Esenciálne oleje v interiéri môžu byť použité na rôzne účely. Oleje vďaka svojim blahodarným vlastnostiam pomáhajú čistiť, dezinfikovať vzduch, zbavovať dom hmyzu a odstraňovať nepríjemné pachy. Vo väčšine prípadov sa étery používajú na vytvorenie nezabudnuteľnej rozprávkovej atmosféry.

V závislosti od typu oleja zvoleného pre domácnosť ovplyvní emocionálny stav rôznymi spôsobmi a ovplyvní atmosféru miestnosti. Pred zakúpením oleja musíte presne vedieť, na aký účel bude produkt použitý.

Dom môžete nasýtiť liečivými vôňami olejov pomocou nasledujúcich metód:

1. Striekajte. Budete musieť zriediť niekoľko kvapiek požadovaného éteru vo vode; potom pomocou rozprašovača rozprášte tekutinu po celom dome. Olej nastriekajte opatrne, aby ste nepoškodili nábytok. Po nastriekaní bude miestnosť na dve hodiny nasýtená pachom oleja.
2. Suché zmesi. Miestnosť môžete obohatiť o príjemnú vôňu použitím suchých aromatických zmesí, ktoré dáte do akejkoľvek nádoby. Ako príchute sú vhodné lupienky kvetov, veľké korenie, listy rastlín. Udržanie vône po dlhú dobu je jednoduché, ak do zmesi pravidelne aplikujete 2 kvapky esenciálneho oleja.
3. Ak pri praní posteľnej bielizne pridáte do kondicionéru 3 kvapky éteru, budete môcť látku nasýtiť vôňou oleja, čím zaistíte nasýtenie bielizne a miestnosti liečivou vôňou.
4. Samostatnú miestnosť v dome môžete naplniť nádhernou arómou pomocou vrecúšok. Do vrecka budete musieť nakvapkať 3-4 kvapky požadovaného oleja a vložiť ho do interiéru.
5. Alternatívou k aromalampe bude použitie obyčajného papierového obrúska, vaty namočenej v oleji. Vatu treba dať za fotku, prilepiť pod stôl. Je dôležité si uvedomiť, že nasiaknutý tampón by sa mal pravidelne odstraňovať, aby si telo mohlo oddýchnuť od pachu oleja. Doba aromatizácie by nemala presiahnuť 2 hodiny.

Najlepšie vône pre váš domov

Pohodlie a útulnosť

• Atmosféru útulnosti a pohodlia vytvoríte zmesou 2 kvapiek pomarančového éteru a 1 kvapky škorice. Arómu kompozície môžete šíriť po dome akýmkoľvek pohodlným spôsobom. Cédrový olej zmiešaný s borovicovým éterom pomôže vytvoriť zimnú novoročnú atmosféru.
• Ak vôňa ovocia alebo ihličnanov nie je vhodná, je lepšie dať prednosť levanduľovému oleju. Jeho vôňa je ľahká a nevtieravá. Skvele sa hodí na aromatizáciu skrine, komody.
• Citrónový olej je najlepšou voľbou na ochutenie kuchýň a kúpeľov. Pomocou takého éteru môžete miestnosti dodať pocit sviežosti. Na osvieženie miestnosti je vhodný aj mätový olej. Ak skombinujete 3 kvapky citrónu s 1 kvapkou mäty, v miestnosti zavládne vôňa zdravej čistoty.

Relaxačné vône

• Keďže moderný človek žije neustálym rýchlym tempom, veľmi často sa po príchode domov nedokáže rýchlo uvoľniť. Aby nadobudli pocit pokoja, mnohí sa uchyľujú k pitiu bylinkových čajov, vonných kúpeľov. Pre pocit pokoja a relaxu po príchode domov môžete použiť oleje z levandule, bergamotu, medovky, jazmínu, ylang-ylang.
• Tieto étery sa dajú použiť nielen ako izbová vôňa, ale aj na masáže, kúpele. Takéto procedúry zlepšujú vlastnosti olejov, pretože rýchlejšie prenikajú do tela, čo prispieva ku kvalitnému odpočinku a rýchlej relaxácii.
• Ak navlhčíte vatový tampón relaxačnými esenciálnymi olejmi a potom ho umiestnite pod obliečku na vankúš alebo prikrývku, pokojný spánok je zaručený.

Čistenie domu étermi

Všetky aromatické oleje majú antiseptické vlastnosti. Na umývanie podláh alebo mokré čistenie možno namiesto čistiaceho prostriedku použiť éterické oleje.

Estery so silnými antiseptickými vlastnosťami:

• citrón;
• čajovník;
• levanduľa;
• pelargónie;
• oregano.

Na mokré čistenie zmiešajte 2 polievkové lyžice. l. ocot s 15 kvapkami akéhokoľvek oleja, potom zmes pridajte do vedra s teplou vodou. Po umytí bude podlaha lesklá a všetky choroboplodné zárodky budú zničené.

Ak je potrebné minimalizovať používanie chemikálií pre domácnosť na dezinfekciu priestorov, možno použiť aj éterické oleje. Tento sprej funguje skvele.

• 5 st. l. voda;
• 1 lyžička vodka;
• 8 kvapiek esenciálneho oleja.

