पत्रकार आणि टीव्ही प्रेझेंटर युलिया डेमिनाने दंतचिकित्सक क्रिस्टीना क्वार्टलनोव्हा यांच्याकडून "हॉलीवूडचे स्मित" कसे मिळवायचे ते शिकले.

क्रिस्टीना, अगदी लहानपणी, अमेरिकन चित्रपट पाहत असताना, मी स्वतःला एक प्रश्न विचारला: तिथल्या अभिनेत्यांना असे पांढरे दात का असतात? शेवटी रहस्य उघड! हॉलीवूडचा स्मित प्रभाव कसा साधला जातो?

आमचे तज्ञ:
KVARTAL.STOM दंत चिकित्सालयातील दंतवैद्य, थेरपिस्ट, सर्जन, ऑर्थोपेडिस्ट.हॉलीवूडच्या स्मितचा प्रभाव तोंडी काळजी उपायांच्या संपूर्ण श्रेणीद्वारे प्राप्त केला जातो. यामध्ये व्यावसायिक स्वच्छता, पांढरे करण्याची प्रक्रिया, मोठ्या प्रमाणावर खराब झालेले दात मुकुट इत्यादींचा समावेश आहे.

बरं हो... बघतोय चमकदार हसूअमेरिकन सुंदरी आणि सुंदरी, तुम्हाला समजले आहे: फक्त टूथपेस्ट हे नक्कीच उत्तर नाही. दातांचा नैसर्गिक रंग काय ठरवतो?

दातांचा नैसर्गिक रंग हा निव्वळ अनुवांशिक गुणधर्म आहे आणि तो दातांच्या रंगावरून निश्चित केला जातो. डेंटीन समाविष्ट आहे खनिजे, ते अपारदर्शक आहे आणि मुलामा चढवणे द्वारे चमकते. हे डेंटिन आहे जे दातांचा रंग ठरवते. दातांचा नैसर्गिक रंग पूर्णपणे पांढरा असू शकत नाही. दातांचा सर्वात हलका नैसर्गिक रंग नेहमीच पिवळसर असतो.

आज दंतचिकित्सा आपल्याला दात पांढरे करण्यासाठी कोणते पर्याय ऑफर करते?

चला सर्वात सोप्यापासून सुरुवात करूया. आज, होम व्हाईटिंग लोकप्रिय आहे आणि प्रत्येकासाठी उपलब्ध आहे. हे सर्व प्रकारचे व्हाईटिंग जेल, ट्रे, स्ट्रिप्स, टूथपेस्ट आहेत, जे नियमित कॉस्मेटिक स्टोअरमध्ये विकले जातात. तुम्ही कोर्स सुरू करण्यापूर्वीच घर पांढरे करणे, आपल्या दंतचिकित्सक सल्ला विसरू नका.

तुम्ही होम व्हाईटिंग प्रक्रियेचा अवलंब केव्हा करू नये?

जेव्हा तुमचा मुलामा चढवणे, दात किडणे, हिरड्यांमधून रक्त येणे इ. खराब झालेले असते. तुम्ही तुमचे दात पांढरे करण्यापूर्वी, ते निरोगी आहेत याची खात्री करणे आवश्यक आहे. आणि यासाठी, डॉक्टरांकडे तपासणीसाठी जा.

मी होम सिस्टमची शिफारस करतो पांढरे करणे ZOOM. ते चार आठवड्यांत 8-13 छटा पांढरे करते. अर्थात, अशी प्रणाली रुग्ण आणि प्रेरित लोकांसाठी अधिक योग्य आहे. ज्यांना ताबडतोब परिणाम मिळवायचे आहेत त्यांच्यासाठी व्यावसायिक गोरेपणाचा अवलंब करणे चांगले आहे. दंतचिकित्सकांच्या फक्त एका भेटीत, तुम्ही तुमचे दात 8-13 शेड्स हलके करू शकता.

ते म्हणतात की व्यावसायिक पांढरे करणे, होम व्हाइटिंगच्या विपरीत, हानिकारक आहे. अनेक वर्षांपूर्वी, राजधानीच्या एका क्लिनिकमध्ये, मी ZOOM प्रणालीने माझे दात पांढरे केले. खरे सांगायचे तर, त्यानंतर दोन दिवस माझ्या डोक्यात गोळी झाडण्यात आली. जरी काही काळ दात पूर्णपणे पांढरे झाले. व्यावसायिक गोरेपणाच्या प्रक्रियेनंतर दातांच्या अशा अतिसंवेदनशीलतेचे काय स्पष्टीकरण देते? कारण मुलामा चढवणे गंजलेले आहे, बरोबर?

तो एक भ्रम आहे! अशा प्रक्रियेदरम्यान मुलामा चढवणे गंजलेले नाही. योग्य पांढरे करणे व्यावहारिकदृष्ट्या दातांना इजा करत नाही. क्रिस्टल जाळी किंचित बदलते, म्हणून पांढरे केल्यानंतर आपण आपल्या दातांची काळजी घेण्यासाठी काही नियमांचे पालन केले पाहिजे. उदाहरणार्थ, तुम्ही पिगमेंटिंग पेये सोडली पाहिजेत: कोका-कोला, फंटा, चहा, कॉफी आणि सिगारेट, अर्थातच. आणि वापरा टूथपेस्टच्या साठी संवेदनशील दातआणि सर्व प्रकारचे तोंड स्वच्छ धुतात. अतिसंवेदनशीलता सामान्यतः प्रक्रियेनंतर 3-5 दिवसांपेक्षा जास्त नाही व्यावसायिक पांढरे करणे, आणि काहींसाठी अगदी कमी. नंतर अस्वस्थतासोडून

खूप चांगली प्रणालीदात पांढरे करणे - पोलसच्या पलीकडे. हे एक सौम्य पांढरे करणे आहे, दंतचिकित्सकाकडे 10 मिनिटांत ते एका चरणात 2-3 छटा दाखवते. ज्यांच्या दातांचा नैसर्गिक रंग हलका आहे आणि थोडासा पिवळसरपणा आहे त्यांच्यासाठी ही प्रक्रिया योग्य आहे. मॉस्कोमध्ये व्यावसायिक गोरेपणाची किंमत कुठेतरी 10,000 ते 15,000 रूबलच्या दरम्यान आहे.

घरी गोरेपणाचे काय? आपण कोणते उत्पादन निवडावे?

सर्व होम व्हाईटिंग सिस्टम कार्बामाइड पेरोक्साईड किंवा हायड्रोजन पेरोक्साईडवर आधारित आहेत आणि ते जेल, ट्रे, स्ट्रिप्स इत्यादी जवळपास समान तत्त्वावर कार्य करतात. जर तुझ्याकडे असेल निरोगी दात, तुमच्या आरोग्यासाठी याचा आनंद घ्या! तुम्हाला काय आवडत? फक्त लक्षात ठेवा की पांढरे करणे ही पूर्णपणे सौंदर्याची प्रक्रिया आहे आणि त्याचा उपचाराशी काहीही संबंध नाही. येथे देखील, ते जास्त न करणे महत्वाचे आहे. होम व्हाईटनिंगचा कोर्स दर सहा महिन्यांनी एकापेक्षा जास्त वेळा केला जाऊ शकत नाही. ते स्वस्त आहे. एक ते पाच हजार rubles पासून.

तुम्ही व्हाईटिंग टूथपेस्ट किती वेळा वापरू शकता?

महिन्यातून एक आठवडा. जास्त वेळा नाही.

हे खरे आहे की दात पांढरे झाल्यानंतर काही काळानंतर दात पांढरे होण्याआधीपेक्षा जास्त गडद होऊ शकतात?

नाही! पांढरे झाल्यानंतर, दात त्यांच्या मूळ रंगावर परत येत नाहीत. रंग अजूनही नैसर्गिक पेक्षा हलका असेल.

बरं, ब्लीचिंगबद्दल सर्व काही स्पष्ट आहे. पण आज हॉलीवूडला हसवण्याचे इतर बरेच मार्ग आहेत. यूएसए मध्ये, उदाहरणार्थ, लिबास फार पूर्वीपासून लोकप्रिय आहे. याचे उदाहरण म्हणजे ब्रिटनी स्पीयर्सचे दात पूर्णपणे पांढरे आहेत. हे ज्ञान इथे रुजत आहे...

होय! लिबास झाकण्यासाठी पातळ आच्छादन आहे बाह्य पृष्ठभागदात तेथे उपचारात्मक संमिश्र लिबास आहेत, आणि ऑर्थोपेडिक सिरेमिक प्लेट्स आहेत.

कंपोझिट व्हीनियर्स आणि ऑर्थोपेडिक व्हीनियर्समध्ये काय फरक आहे?

सेवा काल. संमिश्र तीन वर्षे टिकतात, ऑर्थोपेडिक - 5-10 वर्षे. प्रथम रुग्णाच्या दातांवर अक्षरशः बनवले जातात. या प्रकरणात, संमिश्र सामग्री वापरली जाते, ज्यापासून फिलिंग केले जाते त्याप्रमाणेच, अन्यथा म्हणतात हे तंत्रदात पुनर्संचयित करणे. आपल्या दातांवर ऑर्थोपेडिक लिबास ठेवण्यासाठी अधिक जटिल स्थापना प्रक्रिया आवश्यक आहे आणि काहीवेळा अनेक भेटींची आवश्यकता असू शकते. जर एखाद्या व्यक्तीला त्यांचे दात सरळ करायचे असतील आणि दातांमधील मोठे अंतर बंद करायचे असेल तर लिबास मदत करू शकतात. हे अतिशय सौंदर्यदृष्ट्या सुखकारक आहे.

म्हणजेच, लिबास केवळ आदर्श पांढरे दातच देत नाहीत, तर स्मितच्या सर्व दृश्य अपूर्णता देखील दूर करतात?

नक्कीच! पण गोरेपणाचा विनोद न करणे देखील चांगले आहे. सर्वसाधारणपणे, लिबासची रंग श्रेणी खूप वैविध्यपूर्ण आहे. नैसर्गिक पांढरे रंग आहेत, आणि आक्रमक पांढरे रंग आहेत जे जवळजवळ अंधारात चमकतात! आणि असे पांढरे दात अनैसर्गिक आणि कुरूप दिसतात.

बरं, होय, बाह्य संतुलन अस्वस्थ आहे. प्रथम तुम्ही पांढऱ्या पांढऱ्या दातांकडे लक्ष द्या आणि मगच त्या व्यक्तीकडे...

होय, पांढरा निवडताना, तरीही नैसर्गिक सावलीला प्राधान्य द्या. पूर्णपणे पांढरे दात फार सुंदर नसतात.

लिबास कसे स्थापित केले जातात? ही प्रक्रिया किती वेदनादायक आहे?

बरं, प्रथम लिबाससाठी दात तयार केला जातो, म्हणजेच मुलामा चढवणे खाली केले जाते, तुमच्या दाताची छाप घेतली जाते आणि प्रयोगशाळेत पाठविली जाते. प्रयोगशाळेत, खासकरून तुमच्या दातांसाठी दाबलेल्या सिरॅमिक्सपासून लिबास बनवले जाते. मग तयार रचना दात निश्चित आहे. जर बांधकामासाठी थोडा वेळ आवश्यक असेल, तर या कालावधीत उपचार केलेल्या दातांवर तात्पुरते ऑनले स्थापित केले जातात.

म्हणजेच, हे सर्व वैयक्तिक आहे का? प्रत्येक दात साठी वरवरचा भपका आहे का?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, वरवरचा भपका हा एक कृत्रिम आदर्श दात पृष्ठभाग आहे जो नैसर्गिक दातावर स्थापित केला जातो... कृत्रिम पृष्ठभागाखाली नैसर्गिक दात सडण्याची शक्यता आहे का?

अशी शक्यता आहे, म्हणून येथे आपल्याला खूप आवश्यक आहे काळजीपूर्वक काळजीतोंडी पोकळीच्या मागे. मग कोणतीही अडचण येणार नाही.

आज लिबास स्थापित करण्यासाठी किती खर्च येतो?

एका दातासाठी लिबासची किंमत 20 ते 50 हजार रूबल आहे. जर तुम्हाला हॉलीवूडचे स्मित मिळवायचे असेल आणि सर्व अपूर्णता लपवायच्या असतील, तर पुढच्या 10 दातांवर लगेच लिबास लावणे चांगले. तर विचार करा! एक प्रभावी रक्कम looms.

या पैशातून तुम्ही कार खरेदी करू शकता...

होय! पण किंमत टॅग लक्षात ठेवा दंत सेवाभाड्याची किंमत, थंड उपकरणांची उपलब्धता आणि दंतचिकित्सकाची प्रमाणपत्रे, उदाहरणार्थ, नेहमी प्रभाव पाडतात. आपण राजधानीच्या मध्यभागी कुठेतरी दंतचिकित्सा निवडल्यास, काही पैसे काढण्यासाठी तयार रहा. जरी आपण मॉस्कोच्या बाहेरील भागात कमी किमतीत अगदी समान सामग्रीमधून समान सेवा मिळवू शकता. मुख्य गोष्ट म्हणजे दंतचिकित्सक शोधणे.

आज, जपानी आणि कोरियन टूथपेस्ट बाजारात दिसू लागल्या आहेत. तुम्ही त्यांच्याबद्दल काय सांगू शकता?

