Mnoho žien robí po práci veľa domácich prác: varia, umývajú riad, podlahy, vystavujú svoje ruky domáce chemikálie, príliš studená alebo horúca voda. Mimo sezóny a v zime, od vetra, mrazu, sú suché a drsné, s prasklinami a odlupovaním prstov alebo dlaní. Aby ste vyzerali atraktívne, musíte zistiť, prečo koža praská, odstrániť príčiny a vyliečiť vzniknuté praskliny.

Prečo koža na rukách praská?

Pod vplyvom chladu sa cievy zužujú, zhoršuje sa prekrvenie končatín, objavuje sa na nich podráždenie. V prvom rade na najtenších a najcitlivejších miestach, vďaka čomu sú drsné, drsné a tvrdé. Vlhkosť zhoršuje situáciu. V dôsledku toho koža praská, tvoria sa na nej krvácajúce rany, každý pohyb vydáva bolesť.

Aby sa zabránilo tvorbe kôry na rukách a jej praskaniu, pri prvom náznaku podráždenia ju treba zjemniť krémom alebo glycerínom.

Pri domácich prácach noste latexové rukavice, a pod nimi - bavlna, aby sa ruky nepotili. Pred prácou na prímestská oblasť aplikujte ochranný prostriedok.

O ruky je potrebné sa starať najmä v strednom a staršom veku, kedy je ich funkcia znížená. potné žľazy- jeden z dôvodov, prečo koža praská.

Ako si správne umývať ruky, aby nezostali žiadne praskliny

Aby ste nemuseli liečiť popraskané prsty a dlane, musíte si umyť ruky teplou vodou. Udržiavanie pokožky v čistote znižuje pravdepodobnosť rôznych defektov na nich.

Na osobnú hygienu je lepšie používať tekuté mydlo s neutrálnou úrovňou kyslosti, vhodný je jemný telový gél. Tieto nástroje pomáhajú predchádzať tvorbe podráždenia.

Je užitočné použiť tekuté mydlo s rôznymi prísadami. Bylinné výťažky a mikroelementy zjemňujú, vyživujú a omladzujú. Aby suchá pokožka nepopraskala, mali by ste si vybrať mydlo s glycerínom alebo mastnými zložkami.

Po umytí rúk, aby sa zabránilo tvorbe trhlín a rýchle uzdravenie ochrana pred mikróbmi, stojí za to opláchnuť pokožku vodou, kde pridať malé množstvo octu alebo kyseliny citrónovej.

Aby ste si ruky neporanili a nevysušili nadmernou vlhkosťou, osušte ich jemným froté uterákom. Nemal by byť podrobený vlhkú pokožku vystavenie chladu, inak určite praskne.

• Kožu je možné čistiť zmesou vody a mlieka, ktoré sa odoberajú v rovnakých častiach. Alebo rozpustite v 1 pohári teplá voda 1s.l. suché mlieko. Udržujte kefy 15-20 minút.

Po vodné procedúry oplatí sa namazať pokožku hydratačným krémom alebo glycerínom.

Konštantná vlhkosť na rukách nielen prispieva k tvorbe trhlín, ale tiež vyvoláva vývoj plesňové ochorenie. nadmerné potenie dlaní môže byť spojená s porušením, nadmernou nervozitou.

• Na zníženie potenia rúk uvarte 10 g jahôd v pohári vriacej vody, trvajte na tom, napätie.
  Vezmite 0,5 šálky ráno a večer po dobu jedného mesiaca.

Anémia spôsobuje popraskané ruky

Trhliny v rukách môžu signalizovať nízku hladinu (anémia alebo anémia), čo spôsobuje, že tkanivá nedostávajú dostatok kyslíka. Charakteristické príznaky anémia - závrat alebo bolesť hlavy, slabosť, dýchavičnosť, búšenie srdca, ospalosť. Pokožka je suchá, popraskaná, vypadávajú vlasy, lámu nechty.

Ak je príčinou anémie nedostatok železa, chcete jesť hlinu, zem, kriedu, papier, piesok. Koža dieťaťa sa stáva suchou a popraskanou, začína zaostávať vo vývoji, častejšie ochorie. Končatiny sú neustále studené.

Na elimináciu anémia z nedostatku železa a praskliny sa oplatí zaradiť do jedálnička potraviny bohaté na dvojmocný hém, pretože danej formeúplne absorbované telom. Je ho veľa v mäsových potravinách, v bravčovom mäse a hovädzia pečeň, obličky, teľacie mäso.

Rastlinné potraviny zvyčajne obsahujú trojmocné nehémové železo. Veľa je ho v malinách, ovse, pohánke, strukovinách, petržlene,. Ak chcete previesť trojmocnú formu na dvojmocnú formu, potrebné pre telo vyžaduje dostatočný prísun vitamínu C.

