योग्य तोंडी स्वच्छता काय असावी. तोंडी स्वच्छता काय असावी

प्रत्येकाला हिम-पांढरा, निरोगी स्मित हवे आहे, परंतु यासाठी काय करावे लागेल हे प्रत्येकाला माहित नाही. काही जाहिरात पेस्ट आणि महाग ब्रश खरेदी करण्यापुरते मर्यादित ठेवतात. मात्र, अनेकदा हे पुरेसे नसते. तुमचे दात निरोगी ठेवण्यासाठी, तुमचा श्वास ताजे ठेवण्यासाठी आणि हिरड्यांच्या समस्या तुम्हाला कधीही मागे टाकू नयेत, साधी पण योग्य तोंडी स्वच्छता हा तुमच्यासाठी रोजचा विधी झाला पाहिजे. मौखिक पोकळीची काळजी काय असावी, यासाठी आज काय अर्थ आहे आणि प्रत्येकाला माहित असणे आवश्यक असलेले दात घासण्याचे नियम लेखात आढळू शकतात.

मौखिक स्वच्छतेची मूलभूत माहिती

प्राचीन काळीही, डॉक्टरांनी असा आग्रह धरला की जोपर्यंत व्यक्तीचे दात निरोगी आहेत तोपर्यंत तो निरोगी आहे. तुमच्या दातांची चांगली काळजी घेऊन, तुमच्या हिरड्यांची काळजी घेऊन आणि तुमची तोंडी उत्पादने काळजीपूर्वक निवडून तुम्ही तुमचे तोंड निरोगी ठेवू शकता, प्रत्येकाला त्यांना आवडत नसलेल्या दंतचिकित्सकाकडे जाण्यापासून रोखू शकता आणि दातांच्या काळजीवर भरपूर पैसे वाचवू शकता. . तोंडी स्वच्छता नियमितपणे आणि योग्यरित्या केली पाहिजे. त्यात हे समाविष्ट असावे:

दात घासणे आणि टूथपेस्ट.
प्रत्येक जेवणानंतर तोंडी काळजी.
इंटरडेंटल स्पेसची साफसफाई.

तोंडी काळजी नियम

कोणत्याही मुलीला खालील नियम माहित असले पाहिजेत आणि ते आचरणात आणले पाहिजेत. जर तुम्ही ते सर्व आधी केले नसेल, तर तुमच्या आयुष्यात त्यांचा परिचय करून देण्यास कधीही उशीर झालेला नाही. तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की तुमच्या दात आणि हिरड्यांची योग्य काळजी घेणे किती सोपे आहे, जे तुमच्यासाठी त्वरीत एक सवय होईल:

नियम क्रमांक 1: संध्याकाळी झोपण्यापूर्वी आणि सकाळी उठल्यानंतर दिवसातून 2 वेळा दात घासले पाहिजेत.
नियम क्रमांक 2: दर सहा महिन्यांनी दंतवैद्याकडे प्रतिबंधात्मक तपासणी विसरू नका. आपण या नियमाचे पालन केल्यास, आपण विकासाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात हिरड्या आणि दात रोग टाळण्यास सक्षम असाल.
नियम क्रमांक 3: दात स्वच्छ करण्यासाठी साधनांची निवड ही एक गंभीर बाब आहे. आपण समोर येणारी पहिली पेस्ट खरेदी करू नये आणि दर 3 महिन्यांनी किमान एकदा ब्रश बदलला पाहिजे.
नियम क्रमांक 4: तोंडी काळजी दात घासण्याने संपत नाही: जीभ, गाल आणि हिरड्यांबद्दल विसरू नका.
नियम क्रमांक 5: प्रत्येक जेवणानंतर, आपण अन्नाचे अवशेष काढले पाहिजेत. तद्वतच, आपण पेस्ट आणि ब्रशने आपले दात स्वच्छ केले पाहिजेत, परंतु व्यवहारात हे सहसा शक्य नसते. म्हणून, आपण एक परवडणारा पर्याय वापरू शकता: साठी rinses मौखिक पोकळीअन्नाचे कण काढून टाकणे आणि आपला श्वास ताजे करणे या कार्याचा सामना करा. आणि कामावर किंवा शाळेत, च्युइंग गम बचावासाठी येईल.
नियम क्रमांक 6: दातांमधील अंतर साफ करण्यासाठी डेंटल फ्लॉस वापरा.
नियम क्रमांक 7: पेस्टमधील फ्लोराईड पदार्थ दात मारल्यानंतर 3 मिनिटांनी "काम" करण्यास सुरवात करतात. आपल्याला कमीतकमी यावेळी दात घासण्याची आवश्यकता आहे, कारण आपल्याला केवळ स्वच्छच नाही तर मुलामा चढवणे देखील मजबूत करायचे आहे.