कोरियन आणि जपानी टूथपेस्ट रशियामध्ये खरोखरच लोकप्रिय आहेत. आणि चांगल्या कारणासाठी. ते अमेरिकन लोकांपेक्षा वाईट नाहीत ज्यांची आपल्याला सवय आहे युरोपियन ब्रँड, आणि कधी कधी आणखी चांगले. उच्च दर्जाचेवाजवी किमतीत. खरे आहे, कोरियन आणि जपानी सौंदर्यप्रसाधनांच्या मोठ्या वर्गीकरणामध्ये खूप शक्तिशाली टूथपेस्ट आहेत. त्यांचा गैरवापर झाल्यास, श्लेष्मल त्वचेवरील एपिथेलियमला ​​नुकसान होऊ शकते. म्हणून, तटस्थ आणि सौम्य काहीतरी निवडा.

खरे सांगायचे तर, ते सर्व समान आहेत, घटक पहा! येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे दात घासण्याच्या तंत्राकडे लक्ष देणे. पास्ता फक्त एक सहायक घटक आहे.

आणि आपले दात योग्यरित्या कसे घासायचे?

दृष्यदृष्ट्या आपल्याला मौखिक पोकळी चार भागांमध्ये विभाजित करणे आणि साफसफाई करणे आवश्यक आहे शेवटचा दात. प्रत्येक दातासाठी बाह्य पृष्ठभागावर सुमारे 10 उभ्या स्वीपिंग हालचाली असतात. गोलाकार सह alternated जाऊ शकते. कोणत्याही परिस्थितीत ते क्षैतिज असू नयेत, कारण यामुळे मुलामा चढवू शकतात; आडव्या हालचाली फक्त चघळण्याच्या पृष्ठभागावर केल्या पाहिजेत. डेंटल फ्लॉस आणि इंटरडेंटल ब्रश बद्दल विसरू नका जे तुमच्या दातांमधील पृष्ठभाग स्वच्छ करतात. ब्रश केवळ या कार्याचा सामना करू शकत नाहीत.

किती वेळ दात घासावेत?

दिवसातून 2 वेळा दात घासणे महत्वाचे आहे - सकाळी आणि संध्याकाळी, तीन मिनिटे पुरेसे आहेत! होय, आणि मी प्रत्येक जेवणानंतर आपले तोंड स्वच्छ धुण्याची शिफारस करतो! बरं, किंवा इरिगेटर वापरा!

हे अजून काय आहे?

हा एक प्रकारचा “दातांसाठी शॉवर” आहे! तोंडी काळजीसाठी एक विशेष उपकरण, जे दबावाखाली हवेचा एक जेट वितरीत करते, दातांच्या सर्व पृष्ठभागांना पूर्णपणे स्वच्छ करते आणि रक्त प्रवाह उत्तेजित करून हिरड्यांना मालिश करते. नेटवर्कद्वारे समर्थित. तुम्ही ते तुमच्यासोबत रस्त्यावर घेऊन जाऊ शकता. कुठेही. त्यांच्या सोबत दंत फ्लॉसगरज नाही.

जाहिरात आपल्याला सांगते की खाल्ल्यानंतर आपल्याला ऑर्बिट चावणे आवश्यक आहे, परंतु दात घासणे आवश्यक नाही!

खाल्ल्यानंतर, दात घासणे, तोंड स्वच्छ धुणे किंवा गम चघळणे सुनिश्चित करा.

मग च्युइंग गम खरोखर चालते का?

कार्य करते! परंतु ते लाळ स्राव उत्तेजित करते या वस्तुस्थितीमुळे. लाळ प्रत्येक दात धुवते. परंतु च्युइंग गम तीन मिनिटांपेक्षा जास्त काळ चघळता येत नाही, कारण दात (पीरिओडोन्टियम) सभोवतालच्या ऊतींवर भार असतो.

आज, दंत बाजारपेठ ग्राहकांना ब्रेसेससाठी अनेक पर्याय ऑफर करते. नवीन पिढीचे ब्रेसेस काय आहेत?

आज तुम्हाला इतरांच्या नजरेपासून लपलेले ब्रेसेस मिळू शकतात. त्यांना "गुप्त" म्हणतात. दातांच्या मागील पृष्ठभागावर स्थापित. ते अजिबात दिसत नाहीत. आता ब्रेसेसची खूप मोठी निवड आहे! हे दोन्ही नीलमणी आणि सिरेमिक आहेत. जरी अशा ब्रेसेस दातांच्या समोरच्या पृष्ठभागावर स्थापित केले असले तरीही ते व्यावहारिकदृष्ट्या अदृश्य असतात. हे सर्व दंत विसंगतीच्या जटिलतेवर आणि रुग्णाला उपलब्ध असलेल्या आर्थिक गोष्टींवर अवलंबून असते.

आज ब्रेसेस बसवायला किती खर्च येईल?

50 ते 100 हजार रूबल पर्यंत. अजून आहेत उच्च किमती. हे सर्व रुग्णाच्या इच्छेवर अवलंबून असते.

मी ऐकले आहे की किरकोळ दुर्बलता असलेल्या रुग्णांना ब्रेसेसऐवजी माउथगार्ड दिले जातात. आणि मग फक्त रात्रीसाठी...

होय, सर्व काही वैयक्तिक आहे. रात्रीच्या वेळी फक्त माउथ गार्ड्ससह जाणे शक्य आहे. हे सर्व विशिष्ट प्रकरणावर अवलंबून असते. आज, कोणताही दोष सहज आणि वेदनारहित दुरुस्त केला जाऊ शकतो. आणि हॉलीवूड हसणे- हे बर्याच काळापासून उपलब्ध आहे! दंतचिकित्सामधील नवीनतम "ट्रेंड" बद्दल जागरूक असणे ही मुख्य गोष्ट आहे.

स्नो-व्हाइट स्मित कधीही शैलीबाहेर जाणार नाही. निरोगी, पांढरे आणि सुसज्ज दात हे यश आणि आरोग्याचे सूचक आहेत.

आपल्यापैकी बरेच जण हिम-पांढरे आणि निरोगी दातांचे स्वप्न पाहतात.

बाजार अनेक ऑफर विविध औषधेदात पांढरे करण्यासाठी आणि महागड्या सेवांसाठी दंत चिकित्सालय, जे प्रत्येकजण घेऊ शकत नाही. तथापि, प्रत्येकजण रासायनिक पांढरे करण्याचा निर्णय घेत नाही.

आज आपण अशा प्रक्रियांबद्दल बोलू ज्या घरी केल्या जाऊ शकतात. ते मुलामा चढवणे खराब करणार नाहीत आणि आरोग्यास हानी पोहोचवणार नाहीत. अर्थात, या युक्त्या दंतचिकित्सकांच्या सहलीची जागा घेणार नाहीत, परंतु नियमित वापराने ते तुमचे स्मित अनेक छटा दाखवतील आणि तुमचे हिरडे मजबूत करतील.

अनेक दशकांपासून सिद्ध पद्धती आहेत सुरक्षित पांढरे करणेदात मुलामा चढवणे, जे महाग प्रक्रिया आणि उत्पादनांइतके प्रभावी असू शकत नाही, परंतु किफायतशीर, परवडणारे आणि जास्त प्रयत्न करण्याची आवश्यकता नाही. आणि दात पांढरे करण्यासाठी आवश्यक असलेली उत्पादने नेहमी हातात असतात: लिंबाचा रस, बेकिंग सोडा, स्ट्रॉबेरी, सक्रिय कार्बन, चारकोल, हायड्रोजन पेरोक्साइड, टेबल मीठ इ.

1. हळद. DIY व्हाईटिंग पेस्ट

अमेरिकन व्हिडिओ ब्लॉगर ड्रू कॅनोलने ते दाखवले आहे आधुनिक जगआपण आपले दात घासू शकता आणि विशिष्ट घटकांच्या मिश्रणाने क्षरण नष्ट करू शकता, जे आपण वापरत असलेल्या टूथपेस्टला सहजपणे बदलू शकतो.

कॅनॉलने सुचवले अप्रतिम रेसिपीप्राचीन भारतीयांनी अनेक हजार वर्षांपूर्वी वापरलेले मिश्रण तयार करणे, तरीही त्यांची तोंडी पोकळी स्वच्छ ठेवणे आणि युरोपियन लोकांपेक्षा दात पांढरे करणे.

व्हिडिओ ब्लॉगर फक्त तीन घटक वापरून एक विशेष मिश्रण-पेस्ट (टूथपेस्ट अजिबात नाही) बनवण्याचा सल्ला देतो - चूर्ण हळद, खोबरेल तेल आणि पेपरमिंट तेल.

1 टीस्पून मिक्स करावे. हळद पावडर समान प्रमाणात शुद्ध खोबरेल तेलआणि पुदिन्याच्या तेलाचे २-३ थेंब. आम्ही ते नेहमीच्या टूथपेस्टप्रमाणे वापरतो. हे मिश्रण मुलामा चढवणे संरक्षित करते, दात लक्षणीयपणे उजळते आणि तोंडी पोकळी ताजेतवाने करते.

अधिक तपशीलांसाठी व्हिडिओ सूचना पहा. Canol स्पष्ट करते की सर्व घटक आहेत अद्वितीय गुणधर्म, दंत आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर. हळद एक नैसर्गिक प्रतिजैविक आहे ज्याचा मुख्य गुणधर्म जीवाणू मारणे आहे, खोबरेल तेल दात किडण्याशी लढण्यास मदत करते आणि पेपरमिंट तेल बॅक्टेरियाशी लढण्यास मदत करते आणि एक सुखद श्वास तयार करते.

2. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा हा आणखी एक नैसर्गिक ब्लीच आहे. पैकी एक उपयुक्त गुणहे पदार्थ असे आहे की ते मुलामा चढवणे द्वारे शोषले जाते, प्लेक आणि हलके स्पॉट्स काढून टाकतात. गोरे करण्यासाठी बेकिंग सोडा योग्य प्रकारे कसा वापरायचा - खाली वाचा.

अर्ज बेकिंग सोडाटूथपेस्ट म्हणून

1. एक चमचा बेकिंग सोडा थोडे पाण्यात मिसळा.
2. परिणामी वस्तुमानाची सुसंगतता टूथपेस्ट सारखी असावी.
3. या मिश्रणाने दात घासून घ्या.
4. हे करताना न गिळण्याचा प्रयत्न करा.
5. हे मिश्रण 10 मिनिटे दातांवर राहू द्या.
6. 5 मिनिटे थांबा आणि नेहमीप्रमाणे टूथपेस्टने दात घासून घ्या.

बेकिंग सोडा आणि टूथपेस्ट मिक्स करणे

1. मिसळू नका मोठ्या संख्येनेटूथपेस्ट आणि बेकिंग सोडा.
2. या मिश्रणाने दात घासून घ्या.
3. कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.

या दोन्ही पद्धती बर्‍याच प्रभावी आहेत आणि दीर्घकाळ वापरल्या जाऊ शकतात. पहिली पद्धत अधिक वेळ घेते, परंतु त्याचे परिणाम चांगले आहेत, कृपया लक्षात घ्या की आपण आठवड्यातून एकदाच ते वापरू शकत नाही. दुसरी दात पांढरे करण्याची पद्धत आठवड्यातून अनेक वेळा वापरली जाऊ शकते आणि यास खूप कमी वेळ लागतो.

बेकिंग सोडा आणि हायड्रोजन पेरोक्साइड

थोड्या प्रमाणात हायड्रोजन पेरॉक्साइड थोड्या प्रमाणात मिसळा बेकिंग सोडापेस्ट बनवण्यासाठी. नेहमीप्रमाणे दात घासून घ्या.

1. अर्धा ग्लास पाण्यात 1 चमचे हायड्रोजन पेरोक्साइड 3% घाला.
2. आपले दात पूर्णपणे घासल्यानंतर, द्रावणात आपला टूथब्रश बुडवा, त्यावर बेकिंग सोडा हलकेच शिंपडा आणि दात घासून घ्या, नंतर उरलेल्या मिश्रणाने आपले तोंड स्वच्छ धुवा आणि नंतर स्वच्छ पाण्याने.

हायड्रोजन पेरोक्साइड आहे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ एजंटआणि तोंड आणि डिंक क्लिनर म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते, तोंडी पोकळी जंतूपासून मुक्त करते.

बेकिंग सोडा एक अपघर्षक आहे सॅंडपेपर, म्हणून मिश्रणात पुरेसे हायड्रोजन पेरोक्साइड असल्याची खात्री करा कारण ते मुलामा चढवणे खराब करू शकते. पेस्ट अजिबात वालुकामय नसावी, पण खरं तर ती मऊ असावी.

उत्पादन गिळण्याशी संबंधित जोखमींमुळे, ही पद्धत फार वेळा वापरली जात नाही (दर महिन्याला जास्तीत जास्त एक आठवडा).

हे लक्षात ठेवले पाहिजे की हायड्रोजन पेरोक्साइड एक ऑक्सिडायझिंग एजंट आहे जो वारंवार आणि वारंवार वापरल्यानंतर हिरड्या खराब करू शकतो.

