Histidín (kyselina a-amino-P-amidazolpropiónová) je heterocyklická aminokyselina. Izoloval ho Kossel v roku 1896 zo sulfátových hydrolyzátov protamínu zo spermií jesetera. Nezávisle od Kossela Hedin (1896) izoloval histidín z proteínových hydrolyzátov.

Vlastnosti

Molekulová hmotnosť histidínu je 155,16. Je kryštalický, pH pri izoelektrickom bode 7,6 (25 °C). L-histidín je klasifikovaný ako semi-esenciálna aminokyselina, histidín je esenciálna aminokyselina pre deti a podľa Korplea aj pre dospelých. Denná ľudská potreba histidínu je 1,5-2 g.

Významné množstvo histidínu sa nachádza vo svalovom perfuzáte v pokoji a jeho uvoľňovanie sa zvyšuje svalovou kontraktúrou. Histidín je súčasťou ergotioneínu. Ten je odvodený z námeľu a nachádza sa v červených krvinkách. Neprítomnosť histidínu spomaľuje syntézu hemoglobínu a vedie k rozvoju, pretože proteínová časť hemoglobínu vyžaduje relatívne veľké množstvo histidínu. Existujú dôvody domnievať sa, že hem je spojený s globínovou zložkou prostredníctvom histidínových zvyškov v polypeptidových reťazcoch molekuly hemoglobínu. Znížená hladina hemoglobínu s nedostatočné histidín je v súlade s vysoký obsah túto aminokyselinu v molekule hemoglobínu. Histidín sa môže tvoriť rozkladom hemoglobínu. Áno, hral veľkú rolu pri regenerácii hemoglobínu u krvných potkanov. Pri krátkodobých pokusoch na potkanoch, ktoré nedostávali histidín s potravou, bolo udržiavanie dusíkovej bilancie sprevádzané rozkladom hemoglobínu.

Použitie v medicíne

Podávanie histidínu hladujúcim zvieratám spôsobuje zvýšenie glykogénu v pečeni. Pri dekarboxylácii histidínu vzniká biogénny amín – histamín, ktorý má sil farmakologický účinok. Existuje úzky vzťah medzi výmenou histidínu a histamínu. Najvýraznejšie je to pri chronických koronárna nedostatočnosť. Pri stredne ťažkej a ťažkej forme vzniká hyperhistamínémia a zvyšuje sa vylučovanie voľného histamínu. Súčasne s rozvojom hyperhistamínémie u týchto pacientov klesá koncentrácia histidínu v erytrocytoch a zvyšuje sa jeho obsah v krvnom sére a denná exkrécia, čo naznačuje narušenie metabolizmu histidínu v tkanivách (deaminácia je inhibovaná a dekarboxylácia histidínu je zvýšená pod vplyv histidíndekarboxylázy s tvorbou histamínu). Druhý atóm uhlíka histidín-imidazolového kruhu sa vyskytuje v porfyríne, puríne, seríne (ako jeho 3. atóm uhlíka v metylovej skupine tymínu).

Presynaptické pôsobenie histidínu bolo študované v súvislosti s problémom samoregulácie synaptickej funkcie na základe funkčných spätných väzieb a predpokladalo sa, že sa podieľa na funkčnom pozitívnom spätná väzba v neuromuskulárnej synapsii, ktorá môže hrať úlohu pri mobilizácii nedostatočne aktívnych synapsií počas intenzívnej svalovej práce. Zavedenie histidínu, ktorý je prirodzeným inhibítorom rozkladu peroxidov mastné kyseliny obmedzuje tvorbu malondialdehydu v tkanivách počas experimentálneho infarktu myokardu. Výsledky analýzy metabolických porúch pri infarkte myokardu (opuch a deštrukcia mitochondrií, inhibícia oxidatívnej fosforylácie) naznačili, že v postihnutom srdcovom svale môže dochádzať k tvorbe peroxidov mastných kyselín, vrátane produktu ich rozkladu, malondialdehydu. Preto je zaujímavé použiť na infarkt taký prírodný inhibítor peroxidácie lipidov, akým je histidín.

