Згідно зі статистикою, за останнє десятиліттяХХ століття причиною смерті більше половини російських чоловіківвіком від 15 до 54 років стало зловживання алкоголем. Тобто горілка, пиво та інші спиртні напої знищили тисячі людей у ​​розквіті сил, які не знайшли сил сказати: «Хочу кинути пити».

Ця стаття для тих, хто шукає поради, як кинути пити, вирішивши кардинально змінити своє життя.

Симптоми алкоголізму

Алкогольні напої – традиційні супутники будь-якого застілля. Найчастіше молоді люди починають вживати спиртне у свята, копіюючи поведінку батьків, потім звикають пити у вихідні, а через кілька років уже не знають, як кинути пити щодня. Але навіть тоді не всі поспішають визнавати себе залежними від зеленого змія. Мовляв, усі п'ють, а я – як усі. Подивитись свою пристрасть в іншому світлі допомагають наркологи, визначивши основні ознаки залежності від алкоголю.

• Потяг до спиртного

Людині здається, що вона вживає хмільні напої лише тоді, коли є вагомий привід. Але згодом список подій, які слід відзначити за пивом, поповнюється Днем незалежності Зімбабве, Всесвітнім днем ​​кішок, завершенням робочого дня.

• Збільшення дози випитого

На початку алкогольної кар'єри людина зупиняється, коли відчуває, що п'яніє. Про розвиток залежності свідчить доведення себе до сильного сп'яніння.

• Зникнення захисної реакціїорганізму

Організм, який бажає швидше позбутися токсинів, реагує на алкогольну інтоксикацію блюванням. Якщо цього не відбувається, навіть якщо випивати неабияку дозу спиртного – це погана ознака.

• Несприйнятливість

Щоб випити, потрібно все більша кількістьвипивки та міцніший алкоголь.

• Агресія

Тривожний дзвіночок, коли п'є замість веселого і постійно створює конфліктні ситуації.

Якщо ви часто п'єте спиртне і побачили в описаному вище себе - саме час дізнатися, що зробити, щоб кинути пити.

Початок боротьби з алкозалежністю

Люди, коли організм ще не гостро потребує етанолу, цілком можуть кинути пити зовсім без сторонньої допомоги. Для цього, звичайно, знадобиться сила волі, великий запас терпіння і націленість на результат. Тим, хто придбав не лише психологічну, а й фізичну залежність, поодинці впоратися з проблемою практично нереально. У такій ситуації алкоголіку не слід нехтувати допомогою близьких людей, варто звернутися з проханням: «Допоможіть кинути пити». Фахівці рекомендують розпочинати шлях до тверезого способу життя зі зміни кола спілкування. Кращими співрозмовниками та помічниками для тих, хто кидає, пити будуть:

• непитущі члени сім'ї та друзі;
• люди, які пили, але зуміли покинути;
• професіонали у галузі психології.

Рішення «Хочу кинути пити», не увінчається успіхом, якщо не виключити із близького кола спілкування колишніх товаришів по чарці. Для цього слід піти навіть на радикальні кроки: змінити місце роботи/навчання, переїхати в інше місто, розлучитися з партнером, що п'є.

Правильний вихід із запою

Запій вважається важким виявом алкоголізму. Багато залежних йдуть у запій на кілька днів, тижнів, а то й місяців. Важливо розуміти, що організм слабшає під дією алкогольних токсинів, і спиртне стає замінником щастя, їжі та інших важливих речей. Потрібно знати, як правильно кинути пити, особливо після тривалого запою. Якщо відмовитися від напоїв, що містять етанол, різко, це може призвести до фізіологічних і психічними розладами. Після відміни спиртного запійного алкоголіка очікують:

• напади страху та тривожності;
• депресія;
• безсоння;
• підвищення артеріального тиску;
• нудота та блювання;
• тремтіння кінцівок.

Також підвищується ризик виникнення внутрішніх кровотеч, інфаркту, інсульту та білої гарячки. За наявності проблем зі здоров'ям перед тим як кинути пити, краще порадитися з лікарем і запастися необхідними засобамидля виходу із запою. Перед призначеним днем ​​рекомендується лягати спати раніше, випивши перед сном не горілки, а чай із м'ятою чи мелісою.

Як кинути пити в домашніх умовах? Наводимо рекомендації лікарів із цього приводу.

1. Після пробудження потрібно протягом дня вживати багато рідини: негазовану мінеральну воду, розсіл, компоти, морси, трав'яні чаїі відвари, звичайний чайз медом та лимоном.
2. Для найшвидшого виведення токсинів слід приймати сорбенти: "Смекта", "Полісорб", "Ентеросгель" або звичайне активоване вугілля.
3. Для підтримки печінки потрібно пити "Есенціалі", "Карсил" або інший препарат, запропонований лікарем або фармацевтом.
4. Проблему із прискореним серцебиттям вирішує «Валідол».
5. Гліцин сприяє зняттю нервової напруги.
6. При різкому погіршеннісамопочуття допускається вживання 50 г горілки, але розбавлених у склянці звичайної води.

Відповідь на запитання запійних алкоголіків "як швидко кинути пити" тільки одна - ніяк. Вихід із запійного стану може тривати близько тижня. Після цього потрібно продовжувати очищення організму, розпочинати курс лікування для зниження потягу до випивки, працювати над зміною життєвих пріоритетів.

Легше впоратися із залежністю тим, у кого є сила волі та спеціальні препаратикомплексної дії. Наразі можливе придбання таких коштів в інтернеті, а їх прийом здійснюється без призначення лікаря згідно з інструкцією.

Відповіді на популярні запитання

1. Як кинути пити народними засобами?

Найпоширеніші народні засоби, як кинути пити: відвар із кореня любистка та листя лавра, настій із чебрецю, відвар із копитня європейського, відвар із трави лялькаря.

Важливо! Фітотерапія теж має протипоказання, перед початком лікування травами порадьтеся з фахівцем.

1. Як кинути пити горілку?

Важливо зрозуміти причину, чому ви п'єте. Найчастіше вона не варта того, щоб губити здоров'я та життя. Далі можна вибрати будь-який спосіб боротьби з хворобою: кодування, народна медицина, заняття з книг психотерапевтів. Головне, що ви щиро хочете впоратися з недугою і прикладатимете максимум зусиль.

1. Чи можна кинути пити на третій стадії алкоголізму?

Якщо алкоголіки-початківці можуть вилікуватися в домашніх умовах, то у п'яниць зі стажем так не вийде. Що робити у такому разі? Вдатися до допомоги кваліфікованих наркологів та психотерапевтів.

1. Як змусити себе кинути пити?

Потрібно усвідомити, що ейфорія, яка відчувається людиною, яка вживає алкоголь – це хибне почуття. Після короткочасного щастя настає похмілля, і день проходить у пошуках засобу від нездужання. Поки ви насолоджуєтесь хмільним напоєм, усередині вас гинуть клітини печінки, мозку та інших важливих органів. Подумайте, скільки всього ви могли б зробити замість того, щоб сидіти в обнімку зі склянкою.

1. Чи можна покинути пити без сильного бажання?

Націленість людини на тверезість – найважливіша складова боротьби з алкоголізмом. Поки сам хворий не почне діяти, шукати способи лікування, виконувати «не можу» правила тверезого життя, його надовго не зможуть закодувати, навіть якщо родичі приведуть до клініки. Якщо алкоголік каже: «Допоможіть кинути пити», але сам нічого для цього не робить – можна не витрачати час і сили.

1. Як можна кинути пити спиртне, якщо ще не став алкоголіком?

Людям, які випивають не надто часто, але охочим відмовитися від алкоголю взагалі, зробити це набагато простіше, ніж алкозалежним. Найчастіше ми п'ємо при зустрічі з друзями, на святах і вечірках, віддаючи данину традиції, що склалася. З чого почати відмову від хмільних напоїв? Просто не пий, не боячись нікого образити, це твоє рішення і твоє здоров'я. Якщо того, хто кинув пити, називають образливими словами, не відвідуй такі компанії.

(Visited 440 times, 1 visits today)

Чи можна кинути пити самостійно? Відповідь: звичайно ж, так! Сьогодні існує безліч прикладів того, як багато людей знайшли рішення на запитання: як кинути пити алкоголь самостійно?

