Rimania a Gréci túto zmes nazývali olivový olej s citrónová šťava"tekuté zlato" a nie náhodou. Mastné kyseliny obsiahnuté v oleji v kombinácii s vitamínovou náložou citrónu účinne prečisťujú celé telo, bojujú proti zlý cholesterol a zmierniť toxicitu.

Olivový olej s citrónom čistí a ozdravuje organizmus

Prírodný liek má nasledujúce vlastnosti:

• zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu a zmierňuje zápchu;
• posilňuje krvné cievy a srdce;
• udržiava normálny choleretický systém;
• čistí pečeň;
• eliminuje opuch;
• zmierňuje únavu.

Apatia a pocit ťažkosti v celom tele sú často výsledkom intoxikácie tela. Ako reaguje telo podvýživa, zlé návyky a toxíny z životné prostredie. Olivový olej s citrónom pri pravidelnom používaní pomáha telu odstraňovať nahromadené jedy a zlepšuje bunkové dýchanie.

Ako si vziať citrónovú šťavu s olivovým olejom?

Ak chcete odstrániť stagnujúce toxíny, žlč, liečiť pečeň a vyčistiť steny krvných ciev, môžete zmes použiť dvoma spôsobmi:

• Upratovanie. Pripravte si pohár teplého olivového oleja a pohár čerstvo vylisovanej šťavy zo zrelých plodov. Pohodlne sa usaďte pod prikrývku, na oblasť pečene položte vyhrievaciu podložku a každých 15 minút vypite jeden dúšok oleja a šťavy, kým sa oba poháre neminú. Procedúra by sa mala vykonávať každé 3 mesiace pred spaním.
• Prevencia. Aby ste telo jemne prečistili a posilnili jeho obranyschopnosť, dajte si nalačno olivový olej s citrónom. Po prebudení vypite 1 lyžičku. olej s 3 kvapkami citrónovej šťavy, s raňajkami môžete začať najskôr o 30 minút neskôr.

Olej s citrónom je nielen zdrojom vitamínov, ale aj silným protizápalovým činidlom. Pravidelné používanie zmes pomôže chrániť deti a dospelých pred prechladnutím a rôznymi infekciami.

Pred začatím samoliečby „tekutým zlatom“ sa určite poraďte so svojím lekárom. Napriek užitočným vlastnostiam tohto prírodný liek, je dôležité sledovať vašu pohodu, ak sa zhorší, mali by ste prestať užívať olej.

Foto: Syda Productions/Rusmediabank.ru

Teraz vám poviem o každodennom profylaktickom čistení pečene. Jeho účinok pocítite postupne, napríklad ak budete tento postup vykonávať mesiac. Aj keď znateľné zlepšenie pohody možno pocítiť do týždňa.

Samotný postup je mimoriadne jednoduchý. Potrebujete každý deň nalačno (zdôrazňujem, nalačno) vypiť 1-2 polievkové lyžice zeleninový olej zmiešané so šťavou z polovice citróna.

Všetko je veľmi jednoduché: ráno si vezmete fľašu rastlinného oleja a nalejete 1-2 polievkové lyžice do pohára. Vytlačte do nej šťavu z polovice citróna. Potom túto zmes vypite. To je všetko. Potom robte, čo chcete: umyte sa, raňajkujte, pripravte sa do práce atď.

V chuti tejto zmesi nie je nič nové. Používame ho veľmi často. Spýtaj sa kedy? A keď ňou obliekame šaláty.

Aký je účinok zmesi

Aktivuje uvoľňovanie žlče, čím spôsobuje stolicu, stimuluje pohyby čriev. Odteraz môžete na zápchu zabudnúť.

Žlč prepláchne všetky pečeňové kanály. Pomáha odstraňovať škodlivé látky z tela. Žlč odbúrava tuky, zlepšuje črevnú motilitu, vyťahuje toxíny, ktoré sa usadili v pečeni a žlčníka a prináša ich prirodzene.

Každý deň teda dochádza k ľahkému jemnému čisteniu pečene.

Ktorý olej je lepšie použiť

Na tento účel sa najlepšie hodí. Myslím, že ste už počuli, že je to jeden z najlepšie prostriedky na prečistenie pečene. Okrem toho má ďalšie užitočné vlastnosti: znižuje hladinu cholesterolu, čistí steny krvných ciev od plakov, zabraňuje vzniku srdcovo-cievne ochorenie. Zlepšuje aj činnosť celého tráviaceho traktu.

Dôležitá rada. Na toto čistenie je vhodný iba „Extra panenský“ olej – ide o olej z prvého lisovania za studena, z čerstvo zozbieraných olív. Existujú aj iné odrody: druhé a tretie lisovanie, keď sa koláč používa niekoľkokrát. Existujú aj technológie so zahrievanými surovinami. Ale tieto odrody sú výrazne horšie vo svojich čistiacich vlastnostiach ako extra panenský olej. Pri jej výbere si prečítajte etiketu.

