Lieky

Vplyv biologických prísad na ľudský organizmus. Škodia alebo prospievajú doplnky stravy? Sú doplnky stravy dobré pre zdravie?

Biologicky aktívne aditíva sú dnes populárne po celom svete, o tejto aktuálnej téme sa vedú veľmi živé diskusie a spory. Niektorí tvrdia, že doplnky stravy spôsobujú telu veľa škody, iní veria, že sa vďaka nim zlepšuje zdravie, zvyšuje sa vitalita, vyliečia sa mnohé choroby a ďalší nevenujú pozornosť biologickým prísadám, považujú ich za zbytočné a nič nerobia. ovplyvňovanie. A napriek tomu, čo sú tieto prísady? Doplnky stravy: výhody a škody, o tom sa bude diskutovať v našom článku.

lekársky posudok

Väčšina lekárov jednomyseľne súhlasí s tým, že nekvalitné potraviny negatívne ovplyvňujú zdravie nášho tela. Denné menu človeka by malo obsahovať 600 rôznych prvkov, ako sa hovorí, no v skutočnosti človek spotrebuje oveľa menej. Ale situácie sú rôzne a nie každý si môže dovoliť zjesť úplne všetky živiny, zabrániť tomu môže nízky príjem, nekvalitné jedlo a nepriaznivé podmienky prostredia. Vtedy prichádzajú na pomoc aktívne biologické doplnky.

Čo sú to doplnky stravy?

Takže teraz sa pokúsime pochopiť, z čoho tieto doplnky pozostávajú.

Výživové doplnky sú koncentráty prírodných látok, ktoré sa získavajú zo surovín rastlinného, živočíšneho, minerálneho pôvodu alebo chemicky, absolútne identické s ich prírodnými náprotivkami. Dokonca aj produkty ako pivovarské kvasnice, rybí tuk alebo ocot možno zaradiť medzi takéto lieky.

Lieky a doplnky stravy nemajú nič spoločné – nie sú to lieky. Biologické prísady majú vynikajúcu schopnosť odstraňovať poruchy v tele, ktoré vedú k vzniku všetkých druhov chorôb, ako aj vykonávať svoj druh "ladenia". Tieto lieky pomôžu odstrániť prebytok alebo nedostatok rôznych zlúčenín v ľudskom tele a postupne ho obnoviť, keď sa objavia vedľajšie účinky bez toho, aby spôsobili škodu.

Kedy užívať doplnky stravy?

V zásade sa aktívne biologické doplnky odporúčajú pri komplexnej liečbe ochorenia alebo najčastejšie na jar, keď sú vitamíny a živiny pre telo veľmi potrebné.

Mnohí tvrdia, že doplnky stravy nie sú schopné poškodiť telo, pretože sú úplne prírodné, neobsahujú konzervačné látky, syntetické oleje, arómy a alkohol. Všetky prídavné látky prechádzajú potrebnými klinickými skúškami na certifikáciu, takže by nemali nepriaznivo ovplyvňovať ľudské zdravie.

Pozor - podvodníci

Bohužiaľ, obrovská popularita biologických aditív má za následok vznik veľkého počtu podvodníkov, ktorí sa snažia zarobiť veľa peňazí na výrobe a predaji týchto liekov.

Preto buďte pri kúpe doplnkov veľmi opatrní, vyžiadajte si a dôkladne si skontrolujte potrebné doklady!

Kvalitný výrobok

Veľký význam má fakt, že doplnky by mali byť len z prírodných surovín, pretože rôzne nekvalitné a umelé prípravky spôsobujú alergické reakcie a negatívne pôsobia intoleranciou niektorých zložiek.

Napriek tomu nestrácajte zo zreteľa priebeh a schému užívania doplnkov stravy, ktoré by mal predpisovať iba skúsený odborník. Dobre sa orientuje v ich rozmanitosti a vplyve na zdravie organizmu.

Nie je potrebné predpokladať, že biologické prísady sú všeliekom na akékoľvek problémy. Tieto lieky nie sú lieky, nevyliečia žiadnu chorobu. Koniec koncov, sú to len ďalšie vitamíny a minerály vo vašej každodennej strave. V niektorých prípadoch môže fungovať aj placebo efekt – sila autohypnózy u ľudí je taká vysoká, že sa užívaním biologických doplnkov naozaj zbavia mnohých chorôb.

Výsledky výskumu

Podľa výsledkov štúdií je vidieť, že len 10% ľudí pomocou doplnkov vyriešilo nejaké zdravotné problémy, no na zvyšok mali takéto prostriedky dokonca negatívny efekt. Jednou z nevýhod užívania doplnkov je nedostatok výskumu, čo vedie k nepotvrdenej účinnosti. Niektoré zložky v doplnkoch môžu mať vedľajšie účinky.

Napríklad ženšen je kontraindikovaný u ľudí s hypertenziou a tachykardiou a mäta, ktorá je súčasťou niektorých doplnkov stravy, môže u tehotnej ženy spôsobiť potrat. Použitie týchto liekov vo veľkých množstvách môže ovplyvniť obličky.

Doplnky stravy: výhody a škody, na to neexistuje jednoznačný názor. Nemali by ste dúfať, že užívanie biologických doplnkov vám predĺži život alebo sa natrvalo zbavíte nadváhy. Je len na vás, či sa rozhodnete tieto lieky užívať alebo nie, pretože ďalšie zdravie, kvalita života a pohoda závisí len od vás.

jivitezdorovo.ru

Škodia alebo prospievajú doplnky stravy?

ŠKODY ALEBO VÝHODY Z DOPLNKOV?

Tradičná medicína alebo prírodná medicína?

Liečba alebo peniaze do úniku?

Žiaľ, 21. storočie je obdobím ekologických katastrof, klimatických zmien, sedavého spôsobu života, rýchleho občerstvenia a v dôsledku toho aj obdobím chorôb a obrovskej spotreby liekov.

Máte zdravotné problémy?

Každý tretí zomrie na kardiovaskulárne ochorenia.
Každú minútu sa diagnostikuje jedna rakovina.
Cukrovkou trpí každý desiaty.
Každá siedma rodina je neplodná.
Počet absolútne zdravých detí nepresahuje 10%.

Podľa WHO je Rusko na 127. mieste na svete z hľadiska zdravia obyvateľstva a na 130. mieste z hľadiska efektívnosti zdravotníckeho systému (podobné ukazovatele sú v afrických krajinách).

Médiá nás však naďalej presviedčajú, že oficiálny medicínsky systém je jediná správna cesta k zdraviu a užívanie doplnkov stravy (BAA) sú vyhodené peniaze.

Je to naozaj? Prečo sa to deje?

Ako odpoveď na otázku uvádzam citát z Wikipédie: „Ruský farmaceutický trh je jedným z najrýchlejšie rastúcich na svete. V roku 2008 dosiahli tržby približne 360 miliárd rubľov. Ruský farmaceutický priemysel poskytuje približne 70 % ruskej zdravotnej starostlivosti.“

A okrem toho si všimnime 10 najlepších farmaceutických spoločností podľa zisku za rok 2013:

1. Johnson & Johnson - 71,312 miliardy USD 2. Novartis - 57,920 miliardy USD 3. Roche - 52,307 miliardy USD 4. Pfizer - 51,584 miliardy USD 5. Sanofi ( Sanofi - 45,078 miliardy USD 6. GlaxoSmithKline - 47,4,3 miliardy USD 47,4 miliardy USD, 47,346 miliardy USD. Bayer HealthCare – 25,969 miliardy dolárov 9. AstraZeneca ) – 25,711 miliardy dolárov 10. Eli Lilly – 23,113 miliardy dolárov

Vedci svetovej triedy neváhajú tvrdiť, že napriek početným štúdiám, pokročilému vývoju a veľkému počtu objavov zostáva človek pre vedu stále záhadou, jeho štruktúra a vnútorné súvislosti sú stále príliš zložité na to, aby „čítali“ ľudské telo ako otvorená kniha. Prečo je teda na televíznych obrazovkách všetko také jednoduché? Alebo je, žiaľ, všetko strašne jednoduché a predsa sa nájdu takí, ktorí si hudbu „objednajú“?

Aké rozhodnutie urobiť?

Ísť na kliniku na ďalšiu - druhú, tretiu, piatu schôdzku - alebo skúsiť nájsť alternatívny prístup?

Aby sme si mohli vybrať, pozrime sa

čo dostaneme po návšteve kliniky.