Vstrebávanie železa zhoršujú potraviny, ktoré vysoký obsah. V prvom rade mlieko, syry, zemiaky, ryža, vajcia. Tanín obsiahnutý v čaji a káve viaže aj železo, preto ho telo nevstrebáva.

Ak chcete určiť hladinu hemoglobínu, musíte prejsť biochemická analýza krvi.

Trhliny v koži s nedostatkom vitamínov

Nízky level hemoglobín môže spôsobiť nedostatočný príjem vitamínu B9 (). Jeho nedostatok je spojený s dlhodobé užívanie niektoré antikonvulzíva, zneužívanie alkoholu, kŕmenie dieťaťa hlavne kozím mliekom.

deficitu kyselina listová prejavuje sa podráždenosťou, únavou, absenciou, poruchou pamäti, závratmi, bolesťami hlavy.

Ošetrenie trhlín olejmi

• varíme 5 minút na miernom ohni 1s.l. nechtíky, zľahka podlejeme vodou, necháme vychladnúť. Cibuľu rozomelte na kašu, nakrájajte 1 polievkovú lyžičku. Kalanchoe, zmiešajte všetky zložky a naneste na trhlinu 3 hodiny.
  Liečte každý druhý deň po dobu 2 týždňov.

Upravené: 14.02.2019

Kouč odborník na výživu, športový odborník na výživu, vážený autor knihy Evehealth

08-04-2016

45 970

Overené informácie

Tento článok je založený na vedeckých údajoch napísaných odborníkmi a overených odborníkmi. Náš tím licencovaných odborníkov na výživu a estetikov sa snaží byť objektívny, nezaujatý, čestný a argumentovať na oboch stranách.

Obraz krásnej dobre upravená žena pozostáva z mnohých dôležité detaily. To je sviežosť a hladkosť tváre s ľahkou, nepostrehnuteľnou kozmetikou. Štíhla postava a oblečenie, ktoré správne zdôrazňuje jej dôstojnosť. Manikúra, pedikúra, dobrý účes. Pokožka na tvári, rukách, tele by mala byť čistá a zvlhčená. To hovorí o harmónii celého tela.

Stáva sa však, že napriek všetkému úsiliu starať sa o seba,. Niekedy sa dokonca objavia malé rany. Ako si s týmto problémom poradiť a aké vitamíny naše perá potrebujú?

Ak pokožka na celom tele nevyzerá práve najlepšie, potom by ste sa mali vážne zamyslieť nad svojou životosprávou a špeciálnou starostlivosťou o telo.

Možné príčiny kožných problémov:

• stres;
• zlé návyky (alkohol, fajčenie);
• podvýživa (uprednostňovanie mastných, sladkých jedál s prídavkom škodlivých konzervačných látok a farbív);
• ultrafialové;
• metabolické ochorenie;
• časté používanie antibiotík;
• dedičný faktor;
• huba;
• náhle zmeny teploty.

Stáva sa, že pokožka žiari zdravím, stačí zabrať správne vitamíny zvnútra aj zvonku. Najprv však musíte prísť na to: aké vitamíny potrebuje pokožka rúk, aby boli opäť jemné a jemné?

Najlepšie vitamíny pre pokožku rúk

Najlepšie vitamíny pre pokožku prezentované na webovej stránke iHerb. Špeciálne vyvinuté doplnky stravy pomôžu zbaviť sa suchej pokožky rúk, urobia ju hladkú, pružnú a prinavrátia zdravie. Odporúčané Osobitná pozornosť obrátiť sa na drogy ochranné známky, a ďalšie. Chcete zľavu 5%? Použite promo kód BRB255.

Aby vaše ruky zostali jemné a zamatové, je dôležité vybrať si správny prípravok na ich umývanie. Napríklad, ktorý jemne a jemne čistí, nevysušuje a nenapína pokožku na rukách. Okrem toho stojí za zmienku príjemná vôňa. K dispozícii sú rôzne vône, takže si určite nájdete svoju obľúbenú.

Suché a drsné ruky je možné ošetriť špeciálnymi krémami, ktoré sú dostupné v predajni iHerb. Najpopulárnejšie a najúčinnejšie z nich sú:

Ktorý zjemňuje drsnú a suchú pokožku rúk, vracia jej hebkosť a hodvábnosť, pričom nezanecháva pocit mastnoty. Použite kód BRB255 a získajte zľavu 5 %.

Aké vitamíny užívať so suchou pokožkou rúk?

Samozrejme, keď sa pokožka rúk vysuší, je dôležité vedieť, aké vitamíny telu chýbajú. Ale čo je najdôležitejšie, pamätajte: aby pokožka na rukách nebola vráskavá a suchá, vyžaduje si starostlivú pozornosť. K tomu zaistite správnu tvorbu kolagénu a elastínu.

