Na koži sa objavili „škvrny“ a nechty sa lámali?Takže telo nám dáva tušiť, čo mu chýba na dobre koordinovanú prácu.

Čo robiť, ak sa nechty stávajú krehkými a vlasy sú tenké

lámavé nechty a Riedke vlasy je príznakom nedostatku vápnika.

Mladé mamičky, ponorené do domácich prác, si na seba občas musia spomenúť. Nemali by ste odstraňovať také „maličkosti“, ako sú náhle sa objavujúce pupienky resp pavúčie žily. Toto je vaše telo, ktoré vám dáva znamenie – chýba mi to či ono užitočné látky! Lebo neignoruj poplachové signály a prehodnoťte svoj jedálniček. Zbavíte sa tak nielen nepríjemných chybičiek krásy, ale zlepšíte aj svoje zdravie. Kto z nás nesníva o hustých a bujných vlasoch, dokonalá pleť, o hladkej a silné nechty? Príroda má však iné priority, v prvom rade sa stará o našu imunitu, nervový systém a vnútorné orgány, pričom riadi väčšinu živiny vstup do tela. Kráska dostala rolu nevlastnej dcéry, ktorá musí žiť podľa zvyškového princípu distribúcie vitamínov a minerálov. Najprv sa však pokúsme rozlúštiť SOS signály, ktoré vaše telo z času na čas vydáva.

Signál č. 1: Akné

Ak telo náhle začne produkovať veľa kožného mazu a proces odlupovania kožných buniek sa urýchli, potom sa vzhľadu akné nedá vyhnúť. Tento problém je potrebné riešiť komplexne. Vitamín A pomôže zlepšiť aktivitu mazové žľazy, vitamín B6 zníži aktivitu testosterónu, vinníka „neupravenej“ pleti a boj s baktériami prevezme vitamín C, ktorý zabráni ďalšiemu šíreniu akné.Zinok spomaľuje premenu testosterónu na dihydrotestosterón – tzv. spúšťač akné. Okrem toho zinok znižuje zápalové procesy na koži. Tip: Jedzte ryby namiesto mäsa. v ňom obsiahnuté mastné kyseliny omega-3 stimulujú produkciu prostaglandínov. Táto látka je dobrá pre pokožku, ale kyselina arachidónová prítomná v mäse môže naopak vyvolať zápal. Nezabúdajte na potraviny bohaté na rastlinnú vlákninu (ovocie, zelenina, najmä kapusta a strukoviny). Vzdajte sa čokolády, majonézy, orechov, citrusových plodov, alkoholu.

Signál č. 2: tmavé škvrny a zvláštne vrásky

AT predčasné starnutie Koža má na svedomí najmä ultrafialové lúče. účinnú ochranu z agresie slnka vytvorí provitamín A, vitamíny C a E v kombinácii so zinkom. Takýto „mix“ nezlepší len kondíciu spojivové tkanivo, ale vybledne tmavé škvrny. Tip: Vitamín E je v boji proti starecké škvrny. Otvorte kapsulu vitamínu E a aplikujte ju na problémové oblasti.

Signál č. 3: Míle

Tieto perleťovo biele pupienky (cysty) sa objavujú okolo očí, na nose a na čele. Predpokladá sa, že k nim dochádza v dôsledku problémov s metabolizmom tukov v tele. Tip: Vylúčte z jedálneho lístka bravčovú masť a tuky, ktoré sa minuli tepelné spracovanie, prispievajú k upchatiu mazových žliaz. Najlepší liek z "krupice" na tvár - produkty obsahujúce vitamíny A, C, D, E a B-komplex, ako aj vápnik.

Signál #4: Pavúčie žily

Vyskytuje sa v dôsledku oslabených krvných ciev. Vitamín C, rutín (nachádza sa v pohánke), bioflavonoidy (nachádzajú sa v mäsitom ovocí) a antokyanidíny (nachádzajú sa v červenej a modrej farby) posilniť steny krvných ciev.

