Owies jest niezwykle korzystny dla organizmu ludzkiego. Od czasów starożytnych Kasza owsiana była podstawą diety. Przygotowywano z niego galaretki, owsianki i gulasze, a płatki owsiane (będące efektem przetworzenia niełuszczonych płatków owsianych) uznawano za produkt wartościowy, co wynikało z ich wysokiej wartości odżywczej i doskonałego smaku.

Dzisiaj znalazłem owies szerokie zastosowanie w metodach Medycyna alternatywna dzięki swojemu wyjątkowemu składowi. Przygotowuje się z niego wywary i napary, usuwające toksyny i odpady. Niektóre preparaty farmakologiczne zawierają także owies.

Owies zawiera witaminy, minerały, makroelementy i aminokwasy niezbędne dla człowieka. Jego zastosowanie w postaci wywarów i naparów pomaga likwidować stany zapalne, wzmagać wydalanie moczu i żółci, pobudza naturalną odporność i aktywizuje procesy metaboliczne organizmu.

Napary i wywary owsiane łagodzą przeziębienia, delikatnie obniż temperaturę. Długi czas owies wykorzystuje się w kosmetyce do poprawy włosów, skóry i paznokci. Płatki owsiane to podstawa wielu diet.

Błonnik zawarty w ziarnach owsa tworzy warstwę ochronną na błonach śluzowych przewód pokarmowy, który skutecznie łagodzi stany zapalne w chorobach przewodu pokarmowego.

Inulina pomaga skorygować poziom cukru w ​​​​organizmie. Skopoletyna pomaga przezwyciężyć patologiczne uzależnienia od alkoholu, tytoniu i substancje odurzające jeśli się uwzględni długotrwałe użytkowanie. Tryptofan pomoże budować masa mięśniowa.

1. Cukrzyca typu 2 w celu obniżenia poziomu cukru.
2. Choroba zakaźna. Obecność witamin i minerałów pomaga wzmocnić układ odpornościowy, aktywować funkcje ochronne ciało.
3. Choroby serca i naczyń krwionośnych. Błonnik pomaga oczyścić naczynia krwionośne z toksyn i cholesterolu oraz stymuluje pracę serca.
4. Zaburzenia jelit, przewód żołądkowy i wątroba. Składniki odżywcze aktywują motorykę jelit i przyspieszają eliminację odpadów i toksyn.
5. Bezsenność i zaburzenia układu nerwowego - owies reguluje pracę układu nerwowego i poprawia pracę mózgu.
6. Choroby układu oddechowego – usuwa zastojowy śluz.
7. Nadmierna masa ciała spowodowana zaburzeniem procesy metaboliczne ciało.
8. Żużlowanie ciała wyrażające się wadami skóry - pryszczami, trądzikiem, pogorszeniem wygląd skóra itd. Błonnik pokarmowy pełniąc rolę adsorbentu, nasycają się toksynami i są w sposób naturalny eliminowane.

Ograniczenia w sprzątaniu

Rozważa się czyszczenie owsem bezpieczna procedura nie można go jednak wykonać, jeżeli występują następujące przeciwwskazania:

• ostre choroby wątroby, nerek i serca;
• z gromadzeniem się kamieni w pęcherzyku żółciowym i nerkach;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• zwiększona kwasowość wydzieliny żołądkowej;
• niedobór glutenu;
• ciąża.

Zanim procedury oczyszczające Zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć nieprzewidzianych konsekwencji!

Zasady przeprowadzania procedur czyszczenia

Aby przeprowadzić bezpieczne i skuteczne oczyszczanie organizmu należy postępować zgodnie z zaleceniami pewne zasady, polegający na odpowiednim przygotowaniu wszystkich układów i narządów.

Fundamentalny skuteczne oczyszczanie jest normalizacja dieta, co polega na wyłączeniu ze zwykłego menu szeregu produktów:

• produkty pochodzenia zwierzęcego – mięso, ryby, olej;
• produkty zawierające duże ilości skrobia;
• napoje alkoholowe;
• marynaty i pikle.

Dietę należy w miarę możliwości uzupełniać warzywami i owocami, orzechami, oleje roślinne, żywność bogata w błonnik, suszone owoce.

Oprócz normalizacji diety konieczne jest jej zwiększenie aktywność fizyczna i zapewnij regularny maksymalny dostęp świeże powietrze(bieganie jest korzystne), co pobudza metabolizm. Przygotowanie rozpoczyna się 2 tygodnie przed planowanym zabiegiem oczyszczającym i kończy 2 tygodnie po nim.

Za zdobycie maksymalny efekt od używania owsa, należy je odpowiednio zaparzyć.

Istnieją następujące metody:

1. Przepis nr 1. 2 szklanki płatków owsianych zalewa się litrem wody, pozostawia na jeden dzień, następnie podgrzewa i gotuje do pół godziny. Pozostaw na kolejny dzień, odcedź i użyj.
2. Przepis nr 2. Szklankę nierafinowanych ziaren owsa wsypać do pojemnika z litrem zagotowanej wody, gotować 2 minuty, odstawić na pół godziny, odcedzić i wykorzystać jako wywar.
3. Przepis nr 3. 200 gramów nieobranego owsa wlewa się do ceramicznego lub szklanego pojemnika, napełnia dwoma litrami wody, podgrzewa do wrzenia i gotuje na małym ogniu do pół godziny, odstawia na 10 godzin, filtruje i spożywa przed posiłkami.
4. Przepis nr 4. 2 łyżki stołowe. l. pokruszone, nierafinowane ziarno zalewa się pół litra wody i pozostawia na noc. Rano gotuj przez co najmniej 10 minut, przefiltruj i podawaj małymi porcjami.
5. Przepis nr 5. Wstępnie porośnięty owies zalewa się wodą (1:3), gotuje 2 godziny, studzi, filtruje, spożywa w szklance rano przez 10 dni.
6. Przepis nr 6. 3 szklanki płatków owsianych zalewa się 3 litrami wody, gotuje do 20 minut, pozostawia na 24 godziny, przesącza. Do wywaru dodaje się 100 gramów miodu, następnie doprowadza do wrzenia i schładza. Wypij wywar 0,5 szklanki przed posiłkami, z dodatkiem soku z cytryny.

Aplikacja na odchudzanie

Płatki owsiane, jako niskokaloryczne, charakteryzują się zbilansowanym składem i zdolnością doskonałego oczyszczania jelit, co zadecydowało o ich zastosowaniu w odchudzaniu.

