PMS u žien, čo to je a či skutočne existuje túto poruchu Alebo sú to len „výhovorky“? Raz za mesiac má žena obdobie, keď zažíva nejaké fyzické a (alebo) psychické nepohodlie. Pre PMS u žien existuje také dekódovanie - predmenštruačný syndróm, a to všetko preto, že sa začína objavovať krátko pred nástupom menštruácie. Premýšľajte o tom, čo presne spôsobuje necítiť sa dobre on je, je to možné, ak sa situácia zopakuje súčasne v ďalších 2-3 alebo viacerých menštruačných cykloch.

Aké sú príčiny PMS u žien, je to patológia? Teraz sa lekári prikláňajú k názoru, že za to môže zmenené hormonálne pozadie ženy, keď je v druhej fáze menštruačný cyklus existuje nadbytok estrogénu a nedostatok progesterónu. Mimochodom, príznaky PMS možno považovať za jeden z indikátorov možná neplodnosť, pretože k nemu môže dôjsť v dôsledku nedostatku tohto dôležitého ženského hormónu, ako aj oneskorenia menštruácie. A ako rozlíšiť PMS od tehotenstva - čo robiť, ak existuje vysoká pravdepodobnosť, že došlo k počatiu? Lekári odporúčajú v takýchto prípadoch počkať na meškanie menštruácie alebo darovať krv na hCG a nehľadať na sebe žiadne známky, pretože sú veľmi subjektívne a nespoľahlivé.

Symptómy PMS u žien môžu byť výrazné aj jemné. Najbežnejšie sú: bolesť hlavy, bolesti maternice a vaječníkov, depresia, alebo naopak - hnev, napätie a bolesť mliečnych žliaz, mierny prírastok hmotnosti v dôsledku opuchu. A v týchto dňoch sa akné najčastejšie objavuje na koži. Mnoho žien podľa objavenia sa akné na pokožke predpovedá blížiaci sa nástup menštruácie bez akýchkoľvek kalendárov a počítania dní!

Ako dlho trvá PMS u žien, aký je približný počet dní? Kritické dni zvyčajne oznamujú svoj bezprostredný začiatok o sedem dní alebo menej. A keď začne menštruácia - nepríjemné príznaky postupne miznú. Ale to sa stáva príznaky PMS u žien trvajú dlhšie ako tento čas a zasahujú do bežného života. Potom musí žena navštíviť lekára, ktorý dá odporúčania, ako chorobu odstrániť, mimochodom, niektorí lekári ju už nazývajú nielen „syndrómom“, ale skutočnou chorobou.

Ak má žena bolesť prsníkov, potom jej možno odporučiť Progestogel. Toto je liek na lokálna aplikácia s obsahom progesterónu. Pomocou neho sa nedostatok tohto hormónu dopĺňa v tkanivách mliečnej žľazy, opuch a tlak na žľazy zmizne, čo vyvoláva bolesť. Liečba sa vykonáva počas troch menštruačných cyklov a je pomerne účinná. Zároveň je možné vyhnúť sa nežiaducim účinkom, ktoré sa vyskytujú pri perorálnom užívaní progesterónu resp intramuskulárna injekcia. Pretože len desatina plnej dávky vstupuje do krvného obehu.

Mimochodom, progesterónové tabletky sú tiež spôsob, ako sa vyrovnať s PMS u žien pomocou liekov. Okrem toho na tento účel môžete použiť hormonálna antikoncepcia obsahujúce progesterón a estrogén a blokujúce ovuláciu. Tieto lieky však majú veľa kontraindikácií a vedľajších účinkov, nie každý ich môže užívať.

Ak situácia nie je príliš zložitá, môžete sa pokúsiť zlepšiť svoju pohodu aj nedrogovými spôsobmi. Môžete sa napríklad vyhnúť konzumácii potravín, ktoré spôsobujú zvýšená tvorba plynu v črevách, pretože ženy počas PMS často trpia plynatosťou. Ide o mliečne a kyslomliečne výrobky, niektoré druhy zeleniny. Ľahké proteínové jedlo je vítané.

Je vhodné nepoužívať soľ, pretože práve kvôli nej vznikajú a stúpajú opuchy. arteriálny tlak Aj to sú príznaky predmenštruačného syndrómu.

Aby ste sa vyhli bolestiam hlavy, musíte ich odstrániť stresové situácie, fyzická a psychická prepracovanosť, ako aj výrobky ako čokoláda, klobása, syr, sladká perlivá voda. Ak sa stále vyskytne bolesť hlavy, môžete piť anestetikum, ale nemali by ste často piť tablety tohto účinku - negatívne ovplyvňujú sliznicu žalúdka.

>> Čo je PMS u žien?

Čo je PMS u žien? Príčiny, symptómy, liečba.

Dnes si povieme niečo o takom bežnom syndróme medzi ženami a mladými dievčatami, akým je PMS. Tiež vám odporúčame prečítať tento článok vášmu mužovi, aby mal o tomto stave predstavu a správal sa k vám v tomto období šetrnejšie.

Čo je PMS a ako to znamená

PMS sa prekladá ako „predmenštruačný syndróm“ – syndróm (teda súbor príznakov, nie samostatné ochorenie), ktorý sa vyskytuje u žien pred menštruáciou. Zvyčajne tento syndróm znepokojuje asi 50% žien v rôznych stupňoch závažnosti príznakov a vyskytuje sa 3-5-7 dní pred začiatkom menštruácie.

Dostávajú muži PMS?
Nie, v zásade sa to nedeje. Pretože muž nemá ženské pohlavné hormóny, neexistujú žiadne obdobia, čo znamená, že neexistuje predmenštruačný syndróm. A keď muži zo žartu povedia „Mám PMS“, je to len vtip.

Klasifikácia a Symptómy PMS

Predmenštruačný syndróm vo svojich prejavoch má nasledujúce formy a prejavy:

1) neuropsychická forma. Príznaky tejto formy sú nasledovné: pár dní pred nástupom menštruácie sa žena stáva podráždenejšou, agresívnejšou, zároveň sa jej môže rapídne meniť nálada – po podráždení či dokonca eufórii sa môže rýchlo dostaviť depresia a plačlivosť. Navyše u mladých dievčat môže prevládať nízka nálada a sklon k depresívnym myšlienkam a u dospelých žien po 35 rokoch eufória, agresivita a podráždenosť.

2) cefalgická forma PMS, teda forma, v ktorej príznakoch dominujú bolesti hlavy. Takéto ženy v predmenštruačnom období majú často bolesti hlavy a celkový krvný tlak na paži môže byť celkom normálny. Spolu s bolesťami hlavy môžu byť takéto ženy narušené necitlivosťou rúk, najmä v noci, a ich nadmerné potenie, ako aj bolesť v srdci bodavého charakteru.

