Vďaka plnej puberte dievčat je zabezpečená generatívna funkcia tela. Reprodukčný systém sa formuje a fixuje, čo vám umožňuje počať, vynosiť dieťa, porodiť ho a dojčiť. Začiatok sexuálneho vývoja dievčat sa netýka začiatku dospievania, ale oveľa skôr a o jeho zdarný priebeh by sa mali rodičia začať starať už od najútlejšieho veku dcéry. Sexuálny vývoj dievčat hrá veľkú rolu v jej dospelom živote

Známky sexuálneho vývoja dievčaťa

Puberta dievčaťa spravidla začína prudkým „skokom“ v raste, dievča rastie o 10 cm ročne. Medzi príznaky sexuálneho vývoja dievčaťa patrí „nešikovnosť“ a neprimerané telo spojené s nerovnomerným tempom rastu rôznych kosti dievčaťa. Zmeny na koži dievčaťa sú spojené so sexuálnym vývojom, na ktorom sa môže objaviť akné a pupienky, čo spôsobuje určité nepohodlie. Okrem toho začnú dievčenské mliečne žľazy dozrievať a rásť. Rast prsníka začína bradavkou a dvorcom, po ktorom začína rast žľazy ako celku. K znakom sexuálneho vývoja dievčaťa patrí aj výskyt ochlpenia, ochlpenie začína rásť pod pazuchami a na nohách.

Postupnosť vzhľadu sexuálnych charakteristík u dievčat

Sekundárne sexuálne charakteristiky sú charakterizované prechodom niekoľkých štádií vývoja, v ktorých sú zjavné zmeny v tele. Postupnosť výskytu sexuálnych charakteristík u dievčat je nasledovná:

• Vo veku 9-10 rokov začínajú rásť panvové kosti, zadoček je zaoblený, dochádza k miernemu opuchu dvorca.
• Vo veku 10-11 rokov sa mliečna žľaza začína zdvíhať, na ohanbí sa objavujú chĺpky;
• Vo veku 11-12 rokov dievča začína meniť epitel vagíny, zväčšovať pohlavné orgány;
• Vo veku 12-13 rokov sa vyvíja žľazové tkanivo mliečne žľazy. Súčasne peripapilárna oblasť naďalej prevažuje a na vrchole mliečna žľaza vznikne špicatý kužeľ. Objavuje sa pigmentácia bradaviek, mení sa zásaditá reakcia pošvového sekrétu a stáva sa silne kyslou. Dievča môže mať prvú menštruáciu;
• Vo veku 13-14 rokov začínajú chĺpky rásť podpazušie. Vo väčšine prípadov je prítomná nepravidelná menštruácia;
• Vo veku 14-15 rokov dochádza k prudkým zmenám tvaru zadku a panvy. Počas tohto obdobia je už tehotenstvo možné;
• Akné sa môže objaviť vo veku 15-16 rokov. V tomto veku je to zavedené pravidelný cyklus mesačne;
• Vo veku 16-17 rokov prestáva rásť kostra dievčaťa.

Ak chlapci začnú vyrastať medzi 12 a 19 rokmi, pre dievčatá sa všetko deje skôr a rýchlejšie - od 10 do 15 rokov. A hoci v modernom svete dochádza k všeobecnému zrýchlenému rozvoju všetkých fyzikálnych vlastností - zrýchlenie, puberta na tento moment spomaľuje svoje tempo.

Ale aj pri modernom pomalom tempe sexuálneho vývoja k nemu dochádza oveľa skôr, ako má človek duševnú a materiálnu príležitosť mať dieťa. Vlastne práve v tomto sa hrabe hlavný problém skorý štart sexuálneho života. Dospievajúci, ktorí nie sú pripravení byť psychicky alebo finančne zodpovední za svoje činy, riskujú veľa chýb. nízky vek začať mať sex. Nedostatok rozsiahlych životných skúseností a informovanosti o antikoncepcii ďalej zvyšuje riziko, pokiaľ ide o skorý pohlavný styk.

Primárne sexuálne charakteristiky- to sú tie vnútorné a vonkajšie pohlavné orgány, ktoré sa u človeka vyvíjajú v období vnútromaternicového vývoja. Primárne znaky závisia od genetického pohlavia a počas života sa nemenia.

sekundárne pohlavné znaky- to sú znaky sexu, ktoré sa začínajú objavovať až s nástupom puberty. Prejav sekundárnych sexuálnych charakteristík závisí od hormonálne pozadie osoba. Medzi tieto znaky patrí výskyt ochlpenia v oblasti ohanbia a podpazušia, vývoj mliečnych žliaz, zmeny kostry, hlasu, tvaru tela, ako aj povahové vlastnosti, osobnostné črty.

zrýchlený rast

Ako je známe, v dospievania dievčatá rastú rýchlejšie a vo výške prevyšujú chlapcov. Je to spôsobené tým, že pred nástupom puberty ľudia zažívajú náhly skok rast všetkých orgánov vrátane kostry. Ako už bolo spomenuté, u dievčat nastáva puberta skôr ako u chlapcov a následne u nich skôr nastáva predpubertálny rastový spurt. Preto sú na nejaký čas dievčatá vyššie ako chlapci, potom sa ich rast zastaví a chlapci začnú rásť a predbehnú dievčatá.

Charakteristickým znakom predpubertálneho rastu je, že kosti kostry rastú rôznou rýchlosťou. Práve básnikom sa tínedžeri zdajú hranaté a nemotorné. Najrýchlejšie rastúce ruky a nohy, ako aj kosti tvárová lebka. Kosti tela rastú najpomalšie. Odtiaľ pochádza nemotornosť dospievajúcich, ich dlhé ruky a nohy, ako aj pretiahnuté tváre s ostrými črtami.

Pre dospievajúcich je okrem nemotornosti charakteristická nemotornosť, slabá koordinácia pohybov. Dôvodom tejto funkcie je to svaly sa nevyvíjajú rovnakou rýchlosťou, akou sa vyvíjajú kosti. Na druhej strane vývoj nervových zakončení a krvné cievy sú pomalšie ako rast svalov. Kvôli tejto vývojovej disonancii môže teenager pociťovať nepohodlie, môže ho dokonca bolieť srdce, hlava atď.

Rast mliečnych žliaz

Telarche- alebo proces rastu mliečnych žliaz - začína približne vo veku desiatich rokov. Do 16. roku života sa dosiahne predposledná fáza vývoja prsníka, posledná fáza nastáva počas dojčenie dieťa. To znamená, že prsník narastie pred začiatkom kŕmenia.

