Prevažná väčšina ľudí sa začína obávať, keď telesná teplota stúpne nad normál. Znížená telesná teplota je pomerne zriedkavý jav. Mnoho ľudí túto udalosť ignoruje, no ak takáto teplota trvá dlhodobo, treba navštíviť lekára. Dôvody takejto odchýlky od normy môžu byť únava, prepracovanie alebo choroba. Ale často nízka telesná teplota, ktorej príčiny sú skryté vo vážnom ochorení, môže byť "zvončekom" tela.

Aká telesná teplota sa považuje za nízku?

Za výraznú odchýlku od normy lekári považujú telesnú teplotu 35,5 stupňov a menej. Prečo môže byť nízka telesná teplota nebezpečná? Faktom je, že odchýlka od teplotnej normy je spôsobená poruchou termoregulačného centra, ktoré sa nachádza v mozgu každého človeka. Toto porušenie je dôsledkom vyčerpania nervového systému alebo znaku priebehu určitých chorôb, o ktorých sa bude diskutovať nižšie.

Nízka teplota ľudského tela: dôvod

Zvážte hlavné dôvody:

• Exacerbácia chronických ochorení už prítomných v ľudskom tele. Ak máte vážne chronické ochorenia, nízka telesná teplota by mala byť vážnym dôvodom na návštevu lekára. Príčiny nízkej teploty sa môžu skrývať v nepríjemnej komplikácii.
• Rozvoj hypotyreózy je ochorenie, ktoré je charakterizované poruchou štítnej žľazy. Môže to byť spôsobené hormonálnymi a inými problémami v ľudskom tele.
• Nízka teplota môže byť pozorovaná v dôsledku poškodenia nadobličiek. Ak máte problémy s nadobličkami, skúste piť viac vody, jedzte častejšie vodné melóny a melóny.
• Užívanie drog vo veľkých množstvách. Ak používate silné lieky bez rozdielu a bez konzultácie s kompetentným lekárom, nečudujte sa, že sa u vás objaví nízka telesná teplota. Dôvody spočívajú v nevhodne zvolených liekoch, ktoré znefunkčnili celé telo.
• Nízka teplota často naznačuje prepracovanosť. Netlačte sa do vyčerpania. Ak ignorujete toto znamenie, ktoré vám dalo vlastné telo, nadmerná únava sa môže zmeniť na vážne choroby.
• Ak ste práve prekonali vážnu vírusovú alebo bakteriálnu infekciu, ako je chrípka alebo prechladnutie, nízka teplota môže byť výsledkom prirodzeného zotavenia organizmu.
• Dôvodom nízkej teploty môže byť tehotenstvo. Toxikóza, ktorá sa vyskytuje počas tehotenstva, môže byť sprevádzaná nízkou teplotou. Nemusíte sa toho báť, ale mali by ste starostlivo sledovať stav svojho tela v tomto ťažkom období pre ženu.
• Niekedy je odchýlka od normy teploty výsledkom vnútorného krvácania. Ak je nízka teplota sprevádzaná nevoľnosťou a závratmi, mali by ste okamžite zavolať lekára.
• Pri fyzickej hypotermii sa pozoruje aj nízka telesná teplota. Dôvody tejto odchýlky sú plávanie v príliš studenej vode alebo pobyt v chlade.
• A posledným obľúbeným dôvodom na zníženie teploty je nedostatok vitamínu C.

Treba mať na pamäti, že teploty pod 35,5 stupňov nie sú normálne! Musíme pochopiť jej príčiny a urobiť všetko pre ich odstránenie! Nemyslite si, že všetko sa vyrieši samo. Nízka teplota – dôsledok toho, že si telo nevie poradiť! Existujú však prípady, keď sa teplota 35,5 stala individuálnou vlastnosťou človeka. V takýchto situáciách sa táto teplota nepovažuje za nízku a nie je dôvodom na obavy.

Telesná teplota 35 - čo to znamená?

Každý vie, že normálna telesná teplota je 36,6 ° C. Pre mnohých ľudí však môžu byť hodnoty nad alebo pod všeobecne akceptovanou normou normou, čo sa vysvetľuje individuálnymi charakteristikami organizmu. Zároveň si zachovávajú normálne zdravie, neexistujú žiadne odchýlky vo fungovaní tela.

Ak je pri meraní telesnej teploty hodnota blízka 35 stupňom, a to nie je norma pre vaše telo, môže to signalizovať niektoré patologické stavy tela. Pri tejto teplote ľudia často pociťujú letargiu, slabosť, apatiu, ospalosť. V tomto prípade by ste mali určite zistiť, čo to znamená, prečo telesná teplota klesne na 35 stupňov.

Dôvody na zníženie telesnej teploty na 35 stupňov

Ak telesná teplota klesla na 35 stupňov Celzia, môže to byť v takýchto prípadoch normálny fyziologický jav:

• s hypotermiou;
• počas tehotenstva;
• počas dojčenia;
• ráno hneď po prebudení.

Vedľajším účinkom po užití niektorých liekov môže byť aj zníženie telesnej teploty.

Patologické príčiny nízkej telesnej teploty u dospelého človeka sú dosť rôznorodé. Uvádzame tie hlavné:

Teplota 35,5 je normálna

Svetlana

normálna telesná teplota, ktorá je 36,6°C. Pre väčšinu ľudí však môžu byť štandardom čísla nad alebo pod všeobecne uznávaným štandardom. Zároveň sa cítia normálne a takáto odchýlka nijako neovplyvňuje ich pohodu.

Ak pri určovaní poklesu teploty pociťujete určité nepohodlie a stratu sily (telesná teplota 35,5 ° C trvá viac ako dva alebo tri dni a nie je pre vaše telo normou), musíte začať pátrať po príčinách tohto fenoménu.

Často sú takéto stavy celkom typické pre tehotné alebo dojčiace ženy. Ak sú tieto faktory absolútne vylúčené, stojí za to hľadať príčiny nízkej teploty
v:
znížená imunita (pre radu musíte kontaktovať imunológa, urobiť imunogram);

znížený hemoglobín (stojí za to urobiť kompletný krvný obraz);
neurocirkulačná dystónia hypotenzného typu (kvôli nedostatku spánku, prepracovaniu, zvýšenej fyzickej aktivite alebo nesprávnej strave);
astenický syndróm;
vnútorné krvácanie;
intoxikácia tela;
porušenie endokrinného systému, hypotyreóza, ochorenia nadobličiek (vykonajte analýzu hormónov, vykonajte ultrazvukové vyšetrenie);
sklon k nízkemu krvnému tlaku (kontaktujte kardiológa);
silná únava, preťaženie spojené s novými povinnosťami (materstvo, nedostatok spánku v noci, určité vyčerpanie organizmu v dôsledku dojčenia).