3) edematózna forma sa vyskytuje častejšie u mladých dievčat. Symptómy sú edematózne, opuchnuté a bolestivý hrudník a jeho peripapilárnych zón, určitý opuch tváre, nôh a rúk. Opuch prsníkov počas PMS vzniká v dôsledku reakcie žľazového prsného tkaniva na hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele ženy počas druhej fázy menštruačného cyklu. Aj v tejto povahe sa pozoruje nadmerné potenie. Niekedy je v nej bolesť sakrálnej oblasti chrbtice v dolnej časti brucha, ktoré vznikajú deň alebo dva pred začiatkom menštruácie a trvajú jeden alebo dva dni po jej začiatku.

4) krízová forma PMS. Príznaky tejto formy: vysoký krvný tlak, zrýchlený tep, tlakové a stláčacie bolesti v srdci, často strach zo smrti. Zvyčajne takéto príznaky trápia ženy v noci, keď vysoká aktivita autonómna nervová sústava. Často sa v noci niektoré ženy trasú priamo – majú chvenie po celom tele a toto chvenie sa môže zväčšovať, potom zmenšovať, opäť zvyšovať a potom zase klesať. A tak ďalej celú noc. Do rána tieto príznaky zmiznú a žena môže pociťovať zvýšené močenie.

5) atypická forma PMS. Vlastnosti tohto formulára môžu zahŕňať varianty z rôznych iných foriem. Pri atypickej forme je tiež možné zaznamenať zvýšenie telesnej teploty na 37,2 - 38 stupňov bez zjavného dôvodu (to znamená, keď nie je prechladnutia ani infekčné). V tomto prípade sa teplota zvyčajne zvyšuje pred začiatkom menštruácie a s ich nástupom začína klesať.

V klasifikácii PMS sú tiež:

- kompenzovanej forme. V tomto prípade príznaky začínajú 3-5 dní pred začiatkom menštruácie a zmiznú s ich nástupom. To znamená, že takáto klinika zvyčajne trvá 5-7 dní z celého mesiaca.

- dekompenzovanej forme. V tomto prípade príznaky začínajú dlho pred začiatkom menštruácie - 5-7-10 dní a tiež končia 5-7-10 dní po skončení menštruácie. Tento syndróm trvá 15-21 dní a v ťažké prípady- počas celého mesiaca, s rôznou intenzitou prejavov.

Existujú aj stupne závažnosti:

Svetelný stupeň. Všetky prejavy sú nevýznamné a prakticky neporušujú životný štýl ženy. Liečba tabletkami a liekmi sa nevyžaduje - iba prevencia a normalizácia životného štýlu.

Stredný stupeň. Žena zaznamenáva príznaky syndrómu, užíva pilulky alebo odstraňuje príčiny a všetky príznaky rýchlo prechádzajú.

Ťažký stupeň. V tomto prípade sú príznaky veľmi výrazné, čo si všimne samotná žena, ktorá nimi trpí, a jej okolie. Útoky sú časté, zle prístupné liekovej terapii. Ťažký stupeň zvyčajne sprevádza dekompenzovanú formu PMS.

Príčiny PMS

Prečo vzniká PMS? A prečo sa nevyskytuje u všetkých žien?
Hlavnou príčinou predmenštruačného syndrómu je hormonálne pozadieženy. Počas celého menštruačného cyklu v tele ženy prevládajú estrogény a progesterón. Akékoľvek porušenia ich výroby a vedú k vzniku týchto príznakov.

Väčšina bežné príčiny a provokujúce faktory vedúce k objaveniu sa symptómov PMS u žien sú:

Sedavý životný štýl a intelektuálna práca, intelektuálna únava,
- nadmerná fyzická práca, fyzická únava,
- nadmerná telesná hmotnosť alebo naopak jej nedostatok,
- stres,
- mestské prostredie,
- potrat,
- potrat
- neschopnosť otehotnieť,
- časté tehotenstvá,
- gynekologické ochorenia a operácie
- vzácny príp časté triedy sex
- užívanie antikoncepčných tabliet
- endokrinné poruchy vrátane ochorenia štítnej žľazy,
- infekčné choroby odlišná lokalizácia,
- zneužívanie sladkých, čokoládových, korenených jedál v strave,
- traumatické zranenie mozgu,
- zlé návyky- alkohol, drogy, fajčenie. Mimochodom, fajčenie samo o sebe spôsobuje vazokonstrikciu a uvoľňovanie hormónov, čo môže narušiť hormonálne pozadie dievčaťa. A pivo obsahuje fytoestrogény, teda ženské pohlavné hormóny. rastlinného pôvodu, ktoré v tele môžu tiež posunúť hormonálne pozadie a viesť k bolestivým prejavom.

Treba poznamenať, že ženy žijúce v vidiek, frekvencia PMS je oveľa menej častá. A v odľahlých kmeňoch Afriky, Ázie a iných ťažko dostupných miestach - takéto syndrómy u žien sú vo všeobecnosti zriedkavé. Je to spôsobené tým, že hormonálne pozadie u takýchto žien je stabilné a nepodlieha prudkým výkyvom.

Diagnóza PMS

Diagnóza PMS je výsadou gynekológov. Príznaky charakteristické pre tento syndróm sa však môžu vyskytnúť pri mnohých ochoreniach. Preto je v prvom rade potrebné ich vylúčiť: vylúčiť choroby nervového systému, duševná choroba, srdcové choroby, tlak, prechladnutie atď.

Charakteristickým znakom PMS je jasná súvislosť tohto syndrómu s menštruáciou, teda cyklickými prejavmi tohto syndrómu. Často gynekológovia, iba na základe jednej cyklickosti týchto príznakov, môžu dať správna diagnóza. A ak je diagnóza správna, liečba bude účinná.

Nezabudnite si viesť denník sebaovládania!

Jeden z typov autodiagnostiky PMS možno nazvať sebakontrolou. Žena by si mala viesť denník sebakontroly, kde si dva až tri mesiace, alebo aj šesť mesiacov zapisuje všetky príznaky, ktoré má. Každý deň menštruačného cyklu večer si do tohto denníka zapisuje všetko, čo sa jej cez deň prihodilo – zaznamenáva tlak, teplotu, aké príznaky ju trápili (bolesť hlavy, brucha, hrudníka, bola necitlivosť, búšenie srdca, potenie atď.), vrátane noci pred týmto dňom.
A potom, po nejakom čase, ukáže tento denník svojmu lekárovi. Na základe takýchto záznamov stačí urobiť diagnózu PMS, pretože dni, keď boli príznaky, sú jasne viditeľné, a dni, keď tieto príznaky neboli viditeľné vôbec. A takéto dni sa opakovali každý mesiac.
Mimochodom, počas liečby je takáto sebakontrola tiež povinná - vďaka nej je možné vysledovať účinnosť liečby.

Som tehotná alebo PMS?