Istnieć różne techniki, przeznaczone do różnych czasów czyszczenia.

Metoda 1. Polega na spożywaniu owsianki owsianej przez trzy dni. Zabrania się spożywania cukru, soli i tłuszczów. Stosowane płyny obejmują wodę niegazowaną, Zielona herbata i wywar z dzikiej róży. Dozwolone jest postępowanie miesięczne.

Metoda 2. Dziesięciodniowa dieta. Dopuszczalne jest spożywanie płatków owsianych z dodatkiem suszonych owoców. Stosuje się również bulion owsiany zmieszany z cytryną. Stosowanie diety redukuje wagę i normalizuje pracę przewód jelitowy i trzustka.

Metoda 3. 3 łyżki płatków owsianych wsypuje się do szklanki wody, parzy przez co najmniej 12 godzin i spożywa w 3 łyżkach. l. przed posiłkami, kurs miesięcznie.

Metoda 4. 0,5 szklanki ziaren owsa wsypuje się do 1,5 litra wody i gotuje do 30 minut. Następnie bulion jest odsączany i schładzany. Spożywać w małych porcjach w ciągu dnia.

Metoda 5. Dieta mieszana, w której dozwolone są 4 jabłka, 200 gramów twarogu i 3 porcje płatków owsianych dziennie. Nie nadaje się dla osób aktywnych.

Do samooczyszczenia wątroby optymalne będzie bezpieczne, delikatne i skuteczne oczyszczanie owsem, przeprowadzane przez okres co najmniej miesiąca.

W tym celu stosuje się następujące przepisy:

Przepis nr 1. 300 gramów nierafinowanych ziaren wlewa się do 0,5 szklanki kefiru i dodaje 1 łyżkę. l. kwaśna śmietana. Mieszaninę wlewa się do dwóch litrów wody i pozostawia na trzy dni do zakwaszenia. Następnie filtruje się, a powstały roztwór doprowadza do wrzenia i chłodzi. Pić 0,5 szklanki przed posiłkami.

Przepis nr 2. Wylewa się owies zimna woda(1:10) i nalega na jeden dzień. Weź 0,5 szklanki przed posiłkami.

Przepis nr 3. Szklankę całych ziaren owsa myje się i wlewa do pojemnika, w którym znajdują się borówki brusznicy i liście brzozy. Mieszaninę zalewa się 2 litrami wody i pozostawia na 24 godziny. W tym samym czasie posiekane owoce róży gotuje się przez 15 minut z dodatkiem rdestowca i jedwabiu kukurydzianego (po 2 łyżki) i zaparza do godziny. Odwary są filtrowane i mieszane. Roztwór przyjmuje się w dawkach 50 ml (pierwszego dnia), następnie 150 ml w ciągu 10 dni.

Oczyszczanie nerek

Regularnie przyjmowany bulion owsiany pobudza oddawanie moczu, usuwanie kamieni i piasku z nerek.

W tym celu stosuje się następujące przepisy:

Przepis nr 1. 100 gramów ziaren owsa wsypuje się do litra wody i gotuje do odparowania połowy objętości płynu. Dodaj 2 łyżki. l. miód i mieszaninę gotuje się przez kolejne 10 minut, filtruje i spożywa 0,5 szklanki trzy razy dziennie.

Przepis nr 2. Wymieszaj 2 szklanki ziaren owsa z 3 litrami wody i gotuj przez 3 godziny. Następnie ziarna przewija się w maszynce do mięsa, dodaje się do nich kolejny litr wody i mieszaninę przesyła się do lodówki. Całą objętość zużywa się w ciągu dwóch dni, przez okres do trzech miesięcy.

Oczyszczanie płuc

Oczyszczenia płuc wymagają nie tylko nałogowi palacze, ale także mieszkańcy miast, którzy na co dzień są narażeni na działanie kurzu i szkodliwych substancji.

Płatki owsiane gotowane na mleku doskonale nadają się do czyszczenia Układ oddechowy. Dopuszczalne jest stosowanie go w celach profilaktycznych i leczniczych. Eliminacja toksyn wymaga kursu tygodniowego.

Stosowane są następujące przepisy:

1. Szklankę ziaren zalewa się pół litra mleka i gotuje przez godzinę, przeciera lub kruszy blenderem. Mieszankę spożywa się przed posiłkami trzy razy dziennie, raz w tygodniu.
2. Nieobrane ziarna owsa (1 szklanka) myjemy, zalewamy litrem mleka i gotujemy przez około godzinę, filtrujemy i spożywamy dwa razy dziennie z miodem, kurs w tygodniu.

Podczas oczyszczania kaszel nasila się wraz z usuwaniem plwociny.

Stymulacja immunologiczna

Aby aktywować procesy odpornościowe, weź wywar z miodu i owsa. Owies zalewa się wodą (1:1), gotuje, zaparza i filtruje.

Dodaj miód (1 łyżka). Szklankę mieszanki spożywa się w ciągu dnia, przez trzy miesiące.

Oczyszczanie krwi

W celu oczyszczenia krwi z toksyn spożywa się dwie łyżki kiełków owsa. l. przed posiłkami, kurs miesięcznie.

W przewodzie pokarmowym owies otacza błonę śluzową, chroniąc ją przed Szkodliwe efekty, pobudza perystaltykę jelit.

Stosowane są w tym celu następujące metody:

Regularne oczyszczanie pozwala skutecznie pozbyć się toksyn, co wpłynie na poprawę ogólnego samopoczucia i normalizację procesów metabolicznych.

Oczyszczanie na cukrzycę

Ze względu na powolne wchłanianie skrobi owsianej, ziarna owsa są z powodzeniem stosowane w leczeniu cukrzycy. Znacząco obniża poziom cukru i cholesterolu oraz pomaga wzmocnić naczynia krwionośne.

Stosowane są następujące przepisy:

1. Szklankę płatków zalewa się litrem wody i gotuje do minuty, po czym gotuje na wolnym ogniu aż do zgęstnienia. Odwar przesącza się i rozcieńcza sokiem z głogu (1:1). Pij 1 szklankę trzy razy dziennie przez okres do dwóch miesięcy.
2. Ziarna kiełkują, a kiełki zjada się (dodawane do sałatek, kaszek, 1 łyżeczka dziennie).

Przyjmowanie owsa jest skuteczne przy hipertermii, przeziębieniach oraz w okresie po chorobach zakaźnych.

