Aj drobné zmeny v denná strava- stres pre naše zažívacie ústrojenstvo o čom povedať sviatočné menu s množstvom mastných, pikantných, sladkých a celým morom alkoholu! "Výživa sa stáva nevyváženou a nadmerne bohatou," hovorí Vasilij Jurasov, kandidát lekárskych vied, zástupca riaditeľa pre medicínske záležitosti nezávislého laboratória INVITRO. - Zároveň najviac rôzne jedlo, mastné a bohaté na sacharidy. Kombinácia týchto látok vedie k dvojitej záťaži, zavádza nerovnováhu v regulácii sacharidov a metabolizmus tukov. Čo môže spôsobiť dlhotrvajúcu postalimentárnu hyperglykémiu. Pečeň aktívne spracováva tuky na sacharidy, pričom pokračuje v produkcii žlče na trávenie nových porcií jedla. Na tomto pozadí sa môže vyskytnúť v pečeni preťaženie". Okrem iného varia na novoročné sviatky ihneď v veľké množstvá, uložte riad do chladničky a potom ho používajte týždeň alebo dlhšie. Zastarané potraviny tiež spôsobujú poruchy v pečeni.

"Nadmerný príjem potravy, najmä ťažkého jedla, značne preťažuje pečeň a celý gastrointestinálny trakt," hovorí Natalia Fadeeva, kandidát lekárskych vied, dietológ-endokrinológ kliniky rodinnej dietológie „MEDEP“. - Alkohol tiež toxická látka, ktoré musia pečeňové enzýmy neutralizovať.

Proces odbúravania alkoholu produkuje škodlivé toxíny, ktoré poškodzujú pečeňové bunky. Hepatológovia varujú, že zneužívanie alkoholu, aj keď len na niekoľko dní, môže viesť k hromadeniu tuku v pečeni, čo nielen narúša fungovanie tohto orgánu, ale tiež ho robí nechráneným pred vývojom. vážny zápal. Podľa štúdie lekárskej spoločnosti Abbott pitie 40-60 g čistého alkoholu denne vedie k hepatotoxicite, čo zodpovedá 100-200 ml vodky, 400-800 ml suchého vína, 800-1600 ml piva. Platí to pre mužov, u žien by prípustná denná dávka nemala presiahnuť 20 g čistého alkoholu. Zároveň Novoročné hody odporúčaná norma, úprimne povedané, je občas zablokovaná.

Ako obnoviť pečeň

Ako pochopiť, že vaša pečeň volá o pomoc a už nezvláda prehnanú záťaž? „Pocit ťažoby alebo bolesti v pravom podrebrí, pálenie záhy, grganie, zožltnutie očnej bielka na druhý deň – to všetko naznačuje, že to bolo zjedené slávnostný stôl bolo ich príliš veľa,“ hovorí Natalya Fadeeva. - znamenia intoxikácia alkoholom sú: nevoľnosť, vracanie, bolesť brucha alebo pásu, bolesti hlavy a závraty, smäd. Ak na sebe pozorujete aspoň zopár príznakov, okamžite pristúpte k „resuscitačným opatreniam“.

* Aby sa pečeň čo najrýchlejšie zbavila následkov dovolenkových excesov, v prvom rade upravte stravu. „Najviac na obnovenie stačí diétna terapia normálna práca toto telo,“ hovorí Natalia Fadeeva. - Vylúčte zo stravy všetky mastné, korenené, údené jedlá, cesnak, cibuľu, reďkovky, reďkovky, surová zelenina, ako aj mäsové a rybie vývary. Vyhnite sa pitiu alkoholu. Zaraďte do jedálneho lístka takzvané lipotropné jedlá: ovsené vločky a iné cereálie varené vo vode, tvaroh, vajcia varené vo vrecúšku, chudé ryby, tepelne spracovaná zelenina a ovocie, zemiaková kaša. Do obilnín je dobré pridať trochu oleja z tekvicových semiačok. Jedlo by malo byť zlomkové, v malých porciách. Po konzultácii s lekárom môžete piť kurz fytopreparácií z mliečneho bodliaka alebo artičoku. Podľa známeho amerického odborníka na výživu Michela Chaufra je ľanový olej a citrónová šťava. Zadajte do svojej dennej stravy 2 lyžičky. kvalitu olej z ľanových semienok lisované za studena. Šťava z jedného citróna by sa mala zriediť v litri vody a piť počas dňa v malých porciách.