Ak nemáte olivový olej, môžete použiť iné. Vo všeobecnosti sú všetky rastlinné oleje odlišné podobné vlastnosti: majú choleretický účinok, redukujú steny ciev, znižujú riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Niekoľko slov o iných odrodách. Napríklad slnečnica okrem uvedené nehnuteľnosti, pomáha pri liečbe tromboflebitídy, lieči reumu a bolesti kĺbov.

Ľanové semienko pomáha rozkladať nasýtené tuky, čo znamená, že podporuje chudnutie. Udržuje tiež normálnu hormonálnu hladinu.

AT kukuričný olej obsahuje viac ako olivový olej. Ako viete, vitamín E je antioxidant, to znamená, že zabraňuje oxidačné procesyčo znamená, že vám pomáha udržať si mladosť.

Repkový olej je svojou kvalitou podobný olivovému oleju, ale je oveľa lacnejší ako on.

Skúste rôzne odrody oleje a vyberte si ten, ktorý sa vám najviac páči.

Šťavy s kyslou chuťou

Druhou zložkou čistiacej zmesi je citrónová šťava. Stimuluje tiež uvoľňovanie žlče, ako všetky potraviny s výraznou kyslou chuťou.

Navyše (a teda aj jeho šťava) je skutočným skladom užitočné vlastnosti. Priaznivo pôsobí na Dýchacie cesty a pľúc, zabraňuje prechladnutia, posilňuje imunitný systém, je prevenciou beriberi. Rozpúšťa piesok a kamene močové cesty zlepšuje činnosť kĺbov.

Môže sa použiť namiesto citrónu brusnicová šťava, má tiež veľké množstvo liečivé vlastnosti. Má dezinfekčné a protizápalové účinky, tonizuje organizmus, zvyšuje jeho energiu. Znižuje krvný tlak, posilňuje cievy, chráni pred beriberi. Rozpúšťa piesok a kamene v močových cestách.

A nakoniec grapefruitová šťava, ktorá sa dá použiť aj namiesto citrónu. Zlepšuje trávenie, znižuje vysoký krvný tlak, pomáha pri práci srdca, krvných ciev, má choleretický účinok.

Ako vidíte, je z čoho vyberať. Nájdite možnosť, ktorá sa vám najviac páči. Môžete ich vyskúšať všetky. Podiel zostáva nezmenený: 1-2 polievkové lyžice rastlinného oleja plus rovnaké množstvo kyslej šťavy.

Čo získate ako výsledok

Ak si túto zmes dáte každé ráno nalačno, vaša gastrointestinálny trakt začne perfektne fungovať. Kreslo bude denné, defekácia je rýchla, simultánna. To znamená, že zažijete pocit ľahkosti, vaša pokožka bude čistá, váš dych bude svieži, budete mať dobrá nálada a veľa energie.

Naša pečeň je továreň na krv. Ak je čistá, potom bude čistá aj krv, ktorú produkuje. Výživa buniek, orgánov a telesných systémov bude úplná, budú fungovať bezchybne. Zvýši sa pružnosť kĺbov, zlepší sa práca srdca, budete mať viac sily.

Má inú pozitívny efekt. Postupne sa vaša závislosť na múčnych, mastných, vyprážaných, viaczložkových zložených potravinách vytratí. Objaví sa nutkanie zdravá strava: ovocie, zelenina, obilniny atď.

Všetko je dobré s mierou!

Túto zmes môžete užívať nalačno po celý život. Ale nezvyšujte dávku! Nebuďte ako človek, ktorý je príliš horlivý a v tomto zápale si „rozbije čelo“.

Táto očista je určená na postupné jemné čistenie pečene a jej ďalšie udržiavanie v zdravom čistom stave.

Účinok nebude viditeľný okamžite, ale až po týždni, skôr až po mesiaci. Ak budete tento postup vykonávať neustále, o rok ho budete môcť skutočne oceniť. Byť zdravý!

Na stav krehkého ľudského tela dnes tlačí príliš veľa faktorov: zbytočná ekológia, nekvalitné potraviny a voda, intenzívna sedavá práca, neustály stres resp. zlý sen. V dôsledku toho sa hromadia trosky, toxíny, ktoré zhoršujú stav hlavných "obrancov" tela: obličky, pečeň, krvné cievy. V lekárňach je obrovské množstvo liekov, ktoré sľubujú prečistenie určitých orgánov, ale na zotavenie nie je potrebné brať chemické lieky. Telo si môžete dať do poriadku aj doma pomocou oleja a citrónu.