Takto je usporiadaný „lekársky kotol“, že sa v ňom dá „variť“ pomerne dlho. Pri prvých príznakoch ochorenia - okamžité vymenovanie antibiotík, s exacerbáciou - dvojitá dávka. Spoznávate seba alebo niekoho, koho poznáte? Hoci pre nikoho nie je tajomstvom, že antibiotiká nezanechávajú v tele tie najlepšie zvyšky, sú to:

porušenie črevnej flóry a v dôsledku toho dysbakterióza a alergie;
oslabenie imunitného systému vo všeobecnosti;
kandidóza (plesňové infekcie);
dysfunkcia obličiek a pečene;
A to nie sú všetky vedľajšie účinky antibiotík ...

Ukazuje sa, že v batožine k hlavnému problému dostaneme tucet menších. Nie sú to veľmi šťastné vyhliadky, však?

Čo sa deje na ceste liečby biologickými doplnkami?

Priemerná dĺžka života vo svete je 70 rokov.

Japonsko. Krajina, ktorá opakovane zažila jadrovú katastrofu, má najvyššiu dĺžku života obyvateľov – 82 rokov. Doplnky stravy užíva 90 % obyvateľov krajiny.

Amerike. Preslávilo ho rýchle občerstvenie, koly a hamburgery. Priemerná dĺžka života je 78 rokov. 80 % obyvateľov užíva doplnky stravy.

V Nemecku je predpokladaná dĺžka života 79 rokov. Doplnky stravy pravidelne užíva 65 % populácie.

V Rusku je priemerná dĺžka života 66 rokov (podľa tohto ukazovateľa sme na 113. mieste na svete) a doplnky stravy užíva len 5 % populácie.

Tieto štatistiky a početné štúdie nám umožňujú konštatovať, že kultúra konzumácie doplnkov výživy má pozitívny vplyv na predlžovanie dĺžky života.

Povedzte, že ste nikdy neužívali doplnky stravy?

Možno ich len nazývate inak?

Napríklad kozmetické spoločnosti súbežne so svojimi výrobkami ponúkajú vitamínové a minerálne komplexy na zachovanie mladosti a krásy, ktoré sú v skutočnosti aj doplnkami stravy.

Navštevujete fitness klub? Obľúbenou športovou výživou sú biologicky aktívne látky - doplnky stravy.

A možno si každý z nás kúpil vitamíny na zvýšenie imunity, ktoré sú v skutočnosti aj doplnkami stravy.

Zdá sa, že prídavné látky sa nedávno objavili v našom každodennom živote, ale v skutočnosti je ich história už pomerne dlhá.

1958 – vypustenie prvej umelej družice Zeme znamenalo začiatok novej éry – vesmírneho veku ľudstva. Poprední vedci sveta pochopili, že čas vesmírnych letov ľudí nie je ďaleko. V tomto období sa začal vedecký vývoj a výskum v oblasti vesmírnej výživy a bioaktívnych liekov, ktoré môžu podporovať a chrániť telo v podmienkach fyzického a psychického preťaženia.

Skupina vedcov z ústavu Na čele Sechenova stál mladý doktor lekárskych vied Vladimir Spiridonovič Gigauri.

Koncom 80. rokov skupina akademika Ruskej akadémie lekárskych vied Gigauri V.S. mala pripravený technologický vývoj biologicky aktívnych komplexov schopných blokovať a liečiť stovky patológií ľudského tela na bunkovej a molekulárnej úrovni.

Vynára sa otázka: Majú biologické aditíva naozaj taký silný vplyv na naše telo a kvalitu života?

Sú doplnky stravy také účinné, ako sa o nich hovorí?

Prečo si doplnky stravy získali takú popularitu?

Prečo pacienti ustupujú od liekov a uprednostňujú prírodné biologické doplnky?

Na začiatok si povedzme, čo sú to doplnky stravy a s čím sa jedia?

Výživové doplnky sú koncentráty prírodných látok izolovaných z potravinových surovín živočíšneho, minerálneho, rastlinného pôvodu alebo látok získaných syntézou, ktoré sú identické s prírodnými analógmi. Hlavným rozdielom od liekov je, že doplnky stravy pomáhajú telu samo sa prispôsobiť a odstraňovať poruchy, ktoré vedú k rozvoju konkrétnej choroby.

A predsa, vďaka akým biologickým prísadám majú veľké a nepopierateľné spektrum účinku?

Keďže doplnky stravy sú prírodné prípravky (t. j. vyrobené výhradne z prírodných a ekologických surovín pomocou moderných technológií), pôsobia blahodarne na ľudský organizmus a nebrzdia priebeh jeho fyziologických procesov.

Doplnky stravy nefungujú namiesto regulačných systémov tela, ale odstraňujú nedostatok alebo nadbytok akýchkoľvek zlúčenín v ľudskom tele.

Sú plne schopné absorbovať telo bez toho, aby ho poškodili: bez toho, aby ho zaťažovali balastom alebo toxickými zlúčeninami a bez toho, aby spôsobili alergické reakcie.

Potrebuje teda naše telo doplnky stravy alebo nie?

Pacienti sa často mýlia, keď si myslia, že ich kompletná strava nasýti telo všetkými potrebnými prvkami. Je to naozaj?

Nahromadené medzinárodné skúsenosti ukazujú, že je prakticky nemožné dosiahnuť korekciu nutričnej štruktúry tradičným spôsobom a zabezpečiť dobrú výživu len s použitím produktov. Chýbajúce zložky v strave z prírodných zdrojov je potrebné získavať v koncentrovanej forme.

Práve na vyriešenie tohto problému boli vytvorené biologicky aktívne doplnky stravy. Ich podstata spočíva v tom, že vzhľadom sú často podobné farmaceutickým prípravkom (tablety, kapsuly, prášky) a svojím obsahom sú nielen zdrojom látok deficitných vo výžive, ale aj regulátormi funkcií orgánov a systémov organizmu. ľudského tela, čo im umožňuje predchádzať a liečiť choroby.

Prečo mnohí považujú doplnky stravy za neúčinné, za vyhodené peniaze a sami seba oklamaných?

„Čierna“ sláva doplnkov stravy vznikla kvôli bezohľadným distribútorom a ich túžbe po zisku, alebo jednoducho kvôli ich negramotnosti.

Faktom je, že jedna plechovka produktu, bez ohľadu na to, aký úžasný môže byť, často jednoducho nedokáže poskytnúť výsledok, ktorý ste sľúbili, pretože na vyriešenie akéhokoľvek problému je potrebný kompetentný a systematický prístup. Súhlaste, ak ľudia už roky jedia nesprávne, vedú nezdravý životný štýl, majú zlé návyky, ako potom môže 1 produkt okamžite vyriešiť tento problém?!

Boj o organické. Doplnky stravy proti obyvateľom lekární.

Urobme si porovnávaciu analýzu medzi doplnkami stravy a konvenčnými farmaceutickými liekmi, pretože väčšina populácie je zvyknutá na liečbu farmakologickými liekmi.

Dávame do pozornosti zaujímavú tabuľku, ktorá odpovie na najdôležitejšiu otázku – čo si vybrať? (Áno, aby som neľutoval)