Signál č. 5: vypadávanie vlasov

Keratín je základom vlasov, bielkoviny sú nevyhnutné pre jeho tvorbu. Ak vlasy vypadávajú, mali by ste sa v prvom rade postarať o príjem bielkovín v tele, nezabúdať ani na vitamíny B2, B6, C a zinok. Proces trávenia bielkovín môže byť narušený v dôsledku nízka kyslosť tráviace šťavy. Tip: Na obed si dajte porciu šalátu ochuteného octom. Zvýšite tak stráviteľnosť bielkovín o 40%.

Signál č. 6: Herpes

Herpes vírus sa aktivuje, keď je imunitný systém oslabený. Pro-vitamín A, vitamíny B6 a C posilnia obranyschopnosť organizmu. Vitamín E utíši bolesť okolo vyrážok, urýchli hojenie. Od minerály imunita potrebuje zinok, železo, meď, horčík a selén. Tip: Mimoriadny význam v boji proti vírusom má aminokyselina lyzín, ktorá sa nachádza v kraboch, morská ryba, hydina, sója, mlieko, syry, vajcia a strukoviny.

Signál č. 7: Celulitída

Vyskytuje sa v dôsledku zmien v štruktúre spojivového tkaniva. Diéta ju pomôže posilniť, bohaté na bielkoviny, vitamíny A, C, skupina B, ako aj zinok, selén a vápnik. Rutín a zlúčeniny síry (pór je ich hlavným zdrojom) aktivujú krvný obeh buniek. Tip: Uprednostnite bielkoviny rastlinného pôvodu a rybie bielkoviny, obmedzte príjem živočíšnych tukov. Podporíte tak proces postupného a mierneho spaľovania tukových buniek. Hladovanie - najhorší spôsob zbaviť sa celulitídy. Extrémna strava prispieva k prudkému oslabeniu spojivových tkanív, čím sa zvyšuje účinok „pomarančovej kôry“.

Signál č. 8: Chyby nechtov

Naše nechty, rovnako ako pokožka a vlasy, priamo odrážajú prácu vnútorné orgány. najmä pečeň, žalúdok a črevá. Ak nechty už nebaví lesk a tvrdosť, nesnažte sa ich „olejovať“, len manikúrou – urgentne upravte stravu (a s ohľadom na konkrétny problém). Lámavé a odlupujúce sa nechty sú signálom pomerne zlej stráviteľnosti bielkovín v dôsledku nízkej kyslosti žalúdočnej šťavy Pripomeňme si ešte raz, že tento problém pomôže vyriešiť zeleninový šalát s octovou zálievkou (môžete použiť jablčný ocot).

♦ Nemáte dostatok železa? Nechty sú bezfarebné, ploché a zvlnené.

♦ Zlomiť a olúpať? To znamená, že váš jedálny lístok má extrémne nízky obsah vápnika alebo horčíka.

♦ Rastie koža okolo nechtov? Potrebujete len vitamín A.

♦ Sú na nechtoch belavé bodky alebo priečne pásiky? Máte nedostatok zinku?

Tip: Zaraďte do jedálnička potraviny bohaté na kremík, podporuje regeneráciu a rast nechtov. Pridajte napríklad pšeničné klíčky resp pšeničné otruby a samozrejme netreba zabúdať na šampióna v obsahu kremíka - topinambur (pripravte si z neho polievky a zemiakovú kašu).

Suchá pokožka, lámavé nechty a vlasy, ktoré sa začali „rozpadať“, nie sú kozmetickým problémom. Táto triáda symptómov je dobre známa v mnohých oblastiach medicíny a v zozname chorôb klinický obraz do ktorého vchádza je prekvapivo široký. Toto je patológia gastrointestinálneho traktu a ochorenia obličiek, dýchacích orgánov, ústnej dutiny; chronické infekčné a zápalové procesy, dysfunkcie hematopoetického a imunitného systému; riadok neuropsychiatrické poruchy(endogénna depresia, anorexia atď.). Ešte známejšie vonkajšie a situačné rizikové faktory: environmentálne a pracovné riziká, stres, zlé návyky, hypovitaminóza, prepracovanie, lieky, drogy domáce chemikálie a osobná starostlivosť atď.