Výhody a nevýhody čistenia

Táto technika má obrovské množstvo výhod, ale čo tak bez muchy? Existujú aj nevýhody, ale nie je ich toľko.

Výhody:

• na čistenie tela nie sú potrebné žiadne chemikálie;
• recepty sú lacné a ľahko dostupné;
• schopnosť čistiť niekoľkokrát do roka bez poškodenia zdravia;
• na čistenie sa používajú prírodné zložky;
• overené recepty mnohými generáciami;
• na stenách nádob môžu zostať plaky, ktoré rozpustia iba prírodné zložky;
• zlepšuje nielen stav obličiek či ciev, ale aj vzhľad: vlasy menej vypadávajú a lesknú sa, nechty získavajú krásny odtieň, farba pleti sa stáva zdravšou, oveľa viac.

nedostatky:

• neodporúča sa vykonávať takéto postupy pre majiteľov veľkých obličkových kameňov;
• kamene v pankrease alebo žlčníku;
• niektoré recepty nemožno použiť na vredy;
• doma nie je možné vyrovnať sa s vážnymi problémami tela.

Takmer všetky nedostatky sú spojené iba s kontraindikáciami, ktoré budú opísané pri čistení každého orgánu, ale ak ich vezmete do úvahy a vyberiete správne recepty, je možné bez problémov obnoviť.

Čistenie pečene a krvných ciev

Pečeň je skutočným záchrancom tela počas sviatkov alebo sviatkov, pretože neutralizuje alkoholové toxíny, znižuje zhubný vplyv fajčenie a mastné jedlá. jej mäkkých tkanív trpí neustálym stresom, nekvalitnými prípravkami, preto si vyžaduje aj pravidelnú očistu.

Čistenie olivovým olejom a citrónom

Na liečenie pečene a siete jej ciev sa najčastejšie využíva olivový olej a citrón, pretože ich kombinácia šetrne odstraňuje stagnujúcu žlč, nánosy toxínov a toxínov.

Čistenie sa vykonáva pred spaním. Pripravte si dva poháre, prvý s rozohriatym olejom a druhý s citrónovou šťavou (po 200 ml). Citrón musí byť zrelý, preto si vyberte žltý plod bez zelených strán.

Ľahnite si pod pokrievku, na pečeň položte vyhrievaciu podložku. Každých 15 minút vypite dúšok z pohára oleja a citrónu a keď dopijete oba poháre, choďte spať. Ráno sa objaví nutkanie na stolicu - to je normálne. Očista tela citrónom a olejom vyženie veľa stagnujúcej žlče, nestrávených zvyškov jedla a iných škodlivých látok.

Liečenie medom

Pečeň a cievy môžete pravidelne čistiť nápojom s medom, citrónom a vývarom z harmančeka, ako aj predchádzať znečisteniu organizmu.

Nalejte 1 polievkovú lyžičku. sušený harmanček 250 ml vriacej vody, nechajte lúhovať 20-30 minút a potom prelejte cez gázu do iného pohára. Môžete si kúpiť v lekárni balené harmančekový čaj. Do vývaru pridajte med (1-2 lyžičky) a citrón (je možné niekoľko plátkov, ale je lepšie použiť 50 ml šťavy).

Pite odvar z harmančeka s citrónom a medom na prečistenie tela 3-4 krát týždenne nalačno, raz za mesiac si urobte týždennú prestávku.

Recepty na čistenie obličiek

Obličky sú hlavným filtrom telesných tekutín, takže sa v nich môže hromadiť množstvo toxického odpadu, solí, piesku či trosky. S pribúdajúcim vekom si budú robiť problémy (rôzne infekcie, objavenie sa kameňov resp chronické ochorenia), tak je potrebné pomôcť „ochrancom“.

Čistenie zázvorom a medom

Zázvor sa používa na čistenie obličiek od piesku, ako aj na drvenie kameňov. Toto korenie má hrejivý účinok, zrýchľuje cirkuláciu krvi, takže orgány sa budú lepšie umývať. Med je už dlho známy svojimi liečivými vlastnosťami.

Na varenie je lepšie brať nie sušený zázvor, ale čerstvý, lebo práve jeho šťava bude potrebná. Odlúpnite koreň, nakrájajte na kocky a pošlite do odšťavovača (budete potrebovať 200 g vyčisteného produktu).

Zázvor obsahuje látky, ktoré rýchlo miznú ( esenciálne oleje, phytoncides), takže šťavu musíte vytlačiť tesne pred použitím.

Teraz do pohára pridajte 400 ml teplej vody, v ktorej treba najskôr rozpustiť med. Tento produkt nielen obohatí telo vitamínmi a minerálmi, ale aj zmierni účinok druhej zložky. Med je lepšie vybrať akáciu alebo pohánku. Tí, ktorí sú alergickí na med, by sa mali zdržať tohto receptu.