PROTI

Doplnok stravy do jedla	Farmaceutické prípravky
Špecifickosť
Kompenzujte nedostatok prírodných látok pre telo.	Vo svojom jadre sú to cudzorodé látky a takto ich telo vníma.
Často nemajú špecifický chemický vzorec, ktorý predstavuje biochemický kokteil, ktorý umožňuje aktiváciu potrebnej zložky na správnom mieste a v správnom čase.	Odchýlky od uvedeného vzorca sú neprijateľné a môžu viesť k nenapraviteľným následkom. Lieky môžu robiť len to, na čo sú určené.
Majú komplexný účinok na celé telo. Spôsobujú hlboké prirodzené zmeny v tele, čo vedie k normalizácii metabolických procesov, preto ovplyvňujú príčinu ochorenia.	Majú selektívny účinok. Dokážu vyriešiť len problém, pre ktorý boli vytvorené, preto je ich dopad vždy zameraný na odstránenie príznakov ochorenia a jeho následkov.
Svojou povahou sú schopné regulovať najširšie spektrum biochemických reakcií a fyziologických funkcií organizmu.	Pri vytváraní je položený špecifický, úzko selektívny vplyv. S odchýlkou od miesta aplikácie expozície sa vyskytujú nežiaduce reakcie a toxické komplikácie.
Výroba je realizovaná zo špeciálne pestovaných, ekologických prírodných surovín. Výrobné technológie vo väčšine prípadov umožňujú zachovať základný princíp, t.j. živá bunka. Nepoužívajú sa plnivá, do prípravkov je zakomponovaných 100 % účinnej látky, čo umožňuje získať vysokú účinnosť terapeutických a profylaktických účinkov. Prírodná náplň, podobne ako jedlo, nie je návyková a dlhodobá závislosť.	Sú vyrobené zo syntetických materiálov, tk. akákoľvek odchýlka vo vzorci môže viesť k nežiaducim následkom. Väčšina liekov v čistej forme nemôže existovať a byť prijatá osobou, v dôsledku čoho rôzne plnivá pôsobia ako ich nosiče. V dôsledku toho sa účinnosť expozície výrazne znižuje a telo dostáva balastné látky, ktoré často spôsobujú alergické reakcie. Veľmi často návykové.
Fyziologické
Zdravie zlepšujúce, preventívne a liečebné účinky biologicky aktívnych doplnkov stravy sa realizujú prirodzenými, fyziologickými mechanizmami.	Vo väčšine prípadov je terapeutický účinok založený na blokovaní určitých fyziologických procesov a biochemických reakcií. Procesy spôsobené vstupom liekov do tela nie sú fyziologické a nie sú charakteristické pre život tela.
Toxicita liekov a spôsobila nežiaduce reakcie.
Predávkovanie doplnkami stravy je takmer nemožné. Telo jednoducho v nezmenenej podobe odstráni to, čo v danom čase nepotrebuje. Toxicita biologicky aktívnych liečiv je na úrovni ekologických potravinových produktov. Neexistujú prakticky žiadne vedľajšie účinky a individuálna intolerancia, ktorá sa vyskytuje, nie je častejšia ako intolerancia určitých potravín, a preto neohrozuje vážne následky.	Účinnosť vplyvu na telo do značnej miery závisí od prijatej dávky. Predávkovanie je pomerne častým javom a často hrozí závažnými komplikáciami. Toxicita mnohých liekov si vyžaduje kombinované použitie čistiacich a regeneračných prostriedkov. Majú významný zoznam vedľajších účinkov. Znášanlivosť liekov do značnej miery závisí od individuálneho stavu tela.
Interakcia s inými liekmi
Vo väčšine prípadov sa biologicky aktívne lieky navzájom zlepšujú a posilňujú. Podobne interagujú s liekmi, zvyšujú ich prospešné vlastnosti a znižujú negatívne účinky na telo.	Vzájomná interakcia liekov často vedie k oslabeniu ich terapeutického, terapeutického účinku a niekedy aj k vzniku toxických reakcií. Preto môžete užívať niekoľko liekov súčasne len po konzultácii s lekárom.
Rýchlosť dosiahnutia efektu
Často nedáva rýchly a výrazný výsledok. Efekt ich použitia sa dostaví po chvíli, no má trvalý výsledok a vysokú účinnosť. Pozitívne hlboké procesy pokračujú aj po ukončení užívania liekov.	Výsledok je rýchly a viditeľný. Cena tohto účinku však môže byť príliš vysoká kvôli výskytu nežiaducich a toxických reakcií. Účinnosť mnohých liekov sa zastaví, keď ich prestanete užívať. Na dosiahnutie rovnakého účinku nabudúce je spravidla potrebná oveľa väčšia dávka lieku.

Ďalším dôležitým aspektom je pomer ceny a kvality. Lieky sú často drahé samy o sebe, plus dodatočné náklady na boj proti dysbakterióze, alergiám a iným problémom. Vo výsledku vás takáto liečba vyjde mnohonásobne drahšie ako komplexná liečba prírodnými doplnkami stravy.

Si prekvapený? Nespěchejte, teraz podrobne zvážime účinok jednej veľmi známej drogy na ľudské telo, aby ste sa mohli až do konca správne rozhodnúť.

Mafiáni s označením „farma“

Známy liek na farmakologickom trhu, nazvime ho „liek N“, sa dlhodobo etabloval vo všetkých reťazcoch lekární ako jedinečný nástroj v boji proti problémom s pečeňou. Výrobca tvrdí, že „prípravok N“ má normalizačný účinok na metabolizmus lipidov, bielkovín a na detoxikačnú funkciu pečene; obnovuje a zachováva bunkovú štruktúru pečene a enzýmové systémy závislé od fosfolipidov, inhibuje tvorbu spojivového tkaniva v pečeni.

Liečivý "prípravok N" obsahuje v 1 kapsule: 300 mg fosfatidylcholínu zo sójových bôbov. Okrem toho kapsula obsahuje pomocné látky:

etanol (!!!) (96%),
tuhý tuk (!),
Ricínový olej,
sójový olej,
vitamín E a niektoré ďalšie látky.

Zloženie samotnej kapsuly zahŕňa:

želatína,
vyčistená voda,
oxid titaničitý (!) (E171),
farbivo na železo žltý oxid (!) (E172),
farbivo na železo čierny oxid (!) (E172),
farbivo železa červený oxid (!) (E172),
laurylsulfát sodný (!) ...

Balenie obsahuje od 30 do 100 kapsúl. Priemerná cena sa líši v závislosti od počtu kapsúl v balení a pohybuje sa od 400 do 1800 rubľov.

„Prípravok N“ teda obsahuje mnoho ďalších zlúčenín, ktoré môžu dodatočne zaťažiť tak samotnú pečeň (ktorú „liečia“), ako aj iné orgány. Pri niektorých ochoreniach pečene sú produkty ako oleje, tuky a etylalkohol (etanol) prísne zakázané, ale v prípravku sú prítomné. Aj keď sú tieto zlúčeniny obsiahnuté v malých množstvách a dokonca aj technologicky opodstatnené, stále ide o nežiaduce zložky lieku zameraného na liečbu a obnovu pečeňových funkcií. To znamená, že je potrebné hľadať takú výrobnú technológiu, ktorá by zabránila vnášaniu týchto látok do finálneho produktu.

Ale prekvapivo je výrobca spokojný so svojím produktom a peňažným tokom získaným z jeho predaja, takže zloženie „prípravku N“ sa už niekoľko desaťročí nemení.

Nerentabilné, drahé a kto to potrebuje?

Veľmi podobný obraz sa objavuje okolo takmer všetkých drog. Ide o celý systém marketingu a predaja, na ktorom sa podieľa nielen výrobca, ale bohužiaľ aj reťazce lekární, ako aj kliniky a lekári, ktorí všetky tieto lieky predpisujú.

Prečo lekári NIKDY nepredpisujú svojim pacientom doplnky stravy, ak je ich účinnosť klinicky preukázaná?

Prezradíme vám tajomstvo lekárskej etiky: lekár nemôže predpísať žiadny liek, ktorý nie je uvedený v „Zozname liekov životne dôležitých a nevyhnutných liekov na lekárske použitie“. A napriek tomu, že špecialista zložil Hippokratovu prísahu, pracuje „podľa charty“, pre odchýlky od ktorej môže byť jednoducho prepustený. Ukazuje sa, že lekár vám často môže a chce pomôcť, ale bohužiaľ nemôže ...

Ak ste už premýšľali o alternatívnej ceste, pravdepodobne vás napadnú otázky:

Ako porozumieť trhu s množstvom ponúk?
ktorému výrobcovi môžete dôverovať?
ako si vybrať tie správne produkty?

Ponúkame Vám odbornú pomoc poradenského centra LEMMA

Ide o dlhoročné skúsenosti z lekárskej praxe.
ide o systematický prístup k obnove zdravia človeka s takmer akoukoľvek patológiou
ide o kombináciu pokrokových výdobytkov domácej vedy a tisícok rokov skúseností v čínskej medicíne
toto je starostlivý výber liekov od najlepších výrobcov v Rusku a Tibete
je bezpečnosť, šetrnosť k životnému prostrediu a účinnosť produktov
Toto je príležitosť získať osobnú radu od skúseného odborníka.
toto je príležitosť vyriešiť váš problém

Nepredávame produkty, predávame - VÝSLEDOK.

lemma.centrum

Biologicky aktívne aditíva (BAA). Škoda alebo prospech?

Tento článok je užitočný pre spotrebiteľov doplnkov stravy aj pre distribútorov. Popíšem medicínsku stránku problematiky a ekonomickú stránku. Téma doplnkov stravy je teraz veľmi aktuálna. Názorov je veľa a každý je iný. Pre ľudí je ťažké pochopiť, čo je pravda a čo lož. Doplnkami stravy sa nezaoberám, ale vzhľadom na špecifiká mojej práce sa s nimi často stretávam. Nemám motiváciu kaziť povesť doplnkov stravy alebo ich propagovať. Budem sa snažiť byť čo najobjektívnejšia Teraz ťažko stretnem človeka, ktorý o doplnkoch stravy nepočul. Toto odvetvie sa v súčasnosti pomerne dynamicky rozvíja. Distribučné siete vznikajú ako huby po daždi.