Pri starostlivom štúdiu problému sa však ukazuje, že všetky tieto príčiny a faktory, bez ohľadu na to, do akej oblasti patria, v konečnom dôsledku vedú k poruchám metabolizmu - metabolizmu. Na druhej strane sú tieto zložité biochemické procesy pod kontrolou neurohumorálna regulácia, ktorá sa uskutočňuje interakciou nervový systém a jeho verný „interpret“ – endokrinný systém, t.j. žľazový komplex vnútorná sekrécia ktoré produkujú hormonálne regulátory. Niektoré zmeny na koži, nechtoch a vlasoch sú súčasťou takmer každej hormonálnej poruchy ( cukrovka, genetické, zápalové, onkologické ochorenia Endokrinné žľazy, zmeny súvisiace s vekom atď.). Ale v prípadoch, keď závažnejšie a zjavné príznaky nie, mali by ste venovať pozornosť stavu štítna žľaza. Toto dvojdielne, v tvare motýľa (niekedy v porovnaní s logom Honda), endokrinná žľaza nachádza sa v prednej časti krku a podieľa sa na množstve kľúčových fyziologických procesov – vzniku kostného tkaniva, rast a dozrievanie, kontrola obsahu jódu v organizme, zabezpečenie kardiovaskulárnej, sexuálnej, tráviacej, duševnej činnosti. Hormóny štítnej žľazy - tyroxín, trijódtyronín, kalcitonín - musia byť v presne definovanej koncentrácii a rovnováhe, akékoľvek posuny, v ktorých (hypo- a hypertyreóza, tyreotoxikóza) majú mimoriadne škodlivý vplyv na stav celého organizmu ako celku. A prvé, predklinické znaky sú často tie javy, ktoré sú umiestnené v názve článku.

Naša klinika má špecialistov v tejto oblasti.

(3 špecialisti)

2. Dôvody

Hlavné etiopatogenetické a rizikové faktory ochorení štítnej žľazy sú:

• dedičnosť;
• nedostatok alebo nadbytok jódu (najmä závažné endemické ochorenia sú známe v dôsledku regionálneho nedostatku jódu v pitná voda a diéta)
• nepriaznivá ekologická situácia;
• situácie chronický stres, psychopatologické poruchy;
• ťažké infekčné a chronické somatické ochorenia;
• dlhodobé užívanie určitých skupín liekov.

3. Symptómy a diagnóza

V závislosti od smeru, v ktorom je štítna žľaza spojená hormonálna rovnováha, metabolické procesy v tele sú buď patologicky zrýchlené alebo inhibované. V súlade s tým, keď sa objaví „nevysvetliteľná“ suchá pokožka, lámavé nechty a vypadávanie vlasov, treba venovať pozornosť aj chuti do jedla, rýchlemu prírastku alebo strate hmotnosti, stabilite krvného tlaku, stavu kognitívnych funkcií a všeobecnej intelektuálnej produktivite, citová vyrovnanosť(neurasténická podráždenosť a únava sú veľmi charakteristické pre dysfunkciu štítnej žľazy), u žien - pre pravidelnosť menštruačný cyklus. Nezdravá, „bez života“ pokožka, vlasy a nechty signalizujú najčastejšie zníženú hormonálnu činnosť štítnej žľazy – hypotyreózu.

Diagnóza zahŕňa starostlivý a podrobný zber anamnestických informácií (o dedičnosti, prevládajúcom stravovaní, minulosti a choroby pozadia, psychofyzické záťaže a mnohé iné. atď.), palpačné vyšetrenie (veľkosť žľazy, prítomnosť nodulárnych útvarov), ultrazvuk, scintigrafia; podľa indikácií možno predpísať histologický rozbor (biopsiu).

4. Liečba

So suchou pokožkou, lámavými nechtami a vypadávaním vlasov môžete, samozrejme, zájsť do kozmetického salónu alebo do galantérie. Nestojí to však za riziko, rovnako ako nestojí za to, aby sme sa pokúšali vyriešiť problém zvonku pomocou maskovacej kozmetiky: progresívna hypotyreóza môže viesť k hypoxii mozgu a hypotyreóznej kóme a benígne novotvary, - „drobné a bezpečné“, - asi v každom piatom prípade sa stanú zhubnými, t.j. premeniť na malígny. Uvažovaná triáda navonok pozorovateľných symptómov podlieha povinnej konzultácii s endokrinológom.