Užívanie L-Histidínu od spoločnosti Twinlab môže mnohé zlepšiť fyzické ukazovatele. Okrem toho, že L-histidín, ktorý je hlavnou zložkou komplexu, ako väčšina aminokyselín, sa priamo podieľa na tvorbe bielkovín, a tým podporuje rast svalov, má tiež antioxidačné vlastnosti a reguluje imunitnú obranu organizmu.

Twinlab L-histidín:

• Má antioxidačné vlastnosti;
• Zlepšuje imunitu;
• Reguluje kyslosť krvi;
• Posilňuje kosti a väzy.

Antioxidačný účinok

L-histidín je esenciálna aminokyselina, ktorá má množstvo prospešných vlastností. Jednou z jeho hlavných vlastností, dôležitých najmä pre športovcov, je účasť na tvorbe karnozínu. Karnozín je prítomný v kostrového svalstva ach, srdce a mozog. Pomáha zvyšovať svalovú vytrvalosť znížením úrovne kyslosti v nich, čo vám umožňuje trénovať dlhšie a s väčšou intenzitou. Ako antioxidant bojuje proti silným katabolikám - voľné radikály ktoré sa objavujú v tele po cvičení.

Posilnenie imunity

L-histidín reguluje obranyschopnosť organizmu, alergické reakcie a zápalový proces. Jeho účasť vo formácii červeno-bielych krvné bunky prispieva k zlepšeniu všeobecné zdraviečloveka, pretože práve tieto látky bojujú proti vírusom a infekciám, ktoré postihujú telo.

Regulácia kyslosti krvi

Okrem toho L-histidín reguluje pH krvi, podporuje hojenie rán a reguluje rast a opravné mechanizmy. Nedostatok tejto aminokyseliny v tele môže mať za následok pomalý vývoj a regeneráciu tkanív.

Posilnenie kostí a väzov

Okrem hlavnej zložky L-histidín obsahujú kapsuly fosfor a vápnik. Vápnik je základom kostí a zubov, je tiež nevyhnutný pre zdravá práca svaly a srdce. Fosfor je tiež dôležitý prvok kostnej štruktúry, ktorá tiež prispieva k svalovej kontrakcii a jej nedostatok môže viesť k zhoršenej funkcii kostrového svalstva a srdca. Keďže vápnik a fosfor sa nedokážu jeden bez druhého absorbovať, obe látky sú v komplexe prítomné v optimálnom pomere.

Twinlab L-Histidín je dokonalou kombináciou pre udržanie zdravia a zlepšenie športového výkonu. Príjem komplexu zabezpečuje zdravie kostného a svalového tkaniva, pomáha zvyšovať vytrvalosť a silu. Okrem všetkých vyššie uvedených je tiež pozitívny vplyv na imunitný systém ako aj pomoc pri hojení a udržiavaní rán procesy obnovy. Okrem toho zloženie kapsúl neobsahuje škrob, príchute, konzervačné látky a farbivá. Výrobok neobsahuje laktózu, sóju, kukuricu, kvasnice ani pšeničné zložky. A praktické sklenené balenie zachováva maximálnu stabilitu, kvalitu a čerstvosť.

Počet porcií na nádobu: 60.

Inštrukcia

Histidín je heterocyklická alfa-aminokyselina. Patrí medzi proteinogénne aminokyseliny, ktorých je 20. Biologická úloha spočíva v tom, že ide o esenciálnu aminokyselinu (spolu s lyzínom, alanínom, leucínom, valínom atď.), potrebnú pre deti aj dospelých.

chemický názov

Látka má chemické názvy: monohydrát hydrochloridu L-histidínu, L-p-imidazolylalanín alebo kyselina L-a-amino-p-(4-imidazolyl)propiónová. Je to skrátené ako Gis, His, H.

Chemické vlastnosti

Látka má slabú chemické vlastnosti. Je to spôsobené tým, že molekula obsahuje imidazolový zvyšok. Vzorec látky je C₆H₉N3O₂.

Pauliho reakcia vytvára farebné produkty, ktoré sa používajú na určenie množstva látky. Spolu s arginínom a lyzínom tvorí tento prvok skupinu jednotlivých aminokyselín, tvoriacich priehľadné kryštály.

