Podskupina drog vylúčené. Zapnúť

Popis

Biologicky aktívne doplnky stravy (BAA) sú látky prírodného pôvodu, ktoré normalizujú rovnováhu živín, pomáhajú udržiavať zdravie (prevencia chorôb) a urýchľujú proces hojenia. Do určitej miery bol výskyt takýchto prísad výsledkom na jednej strane vývoja názorov spoločnosti na ľudské zdravie a na druhej strane akumulácie vedomostí a technológií potrebných na hlboké, komplexné štúdium všetkých možnosti prírodných zdrojov, izolácia a zlepšenie mnohých produktov prírodného pôvodu.

Mnohé doplnky stravy obsahujú látky s adaptogénnym a tonizujúcim účinkom, ktoré stimulujú obranyschopnosť organizmu, zvyšujú celkovú stabilitu a vitalitu, fyzickú a psychickú výkonnosť, znižujú negatívny vplyv prostredia a stresu. Výťažky z rôznych rastlín (aralia, leuzea, citrónová tráva, rosea rhodiola, zamaniha, eleuterokok, ženšen atď.), živočíšne orgány (parohy jeleňov atď.), elixíry a balzamy z liečivých bylín, peľ kvetov, propolis (včelí lepidlo), materská kašička (včelársky produkt, ktorý sa nazýva aj materská kašička), múmia. V potravinových doplnkoch sa vyššie uvedené zložky zvyčajne nachádzajú v kombinácii s vitamínmi, minerálmi, vlákninou (vlákninou) a inými látkami. Zloženie a pomer týchto zložiek sa značne líši v závislosti od účelu aplikácie.

Široké využitie v zložení mnohých doplnkov stravy majú morské riasy – spirulina, kelp, fucus, ascophyllum, chlorella. Tieto potraviny sú výborným zdrojom vysoko stráviteľných rastlinných bielkovín. Okrem toho sú bohaté na vitamíny, aminokyseliny, stopové prvky, nenasýtené mastné kyseliny. Riasy urýchľujú vylučovanie rádionuklidov, solí ťažkých kovov, toxických látok z tela, čistia ho a odďaľujú proces starnutia, stimulujú imunitný systém. Používajú sa aj na prevenciu srdcovo-cievnych a onkologických ochorení, astmy a alergických reakcií, prispievajú k normalizácii funkcie štítnej žľazy (pretože sú bohaté na jód), k odstraňovaniu zápalových procesov v zažívacom trakte.

Významnú úlohu v pozitívnom účinku doplnkov stravy zohráva vláknina, ktorá je súčasťou rastlinnej stravy. Hlavnými typmi vlákniny sú celulóza, hemicelulóza, pektíny, lignín. Telo ich nevstrebáva, ale dávajú pocit sýtosti, preto sú často zaradené do diét zameraných na redukciu telesnej hmotnosti. Ľudská strava by mala obsahovať aspoň 30-50 g vlákniny denne. Moderná technológia spracovania surovín pri výrobe mnohých produktov vedie k zničeniu vlákniny a v potravinách ich nie je dostatok. A sú potrebné nielen pre pocit sýtosti. Diétna vláknina pomáha znižovať hladinu cholesterolu a stabilizovať hladinu glukózy v krvi, normalizuje tráviaci trakt, je výborným sorbentom toxínov, solí ťažkých kovov a iných cudzorodých látok. Používajú sa ako prevencia rakoviny konečníka, cukrovky, zápchy, hemoroidov, obezity. Najdôležitejším prírodným zdrojom vlákniny sú otruby (pšenica, ryža, ovos), vrchná časť škrupiny zeleniny a ovocia. V doplnkoch stravy sa často používa MCC, získaný starostlivým spracovaním bavlnenej celulózy. Množstvo doplnkov stravy obsahuje komplexy MCC s adaptogénmi alebo zdrojmi vitamínov (napríklad šípky). MCC je tiež široko používaný vo farmaceutickom priemysle ako neterapeutická pomocná látka (inertnosť) pre tablety.

Zloženie doplnkov stravy používaných na očistu tela od toxínov a cudzorodých látok spolu s rôznymi druhmi vlákniny obsahuje zeolity - minerály obohatené o mikroelementy. Zeolity sú dobré sorbenty a odstraňujú z tela škodlivé zlúčeniny s nízkou molekulovou hmotnosťou v prípade otravy (metán, sírovodík, amoniak, toxíny atď.), Ako aj prebytočné ióny kovov. Na druhej strane sa zo zeolitov izolujú mikroelementy, ktorých má telo nedostatok.

Účinným doplnkom stravy sú pivovarské kvasnice s obsahom komplexu vitamínov (najmä skupiny B), mikroprvkov, nízkomolekulárnych biologicky aktívnych látok vr. ľahko stráviteľné bielkoviny. Normalizujú trávenie a metabolizmus, aktivujú imunitný systém, pomáhajú udržiavať vysokú fyzickú a duševnú výkonnosť, odstraňujú z tela ťažké kovy, rádionuklidy a škodlivé chemické zlúčeniny. Používajú sa aj pri nedostatku vitamínov, bielkovinovom hladovaní, zníženej odolnosti voči infekciám, anémii, po operáciách a ochoreniach, na prevenciu nádorov v environmentálne nepriaznivých oblastiach.

Pivovarské kvasnice sú dobrým zdrojom lecitínu, stavebného materiálu pre bunkové membrány, vr. všetky svalové a nervové bunky. Zdrojom lecitínu je aj sója, vaječné žĺtky, obilniny, strukoviny, ryby, pšeničné klíčky.

Zloženie ruských doplnkov stravy zahŕňa nie viac ako 5 - 10 rastlinných zložiek. Ako doplnky stravy sa liečivé rastliny používajú v čistej forme (prášky, nálevy, odvary, tinktúry) a vo forme zložiek z nich extrahovaných. Parafarmaceutické doplnky stravy (bioregulátory) priemysel vyrába len vo forme foriem na vnútorné použitie (tablety, kapsuly, dražé, tinktúry). Od liekov sa líšia iba dávkovaním. Na výrobu doplnkov stravy sa používajú mnohé liekopisné rastliny, v menšej miere exotické rastliny. V súčasnosti sa vo veľkom vyrábajú doplnky stravy obsahujúce rastliny používané v tradičnej medicíne.