Niekedy sa takáto klinika objaví v počiatočné obdobie tehotenstvo: podráždenosť, plačlivosť môže byť nahradená obdobiami eufórie a naopak. V tomto prípade je pre každú ženu veľmi jednoduché stanoviť správnu diagnózu sama: kúpte si tehotenský test a otestujte sa.

liečba PMS

Čo robiť, ak sa u ženy začali prejavovať príznaky PMS? Liečiť, samozrejme. Bojujte so symptómami.
V prvom rade by však liečba mala začať odstránením príčin, ktoré môžu viesť k vzniku tohto syndrómu:

Zosilnenie fyzická aktivita. Prihláste sa do fitness klubu, robte jogu, iné aktivity cvičenie. V lete - beh, v zime - rotoped. To znamená, hýbte sa, neseďte stále pred televízorom alebo počítačom.
- snažiť sa znížiť nadváhu alebo priberať, ak je hmotnosť nedostatočná.
- zastaviť nadmerný príjem sladkých jedál - čokoláda, sladkosti, koláče, koláče, sóda atď.
- prestať užívať antikoncepciu.
- cez víkendy relaxovať mimo mesta, v domovoch dôchodcov, na chate, s babkou na dedine, alebo jednoducho vyraziť s kolektívom do prírody na bicykle a odpútať sa od mestských problémov.
- zbaviť sa zlých návykov. Často práve odvykanie od fajčenia alebo ľahkého alkoholu (pivo, toniká) môže viesť k zastaveniu nástupu symptómov PMS (a takéto recenzie od mladých dievčat nie sú nezvyčajné).
- liečiť, ak existujú, infekčné alebo endokrinné choroby.

V každom prípade by mal liečbu predpísať a sledovať váš lekár.

Ak vyššie uvedené metódy na odstránenie bezprostredných príčin nepomohli, mala by sa pripojiť ďalšia terapia:

1) hormonálna terapia. Zvyčajne s PMS sú progesterónové a progestínové prípravky predpísané v druhej fáze menštruačného cyklu, to znamená 15 dní pred začiatkom menštruácie.

2) Vitamíny a stopové prvky: v tomto prípade je najlepšie kúpiť komplex vitamínové prípravky Typ komplivit.

3) Upokojujúce a sedatívne lieky(napríklad diazepam, Relanium), vrátane bylinných liečiv: valeriána, valocordin, tinktúra z materinej dúšky atď.

4) Reflexná terapia a akupunktúra.

5) fyzioterapia, vodné procedúry, bazén, masáže.

Je sex možný?
S PMS je sex celkom možný. Ak žena nemá vážnych chorôb alebo úrazy, ktoré môžu byť kontraindikáciou sexu, potom pri predmenštruačnom syndróme môže mať zdravý sex dokonca terapeutický účinok.

Zvyčajne komplexná liečba a normalizácia životného štýlu vedie k odstráneniu symptómov PMS a život ženy sa vráti do normálu.

Ak nepomôže žiadna liečba, v krajnom prípade musíte ísť na operáciu – odstránenie vaječníkov.

Ďalší, netradičným spôsobom liečba PMS, najmä v prípadoch, keď nepomáha žiadna liečba – obrátenie sa k Bohu. Zvyčajne religiozita a zbožnosť ženy stabilizuje jej vnútorný svet, normalizuje neuropsychickú sféru a nedovoľuje jej rozvíjať sa rôzne príznaky podráždenosť alebo agresivita, plačlivosť alebo depresia.
A takéto recenzie sa stali, keď iba zbožnosť ženy pomohla vyliečiť ťažké dekompenzované formy predmenštruačného syndrómu.

A na záver by som rád predstavil užitočné video na tému „PMS“ od Eleny Malysheva:

2 Ach tie ženy!!! Nemôžeme bez nich žiť a byť s nimi je strašne ťažké. Nanešťastie, reprodukčný inštinkt robí s mužmi hrozné veci. Bez prístupu k ženskej mačičke každý muž stráca chuť žiť, niektorí majú myšlienky na samovraždu. Ako povedal hrdina v jednom filme, " Ženy, bez nich nemôžeme žiť a oni nemôžu cikať v stoji.". Pohlavné hormóny majú silný vplyv na ľudskú psychiku, a ak to pre chlapov nie je zvláštny problém, potom pod vplyvom týchto látok možno ženy porovnávať so schizofrenikami. Už ste si viackrát všimli prepuknutie choroby." nemotivovaná agresia, zmeny nálad, slzy, smiech, nenávisť doslova na prázdne miesto, to je jeden z príznakov rozbúrenej psychiky. A keď má mladá dáma PMS, záťaž na jej už aj tak preťažený mozog sa citeľne zvýši a ten začne haprovať. Čo znamená PMS? Táto skratka znamená „ predmenštruačný syndróm"v skutočnosti to nie je samostatná choroba, ale kombinácia symptómov, ktoré sa objavujú u nyashka tesne pred menštruáciou. Spravidla sú " ochorie„V tej či onej miere takmer polovica všetkých žien a prejavuje sa tri až päť až sedem dní pred začiatkom menštruácie.

PMS- ide o celý komplex negatívnych symptómov a znakov, prejavujúcich sa u 70 - 80 percent dievčat pred nástupom menštruácie. S pribúdajúcim vekom sa však príznaky PMS zhoršujú napríklad do 30 rokov, syndróm PMS má každá piata dáma a po tridsiatich rokoch už v polovici prípadov.

Mnoho žien je touto otázkou veľmi znepokojené môžu mať muži PMS? Faktom je, že niektorí muži zo žartu niekedy hovoria, že „ Mám PMS"a veľa mladých dám to považuje za" čistá minca"Drahá štóla, muži nemajú PMS, pretože nikdy nemali ženské pohlavné hormóny, no, skoro všetci. Niektorí fúzatí víťazi Eurovízie ich vraj stále majú."

Čo je PMS?

Sú to silné zmeny nálad, neznášanlivosť, agresivita, plačlivosť, silný odpor. Sám to všetko vieš, ak si samozrejme dievča. A ak ste alfa, potom vás takýto ženský stav môže uvrhnúť do tichej paniky. Preto existuje názor, že musíte mať niekoľko žien, potom sa dnes stretnete s jednou maramoykou, zajtra si vyberiete zúrivú kurvu a potom idete do svojej najkavajskejšej roztomilej ženy. Odporúčam preto mať kalendár a zaznačiť si dni svojej pani a akonáhle príde PMS, súrne potrebujete na pár dní, lepšie na týždeň zmiznúť, zároveň vám bude meškať menštruácia.

Niektorí múdri muži dešifrujú PMS ako „ obdobie mužského utrpenia Preto, aby ste nevymysleli takéto dekódovanie a nezažili všetky slasti dámy, ktorá sa zbláznila, jednoducho zmiznite z dohľadu. Dobre, chápete, áno,

Mnoho žien pociťuje pred menštruáciou závraty, zmeny nálady, bolesti hlavy a silnú nevoľnosť.

Prečo sa to stane asi 8-10 dní pred začiatkom menštruácie a zmizne?

Čo je PMS alebo predmenštruačný syndróm?

Dešifrovanie PMS v gynekológii - predmenštruačný syndróm. PMS sa prejavuje vo forme nepríjemných klinické príznaky asi tyzden pred menstruaciou, trva 2-12 dni. organizmu v dané obdobiečas dáva poruchu. Funkcie mnohých orgánov sa začnú obnovovať až s príchodom menštruácie, prípadne neskôr – po ich skončení.