Nasledujúce vitamíny vám pomôžu:

• Vitamíny skupiny B. A to: B1, B2, B3 (vitamín PP), B5, B6, B 12. Skupina týchto vitamínov je zodpovedná za metabolizmus. Vyživuje pokožku, obnovuje ju. Robí nechty silné. Vitamín B3 (PP) hydratuje pokožku, zabraňuje vysušovaniu. Najmä ak vitamíny tejto skupiny rýchlo vyriešia problém.
• Vitamín C. Zabraňuje predčasné starnutie pokožku, vyživuje kyslíkom. Pokožka, ktorá dostáva plné množstvo vitamínu C, je chránená škodlivé účinky slnečné lúče.
• Vitamín H. Nazýva sa aj biotín alebo „vitamín krásy“. Dobré pre pokožku a vlasy. Normalizuje rovnováhu pokožky, obnovuje nechtovú platničku.
• Vitamín E. S jeho pomocou pleť vyzerá žiarivo a pružne.
• Vitamín A. Ak pokožke rúk chýba tento vitamín, potom sa vysuší, stane sa nezdravým vzhľad. Je zodpovedný za omladenie pokožky celého tela.
• Vitamín F. Považuje sa za imunitu pokožky. Udržuje mladistvosť pokožky rúk, eliminuje všetko zvrátiť nesprávna starostlivosť.
• Vďaka vitamínu K sa zlepšuje štruktúra pokožky rúk.
• nikotínamid. Nastavuje optimálnu rovnováhu pokožky.

Odpoveď na otázku: "Suchá pokožka rúk je nedostatkom akého vitamínu?" nemá jasnú odpoveď. Nedostatok čo i len jedného z týchto vitamínov vedie k tomu, že pokožka rúk sa stáva suchou a nezdravou.

Ak pokožka rúk signalizuje nedostatok vitamínov, mali by ste začať užívať komplex biologické prísady k jedlu. Optimálne vitamíny pre suchú pokožku rúk sa vyberajú individuálne na základe osobných preferencií a odporúčaní ošetrujúceho lekára.

Nasledujúce vitamíny preukázali svoju účinnosť v boji proti problémom s pokožkou a vlasmi:

• "Complivit Shine";
• "Vitrum Beauty";
• Solgar. Koža, vlasy, nechty“;
• "Abeceda kozmetiky";
• "Dámska formula".

Ľahko si poradia s problémom, keď pokožka na rukách vyschne. Vitamíny v každom doplnku sú starostlivo vybrané a vyvážené pre potreby ľudí.

Vonkajšia starostlivosť o pokožku rúk

Aby bola pokožka hladká a jemná, nie je potrebné míňať veľké sumy na starostlivosť, existuje mnoho spôsobov. A na to stačí nasledovať jednoduché pravidlá: Umývajte riad v rukaviciach chladné počasie noste teplé rukavice, používajte každodenné dobré výživný krém. Dokonca aj jednoduchý detský krém môže byť účinný v boji proti popraskanej a suchej pokožke, na obnovu koža.

Ale na urýchlenie procesu obnovy pokožky existujú špeciálne, ktoré je možné vykonať doma.

Vaječná maska ​​pre suchú pleť

Potrebné: surové vajce(do masky pridajte iba žĺtok), 5-7 kvapiek olivového oleja. Zmiešajte tieto zložky a naneste na pokožku rúk po dobu 20 minút. Umyte teplou vodou a potom použite akýkoľvek zvlhčovač.

Nepríjemné je, ak koža na prstoch popraská. Prezradíme vám, ktoré vitamíny
pomôcť pri riešení tohto problému.

Zloženie masky: glycerín, olejový roztok vitamínu A. Zmiešajte a vtierajte do pokožky rúk pred spaním každý deň po dobu 14 dní.

Maska pre veľmi suchú pokožku s prasklinami

Takáto maska ​​je potrebná pre tých, ktorí nepotrebujú výživný krém na ruky na zlepšenie štruktúry pokožky. Väčšou nepríjemnosťou sa ukazuje, keď sa pokožka rúk odlupuje.

Aké vitamíny si s týmto problémom poradia?

Budete potrebovať: 1 ml glycerínu, 1 ml vitamínu A, 1 ml vitamínu E, 1 ml vazelíny, 1 ml citrónovej šťavy, 1 ml šťavy z aloe. Zmiešajte všetky ingrediencie a vtierajte do pokožky rúk denne 2x denne po dobu 1 mesiaca. V prípade potreby je možné v kurze pokračovať.

Záver!

Použitie vitamínových komplexov, masiek na zvlhčenie pokožky, najmenej 1,5 - 2 litre vody denne, správna výživa zaručene "omladí" celé telo vrátane rúk.

Sledujte svoje ruky a buďte vždy v skvelej nálade!