तोंडी पोकळीच्या दैनंदिन स्वच्छतेसाठी चरण-दर-चरण सूचना

दात योग्यरित्या स्वच्छ करणे आवश्यक आहे, नंतर तोंडी काळजी उच्च दर्जाची असेल. सर्व प्लेक काढून टाकून, तुम्ही तुमचे दात क्षरणांपासून आणि तुमच्या हिरड्यांना हिरड्यांना आलेली सूज, पीरियडॉन्टायटीस आणि इतर रोगांपासून वाचवता. तोंडी पोकळी स्वच्छ करण्यासाठी चरण-दर-चरण योजना खालीलप्रमाणे आहे:

प्रक्रिया पारंपारिक टूथब्रश आणि टूथपेस्टसह सुरू होते. ब्रश अशा स्थितीत ठेवा की ब्रिस्टल्स दातांच्या बाहेरील पृष्ठभागाला झाकून टाकतील. ब्रशला हिरड्यापासून दातांच्या काठावर स्वीपिंग मोशनमध्ये हलवा.
दातांची आतील पृष्ठभाग त्याच पॅटर्ननुसार तंतोतंत त्याच स्वीपिंग हालचालींनी साफ करणे आवश्यक आहे.
नंतर ब्रश ठेवा जेणेकरून ब्रिस्टल्स चघळण्याची पृष्ठभाग झाकतील. परस्पर हालचाली चघळण्याची पृष्ठभाग स्वच्छ करण्यात मदत करेल.
शीर्षस्थानी आणि याची पुनरावृत्ती करा अनिवार्य. ब्रश खूप जोरात दाबू नका.
तुमचा जबडा बंद करा आणि ब्रशने तुमच्या हिरड्यांना हळूवारपणे मसाज करा.
आम्ही जीभ स्वच्छ करतो: आपण जीभ साफ करण्यासाठी एक विशेष स्क्रॅपर वापरू शकता किंवा जर त्यात विशेष साफसफाईची पृष्ठभाग असेल तर. मुळापासून जिभेच्या टोकापर्यंत दोन हालचाली करा.
आम्ही गालांची आतील पृष्ठभाग स्वच्छ करतो: आता जीभ साफ करण्यासारखीच प्रक्रिया पुन्हा करा आतील पृष्ठभागगाल आपले तोंड स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवा.
चला थ्रेड फ्लॉस वर जाऊया. सुमारे 30 सेमी डेंटल फ्लॉस घ्या आणि टोकांना गुंडाळा तर्जनीहात, त्यांच्यामध्ये 10 सेंटीमीटर अंतर सोडून. फ्लॉसला तुमच्या बोटांच्या दरम्यान घट्टपणे खेचून, ते तुमच्या दातांमधील अंतरावर सरकवा आणि नंतर तुमच्या एका दाताच्या पृष्ठभागावर दाबा आणि वर आणि खाली हलवा. समीप अंतर साफ करण्यासाठी, थ्रेडचा स्वच्छ विभाग वापरा. फ्लॉस वापरताना, हिरड्यांना स्पर्श करू नका. पीरियडॉन्टायटीससह डेंटल फ्लॉस वापरण्यास मनाई आहे.
शेवटची पायरी म्हणजे कंडिशनर. तुम्हाला तुमचे तोंड माउथवॉशने भरण्याची गरज नाही, सुमारे 2 चमचे पुरेसे आहे. एका मिनिटासाठी आपले तोंड पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.

