Мистецтво ароматерапії зародилося в Стародавньому ЄгиптіАдже любов до тонких і вишуканих ароматів така ж природна для людини, як і пристрасть до краси. Люди з найдавніших часів використовували натуральні олії: кухарі додавали їх у їжу та напої, красуні приймали з запашними оліями омолоджуючі ванни, давні лікарі лікували маслами всі захворювання, а давньогрецькі олімпійці змащували свої тіла оліями перед спортивними змаганнями – так вони підвищували. У будинках і в громадських приміщеннях завжди курилися пахощі, жінки використовували ефірні олії як парфуми, а воїни йшли на війну в бій із запасом олій, необхідних для приготування лікувальних мазей. Зараз ми все частіше звертаємося за допомогою до медицини, але приємно, що інтерес до ароматерапії відроджується. Компанія Aroma Royal Systems випускає чудові колекції ароматичних олійдля краси та здоров'я, використовуючи якісну та свіжу сировину від найкращих світових виробників. Які поради дає Aroma Royal Systems, експерт у світі ароматерапії?

Що таке ефірні олії та як вони діють

Залежно від компонентів масел вони мають різними властивостями. Антисептичні олії, що володіють дезінфікуючим та антибактеріальною дією, отримують з чайного дерева, ромашки, шавлії та евкаліпта. Освіжаючі олії позитивно впливають на нервову систему та роботу мозку – з цим чудово справляються м'ята, сосна та кипарис. Пряні олії добре зігрівають, позбавляють від простудних захворюваньі піднімають життєвий тонус- це олія імбиру, кориці, мускатного горіха, чорного перцю, кардамону та гвоздики.

Квіткові олії з вишуканим ароматом позбавляють депресії, лікують головний біль, заспокоюють, утихомирюють і піднімають настрій. Хіба може бути щось прекрасніше за розкішний аромат троянди, герані, ірису, чорнобривців і лаванди! Цитрусові олії зміцнюють імунітет і допомагають відновити сили, тому достатньо вдихнути запах апельсина, мандарину, лимона, бергамота та грейпфрута, як відразу з'являється бажання жити та займатися улюбленою справою.

Трав'яні олії чудово підходять для масажу та втирань, оскільки вони відомі своїми. лікувальними властивостями. Деревні олії пачулі, мирри, ладану, іланг-ілангу, кедра, ветівера також мобілізують сили організму, упорядковують серце і судини, дають сили і підвищують витривалість.

Ефірні ароматичні олії дарують нам усе найцінніше, що є у природі!

Складаємо ароматичні композиції

Ароматичні олії можна поєднувати одна з одною, отримуючи лікувальні композиції. Це особливе мистецтво, як і складання квітів у букеті, адже багато ароматів можуть суперечити один одному. Але якщо запахи підібрані вдало, вони дають приголомшливий ефект не тільки для тіла, а й для душі.

Прекрасно працює тріо з м'яти, ладану та базиліку - ця ароматична композиція врівноважує психіку, дає сили та підвищує впевненість у собі. Евкаліпт та лаванда відновлюють сили, наповнюють серце спокоєм та світом, дають натхнення жити. Троянда та лаванда лікують безсоння, допомагають пережити важкі стресові ситуації, дарують гармонію, радість та блаженство.

Пачулі і сандал гармонізують ауру, упорядковують енергетику, посилюють інтуїцію і приносять душевна рівновага. Прекрасне поєднання імбиру, мандарину та кипарису наділяє людині здатністю долати всі перешкоди, знімає втому та розсіює смуток, тугу та апатію, не випадково народні лікаріминулого називали імбирне масло олією, що наділяє силою. І ще одне гармонійне поєднання масел – це кедр, пачулі та ялівець, які підвищують енергетичні вібрації людини, допомагають зосередитися, зібратися з думками та прийняти важливе рішення.

До речі, хвойні та квіткові аромати також можуть звучати в унісон, особливо якщо це троянда, лаванда і ялівець, найвитонченіші, вишуканіші та витонченіші олії. Ніжність троянди та лаванди вдало відтінюється яскравістю ялівцю, і ці запахи дарують радість, спокій, кохання та ніжність…

Яке масло вибрати

Компанія Aroma Royal Systems пропонує ретельно підібрані композиції ароматичних олій для догляду за шкірою, створені за рецептами косметологів. Дуже цікава серія «Ароматний світ», призначена для різних типівшкіри, для догляду за обличчям після гоління, для ніг та волосся. Відповідно, і склад ароматичних наборів буде різним – іланг-іланг, м'ята, рожеве дерево, розмарин, герань, евкаліпт, бергамот та грейпфрут, змішані з оліями абрикоса, жожоба, зародків пшениці, авокадо та виноградної кісточки.