महत्वाचे!आपल्या दातांवर बेकिंग सोडा वापरताना, कठोर ब्रश किंवा गहन ब्रशिंग वापरू नका. अपघर्षक कण मुलामा चढवणे स्क्रॅच करू शकतात, ज्यामुळे त्याची अखंडता, क्षय आणि संवेदनशीलता वाढू शकते.
खाद्यपदार्थ आणि पेयांमधील रंगीत पदार्थ क्रॅकमध्ये जातील, जे नियमित साफसफाईने काढले जाऊ शकत नाहीत.

3. सफरचंद सायडर व्हिनेगर

ऍपल सायडर व्हिनेगरचे अनेक उपयोग आहेत. त्यापैकी एक म्हणजे दात पांढरे करणे. या पद्धतीचा स्वाद फारसा चांगला नाही, परंतु त्याची प्रभावीता निर्विवाद आहे. आपले दात पांढरे करण्यासाठी सफरचंद सायडर व्हिनेगर योग्यरित्या कसे वापरावे ते खाली वाचा.

ऍपल सायडर व्हिनेगर माउथवॉश

1. व्हिनेगर एक लहान ग्लास घाला.
2. द्रव न गिळता एक sip घ्या.
3. आपले तोंड पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
4. यानंतर, थुंकणे.
5. कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.

ऍपल सायडर व्हिनेगर आणि बेकिंग सोडा

1. एका लहान वाडग्यात, सफरचंद सायडर व्हिनेगर आणि बेकिंग सोडा टूथपेस्टची सुसंगतता होईपर्यंत मिसळा.
2. परिणामी मिश्रण आपल्या दातांना लावा.
3. 5-10 मिनिटे सोडा.
4. कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.
5. मग नेहमीप्रमाणे दात घासून घ्या.

बेकिंग सोडा आणि ऍसिडसह ब्लीचिंगचा वापर खूप वेळा केला जाऊ शकत नाही आणि काळजीपूर्वक हाताळला पाहिजे. मुलामा चढवणे पातळ होण्याचा आणि सूक्ष्म स्क्रॅच दिसण्याचा धोका असतो, ज्यामुळे भविष्यात केवळ दातांनाच नुकसान होत नाही तर ते अधिक काळसर होण्यासही कारणीभूत ठरते.

या आवडी आहेत:

परिणामांशिवाय मुलामा चढवणे पांढरे करण्यासाठी इतर आश्चर्यकारक उपाय आहेत - उदाहरणार्थ, नारळ तेल. असे दिसून आले की ते केवळ त्वचा आणि केसांसाठीच उपयुक्त नाही तर घाण, टार्टर पूर्णपणे विरघळते, जंतू आणि प्लेग काढून टाकते. जिवाणूनाशक गुणधर्म असलेले, खोबरेल तेलाचा वापर क्षय रोखण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

4. नारळ तेल

नारळ तेल हे नारळाच्या मांसापासून प्राप्त केलेले एक वनस्पती तेल आहे, ज्यामध्ये संतृप्त चरबीची विक्रमी मात्रा असते.
तेलाचा मुख्य घटक लॉरिक ऍसिड (मध्यम चेन सॅच्युरेटेड ऍसिड) आहे. नारळाच्या तेलामध्ये अंदाजे 50% लॉरिक ऍसिड असते, जे इतर उत्पादनांमध्ये रेकॉर्ड सामग्री मानले जाते.

तोंडी स्वच्छतेसाठी खोबरेल तेल वापरण्याचे सर्वात लोकप्रिय मार्ग आहेत: तेल ओढणे आणि तयार टूथपेस्टमध्ये उत्पादन जोडणे.

घरच्या घरी खोबरेल तेलापासून दात पांढरे करणे खूप सोपे आहे, त्यात फक्त एक घटक आहे, आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

• नारळ तेल एक टीस्पून.

घरी खोबरेल तेल वापरून दात मुलामा चढवणे काळजीपूर्वक कसे पांढरे करावे:

1. खोलीच्या तपमानानुसार खोबरेल तेलात भिन्न सुसंगतता असते, परंतु ते नेहमी मानवी उष्णतेने वितळते. सहसा उत्पादन खूप कठीण असते.
2. मुलामा चढवणे पांढरे करण्यासाठी, आपल्याला उत्पादनाचे अपूर्ण चमचे घेणे आणि ते आपल्या तोंडात ठेवणे आवश्यक आहे. ते ताबडतोब वितळण्यास सुरवात होईल आणि सुसंगतता सूर्यफूल किंवा ऑलिव्ह ऑइल सारखी असेल.
3. आता आपल्याला ते आपल्या दात दरम्यान रोल करणे आवश्यक आहे, पाण्याने स्वच्छ धुवा.
4. प्रक्रिया 10-15 मिनिटे टिकते. या काळात, तेल त्याची सुसंगतता बदलेल आणि अखेरीस पूर्णपणे द्रव होईल.
5. या वेळेनंतर, वस्तुमान बाहेर थुंकणे आवश्यक आहे. कोणत्याही परिस्थितीत आपण गिळू नये, कारण तेल तोंडी पोकळीतील दात आणि ऊतींमधून मोठ्या प्रमाणात सूक्ष्मजंतू आणि हानिकारक पदार्थ बाहेर काढेल.
6. उर्वरित सर्व तेल काढून टाकण्यासाठी कमीतकमी 40 डिग्री सेल्सियस पाण्याने आपले तोंड चांगले स्वच्छ धुवा. आपण त्यात थोडे मीठ घालू शकता.

या गोरेपणानंतर, तुमचे दात अतिशय गुळगुळीत आणि आश्चर्यकारकपणे स्वच्छ होतात. हाच उपाय शरीराला डिटॉक्स करण्यासाठी वापरला जातो; तारुण्य आणि सौंदर्य टिकवण्यासाठी हा सर्वोत्तम उपाय मानला जातो.

दात घासण्यासाठी खोबरेल तेल:
तुम्ही बेकिंग सोडासोबत खोबरेल तेलही मिक्स करू शकता आणि या मिश्रणाने दात घासू शकता.

किंवा फक्त अर्ज करा आवश्यक रक्कमदात घासण्यापूर्वी तेल. 15-20 मिनिटे सोडा आणि नंतर पारंपारिक पद्धतीने चांगले स्वच्छ करा.

वैकल्पिकरित्या, स्वच्छ कपड्यावर खोबरेल तेल टाका आणि प्रत्येक दात घासून घ्या.
आपण आठवड्यातून 2-3 वेळा ही प्रक्रिया पुन्हा करू शकता.

लॉरिक ऍसिडचा तोंडी बॅक्टेरियाच्या महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांवर हानिकारक प्रभाव पडतो, ज्यामुळे श्वासाची दुर्गंधी, क्षय आणि पीरियडॉन्टल रोगाचा विकास होतो. विशेषतः, हा पदार्थ स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स प्रजातीशी प्रभावीपणे लढतो, कॅरियस पोकळी तयार होण्याचे मुख्य कारण.

खोबरेल तेलाचा नियमित वापर केल्याने दातांवरील प्लेकचे प्रमाण कमी होते, ज्यामुळे पीरियडॉन्टल रोग टाळण्यास मदत होते. अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की नारळाचे तेल प्लेक नष्ट करते, अशा प्रकारे हिरड्यांचे संक्रमण आणि बॅक्टेरियाच्या परिसरात प्रवेश करण्यापासून संरक्षण करते, हिरड्यांना आलेली सूज आणि इतर रोगांच्या विकासास प्रतिबंध करते. पॅथॉलॉजिकल परिस्थिती. अनेकांच्या मते वैज्ञानिक कामे, या प्रकारच्या जीवाणूंविरूद्ध खोबरेल तेलाची परिणामकारकता क्लोरहेक्साइडिनच्या परिणामकारकतेशी तुलना करता येते, जो अनेक तोंड स्वच्छ धुण्याचे मुख्य प्रतिजैविक घटक आहे.
अशाप्रकारे, खोबरेल तेलाचा वापर दात किडणे टाळण्यास आणि हिरड्यांच्या आजारापासून संरक्षण करण्यास मदत करते.

5. चहाच्या झाडाचे तेल

तेलाने दात पांढरे करणे चहाचे झाडफोरमवरील सर्वात लोकप्रिय विषयांपैकी एक बनला आहे घरगुती कॉस्मेटोलॉजीत्याच्या सर्व अभिव्यक्तींमध्ये. खरंच, पारंपारिक लोक उपायांसह दात पांढरे करणे - पेरोक्साइड, सोडा, कोळसा - हिरड्यांसाठी खूप क्लेशकारक आहे आणि दात पांढरे करण्यासाठी चहाच्या झाडाचे तेल हा एक आदर्श मार्ग असू शकतो.

सर्वात सोपा मार्ग:ओलावणे कापूस घासणेतेल लावा आणि सर्व बाजूंनी दात पुसून टाका. पाणी आणि लिंबू / सफरचंद सायडर व्हिनेगरच्या कमकुवत द्रावणाने आपले तोंड स्वच्छ धुवा.

चहाच्या झाडाच्या तेलाने दात घासणे:

1. नियमित ब्रश आणि टूथपेस्टने दात घासल्यानंतर, आपले तोंड पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
2. त्याच ब्रशवर थेट बाटलीतून चहाच्या झाडाच्या तेलाचे 2-3 थेंब घाला आणि त्यावर दात घासून घ्या.
3. आपले तोंड चांगले स्वच्छ धुवा, शक्यतो उबदार उकळलेले पाणीआणि वाहत्या पाण्याखाली ब्रश धुवा.
   तसे, या प्रक्रियेनंतर चहाच्या झाडाच्या तेलाचा वास निघून गेला नाही. तो मला खूप त्रास देतो असे नाही, परंतु ते अप्रिय आहे. मला एका ग्लास पाण्यात एक चमचे मीठ पातळ करावे लागले (मिठाच्या ऐवजी तुम्ही लिंबाचा रस किंवा दोन चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर घेऊ शकता) आणि आधीच या स्वच्छ धुवण्याने तेल निघून गेले.
   ही स्वच्छता पहिल्या साफसफाईनंतर उर्वरित बॅक्टेरियापासून मुक्त होण्यास मदत करेल आणि एक पांढरे स्मित देईल.

3-4 दिवसांनी प्रक्रिया पुन्हा करा.

चहाच्या झाडाच्या तेलाने दात घासताना, हे होऊ शकते तुमची जीभ किंवा ओठ थोडे सुन्न करा. परंतु ही भावना त्वरीत निघून जाते आणि नियमित वापराने ते व्यसनाधीन होईल आणि असे प्रकटीकरण कायमचे अदृश्य होतील.

चहाच्या झाडाचे तेल होऊ शकते हिरड्यांची जळजळ, ते गिळू नये कारण ते अन्ननलिका जळू शकते. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की चहाच्या झाडाचे तेल केवळ बाह्य उपाय म्हणून वापरले पाहिजे. चहाच्या झाडाचे तेल जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास त्याचा परिणाम शरीरावर होतो मळमळ, अतिसार, गोंधळ या स्वरूपात, हालचाली अभिमुखतेचे उल्लंघन.
आपण लोक उपाय वापरत असल्यास, नंतर वनस्पतीच्या संभाव्य वैयक्तिक असहिष्णुतेबद्दल विसरू नका. ऍलर्जीक प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी आपल्या शरीराचे ऐका.
तथापि, चहाच्या झाडाचे तेल पांढरे करणे आहे पद्धत वाईट नाहीमी खूप सकारात्मक पुनरावलोकने वाचली ...

चहाच्या झाडाचे तेल स्वच्छ धुवा:
जर तुम्ही 1/2 कप पाण्यात 100% चहाच्या झाडाच्या तेलाचे 5 थेंब टाकून दात घासल्यानंतर दररोज स्वच्छ धुवावेत, तर प्रक्रियेचा परिणाम काही आठवड्यांतच लक्षात येईल.
ही प्रक्रिया साफ करण्यापूर्वी आणि नंतर दोन्ही चालते. वाचण्यापूर्वी, ते तोंडात ठेवी मऊ करण्यासाठी चालते, जे नंतर टूथपेस्टने ब्रश करून प्रभावीपणे काढले जातात. ब्रश केल्यानंतर, तोंड स्वच्छ धुवा उच्च दर्जाची आणि सौम्य तोंडी काळजी प्रदान करते.

आणि देखील:

• संवेदनशील मुलामा चढवणे साठी, कोरफड रस एक चमचे सह चहाच्या झाडाचे तीन थेंब मिसळा आणि मुलामा चढवणे मध्ये घासणे. हे तंत्र दात मजबूत करते आणि ते उजळ करते.
• प्रत्येक वेळी खाल्ल्यानंतर, चहाच्या झाडाचा एक थेंब आणि एक चमचे खनिज पाण्यापासून तयार केलेल्या द्रावणात घासून घ्या. ही कृती निकोटीन प्लेकपासून मुक्त होते.
• सूज दूर करण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी, चहाच्या झाडाच्या इथरमध्ये भिजवलेल्या कापसाच्या पुड्या वापरा आणि तोंडात खराब झालेल्या भागावर ठेवा.
• जर तुम्हाला गमबोइल असेल तर तुम्ही तुमचे तोंड दर तीन तासांनी चहाच्या झाडाचे तेल आणि पाणी (प्रति ग्लास 5 थेंब) च्या द्रावणाने स्वच्छ धुवा.