तोंडी स्वच्छता तुम्हाला सकाळी आणि संध्याकाळी 10 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ घेणार नाही. सर्वकाही व्यवस्थित करा आणि तुमचे दात आणि हिरड्या निरोगी राहतील. आता तोंडी स्वच्छता उत्पादनांबद्दल अधिक जाणून घेऊया.

तोंडी काळजी उत्पादने निवडणे

गुणवत्तेच्या काळजीमध्ये मौखिक स्वच्छता उत्पादने महत्त्वाची आहेत. आम्ही तुम्हाला बनविण्यात मदत करू योग्य निवड, खरेदी करताना काय पहावे हे सांगत आहे.

पास्ता निवडत आहे

तुम्ही टीव्हीवर पाहिलेल्या सर्व जाहिराती विसरा. निवडत आहे टूथपेस्टस्टोअरमध्ये उपलब्ध सर्वात महाग खरेदी करणे आवश्यक नाही. देशांतर्गत तो निर्माता किंवा परदेशी असेल - देखील खेळत नाही प्रमुख भूमिका. पेस्टच्या रचना बहुतेक वेळा एकसारख्या असतात. फ्लोरिन सामग्रीकडे आपल्याला लक्ष देणे आवश्यक आहे. फ्लोराईड असलेले साधन केवळ क्षय रोखण्यासाठी योग्य आहे, परंतु जर हे दुर्दैव तुमच्यावर आधीच आले असेल तर, फ्लोराईडयुक्त पेस्ट तुमच्या दातांची स्थिती खराब करेल. साधनाच्या उद्देशाकडे लक्ष द्या. दैनंदिन वापरासाठी, आपल्याला उपचार-आणि-प्रतिरोधक किंवा जटिल पेस्टची आवश्यकता आहे, परंतु पांढर्या रंगाची काळजी घ्या. व्हाईटिंग पेस्ट निवडताना, दंतचिकित्सकांचा सल्ला घेणे चांगले.

ब्रश निवडत आहे

टूथब्रश प्रामुख्याने इलेक्ट्रिक आणि मॅन्युअल टूथब्रशमध्ये विभागलेले आहेत. पूर्वीचे काम चांगले करतात, परंतु ते अधिक महाग आहेत. नेहमीच्या ब्रशप्रमाणे नोझल बदलण्याची शिफारस केली जाते, म्हणून निवड बहुतेक वेळा आर्थिक वर येते. इलेक्ट्रिक ब्रशसर्वात दूरचे दात सहजपणे स्वच्छ करू शकतात आणि आपल्याला कोणतेही प्रयत्न करण्याची आवश्यकता नाही: फक्त ब्रश दातापासून दाताकडे हलवा. निवडताना इलेक्ट्रिक ब्रश, नोजल स्वतःकडे लक्ष द्या. हे फक्त साफ करणे किंवा पांढरे करणे असू शकते. वीज पुरवठ्याचा प्रकार देखील महत्त्वाचा आहे: बॅटरीवर चालणारे ब्रश स्वस्त आहेत आणि बॅटरीवर चालणारे ब्रश अधिक सोयीस्कर आहेत.

एक सामान्य मॅन्युअल ब्रश 3 डिग्री कडकपणामध्ये येतो: मऊ, मध्यम आणि कठोर. मऊ ब्रिस्टल्स दात आणि हिरड्यांवर हळूवारपणे कार्य करतात, परंतु ते चांगले साफ करत नाहीत आणि कठोर ब्रिस्टल्स खूप आक्रमक असतात. दंतवैद्य गोल्डन मीन - मध्यम कडकपणाचे ब्रिस्टल्स निवडण्याचा सल्ला देतात.