Zmiešajte ingrediencie, nalejte do rozprašovacej fľaše, pridajte vodu a dôkladne pretrepte. Pred použitím je potrebné kvapalinu pretrepať.

Vytváranie zdravej mikroklímy

Na zmiernenie príznakov ochorenia môžete použiť éterické oleje, ktoré majú liečivý účinok na dýchací systém. Tie obsahujú:

• eukalyptus;
• mäta;
• kadidlo;
• levanduľa.

V období, keď prechladnutie často postihuje človeka, sa odporúča používať oleje, ktoré dokážu odstrániť bolesť hrdla, kašeľ, bronchitídu:

• rozmarín;
• borovice;
• céder;
• čajovník.

Je lepšie používať oleje rozprašovaním po miestnosti. Ak miestnosť pred sprchovaním vykúrite a potom tam rozptýlite zmes oleja a vody, výrazne sa zvýši aróma z olejov, ako aj jej priaznivý vplyv na organizmus.

Kontraindikácie

Napriek veľkým výhodám olejov majú množstvo kontraindikácií:

• precitlivenosť na produkt;
• obdobie tehotenstva, dojčenie.

Niektoré z olejov majú svoje vlastné individuálne kontraindikácie; nájdete ich na obale so zakúpeným produktom.

Preventívne opatrenia

1. Pri výbere oleja si treba dať pozor na dátum spotreby.
2. Prírodný olej možno skladovať 1 až 2 roky. Ak obal uvádza trvanlivosť viac ako dva roky, potom s najväčšou pravdepodobnosťou olej nie je prírodný, ale syntetizovaný pomocou chemických prísad.
3. Olej skladujte len na tmavom a chladnom mieste mimo dosahu detí. Fľaša s éterom musí byť chránená pred priamym slnečným žiarením.

Esenciálne oleje možno použiť nielen na liečbu rôznych chorôb, ale aj na to, aby dali domu pohodlnú, útulnú a zdravú arómu. Pomocou produktu sa môžete zbaviť rôznych nepríjemných pachov, mikróbov a hmyzu.

Aromatizácia domov - možno najbežnejší spôsob použitia esenciálnych olejov. V dávnych dobách sa éterické oleje pálili vo svätyniach.

Nie je váš domov vaším osobným chrámom? Zvážte hlavné spôsoby, ako sa vysporiadať s nepríjemnými pachmi a pomôcť zušľachtiť atmosféru vo vašej domácnosti alebo kancelárii.

Prečo voňať miestnosti?

Existuje na to veľa dôvodov, tu je len niekoľko:

• Aby ste sa zbavili nepríjemných pachov. Každá izba má svoj vlastný jedinečný zápach a tieto vône nie sú vždy príjemné. Pomocou esenciálnych olejov si môžete zabezpečiť presne takú atmosféru, akú potrebujete.

• Na dezinfekciu vzduchu. Esenciálne oleje si ľahko poradia s takmer akoukoľvek patogénnou a nežiaducou flórou a faunou, od vírusov po plesne a dokonca aj otravný hmyz.

Táto vlastnosť je absolútne neoceniteľná počas epidémií, pred ktorými sa mnohí snažia chrániť povedzme pomocou cesnaku. Je nepravdepodobné, že étery pomôžu proti upírom, ale s vírusom chrípky si poradia lepšie ako cesnak a vy nebudete musieť páchnuť ako starý drak.

• Na moduláciu nálady. Spojenie čuchu s tými časťami mozgu, ktoré určujú náladu, je už dlho známe. Esenciálne oleje vám pomôžu zostať v strehu a bdelom v práci a doma upokojujú a upokojujú.

• Na terapeutické účely. Aromaterapia sa už dlho osvedčila ako účinná pri prevencii a liečbe mnohých chorôb. Venujete sa svojej práci – a zároveň sa liečite, vdychujete liečivú vôňu rozlievanú vo vzduchu vášho domu.

Základné nástroje

• Aroma lampy. Princíp ich práce je veľmi jednoduchý: do keramickej alebo kamennej misky sa naleje voda a pridá sa niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Sviečka umiestnená pod miskou ohrieva vodu, voda sa vyparuje spolu s esenciálnym olejom a napĺňa miestnosť arómou.
• Aróma kamene sú malé kamienky vyrobené z pórovitého materiálu (hlina, sadra a pod.). Nanesiete pár kvapiek na povrch aromatického kameňa a esenciálny olej sa vpije do povrchu. Aróma kamene dobre zachovávajú vôňu, pomaly ju uvoľňujú do ovzdušia po dlhú dobu. Aromatické kamene sú ideálne na prevoňanie bielizne, šatníkov, tašiek.
• Čistiaca kvapalina. Ďalším veľmi jednoduchým spôsobom, ako naplniť dom príjemnou a zdravou vôňou, je umývanie podláh vodou, do ktorej bol pridaný éterický olej. Za týmto účelom rozpustite 5-10 vybraného esenciálneho oleja v čajovej lyžičke polysorbátu a zmiešajte s vodou (dávky sú uvedené na priemerné vedro s vodou).
• Aromasache. Ide o malé vrecúška alebo vankúšiky z prírodných priedušných látok plnené suchými kvetmi, korením, bylinkami. Na udržanie silnej arómy sa odporúča pravidelne na ne aplikovať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja.
• Difúzory. V obchodoch sú rôzne hotové difúzory. Môžete si však vyrobiť vlastný aróma difuzér.