Czyszczenie owsem wymaga starannego przestrzegania wybranych metod i długiego cyklu oczyszczania, trwającego co najmniej 2 tygodnie. Wskazane jest stosowanie zbóż nierafinowanych, bogatych w składniki odżywcze. Wszystkie wywary należy przygotowywać wyłącznie w emaliowanych pojemnikach. Gotowe wywary i napary przechowujemy w lodówce do 2 dni. Jeżeli w przepisie występuje mleko, mieszaninę przygotowuje się na pojedynczą dawkę bezpośrednio przed użyciem.

Oczyszczanie owsem to idealna okazja, aby pobudzić pracę wszystkich układów organizmu i zapobiec rozwojowi chorób. Aby osiągnąć skuteczność i brak negatywnych konsekwencji, należy ściśle przestrzegać wskazań i zasad oczyszczania.

W Medycyna ludowa owies służy do oczyszczania organizmu. Spożywa się go w postaci wywarów, galaretek, naparów lub płatków. Roślina pomaga wzmocnić układ mięśniowo-szkieletowy, normalizuje ciśnienie krwi, obniża cholesterol, poprawia nerki, wątrobę i układu sercowo-naczyniowego. Zboże ma właściwości przeciwzapalne i żółciopędne. Stosowany jest jako ogólny tonik wyczerpanie nerwowe, do leczenia chorób przewodu pokarmowego i układu moczowo-płciowego.

Pokaż wszystko

Zastosowanie i przeciwwskazania

Owies zawiera białka, węglowodany, witaminy A i E, kwasy organiczne, jod, tyrozynę, metioninę i pierwiastki śladowe. Dzięki dużej zawartości błonnika korzystnie wpływa na organizm:

• stosowany w cukrzycy;
• normalizuje metabolizm i usuwa cholesterol;
• eliminuje procesy zapalne w organizmie;
• przywraca funkcje układu tarczycowego;
• stosowany jako środek moczopędny i żółciopędny;
• wspomaga odnowę krwi;
• kąpiele owsiane pomagają przy reumatyzmie;
• łagodzi skazę i egzemę;
• oczyszcza organizm;
• poprawia pracę układu trawiennego.

Przed zaparzeniem płatków owsianych na oczyszczenie organizmu należy skonsultować się z lekarzem, istnieją przeciwwskazania:

• kamica żółciowa;
• niewydolność nerek.

Odwar do oczyszczania jelita grubego

Owies delikatnie oczyszcza jelita, likwiduje zaparcia i wzdęcia. Do gotowania używa się nierafinowanych ziaren, nie można używać owsianki. Podczas kursu oczyszczającego nie zaleca się spożywania tłustych, pikantnych i smażonych potraw. Zabieg oczyszczania przeprowadza się raz w miesiącu. Owies pomoże usunąć toksyny, metale ciężkie i sole z organizmu.



Przepis na wywar

Szklankę płatków owsianych zalej 200 ml wody. Gotuj przez 10-15 minut, aż łuski się otworzą. Bulion pozostawić na 1 godzinę, wyjąć placek i rozcieńczyć 500 ml wody. Wstawić do lodówki i pić przed posiłkami przez dwa tygodnie.



Herbata owsiana

Herbata odpowiednia dla codzienny użytek. Do przygotowania potrzebne jest 300 ml wrzącej wody i pół szklanki płatków owsianych. Wsypać ziarna i pozostawić do zaparzenia na 5-10 minut. Wyjmij ciasto i do powstałego bulionu dodaj łyżkę miodu. Pij na pusty żołądek.

Galaretka owsiana na oczyszczenie wątroby

Następnie przeprowadza się oczyszczanie wątroby za pomocą owsa całkowite oczyszczenie jelita. Jeśli narząd jest zżużlowany, szkodliwe substancje będzie się w nim gromadzić, co może spowodować zatrucie organizmu.

Wskazane jest spożycie na 2 tygodnie przed zabiegiem pokarmy roślinne. Oczyszczanie wątroby należy przeprowadzić w ciągu miesiąca. Kolacja powinna być lekka i nie później niż o 19:00. Podczas kursu należy przestrzegać diety. Wyeliminuj ze swojej diety tłuste, smażone i zwierzęce potrawy.

Przepis na galaretkę owsianą

Aby prawidłowo przygotować galaretkę w domu, musisz kupić surowe płatki owsiane. Kissel przygotowuje się przed snem, ponieważ jego przygotowanie zajmie jeden dzień. Szklankę nierafinowanych ziaren napełnia się wodą w proporcji 1/3. Gotować przez godzinę na małym ogniu. Pozostawić do zaparzenia, aż napój zacznie gęstnieć. Następnie odcedź ziarna i rozgnieć je. Powstałą mieszaniną zalewamy bulion i odstawiamy na noc w ciepłe miejsce. Kissel jest pijany rano zamiast śniadania.

Wywar ze słomy owsianej

Umyj i posortuj 40 g słomy owsianej. Oczyszczone siano zalać wrzącą wodą i gotować na parze przez pół godziny. Powstały napój odcedź i popijaj pomiędzy posiłkami. Pij przez 2-3 miesiące.

Oczyszczanie nerek i pęcherzyka żółciowego za pomocą owsa

Tradycyjne przepisy na płatki owsiane polecane są przy kamicy moczowej i kamicy żółciowej. Nalewka z rośliny kruszy kamienie w piasek i delikatnie je usuwa. Pomaga zwalczać procesy zapalne. Należy jednak zachować ostrożność, jedną łyżeczkę na raz, ściśle pod nadzorem lekarza.

Nalewka bezalkoholowa

Zmiel 100 g płatków owsianych w młynku do kawy i dodaj 1 litr wody. Gotować przez godzinę na małym ogniu. Wlać do termosu i pozostawić na jeden dzień. Pij 30 minut po każdym posiłku, zaczynając od łyżeczki i stopniowo zwiększając porcję do szklanki. Kurs trwa 1 miesiąc i można go powtarzać kilka razy w roku.

Nalewka alkoholowa z ziaren owsa

Do 150 ml wódki wsyp 2-3 łyżki rozdrobnionego ziarna. Pozostaw na dwa tygodnie w ciemnym miejscu. Należy przyjmować zaczynając od 10 kropli, zwiększając dawkę do 30 kropli. Można go rozcieńczyć w wodzie i pić 30 minut przed posiłkiem dwa razy dziennie. Nalewkę pić przez 3 miesiące jesienią i wiosną.

Obecnie medycyna tradycyjna staje się coraz bardziej popularna. Strach przed chemikaliami leki w coraz większym stopniu stymuluje stosowanie produktów bardziej przyjaznych środowisku.