फ्लॉस थ्रेड्स निवडत आहे

सर्व डेंटल फ्लॉसेस हे पातळ तंतू एकत्र गुंफलेले असतात. या तोंडी काळजी उत्पादनाची निवड खूप मोठी आहे. अधिक महाग धागे हे रेशीम तंतूपासून बनवले जातात, तर स्वस्त पर्याय कृत्रिम तंतूपासून बनवले जातात. फ्लॉस धागे स्नेहन, नॉन-लुब्रिकेटेड, फ्लोरिनेटेड, सपाट, गोलाकार, नक्षीदार, चवदार असतात. दंतचिकित्सक सपाट ल्युब्रिकेटेड फ्लॉस निवडण्याची शिफारस करतात - ते वापरणे अधिक आरामदायक आहे आणि हिरड्याला दुखापत होण्याचा धोका कमी करते. नवशिक्यांसाठी, मेणयुक्त धागे योग्य आहेत, ते अधिक टिकाऊ आहेत आणि म्हणूनच पहिल्या प्रयत्नांसाठी आदर्श आहेत. तुम्हाला तुमच्या दातांना क्षरणांपासून अतिरिक्त संरक्षण द्यायचे असल्यास, फ्लोरिनेटेड फ्लॉस धागे वापरा.

कंडिशनर निवडणे

स्वच्छ धुवा मदत आहे विस्तृतक्रिया: प्लेक काढून टाकते, बॅक्टेरिया नष्ट करते, श्वास ताजे करते, जखमा बरे करते, क्षय प्रतिबंधक म्हणून कार्य करते. वेगवेगळ्या उद्देशांसाठी डिझाइन केलेले वेगळे प्रकारकंडिशनर्स: उपचारात्मक आणि रोगप्रतिबंधक. मुख्य उद्देशरोगप्रतिबंधक rinses - आपल्या श्वास ताजेपणा. परंतु जळजळ, रक्तस्त्राव हिरड्या आणि दात संवेदनशीलता यांचा सामना करण्यासाठी उपचारात्मक हेतू असू शकतो. सुरुवातीला, आपल्याला स्वच्छ धुवा मदत करणार्या कार्यावर निर्णय घेण्याची आवश्यकता आहे. च्या साठी दैनंदिन वापरयोग्य रोगप्रतिबंधक एजंट.

शेवटी, मी दंतवैद्याला नियमित भेट देण्याचे महत्त्व लक्षात घेऊ इच्छितो. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला हिरड्यांमधून रक्त येणे अशी समस्या असेल तर, औषधी वनस्पतींच्या डेकोक्शन्सने स्वच्छ धुवा आणि विशेष पेस्ट वापरल्याने समस्या पूर्णपणे सुटणार नाही, परंतु जर तुम्ही एखाद्या विशेषज्ञकडे वळलात तर ते अर्ध्या तासात परिस्थिती सुधारेल. आपल्या मौखिक पोकळीची काळजी घ्या आणि निरोगी व्हा!

व्यावसायिक तोंडी स्वच्छता - महत्वाची प्रक्रियाजे निरोगी दात आणि हिरड्या राखण्यास मदत करते. मध्ये आयोजित केले जाते दंत कार्यालयविशेषज्ञ व्यावसायिक स्वच्छतेसाठी संकेत आहेत: टार्टर, प्लेक, कॅरीज, दुर्गंधी, हिरड्यांची जळजळ.