Rastliny s celkovým tonizujúcim účinkom (aralia, ženšen, zamaniha, leuzea, magnólia viniča), ako aj ginkgo biloba, ľubovník bodkovaný, yohimbe sa nedajú použiť samostatne ako doplnky stravy.

Hodnota rastlín je spojená s ich biologicky aktívnymi látkami, ktoré vstupujú do ľudského tela a uplatňujú svoj fyziologický účinok. BAS zahŕňajú: bielkoviny, lipidy, sacharidy, enzýmy, vitamíny, organické kyseliny, glykozidy, alkaloidy, flavonoidy, kumaríny, silice, živice, triesloviny.
kalamus močiarny

Zvyšuje chuť do jedla, zvyšuje sekréciu tráviacich žliaz, zvyšuje diurézu. Esenciálne oleje majú tiež bakteriostatický, fungicídny, antivírusový, protihnačkový, expektoračný účinok. Vďaka terpenoidom má protizápalové a spazmolytické účinky. Má mierny analgetický a sedatívny účinok. Lokálne možno použiť pri ochoreniach kĺbov, ďasien, angínach.

BAA: Epam 900, stav 8.
Aloe arborescens (agáve)

Obsahuje deriváty antracénu, glykozidy, živice, horčiny, vitamíny, mukopolysacharidy, fytoncídy, enzýmy.

Má laxatívny, adaptogénny, hematopoetický, baktericídny, protizápalový, antivírusový, imunomodulačný, tonizujúci účinok, upravuje trávenie, stimuluje regeneráciu tkanív. Glykozid emodín znižuje aktivitu a rast Helicobater pylori, pôsobí proti herpes vírusu, chrípke.

Vo forme saburu (suchá kondenzovaná šťava) sa môže použiť ako preháňadlo. Účinok nastáva po 6-8 hodinách a je sprevádzaný prietokom krvi do panvových orgánov, a preto je kontraindikovaný v tehotenstve, menštruácii, hemoroidnom a maternicovom krvácaní.

V malých dávkach šťava z aloe zlepšuje trávenie, má choleretický účinok. Možno ho predpísať pri celkovom vyčerpaní organizmu, na zvýšenie imunity, na hojenie rán a popálenín.

BAA: Kapsuly "Alo Vera", Vita balance, Phyto Tranquell.
Marshmallow officinalis a arménsky

Obsahuje slizové látky s obsahom polysacharidov, minerály (draslík, horčík, železo, mangán, zinok, kobalt, chróm, hliník, selén, nikel, lecitín.

Má protizápalový, expektoračný, obaľujúci, antitusický účinok. Ako obaľujúce činidlo sa používa na gastritídu, žalúdočný vred, otravu jedlom, enterokolitídu. Ako protizápalové činidlo sa používa na chronickú prostatitídu, ochorenie obličiek, inkontinenciu moču. Vnútri sa používa na ekzémy, psoriázu, dermatitídu na normalizáciu metabolizmu.

BAA: Epam - 41, Adaptol
Ananásové semienko

Obsahuje cukry, organické kyseliny, alkaloidy a enzým bromelaín, vápnik, draslík, horčík, fosfor, vitamín C, železo, meď, vitamín PP, B3. O 6. Bromelaín má podobné zloženie ako pepsín.

Účinok je spojený najmä s bromelaínom, ktorý zlepšuje chuť do jedla a normalizuje hmotnosť, pôsobí aj protizápalovo, protiedémovo, stimuluje sekréciu tráviaceho traktu, priaznivo pôsobí na metabolizmus lipidov, pomáha odstraňovať toxíny z tráviaceho traktu. črevá a zlepšuje krvný obeh.

Ananás nemožno použiť do jedál obsahujúcich mlieko, želatínu. Nezrelé plody sú jedovaté a spôsobujú hnačky. V afrických krajinách sa používa ako abortívum.

Doplnok stravy: kapsuly Vitater, Ananás+, Aurita, Turboslim day.
Arónia arónia

Obsahuje cukry, pektín a taníny, organické kyseliny, antokyány, flavonoidy, vitamíny C, PP, B2, E, mangán, meď, bór, molybdén, jód.

Posilňuje steny krvných ciev, má antispazmodický, hypotenzívny, diuretický, choleretický, antisklerotický účinok.

Používa sa na asténiu, anémiu ako multivitamínový liek. Pre vysoký obsah jódu sa používa pri nedostatku jódu a ochoreniach štítnej žľazy. Pre kapilárne posilňujúci účinok sa používa pri diabetes mellitus, hemoragickej diatéze a sklone ku krvácaniu. Šťava a čerstvé ovocie sa používajú na hypertenziu a aterosklerózu, liečia sa popáleniny.

BAA: vitaiod, milona, ​​fytohypertonitída, suchý extrakt z arónie, Verbena čistí cievy, krvný tlak je v norme.
Africká slivka

Obsahuje mastné kyseliny, steroly, pentacyklické terpenoidy.

Používa sa na liečbu a prevenciu benígnej hyperplázie prostaty, chronickej prostatitídy.

BAA: prostatín, mužská výživa č. 1.
bazalka obyčajná

Obsahuje silicu, saponíny, flavonoidy, tanín, antokyány, steroly.

Má tonizujúci, protizápalový, antitusický, antimikrobiálny, tonizujúci, imunomodulačný, uterotonický, diuretický, hojivý účinok na rany, laktogénny účinok.

Používa sa pri poruchách krvného obehu, útlme dýchania, asténii, plynatosti, ochoreniach obličiek, prostatitíde.

Výživový doplnok: Herbamarínový sirup.
Hloh krvavo červený a pichľavý

Obsahuje glykozidy hyperozid a kvercitrín, acetylcholín a cholín, organické kyseliny, antokyány, pektíny, vitamín C, rutín, karotén.

