Спробуємо відбілити зуби в домашніх умовах без шкоди нашій емалі.

Для цього можна використовувати як якісні відбілюючі гелі, олівці, зубні смужки, так і перевірені народні засоби.

Відбілюючі гелі

Основною діючою речовиною гелів, що відбілюють, найчастіше є перекис водню. У такі склади може вводитися ще одна неорганічна сполука, звана перекисом карбаміду - більш щадний для зубної емалі, але менш активна речовина. Відбілювання і в тому, і в іншому випадку відбувається за рахунок активного кисню, що виділяється перекисом при контакті з емаллю.

До найбільш якісних засобів відносять гелі. Smile4Youі ExpertWhitening. Непогано зарекомендували себе склади Оpalescence, Colgateі Pola Day. До менш дорогих відносять кошти від Lumibrite.

Професійні гелі, що використовуються у стоматологічних клініках, мають схожий склад. Однак для прискорення хімічної реакції використовують так зване фотовідбілювання за допомогою ультрафіолетового, світлодіодного, галогенового або лазерного опромінення. За допомогою таких методів відбілювання на 8-12 тонів проводиться дуже швидко протягом години.

Відбілюючий гель на зуби в домашніх умовах може наноситися за допомогою звичайної зубної щітки або пензлика. Дуже часто в комплект входять капи (чохли, що одягаються на зуби), в які закладається гель. Залежно від концентрації перекису тривалість процедури становить від 30 хвилин до кількох годин. Для досягнення видимого результату може знадобитися проведення від 3 до 15 процедур.

Однак деякі дешеві гелі, призначені для домашнього використання, можуть містити досить агресивні кислоти, що руйнують емаль, тому для вибілювання слід вибирати препарати від перевірених виробників. При використанні неякісних гелів можливе пошкодження емалі, а також опіки порожнини рота.

Порада! За наявності витонченої та «м'якої» зубної емалі проведення будь-яких процедур, що відбілюють, у тому числі і в стоматологічних клініках, протипоказані! Тим більше, що ефект триватиме недовго. Пошкоджена емаль почне, як губка, вбирати будь-які барвники.

Олівець, що відбілює

Олівці для відбілювання входять до лінійки багатьох виробників. По суті це звичайні тюбики, в які закладається той же гель. Його нанесення здійснюється за допомогою пензля, щітки або спеціального спонжу, що входить до комплекту. Кількість складу, що наноситься, завжди вказується на упаковці.

Для проведення процедури необхідно:

1. прополоскати зуби, видаливши залишки їжі;
2. протерти їх сухою серветкою;
3. нанести необхідну кількість гелю;
4. почекати від 1 до 10 хвилин (рот у своїй слід тримати відкритим);
5. змити гель (у деяких випадках він може випаровуватися з поверхні зубів, тому полоскання рота не потрібно);
6. після процедури їжа та пиття протягом години не рекомендується.

Порада! Не слід використовувати такі засоби за наявності брикетів. Ефект відбілювання у разі буде нерівномірним. Крім того, відбілюючі засоби можуть спричинити корозію металу.

Смужки білизни

За допомогою таких смужок можна освітлити зуби на 1-4 тони. Зовні вони є гнучкими пластинами, вкритими гелем, що містить перекис водню або карбаміду. При знятті захисної наклейки вона починає активуватись, виробляючи іони кисню:

• процедура проводиться 1-2 рази на добу через рівні інтервали часу;
• час її проведення залежно від складу гелю може змінюватись від 5 до 30 хв.;
• довші смужки наклеюються на верхній ряд зубів; вузька смужка міститься на нижній ряд;
• кожна смужка розрахована на разове застосування;
• після видалення відбілюючого засобу зуби слід прополоскати, а потім прочистити зубною пастою;
• Так як під час процедури емаль трохи розм'якшується, протягом 2-4 тижнів після відбілювання не слід вживати забарвлені напої, каву, чай, вино, буряк та ін.

Порада! Ідеально білої зубної емалі немає. Вона обов'язково має трохи жовтуватий, блакитний або невеликий сірий відтінок, причому особливості кольору зубів зумовлюються генетично. Якщо на ваших зубах немає нальоту, що утворюється від куріння, кави чи чаю, відбілювати їх не варто. Ви лише пошкодите здорову емаль.

Олія чайного дерева

Ефірне масло, що отримується з листя мелалеука – дерева сімейства миртових – є не тільки чудовим антисептиком, але й здатне розм'якшувати зубний наліт і трохи освітлювати емаль. Однак досягти видимого ефекту можна лише при тривалому його застосуванні.

Відбілювання за допомогою цього засобу відбувається більш дбайливо – адже воно не містить агресивних чи абразивних речовин. Використовувати його можна під час чищення зубів. Для цього на щітку спочатку наноситься звичайна зубна паста, а потім додається 1-2 краплі олії чайного дерева. Такий ефект отримують і з допомогою полоскання зубів кип'яченою водою, у якому додається кілька крапель засобу.

Порада! Для отримання ефекту достатньо кількох крапель. Більш концентрований склад щипатиме мову.

Деревна зола, активоване вугілля

Деревну золу здавна використовували як легкий абразивний засіб для очищення зубів. Подібним ефектом має й активоване вугілля, по суті, що є спеціальним чином обробленою (розпушеною) деревною золою.
Зробити зубну пасту, що відбілює, з деревною золою самому нескладно.

Повністю дерево, що згоріло, просівають через дрібне ситечко, а потім отриманий порошок змішують з кислим молоком (кислота допоможе трохи розм'якшити наліт). Такою «пастою» необхідно чистити зубки кілька разів на тиждень.

Порада! Витончена при нестачі кальцію емаль дуже швидко вбирає будь-які барвники. Для того щоб завжди мати міцні та білі здорові зуби, слід регулярно вживати молочні продукти, і хоча б раз на півроку відвідувати стоматолога.

Лимон, кислі ягоди, яблучний оцет

• спосіб 1: натерти зуби лимонною кіркою або ягодою полуниці, кілька хвилин потримати рот відкритим, а потім прополоскати його водою;
• спосіб 2: вичавити пару крапель соку лимона або полуниці на щітку, додати зубну пасту, і почистити цією сумішшю зуби;
• спосіб 3: додати вищеописану суміш харчову соду, яка при з'єднанні з кислотою здатна «розпушити» зубний наліт;
• Спосіб 4: прополоскати зуби кип'яченою водою з додаванням соку лимона або яблучним оцтом.

Порада! Кислота, що міститься в овочах або фруктах, не тільки відбілить ваші зубки, але й усуне неприємні запахи та продезінфікує ротову порожнину.

Гаряча кока-кола

Виявляється, цей напій при нагріванні також здатний впоратися навіть із сильним нальотом. Після кількох полоскань гарячою кока-колою можна упорядкувати навіть почорнілі від нікотину і частого вживання чаю і кави зуби.