Ak sa v dôsledku vyšetrení nezistili žiadne závažné porušenia, liečba bude založená najmä na nedrogových metódach spojených s normalizáciou životného štýlu, otužovacích procedúrach, fyzioterapeutických cvičeniach a miernom športe.

Možno využiť aj kúpeľnú liečbu, balneoterapiu, fyzioterapiu.

Ak je telesná teplota 35,5 sprevádzaná neustálym stresom
, potom je potrebné zvoliť efektívne
sedatíva. Spravidla sa v prvom rade uprednostňujú prípravky obsahujúce rastlinné materiály. Eleuterokok, ženšen a aralia vykazovali vynikajúce výsledky v boji proti stresu (skupina tonizačných liekov,
ktoré sa užívajú ráno a na obed, pretože majú stimulačné vlastnosti); materina dúška, valeriána, chmeľ, hloh (skupina sedatív, ktoré sa užívajú na noc). Priebeh liečby trvá mesiac.

Ak bylinné prípravky nedokázali problém vyriešiť, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby vám predpísal lieky.

http://www.zdobra.ru/eto-polezno-znat/temperatura-tela-355-chto-delat.html

Teplota 35, 3 - čo robiť pri tejto teplote?

Normálna telesná teplota sa považuje za od 35,5 do 37,0 ° C. Avšak pre 5% ľudí sú ukazovatele nad alebo pod priemerom normálne, neustále žijú so zvýšenou alebo mierne nižšou teplotou.
Príčiny nízkej telesnej teploty
Telesná teplota je vonkajším indikátorom telesných problémov. Bez dodatočných testov a detekcie ďalších príznakov je takmer nemožné diagnostikovať konkrétne ochorenie iba nízkou teplotou.
Najčastejšou príčinou je znížená imunita, nedávne ochorenie (ARI, chrípka) alebo operácia, infekcia, fyzické vyčerpanie organizmu, nedostatok vitamínov.
Okrem toho môže zníženie teploty spôsobiť nízku hladinu hemoglobínu, poruchy endokrinného systému, chronickú bronchitídu, hypotermiu, intoxikáciu, anorexiu, niektoré ochorenia mozgu, šokový stav, zápalové procesy v tele, AIDS.
Dočasná choroba aj vážna choroba môžu znížiť telesnú teplotu. Prvými príznakmi nízkej teploty sú slabosť, ospalosť, podráždenosť, znížená duševná aktivita.
Čo robiť s nízkou telesnou teplotou?
Zvyčajne sa dospelí rýchlo diagnostikujú s nízkou teplotou, ale nepripisujú jej veľký význam. Ak sa teplota udržiava na nízkej úrovni dlhšie ako 1-2 dni, je to už dôvod na obavy a mali by sa preskúmať dôvody nízkej teploty.
Ak chcete zistiť príčiny nízkej teploty, musíte sa poradiť s lekárom, podstúpiť EKG, urobiť krvný test na biochémiu. Ak ide o oslabený imunitný systém, malátnosť, potom terapeut naordinuje šetrnejší režim dňa, správnu diétu. Ak sú predpoklady na závažnejšie ochorenia, lekár odporučí návštevu špecializovaných odborníkov – endokrinológa, neurológa, onkológa, gastroenterológa. Dôvody môžu niekedy spočívať v závažných onkologických ochoreniach, preto je predpísaná tomografia.

Timur davletbaev davletbaev

Všetci poznáme ukazovateľ normálnej telesnej teploty, ktorý je 36,6 °C. Pre väčšinu ľudí však môžu byť štandardom čísla nad alebo pod všeobecne uznávaným štandardom. Zároveň sa cítia normálne a takáto odchýlka nijako neovplyvňuje ich pohodu.
Ak pri určovaní poklesu teploty pociťujete určité nepohodlie a stratu sily (telesná teplota 35,5 ° C trvá dlhšie ako dva alebo tri dni a nie je pre vaše telo normou), musíte hľadať príčiny tohto fenoménu.
Často sú takéto stavy celkom typické pre tehotné alebo dojčiace ženy. Ak sú tieto faktory absolútne vylúčené, stojí za to hľadať príčiny nízkej teploty v:
znížená imunita (pre radu musíte kontaktovať imunológa, urobiť imunogram);
nedávne ochorenie;
znížený hemoglobín (stojí za to urobiť kompletný krvný obraz);
neurocirkulačná dystónia hypotenzného typu (kvôli nedostatku spánku, prepracovaniu, zvýšenej fyzickej aktivite alebo nesprávnej strave);
astenický syndróm;
vnútorné krvácanie;
intoxikácia tela;
poruchy endokrinného systému, hypotyreóza, ochorenia nadobličiek (vykonajte analýzu hormónov, urobte ultrazvukové vyšetrenie);
sklon k nízkemu krvnému tlaku (kontaktujte kardiológa);
silná únava, preťaženie spojené s novými povinnosťami (materstvo, nedostatok spánku v noci, určité vyčerpanie organizmu v dôsledku dojčenia).

Lee lu

Táto teplota môže byť normálna. Stáva sa to môjmu manželovi počas podchladenia (mimochodom s príchodom jesene, je to veľmi dôležité): po prvé, jeho telesná teplota klesá a potom stúpa a navyše sú cítiť všetky príznaky prechladnutia. Potom to začnem hneď liečiť (nedávno som si v takýchto prípadoch kupovala Antigrippin od NaturProduct - je zdravotne nezávadný, nezaťažuje srdce, všetko prejde za pár dní, manžel bez problémov znáša všetky nádchy na moje nohy) Asi by som sa mal pozrieť na sprievodné príznaky a z toho už takpovediac tancovať. Každý je iný

Oľga Šulimová

Ak prudko klesla, potom samozrejme musíte navštíviť lekára. Urobte si krvný test na hemoglobín. Možno kvôli nedostatku výživy. U mňa to tak bolo, keď som sa v mladosti stal vegánom) Potom klesol aj tlak. Vysoké tempo je však oveľa horšie.