Zlepšuje koronárnu cirkuláciu, znižuje excitabilitu myokardu, normalizuje srdcovú frekvenciu, znižuje krvný tlak, zlepšuje funkciu cievnych stien, vo veľkých dávkach rozširuje cievy orgánov a periférnych ciev. Triterpénové zlúčeniny a flavonoidy spôsobujú spazmolytický účinok. Organické kyseliny zvyšujú krvný obeh v koronárnych cievach a v cievach mozgu. Zlepšuje spánok a celkový stav pacientov.

BAA: upokojujúce bylinky, hloh forte Evalar, bylinky na srdce. Hloh +, TK v norme.
Valeriána lekárska

Obsahuje éterický olej, alkaloidy, seskviterpény, monoterpenoidy.

Pôsobí sedatívne, tlmí centrálny nervový systém, reguluje činnosť srdca, zlepšuje koronárnu cirkuláciu, znižuje kŕče orgánov hladkého svalstva, zvyšuje sekréciu žliaz tráviaceho traktu, vylučovanie žlče, pôsobí antikonvulzívne.

BAA: večerné dražé, valedev.
Garcinia cambogia

Obsahuje kyselinu hydroxycitrónovú.

Znižuje telesnú hmotnosť znížením tvorby cholesterolu a mastných kyselín v tele, reguluje chuť do jedla.

Doplnok stravy: Garcinia - forte, Vita - trim, blokátor kalórií turboslim, noc.
Hibiscus sabdarif (karkade, sudánska ruža)

Obsahuje antokyány, flavonoidy, sliz, organické kyseliny, vitamín C, steroly, pektín.

Používa sa ako čajový nápoj, má protikŕčový a diuretický účinok. Zvyšuje elasticitu stien ciev, spevňuje cievy, normalizuje hladinu krvného tlaku (ak je nápoj studený, tlak klesá, ak je horúci, stúpa). Vďaka pektínu odstraňuje toxíny z čriev, zlepšuje metabolizmus, znižuje chuť do jedla, zvyšuje ochrannú funkciu pečene, má laxatívny, diaforetický, antioxidačný účinok, znižuje tonus maternice. Vo vysokých koncentráciách môže mať antimikrobiálny a antihelmintický účinok.

BAA: Ibištekový čaj, Roselle čaj.

ginkgo biloba

Obsahuje flavonoidy, organické kyseliny, laktóny, terpény, katechíny, vosky, škrob, mastné a éterické oleje, arginín, asparagín.

Má angioprotektívny účinok, zvyšuje tonus žíl, zlepšuje mikrocirkuláciu, znižuje priepustnosť cievnej steny. Pôsobí lokálne protizápalovo, znižuje bolesť, zvyšuje fyzickú výkonnosť. Extrakt z listov zlepšuje cerebrálnu cirkuláciu, zvyšuje odolnosť mozgu voči hypoxii. Má antioxidačné a nootropné účinky. Vonkajšie sa používa pri chronickej žilovej nedostatočnosti dolných končatín.

ZLÉ: Ginko Biloba Evalar, Lizivit - C, Ginkgo - Life, Verbena čisté cievy.
Elecampane vysoké

Obsahuje inulín, glukózu, éterický olej, seskviterpény, triterpenoidy, steroly, mastný olej, saponíny.

Má expektoračný a mukolytický účinok vďaka saponínom a éterickým olejom. Zvyšuje potenie, má antipyretické, baktericídne, fungicídne, antivírusové účinky. Vďaka seskviterpénom podporuje hojenie žalúdočných vredov, pôsobí gastroprotektívne a hepatoprotektívne, pôsobí cholereticky a diureticky. Zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám, stimuluje metabolizmus vďaka inulínu.

Doplnok stravy: žalúdočný lekár, Mesifit.
Ženšeň

Obsahuje seskviterpenoidy, éterický olej, triterpenoidy (panaxosidy), cholín, vitamíny.

Zvyšuje nešpecifickú odolnosť organizmu voči nepriaznivým faktorom, má adaptogénny a celkový tonizujúci účinok. Vo veľkých dávkach môže mať psychostimulačný účinok. Reguluje metabolizmus, zvyšuje efektivitu, znižuje únavu, pôsobí antistresovo, zvyšuje odolnosť proti hypertenzii, podporuje hojenie rán. Užíva sa pri strese, únave, v starobe, pri poklese potencie, oslabení sexuálnej túžby, depresiách.

BAA: Gerimaks Drive, Dynamizan.
Yohimbe

Obsahuje alkaloid yohimbín, tanín.

Zvyšuje motorickú aktivitu, krvný tlak, zvyšuje srdcovú frekvenciu, zvyšuje potenciu. Používa sa pri impotencii, atónii močového mechúra.

Doplnok stravy: Super Yohimbe +, Mens formula potential forte.
Guarana

Obsahuje kofeín, malé množstvo teofylínu a teobromínu, tanín, saponíny, triesloviny.

Má povzbudzujúci, tonizujúci účinok. Používa sa pri migrénach, bolestiach hlavy. Zahrnuté v tonických nápojoch.

Doplnky: Guarana - život, turboslim deň
Kávovník

Semená obsahujú kofeín (najviac v jemenskej káve).

Má stimulačný účinok na centrálny nervový systém. Má pozitívny inotropný a chronotropný účinok na srdce, zvyšuje srdcovú frekvenciu, IOC. Vo vysokých koncentráciách spôsobuje tachykardiu. Vedie k vazokonstrikcii mozgu, môže zvyšovať krvný tlak, stimuluje kostrové svalstvo, znižuje svalovú únavu. Inhibuje kontraktilitu maternice.

BAA: zimná čerešňa, štíhlosť +, blikanie štíhlosti.
Čínsky čaj

Alkaloidy (kofeín, teofylín, teobromín), taníny (čajový tanín), flavonoidy, vitamíny.