Перед відбілюванням їх потрібно відчистити щіткою від нальоту їжі. Напій необхідно нагріти до температури гарячого чаю. Полоскати ротову порожнину їм слід трохи більше 5 хвилин. При цьому кока-кола має бути досить гарячою, але не обпалюючою.

Порада! Останнім часом з'явилося багато інформації про негативні наслідки кока-коли для організму, особливо для шлунково-кишкового тракту, тому зловживати нею не варто.

Перекис водню

Як відомо, перекис водню входить до складу багатьох дорогих гелів для відбілювання. Чому б не скористатися методами професіоналів і не включити її до домашнього арсеналу засобів для догляду за порожниною рота?

Перекис водню є досить агресивною речовиною, тому використовувати її треба розумно. Занадто концентрований склад здатний завдати серйозної шкоди емалі:

• аптечний препарат із концентрацією 3% призначений для антисептичної обробки шкірних покривів; для ніжнішої слизової оболонки такий розчин не годиться - його необхідно розвести водою (ідеальним буде співвідношення 1:1), і прополоскати цією сумішшю рот;
• перекисом можна додавати і в звичайну зубну пасту при чищенні, 1-2 крапель буде більш ніж достатньо;

• більш активно можна впливати на емаль за допомогою суміші перекису та харчової соди; перекис у такому разі виступатиме розпушувачем нальоту, а харчова сода – абразивним засобом, що зчищає «наліт, що піднявся»;
• суміш наноситься на зуби на 2-3 хвилини за допомогою ватяної палички і залишається на кілька хвилин; потім рот необхідно прополоскати водою.

Порада! Найкращим засобом від зубного нальоту є звичайні яблука, особливо кислих сортів. Вживання всього лише 1-2 цих фруктів на день легко та ефективно допоможе впоратися з нальотом. Причому чим твердіше яблуко, тим ефективніше воно масажуватиме ясна та очищатиме зубки.

Харчова сода, кухонна сіль

Найпростішим методом відбілювання є чищення зубів за допомогою харчової соди. Її, так само, як і в попередніх випадках, додають у зубну пасту або змішують із звичайною водою до утворення густої кашки. Так як харчова сода є досить сильним антибактеріальним засобом і здатна згубно впливати на більшість шкідливих бактерій, після чищення можна залишити її в роті на пару хвилин, і лише потім прополоскати рот водою.

На жаль, харчова сода, як і будь-який інший абразивний засіб, при тривалому застосуванні здатна не тільки очищати зуби, а й знімати верхні шари емалі. Тому використовувати її потрібно не частіше 2-3 разів на місяць.

Подібним до харчової содою абразивною дією має звичайна харчова сіль. Для чищення необхідно використовувати лише сіль дрібних фракцій – великі кристали здатні пошкодити ніжну слизову оболонку.

Порада! Під час вагітності зубна емаль стоншується, тому відбілювати їх у цей час украй не рекомендується.

Щоб зубки завжди були білими

На закінчення пропонуємо вам кілька порад щодо догляду за зубами:

• будь-які барвники (соки, газовані напої, червоні вина) здатні пофарбувати зуби в небажаний колір, тому пити їх краще через соломинку;
• процедуру чищення слід починати з використання зубної нитки – гниючі залишки їжі між зубами можуть сприяти розвитку карієсу;
• якісні зубні пасти здатні впоратися із невеликим нальотом, тому ігнорувати їх не варто; використовувати їх необхідно двічі на день;
• чистити зуби необхідно щонайменше 3–5 хвилин;
• після їди необхідно використовувати спеціальний ополіскувач з антибактеріальним складом; за його відсутності краще прополоскати рота хоча б звичайною водою або з'їсти яблуко;
• будь-яку їжу краще заїсти невеликим шматочком сиру - кальцій, що міститься в ньому, збереже зуби від карієсу; в кінці трапези можна з'їсти і невеликий шматочок гіркого шоколаду, здатного нейтралізувати руйнівну дію цукрів;

Так як шкідливі бактерії здатні накопичуватися не тільки на зубах, а й мові та яснах, чистити необхідно і їх

• використання жуйки допомагає видалити залишки їжі, а також стимулювати виділення слини, що нейтралізує дію кислот; але, оскільки жуйні гумки цілком здатні «витягнути» навіть пломби, що міцно сидять, зловживати ними не варто - жувати їх необхідно не більше пари хвилин;
• якщо у питній воді не вистачає фтору, краще купувати спеціальні фторовані зубні пасти; однак надлишок цієї речовини також негативно позначається на здоров'ї ротової порожнини, як і його недолік;

Перед придбанням засобів для чищення слід попередньо поцікавитися, який обсяг фтору в природних водах в районі вашого проживання.

За білою посмішкою без сліду нальоту і жовтизни зовсім не обов'язково вирушати в стоматологічний кабінет. Ми розповімо, як відбілити зуби в домашніх умовах простими та ефективними способами.

Безумовно, відбілювання зубів у стоматологічній клініці буде ефективнішим, ніж спроби зробити це вдома. Професійні засоби для освітлення діють сильніше і лікар підбирає найбільш підходящі препарати в кожному конкретному випадку для досягнення найкращого ефекту. Однак це не означає, що відбілити зуби вдома не можна. Можна і результат буде помітним, особливо якщо повторювати процедуру регулярно.

І все ж консультація дантиста перед тим, як відбілити зуби, дуже бажана. Тільки кваліфікований лікар зможе виявити стоматологічні проблеми, точно оцінити стан емалі та визначити, які засоби для відбілювання використовувати можна, а які завдадуть зубам непоправної шкоди.

Протипоказання до процедури

Відбілювання зубів у домашніх умовах не робиться:

• дітям (хоча б до 10-12 років);
• годуючим і вагітним жінкам;
• за наявності алергії на якісь компоненти відбілюючого складу;
• під час носіння брекетів;
• при захворюваннях слизової оболонки ротової порожнини;
• за наявності тріщин емалі, оголення кореня зуба, сильному карієсі. Відбілюючі склади руйнівно впливають на тканини зуба і завдадуть пацієнтові сильний біль.

Відносним протипоказанням є підвищена чутливість зубної емалі. Справа в тому, що склади, що освітлюють, зроблять цю проблему ще більш вираженою. Однак при проведенні лікування гіперчутливості за допомогою ремінералізуючої обробки до відбілювання та фторування емалі після неї цю процедуру провести можна.

Також з обережністю треба відбілювати зуби із пломбами на видних місцях. Освітлювальні засоби можуть не вплинути на пломбувальний матеріал взагалі або вплинути не так, як на саму емаль, і контраст кольору буде дуже помітний.

Народні відбілюючі засоби

Освітлити зуби допоможуть не лише пасти та інші спеціалізовані продукти побутової хімії, але й такі домашні засоби, що легко знайдуться на кухні або в аптечці у кожного.

Перекис водню – це основа більшості стоматологічних препаратів для освітлення. І якщо витрачатися на професійне чищення не хочеться, ця речовина допоможе легко та швидко освітлити зуби вдома.