6. स्ट्रॉबेरी पेस्ट/स्क्रब

प्राचीन काळापासून, लोकांनी स्ट्रॉबेरीच्या पांढर्या गुणधर्मांकडे लक्ष दिले आहे. आधुनिक विज्ञानया प्रभावासाठी खालील स्पष्टीकरण देते: स्ट्रॉबेरी असतात सेलिसिलिक एसिड, ज्याचा पदार्थांवर विध्वंसक प्रभाव पडतो ज्यामुळे दात मुलामा चढवणे डागते. हे ज्ञान व्यवहारात न आणणे ही एक गंभीर चूक असेल.

तुमचे दात पांढरे करण्यासाठी तुम्ही स्ट्रॉबेरी वापरू शकता असे अनेक मार्ग आहेत. त्यापैकी काही खाली सादर केले आहेत.

स्ट्रॉबेरी घासणे

1. एक स्ट्रॉबेरी घ्या.
2. अर्धा कापून टाका.
3. अर्धी स्ट्रॉबेरी दातांच्या पृष्ठभागावर घासून घ्या.
4. 5-10 मिनिटे सोडा.
5. त्यानंतर, नेहमीप्रमाणे टूथपेस्टने दात घासून घ्या.

खूप वेळ आणि पैसा न घालवता दात पांढरे करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. परिस्थितीनुसार, ते आठवड्यातून दोनदा लागू केले जाऊ शकते.

बेकिंग सोडा सह स्ट्रॉबेरी

1. एक किंवा दोन स्ट्रॉबेरी मॅश करा.
2. दात घासण्यासाठी त्याचा रस वापरा.
3. 5 मिनिटे थांबा.
4. पेस्ट तयार होईपर्यंत एक चमचा बेकिंग सोडा थोड्या प्रमाणात पाण्यात मिसळा.
5. त्यावर दात घासून घ्या.
6. कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.
7. नेहमीप्रमाणे टूथपेस्टने दात घासून घ्या.

ही पद्धत अधिक वेळ घेते, परंतु खूप प्रभावी आहे. स्ट्रॉबेरी आणि बेकिंग सोडा यांचे मिश्रण दात पांढरे करण्यासाठी आश्चर्यकारक कार्य करते. त्याच वेळी, फक्त या दोन घटकांचे मिश्रण केल्याने असा परिणाम मिळत नाही, म्हणून त्यांचा वापर करणे फार महत्वाचे आहे.

स्ट्रॉबेरी टूथपेस्टने दात कसे पांढरे करावे:

दात पांढरे करण्यासाठी समुद्री मीठ चांगले आहे. उच्च आयोडीन सामग्रीमुळे, मिठात एंटीसेप्टिक आणि अँटीफंगल गुणधर्म असतात.

ताजी स्ट्रॉबेरी घ्या, त्यांना चमच्याने मॅश करा, उत्कृष्ट समुद्री मीठ मिसळा (आपण ते स्वतः कॉफी ग्राइंडरमध्ये बारीक करू शकता), टूथब्रशला लावा आणि काही मिनिटे हलक्या हालचालींनी दात मसाज करा. नंतर आपले तोंड चांगले स्वच्छ धुवा.
नक्कीच, समुद्री मीठएक साधे, शिजवलेले बदलले जाऊ शकते ...

स्ट्रॉबेरी स्क्रबने दात कसे पांढरे करावे:

घरी दात पांढरे करण्यासाठी स्क्रब तयार करण्यासाठी आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

• 1-3 मोठ्या स्ट्रॉबेरी,
• एक चिमूटभर मीठ,
• 1/2 चमचे सोडा.

1. बेरी एका लहान किलकिलेमध्ये ठेवा, पेस्ट मिळेपर्यंत मुसळाने बारीक करा, मीठ, सोडा घाला, चांगले मिसळा.
2. नियमित टूथपेस्टने दात घासावेत.
3. अतिरिक्त लाळ काढून टाकण्यासाठी टिश्यू वापरा.
4. स्ट्रॉबेरीचे तयार केलेले स्क्रब, मीठ आणि सोडा ब्रशला लावा.
5. आणि अर्ज करा पुरेसे प्रमाणपरिणामी वस्तुमान दात वर. चांगले मसाज करा आणि 5 मिनिटे सोडा.
6. आपले तोंड स्वच्छ धुवा.

मीठाचे कण पुरेसे आहेत तीक्ष्ण कडा, म्हणून मुलामा चढवणे कमकुवत असल्यास, नंतर आपण हा घटक वगळू शकता आणि स्ट्रॉबेरी आणि बेकिंग सोडा यांचे मिश्रण वापरू शकता.

स्ट्रॉबेरीमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते, जे प्लेकशी लढण्यास मदत करते. त्यात मॅलिक अॅसिड नावाचे एन्झाईम देखील असतात, जे तुमच्या इनॅमलवरील डाग काढून टाकण्यास मदत करतात.
मीठ हे घाण स्क्रब घटक म्हणून काम करते जे घाणांशी लढते आणि अतिरिक्त गोरेपणासाठी सोडा आवश्यक असतो.
बेकिंग सोडा बेरीचे प्रभाव वाढवते, त्यास अपघर्षक गुणधर्म देते आणि अधिक तीव्र पांढरे होण्यास प्रोत्साहन देते.
सोडाऐवजी, आपण राख, सक्रिय कार्बन किंवा दात पावडर वापरू शकता.

प्रक्रियेनंतर, बेरीमध्ये असलेले ग्लुकोज आणि ऍसिड निष्प्रभावी करण्यासाठी फ्लोराइडयुक्त टूथपेस्टने दात घासण्यास विसरू नका.

इच्छित परिणाम प्राप्त होईपर्यंत दररोज संध्याकाळी दात पांढरे करण्याची प्रक्रिया पुन्हा करा.

मुलामा चढवणे टाळण्यासाठी, या पेस्टने दर 2 आठवड्यांपेक्षा जास्त वेळा स्वच्छ करू नका. स्ट्रॉबेरीमध्ये असलेले ऍसिड त्याच्या कमी एकाग्रतेमुळे तुलनेने निरुपद्रवी आहे, परंतु सोडा ऍब्रेसिव्ह अधिक वारंवार वापरल्यास नुकसान होऊ शकते. दात मुलामा चढवणे. म्हणूनच, मुलामा चढवणे संवेदनशीलतेने ग्रस्त असलेल्या लोकांनी ही पद्धत विशेषतः काळजीपूर्वक वापरली पाहिजे आणि दंतवैद्याशी सल्लामसलत केल्यानंतरच.

7. चारकोल/सक्रिय कार्बन मास्क

लाकडाच्या राखेमध्ये पोटॅशियम हायड्रॉक्साइड नावाचा पदार्थ असतो, ज्याचे क्रिस्टल्स दात मुलामा चढवणे पूर्णपणे हलके करतात. सक्रिय राख कण पोहोचण्यासाठी सर्वात कठीण ठिकाणी प्लेक काढण्यास सक्षम आहेत. पूर्वी, आमच्या पूर्वजांनी दात पावडर म्हणून दररोज कोळशाचा वापर केला आणि त्याच वेळी पांढरे दात होते.

कोळशाचा तुकडा घ्या (लाकूड गरम करून बनवलेले कार्बनयुक्त पदार्थ) आणि ते पिवळ्या दातांवर घासून घ्या. आपले तोंड कोमट पाण्याने पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.

आयुर्वेदानुसार, टूथब्रशऐवजी, तुम्हाला कडुलिंब किंवा चंदनाची काठी (कोणत्याही भारतीय वस्तूंच्या दुकानात विकली जाते) वापरावी लागेल. प्रत्येक वापरापूर्वी, काठीला हलकेच आग लावली जाते: राख ही आम्हाला आवश्यक असलेली स्वच्छता एजंट आहे.

तसे, निळ्या एग्प्लान्ट पावडरचा कोळसा म्हणून वापर करणे शक्य आहे. होय, होय, मला हा सल्ला ऑनलाइन सापडला:

वांग्याचे तुकडे करा, फ्राईंग पॅनमध्ये किंवा ओव्हनमध्ये कोळशाच्या स्थितीत आणा आणि क्रश करा. एग्प्लान्टच्या राखेने आपल्या बोटांवर डाग लावा आणि 3-5 मिनिटे दात घासून घ्या. दात पांढरे झाल्यानंतर, आपण तासभर खाऊ किंवा पिऊ नये. बोटांवरील राख सहज धुतली जाऊ शकते उबदार पाणी, आपण ते राखीव सह तयार करू शकता, ते बर्याच काळासाठी संग्रहित केले जाऊ शकते..

मला तुमच्याबद्दल माहित नाही, कवच हलके जळत नाही तोपर्यंत मी कॅविअरसाठी ओव्हनमध्ये वांगी बेक करतो: मी लगदा काढतो, परंतु कोळशाची कातडी तशीच राहते - म्हणून मला ते वापरून पहावे लागेल ...

आणि आणखी एक गोष्ट: तुम्ही बार्बेक्यूला जाताना जारमध्ये कोळसा ठेवू शकता. वापरणे ऑलिव तेलतुम्ही तुमच्या दातांवरील वैयक्तिक डाग काढून टाकू शकता: काळे झालेले भाग तेलात बुडवलेल्या कापसाच्या बुंध्याने काळजीपूर्वक घासून घ्या. त्यानंतर तुम्ही नियमित टूथपेस्टने दात घासू शकता. तीन ते पाच उपचारांनंतर डाग निघून जातील. बार्बेक्यू किंवा फायर आणि सर्व घंटा आणि शिट्ट्यांसह :).

सक्रिय कार्बनमध्ये दातांसाठी समान गुणधर्म आहेत. तुम्ही हे उत्पादन कोणत्याही फार्मसीमध्ये खरेदी करू शकता, सक्रिय कार्बन महाग नाही, त्यामुळे प्रत्येकजण परवडेल. ही पद्धतब्लीचिंग
ते तुमच्या आरोग्यासाठी सुरक्षित आहे याची खात्री बाळगा! सक्रिय कार्बनने घासल्यानंतर, तुमचे दात खरोखर स्वच्छ आणि पांढरे होतात.

कसे वापरावे: एका कप किंवा लहान भांड्यात कोळशाची पावडर घाला, त्यात ओलसर कापूस बुडवा आणि नंतर दात एकावेळी एक पुसून टाका. नंतर धुवा.

तुम्हाला सक्रिय कार्बनच्या सुमारे दहा गोळ्या बारीक कराव्या लागतील आणि टूथपेस्टच्या ट्यूबमध्ये पावडर घाला आणि पूर्णपणे मिसळा. परंतु ही प्रक्रिया श्रम-केंद्रित असल्याने, प्रत्येक टूथब्रशवर थेट घासण्यापूर्वी एक टॅब्लेट क्रश करणे आणि टूथपेस्टमध्ये मिसळणे हा सर्वात सोपा मार्ग आहे.

तुम्ही शुद्ध कोळशाची पावडर वापरू शकता, टूथब्रशवर थोडेसे टाकू शकता आणि टूथपेस्ट न घालता नेहमीप्रमाणे दात घासू शकता.
जाड आंबट मलईची सुसंगतता मिळविण्यासाठी कोळशाची पावडर पाण्यात मिसळा. हळूवारपणे दातांना लागू करा, 2 मिनिटे सोडा आणि चांगले धुवा. मग आम्ही ते नेहमीच्या पद्धतीने स्वच्छ करतो.

आम्ही आठवड्यातून 1-2 वेळा प्रक्रिया पुन्हा करतो.

तुम्ही लिंबाचा रस किंवा पाण्याच्या काही थेंबांमध्ये सक्रिय चारकोल मिसळून पेस्ट बनवू शकता, ज्यामुळे ते वापरण्यास सोपे होईल. स्वच्छ पाण्याने धुवून पूर्ण करा.

8. केळीची साल

दात पांढरे करण्यासाठी केळीची साल देखील एक उत्तम उपाय आहे. हे दात मुलामा चढवणे निरुपद्रवी आणि व्यावहारिकदृष्ट्या मुक्त आहे.

केळीच्या सालीमध्ये असे पदार्थ असतात जे प्लेक विरघळतात आणि परिपूर्ण रंग राखण्यास मदत करतात.

केळीची साल ब्लीच

1. केळी सोलून घ्या.
2. त्याचा थोडासा भाग घेऊन दातांना चोळा.
3. 2-3 मिनिटे चोळत राहा.
4. कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.

किंवा फळाची साल एक पट्टी सह, त्याचा पांढरा भाग, काळजीपूर्वक बाह्य घासणे आणि आतील पृष्ठभागदात, 5 मिनिटे सोडा. मग आम्ही आमचे दात घासतो आणि चांगले स्वच्छ धुवा.

तुम्ही हे उपचार तुम्हाला पाहिजे तितक्या वेळा पुन्हा करू शकता, हे अगदी सोपे आहे, 5 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागत नाही आणि तुमचे दात बर्फासारखे पांढरे बनवते.

9. संत्र्याची साल आणि तमालपत्र

संत्र्याची साल घरामध्ये उत्तम टूथ व्हाइटनर मानली जाते. फायदे काय आहेत: स्वस्त, प्रक्रियेस अक्षरशः काही मिनिटे लागतात, प्रवेश करण्यायोग्य, कारण बर्याचदा आवश्यक घटक स्वयंपाकघरात असतात (विशेषत: हिवाळ्यात :).