«Літня серія» призначена для засмаги та пом'якшення шкіри після засмаги, а також для лікування опіків. Від згубної дії сонячних променівчудово захищають олії лаванди, троянди, м'яти, череди та звіробою в поєднанні з кокосовою, кунжутною, конопляною, персиковою олією, а також з оліями макадамії та ши.

Масажна колекція порадує вас антицелюлітною серією з лимоном, геранню, фенхелем і ялівцем, заспокійливою серією з ладаном, кедром, сосною та апельсином, ароматичними наборами проти суглобових болів, застуди та підвищення тонусу. Любителькам приємних квіткових запахів сподобаються серії «Королівство ароматів» та «Аромати світу», зухвалі, ніжні та чуттєві.

Вишукані аромати нагадують коштовності, що надають вигляду жінки краси, чарівності та неповторного шарму. Користуйтеся натуральними ароматами, які не лише підкреслюють вашу привабливість, а й покращують самопочуття!

Застосування ефірних олій в ароматерапіїі при догляді за шкірою відомо з дуже давніх часів, застосування ефірних олійзнаходили ще за часів єгипетських фараонів, стародавніх греків та римлян. Вже тоді використали ефірні олії для схуднення. Також широко застосовували ефірні олії для волосся. Найкращі гарні жінкитого часу не могли обходитися без ефірних олій для волосся та ефірних олій для обличчя. Якщо підбирати ефірні олії для схуднення, ефірні олії для волосся, ефірні олії для шкіри, ефірні олії для обличчя грамотно, то їх ефект позначатиметься не тільки на зовнішньому вигляді, але й на здоров'ї, сексуальному житті та стані нервової системи. Саме тому застосування ефірних олій та ароматерапію з ефірними оліями часто називають аромамагією.

Ефірні масладовжина волосся і ефірні олії для шкіри видобуваються з різних частинрослин, і ці процеси надзвичайно складні. Важливо зберегти всі корисні властивості рослин, щоб їх цілюща силадопомогла зберегти здоров'я та красу. Зокрема виробляються ефірна олія чайного дерева, ефірна олія апельсина, ефірна олія лимона, ефірна олія розмарину, ефірна олія лаванди, ефірна олія іланг-ілангу.

Чи можуть ефірні олії для волосся, ефірні олії для шкіриі ефірні олії для схудненнябути такими ж ефективними як салонні косметичні процедури? В окремих випадках можуть. Адже недарма ефірна олія чайного дерева, ефірна олія апельсина, ефірна олія лимона, ефірна олія розмарину, ефірна олія лавандиі ефірна олія іланг-ілангувикористовуються як активних компонентівпід час створення професійних косметичних засобів.

А тепер поговоримо про те, які ефірні олії підходять для різних частин тіла. Експерти вважають чудовими ефірними маслами для волосся ефірні олії, зроблені на основі бергамоту, шавлії, сандалового дерева, ефірні олії лаванди, чебрецю та ефірні олії з іланг-ілангу (нормальне волосся), кедра, ромашки, герані, ефірні олії з іланг-ілангу, ефірні олії лаванди, ефірні олії з апельсина та троянди (сухе волосся та шкіра голови), базиліка лопуха, календули, евкаліпта та ефірні олії лаванди (жирна шкіра), а також кипарису, ялівцю, ефірну олію лимона, ефірні олії з іланг-іланг майорану та м'яти перцевої (чутлива шкіра).

Давно та успішно використовується застосування ефірної олії масел для схуднення. Вони нормалізують обмін речовин і у ролі сечогінних засобів. З цими обов'язками відмінно справляються ефірні олії, виготовлені на основі ялівцю та кипарису. На 12 крапель ялівцевої оліїдодається 13 крапель кипарису та 50 мл жожоба. Цю суміш потрібно застосовувати під час масажу, а у ванну достатньо додати 5-6 крапель. Добре допомагає худнути і застосування ефірної олії апельсина солодкого, яке потрібно втирати в шкіру.