Je to všetko o hormonálne zmeny keď sa fyziologické procesy v tele začnú správať zvláštne. ženské hormóny, tak či onak, ovplyvňuje nervový systém a hromadia sa v prebytku, vyhlásia sa v predvečer príchodu menštruácie.

Ako sa zbaviť ženské ochorenie? Irina Kravtsova sa podelila o svoj príbeh vyliečenia drozdov za 14 dní. Vo svojom blogu prezradila, aké lieky brala, či je tradičná medicína účinná, čo pomohlo a čo nie.

V tejto fáze cyklu možno pozorovať:

• pocit nevoľnosti pod vplyvom estrogénu a progesterónu;
• poklona;
• nadmerná podráždenosť, nervozita.

PMS ako syndróm pred menštruáciou začína prejavovať nadmernú citlivosť na tieto hormóny. Podobné zmeny fyzická kondícia kvôli emocionálnemu zázemiu, keď sa ženy stávajú nervóznymi, dotykovými, zažívajú stres.

Syndróm sa často prejavuje v kombinácii, pretože hormonálne pozadie prechádza zmenami a mikroelementy sú nevyvážené.

Vylieva sa do:

• nepohodlie;
• plačlivosť;
• nadmerné prepätie;
• opuch mliečnych žliaz;
• kreslenie bolesti v dolnej časti brucha.

Ženy si často mýlia tehotenstvo a PMS, hoci nemajú nič spoločné. Podľa štatistík sa syndróm vyskytuje pri dosiahnutí určitého veku, u mladých dievčat, u dievčat v dospievania nemalo by byť.

Tento jav spravidla nezažívajú dievčatá, ale Európanky v plodnom veku starší (30-40 rokov) pociťujú bolestivý PMS v takmer 60 % prípadov. Fenomén je typický v premenopauzálnom období, kedy sa prejavuje živšími príznakmi.

Obviňujte všetko:

• nedostatok telesnej hmotnosti
• stres,
• fyzický stres,
• nedostatok spánku
• zlá výživa.

Pravdy a mýty o PMS

PMS- u žien bežný jav a doslova prerastený všemožnými mýtmi. Prečo je nálada v tomto období taká pokazená? Čo je pravda a kde je lož?

Pred menštruáciou môže byť blahobyt skutočne ovplyvnený:

• kontrakcia endometria v maternici;
• prudké rozšírenie tepien;
• prielom krvi cez endometrium s príchodom prvého dňa menštruácie.

Mnoho žien naopak takýto stav podporuje, pretože je na dosah ruky. Existuje dôvod vymknúť sa spod kontroly, vyhodiť nahromadené emócie a hnev na príbuzných, priateľov alebo len tých, ktorí sú nablízku. Taká je povaha žien, že aj keď občas, ale chce sa mi plakať, sťažovať sa na problémy, problémy v živote.

Mýty o PMS by mali obsahovať podobné príznaky, ktoré s týmto syndrómom prakticky nijako nesúvisia a nie sú, sú to:

• nevhodné správanie;
• Podráždenosť;
• neprimerané ambície;
• depresie;
• prejav hnevu a zlosti.

Ide skôr o problémy psychického charakteru či osobnostných vlastností, sociálnej adaptácie v spoločnosti, ako o hádky a známky rozvoja predmenštruačného syndrómu.

Stojí za to identifikovať niekoľko mýtov o PMS:

Pre niektoré ženy je predmenštruačný syndróm bežným spôsobom života, pre iné je to skutočné trápenie a utrpenie, kedy prichádza podráždenosť, hystéria, nervozita.

Syndróm PMS je cyklický. Ak si všimnete, že sa správanie drasticky zmení, nie je in lepšia strana v konkrétne dni cyklu, s príchodom menštruácie alebo po jej skončení, vtedy určite, treba vyhľadať pomoc psychológa, psychiatra, terapeuta.

Možno je dôvodom vývoj vážneho vnútorného ochorenia a to sa prejavuje. Hormonálne pozadie reaguje s podobnými prejavmi. Často sa stáva, že príčiny PMS sú skôr psychologického než fyziologického charakteru.

Klasifikácia

Forma toku PMS je rôzna:

Známky PMS u žien majú iný smer. Pre niektorých je to tak bežný výskyt a ani to nie je dôvod venovať pozornosť. Vnímavejšie ženy začnú zariaďovať skutočnú paniku a byť pred menštruáciou depresívne, očakávajúc nepríjemné prejavy.

Vziať do úvahy individuálne vlastnosti Lekári rozlišujú 3 možnosti rozvoja syndrómu:

• objavenie sa symptómov v 2. fáze cyklu a úplný prechod s príchodom menštruácie;
• vymiznutie príznakov po úplnom zastavení menštruácie, ale s vekom, zvýšené prejavy;
• progresia nepríjemných prejavov s príchodom menštruácie a úplným vymiznutím 2-3 dni po jej ukončení.

Príbehy od našich čitateľov!
"Gynekológ mi poradil, aby som užívala prírodné prostriedky. Rozhodli sme sa pre jeden liek - ktorý pomohol vyrovnať sa s návalmi horúčavy. Je to taká nočná mora, že sa vám niekedy ani nechce vyjsť z domu do práce, ale musíte... Hneď ako som to začal užívať, bolo to oveľa jednoduchšie, dokonca máte pocit, že sa objavila nejaká vnútorná energia a dokonca ste chceli sexuálne vzťahy s manželom, inak bolo všetko bez veľkej túžby.

Rizikové faktory pre PMS

Vedci nedokážu skutočne vysvetliť, prečo sa u žien vyvíja PMS.

Podľa teórie sa psychosomatika človeka môže stať faktorom resp hormonálna nerovnováha. V druhej fáze menštruačného cyklu sa koeficient pohlavných hormónov stáva extrémne nestabilným.

Estrogény určené na zlepšenie tvorivej inteligencie a duševný stav začať pociťovať silnú nerovnováhu.

Pri nadmernom nahromadení progesterónu spôsobuje mnohým ženám skutočné zúfalstvo a dokonca aj odpor.

Hladina androgénov, ktoré sú zodpovedné za energiu a výkon, prudko stúpa. Dochádza k zlyhaniu mnohých funkcií a telo sa začne správať nevhodne. Hormóny zodpovedné za emócie a správanie negatívne ovplyvňujú časti mozgu.

Syndróm môže byť vyvolaný:

• dedičný faktor;
• zlyhanie endokrinného systému;
• psychovegetatívna odchýlka.

Podobné výkyvy pohlavných hormónov sa prejavujú aj v limbických oblastiach mozgu. Endorfíny a estrogény negatívne ovplyvňujú náladu.

Ak hladina endorfínov stúpa a progesterón klesá, potom sa pozoruje žena:

Menštruačný cyklus má 2 fázy.

VEDEL SI?

Nevýhodou väčšiny liekov je vedľajšie účinky. Lieky často spôsobujú ťažkú ​​intoxikáciu a následne spôsobujú komplikácie vo fungovaní obličiek a pečene. Zabrániť vedľajší účinok takýmto prípravkom chceme venovať pozornosť špeciálnym fytotampónom.