Перекис можна застосовувати для протирання або полоскання. У першому випадку в рідині змочують ватяний диск або шматочок м'якої тканини та обробляють ним кожен зуб. У другій половині склянки води беруть 25-30 крапель 3%-го розчину перекису і полощуть їм рот. В обох випадках завершити відбілювання над полосканням чистою водою.

Сода

Як і перекис водню, сода застосовується у складі засобів для професійного відбілювання, а отже, ця речовина дуже ефективна у видаленні темного нальоту з емалі. Більше того, при використанні з періодичністю хоча б двічі на місяць сода сприяє зменшенню кровоточивості ясен.

Застосовують соду для відбілювання кількома способами.

1. Порошок соди насипають у блюдце і вмочують туди зубну щітку, попередньо змочену водою. Потім соду розтирають по поверхні зубів, як при їх звичайному очищенні. Під час процедури може спостерігатись підвищене слиновиділення – це абсолютно нормально. Після очищення рот слід ретельно прополоскати звичайною водою.
2. М'якша альтернатива цьому методу - полоскання. 1-2 чайні ложки соди розводять у склянці теплої, але не гарячої води. Цей засіб не тільки м'яко освітлює поверхню зубів, але й чинить антисептичну дію при запальних процесах у зубах та яснах.
3. Соду можна додати в зубну пасту і чистити зуби такою сумішшю.

Концентрована сода діє сильно на емаль, тому першим способом відбілювання не рекомендується користуватися частіше разу на тиждень. Інші два можна застосовувати більш регулярно - до 3-4 разів на тиждень.

Відбілюючий ефект цього засобу досягається рахунок механічного абразивного на зуби. Крім цього, він чинить і антисептичну дію - знешкоджує патогенну мікрофлору ротової порожнини.

Спосіб застосування активованого вугілля для відбілювання зубів дуже простий: 3-4 таблетки подрібнюють на порошок. Далі їх можна додати прямо в зубну пасту для чищення або застосовувати окремо, макаючи туди вологу зубну щітку.

Олія чайного дерева

Цей засіб - дуже ефективний природний антисептик, що часто застосовується для боротьби із запаленнями. Олія діє дуже дбайливо і м'яко, не руйнує верхній шар емалі, лише видаляє зубний наліт. Результат стає помітним лише за кілька тижнів регулярного застосування.

Крім відбілюючого ефекту, спостерігається загальне оздоровлення ротової порожнини: зменшуються або проходять повністю запалення, нормалізується мікрофлора, знижується кровоточивість ясен.

Лимонний сік

Найбільш простий рецепт з лимонним соком - просто пожувати одну або кілька часточок фрукта, звичайно, не додаючи до них ніяких підсолоджувачів. Але при такому методі неможливо проконтролювати рівномірний розподіл соку по ротовій порожнині, тому його краще залишити на крайній випадок. Щоб вся емаль очистилася однаково добре, лимон треба вичавити, вмочити в рідину чисту щітку і почергово обробити нею кожен зуб.

Сік лимона містить багато кислоти, тому застосовувати цей засіб треба з обережністю та не частіше 3-4 разів на місяць.

Щоб підвищити ефективність відбілювання, сік можна змішати з кухонною сіллю до консистенції кашки і втирати її в зуби. Якщо емаль дуже товста, міцна та здорова, замість солі допустимо додати соду. Для чутливих зубів із тонкою емаллю краще підходить лимонна цедра.

Зворотним боком шкірки (там, де білі м'які волокна) по черзі протирається кожен зуб. Потім через 4-5 хвилин рот треба ретельно прополоскати водою кімнатної температури.

Яблучний оцет

Для відбілювання зубів оцтом полощуть рот у концентрованому чи розведеному водою вигляді. Ковтати рідину при цьому в жодному разі не можна, це дуже шкідливо для слизової оболонки травної системи. Після полоскання бажано промити рот чистою водою та/або почистити зуби пастою. Для міцної емалі можна використовувати суміш оцту із содою.

Як і сода і сік лимона, яблучний оцет досить агресивний по відношенню до поверхні зубів, тому застосовувати його частіше ніж раз на 7-10 днів не радять.

Інші методи

Розглянемо та інші засоби для відбілювання:

• сік алое. Декілька крапель соку додають до пасти під час чищення зубів або розводять з водою для полоскань;
• базилік. Свіже листя цієї рослини подрібнюють у пюре і розтирають по зубах за допомогою щітки. Засіб зменшує запалення в порожнині рота і добре освіжає дихання;
• морська сіль. Дрібна сіль додається до пасти, використовується як самостійний засіб для чищення зубів або розводиться у воді для полоскання;
• кокосове масло. Додається до пасти або використовується для полоскання. Розводити його у воді не потрібно, воно сильно розріджується у роті від тепла.

Препарати для домашнього відбілювання зубів

Крім стандартних зубних паст, існує безліч препаратів, які дозволяють досягти білизни зубної емалі.

• Олівці, що відбілюють. Після того, як зуби очищені пастою, їх обробляють спеціальним олівцем, з кінчика якого вичавлюється гель. Він не лише відбілює зуби, а й покриває їх захисною плівкою. Після деякого часу, вказаного в інструкції до засобу, рот потрібно прополоскати, щоб змити надлишки гелю.
• Смужки. Рекомендуються для людей, які мають чутливі зуби. Можливо, не найефективніший метод відбілювання, зате точно один із найбезпечніших. Як і слідує з назви, це спеціалізовані гнучкі смужки, які просякнуті спеціальним гелем. Їх наклеюють на зуби двічі на день на 20 хвилин.
• Відбілюючі комплекси. Зазвичай є капи, які заповнюються спеціальним гелем. Капи надягають на щелепи, після чого тримаються так певний час. Потім потрібно буде прополоскати рота і почистити зуби. Це вкрай ефективний варіант, але він не рекомендується при підвищеній чутливості зубів.

Подібних коштів у різних цінових сегментах випускається багато, тому розглянемо лише кілька популярних паст.

• WhiteWash NANO. Варіант не з дешевих, проте ефективний. Склад комплексу не тільки відбілює зубну емаль, а й сприяє її скорішому відновленню. ксиліт, що входить до складу, надає знезаражуючу дію. Перший помітний ефект досягається після 7 днів застосування. Ціна: від 500-600 рублів.
• Lacalut White. Більш доступний варіант, що зустрічається у більшості неспеціалізованих магазинів. Містить фториди, що компенсують нестачу мінеральних речовин у твердих тканинах зуба, щоправда, через це застосування пасти людьми з підвищеним вмістом фтору в організмі має бути обмеженим. Ціна: близько 200 рублів.
• Blend-a-med 3D White Luxe. Ще один представник доступного сегмента. За заявами виробника, вже за 5 днів застосування можна усунути до 90% усіх потемнінь на емалі. Паста багата мінералами і допомагає компенсувати нестачу останніх емалі. Ціна: від 150 рублів.
• SwissDent Gentle. Швейцарська паста, що відрізняється дуже дбайливим підходом до відбілювання. Абразивні частинки, що входять до її складу, дуже дрібні, тому навіть чутлива емаль не буде пошкоджена. Прекрасний варіант для щоденного застосування (якщо у вас не підвищений вміст фтору в організмі). Ціна: від 800 рублів.