Jednym z takich produktów są płatki owsiane, które są niezbędne do oczyszczenia organizmu. Przepisy i recenzje twierdzą, że za jego pomocą można wyleczyć wiele chorób bez stosowania leków.

Ze względu na obecność w zbożach niezbędne mikroelementy, aminokwasy, witaminy, skrobia, olejki eteryczne, zakonserwowany w wywarze, ekstrakt z organizmu maksymalna korzyść w leczeniu wielu dolegliwości.

Korzyści z owsa dla ludzkiego organizmu

Owies ma wiele korzystne korzyści:

• obecność w nim magnezu pomaga w funkcjonowaniu serca;
• ma pozytywny wpływ na system nerwowy, wskazany przy zaburzeniach snu i wyczerpaniu;
• reguluje metabolizm, skutecznie usuwa odpady, toksyny i sole;
• zwiększa odporność, co jest podstawą zaleceń jego stosowania w nadciśnieniu początkowym;
• ma wyraźne działanie przeciwzapalne;
• zawartość krzemu, fosforu i potasu znacząco wspomaga pracę nerek;
• pomaga poprawić aktywność umysłową, poprawia uwagę, myślenie i pamięć;
• kąpiele owsiane są przydatne w leczeniu reumatyzmu;
• owsianka jest zalecana w przypadku patologii nerek, płuc i przewodu żołądkowo-jelitowego (ze względu na wyraźne działanie przeczyszczające i zapewnienie maksymalnego wchłaniania niezbędnych substancji);
• według opinii owies służy do oczyszczania organizmu i wspomagania odbudowy tkanek; istnieją przepisy przyspieszające rehabilitację po złamaniach i skręceniach;
• poziom cholesterolu i cukru w ​​​​organizmie jest znormalizowany;
• regeneruje organizm po przeciążeniach: emocjonalnych i fizycznych;
• zastosowanie zewnętrzne pomaga leczyć porosty u dzieci, skazę, egzemę, dzięki działaniu witaminy B3;
• zmniejsza wrażliwość na reakcje alergiczne;
• ma działanie otulające wewnątrz organizmu galaretka owsiana, ponieważ zawiera błonnik i beta-glukan;
• zawarty w składzie enzym poprawiający wchłanianie węglowodanów skutecznie wspomaga odchudzanie;
• owies jest stosowany jako lekarstwo na palenie.

Ziarna i łodygi zbóż stosowane w leczeniu patologii są wykorzystywane zarówno do użytku zewnętrznego, jak i wewnętrznego.

Ostrożnie! Ponieważ stosowanie owsa usuwa z organizmu wszelkie sole, także te zdrowe, nie należy spożywać tego zboża przez dłuższy czas, gdyż w przeciwnym razie konieczne jest włączenie do diety potraw wzbogaconych wapniem.

Oczyszczanie organizmu płatkami owsianymi według różnorodnych receptur poleca się każdemu, kto nie ma przeciwwskazań do ich stosowania. Opinie zalecają stosowanie go podczas stosowania wszelkich diet, w celu usunięcia soli, toksyn, metale ciężkie i toksyny.

Istnieją choroby, w przypadku których wskazane jest oczyszczanie owsa:

1. Wirusowe przeziębienia. Właściwości przeciwgorączkowe i przywracające odporność pomogą je pokonać.
2. Początkowe nadciśnienie. Oczyszczające właściwości owsa zmniejszają przepuszczalność naczyń.
3. Cukrzyca leczona owsem reguluje poziom glukozy.
4. Obecność piasku w nerkach.
5. Zaburzenia trawienne.
6. Bezsenność, napięcie nerwowe.
7. Patologia wątroby.
8. Do oczyszczenia dróg oddechowych.

Przeciwwskazania do oczyszczania owsa

Substancje bioaktywne zawarte w owsie mają szereg właściwości, zarówno biologicznych, jak i chemicznych, które nie są odpowiednie dla każdego organizmu. Szkodliwość owsa wynika z zawartości w nim fityny, która jest niezbędna do kiełkowania.

To właśnie może negatywnie wpłynąć na organizm.

Recenzje i przepisy na produkty owsiane do oczyszczania organizmu przewidują obecność czynników wykluczających stosowanie tego zboża:

• usunięty pęcherzyk żółciowy;
• zwłaszcza patologia wątroby kamica żółciowa, zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• nieżyt żołądka;
• indywidualna nietolerancja.

Przepisy na odchudzanie

Owies doskonale oczyszcza organizm i normalizuje trawienie. Wiele osób używa go do utraty zbędnych kilogramów. Ziarna zbóż zawierają polifenole, które biorą udział w metabolizmie lipidów, co sprzyja maksymalnemu wchłanianiu tłuszczów.

Podczas utraty wagi zwykle stosuje się bulion z płatków owsianych. Aby go przygotować, należy namoczyć szklankę pełnych ziaren w 1 litrze wody przez 11-12 godzin. Po spęcznieniu należy dodać trochę płynu i podgrzać nad ogniem.

Przygotowanie bulion owsiany

Gdy pojawią się bąbelki, należy zmniejszyć ogień i gotować mieszaninę przez 1,5 h. Bulion odcedzić, ziarna rozetrzeć blenderem i ponownie wymieszać z bulionem. Doprowadzić do wrzenia, zdjąć z ognia i ostudzić. Odwar należy pić przez co najmniej 2-4 tygodnie, 1 szklankę rano, w porze lunchu i wieczorem na godzinę przed posiłkiem.

Oczyszczanie wątroby. Przepisy

W leczeniu patologie wątroby Owies odgrywa znaczącą rolę. Aby oczyścić organizm, różne przepisy (w tym recenzje) uważają wywary z mleka owsianego za bardzo produktywne. Ale surowce do gotowania muszą zawsze być wysokiej jakości.

Lepiej kupować owies w specjalnych sklepach

Lepiej kupować owies w specjalnych sklepach. Uważa się, że jest wysokiej jakości, jeśli po namoczeniu mniej niż 2% ziaren wypływa na wierzch.

Przy aktywnym spożywaniu ciężkiej żywności, alkoholu, a także stały odbiór leki, oczyszczenie wątroby jest niezwykle konieczne. Napar oczyszczający wątrobę przygotowuje się poprzez gotowanie 3 szklanek pełnych ziaren w 3 litrach wody.

Gotować przez 3 godziny, regularnie mieszając. Na koniec bulion należy przecedzić i wycisnąć. Przyjmować przez co najmniej 2-3 tygodnie, popijając 1 szklankę rano i wieczorem 0,5 godziny przed posiłkiem.