V prvom rade nás zaujíma medicínska stránka problematiky. Naozaj doplnky stravy pomáhajú alebo nie sú účinné? Alebo možno doplnky stravy škodia?Naraz som skontroloval veľké množstvo doplnkov stravy pomocou prístroja Voll. Navyše doplnky stravy od viacerých spoločností. Hovoríme o doplnkoch stravy: NSP, Argo, Edelstar. Aby ste lepšie pochopili, čo je v stávke, poviem vám, ako môžete skontrolovať účinnosť doplnkov stravy pomocou metód elektropunkčnej (EAF) diagnostiky. Stručne o diagnostike EAF: ide o metódu založenú na meraní elektrického odporu malej oblasti kože, ktorá je súčasťou jedného z energetických meridiánov. Napríklad, aby som vybral liek, ktorý zlepšuje funkciu obličiek, musím ako diagnostik najprv zmerať hodnoty bodov charakterizujúcich stav obličiek a potom vložiť liek do prístroja a znova vykonať merania. Ak merania s liekom ukázali hodnotu bližšie k normálu, potom je liek užitočný. Mnohí z mojich kolegov z diagnostiky EAF, žiaľ, nevedia o takom koncepte ako „meracia plošina“ a vďaka tomu vzniká veľa chýb. Najmä ak existuje výber lieku. Aby ste mohli presne zmerať hodnoty, musíte si naplniť ruku a dobre cítiť silu stláčania bodu. Trochu prejdené alebo podtlačené a svedectvo už nie je správne. Často je nešťastný diagnostik finančne zaujatý predajom doplnkov stravy pacientovi, tak sa tlak presúva smerom k materiálnemu záujmu a hľa, šípka prístroja ukazuje zlepšenie.Na mnohých ľuďoch som otestoval veľké množstvo doplnkov stravy s rôznymi neduhmi. A výrazné zlepšenie indikácií z týchto liekov som nezaznamenal. Približne 10 % testovaných doplnkov stravy prinieslo sotva badateľné zlepšenie výkonu. Toto je o „klinických“ testoch.Teraz sa pozrime na názory ľudí na doplnky stravy. V tomto prípade je vhodné rozdeliť ľudí na tých, ktorí: 1. Užívajú doplnky stravy a zarábajú na tom 2. Jednoducho užívajú doplnky stravy bez toho, aby sme zachádzali do ekonomickej časti problematiky Medzi prvú kategóriu „úspechov“ patria oveľa viac. A to nie je prekvapujúce, pretože tam sú horiace oči, viera vo výrobnú spoločnosť a samozrejme peňažná motivácia. Aj keď títo ľudia po užívaní doplnkov majú zjavné zlepšenie zdravia, účinok placebo efektu je veľký. Viera dokáže s človekom veľa. Úprimne povedané, medzi distribútormi sú jedinci, ktorí vyzerajú celkom dobre a pri pohľade na nich môžete dokonca veriť v účinnosť doplnkov stravy. Niekedy však existujú veľmi zaujímavé skutočnosti. Napríklad: Osoba užívajúca doplnky stravy mi rozpráva o zázračnom lieku na jeho chrbát pomocou doplnkov stravy. Skontrolujem si chrbát – naozaj je v oveľa lepšom stave ako 90 % ľudí v tomto veku. Pýtam sa: - Čo si si vzal? Hovoria mi: - BAA s obsahom vápnika (nepamätám si, ako sa to volá). Potom sa pozriem na anotáciu k tomuto prípravku. Tam okrem vápnika a nejakého iného minerálu nič iné nie je. Vynára sa otázka. Čo je s vápnikom? Stav chrbtice do značnej miery závisí od stavu medzistavcových platničiek, ktoré sú v skutočnosti chrupavkou a pozostávajú najmä z kolagénu. S rovnakým úspechom by bolo možné získať glukonát vápenatý.

V tomto prípade je placebo efekt skutočne silným liečivým faktorom. Áno, a poradcovia životného štýlu sa prispôsobujú. Nemôžu vyzerať zle. Ako budú potom predávať svoje doplnky stravy. Tie. majú jasný účel. Pozerajte sa a buďte zdraví, aby ste boli príkladom pre ostatných. To vytvára silné psychologické zázemie, vrátane liečenia. Verte mi, náš mozog toho dokáže veľa.

Tí, ktorí jednoducho konzumujú doplnky stravy, sú zbavení pálenia očí, rozkoše šteniatka a placebo efekt už tak nefunguje. Nakoniec máme čistú funkčnosť lieku a, bohužiaľ, ponecháva veľa želaní. Podľa jednoduchých recenzií spotrebiteľov je účinok spravidla takmer neviditeľný. Len 10-15% ľudí sa môže pochváliť pozitívnym účinkom doplnkov stravy.Často som sa hádal s predajcami doplnkov stravy o účinnosti týchto doplnkov. Napríklad som tvrdil: „Prečo pacienti nepijú bylinky namiesto doplnkov stravy? Bylinky sú predsa oveľa lacnejšie a tisícročiami preverené našimi predkami. V reakcii na to som bol bombardovaný vyhláseniami, že doplnky stravy sa vyrábajú pomocou moderných technológií, ktoré umožňujú zachovať všetku užitočnosť prírodných zložiek. Kto má v tomto spore pravdu? Poďme diskutovať.

Pravdepodobne ste kúpili jablká v obchodoch a na trhoch. Povedzte mi, ktoré jablká sú chutnejšie, kupované od babičiek na trhu (s červíkmi, trochu „krivé“) alebo tie, ktoré sú v supermarketoch v kalibrovaných škatuliach, lesklé a dokonalého tvaru? Ak nie si hlupák, kúpiš jablká od babičky na trhu. Pretože tieto jablká sú skutočné, pestované v prírodných podmienkach. A tie v supermarkete chutia skôr ako polystyrén. o čom to hovorím? Okrem toho spoločnosti vyrábajúce doplnky stravy pestujú suroviny v priemyselnom meradle, v podmienkach monokultúry a umelom kŕmení chemikáliami. A nekrič o ISO. Pretože ISO a normy sú písané pre hlupákov a nie je problém si tieto normy upraviť pre seba. Najmä ak ide o veľké zisky. Ľubovník pestovaný v lese sa kvalitou nedá porovnať s ľubovníkom pestovaným v priemyselnom meradle. Liečivá bylina nie je len súbor chemikálií. Je to tiež zvláštna energia.

Lekári, farmaceuti a vyznávači doplnkov stravy do seba hádžu kamene. Neustále sa na seba pri prvej príležitosti vyserú. Ak to vidíte, viete, že trh je rozdelený. Nevšímajte si tieto hádky, nenájdete v tom pravdu. Toto sú vojny za právo podvádzať hlupákov.

Keďže som spomenul farmakológiu, stojí za to pripomenúť taký fenomén, akým sú VITAMÍNY. Stále kupujete vitamíny v baleniach? Potom vedzte, že všetky tieto pseudovedecké teórie o údajnom nedostatku určitých látok v tele sú GLOBÁLNY PODVOD. Vynález prefíkaných lekárnikov. Trh s vitamínmi sa pohybuje v desiatkach miliárd dolárov. Aby sa to všetko podnietilo, na zomboyaschik a v časopisoch teórie „britských vedcov“ sa nasúvajú hlúpi hlupáci. Ktorí sú rovnakí vedci ako ja operný spevák. Za peniaze si môžete kúpiť akéhokoľvek vedca s drobmi. Sú to rovnaké kožky ako mnohé iné. Všetky tieto vitamíny telo nielenže neabsorbuje, ale skôr ho poškodzuje. Telo je schopné spracovať iba prírodné produkty. Prečo ja, vegetarián so štvorročnou praxou, stále žijem a prosperujem, hoci podľa teórie „britských vedcov“ som mal zomrieť na nedostatok niektorých „aminokyselín, ktoré si telo nevyrába“. A moji známi sú raw foodisti, ktorí zjedia denne pár listov, tanierik s naklíčeným zrnom a pár orechov. Sú to úplne zdraví a plní energie ľudia. Prečo nezomreli na nedostatok vitamínov? A čo „slnečnice“? Ak berieš vitamíny, prečo si chorý? Dobre sa zamyslite nad týmito otázkami.

Povedal som tu veľa. Vás ale zaujíma konkrétna otázka. Môžem užívať doplnky stravy alebo nie? Tu je vaša odpoveď. Ak máte veľa peňazí navyše, môžete. Je nepravdepodobné, že by ste im ublížili, ale prínos .... no, kto vie. Je dosť možné, že z nich ešte nejaký úžitok bude. Ak ste s peniazmi tesní, utečte od konzultantov skôr, ako vás nechajú bez nohavíc. V každom prípade sú doplnky stravy užitočnejšie ako farmakologická chémia. Toto je úplne presné.

Chcel by som na to upozorniť. „Britskí vedci“ a ďalší podvodníci vás naučili myslieť na svoje zdravie len cez žalúdok. "Čo by si jedol, aby si bol zdravý?" - pomyslíte si a choďte do lekárne alebo ku konzultantovi. Neoplatí sa takto rozmýšľať. Lebo s takýmto myslením nikdy nebudete zdraví. Jedlo je len 10-20% vášho zdravia. Zvyšok sú emócie, svetonázor, výchova, stav chrbtice, väzov a svalov. Preto aj tie najefektívnejšie a najčarovnejšie doplnky stravy sú len malým zlomkom vášho zdravia.