हे काय आहे

व्यावसायिक मौखिक स्वच्छतेमध्ये निरोगीपणाच्या प्रक्रियेचा एक जटिल समावेश आहे, ज्यामध्ये हे समाविष्ट आहे प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) स्वच्छता(टार्टर काढणे), पांढरे करणे, प्लेकपासून साफ करणे, दातांच्या पृष्ठभागावर पॉलिश करणे विशेष पेस्ट, पीसणे. व्यावसायिक स्वच्छता दर सहा महिन्यांनी केली पाहिजे. तो कोणत्याही टप्प्याचा अविभाज्य भाग मानला जातो दंत उपचार. व्यावसायिक स्वच्छतेमध्ये हायजिनिस्टद्वारे प्लेक आणि दगड काढून टाकणे समाविष्ट आहे. उपचारात्मक, शस्त्रक्रिया आणि इतर प्रकारच्या उपचारांपूर्वी हे आवश्यकपणे केले जाते.

कशाला गरज आहे

व्यावसायिक तोंडी स्वच्छता - एक महत्त्वाचा भागदात आणि हिरड्यांची काळजी. अगदी रोजची स्वच्छता सर्वोत्तम ब्रशआणि दिवसातून दोनदा टूथपेस्ट 100% प्लेक आणि कॅल्क्युलस तयार होण्यास प्रतिबंध करत नाही. दंत कार्यालयातील व्यावसायिक काळजी आपल्याला त्वरीत दूर करण्यास अनुमती देते पिवळा रंगदात, दगड तयार होणे आणि इतर समस्या. ही प्रक्रिया क्षय, तसेच सामान्य हिरड्यांचे रोग, जळजळ आणि रक्तस्त्राव यांचे उत्कृष्ट प्रतिबंध मानली जाते.

मुलामा चढवणे अनेक टोनद्वारे प्रक्रिया केल्यानंतर हलके होते, ते गुळगुळीत, चमकदार, चांगले तयार होते. ही प्रक्रिया पांढरी करणे नाही, परंतु ती सिगारेटची पट्टिका, अन्नातील रंगद्रव्ये चांगल्या प्रकारे काढून टाकते. दोन तास साफ केल्यानंतर, आपण धूम्रपान करू शकत नाही, चहा, कॉफी, वाइन पिऊ शकत नाही, रंगीत पदार्थ खाऊ शकत नाही. दातांना नैसर्गिक संरक्षणात्मक फिल्मने झाकण्याची परवानगी देणे आवश्यक आहे.

ते कसे जाते

प्रक्रिया क्लिनिकमध्ये दंत आरोग्य तज्ञाद्वारे केली जाते. ना धन्यवाद आधुनिक उपकरणेआणि व्यावसायिक काळजी उत्पादने, प्लेक आणि कॅल्क्युलस काढण्याच्या अनेक पद्धती ग्राहकांसाठी उपलब्ध आहेत.

पायरी 1. डॉक्टर एका विशेष साधनाने किंवा हिरड्यांवरील वरील आणि खाली कॅल्क्युलस काढून टाकतात किंवा प्रक्रियेदरम्यान, रुग्णाला वेदना होऊ शकते कारण टार्टर कठीण असते आणि बहुतेकदा पोहोचण्यास कठीण ठिकाणी तसेच दातांच्या दरम्यान असते. रसायनेहानी पोहोचवू शकते, म्हणून तज्ञ संभाव्य अल्पकालीन वेदना (स्केलर) आणि मुलामा चढवणे यापैकी एक निवडतो ( रासायनिक पदार्थ). स्केलर अखंडपणे प्लेक काढून टाकतो आणि कोणतीही हानी करत नाही.
चरण 2. विशेषज्ञ एका विशेष उपकरणासह रंगद्रव्ययुक्त पट्टिका काढून टाकतो. अंतर्गत उच्च दाबयुनिट हवा, पाणी आणि सोडियम बायकार्बोनेट पुरवते. प्लेक केवळ मुलामा चढवणे वरच नाही तर दातांमध्ये देखील विभाजित होते.
पायरी 3. व्यावसायिक स्वच्छतेचा अंतिम टप्पा म्हणजे अपघर्षक पदार्थांसह पृष्ठभाग पॉलिश करणे.