Вони мають сильний характер? Як у них це все вийшло? Адже багато хто навіть досяг кар'єрного зростання, а зараз насолоджується життям цілком без «ста грам» алкоголю.

Чи можна кинути пити самому?

Чому одні люди здатні «піти у відмову» від алкоголю та самостійно кинути пити, а інші після багатьох спроб закінчують життя в палатах клінік чи ще гірше — не прокидаються після чергового запою? Можна подумати, що в одних просто сильна воля, А інші - слабкі. Насправді відмовитися від алкоголю складно всім, з будь-яким характером та силою волі.

Ризику стати алкоголіком схильні до всіх! При цьому сильні людип'ють частіше. Але покинути пити самостійно можна завжди! Ті, хто впорався з алкоголізмом, зрозуміли, що треба витратити величезні сили не на відмову від чарки, а на зміни у собі. Окрім того, що треба кинути пити алкоголь, необхідно вилікувати душу! А відмова від алкоголю — необхідна побічний результатроботи над собою.

Алкоголізм - погляд зсередини

Алкоголізм – це глибока хвороба душі людини, самостійно кинути випивати час від часу перший крок, який веде до здоров'я. Вживання алкоголю – це негативне сприйняття життя. У той день, коли людина вперше намагається самостійно випити алкоголь, вона починає легко дивитися на світ, і це їй подобається.

День за днем, після кожного запою людина стає залежною від алкоголю. Кинути пити самостійно стає дедалі складніше. Адже треба зробити зворотний шлях. Звичайно, він не з легких, але цілком буде з ваших сил.

Варто відразу відзначити, що Ваша душа зможе придбати нові сили, але тіло так і залишиться алкоголіком. Саме тому кажуть, що самостійно алкоголізм невиліковний, так просто від пристрасті до залежного алкоголю не відмовитися. З віком стає дедалі складніше кинути пити самостійно.

Для ефективного лікуванняалкоголізму фахівці радять засіб «AlcoLock». Цей препарат:

Усуває потяг до алкоголю

Відновлює пошкоджені клітини печінки

Виводить токсини з організму

Заспокоює нервову систему

Не має смаку та запаху

Складається з натуральних компонентів та повністю безпечний

AlcoLock має доказову базу, засновану на численних клінічних дослідженнях Засіб не має протипоказань та побічних ефектів. Думка лікарів >>

Бажання випити у колишнього алкоголікайого потяг до алкоголю може залишитися на все життя. Тим не менш, більшість колишніх хворих на алкоголізм чудово почуваються в колі родичів, що випивають, знайомих, вміють самостійно контролювати себе.

Тож якщо хворий кинув пити самостійно, то у нього буде нормальне, повноцінне життя. Завдяки зміненій психіці, спокійному ставленню до алкоголю, здоровому організму він відчуває велику радість. Впевненість надає те, що досяг таких успіхів, адже самостійно назавжди може не кожен, багато залежних бояться навіть замислитися про вживання кардинальних заходів щодо відмови від алкоголю. Якщо відвідувати подібні заходи, завжди з'явиться надія у цьому прекрасному світіз близькими здоровими людьмиз великими планами на майбутнє.

Існує багато ефективних способів, як кинути пити самому та самостійно. Більшість із них не потребує звернення до фахівців, бо правильне лікуванняможливо у кваліфікованій клініці з відповідними лікарськими засобами.

Якщо ви твердо кажете собі: «я хочу кинути пити алкоголь» і шукайте спосіб, як це зробити, то насамперед прочитайте Аллена Карра «Легкий спосіб кинути пити».

Є відео які можуть розповісти, як кинути пити алкоголь самостійно. Так у вашому житті з'явиться сенс і ви зможете розпочати новий етап. Головне – повірити у свої сили! Тільки тоді пристрасть до алкоголю піде.

З чого слід починати?

• Насамперед потрібно вибрати момент, щоб кинути. Тобто саме кращий час– це тоді, коли Ви повністю відійдете від чергового запою. Бажано більше 2 тижнів. Тоді кинути пити алкоголь реально.
• Самостійно або за допомогою близьких прибрати з будинку весь алкоголь, щоб стало легше кинути пити.
• Відразу варто відмовитися, як мінімум, на три місяці вперед від свят, де без напоїв «з градусом» просто не обійтися.
• Намагайтеся подумати і вирішити, використовуючи чистий аркушпапери, чому Ви почали серйозно пити алкоголь (що саме змусило Вас робити так) і що запої роблять із Вашим життям (здоров'я, сім'я, кар'єра)? Адже можна зупинитись самостійно? І це можливо, але для початку!

Розглянемо ТОП 5 способів боротьби із алкоголем.

Вам все ще видається, що вилікувати алкоголізм неможливо?

Зважаючи на те, що ви зараз читаєте ці рядки - перемога в боротьбі з алкоголізмом поки не на вашому боці...

І ви вже думали закодуватись? Воно і зрозуміло, адже алкоголізм - небезпечне захворювання, що призводить до серйозних наслідків: цирозу або навіть смерті Болі в печінці, похмілля, проблеми зі здоров'ям, роботою, особистим життям... Усі ці проблеми знайомі вам не з чуток.

Але може все ж таки є спосіб позбутися мук? Рекомендуємо прочитати статтю Олени Малишевої про сучасні методи лікування алкоголізму.

Читати повністю

1. Легкий спосіб - знайдіть для себе хороший стимул!

Майже ніколи людина просто так самостійно пити не покине. Потрібен серйозний стрес! Найчастіше такою причиною буває хвороба, спричинена залежністю від алкоголю самостійно. У той момент, коли людина дізнається про це, вона відчуває моральне потрясіння і починає хотіти жити!

З кожною склянкою горілки вмирають нові та нові клітини Вашого мозку, порушується стан печінки, а важкими речовинами (найбільше від алкоголю). поганої якості) страждають судини. Результат: інсульти, інфаркти, народження фізично неповноцінних дітей. Понад 30% смертей відбувається саме з вини алкоголю. Більшість злочинів у будь-якій країні відбуваються після прийняття чергової дози алкоголю. Отже причин кинути пити алкоголь — достатньо, головне вчасно зрозуміти і насамперед самостійно зайнятися цією проблемою.

Можете самостійно відвідувати клініку, вам обов'язково потрібен прийом нарколога (можна та анонімно). Це буде серйозним кроком до здорового способу життя та відмови від алкоголю. Сам факт спілкування з лікарем Вас не вилікує, але це добрий початок!

Вам буде легше кинути пити, дотримуючись порад фахівця, який зміг врятувати багато життів. Можна використовувати радикальні методи, наприклад, вшити торпеду. У такому разі всі бажання випити алкоголь будуть уже безглуздими, тому що зробити це буде вже небезпечно та контролювати Наразіпотрібно буде самостійно.

2. Найважливіша справа – внутрішня робота!

Відразу після початку боротьби з алкоголем, основна увага — на ставлення до себе. Насамперед, Ви кидаєте випивку для своєї справжнього життя. Запам'ятайте правило: ніколи нікому не обіцяйте не пити алкоголь.

Нехай життя йде своєю чергою. Ви хочете кинути пити алкоголь - це вже величезна користьта навантаження для організму, дозвольте йому самостійно розібратися, використовувати нові можливості, живіть сьогодні! Як чудово кинути пити алкоголь та почати бачити радості життя!

Людина ніколи не повинна звинувачувати себе за те, що було, кинути пити алкоголь ніколи не пізно. Він повинен здійснювати роботу над помилками в даний час, щоб не допустити їх у майбутньому. Тому думайте зараз лише про те, як кинути спиртне пити самостійно. Тепер місце нового, вільного життя, здорового організму, вільного від алкоголю. Поверніть стосунки з сім'єю, якщо у вас не було сім'ї — подумайте про те, як було б чудово жити заради інших.

Знайдіть роботу, заняття, яке має вам подобатися. Не варто думати відразу про великі гроші, поки ви приводите до тями душу і тіло самостійно. Найбільша робота для вас на даному етапі - кинути пити, відмовитися від алкоголю, не витрачайте багато сил, часу та енергії на інше.