A teraz by som sa chcel obrátiť na konzultantov, ktorí predávajú doplnky stravy alebo na tých, ktorí sa nimi zamýšľajú stať Akákoľvek štruktúra MLM je zameraná na jej rozšírenie a využitie energie jej prívržencov. Každá štruktúra má svoj vlastný marketingový plán. Existujú štruktúry s pevnými marketingovými plánmi manufaktúr. Tam sú, úprimne povedané, podvody, a tam sú viac-menej "vyrovnané". Ak vám personalista so šteniatkovým nadšením rozpráva o tom, aké hory zlata na vás čakajú, o tom, ako dosiahnete finančnú nezávislosť a ako si môžete kúpiť vilu, vyvesiť nohy na lehátko a zarobiť si peniaze bez toho, aby ste čokoľvek robili, pošlite ho do čerta. Len sa pozrite na tohto recruitera, je ako veverička v kolese s jazykom visiacim na boku, pobehuje a vymýva mozgy ľuďom ako ste vy. Je to úspech? Nie Akákoľvek štruktúra MLM stavia svoj plán tak, aby zo svojich účastníkov vyžmýkala maximum energie. Vy, ako somárik z rozprávky Hajj Nasredin, budete zavesený s mrkvou pred papuľou a navždy sa budete naháňať práve za touto mrkvou. Áno, ak budete s bochníkmi aktívne hýbať, dostanete pár dolárov. Majte však na pamäti, že je to dosť náročná práca, ktorá nie je o nič horšia ako práca „pre strýka“. Ak prestanete odpočívať, okamžite stratíte peniaze. MLM štruktúra nemá záujem o to, aby ste odpočívali. Neosamostatníte sa. Naopak, stanete sa ešte závislejším. Niektorí konzultanti sa vám môžu pochváliť svojimi úspechmi. Častejšie je to chvastanie sa porazených. Nepripustia vám, že sa im to nedarí. Tu vstupuje do hry slogan. "Posral som sa, pomôž ostatným, aby to pokazili!"

www.bymed.ru

Doplnky stravy: výhody a poškodenia doplnkov stravy pre telo

Zdravím vás, milí čitatelia blogu! Doteraz sú doplnky stravy predmetom búrlivých diskusií medzi lekármi, vedcami a lekárnikmi. Názory odborníkov sa radikálne rozdelili. Niektorí veria, že doplnky stravy by mali byť prítomné v strave každého človeka. Iní trvajú na ich úplnom zákaze na legislatívnej úrovni.

Doplnky stravy: biologicky aktívne aditíva – prospešné a škodlivé pre telo

Doplnky stravy – nutnosť alebo rozmaznávanie?

Nižšie vyjadrím len svoj osobný názor. V skratke: Som si na 100% istý, že doplnky stravy by mal užívať každý – od bábätiek až po starých rodičov! prečo?

Doplnky stravy - prevencia mnohých závažných ochorení

Zoberme si napríklad jeden jediný faktor, ktorý zvyšuje pravdepodobnosť srdcového infarktu a mozgovej príhody – hladinu „zlého“ cholesterolu v krvi.

Každý vie, že prebytok cholesterolu vedie k tvorbe plakov na stenách krvných ciev. Prietok krvi v takýchto cievach sa časom stáva ťažším a zvyšuje sa tlak na steny. Najhoršie je, že v určitom momente plavidlo nemusí vydržať zvýšenú záťaž a prasknúť.

Pred sto a ani päťdesiatimi rokmi „problém cholesterolu“ pred našimi predkami až tak akútne nestál. V tom čase ľudia ešte nepočuli o počítačoch, herných konzolách a mobiloch. A deti trávili leto u starých mám na dedine, lozili po stromoch, bicyklovali a kúpali sa v jazere.

Čo teraz? Málo sa pohybujeme (hlavne vo veľkých mestách a hlavne motoristi). Naše plavidlá teda nezvykneme na zvýšenú záťaž.

Najdôležitejšie je však jedlo! Naši starí rodičia nemali ani potuchy o trans-tukoch, palmovom oleji a McDonalde. Základom ich stravy boli obilniny, ovocie a zelenina, mlieko a ... ryby. Áno, je to ťažké uveriť, ale lacné druhy rýb stáli cent - oveľa lacnejšie ako mäso.

V moderných produktoch je množstvo syntetických komponentov, z ktorých mnohé naše telo jednoducho nespracuje. Časť všetkých týchto špinavých trikov sa vylučuje s veľkými ťažkosťami, čo vytvára neskutočnú záťaž pre gastrointestinálny trakt, obličky a pečeň. A niečo z toho sa v nás trochu hromadí. Napríklad sa usadzuje na stenách krvných ciev vo forme cholesterolových plakov ...

Záver? Je potrebné pomôcť telu bojovať s nadbytočným "zlým" cholesterolom a inými problémami tela. A je to jednoduchšie a bezpečnejšie s pomocou pravidelného príjmu doplnkov stravy. Napríklad moja obľúbená spirulina, červená kvasnicová ryža, kel, kurkuma a bobule acai túto úlohu výborne zvládajú.

Ako doplnky stravy kompenzujú nedostatok vitamínov, minerálov a živín

V ideálnom prípade by denná norma vitamínov a minerálov mala byť dodávaná nášmu telu čerstvým ovocím a zeleninou. Ale asi nikoho neprekvapím, ak poviem, že chemické zloženie moderných produktov zanecháva veľa požiadaviek...

Napríklad vitamínu C a železa v našich jablkách je takmer trikrát menej ako v tých, ktoré kedysi rástli v záhradách našich babičiek! A aby ste získali potrebnú sadu "A, B, C, D ...", musíte každý deň zjesť neskutočné množstvo čerstvého jedla!

Životné tempo moderného človeka sa navyše blíži rýchlosti svetla. Nemáme čas chodiť na trh (a nakupujeme v supermarketoch) a nemáme čas variť si domáce jedlo (a vystačíme si s polotovarmi a rýchlym občerstvením).

Záver? Nedostatok „užitočnosti“ treba niečím vyplniť. A najlepšie - nie so syntetickými práškami, ale s výťažkami z ovocia, bobúľ a koreňov rastlín. A lepšie doplnky stravy ešte neboli vynájdené.

Kvalitné doplnky stravy sú zdravotne nezávadné

Výživové doplnky, ktoré prešli klinickými skúškami, nespôsobujú závislosť, alergické reakcie a poruchy fungovania vnútorných orgánov. Biologicky aktívne prísady sú vyrobené z prírodných surovín bez pridania aróm, farbív, konzervačných látok a iných syntetických látok.

Vedľajšie účinky užívania doplnkov stravy sú minimálne, prakticky neexistujú žiadne kontraindikácie. "Prakticky" - pretože na niektorú z prírodných zložiek sa môže vyskytnúť alergia. Napríklad, ak máte závažnú alergiu na čerstvé pomaranče, potom vám doplnky stravy s extraktom z pomarančových plodov pravdepodobne neprospejú.

Ako si vybrať kvalitné doplnky stravy?

Dlho som nemohol pochopiť, prečo je na ruskom trhu také obrovské množstvo falošných a jednoducho nekvalitných doplnkov stravy? Odpoveď sa ukázala ako jednoduchá! Ich registrácia si nevyžaduje klinické skúšanie, ktoré je pre lieky povinné.

V Rusku kvalitu doplnkov stravy nekontroluje ministerstvo zdravotníctva, ale Rospotrebnadzor! Vykonáva sa povrchné hygienické posúdenie - a voilá, nový liek je už na pultoch obchodov a na internete.

Nedostatok seriózneho partnerského hodnotenia viedol k tomu, že v roku 2000 zaplavila trh záplava pochybných „zázračných doplnkov“. V najlepšom prípade by ste si mohli kúpiť zbytočnú „figurínu“. V horšom prípade ohrozenie zdravia. V lacných potravinových doplnkoch z Ázie sa svojho času nachádzali psychofarmaká, potravinové jedy a dokonca aj vajíčka červov.

Teraz, chvalabohu, sa tok toho všetkého do Ruska výrazne znížil. Stále sa však oplatí kupovať doplnky stravy iba od dôveryhodných dodávateľov a iba od výrobcov s reputáciou. Koniec koncov, sú zvyčajne drahé ...

Moja osobná voľba

Nie je žiadnym tajomstvom, že som vášnivým fanúšikom internetového obchodu iHerb! Koľko vecí som si tam objednal za posledných pár rokov - je desivé čo i len pomyslieť.