Podľa výsledkov diagnostiky buď konzervatívny, resp chirurgický zákrok(odstránenie neoplázie). Lekárske ošetrenie hypotyreóza je založená na dlhodobej náhrade hormonálna terapia, ako aj strava s vyváženým obsahom jódu.

Postupom času má každá žena problémy s vlasmi a nechtami. To vedie k poklesu sebavedomia a stresu. Aky je dôvod zlá kondícia vlasy a nechty?

Hlavné príčiny lámavosti vlasov a nechtov.

Nezabudnite jasne analyzovať všetky faktory, ktoré ovplyvňujú životný štýl a zdravie. Najprv musíte zistiť, čo spôsobilo problémy so stavom vlasov a nechtov. Ak máte zdravotné problémy, navštívte lekára a nechajte sa vyšetriť. Koniec koncov, vonkajšia krása často závisí od stavu tela, ale ak v tele nie sú žiadne zlyhania, musíte prehodnotiť svoj životný štýl a starať sa o svoje vlasy a nechty ako základ.

Pravidlá starostlivosti o vlasy a nechty

• Umývajte si vlasy dvakrát týždenne, ale nie viac.
• Hrebeň musí byť vyrobený z kvalitné materiály, najlepšie zo stromu so vzácnymi zubami.
• Denná masáž vlasovej pokožky hrebeňom stimuluje vlasové folikuly a podporuje rast vlasov.
• Na rozčesávanie a spevnenie končekov sa používajú oleje (napríklad avokádový).
• Použitie masiek na vlasy Radšej si užívaj ľudové recepty, takže sa môžete vyhnúť alergiám výberom komponentov, ktoré chcete. Toto je dôležité najmä pre citlivá pokožka hlavy.
• Môžete použiť koliesko, lopúch a rakytníkový olej. Dodajú vlasom lesk a hladkosť, pomôžu vyrovnať sa s rozštiepenými končekmi a zvýšia rýchlosť rastu vlasov, urobia ich hustejšími.
• Esenciálne oleje môžu byť zahrnuté aj v zložkách masiek, aby sa zabránilo vypadávaniu vlasov (napríklad borievka, rebríček, céder, levanduľa, tymián a zázvor).
• Oplachovanie infúziami bylín z harmančeka, šalvie, prasličky, rebríka.
• Na nechty môžete použiť špeciálne laky, terapeutické bahno, krémy na ruky, vosky na nechty, rôzne masky (íl alebo med). Výrazne zlepšia stav nechtov.
• Masáž rúk zlepšuje krvný obeh a tok živín do nechtovej platničky.
• Použitie liečebných kúpeľov morská soľ a esenciálne oleje, posilniť nechtovú platničku.

Ak je stav vlasov a nechtov veľmi zanedbaný, je lepšie obrátiť sa na salónne procedúry. A samozrejme je žiaduce vziať vitamínové komplexy na zlepšenie stavu vlasov a nechtov dodržujte pravidlá Zdravé stravovanie a snažte sa znížiť množstvo stresu alebo na ne nereagovať vôbec.

Stav nechtov a vlasov nám vždy môže povedať, aký zdravý je človek. Ak sú nechty silné, majte zdravá farba a nezlomte sa a vegetácia na hlave poteší brilantnosťou a hustotou, čo znamená, že všetko je v poriadku s telom. Ale ak vlasy vypadávajú a nechty sa odlupujú, príčiny môžu spočívať vo vážnych ochoreniach.

Hneď pri prvom úzkostné symptómy stojí za to dohodnúť si stretnutie s lekárom, ale v žiadnom prípade nie samoliečiť. Lekár vás vyšetrí, stanoví diagnózu a odporučí liečbu. Aby vás ale verdikt lekára úplne neprekvapil, prídeme na to, čo môže spôsobiť problémy s kučerami a nechtami.

Hormóny regulujú nielen našu náladu, sú zodpovedné za mnohé procesy v tele. Ak hladina ktoréhokoľvek hormónu stúpa alebo klesá, ovplyvní to prácu všetkých orgánov. Nerovnováha ovplyvňuje predovšetkým vzhľad: objavuje sa vyrážka, plešatosť alebo hypertrichóza, bez viditeľné dôvody náhly prírastok alebo strata hmotnosti. Dôvod môže spočívať v nesprávna prácaštítna žľaza, reprodukčný systém, nadobličky. V týchto prípadoch je vhodné kontrolovať hladinu hormónov, ktorú zvyčajne predpisuje lekár.