Zloženie a forma uvoľňovania

Vyrába sa vo forme 4% roztoku v 5 ml ampulkách s rovnakou účinnou látkou.

Farmakologické vlastnosti liečiva histidín

Liečivo sa rýchlo vstrebáva, bez ohľadu na spôsob jeho podávania.

Farmakodynamika

Znižuje bolesť, hypoproteinémia, bojuje s anémiou, posilňuje steny ciev, normalizuje funkciu pečene, zlepšuje kontraktilitu myokardu, aktivuje procesy regenerácie buniek, zlepšuje spánok a srdcovú frekvenciu a tiež normalizuje metabolizmus lipoproteínov a dusíkovú rovnováhu v tele.

Zvyšuje rýchlosť reakcií, je antagonistom histamínu, zlepšuje lokálna imunita, prispieva k tvorbe globínu, vstrebávaniu železa a transferinémii.

Pomáha zlepšovať motilitu žalúdka a čriev a sekréciu (predpokladá sa, že k tomu dochádza v dôsledku premeny látky na histamín). Znižuje Negatívny vplyv na tele rôznych faktorov, ktoré zahŕňajú zvýšené teploty, nízky barometrický tlak, ionizujúce žiarenie.

Farmakokinetika

Po 1 hodine po injekcii do žily sa množstvo látky v krvnej plazme zvyšuje a po 2 hodinách mierne klesá. Ale ani po 4 hodinách sa jeho hladina nezmení. Po 3 hodinách od okamihu podania látky je hyperaminoacidémia nahradená hypoaminoacidémiou, ktorá je výsledkom zrýchlenej sekrécie somatotropného hormónu.

Požitie dodatočného množstva tejto látky zvyšuje jej vylučovanie počas močenia. Je to preto, že v obličkových tubuloch je proces spätnej absorpcie látky slabší ako u iných typov aminokyselín.

Väčšina materiálu sa používa na Syntézy bielkovín a zvyšok jeho množstva sa rozkladá pôsobením enzýmu histidíndekarboxyláza, z ktorej sa získava histamín. Histidáza, pôsobiaca na túto látku, tvorí kyselinu glutámovú.

Táto látka môže byť oxidovaná a môže byť tiež súčasťou dipeptidov (karnozín a anserín).

Aké produkty obsahujú

Táto látka sa nachádza v týchto produktoch:

• hovädzie mäso;
• kura;
• bravčové mäso;
• ryby (tuniak, losos);
• vajcia;
• šošovica;
• chobotnice.

Indikácie pre použitie histidínu

Používa sa v medicíne a športová výživa. Liek je predpísaný pre skoré štádiumžalúdočné vredy a dvanástnik, gastritída (s prekyslenie), ochorenie pečene, komplexná liečba ateroskleróza a reumatizmus.

Droga sa používa ako intramuskulárne injekcie 4% roztok, 5 ml každý deň po dobu jedného mesiaca. Po tomto kurze je potrebné vykonať 5-6 injekcií každé 2-3 mesiace.

O rôzne choroby liek je predpísaný ako intravenózna infúzia. Látka je súčasťou zmesí aminokyselín.

Pri zhoršenej syntéze tejto látky sa liek užíva perorálne 2-3 krát denne, 0,5 g s jedlom. Takýto kurz trvá od 1 do 3 mesiacov súbežne s nízkobielkovinovou diétou.

Ako užívať histidín

Denná potreba tejto látky pre dospelého človeka je 2 g. Neodporúča sa prekročiť dávku 6 g. Dávkovanie sa vypočítava individuálne pre každého človeka, na základe jeho fyzických parametrov, veku a zdravotného stavu. Správny príjem aminokyseliny pomôžu udržať jeho rovnováhu v tele, pretože nadbytok látky má negatívne dôsledky. Medzi ne patrí nedostatok medi, ktorý so sebou prináša depresie a psychózy.

Pri užívaní aminokyselín je potrebné dodržiavať správny pomer.

Kontraindikácie

Prípravky na báze tejto látky sú kontraindikované pre tých, ktorí trpia poruchami CNS, majú individuálnu neznášanlivosť na tento prvok, arteriálnu hypotenziu a astmu. Neodporúča sa používať liek pre ľudí s nadváhou.