Коли ви запланували залишити пити, заведіть нові знайомства. Нові люди, нові інтереси можуть бути дуже корисними. Найчастіше говоріть уголос про те, що кинути пити самостійно алкоголь – це легкий шлях. На цьому етапі дуже важлива підтримка близьких.

Вирішили кинути пити? Починайте робити кроки у цьому напрямі, тепер обов'язково все вийде. Адже вам потрібний тільки позитивний ефект! Проблема, як кинути пити алкоголь самостійно та зробити свій організм знову міцним, почне зникати, бо тепер мозку потрібні нові здорові бажання. Кинути пити можна завжди!

3. Боремося з тягою до спиртного - психологічні аспекти

Найважчий період лікування, з того моменту, як ви вирішили кинути пити, - це перші 6 місяців. Потім потяг починає сильно зменшуватися. Кожен новий день без алкоголю лікуватиме хворобу, все буде здорово! Достатньо кілька нових днів, місяців.

А щоб відмова від алкоголю самостійно пройшла легше на фізіологічному та психологічному рівні, пропийте. Вони абсолютно натуральні, складаються з визнаних народною медициною рослин від алкоголізму, позбавлять людину алкоголізму, нормалізуючи роботу організму. Вони дозволять легко кинути пити.

Що говорять лікарі про алкоголізм

Лікар медичних наук, професор Малишева О.В.:

Вже багато років я вивчаю проблему алкоголізму. Страшно, коли потяг до спиртного руйнує життя людини, через алкоголь руйнуються сім'ї, діти втрачають батьків, а дружини чоловіків. Часто спиваються саме молоді люди, які руйнують своє майбутнє і завдають непоправної шкоди здоров'ю.

Виявляється, члена сім'ї, що п'є, можна врятувати, причому зробити це в таємниці від нього самого. Сьогодні ми поговоримо про нове натуральному засобі, яке виявилося неймовірно ефективним, а також бере участь у федеральної програми "Здорова нація", завдяки якій до 13.5.2018(включно) засіб можна отримати всього за 1 рубль.

Через деякий час Ви розумітимете, чому багато людей можуть жити без пляшки алкоголю і самостійно відмовляються від пропозицій випити. Рецидивів не варто дуже боятися, тому що тепер у Вас власний вибір - бажання кинути пити.

Пройшовши роки алкоголізму і знову взявши до рук чарку, ви зможете самостійно зробити вибір з тверезим розумом – випити чи не випити? Так що серйозне ставленнядо рішення кинути пити алкоголь дозволить пройти цей складний етап та розпочати нове життя.

4. Народні засоби лікування алкогольної залежності самостійно

Дуже важливо знати, що в народної медицинипроцес лікування алкогольної залежності, відмова від алкоголю самостійно має два етапи:

На першому організм формує стійку відразу до спиртного, на другому відбувається закріплення проведеної терапії. Людина вирішує кинути пити алкоголь і більше не повертається до минулого життя. Друга частина лікування більше має психологічний характер, тут хворому необхідна сила волі, самостійно намагатися знову не пити.

Незабаром питання, як самому кинути пити алкоголь самостійно, перестане існувати. Добре допомагає література, книги для правильного самонавіювання. Можна знайти свій легкий спосібкинути пити самостійно, відмовитися від алкоголю, якщо дотримуватися рекомендацій разом із перевіреними лікарськими препаратами.

Не варто забувати про те, що багато хто лікувальні травихоч і допомагають кинути пити самостійно, але водночас мають протипоказання. Організм, який звик до алкоголю, може дуже легко дістати шкоду, тому завжди дотримуйтесь зазначених дозувань.

Зелений чай

Виявляється, у Японії та Китаї цей чай з успіхом застосовують для лікування алкоголізму, відмови від алкоголю самостійно. З ним значно легше кинути пити алкоголь у цей період. Якщо ви не знаєте, як самому кинути пити спиртне, вживайте зелений чайблизько чотирьох склянок протягом дня. Так ви зможете самостійно допомогти собі відмовитись від алкоголю.

Історії наших читачів

Вилікувала чоловіка від алкогольної залежності вдома. Пройшло вже пів року, як я забула про те, що мій чоловік колись взагалі пив. Ох, як я раніше мучилася, постійні скандали, бійки, вся була в синцях... Скільки разів я ходила до наркологів, але там так і не змогли вилікувати його, тільки грошей здерли. І ось уже 7 місяць пішов, як чоловік взагалі ні краплі не п'є і все завдяки. Усім у кого близькі алкоголіки – читати обов'язково!

Рецепт: 1 чайна ложка чаю на 200 мл води. Відповідно до рекомендацій слід уникати додавання до чаю цукру, замість нього можна використовувати мед або солодкі сухі фрукти.

Листочки чаю із заварки потрібно з'їсти, попередньо їх можна подрібнити. У деяких випадках, коли людина зовсім не любить цей напій і не хоче самостійно лікуватися від звички до алкоголю даним методом, зелений зелений чай можна додавати в перші страви. Не варто сподіватися на швидкий ефектпісля кількох застосувань, фітотерапія призводить організм до одужання згодом, але результат завжди є. Незабаром ви неодмінно кинете пити і самостійно навчитеся контролювати себе.

Гарбузове насіння - чудова допомога для того, хто вирішив кинути пити алкоголь.

Беремо очищене насіння (одна склянка), подрібнюємо. Отриманий склад заливаємо спиртом або самогоном і даємо настоятися близько тижня, місце має бути темним та прохолодним. Настоянка поділяється на 5-7 прийомів. Проблему, як самостійно кинути пити назавжди, буде вирішено. До того ж у гарбузі є багато корисних речовин для здоров'я.

Квашена капуста та зелений чай

Для приготування салату, який дозволить кинути пити алкоголь самостійно та легко пройти цей етап, нам знадобляться:

• капуста – 1 кг;
• морква – 3 шт.;
• зелений чай – 3 год. л.;
• сіль (кам'яна) – 1 ст. л.

Хворий може самостійно приготувати даний засіб, який допоможе йому відмовитися від алкоголю.
Дрібно нарізаємо капусту, ретельно перетираємо її із сіллю, має з'явитися сік. Кладемо до неї терту моркву, чай добре трамбуємо до появи рідини і ставимо під гніт. Через 4 дні робимо кілька отворів для виходу газів та знову залишаємо під гніт. Ще через два тижні «антиалкогольний салатик» готовий до вживання. Його можна вживати самостійно, та з іншими стравами. Тримати його потрібно в холодному місці.

Якщо хворий, крім частого вживанняалкоголю, схильний до гіпертонії, до цього рецепту можна додавати селера (корінь) та буряк. Входять до складу цих продуктів речовини при регулярному вживанніздатні змінити людину, зробивши з неї колишнього здорового члена сім'ї, що вміє самостійно формувати свої потреби та дозволять кинути пити алкоголь без зайвих складнощів.

Тепер ви знаєте, як самостійно позбавитися алкоголізму в домашніх умовах, кинути пити алкоголь, причому смачно та з користю для організму!

Березовий дим

Колись багато людей, кого хвилювало питання, як самостійно кинути пити спиртне, використовували метод березового диму. Необхідно було обсипати дрова берези звичайним цукром та підпалити, потім швидко згасити. Дим потрібно кілька разів глибоко вдихнути і випити склянку алкоголю. Декому він ставав останньої спиртної дозою, т.к. бажання випити пропадало самостійно.

Маралій корінь

Засіб успішно застосовується для лікування різних стадійалкоголізму, зокрема хронічного. Як вилікуватися від алкоголізму самостійно, як відмовитись від звички постійно приймати алкоголь? Як кинути пити і більше не повертатися до колишнього способу життя? Придбати цю настоянку в будь-якій аптеці та розпочати курс лікування (він триває 21 день). Засіб приймається у дозуванні 15-20 крапель на 50 мл води за 15-20 хвилин до їди до трьох разів на добу.

Корінь допомагає працювати центральній нервовій системі, що дуже важливо при самостійному лікуваннізалежності від алкоголю та її наслідків. Також він нормалізує тиск (у бік підвищення), допомагає справлятися серцевій діяльності зі своєю роботою, чистить судини.