* Nahraďte čierny čaj a kávu vitamínový nápoj posilnenie pečene. Rozdrvte rovnaké diely šípok, zeleného čaju, listov čiernych ríbezlí, mäty piepornej a listov jahôd a premiešajte. Vložte 3 čajové lyžičky kolekcie do termosky a zalejte 500 ml vriacej vody. Nechajte zmes 2 hodiny, potom sceďte. Vezmite 1 šálku teplej 2-3 krát denne. Michel Chofro na varenie liečivý čaj odporúča užívať koreň sladkého drievka, púpavu, čakanku, zázvor a kurkumu v rovnakých pomeroch. Čajová lyžička zmesi by sa mala uvariť v šálke vriacej vody. Odporúča sa vypiť 3 šálky tohto nápoja denne.

* Robte dychové cvičenia. Cvičenia pre bránicové dýchanie priaznivý vplyv na pečeň.

Posaďte sa na stoličku a vyrovnajte si chrbát. Pravá ruka by mala byť umiestnená na hrudi a ľavá na bruchu. Pomaly sa nadýchnite žalúdkom – vybočí dopredu, budete to cítiť ľavou rukou. Pokračujte v nádychu hrudníkom – skontrolujte to pravá ruka. Pokračujte bránicovým nádychom a vťahujte brucho. Membrána stúpa. Dokončite nádych cez hrudník. Zadržte dych a urobte plný, hlučný výdych ústami. Zádrž dychu možno postupne zvyšovať.

Držte sa nášho plánu 10-14 dní a vaša pečeň bude v poriadku.

Ako môže starajte sa o svoju pečeň počas novoročných a vianočných sviatkov?
Na každého z nás čakajú veselé novoročné sviatky a s nimi aj hostina s veľkým množstvom nezdravé jedlo, nekonečné občerstvenie a samozrejme s alkoholické nápoje. Niet divu, že naše telo na túto chvíľu čaká s otrasom, najmä pokiaľ ide o prácu. gastrointestinálny trakt ako aj pečeň. Tento článok je venovaný štúdiu takýchto dôležitá otázka – Ako môžete počas sviatkov podporiť funkciu pečene?, aj ako jej môžete pomôcť normalizovať fungovanie po novoročných hodoch, ako sa o svoje telo starať každý deň, aby v budúcnosti neboli problémy s pečeňou.
Nie je žiadnym tajomstvom, že pečeň je kľúčovým filtračným orgánom u ľudí. Kľúčovou úlohou takéhoto orgánu je odstrániť toxíny, všetky škodlivé látky, s ktorými sa človek dokáže vyrovnať s kyslíkom, jedlom a pitnou vodou.
Okrem toho pečeň zabezpečuje energetické potreby ľudského tela v glukóze, podieľa sa na šetrení a dopĺňaní mnohých dôležité minerály, vitamíny, pri syntéze hormónov, dôležitých tráviacich enzýmov, pri procesoch krvotvorby a plní aj mnoho ďalších potrebných funkcií.
Oplatí sa to vedieť Zdravá pečeň nebude tolerovať nič:

- Alkohol.

Je dôležité mať na pamäti, že pre pečeň sa akékoľvek alkoholické nápoje považujú za najsilnejší jed. A to všetko preto, že v procese rozkladu sa tvorí alkohol Ľudské telo veľmi špecifická látka nazývaná acetaldehyd. Takáto látka teda vo svojej toxicite obchádza alkohol doslova tridsaťkrát (ranná kocovina sa vyskytuje práve kvôli acetaldehydu). Pečeň dokáže zničiť acetaldehyd do troch až štyroch dní, počas celej tejto doby doslova chradne od otravy, skolabuje.

- Špina a lieky.

