseso ng pathological, at ang mga layunin na nag-uudyok sa pasyente. Sa kanyang opinyon, ang pangunahing prinsipyo ng pagbuo ng neurosis ay ang pagnanais na "maging isang perpektong tao."

Ang indibidwal na sikolohiya ay nagbibigay ng malaking pansin sa morphological at (o) mga functional disorder iba't ibang organo. Sila ang mga hadlang sa paghahanap ng kataasan. At nagiging insentibo din sila para malampasan ang mga paghihirap. Sa kanais-nais na kinalabasan ang depekto ay napagtagumpayan at ang paggana ay naibalik; sa hindi gaanong matagumpay na mga kaso - ang pagbuo ng neurosis.

Jungianismo

Sinasabi ng analytical psychology ni Jung na ang mga walang malay na spheres ng isang tao ay palaging nasa balanse at pinapanatili ang kanilang sarili sa ganitong estado. Ang mga sikolohikal na kaguluhan at karamdaman, ayon sa teorya, ay bunga ng kawalan ng timbang. Sa pamamagitan ng pagkilala sa kanyang mga complexes (sa tulong ng isang therapist) at pagtatatag ng kontrol sa kanila, ang pasyente ay magagawang mapupuksa ang kanyang mga problema bilang isang resulta ng therapy.

Positibong psychotherapy ng Pezeshkian

Ang isa sa pinakamahalagang katangian ng pagkatao ng tao, ayon sa kahulugan ng positibong teorya ng Pezeshkian, ay mga kakayahan, parehong likas (basic) at nabuo sa proseso ng pag-unlad.

Ang isang psychotherapist ay kinakailangan upang pasiglahin ang mga reserba at kakayahan ng pag-iisip ng pasyente, at hindi upang alisin ang mga karamdaman at mga paglihis. Ang positibong psychotherapy ay batay sa isang makabuluhang pagtatasa ng salungatan at hakbang-hakbang na paggamot, na batay sa tulong sa sarili ng pasyente.