Vedľajšie účinky

Komu vedľajšie účinky zahŕňajú slabosť, ktorá rýchlo prechádza, blednutie kože, bolesť v oblasti žalúdka.

Predávkovanie

Nadbytok tejto látky môže viesť k stresu, duševným poruchám, anafylaktickému šoku, kolapsu, angioedému atď. Alergie, bolesti hlavy, závraty, zhoršené vnímanie, znížené systolický tlak, chvenie v tele. Horúčka, začervenanie koža, bronchiálne kŕče, vracanie, nevoľnosť, zvýšená viskozita krvi - to všetko sú príznaky nadmerného obsahu aminokyselín v tele.

špeciálne pokyny

Predávkovanie by nemalo byť povolené.

Môžem užívať počas tehotenstva a laktácie

Aplikácia v detstve

Nedostatočný príjem tohto prvku v tele dieťatka môže spôsobiť ekzém. Je potrebné dbať na to, aby dieťa dostalo dávku aminokyseliny, ktorú potrebuje, pretože jej nedostatok môže viesť k negatívne dôsledky. To je dôležité v detstve a dospievania keď je telo v procese rastu a intenzívneho vývoja.

Pri poruche funkcie obličiek

V prípade porúch vo fungovaní obličiek je indikované použitie tohto lieku a zmesí na ňom založených.

Na zhoršenú funkciu pečene

Pri ochoreniach sprevádzaných poruchou funkcie pečene príjem zmesí aminokyselín s znížený obsah tohto prvku v zložení, pretože v tomto orgáne dochádza k procesu deaminácie aminokyselín.

lieková interakcia

Účinok sa zvyšuje, ak sa liek užíva v kombinácii s inými aminokyselinami. Ak má pacient anémiu obličiek, je potrebné súbežne užívať tento liek prípravky obsahujúce železo. To podporí reabsorpciu železa v čreve, spojenie hemu a globínu.

Boli vykonané štúdie, v dôsledku ktorých sa zistilo, že kombinácia zinku s touto aminokyselinou je mocný liek z prechladnutia. Zinok uľahčuje vstrebávanie aminokyselín. Takáto zlúčenina urýchľuje proces hojenia a obnovuje imunitu po vírusových a bakteriálne infekcie. Ochorenie ustúpi o 3-4 dni rýchlejšie.

histidín(L-Histidín) je podmienečne esenciálna heterocyklická alfa-aminokyselina nachádzajúca sa v mnohých proteínoch.

Táto aminokyselina sa najčastejšie používa v medicíne a kulturistike.

V ľudskom tele sa histidín syntetizuje v nedostatočnom množstve, preto je dôležité zabezpečiť jeho dodatočný príjem pomocou potravy alebo doplnkov stravy. V tomto prípade musíte poznať denný príjem histidínu.

Denná potreba tela na histidín

Priemerná denná sadzba spotreba histidínu pre dospelého je 1,5-2 gramov. V konečnom dôsledku prípustné dávkovanie L-histidín - 5-6 g denne. Nezabudnite však, že presnú dávku pre každú osobu vyberie odborník individuálne a bude závisieť od mnohých faktorov, napr. Všeobecná podmienka zdravie, hmotnosť, vek človeka. Musíte vedieť, že primeraný príjem aminokyselín, vrátane L-histidínu, pomôže vyhnúť sa následkom jeho nedostatku alebo nadbytku v tele.

Dôsledky nedostatku histidínu

Nedostatok histidínu v ľudskom tele môže viesť k zníženiu sexuálnej túžby, oneskoreniu fyzickej a duševný vývoj zvýšená tvorba trombov, svalová slabosť, strata sluchu, fibromyalgia. A tiež nedostatok tejto aminokyseliny znižuje tvorbu hemoglobínu v kostnej dreni.

Dôsledky nadbytku histidínu

Nadbytok histidínu vedie k nedostatku medi v ľudskom tele, stresu, rôzne druhy psychózy. Preto musíte sledovať svoje zdravie a získať len výhody L-histidínu bez akýchkoľvek následkov, ktoré neovplyvňujú naše telo tým najlepším spôsobom.