Pečeň vníma akúkoľvek chémiu ako jed, a preto je jej hlavnou úlohou neutralizovať pôsobenie všetkých toxínov, preto v tomto prípade začne fungovať v rámci svojich možností. Okrem toho väčšina liekov môže výrazne zhoršiť funkciu pečene, vlámanie do bunkovej úrovni. Ak nedodržíte základné pravidlá osobná hygiena, existuje vysoké riziko hepatitída je nezvyčajne nebezpečné vírusové ochorenie pečene. Rovnaké pravidlo platí pre potravinárske výrobky, pouličné jedlo: neumyté ovocie, zelenina, koláče, shawarma a ďalšie veci.
Znečistené ovzdušie, zvyšky hormónov, antibiotiká v zelenine, ovocí, mäse, mliečnych výrobkoch, ktoré prešli chemické ošetrenie, nefiltrovaná pitná voda - takéto faktory môžu maximalizovať zničiť pečeň osoba.
Komu podporovať funkciu pečene, v prvom rade by ste mali z jedálnička úplne vyškrtnúť huby natvrdo alebo varené. smažené vajíčka, údené, bravčová masť, vyprážané jedlá, bravčové mäso, slané jedlá, mali by ste sa prestať prejedať a hladovať. Všetky tieto faktory zbytočne inhibujú pečeňové bunky a spôsobujú ich zničenie.
Všetko spomenuté vás už určite dosť vystrašilo! A predsa máme stále veľké pochybnosti, či táto informácia tlačiť ťa zastaviť ako používať a zneužívanie nápojov obsahujúcich alkohol, preto by ste mali ísť do ďalšia otázka, totiž ako si uchovať pečeň, ako môžete svoju pečeň podporovať a chrániť v období sviatkov, ako aj v našom bežnom každodennom živote.

Odporúčanie č. 1. Pite veľa čistej vody. Ako viete, voda je najlepším „čističom“ pečene na bunkovej úrovni. A voda dokáže očistiť telo ako celok. Podieľa sa na rozpúšťaní, ďalšom odstraňovaní toxínov a solí. Materiálov o tom, koľko vody by mal človek denne skonzumovať, je obrovské množstvo, odporúčame vám, aby ste sa s takýmito informáciami určite oboznámili. A predsa, pamätajte, obyčajné pitie nemôže polievať nahradiť kompót, polievku, perlivú vodu, čaj, čerstvé šťavy, kávu a iné nápoje. Používajte iba čistú, filtrovanú vodu.
Odporúčanie č. 2. Neodporúčame prejedať sa tučnými jedlami, údeninami, vyprážanými a korenenými jedlami. Jedlá z rýb a mäsa by sa mali dopĺňať čo najviac čerstvá zelenina. Jedzte ovocie každý deň. Práca pečene môže byť upravená pokrmy z tekvice, mrkvy a morské riasy. Okrem toho pečeň veľmi „rešpektuje“ banány, sušené marhule, tvaroh a jablká.
Odporúčanie číslo 3. S cieľom podporiť svoje telo po skončení prázdnin sa odporúča zariadiť si pre seba druh pôstne dni. Na takéto účely sú ideálne celozrnné obilniny (všimnite si, že obilniny sú veľmi škodlivé pre pečeň). rýchle občerstvenie), bylinné tinktúry a fermentované mliečne výrobky (obsah tuku do 1 %).
Odporúčanie číslo 4. Vďaka bylinné infúzie je dovolené dokonale podporovať fungovanie pečene, čistiť ju, odstraňovať zápaly a tiež pomáhať pri produkcii žlče, vykonávať odtok žlče:
Je potrebné pripraviť odvar zo suchých bylín (šípky, nechtík, harmanček a mäta) na 1 liter vody - dve až tri polievkové lyžice, dve hodiny sa musí tinktúra vylúhovať v termoske. Počas celého dňa musíte používať podobnú tinktúru medzi jedlami.
Takáto diéta trvá tridsať dní. Okrem toho, trikrát denne, je prípustné užívať 100 g tinktúry 20 minút pred jedlom. kukuričný hodváb, slamienka alebo choleretická zbierka.
Zatiaľ čo počas jedla sa odporúča dať si aj lyžičku buď oleja, alebo prášku, prípadne odvar z ostropestreca mariánskeho ( ostropestrec mariánsky). Je to preto, že ostropestrec obsahuje flavolignany, a to je veľmi silný antioxidant, ktorý je schopný obnoviť poškodené pečeňové bunky, odstrániť alergie na umelé výživové doplnky v produkty na jedenie, pomáha normalizovať činnosť žlčníka.
Určite jeden z najviac užitočné produkty pre unavenú pečeň je zvykom zvážiť prírodný med. Podporovať zdravý stav pečeňových buniek, je potrebné pripraviť roztok vody a prírodného medu (na 150 g vody - čajová lyžička medu). V tomto prípade by mala byť kvapalina teplá pri izbovej teplote. Dôrazne sa odporúča používať podobný roztok v noci, ako aj pred každým jedlom. Kedy prekyslenie môžete použiť roztok s medom 1,5 hodiny pred jedlom, ak je kyslosť normálna - jednu hodinu, ak je nízka - pätnásť minút. Tento druh roztoku sa odporúča užívať jeden až dva mesiace. A celý ten čas stojí za to vyhýbať sa všetkým potravinám obsahujúcim cukor.
Odporúčanie číslo 5. Pravidelne čistiť pečeň, ako aj udržiavať ju zdravá práca povolené uplatniť lekárske prípravky- Hepatoprotektory (lieky, ktoré chránia a chránia pečeň).
Teraz už dobre viete, ako môžete správne podporiť pečeň, zlepšiť jej prácu a tiež ju na bunkovej úrovni chrániť pred zničením. Myslite na svoju pečeň vždy, nielen po hodoch, keď sa najviac pripomína. Starajte sa o to každý deň, len tak máte možnosť žiť naplno, zdravý život v radosti a aktivite.
Pekné sviatky a veľa zdravia!