Якщо ж говорити про кращі ефірні олії для обличчя та ефірні олії для шкіри, то варто згадати про апельсин, ефірну олію іланг-ілангу, ефірну олію лаванди, кардамону і ефірну олію розмарину, ефірну олію чайного дерева. Ось рецепт відмінної маски, яка пом'якшує та тонізує шкіру. П'ять крапель ефірної олії з кардамоном, чайна ложка меду, дві столові ложки молока або вершків (останнє - для сухої шкіри), півчайної ложки солі. Наносити ефірну олію потрібно на очищену шкіру обличчя та змивати через 5 хвилин.

Лікування ефірними оліями також популярне. Для лікування ефірними оліями підходять ефірна олія розмарину, ефірна олія лимона, ефірна олія чайного дерева. Їх зазвичай додають при інгаляції. Східна медицинашироко використовує лікування ефірними оліями. Також для лікування ефірними оліями використовують ефірні олії троянди, сандалу, мирри, ялівцю, ромашки, м'яти, розмарину та інших ефірних олій.

Застосування ефірних олій знаходять і в масажному кабінеті. Ефірна олія чайного дерева, ефірна олія лимона можуть додавати в суміші масажних олій. Для ароматерапії ефірні олії незамінні.

Ефірна олія чайного дерева допомагає при кашлі, застуді, харчових отруєннях. Також ефірна олія чайного дерева ефективна при грибкових ураженнях шкіри. І особливо ефірна олія чайного дерева ефективна при грибкових ураженнях нігтів.

Ефірна олія лимона вважається підвищуючою артеріальний тиск. До того ж ефірна олія лимона незамінна при захворюваннях дихальної системи. І нарешті ефірна олія лимона знімає головний біль, мігрені, якщо знаходити застосування ефірних олій при ароматизації приміщень.

Дуже корисними та важливими властивостями ефірних олійвважаються їх здатність допомагати при жіночих проблем. При порушенні менструального циклуварто спробувати сидячі ванни з ефірними оліями кориці, ялівцю, ромашки, базиліку, полину.

У вас проблеми із зубами та порожниною рота в цілому? І тут допоможуть корисні властивості ефірних олій. Від неприємного запахуз рота допоможуть ефірні олії лимона, м'яти, кориці.

Ефірні олії ромашки, пачулі, ялівцю вважаються відмінними засобамивід алергії. Ефірні олії евкаліпта, сосни, кедра та розмарину дезінфікують приміщення. Інші корисні властивості ефірних олій: ефірні олії лимона, м'яти, розмарину, лаванди рятують від нудоти.

Можна знайти застосування ефірними оліями при очищенні організму від шлаків, і при нейтралізації деяких видів отрут.

Корисні властивості ефірних олій чебрецю, лимона, ромашки та бергамоту полягають у антибактеріальний ефект. А корисні властивості ефірних олій материнки і сандалу полягають у розслабленні нервової системи організму.

Яке б ефірне масло ви не обрали, воно рано чи пізно принесе вам користь - перевірено багатьма поколіннями!

Ми часто чуємо про них, говоримо про них, любимо вдихати їхній аромат, але чи знаємо ми, що являють собою ефірні олії? За своєю суттю це висококонцентровані екстракти ароматичної складової квітів, дерев, трав.

Основи застосування

Ефірні олії та аромотерапія вже стали синонімами. Адже аромотерапія буквально означає «лікування за допомогою запахів». Ефірні олії використовуються для створення приємних відчуттів щоразу, як ми відкриваємо флакончик. Однак їх застосування на шкіру або у складі розчинів для інгаляційпотребує обережності. Ключове правило: розбавляти їх основним продуктом. Таким продуктом може бути простий лосьйон, крем або олія - ​​жожоба, кунжутне, виноградного насіння, авокадо або горіхове.

Найпопулярніші ефірні олії

Кількість ефірних олій обчислюється сотнями, якщо не тисячами, але є серед них ті, що застосовуються найчастіше завдяки їх корисним властивостям.

1. Лавандова олія незамінна для лікування хвороб шкіри, особливо на тлі нейро-ендокринних захворювань, а також при вугрового висипута грибкових ураженнях. Легкий опікабо поріз загоїться швидше за допомогою лаванди. Це масло має заспокійливий, розслаблюючий і умиротворюючий ефект. У неї солодкуватий квітковий аромат із деревними нотами. Лаванду часто використовують у спа-салонах, що практикують аромотерапію, додають в ароматичні суміші.