संत्री सोलून घ्या. संत्र्याच्या सालीची आतील बाजू (फिकट) दातांवर घासून घ्या. आपले तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवा

दात पांढरे करण्यासाठी संत्र्याची साल वापरणे ही एक चांगली पद्धत आहे. पण संत्र्याची साल आणि तमालपत्र यांचे मिश्रण जास्त आहे प्रभावी पद्धतघरी पांढरे करणे. शिवाय, हे स्वस्त आहे आणि तुम्ही तुमच्या स्वयंपाकघरात सर्व साहित्य शोधू शकता. प्रक्रियेस अक्षरशः काही मिनिटे लागतात.
संत्र्याची साल टेंजेरिनच्या सालीने बदलली जाऊ शकते.

संत्र्याच्या साली आणि तमालपत्रापासून बनवलेले टूथ व्हाइटनर

1. संत्री सोलून घ्या.
2. सालाचे काही तुकडे घ्या.
3. ते आपल्या दात मुलामा चढवणे मध्ये घासणे.
4. तमालपत्र पावडरमध्ये बदलेपर्यंत बारीक करा.
5. तसेच दातांवर लावा.
6. 5 मिनिटे सोडा.
7. कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.

आठवड्यातून एकदा ही पद्धत वापरणे चांगले. संत्र्याच्या सालीमध्ये असलेले ऍसिड इनॅमलवर डाग पडणारे बॅक्टेरिया नष्ट करते. आणि तमालपत्र स्वतःच डागांमध्ये शोषले जाते, त्यांचा रंग खराब होतो.

10. दात पांढरे करण्यासाठी लिंबू

लिंबूच्या दात-हलके गुणधर्मांच्या वापरावर घरगुती भिन्नता असंख्य आहेत. तथापि, त्या सर्वांमध्ये अनेक सामान्य बारकावे आहेत.

प्रत्येक रेसिपीमध्ये स्वतःची पुनरावृत्ती न करण्यासाठी, मी तुम्हाला त्यांच्याबद्दल स्वतंत्रपणे सांगेन:

• प्रत्येक प्रक्रियेपूर्वी, तसेच नंतर काही काळ, आपण मजबूत रंग असलेले पदार्थ खाऊ नये, उदाहरणार्थ, बीट्स, लाल वाइन, मजबूत चहा (काळा आणि हिरवा दोन्ही), कॉफी आणि इतर.
• तसेच, प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी, आपण नेहमीच्या ब्रश आणि टूथपेस्ट वापरून आपले दात चांगले घासले पाहिजेत.
• ही बरीच मजबूत तंत्रे आहेत, म्हणून त्यांचा वापर दर 7-10 दिवसांनी एकापेक्षा जास्त वेळा करण्याची शिफारस केलेली नाही. प्रक्रियेची संख्या चारपेक्षा जास्त नाही.

या टिप्सचे अनुसरण करून, आपण पांढरे करणे अधिक प्रभावी बनवू शकता.

लिंबाचा रस:
पिवळ्या आणि अन्नाने डागलेल्या दातांचा शुभ्रपणा पुनर्संचयित करण्यासाठी आदर्श. हे टार्टरविरूद्ध देखील प्रभावी आहे आणि ताजे श्वास राखते, हिरड्या मजबूत करते आणि स्वच्छ करते.

अर्ज करण्याची पद्धत:

1. ताजे पिळून काढलेल्या लिंबाच्या रसानेच दात धुवा.
2. त्यांना काळजीपूर्वक स्वच्छ करा आणि स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवा.

हे आठवड्यातून फक्त 2 वेळा करा, यापुढे नाही. लिंबू खूप अम्लीय आहे आणि दातांच्या मुलामा चढवू शकतो.

स्लाइसने घासणे:

1. कापला जाणे आवश्यक आहे ताजे फळएक पातळ तुकडा.
2. ते तामचीनीच्या पृष्ठभागावर घासणे आवश्यक आहे आणि कित्येक मिनिटे धुतले जाऊ नये.
3. गडद होण्याच्या डिग्रीवर अवलंबून आणि वैयक्तिक वैशिष्ट्येप्रत्येक रुग्णाचे दात, प्रदर्शनाची वेळ भिन्न असू शकते.
4. अधिक परिणामकारकतेसाठी, परिणामाची वाट पाहत असताना आपले तोंड घट्ट बंद करू नका.

एक पर्याय म्हणून, लिंबाचा तुकडा आपल्या दातांवर ठेवा आणि 5-7 मिनिटे धरून ठेवा.

प्रभाव बाहेरून लक्षात येताच (सामान्यत: यासाठी सुमारे 5 मिनिटे थांबावे, काहीवेळा जास्त वेळ), उरलेले लिंबू पेस्ट किंवा इतर कृत्रिम उत्पादने न वापरता चांगले धुवावे.

झेस्ट घासणे:
ही पद्धत पहिल्यापेक्षा अधिक सौम्य मानली जाते, कारण उत्तेजकतेमध्ये लगदापेक्षा किंचित कमी आम्ल असते.

1. फळ सोलले पाहिजे जेणेकरून पुरेसे मोठे तुकडे राहतील. लिंबू स्वतःच तुम्हाला आवडेल अशा प्रकारे वापरला जाऊ शकतो, कारण तुम्हाला मुलामा चढवणे हलके करण्यासाठी फक्त उत्साह आवश्यक आहे.
2. बाह्य बाजूप्रत्येक दात त्याच्या आतील बाजूचा वापर करून सालाच्या तुकड्याने पूर्णपणे घासणे आवश्यक आहे.
3. त्यानंतर, हवेच्या मुक्त प्रवेशासाठी आपले तोंड काही मिनिटे (परंतु 3-5 पेक्षा जास्त नाही) उघडे ठेवा.

सहसा हे व्हिज्युअल इफेक्टसाठी पुरेसे असते - प्रक्रियेदरम्यान मुलामा चढवणे हलके होते. पुढे, आपण आपले तोंड स्वच्छ धुवावे.

पल्प लोशन:
ही पद्धत अशा लोकांसाठी योग्य आहे ज्यांचे दात जोरदार गडद आहेत, परंतु त्याच वेळी मुलामा चढवणे जोरदार जाड आणि मजबूत आहे.

1. आपल्याला बिया नसलेल्या लिंबाचा लगदा आणि दाट आतील चित्रपटांपासून पेस्ट तयार करणे आवश्यक आहे.
2. हे दातांच्या पृष्ठभागावर लावले जाते आणि मागील पाककृतींप्रमाणे तोंड थोडेसे उघडे ठेवून पाच मिनिटांपर्यंत धरले जाते.
3. प्रक्रियेनंतर, लगदा स्वच्छ धुवून धुवावे, परंतु टूथब्रशने नाही.

लिंबू स्वच्छ धुवा:
तोंडाला हळूहळू पांढरे करण्यासाठी आणि ताजेपणासाठी, एक माउथवॉश उत्तम आहे, जो स्वतःला बनवणे सोपे आहे.

1. त्यासाठी आम्ही 3 भाग लिंबाचा रस आणि 1 भाग बारीक ग्राउंड मीठ घेतो.
2. घासल्यानंतर द्रावणाने दात चांगले मिसळा आणि स्वच्छ धुवा.
3. आम्ही ते आठवड्यातून 2-3 वेळा वापरतो.

तोंडात जळजळ होत असेल तर माउथवॉश वापरू नका.

सर्वात सोपा मार्ग:
त्यात लिंबाच्या लगद्याचा तुकडा 2-3 मिनिटे चघळणे समाविष्ट आहे. या प्रक्रियेचा प्रभाव देखील लक्षणीय असेल.

तथापि, तंत्राचा गैरसोय म्हणजे चघळताना, एक्सपोजर लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्लपृष्ठभाग भिन्न दातवेगवेगळ्या प्रमाणात उघड आहेत.
पोहोचण्याच्या कठीण ठिकाणी चांगल्या प्रकारे प्रवेश करण्यासाठी, तसेच सायट्रिक ऍसिडचे नकारात्मक प्रभाव कमी करण्यासाठी, अतिसंवेदनशीलता असलेले लोक लगदा नव्हे तर उत्तेजकतेचा तुकडा चघळू शकतात.

लिंबू आणि सोडा:
कोणत्याही ऍसिडमध्ये ब्लीचिंग गुणधर्म असतात आणि साइट्रिक ऍसिड अपवाद नाही. पण त्याचा दातांच्या आरोग्यावरही विपरीत परिणाम होतो. मुलामा चढवणे पातळ होते, अधिक असुरक्षित आणि संवेदनशील होते. घरी आपले दात सुरक्षितपणे पांढरे करण्यासाठी, आपल्याला ते अल्कधर्मी द्रावणाने पूरक करणे आवश्यक आहे. आणि नियमित बेकिंग सोडा हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. हे सोडियम बायकार्बोनेट आहे.
बेकिंग सोडा, लिंबाप्रमाणे, दात पांढरे करण्याचे काम करतो. हे पिवळे प्लेक, बॅक्टेरिया काढून टाकते आणि मुलामा चढवणे उजळ करते. आणि ही दोन उत्पादने एकत्रितपणे अधिक प्रभावीपणे कार्य करतात.

1. सोडा एक अनियंत्रित रक्कम घ्या, एक लहान कंटेनर मध्ये ओतणे आणि लहान lumps चिरडणे.
2. लिंबाचा रस पिळून घ्या आणि सोडा घाला. प्रतिक्रिया सुरू होईल आणि पावडर फेस होईल. हे असेच असावे, काही सेकंदात सर्व काही थांबेल.
3. मिश्रण पूर्णपणे मिसळा; सुसंगतता टूथपेस्ट सारखी असावी.
4. नियमित टूथपेस्टने दात घासून पृष्ठभागावरील पाणी आणि लाळ काढून टाकण्यासाठी रुमाल वापरा.
5. परिणामी दात पांढरे करणारे उत्पादन ब्रशवर लावा, पुन्हा ब्रश करा आणि एक मिनिट सोडा.
6. आपले तोंड स्वच्छ पाण्याने चांगले धुवा.

11. तुळशीची पाने

तुळशीची पाने - नैसर्गिक उपायदात पांढरे करण्यासाठी. त्याच वेळी, तुळस अजूनही विश्वसनीयरित्या हिरड्या आणि दातांना जळजळ होण्यापासून संरक्षण करते. आणि श्वासाची दुर्गंधी दूर करते.

जर तुम्ही तुळशीची ताजी पाने प्युरीमध्ये बारीक केली तर ते मिश्रण तुमचे दात पांढरे होण्यास आणि सुधारण्यास मदत करेल. पारंपारिक पेस्टऐवजी ते नियमितपणे वापरले जाऊ शकते. मूलभूत साफसफाईपूर्वी 5-10 मिनिटे लागू केले जाऊ शकतात.

आणि जर तुम्ही वाळलेल्या तुळशीच्या पानांमध्ये मोहरीचे तेल टाकून ते मिश्रण तुमच्या दातांवर चोळले तर ते मजबूत होईल आणि चमक येईल.

12. कोरफड Vera

कोरफड व्हेरा आपल्याला आपले दात सुरक्षितपणे आणि प्रभावीपणे पांढरे करण्यास मदत करू शकते. हे करण्यासाठी, कोरफडच्या तुकड्यातून थोडासा रस पिळून घ्या आणि प्रत्येक वेळी दात घासताना ब्रशला लावा.

आपले दात हॉलीवूडसारखे चमकण्यासाठी, आपण या वनस्पतीपासून व्यावसायिक, परंतु नैसर्गिक जेल वापरू शकता. दात वंगण घालणे, ब्रशने मालिश करा आणि चांगले धुवा.

प्रत्येक साफसफाईनंतर ही प्रक्रिया पुन्हा केली जाऊ शकते. काही आठवड्यांनंतर, तुमचे स्मित उजळ आणि चमकदार दिसेल.
www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru वरील सामग्रीवर आधारित

साफसफाई, आणि त्याहूनही अधिक दात पांढरे करणे ही एक अतिशय जबाबदार प्रक्रिया आहे; जर ती चुकीच्या पद्धतीने केली गेली असेल तर आपण केवळ हिम-पांढर्या स्मितबद्दलच नाही तर सर्वसाधारणपणे हसण्याबद्दल विसरू शकता.
काही उपयुक्त टिप्सशेवटी..

दिवसातून दोनदा दात घासणे आणि त्याबद्दल विसरू नका! निरोगी दात राखण्याचा आणि मुलामा चढवणे काळे होण्यापासून रोखण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे दररोज दात घासणे आणि फ्लॉस करणे. झोपण्यापूर्वी आणि जेवल्यानंतर दात घासावेत. अन्नामुळे दातांच्या मुलामा चढवू शकतात आणि दात घासल्याने अन्नाचा कचरा निघून जातो.
दोन मिनिटे दात घासून घ्या. तुमची जीभ आणि हिरड्या देखील स्वच्छ करा!

रंगीत पेये जसे की कॉफी किंवा टोमॅटो सॉससारखे पदार्थ पिल्यानंतर तोंड स्वच्छ धुवा.