Tanya Berezina

Piť silný čaj a merať ho, v zásade to nie je zlé tempo, to sa stáva. Tu bolo vyssie spravne napisane, ze sa treba bat, ked je vyvysena, ked sa stane orvi. Pijem aj Antigrippin z prírodného prípravku na prechladnutie a vysoké teploty, veľmi rýchlo uľaví. Je dôležité, aby v kompozícii nebol fenylefrín, ako v rinze alebo teraflu, inak sú tieto látky škodlivé pre srdce.

Teplota od narodenia je jedným z hlavných znakov zdravia alebo naopak zlého zdravia človeka. Takmer každý vie o príčinách horúčky, ako aj o spôsoboch odstránenia tohto príznaku nie sú tajomstvom. Nízkej teplote sa zvyčajne nevenuje veľká pozornosť, aj keď veľmi často ide o nízku teplotu, ktorá je signálom choroby alebo jednoducho žalostného stavu organizmu.

Znížená telesná teplota

Normálna telesná teplota je 36,6 stupňov Celzia, teplota 35,5 stupňov a nižšia sa považuje za nízku.

Príčiny "poklesu" telesnej teploty

Najzrejmejším dôvodom poklesu teploty je hypotermia tela.

To je presne ten prípad, keď na vyriešenie problému stačí zmeniť podmienky, v ktorých sa človek nachádza, aby sa situácia zmenila. Nebezpečná je iba dlhotrvajúca hypotermia, ktorá môže viesť k nezvratným následkom pre telo.

Veľmi často nízka teplota naznačuje vážne prepracovanie alebo stres. Takéto zmeny v obvyklom spôsobe života vždy ovplyvňujú telo, ak je stres alebo prepracovanie dostatočne silné alebo trvá dostatočne dlho, následky pre telo sú nevyhnutné. Ak je dôvodom poklesu teploty práve toto, najúspešnejším odporúčaním by bol pokojný, pomerne dlhý a pravidelný spánok, rôzne techniky na zmiernenie stresu – od dychových cvičení až po lieky s miernym upokojujúcim účinkom (napríklad materina dúška alebo valeriána lekárska ).

Ak príznaky pretrvávajú, je potrebná konzultácia s lekárom. Dôvody poklesu telesnej teploty pod prijateľnú hranicu môžu byť vážnejšie.

Medzi tieto dôvody patria:

• exacerbácia chronických ochorení
• dysfunkcia štítnej žľazy
• ochorenie nadobličiek

Niekedy môže tehotenstvo vyvolať nízku teplotu. Pamätajte však, že teplota 35 stupňov môže spôsobiť stratu vedomia. V takejto situácii musíte naliehavo konzultovať s lekárom.

Exacerbácia chronických ochorení. Akékoľvek chronické ochorenie má negatívny vplyv na fungovanie tela ako celku, počas obdobia exacerbácie chronické ochorenia vyvolávajú pre telo vážny stres. Optimálnym riešením problému je v tomto prípade bdelý postoj k vlastnému zdraviu, dodržiavanie predpisov ošetrujúceho lekára, čo minimalizuje samotnú pravdepodobnosť exacerbácie. Ak nebolo možné vyhnúť sa exacerbácii, je dôležité konzultovať s lekárom včas, nezabudnite ho informovať o všetkých príznakoch vrátane nízkej teploty.

Znížená funkcia štítnej žľazy, ktorá zase vyvoláva hormonálnu nerovnováhu, dysfunkciu v práci vnútorných orgánov.

Dlhodobé ignorovanie abnormalít vo fungovaní štítnej žľazy môže viesť k rozvoju vážnych ochorení, preto sa nízkej teplote musí venovať osobitná pozornosť.

Ak teplota dostatočne dlho nestúpa a neexistujú žiadne iné zjavné dôvody na jej zníženie, mali by ste sa poradiť s lekárom o kontrole stavu štítnej žľazy a ďalšej liečbe.

Exacerbácia chorôb nadobličiek. Musí sa odstrániť prísne pod dohľadom lekára, ale je celkom možné vyhnúť sa exacerbácii na vlastnú päsť. K tomu stačí piť dostatok vody, zvoliť vhodnú výživu, odporúča sa napríklad konzumácia melónov a vodných melónov, ktoré stimulujú funkcie nadobličiek a prečisťujú organizmus.

Ďalším dôvodom poklesu telesnej teploty môže byť neprimeraná samoliečba. Pri použití liekov bez lekárskeho predpisu alebo pri porušení dávkovania môže telo na liek reagovať odlišne, vrátane zníženia teploty. Je mimoriadne dôležité vyhnúť sa samoliečbe, všetky užívané lieky by sa mali užívať prísne podľa predpisu lekára a v ním odporúčanom dávkovaní.

Ak sa v dôsledku samoliečby stav zhorší a teplota dlhodobo neklesá na normálnu hodnotu, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby vám predpísal vhodný roztok a v prípade potreby prečistil telo

U malých detí môže byť nízka telesná teplota príznakom stresu alebo prepracovanosti. Tiež pokles je často príznakom zmeny biochemického zloženia krvi, tento proces súvisiaci s vekom by nemal spôsobovať úzkosť, ale aj tak je potrebné informovať pediatra.

Či už sú dôvody na zníženie telesnej teploty pod normálnu hranicu akékoľvek, vo všetkých prípadoch sú veľmi vážne a vyžadujú si konzultáciu s lekárom a niekedy aj veľmi vážnu liečbu. Kolísanie teploty smerom nadol treba brať rovnako vážne ako stúpajúca teplota.

Pokles telesnej teploty pod priemerné hodnoty je pomerne bežný. Môže sa vyskytnúť z rôznych dôvodov u ľudí všetkých vekových skupín a môže mať rôzne následky.

Je nízka teplota nebezpečná?

Všeobecne sa uznáva, že normálne hodnoty na teplomere sú 36,6 ° C. V skutočnosti môžu hodnoty počas dňa kolísať v závislosti od jedla, menštruačného cyklu a dokonca aj nálady. Preto sa teploty od 35,5 do 37,0 považujú za absolútnu normu pre každú jednotlivú osobu.