Мед

Як кинути пити назавжди самостійно, як відмовитися від частих випивок алкоголю? Які використовувати для цього безпечні засоби? Хворі часто думають над подібними питаннями, а відповідь на них дуже проста. Їсти мед! Згідно з дослідженнями, потяг до спиртних напоїв зростає із падінням в організмі рівня калію. Якщо ви не знаєте, багато калію в меді. Отже, їжте на здоров'я, і ​​проблема, як позбутися алкоголізму самостійно, відпаде сама собою. Відмовитись від алкоголю стане легко!

Трав'яний коктейль

Можна, можливо тривалий часнамагатися допомогти близькому позбутися згубної залежності, намагатися підтримати і змусити кинути пити алкоголь, а йому нічого не допомагає. Причому все частіше він відкидає ваші нові «непотрібні» кошти.

Змішайте в пропорції 1:4:1:

• полин гіркий,
• чебрець,
• золототисячник.

Подрібнюємо траву та ретельно змішуємо. Для настоянки береться 1 ст. л. суміші на 200 мл окропу. Ставимо у тепле місце на дві години. Бажано вживати самостійно.

Курс лікування від залежності від алкоголю – близько трьох місяців. Вживається лікарський засіб тричі на добу за півгодини до їди по 1-2 ст. л. Вже за 10-14 днів хворому стає набагато легше. Метод допоможе вилікувати алкоголіка, що спробував не один засіб, у тому числі кодування у нарколога. Лікування можна проводити самостійно. Тому за допомогою цієї настоянки питання, як кинути пити спиртне самому, можна вирішити дуже швидко.

Пам'ятайте, для здорового тілаважливою є фізична активність. Так і з відмовою залежного від алкоголю. Корисний впливна організм людини під час лікування самостійно надають заняття фітнесом, йогою чи іншими активними видамиспорту. До того ж фізична робота дозволяє уникати стрес, що має велике значеннядля подібних станів, коли людина постійно думає, як допомогти собі кинути пити.

5. Препарати, які допомагають кинути пити самостійно

Сучасна медицина пропонує безліч препаратів, які стануть вирішенням питання, як самому кинути пити алкоголь.
Основними групами таких препаратів є:
- аверсійні або ті, що викликають огиду до спирту;
- препарати для зниження тяги до спиртних напоїв;
- Препарати для полегшення похмільного синдрому.

В аптеках представлено безліч лікарських засобів у вигляді таблеток, крапель, ін'єкцій, які не варто вживати без консультації фахівця. Найбільш популярними препаратами від алкоголізму, які дозволяють легко та без наслідків кинути пити, є Алкобар'єр, Alcolock, Пропротен-100, Еспераль, Налтрексон, Копринол та інші.

При застосуванні препарату потрібно читати інструкцію і слідувати рекомендаціям лікаря. Потрібно унеможливити вживання спиртних напоїв під час лікування лікарськими засобами. Правильно підібрані препарати, що приймаються, ефективно допомагають кинути пити самостійно і дають дуже стійкий ефект.

Корисна дієта при алкоголізмі

Людина з алкогольною залежністю (не важливо, які спиртні напої він вживає), щоразу з новою дозою шкодила своєму організму, страждав кожен її орган. Тому самостійне рішення припинити вживати алкоголь, кинути пити назавжди — дуже важливий крокна шляху до здоров'я.

Вживання алкоголю впливає на:

• нервову систему (різні болючі стани);
• репродуктивну систему;
• функції підшлункової та печінки (неможливість справлятися з їжею самостійно).

Внаслідок вищезгаданого відбувається загибель клітин, що призводить до неможливості органів належним чином забезпечувати себе корисними речовинамита киснем. Тому здорове харчуванняз вітамінами та мінералами на даному етапі дуже важливо. Воно дозволить позбутися організму шкоди алкоголю. Важливо це зрозуміти і самостійно вибирати правильні продукти.

Перше, з чого треба розпочати відновлення здоров'я для тих, хто вирішив кинути пити самостійно та зав'язати з алкоголем, — вивести отруйні речовиниз організму, очистити печінку, зняти навантаження з щитовидної залози. Для цього рекомендуються до вживання продукти, що містять багато міді, цинку, заліза, вітамінів (С, В).

Вітаміни та мінерали тваринної їжі дозволяють краще і простіше самостійно впоратися із хворобою.

Також багато в чому корисні для організму людини, яка твердо вирішила залишити алкоголізм і боротися з ним самостійно, вітаміни-антиоксиданти (А, Е, С).

Вітаміни є практично у всіх овочах, фруктах, ягодах, горіхах, тому важливо вживати їх під час лікування організму після алкогольної інтоксикації. Якщо ви вирішили кинути пити самостійно, намагайтеся вживати більше правильних продуктіві натуральної їжі, приготовлений вдома. Харчуйте дещо частіше, ніж зазвичай, але меншими порціями. Таким чином, токсини, що знаходяться довгий часв організмі самостійно виходитимуть більш правильно.

Шукаєте відповідь на питання, як кинути самому пити, обговорення на цю тему можна знайти на різних форумах. Також здатне дати пораду, як кинути пити алкоголь самостійно, відео, викладене людьми, які успішно побороли залежність.

Як кинути самої пити алкоголь, будучи жінкою? Так само, як і чоловікові. Не вірте, що жіночий алкоголізмневиліковний. Просто до вирішення будь-якої проблеми потрібний свій спосіб! Кинути пити алкоголь самостійно – реально. Вірте у свої сили і перед вами – нове щасливе життя!

Якщо ви вирішили активно допомогти близькому алкоголіку перемогти хворобу, залишити біль та проблеми, швидко повернутися до нормального життя, допоможіть йому захопитися новими справами, а раціон наповнити вітамінами. І тоді внутрішні почуття та бажання діяти виникатимуть знову і знову.

Можливість допомогти є завжди, не уникайте допомоги там, де вона справді затребувана. Візьміть волю в кулак, наберіться терпіння та допоможіть залежному вирішити всі питання, які не зможуть вирішити лікар та час. Завжди знайдуться речі, про які можна сказати лише близькій людині. Випивка – не вихід із ситуації.

Ви завжди можете вчасно зупинитися та розпочати нове життя, головне — сильне бажанняі велике терпіння. Головне — робити те, що душа просить, не піддаватися депресії, добиватися своїх щоденних бажань і зав'язати із залежністю.

Відео на тему

Самостійно не можна. Однак якщо постаратися, можна знайти безліч прикладів із життя, які спростовують цей постулат. Якщо ви тверді у своєму рішенні більше не торкатися спиртного, достатньо дотримуватися кількох простих рекомендаційі в жодному разі не нехтувати ними.

Насамперед, потрібно очистити організм. Від чого? Від токсинів алкоголю, серед яких залишки етанолу, а також його метаболіти. На те, щоб організм вивів їх сам, піде багато часу, а тому ви можете допомогти йому. З давніх-давен для цієї мети застосовували У день потрібно випивати мінімум 3, а ще краще п'ять склянок цього відвару. Перед цим краще зробити клізму.

Якщо ви вирішили залишити пити самостійно, вам знадобиться вся ваша сила волі. Щоразу, коли у вас виникатиме бажання пригубити спиртне, робіть кілька глибоких вдихіві видихів і повторюйте фразу "Я кинув пити".

Двічі на день слід приймати теплу ванну. Найкраще, якщо в цей час ви також випиватимете 1-2 склянки теплого чаю.

У проміжках між прийомами їжі потрібно пити якнайбільше чистої води (до 8-10 склянок). А після того, як ви поїли, найкраще вирушити на прогулянку до парку або до берега річки/озера. Головне - по можливості уникати компаній, що випивають, навіть якщо мова йдепро просте пиво: там спокуса буде занадто велика.

Тим, хто хоче кинути пити самостійно, у будь-якому випадку буває досить складно. І часом бажання випити здається зовсім нестерпним. Розслабитися та відволіктися у таких випадках нерідко допомагає теплий душ.

Обов'язково зверніть увагу на свій раціон. Щоб не перевантажувати травну систему, краще деякий час уникати вживання гострої їжі, великої кількостіприправ та спецій. Також варто зменшити кількість споживаного м'яса, птиці, риби та морепродуктів. Не слід захоплюватися чаєм та кавою. Це пов'язано з тим, що ці продукти посилюють бажання випити. А от овочі та фрукти для тих, хто хоче кинути пити самостійно, є справжньою знахідкою. Їх можна їсти у будь-яких кількостях, вони лише прискорять процес одужання.