कुरकुरीत भाज्या खा. सफरचंद, ताजे हिरवे बीन्स, सेलेरी, गाजर, फुलकोबी, ब्रोकोली... स्वतःला सुरू ठेवा. सर्वसाधारणपणे, कोणत्याही कठोर भाज्या आणि फळे हे आपल्या दातांसाठी नैसर्गिक स्वच्छ करणारे असतात. त्यामुळे एक कप कॉफीनंतर एक सफरचंद खा.
याव्यतिरिक्त, भाज्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहेत!

- कॉफी आणि इतर कॅफिनयुक्त उत्पादने दात मुलामा चढवणे नष्ट करू शकतात आणि त्यामुळे दात किडतात. जर तुम्ही या पेयांशिवाय सकाळची सुरुवात करू शकत नसाल, तर पेंढ्यामधून प्या जेणेकरून द्रव तुमच्या दातांच्या संपर्कात येणार नाही; तथापि, आपण ही पेये काढून टाकू शकत असल्यास, तसे करा.
मलई किंवा दूध कॉफी कमी हानिकारक करणार नाही. कॉफीचे मुलामा चढवणारे गुणधर्म दुधातही टिकून राहतात.
तुमच्या कॉफी किंवा चहामध्ये अर्ध्याहून अधिक दूध असले तरीही, या पेयांमुळे तुमचे दात पांढरे होणार नाहीत.

- जरी दातांसाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे दात घासण्याचा ब्रशआणि डेंटल फ्लॉस, तुमचे दात पांढरे आणि निरोगी ठेवण्यासाठी, तुम्हाला च्युइंगम आणि माउथवॉश वापरणे आवश्यक आहे. खाल्ल्यानंतर, गम चघळणे किंवा माउथवॉशने तोंड स्वच्छ धुवा. हे खूप उपयुक्त आहे!
फक्त वापरा चघळण्याची गोळीआणि माउथवॉश प्रभावी नाहीत कारण ही उत्पादने फक्त
टूथब्रश आणि फ्लॉसच्या वापरास पूरक.

- दूर राहू तंबाखू उत्पादने. सिगारेट, पाईप्स, सिगार, तंबाखू चघळणे आणि स्नफ काढून टाका. हे सर्व दातांसाठी हानिकारक आहे.
असे मानले जाते की तंबाखू चघळणे धूम्रपान करण्यापेक्षा चांगले आहे, परंतु हे खरे नाही. चघळणाऱ्या तंबाखूमध्ये किमान २८ असतात
मौखिक कर्करोगाच्या विकासास कारणीभूत संयुगे आणि निकोटीनपेक्षा अधिक शक्तिशाली असतात.

ऑलिव्ह ऑइलचा वापर करून, तुम्ही तुमच्या दातांवरील वैयक्तिक डाग काढू शकता: काळे झालेले भाग तेलात बुडवलेल्या कापसाच्या पुसण्याने हळूवारपणे घासून घ्या. त्यानंतर तुम्ही नियमित टूथपेस्टने दात घासू शकता. तीन ते पाच उपचारांनंतर डाग निघून जातील.

- जर तुम्ही कोणत्याही डागांपासून मुक्त होऊ शकत नसाल, तर तुमच्या दंतचिकित्सकाचा सल्ला घ्या किंवा घरी वापरण्यासाठी फार्मसीमधून उत्पादन खरेदी करा.

- सध्या, डेंटल फिलिंग्स दातांच्या नैसर्गिक रंगाप्रमाणे शक्य तितक्या समान असण्यासाठी निवडल्या जातात. तथापि, ब्लीचिंग केल्यानंतर, ते गडद दिसू शकतात. या प्रकरणात, आपले फिलिंग प्लास्टिकच्या वस्तूंनी बदला.

- निळ्या रंगाचे कपडे घाला. ते बाहेर वळते निळा रंग(शरीरावर किंवा ओठांवर) पांढरा रंग पांढरा दिसतो. लाल स्वेटर आणि लाल लिपस्टिकपेक्षा निळा टर्टलनेक आणि गडद लिप ग्लॉस निवडा. नक्कीच, जेव्हा आपण आपले कपडे काढता तेव्हा प्रभाव अदृश्य होईल, परंतु आपण ते त्वरीत परत करू शकता!
मॅट लिपस्टिक निळ्या रंगाच्या असल्या तरी वापरू नका. मॅट रंग तुमच्या ओठांना गलिच्छ, कमी मोत्याचे बनवतील. चमकदार ग्लॉस आणि लिपस्टिक निवडा.

घर पांढरे करणे ही एक मंद प्रक्रिया आहे, म्हणून पहिले परिणाम 2-4 आठवड्यांनंतर लक्षात येणार नाहीत. धीर धरा, चिकाटी ठेवा, अर्धवट सोडू नका आणि तुमचे दात नेहमीच पांढरे चमकतील!

बरं, आता तुम्हाला माहिती आहे की तुम्ही तुमच्या आरोग्याला हानी न पोहोचवता तुमचे दात कसे पांढरे करू शकता. आणि त्यासह, मी निरोप घेतो आणि तुम्हाला अधिक वेळा हसण्याची इच्छा आहे!

आजकाल, सुंदर आणि पांढरे दात केवळ आरोग्याचेच नव्हे तर एखाद्या व्यक्तीच्या सामाजिक स्थितीचे देखील सूचक आहेत. "एखाद्याच्या कपड्यांद्वारे स्वागत केले जाते ..." या म्हणीमध्ये कोणीही सुरक्षितपणे "आणि एखाद्याच्या स्मिताने" जोडू शकतो. दात पांढरेपणा शारीरिक आणि द्वारे निर्धारित केले जाते शारीरिक वैशिष्ट्येयाव्यतिरिक्त, दातांचा रंग विशिष्ट आहार, काम आणि स्वच्छतेच्या सवयींमुळे प्रभावित होऊ शकतो.

दंतवैद्याला भेट देणे

नैसर्गिक पांढरे दात मिळविण्यासाठी आणि राखण्यासाठी, आपण नियमितपणे दंतवैद्याला भेट द्यावी आणि आपले दात व्यवस्थित आणि पूर्णपणे घासावे. आपण वर्षातून किमान दोनदा दंतवैद्याला भेट दिली पाहिजे. भेटीच्या वेळी, डॉक्टर तोंडी पोकळीच्या कठीण ऊतकांच्या स्थितीचे मूल्यांकन करतील, काही स्वच्छताविषयक हाताळणी करतील - सर्व कठोर आणि मऊ दंत ठेवी काढून टाकतील, टूथब्रशने पोहोचणे कठीण असलेल्या स्वच्छ ठिकाणे काढून टाका.

दात च्या पृष्ठभागावर आहे डोळ्यांना अदृश्यएक फिल्म ज्यावर विविध ठेवी जोडल्या जातात आणि दात पिवळसर ते तपकिरी रंग देतात. व्यावसायिक साधनांशिवाय हार्ड प्लेक काढणे शक्य नाही.

वाढीव प्लेक निर्मिती असलेल्या लोकांसाठी, दंतचिकित्सक अतिरिक्त स्वच्छता वस्तू आणि उत्पादने वापरण्याची शिफारस करतात - उच्च अपघर्षक गुणांक असलेले विशेष टूथपेस्ट, डेंटल फ्लॉस (फ्लॉस), कठोर टूथब्रश. याव्यतिरिक्त, साफसफाईची वेळ 3 ते 5 मिनिटांपर्यंत वाढविली जाते.

तुम्ही व्हाईटिंग हायजेनिक टूथपेस्टचा अतिवापर करू नये; व्याख्येनुसार, ते दात मुलामा चढवण्यासाठी सौम्य असू शकत नाहीत. फ्लोराइड आणि कॅल्शियम असलेल्या उपचारात्मक आणि रोगप्रतिबंधक टूथपेस्टसह त्यांना पर्यायी करणे चांगले आहे.

वाईट सवयी आणि औषधे

दातांच्या रंगासाठी सर्वात हानिकारक वाईट सवय म्हणजे धुम्रपान; दंतचिकित्सामध्ये "धूम्रपान करणारा प्लेक" सारखी गोष्ट आहे. तुमचा धुम्रपानाचा इतिहास आणि दातांची काळजी घेण्याच्या कौशल्यांवर अवलंबून, दात मुलामा चढवणे फिकट पिवळ्या ते गडद तपकिरी रंगात बदलू शकते.

अनेकदा तोंडी पोकळीमध्ये, दातांच्या ग्रीवाच्या क्षेत्राजवळ, आपल्याला गडद पट्टे दिसू शकतात जे साफ करणे खूप कठीण आहे आणि नंतरही. विशेष स्वच्छतादंतवैद्याकडे दात ते सहज लक्षात राहतात. अशा छाप्याचा सामना करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे हार्डवेअर दात पांढरे करणे . सिगारेटमध्ये आढळणारे निकोटीन आणि टार हे मजबूत रंग आहेत जे खूप चिकट असतात. ते दातांच्या अदृश्य फिल्मशी घट्टपणे जोडतात आणि कालांतराने ही प्रक्रिया फक्त पुढे जाते.

कधी कधी औषधेदातांच्या रंगावर परिणाम होतो ठराविक प्रतिनिधीलोह पूरक आहेत. लोखंड इनॅमलच्या जाडीत जमा होते आणि संयुगे तयार करते, मुलामा चढवणे गडद रंगाचे, काळ्या रंगाच्या जवळ होते.

अंतर्गत अवयवांच्या काही रोगांसह, उदाहरणार्थ, मूत्रपिंड किंवा पाचन तंत्राच्या रोगांसह, दातांवर एक जाड पट्टिका तयार होते, "धूम्रपान करणाऱ्या प्लेक" प्रमाणेच. या इंद्रियगोचरचा सामना करणे खूप कठीण आहे आणि एकटा दंतचिकित्सक करू शकतो या प्रकरणातसामना करू शकत नाही, इतर अरुंद तज्ञांना समाविष्ट करणे आवश्यक आहे.

अन्न

असे पदार्थ आहेत जे दातांचा नैसर्गिक रंग खराब करतात किंवा त्याउलट ते सुधारतात. तुमच्या दातांचा नैसर्गिक शुभ्रपणा टिकवून ठेवण्यासाठी तुमच्या आहारात ते पदार्थ मर्यादित करणे आवश्यक आहे जे तुमच्या दातांना गडद रंग देऊ शकतात.

दातांचा रंग खराब करणारे पदार्थ

दातांच्या रंगावर सर्वात मोठा प्रभाव पडतो कॉफी आणि सर्व कॉफी पेये. इन्स्टंट कॉफी “3 इन 1” चा अधिक मजबूत प्रभाव असतो: कॉफी पावडर व्यतिरिक्त, त्यात मोठ्या प्रमाणात रंग असतात.

विविध कारमेल्स किंवा कॅंडीजविशिष्ट प्रमाणात रंग असतात, याव्यतिरिक्त, हे सिद्ध झाले आहे की लॉलीपॉप दातांच्या पृष्ठभागावर बराच काळ राहतात, एक चिकट अदृश्य फिल्म बनवतात. दातांचा नैसर्गिक रंग खराब होण्याव्यतिरिक्त, विकसित होण्याचा धोका आहे क्षय .

पांढऱ्या दातांसाठी योग्य पोषण / shutterstock.com

काही berries(ब्लूबेरी, ब्लॅकबेरी) हे नैसर्गिक रंग आहेत आणि ते दातांमध्ये भराव चांगले डागण्यास सक्षम आहेत आणि हळूहळू दातांच्या मुलामा चढवू शकतात. अतिशय रंगाची भाजी आहे बीट, जे समान तत्त्वावर कार्य करते.

सह कार्बोनेटेड पेय उच्च सामग्रीरंग- उदाहरणार्थ, कोला किंवा पेप्सी - कॉफीच्या तत्त्वानुसार दात मुलामा चढवणे वर कार्य करा. शिवाय, मुळे फॉस्फरिक आम्ल, जे या पेयांमध्ये समाविष्ट आहे, हळूहळू दातांचे मुलामा चढवणे वितळते. आणि आपण अशा पेयांचा गैरवापर केल्यास, मुलामा चढवणे च्या ऍसिड नेक्रोसिस विकसित होऊ शकते. या रोगाने, मुलामा चढवणे त्याची नैसर्गिक चमक गमावते आणि सुरुवातीला डाग तयार होतात पांढरा, परंतु कालांतराने गडद होतो.

रेड वाईन, सोया सॉसआणि विविध ओरिएंटल मसालेदात मुलामा चढवणे वर रंग प्रभाव असू शकतो. निरोगी, मजबूत मुलामा चढवणे यावर कमी तीव्र परिणाम होईल, परंतु जर तुमचे दात भरले असतील, विशेषत: दातांच्या पुढच्या गटात, तर या पदार्थांचे सेवन नाकारणे किंवा कमी करणे चांगले. वस्तुस्थिती अशी आहे की फिलिंगच्या पृष्ठभागावर मायक्रोपोरेस आहेत ज्यामध्ये डाई जमा केली जाऊ शकते.