Kouč odborník na výživu, športový odborník na výživu, vážený autor knihy Evehealth

10-04-2016

25 299

Overené informácie

Tento článok je založený na vedeckých údajoch napísaných odborníkmi a overených odborníkmi. Náš tím licencovaných odborníkov na výživu a estetikov sa snaží byť objektívny, nezaujatý, čestný a argumentovať na oboch stranách.

Pre plnohodnotnú krásu sú dôležité nielen pozitívne emócie, ale aj vitamíny. Teraz venujte tejto otázke veľkú pozornosť. Veľa počujeme, ale málo robíme. To všetko sa prejavuje vypadávaním vlasov, lámavosťou nechtov, odlupuje sa pokožka a ruky sa stávajú neestetickými. Nehovoriac o tých ochoreniach, ktoré sa považujú za ťažké s nedostatkom konkrétneho vitamínu.

Celému ľudstvu je už dlho známe, že vitamíny sú jednoducho potrebné
normálny život. AT zdravé telo dobre črevnú mikroflóru syntetizované kyselina nikotínová, určité množstvo vitamínu B a vitamínu C. Všetky tieto prospešné látky sa do tela dostávajú z potravy. Biochemické a fyziologické procesy sa bez nich nezaobídu.

Denná norma je nevýznamná, účet je v miligramoch. Obsah všetkých vitamínov sa v žiadnom produkte nenachádza. A tak sa musíte držať vyváženého a pestrého zloženia, aby ste normalizovali parametre postavy.

Každý moderný človek vie, ako sa starať o pokožku rúk, nechty a pod. Ale niekedy aj najviac efektívne metódy nevie si poradiť s problémami, ako je olupovanie kože alebo štiepenie vlasov.

Dôvodom môže byť nedostatok alebo nesprávny pomer vitamínov v tele. Koniec koncov, okrem vnútornej nerovnováhy sa beri-beri môže prejaviť aj navonok.

vitamíny krásy

Najznámejším a najrozšírenejším vitamínom je C. V skutočnosti kyselina askorbová nachádza sa v mnohých potravinách, ako sú citrusové plody, cibuľa, mrkva atď. Inými slovami, málo ľudí trpí nedostatkom kyseliny askorbovej.

Nedostatok tohto prvku však spôsobuje tmavé škvrny, ktorí nie zdravotný dôvod. Dostatočné množstvo tohto vitamínu dodáva pokožke krásny svetlý odtieň a vlasy sú zdravšie!

Iným spôsobom sa tokoferol (E) nazýva enzým mladosti. A skutočne je! Anti-aging vlastnosti tohto vitamínu boli objavené pomerne nedávno, no už sa využívajú v mnohých výživových doplnkoch.

Tokoferol, známy aj ako vitamín E, dokáže pri vonkajšej aplikácii vyhladiť prvé vrásky. Pri vnútornom použití tokoferol chráni pokožku pred škodlivými účinkami životné prostredie a podporuje odstraňovanie toxínov z tela, čím bráni tomu, aby sa usadili v kožných bunkách.

Faktom je, že tokoferol dodáva pokožke elasticitu. Preto nedostatok prvku E prispieva k vzniku vrások u ľudí v strednom veku.

Ďalším vitamínom mladosti je tiamín (B1). Tento prvok je zapojený do procesov metabolizmus sacharidov. Inými slovami, normálny pomer tiamínu zabraňuje tvorbe nadváhy.

Okrem toho látka tónuje kožné tkanivo, čo vám umožňuje zachrániť ju. svieži vzhľad. Okrem toho vedie k nedostatku vitamínov B neustála únava a ospalosť. Obsahuje B1 v mlieku, hovädzom mäse, bravčovom mäse, zemiakoch a iných produktoch.

vysoko dôležitý prvok je K. Stojí za zváženie, že ide o jediný druh anabolického vitamínu. Každý vie, že hlavnými vlastnosťami anabolík je konzervácia svalová hmota a posilnenie kostného tkaniva.

Takže napríklad ničenie svalovej hmoty vedie k vyčerpaniu alebo naopak k plnosti. A, samozrejme, nemožno vidieť krásu bez silné kosti! Obsahuje vitamín K orech, a nie veľké množstvá v hovädzom mäse.

Retinol, tiež známy ako vitamín A, je jedným z najobľúbenejších a najúčinnejších. Retinol je schopný spomaliť starnutie pokožky tváre, hydratovať, zabrániť vzniku nedokonalostí a olupovania. Okrem toho je retinol účinný zvonka aj zvnútra.

Ak nedostatok tejto látky trvá dostatočne dlho, môžu sa na chodidlách objaviť praskliny a na kútikoch pier takzvané hviezdičky. Naopak, dobrý pomer vitamínu robí pokožku odolnejšou voči mrazu či „suchému“ teplu. Prvok je obsiahnutý v mnohých bobuľových plodoch, ovocí, ako aj v rybách a slepačích vajciach.