2. Евкаліптова олія застосовують при захворюваннях дихальної або імунної системи. У нього гострий запах, схожий на камфорний. Інгаляції з евкаліптом допоможуть очистити закладеність у дихальних шляхах. А якщо важко вставати вранці, піднесіть до носа крапельку евкаліптової олії– відразу прокинетеся. Впоратись з Запальними захворюваннями дихальних шляхіввам також допоможуть ефірні оліїшавлії, ялиці, ялини, сосни.

5. Апельсинова оліявважається бадьорим, освіжаючим, що підвищує настрій. Якщо хочеться почати день з посмішкою, оточіть себе вранці ароматом апельсина. У комбінації з лавандовою або рожевою олією вийде суміш, що знімає стрес і тривожність.

6. Олія перцевої м'яти ефективно для боротьби з нудотою та розладом шлунка, але корисно також для покращення концентрації уваги. Лише вдихання м'ятного запаху допомагає відчути приплив бадьорості та енергії. М'ятна оліязастосовується при виготовленні всім відомого валідолу. Рефлекторний впливм'яти на спазмовані судини серця дозволяє в деяких випадках усунути напади стенокардії.

7. Олія чайного дерева має бути в кожній аптечці. Саме його традиційно використовують длялікування поверхневих порізів, подряпин. Воно має дезінфікуючими властивостями, Тому його додають у багато очищувальні продукти. Примочки винятково ефективні для лікування вугрової висипки у підлітків, оскільки ця олія не тільки знищує бактерії, але ще злегка підсушує шкіру, нормалізуючи роботу сальних залоз.

8. Олія базиліка сприяє концентрації уваги, покращує пам'ять, має тонізуючі, імуномодулюючі та антисептичними властивостями. Вважається, що базилік підвищує екстрасенсорні здібності, захищає від квартирних крадіжок, дарує кохання та мужність.

9. Аніс відомий своїми протизапальними, спазмолітичними, седативними властивостями. Також, як м'ята може бути корисним при болях у серці. При регулярному застосуванні усуває плаксивість і гіперзбудливість дитячому віцінормалізує сон. Аніс – чудовий адаптоген. Корисний за будь-яких стресових ситуаціях, у тому числі пов'язаних із зміною кліматичних чи тимчасових умов.

10. Бергамот чудово знімає депресивні стани, сприяє емоційному підйому, позбавляє безпричинних, неусвідомлених страхах. Має дуже приємний аромат, чудово підійде тим, хто страждає на вегето-судинні дистонії, особливо з нападами панічних атак. Відомий як слабкий антисептичний, жарознижувальний, болезаспокійливий засіб. Ефективно бореться з лупою, зміцнює волосся від коріння до кінчиків.

11. Гвоздика з давніх-давен користувалася популярністю, як сильний афродизіак. Вона покращує пам'ять, прискорює процеси відновлення після розумового або фізичної перевтоми. Омолоджує, тонізує, підвищує еластичність шкіри. Допомагає у боротьбі з набридливими комахами, особливо з мурахами, комарами, сліпцями.

12. Ефірна олія материнки притуплює почуття голоду, що може застосовуватись під час розвантажувальних днівдозволяючи легше переносити суворі дієти. Має виражені протистресові властивості. При головному болю іноді буває достатньо помити голову відваром материнки або просто теплою водою, додавши до неї 2-3 краплі ефірної олії.

13. Імбир і Кардамон – помірні афродизіаки, допомагають при передменструальний синдром, фригідність, імпотенції. Імбир, крім того, ефективний щодо деяких вірусів та бактерій, а кардамон з успіхом застосовують при кашлі, наносять на шкіру у місцях укусів комах, зменшуючи запалення та біль.

14. Ефірна олія кипарису нормалізує сон, усуває лупу, зміцнює коріння волосся, має антисептичні, протизапальні властивості, виводить бородавки, папіломи.

15. Лимон застосовують при церебральних судинних кризах, передозуванні кофеїну, нікотину, що супроводжуються головними болями, нудотою, запамороченням. Має відбілюючий і пом'якшувальний ефекти на шкіру, розгладжуючи зморшки, підвищуючи її пружність, еластичність. Вважається що лимонний сікє одним з ефективних засобів для освітлення та виведення ластовиння.

16. Меліса знімає тривогу, напругу, розслаблює, зменшує нудоту у вагітних, має антисептичні, спазмолітичні, імуностимулюючі властивості.

17. Ефірне масло мигдалю пом'якшує, омолоджує шкіру, очищаючи її від ластовиння, пігментних плям, вугрів.