पांढर्या दात साठी उत्पादने

दंतवैद्य सहसा वापरण्याची शिफारस करतात कठोर उत्पादने, ज्याला लांब आणि कसून चघळण्याची आवश्यकता असते. प्रथम, अशा उत्पादनांमध्ये बरेच तंतू असतात जे यांत्रिकरित्या अन्नाच्या ढिगाऱ्यापासून दातांची पृष्ठभाग साफ करतात; दोन प्रक्रिया एकाच वेळी केल्या जातात. दुसरे म्हणजे, तीव्र चघळण्याने, अधिक लाळ सोडली जाते, जी तोंडी पोकळी स्वच्छ करण्यास मदत करते आणि दात मुलामा चढवणे खनिजांसह संतृप्त करते. काही बेरीमध्ये - उदाहरणार्थ, स्ट्रॉबेरी- विशिष्ट ब्लीचिंग एजंट असतात.

सर्वात सुप्रसिद्ध, प्रवेशयोग्य आणि अतिशय हानिकारक मार्ग- हे वापरून दात पांढरे करणे आहे टेबल मीठआणि बेकिंग सोडा. हे सर्वात स्वस्त आहे पण धोकादायक पद्धतब्लीचिंग मोठ्या मीठाचे कण दात मुलामा चढवणे वर मायक्रोट्रॉमा तयार करतात, जे केवळ कालांतराने प्रगती करतात. सोडा पृष्ठभागावरील पदार्थांसह प्रतिक्रिया देतो आणि दंत अतिसंवेदनशीलता होऊ शकतो - गरम आणि/किंवा थंड करण्यासाठी तीव्र वेदनादायक प्रतिक्रिया.

सर्व पदार्थ जे एका प्रकारे किंवा दुसर्या प्रकारे दात मुलामा चढवणे मजबूत करतात ते दातांच्या नैसर्गिक शुभ्रतेसाठी उपयुक्त आहेत - तीळमऊ दंत ठेवी काढून टाकण्यास आणि कॅल्शियमसह मुलामा चढवणे संतृप्त करण्यास सक्षम आहेत. विविध काजू - अक्रोड, पिस्ता, बदाम- दात मुलामा चढवणे केवळ यांत्रिक पद्धतीनेच नव्हे तर रासायनिकदृष्ट्या देखील, त्याच्या अद्वितीय रासायनिक रचना वापरून स्वच्छ करा.

आपण एक सुंदर स्मित कसे मिळवाल?

अलेना पारेतस्काया

हिम-पांढरे स्मित केवळ दंतचिकित्सकाकडेच मिळू शकते; काही लोकांना ते त्यांच्या आजीकडून वारशाने मिळतात. परंतु या प्रकरणातही, जर आपण असे पदार्थ खाल्ले तर ते जास्त काळ टिकणार नाही ज्यात रंगद्रव्ये असतात ज्यात मुलामा चढवतात. असे का होते, आपण आपल्या आहारात काय टाळावे आणि त्याउलट, आपल्या आरोग्यासाठी आणि पांढर्या दातांना फायदा होण्यासाठी आपण काय खावे हे आम्ही आपल्याला सांगू.

एक हिम-पांढरा "हॉलीवूड" स्मित आधुनिक यशस्वी प्रतिमेचा अविभाज्य भाग आहे. तथापि, खूप कमी टक्के लोक नैसर्गिकरित्या उत्तम प्रकारे पांढरे दात असल्याचा अभिमान बाळगू शकतात. शिवाय, आधुनिक दंतचिकित्सालांब सिद्ध केले आहे नैसर्गिक रंगहसणे पांढरे असणे आवश्यक नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की दातांची सावली मुख्यत्वे डेंटिनच्या रंगाने प्रभावित होते - मुलामा चढवणे अंतर्गत स्थित अंतर्गत ऊतक. आणि जर मुलामा चढवणे खरोखरच दुधाचा पांढरा रंग असेल, दाताच्या पायथ्याशी घनदाट आणि कटिंगच्या काठावर अधिक पारदर्शक असेल, तर डेंटीन दातांना पिवळसर किंवा अगदी राखाडी रंगाची छटा देते.

दंतचिकित्सा मध्ये असे आहे प्रभावी प्रक्रियाजसे व्यावसायिक दात पांढरे करणे. या प्रक्रियेचे सार म्हणजे डेंटिनवर एक हलका प्रभाव आहे, ज्यामुळे ते त्याच्या रंगद्रव्याचा काही भाग गमावते. सर्व नियम आणि खबरदारी पाळली गेल्यास, कार्यालयात आणि घरी (विशेष गोरेपणाच्या पट्ट्या वापरून) व्यावसायिक गोरे करणे पूर्णपणे सुरक्षित आहे. तथापि, प्रक्रियेनंतर आपण स्वच्छतेच्या नियमांचे आणि विशेष आहाराचे पालन न केल्यास पांढरा प्रभाव फार काळ टिकणार नाही.

अनातोली अनातोलीविच लिमन, उमेदवार वैद्यकीय विज्ञान, मुख्य चिकित्सक, तज्ञ Startsmile.ru:काही तास ते अनेक दिवस गोरे होण्याच्या प्रक्रियेनंतर ताबडतोब कठोर "रंगहीन" आहाराचे पालन केले पाहिजे. ब्लीच केलेल्या मुलामा चढवलेल्या भागांना रंगीबेरंगी रंगद्रव्यांपासून संरक्षण करणे हे त्याचे उद्दिष्ट आहे. पुढे, आपल्याला दैनंदिन आहारावर स्विच करणे आवश्यक आहे, जे कालांतराने गोरेपणाचे परिणाम टिकवून ठेवण्यासाठी आणि राखण्यासाठी आवश्यक आहे. या प्रकारच्या "पांढर्या" आहाराचे पालन केल्याने पांढरे होण्याची प्रक्रिया कमी वारंवार होण्यास मदत होते. स्नो-व्हाइट स्मित».

दात पांढरे झाल्यानंतर टाळावे लागणारे पदार्थ

तुम्ही कधी पांढऱ्या टी-शर्ट किंवा ब्लाउजमधून बेरीचा रस किंवा करी सॉसचे डाग काढण्याचा प्रयत्न केला आहे का? जर होय, तर या उत्पादनांचा तुमच्या दातांवर काय परिणाम होतो याची तुम्ही सहज कल्पना करू शकता. वस्तुस्थिती अशी आहे की मुलामा चढवणे स्वतः एक सच्छिद्र रचना आहे, आणि व्यावसायिक गोरेपणा प्रक्रियेनंतर ते काही काळ नेहमीपेक्षा डाग होण्यास थोडा जास्त असुरक्षित राहतो. या कालावधीत, दंतवैद्य रंगीत रंगद्रव्ये असलेली उत्पादने टाळण्याचा सल्ला देतात.

या कालावधीत, दंतवैद्य रंगीत रंगद्रव्ये असलेली उत्पादने टाळण्याचा सल्ला देतात.

बेरी

त्यापैकी, सर्व प्रथम, विविध जांभळ्या आणि गडद लाल बेरी आहेत, उदाहरणार्थ, ब्लूबेरी, ब्लूबेरी, काळ्या मनुका, लिंगोनबेरी आणि क्रॅनबेरी, रास्पबेरी आणि ब्लॅकबेरी, तसेच चेरी, गोड चेरी आणि काही प्रकारची द्राक्षे. तुम्ही तुमच्या आहारातून बेरी पूर्णपणे वगळू नयेत, कारण ते खूप निरोगी असतात आणि त्यात भरपूर जीवनसत्त्वे असतात, परंतु पांढरे झाल्यानंतर पहिल्या आठवड्यात तुम्ही त्या टाळल्या पाहिजेत आणि उरलेल्या वेळी, रंगांनी युक्त बेरी खाल्ल्यानंतर, तुमचे तोंड स्वच्छ धुवा. पाण्याने, आणि शक्य असल्यास, दात घासून घ्या.

सॉस आणि मसाले

काही सॉस आणि मसाले बेरीपेक्षा मुलामा चढवणे कमी करण्यास सक्षम नाहीत; नंतरच्यापैकी, करी पिगमेंटेशनच्या प्रमाणात अग्रेसर आहे. हे एक स्वादिष्ट आहे आणि निरोगी मसाला, जी भारतातून आमच्याकडे आली आहे, ती केवळ तुमच्या डिशेसलाच नाही तर तुमच्या दातांनाही पिवळ्या-लाल रंगाची छटा देते. पांढरे झाल्यानंतर लगेचच, करी आहारातून वगळली पाहिजे आणि उर्वरित वेळी, ब्रश आणि पेस्टने खाल्ल्यानंतर दात घासल्याने डाग पडण्याचा प्रभाव तटस्थ होईल.

ब्लीचिंगनंतर लगेचच करी आहारातून वगळली पाहिजे.

सॉससाठी, केवळ करी-आधारितच नव्हे तर टोमॅटो, सोया आणि बाल्सॅमिक व्हिनेगर-आधारित देखील, ते एकाच वेळी दोन धोके निर्माण करतात - नैसर्गिक रंगद्रव्ये आणि मुलामा चढवणे रंग देणारे कृत्रिम रंगांव्यतिरिक्त, त्यात अॅसिड देखील असते जे मुलामा चढवणे मऊ करते, जे आणखी जास्त डाग होण्यास योगदान देते. कोणत्याही परिस्थितीत सॉसचा अतिवापर करू नये, ते केवळ दातांनाच नव्हे तर पोटालाही लक्षणीय हानी पोहोचवू शकतात आणि जर शक्य असेल तर तुम्ही तुमची डिशेस एकत्र करून घ्या. वनस्पती तेल, उदाहरणार्थ, ऑलिव्ह आणि लिंबाचा रस.

मुलामा चढवणे-staining पेय

कदाचित दातांच्या शुभ्रपणाला (आणि लपवण्यासारखे काय आहे आणि आरोग्यासाठी) सर्वात मोठा धोका रंगीत पेयांमुळे निर्माण झाला आहे. आणि स्पष्ट व्यतिरिक्त - रेड वाईन - या यादीमध्ये प्रत्येकाच्या आवडत्या चहा आणि कॉफी, तसेच फळांचे रस आणि सोडा देखील समाविष्ट आहेत. चला प्रत्येकाबद्दल अधिक तपशीलवार बोलूया.

कॉफी आणि चहा

"सर्व लोक फक्त दोन प्रकारात विभागलेले आहेत: काहींना कॉफी आवडते, तर काहींना चहा आवडतो" हा एक प्रसिद्ध विनोद आहे. तुम्ही या दोन पेयांपैकी एकाला प्राधान्य देत असलात किंवा दोघांनाही आवडत असलात तरीही तुमचा मुलामा चढवणे धोक्यात आहे. चहाच्या व्यसनापेक्षा कॉफीचे व्यसन शरीरासाठी जास्त हानिकारक आहे, असा एक मतप्रवाह आहे. अरेरे, हे खरे नाही. एक किंवा दुसर्या पेयाचा गैरवापर कोणत्याही परिस्थितीत हानिकारक आहे आणि निद्रानाश, अतालता आणि पाचन समस्या होऊ शकते. कॉफी आणि चहामुळे देखील दातांच्या मुलामा चढवू शकतात. एनामेलमध्ये अक्षरशः खातात अशा आक्रमक रंगद्रव्यांव्यतिरिक्त, कॉफीमध्ये कोकोआ बटर आणि जड कार्बोहायड्रेट संयुगे असतात जे दातांवर स्थिर होऊ शकतात. पिवळा पट्टिका. चहामुळे दातांवर पट्टिका देखील पडतात (लक्षात ठेवा की चहाचा कप आधी धुतला असेल तर तो धुणे किती कठीण आहे), जास्त प्रमाणात काळा, थोड्या प्रमाणात हिरवा. चहा आणि कॉफीपासून दाताच्या मुलामा चढवण्यापासून होणारी हानी कमी करण्यासाठी, तज्ञांनी ही पेये दुधासह पिण्याचा सल्ला दिला आहे, ते पिल्यानंतर आपले तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि जर तुम्ही स्वतःला चहा पिणारे किंवा कॉफी प्रेमी म्हणू शकत असाल तर एक खास टूथपेस्ट घ्या. जे चहा आणि कॉफीवर अवलंबून असतात त्यांच्यासाठी विशेषतः डिझाइन केलेले आहे.

रेड वाईन

तुमच्या लक्षात आले असेल की रेड वाईनच्या दोन ग्लासांनंतर तुमचे ओठ थोडेसे डाग होऊ शकतात, विशेषत: जर त्यांना तडे गेले असतील तसेच तुमच्या जीभेलाही. तर, रेड वाईनमध्ये असलेले टॅनिन, क्रोमोजेन्स आणि पॉलिफेनॉल किंवा वनस्पती रंगद्रव्ये दातांवर डाग पडतात. पांढरा आणि गुलाबी वाइनमुलामा चढवणे संबंधात इतके "दागलेले" नाहीत आणि जर तुम्हाला अजूनही लाल रंगाचे प्रेम असेल तर ते पिल्यानंतर तुम्ही तुमचे तोंड पाण्याने पूर्णपणे स्वच्छ धुवावे आणि जर तुमच्या पर्समध्ये तोंडी फेस साफ केला असेल तर तुम्ही हे करू शकता. कोणत्याही पार्टीत ते सहजपणे वापरा, मग ते मित्राच्या घरी असो किंवा रेस्टॉरंटमध्ये.

फळांचे रस आणि कार्बोनेटेड पेये

नैसर्गिक रसांसह, गोष्टी बेरीसारख्याच असतात. कृत्रिम रंग असलेल्या पेयांसाठी, आपण अंदाज लावू शकता, ते आणखी हानिकारक आहेत. त्याच वेळी, रस आणि रंगीत सोडामध्ये असलेले ऍसिड मुलामा चढवणे मऊ करते, ते अधिक सच्छिद्र आणि डाग पडण्यास असुरक्षित बनवते.