Zmeny hormonálnych hladín nie sú vždy spôsobené chorobami. AT určité obdobiaženy si môžu všimnúť, že sa im nechty lámu, oslabujú a vypadávajú im vlasy. Tieto obdobia zahŕňajú: tehotenstvo, laktáciu, prechodný vek, menopauza. Faktom je, že v takýchto životných štádiách dochádza k reštrukturalizácii tela. Tínedžeri vyrastajú, ich puberta, ženy s menopauzou vychádzajú z reprodukčný vek. Počas tehotenstva a dojčenie telo matky je zamerané predovšetkým na výchovu zdravých potomkov, a preto samotné zdroje nemusia stačiť. Obdobia hormonálne zmeny, spôsobené vekom alebo materstvom, skončia a všetko sa samo od seba vráti do normálu.

Vplyv stresu na nechty a vlasy

V poslednej dobe mnohí lekári prišli na to, že za takmer všetky zdravotné problémy môže stres a úzkosť. Nervové napätie negatívne ovplyvňuje imunitný systém, a preto zvyšuje riziko vzniku rôzne choroby. Často, keď dlhotrvajúca depresiaľuďom bola diagnostikovaná alopécia a odlupovanie nechtov. Takéto zmeny vzhľadu sa môžu len zhoršiť emocionálny stav osoba.

Príčin stresu je veľa, často je jednou z nich aj nezdravý životný štýl. Aby ste sa ochránili pred negatívny vplyv tento faktor je potrebné riešiť. Je potrebné vyhnúť sa mastným, vyprážaným, škrobovým a sladkým jedlám. Ovocie, zelenina a chudé mäso však len prospejú. Odporúča sa zdržať sa fajčenia a alkoholické nápoje. veľmi dôležité pre zdravie a Majte dobrú náladu vonkajšie prechádzky a fyzická aktivita. Tiež veľkú rolu hrá zdravý zdravý spánok.

Choroby

Ak sa nechty na rukách lámu a odlupujú, kučery slabnú a vyliezajú, môže to byť tak jasné znamenie nejaký druh choroby. Takéto príznaky sa pozorujú pri avitaminóze. Vitamíny a živiny dodajú nášmu telu nielen všetko, čo potrebuje, ale chránia aj pred UV žiarením, voľné radikály a iné škodlivé faktory. Ak sa spoľahlivosť ochrany zníži a v tele je nedostatok užitočných prvkov, okamžite to ovplyvňuje stav tvrdých tkanív a kože.

Ak príde dosť esenciálnych látok, ale telo ich nie je schopné vstrebať, môžu nastať problémy v zažívacie ústrojenstvo. Vitamíny a mikroelementy nedosahujú cieľ a predovšetkým trpia nechty a vlasy.

Anémia sa prejavuje aj rednutím vlasov na hlave a lámavosťou nechtov. Nedostatok červených krviniek v ľudskej krvi, ktoré sú zodpovedné za transport kyslíka a železa, je spojený s rozvojom anémie.

Dermatologické ochorenia sa priamo odrážajú aj na prameňoch a nechtoch. Miesta postihnuté plesňou alebo psoriázou sa stávajú nevhodnými vlasová línia, preto vegetácia vypadne spolu s koreňmi a objaví sa až po odstránení ohniska choroby. Viac o psoriáze a ochoreniach, ktoré sú jej podobné, sa dočítate v tomto článku.

Kedy malignita imunitný systém snaží bojovať proti zmutovaným rakovinové bunky. Ale ak choroba postupuje, a obranné mechanizmy nezvládajú úlohu, vzhľad človeka sa nemení lepšia strana. S onkológiou sa nechty stávajú krehkými a krehkými, vlasy sa stávajú tenšie, vysychajú a vypadávajú, zuby sa tiež lámu a rozpadajú. Chemoterapia bojuje proti vážnemu ochoreniu, no má aj svoje vedľajšie účinky. Po prvé, z tohto typu liečby existuje hojný prolaps vlasy, toľko pacientov si ostrihá vlasy na pleš, aby nepociťovali každodenné vypadávanie vlasov tak akútne.