Профілактика потемніння емалі зубів

Перший і головний захід профілактики - це належна гігієна ротової порожнини. Зуби треба чистити хоча б вранці та ввечері, але можна навіть після кожного прийому їжі. Додатково проміжки між ними треба обробляти міжзубною ниткою або, якщо її немає, зубочисткою. Якщо скористатися щіткою та пастою в якийсь момент немає можливості, рот треба прополоскати – водою, трав'яним відваром або спеціальним ополіскувачем.

Ягідні соки краще пити через соломинку, а після вживання ягід у свіжому вигляді чистити зуби або хоча б полоскати рот водою. Бажано скоротити вживання міцного чаю, кави та лимонадів зі штучними барвниками, відмовитися від куріння.

Кількість твердих фруктів та овочів на зразок яблук, моркви, огірків у раціоні, навпаки, варто збільшити – вони забезпечують ефективне механічне очищення поверхні зубів.

Висновок

Відбілити зуби в домашніх умовах за допомогою народних рецептів цілком реально і безпечно при дотриманні нескладних запобіжних заходів. А щоб освітлення потрібно якомога рідше, слідкуйте за гігієною ротової порожнини і кількістю споживаних продуктів, здатних фарбувати емаль.

Про голлівудську усмішку і білі зуби мріє багато хто. Досягти освітлення можна в стоматологічному кабінеті, але вартість такої процедури висока, а ефект недовговічний. Як відбілити зуби в домашніх умовах? Даємо дієві рекомендації щодо відбілювання, розповідаємо домашні та професійні способи.

Відбілити зуби можна і вдома

Щоб домашнє відбілювання не пошкодило емаль і не погіршило зовнішній вигляд зубів, слід дотримуватись рекомендацій та порад при проведенні процедури:

1. Не витримуйте засіб довше, ніж зазначено у рецепті або в інструкції. Це не подарує білу посмішку, а лише нашкодить вашій емалі.
2. Не чекайте результату за 1 раз: домашні процедури мають щадний вплив, тому працюють повільніше. При правильному використанні саморобних засобів мета досягається за тиждень або 10 днів.
3. Не забувайте наносити відбілюючі засоби між зубами. Потемніння в цій галузі здатне зіпсувати навіть бездоганну голлівудську посмішку.
4. Не відбілюйте нарощені зуби, вініри та люмініри, пломби, керамічні та металокерамічні протези. Емаль і штучні матеріали освітлюються по-різному, і досягти однорідного кольору не вдасться.
5. перед відбілюванням зубів. При відкритому карієсі, хворобах пародонту, кровоточивості та запаленнях ясен процедура протипоказана.
6. Якщо у вас чутливі ясна або емаль, утримайтеся від освітлення в домашніх умовах.

Навіть дбайливе і м'яке відбілювання не слід використовувати дитині молодше 12 років, вагітним і жінкам, що годують.

Не варто займатися відбілюванням, якщо ваші ясна кровоточать

Чим можна вибілити зуби в домашніх умовах?

Вдома самостійно можна повернути білизну зубів за допомогою косметичних засобів, аптечних препаратів та рецептів народної медицини.

Народні засоби

Усі необхідні компоненти у більшості людей завжди знаходяться під рукою: в аптечці, холодильнику або кухонній шафі.

Як швидко освітлити усмішку лимоном

Лимон – продукт із високим вмістом кислоти, що дозволяє швидко освітлити зубну емаль. Для відбілювання він може використовуватися у вигляді соку, м'якоті чи кірки.

Найпопулярніші способи застосування лимона:

1. Відріжте лимонні скоринки, потріть емаль. Не закривайте рот протягом 2-3 хвилин, потім можете прополоснути рот.
2. Відріжте часточку лимона і покладіть в рот. Витримайте кілька хвилин, потім виплюньте і прополощіть рот.
3. Видавити сік лимона, змішати його з такою ж кількістю води. Прополощіть рот отриманою сумішшю.
4. Додайте 2-3 краплі лимонного соку до зубної пасти, що видавлена ​​на щітку. Почистіть зуби.

Лимон не слід використовувати часто: це досить агресивний засіб, що погано впливає на міцність емалі. 1-2 рази на тиждень буде достатньо.

Лимон добре відбілює зуби

Яблучний оцет для білизни зубів

Яблучна кислота, що міститься в оцті, чудовий натуральний відбілювач. Оцет можна застосовувати як відбілювач: якщо правильно використовувати цей засіб, воно вибілить емаль і при цьому не зашкодить її структуру.

Ополіскувач для відбілювання застосовується так:

1. Налийте у склянку 75-100 мл оцту.
2. Полощіть рот протягом 1-2 хвилин.
3. Сплюньте і полощіть знову, поки оцет не закінчиться.
4. Промийте рот теплою водою.

Полоскання рота яблучним оцтом швидко вибілить зуби

Полоскати рот оцтом можна не частіше ніж раз на тиждень. Якщо чистий оцет вам неприємний, можна його розвести водою.

Вибілити емаль активованим вугіллям

Активоване вугілля – безпечний засіб для відбілювання. Для освітлення емалі його застосовують як пасти чи порошку.

Використання активованого вугілля виглядає так:

1. Ретельно подрібніть 2-3 таблетки вугілля до отримання однорідного порошку.
2. Нанесіть засіб на щітку або додайте до вашої пасти.
3. Почистіть зуби протягом 3-5 хвилин.
4. Сполосніть рот, очистіть щітку та використовуйте звичайну пасту для завершення процедури.

Активоване вугілля - це безпечний засіб для відбілювання.

Нешкідливе чищення зубів содою

Сода – важливий компонент більшості зубних паст, та найкращий засіб для освітлення зубів будинку. Вона є природним відбілювачем і чудово очищає зубну емаль від потемнінь, надаючи їй білого відтінку.

Спосіб застосування соди для чищення зубів:

1. Закип'ятіть невелику кількість води, остудіть до кімнатної температури.
2. Додайте до 2 г соди невелику кількість води, щоб вийшла густа кашка.
3. Нанесіть склад на щітку та ретельно почистіть зуби.

Сода добре освітлює зуби

Найкраще змішатиме соду з будь-яким зубним порошком у співвідношенні 1:1. Тоді можна буде чистити їй зуби на постійній основі, домагаючись дбайливого освітлення.

Ефективно та легко – відбілювання перекисом

Перекис водню – зубний відбілювач, який використовується у професійних засобах для освітлення емалі. Ви можете застосовувати його самостійно: ополіскувач з перекисом очистить та дбайливо відбілить ваші зуби.

Ополіскувач готується так:

1. До 50 мл 3% розчину перекису водню додайте 100 мл теплої води.
2. Додати по 1 ч. л. кухонної солі та соди, перемішайте.
3. Дайте суміші охолонути, полощіть їй рот 1 раз на добу.