Sebamilujúca žena by sa mala starať nielen o zdravie pokožky, ale aj o krásu zubov, vlasov a nechtov. Vitamín, ktorý dáva tvrdosť kostiam, vlasom a nechtom, je D, pretože sa podieľa na vstrebávaní vápnika.

Nedostatok tohto prvku teda vedie k krehkosti tela. Tento vitamín môžete získať konzumáciou dosť tuk a pobyt na slnku.

Ako sa hovorí: "Ste to, čo jete!". Naozaj, krása vychádza zvnútra!

Ak je koža šupinatá - nedostatok vitamínu B!

Preto musíte obohatiť stravu o potraviny, ako sú orechy, zelená zelenina, divoká ryža, vajcia, mlieko, pečeňové jedlá a čerstvé ryby. Je dôležité obmedziť príjem alkoholické nápoje, vylúčte zo stravy kávu a silný čaj.

Najčastejšie ľudia, ktorí držia diéty, trpia nedostatkom vitamínov. potravinová alergia alebo sú vegetariáni. Vyskytuje sa aj nedostatok vitamínov zimné obdobiečas, ktorý negatívne ovplyvňuje stav pokožky, vlasov a nechtov. Aby ste sa zbavili kožných problémov, najmä peelingu, venujte pozornosť nasledujúcim bodom:

Pamätajte si to predtým, ako začnete užívať akékoľvek biologické aktívne prísady a vitamíny, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Venujte čas starostlivosti o pokožku tváre a včas odstráňte všetky príznaky zhoršenia v tele. Majte skvelú náladu a všetko dobré!

Sťažnosti, že koža na prstoch a medzi nimi začala praskať, sú obzvlášť dôležité v chladnom období. Trhliny môžu byť malé alebo hlboké a spôsobujú bolesť a prekážajú pri práci. Aby sme pochopili, ako sa s nimi vysporiadať, je nevyhnutné určiť, prečo sa rany vyskytujú.

Mechanizmus tvorby trhlín v koži

Lineárne zlomy v koži prstov, medziprstové oblasti, zadná strana, oblasť zápästia sa súhrnne nazývajú praskliny. Môžu byť povrchné alebo hlboké.

Miesta medzi prstami, oblasti na záhyboch falangov trpia, ale takéto chyby sa vyskytujú aj na dlaniach.

Prestávky sa dejú postupne. Najprv sa odlupujú prsty na rukách, vytvárajú sa mikrotrhlinky, ktoré sa následne prehlbujú, svrbia, krvácajú.

Symptómy patológie

Praskliny v rukách spôsobujú nepohodlie. Ak sa dostanú do bakteriálna infekcia- opuch, začína zápal, tvorí sa hnis a hromadí sa v rane. Príznaky závisia od miesta:

1. Podložky prstov - epitel zhrubne, potom stúpa, vytvorí sa otvorená, bolestivá medzera.
2. Interdigitálny priestor je veľmi nežné miesto. Ak je človek zvyknutý pracovať bez rukavíc s vodou a chemikáliami, potom v týchto oblastiach pociťuje pálenie a koža postupne praská.
3. Oblasť pri nechtoch – okolo nich a v kútikoch sa tvoria hlboké krvácajúce trhliny. Zasahujú do života, práce, trávia čas pri počítači.

Ako vyzerajú popraskané ruky?

Všeobecné znaky poruchy v epiteli - postupné zhrubnutie kože, suchosť, zmena farby pozdĺž Langerových línií. Pruhy sa stávajú belšie a jasnejšie. Nasleduje poškodenie. Mení sa aj stav nechtov – odlupujú sa, bielia, lámu sa, ako na fotografii nižšie.

Prečo sa na prstoch objavujú praskliny

Na výber terapie je potrebné identifikovať príčiny vzniku trhlín v rukách - nesprávna liečba problém len zhorší. Delia sa na vonkajšie a vnútorné. Možnosti:

1. Vonkajšie - to je studený, suchý vzduch, dlhodobý kontakt s chemikálie, voda bez ochranných prostriedkov.
2. Vnútorné - ochorenia systémov / orgánov, kožné lézie, plesne nechtov.

Vonkajšie podnety

Suchá pokožka na prstoch môže byť spôsobená vonkajšie faktory. Tie obsahujú:

• teplotný rozdiel;
• suchý vzduch;
• chemické dráždidlá;
• neustály kontakt s vodou.

Falangy prstov prasknú, ak sa dlane rýchlo šúchajú po tom, čo boli v chlade. Pri náhlom kontakte s teplom cievy nezvládajú. Pokožka stráca pružnosť a vlhkosť. Objavujú sa trhliny.

Ak je vzduch suchý, koža sa odlupuje a potom praskne.