Przepisy na oczyszczanie nerek

W leczeniu kamica moczowa Często stosuje się nalewkę owsianą. Aby to zrobić, musisz zmielić młode zioło rośliny w maszynce do mięsa. Powstałą masą napełnij szklany słoik o pojemności 0,5 litra.

Wlać wódkę i odstawić na co najmniej 14-20 dni, od czasu do czasu potrząsając. Następnie odcedź i spożyj 25 kropli, które należy rozcieńczyć w niewielkiej ilości wody. Przyjmować przed posiłkami trzy razy dziennie.

Ważne jest, aby wiedzieć! Krzem, będący jednym ze składników ziaren owsa, zwiększa jego wypełnienie Pęcherz moczowy co pomaga odciążyć organizm kwas moczowy. Dlatego owies jest często głównym składnikiem odżywczym przy problemach z moczem.

Przepisy na oczyszczenie płuc

Według opinii przepis sporządzony z mieszanki mleka i owsa jest uważany za bardzo skuteczny w oczyszczaniu organizmu, szczególnie w przypadku chorób oskrzeli i kaszlu. Do gotowego wywaru można dodać mleko lub wstępnie przygotować wywar z mleka.

Owies z mlekiem i miodem pomaga na suchy kaszel

Na suchy kaszel zalać 1 szklankę umytych płatków owsianych mlekiem (1 litr) i gotować na małym ogniu do 3 godzin. Za normalną reakcję uważa się zmianę koloru mleka na żółty. Dodać do przecedzonego bulionu masło(w proporcji: 50 g masła na 1 szklankę płynu) i miód (1 łyżka na 1 łyżkę mleka).

Na suchy kaszel zalać 1 szklankę umytych płatków owsianych mlekiem (1 litr) i gotować na małym ogniu do 3 godzin.

Dobrze wymieszaj. Stosować 100 g wywaru 5 do 7 razy dziennie. Koniecznie wypij szklankę wieczorem!

Można nieznacznie zmienić ilość oliwy lub miodu, ale nie można ich wykluczyć podczas kaszlu.

Przepisy na oczyszczenie żołądka i jelit

Owies jest również przydatny w przypadku przewlekłego zapalenia żołądka. Aby przygotować wywar, należy umyć 0,5 łyżki. płatki owsiane, zalać czysta woda(0,5 l), pozostawić na 12 godzin, następnie gotować na ogniu przez 0,5 godziny pod zamkniętą pokrywką.

Po zdjęciu z ognia należy bulion pozostawić na 12 h. Po tym czasie należy uzupełnić objętość produktu do 500 ml dodając wodę. Odwar należy pić między posiłkami maksymalnie 3 razy dziennie po 100 ml.

Przepisy oczyszczające na cukrzycę

Po gotowaniu przez 1 minutę zmniejsz ogień do małego i gotuj do miękkości. Odcedź mieszaninę i dodaj taką samą ilość soku z głogu. Odwar ten przyjmuje się przez co najmniej 2 miesiące trzy razy dziennie po 200 gramów.

Jak zrobić galaretkę owsianą z pełnych ziaren

Oprócz wywarów, nalewek, owsianka,Galaretka owsiana przynosi wymierne korzyści zdrowotne. Aby go przygotować, potrzebujesz: płatków owsianych (300 g), kefiru (150 g), śmietany (1 łyżka), skórki chleba, wody (2 l).

Produkty należy wymieszać i pozostawić na 3 dni. Napar powinien fermentować, należy go wycisnąć i zagotować. Powstałą galaretkę należy spożyć 0,5 łyżki. przed posiłkami przez 2 miesiące.

Zewnętrzne oczyszczanie organizmu za pomocą owsa

Zewnętrzne zastosowanie owsa jest korzystne w przypadku wielu problemów. Mogą to być kąpiele, balsamy, maseczki. Do tego służą kąpiele słomkowe krzywica dziecięca na spocone stopy stosuje się bardziej skoncentrowany wywar.

Aby uzyskać większą skuteczność, wywary uzupełnia się korą dębu.

Zewnętrznie owies służy do oczyszczania organizmu (przepisy i recenzje nie wykluczają takiego stosowania) i jest stosowany w leczeniu następujących chorób:

• choroby skórne;
• odmrożenia i oparzenia;
• spocone stopy;
• reumatyzm, zapalenie stawów, dna moczanowa;
• lumbago;
• krzywica;
• zołzy.

Kąpiele, zarówno miejscowe, jak i ogólne, poprawiają funkcjonalność skóry i eliminują procesy zapalne. Czasem stanowią uzupełnienie głównego procesu leczenia.

korzystne właściwości zbóż dla dzienna dawka bardzo poszukiwany

Interesujący fakt! Owies był używany od czasów starożytnych jako główny składnik do przygotowywania różnych potraw. Już wtedy odkryto jego zalety w postaci naparów i wywarów.

Zatem korzystne właściwości zbóż do codziennego spożycia są bardzo poszukiwane. Bycie przyjaznym dla środowiska i względnym niedrogi produkt owies ma szerokie zastosowanie w domu i nie przestaje zadziwiać swoją wysoką wydajnością.

Jak brać owies na odchudzanie. Jak produkt wpływa na oczyszczanie wątroby:

Przygotowanie płatków owsianych w termosie:

Wszystko, co musisz wiedzieć o oczyszczaniu organizmu płatkami owsianymi:

Owies jest często używany do oczyszczania organizmu. Produkt ma wiele korzystne właściwości, jest w stanie się pozbyć substancje toksyczne i przywrócić aktywność narządów i układów. Jak prawidłowo oczyścić organizm w przypadku zatrucia i zatrucia, aby nie zaszkodzić?

Korzyści z owsa dla organizmu

Właściwości owsa są znane od dawna. Zboże stosowano w medycynie ludowej na różne choroby. Do leczenia wykorzystuje się wszystkie części rośliny, nawet łodygi. Jak owies wpływa na organizm?

Działanie:

• Metabolizm jest normalizowany
• Organizm zostaje oczyszczony z toksyn i złogów,
• Ustabilizowana jest funkcjonalność wątroby i trzustki,
• Normalizuje poziom cholesterolu i cukru,
• Zmniejszona wrażliwość na alergeny,
• Układ odpornościowy staje się silniejszy
• Poprawia się aktywność umysłowa, wzrasta koncentracja,
• Owies ma działanie przeciwzapalne,
• Leki zawierające zboża są przepisywane na choroby układu trawiennego.