Не рекомендується використовувати ополіскувач із перекисом водню постійно: часте застосування засобу здатне зруйнувати емаль та підвищити її чутливість.

Перекис водню можна змішувати із содою чи сіллю

Очищення розчином солі

Суміш теплої води та солі – ефективний спосіб боротьби з багатьма недугами. Вона допомагає при запаленнях ясен, гаймориті, ангіні, тонзиліті та інших інфекційних хворобах.

Для освітлення посмішки солоний розчин застосовується так:

1. Нагрійте воду до кімнатної температури, налийте в склянку 200мл.
2. Додати 1 ч. л. кухонної солі, ретельно перемішайте.
3. Дайте суміші охолонути, а потім полощіть їй рота вранці, перед сном і після кожного прийому їжі.

Для відбілювання зубів полощіть рот сольовим розчином

Розчин можна застосовувати як профілактичний засіб: полоскання їм після фарбуючих продуктів запобігає потемнінню емалі. Також він допомагає підтримувати результат після інших методів освітлення.

Простий рецепт з полуничною пастою

Полуниця містить у собі яблучну кислоту, тому добре відбілює зуби. Використання у чистому вигляді може пошкодити емаль, тому вона застосовується у форматі саморобної пасти.

Пасту можна зробити так:

1. Стиглу ягоду розімніть ложкою до кашоподібної консистенції.
2. Додайте до неї 0,5 ч. л. соди, ретельно перемішайте.
3. Нанесіть пасту на зуби, потримайте 3-5 хвилин.
4. Виплюньте, прополощіть рот водою.

Полуниця містить яблучну кислоту

Застосовувати метод можна раз на тиждень. Важливо не перетримати пасту, щоб не зашкодити емаль.

Освітлення олією чайного дерева

Олія чайного дерева - ефективний антисептичний, протизапальний і загоюючий засіб. Також воно корисне для краси та здоров'я зубів.

Відбілити посмішку маслом можна так:

1. Ретельно почистіть зуби, потім промийте свою щітку.
2. Нанесіть на неї 3-4 краплі олії чайного дерева. Можна додати краплю лимонного соку.
3. Почистіть зуби ще раз – повільно та якісно. Після сплюньте, прополощіть рот.

Дія олії чайного дерева для освітлення зубів

Олія чайного дерева безпечна для зубної емалі, тому застосовувати цей засіб можна щодня. Відбілюючий ефект проявляється на 3-4 день.

Спеціальні засоби

Більшість товарів продається в аптечних пунктах або спеціалізованих магазинах.

Зубна паста з ефектом освітлення

Повернути білизну зубам легко і без шкоди можна при використанні спеціальних паст. Відбілюючі пасти містять у складі фтор, перекис водню або кремній – ефективні абразивні елементи, що видаляють наліт та пігментні плями.

Паста для відбілювання використовується так:

1. На змочену зубну щітку наноситься горошина засобу.
2. Зуби ретельно чистяться протягом кількох хвилин.
3. Рот ретельно споліскується та очищається від залишків пасти.

Відбілити зуби допомагають спеціальні відбілюючі пасти.

Пасти, що відбілюють, містять у складі агресивні компоненти, тому їх не можна використовувати на постійній основі. Крім того, вони не дозволяють значно освітлити зуби.

Білі зуби за допомогою олівця

Олівець або ручка для освітлення зубів – це відбілюючий гель з перекисом водню у зручнішому форматі. Невелика упаковка, легкість та швидкість нанесення дозволяють застосовувати засіб у будь-якій ситуації.

Олівець використовується так:

1. Сполосніть рота. Дайте зубам висохнути або протріть серветкою.
2. Усміхніться, відкриваючи зуби. Нанесіть гель за допомогою дозатора.
3. Витримайте засіб згідно з інструкцією: від 5-10 секунд до 5 хвилин.
4. Заберіть залишки гелю серветкою.

Олівець, що відбілює, — зручний засіб для освітлення зубів.

Процедуру можна застосовувати постійно. Вона не лише відбілює, а й зміцнює зубну емаль.

Відбілюючі смужки для лінії посмішки

Смужки, що відбілюють – це засіб з еластичного матеріалу, що повторює форму зубів і покритий спеціальним гелем на основі пероксиду водню. Воно допомагає змінити колір зубів на кілька тонів.

Засіб застосовується так:

1. Вийміть смужки, зніміть із них захисну плівку.
2. Прикладіть смужки до зубів гелевою стороною: довгу смужку на верхню щелепу, коротку на нижню.
3. Розрівняйте смужку за допомогою пальця, щільно притисніть до зубів.
4. Потримайте засіб півгодини або годину, потім видаліть смужку, прополощіть рот і почистіть зуби, щоб видалити залишки гелю з рота.

Відбілюючі смужки покриті гелем на основі перекису водню.

Смужки для відбілювання можуть застосовуватись щодня. Їх недоліком може стати лише невелика довжина: найчастіше смужки дістають до іклів або трохи далі, освітлюючи лінію посмішки та не впливаючи на колір далеких зубів.

Нічна сироватка для освітлення емалі

Нічна освітлювальна сироватка - це незвичайний засіб, що містить у складі активний кисень, рідкий кальцій і вітамін Е. Вона живить ясна, освітлює і зміцнює зубну емаль.

Сироватку дуже легко застосовувати:

1. Почистіть зуби перед сном.
2. Нанесіть невелику кількість сироватки на палець, утріть у зуби і ясна.
3. Вирушайте спати, не пийте і не їжте до пробудження.

Сироватка, що освітлює, не тільки відбілює зуби, а й зміцнює ясна.

Для легкого освітлювального ефекту вистачить і півгодини без їжі та пиття. Сироватка безпечна, тому може застосовуватись на щоденній основі.

Професійне відбілювання капою

Використання каппи разом з професійним гелем, що відбілює, – популярний засіб для освітлення жовтих зубів. Каппа може бути стандартною або індивідуальною: останній варіант кращий, але дорожчий.

Каппа з гелем використовується у такий спосіб:

1. Почистіть зуби, прополощіть рот.
2. Промийте капу, помістіть у неї гель.
3. Надягніть капу на зуби, витримайте згідно з інструкцією.
4. Зніміть капу, прополощіть рот, видаліть залишки гелю щіткою.

Каппа для відбілювання ефективно освітлює зуби.

Відбілювання гелем триває протягом тижня. Після цього курс повторюється через півроку чи рік.

Система White Light для домашнього використання

White Light – найефективніший засіб для відбілювання, що є удосконаленим відбілюванням за допомогою капи. Цей метод використовує гель, що відбілює, і спеціальний світловий прилад, що активує компоненти засобу. Зовнішній вигляд набір на фото.