Vonkajšie faktory

Našťastie, zhoršenie nechtov a vlasov nie vždy hovorí o chorobách a poruchách v tele. Niekedy je dôvod pre všetko len jeden nesprávna starostlivosť. Všetky naše orgány potrebujú ochranu pred škodlivé účinky. A ak nedokážeme ovplyvniť úroveň radiácie v našom meste a zlú ekológiu vôbec, tak v ostatných prípadoch nie sme ani zďaleka bezmocní. Čiže napríklad z vplyvu extrémneho chladu a slnečné lúče môžeme sa chrániť pokrývkou hlavy. Ak boli naše vlasy a nechty v kontakte s potent čistiace prostriedky, vodu z mora alebo bazéna, potom ich treba osprchovať alebo opláchnuť pod tečúcou vodou.

Okrem klimatických zmien, poveternostných podmienok a agresívnych činiteľov môžu na našu pokožku a vlasy pôsobiť aj lieky. Podobný vedľajšie účinky známe antibiotiká, trankvilizéry, antidepresíva a hormonálne lieky.

Nie vždy túžba žien vyzerať dobre vedie k očakávanému výsledku. Namiesto luxusných kučier a objemných účesov z trvalej a stylingu dostanú alopéciu. Po manikúre, predĺžení v salóne či nalepení umelých nechtov doma môžu začať problémy. Z expozície škodlivé látky nechty sa začnú lámať a odlupovať. Ruky zároveň vyzerajú neupravene a nezdravo.

Používanie fénu, kulmy a iných nástrojov nie je pre vlasy vždy neškodné. Ak je to možné, mali by ste sa ich zdržať, ale ak to nie je možné, snažte sa ich používať čo najmenej.

Ako vyriešiť problém alopécie a lámavosti nechtov

Keď sa zistí príčina vypadávania vlasov a lámavosti nechtov, musí sa odstrániť. Niektoré prípady vyžadujú liečbu, zatiaľ čo iné vyžadujú dodržiavanie. jednoduché pravidlá starostlivosť. Ale aj po odstránení zdroja problémov existujú dôsledky, ktoré je tiež žiaduce odstrániť.

Trichológovia a dermatológovia odporúčajú predovšetkým používanie vitamínových komplexov a užitočných doplnkov. Často oslabené telo, dokonca aj po zotavení, potrebuje dodatočnú výživu. Pri plešatosti a problematických nechtoch sa odporúča piť rybí tuk, vitamíny "Alerana", "Evalar", "Fitoval", "Pantovigar", "Vitrum beauty", "Perfectil", "Duovit" a mnohé ďalšie.

Pre väčší účinok spolu s liekmi stojí za to použiť vonkajšie prostriedky. Na vlasy je to šampón, balzam, sérum, maska. A na nechty môžete použiť špeciálne krémy, masti a oleje.

Je žiaduce, aby výrobky na starostlivosť o vlasy mali prirodzené zloženie, neobsahovali parabény a iné škodlivé zložky. Tiež je dobré, ak je šampón alebo maska ​​na báze bylinných extraktov a esenciálnych olejov.

Pri problémoch s vlasmi používajte šampóny "Alerana", "Fitoval", "Recepty babičky Agafya", " Čistá línia"," Cibuľový šampón 911 "," Lopúchový šampón "," Selenzin "," Vichy ". Recenzie o nich hovoria o dobrá kvalita a účinnosť týchto produktov.

https://website/wp-content/themes/blade/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 Natalia Vrublevskaya Natalia Vrublevskaya https://secure.gravatar.com/avatar/cbf8a4c8147e50b6c1be7d1c5a9c41ef?s=96&d=blank&r=g 14.03.2013 14.03.2013

Rýchle zastavenie rozvíjajúce sa ochorenie možné, ak sa liečba začne čo najskôr. Preto je také dôležité poznať a rozumieť svojmu telu, vedieť počúvať jeho stále slabé signály. Nie každý má možnosť absolvovať drahé vyšetrenie už pri prvom podozrení na ochorenie. Môžete mať podozrenie, že niečo nie je v poriadku s vaším zdravím, ak si sami „diagnostikujete“. Pomocníkmi pri autodiagnostike môžu byť vlasy a nechty.