Má tonizujúci účinok, vzrušuje centrálny nervový systém, rozširuje cievy, zvyšuje krvný tlak, zvyšuje močenie, spevňuje steny ciev, znižuje krehkosť a priepustnosť kapilár. Pozitívny vplyv na metabolizmus lipidov.

Používa sa na normalizáciu tlaku u hypotenzných pacientov, ako antioxidant, zabraňuje predčasnému starnutiu organizmu, má diaforetický, antibakteriálny, protinádorový účinok. Používa sa na opuchy, trofické vredy, hepatitídu, aterosklerózu, horúčku.

BAA: zelený čaj Terra-plant, sirup zo zeleného čaju šípky, extrakt zo zeleného čaju, ostrie oko.
Kurkuma longa

Obsahuje kurkumín, éterický olej, cukry.

Má analgetický, antioxidačný, antiseptický, stimulačný, karminačný, baktericídny, protizápalový, choleretický účinok, zlepšuje metabolizmus, stimuluje erytropoézu.

BAA: Chepar Formula, Plochý žalúdok, Revital, Body Style, Fitoslim, Ovesol.
Leuzea svetlica

Obsahuje fytoekdyzóny, glykozidy, flavonoidy, triesloviny, silice, vitamín C, vápnik, gumy.

Používa sa pri vegetovaskulárnych poruchách, impotencii, depresii, urýchľuje pubertu, má anabolické vlastnosti, zmierňuje únavu, navracia energiu, zvyšuje chuť do jedla.

BAA: dražé Levzeya, Narkofit, Stimulin, MCC "Ankir - B".
orechový lotos

Obsahuje alkaloidy, flavonoidy, steroidy, tanín, lecitín, vitamíny, zinok, nikel, železo, mangán, sodík, arginín, tyrozín.

Má kardiotonický, hypotenzívny, adstringentný, hemostatický, antihistamínový, sedatívny, protizápalový, adaptogénny, antioxidačný, spazmolytický, tonizujúci, tonizujúci, antitoxický, diuretický účinok.

ZLE: Judemen.
mochna močiarna

Obsahuje silicu, organické kyseliny, vitamíny, triesloviny, flavonoidy.

Má adstringentný, antipyretický, hemostatický, tonizujúci, diuretický, hepatoprotektívny, hojivý účinok na rany, tonizujúci, anabolický účinok. Pôsobí protizápalovo, stimuluje kardiovaskulárny systém, dýchací systém, gastrointestinálny trakt, hladké svalstvo maternice.

Používa sa na abscesy, flegmóny, vriedky, choroby pečene a žlčníka, kardiovaskulárne choroby. Tinktúra sa používa pri reume, artritíde, usadenín solí v chrbtici.

ZLE: Sabelnik - Evalar.
Spirulina plochá

Obsahuje veľké množstvo bielkovín, esenciálnych aminokyselín, karotenoidov, chlorofylu, vitamínov, makro- a mikroprvkov.

Odstraňuje z tela toxíny, soli ťažkých kovov, pôsobí antioxidačne, kardiotonicky a hepatoprotektívne. Normalizuje metabolizmus, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, zlepšuje odolnosť voči bakteriálnym infekciám.

Používa sa pri diabetes mellitus, ochoreniach pečene, obezite, ateroskleróze, ischemickej chorobe srdca, pri častých akútnych respiračných vírusových infekciách, intoxikácii ťažkými kovmi, na urýchlenie zjazvenia rán a popálenín.

Doplnok stravy: splat - tone, spirulina - led, splatovit.
čučoriedka

Obsahuje organické kyseliny, triterpenoidy, myrtínový alkaloid, vitamíny, fenoly, arbutín, taníny, flavonoidy.

Stimuluje metabolické procesy, má protizápalový, diuretický, antiseptický, hypoglykemický, imunotropný, adstringentný účinok. Karotenoidy a bioflavonoidy zlepšujú nočné videnie, znižujú únavu očí pri práci pri umelom osvetlení, zvyšujú ostrosť zraku. Znížte hladinu glukózy, čo sa využíva pri cukrovke. Adstringentný účinok sa používa pri kolitíde a enterokolitíde, hnačke, úplavici.

BAA: Čučoriedka - forte Evalar, Strix, Vitamíny pre oči, Bystrozraký.

„Zdravie si nekúpite“ je bežná fráza, ale už nie je relevantná. Štúdie na ľuďoch zistili, že len 20-30% zložiek zdravia je mimo našej kontroly. To je genetická predispozícia a úroveň medicíny. Všetky ostatné faktory je konkrétny človek schopný meniť v závislosti od svojich životných postojov a finančných možností. Ekológia je zodpovedná za 20 % zdravia a teoreticky sa tento faktor dá zmeniť jednoduchým presťahovaním sa do inej časti zemegule s lepšími životnými podmienkami. To znamená, že si môžete kúpiť životné prostredie a 20 % svojho zdravia pre seba. Možnosť, ale nedostupná pre väčšinu.

A od čoho závisí polovica nášho zdravia?

Zo životného štýlu, hovoria odborníci. Spomeňte si, aký bol životný štýl väčšiny Európanov pred 100-150 rokmi. Prevaha fyzickej práce, priaznivá ekológia, bezpečné výrobky a pokojnejšie emocionálne zázemie na jednej strane. Ale na druhej strane masové fajčenie mužov, primitívna hygiena a chýbajúca preventívna telesná výchova. Teraz sa dôraz posunul a postupne sa o zdravý životný štýl zaujíma čoraz viac ľudí. Ako dávno sme sa začali venovať joggingu, bioproduktom, diétam a uvedomili sme si škodlivosť fajčenia? Samotný pojem „zdravý životný štýl“ sa stále formuje, zoznam jeho zložiek nie je dokončený. Ale už teraz je jasné, že tento pojem nie je ani tak medicínsky ako sociálny. Pretože naše zdravie, ako sa ukázalo, závisí presne z polovice od nás samých.

Myslite na to, 50-55% zdravia si vieme zabezpečiť sami! Poskytnúť - to znamená, že sa dá veľa kúpiť.