White Light – набір для відбілювання зубів

Система має застосовуватися так:

1. Ретельно почистіть зуби, підготуйте апарат для використання.
2. Нанесіть на капу обидва гелі: спочатку білий, потім зелений.
3. Помістіть пристрій у рота, обхопіть його губами.
4. Активуйте світлодіод, щоб інгредієнти засобу почали діяти.
5. Зачекайте 10 хвилин до завершення циклу відбілювання. Якщо потрібно, можна запустити ще 2 цикли.
6. Вийміть пристрій із рота, прополощіть рот, видаліть залишки гелю.

Процедура повторюється 5 днів. Після цього можна повторювати через 2-3 місяці.

Профілактика пожовтіння зубів

Запобігти пожовтенню посмішки можна, прислухаючись до наступних порад:

1. Протягом 2 тижнів після відбілювання не вживайте фарбуючі емаль продукти: каву та чорний чай, газовані напої, червоне вино, чорницю та ожину.
2. Не забувайте про гігієну ротової порожнини: у перші 10 днів слід чистити зуби після кожного прийому їжі, після – 2-3 рази на день. Також використовуйте зубну нитку.
3. Використовуйте воду, м'ятний ополіскувач або солоний розчин для споліскування рота після кожного їди. Це не дасть барвникам осісти на зубах.
4. Застосовуйте відбілюючі засоби на постійній основі: це дозволить зберегти ефект освітлення надовго. Головне – не перестаратися і не застосовувати засіб частіше, ніж зазначено в інструкції чи рецепті.

Курцеві знадобиться відмовитися від цигарок або скоротити кількість, що викурюється. Зубна емаль від нікотину сильно жовтіє, тому результат відбілювання при інтенсивному курінні швидко зійде нанівець.

Відбілювання зубів в домашніх умовах є реальним і, до того ж, дуже ефективним. Вдаючись до народних методів або аптечних засобів, важливо не забувати про відчуття міри, щоб не пошкодити і не витончити емаль.

Відбілити зуби в домашніх умовах без шкоди для емалі можна, проте все одно потрібно враховувати запобіжні заходи і використовувати тільки перевірені народні методи.

Важливу роль у подібних процесах грає і швидкість відбілювання, тому що люди прагнуть відбілити зуби якнайшвидше, але ці прагнення призводять до серйозних проблем із зубною емаллю.

Чому відбувається потемніння зубів?

Існує кілька видів потемніння:

• поверхневе - прийом в їжу продуктів з сильним ефектом, що фарбує (чорний чай, шоколад, кава). Вони мають у своєму складі хімічні елементи, які не лише змінюють колір, а й руйнують емаль. В результаті подібних процесів поверхня зубів покривається мікротріщинами, що впливають на її відтінок;
• проникаюче – негативно позначаються шкідливі звички, особливо куріння. Через багаторічне вживання тютюнових виробів на зубах з'являється коричневий або темно-жовтий наліт (?), вже не кажучи про решту шкоди для ротової порожнини та всього організму;
• потемніння викликане віком – цього впливають усі перелічені вище моменти разом із природними процесами старіння і стирання емалі. Найяскравіше чинники позначаються стані передніх зубів. Від проблеми страждають не тільки люди шанобливого віку, тому що все залежить від способу життя людини (продукти харчування, шкідливі звички) та від ретельності.

Останній фактор називають найпоширенішою причиною потемніння. При нерегулярному чищенні зубної поверхні утворюється наліт, він робить робить темною емаль, а й стає причиною інших захворювань. Щоб уникнути цього необхідно постійно чистити зуби якісними щітками та пастами, регулярно.

Відбілювання та освітлення – яка різниця

Існує велика різниця між цими поняттями, звичайно, мета у них одна – надати зубам світлішого відтінку, але підходи різні.

1. Відбілювання – процес, що передбачає вплив на емаль потужними хімічними засобами (наприклад, ). Їхня дія не обмежується поверхнею зубів, вони проникають у структуру емалі і часто сприяють її пошкодженню. Наліт, який забарвлює зуби в темний відтінок, теж розчиняється.
2. Освітлення – передбачає вплив виключно на поверхню емалі з подальшим усуненням м'якого, не скам'янілого нальоту, саме цей спосіб може покращити колір емалі без її пошкоджень.
   Недолік: не допоможе у разі скам'янілого нальоту, до того ж ефект часто не виправдовує надій пацієнтів, оскільки не дуже кардинально покращує колір зубів. Але останнім часом популярність освітлення зростає і відбувається це через щадний вплив на емаль.

Білизна зубів далеко не завжди означає їх здоров'я, більше того, через використання агресивних відбілюючих методів і засобів поверхня зубів може дуже сильно постраждати. У такому разі на людину чекають серйозніші проблеми, ніж дискомфорт заподіяний потемнінням емалі.

Фото

Надаємо декілька фотографій зроблених до та після відбілювання зубів.

Чи можна відбілити зуби без шкоди чи це міф?

Не існує 100% способу позбутися від нальоту абсолютно нешкідливо і це логічно, адже щоб засіб роз'їло цей наліт він повинен мати хоча б незначні функції кислоти, що неодмінно позначається і на емалі.

Від відбілювання варто відмовитися:

• при витонченій емалі зубів – часто зустрічається у людей похилого віку або викликана патологічними змінами;
• при карієсі – засоби для чищення можуть потрапити в зуб і завдати йому шкоди;
• у разі алергії на засоби чищення або їх складові;
• при підвищеній чутливості зубів – якщо ви страждаєте від дискомфорту при вживанні гарячих або холодних продуктів, вам слід відмовитися від процедур з самостійного відбілювання;
• Якщо у вас на видних ділянках зубів є пломби, то після відбілювання вони можуть помітно виділятися на тлі решти зубної поверхні.

Якщо ви впевнені, що у вас міцна емаль і немає дефектів будови пломб, можете починати відбілювати зуби в домашніх умовах. Однак варто враховувати і ступінь затінення зубної поверхні, навіть ефективні рецепти принесуть небагато користі, якщо нальоту багато і він міцно затвердів, краще зверніться до стоматолога.

Часто не процедура очищення псує емаль, а дії людини після неї. Вживання тютюнових виробів, алкоголю, продуктів-барвників все це негативно позначається і надалі обов'язково призведе до наслідків.

Відео: відбілювання зубів вдома – 5 найкращих рецептів.

Як відбілити зуби без шкоди для емалі?

Сьогодні є низка рецептів, які обіцяють ефективне та швидке відбілювання, популярністю користуються методи Неумивакіна. Але чи справді вони можуть усунути наліт на зубах без шкоди для емалі?

Стоматологи скептично ставляться до цього питання, оскільки рецепти ґрунтуються на складових, які мають сильну роз'їдаючу дію, проте чи всі методи не безпечні і несуть собі загрозу пошкодження емаді?

Інструкція з Немивакіна

Один з популярних в інтернеті рецептів для освітлення зубів - метод Неумивакіна:

• на 0.5 ч. ложки харчової соди додають півтора десятки крапель перекису та 2-3 краплі соку лимона;
• сумішшю потрібно протирати зуби (іноді рекомендують ще й ясна).

Згідно з інструкцією рецепт має відбілюючий, ранозагоювальний і оздоровчий ефект, але все-таки ця методика негативно позначається на емалі.