Dievčatá, ktorých prsia ešte nie sú dostatočne vyvinuté, ale ešte len začali, by si nemali hneď kupovať podprsenku. Podprsenka predsa nie je znakom ženskosti. Naopak, ak už od začiatku rastu pŕs začnete nosiť tesnú, stláčajúcu a treciu podprsenku, môže to deformovať mliečne žľazy. Preto je lepšie, ak ide o poprsie bez košíčkov z mäkkej prírodnej tkaniny. Ideálna podprsenka by nemala byť na tele vôbec cítiť, trenie, žmýkanie a pod. Pokožka pod podprsenkou potrebuje dýchať.

Vývoj prsníka začína rastom bradavky a dvorca. V závislosti od množstva pigmentu a farby pleti, farba bradaviek sa môže líšiť od svetloružovej po hnedú. Farba bradaviek nijako neovplyvňuje fungovanie mliečnej žľazy ani jej citlivosť. To znamená, že farba bradaviek nemôže byť interpretovaná ako nejaké poruchy v tele a podobne.

Vzhľad tmy vlasy okolo bradavky- je tiež normou najmä u tmavovlasých žien orientálneho typu. Samozrejme, rast niekoľkých chĺpkov sa považuje za normu, ale ak ich počet presahuje normu, je lepšie obrátiť sa na gynekológ-endokrinológ, najmä ak tmavé vlasy rastú nielen okolo bradaviek, ale aj na tvári, bruchu, stehnách.

Ak majú dievčatá svetlú pokožku, potom môžu byť na hrudi pod kožou viditeľné žily. To je tiež úplne normálne a nemalo by to vyvolávať obavy.

Prsia môžu byť bolestivé a môžu sa zväčšiť pred menštruáciou. Ak tieto príznaky nie sú príliš výrazné a nie sú sprevádzané ďalšími príznakmi predmenštruačného syndrómu, môžete si vystačiť s bylinnými infúziami a vitamínmi na zmiernenie bolesť. Ak je bolesť pred menštruáciou veľmi silná, mali by ste požiadať o radu gynekológ.

Ochlpenie ohanbia

Pubarche- ochlpenie na ohanbí - tiež začína približne vo veku 10 rokov a končí vo veku 16 rokov. Farba vlasov v oblasti ohanbia závisí od genetických vlastností, ako aj od hrúbky a tuhosti vlasov. To všetko neovplyvňuje fungovanie pohlavných orgánov.

Pubické ochlpenie u chlapcov a dievčat sa vyskytuje odlišne. U dievčat vlasy rastú v tvare trojuholníka a sú jasne obmedzené horizontálnym okrajom. Normálne by dievčatá nemali mať chĺpky v strednej časti brucha. Povolených je len niekoľko chĺpkov, ktoré idú od ohanbia po pupok. Ak sa rast ochlpenia šíri v bruchu aj na vnútornej strane stehien, je to dôvod, prečo sa obrátiť gynekológ-endokrinológ.

U mužov Husté vlasy na bruchu a vnútornej strane stehien - to je norma, pretože mužské pohlavné hormóny stimulujú rast vlasov. Ženy by naopak mali obmedziť intenzitu rastu vlasov.

Podpazušie vlasy sa začínajú objavovať u detí vo veku 13 rokov. Približne v rovnakom čase začínajú rásť vlasy na prednej ploche dolnej časti nohy.

úroveň ženské hormóny pri moderné ženy znížená, a úroveň mužov, naopak - o viac vysoký stupeň. Preto sa rast vlasov na nohách žien teraz považuje za normu. Avšak rast vlasov zadná plocha holene a stehná je znak pokročilá úroveň mužské hormóny. Ak sa to spojí so zvýšeným ochlpením na tvári, bruchu a hrudníku, aj to by mal byť dôvod ísť k lekárovi.

Čo robiť so zvýšeným rastom vlasov

Holenie nôh nie je najlepší spôsob, ako sa ich zbaviť nechcené ochlpenie cov. Opýtajte sa ktoréhokoľvek muža a zistíte, že vďaka tomu sú vlasy ešte hrubšie a hustejšie. To isté sa deje aj s chĺpkami na nohách – čím viac si ich holíte, tým rýchlejšie budú rásť. Okrem toho nezabúdajte, že časté holenie sprevádza podráždenie, zarastené chĺpky a rezné rany. V dôsledku toho koža na nohách zhrubne a pri bližšom preskúmaní môžete vidieť malé čierne bodky - tvár dospelého bruneta vyzerá po holení rovnako. Preto by sa mali použiť iné metódy, ako sa zbaviť chĺpkov na nohách.

Jeden z lepšie spôsoby zbaviť sa nechcených vlasov je epilácia. Chĺpky teda nestriháte, ale vytrhávate od korienkov, čo znamená, že nové budú rásť pomalšie ako po holení. Epilácia oslabuje a stenčuje chĺpky, takže pri každej procedúre budú chĺpky svetlejšie a tenšie, čo znamená, že menej problémov. Mínus odstraňovania chĺpkov možno nazvať vysokými nákladmi a bolestivosťou postupu.

Krémy, ktoré sa používajú na depiláciu nohy tiež nie sú dobrý nápad. Ako žiletka odstraňujú vonkajšiu časť chĺpku a neovplyvňujú korienky, čo znamená, že chĺpky dorastú rovnako rýchlo ako po holení. Ďalšie nebezpečenstvo depilačné krémy- riziko získania chemické popáleniny alebo alergická reakcia.

Mechanické epilátory vytrhávajú chĺpky od korienkov. Postup je bolestivý, ale účinok zostáva 1-2 týždne. Menej bolestivé je odstraňovanie chĺpkov pomocou voskových pásikov.

Najdrahšie postupy na odstránenie nežiaducich vlasov možno nazvať elektrické a laserové odstránenie vlasové folikuly . Zároveň chĺpky zmiznú na dosť dlhý termín a možno navždy.

Je žiaduce vykonať epiláciu iba na nohách. Chĺpky v podpazuší a v oblasti ohanbia je lepšie oholiť. Ak chĺpky rastú na tvári, je lepšie ich vôbec neodstraňovať, ale poskytnúť im peroxid vodíka. Môžete sa tiež obrátiť na kozmetický salón na odstránenie nežiaducich chĺpkov.