Barometer nášho tela

Vlasy si žijú vlastným tajným životom – vysušujú sa a štiepia sa, keď im nevenujeme dostatočnú pozornosť, pri zmene sú mastné a matné. hormonálne pozadie organizmu. Reagujú na to, ako jeme, vyhoreli na slnku a poškodili sa chladom. Zomrieť a vypadnúť tak, ako to zažijeme silný stres. Ako barometer citlivo zaznamenávajú všetko, čo sa s nami deje. Po pochopení ich „jazyka“ sa o sebe dozvieme veľa zaujímavých vecí a budeme sa môcť vyhnúť chorobám.

diagnostika vlasov

Naše vlasy sú nielen prvé, ktoré dávajú signál o zlom zdravotnom stave, ale tiež naznačujú, na ktorý orgán by sa mala venovať pozornosť.

Vlasy sú výrazne preriedené, namáhavo vypadávajú a končeky sa štiepia

Stáva sa to z niekoľkých dôvodov:

Stres. Znižuje produkciu hormónov potrebných pre rast vlasov a spôsobuje zovretie krvných ciev, ktoré vyživujú vlasové folikuly. V dôsledku toho sa predĺži pokojová fáza, počas ktorej cibule odpočívajú, a skracuje sa fáza rastu.

Nesprávna výživa. Telo na to nemá dostatok živín zdravý rast vlasy: vitamíny (C, B5, B6, PP), minerály a stopové prvky (železo, zinok, draslík, horčík, fosfor). Dôvodom môže byť tiež prísne diéty fajčenie a užívanie určitých liekov.

endokrinné poruchy. Po pôrode alebo umelom ukončení gravidity v krvi je rovnováha ženského a mužské hormóny. Prvým príznakom cukrovky môže byť aj vypadávanie vlasov a zmenšovanie ich objemu.

Chronická zápcha. Pri zápche sa telo začne intenzívne zbavovať toxínov inými spôsobmi, najmä prostredníctvom mazové žľazy. Vlasy sa mastia a začnú vypadávať, pretože prebytok sa vylučuje cez pokožku finálne produkty výmena otrávi žiarovky.

objavili sa lupiny

dávaj pozor na gastrointestinálny trakt a vylúčiť alergie. Obmedzte príjem soli, cukru, kávy, mliečnych výrobkov.

Suché lupiny, ktoré snežia na ramenách, vznikajú pri chlpatá časť hlava je ovplyvnená mikroskopickou hubou. Tukové šupiny (seborea) poukazujú na problémy s hrubým črevom a ochoreniami žlčových ciest a v kombinácii s mastnými vlasmi bez života poukazujú na poruchu metabolizmu, predovšetkým sacharidov, zhoršenie vredov žalúdka a dvanástnika.

Vlasy sú suché alebo mastné

Skontrolujte pečeň: keď s ňou niečo nie je v poriadku, mazové žľazy začnú pracovať nad mieru a vlasy sa mastia. Pri ochorení obličiek sa pozoruje nadmerná suchosť vlasov.

Zrazu sa objavili sivé vlasy

Skontrolujte svojmu lekárovi srdce a pankreas a navštívte aj endokrinológa, aby zistil, či je štítna žľaza v poriadku a či nemáte hormonálnu dysfunkciu. Odstráňte faktory, ktoré prispievajú k skorému šediveniu: zvýšený príjem soli, závislosť na kyslých jedlách, stresové reakcie, prepracovanosť.

Vlasy redli, vybledli a stali sa svetlejšími

Vlasy strácajú lesk a pigment melanín, ktorý ich zafarbuje tmavá farba, o anémia z nedostatku železa, ktorý sa v tej či onej forme vyskytuje u 8 z 10 žien. Dôvodom je menštruácia, najmä hojná, nedostatočné množstvo mäso v strave sedavý obrazživota. V tomto prípade celé telo vrátane vlasových folikulov nedostáva dostatok kyslíka. Trpí tým vlasový driek a jeho obal.

Vlasy stmavli

Ak blond vlasy náhle začali rýchlo tmavnúť, dávajte pozor na pečeň a žlčníka. Keď je upchatý kameňmi a sťažený odtok žlče z pečene do čreva, dostávajú sa farbivá (pigmenty) v ňom obsiahnuté do krvného obehu, sú ním unášané do vlasové folikuly a hromadia sa vo vlasoch.