Існують і інші способи, які значно меншою мірою руйнують зубну емаль. У цьому імпровізованому рейтингу ми розташували рецепти та засоби для відбілювання у порядку зменшення їх ефективності та враховуючи їх вплив на емаль.

Відбілюючі зубні пасти та щітки

1. Зубні щітки – з функціями відбілювання можуть мати спеціальне гумове покриття або хімічні елементи, що освітлюють. Вони справді можуть висвітлити зуби за короткий проміжок часу, проте мають вони й певні мінуси. При тривалому використанні можуть подряпати емаль, тому скористатися ними слід з обережністю. Щіток з «легким дряпаючим ефектом» стоматологи рекомендують уникати через небезпеку пошкодити емаль.
2. Зубні пасти з абразивним ефектом – ступінь абразивності визначають за спеціальним індексом RDA – Relative dentin abrasivity (Відносна абразивність дентину). Для зубів із міцною емаллю цей показник буде в районі 150-200 одиниць, а для чутливих – 25-30. Перед використанням дізнайтеся, як часто можна чистити ними зуби, тому що вони не призначені для повсякденного чищення.
   Якщо у вас раніше не було сильної чутливості і ви придбали пасту з високим показником RDA, після чого зуби почали болісно реагувати на перепади температур, потрібно припинити використання цього засобу і відвідати стоматолога.

Відео: відбілюючі пасти, смужки та щітки

Хімічна очистка

Існують способи хімічного очищення емалі від потемніння: це відбілюючі смужки та капи. Що вони являють собою?

Це спеціальні пристрої, які накладають на зубну поверхню та за допомогою хімічних елементів освітлюють її. Однак самостійний їх вибір та використання можуть нашкодити емалі.

Стоматологи рекомендують надходити таким чином: звернеться до дантиста з проханням створити для вас індивідуальну капу для відбілювання зубів і скласти для вас чіткий графік її застосування, таким чином ви мінімізуєте пошкодження емалі та ясен.

Інші рецепти народної медицини

Йдеться про спеціальний, подрібнений вугілля, їм натирають зуби з метою їхнього освітлення. Цей засіб входить до складу багатьох зубних паст. Складно сказати, наскільки воно ефективне, але на тлі інших популярних народних способів, відносно мало шкодить емалі.

Олія чайного дерева

Вважається чи не найбільш безпечним методом, використовують його після класичного чищення. Для цього засіб розтирають по зубах за допомогою щітки, яку наносять кілька крапель ліки. Проводити процедури можна не більше двох разів на тиждень.

Лимонна цедра

Не відрізняється великою ефективністю, але щодо щадно впливає на поверхню зубів. Використовувати його треба так:

1. 5-6 днів натирайте зуби цедрою лимона.
2. Не змивайте засіб 2-3 хвилини.
3. Після цього ретельно промийте рот теплою водою.
4. Щоб підсилити відбілюючий ефект, рекомендують використовувати лимонну цедру разом з маслом чайного дерева.

Будь-який засіб відбілювання негативно впливає на емаль, робить її слабкою і чутливою, тому негативний ефект від процедур необхідно компенсувати застосуванням зубних паст в яких є підвищений вміст фтору. Вони здатні зміцнювати емаль, але використовувати їх слід обережно, щоб уникнути появи .

Продукти харчування

Існують народні засоби для відбілювання, які поєднують корисне та приємне. Вони базуються на вживанні окремих продуктів, які завдяки своїй структурі і складу здатні усувати зубний наліт і освітлювати поверхню.

1. Яблука - слабкий, зате абсолютно нешкідливий засіб, що відбілює. Кислота, яка знаходиться в яблучному соку, здатна витягувати деякі елементи зі складу скам'янілого нальоту, руйнуючи його структуру.
2. Полуниця та суниця – ці ягоди здатні освітлювати поверхню зубів, відбувається це через наявність у їх складі яблучної кислоти. Іноді рекомендують чистити зуби кашкою ягід разом із содою, але такий метод вплине на емаль. Поїдання полуниці як спосіб відбілювання особливо сподобається дітям.
3. Лимон – здатний помітно відбілити зуби у разі його регулярного вживання. Однак через присутність у його складі значної кількості агресивних для емалі речовин він може завдати їй відчутної шкоди.
4. Морква – зміцнює емаль та очищує її завдяки своїй структурі. Вона не має у своєму складі кислот, що якісно виділяє його на фоні інших продуктів.

Щоб відчути ефект, що відбілює, не потрібно зосереджуватися на одному продукті, приймайте їх в комплексі - це і смачно, і корисно. Не забувайте і про регулярне чищення зубів, у такому разі ваші зуби завжди будуть білими, а емаль залишиться здоровою.

Відео: методи відбілювання у програмі "Жити здорово" з Оленою Малишевою

Додаткові питання

Чи можна вибілити зуби за день?

Так, і це можна зробити швидко, використовуючи смужки, що відбілюють, капи і олівці. З іншого боку, ефективність такого методу відрізнятиметься в кожному окремому випадку, до того ж вони сильно впливають на емаль і можуть пошкодити ясна, тому проконсультуйтеся у стоматолога.

Як відбілити зуби за 1 день у домашніх умовах? Чи можливо це зробити без істотного пошкодження емалі? Які засоби є безпечними, а що варто використовувати лише з великою обережністю? Відповіді на ці та інші питання ви знайдете у нашій статті!

Коли вам може знадобитися швидке відбілювання зубів у домашніх умовах? Наприклад, якщо завтра очікується важлива зустріч, а ваші зубки виглядають не ідеально. Або у вас у запасі таки є кілька днів, і тоді результат виявиться більш ефективним. У кожному випадку ви повинні бути впевнені, що самостійна відбілювання не зашкодить вам. Щоб очистити і вибілити правильно зубну емаль (особливо ікла), потрібно знати кілька правил, які розглянемо в цій статті.

Коли можна відбілювати зуби вдома

Як краще почистити і який відбілювач не зашкодить зубам? Приводом для впевненості стануть такі твердження.

• Ваші зуби здорові.Якщо ви відвідуєте стоматолога кожні 6 місяців, тоді з ними точно все гаразд. І ви можете впевнено скористатися будь-яким із запропонованих нижче рецептів, як швидко відбілити зуби в домашніх умовах, щоб вони стали білосніжні. Якщо ж востаннє ви бували у лікаря років тому, візит на консультацію буде не зайвим. Стоматолог краще огляне ваші зуби і зробить висновки про їхнє здоров'я або наявність дефектів емалі, карієсу. і призначить лікування, а далі дбайливе відбілювання. В обох ситуаціях будь-які методики відбілювання вам під забороною, оскільки пошкодження емалі і карієс почнуть різко прогресувати, руйнуючи вашу посмішку.
• Здорова ваша ротова порожнина.Протипоказанням є наявність захворювань ясен, слизових оболонок, у тому числі виразки, подряпини, тріщини, інфекційні хвороби. Не проводьте експериментів в активній фазі герпесу на губах та за наявності молочниці в куточках рота.
• У вас немає алергії на головну діючу речовину засобу.Перевірити це можна, нанісши невелику кількість складу на шкіру на кілька хвилин. Відсутність почервоніння та печіння є показником нормальної реакції організму.