Užitočné vlastnosti histidínu

Histidín je dôležitý pre každého človeka a pri raste tela je jednoducho nevyhnutný, je súčasťou mnohých enzýmov. Histidín je súčasťou hemoglobínu a podieľa sa na jeho syntéze. Okrem toho sa histamín v tele syntetizuje z histidínu a je tiež dôležitý pre syntézu bielych a červených krviniek a silný antioxidant karnozín. Histidín je regulátor zrážania krvi a je neoddeliteľnou súčasťou myelínových obalov, ktoré chránia nervové vlákna. Táto aminokyselina posilňuje imunitný systém, chráni naše telo pred všetkými druhmi infekcií, žiarenia, absorbuje ultrafialové lúče a výstupy ťažké kovy. Histidín podporuje rast a opravu tkaniva, zlepšuje zdravie kĺbov a zvyšuje svalovú vytrvalosť, čo umožňuje športovcom trénovať dlhšie a s väčšou intenzitou. Podporuje funkciu sluchový nerv, znižuje ostrosť alergické reakcie. Aminokyselina L-histidín hrá dôležitá úloha pri metabolizme bielkovín, zvyšuje libido, bojuje proti stresu, zlepšuje a normalizuje činnosť gastrointestinálneho traktu, podporuje hojenie nervový systém ktorý má priaznivý vplyv na prácu všetkých orgánov a systémov tela.

V medicíne sa L-histidín úspešne používa v komplexná terapia na liečbu stresu, artritídy, aterosklerózy, alergií, vredov, gastritídy, anémie, hepatitídy, syndrómu získanej imunitnej nedostatočnosti. Táto aminokyselina sa používa aj v obdobie zotavenia po prekonané choroby a zranenia.

Bohužiaľ, takáto užitočná aminokyselina má kontraindikácie a poškodenie, ktoré sa týka hlavne biologicky. aktívne prísady a lieky.

Kontraindikácie a poškodenie histidínu

Kontraindikáciou užívania L-histidínu sú organické ochorenia centrálneho nervového systému, individuálna intolerancia, bronchiálna astma, arteriálna hypotenzia. Pre ľudí s nadváhou je tiež lepšie vyhnúť sa liekom na báze L-histidínu.

Najčastejšie škodlivé vlastnosti sa vyskytujú pri použití L-histidínu v vo veľkom počte. Predávkovanie môže spôsobiť Quinckeho edém, kolaps, anafylaktický šok, stúpať stresové situácie, až mentálne poruchy. Okrem toho prejavy alergických reakcií, závraty, bolesť hlavy, porucha vedomia, dyspepsia. Rovnako ako pokles krvný tlak tras, horúčka, sčervenanie kože, parestézia, zhrubnutie krvi, nevoľnosť, vracanie a bronchospazmus.

Ale napriek kontraindikáciám a škodám musí každý človek vedieť, ktoré potraviny obsahujú túto životne dôležitú aminokyselinu, a ak je to možné, používať ich čo najčastejšie.

Potraviny bohaté na histidín

Hlavným zdrojom histidínu sú potraviny ako: kuracie mäso, hovädzie mäso, vajcia, chobotnice, ryby. A tiež vo veľkých množstvách sa histidín nachádza v sušenom mlieku, tvarohu, tvrdom a tavenom syre, pšenici, sójových bôboch, ryži, hrachu, vlašské orechy a arašidy.

Ak sa vám informácie páčia, kliknite na tlačidlo

Histidínová aminokyselina – výhody a prírodné zdroje

Aminokyselinu histidín používa telo na tvorbu, výživu a posilnenie tkanív. Je to dôležité najmä pre myelínové pošvy. nervové bunky, ktoré zabezpečujú prenos signálov z mozgu do iných orgánov a systémov ľudského tela.

Histidín je jedinečná látka svojho druhu. Možno ho pripísať esenciálnym (naše telo si ich nevie syntetizovať) aj neesenciálnym aminokyselinám.