Takúto zmes musíte použiť na prázdny žalúdok, bez pitia a bez zabavenia po dobu 2 hodín. Kurz užívania zázvoru s medom na čistenie obličiek je mesiac, ale musíte ho piť každý druhý deň.

Čistenie olivovým olejom a zázvorovou šťavou

Recept sa od predchádzajúceho líši tým, že vďaka oleju je možné nielen vyčistiť „filtre“, ale aj ošetriť rany či rany na stenách ciev, ktoré vznikajú v dôsledku použitia alkoholu. korenené jedlá, rýchle občerstvenie.

Telu je lepšie vylepšiť olivovým olejom, keďže obsahuje oveľa viac zdravých tukov, vitamínov a Omega 3. Nešetrite a nakupujte dobrý produkt v nádobe z tmavého skla, z Grécka alebo Španielska.

1. Zahrejte pohár olivového oleja (200-300 ml) v parnom kúpeli na 38 stupňov a potom pridajte zázvor.
2. Môžete použiť šťavu (200 ml), ale ak nie je možné ju vytlačiť, potom potierajte koreň. Nastrúhaný zázvor (50 g) zmiešajte s olivovým olejom, nechajte pol hodiny lúhovať a vypite bez preosievania na lačný žalúdok.
3. Ak použijete šťavu, tak spojením oboch zložiek zmes ihneď použite.
4. Môžete tiež pridať med (polovica lyžičky pre viac dobrý vkus), ale pred miešaním sa musí zahriať.

Schéma čistenia je rovnaká ako v predchádzajúcom receptúre.

Čistiaci prípravok s citrónom a zázvorom

Citrón obsahuje kyseliny, ktoré dokážu rozpúšťať kamene v obličkách, preto sa často používa na zlepšenie ich zdravotného stavu a zázvor zosilní jeho účinok.

Vytlačte šťavu z oboch produktov (po 100 ml) a zmes rozrieďte so 400 ml vody s medom (1-2 ČL, podľa vašej chuti na sladké). Schéma použitia je rovnaká ako v prvom receptúre.

Pozor! Ľudia so žalúdočnými vredmi, ako aj v prítomnosti kameňov, ktorých priemer je väčší ako 1 cm, nemožno použiť na čistenie obličiek zázvoru a citrónu.

Čistenie tela sa môže vykonávať doma bez poškodenia zdravia a rodinný rozpočet pomocou olivového oleja, citrónovej šťavy a iných prírodných ingrediencií.

Med, citrón a olivový olej majú veľa užitočných vlastností. Na zlepšenie tela sa tieto zložky môžu použiť samostatne alebo sa na ich základe dajú pripraviť zázračné zmesi. Hlavná vec je vybrať správny recept a jasne ho dodržiavať.

Užitočné vlastnosti medu, citrónu a olivového oleja

Citrón sa stáva zásobárňou vitamínu C. Jeho použitie pomáha obnoviť metabolizmus a ochranné funkcie organizmu. Okrem toho má výborný antioxidačný účinok.

Zloženie medu obsahuje asi 400 zložiek cenných pre ľudské zdravie. Vyznačuje sa antiseptickými, upokojujúcimi a antibakteriálnymi vlastnosťami, je schopný stimulovať imunitný systém. Pravidelné používanie tohto produktu obnovuje metabolizmus a pomáha odstraňovať toxíny z tela.

Olivový olej je zdrojom nenasýtených mastných kyselín nevyhnutných pre zdravie. mastné kyseliny. Tieto látky zohrávajú kľúčovú úlohu v metabolickom procese. Použitie olivového oleja pomáha spomaliť proces starnutia telesných buniek.

Zmes týchto troch zložiek je pre telo obzvlášť prospešná. Kombinácia citrónovej šťavy, medu a olivového oleja má tieto prospešné vlastnosti:

1. Zlepšite stav pokožky. Toto je obzvlášť viditeľné na tvári. Získava jasné kontúry, pokožka sa stáva hladkou a tonizovanou.
2. Robí vlasy silné a dobre upravené. Získajú krásny lesk.
3. Posilnite nechty, zabráňte ich delaminácii a lámavosti.
4. Zmes má čistiaci účinok. Po jeho užití vychádzajú z tela všetky nahromadené toxíny a toxíny. To má pozitívny vplyv na prácu každého človeka. vnútorné orgány. Cievy sa stávajú elastickými, dochádza k normálnemu prietoku krvi, stimuluje sa činnosť pečene a obličiek a dochádza k prečisteniu horných dýchacích ciest.
5. Pripojené komponenty vitalita. Takúto zmes možno bezpečne nazvať vitamínovým kokteilom, ktorý dodá energiu na celý deň.
6. Podporuje chudnutie. Táto vlastnosť kompozície je obzvlášť dôležitá pre tých, ktorí sa chcú stať majiteľmi štíhlej postavy. Zložky zmesi urýchľujú metabolický proces a obnovujú trávenie. Mal by ho zaradiť do jedálnička každý, kto drží diétu.