Народні засоби

Швидко відбілити зуби вдома ефективно допоможуть народні засоби. Дія багатьох із них можна вважати агресивними, тому вдаватися до них варто лише зрідка.

Сода

Її можна додавати в зубну пасту та чистити нею зуби 1 раз на тиждень. Можна виконати швидке відбілювання концентрованим содовим розчином: в порошок додати трохи води, розмішати, нанести на зуби і легко потерти. Сода виконує функцію механічної очистки, тобто знімає з поверхні зубів жовтий наліт. Але дія її досить жорстка, тому використовувати для чищення ще й зубну щітку не слід.Виконувати таке відбілювання можна раз на 7 днів, наприклад, перед важливою зустріччю.

Активоване вугілля

Для людей, які прагнуть вибілити зуби вдома за 1 день, цей спосіб може стати універсальним. Його перевага полягає у повній безпеці для організму, адже якщо сода викликає сухість ротової порожнини, подразнення ясен і не дуже приємна на смак, то активоване вугілля в цьому плані абсолютно нейтральне. Дія ж його аналогічна содовій пасті: потовчені в порошок таблетки працюють як абразив. Після застосування порошку актованого вугілля з невеликою кількістю води відзначається освітлення емалі на 1-2 тони. Щоправда, воно не тривале, ефект пропадає приблизно через тиждень. І чищення активованим вугіллям залишає на зубній емалі подряпини.

Перекис водню

Це засіб із розряду відбілювання зубів за один вечір у домашніх умовах. Причому визнано воно і офіційною медициною, адже практично всі склади для професійного відбілювання як головний компонент, що діє, пропонують саме перекис водню. Вона запускає на поверхні зубів хімічну реакцію, що вивільняє кисень і руйнує пігментацію не тільки на емалі, а й усередині неї.
Перекис водню можна використовувати самостійно, виконуючи полоскання ротової порожнини 1,5% розчином. Або комбінувати з содою: 3% розчин перекису змішати з содою і помасажувати цією пастою зуби, використовуючи марлевий тампон або ватну паличку. Ефект від такої пасти дуже помітний, тому що очищення виконується і механічним, і хімічним способом. Але користуватися ним варто якомога рідше, оскільки він тягне за собою пошкодження емалі.

Смачні методи - полуниця, лимон

У багатьох фруктах містяться кислоти, які здатні знебарвлювати зубну емаль. Одним із найсмачніших засобів є полуниця. Розімніть кілька ягідок у пюре і нанесіть його на зуби. Через кілька хвилин прополосніть водою. Ефективно і досить смачно використовувати цедру лимона - її білою частиною слід протерти зуби і прополоскати рот. У деяких рецептах радять додавати лимон до перекису водню задля досягнення швидкого результату. Ефект відбілювання дійсно буде значним, але й пошкодження емалі швидко проявиться болем, що ниє.

Ефірні масла

Цілющі властивості олії чайного дерева, грейпфрута, апельсина та лимона виявляються не лише у покращенні здоров'я ясен. Вони здатні висвітлити емаль, щоправда, діють негаразд швидко, як хотілося б. Щоб відбілити зуби в домашніх умовах, необхідно розчинити 3 краплі олії у склянці теплої води та прополоскати складом рота перед сном.

Професійні методики

Виробники засобів догляду за ротовою порожниною пропонують різні засоби для домашнього відбілювання. Їхня особливість полягає в тому, що кожен засіб необхідно використовувати курсом, наприклад, протягом 7-14 днів. Вони дозволяють знайти гідне та зручне рішення, як відбілити зуби в домашніх умовах за тиждень, та зберегти отриманий результат на 6-12 місяців. Також у лінійках готових засобів можна знайти варіанти навіть для людей з чутливими зубами та склади, що додатково зміцнюють емаль.

Спільними для кожного кошти будуть:

• активний компонент – перекис водню або карбаміду.Перша діє втричі ефективніше, але агресивніша до емалі. Друга працює повільніше, але при використанні такого засобу ви можете не відчути дискомфорту у вигляді підвищення чутливості зубів;
• необхідність регулярного використання.Процедура виконується щодня, зазвичай вранці та ввечері;
• прості та зрозумілі рекомендації, яких слід дотримуватись.Це стосується дозування препарату, часу його контакту із зубами, періодичності застосування. В іншому випадку можливі негативні наслідки;
• погіршення стану зубів, якщо є проблеми зі своїм здоров'ям.Професійні засоби працюють швидко і не щадять емаль, якщо на ній є тріщини, сколи. Існуючі дефекти почнуть прогресувати дуже швидко.

Серед професійних рішень відбілювання зубів за 5 хвилин у домашніх умовах виділяють такі.

• Відбілюючі пасти -до їх складу входять абразивні речовини, що здійснюють поверхневе чищення.
• Відбілюючі гелі -забезпечують швидкий ефект завдяки хімічному освітленню. Можуть використовуватися в комплексі з капою або наносити безпосередньо на зубки пензликом. Склад утворює на поверхні емалі активну плівку, яку за деякий час необхідно змити водою.
• Комплект: гель та капа -підібрати його допоможе спеціаліст. Також у лікаря бажано замовити виготовлення кап по зліпку із зубів, щоб вони були максимально комфортні в носінні і не допускали підтікання гелю. Свої комплекти зі стандартними капами сьогодні можна знайти в лінійках багатьох спеціалізованих брендів, наприклад Smile4You, Opalescence, ExpertWhitening, Colgate Visible White.
• Відбілюючі смужки -засіб з щадною дією та довговічним результатом. Наносяться на верхні та нижні зуби на 5-30 хвилин. Працюють завдяки шару гелю на внутрішній поверхні у невеликому обсязі та концентрації активної речовини. Білизна зубів після повного курсу зберігається до 12 місяців. Тривалість курсів залежить від особливостей конкретного товару. Існують класичні засоби для дії протягом 30 хвилин на 14 днів. І варіанти для чутливих зубів з 5-хвилинним впливом та курсом у 4 тижні. Серед популярних брендів смужок Crest 3D White, Bright Light, Dr. White.
• Олівці, що відбілюютьє ті ж гелі з аналогічним принципом дії, але в більш компактній та естетичній упаковці.
• Ополіскувачі -можуть застосовуватися як додатковий засіб для підтримки білизни зубів після професійного чи домашнього чищення.

Кожен засіб для відбілювання зубів з народної та професійної медицини має свої недоліки і може завдати непоправної шкоди при використанні.Тому підходити до вибору індивідуального рішення слід виважено та обдумано. Найкращим вибором, на думку стоматологів, стане все ж таки професійне чищення в медичному кабінеті. Підтримувати отриманий результат можна за допомогою інших засобів домашнього використання.