Skutočná hypotermia, nebezpečná pre zdravie a niekedy aj pre život, začína pri teplotách pod 35 ° C. Ak sú čísla na teplomere medzi 35 a 36,6 stupňami Celzia, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nič neohrozuje ľudské zdravie.

Ako si telo udržuje teplotu?

Termoregulácia je zložitý proces, ktorý zahŕňa mozog, nervové dráhy, hormonálny systém a dokonca aj tukové tkanivo. Hlavným účelom mechanizmu je udržiavať konštantnú teplotu "jadra", teda vnútorného prostredia človeka. Porušenie ktoréhokoľvek z článkov môže spôsobiť poruchu celého systému výroby a prenosu tepla.

Ako správne merať teplotu?

• V podpazuší- u nás najrozšírenejší spôsob merania teploty. Je to jednoduché, no zároveň dosť nepresné. Takže norma s touto metódou sa pohybuje od 35 ° C do 37,0 ° C. U detí do jedného roka sa subfebrilná teplota považuje za normu.
• Termometria v ústnej dutine- norma pre Európu a USA, ale vzácnosť pre Rusko. U detí môže byť tiež neúčinný, pretože pri meraní často otvárajú ústa, čo sa neodporúča.
• Rektálna metóda(v konečníku) veľmi presné, ale častejšie používané u detí. U novorodencov sa neodporúča meranie rektálnej teploty (aby nedošlo k poškodeniu čriev). Priemerná teplota v konečníku je o pol stupňa vyššia ako v axilárnej.
• termometria v uchu v niektorých krajinách je populárny, ale poskytuje veľmi veľké chyby.

ortuťový teplomer- Pre správne meranie teploty v podpazuší je potrebné držať ortuťový teplomer aspoň 5 minút.

Digitálny teplomer podržte, kým nezaznie pípnutie, skontrolujte teplotu. Potom držia ďalšiu minútu - ak sa teplota nezmenila, potom je termometria dokončená. Ak sa zvýšila, pokračujte v držaní 2-3 minúty.

Hlavné pravidlo: u zdravého človeka netreba merať teplotu! To vedie k zvýšenej úzkosti bez dôvodu. Ak máte chuť si merať teplotu každý deň, potom to znie ako príznak depresie alebo úzkosti. V tomto prípade je potrebné poradiť sa s psychoterapeutom.

Príčiny hypotermie

Značný počet ľudí na celom svete má priemernú telesnú teplotu, ktorá sa líši od štandardných noriem. Niekto pozoruje 37 ° C na teplomere celý život, zatiaľ čo pre niekoho hodnoty často klesnú pod 36 ° C. Preto je hypotermia znakom zlého zdravia iba v prítomnosti iných symptómov. Príčiny nízkej telesnej teploty môžu zahŕňať:

Vírusová alebo bakteriálna infekcia v minulosti

Akékoľvek infekčné ochorenie, aj veľmi ľahké, núti telo zmobilizovať všetky obranné mechanizmy. Po chorobe prichádza uzdravenie postupne. Horúčka je nahradená subfebrilom (pozri) a potom nízkou teplotou. To je sprevádzané všeobecnou slabosťou, človek sa necíti úplne zotavený. Tento stav môže trvať dva až tri týždne po skončení choroby.

Anémia

Znížená teplota sprevádzaná slabosťou, závratmi a niektorými ďalšími príznakmi môže naznačovať nedostatok železa v tele. Krvný test na hemoglobín, ako aj stanovenie feritínu pomáha identifikovať túto patológiu. Medzi hlavné príznaky anémie a latentného nedostatku patria:

• rednutie vlasov
• Pruhované a lámavé nechty
• Vášeň pre surové mäso a iné nezvyčajné chute
• Zápal jazyka
• Slabosť a znížený výkon
• Bledá koža
• Chladenie rúk a nôh

Po vymenovaní liekov obsahujúcich železo (Ferretab, Sorbifer a ďalšie, pozri), vyššie uvedené príznaky zvyčajne vymiznú do 2-3 mesiacov, vrátane chladu a poklesu teploty.

Hormonálne poruchy

Endokrinný systém človeka ovplyvňuje absolútne všetky procesy vrátane termoregulácie. Nádory a poranenia mozgu teda môžu spôsobiť poruchu funkcie hypotalamu, ktorý je zase zodpovedný za teplotu „jadra“, teda konštantnú vnútornú teplotu človeka. Takéto stavy sa vždy zreteľne prejavia ako poruchy vedomia, reči, zraku alebo sluchu, problémy s koordináciou, bolesť hlavy a vracanie. Našťastie, vážne ochorenia mozgu sú zriedkavé. Oveľa častejšie je príčinou nízkych hodnôt teplomeru hypotyreóza.

Hypotyreóza je nedostatočná funkcia štítnej žľazy, nedostatok jej hormónov. K podobnému zlyhaniu dochádza pri autoimunitnom zápale žľazy, jej operáciách alebo liečbe rádioaktívnym jódom. Ochorenie je pomerne časté (podľa niektorých zdrojov u 1-10% populácie) a prejavuje sa rôznymi príznakmi:

• Slabosť, znížený výkon
• Prírastok hmotnosti, opuch
• Chlad, nízka teplota
• Suchosť
• Lámavé vlasy a nechty
• Ospalosť, strata pamäti a celková letargia
• Chronická zápcha
• Bradykardia (pomalá srdcová frekvencia)

Ak chcete diagnostikovať hypotyreózu, musíte skontrolovať hladinu TSH (hormón stimulujúci štítnu žľazu). Ak je vyššia ako normálne, potom je pravdepodobnosť tejto choroby vysoká. Platí to najmä pre ženy staršie ako 40 rokov, ktorých príbuzní majú problémy so štítnou žľazou. Po diagnostikovaní lekár predpisuje substitučnú liečbu (Eutiroks), ktorá vám umožňuje vrátiť sa k normálnemu zdraviu a zbaviť sa symptómov.

Vonkajšie vplyvy

Človek je teplokrvný tvor, ktorý si vo vnútri tela udržuje stálu teplotu. Teplotu pokožky (napríklad v podpazuší) však často znižuje mráz, plávanie vo vode a pobyt v chladnej miestnosti. V takýchto prípadoch sa stačí teplejšie obliecť a zmerať teplotu: ukazovatele sa po zahriatí rýchlo vrátia do normálu.