Pečeň patrí medzi životne dôležité dôležité orgány osoba, ktorá vykonáva mnoho rôznych fyziologické funkcie, ktorej hlavnou je neutralizácia a odstránenie z tela cudzorodých a odpadových látok (toxínov, konzervačných látok, liečiv a inej „chémie“), ktoré vznikajú v dôsledku metabolizmu alebo pochádzajú z vonkajšie prostredie. Jednoducho povedané, pečeň je hlavným filtrom tela. Akýkoľvek sviatok sprevádzaný hostinou je veľkým stresom pre mnohé orgány a predovšetkým pre pečeň. Ľudia konzumujú veľa škodlivých mastných, korenistých, údených a slaných vysokokalorických jedál, ktoré ho preťažujú a je pre nich ťažké splniť si pravidelné funkcie. Je ťažké si predstaviť, v akom žalostnom stave je tento orgán po niekoľkých dňoch novoročné sviatky.

Jedinečným orgánom je však aj pečeň. Jeho jedinečnosť spočíva v schopnosti regenerácie, teda rekreácie (obnovuje pôvodnú veľkosť už pri 25% zdravé tkanivo), teda ak tento orgán poskytnete včas správna pomoc, úplne obnoví všetky funkcie. Ako teda vyliečiť pečeň po novoročných sviatkoch, aby naďalej správne plnila svoje úlohy? Obnova by mala začať s úplné zlyhanie z alkoholu a fajčenia. Ak nemôžete úplne prestať fajčiť, mali by ste sa aspoň pokúsiť znížiť počet cigariet, ktoré denne vyfajčíte, na minimum. Veľká rola hrá na pomoc pečeni špeciálna diéta. Mastné, pikantné, údené a sladké na obdobie zotavenia sa budú musieť opustiť a zaviesť do stravy čo najviac zeleniny a bylín.