У період позбавлення поганої звички потрібно наситити свій організм вітамінами, особливо групи В. В аптеці можна придбати готові вітамінні комплекси.

Задумавшись про те, як самостійно кинути пити спиртне, багато людей стикаються з дилемою. Цілком виключити із кола свого спілкування людей, які зрідка дозволяють собі пропустити стаканчик-другий, практично неможливо. До того ж бувають ситуації (наприклад, ювілей кращого другаабо весілля), коли зовсім утриматися від вживання спиртного неможливо. Тут важливо не зірватися: знати свій захід і ніколи не перевищувати його. Краще випити зовсім небагато якісного напою, яким можна насолоджуватися, смакуючи його, ніж влити кілька літрів дешевого пива. Тож якщо відмовитися від спиртного взагалі ніяк не виходить, намагайтеся ніколи не переступати межу між «випити» і «напитися».

Окрема тема – як кинути пити самостійно жінці. Як відомо, у представниць прекрасної половини людства залежність виникає набагато швидше, ніж у чоловіків, і позбутися її дещо складніше. Багато жінок зізнаються, що у боротьбі з алкоголем їм дуже допомогло ведення щоденника. Головне – бути щирим із самим собою. Писати про все. Про те, чи виникла тяга до випивки, чи зуміли її подолати і як ви це зробили. Деякі для посилення мотивації пишуть на листочках папери різні фрази, що надихають, наприклад, «Усі перемоги починаються з перемоги над собою» та інші і розвішують ці листочки по будинку. Слова, що постійно трапляються на очі, відкладаються в підсвідомості, непомітно для вас змінюючи образ вашого мислення.

І, звичайно, самий дієвий спосібтого, як залишити пити самостійно - знайти нове цікаве заняття або хобі. Якщо ви з головою поринете в творчість, вивчення чогось нового та цікавого для себе, думки про те, як би випити, незабаром зовсім зникнуть із вашої свідомості.

Безумовно, пияцтво – це дуже серйозна проблемаколосальних масштабів. У житті зустрічається багато прикладів того, як люди через згубної пристрастідо алкоголю втрачали все найважливіше: сім'ю, здоров'я, кар'єру, повагу оточуючих та себе як особистість. Перш ніж піддатися спокусі зеленого змія необхідно пам'ятати, що алкогольні напої, в якому б ви їх не вживали, завжди шкодять здоров'ю людини.

Багато людей, трапляючись на вмовляння оточуючих випити трохи, нібито за здоров'я людини або на честь якогось свята, назавжди трапляються у пастку. Надалі вони просто не уявляють собі життя без алкоголю. Це свого роду стимулятор, без якого залежні люди просто не можуть насолоджуватися звичайним життямі радіти простим речам. Спочатку ніякий відпочинок не обходиться без вживання спиртних напоїв, а потім, щоб випити, людині стає не потрібен привід, вона п'є завжди.

Важливо пам'ятати, що алкоголь – смерть, чи неважливо вбиває він людину швидко чи повільно. Огляньтеся, скільки сімей зруйнувала ця згубна звичка. Скільки в нашій країні дітей-сиріт, а в 90% випадках їхні батьки живі, вони проміняли своїх дітей на пляшку. Близько 60% злочинів скоєно у нетверезому стані, це просто лякаюча статистика. Чому у нашій країні стільки бідних? Та тому, що основною причиною бідності є пияцтво, залежна від алкоголю людина не може бути добрим працівником.

Багато залежних від цієї згубної звички люди розуміють, що алкоголь – це зло, з яким треба боротися, але, на жаль, вони не можуть впоратися з цією згубною залежністю. Переконуючи себе знову і знову, що з понеділка вони кидають пити, люди зриваються і продовжують губити себе. Безперечно, багатьох хвилює питання, як кинути пити алкоголь назавжди самостійно? Відповідь проста, потрібно спробувати змінити своє ставлення до алкогольних напоїв і зрозуміти, що якщо людина сама не допоможе собі, то їй ніхто не зможе допомогти.

Навіщо люди п'ють?

Насправді існує багато причин, через які люди пов'язують своє життя із пляшкою. Розглянемо найпоширеніші їх.

Усі п'ють і я п'ю!

Багато людей просто не можуть відмовити оточуючим. Якщо вони потрапляють до компанії, де люблять випити, то людина не може сказати «Ні!». Він втішає себе думкою, що якщо він один раз трохи вип'є в компанії друзів, то нічого страшного не станеться. У нього немає якоїсь причини, що цькувати себе алкоголем, він п'є, так би мовити, за інерцією, підкорившись впливу натовпу. Особливо в групі ризику перебувають підлітки в сім'ях, що п'ють. Якщо дитина бачить, що її мати і батько п'ють, то їхня поведінка сприймається нею як нормальна. Молодь дуже схильна до впливу, особливо з боку дорослих, тому діти часто копіюють модель поведінки, яка була прийнята у них у сім'ї.

Алкоголь як вирішення проблем?

Безумовно, у житті будь-якої людини виникають певні труднощі. Одні люди шукають вихід із ситуації та успішно вирішують свої проблеми, а інші вважають за краще ховатися від проблем за пляшкою. Люди не розуміють, що проблеми треба вирішувати, а не забувати про них у алкогольному сп'яненні. Звичайно, що вони нікуди не зникають, їх стає все більше і більше і людина, не бажаючи глянути правді в очі, продовжує тонути в чарці вина.

Щоб було весело!

Багато хто вживає алкоголь, щоб підняти собі настрій. Бажання забути про свої проблеми і поринути у світ веселощів спокушає багатьох. Нерозумно заперечувати, що іноді це дозволяє розслабитися і добре повеселитися, але якщо рівень свідомості в тверезому стані невисокий, то під алкогольним сп'янінням він ще більше знижується.

В результаті вживання таких напоїв може викликати не тільки радість та веселощі, а й інші менш приємні емоції, наприклад, гнів, агресивність, страх, почуття провини, сором і таке інше. Людина продовжує пити, що підняти собі настрій, але в результаті отримує зовсім інші емоції. Таким чином, він потрапляє в згубний замкнуте коло, в якому алкоголь стає звичкою, якої дуже складно позбутися.

Я звик до цього!

Багато людей вживають алкоголь за звичкою. Для них такий спосіб життя стає нормою, навіть якщо у них ще не виникла фізична залежність, то психологічна вже є. Фізична залежність небезпечна тим, що протягом певного часу постійно вживати такі напої, то в організмі відбуватися певний збій, тобто він перестає нормально працювати, для нього стає нормою постійна присутність алкоголю в крові.

Як знайти легкий спосіб кинути пити самостійно? Поки ще звичка випивати не перетворилася на захворювання в першу чергу необхідно постаратися замінити цю звичку якоюсь іншою, але вона має бути корисною, шило на мило міняти не варто.

Є ще один спосіб кинути пити, потрібно протягом тридцяти днів спробувати не вживати жодних алкогольних напоїв. Але при цьому необхідно всі свої відчуття та емоції записувати, а потім порівняти їх з тими, що виникають у стані сп'яніння. За підсумками цього експерименту необхідно підбити підсумки, що буде краще і корисніше для вашого здоров'я?

Звичайно, кинути пити без витрачання будь-яких зусиль не вийде, тому що в цій справі потрібна наполегливість та сила волі. Щоб остаточно позбавитися цієї залежності, необхідно хоча б утримуватися від алкоголю протягом шести місяців. Гарний спосібПозбавлення такої залежності, це підвищення своєї свідомості. Тобто, вкладаючись у розвиток свого тіла, розуму і духу, ви врешті-решт прийдете до думки, що пияцтво – це марна трата часу, згубна звичка, яка руйнує людину.

Як упоратися з алкогольною залежністю самостійно?

Багато людей, зрозумівши, що вони страждають на алкоголізм, хочуть повернутися до нормального життя, але не знають як це зробити. Їх мучить одне й те питання, що зробити, щоб кинути пити? Самостійно впоратися із залежністю допоможуть такі поради:

• Спочатку потрібно зрозуміти причину, через яку ви хочете кинути пити.
• Потім необхідно уникати тих ситуацій, у яких вам можуть запропонувати випити.
• Намагайтеся пити тільки тоді, коли цього дійсно потребуєте, але не частіше.
• Згадайте про свої мрії, цілі, постарайтеся їх втілити в життя.