• Gélový difuzér. Tento typ difúzora je vhodný najmä do auta. Budete potrebovať: nádobu s uzáverom, bežnú jedlú želatínu alebo agar-agar, glycerín a éterické oleje podľa vlastného výberu. Zrieďte želatínu alebo agar podľa návodu na obale, nechajte vychladnúť na izbovú teplotu, potom pridajte glycerín a esenciálne oleje. Dôkladne premiešame a nalejeme do pohára. Odložíme na niekoľko hodín na chladné miesto, kým stuhne. Odporúčané pomery: na 100 g zriedenej želatíny - polievková lyžica glycerínu a 30 kvapiek esenciálneho oleja (alebo zmesi olejov).

• Jazýčkový difúzor. Na výrobu trstinového difuzéra budete potrebovať: malú fľaštičku s úzkym hrdlom zo skla alebo keramiky, niekoľko trstinových tyčiniek (na minikebab môžete použiť bambusové špízy), mandľový olej, jeden alebo viac éterických olejov. Do 50 g mandľového oleja pridajte 30-50 kvapiek esenciálnych olejov. Premiešame a nalejeme do fľaše. Do fľaše ponorte niekoľko trstinových tyčiniek (dĺžka tyčiniek by mala byť výrazne vyššia ako výška fľaše). Niekde za deň sa tyčinky úplne nasýtia ochuteným olejom a začnú uvoľňovať arómu do okolitého priestoru.

• Voskové dosky. Tento špeciálne vonný vosk je veľmi pohodlnou formou vône a dá sa použiť takmer kdekoľvek od šatníkov až po interiéry áut. Vo vodnom kúpeli roztopte 50 g včelieho vosku, pridajte 30-40 kvapiek esenciálneho oleja a nalejte do silikónovej formy, aby stuhla. Vonný vosk bude vydávať jemnú vôňu niekoľko mesiacov.

Príklady základných kompozícií na aromatizáciu vzduchu

Ak chcete vytvoriť svoju vlastnú vôňu, môžete si vybrať ľubovoľný olej podľa svojho vkusu. Esenciálny olej je možné použiť ako v monovariante, tak aj v rôznych zloženiach. Tu je niekoľko príkladov takýchto kombinácií:

Pre kuchyňu a kúpeľňu. Vzduch v takýchto miestnostiach je často vlhký, čo môže viesť k riziku vzniku plesní. Do takýchto miestností umiestnite difuzér s esenciálnymi olejmi monarda fistula a citrón. Na 50 g oleja v difuzéri - 20 kvapiek monardy a citrónu.

Do spálne. Oblasť na spanie je ríšou vôní ako levanduľa, nard, jazmín, kadidlo, santalové drevo, šalvia mušká, ruža, neroli.

Pre kanceláriu. Esenciálne oleje z rozmarínu, bergamotu, citrónu, citrónového eukalyptu, citronely pomôžu zvýšiť vašu produktivitu. A esenciálne oleje zo santalového dreva dodajú vašej kancelárii atmosféru úctyhodnosti v očiach návštevníkov.

Do detskej izby. Počet esenciálnych olejov povolených pre deti je extrémne obmedzený. Veľmi opatrne môžete použiť esenciálne oleje z levandule, harmančeka, kadidla. Doslova 1-2 kvapky na celý priestor miestnosti. Napríklad, ak vaše dieťa nespí dobre, naneste na aromatický kameň 1-2 kvapky levanduľového esenciálneho oleja a umiestnite tento kameň blízko postele.

počas epidémií chrípky. Používanie esenciálnych olejov pomôže vyčistiť vzduch od vírusov a baktérií a tiež pomôže posilniť váš imunitný systém. Vyberte si z týchto olejov: Ravensara, Lemon Eucalyptus, Monarda, všetky ihličnaté éterické oleje.

Počas horúcej sezóny. Niektoré éterické oleje dokážu mierne „schladiť“ atmosféru miestnosti, zlepšiť vašu pohodu a odstrániť bolesti hlavy. Prvé tri medzi týmito olejmi: mäta, citrón, citrón petitgrain.

V chladnom období. Použitie určitých druhov éterických olejov vám pomôže nielen zahriať sa v mrazivých dňoch, ale aj udržať v bdelom stave v sivých tmavých dňoch. Najlepšia voľba: všetky citrusové oleje, škorica, klinčeky, aníz.

Experimentujte! A nechajte atmosféru vášho domova nasýtiť prírodnými vôňami skutočnej prírody.

Dátum zverejnenia: 01.08.2016 15:46:26

Otázky, komentáre a spätná väzba

Pridať správu

Váš názor je pre nás dôležitý. Prosím komentuj.

Ak chcete napísať správu, musíte zadať stránku pomocou svojho e-mailu a hesla.