Ak máte nízku vnútornú vlhkosť, pravidelne zvlhčujte vzduch, najmä v zime.

Predídete tak problémom s pokožkou rúk – zostane jemná a jemná.

Pri práci s chemikáliami, v ropnom, soľnom, hutníckom či inom nebezpečnom priemysle prsty na rukách postupne praskajú, objavuje sa bolesť.

Pre tých, ktorí často prichádzajú do kontaktu s vodou a čistiace prostriedky, vzniká problém s bolestivými prasklinami na prstoch, dlaniach. Neustále zvlhčovanie, chemikálie pre domácnosť zmývajú prirodzené mazanie a hydratáciu, vysušujú pokožku, je zranená.

Vnútorné patológie

Koža na prstoch praskne a v dôsledku chorôb v tele, rôznych stavov. toto:

1. Nedostatok vitamínov. Pre zdravie pokožky sú potrebné vitamíny A, B, kyselina askorbová a ich obsah. rastlinná potrava.
2. Hormonálna nerovnováha. Pomer je narušený počas menopauzy, počas tehotenstva a po ňom, s hypotyreózou.
3. Dedičnosť. Majú genetickú predispozíciu na alergie resp atopická dermatitídačo vedie k prasklinám v koži.
4. Kožné ochorenia. Patria sem všetky typy ekzémov, psoriázy, kontaktná dermatitída.
5. Problémy v tele. Väčšina bežné príčiny – cukrovka, anémia, Raynaudova choroba, sklerodermia, hematopoetická patológia, neurologická kríza.
6. Plesňové lézie. Dermatomykóza, onychomykóza spôsobujú praskanie kože medzi prstami, pod nechtovými platničkami.
7. Alergia. Častejšie je to spôsobené dráždivými látkami v zložení chemikálií pre domácnosť.

Sú praskliny na pokožke rúk nebezpečné?

Keď je koža poškodená, to ochranné funkcie oslabiť. Prostredníctvom nich sa infekčné patogény ľahko dostanú do krvného obehu. Dôsledky:

• Zvyšuje sa riziko hnisavých a plesňových infekcií, ktoré komplikujú hojenie.
• So silným praskaním, ostrá bolesť, nemožné pracovať.
• Mikróby prenikajú do tela, vyvíja sa panaritium - zápalové procesy a vrie v blízkosti nechtového lôžka.

Čo robiť, ak je koža na prstoch prasknutá

Ak nájdete praskliny, obráťte sa na dermatológa.

Identifikuje faktory vývoja problému a predpíše liečbu. Terapia závisí od príčiny podráždenia:

• Ak je príčina vonkajšia, potom, aby ste sa zbavili trhlín, musíte odstrániť vonkajšie dráždidlo a použiť lokálne zvlhčujúce a hojivé prostriedky - masť, krém, roztok.
• Ak je príčina vo vnútri tela, potom lekár predpíše komplexná terapia zbaviť sa patológie.
• Trvanie liečby je ovplyvnené:
  • závažnosť ochorenia;
  • sprievodné a individuálne faktory (alergie, tehotenstvo, iné);
  • zanedbanie choroby;
  • stav imunitného systému.

o vnútorné dôvody na posilnenie imunity a odstránenie suchej pokožky musíte užívať vitamínové komplexy. Počas terapie nie je možné:

1. Držte ruky vo vode dlhú dobu.
2. Pracujte bez rukavíc.
3. Naneste lak na nechty.

Ako liečiť popraskané prsty doma

Po konzultácii s lekárom môžete pokožku ošetrovať doma. Najlepšia metóda- bylinné kúpele, ktoré sa robia každý deň. Recept:

1. Vezmite 2-3 kapsuly retinolu a tokoferolu (vitamíny A a E), pár polievkových lyžíc rastlinného oleja, najlepšie je olivový a citrónová šťava, 4-5 kvapiek.
2. Mierne zahrejte olej, nalejte vitamíny a citrusovú šťavu. Všetko premiešame.
3. Držte ruky v zmesi 15-20 minút.
4. Potom si ruky neosušte, ale trochu osušte papierovými obrúskami.

Druhý recept obsahuje 150 g vareného v mlieku ovsené vločky a 1 polievková lyžica. l. slnečnicový olej:

1. Do zmesi nalejte 1 lyžičku. prírodný med.
2. Držte ruky v kompozícii 10 minút.
3. Potom ich opláchnite harmančekom alebo akýmkoľvek iným odvarom, namažte detským krémom.

Ak vôbec nie je čas, môžete si urobiť päťminútový kúpeľ s harmančekovým odvarom a esenciálnym olejom. čajovník alebo jojobový.

Bezpečný pomer, ktorý dáva znateľný účinok - vezmite 10 kvapiek na 250 ml teplej tekutiny esenciálny olej.