Zmena kože

kvôli zrýchlený rast kostra koža, podobne ako iné orgány, nemá čas rásť. Potom sa koža začne naťahovať, praskať. Aby nedošlo k poškodeniu a strie na koža, mazové žľazy začať aktívne produkovať mazanie. Keďže žľazy sú umiestnené na spodnej časti vlasov, vlasy, rovnako ako pokožka, sa stávajú mastnejšími. Preto by tínedžeri a mladí muži mali starostlivo dodržiavať osobnú hygienu, aby sa zbavili prebytočného mazu.

Vlasy sa musia umývať každý deň. V dôsledku intenzívneho vylučovania tuku sa môžu niektoré mazové žľazy upchať a zapáliť. Hlavne často akné a pupienky sa objavujú na chrbte, hrudníku, krku a tvári. Na boj proti akné obyčajné mydlo nepomôže - vysuší pokožku, čo povedie k ešte intenzívnejšiemu uvoľňovaniu mazu. Pokožku so sklonom k ​​akné je potrebné umývať špeciálnymi prostriedkami starostlivosť o problémovú pleť.

Často počas dospievania a dospievania, koža zmiešaný typ: čelo, nos a brada sú mastné a líca sú suché. Preto by ste mali používať rôzne nástroje pre rôzne časti tváre. Suchú pokožku je potrebné premazávať mastnou výživné krémy, a mastnú pleť ošetrujte špeciálnymi mliekami na mastnú pleť.

Stlačte čierne bodky a vo všeobecnosti je veľmi nežiaduce dotýkať sa ich rukami. Faktom je, že vytláčaním pupienka zatlačíme infekciu hlboko do kože, do cievy, čo znamená, že infekcia sa zakorení a vedie k vzniku nového akné.

S akné môžete bojovať len pomocou hygieny a starostlivá starostlivosť za kožou. Zakázať by sa mala najmä kozmetika a podkladová báza – čiastočky kozmetiky sa totiž môžu ešte viac upchať mazová žľaza. Obmedzte aj konzumáciu sladkých a mastných, častejšie si umývajte tvár – len tak môžete obmedziť vylučovanie kožného mazu.

Na bokoch, hrudníku, bruchu kvôli rýchly rast kostra, môžu sa na koži vytvárať strie. Malé množstvo bledé pruhy v týchto oblastiach sa považujú za normu. Postupne zbeleli a stali sa neviditeľnými.

Metabolizmus tukov

Do určitého veku sa dievčatá začínajú formovať, ich postava nadobúda ženské krivky. Rast nie je vysoký, v porovnaní s mužom sú nohy kratšie ako telo, zatiaľ čo u mužov sú nohy naopak dlhšie. Zaoblený zadok, mäkké brucho a boky - charakteristické formy pre dievčatá.

Rozdiely v postave medzi mužmi a ženami sa vysvetľujú tým, že dievčatá sval sa vyvíja pomalšie ako tuk. Tukové tkanivo, sa kvôli ženským hormónom distribuuje do tých oblastí, kde je ochrana orgánov najdôležitejšia: teda brucho, stehná, zadok. U mužov sú orgány chránené silným svalstvom. Ženy potrebujú silné brušné svaly, ale ak sú príliš masívne, prekážali by pri vynosení dieťaťa.

V prípade, že tínedžer nevedie aktívny obrázokživot, prejedá sa a hlavne konzumuje sladkosti, proces metabolizmus tukov narušený, rovnako ako proces puberty. Preto je veľmi dôležité, aby dospievajúci a mladí muži viedli pravicu, zdravý životný štýlživota.

prvá menštruácia

Dievčatá dostávajú prvú menštruáciu vo veku 12-15 rokov. Veľký rozdiel od tohto obdobia, to znamená objavenie sa menštruácie oveľa skôr alebo oveľa neskôr - by mal byť dôvodom, prečo sa obrátiť na gynekológ.

S nástupom puberty dievčatá aktívne rastú vonkajšie a vnútorné pohlavné orgány - to sa deje pod vplyvom hormónov. Všetky pohlavné žľazy, ktoré vylučujú hormóny, sú regulované endokrinná žľaza. Je to syntéza hormónov, ktoré endokrinná žľaza vylučuje a spôsobuje výskyt primárnych pubertálnych znakov. Ovplyvňujú rast kostry, vzhľad ochlpenia v ohanbí a podpazušie a vývoj mliečnych žliaz.

S pubertou vo vaječníkoch sa pod vplyvom hormónov z hypofýzy začína produkovať estrogén. estrogén- ženský pohlavný hormón, ovplyvňuje všetky tkanivá a orgány. Pod jeho vplyvom pokračuje rast primárnych sexuálnych charakteristík, mení sa štruktúra pohlavných orgánov, mení sa sliznica vagíny, ktorá sa skladá. Vzhľad malého množstva slizničných sekrétov je úplne normálny. Treba si však dávať pozor na farbu, textúru a vôňu výtoku. Akékoľvek zmeny by mali byť dôvodom na vyhľadanie rady.

Hlavným rozdielom medzi mužskou a ženskou pubertou a fungovaním reprodukčného systému je uvoľňovanie hormónov. U mužov sa hormóny vylučujú neustále, u žien sa to deje cyklicky. Činnosť pohlavných žliaz začína náhle a rovnako náhle končí. V skutočnosti sa tomu hovorí menštruačný cyklus. Trvanie tohto cyklu sa zvyčajne pohybuje od 21 do 35 dní. Dĺžka menštruácie je tiež variabilná - od 3 do 7 dní. Konštantný cyklus je vytvorený u dievčaťa najmenej rok po prvej menštruácii.

Keď sa cyklus konečne vytvorí, dievča sa považuje za fyzicky pripravené na tehotenstvo. Preto je potrebné od prvého objavenia sa menštruácie dieťaťu vysvetliť dôležitosť antikoncepcie, pretože aj keď je cyklus stále nestabilný, pravdepodobnosť otehotnenia je dosť vysoká.

Menštruácia začína až vtedy, keď dievča dosiahne určitú telesnú hmotnosť a určité percento tukového tkaniva. Dievča by teda malo vážiť najmenej 50 kilogramov a percento tukového tkaniva z celkovej telesnej hmotnosti by nemalo byť menšie ako 35%. To je dôvod, prečo by teenager nemal držať diétu - môže to mať škodlivý vplyv na reprodukčnú funkciu dievčaťa.