Victoria G. 17. februára 2018 o 15:23 (ID-12992)

Maxim, objednávam suroviny od XXx, myslím, že s kvalitou surovín je všetko v poriadku. Zručnosť miešania mandľového oleja s esenciálnym olejom v určitých pomeroch? Existujú nejaké triky na miešanie?) Vyrábam difuzéry s alkoholom a hm, a zručnosť neklesá a vôňa je krásna v celom dome :)
Rozhodol som sa to urobiť so základným olejom a výsledok nebol vôbec taký, ako je opísané. Bol by som vďačný, keby ste mi povedali, čo sa deje. Ďakujem.

Maxim Zh. (tím Aromashka) 17. februára 2018 o 16:24 (ID-12995)

Po prvé, otázka kvality mi tu nie je zrejmá. Po druhé, nie vždy chápem postavenie ľudí, ktorí nakupujú na jednom mieste a radia sa na inom;)

Tatyana S. 21. novembra 2018 o 10:31 (ID-17403)

Aromatické esenciálne oleje a ich použitie je horúcou témou pre každého, kto sa snaží o pohodlie v práci aj doma. Použitie esterov v každodennom živote sa neobmedzuje len na používanie týchto produktov na kozmetické účely, pomocou olejov je možné ovplyvňovať život človeka a súčasne sa venovať prevencii a dokonca liečbe niektorých chorôb.

Esenciálne oleje dokážu uvoľniť napätie, zlepšiť emocionálnu a fyzickú kondíciu, výrazne posilniť imunitný systém a dať do poriadku nervy. Domáca denná aromaterapia je jednoduchý a spoľahlivý spôsob, ako zlepšiť kvalitu života a pomôcť všetkým členom rodiny zlepšiť ich zdravotný stav.

Na aromatizáciu miestnosti nemusíte kupovať žiadne špeciálne vybavenie. Stačí si zaobstarať jednu alebo niekoľko aromalámp, ktoré sa môžu stať nielen zdrojom zdravia, ale aj dostatočnou dekoráciou do interiéru.

Aromatické oleje by sa mali vyberať s prihliadnutím na účel miestnosti a dennú dobu. Pre kancelárie a kancelárie vhodné sú arómy stimulujúce mozog. Ráno môžu byť estery rozmarínu, borievky a levandule výbornými stimulantmi.

Niekoľko kvapiek týchto éterov stačí na mokré čistenie v miestnosti, utretie stolov a okenných parapetov. V blízkosti ohrievača je možné umiestniť nádobu s vodou, do ktorej sa nakvapkajú 2-3 kvapky éteru.

1 kvapka rozmarínového esenciálneho oleja, ktorá sa nakvapká na žiarovku, pomáha prebudiť sa a ľahko začať pracovný deň.

Popoludní môžete použiť nasledujúce zloženie:

4 kvapky citrónového oleja, 2k. borovicový olej a 1k. klinčeky a mandarínky. Použite aromalampu alebo nádobu s vodou. Toto množstvo olejov vystačí na aromatizáciu miestnosti s rozlohou 15 m 2 .

Aromatická zmes klinčekov, citrónu (1k každý) a mäty, koriandra (2k každý) pomôže udržať účinnosť a neochorieť počas vírusových infekcií. Ak sa počas práce obáva bolesti hlavy, objaví sa únava a pocítite prudký pokles sily, potom je potrebné vdychovať arómu pelargónie, ruže alebo citrónu a ešte lepšie zloženie týchto esterov (každá 1 kvapka).

V spálni vhodné je použiť levanduľu resp. Pár kvapiek týchto esterov pomôže zmierniť napätie a dobre spať. Na zvýšenie zmyselnosti v intímnych vzťahoch si urobte kúpeľ: 5 kvapiek ylang-ylang a 5 kvapiek neroli alebo si urobte relaxačnú masáž s týmito estermi (100 ml broskyňového alebo mandľového oleja a 2k ylang-ylang a neroli).

Vzduch v spálni môžete aromatizovať kompozíciou z ylang-ylang, ruže, santalového dreva a neroli po 2 kvapkách (na 18m 2). Na aromatizáciu je najlepšie použiť aromalampu. Ak nie je lampa, použite vázu alebo inú krásnu nádobu, do ktorej nalejte teplú alebo horúcu vodu a nakvapkajte do nej étery.

Aromaterapia pre deti môže byť veľmi dôležitým článkom v reťazci preventívnych opatrení na prevenciu prechladnutia a vírusových ochorení.

Deti milujú teplé a sladké vône: pomaranč, mandarínka, škorica, petitgrain. Tieto oleje treba odobrať 1 kvapku a pridať ich do aromalampy. Ak je dieťa rozmarné, plače a nespí dobre, použite na ochutenie detskej izby estery valeriány, palmarosy a ylang-ylang. Vezmite 2 kvapky všetkých esenciálnych olejov.

Pre tínedžerov, najmä pri testoch a skúškach používajte arómy zázvoru, leuzey a citrónu v pomere 5:2:4. Kúpte svojmu dieťaťu aromatický medailónik a denne doň nakvapkajte 1 kvapku oleja. Na zlepšenie funkcie mozgu - rozmarín, na prevenciu vírusových infekcií - jedľa, borovica alebo borievka, na zlepšenie nálady - pomaranč alebo mandarínka.

Na chodbe aj v obývačke použite zmes: borovica, levanduľa, mäta, citrón (2 kvapky) alebo levanduľa (2 kvapky), bergamot, ruža a mandarínka (1 kvapka). Aromatizácia vzduchu v byte pomôže chrániť pred vírusmi, cítiť pohodlie a teplo krbu a zbaviť sa nepríjemných pachov.