Kupujeme kúpeľné procedúry a masérske služby, členstvo vo fitness kluboch, kupujeme zájazdy do rezortov, kupujeme hygienické potreby a zdravé produkty, kupujeme doplnky stravy – kupujeme si zdravie. Sme moderní ľudia a chceme byť atraktívni a energickí. Vedome sa usilujeme o dlhovekosť, ale nie o tupú, zúboženú stagnáciu, ale o dlhý, naplnený život. Nedovolíme si relaxovať, pretože záťaž rastie a rytmus života sa zrýchľuje. Ak chceme byť úspešní, volíme zdravý životný štýl.

Tento pragmatický prístup je veľmi efektívny. A praktizujú ho najmä aktívni, úspešní predstavitelia spoločnosti stredného veku, nezaťažení chorobami. Sú dobre oboznámení s efektívnosťou. Postoj k svojmu telu ako k výrobe, obchodu, procesu. Existuje marketingový plán na mnoho rokov dopredu a nepripúšťa núdzové situácie, krízy a prestoje. Za každú položku plánu je zodpovedný špecialista. Netreba to brať doslovne. Nie všetci sme Rockefellerovci, alebo lepšie povedané, nie všetci sme Rockefellerovci. Internet môže pôsobiť ako špecialisti. Súčasťou zdravotného plánu je povinná položka: doplnky stravy. Izolujeme problémové partie tela a nasmerujeme na ne pôsobenie doplnkov stravy.

Plán je schválený a prijatý na realizáciu. Z času na čas robíme audit a úpravy. Hlavná vec je nastoliť proces a keď do systému vstúpi nový životný štýl a doplnky stravy, dostavia sa výsledky aj ďalší záujem. Čiže postupne sa modernizuje zabehnutý systém, zavádzajú sa nové produkty, spoznávajú sa noví výrobcovia. Je veľmi zaujímavé budovať si zdravie.

Prirodzene, ako každý kompetentný obchodník a organizátor výroby, aj nákupca doplnkov stravy sa snaží nájsť najziskovejšie možnosti. Tu môžete dať nejaké rady:

• neberieme do úvahy čínske prísady. Len nie, to je všetko. Nikto nevie, z čoho sú vyrobené. Líšia sa niekedy neuveriteľnou a nevysvetliteľnou cenou.
• neodporúčame sieťovým spoločnostiam. Dôvod: neopodstatnené prirážky na cene. Aj keď kvalita je väčšinou bezchybná.
• domáci výrobcovia doplnkov stravy samozrejme dajú za produkt nižšiu cenu. V prvom rade ide o bylinné doplnky z nášho sortimentu a vlastné včelie produkty.
• Výživový doplnok predávaný v lekárni bude stáť o 30-40% viac ako analóg v internetovom obchode.
• dávajte pozor na množstvo účinnej látky v jednotke doplnku stravy - kapsule alebo tablete. Výrobcovia podceňujú obsah užitočnej látky, aby neodstrašili kupujúcich vysokou cenou balenia. Vypočítajte si, koľko lacných balení budete potrebovať na niekoľkomesačný kurz. Asi má zmysel kupovať drahší prípravok, ale s vysokým obsahom účinnej látky.

Zloženie ruských doplnkov stravy zahŕňa nie viac ako 5-10 rastlinných zložiek. Ako doplnky stravy sa liečivé rastliny používajú v čistej forme (prášky, nálevy, odvary, tinktúry) a vo forme zložiek z nich extrahovaných.

Parafarmaceutické doplnky stravy (bioregulátory) priemysel vyrába len vo forme foriem na vnútorné použitie (tablety, kapsuly, dražé, tinktúry). Od liekov sa líšia iba dávkovaním. Na výrobu doplnkov stravy sa používajú mnohé liekopisné rastliny, v menšej miere exotické rastliny. V súčasnosti sa vo veľkom vyrábajú doplnky stravy obsahujúce rastliny používané v tradičnej medicíne.

Rastliny s celkovým tonizujúcim účinkom (aralia, ženšen, zamaniha, leuzea, magnólia viniča), ako aj ginkgo biloba, ľubovník bodkovaný, yohimbe sa nedajú použiť samostatne ako doplnky stravy.

Hodnota rastlín je spojená s ich biologicky aktívnymi látkami, ktoré vstupujú do ľudského tela a uplatňujú svoj fyziologický účinok. BAS zahŕňajú: bielkoviny, lipidy, sacharidy, enzýmy, vitamíny, organické kyseliny, glykozidy, alkaloidy, flavonoidy, kumaríny, silice, živice, triesloviny.

kalamus močiarny

Vďaka terpenoidom má protizápalové a spazmolytické účinky. Má mierny analgetický a sedatívny účinok. Lokálne možno použiť pri ochoreniach kĺbov, ďasien, angínach.

BAA s kalamusom: Epam 900, stav 8.

Aloe arborescens (agáve)

Obsahuje deriváty antracénu, glykozidy, živice, horčiny, vitamíny, mukopolysacharidy, fytoncídy, enzýmy. Aloe má laxatívny, adaptogénny, hematopoetický, baktericídny, protizápalový, antivírusový, imunomodulačný, tonizujúci účinok, upravuje trávenie, stimuluje regeneráciu tkanív. Glykozid emodín znižuje aktivitu a rast Helicobater pylori, pôsobí proti herpes vírusu, chrípke.

Vo forme saburu (suchá kondenzovaná šťava) sa môže použiť ako preháňadlo. Účinok nastáva po 6-8 hodinách a je sprevádzaný prietokom krvi do panvových orgánov, a preto je kontraindikovaný v tehotenstve, menštruácii, hemoroidnom a maternicovom krvácaní.

V malých dávkach šťava z aloe zlepšuje trávenie, má choleretický účinok. Možno ho predpísať pri celkovom vyčerpaní organizmu, na zvýšenie imunity, na hojenie rán a popálenín.

Výživový doplnok s Aloe: Kapsule "Aloe Vera", Vita balance, Phyto Trankwell.