Дані поради потребують докладнішого розгляду. Справді, важливо зрозуміти, навіщо ви хочете позбавитися цієї згубної звички?

Дуже важливо знайти відповідь на це питання, тому що, наважившись повернутися до повноцінного життя, ви знову стикатиметеся з ситуаціями, при яких у вас виникатиме бажання піддатися спокусі і знову випити. Саме тому потрібно визначити, для чого ви кидаєте пити, щоб ви змогли стійко дотримуватись обраного курсу.

Не варто йти на поводу у оточуючих, якщо ви потрапите в компанію людей, що випивають, і вони вам пропонуватимуть щось випити, що сміливо відповідайте їм, що ви не хочете. Ви дійсно не хочете і знаєте чому, зрештою, ви не повинні ні перед ким виправдовуватися, це ваше рішення.

Причини, заради яких варто розлучитися зі згубною звичкою у кожного свої, але ми розглянемо найпоширеніші:

1. Бажання нести відповідальність за своє життя, усвідомлювати, що воно знаходиться у ваших руках.
2. Ставати шкода втраченого часу, хочеться гідно прожити дні, роки, що залишилися…
3. Страх смерті, небажання далі губити своє здоров'я.
4. Бажання довести собі та іншим, що можна весело жити, не вживаючи при цьому алкогольних напоїв.

Як уже говорилося раніше, причини можуть бути різними. Але дуже важливо відповісти на це питання чесно, якщо ви не можете це зробити, то, швидше за все, ви просто ще не усвідомили того, навіщо хочете кинути пити.

Що стосується другої поради, то зменшити кількість ситуацій, де вам можуть запропонувати випити не так просто. У житті є багато приводів: дні народження, зустрічі старих друзів, весілля, народження дітей. Але якщо ви дійсно вирішили подолати алкогольну залежність, то ви завжди можете знайти відмовку, щоб не брати участь у пияцтві. Але питається, чим зайняти вільний час? Наприклад, можна записатися на різні курси, зайнятися спортом, загалом зробити своє життя цікавим.

Якщо щось у житті вас не влаштовує, спробуйте змінити ситуацію, навіть якщо на перший погляд це, здається, дуже складним. Зміни у навколишньому становищуобов'язково допоможуть впоратися зі згубною звичкою, ви відчуєте, що життя перебуває у ваших руках і тільки ви несете за неї відповідальність.

Третя порада — пити лише тоді, коли справді хочете. Він належить до тих людей, які вживали алкоголь багато років, у них не вистачає сили волі та рішучості кинути назавжди цю шкідливу звичку. Пийте, але тільки коли самі дуже сильно захочете і намагайтеся дотримуватися міри. Пам'ятайте, що кожен ковток знову повертає вас до колишнього життя, яке ви всіма силами намагаєтесь змінити. Дуже важливо навчитися отримувати радість від спілкування з друзями та від життя загалом у тверезому стані, а не лише у спиртному маренні.

Людина завжди має образ, яким він хоче бути схожим. Так ось почніть знову прагнути свого ідеалу, пам'ятайте, що алкогольна залежність, віддаляє вас від нього. Почніть радіти життю, уявіть себе через кілька років, якщо ви не кинете пити, можливо, вас просто не буде в живих.

Наступні твердження необхідно час від часу прочитувати, вони допоможуть вам досягти своєї мети:

• Хочу позбутися залежності, тому що бажаю жити насиченим, цікавим та щасливим життям.
• Я кину пити, бо хочу відновити своє здоров'я.
• Можливо, я питиму, але коли мені це дійсно потрібно.
• Я питиму стільки скільки мені потрібно, але не більше.
• Я хочу жити, бо мені подобається.

Як допомогти близькій людині подолати згубну звичку?

Алкоголізм – це велика проблема багатьох сімей нашій країні. Багато хто намагається врятувати родича від цієї згубної звички, але якщо людина сама не хоче повернутися до нормального життя, то їй дуже важко допомогти.

Як допомогти алкоголіку кинути пити? Насамперед потрібно зробити так, щоб він сам захотів позбутися залежності. Як уже говорилося раніше, причин, через які людина стала пити дуже багато. Щоб допомогти людині, їх потрібно знайти. Особливу увагунеобхідно приділити наступним моментам:

1. Виявляється, для людини дуже важлива емоційний зв'язокз батьком, якщо її немає, йому не вистачає сил нормально справлятися зі своїми проблемами. Якщо відсутня нормальна модель чоловічої поведінкиу дитини, вона може просто заплутатися у житті.
2. Людині дуже важливо відчувати власну цілісність. Алкоголь дає людині це відчуття, але як тільки він тверезіє, почуття власної неповноцінності з'являється знову. У результаті людина потрапляє до замкнутого кола та «топить» своє життя у пляшці.
3. Іноді пияцтво можна пояснити — небажанням відповідати за власне життя. Це така дитяча позиція, коли людина, яка подорослішала, хоче перекласти відповідальність за своє життя на інших людей.
4. Іноді почуття провини може спричинити пияцтво. Деякі люди з дитинства відчувають його, це насамперед обумовлено вихованням та оточенням людини. Почуття провини стає необхідним, тому людина, щоб відчути його ставати заручником пляшки.
5. Іноді люди відчувають сильне почуття провини за скоєні вчинки. Наприклад, людина може почати вживати спиртне через ненароджених дітей (аборти).

Чим допомогти людині?

Якщо ви хочете допомогти, то спочатку перестаньте критикувати людину. Необхідно зрозуміти, що людина стала алкоголіком з якоїсь особистої причини, і якщо ви її не бачите, це зовсім не означає, що її немає. Іноді причина може бути підсвідомою, про неї може не здогадуватися навіть сама людина.

Чоловік п'є, що робити?

Чимало дружин хвилює питання, як допомогти чоловікові кинути пити? Насамперед потрібно перестати критикувати чоловіка, він сам має право розпоряджатися своїм життям. Постійне засудження та закиди тільки розлютять його. Важливо допомогти чоловікові усвідомити, що пияцтво – це велика проблема, яка може зіпсувати йому життя. Потрібно говорити про свої почуття відкрито, але не нав'язувати їхню дружину.

Допоможіть підняти йому самооцінку, похваліть його і попросіть, щоб інші члени сім'ї робили те саме. Це, звичайно, непросто, але може допомогти. Потрібно постаратися показати людині, що життя прекрасне і без алкогольного сп'яніння. Допоможіть знайти сенс життя, подумайте, що важливо для нього і поясніть йому, що він може всього цього втратити через свою згубну звичку.

Алкоголізм у молоді

Особливо страшно стає, коли молоді люди починають свій життєвий шляхз цієї згубної звички. Молодих людей обов'язково потрібно спробувати зайняти чимось цікавим, поки пристрасть до алкоголю не переросла у звичку. На жаль, поки що не придумали такого засобу, який би всім допомагав упоратися із залежністю, а інакше такої проблеми просто не існувало.

Якщо жінка спивається?

Жіночий алкоголізм - особливий випадок, багато чоловіків спостерігають за тим, як їхні дружини псують собі життя, але нічого не можуть з цим вдіяти. Як кинути пити жінці? Деякі представниці прекрасної статі можуть легко впоратися із цією проблемою, а іншим дуже складно кинути пити.

Багато залежить від характеру жінки, від її сили волі. Якщо від жінки, що п'єне відвернуться діти та чоловік, то впоратися з її залежністю можна набагато легше. Їй важливо усвідомити, що в її житті є сім'я, яка попри все любитиме і підтримуватиме її. Найчастіше материнський інстинкт перемагає і жінка повертається до нормального способу життя. Набагато складніше здолати згубну звичку жінці самотньою, бо не має стимулу — кидати.

Коли людина кидає, їй дуже складно в перший період, тому важливо, щоб її підтримували близькі люди. Самостійно вкрай складно впоратися із цією залежністю.

Пиво: пити чи не пити?

Неважливо, який алкогольний напійВи вживаєте, якщо це робите постійно і можете відмовитися від нього, можна вважати - це залежністю.