Z esenciálnych olejov si môžete vyrobiť vlastnú vôňu v aute. Vložte podložku do stroja a pridajte niekoľko kvapiek levandule, borievky a rozmarínu alebo ruže, mäty a citrónu pomocou injekčnej striekačky.

Na aromatizáciu auta alebo miestnosti je vhodná aj nasledujúca metóda:

Vezmite prúžok filtračného papiera, nakvapkajte 4-5 kvapiek zmesi éterických olejov: borovica, bergamot a citrón v pomere 1:2:2 alebo zmes levandule, bergamotu, ruže a mandarínky v pomere 2: 1:1:1.

V kuchyni Eukalyptové a levanduľové esenciálne oleje majte vždy po ruke. Budú sa vám hodiť pri popáleninách v domácnosti a na ochutenie vzduchu použite zmes olejov: mäta, citrón a borovica (po 1k) alebo pelargónie, citrón a levanduľa (po 1k). Tieto vône neutralizujú kuchynské pachy a osviežujú vzduch.

Len máločo sa dá porovnať so zapálenými sviečkami, dobrou hudbou a príjemnou vôňou vznášajúcou sa po byte... Ideálny spôsob, ako stráviť pohodový večer doma! Ešte lepšie je však využiť prospešné vlastnosti esenciálnych olejov na riešenie konkrétnych problémov: relaxácia, eliminácia mikróbov, úľava od stresu, nabitie vitality atď. Aromaterapia doma je dostupná pre každého – len si treba vedieť vybrať a nakombinovať rôzne oleje do aromalampy. V tomto článku na vás čaká niekoľko nápadov so zaujímavými receptami na zmesi.

Aromalampy sú jedným z najjednoduchších a najkrajších spôsobov, ako priniesť príjemnú vôňu do vášho domova. Zvyčajne sú lacné a vďaka trblietavým sviečkam vo vnútri vyzerajú, že vaša izba bude ešte teplejšia a príjemnejšia.

Použitie horáka na esenciálny olej je celkom jednoduché: naplňte misku vodou a potom pridajte niekoľko kvapiek vášho obľúbeného esenciálneho oleja alebo ich zmes. Zapáľte sviečku, vložte ju pod misku a vychutnajte si vôňu! Správne dávkovanie závisí od veľkosti miestnosti a od toho, akú silnú vôňu chcete mať. Za pohodlné sa považuje použitie 5 až 15 kvapiek esenciálneho oleja naraz.

Jedinou nevýhodou aromalampy je nutnosť zabezpečiť, aby v nej nevytekala voda. Ak si preventívne zaobstaráte horák s veľkou hlbokou misou, nebudete musieť často prilievať vodu a výrazne znížite riziko pripálenia.

Prejdime k našej zbierke úžasných receptov na zmes esenciálnych olejov na olejový horák, ktoré sme získali od fanúšikov domácej aromaterapie z celého internetu!

TOP-4 zmesi éterických olejov na aromatizáciu bytu

Aromaterapia je skvelá, ale najprv mi dovoľte predstaviť vám esenciálne oleje do domácnosti, ktoré naplnia váš domov lahodnými prírodnými vôňami, zdvihnú vám náladu a jednoducho obohatia váš každodenný život.

1. Hrejivá zmes esenciálnych olejov v duchu Vianoc

Táto pikantná zmes je ideálna na chladné zimné večery. Veľmi útulný, domácky a upokojujúci, má tiež antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Tu je zoznam potrebných esenciálnych olejov:

• 4-6 kvapiek pačuli;
• 2-4 kvapky škorice;
• 3-5 kvapiek pomaranča;
• 1-2 kvapky klinčekov.

Voliteľne môžete do receptu pridať aj 1 kvapku ylang ylang, aby ste do tejto zmesi vniesli jemnú kvetinovú vôňu.

2. Zmes kvetinových vôní pre ľahkú jarnú atmosféru

Táto aromalampa zmes esenciálnych olejov vonia ako čerstvé pole kvetov. Môžete ho použiť na upokojenie nervov alebo relax v spálni pred spaním.

• 8-10 kvapiek levandule;
• 2 až 3 kvapky palmarosy;
• 2 až 3 kvapky pelargónie.

3. Osviežujúci recept na používanie aromalampy v lete

Použitie týchto esenciálnych olejov doma na aromatizáciu bytu bude najvhodnejšie v horúcich letných večeroch. Zmes má osviežujúcu vôňu, pomáha vyčistiť hlavu a zároveň sa stará o likvidáciu vírusov a baktérií.

• 4-6 kvapiek mäty;
• 3-5 kvapiek mäty piepornej;
• 3-5 kvapiek palmarosového alebo citronelového oleja;
• voliteľné: 1 kvapka citrónovej trávy

4. Bohatá zmes esenciálnych olejov, ktorú si muži zamilujú

Táto zmes esenciálnych olejov sýta a bohatá na odtiene je najlepšia na pokojný večer pri sviečkach. Uložte si recept:

• 4 kvapky levandule;
• 2 kvapky cédru;
• 2 kvapky pomaranča alebo petitgrainu;
• 1 kvapka palmarosa alebo ylang ylang
• voliteľné: 1 kvapka vetiveru

Aromaterapia doma: esenciálne oleje na zlepšenie nálady

Si smutný, nervózny alebo sa len nudíš? Využite blahodarné vlastnosti esenciálnych olejov na zvýšenie naliehavosti a získajte náboj živosti!