• vajíčko sa vyvíja a rastie;
• dozrieva pod vplyvom estrogénu ako hlavného ženského hormónu;
• vajíčko sa uvoľní z folikulu, aby sa vytvorilo corpus luteum;
• produkuje sa progesterón, ktorý prispieva k nástupu tehotenstva, zvýšeniu brucha, opuchu mliečnych žliaz.

V prípade neoplodnenia začne vajíčko odumierať a rozpadávať sa. V tomto čase dochádza k poklesu hladiny progesterónu, hormonálnym skokom a zvýšeniu estrogénu.

Skoky budú výraznejšie pri vnútorných chronických ochoreniach v ženskom tele.

Provokujúce faktory môžu ovplyvniť príznaky PMS:

• potrat;
• traumatické zranenie mozgu;
• podvýživa;
• únava;
• prepätia.

Podľa štatistík fajčiarky často trpia PMS alebo s nízkou telesnou hmotnosťou s indexom nie väčším ako 30. Najmä obezita môže spôsobiť prejav syndrómu. Genetický faktor a dedičnosť nie sú vylúčené.

Zahrajte si krutý vtip a vyprovokujte syndróm môže:

• komplikovaný pôrod,
• operácia,
• gynekologické ochorenia,
• neplánovaný potrat.

Symptómy PMS

Príznaky PMS sú veľmi výrazné. Lekári označujú takmer 150 rôznych znakov a iba 4 z nich sa považujú za normu. Všetky sú špecifické a čo je najdôležitejšie, naučte sa ich odlíšiť od tehotenstva, keďže si môžu byť veľmi podobné.

Osobitné zmeny sa pozorujú počas obdobia aktivácie žltého telieska ako dočasnej žľazy, ktorá začína vylučovať progesterón. Práve tento hormón vystavuje telo určitým zmenám, robí ho prestavbou a pripravuje sa na ďalší cyklus.

Takže endometrium začína rásť, zahusťovať a potom exfoliovať.

Zároveň sa hladina progesterónu zvyšuje, keď ženy majú:

Výraznými príznakmi po sú zvýšený smäd, závislosť na chutné jedlo zmeniť, o úroveň vyššie krvný tlak s poruchami vegetatívno-cievneho systému

S neuropsychickou formou u žien existujú:

• depresia, melanchólia;
• znížená koncentrácia;
• nespavosť;
• závraty;
• pocit depresie;
• agresivita;
• záchvaty paniky.

S edematóznou formou na pozadí narušeného rovnováha voda-soľ a hromadenie tekutiny v tkanivách, príznaky sú nasledovné:

• zvýšený pocit smädu;
• svrbenie na koži;
• bolestivé močenie;
• bolesť hlavy;
• plynatosť na pozadí zhoršeného trávenia.

S cefalgickou formou:

V krízovej forme môžu byť príznaky nasledovné:

O atypická forma znaky:

• zvýšená telesná teplota (37-38 stupňov),
• nevoľnosť,
• zvracať,
• alergia,
• angioedém,
• ospalosť.

Moja osobná história

s predmenštruačnými bolesťami a nepríjemné sekréty, je koniec!

Naša čitateľka Egorova M.A. zdieľaná skúsenosť:

Je to desivé, keď ženy nevedia pravý dôvod ich ochorení, pretože problémy s menštruačným cyklom môžu byť predzvesťou vážnych gynekologických ochorení!

Normou je cyklus trvajúci 21-35 dní (zvyčajne 28 dní), sprevádzaný menštruáciou trvajúcou 3-7 dní so strednou stratou krvi bez zrazenín. Bohužiaľ, stav gynekologického zdravia našich žien je jednoducho katastrofálny, každá druhá žena má nejaký problém.

Dnes si povieme niečo o novom prírodnom lieku, ktorý zabíja patogénne baktérie a infekcie, obnovuje imunitu, ktorý jednoducho reštartuje telo a zahŕňa regeneráciu poškodených buniek a odstraňuje príčinu chorôb...

Závisí PMS od veku ženy?

V priebehu mnohých pozorovaní sa ukázalo, že patológiou trpia najviac ženy vo veku 25-30 rokov. Samozrejme, ťažkí ľudia môžu pôsobiť ako provokatéri. vnútorné choroby, zlé návyky, podvýživa, negatívne sklony.

PMS spravidla postihuje ženy so slabým nervovým systémom, zraniteľné a nestabilné pred stresom, pričom všetko berie k srdcu.

Podľa hypotézy môžu výskyt PMS ovplyvniť:

• choroby endokrinného systému;
• porušenie denného režimu;
• zlá výživa
• prejedanie;
• emočný stres;
• fyzická únava, zdvíhanie ťažkých bremien.

Príznaky môžu byť mierne alebo závažné. S PMS jasné znamenie je cyklický. Zdravotný stav sa niekedy zhoršuje 2-10 dní pred menštruáciou, potom s ich príchodom zmizne bez stopy. Výskyt poruchy prebieha hladko, často sa mení na silnú a dlhotrvajúcu migrénu.

S výskytom bolesti pred menštruáciou alebo s jej príchodom spolu s výtokom krvi uprostred cyklu je najpravdepodobnejšie, že dôjde k rozvoju gynekologických ochorení: dysmenorea, endometritída.

Na otázku, či vek ženy ovplyvňuje vznik predmenštruačného syndrómu, neexistuje presná odpoveď. U niektorých sa prejavuje neustále, u iných - pravidelne alebo úplne chýba.

Každý organizmus je individuálny, no podľa štatistík trpí PMS takmer polovica žien na svete, najmä v vekovej kategórii- 30-40 rokov a sú takmer 60%. Postavte sa ženskému syndrómu neskôr reprodukčný vek. Ale do 30 rokov len 1/5 z toho celkový počet. Tenké dievčatá s nízkym indexom telesnej hmotnosti sú náchylnejšie na intelektuálny syndróm.

PMS a hormóny

Existuje názor, že PMS je ovplyvnený hormonálnymi hladinami, najmä zlyhaním, prudkým zvýšením koncentrácie niektorých hormónov a poklesom iných. Ale lekári ubezpečujú, že ak je ovulačný cyklus regulovaný, potom hormonálne poruchy nesmie byť.

Podľa teórie môže vznik PMS ovplyvniť intoxikácia, nedostatok vitamínov a mastné kyseliny v tele, alergia, psychosomatika, dysfunkcia aldosterónového systému.

So syndrómom sa výrazne zvyšuje počet estrogénov a znižuje sa počet gestagénov. Ak je bolesť hlavy, opuch a plynatosť, potom je pravdepodobné, že v tele dochádza k zadržiavaniu sodíka a tekutín. K tomu prispievajú aj estrogény, ktoré aktivujú aldosterónový systém.

Ak je hladina glukózy a draslíka v krvi znížená, objavia sa príznaky:

• bolesť srdca;
• tachykardia;
• slabosť;
• malátnosť;
• bolesť hlavy;
• zníženie aktivity gestagénov.

Zdá sa, že PMS odďaľuje nástup menštruácie. Reakcia sa prejavuje vo forme horúčky, bolesti na hrudníku. Pri jednoznačne nadhodnotenej hladine prolaktínu v druhej fáze menštruačného cyklu dochádza k telesným, somatickým a psychickým zmenám.