Ak je pečeň zdravá, denne sa čistí vylučovaním žlče. Tento proces pomôže stimulovať zelenina s horkastou príchuťou: rukola, žerucha, kôpor, petržlen. Tekvica, kapusta (biela, karfiol), repa, mrkva, repa, cuketa majú tiež choleretický účinok. Bude užitočné obnoviť pečeň a sladké ovocie, ako aj sušené ovocie: banány, sušené marhule, figy, hrozienka, dátumy, sušené slivky. Obsahujú všetky esenciálne vitamíny a stopové prvky, ktoré môžu urýchliť proces obnovy. Všetky orechy, okrem arašidov, sú tiež aktívnymi ochrancami pečene, pretože sú bohaté na esenciálne fosfolipidy a vitamíny rozpustné v tukoch A a E, ktoré sú stavebný materiál počas obnovy pečeňových buniek, neutralizácia voľné radikály.

Nemenej užitočné budú ovsené vločky a pohánková kaša, prirodzene varené vo vode. Prvý neumožňuje absorpciu škodlivé látky vylučuje pečeňou a druhá obsahuje aminokyseliny, bielkoviny a lecitín, ktoré sú stavebným materiálom pre jej bunky. Zároveň by ste sa mali snažiť piť čo najviac. obyčajná voda, najmenej 2-2,5 litra denne. Okrem toho zdravie pečene bude mať prospech a mierne fyzické cvičenie. Prípravky na báze pestreca mariánskeho pomáhajú dobre sa zotaviť po novoročných sviatkoch. Táto rastlina obsahuje látku silymarín, ktorá zabraňuje zničeniu bunkové membrány a tiež stimuluje ich rast. V lekárňach sa predávajú mnohé doplnky stravy na báze pestreca mariánskeho (olej, krupica, kapsuly) a mnohé prípravky, ktoré obsahujú silymarín (napríklad Karsil).

Ďalšia rastlina, artičok, sa tiež používa na liečbu pečene. lieky na jeho základe (napríklad extrakt z artičokov). Má nielen hepatoprotektívne a choleretické pôsobenie, ale tiež zlepšuje činnosť čriev, znižuje cholesterol a pomáha normalizovať metabolizmus. Ako vidíte, fytoterapia je výborným nástrojom na obnovenie stratených funkcií pečene. Špeciálny čaj z liečivé byliny výrazne zlepší sekréciu žlče, pomôže normalizovať metabolické procesy, čo zase urýchli odstraňovanie toxínov a iného odpadu z tela. Užitočné budú odvary z divokej ruže, kukuričných stigiem, harmančeka, mäty a citrónového balzamu. Nálev z bazalky a rozmarínu bude mať tiež úžasný stimulačný účinok na pečeň a prispeje k uvoľneniu žlče.

Na liečbu pečene sa široko používajú takzvané esenciálne fosfolipidy, hepatoprotektívne lieky na báze sójových bôbov (Essentiale forte N, Phosphogliv, Essliver). Zvyšujú enzymatickú aktivitu a pomáhajú obnoviť celistvosť bunkových stien, čo vedie k normalizácii pečene. Vitamíny obsiahnuté v týchto prípravkoch tiež pomôžu zlepšiť fungovanie organizmu. Po novoročných sviatkoch nebude zbytočné piť kurz fosfolipidov. Existujú tiež liekyživočíšneho pôvodu (z buniek pečene ošípaných alebo veľkých dobytka), ktoré majú hepatoprotektívny účinok. Sú tiež schopné obnoviť všetky funkcie pečene, ale sú vhodnejšie pre tých, ktorí potrebujú liečbu ťažkého poškodenia nadmernou konzumáciou alkoholu.

Mnohí praktizujú aj očistu pečene: niekoľko dní sa postia, dávajú si špeciálne cviklové nálevy, dokonca pijú zeleninové resp. olivový olej s citrónom. moderná medicína uznáva priaznivý účinok liečebný pôst Všetky ostatné akcie sa však považujú nielen za neúčinné, ale dokonca život ohrozujúce. Ak viete, ako liečiť pečeň po novoročných sviatkoch, potom jej obnovenie nebude ťažké. Ak sa bolesť cíti v správnom hypochondriu, pozoruje sa nevoľnosť a nedostatok chuti do jedla, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu. Je možné, že tieto príznaky naznačujú niektoré vážna choroba a v tento prípad len lekár môže určiť stupeň poškodenia pečene a predpísať potrebná liečba alebo vhodné preventívne postupy.