Ak sa o svoje vlasy správne a starostlivo staráte a zároveň v sebe nájdete niektorý z uvedených znakov, môže to znamenať, že záležitosť nie je vo vlasoch, ale v rozpore s vnútornými orgánmi.

Myslite na krásu nechtov

O zdravotnom stave svedčí veľkosť, tvar, povrch a obrys nechtov. Sú pružné, tvrdé alebo mäkké, jemné alebo krehké, ľahko sa lámu? Všetky minulé a vznikajúce choroby sa jasne odrážajú na stave nechtov. Za to, že nechty napríklad zožltli, môžu samozrejme nielen choroby (a je ich minimálne tucet), ale aj odlakovač s obsahom acetónu, či fajčenie. Ak tieto faktory chýbajú a vaše nechty sa stále líšia tvarom a farbou od normy, potom je to istý signál, aby ste premýšľali o svojom zdraví.

Čínski lekári po stáročia pozorovali a analyzovali príznaky spojené s poruchami fungovania vnútorných orgánov. A dnes existuje asi 30 prepisov patológie nechtov, ktoré možno nepriamo diagnostikovať.

Hádanky "vzorov" nechtov

Pri všetkých akútnych a chronických ochoreniach spolu s ostatnými bunkami tela trpí aj výživa nechtového matrixu, teda miesta, kde sa tvorí nechtová platnička. Priečne ryhy a hrbolčeky, stenčenie nechtu, uvoľnenie, zafarbenie, počnúc od korienka, zostanú po celý čas, kým necht nevyrastie a nespadne pod nožnice, a tiež dovtedy, kým sa človek choroby nezbaví.

Dlhé čiary na nechtoch naznačujú zlé vstrebávanie potravy v tráviacom systéme. Krížové drážky - zap zlá výživa alebo pokročilé choroby.

Niekedy sú nechty vyčnievajúce, konvexné, baňaté, podobné Paličky. Tento stav nechtov, nazývaný paličkovanie, naznačuje slabosť srdca a pľúc. Keď je necht v tvare lyžičky a vydutý tak, že pojme kvapku vody, svedčí to o nedostatku železa v tele. Biele škvrny na nechte naznačujú nedostatok zinku alebo vápnika.

Akú majú farbu?

Normálna farba nechtov je ružová s matným povrchom. Ak sa zmenila iba farba, znamená to, že sa vyskytujú porušenia minulý mesiac. Ak sa zmenila štruktúra, tvar, reliéf nechtových platničiek, znamená to vážne chronická choroba, ktorá „dozrieva“ už niekoľko rokov.

Bledá farba nechtov naznačuje anémiu.

Pri nadmernom začervenaní nechtov ide o nadbytok červených krviniek.

Žlté nechty môžu naznačovať slabosť pečene alebo žltačku.

Modré nechty sú s chorým srdcom a poruchami krvného obehu.

Hrubé, zdeformované, rozpadávajúce sa nechty, ktoré sú sivé resp žltkastej farby- dôkaz plesňovej infekcie alebo psoriázy. V druhom prípade je možné na povrchu nechta vidieť viaceré bodkovité priehlbiny, ako keby niekto zapichol špendlík do nechtov.

Tenké, lesklé nechty, akoby pokryté bezfarebným lakom, hovoria o takom závažnom ochorení pečene, ako je hepatitída.

Pozor! Nemali by ste robiť závery iba pre jednu diagnostickú metódu. Musíte zmapovať aspoň tri až štyri metódy.

Čo signalizujú vlasy a nechty?

https://website/wp-content/plugins/svensoft-social-share-buttons/images/placeholder.png

Rozvíjajúce sa ochorenie je možné rýchlo zastaviť, ak sa liečba začne čo najskôr. Preto je také dôležité poznať a rozumieť svojmu telu, vedieť počúvať jeho stále slabé signály. Nie každý má možnosť absolvovať drahé vyšetrenie už pri prvom podozrení na ochorenie. Môžete mať podozrenie, že niečo nie je v poriadku s vaším zdravím, ak si sami „diagnostikujete“. Pomocníkmi pri autodiagnostike môžu byť vlasy a […]