मरीना व्लादिमिरोवना कोलेस्निचेन्को, क्लिनिकचे मुख्य चिकित्सक, Startsmile.ru तज्ञ:“ज्यूस, फ्रूट ड्रिंक्स, लाल आणि पांढर्‍या वाइनवर काही काळ बंदी घालण्यात आली आहे, कारण अशा पेयांमध्ये नैसर्गिक किंवा कृत्रिम रंग तसेच टॅनिन असतात जे दातांच्या मुलामा चढवून त्वरीत खोलवर प्रवेश करू शकतात आणि त्याची रचना नष्ट करतात आणि रंग देतात. चमकदार रंगाचे लिंबूपाड आणि गोड कार्बोनेटेड पेये देखील पिण्याची शिफारस केली जात नाही, केवळ त्यात असलेल्या रंग आणि साखरेमुळेच नाही तर ऍसिडमुळे (मॅलिक, टार्टरिक इ.), जे सहजपणे खराब होतात. वरचा थरमुलामा चढवणे आणि कॉस्टिक शेड्समध्ये दातांवर डाग पडण्यास हातभार लावतात.”

पुन्हा एकदा धूम्रपानाच्या धोक्यांबद्दल

सिगारेटमध्ये असलेले निकोटीन आणि टार आणि तंबाखू धूम्रपाननळ्यांसाठी, शरीरासाठी हानिकारक असतात, मानवी अवयवांच्या जवळजवळ सर्व अवयवांवर आणि प्रणालींवर विध्वंसक प्रभाव पडतो - फुफ्फुस, हृदय आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्था ते त्वचा, नखे आणि दात. तुमच्या दातांवर तंबाखूचा फलक आणि पिवळ्या रंगात मुलामा चढवणे हे तुमच्या दंतवैद्याला तुमच्या वाईट सवयीबद्दल सांगेल. अप्रिय गंधतुझ्या तोंडातून. जर तुम्ही धूम्रपान सोडू शकत नसाल, तर तुम्ही धूम्रपान करणाऱ्यांसाठी किमान एक खास टूथपेस्ट घ्यावी आणि वर्षातून किमान दोनदा ही प्रक्रिया करावी. व्यावसायिक स्वच्छता, ज्या दरम्यान एक विशेषज्ञ परिणामी प्लेक काढून टाकेल. तसे, व्यावसायिक स्वच्छतावर्षातून एक किंवा दोनदा दात फक्त तंबाखू, कॉफी, चहा आणि वाइन प्रेमींनाच दुखावणार नाहीत, तर त्यांच्या स्मित सौंदर्य आणि आरोग्याची काळजी घेणार्‍या प्रत्येकालाही त्रास होणार नाही.

पांढर्या दात साठी उत्पादने

वर सूचीबद्ध केलेल्या सर्व गोष्टींव्यतिरिक्त, जे आहारातून वगळले पाहिजे किंवा आपल्या दातांवर डाग पडू नये म्हणून मर्यादित असले पाहिजेत. दात पांढरे करण्यासाठी उपयुक्त पदार्थांची यादी. यामध्ये स्ट्रॉबेरी आणि लिंबूवर्गीय फळे यांसारख्या नैसर्गिक ब्राइटनर्सचा समावेश होतो. घरी दात पांढरे करण्याचा प्रयत्न करण्यात काही अर्थ नाही, ते कॅथरीन झेटा-जोन्सवर सोडूया, परंतु आपल्या आहारात त्यांचा समावेश करणे खूप उपयुक्त ठरेल. आंबवलेले दुधाचे पदार्थ, गाजर आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सारख्या कठोर भाज्या, तसेच ब्रोकोली, जे कच्चे देखील खाऊ शकतात, यांचा देखील दातांच्या रंगावर फायदेशीर प्रभाव पडतो आणि प्लेकशी लढण्यास मदत होते.

युलिया क्लाउडा, लोकप्रिय दंत संसाधन Startsmile.ru च्या प्रमुख

पांढरे दात हे बर्‍याच लोकांचे स्वप्न आहे, परंतु आपण अमेरिकन लोकांसारखे स्नो-व्हाइट स्मित कसे मिळवू शकता? खर्च करणे आवश्यक आहे का? मोठी रक्कमक्लिनिकमध्ये व्यावसायिक प्रक्रियेसाठी पैसे किंवा आपण स्वत: कार्याचा सामना करू शकता? चला ते शोधण्याचा प्रयत्न करूया आणि या आणि इतर प्रश्नांची उत्तरे देऊया.

घरी दात पांढरे करणे शक्य आहे का?

तुमचे दात पांढरे करण्यासाठी तुम्हाला क्लिनिकमध्ये जाण्याची गरज नाही; तुम्ही ही प्रक्रिया स्वतः करू शकता. सर्वात सुरक्षित मार्ग म्हणजे विशेषतः घरी वापरण्यासाठी डिझाइन केलेली उत्पादने वापरणे. त्यांची एकाग्रता अशा प्रकारे मोजली जाते की त्यांचा उजळ प्रभाव असतो, परंतु त्याच वेळी ते अगदी सुरक्षित असतात.

घरी प्रभावी दात पांढरे करण्यासाठी पद्धती

तुम्ही दात पांढरे करण्याची प्रक्रिया करण्यापूर्वी, तुमची दंतवैद्याने तपासणी केली पाहिजे. रुग्णासाठी कोणत्या प्रकारचे होम व्हाईटनिंग योग्य आहे आणि विशिष्ट पद्धती का वापरू नयेत याबद्दल डॉक्टर सल्ला देतील. निराशा टाळण्यासाठी, तुम्हाला हे माहित असणे आवश्यक आहे की अशा उत्पादनांचा वापर कार्यालयातील दात पांढरे करण्याच्या प्रक्रियेसारखे परिणाम देऊ शकत नाही. खरे आहे, त्यांची किंमत व्यावसायिक सेवांइतकी जास्त नाही. चला स्वतंत्र वापरासाठी साधनांचा विचार करूया.

विशेष टूथपेस्ट

पांढरे करणे ही केवळ सर्वात सोपी पद्धत नाही तर सर्वात कमी प्रभावी देखील आहे. त्याच्या मदतीने, आपण फक्त मुलामा चढवणे किंचित हलके करू शकता आणि केवळ नियमित आणि बर्‍यापैकी दीर्घकालीन वापरासह. एक्सपोजरच्या पद्धतीवर आधारित पेस्टचे अनेक प्रकार आहेत:

पांढर्या रंगाच्या पट्ट्या

आणखी एक लोकप्रिय होम इनॅमल लाइटनिंग उत्पादन म्हणजे विशेष पट्ट्या. ते पॉलिथिलीनचे बनलेले आहेत, ज्याच्या एका बाजूला आधीच परिचित पेरोक्साइड्स लागू केले जातात. संरक्षणात्मक थर काढून टाकल्यानंतर, पट्ट्या दातांवर चिकटल्या जातात. पेस्टच्या तुलनेत, पट्ट्या त्यांच्या दीर्घ कृतीमुळे अधिक प्रभावी आहेत. प्रक्रियेचा कालावधी एकाग्रतेवर अवलंबून असतो सक्रिय पदार्थआणि निर्मात्याद्वारे तसेच वापराच्या वारंवारतेद्वारे सूचित केले जाते. या प्रकारचे ब्लीचिंग रासायनिक आहे, परंतु रचना डोस केल्याने बर्न्सची शक्यता नाहीशी होते. पद्धतीचा मुख्य तोटा असा आहे की मुलामा चढवणे वर परिणाम फक्त पट्ट्यांसह संपर्क ठिकाणी होतो, परंतु ते एक स्मित उजळ करू शकतात.

ट्रे सह शुभ्र करणे

बहुतेक प्रभावी मार्गथेंब वापरून रासायनिक ब्लीचिंग आहे. माउथगार्ड्स भरतात विशेष जेलआणि झोपायच्या आधी घाला जेणेकरून प्रभाव रात्रभर राहील. तोंडाच्या श्लेष्मल त्वचेसह जेलच्या संपर्कामुळे बर्न्स होऊ शकतात. तुम्ही आकारानुसार माउथ गार्ड निवडल्यास हे टाळता येऊ शकते आणि ते वैयक्तिकरित्या बनवणे हाच आदर्श पर्याय असेल.

पांढर्या रंगाच्या पारंपारिक पद्धती

विशेष फॉर्म्युलेशनच्या आगमनापूर्वी, लोकांनी सुधारित माध्यमांचा वापर करून त्यांचे दात स्वतःच पांढरे केले. त्यांच्या साधेपणामुळे आणि कमी किमतीमुळे, काही पद्धतींनी त्यांची प्रासंगिकता अद्याप गमावलेली नाही. नैसर्गिकता असूनही नैसर्गिक घटक, त्यांचा वापर करताना सावधगिरी बाळगली पाहिजे. चला सर्वात लोकप्रिय पद्धती पाहू - त्या काय आहेत आणि कोणतेही contraindication आहेत की नाही.

हायड्रोजन पेरोक्साइड आणि सक्रिय कार्बन

3% हायड्रोजन पेरोक्साइड द्रावण दात हलके करण्यासाठी वापरले जाते. प्रक्रिया सोपी आहे - प्रत्येक दात पुसण्यासाठी पेरोक्साईडमध्ये भिजवलेले कापसाचे पॅड वापरा. शेवटी, आपले तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. बहुमत असूनही व्यावसायिक अर्थरासायनिक पांढरे करण्यासाठी त्यात पेरोक्साइड असते; ते घरी वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. हे वापरताना आहे की वस्तुस्थितीमुळे आहे उत्तम संधीजळत आहे.

कोळशाचा वापर ब्लीचिंगमध्ये अपघर्षक म्हणून केला जातो. हे करण्यासाठी, कोळशाची गोळी बारीक करा आणि परिणामी पावडरने दात घासून घ्या. या पदार्थाचे कण खूपच लहान आणि मऊ असतात, ज्यामुळे साफसफाई खूप सौम्य होते. लाइटनिंग दुखापत होऊ नये.

चहाच्या झाडाचे तेल वापरणे

चहाच्या झाडाचे तेल नैसर्गिक आहे प्रतिजैविक एजंट, याशिवाय, त्यात अनेक समाविष्ट आहेत उपयुक्त सूक्ष्म घटक. सुरुवातीला, तेलाचा वापर तोंडी पोकळीतील मायक्रोफ्लोरा पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि हिरड्यांच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जात असे. नंतर त्यांनी त्याच्या गोरेपणाच्या गुणधर्मांकडे लक्ष दिले आणि दात हलके करण्यासाठी ते वापरण्यास सुरुवात केली.

पेरोक्साईडप्रमाणे, दात कापसाच्या पॅडने तेलाने वंगण घालतात. यानंतर, आपले तोंड पूर्णपणे स्वच्छ धुवावे. पहिल्या आठवड्यात प्रक्रिया दररोज, दिवसातून एकदा केली जाते. पुढील दोन आठवडे - प्रत्येक इतर दिवशी. तुमचे दात पांढरे होतील आणि हिरड्या मजबूत होतील. अभ्यासक्रमांमधील ब्रेक किमान 1.5 महिने असणे आवश्यक आहे.

सर्वात सुरक्षित घरगुती उपचार कोणते आहेत?

वरील सारांश, मी सर्वात हायलाइट करू इच्छितो सुरक्षित मार्गस्वत: ची ब्लीचिंग. मध्ये फार्मास्युटिकल्स- ही एन्झाइम पेस्ट आणि स्ट्रिप्स आहेत. लोक उपायांपैकी एक म्हणजे चहाच्या झाडाच्या तेलाचा वापर.

दात पांढरे करणे वेदनादायक असल्यास, प्रक्रिया थांबविली पाहिजे. हे लक्षात ठेवले पाहिजे चांगले दात- केवळ पांढराच नाही तर निरोगी देखील आहे. लक्षणे कायम राहिल्यास, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. अन्यथा, परिणाम अपरिवर्तनीय होऊ शकतात.

व्यावसायिक गोरेपणासाठी आधुनिक पर्याय

दंतचिकित्सा व्यावसायिक दात पांढरे करण्यासाठी अनेक पद्धती देते. अशा प्रक्रियांचे परिणाम सर्व विद्यमान घरगुती उपचारांपेक्षा श्रेष्ठ आहेत. दात पांढरे करणे सुरक्षित करण्यासाठी, आपल्याला प्रत्येक पद्धतीची तत्त्वे आणि विरोधाभासांसह स्वतःला परिचित करणे आवश्यक आहे. चला विचार करूया विद्यमान प्रजातीपांढरे करणे:

व्यावसायिक पद्धतींच्या तुलनेत घरगुती पद्धतींचे फायदे आणि तोटे

घरगुती दात पांढरे करण्यापेक्षा व्यावसायिक दात पांढरे करणे अधिक प्रभावी आहे. डॉक्टरांनी वापरलेले दात पांढरे करण्याचे तंत्रज्ञान आपल्याला त्वरीत साध्य करण्यास अनुमती देते चांगले परिणाम(आम्ही वाचण्याची शिफारस करतो.