Iatrogénna hypotermia

Podchladenie spojené s pôsobením lekárov sa zvyčajne vyskytuje u pacientov podstupujúcich chirurgický zákrok. Ak po dlhom chirurgickom zákroku zostane pacient bez prikrývky, riziko podchladenia bude vysoké. Anestézia potláča triašku, čo zabraňuje poklesu teploty. Preto je mimoriadne dôležitá starostlivá pozornosť pooperačným pacientom.

Predávkovanie antipyretikami Pomerne často, najmä u detí, teplota prudko klesá po predávkovaní antipyretikami. Znepokojení rodičia pri pohľade na čísla nad 38 na teplomere začnú aktívne „znižovať teplotu“. Dôsledky takýchto akcií môžu byť nielen porušenia termoregulácie, ale aj závažné ochorenia žalúdka, ako aj krvácanie. Preto by sa v žiadnom prípade nemalo zneužívať.

Predávkovanie vazokonstrikčnými kvapkami- Ďalším dôvodom nízkej telesnej teploty u dieťaťa. Vzhľadom na všeobecný účinok na všetky plavidlá môžu takéto lieky viesť k hypotermii. Preto pri bežnej nádche, bez komplikácií, je lepšie opláchnuť nos detí banálnym soľným roztokom predávaným v akejkoľvek lekárni.

Hladovanie

Pri dlhotrvajúcich prísnych diétach alebo nútenom hladovaní človek stráca veľké množstvo tukových zásob. A tukový zásobník v kombinácii s glykogénom je zodpovedný za rovnováhu tvorby tepla a prenosu tepla. Výsledkom je, že chudí a najmä vychudnutí ľudia často bez zjavnej príčiny zamrznú.

Kožné ochorenia

Kožné ochorenia, ktoré postihujú veľké plochy kože, často vedú k zníženiu teploty. Takéto následky majú psoriázu, ťažký ekzém, popáleniny. Do postihnutých oblastí pokožky neustále prúdi veľké množstvo krvi, čo znižuje teplotu človeka ako celku.

Sepsa

Aktívna reprodukcia baktérií v krvi a otrava tela produktmi ich životnej činnosti sa nazýva sepsa. Ako pri každej bakteriálnej infekcii, aj pri septických komplikáciách sa častejšie pozoruje zvýšenie teploty, a to na veľmi vysoké čísla. Ale v mnohých prípadoch (u oslabených a starších ľudí) je poškodený nervový systém vrátane centra termoregulácie.

V takejto paradoxnej situácii ľudské telo reaguje na inváziu baktérií prudkým poklesom teploty na 34,5°C a nižšie. Podchladenie pri sepse je skôr nepriaznivým znakom. Je kombinovaný s ťažkým celkovým stavom, depresiou vedomia, dysfunkciou všetkých orgánov.

Otrava etanolom a drogami

Príjem alkoholu vo veľkých množstvách a niektorých psychoaktívnych látok môže spôsobiť nízku telesnú teplotu človeka. K tomu dochádza v dôsledku vazodilatácie, potlačenia chvenia a ovplyvnenia hladín glukózy. Ak vezmeme do úvahy, že veľa ľudí spí na ulici po užití veľkých dávok etanolu, takíto pacienti nie sú na pohotovosti nezvyčajní. Niekedy sa pokles teploty stáva kritickým a vedie k zástave srdca a dýchania.

Ako zvýšiť teplotu?

Najprv musíte pochopiť, či je pokles teploty normou alebo odchýlkou ​​od nej.

• Ak ste si náhodou, len tak, zmerali telesnú teplotu a zistili ste, že sa znižuje bez toho, aby ste pocítili ďalšie príznaky, tak sa upokojte. Nezabudnite, ak ste nedávno mali SARS alebo inú infekciu. Možno sú to zvyšky.
• Alebo možno dôvodom je aktívne vetranie bytu v mrazivom dni. V tomto prípade musíte zavrieť okná, teplejšie sa obliecť a piť horúci čaj.
• Ak sú tieto dôvody vylúčené, potom sú s najväčšou pravdepodobnosťou takéto čísla na teplomere vašou individuálnou vlastnosťou.
• Ak okrem hypotermie pocítite slabosť, depresiu, nájdete mnoho ďalších príznakov, potom je lepšie poradiť sa s lekárom.

S najväčšou pravdepodobnosťou sa po dodatočných vyšetreniach zistí anémia alebo znížená funkcia štítnej žľazy. Vymenovanie vhodnej liečby pomôže zvýšiť teplotu. U detí je nevyhnutné zrušenie antipyretických a vazokonstrikčných látok.

Kedy je potrebná naliehavá lekárska pomoc?

Odporúčanie špecialistovi je potrebné v prípadoch, keď:

• Človek bez vedomia
• Telesná teplota - 35 ° C a naďalej klesá.
• Nízka telesná teplota u staršej osoby v kombinácii so zlým zdravotným stavom
• Prítomnosť takých závažných symptómov, ako je krvácanie, halucinácie, neodbytné vracanie, poruchy reči a zraku, ťažká žltačka.

Pamätajte, že život ohrozujúca skutočná hypotermia sa vyskytuje u vážne chorých alebo podchladených ľudí. Mierne zníženie teploty nepoškodí zdravie. Navyše pri nízkych teplotách sú všetky metabolické procesy pomalšie. Preto sa mnohí odborníci domnievajú, že ľudia s touto vlastnosťou žijú o niečo dlhšie.

1. Dcera ma 34,8, 35 cely den od rana. Strata energie a pocit nevoľnosti.

2. Často sa mnohí sťažujú na neprimerané zníženie teploty, zatiaľ čo ruky a nohy zmrznú, existuje všeobecná apatia a letargia.

   Nízka telesná teplota sa vyskytuje z mnohých dôvodov, nízky hemoglobín, zhoršená funkcia štítnej žľazy, znížená imunita, nedávne ochorenie a teraz v dôsledku toho porucha.

   Ak ste navštívili lekára, absolvovali testy a nízka telesná teplota zostala, skúste zmeniť životosprávu, venujte sa športu, dodržiavajte zásady zdravej výživy, užívajte viac vitamínov.