Milujem všetko na iHerb! Tí, ktorí sú v tejto téme, ma pochopia. A pre tých, ktorí ešte nepoznajú iHerb, rozoberiem moje potešenie kúsok po kúsku:

Špecializáciou najväčšieho internetového obchodu iHerb.com je predaj prírodných produktov po celom svete. Spoločnosť pôsobí na medzinárodnom trhu od roku 1996 – takmer 20 rokov!
Dodávatelia iHerb sú spoločnosti s dokonalou povesťou a menom. Moje obľúbené sú Himalaya Herbal Healthcare, Natural Factors, Madre Labs, Now Foods a Reviva Labs.
Ceny za všetky produkty sú o 20-40% (a niekedy 2-3 krát!) nižšie ako za analógy v Rusku. Stránka navyše neustále ponúka nejaké zľavy, propagačné akcie a darčeky. Mnohí z mojich priateľov už mesiace „chytajú“ nejaký zázračný liek za akciovú cenu. Mimochodom, náklady na doručenie do Ruska sú tiež veľmi "demokratické".
Obrovský sortiment produktov! Keď som sem prišiel prvýkrát, oči sa mi len rozšírili: doplnky stravy, prírodná kozmetika, potraviny, produkty pre deti a zvieratá a mnoho iného. V tej chvíli som chcel kúpiť všetko naraz! .

Po čase som samozrejme vychladol. A teraz objednávam na iHerb, hlavne doplnky stravy a úžasnú prírodnú kozmetiku. Mimochodom, už čoskoro plánujem celú sériu príspevkov o každom produkte, ktorý som „otestoval“.

Skutočné recenzie od zákazníkov sú ďalším „tučným“ plusom iHerb. Iné internetové obchody zvyčajne filtrujú feed spätnej väzby – v ich prospech. A na iHerb neexistujú žiadne názory: od „mladší o 20 rokov“ po „zápach nočnej mory, nespal celú noc“ :).

Všetky doplnky stravy bez výnimky (a pijem ich pravidelne v celých chodoch) si vždy objednávam na iHerb. A nikdy ste to neoľutovali! Nezabudnite sa pozrieť, ako si objednať na iHerb!

Užitočné

V súčasnosti počet doplnkov stravy rastie alarmujúcim tempom. Každý deň sa na trh vrhnú stovky produktov, často pochybnej kvality, ale s jasnou reklamou a neobmedzenými sľubmi. Zloženie doplnkov stravy sa komplikuje, zvyšuje sa počet obsiahnutých látok a v niektorých doplnkoch až 40.

Keďže podľa zákona by doplnky stravy nemali obsahovať silné, jedovaté a liečivé produkty, veľká väčšina výrobcov nevykonáva žiadne klinické skúšky svojich produktov, a ak áno, tieto testy neobstoja.

Stojí za zmienku, že stále sa vykonávajú spoľahlivé testy, ale toto je výnimka, ktorá potvrdzuje pravidlo.

Zdalo by sa, že na doplnkoch stravy nie je nič zlé, pretože, ako už bolo spomenuté vyššie, neobsahujú silné, jedovaté a liečivé produkty. Ale ako vždy, existuje veľa „ALE“ a tu sú niektoré z týchto „ALE“:

Jeden doplnok stravy obsahuje niekoľko účinných látok, z ktorých každá je potenciálne bezpečná, ale nikto nepozná ich interakciu v tele.

Drvivá väčšina ľudí užívajúcich bioaditíva nepozná obsah látky v ich zložení vo svojom tele, čo môže viesť k zvýšeniu obsahu tejto látky. Nedostatok akéhokoľvek prvku v tele je často oveľa priaznivejším stavom ako jeho nadbytok.

Nikto nevie s istotou interakciu doplnkov stravy s liekmi, ktoré pacient môže užívať alebo bude užívať.

Na základe zloženia doplnku stravy môže lekár len teoreticky predpokladať výsledok jeho interakcie s liekom.

Aj človek, ktorý sa považuje za zdravého, môže mať nejakú chorobu. Vplyv veľkej väčšiny doplnkov stravy na priebeh ochorenia nebol skúmaný.

Špecialisti, ktorí majú skúsenosti s prácou s doplnkami stravy alebo sledujú všeobecné vzorce ich vplyvu na zdravie, sa obávajú mnohých dôležitých problémov. Bolo identifikovaných niekoľko hlavných rizikových skupín, negatívne aspekty vyplývajúce z dlhodobého a nekontrolovaného užívania doplnkov stravy:

1. Nedostatočná znalosť ich pôsobenia a následne existencia doplnkov stravy s nepotvrdenou účinnosťou.

Príkladom sú antioxidačné vitamíny. Zdalo sa, že sú budúcnosťou v prevencii rakoviny a ischemickej choroby srdca.

Tieto nádeje sa však nenaplnili. Rozsiahle štúdie ukázali, že doplnky betakaroténu nielenže neliečia rakovinu a infarkt myokardu, ale môžu prispieť k ich vzniku. Problém sa ukázal byť natoľko vážny, že dokonca aj WHO vydala výzvu, aby sa takéto prísady vzdali.

2. Vedľajšie účinky, ktoré sú zahrnuté v zložení zložiek doplnkov stravy.

Len pár príkladov:

o Ľubovník bodkovaný predlžuje pôsobenie anestetík, a preto by sa mal s nadchádzajúcou anestézou zrušiť.

o Ginkgo biloba znižuje zrážanlivosť krvi, preto je nebezpečné pre tehotné ženy, ako aj pre tie, ktoré sa chystajú podstúpiť operáciu.

o Mäta pri užívaní tehotnými ženami hrozí potratom.

o Senna – dehydratácia a črevná atónia.

o Ženšen, ktorý je súčasťou veľkého množstva doplnkov stravy „tonikickej skupiny“, je kontraindikovaný pri hypertenzii a tachykardii.

o Chróm, ktorý je prítomný v mnohých doplnkoch stravy určených na reguláciu hmotnosti, môže pri užívaní vysokých dávok spôsobiť poškodenie obličiek. A to znamená, že anotácie liekov s obsahom chrómu by mali varovať pred ich užívaním ľuďmi trpiacimi na obličkové ochorenia alebo užívajúcimi súčasne lieky s nefrotoxickými vedľajšími účinkami.

o Mnoho bežných bylín obsahuje toxické zlúčeniny. Napríklad pyrolizidínové alkaloidy spôsobujú nádory rôznej lokalizácie, poškodenie kardiovaskulárneho systému a pečene. V mnohých krajinách sa z používania vyradila henna, hríb lekársky, borák lekársky, kríženec, podbeľ, ohnivák angustifolia (Ivan-čaj).

3. Nedostatočné znalosti o kompatibilite prichádzajúcich komponentov.

V poslednej dobe sa na trhu čoraz častejšie objavujú lieky obsahujúce 40 a viac zložiek. Na pochopenie toho, ako dobre sa „rýmujú“, sú potrebné klinické skúšky.

4. Riziko predávkovania.

Predávkovanie je možné z dôvodu nejasného návodu na použitie alebo súčasného užívania viacerých doplnkov stravy s rovnako účinnými látkami. Napríklad palina pravá (Artemisia absintium) obsahuje aktívne narkotické deriváty, ktoré môžu spôsobiť narušenie centrálneho nervového systému a zhoršiť psychický stav organizmu. Palina sa môže vyskytovať pod viac ako tuctom názvov: palina, absinth, mugwort, warmot, magenkraut, herba absinthi atď.

Napríklad Sleeping Buddah (vyrobený v Číne) obsahuje silný liek nazývaný etazalom (benzodiazepín), ktorý môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky. Mimoriadne nebezpečné pre tehotné ženy.

6. Nepredvídateľná interakcia doplnkov stravy s inými liekmi, ktoré človek užíva.

Faktom je, že doplnky stravy si len zriedka kupujú absolútne zdraví ľudia. Zvyčajne sa používajú počas obdobia exacerbácie chronických ochorení, pred a po operácii, počas tehotenstva, to znamená, keď sa užívajú iné lieky. Ako sa navzájom ovplyvňujú, nie je známe.

7. Nepriaznivý vplyv doplnkov stravy na plod počas tehotenstva.

Tehotné ženy by mali byť označené ako vysoko riziková skupina: účinok doplnkov stravy na plod a zdravie žien nie je dostatočne známy.

Stáva sa, že doplnky stravy sa predpisujú buď nie tým, ktorí ich potrebujú, alebo tým, ktorí ich už nepotrebujú. Užívanie doplnkov stravy môže nahradiť osvedčené spôsoby liečby, v dôsledku čoho pacienti strácajú drahocenný čas a chodia k lekárom už v neskorších štádiách ochorenia – takéto prípady poznajú onkológovia.