Постійно пити пиво, а не горілку ще гірше, тому що в цьому випадку людина просто не усвідомлює, що вона хвора. Щоб впоратися із цією залежністю, можна замінити алкогольне пиво на безалкогольне. У принципі на смак напій нічим не відрізняється, але є суттєвий плюс, він безалкогольний. Можна дозволити собі, наприклад, лише раз на тиждень пити алкогольне пиво, а решту днів обходитися іншим напоєм. Поступово, ви зможете позбавитися цієї згубної звички.

Чим може допомогти народна медицина?

З давніх-давен, щоб впоратися з такою залежністю, люди використовували два народних засобіва. Перший використовували в тому випадку, якщо людина поки не усвідомила, що якщо вона не кине пити, то остаточно загубить своє життя. Другий спосіб був для людей, які з усіх сил намагалися впоратися з цією згубною звичкою, але не могли це зробити самостійно.

У першому випадку для лікування використовувалися такі трави: лялькар лікарський, копитень європейський. Але даний збірзастосовували лише після консультації з лікарем, без відома хворої людини.

Другий варіант включав спеціальний трав'яний збір, який послаблював потяг хворого до алкоголю, але при цьому він ще надавав оздоровчу дію на організм людини.

Народна думка

Одного разу я прийшов до тями після святкування отримання диплома, і прийняв рішення більше ніколи я не питиму, нічим не користувався при цьому крім сили волі, спочатку було важко, всі п'ють а я ні, а потім звик, а потім і інші звикли.

Та взагалі без сили волі навіть намагатися не пити не варто. А така тема серйозна. Пам'ятаю, як у мене сусід потихеньку спивався, втрачав своє обличчя. Ми якось його засуджували. А потім він повісився. Насправді він дуже страждав на цю звичку, просто саме сили волі не вистачало відмовитися від неї. Втішаю себе, що я нічого зробити не могла. А сама думаю, чи це так?

Я думаю, сила в усвідомленні. Потрібно усвідомити що пити/курити це безглуздо, абсурдно і безглуздо, також як наприклад поїдати власні екскременти або битися з усієї дурниці головою об стіну... Потрібно подивитися на свої погані звички з боку критично і просто твердо вирішити відмовитися від них, сказавши собі що «я вище цього, і своїм життям керуватиму я сам/сама а не якийсь мотлох типу сигарет або пива/горілки!»

А я думаю, що справа не в силі волі, а в схильності до цієї справи. Якщо виходити з того, що алкоголізм – хвороба. А людина не може наказати собі не хворіти.

Взяти мене. Зізнаюся - вживала, і цілком міцненько. Причина - робити не було чого. Нудно, чи хотіла придбати собі якусь проблему, ну і придбала. І носилася зі своїм «алкоголізмом», як із писаною торбою «Ах, я не можу кинути, ах, це сильніше за мене, ах, я так страждаю..» Навіть не збори АА сходила кілька разів! (ось де комедія). Продовжувалась ця моя «хвороба» місяці три, а потім мені просто набридло. Знайшла собі інші проблеми, і радості, і заняття, копірайтинг, до речі, називається.

Ось і все. Більше я не пила, тобто можу на свято, але без особливого задоволення. Нема в мене схильності до алкоголізму, що поробиш. Була б - спилася б, як мила, ось жах, що б зі мною було. Але жодної сили я не застосовувала, ніщо мене не зупиняло, мені навіть соромно не було.

Shprince, багато хто напевно через це проходять у певному віці. Права ви звичайно щодо схильності. Проти генів, як кажуть, не попреш. Але все-таки від бажання самої людини багато залежить. Інакше всі ми жили б як безвільні створіння, повністю залежні від наших предків.

Shprince, Я проходив через це свого часу! Але настав момент, коли я зрозумів, що хорошого це не чого не принесе! п'є, повинен наступити такий період, коли треба зупинитися. У когось він раніше настає, у когось пізніше, ну а багато його просто не чекають, внаслідок п'янок, з ними, щось трапляється.

Я ось п'ю пиво, і його дуже люблю, можу впитися взагалі в мотлох, ну себе алкоголіком не вважаю, просто вікове, я просто гуляю. Головна ознакаалкоголіка це похмілля, почнеш похмелятися, значить почнеш спиватися.

Deribas, Може й так! У всіх по різному. У мене пивом не закінчувалося, тому вирішив зав'язати, і не шкодую. Пити треба вміти. Кидати важко було! Просто має бути мета!

Для мене це зовсім інший всесвіт. Алкоголь гидота рідкісна, якої тільки не пробувала. Ну ось у чому прикол його сьорбати? Краще я коктельчик вип'ю молочний або змузі собі зроблю. Та й стан людей при цьому мені огидний. Особливо коли хлопці в такому вигляді чіпляються. Це жахливо. Можу зрозуміти, якщо є сильний стрес чи горе. Тоді наодинці хочеться хоча б на пару годин вибити з голови весь той біль. Так, я це проходила та знаю. Але це було раз у житті. Потім треба рухатись далі.

Ocean, У всіх різні поняттяпро це життя! Кому коктейльчик, а кому і горілка! Хоча все змінюється за 1 секунду, хто пив горілку, може почати пити сік і навпаки! Все залежить від життєвих ситуацій! А прикол… так немає приколу, просто залежність!

Погоджуся. На мені залишив відбиток батьківський жахливий приклад. Тому відчуваю до алкоголю бридливість та негатив дикий.

Ocean, Таких людей, не треба приглядати! Багато хто п'є від безвиході, це хвороба! Кинути пити непросто. Але, можливо, головне поставити мету. Якщо кидати, для того, щоб комусь, щось довести, то нічого не вийде! Довести треба собі насамперед.

Півтора року не пив, Новий рікта ін. з компотом відзначав нудно ж.
А взагалі, звісно, ​​що алкоголь, що нікотин — це просто наркотики з відповідною залежністю від них. Від синього відмовитись було набагато простіше, ніж від цигарок, їх так і не зміг покинути. Карра читав разів п'ять, кілька разів аудіокнигу послухав, кіно по ньому подивився. Максимум – 25 годин без цигарок. Ось за якийсь адекватний спосібвід цієї погані відмовитися був би шалено вдячний.

Лев Толстой бачив головну метусп'яніння у цьому, щоб заглушити у собі совість. Навіщо людині заглушати совість? Та щоб легше було здійснити погану справу. Саме тому багато вбивць перед злочином вживають спиртне. Алкоголь — справжнє зло, яке заглушає в людині все гаразд… Нещодавно знайшла в інтернеті непогану статтю про те, як кинути пити самостійно. Вона дуже схожа (зовні) на багато інших статей інтернету на цю тему, але є й великі відмінності: у ній зібрані поради з багатьох книжок, які я й сама прочитала. Це і всім відомий Ален Карр, і послідовники Шичко, є корисні витяги з одного нарколога. Загалом ділюся посиланням з усіма, кого цікавить дана проблема: pervayastupen.ru/article_zavis.php?id=4

Мій знайомий кинув пити за один, просто помолившись... Богу. Точніше він сказав: «Бог, якщо ти їсти, то я завтра кину пити і почну ходити до церкви» і завтра він не міг дивитися на горілку. з того часу ось уже 17 років не п'є.

за клінічного визначенняце перша стадія алкоголізму, або зловживання алкоголем з початковими ознакамиалкоголізму. Правильно, це хвороба, для лікування якої потрібна не тільки сила волі, а й правильний курс лікування (див. посилання нижче).

Текст відгукуЗверніться до фахівців, наприклад, за контактами, вказаними тут:
takzdorovo.ru/privychki/kurenie/kyda-obratitsia-kyrilshiky
Або до найближчого «Центру здоров'я» – координати дивіться у лівій колонці сайту.
Там же рекомендую "Клуб нікотинової Незалежності" takzdorovo.ru/31may/facts

Взагалі дуже раджу проект Takzdorovo.ru всім, хто хоче позбутися алкогольної, нікотинової або наркотичної залежностіабо допомогти родичам звільнитися від цих згубних звичок.