Ako rozmazať ruky z prasklín a sucha

1. D-Panthenol - krém na hojenie rán na popraskanú pokožku s riboflavínom a tiamínom. Vlastní antiseptické pôsobenie vďaka chlórhexidínu.
2. Bepanten – obsahuje vitamínový komplex- kalciferol, tokoferol, retinol, lanolín. Náprava zmierňuje zápal, napína rany, zmäkčuje pokožku.
3. Eplan - analgetický, regeneračný, antiseptický roztok na hojenie rán. Zjemňuje, zvlhčuje pokožku, zabíja patogénne mikroorganizmy, zabraňuje vzniku hnisu.
4. Rakytníkový krém - prírodný liek na báze výliskov z bobúľ. Zloženie rýchlo ozdravuje pokožku a chráni pred vonkajšími vplyvmi.

Všetky finančné prostriedky sa musia použiť podľa pokynov. Hlavná vec je robiť to pravidelne, bez vynechania procedúr, inak to nebude mať žiadny účinok. Ak sa stav zhoršil z liekov, bolo Alergická reakcia, musíte okamžite navštíviť lekára.

Liečba pokožky rúk ľudovými prostriedkami

Terapia netradičné prostriedkyúčinné, ak dôjde k poškodeniu vonkajšie dôvody. Tu je niekoľko receptov:

• Včelí vosk zriediť vo vodnom kúpeli. Vosk by mal byť horúci, ale nie spálený. Namočte si končeky prstov do vosku. Hneď ako stuhne, je potrebné nosiť bavlnené rukavice. Udržujte 12 hodín. Vykonajte postup každý deň, kým sa poškodenie nezahojí.
• AT teplé mlieko nalejte glycerín, premiešajte. Urobte si kúpele 10-15 minút niekoľkokrát denne.

Užitočné zloženie sa získa, ak vezmete harmanček, plantain, šnúru, nechtík v rovnakých častiach. Sekvenovanie:

1. Nalejte 250 ml vriacej vody 1 polievková lyžica. l. bylinná zmes. Nechajte cez noc.
2. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. maslo, 1 lyžička. mletý mandľový krém s 1 lyžičkou. med.
3. Pripojte sa 1 polievkovou lyžičkou. l. bylinná tinktúra.
4. Namažte postihnuté miesta kompozíciou niekoľkokrát denne, kým sa rany nezahoja.

Ako sa vyhnúť popraskaným prstom

Pomôžte zabrániť poškodeniu pokožky rúk preventívne opatrenia. Čo robiť, aby ste sa vyhli vzniku ruptúr epitelu na dlaniach, prstoch a rukách:

1. Nepoužívajte agresívne čistiace prostriedky – iba gély a mydlá, kde nie je zásaditá báza.
2. Používajte uteráky/obrúsky horúci vzduch zo sušičky ničí prirodzenú lubrikáciu na pokožke.
3. Práca s rukavicami - tenké latexové sú vhodné pre domácnosť a pre záhradníctvo, opravy - stavebné materiály z hustej tkaniny.
4. Starajte sa o svoje ruky – natierajte sa krémami v zime aj v lete. V chladnom počasí potrebujete výživné, v teplom počasí - ochranné a zvlhčujúce.
5. Správna výživa, vyvážená strava. Ak jedlo neobsahuje všetky potrebné pre telo užitočné látky, ohrozuje beri-beri a často spôsobuje kožné problémy. Vypite dva litre vody denne, vyhnite sa mono-diétám.

Video

Ruky, rovnako ako tvár človeka, sú vždy na očiach a zdobené šperky pritiahnuť ešte väčšiu pozornosť. Starostlivosť o ruky by preto mala byť systematická, najmä preto, že účinok na ne je intenzívnejší ako na tvár.

Ruky urobia všetku prácu, ktorú za ne človek nájde. To ovplyvňuje pokožku, ktorá sa môže vysušiť, odlupovať a dokonca prasknúť. Príčiny nadmernej suchosti pokožky môžu byť rôzne. Na ich odstránenie je potrebné zistiť, prečo sa to deje.

Príčiny suchej a popraskanej pokožky

1. Pokožku rúk neustále ovplyvňujú nepriaznivé atmosférické javy: zmeny teploty a vlhkosti, popraskanie, nízke teploty, Slnečné lúče.
2. Negatívne ovplyvňuje horúca voda a mydlo, ktoré pokožku vysušujú. Na minimalizáciu poškodenia by sa mali používať zvlhčovače.
3. Kontakt s chemikáliami pre domácnosť (pri umývaní, umývaní riadu, upratovaní, tapetovaní, maľovaní) môže viesť aj k vzniku trhlín na pokožke rúk.
4. Pracovať na osobná zápletka(kontakt so zemou, chemické prípravky na ochranu rastlín) sú nepríjemný faktor. Ak vám z týchto dôvodov praskajú ruky, potom nie je ťažké zabrániť vysychaniu. Všetky práce sa musia vykonávať v gumených rukaviciach.
5. Je ťažšie vyrovnať sa s problémom, ak sú príčiny spojené s chorobami. Koža môže prasknúť, keď dôjde k poruche metabolizmu, hormonálne poruchy, ťažký chronické choroby(cukrovka, ochorenie štítnej žľazy). Často infekcia hubou kože rúk spôsobuje jej prasknutie. V tomto prípade je potrebné špeciálne ošetrenie.