Blížia sa sviatky, hody a zábava, no naše telo na to „myslí“ s otrasom, najmä pečeň. Ako podporiť pečeň počas sviatkov a ako jej pomôcť zotaviť sa po sviatkoch, v tomto článku nájdete odpovede na svoje otázky.

Každý to vie, jeho úlohou je odstraňovať toxíny, ktoré dostávame z vody, jedla a dokonca aj vzduchu.

Podieľa sa na procesoch hematopoézy, syntézy cholesterolu, tráviace enzýmy a hormónov, doplnenie a uskladnenie vitamínov a niektorých minerálov, zabezpečuje energetické potreby organizmu pre glukózu a mnoho ďalšieho.

Pečeň nemá rád

• Lieky a špina. Akákoľvek chémia je pečeňou vnímaná ako jed a jej úlohou je neutralizovať ju, preto začína pracovať v posilnenom režime. Okrem toho mnohé lieky môžu inhibovať pečeň a ničiť jej bunky. Nedodržanie základných hygienických pravidiel môže viesť k infekcii hepatitídou - nebezpečnou vírusové ochorenie pečeň. To isté platí pre potraviny predávané na ulici: shawarma, koláče atď.
• Alkohol. Pre pečeň je to najsilnejší jed. Keď sa alkohol rozkladá, vytvára v tele látku nazývanú acetaldehyd. Táto látka je 30-krát toxickejšia ako alkohol (vďaka nej je ranná kocovina). Pečeň ničí acetaldehyd ešte niekoľko dní a celé tieto dni trpí otravami.
• Nefiltrovaná voda, zvyšky antibiotík a hormónov v mlieku a mäse, ovocí a znečistené ovzdušie – všetky tieto faktory ničia našu pečeň.
• Na podporu našej pečene je v prvom rade potrebné vzdať sa bravčového mäsa, masti, údeného, ​​vyprážaného, ​​húb, hladovania a prejedania sa. Všetky tieto faktory inhibujú pečeňové bunky a vyvolávajú ich smrť.

Myslím, že sa dosť bojíš Aj keď pochybujem, že vás táto informácia prinúti vzdať sa aspoň alkoholu, prejdime teda k tomu, ako si chrániť a podporovať pečeň počas sviatkov a samozrejme aj v bežnom živote.

5 pravidiel na podporu pečene počas sviatkov

1. Pravidlo číslo 1. Piť veľa vody. Voda je najlepším „čističom“ pečeňových buniek, ale aj celého tela. Podieľa sa na rozpúšťaní a vylučovaní solí a toxické látky. Opakovane som o tom písal, odporúčam vám prečítať si informácie. Pamätajte, že ani káva, ani rekonštituované šťavy, ani čaj, ani perlivá voda, ani polievky a kompóty vodu nenahradia.
2. Pravidlo číslo 2. Neprejedajte vyprážané, korenené, údené, mastné jedlá. Diverzifikovať mäso a rybie jedlá zeleninové. Pre pečeň sú najvhodnejšie jedlá z morských rias, mrkvy, tekvice. Tiež pečeň "rešpektuje" jablká, tvaroh, sušené marhule a banány.
3. Pravidlo číslo 3. Aby ste podporili telo po skončení dovolenky, musíte pre svoje telo zariadiť pôstny deň. Na tento účel sú vhodné celozrnné obilniny (instantné obilniny nie sú užitočné pre pečeň), fermentované mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku a bylinné infúzie.
4. Pravidlo číslo 4. Pomocou bylinných nálevov môžete podporiť pečeň, vyčistiť ju, zmierniť zápal, pomôcť pri tvorbe žlče a odtoku žlče:

• Uvarte suché bylinky (mäta, harmanček, nechtík, šípky) v litri vody - 2-3 lyžice. Necháme vylúhovať 2 hodiny v termoske. Pite medzi jedlami počas dňa.
• Po dobu 30 dní, trikrát denne, môžete užívať 20 minút pred jedlom, 100 gramov infúzie kukuričných stigmov, špeciálnej choleretic kolekcie alebo imortelle.
• Počas jedla vezmite 1 lyžičku. odvar, prášok alebo olej z ostropestreca mariánskeho (). Pestrec mariánsky obsahuje flavolignany, ktoré sú najsilnejšími antioxidantmi, obnovujú poškodené pečeňové bunky, eliminujú alergické reakcie o syntetických prísadách do potravín vo výrobkoch, prispievajú k zlepšeniu žlčníka.