Hormonálne pozadie pri PMS je zjavne nestabilné. Telo citlivo reaguje na všetky prejavy a tým sa vystrekuje vo forme reakcie na nepríjemné príznaky.

Ako rozlíšiť PMS od tehotenstva?

Často ženy zamieňajú syndróm s nástupom tehotenstva, hoci podmienky sú odlišné a ľahko sa od seba odlíšia. Stačí pochopiť niektoré nuansy a špecifickosť choroby.

So syndrómom sú chute skreslené, objavuje sa chuť do jedla, nevoľnosť ranné hodiny. Príznaky sú podobné ako v tehotenstve. Zrazu máte chuť na čokoládu alebo niečo iné chutné. Síce nedochádza k meškaniu menštruácie, ale bolí to v chrbte. To neznamená, že žena je tehotná.

neodmysliteľnou súčasťou tehotenstva ostré kvapky nálady a zlý zdravotný stav.

Avšak výrazné príznaky PMS:

• depresie;
• depresie;
• úzkosť.

Ak to bolí v podbrušku, tak bolesť v tehotenstve je krátkodobá a nenápadná. Rozdiel v syndróme je v tom, že sa prejavuje silnejšie a dlhodobo, môže pokračovať počas celej menštruácie.

Je dôležité, aby ženy počúvali svoje telo, samozrejme, oneskorenie 2-3 dní ešte nenaznačuje tehotenstvo. Ale už len objavenie sa krvi pár dní pred začiatkom menštruácie v dôsledku výronu vajíčka do tela maternice, keď sa na spodnej bielizni objaví niekoľko ružových kvapiek, by malo upozorniť.

Berúc do úvahy bazálnej telesnej teploty, potom s príchodom ovulácie je zvýšená. Začína klesať pred menštruáciou na 36,7 stupňov, čo naznačuje príchod menštruácie. Pri absencii poklesu teploty na túto značku je možné podozrenie na tehotenstvo alebo zápal krčka maternice.

Niekedy odchádzajú hustý výtok, postupne sa mení na vodnaté v dôsledku oneskorenia tvorby progesterónu. Ženy v tento prípad odporúča sa dokúpiť tehotenský test a skontrolovať.

Príznaky PMS a tehotenstva sa nemusia veľmi líšiť:

• únava,
• opuch mliečnych žliaz,
• Podráždenosť,
• nevoľnosť
• BP skoky,
• bolesť chrbta,
• emocionálna nerovnováha.

Pre ženy môže byť ťažké rozpoznať rozdiely. Aj keď môžete ísť jednoduchšou cestou. Ak sa necítite dobre, počkajte na príchod menštruácie a v prípade meškania si skontrolujte tehotenstvo a kúpte si test, nakoľko je dosť citlivý na hormón hCG pri vylučovaní močom, kedy ukazuje výsledok 100% 10-11 dní po počatí.

Samozrejme, s prejavom PMS je lepšie navštíviť gynekológa. Lekár vyšetrí dutinu maternice a pri podozrení na tehotenstvo predpíše ultrazvukové vyšetrenie.

Ako diagnostikovať PMS?

Diagnostické metódy budú priamo závisieť od sťažností, ktoré majú príznaky, formy prejavu PMS. Ak máte podozrenie na cefalgickú, psychovegetatívnu formu, môžete byť poslaný na konzultáciu k neurológovi.

Pozor! Bolesť chrbta je istejším znakom neskorý termín tehotenstva.

Takže najlepšie na 3 cykly za sebou. Hlavnou vecou je identifikovať 4 alebo viac existujúcich rušivých príznakov, napríklad bolesť na hrudníku, slabosť, zmena chuti, depresia, nervozita, agresivita.

Inštalácia správna forma PMS znamená vykonať štúdiu hormónov. Nechajte sa vyšetriť na progesterón, estradiol, prolaktín.

Lekár na základe prevládajúcich sťažností predpíše vhodnú diagnózu:

Na diagnostiku budú musieť ženy podstúpiť úplné vyšetrenie, najmä konzultáciu s kardiológom, internistom, nefrológom, endokrinológom, psychiatrom. Je dôležité pravidelne merať tlak, vyhýbať sa skoky, preskúmanie výživy a denná dávka príjem tekutín, ak máte obavy z opuchov, vačkov pod očami ráno po prebudení.

Liečba

Liečiť syndróm znamená regulovať funkcie hypotalamu, eliminovať existujúce vnútorné ochorenia, najmä dehydratáciu. Pri PMS je dôležité brať do úvahy závažnosť priebehu syndrómu.

Medzi hlavné metódy liečby patria:

• akupunktúra,
• reflexná terapia,
• lieky,
• bylinková medicína,
• hormonálna liečba estrogénom a progesterónom.

Nedrogové prístupy

S cieľom uľahčiť pohodu, znížiť prejavy PMS sa ženám odporúča:

Je to spánok, ktorý posilňuje imunitný systém a prácu centrálneho nervového systému, má priaznivý vplyv na celé telo ako celok.

Samozrejme, nie je potrebné klásť si neznesiteľné úlohy, aby ste minimalizovali prejavy syndrómu. Stačí navštíviť bazén, vykonávať cvičenia a cvičenia ráno, robiť turistika vonku. Jednoduché odporúčania vám umožnia upokojiť sa, získať silu, znížiť problémy s PMS a normalizovať duševný stav.

hormonálna terapia

Liečba PMS zahŕňa použitie perorálne antikoncepčné prostriedky ako hormonálna substitučná liečba.

Najmä lieky sú schopné minimalizovať nepríjemné príznaky v druhej fáze menštruačného cyklu:

• bromokriptín,
• Utrozhestan,
• Duphaston,
• logest,
• Yarina,
• Janine.

Ženy v reprodukčnom veku a pri absencii kontraindikácií je celkom možné používať perorálne kontraceptíva:

• Danazol s výskytom bolesti v mliečnych žľazách;
• Zoladex ako antagonista, ktorý môže vypnúť funkciu vaječníkov a viesť k vymiznutiu symptómov;
• Dostinex pri zvýšenej sekrécii prolaktínu v druhej fáze menštruačného cyklu pretrvávajúca depresia.

Samozrejme pri výbere hormonálne lieky musíte sa poradiť s lekármi, najmä s psychiatrom s nestabilnou psychikou a výraznými odchýlkami v správaní v predvečer nástupu syndrómu.

Možno vymenovanie drenážnych liekov na blokovanie syntézy prostaglandínu.

Lieky na zmiernenie príznakov PMS

Je nepravdepodobné, že sa syndróm podarí úplne vyliečiť. Nepohodlie, tak či onak, bude pozorované u žien s každým príchodom menštruácie, najmä s vekom alebo v prítomnosti vnútorných chronické choroby Liečba by mala začať patológiou prítomnou v tele.

Pri PMS jednoznačne trpí nervový systém, preto je potrebné minimalizovať nepríjemné príznaky kombinovaným pôsobením.