Marshmallow officinalis a Marshmallow arménsky

Obsahuje slizové látky s obsahom polysacharidov, minerály (draslík, horčík, železo, mangán, zinok, kobalt, chróm, hliník, selén, nikel, lecitín.

Althea má protizápalový, expektoračný, obaľujúci, antitusický účinok. Ako obaľujúce činidlo sa používa na gastritídu, žalúdočný vred, otravu jedlom, enterokolitídu. Ako protizápalové činidlo sa používa na chronickú prostatitídu, ochorenie obličiek, inkontinenciu moču. Vnútri sa používa na ekzémy, psoriázu, dermatitídu na normalizáciu metabolizmu.

Výživový doplnok s Altei: Epam - 41, Adaptol.

Ananásové semienko

Ananásové semienko obsahuje cukry, organické kyseliny, alkaloidy a enzým bromelaín, vápnik, draslík, horčík, fosfor, vitamín C, železo, meď, vitamín PP, B3. O 6. Bromelaín má podobné zloženie ako pepsín.

Účinok je spojený najmä s bromelaínom, ktorý zlepšuje chuť do jedla a normalizuje hmotnosť, pôsobí aj protizápalovo, protiedémovo, stimuluje sekréciu tráviaceho traktu, priaznivo pôsobí na metabolizmus lipidov, pomáha odstraňovať toxíny z tráviaceho traktu. črevá a zlepšuje krvný obeh.

Ananás nemožno použiť do jedál obsahujúcich mlieko, želatínu. Nezrelé plody sú jedovaté a spôsobujú hnačky. V afrických krajinách sa používa ako abortívum.

Výživový doplnok s ananásom: kapsuly Vitater, Ananás +, Aurita, Turboslim day.

Arónia arónia

Arónia obsahuje cukry, pektín a triesloviny, organické kyseliny, antokyány, flavonoidy, vitamíny C, PP, B2, E, mangán, meď, bór, molybdén, jód.

Posilňuje steny krvných ciev, má antispazmodický, hypotenzívny, diuretický, choleretický, antisklerotický účinok.

Používa sa na asténiu, anémiu ako multivitamínový liek. Pre vysoký obsah jódu sa používa pri nedostatku jódu a ochoreniach štítnej žľazy. Pre kapilárne posilňujúci účinok sa používa pri diabetes mellitus, hemoragickej diatéze a sklone ku krvácaniu. Šťava a čerstvé ovocie sa používajú na hypertenziu a aterosklerózu, liečia sa popáleniny.

Výživový doplnok s Aróniou aróniou: Vitaiod, Milona, ​​Fytohypertonitída, Suchý extrakt Arónie, Verbena čistí cievy, krvný tlak je v norme.

Africká slivka

Obsahuje mastné kyseliny, steroly, pentacyklické terpenoidy. Používa sa na liečbu a prevenciu benígnej hyperplázie prostaty, chronickej prostatitídy.

Doplnok stravy s africkou slivkou: Prostatin, Mužská receptúra ​​č.1.

bazalka obyčajná

Obsahuje silicu, saponíny, flavonoidy, tanín, antokyány, steroly.

Bazalka obyčajná má tonizujúci, protizápalový, antitusický, antimikrobiálny, tonizujúci, imunomodulačný, uterotonický, diuretický účinok, hojenie rán, laktogénny účinok.

Používa sa pri poruchách krvného obehu, útlme dýchania, asténii, plynatosti, ochoreniach obličiek, prostatitíde.

BAA s bazalkou obyčajnou: Herbamarínový sirup.

Hloh krvavo červený a pichľavý

Obsahuje glykozidy hyperozid a kvercitrín, acetylcholín a cholín, organické kyseliny, antokyány, pektíny, vitamín C, rutín, karotén.

Zlepšuje koronárnu cirkuláciu, znižuje excitabilitu myokardu, normalizuje srdcovú frekvenciu, znižuje krvný tlak, zlepšuje funkciu cievnych stien, vo veľkých dávkach rozširuje cievy orgánov a periférnych ciev. Triterpénové zlúčeniny a flavonoidy spôsobujú spazmolytický účinok. Organické kyseliny zvyšujú krvný obeh v koronárnych cievach a v cievach mozgu. Zlepšuje spánok a celkový stav pacientov.

BAA s hlohom: upokojujúce bylinky, hloh forte Evalar, bylinky na srdce. Hloh +, TK v norme.

Valeriána lekárska

Obsahuje éterický olej, alkaloidy, seskviterpény, monoterpenoidy. Valeriána lekárska pôsobí sedatívne, tlmí centrálny nervový systém, reguluje činnosť srdca, zlepšuje koronárnu cirkuláciu, znižuje kŕče orgánov hladkého svalstva, zvyšuje sekréciu žliaz tráviaceho traktu, vylučovanie žlče, pôsobí antikonvulzívne.

Výživový doplnok s Valeriana officinalis: večerné dražé, Valedev.

Garcinia cambogia

Obsahuje kyselinu hydroxycitrónovú. Znižuje telesnú hmotnosť znížením tvorby cholesterolu a mastných kyselín v tele, reguluje chuť do jedla.

Doplnok stravy s Garcinia: Garcinia - forte, Vita - trim, blokátor kalórií turboslim, noc.

Hibiscus sabdarif (karkade, sudánska ruža)

Obsahuje antokyány, flavonoidy, sliz, organické kyseliny, vitamín C, steroly, pektín.

Používa sa ako čajový nápoj, má protikŕčový a diuretický účinok. Zvyšuje elasticitu stien ciev, spevňuje cievy, normalizuje hladinu krvného tlaku (ak je nápoj studený, tlak klesá, ak je horúci, stúpa).

Vďaka pektínu ibištek odstraňuje toxíny z čriev, zlepšuje metabolizmus, znižuje chuť do jedla, zvyšuje ochrannú funkciu pečene, má laxatívny účinok, diaforetický, antioxidačný účinok, znižuje tonus maternice. Vo vysokých koncentráciách môže mať antimikrobiálny a antihelmintický účinok.