Normálne je menštruácia bezbolestná alebo tolerovateľne bolestivá. U dievčat je vysoká bolesť pri menštruácii spôsobená malým otvorom v panenskej blane. To znamená, že výtok jednoducho nemôže opustiť vagínu a hromadiť sa bez toho, aby vyčnieval. Ak je situácia veľmi ťažká a bolesť sa z cyklu na cyklus zintenzívňuje, mali by ste sa poradiť s gynekológom, možno budete musieť prestrihnúť panenskú blánu.

Puberta je desivé a zároveň vzrušujúce obdobie v živote každého dievčaťa. Vaše telo sa vyvíja, menštruácia začína a nálada sa neustále mení! Možno si nie ste istí, či naozaj prechádzate pubertou. Najmä kvôli tomu, že zvyčajne začína dlho pred nástupom príznakov. Takže, ak ste začali pubertu, pochopíte, ak zistíte nejaké zmeny vo svojom tele, ako aj zmeny vo vašom správaní a emóciách.

Kroky

Zmeny v tele

Zmerajte si výšku. Všimli ste si, že potrebujete nové oblečenie, topánky a spodná bielizeň? Keď dosiahnete pubertu, môžete pribrať nadváhu a trochu vyrásť. Ak si všimnete nárast výšky, môžete nájsť aj iné znaky.

Venujte pozornosť svojmu telesnému pachu. Počas puberty začína hormonálny nárast, kvôli ktorému potné žľazy byť aktívnejší. Uvoľnený pot sa mieša s baktériami, čo spôsobuje špecifický zápach. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako sa s tým vysporiadať zlý zápach, počítajúc do toho:

Sledujte zmeny tvaru a veľkosti vašich pŕs. Venujte pozornosť oblasti okolo bradaviek na hrudi. Jemne zatlačte na toto miesto prstami a snažte sa nahmatať malé tvrdé hrčky vo vnútri hrudníka. Ak si nahmatáte takéto hrčky na pravom a ľavom prsníku, potom sa vám začali vyvíjať mliečne žľazy.

Skontrolujte, či vám začalo rásť ochlpenie. dávaj pozor na lonovej oblasti a po oblasti okolo vagíny prejdite prstom, aby ste pocítili, či vám nezačali rásť chĺpky. Môžu byť mäkké a krátke, rovné a hrubé, alebo drsné a kučeravé. Prítomnosť ochlpenia je znakom puberty.

Postavte sa pred zrkadlo a preskúmajte svoju postavu. Okrem pocitu „hrčiek“ v hrudníku a vzhľadu ochlpenia si môžete všimnúť, že sa vaša postava začala meniť. Všimli ste si, že vám oblečenie začalo inak sedieť? Venujte pozornosť zmenám vo svojej postave - zrkadlo vám pomôže zistiť, či ste začali pubertu. Existujú aj iné časti tela, ktoré sa môžu trochu zaobliť a zväčšiť, medzi ne patria:

Počkaj pár rokov a budeš mať chĺpky v podpazuší a na nohách. Jemne sa dotknite podpazušia alebo sa pozrite do zrkadla, či vám nezačali rásť chĺpky. Pozrite sa tiež pozorne na svoje nohy. Na nohách môžu byť vlasy tmavšie, hustejšie a viditeľnejšie. Asi rok alebo dva po tom, čo si všimnete svoje ochlpenie, venujte pozornosť svojim nohám a podpazušiu.

Sledujte vaginálny výtok. Pozrite sa na svoju spodnú bielizeň - sú tam stopy výtoku? Môžu sa objaviť už rok alebo dva po tom, čo sa vám začali vyvíjať prsia. S najväčšou pravdepodobnosťou budete cítiť vaginálny výtok v nohavičkách. Môžu byť číre a vodnaté, alebo môžu byť biele a husté ako hlien. Takéto alokácie sú normálny jav, a to je jasný znak toho, že vám začala puberta.

• Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom alebo nechajte niekoho, komu dôverujete, skontrolovať, či je farba a vôňa vášho výtoku normálna. Abnormálna farba a vôňa môžu byť znakom infekcie.

1. Počkajte na menzes. Menštruáciu môžete dostať do šiestich mesiacov od začiatku vaginálneho výtoku. Všimnite si, či sú na ňom nejaké stopy krvi spodnú bielizeň alebo okolo vaginálnej oblasti. Môže to znamenať, že prechádzate pubertou a máte prvú menštruáciu. Pre mnohé dievčatá je prvé obdobie tou najstrašnejšou a najvzrušujúcejšou časťou puberty.

   • Po prvej menštruácii menštruačný cyklus môžu byť nepravidelné.
   • Počas prvej menštruácie vám môže opuchnúť žalúdok. Keď sa to stane, budete cítiť, že brucho je plnšie a opuchnuté ako zvyčajne.
   • Počas menštruácie môžete mať kŕče, bolesti chrbta alebo hlavy.

2. Skontrolujte, či na koži nie sú nejaké zmeny. Venujte pozornosť tomu, či sa pokožka stala mastnejšou, či sa objavila viac akné a podráždenie. Zmeny v tele sa prejavia aj na koži. Pupienky a mastná pokožka na tvári, krku, hrudníku/chrbátu sú tiež znakmi puberty.

   • umyte si tvár jemné mydlo alebo špeciálny čistiaci prostriedok na tvár, aby ste sa zbavili mastnej pleti a zabránili akné.
   • Ak je problém s akné vážnejší, poraďte sa s lekárom, aby vás vyšetril a predpísal liečbu. Akné počas puberty bežný výskyt, ale kvôli hormonálnemu náporu sa problém s akné môže zhoršiť.

Nový vnútorný stav a nové emócie

1. Veďte si denník emócií. Zapisujte si svoje pocity a vnemy každý deň (alebo zakaždým, keď máte chuť ich niekomu vyjadriť). Počas puberty sa hormóny menia – to ovplyvňuje vaše emócie. Prečítajte si svoj denník raz týždenne, aby ste zistili, či nedošlo k zmenám vo vašej nálade a emóciách. Prudká zmena emócií je tiež znakom puberty. Nižšie sú uvedené niektoré z emócií, ktoré si môžete všimnúť:

   Venujte pozornosť tomu, ako ste začali myslieť. Napĺňanie domáca úloha alebo tvárou v tvár rôzne situácie všimnite si, či ste ich začali vnímať a premýšľať o nich inak. Nová cesta myslenie môže byť aj znakom puberty. Sledujte zmenu svojho myslenia:

   • Uvedomenie si následkov a zodpovednosti. Napríklad pochopiť, čo sa stane, keď neurobíte domáce práce alebo domáce úlohy.
   • Potreba robiť vlastné rozhodnutia. Napríklad, keď sa snažíte obhájiť svoj názor na to, čo je správne a čo nesprávne.
   • Uvedomenie si vecí, ktoré sa vám páčia a nepáčia.