Nasledujúci zoznam liekov pomôže normalizovať pohodu, odstrániť podráždenosť, nervozitu, spastické bolesti hlavy a koliku v bruchu:

• antidepresíva;
• nesteroidné lieky pomôžu zmierniť bolesť ( nimesulid, ibuprofén);
• diuretiká na opuchy na odstránenie prebytočnej tekutiny;
• homeopatické lieky na zníženie intenzity prejavu PMS, zotavenie hormonálna rovnováha, odstránenie psychických porúch;
• gestagény ( Oxyprogesterón, Duphaston) na 6.-7. deň cyklu;
• trankvilizéry;
• antidepresíva môžu pomôcť zmierniť úzkosť záchvaty paniky, depresia, nespavosť ( Parlodel);
• prostaglandíny ( Márne, indometacín) v 2. fáze cyklu;
• histamíny, počnúc 2. dňom menštruácie ( Grandaxin, Nootropil, Aminalon) na zlepšenie krvného obehu v centrálnom nervovom systéme;
• homeopatické lieky ( Remens);
• antipyretické tablety pre vysoká teplota (paracetamol, ibuprofén);
• selektívne inhibítory, spazmolytiká na bolesti brucha;
• bylinné sedatíva obsahujúce izoflavóny;
• rastlinné estrogény ( Magnelis B6) ako depresívne, ktorý pomôže prežiť podráždenosť, plačlivosť, obnoviť spánok, pomôcť zbaviť sa bolesti svalov.

S opuchom mliečnych žliaz a bolesťou na hrudníku lekári odporúčajú, aby ženy užívali Progestogel nezanedbávajte však dávkovanie a dĺžku podávania. Môžu existovať kontraindikácie vedľajšie účinky Preto je lepšie najskôr požiadať gynekológa o odporúčania na klinike.

Ľudové prostriedky

Je možné zmierniť príznaky PMS ľudové prostriedky, aj keď pred použitím je nevyhnutné požiadať o radu a súhlas gynekológa.

Recepty sú bezpečné, účinné, dokážu uľaviť negatívne prejavy syndróm:

Syndróm bude oveľa jednoduchší, ak budete ráno cvičiť, predchádzať depresívnym prejavom, normalizovať spánok, zmierňovať výkyvy nálad užívaním vitamínov B, C a udržiavať pracovnú kapacitu v denná dni.

Dôležité je nasmerovať kúru na zvýšenie hladiny endorfínu, ako hormónu radosti, viac sa usmievať a všemožne zahnať lenivosť, melanchóliu, depresívnu náladu. Ženy sa vyzývajú, aby sa vo voľnom čase venovali svojmu obľúbenému koníčku (šitie, vyšívanie, pletenie). Práca zušľachťuje, upokojuje, posilňuje nervy a psychiku.

PMS syndróm- nie je to choroba, ale môže výrazne ovplyvniť pohodu a následne - negatívne na telo ako celok. Neignorujte výskyt duševnej nestability, to je dôvod na kontaktovanie špecialistov, vykonanie vyšetrenia.

Samoliečba je vylúčená v snahe zmierniť stav a odstrániť nepríjemné príznaky PMS. Schôdzky lieky musí byť zapojený lekár, inak môže dôjsť k nenávratnému poškodeniu organizmu.

Prevencia PMS

Ak sa ženy obávajú syndrómu a nepríjemných príznakov, ktoré sa stali obsedantnými z mesiaca na mesiac krátko pred začiatkom menštruácie, lekári odporúčajú:

Ak je hlava alebo dolná časť brucha veľmi boľavá, môžete si samozrejme vziať anestetikum, ale nemôžete sa nechať unášať nerozlišujúcim liekom. Najmä recepcia hormonálne tabletkyčo nemusí byť vôbec bezpečné.

Mnoho žien sa zaujíma o to, koľko dní PMS trvá. Zvyčajne 3-4 dni, ale veľa závisí od kritické dni trvanie. Symptómy sa môžu objaviť náhle a tiež zmiznúť bez stopy.

Ak dlho nezmiznú a vydržia neznesiteľné, potom je lepšie obrátiť sa na špecialistov. Možno je to len prestrojenie za vývoj vážneho ochorenia v tele a v žiadnom prípade nie dočasný syndróm.

PMS- stav s prejavmi nepríjemných znakov a mnohé ženy neobchádzajú. Znaky sú najčastejšie náhle, aj keď nepredstavujú osobitnú hrozbu pre život a zdravie žien, ale najsilnejšie môžu spôsobiť nepohodlie.

Je dôležité naučiť sa s takýmito prejavmi zaobchádzať, nedať im dôvod dominovať a ovládnuť telo.

Podľa Wikipedie PMS alebo predmenštruačný syndróm nie je choroba, ako sa mnohí domnievajú, ale skôr stav, ktorý sa vyskytuje u dievčat krátko pred menštruáciou. Najčastejšie si tento syndróm všimnú dievčatá od 18 do 35 rokov, pretože charakteristické znaky v tomto veku sú výraznejšie. Čo je PMS u dievčat a žien, sa dievčatá zvyčajne učia v škole. Koncept zostáva nejasný a niektoré nuansy si stále vyžadujú vysvetlenie.

Ak chcete odpovedať na otázku, koľko dní pred menštruáciou začne PMS, musíte sa obrátiť na svoje vlastné pocity určité dni mesiacov, pretože niektorí si všimnú príznaky týždeň pred udalosťou, zatiaľ čo iní trpia len 2-3 dni.

Symptómy PMS

Podľa svojich prejavov môže mať PMS tieto formy a typy:

Odborníci tiež rozlišujú tieto poddruhy PMS:

• dekompenzovanej forme. Symptómy sa začínajú objavovať pred začiatkom menštruácie (10 dní) a končia až týždeň po skončení menštruácie. Tento syndróm trvá asi 20 dní a niekedy aj celý mesiac, potom vybledne a potom sa znova rozhorí;
• kompenzovaná forma predmenštruačnej nevoľnosti. Symptómy sa začínajú objavovať 2-4 dni pred začiatkom menštruácie a s ňou rýchlo miznú. Toto obdobie netrvá dlhšie ako týždeň.

Závažnosť PMS je rozdelená do nasledujúcich kategórií:

Hlavné príčiny PMS

Predmenštruačný syndróm, čo to je? Z vedeckého hľadiska ide o súbor symptómov, ktoré sprevádzajú ženu pred menštruáciou. Príčiny PMS môžu byť nasledovné:

Je pozoruhodné, že fajčenie samo o sebe vyvoláva uvoľňovanie hormónov a vazokonstrikciu, čo môže narušiť hormonálne pozadie dievčaťa. Obľúbené alkoholický nápoj moderné dámy – pivo, ktoré obsahuje fytoestrogény, čiže rastlinné ženské pohlavné hormóny. Takáto zložka tiež neprechádza bez stopy pre telo, narúša hormonálne pozadie a vedie k chorobám.

Je potrebné poznamenať, že vo vidieckych oblastiach sa takýto syndróm znepokojuje oveľa menej často a v osadách, ktorých sa civilizácia prakticky nedotkla, o PMS ani nevedia. Je to spôsobené tým, že vďaka správnej výživy a primerané fyzická aktivita, hormonálne pozadie u žien nepodlieha výkyvom, to znamená, že je stabilné.