BAA: Ibištekový čaj, Roselle čaj.

ginkgo biloba

Obsahuje flavonoidy, organické kyseliny, laktóny, terpény, katechíny, vosky, škrob, mastné a éterické oleje, arginín, asparagín.

Má angioprotektívny účinok, zvyšuje tonus žíl, zlepšuje mikrocirkuláciu, znižuje priepustnosť cievnej steny. Pôsobí lokálne protizápalovo, znižuje bolesť, zvyšuje fyzickú výkonnosť.

Extrakt z listov ginka zlepšuje cerebrálnu cirkuláciu, zvyšuje odolnosť mozgu voči hypoxii. Má antioxidačné a nootropné účinky. Vonkajšie sa používa pri chronickej žilovej nedostatočnosti dolných končatín.

Doplnok stravy s Ginko biloba: Ginko biloba Evalar, Lyzivit - C, Ginkgo - Life, Verbena čisté cievy.

Elecampane vysoké

Obsahuje inulín, glukózu, éterický olej, seskviterpény, triterpenoidy, steroly, mastný olej, saponíny.

Má expektoračný a mukolytický účinok vďaka saponínom a éterickým olejom. Zvyšuje potenie, má antipyretický, baktericídny, fungicídny, antivírusový účinok. Vďaka seskviterpénom podporuje hojenie žalúdočných vredov, pôsobí gastroprotektívne a hepatoprotektívne, pôsobí cholereticky a diureticky. Zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám, stimuluje metabolizmus vďaka inulínu.

Doplnok stravy s Elecampane: Gastrický lekár, Mesifit.

Ženšeň

Obsahuje seskviterpenoidy, éterický olej, triterpenoidy (panaxosidy), cholín, vitamíny.

Zvyšuje nešpecifickú odolnosť organizmu voči nepriaznivým faktorom, má adaptogénny a celkový tonizujúci účinok. Vo veľkých dávkach môže mať psychostimulačný účinok. Reguluje metabolizmus, zvyšuje efektivitu, znižuje únavu, pôsobí antistresovo, zvyšuje odolnosť proti hypertenzii, podporuje hojenie rán. Užíva sa pri strese, únave, v starobe, pri poklese potencie, oslabení sexuálnej túžby, depresiách.

Výživový doplnok so ženšenom: Gerimaks Drive, Dynamizan.

Yohimbe

Obsahuje alkaloid yohimbín, tanín. Yohimbe zvyšuje motorickú aktivitu, krvný tlak, zvyšuje srdcovú frekvenciu, zvyšuje potenciu. Používa sa pri impotencii, atónii močového mechúra.

Doplnok stravy s Yohimbe: Super Yohimbe +, Mens formula potential forte.

Guarana

Obsahuje kofeín, malé množstvo teofylínu a teobromínu, tanín, saponíny, triesloviny.

Má povzbudzujúci, tonizujúci účinok. Používa sa pri migrénach, bolestiach hlavy. Zahrnuté v tonických nápojoch.

Doplnky: Guarana - život, turboslim deň

Kávovník

Semená obsahujú kofeín (najviac v jemenskej káve). Má stimulačný účinok na centrálny nervový systém. Má pozitívny inotropný a chronotropný účinok na srdce, zvyšuje srdcovú frekvenciu, IOC.

Vo vysokých koncentráciách spôsobuje tachykardiu. Vedie k vazokonstrikcii mozgu, môže zvyšovať krvný tlak, stimuluje kostrové svalstvo, znižuje svalovú únavu. Inhibuje kontraktilitu maternice.

BAA: zimná čerešňa, štíhlosť +, blikanie štíhlosti.

Čínsky čaj

Alkaloidy (kofeín, teofylín, teobromín), taníny (čajový tanín), flavonoidy, vitamíny.

Má tonizujúci účinok, vzrušuje centrálny nervový systém, rozširuje cievy, zvyšuje krvný tlak, zvyšuje močenie, spevňuje steny ciev, znižuje krehkosť a priepustnosť kapilár. Pozitívny vplyv na metabolizmus lipidov.

Používa sa na normalizáciu tlaku u hypotenzných pacientov, ako antioxidant, zabraňuje predčasnému starnutiu organizmu, má diaforetický, antibakteriálny, protinádorový účinok. Používa sa na opuchy, trofické vredy, hepatitídu, aterosklerózu, horúčku.

Doplnok stravy s čajovníkom čínskym: Terra - rastlinný zelený čaj, Sirup zo zeleného čaju so šípkami, Extrakt zo zeleného čaju, Oko.

Kurkuma longa

Obsahuje kurkumín, éterický olej, cukry.

Má analgetický, antioxidačný, antiseptický, stimulačný, karminačný, baktericídny, protizápalový, choleretický účinok, zlepšuje metabolizmus, stimuluje erytropoézu.

BAA s kurkumou: Chepar Formula, Plochý žalúdok, Revital, Body Style, Fitoslim, Ovesol.

Leuzea svetlica

Obsahuje fytoekdyzóny, glykozidy, flavonoidy, triesloviny, silice, vitamín C, vápnik, gumy.

Používa sa pri vegetovaskulárnych poruchách, impotencii, depresii, urýchľuje pubertu, má anabolické vlastnosti, zmierňuje únavu, navracia energiu, zvyšuje chuť do jedla.

BAA s Levzeya: dražé Levzeya, Narkofit, Stimulin, MCC "Ankir - B".

orechový lotos

Lotos obsahuje alkaloidy, flavonoidy, steroidy, tanín, lecitín, vitamíny, zinok, nikel, železo, mangán, sodík, arginín, tyrozín.

Má kardiotonický, hypotenzívny, adstringentný, hemostatický, antihistamínový, sedatívny, protizápalový, adaptogénny, antioxidačný, spazmolytický, tonizujúci, tonizujúci, antitoxický, diuretický účinok.

ZLE: Judemen.

mochna močiarna

Obsahuje silicu, organické kyseliny, vitamíny, triesloviny, flavonoidy.