Medový citrón a olivový olej pomôžu organizmu nielen zlepšiť, ale aj omladiť. Pri používaní produktov na báze takýchto komponentov sa budete cítiť energicky a celý srdečný deň.

Ako pripraviť liečivý lektvar

Osvedčené a účinnými prostriedkami na čistenie sa stáva zmesou citrónového medu a olivového oleja. Varenie je jednoduché a rýchle. Na to potrebujete:

• Do malej nádoby nalejte 50 ml olivového oleja. Je lepšie vziať výrobok lisovaný za studena.
• Pridajte do nej 200 ml medu. liečivé vlastnosti má iba prírodný produkt produkované včelami. Nekupujte med z pochybných miest, pretože môže byť falošný.
• Vytlačte šťavu zo zrelých citrónov. Uistite sa, že do nej nepadajú kosti. Pošlite 100 ml šťavy do nádoby so zvyškom ingrediencií.
• Všetky ingrediencie dobre premiešame. Zmes sa má konzumovať ráno pred raňajkami. V čase, keď musíte jesť polievkovú lyžicu. Zvyšok skladujte v chladničke.

Takéto ošetrenie olivovým olejom, medom a citrónom by sa malo vykonať do dvoch mesiacov. Už po jednom kurze budete viditeľne vyzerať mladšie a budete sa cítiť lepšie.

Keďže zmes má unikát vitamínové zloženie, potom očistné kurzy s jeho užívaním je najlepšie robiť v jarných a jesenných mesiacoch.

Kto má zakázané používať zmes citrónu, medu a oleja

Niekedy provokujú olivy s citrónom a medom rôzne problémy so zdravím. Medzi hlavné kontraindikácie použitia takéhoto lieku patria:

1. Individuálna neznášanlivosť na zložky.
2. Choroby gastrointestinálneho traktu v akútnom štádiu.
3. Cholecystitída.
4. Diabetes.

Predávkovanie olivovým olejom, citrónom a medom je plné exacerbácie chronické choroby. Pamätajte, že akýkoľvek liek je prospešný iba vtedy, ak je dodržané odporúčané dávkovanie.

Očista tela olivovým olejom

O tom, či je dobré piť olivový olej ráno nalačno, sa vedú mnohé debaty. V skutočnosti, ak sa rozhodnete očistiť svoje telo od toxínov, potom túto metódu možno nazvať jednou z najúčinnejších a relatívne bezpečných. Na zvýšenie účinku sa pridáva citrónová šťava.

Na vykonanie takejto čistiacej procedúry stačí zmiešať 20 ml olivového oleja s lyžičkou citrónovej šťavy. Táto kompozícia sa má vypiť ráno pred raňajkami.

Olivový olej s citrónom nalačno pomôže vyčistiť pečeň od toxických látok. Ale tento postup nemožno nazvať úplne neškodným. Preto sa pred pokračovaním v reláciách určite poraďte so svojím lekárom. Týždeň pred začiatkom čistenia musíte prejsť na diétnu stravu. Akékoľvek mastné, vyprážané, údené jedlá, sladkosti a pečivo sú prísne zakázané. Dôraz sa kladie na čerstvé ovocie a zeleninou. Pite čo najviac čistej vody. Až po takejto príprave je možné pristúpiť k postupu.

Čistenie pečene olivovým olejom sa vykonáva podľa nasledujúcej schémy:

1. V deň procedúry pripravte všetko, čo potrebujete: čerstvý citrón, olivový olej, čistá voda, ohrievacia poduška. Počas procedúry sa môže objaviť bolesť, preto majte po ruke akékoľvek lieky proti bolesti. Čistenie je najlepšie vykonať večer. Raňajky a obed v tento deň by mali byť čo najľahšie.
2. Olivový olej rozohrejeme na teplotu asi 36 stupňov. Z citróna vytlačte šťavu.
3. Ľahnite si pohodlne na bok. Na oblasť sušienok priložte vyhrievaciu podložku. Takýto teplý obklad stimuluje odtok žlče.
4. Pite lyžicu oleja a potom lyžicu citrónovej šťavy. Ak vám začne byť zle, vypite veľká kvantitačistá voda.
5. Po 15 minútach vypite ďalšiu lyžicu oleja a šťavy. Tento postup opakujte každých 15 minút, kým neminie všetok pripravený olej.