А я зрозуміла, що в мене алкогольна залежність, коли одного не прекрасного дня я захотіла не напитися і не змогла. Причому не можу вже з точністю згадати, як звикання відбувалося якось швидко: стрес – пара келихів у барі – порожні пляшки по всій кімнаті. А ось кинути погану цю було дуже важко! Але це зробила. Точніше, не тільки я, а й уся моя сім'я, яка пройшла зі мною через це і не махнула рукою. Безмірно вдячна чоловікові, який замість того, щоб виставити мене п'яну кудись подалі від себе та від дітей, відвіз мене до клініки і переконав, що я можу покинути. Чесно не думала, що зможу, тягнуло випити так, що здавалося, очі вилізуть. Але лікар сказав, що в мене ще не найзапущеніший випадок і виписав курс Селінкро – це новий препарат, Що дозволяє поступово зменшити кількість уживаного спиртного, а не відразу кидати! Не вірила, але заради сім'ї почала приймати, результат перевершив очікування - бажання напитися притупилося і стало пропадати, причому я не відчувала жорсткого тиску, оскільки могла прийняти таблетку і навіть випити вина трохи, без зривів! Пройшла курс і впевнена в собі, але все ж таки ношу з собою як талісман блістер таблеток на випадок спонтанного застілля. Чи не п'ю 2 роки!

Я люблю випити під настрій або до гарній страві. Ось зараз купила Тірольський пиріг і до нього дістала домашнього винця. Просто так їсти цю смакоту не цікаво. У голові трохи зашуміло. Мені взагалі треба мало, але зі смаком. Не уявляю, як люди не можуть не пити та п'ють, щоб упитися. Тут все залежить від організму.

Та це найсерйозніша проблема багатьох сімей. і хто знає справжню причину всього цього. Досить вже пережити похмілля, щоб більше не дивитися на цю горілку. Та бувають усілякі ситуації в житті: хтось навчається жити далі, а хтось за пляшкою, але ж це проблему не вирішує. Мені здається, це слабкі, невпевнені в собі люди знаходять у цьому втіху. Пити можна кинути, якщо захочеш, який інтерес напиватися, навіть на гулянці, я чудово почуваюся твереза, весела, нехай поряд усі п'ють. Дуже шкода всіх, хто цього не розуміє, марнуючи життя. А способів тут немає, все залежить від самої людини, куди не води, як не лікуй, що не застосовуй, потрібна вона сама, зі своїм бажанням, зі своїми мізками, щоб вона сама це зрозуміла і прийшла до цього.

Підкріплена міфами та недомовленістю, алкогольна залежність з кожним роком ловить у свої мережі величезну кількість людей. Для нашої країни проблема пияцтва актуальна як ніколи: за статистикою, лише 20 відсотків росіян вживають алкоголь не більше 2-3 разів на місяць. Інші прикладаються до чарки ще частіше, навіть не усвідомлюючи, що вже залежать від зеленого змія або перебувають на півдорозі до залежності. Коли починає підводити здоров'я або ж рідні вимагають розсудливим, той, хто п'є, задається питанням: як кинути пити назавжди, чи можливо це без кодування?

Усвідомити проблему

Люди, що питають, рідко визнають, що дуже тісно товаришують з алкоголем. Мовляв, я п'ю пиво тільки у вихідні, а от сусід щодня налягає на горілку. Коли варто задуматися про те, чи не переходить ваша поведінка тонку граньміж «зрідка випивати» та алкоголізмом?

• Якщо ви вживаєте спиртне частіше ніж раз на місяць.
• Якщо п'єте до стану сп'яніння, а чи не один келих.
• Якщо алкоголь для вас – незамінний засібдля відпочинку та розслаблення.

Наявність навіть двох факторів, названих вище, свідчить про ризик алкогольної залежності або про те, що вона вже настала.

Пройшовши міні-тест, людині необхідно визнати, що проблеми, пов'язані з алкоголем, у неї є. На цьому етапі той, хто п'є, знаходить безліч виправдань своїй поведінці. Але кожне з них можна спростувати, логічно подумавши.

• Я не пиякую, я так відпочиваю.

Алкоголь приносить уявне відчуття розслаблення. Через деякий час після вживання спиртного організму доводиться посилено працювати, щоб урятуватися від отруєння. етиловим спиртом. Коли доза занадто велика, з його неприємними та хворобливими симптомами. Про який відпочинок може йтися?

• Я п'ю через те, що маю проблеми.

У кожної людини в житті є проблеми двох видів: їх потрібно вирішувати або про них не варто навіть турбуватися. Саме через пристрасть до чарки з'являється ще більше проблем, що було раніше: втрата роботи, сім'ї, здоров'я.

• Я п'ю, адже у мене тяжке життя.

Мало кому перебування на цій землі видається веселою прогулянкою. Скажіть, що у вас важке життя голодуючим дітям Африки, невиліковно хворим, сиротам у дитячому будинку.

Як бачимо, будь-який аргумент на захист пияцтва можна спростувати, але тому, хто п'є, потрібно це зробити самому, нарешті, погодившись, що він весь цей час обманював себе і оточуючих.

Кроки назустріч тверезості

Мізерний відсоток алкоголіків можуть ухвалити рішення і розпрощатися зі спиртним раз і назавжди. Обіцянка, дана собі або близьким, через тиждень затьмарює сильне бажання випити, якому ті, хто кидає пити, не в змозі чинити опір. Зриви відбуваються, тому що алкоголік не розуміє, що тверезість – це мета, до якої треба рухатись поступово, невеликими, але впевненими кроками.

• Відмовлятися від спиртного не можна миттєво після тривалого запою. Це загрожує додатковим навантаженнямна серці та нервову систему. Перед тим, як кинути пити алкоголь необхідно . Зробити це можна як у медичному стаціонаріпід крапельницями, так і в домашніх умовах. Для останнього варіанта підходять препарати, які продаються в інтернеті. Вони не тільки виводять токсини, а й сприяють зменшенню потягу до випивки.

Не варто зловживати народними засобами для очищення організму: лікувальні травитеж мають протипоказання та можуть викликати загострення хвороб.

• Коли голова ясна, а руки не тремтять, потрібно зрозуміти, що позбутися алкогольної залежності можна лише відмовившись від будь-яких спиртних напоїв у будь-яких дозах назавжди. І тому потрібна мотивація: бажання не губити здоров'я, страх втратити роботу чи сім'ю.
• Скільки людей, які хотіли кинути пити, зривалися під тягарем . Ворога потрібно знати в обличчя, тому, ставши на шлях тверезості, слід запам'ятати, що організм вимагатиме дозу етанолу, реагуючи:
• безпричинною тривожністю;
• жалістю до себе;
• відчуттям порожнечі у житті;
• слабкістю та небажанням щось робити.

Період відвикання від алкоголю може тривати від півроку до 18 місяців.

Заняття, що сприяють тверезості

Як назавжди кинути пити, якщо життя здається сірим та одноманітним? Ось тут криється головне завдання того, хто кидає пити - кардинально змінити свій спосіб життя, позбутися шкідливих звичок і придбати корисні, що сприяють тверезості.

• Спочатку доведеться уникати компаній, де кожен п'є. Не варто заявляти друзям або колишнім товаришам по чарці: «Хочу кинути пити». Вас напевно спробують відмовити від такої «шаленої» витівки.
• Потрібно зайнятися спортом. Раніше сиділи з пивом, вболіваючи за футбольну команду? Тепер краще ганяти м'яч самостійно. А якщо для активного спортувже немає здоров'я, невеликі пробіжки підтюпцем ніколи не завадять.
• Знайти хобі. Після відмови від алкоголю життя здається нудним, тому треба знайти спосіб це виправити. Тепер, коли не потрібно купувати алкоголь, гроші можна витратити на захоплення, будь то колекціонування, різьблення по дереву або риболовля. Жінка, яка пила, може знайти розслаблення у йозі чи сеансах масажу. Головне, познайомитися з однодумцями, які підтримують здоровий образжиття.
• Потрібно позбавитися поганих звичок. Організм, що роками страждає від впливу алкоголю, приймає на свій рахунок та інші шкідливі звички: куріння, харчування фастфудом, нічні посиденьки за комп'ютером. Відмова хоча б від половини з них надасть енергії та сил рухатися далі.

Після багатьох років дружби з алкоголем тверезість не настає цієї хвилини, на шляху до неї доведеться запасти величезним терпінням.

(Visited 942 times, 1 visits today)