9. Niektoré doplnky stravy obsahujú zložky živočíšneho pôvodu, ktoré môžu predstavovať určité riziko vzniku chorôb priónového typu („choroba šialených kráv“, bovinná encefalitída).

biologický doplnok aktívneho zdravia

Na stránkach našej webovej stránky Svet bez ujmy pravidelne zvažujeme výhody konkrétneho doplnku stravy (tu sme hovorili o výhodách a škodách spiruliny), alebo, jednoduchšie povedané, hovoríme o výhodách konkrétneho výživového doplnku. doplnok stravy. V poslednom čase sú však tieto látky neustále stredobodom sporov a vedci a lekári neprestávajú tvrdiť, že doplnky stravy nie vždy pomôžu unavenému telu, ale v niektorých prípadoch pôsobia ako smrteľný jed, ktorý vyzerá ako časovaná bomba. Dnes a zajtra, po užití zázračných piluliek, sa ešte nebudete cítiť zle, ale toto sa vám stane o šesť mesiacov, počas ktorých budete pravidelne užívať doplnky stravy - nikto sa neodváži povedať ...

Svet bez ujmy sa rozhodol zapojiť do tejto diskusie a pozýva vás, našich čitateľov, do tejto diskusie. Skúsme to zistiť sami čo sú vlastne doplnky stravy - skvelý výtvor chemikov, alebo je to ešte otrava?

História vynálezu doplnkov stravy

Rozdiely medzi doplnkami stravy a vitamínmi

No, keďže zloženie výživových doplnkov zahŕňa minerálne a vitamínové komplexy a z hľadiska ich zloženia sú tieto prípravky takmer podobné obsahu vitamínových komplexov, nie je možné dať rovnaké znamienko medzi prínosy doplnkov stravy a prínosy? vitamínov a uzavrieť tému škodlivosti doplnkov stravy hneď na začiatku nášho výskumu? Neponáhľajte sa k takýmto zjavným záverom, naši milí čitatelia. Doplnky stravy sa od vitamínov, ktoré nám predávajú v lekárni, líšia tým, že pre žiadnu z predávaných skupín takýchto doplnkov stravy neboli vykonané plnohodnotné laboratórne a klinické štúdie, inými slovami, existuje liek, ale povedať ako bude pôsobiť na skupiny ľudí, aké vedľajšie účinky bude mať, aký účinok bude mať z užívania doplnku dnes, zajtra - výrobcovia doplnkov stravy nemôžu, lebo sami nevedia.

Nestačí len spojiť komplex vitamínov v jednej tablete a nazvať to užitočným doplnkom stravy.

Mimochodom, podľa samotných vedcov sa nezaväzujú hovoriť o absolútnej neškodnosti žiadnej z biologických aditív, ktoré nám dnes na trhu ponúkajú, iba jednu možnosť doplnkov stravy považujú za tú, ktorá skutočne sa dobre osvedčil. To…. Všetko ostatné si podľa ich názoru vyžaduje ďalší výskum.

Ako už vieme, Je to zloženie látky, ktoré určuje jej vlastnosti.. Preto, keďže sú vyjadrenia vedcov také jednoznačné, skúsme sami zistiť možné výhody a škody doplnkov stravy. A v tom nám pomôže zloženie týchto doplnkov stravy.

Takže pri čítaní zloženia takýchto doplnkov vidíme, že pozostávajú z neškodných rastlinných alebo živočíšnych zložiek. Inými slovami, máme pred sebou prírodný produkt bez kvapky chémie, ktorý vám a mne jednoducho nemôže uškodiť, keďže má najbezpečnejšie zloženie na svete. Výrobcovia doplnkov stravy však trvajú na tom, že zaradenie týchto liekov do ľudskej stravy je nielen možné, ale jednoducho nevyhnutné, pretože inak ľudské telo utrpí nenapraviteľné straty a straty živín a nebude schopné normálne fungovať, to následne povedie k poruchám vo fungovaní orgánov a systémov a k vzniku nových chorôb a progresii chronických ...

Ak si však pozorne prečítate zloženie doplnkov stravy, prípadne sa na ne spýtate, môžete zistiť, že všetky v rôznej miere stále obsahujú vo svojom zložení chemikálie. Tu je prvý podvod. A údajne zvýšená koncentrácia vitamínov, ktorá by mala zvýšiť benefity doplnkov stravy a povýšiť ju o krok nad bežné vitamíny, je plná vážnych následkov. pretože predávkovanie dokonca užitočnými látkami a zložkami môže spôsobiť ochorenie. Pochybnosti? Čo potom hovoríte na to, že betakarotén je schopný vyvolať vznik zhubných nádorov v tele človeka, ktorý nefajčí. Nadbytok kyseliny nikotínovej môže zničiť pečeň, zinok spôsobuje zvýšenú krehkosť kostí a stáva sa príčinou, nadbytok horčíka nenormalizuje fungovanie nervového systému, ale vedie k ešte väčším poruchám v jeho práci a chróm je úplne schopný pomaly ale určite ničí zdravie človeka, ktorý sa zdal byť liečený doplnkami stravy, no aj tak zomrel.

Skupiny doplnkov stravy a ich poškodenie

V podstate všetky doplnky stravy na trhu možno rozdeliť do 3 skupín a každá z nich, žiaľ, obsahuje potenciálnu hrozbu pre naše zdravie. Povedzme si o tom podrobnejšie...

Potravinové doplnky- táto kategória zahŕňa minerálne a vitamínové komplexy určené na doplnenie potrebných zásob týchto užitočných látok v ľudskom tele. Výrobcovia doplnkov stravy navyše sľubujú, že to urobia v čo najkratšom čase, čo znamená, že takéto doplnky budú obsahovať konské dávky vitamínov. A vy aj ja vieme, že predávkovanie vitamínmi nám tiež neprináša nič dobré. Okrem toho použitie užitočných zložiek, aj keď v takých nekontrolovaných množstvách, môže viesť k tomu, že človek jednoducho stratí schopnosť absorbovať prírodné vitamíny v primeraných dávkach a množstvách. A ako už viete, je to vážny problém.
Čistiace doplnky stravy- do tejto kategórie patria doplnky stravy, ktoré pomáhajú očistiť telo, jeho systémy a orgány, ako aj doplnky, ktoré vám môžu pomôcť schudnúť (napríklad). Zloženie takýchto prísad najčastejšie zahŕňa stopové prvky a zložky, ktoré majú laxatívny alebo diuretický účinok. A pravidelným užívaním takýchto doplnkov len neustále odstraňujete prebytočnú tekutinu z tela, zaháňate opuchy (- dozviete sa tu) a prečistíte si črevá (zistite). Efekt „čistenia“ sa však bohužiaľ nevzťahuje na všetko ostatné. Okrem toho neustály príjem takýchto doplnkov stravy vedie k vážnemu podráždeniu črevnej steny a žalúdka, čo môže v konečnom dôsledku viesť k vysokému krvnému tlaku, upchatiu ciev a iným nezvratným poruchám v ľudskom tele.
Regeneračné doplnky stravy- Ďalšia skupina, ktorá zahŕňa antidepresíva a regeneračné lieky, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa stresu, zmierniť nervové napätie a upokojiť nervový systém. Výrobcovia takýchto biologicky aktívnych prísad však, žiaľ, zabúdajú uviesť, že zloženie takýchto produktov obsahuje látky, ktoré patria do skupiny omamných látok. Práve vďaka týmto zložkám má človek po užití doplnkov stravy pocit ľahkosti, povznesenej nálady a návalu sily a energie. Všetko by bolo v poriadku, ale keďže tieto látky sú omamnej povahy, v dôsledku ich príjmu vzniká závislosť a na to, aby ste sa cítili „dobre“, potrebujete už veľkú dávku. Ak teda chcete vyliečiť svoj otrasený nervový systém, pamätajte, že doplnky stravy vám ho v tomto prípade, naopak, nemusia pomôcť posilniť, ale úplne zničiť, navyše sa z vás stane závislý človek...

Zdravie je dar, ktorý človeku dáva príroda od narodenia. Od raného detstva, nepochopenia zákonov prírody, chabého pochopenia skutočných potrieb nášho tela, nemilosrdne mrháme týmto neoceniteľným bohatstvom.

Každý vie, že najdôležitejším zdrojom energie pre ľudský organizmus je strava, presnejšie výživa. Jedlo, teda „chlieb náš každodenný“, získavame z prostredia, s ktorým sme priamo spätí. Nezdravé podmienky prostredia, podvýživa a podvýživa, neustály stres a preťaženie nášho života – to všetko vytvára veľké ťažkosti pre ľudský organizmus a udržiavanie dobrého zdravia a dlhovekosti.

Jednou z najčastejších príčin chorôb a zlého zdravia je nedostatok minerálov a vitamínov.