स्वच्छता उत्पादने

दात आणि हिरड्यांची काळजी घेणे ही दैनंदिन स्वच्छता प्रक्रिया आहे जी बर्‍यापैकी मानली जाते नैसर्गिक गरज. जेवणानंतर सकाळी आणि संध्याकाळी पास्ता द्वारे शिफारस केली जाते. तथापि, प्रत्येकाला हे ठाऊक नाही की दैनंदिन साफसफाईमुळे कॅरीजमध्ये अडथळा निर्माण होऊ शकत नाही. तोंडी स्वच्छतेमध्ये टूथब्रश आणि पेस्ट व्यतिरिक्त, संपूर्ण ओळअतिरिक्त फिक्स्चर. दंतवैद्य त्यांच्याकडे लक्ष देण्याचा आणि त्यांना स्वच्छता प्रक्रियेत जोडण्याचा सल्ला देतात.

डेंटल फ्लॉस (फ्लॉस) इंटरडेंटल स्पेसमधील अन्न मोडतोड प्रभावीपणे काढून टाकते.
जीभ क्लीनर (ब्रश, स्क्रॅपर्स). ते जिभेच्या पृष्ठभागावरून जीवाणू काढून टाकतात, तोंडी रोगांची घटना कमी करतात.
रिन्सर्स. दात घासल्यानंतर, तीस सेकंदांसाठी विशेष लोशनने आपले तोंड स्वच्छ धुवा.
ब्लीचर्स. आज, पांढर्या रंगाच्या पेस्ट आणि सक्रिय जेलच्या मदतीने दात एक टोन हलके करणे शक्य आहे.
पावडर. स्वच्छता पावडर दात आणि ब्रेसेस स्वच्छ करण्यासाठी आहेत.
फोम. मौखिक पोकळीसाठी विशेष फोम दातांवर मऊ प्लेक विरघळतो. ते खाल्ल्यानंतर किंवा टूथब्रश घासल्यानंतर वापरले जाऊ शकते.
सिंचन करणारा. दाबाखाली पाण्याचा प्रवाह देते, तोंडी पोकळीची साफसफाई करणे कठीण-पोहोचण्यायोग्य ठिकाणी.
उपचारात्मक आणि रोगप्रतिबंधक च्युइंग गम. श्वास ताजेतवाने करते, प्लेक काढून टाकते.

मुलांसाठी व्यावसायिक तोंडी स्वच्छता विशिष्ट वयापासून केली जाते. दात अजूनही दूध असल्यास आपण प्रक्रिया करू शकत नाही. स्वच्छता अधिक सौम्य आणि कमी क्लेशकारक असावी. हे बालरोग दंतचिकित्सक कार्यालयात चालते.

अडचणी

दातांची काळजी घेतली नाही तर होईल मोठ्या समस्या. वर्षातून एकदा दंतवैद्याकडे जाण्याची सवय लावा, जरी तुमचे दात दुखत नाहीत किंवा तुमच्या हिरड्यांमधून रक्त येत नाही. प्रतिबंधात्मक तपासणी आणि स्वच्छता दात निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकतात. लांब वर्षे. मौखिक पोकळीमध्ये कोणती समस्या उद्भवू शकतात, जर दुर्लक्ष केले तर आरोग्य प्रक्रिया? आजारपणाचे पहिले लक्षण दुर्गंधतोंडातून. हे दात अपुरी साफसफाईमुळे तसेच क्षय आणि रक्तस्त्राव प्रक्रियेमुळे उद्भवते.

मौखिक पोकळीमध्ये जीवाणूंची संख्या वाढते, ज्यामुळे पुट्रेफॅक्टिव्ह गंध, पिवळा आणि राखाडी पट्टिका तयार होतो आणि दगड तयार होतात, विशेषत: दूरच्या दातांवर. कॅरीजचाही परिणाम होतो खराब स्वच्छता. परिणामी, यामुळे दातांचा नाश होतो आणि शेजाऱ्यांचा पराभव होतो. हे सांगण्याची गरज नाही की मौखिक पोकळीची स्वच्छता एखाद्या व्यक्तीच्या कल्याणावर आणि शरीराच्या उर्वरित आरोग्यावर परिणाम करते.