2. Zvedavosť o svojom tele. Túžba pozerať sa a dotýkať sa svojho tela je bežnou súčasťou dospievania a puberty. Navyše, ako starnete, môžete byť zvedavejší na sex a sexualitu. Preskúmajte svoje telo, užite si masturbáciu, ak máte chuť. Všetky tieto veci sú celkom prirodzené, nemali by ste sa za ne hanbiť. Okrem toho jasné znaky puberta.

   Prijmite pocit, že vás priťahujú iní ľudia. Romantické a sexuálne pocity sú bežnou súčasťou dospievania. Ak sa u vás vyvinú city k chlapcom, dávajte pozor na ďalšie známky puberty. To vám pomôže uistiť sa, že ste naozaj vstúpili do puberty.

Dobrý deň, volám sa Zinaida. Moja dcéra má 13 rokov, v 11 rokoch sa jej začali objavovať prsia a tento rok začala menštruácia. Chcem vedieť, kedy zvyčajne začína a končí puberta u dievčat? A naozaj dievčatá „dospievajú“ rýchlejšie ako chlapci?

Odborná odpoveď

Ahoj Zinaida. Puberta začína spravidla vo veku 8-13 rokov u dievčat a vo veku 9-15 rokov u chlapcov. Tento široký vekový rozsah môže pomôcť vysvetliť, prečo niektorí tínedžeri stále vyzerajú ako malé deti, zatiaľ čo iní vyzerajú skôr ako dospelí.

Pre väčšinu dievčat je prvým znakom vstupu do puberty začiatok vývoja prsníkov. Potom začína rast ochlpenia, ktorý je sprevádzaný rastom ochlpenia v podpazuší. U niektorých dievčat sa ochlpenie objavuje ešte pred vývojom mliečnych žliaz. Nástup menštruácie sa zvyčajne vyskytuje neskôr ako ostatné. fyzické zmeny a zvyčajne sa vyskytuje 2,5 roka po začiatku tvorby prsníkov. Potom dievčatá prestanú rýchlo rásť, ale prsia a boky sa viac zaoblia. A vek, kedy u dievčat končí puberta, je zvyčajne 15-17 rokov.

U chlapcov je nárast veľkosti semenníkov prvou zmenou pozorovanou na začiatku puberty. Zvyčajne začína vo veku 11,5 rokov a trvá približne šesť mesiacov. Potom sa penis zväčší. Ďalšou fázou je rast pubického ochlpenia a vegetácie v podpazuší. Potom sa hlas zmení a svaly sa zväčšia. Posledným krokom je vzhľad chĺpkov na tvári. Koniec puberty u chlapcov je vo veku 18-19 rokov.

Začína a končí skôr ako u chlapcov (10-15 rokov a 12-19 rokov). Súbežne so zrýchlením kombinézy fyzický vývoj(zrýchlenie) v modernom svete dochádza k spomaleniu tempa puberty. A napriek tomu, puberta a schopnosť mať deti sa vyvíjajú oveľa skôr ako duševné a materiálne možnosti na výchovu a zabezpečenie svojho dieťaťa. Toto je hlavné nebezpečenstvo skorého nástupu sexuálnej aktivity: v psychickej a psychickej nepripravenosti tínedžera, jeho negramotnosti, nesamostatnosti vr. a materiál. Preto neexistujú žiadne všeobecne odporúčané termíny pre optimálny začiatok sexuálnej aktivity: všetko závisí od stupňa psychickej zrelosti človeka, od jeho zodpovednosti, od jeho gramotnosti. Puberta teda znamená len to, čo znamená a v žiadnom prípade to neznamená, že sa človek stal dospelým, alebo že môže mať deti, alebo že konečne dospel a môže brať alkohol a drogy, lebo. už mu nemôžu ublížiť. Puberta znamená len koniec detstva a vstup do nového obdobia života – mladosti.

Primárne sexuálne charakteristiky sú stanovené v prenatálnom období, sú prítomné u novorodenca a závisia od genetického pohlavia. Patria sem vonkajšie a vnútorné pohlavné orgány. Mať človeka po celý život.

Sekundárne pohlavné znaky sa objavujú počas puberty, po nej miznú menopauza. Závisí od hormonálneho pozadia. Patria sem: rast vlasov pubis a podpazušia, u mužov - tváre, hrudníka, nôh atď.; vyvinuté mliečne žľazy; zmeny v kostre, tvare tela, distribúcii tukového a svalového tkaniva; zmeny hlasu; rozdiely povahové, temperamentové, psychické a mentálne vlastnosti; menštruácia u dievčat a ejakulácia u chlapcov; sexuálne schopnosti.

V detstve a starobe má človek len primárne sexuálne charakteristiky, podporené minimálnou hladinou pohlavných hormónov nadobličiek.

1. Zrýchlenie rastu

Pred pubertou (pubertou) dochádza k prudkému rastovému skoku (rýchlosť rastu asi 10 cm za rok). U dievčat sa začína skôr, tempo je menej výrazné a skôr končí. Dievčatá preto najskôr predbehnú chlapcov, ktorí ešte nevstúpili do puberty, a potom navždy prestanú rásť a chlapci ich nechajú ďaleko za sebou. Rôzne kosti rastú rôznou rýchlosťou, preto sa menia telesné proporcie, hranatosť: ruky a nohy rastú rýchlejšie, kosti tvárovej lebky (predĺženie tváre), v posledná zákruta- trup. Preto sa tínedžeri zdajú chudí, s dlhými, nemotornými rukami a nohami, s tvárou podobnou koňovi.

Paralelne s rastom kostry dochádza k rastu a rozvoju svalov. Funkcia vždy zaostáva za štruktúrou, ktorá je za ňu zodpovedná, rast svalov nedrží krok s rastom kostry (rúčky) a rast nervových zakončení a ciev nedrží krok s rastom svalov, teda nedostatok koordinácie pohybov, nemotornosť dospievajúcich

Nižší stupeň rozvoja svalov u dievčat neznamená, že ich nepotrebujú silné svaly. Sú určité svaly, ktoré žena potrebuje predovšetkým – to sú svaly brušné svaly, panvové dno a prsné svaly, poskytujúci tvar hrudníka a brucha a napomáhajúci v sexuálnom živote a v procese pôrodu.