   Znížená telesná teplota Pokles telesnej teploty (t.j. telesná teplota pod 36 C) sa niekedy pozoruje u zdravých ľudí ráno, ale ani v tomto čase zvyčajne neklesne pod 35,6 C. Ranný pokles teploty na hodnoty 35,6 - 35,9 C sa často pozoruje pri zníženej funkcii štítnej žľazy, nadobličiek, pri niektorých ochoreniach mozgu, vyčerpaní v dôsledku hladovania, niekedy pri chronickej bronchitíde a tiež po výraznej strate krvi. K zníženiu telesnej teploty nevyhnutne dochádza pri zmrazení (po ukončení štádia adaptačného otepľovania organizmu v dôsledku zimomriavky) až na 20 C a nižšie, kedy sa metabolické procesy prakticky zastavia a nastáva smrť. Menej výrazné, život neohrozujúce zníženie telesnej teploty sa niekedy dosahuje umelým ochladzovaním tela (umelá hypotermia), aby sa znížila rýchlosť metabolizmu a potreba kyslíka v tele, najmä pri dlhodobých chirurgických operáciách s použitím srdca - pľúcne prístroje.

   Poklona
   Príznaky straty energie

   Porucha je zvyčajne sprevádzaná: únavou, apatiou, nespavosťou, plačlivosťou, nervozitou. Človek, ktorý trpí poruchou, vyzerá vychudnutý, jeho pokožka je bledá. Na pozadí prepracovania sa môže zvýšiť teplota a krvný tlak.
   Po psychickej stránke sa človek cíti depresívne. V tomto živote teraz nestačí, čo poteší. Zameriava sa na negatívne. Má pocit, že mu nikto nerozumie. Na pozadí takéhoto stavu sa v rodine stávajú častejšie škandály. A to situáciu ešte zhoršuje. Práve v týchto chvíľach sa človek cíti pre nikoho nadbytočný a zbytočný.
   Samozrejme, v tomto prípade človek potrebuje podporu a vzájomné porozumenie. Ale, žiaľ, ako sme už poznamenali, málokto z nás vážne chápe nebezpečenstvo takéhoto stavu.

   Príčiny straty sily

   Po prvé, poďme zistiť, aké dôvody môžu viesť k poruche.
   Zdá sa, že dôvodov je veľa. Tu sú niektoré z najbežnejších:

   Práca náročná na prácu
   spánková deprivácia
   Hypovitaminóza
   Problémy s črevnou mikroflórou
   Infekcia
   nedostatok železa
   Rodinné problémy
   Dysfunkcia štítnej žľazy

   Toto je len neúplný zoznam dôvodov, ktoré najčastejšie vedú k poruche.

3. Nie je to taká nízka teplota. A žiadny „blízkoživotný“ stav. Teplota 35,6 -37 sa považuje za normálnu. A potom tu budú špecialisti, ktorí vám povedia, že je čas zomrieť. Gerasimov, neviem. kto ste povolaním, ale určite ste nemali prax. Koľko ľudí ste pochovali s teplotou 35 a 5? Na túto teplotu ešte nikto z nás nezomrel. Chápem, že teplota je 32 .... áno, vlastne mŕtvola. Videl som, ako krvný tlak u umierajúcich klesá, ale tam rýchlo a kriticky klesá teplota aj tlak. Netreba teda strašiť ľudí tým, že zv.35.5 je polomŕtvola - hlúposť. Veľa dôvodov. Nízka teplota sa nazýva hypotermia. TEPLOTA 35,5 - 37 - NORMÁLNA TEPLOTA. AK SA ZNIŽUJE, TAK LEN K LEKÁROVI!
4. Nič, len slabosť z toho.
5. čo je nebezpečná nízka telesná teplota - 35,5?
   BOHUŽIAĽ UVEDENÁ ODPOVEĎ JE VEĽA UŽITOČNÝCH INFORMÁCIÍ, ALE NA OTÁZKU NEEXISTUJE ODPOVEĎ.. .
   A NEBEZPEČENSTVO - NAJVÄČŠIE - JE POKLES ERGOTROPIE ORGANIZMU, POKLES METABOLIZMU A SPOMALENIE PRÁCE VŠETKÝCH FUNKCIÍ A SYSTÉMOV. PRI URČITEJ TEPLOTNOM PRAHU ORGANIZMUS UPADÁ DO PARABIÓZY (STAV BLÍZKEHO ŽIVOTA).
6. S touto teplotou žijem už 20 rokov
7. Znížená telesná teplota, strata sily.
8. Ak je to vždy takto, nič. Telesná teplota je veľmi individuálny faktor. Merajte pod oboma pazuchami, prípadne v ústach, ale potom mínus jeden stupeň.
9. Ak máte pocit chladu v nohách, trpíte bolesťami hlavy, nevoľnosťou a nedostatkom chuti do jedla. Navyše k tomu všetkému sa pridá zníženie telesnej teploty, potom sa vám zrejme zhoršuje chrípka či prechladnutie. Ak máte ráno nižšiu teplotu, potom to nič neznamená, pozoruje sa to u polovice obyvateľov Ruska. A ak cez deň alebo dokonca večer, potom máte prasaciu chrípku alebo SARS. Ak má teenager nízku teplotu, ktorý v detstve trpel anémiou, okamžite sa poraďte s lekárom, nevykonávajte samoliečbu. U tínedžera (12-16 rokov) s nízkym krvným obrazom môže nízka teplota zhoršiť niekoľko druhov ochorení. Navyše, ak malo dieťa skôr horúčku, bez známok chrípky a teraz má nízku teplotu, môže to zhoršiť ochorenie malých obličiek alebo nedostatok štítnej žľazy (ochorenie obličiek). Rodičia si nízku teplotu často nevšímajú, no ak k lekárovi prídete neskôr, keď dieťa ochorie, potom môže byť diagnóza oveľa horšia. Taktiež rodičia často púšťajú do školy deti s nízkou teplotou dieťaťa, v takom prípade môže dieťa kedykoľvek omdlieť, to sú prvé príznaky choroby.
10. Tiež mám túto teplotu, ale neviem prečo. Ale cítim sa inak.
11. ak nie sú žiadne iné príznaky ... Ide o porušenie autonómneho nervového systému. infekcie vedú k týmto poruchám, častejšie sú to vírusy a prvoky a žiaľ, osteochondróza, ak máte záujem, píšte do chatu

Nízka teplota ľudského tela: dôvody, čo robiť - takéto otázky sú zaujímavé pre ľudí, ktorí majú tento príznak. V medicíne sa to nazýva hypotermia.
Takéto príznaky, najmä dlhotrvajúce, sú dôvodom na kontaktovanie terapeuta.