• Pre unavenú pečeň jeden z najviac najlepšie prostriedky je zlatko! Na podporu pečeňových buniek pripravte roztok medu s vodou (1 ČL na 150 gramov vody). Voda by mala mať izbovú teplotu. Roztok je potrebné užívať pred spaním a pred každým hlavným jedlom. So zvýšenou kyslosťou sa roztok s medom užíva 90 minút. pred jedlom, s normálnou - na 60, so zníženou - na 15 minút. Tento roztok sa má užiť do 30-50 dní. Po celú dobu je potrebné vylúčiť všetky výrobky obsahujúce cukor.

1. Pravidlo číslo 5. Z času na čas sa môžu použiť lieky nazývané hepatoprotektory („ochrana pečene“) na čistenie pečene a udržanie jej dobrého fungovania.

A ešte nejaké informácie o produktoch pre zdravie našej pečene:

Teraz viete, ako správne podporiť pečeň, zlepšiť jej fungovanie a chrániť jej bunky pred zničením. Spomeňte si na svoju pečeň nielen po sviatkoch, keď si ju pripomenie. Starajte sa o to každý deň, potom môžete žiť kvalitne a plný život bez choroby.

Kúpte si lacné lieky na hepatitídu C

Stovky dodávateľov prinášajú Sofosbuvir, Daclatasvir a Velpatasvir z Indie do Ruska. Ale len málokomu sa dá veriť. Medzi nimi je aj online lekáreň s bezchybná povesť projectgn.com. Zbavte sa navždy vírusu hepatitídy C už za 12 týždňov. kvalitné lieky, rýchla donáška, najlacnejšia cena.

Každý si je dobre vedomý škodlivosti, ktorú alkohol spôsobuje telu. Všetky orgány trpia dlhodobým zneužívaním a najviac zo všetkého ide do pečene. Aby nepriniesol kritický stav, je veľmi dôležité vedieť ako vyčistiť pečeň po dlhodobé používanie alkohol.

Dobrý deň, milí čitatelia blogu! Všetkým prajeme šťastný nový rok a po ňom venujeme tento článok štátne sviatky aby ste si ju mohli prečítať už teraz a mohli pomôcť sebe a svojim blízkym priniesť tú vašu pečeň je v poriadku, čo znamená, že môžete ľahko pokračovať.

Produkty na čistenie pečene

Aby proces čistenia priniesol očakávaný výsledok, je potrebné prísne dodržiavať pokyny na vykonanie postupu.

V prvom rade by ste mali venovať pozornosť odstraňovanie trosky. Aby sa pečeň začala efektívne čistiť, je potrebné stimulovať tvorbu žlče, spolu s ňou sa odstráni všetko zlé a nepotrebné.

Prirodzene, môžete si kúpiť špeciálne pilulky a piť ich. Ale je lepšie použiť metódy tradičná medicína aby nedošlo k zaťaženiu už postihnutého orgánu:

• brokolica pozitívne ovplyvňuje výkonnosť tela;
• karfiol rozkladá hromadenie tabaku a alkoholu;
• šaláty s horkou dochuťou majú silný choleretický účinok: žerucha, rukola;
• cibuľa je schopná rozkladať liečivé zlúčeniny;
• avokádo stimuluje vylučovanie zvyškov glukózy;
• zelenina, ako je repa, repa, mrkva, sa vyznačuje silným choleretickým účinkom a pri systematickom používaní môže rýchlo vyčistiť pečeň po požití alkoholu.

Pri používaní týchto produktov si všimnete, ako sa vám zlepší kondícia, zvýši sa energia, odíde únava.

Oleje, bylinky a voda na prečistenie pečene

Všetky oleje sa vyznačujú jasnými hepatoprotektívnymi schopnosťami. Sú schopné odstraňovať voľné radikály z tela.