Pri liečbe depresie a úzkosti vám pomôžu ľahké kombinácie citrusových a kvetinových vôní. Ak chcete začať s aromaterapiou doma, skúste zmiešať 3 kvapky šalvie, 1 kvapku citrónu a 1 kvapku levandule. Ďalšia možnosť: 3 kvapky grapefruitového oleja, 1 kvapka jazmínového oleja a 1 kvapka ylang ylang. Tiež pri riešení emocionálnych problémov budete potrebovať liečivú zmes, ktorá obsahuje 2 kvapky esenciálnych olejov z pomaranča, bergamotu, cyprusu a kadidla.

Na upokojenie bolesti hlavy použite majoránku, tymian, mätu piepornú, rozmarín a levanduľu v približne rovnakých častiach.

Zmes 3 kvapiek pomaranča a 3 kvapiek mäty piepornej sa hodí, keď si potrebujete rýchlo pozdvihnúť náladu a nabiť baterky (napríklad skoro ráno). A pre vytvorenie úžasnej atmosféry pre rodinné alebo priateľské stretnutia kvapnite do aromalampy 3 kvapky bergamotového esenciálneho oleja, 2 kvapky pelargónie a 3 kvapky levandule.

Super stimulujúci recept na sústredenie a energiu: 8 kvapiek grapefruitu, 4 kvapky levandule, 4 kvapky citrónu a 2 kvapky bazalky.

Na romantiku vyberáme afroodické esenciálne oleje

Na navodenie tej správnej nálady na romantické stretnutie doma budete potrebovať tieto aromalampy: santalové drevo (7-10 kvapiek), vanilka (2 kvapky) a ylang-ylang (1 kvapka). Vôňa esenciálnych olejov z čierneho korenia, grapefruitu a jazmínu (2 kvapky z každého) bude tiež celkom sľubná pre vášho partnera.

Využite vlastnosti esenciálnych olejov na zmiernenie stresu

Najčastejšie sa aromaterapia doma vyžaduje, keď človek často musí riešiť stresové situácie. Ako v tomto prípade použiť esenciálne oleje?

Upokojujúca zmes 4 kvapiek harmančeka, 3 kvapiek levandule, 2 kvapiek šalvie lekárskej, 2 kvapiek pelargónie a 1 kvapky ylang-ylangu vám pomôže rýchlo sa zotaviť po náročnom dni.

Taktiež na prekonanie stresu, upokojenie mysle a emócií je skvelá relaxačná zmes podľa receptu: 4 kvapky levandule + 2 kvapky cédra + 2 kvapky pomaranča + 1 kvapka ylang-ylang.

Môžete sa pokúsiť vytvoriť si vlastnú zmes, ktorá bude obsahovať vašu obľúbenú vôňu plus upokojujúcu silu levandule, šalvie, vetiveru, harmančeka, kvetov a citrusov podľa vášho výberu.

Kombinácia vôní esenciálnych olejov pre imunitu a boj proti vírusom

Domáca aromaterapia dokáže úspešne bojovať nielen s psychickými problémami, ale aj s chorobami organizmu. Takže v období chrípok a prechladnutí sa do aromalampy odporúča používať korenisté a citrusové oleje, ako je citrón, limetka, mäta, rozmarín a eukalyptus. Zmiešajte 1 kvapku z nich na prevenciu alebo už pri prvých príznakoch ochorenia. Ďalší liečebný recept: 4 kvapky obyčajnej mäty, 4 kvapky mäty piepornej, 4 kvapky citronely a 1 kvapka citrónovej trávy.

Zmes 2 kvapiek citrónu, 2 kvapiek pomaranča, 1 kvapky klinčeka, 1 kvapky eukalyptu, 1 kvapky škorice a 1 kvapky čajovníka pomáha poraziť až 99% vzdušných baktérií. A ak chcete svojmu telu pomôcť rýchlo prekonať infekciu, tak si vopred pripravte zmes 20 kvapiek pomaranča, 10 kvapiek eukalyptu, 10 kvapiek borievky, 10 kvapiek borovice, 6 kvapiek bazalky, 6 kvapiek ružového dreva a 4 kvapky zázvoru, ktoré budete postupne pridávať do svojej aromalampy.

Jednoduchá zmes „zdravého dychu“ s obsahom 2-3 kvapiek levanduľového, citrónového a mätového esenciálneho oleja dokonale pomôže v boji proti choroboplodným zárodkom a alergiám na jar a v lete.

Vône esenciálnych olejov pre relaxáciu a spánok

Využitie esenciálnych olejov doma nekončí. Aromaterapiu možno využiť aj na zdravý spánok, relaxáciu a meditáciu. Ponúkame vám niekoľko receptov na zmesi aromalampy, ktoré pomôžu navodiť v byte pohodovú atmosféru.