Príčinou hypotermie je často banálna hypotermia, prepracovanie.
Ale v niektorých prípadoch symptóm naznačuje vývoj ťažkých patológií, latentných infekčných procesov.

Všeobecné informácie o termoregulácii

Priemerný teplotný index kolíše medzi 36,6-37,2 ° C. Ale ich pokles nie vždy naznačuje patológiu.
Ak sú čísla dlhodobo podhodnotené o jeden alebo dva stupne, kým sa človek cíti dobre, môže to byť individuálna vlastnosť tela, nič viac.
Nízka teplota - menej ako 35 ° C.

V závislosti od týchto faktorov môže dôjsť k zníženiu t:

• rôzne časy dňa;
• zdravotný stav;
• zmeny súvisiace s vekom;
• vplyv na telo vonkajšieho prostredia;
• obdobie tehotenstva;
• individuálne vlastnosti organizmu;
• iné faktory.

Nižšie čísla nie sú o nič menej nebezpečné ako vyššie. Za kritické sa považujú čísla 32-27 ° C. V tomto prípade môže dôjsť k smrteľnému výsledku.

Zaujímavé! Psychosomatické skoky v tele t sú veľmi časté javy. Človek na podvedomej úrovni sám seba presviedča, že t rastie a po chvíli naozaj stúpa. Sú známe prípady opačného účinku.
Najnižšia telesná teplota na svete – 14,2 °C bola zaznamenaná vo februári 1994 u dvojročného kanadského dieťaťa, ktoré strávilo v mraze asi šesť hodín.

Prečo sa vyvíja hypotermia

Ak je teplota u dospelého človeka 35 5, dôvodom je fyziologická vlastnosť tela alebo vývoj patologických procesov.

znížená imunita
Po chorobách, s častými stresmi, nervovými návalmi, imunita výrazne klesá (prečítajte si tu), čo sa prejavuje poklesom ukazovateľov na teplomere. Môžu sa pohybovať od 35 do 36,40 C.

Vegeta-vaskulárna dystónia
Porušenie autonómneho systému je porušením termoregulácie. S takouto patológiou sa okrem hypotermie pozoruje slabosť; poklesy tlaku; záchvaty nevoľnosti, závraty, silné bolesti hlavy; neznášanlivosť na jasné svetlo, hlasné zvuky.

Vírusové alebo bakteriálne ochorenia v minulosti
Akákoľvek infekcia, ktorá sa dostane do tela, sťažuje boj proti nej. Súčasne sa zvyšuje teplota. Toto je reakcia tela na prítomnosť patogénnych mikroorganizmov.
Ale keď príde zotavenie, telo je vyčerpané, pretože všetky sily boli venované eliminácii infekčných agens.
Okrem toho môže tento stav trvať dva až tri týždne po zotavení.

Anémia
Indikátory t 35,5-360 C, ktoré sú sprevádzané slabosťou, závratmi, bledosťou kože, únavou, naznačujú nedostatok železa v tele.
V tomto prípade budete musieť piť kurz liekov obsahujúcich železo. Celkový stav tela je normalizovaný.

Endokrinný systém človeka ovplyvňuje absolútne všetky procesy vrátane termoregulácie. Nádory, poranenia mozgu spôsobujú narušenie hypotalamu, ktorý následne riadi konštantnú vnútornú teplotu človeka.

Okrem znížených čísel na teplomere sa rozvíja porucha vedomia, reči, zraku, sluchu, objavujú sa problémy s koordináciou pohybov, bolesti hlavy, záchvaty zvracania.

Častou príčinou hypotermie je hypotyreóza. Táto patológia je spôsobená prudkým nedostatkom alebo úplnou absenciou hormónov štítnej žľazy.

Vyvíja sa na pozadí dysfunkcie tohto orgánu. Sprevádzané slabosťou; znížený výkon; nabrať váhu; opuch; chilliness; suchosť, svrbenie kože; krehkosť vlasov, nechtov; ospalosť; pokles pamäti.

Vonkajšie faktory

V prípade, že je u dospelého človeka teplota 35 5, príčinou je slabosť. Môže sa vyskytnúť na pozadí zníženej imunity alebo banálnej únavy, nedostatku spánku.

Pri dlhom pobyte v chlade, pri dlhom kúpaní v studenej vode, teplota klesá.

V tomto prípade stačí piť horúci čaj alebo sa len teplo obliecť. Skóre sa vráti do normálu.

diéty, pôst
Akákoľvek dlhotrvajúca rigidná diéta alebo hladovka je sprevádzaná stratou veľkého množstva tukových zásob. Tuky spolu s polysacharidmi sú zodpovedné za termoreguláciu organizmu.

Výsledkom je, že chudí, vychudnutí ľudia vždy bez zjavného dôvodu zamrznú.

Sepsa
Ak je telesná teplota človeka nízka, príčiny môžu spočívať v sepse.

Táto patológia je zápalová reakcia v reakcii na infekčný proces, ktorý sa vyskytuje na pozadí aktívnej reprodukcie baktérií v krvi, otravy tela ich metabolickými produktmi.

Ak zápalový proces ovplyvňuje centrálny nervový systém, centrum termoregulácie, naopak, čísla klesajú na 34 ° C a nižšie.

Tento stav pri sepse je skôr nepriaznivým znakom. Sprevádzaný celkovým ťažkým stavom, útlakom procesu vedomia, dysfunkciou všetkých orgánov.

otravy

Alkoholické nápoje vo veľkom množstve a niektoré psychotropné látky môžu spôsobiť podchladenie. Je to spôsobené vazodilatáciou.

Navyše, v stave alkoholickej, drogovej intoxikácie mnohí jednoducho zaspia na ulici počas chladného dňa.

Otrava jedlom alebo prítomnosť črevnej infekcie sa stáva príčinou intoxikácie tela.

Pravidelné vracanie, hnačka vedú k masívnej strate tekutín, ktorá je sprevádzaná silnou slabosťou, výrazným znížením výkonnosti.

Kritické čísla vyžadujú okamžitú lekársku pomoc, pretože to môže viesť ku kŕčom, prudkému poklesu krvného tlaku, bezvedomiu, dehydratačnému šoku.