Skutočným zdrojom vitamínov a minerálov pre ľudský organizmus sú rôzne rastliny, ktoré majú jedinečnú schopnosť ich selektívne akumulovať. Dlhoročné vedecké výskumy dokazujú, že mikroelementy a vitamíny obsiahnuté v prírodných rastlinných látkach nespôsobujú vedľajšie a toxické účinky ani pri ich nadbytku.

Biologicky aktívne prísady (BAA) do výživy- Sú to všetky druhy koncentrátov prírodných biologicky aktívnych látok. Užívanie doplnkov stravy je účinnou formou prevencie a komplexnej liečby mnohých ochorení, ako sú kardiovaskulárne ochorenia, obezita, imunodeficitné stavy, ateroskleróza, novotvary a mnohé ďalšie.

Zelenina, bylinky, ovocie, morské riasy, minerály sa používajú na výrobu rôznych doplnkov stravy, pričom sa v nich zachováva prirodzená rovnováha vitamínov a minerálov.

Mechanizmus priaznivého terapeutického pôsobenia bioaditív spočíva v tom, že vytvárajú priaznivé podmienky na čistenie spojivového tkaniva tela od toxínov a jedov a stimulujú schopnosť prírody liečiť, normalizovať zdravé funkcie orgánov a systémov.

Živé vitamíny bioaditív, ktoré sa dostávajú do tela, vyživujú každú bunku všetkým potrebným pre efektívnejšie fungovanie jej vlastného samoregulačného systému.

Biologicky aktívne prísady sú rozdelené do dvoch skupín:

Nutraceutiká. Výživové doplnky, ktoré sú určené na dennú konzumáciu. Slúži na správnu výživu buniek a podporuje všetky ľudské systémy v prevádzkovom stave.
Parafarmaceutiká. Potrebné pre krátky kurz prijatia. Cieľom je zlepšiť činnosť jednotlivých systémov a orgánov.

Príčiny nedostatku vitamínov a minerálov

Aby sme pochopili, či sú doplnky stravy dobré alebo zlé a či sú doplnky stravy užitočné pre ľudské zdravie, analyzujeme dôvody nedostatku vitamínov a minerálov v našom živote.

Nedostatočný príjem vitamínov a minerálov s jedlom.

Pre zdravie a dlhovekosť počas celého života potrebuje človek denne viac ako šesťsto živín. Výskum špecialistov z Ústavu výživy ukázal, že aj v auguste, septembri prijímame len okolo tridsať percent potrebného množstva živín. Čo potom povedať o februári alebo marci.

Zvýšená potreba tela.

Porušenie absorpcie vitamínov a inhibícia normálnej črevnej mikroflóry.

Farmaceutický priemysel vyrába niekoľko druhov syntetických vitamínových prípravkov. Užívanie multivitamínov často vedie k alergickým reakciám, čo naznačuje ich nízku hodnotu. Umelo syntetizované vitamíny sú vnímané ako cudzorodé látky, a preto sa nevstrebávajú.

Používanie doplnkov stravy na výživu vám umožňuje:

Používanie doplnkov stravy v Japonsku

Hľadanie drog z morského prostredia v Japonsku prebiehajú už mnoho rokov. Skoré štúdie morských minerálov a organizmov boli zamerané predovšetkým na dôkladné štúdium chemického zloženia, metód získavania špecifických látok v čistej forme z rôznych morských organizmov a rias. Ukázalo sa, že mnohí zástupcovia morskej fauny a flóry obsahujú látky s unikátnou antimikrobiálnou, kardiologickou, vzácnou antivírusovou, imunomodulačnou a antioxidačnou aktivitou.

Morské plody ako kelp, spirulina, minerály z výťažku z mušlí a mäkkýšov ropan, žraločia pečeň boli základom pre vznik najnovších liečivých prípravkov, ktoré zaslúžene získali status nutraceutík či doplnkov stravy po celom svete.

Každý Japonec od raného detstva užíva aspoň 1 doplnok stravy denne. Nič také ako poškodenie doplnkov stravy na tele neexistuje.

Počas aplikácie je potrebné pravidelne obmieňať sortiment doplnkov stravy, existuje niečo ako závislosť. Pre najlepší účinok dočasne zmeňte liek, aby ste sa po chvíli vrátili k jeho použitiu.

Veľká mylná predstava je, že po dosiahnutí pozitívnych výsledkov pri užívaní doplnkov stravy sa ľudia upokoja a prestanú ich užívať. Aby ste boli vždy v dobrej kondícii, aby ste sa tešili vynikajúcemu zdraviu, musíte svojmu telu neustále pomáhať odolávať škodlivým faktorom.

Doplnky nie sú liek a nemôže nahradiť lieky predpísané lekárom. Doplnky môžu slúžiť ako doplnok, pomôžu telu lepšie sa vyrovnať s ochorením, vrátane posilnenia účinku užívaných liekov.

lekársky posudok

Väčšina lekárov jednomyseľne súhlasí s tým, že nekvalitné potraviny negatívne ovplyvňujú zdravie nášho tela. Denné menu človeka by malo obsahovať 600 rôznych prvkov, ako sa hovorí, no v skutočnosti človek spotrebuje oveľa menej. Ale situácie sú rôzne a nie každý si môže dovoliť zjesť úplne všetky živiny, nízke príjmy, nízka kvalita potravín, nepriaznivé podmienky prostredia tomu môžu zabrániť. Vtedy prichádzajú na pomoc aktívne biologické doplnky.

Čo sú to doplnky stravy?

Takže teraz sa pokúsime pochopiť, z čoho tieto doplnky pozostávajú.

doplnky stravy- ide o koncentráty prírodných látok, ktoré sa získavajú zo surovín rastlinného, živočíšneho, minerálneho pôvodu alebo chemickou cestou, úplne identické s ich prírodnými náprotivkami. Dokonca aj produkty ako pivovarské kvasnice, rybí tuk alebo ocot možno zaradiť medzi takéto lieky.

Lieky a doplnky stravy nemajú nič spoločné - nie je to liek. Biologické prísady majú vynikajúcu schopnosť odstraňovať poruchy v tele, ktoré vedú k vzniku všetkých druhov chorôb, ako aj vykonávať svoj druh "ladenia". Tieto lieky pomôžu odstrániť prebytok alebo nedostatok rôznych zlúčenín v ľudskom tele a postupne ho obnoviť, keď sa objavia vedľajšie účinky bez toho, aby spôsobili škodu.

Kedy užívať doplnky stravy?

Hlavne aktívne biologické prísady sa odporúčajú pri komplexnej liečbe akéhokoľvek ochorenia alebo najčastejšie na jar, keď telo potrebuje vitamíny a živiny.

Mnohí tvrdiaže doplnky stravy nie sú schopné poškodiť organizmus, keďže sú úplne prírodné, neobsahujú konzervačné látky, syntetické oleje, arómy a alkohol. Všetky prídavné látky prechádzajú potrebnými klinickými skúškami na certifikáciu, takže by nemali nepriaznivo ovplyvňovať ľudské zdravie.

Pozor - podvodníci

Bohužiaľ, obrovská popularita biologických aditív má za následok vznik veľkého počtu podvodníkov, ktorí sa snažia zarobiť veľa peňazí na výrobe a predaji týchto liekov.

Preto buďte pri kúpe doplnkov veľmi opatrní, vyžiadajte si a dôkladne si skontrolujte potrebné doklady!

Kvalitný výrobok

Stále nestrácajte zo zreteľa priebeh a schému užívania doplnkov stravy ktorý by mal podávať iba skúsený odborník. Dobre sa orientuje v ich rozmanitosti a vplyve na zdravie organizmu.

Nie je potrebné predpokladať, že biologické prísady sú všeliekom na akékoľvek problémy. Tieto lieky nie sú lieky, nevyliečia žiadnu chorobu.. Koniec koncov, sú to len dodatočné a stopové prvky vo vašej každodennej strave. V niektorých prípadoch môže fungovať aj placebo efekt – sila autohypnózy u ľudí je taká vysoká, že sa užívaním biologických doplnkov naozaj zbavia mnohých chorôb.

Výsledky výskumu

Napríklad ženšen je kontraindikovaný u ľudí s hypertenziou a tachykardiou a mäta, ktorá je súčasťou niektorých doplnkov stravy, môže u tehotnej ženy spôsobiť potrat. Použitie týchto liekov vo veľkých množstvách môže ovplyvniť obličky.

, nie je na to jednoznačný názor. Nemali by ste dúfať, že užívanie biologických doplnkov vám predĺži život alebo sa natrvalo zbavíte nadváhy. Je len na vás, či sa rozhodnete tieto lieky užívať alebo nie, pretože ďalšie zdravie, kvalita života a pohoda závisí len od vás.