Počas relácie musí byť vyhrievacia podložka vždy v horúcom stave. Terapeutický účinok dosiahnuté okamžite.

Po tomto čistení prejdite na dobrá výživa potrebné postupne. Takže telo sa pomaly dostane zo stresovej situácie.

Kontraindikácie pre čistenie oleja

Olivový olej na pečeň nemôže brať každý. Prideliť nasledujúce kontraindikácie na toto čistenie:

1. Alergická reakcia.
2. Nadváha.
3. Závažné ochorenia gastrointestinálneho traktu.
4. Cholecystitída.
5. Porucha čreva.

Olivový olej, ktorého výhody a poškodenia sú dobre študované pre pečeň, užitočný produkt, ale niekedy to môže hrať krutý vtip na vaše zdravie. Preto sa pred čistením poraďte so svojím lekárom. To pomôže vyhnúť sa negatívne dôsledky pre dobré zdravie.

Čistenie čriev od toxínov a toxínov sa môže uskutočniť pomocou medu s prídavkom rôznych prírodných zložiek. Medzi najviac efektívne recepty možno rozlíšiť nasledovné:

1. Med + citrónová šťava. Táto kompozícia pomôže odstrániť toxíny, obnoviť normálny stav cievny systém, zbaviť sa nadváhu. Na jeho prípravu rozmiešajte v pohári teplá voda lyžičku medu a dve polievkové lyžice citrónovej šťavy. Vezmite si tento liek ráno pred raňajkami. V tomto prípade musí byť žalúdok prázdny. Môžete použiť inú schému: pol pohára prostriedkov na prázdny žalúdok pred raňajkami a zvyšok popoludní 20 minút pred jedlom.
2. Med + škorica. V pol pohári teplej vody rozpustite lyžicu prírodného medu. Vhoďte lyžičku škorice. Všetky ingrediencie dobre premiešame. Pred každým jedlom je potrebné piť takýto liek. Pomôže nielen prečistiť telo, ale aj zbaviť sa nadbytočných kilogramov.
3. Med + šípky. Vložte polovicu pohára sušených šípok do termosky. Zalejte litrom vody a nechajte cez noc v pare. Ráno do pripraveného nálevu pridajte dve polievkové lyžice medu. Vezmite si pol pohára pred jedlom. Trvanie takéhoto čistenia nie je kratšie ako 7 dní a nie dlhšie ako dva týždne.
4. Med + sušené ovocie + kefír. Hrsť datlí a sušených marhúľ pomelieme mixérom. Výslednú kašu vložte do 250 ml kefíru. Pridajte lyžicu medu. Všetky ingrediencie dobre premiešame. Pripravenú zmes vypite pred raňajkami nalačno.

Pomocou takýchto prostriedkov môžete nielen očistiť telo, ale aj liečiť choroby. Dokonale pomáhajú pri tráviacich problémoch, dysbakterióze, zvýšenej krvný tlak, problémy s imunitný systém a kožu.

Toxíny z tela odstránite aj pomocou citrónu. Tento citrus podporuje regeneráciu poškodených buniek. Obsahuje látky, ktoré pomáhajú očistiť telo od solí. ťažké kovy. Okrem toho sa považuje za prírodné antiseptikum.

Odporúča sa citrónová šťava čistej forme. Nepridávajte do nej žiadne cudzie zložky. Má sa užívať 30 minút pred jedlom. Na jednu kúru budete potrebovať asi 200 citrónov. Vezmite šťavu podľa nasledujúcej schémy:

1. Prvý deň musíte vypiť jeden pohár citrónovej šťavy v rovnakých častiach.
2. Na druhý deň si vezmite dva poháre šťavy.
3. Na tretí deň budete potrebovať tri poháre.
4. Na štvrtý deň - štyri poháre.
5. Na piaty deň pripravte päť pohárov šťavy.
6. Na šiesty, siedmy a ôsmy deň je opäť potrebných päť citrónov.
7. Na deviaty deň vypite štyri poháre.
8. Na desiaty deň musíte vypiť tri poháre šťavy.
9. Jedenásty deň budete potrebovať dva poháre šťavy.
10. Musíte dokončiť priebeh liečby jedným pohárom.

Denná norma šťavy je rozdelená na rovnaké časti a opitá šesť až desaťkrát počas dňa. Počas tejto očisty sa snažte vyhnúť stresové situácie, nepreťažujte zažívacie ústrojenstvoťažké jedlo.

Na prípravu liečivej šťavy si vyberte zrelé ovocie s tenkou šupkou. Šťavu sa neoplatí pripravovať vopred, pretože na vzduchu rýchlo oxiduje. Najjednoduchšie ho vyžmýkate pomocou elektrického odšťavovača. Keďže použitie šťavy môže spôsobiť bolesť v krku, je lepšie piť ju slamkou na koktaily.