18. Пачулі активізує творчу діяльність, помірно тонізує, ефективно для позбавлення від лупи, а також відлякування комах. Застосовується при різних шкірних захворюваннях, таких як екзема, псоріаз, герпес, мікози, алергічні дерматити.

19. Мускатний горіх застосовують при випаданні волосся, лупи, порушення обміну речовин, м'язових, суглобових болях. Помірний афродизіак.

20. Неролі уповільнює процеси старіння шкіри, омолоджує її, розгладжує зморшки, звужує пори, сприяє зникненню стресових плям, запобігає появі розтяжок на шкірі під час вагітності, а також при швидкому схудненніабо набір ваги. Також, як апельсин ефективний засібпри целюліті.

21. Розмарин є чудовим натуральним заспокійливим засобомдля дітей. Він нормалізує сон, допомагає впоратися зі стресом, ефективний при головному болю. Ефірне масло розмарину застосовують при деяких захворюваннях шкіри.

Способи застосування

• Освіжувач повітря. Якщо потрібно освіжити повітря в приміщенні, розбавте 20 крапель суміші будь-яких ефірних олій дистильованою водою, розпиліть за допомогою розчину розбризкувача в повітрі.
  

• Легке снодійне. Просочіть паперову серветку кількома краплями лавандової олії, Покладіть її біля подушки. Сон буде міцним та спокійним, як ніколи.
  

• Кухонний дезодорант Дві-три краплі суміші лимонної та евкаліптової олії додайте в рідке мило без запаху. Тримайте його для миття рук або посуду.
  

• Ароматизатор. Декілька крапель улюбленої олії додайте в пральну машину при останньому циклі полоскання білизни або просто в сушарку. Постільна білизнаі одяг буде пахнути свіжістю, коли ви користуєтеся ними, або коли воно просто лежить у шафі.
  

• Для догляду за шкірою, волоссям. Ефірні олії мають різні властивості: підсушують шкіру або зволожують її, бадьорять або допомагають заснути, знімають біль зі втомлених м'язів і суглобів. Щоб скористатися цими корисними якостями, можна додати їх у воду ванни, масажне масло,лосьйони, креми, шампуні, кондиціонери.

Застереження

• Крім олії лаванди та чайного дерева, не можна наносити нерозбавлені ефірні олії на шкіру. Змішати їх можна будь-яким базовою олією: жожоба, оливковий, солодкий мигдаль, деякі інші. Але навіть дію розведених олій слід спочатку перевірити на маленькій ділянці шкіри, щоб уникнути подразнення та алергічних реакцій.

• Захищайте очі від ефірних олій.

• Зберігати потрібно в сухому, холодному, темному місці, куди не дістануться діти та свійські тварини.

Перші аромамасла були знайдені археологами в Месопотамії. Їх вік налічував понад 5000 років. Багаті та знатні жінки Стародавнього Риму, Китаю, Персії, Греції застосовували ефірні олії для волосся і тіла в прагнення стати привабливішими. Ці "чарівні" леткі сполуки були головним секретом нев'янучої красиНефертіті, Клеопатри та Семіраміди. Вони зберігають свою значущість та ефективність донині.

Ароматерапія

При правильному виборіЗасобів ароматерапії лікування ефірними оліями не викликає побічних явищ.

Використовувати їх можна для масажу, інгаляцій, додавати креми, лосьйони, маски.

Щоб покращився настрій та емоційний стандостатньо крапнути кілька крапель препарату в спеціальну аромалампу. Випаровуючись разом із водою, він надає приміщенню приємний аромат, надає оздоровчу дію на фізичну та душевний станлюдини.

Корисні властивості ефірних олій для дітей полягають у їх м'якій та загальнозміцнюючій дії на організм. Більшість із них благотворно впливає на загальне самопочуття та настрій.

Наприклад, леткі сполуки ялиці та лимона мають властивості позбавляти людини від стресу, тривожності та нервового виснаження. При цьому якщо ялиця діє як заспокійливий засіб, лимон, навпаки, бадьорить. Застосування для ароматизації повітря іланг-іланг благотворно впливають на серце. А цитруси зміцнюють імунітет.

Лікування

Якщо додавати ефірні олії при застуді розчин для інгаляцій, швидко виліковуються нежить, бронхіт і кашель. Класичними засобамидля лікування запалень бронхів та легень вважаються евкаліпт, сосна та ялиця. Їх відрізняють виражені бактерицидні властивості.