História PMS

V tridsiatych rokoch minulého storočia, po sledovaní vzoru v predmenštruačnom správaní a stave skupiny žien, definoval lekár Robert Frank tento stav ako „predmenštruačné napätie“. Za hlavný dôvod označil porušenie obvyklej hormonálnej rovnováhy.

Dokonca aj v moderných podmienkach sa vedci stále snažia odhaliť záhadu fenoménu ženského syndrómu a toho, ako dlho trvá PMS u dievčat, pretože v niektorých prípadoch sa netypické správanie pozoruje aj 10-15 dní pred začiatkom výtoku.

Existuje niekoľko teórií výskytu PMS, ale žiadna z nich nedokáže úplne vysvetliť príčiny poruchy.

Teória hormonálneho zlyhania

V určitých dňoch cyklu majú dievčatá hormonálna nerovnováha, ktorý vzniká medzi progesterónom a estrogénom – ženskými pohlavnými hormónmi. Porušenie hormonálneho pozadia vyvoláva psycho-emocionálne poruchy, metabolické a endokrinné poruchy a poruchy vo fungovaní vegetatívno-cievneho systému.

Vysoká hladina estrogénu zadržiava vodu v bunkách a sodíkové ióny. V dôsledku toho žena trpí opuchom a bolestivosťou mliečnych žliaz, opuchmi, poruchami vylučovacích a kardiovaskulárnych systémov. Plačivosť, nervozita, letargia – to všetko sú príznaky hormonálneho zlyhania.

Teória intoxikácie vodou

V tomto prípade sú psycho-emocionálne a fyzické ochorenia spojené s porušením rovnováhy voda-soľ. Edém, zadržiavanie tekutín, pruritus a exacerbácia citlivosti na mnohé pachy je výsledkom endokrinné poruchy v tele. Opuch často pridáva žene až 5 kg nadváhu, a s nástupom menštruácie, všetky akumulácie vody prirodzene odísť.

Teória porúch centrálneho nervového systému

Takáto teória výskytu syndrómu vznikla nedávno a je považovaná za najmodernejšiu. Hovorí, že zlyhania vo fyzickom a emočný stav dievčatá môžu byť spojené s poruchami nervového systému.

Zároveň čím je žena staršia, tým sú príznaky jej PMS akútnejšie a výraznejšie. Ženy pred menštruáciou sú podráždené, agresívne a nestále v správaní a dospievajúcich a mladých dievčat premáha túžba, depresívny kňučací stav.

Diagnóza PMS

Keď viete, ako sa PMS prekladá, môžete prejsť k metódam diagnostiky malátnosti. Diagnózu robia gynekológovia. Napriek úzkemu zameraniu takýchto lekárov dokážu určiť, prečo sa syndróm vyvinul. Gynekológ môže mať podozrenie na duševnú chorobu, srdcové choroby, prechladnutie, nervový systém alebo jednoducho tlak na ovplyvnenie hladiny hormónov. charakteristický znak syndróm je jeho jasná súvislosť s menštruáciou, teda neustále sa opakujúci proces. Gynekológovia najčastejšie dokážu stanoviť správnu diagnózu a v prípade potreby predpísať lieky práve na túto cyklickosť.

Denník sebaovládania

Sebaurčenie príčina PMS dá sa to urobiť vedením denníka. Žena si môže niekoľko mesiacov uchovávať záznamy o všetkých symptómoch a pocitoch, ktoré má. Každý deň si musíte do denníka zapísať všetko, čo sa počas dňa deje – akékoľvek emócie, pocity, úzkosť, bolesti hlavy, tlak či teplotu, ktoré sa objavia.

Po určitom čase, keď sa zhromaždí dostatok informácií, možno tento denník ukázať lekárovi alebo ho nezávisle analyzovať. Ak sú príznaky zreteľné, znepokojujúce a zasahujú do normálneho priebehu života, stále stojí za to dôverovať lekárovi. Ak sú príznaky sotva viditeľné a neovplyvňujú výkon a emocionálny stav, môžete si poradiť sami. V ideálnom obraze symptómov PMS sa každý mesiac, v ten istý deň, určité neduhy opakujú. Po analýze záznamov lekár predpíše lieky a symptómy sa už nebudú obťažovať.

Ako si nezamieňať PMS s tehotenstvom

Príznaky syndrómu sa často môžu zamieňať s príznakmi tehotenstva, ale ak dobre pochopíte nuansy týchto dvoch stavov, bude jasné, ako určiť, či ide o tehotenstvo alebo len PMS. Možno prvým znakom je neustály neukojiteľný hlad. Ak si takéto znaky predtým nevšimli, dievča urobí úplne logický záver - tehotenstvo. Ale ak sa na to pozriete, potom túžba po jedle začína u žien aspoň po niekoľkých týždňoch oneskorenia, ale nie skôr. Ak teda ešte nenastal čas na určenie meškania, a chuť zjesť čokoládu resp solené paradajky už priamo tam, môžete pokojne hovoriť o príznaku PMS.

Existujú aj ďalšie faktory, ktoré vám umožňujú oddeliť príznaky tehotenstva a PMS:

• bolesť krížov. Počas tehotenstva sa takýto znak pozoruje iba v neskorších štádiách;
• emocionálny stav. Stav tehotenstva vždy spôsobuje zmeny nálady, to znamená, že duša môže byť dobrá a po minúte je prudko zlá. So syndrómom - nálada je stabilne depresívna a slzná, bez medzier;
• krvavé problémy. Ak je krv zaznamenaná dlho pred začiatkom menštruácie, potom s najväčšou pravdepodobnosťou ide o tehotenstvo;
• bazálnej teploty. Počas ovulácie stúpa a pred menštruáciou je do 36,7 stupňov. Ak teplota neklesne, potom môžeme hovoriť o zápale krčka maternice alebo tehotenstve.

Napriek tomu najviac spoľahlivým spôsobom vylúčiť tehotenstvo - kúpte si tehotenský test v každej lekárni. Ak je pozitívny, potom všetky príznaky súvisia s PMS.

liečba PMS

Ak príznaky PMS, ktoré sa objavia, zasahujú do normálneho života, musíte sa ich, samozrejme, zbaviť, a ak cítite len miernu melanchóliu a smútok, potom je lepšie nepiť tabletky znova a pretrpieť pár dni menšej depresie.

Skôr ako začnete ovplyvňovať samotné neduhy, musíte skúsiť zmeniť svoj životný štýl, čo by mohlo ovplyvniť nerovnováhu hormónov.

V každom prípade je samoliečba nebezpečná, takže akékoľvek lieky by mal po vyšetrení predpísať lekár. Ak je PMS mierny, je najlepšie prestať užívať akékoľvek lieky. Keď viete, ako sa PMS traduje, aké sú jeho príznaky a ako sa dá tento syndróm ovplyvniť, nemôžete sa báť nepríjemných a niekedy nebezpečných prejavov tohto ochorenia.