Kontraindikácie pre čistenie citrónovou šťavou

V niektorých prípadoch môže použitie citrónovej šťavy poškodiť telo. Medzi hlavné kontraindikácie patria:

1. gastritída, peptický vred a iné ochorenia tráviaceho traktu.
2. Hepatitída.
3. Dyskinéza žlčových ciest.
4. Cholelitiáza.

V takejto situácii by ste si mali zvoliť iný spôsob očisty organizmu. Pred použitím citrónovej šťavy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Čistenie od toxínov a toxínov citrónom, olivovým olejom a medom je účinný a jednoduchý postup. Pred použitím sa určite poraďte so svojím lekárom.

Pečeň je orgán zodpovedný za najzložitejšie procesy v Ľudské telo vrátane metabolizmu. Práca všetkých systémov závisí od toho, ako dobre sa pečeň vyrovná s jej funkciami. Na dennej báze človek veľa zje škodlivé látky, konzervačné látky a farbivá, ktoré nemôžu neovplyvňovať zdravie. Pečeň je zodpovedná za odstránenie všetkých toxínov z tela. Preto je veľmi dôležité sledovať zdravie tohto orgánu a pravidelne ho čistiť. Dnes si povieme o tom, čo je čistenie pečene olivovým olejom a v článku budú popísané aj kontraindikácie, indikácie a odborné recenzie.

Príznaky kontaminácie pečene

Pečeň je považovaná za prirodzený filter tela. Je schopný rýchlo neutralizovať škodlivé účinky konzervačných látok, farbív, stabilizátorov, emulgátorov a iných škodlivých látok. Porušenie fungovania pečene negatívne ovplyvňuje všetky orgány a systémy. Po prvé, metabolická porucha vedie k znečisteniu nasýtenému škodlivými látkami, šíri sa po celom tele a spôsobuje rôzne choroby. Po druhé, toto telo je silne ovplyvnené lieky. Ak sa nevyrovná so svojimi funkciami, potom terapia akýchkoľvek chorôb nielenže nezlepšuje zdravie, ale ešte viac znečisťuje pečeň. Zvážte hlavné znaky naznačujúce porušenie práce tohto orgánu:

• časté bolesti hlavy;
• blanšírovanie kože;
• vzhľad bielej resp žltý plak v jazyku;
• ťažkosť v žalúdku;
• nadúvanie, zápcha;
• pravidelná nevoľnosť;
• horkú chuť v ústach.

Metódy čistenia pečene

Veľmi často sa príznaky kontaminácie pečene neprejavia okamžite. Preto lekári odporúčajú pravidelné čistenie celého tela. Toto sa zlepší všeobecný stav na zníženie rizika vzniku vážnych chorôb a bránia rozvoju mnohých chronické ochorenia. Očista pečene je druhým krokom v systéme úplné čistenie organizmu. Odporúča sa vykonávať po odstránení toxínov, toxínov a iných škodlivých látok z čriev. Základné metódy:

1. S pomocou tinktúry z divokej ruže. Priebeh liečby je 17 dní. V tomto prípade sa má liek vypiť 1 krát za tri dni.
2. Čistenie pečene odvarom z koreňa elecampane. Tento liek nielen rýchlo odstraňuje z pečene, ale aj čistí žlčové cesty.
3. S olejom rastlinného pôvodu a sorbitol.
4. Pečeň očistite olivovým olejom a citrónovou šťavou. Recenzie lekárov naznačujú, že je to jedna z najviac účinných metód odstránenie toxínov z tela. Povieme si o tom podrobnejšie.

Užitočné vlastnosti olivového oleja

Olivový olej má výrazný choleretický účinok a je efektívny nástroj na prečistenie pečene. Jeho zloženie zahŕňa kyselina olejová. Táto látka je úplne rozpustená v čreve a aktívne sa podieľa na metabolickom procese. Olivový olej vďaka vysokému obsahu tuku nenasýtené kyseliny podporuje rýchle odbúravanie cholesterolu a jeho odstraňovanie z tela. Treba poznamenať, že tento prostriedok nápravy zabraňuje tvorbe kameňov.

Na prečistenie pečene lekári odporúčajú používať špeciálny nefiltrovaný extra panenský olivový olej. Jeho hlavným výrobcom a dovozcom je Taliansko. Extra panenský olivový olej je zárukou, že akékoľvek čistenie pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou bude účinné (foto pôvodného balenia je uvedené nižšie).

Treba poznamenať, že na odstránenie škodlivých toxínov z tela možno použiť inú kukuricu, ľanové semeno a repkové semeno.