Спектр біологічної активностіолій не вичерпується лише захворюваннями органів дихання. Їх застосування дає гарний ефекту лікування подряпин, порізів, укусів комах, свербіж екзем, при проблемах з печінкою, нирками, розладах нервової системи. Використання ефірних олій для дітей безпечніше порівняно з багатьма аптечними препаратами.

Цілющі властивості ефірних сполук сприяють:

• Прискорення процесів регенерації тканин
• Усунення лупи
• Зростання та зміцнення волосся
• Активізації кровообігу
• Поліпшенню творчих та розумових здібностей
• Хорошому настрою
• Зміцнення імунітету і т.д.

Застосування ароматних «ліків» омолоджує шкіру та покращує роботу внутрішніх органів.

Для шкіри

Причиною раннього в'янення шкіри є її зневоднення. Нормальний баланс вологи в дермі регулюється гідроліпідним покривом – своєрідною «мантією», утвореною шкірним салом та органічними кислотами. Чим краще він функціонує, тим молодшим і здоровішим виглядає шкіра.

При порушенні гідроліпідного балансу з'являються ознаки старіння – зморшки, пігментні плями, лущення.

Інша поширена проблема – прищі та вугри.

Фітотерапія та ефірні олії для шкіри в комплексі мають глибокий оздоровчий, омолоджуючий та антибактеріальний вплив. Причому покращити свій зовнішній виглядви можете, не виходячи із дому.

Для волосся

У косметології ефірні олії для волосся використовуються протягом тисячоліть. Застосування ароматних сполук дає швидкий та вражаючий результат.

Тьмяний колір, кінчики, що січуться, випадання – такі основні ознаки сухого волосся. Для їх лікування відмінно підійдуть засоби, здатні швидко зняти запалення, свербіж, лущення та нормалізувати рівень жирових виділень. Ці властивості характерні для лаванди, неролі, пачулі, іланг-ілангу, сандалу, аїру, кипарису, ромашки та мирри.

При підвищеної жирностіволосся вибирайте лимон, сосну та кедр.

Протигрибкові властивості ялівцю, чайного дерева, троянди та апельсина допомагають позбутися лупи та сверблячки шкіри голови.

Краса та молодість

Летючі сполуки стимулюють кровообіг, впливають біологічно активні точки, збільшують ефект будь-якої косметичної або оздоровчої процедури. Саме тому лікування ефірними оліями відрізняється таким широким діапазономдії.

Найцінніші якості апельсина та грейпфрута – здатність лікувати подразнення та запалення.

Застосування троянди, сандала, мирри та жасмину підтримують. місцевий кровообіг, обмін речовин та зупиняє процеси старіння.

Іланг-іланг – це швидка допомогадля сухої шкіри, що старіє.

Лікувальні властивості неролі допомагають позбутися плям, розтяжок та акне.

Бергамот добре підходить для чутливої ​​та підліткової шкіри. Його застосування дає чудові результати при лікуванні акне.

Для схуднення

Дієта, помірні фізичні навантаженнята ефірні олії для схуднення здатні творити дива.

Олії троянди, лаванди, іланг-ілангу та бергамоту розслаблюють нервову систему, позбавляють харчової «наркоманії». Ці їхні властивості допомагають спокійно переносити обмеження в раціоні, які переживаються багатьма тими, хто худне, особливо болісно.

Дуже важлива користь ефірних олій для нормалізації обмінних процесів. Застосування ароматерапії, зокрема – цитрусів, герані, ялівцю та кардамону утихомирюють надмірний апетитта виводять зайву рідину.

Якщо застосовувати ефірні олії для схуднення в комбінації з основними методиками зниження ваги, це дозволяє уникнути появи зайвої шкіри, розтяжок та целюліту.

Для обличчя

Тонус лицьових м'язів і шкіри залежать від багатьох факторів – гормональної діяльності, достатності жирового прошарку, вироблення колагену, кровообігу та поживних речовин. У косметології ефірні олії використовують для лікування практично всіх косметологічних проблем.

Летючі сполуки чайного дерева, лимона, кориці, бергамоту, гуарани відрізняють антисептичні, що зміцнюють, відновлюють, тонізують та антистресові властивості.

Протипоказання

На жаль, деякі ефірні олії для шкіри можуть дати побічний ефект.

• По-перше, вони можуть спричинити алергію. Виявляється вона свербінням, висипом та набряками. Тому перед початком лікування необхідно провести попередній тест, капнувши краплю олії на зап'ястя.
• По-друге, деякі аромапрепарати (наприклад, цитрусові) посилюють чутливість шкіри до ультрафіолету.
• По-третє, індивідуальна нестерпність.