Užitočné vlastnosti histidínu

V malom množstve je histidín veľmi užitočný a dôležitý pre duševné a fyzické zdravie. Jeho nedostatok hrozí reumatoidná artritída a hluchota spôsobená poškodením nervov. Na druhej strane vedci spájajú veľké dávky tejto aminokyseliny s zvýšená úzkosť a schizofrénie.
Moderná medicína využíva histidín pri liečbe duševných porúch a sexuálnych dysfunkcií. Tiež zohráva dôležitú úlohu pri ochrane tela pred poškodením žiarením a rozvojom AIDS. Je to úžasné užitočný majetok kvôli schopnosti aminokyseliny detoxikovať telo a produkovať červené a biele krvinky.

Zdravé telo dospelého človeka produkuje dosť histidín z iných aminokyselín v pečeni, ale deti ho musia prijímať potravou. Táto aminokyselina je obzvlášť potrebná v detstve pre normálny rast a vývoj.

Pri metabolizme histidínu v ľudskom tele sa syntetizuje histamín – látka podieľajúca sa na zápalových reakciách a tvorbe kyseliny chlorovodíkovej pre žalúdok. Deti s nedostatkom histidínu často trpia ekzémom alebo dermatitídou.

Táto aminokyselina je prekurzorom histamínu a karnozínu, ktoré sú zodpovedné za zdravie gastrointestinálneho traktu. cievy, zabraňujú rozvoju aterosklerózy a posilňujú imunitný systém.

Histidín v potravinách

Histidín sa nachádza v rybách, hovädzom mäse a kuracie mäso, vajcia, mlieko, obilniny. Medzi rybami sa za šampiónov v koncentrácii tejto užitočnej aminokyseliny považujú tuniak žltoplutvý, makrela, sardinky a ančovičky.

Ďalšie potraviny bohaté na histidín: syr tofu, fazuľa a pohánka, ryža, pšenica a raž, kukurica a karfiol, melóny a citrusové plody, banány, zemiaky a huby. Z exotických zdrojov sú zaujímavé najmä mladé bambusové výhonky.

Fenikel

Bylinkári používajú semená a esenciálny olej fenikel (Foeniculum vulgare) na liečbu gastrointestinálne poruchy a horúčka, zníženie hladiny cholesterolu, normalizácia menštruačný cyklus, úľava od bolesti.

Fenikel je bohatý na terpenoidy, flavonoidy a aminokyseliny. Má silné antioxidačné, protikŕčové a protizápalové vlastnosti. Práve histidín v zložení rastliny čistí cievy od cholesterolu, zabraňuje vzniku aterosklerózy a iných srdcových chorôb.

kajenské korenie

Kajenské korenie (Capsicum anuum) je bohaté na kapsaicín, vitamín C, saponíny a pyrazíny. Má antimikrobiálne, analgetické a karminatívne vlastnosti.

Klinický bylinkár David Hoffman vo svojej knihe The Science and Practice of Herbal Medicine (2003) odporúča kajenské korenie ako tonikum pre zažívacie ústrojenstvo fondy. Aminokyselina histidín v tomto pikantný produkt, ako aj kyselina askorbová a chlorogenová, betakarotén, zinok a pektín sú užitočné pre gastrointestinálny trakt, pretože zabraňujú vzniku vredov.

sójové výrobky

Sójové bôby a výrobky z nich sú ďalším skvelým zdrojom histidínu. Okrem cenných aminokyselín obsahujú saponíny, izoflavonoidy a fosfolipidy. Tieto látky, ktoré vstupujú do tela, pôsobia ako silné antioxidanty.

V knihe " liečivé rastliny svete“ (2009) Ben-Erik van Wyck a Michael Wink píšu, že sójové bôby znižujú hladinu cholesterolu a tiež znižujú riziko rakoviny prostaty či prsníka. Je to z veľkej časti spôsobené antioxidačnými vlastnosťami histidínu.

Aminokyseliny sa samozrejme môžu brať aj ako prídavná látka v potravinách. Terapeutické dávky histidínu sú v priemere 0,5-20 g denne. Tradične sa používa na liečbu chronická artritída. Na krátkodobý príjem vedľajšie účinky nie sú dodržané. Ale ak trpíte bipolárna depresia, alergie alebo iné akútny zápal, histidínovým doplnkom je potrebné sa vyhnúť.