Owies zawiera aminokwasy, wiele witamin i mikroelementów. Warto jednak pamiętać, że jedzenie owsa może powodować inne przydatne związki z ciała.

Odwar z owsa

Pomaga wywar z owsa do oczyszczenia organizmu, którego przepisy można łatwo znaleźć w Internecie szybkie wybawienie z toksycznych związków i odpadów. Jak prawidłowo zaparzyć płatki owsiane pozytywny efekt? Postępowanie zgodnie z planem przygotowawczym pozwoli Ci uzyskać medycyna, co korzystnie wpływa na cały organizm.

Przygotowanie:

1. Zalej dwieście gramów zboża półtora litra wody, postaw pojemnik na ogniu.
2. Gotować przez godzinę na małym ogniu.
3. Gotowy produkt jest filtrowany i pobierany po pół szklanki do pięciu razy w ciągu dwudziestu czterech godzin.

Odwar ten można stosować bezterminowo, gdyż produkt nie powoduje dyskomfortu ani podrażnienia błon śluzowych.

Nalewka owsiana

Równie wspaniałe działanie mają płatki owsiane na oczyszczenie organizmu w formie nalewki. Przygotowanie takiego leku w domu jest dość proste, a wynik zadowoli osobę.

Jak gotować:

1. Weź owies i wodę w proporcji ½,
2. Pozostawić w ciepłym miejscu na szesnaście godzin.
3. Jak zażywać lek? Należy przyjmować do trzech razy dziennie.
4. Dzieci mogą podawać łyżkę leku.

Nalewka pomaga szybko usunąć toksyny z organizmu.

Jean de S. Katarzyna

Oczyszczanie za pomocą owsa praktykowano już w starożytności. Lekarz z Francji Jean de S. Katarzyna przeprowadziła podobne czystki i udało jej się dożyć stu lat. Schemat leczenia polega na wypiciu naparu lub wywaru z owsa na czczo rano, kilka godzin przed posiłkiem i trzy godziny po jego zakończeniu. Leczenie ciała odbywa się przez czternaście dni, powtarzając o każdej porze roku, z wyjątkiem zimy.

Robienie galaretki

Galaretka owsiana to doskonały sposób na oczyszczenie organizmu i pozbycie się zbędnych kilogramów. Istnieje kilka przepisów na przygotowanie takiego dania. Jednakże największą korzyść organizm otrzyma to, co zwykle z owsa w wodzie. Jak przygotować napój?

Przepis:

• Szklankę płatków owsianych zalewa się półtorej szklanki wody,
• Nie dotykaj przez dwanaście godzin
• Produkt przesącza się przez gazę, płynną zawartość umieszcza się na piecu,
• Gotuj przez dziesięć minut, możesz dodać minimalna ilość sól.
• Gotowe naczynie wlewa się do pojemników i chłodzi.

Wątroba jest organem najbardziej narażonym na działanie substancji toksycznych. Konieczne jest przeprowadzenie oczyszczania na różne sposoby. Istnieje kilka przepisów na czyszczenie wątroby owsem. Jak parować zboże, żeby otrzymać lekarstwo?

Pierwszy sposób:

1. Dwieście gramów ziarna dokładnie myje się,
2. Zamień na proszek za pomocą blendera,
3. Powtórzyć procedurę z tą samą liczbą owoców róży,
4. Gotową mieszaninę wlewa się do termosu i uzupełnia litrem wrzącej wody.
5. Nie dotykaj przez jeden dzień, przefiltruj roztwór,
6. Dodaj dziesięć gramów soku z cytryny lub miodu.
7. Spożywać w małych porcjach na dwadzieścia cztery godziny wcześniej.
8. Leczenie powtarza się przez czternaście dni.

Drugi sposób:

• Do stu pięćdziesięciu gramów ziaren dodać półtora litra wody i podpalić,
• Utrzymywać w stanie wrzenia przez piętnaście minut,
• Pozostaw na kilka godzin
• Filtruj i spożywaj pół litra trzy razy dziennie przed posiłkami.
• Czas trwania leczenia wynosi piętnaście dni.

Na prawidłowe użycie oczyszczanie wątroby odbędzie się bez żadnych dyskomfortów i konsekwencji.

Jak przygotować wywar z płatków owsianych - wideo

Owies na oczyszczenie dla cukrzycy

Cukrzyca - poważna choroba. Różne metody stosowania owsa pomogą uporać się z nieprzyjemnymi objawami i nadmiarem cholesterolu w organizmie.

Metoda 1:

• Zmieszaj szklankę płatków owsianych z taką samą ilością wody,
• Gotować przez minutę, pozostawić na małym ogniu, aż mieszanina zgęstnieje.
• Gotowy lek filtruje się i łączy z sokiem głogowym w stosunku 1/1.
• Weź szklankę trzy razy dziennie, leczenie można kontynuować przez okres do dwóch miesięcy.

Metoda 2:

1. Dwieście gramów ziaren owsa wsypuje się do litra wody,
2. Doprowadzić do wrzenia, gotować do uzyskania gęstej substancji,
3. Przefiltrować, wymieszać z sokiem z rokitnika w równych ilościach,
4. Pić pół szklanki trzy razy na dwadzieścia cztery godziny przed posiłkami,
5. Czas trwania zabiegów wynosi kilka tygodni.

Odchudzanie z płatkami owsianymi

Owies ma zdolność oczyszczania organizmu z nagromadzonych toksyn i normalizacji procesu trawienia. Przy właściwym stosowaniu dań owsianych można się ich pozbyć nadwaga. Można go znaleźć w Internecie różne drogi, pomagając uporać się z dodatkowymi kilogramami.

Wywar:

• Szklankę ziaren zalewa się litrem wody i pozostawia na dwanaście godzin,
• Później dany czas dodać trochę wody i podgrzać,
• Gdy tylko pojawią się bąbelki, zmniejsz ogień i pozostaw mieszaninę na wolnym ogniu przez półtorej godziny.
• Przefiltruj, zmiel ziarna blenderem i dodaj do powstałego płynu,
• Pij szklankę rano, po południu i wieczorem na godzinę przed posiłkiem.

Owsianka dietetyczna:

1. Należy przygotować przed użyciem
2. Herkules zalewa się zimną wodą i pozostawia na dziesięć godzin,
3. Dodaj śliwki i możesz jeść,
4. Podczas diety pij więcej płynów.