Небезпечними вважаються леткі сполуки, виділені з отруйних рослин. Їхнє застосування дозволено лише під наглядом кваліфікованого фахівця.

Головний принцип ароматерапії, як і всіх оздоровчих практик- "не нашкодь". При виборі цього способу лікування слід завжди пам'ятати, що воно має свої суворі закони та правила, від дотримання яких залежить – чи принесе воно користь чи шкоду.

Відео про користь та шкоду ефірних олій

Ефірна олія рослин багато в чому покращила нашу повсякденне життя. Використовується воно в ароматерапії, дієтології, косметології.

Олії допомагають людині відновити емоційне, духовне, фізичне благополуччя. Користь їх незаперечна.

Як одержують цей чудовий засіб? Шляхом видування смоли, парової дистиляції, холодного пресування з ефірних олій рослин. Корисні властивості дають можливість полегшити багато захворювань, вирішити певні проблеми, лише деякі з численного списку.

• Поліпшення стану шкіри.

• Стимуляція клітинного поновлення, прискорення регенерації. Це сприяє швидкого загоєнняпорізів, синців, ран, опіків.

• Ослаблення больових відчуттів.

• Деякі ефірні олії мають властивість балансувати нервовий стан, піднімати настрій.
• Розслаблюючий та антистресовий ефект.

• Боротьба інфекціями, бактеріями, патогенними мікроорганізмами.
• Багатоцільові олії використовуються як домашні засоби для чищення.

• Деякі ефірні олії здатні знищувати шкідників (хробаків, слимаків та ін.)

• Скраби для відлущування відмерлих клітин краще діють з додаванням ефірної олії.
• Використовуються у чаях, які корисні для здоров'я.

Нижче представляємо найбільш повний список корисних властивостейефірних олій. Де, у яких випадках використовується той чи інший засіб? Коли олія приносить користь?

Зменшує біль у спині та шиї

Використовуйте ефірні олії перцевої м'яти, імбиру, кипарису. Можна скомбінувати з кокосовою олією, ефект проникнення буде сильнішим.

Застосовуйте суміш при масажі проблемної ділянки, потім змийте теплою водою.

Застуда та грип

Для полегшення стану візьміть олії ладану та орегано. Вдихайте їх випари кілька разів на день, доки не відчуєте полегшення.

Алергія

Розітріть у долонях ефірну олію лаванди і вдихайте її запах, доки не пройдуть симптоми алергії.

Токсикоз

У цьому випадку допоможуть олії лимона, апельсина, імбиру. Щоразу, як тільки відчуваєте ранкову нудоту, піднесіть до носа хустку, на яку нанесено кілька крапель олій.

Імунітет

Для підтримки імунітету вранці або ввечері перед сном втирайте в ноги ніг корисний склад: кілька крапель орегано необхідно змішати з оливковою або кокосовою олією.

Лосьйон для м'язів

Кілька крапель олії евкаліпта додайте у свій зимовий крем. Щоразу використовуйте його для розігріву м'язів.

Для схуднення

Суміш олій грейпфрута, імбиру допомагають знижувати апетит. Використовуйте засіб щодня як добавку до напоїв.

Опік отруйним плющем

Стан допоможе полегшити олію перцевої м'яти. Нанесіть засіб на постраждалу ділянку шкіри.

При сонячних опіках

Олію ромашки наносите на шкіру як пілінг, якщо ви постраждали від сонячних променів.

Герпес на губах

При свербіння, виникненні бульбашок на губах використовуйте олію чайного дерева. Воно має антисептичні властивості, знімає запалення, полегшує біль.

Воші

Зняття симптомів ПМС

На рушник нанесіть кілька крапель різних ефірних олій і прикладіть його безпосередньо до живота. Рекомендується використовувати шавлію, базилік, розмарин.

Менструальний біль у животі

Використовуйте наведений вище метод, але масла візьміть інші. Підійдуть у цьому випадку м'ята перцева, іланг-іланг, лаванда. Можна просто втирати кілька крапель у місце, де больові відчуттянайгостріші.

Стригучий лишай

Змішайте три краплі олії чайного дерева з п'ятьма краплями олії кокосу. Втирайте в уражену ділянку шкіри.

Хронічний артрит

Ефірні олії допомагають впоратися з болями при артриті. Втирайте їх у уражену ділянку, запалення стихне набагато швидше.