Užitočné vlastnosti citrónovej šťavy

Citrón má množstvo užitočných vlastností. Medzi nimi je dôležité zdôrazniť nasledovné:

• posilňuje imunitný systém;
• podieľa sa na redoxných reakciách v tele;
• priaznivý vplyv na orgány dýchacieho systému;
• posilňuje steny malých plavidiel;
• protizápalové a dezinfekčné vlastnosti.

Citrónová šťava sa aktívne používa pri čistení pečene. Táto látka zvyšuje hladinu kyslosti v žalúdku, čo zase urýchľuje kontrakcie črevných stien a rýchle uvoľňovanie žlče.

Na prečistenie pečene možno použiť aj iné ovocné šťavy (napríklad grapefruit alebo brusnice).

Príprava na očistu pečene

Postup čistenia pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou si vyžaduje starostlivú prípravu. Pozrime sa na jeho hlavné fázy.

1. Tento postup je možné vykonať až po vyčistení čriev.
2. Niekoľko dní pred čistením by ste sa mali vzdať alkoholu a mastných jedál. V tejto dobe sa odporúča piť čerstvo vylisované ovocie a zeleninové šťavy(napríklad jablko alebo cvikla).
3. Deň pred procedúrou by mali byť zo stravy vylúčené všetky mäsové jedlá. V tejto dobe lekári odporúčajú jesť potraviny rastlinného pôvodu.
4. Deň pred očistou o 19. hodine môžete piť liečivú laxatívnu soľ.
5. Pred spaním si urobte čistiaci klystír.

Čistenie pečene je kontraindikované u žien počas menštruácie, tehotenstva a laktácie, ako aj u ľudí trpiacich zápalové ochoreniažalúdka a čriev.

Diéta v období očisty

V období čistenia tela od škodlivých látok, toxínov a toxínov lekári radia dodržiavať špeciálna diéta. V tomto čase by mali byť zo stravy vylúčené tieto potraviny:

1. Rafinované sacharidy (zrná a cukor). Líšia sa vysoký obsah glukózy, ktorá narúša normálne fungovanie pečene.
2. Umelé tuky a oleje. Počas obdobia čistenia tela by sa mali opustiť mastné potraviny, konzervačné látky, margarín.
3. Mäso, pretože veľmi zaťažuje pečeň.
4. Morské plody a ryby.
5. Alkohol.

Počas obdobia čistenia pečene a tela ako celku by ste mali jesť čo najviac ovocia (ktoré je nasýtené užitočná vláknina), zelenina, celozrnné výrobky, strukoviny. Odporúča sa piť zelený čaj denne.

Postup čistenia

Čistenie pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou (recept na zloženie je uvedený nižšie) sa vykonáva večer pred spaním. Príprava na postup by sa však mala začať ráno.

1. Ráno vypite 100 ml jablkového džúsu a potom si dajte ľahké raňajky.
2. Pred večerou sa odporúča piť upokojujúci odvar z bylín materinej dúšky alebo eryngia. Okrem toho môžete použiť tinktúru valeriánov.
3. Pred 19:00 rozdrvte dve tablety no-shpa na prášok a vypite ich.
4. Večer (po 19:00) by ste mali ísť priamo na očistu. Najprv si musíte pripraviť 1 pohár olivového oleja a 1 pohár čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy. V tomto prípade sa odporúča každý nástroj mierne zahriať.
5. Ľahnite si na posteľ a na žalúdok (v oblasti pečene) si priložte vyhrievaciu podložku.
6. Pite 1 polievkovú lyžičku každých 15 minút. l. každý znamená.
7. Niekoľko hodín po užití lieku začína vylučovanie z pečene a žlčových ciest kamene a škodlivé látky.
8. O 23:00 odstráňte vykurovaciu podložku a choďte spať.

Obdobie zotavenia po čistení pečene

Nasledujúce ráno po zákroku je potrebné urobiť čistiaci klystír s použitím minimálne 6 litrov vody. V tento deň by ste mali dodržiavať špeciálnu diétu s vylúčením tučných jedál, mäsa a rýb zo stravy. Tiež ráno sa odporúča vypiť pol litra čerstvo vylisovanej jablkovej alebo mrkvovej šťavy.

Na druhý deň by ste mali držať diétu a jesť výlučne potraviny rastlinného pôvodu (zeleninové a ovocné šťavy, obilniny, strukoviny).

Počnúc štvrtým dňom po zákroku by ste mali postupne prejsť na obvyklý režim. Počas tohto obdobia môžete jesť chudé mäso, obilniny, ovocie a zeleninu. Počas obdobia zotavenia je dôležité vylúčiť zo stravy všetky tučné jedlá, rôzne údeniny, huby a biele pečivo.