• 4 kvapky cédrového dreva + 3 kvapky levandule;
• 2 kvapky levandule, majoránu, pomaranča a harmančeka;
• 3 kvapky grapefruitu, bergamotu a limetky, 2 kvapky zázvoru a 1 kvapka santalového dreva;
• 8-10 kvapiek levandule + 2-3 kvapky palmarosa + 2-3 kvapky pelargónie;
• Po 2 kvapkách esenciálneho oleja z bergamotu, levandule, pačuli a ylang-ylang.

Nakoniec: aké éterické oleje odpudzujú hmyz?

Ako pomocou esenciálnych olejov prevoňať byt a zároveň odpudzovať škodlivý hmyz? Vyskúšajte jednu z týchto dvoch obľúbených repelentných zmesí:

• 1 kvapku citrónovej trávy, čajovníka, tymiánu, eukalyptu a rozmarínu;
• 4-6 kvapiek mäty + 3-5 kvapiek mäty piepornej + 3-5 kvapiek citronely + 1 kvapka citrónovej trávy.

Oľga Nikitina

Čas čítania: 9 minút

A A

Každý domov má svoju vôňu. Čuchom určujeme, kto v byte býva – silný fajčiar, psy s mačkami či novonarodené deti. A niekedy len chceme, aby zápach čo najskôr zmizol – každý aspoň raz niečo spálil.

Aromaterapia sa stará o vaše zdravie, pretože v éterických olejoch nie sú žiadne škodlivé látky nachádzajúce sa napríklad v čistiacich prostriedkoch a osviežovačoch vzduchu. Ale to je len pod podmienkou, že si kúpite oleje vyrobené z ekologicky pestovaných rastlín.

Prečítajte si tiež:

Domáce použitie esenciálnych olejov je veľmi jednoduché:

• Ak máte aromalampu- zmiešajte tri kvapky vybraného esenciálneho oleja s tromi polievkovými lyžicami vody a nechajte zapálenú sviečku pol hodiny.
• Pridajte 5 kvapiek do 50 mg vody v mechanickom rozprašovači a nastriekajte voňavý obláčik.
• Naneste vysávač. Navlhčite kúsok látky esenciálnym olejom a nechajte vysávač vtiahnuť. Po vysávači sa bude pozdĺž cesty čistenia šíriť príjemná vôňa.
• A ak vám veľmi chýba čas – stačí navlhčite kúsok látky a niekam ju položte.

Pre informáciu:
Aromaterapia sa používa na liečbu ľudí a v rôznych štádiách liečby, a to ako samostatne, tak v kombinácii s inými liekmi, a to ako s použitím chemikálií, tak aj v ich úplnej absencii. Pravidelné používanie aromaterapie môže niekedy znížiť dávkovanie silných liekov. V mnohých prípadoch aromaterapia dokonca časom nahrádza lieky. Samozrejme, použitie aromaterapie na liečebné účely, najmä pri výskyte akýchkoľvek ochorení, by malo nastať vždy po konzultácii s lekárom, na odporúčanie odborníka.

Aromaterapia na chodbe

Vstupná hala je vizitkou Vášho domu či bytu. Toto je prvá vôňa, s ktorou sa váš hosť stretne, a táto vôňa ho môže nastaviť negatívne aj pozitívne. Spolu s tým je potrebné, aby vône chodby mali antiseptický a antibakteriálny účinok . Koniec koncov, pamätáme si, čo je uložené na chodbe: topánky, kožušinové oblečenie, klobúky, palčiaky.

• Preto by to bolo užitočné predovšetkým pre chodbu vôňa levandule . Levanduľa je známym zabijakom molí. Čo poviete na tieto vône? borovica, céder, cyprus, pred príchodom hostí – citrón, bergamot, grapefruit, klinček, mäta pieporná ?
• Vôňa a dezinfekcia. Pri upratovaní chodby, ale aj celého bytu sa odporúča pridať pár kvapiek esenciálneho oleja s vôňou smreka, pelargónie, čajovníka, eukalyptu, levandule, šalvie, muškátového orieška do handry, ktorou utriete prach alebo ho jednoducho nastriekajte do vzduchu.

Aromaterapia v obývačke - pre vás a vašich hostí

V obývačke relaxujeme, rozprávame sa, riešime dôležité problémy, prijímame hostí. Účelom aromatizácie obytných miestností je odbúranie stresu, únavy po náročnom pracovnom dni, vytvorenie dobrej nálady a útulnej atmosféry .

• Vôňa do obývačky by mala byť zvolená v súlade s chuťou a zdravím obyvateľov tejto miestnosti. Tu môžete úspešne použiť santalové drevo, pelargónie, levanduľa, ylang-ylang.
• Keď prijmete hostí, budú milí arómy citrusových plodov vytvárajú príjemnú, vzrušujúcu atmosféru. A uvidíte, že priatelia vás budú radi navštevovať znova a znova.

Tajomstvo aromaterapie do kancelárie

Niektorí šťastlivci to majú. Alebo aspoň pracovný priestor.