Тяга до їжі

Знизити її допоможе олія кориці. Вдихніть її аромат. Засіб також знижує рівень глюкози в крові.

Поліпшення циркуляції крові та лімфотоку

Додайте в гарячу ванну 10-15 крапель грейпфрута чи евкаліпта.

Екзема чи псоріаз

Змішайте олію лаванди та олію ши та змащуйте уражені ділянки кілька разів на день.

Лихоманка

Знизити температуру тіла і зняти лихоманку допоможе масло м'яти перцевої та олія лаванди. Нанесіть його на теплу тканину та змастіть шкіру на лобі, зап'ястях, ступнях.

Морська хвороба

Олія імбиру - чудовий помічник для тих, хто збирається у подорож та боїться качки. Просто нанесіть його на зап'ястя, хустку або рукав і вдихайте, коли відчуєте напад нудоти.

Інтенсивне тренування

Не відчувати втому допомагає масло м'яти перцевої. Вдихайте його запах перед тренуванням.

Синдром похмілля

У цьому випадку допоможе ванна кімната з кількома краплями розмарину, кедра і ялівцю. Ваш організм знову почне працювати нормально.

Покращує концентрацію

Протягом дня вдихайте бергамот, грейпфрут, перцеву м'яту. Це допоможе краще сконцентрувати свою увагу.

Хворі ноги

Додайте кілька крапель олії м'яти перцевої у ванну для ніг. Це розслаблює, знімає напругу.

Біль від синців

Ефірні олії добре допомагають справлятися з болями від синців. Втирайте їх у уражені ділянки, доки не настане полегшення.

Астма

Вдихайте пари м'яти перцевої, евкаліпта.

Травлення

Для покращення роботи шлунково-кишковий трактзавжди тримайте під рукою олії фенхелю та імбиру.

Укуси комах

Олія лаванди відмінно знімає свербіж, почервоніння. Використовуйте його від укусів комах.

Опіки

Полегшити стан допомагає алое віра з олією лаванди. Наносите суміш на уражену ділянку.

При переломах кісток

Кашель

Олія евкаліпта використовується для інгаляції. Пари здатні прочистити дихальні проходи.

Головний біль

Ввітріть кілька крапель олії лаванди і м'яти перцевої у віскі. Масажуйте кілька хвилин. Біль зникне.

Домашня зубна паста

Зробіть суміш олії м'яти перцевої, соди, морської соліта ксиліту. Чистіть цим засобом зуби.

Нудота

При нудоті вдихайте пари масел м'яти перцевої, імбиру та лаванди.

Потріскані п'яти

Втирайте суміш з олії лаванди з кокосовою олією в проблемні ділянкивранці та ввечері перед сном. Засіб чудово пом'якшує грубу шкіру.

Маска для жирного волосся

Наносите таку маску перед прийняттям душу на 10-15 хвилин. До складу її входить олія розмарину, лайма та іланг-ілангу.

Висвітлення пігментації

Освітлити коричневі плямина шкірі допоможе олія ладану. Наносити його можна на будь-які ділянки шкіри

Тонік для шкіри

Герань, вода та лаванда можуть чудово тонізувати шкіру. Наносити такий тонік щодня перед використанням крему.

Скраб для шкіри

Змішайте кукурудзяне борошно, почули масло, лаванди і йогурт. Використовуйте засіб як скраб.

Видалення розтяжок

Ліквідувати розтяжки на тілі допоможуть олії світу, грейпфрута. Втирайте їх у проблемні ділянки.

Від лупи

Втирайте в шкіру голови олії розмарину та лаванди. Вони допоможуть покращити кровотік у шкірі та впоратися з лупою.

Кондиціонер для волосся

Використовуйте 10 крапель олії рожевого дерева, 3 краплі сандалового дерева та лаванди. Нанесіть засіб на волосся на 20 хвилин. Можна залишити засіб на ніч, укутавши при цьому волосся шапочкою для душу.

Відбілювач для зубів

Допомагає відбілити суміш емаль полуниці з лимонним маслом.

Від зморшок

Додайте у свій крем кілька крапель олії герані, лаванди та сандалового дерева. Наносьте на проблемні ділянки шкіри.

Для нігтів

Використовуйте регулярно для нігтів олію світу, лимона. Це допоможе зберегти їхнє здоров'я.

Густе волосся

Для густоти волосся, отримання об'єму додайте до свого шампуню кілька крапель олії розмарину.