Na čistenie pečene odborníci odporúčajú používať nerafinované a nefiltrované oleje. Oleje by ste nemali fanaticky piť v pohároch, len nimi ochucovať šaláty.

Hlavnou podmienkou je pravidelnosť a dennosť. Podobný efekt má aj tekvica a slnečnicové semienko. Dokážu aktívne chrániť pečeňové bunky a obnovovať ich.

Má výbornú akciu liečivá voda. Na tieto účely použite minerálka so zložením horčíka a síranu. Takéto kvapaliny sa považujú za najúčinnejšie pri čistení.

Pred každým jedlom vypite jeden pohár vody. Pri čistení je prísne zakázané piť pivo a iné nízkoalkoholické tekutiny.

Tvrdenie, ktoré má pivo užitočná akcia, omylom. Aj malé množstvo alkoholu poškodí pečeňové bunky. Musíte pochopiť, že nielen pečeň trpí, ale spolu s ňou aj všetky ostatné orgány.

Ako už bolo spomenuté, najlepšie je liečiť sa po zneužívaní alkoholu. ľudové metódy. Majú pozitívny vplyv na organizmus.

Navyše sú neškodné. Je veľmi užitočné piť artičok, ľubovník bodkovaný, bodliak mliečny, palina. Veľmi účinné sú aj nálevy z ovsa alebo ovsených vločiek.

Lieky

Ak ste si vybrali metódu čistenia pomocou liekov, musíte venovať pozornosť hepatoprotektorom, ktoré eliminujú toxické akumulácie a chránia pečeň pred škodlivými účinkami.

Vo všeobecnosti sa prípravky, ktoré prečisťujú pečeň, delia na prostriedky obnovujúce, stimulujúce regeneráciu, čistiace a posilňujúce prostriedky.

Do prvej patrí liek Essentiale, ktorý je určený na vnútorné podávanie.

• Čistiace prostriedky sú Karsil, Silimar, Gepabene a iné.
• Stimulačné regeneračné zložky obsahujú aminokyseliny a bioaktívne zložky.

V žiadnom prípade neužívajte tabletky bez súhlasu lekára. Ak sa rozhodnete pre očistu pečene, určite navštívte lekára.

Na účely očisty je výborná príprava ostropestreca mariánskeho. Môžete si ho kúpiť vo forme tabliet alebo prášku. Pred jedlom musíte piť malú lyžicu trikrát denne.

Zásady obnovy

Takže, ako obnoviť telo po dlhodobé užívanie alkohol? To sa dá urobiť v štyroch fázach, ak osoba odmietne piť alkohol:

1. obnovenie postihnutých hepatocytov. Ani po dlhšom užívaní nezomrú všetky pečeňové bunky. Mnohé z nich možno ľahko obnoviť a fungovať ako zvyčajne.
2. Nahradenie odumretých buniek novými. Trvá to roky, ale proces sa dá urýchliť liečbou.
3. Zväčšenie veľkosti orgánu sa používa, ak obnovenie nemožno vykonať novými hepatocytmi.

Ak človek nedodrží vyššie uvedené zásady, stav prejde do cirhózy.

Prevencia

Aj keď ste sa po dlhodobom používaní alkoholu vyrovnali s úlohou vyčistiť pečeň, neznamená to, že môžete pokračovať v pití alkoholu.

Telo potrebuje prevenciu, pretože, ako viete, ľahšie ochorenie radšej varovať, ako sa tým zaoberať.

• vylúčiť zo stravy ťažké jedlá a alkohol;
• piť čistá voda veľa;
• jesť zeleninu a ovocie;
• v noci zohrejte pečeň vyhrievacou podložkou;
• piť infúziu šípkovej sutry;
• ráno nalačno vypiť dva žĺtky.

Preventívne opatrenia pri dlhodobom zneužívaní nepomôžu. Alkohol bude silný šok na tele, takže v žiadnom prípade nezneužívajte a sledujte svoje zdravie.

Neustále užívanie vedie k alkoholizmu, a to často končí veľmi smutne.