• Kancelária je miestom, kde je potrebná vysoká miera koncentrácie a efektivity. Pomôžu vám vône citrón, rozmarín, klinčeky, šalvia, borievka, palina citrónová.
• Vďaka jemným vôňam sa môžete upokojiť, no zároveň nezaspať, ale pokračovať v práci bazalka, bergamot, grapefruit, santalové drevo.
• Mnohí z nás pracujú pri počítači celý deň. Zaujíma vás, aké vône pomáhajú znižovať únavu, znižujú počet chýb, vytvárajú atmosféru kreativity, priaznivo pôsobia na unavený zrak? to vôňa citrónovej trávy, zázvoru, rozmarínu, jazmínu. Prečítajte si tiež:

Aromaterapia v spálni - pre zdravý spánok a príjemné sny

• Pokojný spánok, príjemné prebudenie nám zabezpečí vôňa pelargónie, santalového dreva, harmančeka či nerolu.
• Ak trpíte nespavosťou, prerušovaným spánkom, rozprávaním vo sne, námesačnosťou, odporúča sa rozdávať v spálni vôňa levandule, cédra, ylang-ylang, majoránu, ruže, divokého tymiánu.
• V spálni si môžete dať vedľa seba aromatická podložka, naneste aromatický olej na vankúš alebo plachtu.

Čerstvosť, dobrota a dezinfekcia – cieľ aromaterapie v kuchyni

Tak sme sa dostali do kuchyne.

• Tymián, citrón, pelargónie, levanduľa, rozmarín, eukalyptus, pomaranč, fialka, mäta, santalové drevo, aníz, šalvia a ihličnatá aróma vám pomôžu zničiť nepríjemný zápach, osviežia, prečistia a dezinfikujú vzduch.
• Kuchyňa by mala voňať čistým alebo chutným jedlom. Ale v kuchyni vyhadzujeme aj odpad. Domáce zvieratá často jedia aj v kuchyni. Mieša sa tu preto obrovské množstvo pachov vrátane nepríjemných, plesní a baktérií. Okrem toho sú vo vzduchu často prítomné skondenzované molekuly pary alebo tuku, ktoré sa uvoľňujú pri varení, pečení a vyprážaní. Ak éterické oleje rozprášite do vzduchu, poslúžia ako škrupina pre molekuly tuku, zbavia vás zápachu a prinesú do kuchyne vôňu sviežosti.
• Krotitelia škodlivých mikróbov - klinčeky, citrónový rozmarín, tymián Používajte pri čistení sporákov, chladničiek a pracovných plôch. Na všeobecné čistenie stačí osem kvapiek esenciálneho oleja na päť litrov vody.
• Na dezinfekciu povrchov, najmä tých, ktoré sú kontaminované plesňami, sa odporúča vykonať mokré čistenie raz týždenne pomocou tohto roztoku: do jedného litra vody pridajte päť kvapiek esenciálnych olejov (možno použiť samostatne alebo spolu) levanduľa, čajovník, eukalyptus, klinček, rozmarín, santalové drevo, škorica, borovica, pelargónie.
• Nie je nič horšie ako nepríjemný zápach z chladničky! V prvom rade je samozrejme potrebné odstrániť zdroj tohto zápachu, umyť chladničku a následne vložiť do chladničky. kúsok gázy alebo pórovitého kameňa namočeného v jednej kvapke levanduľového alebo citrónového oleja. Prečítajte si tiež:
• Ak chcete odstrániť nepríjemný zápach z mikrovlnnej rúry, pridajte ju do malej nádoby s vodou 3 kvapky citrónového oleja, vložte do rúry a zapnite ju na 2-3 minúty.

Pre informáciu:
Zbavte sa hmyzu- muchy, komáre, osy a mravce vám pomôžu muškát, karafiát, citrónová tráva, mäta, kalamus, palina, borievka, levanduľa, tymián, šalvia, vavrín, horský jaseň, bazalka, eukalyptus, citrón, pačuli.
Úspešne bojuje proti švábom chmeľ, paštrnák, vtáčia čerešňa, eukalyptus.
Myši neznáša vôňu bazy čiernej, vtáčej čerešne a bobkového listu.

Čo sa týka odpadu, snažte sa nenechávať odpadky cez noc, rýchlo sa kaziaci potravinový odpad vyhoďte, inak nepomôžu žiadne éterické oleje.

Aromaterapia v kúpeľni

Trblietavé a voňavé – takto by mala vyzerať vaša kúpeľňa po „arómovom čistení“.

• Kedy sa budeš umývať umývadlo, vaňa alebo sprcha, pridajte eukalyptový, citrónový, angustifolia levanduľový, šalviový alebo borovicový esenciálny olej do čistiaceho prostriedku priamo na špongiu.
• Do vnútra je možné nakvapkať niekoľko kvapiek rovnakého oleja rolka toaletného papiera. Olej sa vsiakne do kartónu a bude sa pomaly uvoľňovať do ovzdušia vo forme vonných molekúl.
• Môžete tiež dať 6-7 kvapiek oleja malý froté uterák a zaveste ho na miesto, kde sa nachádza sušiak na bielizeň.
• Môžete ho položiť aj na poličku aromatický kamienok s vašou obľúbenou vôňou a podľa potreby ju obnovujte.

A posledný tip: Nepreháňajte to s dochucovaním vášho domova! Vône by nemali byť rušivé a v žiadnom prípade by nemali rušiť prirodzené vône čerstvo upečených koláčov alebo kytice orgovánov na stole.