Kisiel:

• Trzysta gramów ziaren owsa miesza się z pół szklanki kefiru, dodaje dużą łyżkę kwaśnej śmietany,
• Mieszaninę wlewa się do dwóch litrów wody w słoiku,
• Przykryj pojemnik serwetką i odstaw na kilka dni w ciepłe miejsce,
• Po tym czasie odcisnąć napar, doprowadzić mieszaninę do wrzenia na małym ogniu,
• Wypić pół szklanki trzydzieści minut przed posiłkiem,
• Można pić w małych porcjach przez cały dzień.

Oczyszczanie przewodu pokarmowego za pomocą owsa

Prowadzić do stan stabilnyżołądek i inne narządy u dzieci i dorosłych można uzyskać stosując specjalny wywar. W okresie leczenia należy odmówić złe nawyki od jedzenia pikantnych i tłustych potraw. Taki napój może również normalizować funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego i nerek. Jak przygotować wywar?

Produkt leczniczy:

1. Pół kilograma ziaren owsa zalewa się trzema litrami wody,
2. Postaw pojemnik na ogniu i gotuj przez trzy godziny.
3. Gotową mieszaninę filtruje się, ziarna rozdrabnia się za pomocą maszynki do mięsa i wszystko miesza.
4. Do bulionu dodać litr przegotowanej wody.
5. Przechowywanie odbywa się w chłodnym miejscu.
6. Jak wziąć mieszaninę? Przed użyciem ogrzać w łaźni wodnej, roztwór wypić w ciągu dwóch dni.

Przy takim leczeniu mocz może zmienić kolor na czerwonawy normalna reakcja ciało do czyszczenia.

Skutki uboczne po zażyciu

Naturalność metody nie wyklucza obecności przeciwwskazań do stosowania. W niektórych przypadkach nie zaleca się oczyszczania owsem.

Okazje:

• Ciąża,
• Choroby pęcherzyka żółciowego,
• Choroby nerek,
• Nietolerancja,
• Brak pęcherzyka żółciowego
• Niewydolność nerek
• Patologie układu sercowego.

Niestety, kiedy długotrwałe użytkowanie wywary i nalewki z owsa można wypłukać przydatne substancje z organizmu, rozstrój jelit. Dlatego nie zaleca się nadmiernego stosowania oczyszczania. W ten okres jedz więcej owoców i warzyw, przyjmuj kompleksy witaminowe.

Podczas oczyszczania owsem należy przestrzegać proste zasady, co zwiększy efektywność działań.

Zasady:

1. Nie wolno oczyszczać innymi metodami jednocześnie z owsem.
2. Trzeba zrezygnować z rygorystycznych diet
3. Złe nawyki są zabronione
4. Na nieprzyjemne doznania i rozwój skutki uboczne proces oczyszczania zostaje zatrzymany,
5. W okresie leczenia należy pić dużo wody.

Owies na oczyszczenie organizmu korzystnie wpływa na kondycję organizmu. Jeśli będziesz przestrzegać zasad przygotowania i stosowania, efekt nie będzie długo widoczny.

Oczyszczaniem wątroby zajmują się nie tylko osoby dojrzałe, ale także w młodym wieku. Filtruje wszystko, co dostaje się do naszego organizmu, w tym azotany, żywność niskiej jakości, zanieczyszczoną wodę itp. Substancje toksyczne przedostają się przez naczynia wątrobowe, osadzając się na ściankach. Prowadzi to następnie do zablokowania naczyń krwionośnych, przerwania dopływu krwi, a szkodliwe substancje osadzają się i gromadzą, tworząc kamienie w pęcherzyku żółciowym. Dlatego wątroba wymaga oczyszczenia i jest na to najlepszy sposób naturalne środki, które zawierają ziarna owsa.

Jakie są zalety owsa dla organizmu?

Owies jest czczony w wielu krajach na całym świecie. Składa się w 60% ze skrobi, więc po pęcznieniu i ugotowaniu zamienia się w lepką owsiankę, która charakteryzuje się efektem otulającym i łagodzącym.

Zawiera owies duża liczba białko (do 18%), którego skład jest zbliżony składem do białka mięśniowego. Przypisuje się ziarna owsa świetna treść błonnik (aż 32%), owies uznawany jest za skuteczny suplement diety. Błonnik nie ma kalorii, nie rozkłada się w jelicie grubym, ale przekształca się w polisacharydy, które odżywiają korzystna mikroflora. Ponadto błonnik oczyszcza ściany jelit niczym peeling, delikatnie usuwając przylegające, nierozłożone cząsteczki jedzenia. Jeden ze składników polisacharydów, beta-glukan, normalizuje metabolizm lipidów, a także usuwa „zły” cholesterol i normalizuje poziom glukozy.

Owies znajduje się w diecie osób chorych na miażdżycę i cukrzycę. Zawartość wszystkich witamin z grupy B wzmacnia układ nerwowy. Odwar z owsa stosowany jest w medycynie już od 400 lat! O nim właściwości lecznicze Sam Hipokrates wiedział.

Owies, zwłaszcza nieobrany, korzystnie wpływa na cały organizm:

• przewlekłe zapalenie żołądka i wrzód trawiennyżołądek
• na zapalenie trzustki i zapalenie wątroby
• usuwa mocz podczas zapalenia pęcherza i odmiedniczkowego zapalenia nerek
• podczas przeziębienia obniży gorączkę i wzmoże potliwość
• łagodzi ból gardła spowodowany bólem gardła
• Okład owsiany pomoże usunąć kamienie nerkowe

W jakich przypadkach nie można leczyć parzonym owsem?

Wywar z owsa to skarbnica składników odżywczych, witamin i enzymów. Ale nie powinieneś też używać go bezmyślnie. Abyście nie musieli pamiętać powiedzenia „Jedno leczymy, drugie kaleczymy”, pamiętajmy, w jakich przypadkach kuracja wywarem owsianym jest przeciwwskazana:

• zdalny pęcherzyk żółciowy lub kamienie żółciowe
• Na cukrzyca i hiperglikemię
• Kobiety w ciąży powinny spożywać wywar z owsa po konsultacji z ginekologiem
• ze skłonnością do migreny i chronicznych bólów głowy
• podczas choroby zakaźnej

Jak zmienić dietę, aby skutecznie oczyścić wątrobę wywarem z owsa

Jeśli rozpocząłeś oczyszczanie wątroby wywarem z owsa, musisz dostosować całą dietę. W przeciwnym razie zabieg nie przyniesie korzyści, jeśli wątroba będzie nadal ciężko pracować, przetwarzając tłuste potrawy, wędzone potrawy i nikotynę z alkoholem. Aby mieć pewność, że płukanie wątroby będzie skuteczne, przestrzegaj następujących zasad:

• wyklucz ze swojej diety wędliny i kiełbasy
• nie jedz jajek
• zapomnij o marynatach i piklach
• załaduj warzywa i owoce
• obstawiaj produkty żółty kolor(ser, cytryna, miód)
• rzucić alkohol i palić, przynajmniej na czas płukania wątroby

Płatki owsiane do warzenia różnią się od płatków dostępnych w sklepach i supermarketach tym, że są umieszczane na tej samej półce z kaszą gryczaną i groszkiem. Owies, który chłopi sprzedają w wiadrach, również raczej nie będzie odpowiedni, ponieważ zwykle poddaje się go zabiegom w celu usunięcia chwastów i zarodników grzybów. Płatki i „Hercules” też nie nadają się do warzenia, bo są już przetworzone, więc ich nie ma wymagana ilość przydatne substancje. Owies nadający się do warzenia jest sprzedawany w aptekach i sklepach specjalistycznych.

1. Leovit Nutrio Płatki owsiane do warzenia. Ma czyste, równe ziarna, a na opakowaniu opisano dwa sposoby parzenia. Waga płatków owsianych w opakowaniu wynosi 210 gramów. 100 gramów produktu zawiera 10 gramów białka, 55,1 grama. węglowodanów i 6,2 g. tłuszcz
2. Ziarno owsa Sp. z oo "Kadr 9". oczyszcza wątrobę z toksyn. Po cyklu stosowania (2 tygodnie) skóra staje się czysta i gładka, trądzik znika, a obrzęki nóg ustępują. Aby wygładzić skórę, możesz przemyć twarz wywariem z owsa. Opakowanie waży 250 gramów.
3. Płatki owsiane do warzenia „Koszyka Zdrowia”. Ma wagę opakowania 400 i 800 gramów. Można go stosować zarówno do oczyszczania wątroby, jak i do żywienie lecznicze podczas utraty wagi. Ekologicznie czysty produkt, po przejściu wieloetapowej kontroli jakości i bezpieczeństwa.

Parzenie owsa w rondlu na ogniu

To stary sposób warzenia owsa, stosowały go babcie i prababcie. Idealnie byłoby, gdyby zamiast pieca użyto rosyjskiego pieca. Ale w przypadku jego braku skorzystamy z tego, co jest w mieszkaniu.

Napełnij jeden kubek umytych płatków owsianych litrem czystej, schłodzonej wody w lodówce i poczekaj, aż ziarna pęcznieją. Po ugotowaniu zmniejsz ogień do minimum. Ziarna gotujemy w wodzie kolejne 20 minut pod przykryciem. Wyłącz, zdejmij patelnię z ognia i zawiń ją w ręcznik i koc. Po dniu rozpakowujemy i powstałą „owsiankę” przepuszczamy przez sito, aby struktura stała się jednorodna. Do powstałej „galaretki” włóż 1 łyżkę stołową. łyżkę miodu i zagotować. Pozostawić do ostygnięcia, wycisnąć sok ze średniej wielkości cytryny, przelać do czystego pojemnika i wstawić do lodówki. Przebieg stosowania: 2 tygodnie, kilka łyżek przed posiłkiem rano i wieczorem.

Inna metoda ma podobny przepis, ale ostateczny wynik okazuje się płynny. Wykonaj następujące manipulacje:

• wlej 3 litry na patelnię czysta woda i wsyp 3 łyżki płatków owsianych
• po ugotowaniu zmniejszyć ogień
• mieszając, gotować tak długo, jak to możliwe, aż zawartość osiągnie objętość około szklanki
• ostudzić uzyskaną masę i zmiksować do konsystencji puree
• Galaretkę przyjmować po jednej łyżce przed posiłkami, raz dziennie przez miesiąc.

Trzecia metoda jest skuteczna w przypadku zapalenia wątroby i zapalenia żołądka:

• wlej do garnka pół litra czystej wody
• wrzuć 1/2 szklanki ziaren owsa
• włóż patelnię do lodówki na 12 dni
• po 12 dniach zagotować
• po ugotowaniu gotować pod przykryciem 30 minut
• pozostawić na noc, następnego ranka dodać kolejne pół litra czystej zimnej wody
• spożywać 2 łyżki trzy razy dziennie

Parzenie owsa w termosie różni się od poprzedniej metody tym, że ziarna nie są narażone na działanie silnych temperatur.

Pierwsza metoda przygotowania wywaru:

• Kubek płatków owsianych zmiel w młynku do kawy na konsystencję zmiażdżonych orzechów
• Zmielone płatki owsiane wsyp do termosu z litrem wrzącej wody
• zamknij termos i nie otwieraj go na noc
• następnego ranka możesz zjeść prażone płatki owsiane
• stosować 2 łyżki trzy razy dziennie. łyżki

Druga metoda ma pewne niuanse. Pod koniec procesu bulion powinien mieć jasnobrązowy odcień. Wskazuje na prawidłowe przestrzeganie technologii.

• zaparzyć 2 łyżki ziaren owsa w litrze czystej wody
• po spęcznieniu ziaren doprowadzić do wrzenia
• wyłącz gaz, przykryj zawartość patelni pokrywką i pozostaw na 5-10 minut
• Zawartość patelni włóż do termosu i pozostaw na noc
• powstały wywar przechowuje się w lodówce, ale przed użyciem podgrzewa
• pić pół szklanki 3 razy dziennie

Trzeci sposób parzenia w termosie uzupełniany jest o inne składniki: Do szklanki czystych, umytych płatków owsianych wlać litr wrzącej wody. Gotuj na małym ogniu przez godzinę, ciągle mieszając i nie dopuszczając do wrzenia. Po godzinie do garnka wlej wrzącą wodę, aż uzyskasz tę samą ilość zawartości. Bulion przelać do termosu i pozostawić na noc.

Aby bulion miał jednolitą konsystencję, należy go przetrzeć za pomocą sitka. Wlać do niego 1 łyżkę. łyżka miodu, wyciśnij sok z połowy cytryny. Pij szklankę dziennie na pół godziny przed posiłkiem

Nie zaparzaj dużej ilości ziaren owsa. Najlepiej robić to przynajmniej raz na 2-3 dni, aby bulion zachował świeżość. I nie zapomnij o przestrzeganiu diety i ograniczeniu palenia, aby wątroba przestała pracować przy maksymalnym obciążeniu i zaczęła się regenerować.

Wideo: jak przygotować wywar z płatków owsianych