Pri metabolických poruchách telo začína pociťovať nedostatok vitamínov. Nedostatok vitamínu A, B, E vedie k suchej pokožke a praskaniu. Pri beriberi sa objavujú trhliny na končekoch prstov, medzi prstami a na dlaniach.

Na vyliečenie pokožky rúk je to nevyhnutné dávajte pozor na výživu. Výrobky ako syr, mlieko, kyslá smotana, slnečnica a olivový olej, pečeň, ryby, morské plody, marhule, mrkva obsahujú potrebné vitamíny.

Vitamín C nachádza sa vo veľkom množstve v sladkej paprike, čiernych ríbezliach a citrusových plodoch.

vitamín E, hoci sa nachádza v orechoch a maslo, ale nie je možné doplniť jeho zásoby iba používaním týchto produktov. Je potrebné dodatočne užívať farmaceutický prípravok.

nedostatok vitamín K môže tiež spôsobiť suchosť a popraskanie pokožky, pretože ovplyvňuje zrážanlivosť krvi. Nachádza sa v tvarohu, listoch šalátu, ale mali by sa jesť s kyslou smotanou alebo maslom. Vitamín K sa dobre vstrebáva so živočíšnym tukom. Navyše, aby ste nimi rýchlo doplnili telo, je potrebné užívať multivitamíny.

Dobrý efekt poskytne použitie krémy, masky na ruky, liečebné kúpele, zábaly.

Škrobové kúpele. Za 200 gr. vezmite lyžicu vody zemiakový škrob, rozpustite, pridajte teplú vodu asi 500-800 gr. Držte ruky v roztoku asi 20 minút.

Parafínový kúpeľ. Roztopte 2 kilogramy parafínu vo vodnom kúpeli, ochlaďte na teplý stav, ponorte ruky na 5 sekúnd, vyberte, podržte na vzduchu, kým nevychladne, znova ponorte. Opakujte niekoľkokrát. Potom si na 20 minút nasaďte gumené rukavice. Po umytí si ruky namažte výživným krémom.

Bylinné kúpele. Akékoľvek bylinky, ktoré sú po ruke (harmanček, rebríček, levanduľa a pod.), sa používajú do odvarov do kúpeľov. Oni vlastnia liečivé vlastnosti a majú priaznivý vplyv na pokožku.

Múmie kúpele. Na liečbu trhlín sa používa múmia, ktorá obsahuje veľa vitamínov a minerály. Kúpele z múmiových tabliet rozpustených vo vode poskytujú úžasný liečebný účinok.

Masky z produktov, ako je med, kyslá smotana, zeleninový olej, zelenina, ovocie, bobule majú pozitívny vplyv na pokožku.

Zvyčajne sa maska ​​udržiava na rukách 15-20 minút, zmyje sa, nanesie sa krém. Avšak olejové masky vydržať oveľa dlhšie.

Na ošetrenie trhlín môžete použiť nerafinované oleje nasýtené vitamínmi: slnečnica, oliva, rakytník, ricín. Ruky sa na noc namažú olejom, nasadia sa bavlnené rukavice. Toto je alternatíva olejový roztok vitamín A alebo E.

Včelí vosk, teplom natretý na prstoch, rýchlo vylieči aj popraskanú pokožku. Dá sa znovu použiť.

Použitie kúpeľov a masiek je kontraindikované ak sú v koži praskliny hnisavé ohniská, pľuzgiere alebo vlhká vyrážka. Pred liečbou je potrebné poradiť sa s lekárom.

Čerstvá zelenina, ovocie a bobule sa používajú nielen na jedlo, ale aj externe na prevenciu a liečbu trhlín. Kaša z uhorky, jablka, citrónu, bobúľ sa môže aplikovať na ruky niekoľko minút. Ak sa tento proces vykonáva denne, potom nebudú žiadne problémy s pokožkou.

Dobre vitamínový doplnok do jedla v liečebné účely bude mrkva. Nastrúhaný na jemnom strúhadle sa naleje slnečnicový olej a chradnúť v parnom kúpeli dve hodiny. Musí sa uchovávať v chladničke. Užívanie dvoch lyžíc denne nasýti telo vitamínmi a ozdraví pokožku.