2. Telarche

- dozrievanie a rast mliečnych žliaz. Začína vo veku 10 rokov spolu so zrýchleným rastom. Prsné žľazy dosiahnu predposlednú fázu vývoja vo veku 16 rokov a poslednú fázu - počas kŕmenia dieťaťa. Netrápte sa preto nedostatočnou veľkosťou žľazy – stále rastie. Nezrelé, malé prsia nevyžadujú podprsenku, práve naopak. V žiadnom prípade by podprsenka nemala stláčať, trieť, zasahovať, vo všeobecnosti - cítiť. Podprsenka nie je znakom ženskosti, preto ju nie je nutné nosiť bez potreby.

Rast prsníkov začína rastom bradavky a dvorca. Farba bradavky môže byť čokoľvek od svetloružovej až po tmavohnedú, záleží na Celkom pigment v tele (farba pokožky, vlasov, očí) a nič iné, neovplyvňuje funkciu ani citlivosť žľazy.

Okolo bradavky sa môžu objaviť tmavé chĺpky. Ak sú slobodní, je to variant normy (najmä u východných, južných žien s tmavými vlasmi a pokožkou). Ak vás ich počet začne obťažovať, je lepšie poradiť sa s gynekológom-endokrinológom, najmä ak je to sprevádzané rastom vlasov na tvári, bruchu a stehnách.

Pod kožou prsníka, najmä u dievčat s svetlej pleti, žily môžu byť priesvitné - to je norma.

Pred menštruáciou môžu prsníky opúchať a bolieť. V závislosti od závažnosti týchto príznakov si môžete vybrať prostriedky na ich zmiernenie. V miernych prípadoch si vystačíte s infúziami bylín, vitamínov; v závažnejších, sprevádzaných ďalšími sťažnosťami na predmenštruačný syndróm, je potrebná konzultácia s gynekológom-endokrinológom.

Sledovanie stavu prsníka a príznakov patológie - pozri vyššie.

3. Pubarche

- ochlpenie ohanbia. Začína vo veku 10-11 rokov. Posledné štádium je dosiahnuté vo veku 15-16 rokov. Farba vlasov, ich tuhosť, zvlnenie závisí len od genetických vlastností a neovplyvňuje sexuálne funkcie.

U dievčat sa ochlpenie vyskytuje vo forme trojuholníka s jasnou horizontálou Horná hranica. Oddelené chĺpky smerujúce k pupku nič nehovoria, ale citeľné chĺpky stredná čiara brucho, blížiace sa k tvaru diamantu, je dôvodom na kontaktovanie gynekológa-endokrinológa. Vlasová línia by nemala siahať príliš ďaleko vnútorný povrch boky. Ženské pohlavné hormóny bránia šíreniu vlasov, zatiaľ čo mužské hormóny ich stimulujú.

Približne od 13. roku života začína rast ochlpenia podpazušia a prednej plochy predkolenia. U moderných žien je vo všeobecnosti hladina ženských pohlavných hormónov znížená a hladina mužských naopak zvýšená. Preto vlasy na nohách už nie sú vzácnosťou, ale variantom normy. Toto ochlpenie by nemalo smerovať do zadnej časti a vnútornej strany stehien, inak je znakom zvýšenej hladiny androgénov (mužských pohlavných hormónov), najmä v kombinácii s ochlpením na hrudi, bruchu, tvári.

Ako sa vysporiadať so zvýšeným rastom vlasov?

Nikdy si nehoľte nohy! Holenie len robí vlasy hustejšími a tvrdšími (spýtajte sa mužov). Vlasy na hlave špeciálne zastrihávame, striháme, „osviežujeme“, aby zhustli a rýchlejšie rástli – mechanizmus je rovnaký. Holenie navyše sprevádzajú rezné rany, ktoré bolia, zapália sa, krvácajú a hlavne sú oholené nohy viditeľné na kilometer. Ani v zime si nedovoľte tento rýchly a jednoduchý postup – v lete budete mať hrubé nohy, trblietavá modrá, s čiernymi bodkami. Neverte mi - pozrite sa na bradu hladko oholenej brunetky po 30 rokoch.

Nohy je možné iba epilovať. V tomto prípade je chĺpok odstránený úplne, s korienkom, takže nový rastie pomalšie, zakaždým sa stáva tenším a ľahším. Je to však, samozrejme, oveľa bolestivejšie, dlhšie a drahšie ako holenie.

Depilačné krémy majú efekt podobný holeniu, pretože rozpúšťajú len vonkajšiu časť chĺpku bez toho, aby zasiahli korienky. Okrem toho môžu spôsobiť chemické popáleniny alebo alergie. Na druhý deň vyrastie rovnaké strnisko.

Mechanické epilátory vytrhávajú chĺpky od korienkov. Účinok trvá 1-2 týždne. Postup je bolestivý a vyžaduje trpezlivosť. Voskové pásiky to urobia naraz, jedným trhnutím.

Najlepším spôsobom epilácie je elektrické alebo laserové odstránenie chĺpkov. Ide o nevratnú epiláciu. Malo by sa vykonávať iba vo vysokokvalifikovaných inštitúciách, inak si môžete zarobiť jazvy.

Môžete epilovať iba nohy! Chĺpky v podpazuší a línii bikín je možné oholiť alebo odstrániť iba depilačným krémom (dôsledne dodržiavajte hygienu, pretože hrozí infekcia potné žľazy ohrozujúce chirurgický zákrok). Vlasy na tvári je najlepšie odfarbiť peroxidom vodíka alebo navoskovať v kozmetickom salóne.

Epilácia nie je odstránenie príčiny rastu chĺpkov! Poraďte sa s gynekológom-endokrinológom, existujú špeciálne prípravky androgénnych antagonistov. Znižujú závažnosť rastu vlasov, mastnú pleť, počet akné. Môžu sa užívať len podľa predpisu lekára, pretože. sú hormonálne.

4. Kožné zmeny

Kvôli aktívnemu rastu kostry koža nemá čas rásť a začína sa rozťahovať. Aby nedošlo k poškodeniu, praskliny v napnutej koži, mazové žľazy, ktoré vylučujú mazivo, začnú aktívne pracovať. Tieto žľazy sa nachádzajú v spodnej časti vlasov, takže vlasy sa tiež mastia. Jediný spôsob, ako sa vysporiadať s prebytočným mazom, je starostlivá hygiena. Vlasy by sa mali umývať každý deň pomocou špeciálnych šampónov mastné vlasy vhodné pre časté používanie. Miesta so zvýšenou tvorbou akné (upchaté mazové žľazy, zapálené infekciou) – chrbát, hrudník, krk – je potrebné umývať mydlom alebo sprchovými prípravkami. Vaším cieľom je pleť odmastiť, ale nie úplne vysušiť, pretože suchá pleť je mnohonásobne horšia ako mastná, veľmi rýchlo sa na nej tvoria nezvratné vrásky.