Tehotenstvo, menopauza

Ak je telesná teplota nižšia ako 36 stupňov: dôvodom môže byť tehotenstvo, menopauza. V týchto obdobiach majú ženy často nižšie čísla v dôsledku hormonálnej nerovnováhy.

Takéto príčiny nízkej telesnej teploty u žien nepredstavujú hrozbu pre život, ukazovatele sa nepovažujú za kritické.

Akútna nedostatočnosť nadobličiek
Ide o akútny ťažký stav, ktorý vzniká v dôsledku prudkého poklesu alebo zastavenia produkcie hormónov kôrou nadobličiek.
To spôsobuje závraty; záchvat nevoľnosti, končiaci zvracaním; bolesť brucha; zvýšená srdcová frekvencia, strata vedomia v dôsledku prudkého poklesu tlaku.

Latentné krvácanie sa môže vyvinúť so žalúdočnými vredmi, dvanástnikovými vredmi, poraneniami vnútorných orgánov a onkológiou.

Okrem zníženého t sa pozoruje bledosť kože, slabosť, potenie, bolesť brucha, nevoľnosť, vracanie, hnačka, mdloby.

Dermatologické patológie

Pri psoriáze, dermatitíde, ekzémoch, ichtyóze sú postihnuté veľké plochy kože, do ktorých prúdi krv vo veľkom množstve. To vyvoláva porušenie termoregulácie, hypotermie.

Hypotermia u detí
Ak je u dieťaťa nízka telesná teplota, dôvody, rovnako ako u dospelých, môžu byť odlišné.

U detí do jedného roka sa za normálne považujú ukazovatele od 36,4 do 37,20 C. Čísla menej svedčia o anémii, beriberi a zníženej imunite.

Príznaky, ktoré pomáhajú identifikovať hypotermiu

Ľudia veľmi dobre pociťujú zvýšenú teplotu – telo začne páliť, bolí hlava a svaly. Príznaky hypotermie sú často vnímané vo väčšine prípadov ako prejavy únavy.

Nasledujúce príznaky by mali byť vážnym dôvodom na vyhľadanie lekárskej pomoci::

• strata sily, slabosť aj pri absencii fyzickej aktivity;
• apatia;
• chvenie tela;
• bledosť, chlad kože;
• studený pot;
• záchvaty závratov;
• zvýšená ospalosť;
• zníženie srdcovej frekvencie; PEKLO.

Objavujú sa teploty pod 34°C:

• silné chvenie;
• poruchy reči - stáva sa nezreteľná;
• ťažkosti s pohybom až po imobilizáciu;
• popolavo-šedá, cyanotická farba kože;
• slabý pulz;
• halucinácie;
• strata vedomia.

Údaje, ktoré dosahujú hranicu 32 °C, vedú k smrti v 97 %.

Ako prebieha diagnostika

Vyšetrenie na identifikáciu príčin hypotermie zahŕňa nasledujúce diagnostické techniky:

• všeobecné vyšetrenie, rozhovor s pacientom na identifikáciu symptómov;
• meranie telesného t v rôznych časoch dňa;
• meranie krvného tlaku;
• analýza krvi, moču;
• elektrokardiografia;
• röntgen;
• stanovenie frekvencie srdcových úderov;
• hodinový zber moču.

Diagnostika je priradená s cieľom identifikovať skutočný dôvod, prečo čísla na teplomere klesli. Na základe výsledkov testov môžete urobiť diagnózu, predpísať liečbu.
Je to čisto individuálne a závisí priamo od patológie alebo iných faktorov, ktoré vyvolávajú porušenia.

Ako zlepšiť výkon

Niekedy na normalizáciu celkového stavu stačí prehodnotiť životný štýl a stravu.
Denný fyzický, duševný stres, stres, podvýživa môže vyvolať hypotermiu. Je potrebné vylúčiť alebo minimalizovať prepätie, stresové situácie, saturovať stravu čerstvou zeleninou a ovocím.
Obzvlášť užitočné sú potraviny s vysokým obsahom vitamínu C, bielkovinové potraviny.

Lieky, ktoré vám pomôžu zbaviť sa hypotermie
Oslabená imunita je jednou z príčin hypotermie.
Ak podstúpite priebeh liečby určitými liekmi, ukazovatele sa čoskoro normalizujú. Môžete si vziať "Pyrogenal" (cena od 555 do 715 rubľov), "Echinacea" (cena od 60 rubľov), tinktúru ľubovníka bodkovaného (cena od 5 rubľov).

Ako sa odraziť po prechladnutí
Ak sú hodnoty na teplomere nižšie ako 34 ° C, musíte najskôr zavolať sanitku.

V tom čase, kým neprišli lekári, by ste mali vykonávať takéto akcie:

1. Položte osobu do vodorovnej polohy, prikryte ju, dávajte pozor najmä na ruky a nohy.
2. Obmedzte prívod studeného vzduchu.
3. Ak bol človek dlhší čas v studenej vode, napríklad po páde do vody a jeho oblečenie je mokré, treba si ho vyzliecť.
4. Ak má človek na tvári známky omrzlín, treba použiť tepelnoizolačný obväz. To znamená, že končatiny uzavrite látkou, ktorá neprepúšťa vzduch (celofán, igelitové vrecko, handrička). Potom na látku naneste hrubú vrstvu bavlnenej gázy alebo vlneného (šál, vreckovka) obväzu.
5. Dajte osobe čaj (môžete). Kategoricky v tomto stave nie je dovolené „zahrievať sa“ alkoholom alebo kávou.
6. Ak hodnoty na teplomere nie sú nižšie ako 35,5 ° C, môžete osobe ponúknuť teplý kúpeľ, pričom teplota vody by nemala byť vyššia alebo nižšia ako 37 ° C.
7. Ak osoba nemá dýchanie, pulz, pred príchodom sanitky je potrebné urobiť umelé dýchanie, nepriamu masáž srdca.Výrazný pokles ukazovateľov na teplomere vyžaduje aktívne otepľovanie, ale len postupné.

Čo robiť s hypotermiou v dôsledku choroby
V prípade, že sa popri nízkych ukazovateľoch, ktoré sú dlhodobo zaznamenávané, objavia príznaky ako bolesť, kolika, záchvaty závratov, rinitída, halucinogénne, kŕčovité stavy, určite by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý vám napíše odporúčanie na diagnostiku vyšetrenie a následne predpísať liečbu.