Má adstringentný, antipyretický, hemostatický, tonizujúci, diuretický, hepatoprotektívny, hojivý účinok na rany, tonizujúci, anabolický účinok. Pôsobí protizápalovo, stimuluje kardiovaskulárny systém, dýchací systém, gastrointestinálny trakt, hladké svalstvo maternice.

Používa sa na abscesy, flegmóny, vriedky, choroby pečene a žlčníka, kardiovaskulárne choroby. Tinktúra sa používa pri reume, artritíde, usadenín solí v chrbtici.

ZLE: Sabelnik - Evalar.

Spirulina plochá

Obsahuje veľké množstvo bielkovín, esenciálnych aminokyselín, karotenoidov, chlorofylu, vitamínov, makro- a mikroprvkov.

Odstraňuje z tela toxíny, soli ťažkých kovov, pôsobí antioxidačne, kardiotonicky a hepatoprotektívne. Normalizuje metabolizmus, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, zlepšuje odolnosť voči bakteriálnym infekciám.

Používa sa pri diabetes mellitus, ochoreniach pečene, obezite, ateroskleróze, ischemickej chorobe srdca, pri častých akútnych respiračných vírusových infekciách, intoxikácii ťažkými kovmi, na urýchlenie zjazvenia rán a popálenín.

Výživový doplnok so Spirulinou: Splat - tone, Spirulina - led, Splatovit.

čučoriedka

Obsahuje organické kyseliny, triterpenoidy, myrtínový alkaloid, vitamíny, fenoly, arbutín, taníny, flavonoidy.

Stimuluje metabolické procesy, má protizápalový, diuretický, antiseptický, hypoglykemický, imunotropný, adstringentný účinok. Karotenoidy a bioflavonoidy zlepšujú nočné videnie, znižujú únavu očí pri práci pri umelom osvetlení, zvyšujú ostrosť zraku. Znížte hladinu glukózy, čo sa využíva pri cukrovke. Adstringentný účinok sa používa pri kolitíde a enterokolitíde, hnačke, úplavici.

Doplnok stravy s čučoriedkami: Čučoriedky - forte Evalar, Strix, Vitamíny pre oči, Bystrozraký.

Moderné biologicky aktívne doplnky stravy (BAA) dokážu vyvážiť výživu človeka, keďže nášmu telu často chýbajú tie látky, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a zdravie.

Výživové doplnky sa užívajú priamo s jedlom, zapíjajú sa vodou. V skutočnosti ide o koncentráty biologicky aktívnych látok, môžu byť prírodného alebo identického prírodného pôvodu na báze rastlinných, živočíšnych, minerálnych alebo mikrobiálnych surovín (alebo ich kombinácií). Dá sa povedať, že doplnky stravy sú novou stránkou vo vývoji tradičnej medicíny na súčasnej úrovni.

Výroba doplnkov stravy

Biologicky aktívne prísady sú dobre známe a aktívne používané v modernom svete, napríklad v Európe, ako aj v Japonsku, kde viac ako 50 % obyvateľov pravidelne užíva doplnky stravy, čo má nepochybne pozitívny vplyv na zdravie a dĺžku života. obyvateľov.

Výroba doplnkov stravy svedomitým výrobcom vylučuje použitie akýchkoľvek syntetických zložiek, ako sú príchute, GMO, alkohol a pod. Pred užívaním doplnkov stravy sa odporúča poradiť sa s lekárom aj napriek tomu, že tieto látky nie sú „drogy“.

Zákon o doplnkoch stravy

Doplnky stravy nie sú lieky, ale len dôležitý doplnok stravy. Existuje zákon o biologicky aktívnych prídavných látkach, podľa ktorého tieto látky patria do potravín a konzumujú sa súčasne s potravinami, alebo sa zavádzajú do ich zloženia.

Výživové doplnky na imunitu

Výživové doplnky sú veľmi účinné pri prevencii a liečbe rôznych chronických ochorení. Okrem toho sa tieto látky odporúčajú na celkové posilnenie imunity človeka, pričom dokonale kompenzujú nedostatok vitamínov a minerálov, obohacujú našu stravu o rastlinnú vlákninu a ďalšie potrebné prvky.

Doplnky stravy na posilnenie imunitného systému zvyšujú silu a schopnosti človeka, zmierňujú príznaky chronickej únavy, chránia organizmus pred voľnými radikálmi, pôsobia antioxidačne, upravujú imunitnú odpoveď, čistia krv od toxínov a plnia ďalšie potrebné funkcie.

Doplnky stravy na imunitu sú rôzne, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Napríklad Alfa Gerb je doplnok stravy rastlinného pôvodu, potrebný na prevenciu chorôb počas jesenných a jarných epidémií. Jedným z najbezpečnejších a najúčinnejších stimulantov imunitného systému je bylinný prípravok "Echinacea".

Biologicky aktívne doplnky výživy pre športovcov

Doplnky stravy pre športovcov nie sú doping. Ale kvalitné prírodné prísady umožňujú dosiahnuť vysokú biologickú hodnotu potravín bez zväčšenia ich objemu. Výsledkom je, že výkonnosť športovcov stúpa a nové rekordy budú hneď za rohom.

Ľuďom, ktorí vedú aktívny životný štýl, ako aj profesionálnym športovcom, sa odporúčajú také biologicky aktívne doplnky, ako sú naklíčené pšeničné zrná - najbohatší prírodný zdroj bielkovín, vitamínov a mikroelementov, ako je vápnik, horčík, železo. Cviklová šťava, propolis, včelí med sú tiež nevyhnutné pre športovcov ako prirodzená výživa pre telo.

Zariadenia na výrobu doplnkov stravy

V procese výroby doplnkov stravy sa používa iba moderné, kvalitné vybavenie. Napríklad tabletovací lis je unikátne zariadenie na výrobu doplnkov stravy, ktoré dokáže za hodinu „vyrobiť“ až tri tisícky tabliet rôznych veľkostí a tvarov.