Neumývajte si tvár mydlom. Na umývanie existujú špeciálne pleťové vody. Hlavná vec je starať sa o pokožku. Pre väčšinu je zmiešaného typu: na čele, nose a brade - mastná, na lícach - suchá. Na rôzne časti tváre, ktoré použijete rôzne prostriedky starostlivosť. Suchá pokožka vyžaduje mastné výživné krémy, najmä pred odchodom von, najmä na priame slnko alebo mráz.

Akné by sa v žiadnom prípade nemalo vytláčať a celkovo sa ho dotýkať rukami! Infekciu obmedzenú na jedno miesto zatlačíte hlboko do kože do ciev. Na tvári sa nachádza tzv. „trojuholník smrti“, existujú žily, ktoré komunikujú s žilami mozgu. Ak sa do nich dostane infekcia, môže vzniknúť zápal blán či samotného mozgu – meningoencefalitída. Okrem toho vytláčaním čiernych bodiek stimulujete reprodukciu buniek. spojivové tkanivo, a rana je zarastená jazvou. Jediným spôsobom boja je čistota. Nedotýkajte sa zbytočne rukami tváre, nepoužívajte nekvalitnú kozmetiku, nesnažte sa akné prekryť podkladovou bázou, pretože. ešte viac upchá póry a spôsobí ďalšie viac zápalu. Častejšie si umývajte tvár, jedzte menej sladkého a mastného, ​​pretože. Tieto produkty stimulujú tvorbu kožného mazu.

Počas rastového skoku sa koža môže natiahnuť natoľko, že sa na bokoch, bruchu a mliečnych žľazách môžu objaviť strie – fialové pásiky, ktoré časom zbelie. Ak je ich málo, ide o variant normy.

5. Metabolizmus tukov

Tvar tela začína byť ženský: nízky vzrast; kratšie nohy vo vzťahu k telu ako u mužov; úzke zaoblené ramená, zaoblené široké boky; vyvinuté mliečne žľazy; veľký zadok; charakteristické rozloženie tuku: brucho, stehná. Svalové tkanivo sa totiž u dievčat vyvíja oveľa pomalšie a menej výrazne ako u mužov a tukové tkanivo, ktorý je cieľom pohlavných hormónov, sa vyvíja v tých častiach tela, kde je potrebná maximálna ochrana vnútorné orgány(u mužov túto ochranu vykonávajú svaly, žene by silné svaly na bruchu prekážali pri nosení dieťaťa). prejedanie, malý fyzická aktivita, sedavý životný štýl, vášeň pre sladkosti, vedie k porušeniu metabolizmu tukov a následne k porušeniu puberty, pretože. v tukovom tkanive dochádza k metabolizmu estrogénov a syntéze androgénov.

6. Menarché

- objavenie sa prvej menštruácie. Vek 12-15 rokov. Odchýlky od tohto intervalu, najmä silné, sú dôvodom na kontaktovanie gynekológa.

S nástupom puberty začína dievča aktívne rásť a dozrievať vonkajšie a vnútorné pohlavné orgány pod vplyvom hormónov vylučovaných žľazami s vnútornou sekréciou. Pohlavné žľazy podliehajú regulácii endokrinná žľaza hypofýza umiestnená v mozgu. Syntéza hormónov hypofýzy a vedie k vzhľadu vonkajšie znaky puberta. Rastový hormón ovplyvňuje rast a osifikáciu chrupavky; ACTH stimuluje nadobličky, ktorých hormóny (vrátane androgénov) sú zodpovedné za rast ochlpenia na ohanbí a podpazuší, zmeny metabolizmu, adaptáciu na vznikajúce stresovej situácii. Prolaktín stimuluje dozrievanie a rast mliečnych žliaz. Gonadotropné hormóny podporujú rast a dozrievanie pohlavných žliaz - pohlavných žliaz.

Vo vaječníku sa začínajú syntetizovať ženské pohlavné hormóny – estrogény. Cieľovými orgánmi estrogénu sú všetky tkanivá a orgány. V prvom rade ide o rast a vývoj vonkajších a vnútorných pohlavných orgánov (pohlavných orgánov). Vaginálna sliznica dozrieva, je zložená, jej epitel sa začína odlupovať, v malom množstve sa objavujú sekréty slizníc - to je norma. Ak zmeníte ich farbu, konzistenciu, vôňu, musíte bez váhania kontaktovať gynekológa. Takmer všetky ženy majú nejakú formu chronických infekcií pohlavného traktu, ktoré sa prenášajú domácim spôsobom(cez uteráky, mydlo, v bazéne, na toalete a pod.). Na skoré štádium všetky sú vyliečené, na chronické - takmer nikdy! Nedovoľte, aby ste vyvinuli chronické infekcie!

Vonkajšie a vnútorné pohlavné orgány rastú, dosahujú veľkosť zodpovedajúcu stavu dospelosti. Sliznica maternice začína podliehať cyklickým zmenám, pretože. uvoľňovanie hormónov hypofýzy, a teda aj vaječníkov, prebieha cyklicky. Toto je hlavný rozdiel medzi fungovaním reprodukčných systémov u mužov a žien: pre mužov sa všetko deje neustále, počas celého života a pre ženy - cyklicky, s ostrým začiatkom a koncom činnosti pohlavných žliaz. Trvanie zavedeného menštruačného cyklu je 21-35 dní. Cyklus je stanovený maximálne jeden rok po menarche. Trvanie menštruácie je 3-7 dní, objem stratenej krvi je 30-50 ml (nie viac ako 80 ml). Venujte pozornosť týmto číslam, odchýlka od nich spravidla znamená nejakú poruchu reprodukčný systém a vyžaduje odoslanie ku gynekológovi.

Na začiatku cyklu sa z hypofýzy uvoľňuje FSH, čo spôsobuje dozrievanie oocytov vo vaječníku. Rastúce folikuly vylučujú estrogény. Výber trvá 5 dní dominantný folikul, najlepšie zo všetkých, ktoré vstúpili do rastu. Zvyšok odumiera, rastie, kým nedosiahne priemer 20 mm. Takýto folikul syntetizuje maximálnu hladinu estrogénu. Ovplyvňujú hypofýzu, čo spôsobuje pokles FSH a nárast LH. Pod vplyvom LH dochádza k ovulácii - prasknutiu membrány folikulu a uvoľneniu oocytu do brušná dutina kde ho vychytáva vajcovod. AT vajcovodu z oocytu sa vyvinie vajíčko. Tu môže dôjsť k oplodneniu. Ak sa tak nestane, vajíčko prechádza cez dutinu maternice a vystupuje do nej vonkajšie prostredie cez vagínu. V tomto čase sa sliznica maternice pripravovala na prijatie oplodneného vajíčka a zabezpečenie vývoja embrya. Stalo sa to pod vplyvom špeciálneho hormónu progesterónu vylučovaného žltým telom - žľazou, ktorá zostala po ovulácii. Vývoj žltého telieska zabezpečuje LH hyplfýzy. Práve progesterón – hormón tehotenstva – spôsobuje zmeny v celom tele a pripravuje ho na tehotenstvo. Pri jeho nedostatku, tzv. predmenštruačný syndróm: opuch mliečnych žliaz, zadržiavanie tekutín, edém, zmeny hmotnosti, nálady, pozornosti, bolesti v podbrušku. Na konci cyklu, 14 dní po ovulácii, hladina všetkých hormónov hypofýzy prudko klesá, corpus luteum, hladina progesterónu a estrogénov klesá, tvorí sa minimálne hormonálne pozadie s prevahou androgénov (akné, zmeny nálady), nedostatočné na uchytenie sliznice maternice, ktorá narástla na prijatie embrya. Sliznica je odmietnutá a vychádza s vajíčkom - menštruácia. Okamžite sa uvoľní FSH a začne sa nový cyklus - rast nových folikulov a výber dominantného.

Zavedený menštruačný cyklus znamená fyzickú pripravenosť dievčaťa na tehotenstvo. Od menarché je potrebné myslieť na antikoncepciu v prípade nástupu sexuálnej aktivity, pretože. môžete otehotnieť s nestabilným, nepravidelný cyklus, v ktorýkoľvek daný deň.

Na spustenie menštruácie potrebujete tzv. kritická telesná hmotnosť (najmenej 50 kg) a určité percento (najmenej 35) hmoty tukového tkaniva z celkovej telesnej hmotnosti (estrogénová zásoba). Preto dievčatám, ktoré sa vyčerpajú diétou, riskujú stratu alebo vážne narušenie svojej reprodukčnej funkcie.

Menštruácia je zvyčajne nebolestivá alebo stredne bolestivá. U dievčat môžu byť veľmi bolestivé kvôli malej diere v panenskej blane, ktorá prekáža pri východe menštruačný tok(Niekedy môže táto diera úplne chýbať, potom sa objavia cyklické bolesti, zväčšujúce sa z cyklu na cyklus v dôsledku hromadenia krvi, bez sekrétov. Tento stav vyžaduje disekciu panenskej blany). U takýchto dievčat bolesť prudko klesá po nástupe sexuálnej aktivity. Bolestivosť môže byť spôsobená celkovou nezrelosťou tela, malou veľkosťou pohlavných orgánov, hormonálnym deficitom, psychologické vlastnosti sprevádzajúci zápalový proces, silné svalové kontrakcie stien maternice. V závislosti od príčiny, no-shpa alebo besalol, sviečky s belladonnou, vyhrievacie podložky, horúce kúpele (antispazmodiká) môžu pomôcť pri bolestiach; aspirín, indometacín, metindol alebo ketonal (protizápalové); hormonálne činidlá. Je lepšie, ak liek predpíše lekár a zároveň uvedie príčinu bolestivej menštruácie.

Normálne sa počas menštruácie stratí malé množstvo krvi, čo je dokonca užitočné, pretože. krv sa neustále obnovuje, čo stimuluje imunitný systém. So zvýšenou stratou krvi, vysokým nervovým a fyzickým stresom, podvýživou, hypovitaminózou postupná stratažľaza. Dievča zbledne, má modré kruhy pod očami, silnú slabosť a únavu. Toto sú príznaky anémie, ktorá je prítomná takmer u všetkých žien a najmä u mladých žien. Je potrebné užívať multivitamín vysoký obsahžľaza.

Hygienické opatrenia počas menštruácie sa nelíšia od bežných. Denný režim by sa nemal meniť. Všetko je dovolené. Ak bolesť alebo hojnosť narúša normálny výkon, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Dievčatá môžu používať tampóny. Otvor v panenskej blane je zvyčajne dostatočne veľký na to, aby ním prešiel malý tampón. Tampón by nemal byť vo vagíne dlhšie ako 4 hodiny. Tampóny by sa nemali nechávať cez noc. Tampón treba vymeniť skôr, ak sa rýchlejšie nasiakne. Treba si vybrať najmenší vhodný tampón (ak je 4 hodiny po vybratí tampón polosuchý, tak je pre vás vhodná menšia veľkosť). Je lepšie kombinovať tampón a vložku a v noci alebo keď nikam nechodíte - používajte iba vložku. Použite fondy známych spoločností, dajte si pozor na falzifikáty!

Žena musí viesť menštruačný kalendár, pričom si v ňom všimneme vlastnosti sekrétov, ich trvanie, hojnosť. Tieto kalendáre pomáhajú gynekológovi stanoviť diagnózu v čase liečby.

Menštruácia je hlavným kritériom zdravia reprodukčná funkcia. Postarať sa o seba! Neskrývajte nepochopiteľné, nemyslite si, že nejaká odchýlka prejde sama - to sa nestane. Existuje detský gynekológ zaobchádzanie s pannami. Nepočúvajte rady svojich priateľov, neverte lacným brožúram! Žene môže pomôcť len kvalifikovaný gynekológ s asistenciou seba samej!

7. puberta sprevádzané zvýšením sexuálnej aktivity, ktorú zabezpečujú androgény

U dievčat sa to prejavuje v menšej miere a neskôr ako u chlapcov, no neskôr u žien sa sexualita rozvíja oveľa silnejšie. V súvislosti s týmto problémom potrebuje dievča vedomosti! Všetko je možné, čo nie je zdraviu škodlivé. Jediné, na čo teraz môžeme čakať, je sexuálny život. ALE erotické sny, orgazmus mimovoľný počas fyzická aktivita, svojvoľné počas masturbácie, čítanie príslušnej literatúry a sledovanie filmov, ako aj nezáujem o túto stránku života - to je individuálna norma.