काळजी कशी घ्यावी

तुम्ही दात का घासावे? एक प्रश्न जो केवळ मुलांद्वारेच नाही तर प्रौढांद्वारे देखील विचारला जातो. आरोग्यासाठी आणि आत्मविश्वासासाठी तोंडी स्वच्छता महत्त्वाची आहे. दुर्गंध पिवळा कोटिंग, कॅरीज - हे सर्व योग्य स्वच्छतेच्या अभावाचे परिणाम आहेत. आपण अनुसरण केल्यास वैयक्तिक तोंडी काळजी प्रभावी होते काही नियमदात घासणे. दंतचिकित्सक प्रत्येक वेळी एका पंक्तीने ते सुरू करण्याचा आणि क्रमाने चिकटून राहण्याचा सल्ला देतात, अन्यथा आपण काही क्षेत्र वगळू शकता. टूथब्रशने साफ करणे अनेक मिनिटांसाठी एकसमान गतीने केले पाहिजे. आपण जेवण करण्यापूर्वी ही प्रक्रिया केल्यास, खाल्ल्यानंतर आपले तोंड स्वच्छ धुण्यास विसरू नका.

निरीक्षण करणे महत्वाचे आहे योग्य तंत्रसाफ करणे, अन्यथा मुलामा चढवणे फार लवकर मिटवले जाईल. दातांची पृष्ठभाग टिकवून ठेवण्यासाठी तज्ज्ञ अल्ट्रासोनिक ब्रश वापरण्याचा सल्ला देतात आणि जीभ स्क्रॅपर्स वापरण्यास विसरू नका. धूम्रपान करणार्‍यांना सिगारेट लोशन, व्हाईटिंग पेस्ट, उपचारात्मक च्युइंगम्स नंतर वापरण्याची शिफारस केली जाते, जे केवळ वास दूर करत नाहीत तर दातांवर प्लेक राहण्यापासून देखील प्रतिबंधित करतात. IN अलीकडेपावडर लोकप्रिय होत आहेत. ते समृद्ध फोम तयार करतात आणि श्वास ताजे करतात. दंत काळजीमध्ये वार्षिक प्रतिबंधात्मक परीक्षा आणि साफसफाईचा देखील समावेश होतो. दंतवैद्याला भेट देण्यास विसरू नका, तर दातांचे आरोग्य खूप काळ टिकेल. लक्षात ठेवा एक महत्त्वाचा घटकएक सुंदर आणि निरोगी स्मित प्रदान करणे म्हणजे वेळेवर व्यावसायिक स्वच्छता आणि टार्टर काढून टाकणे. या प्रक्रियेची किंमत कमी आहे, 1000 रूबलपासून सुरू होते.

विरोधाभास

कोणत्याही आरोग्याप्रमाणे रोगप्रतिबंधक प्रक्रिया, व्यावसायिक स्वच्छता contraindications आहेत. गरोदर आणि स्तनपान देणाऱ्या स्त्रिया, लहान मुले, त्रस्त असलेल्या लोकांसाठी टार्टर (किंमत क्लिनिकवर अवलंबून असते) काढून टाकण्याची शिफारस केलेली नाही. श्वासनलिकांसंबंधी दमाआणि इतर फुफ्फुसाचे आजार आणि श्वसनमार्ग. करू शकत नाही दंत प्रक्रियाएचआयव्ही, हिपॅटायटीस, क्षयरोग, आणि विषाणूजन्य रोग(सर्दी, फ्लू).

किंमत

दंतचिकित्सामधील इतर सेवांच्या तुलनेत व्यावसायिक तोंडी स्वच्छता ही एक स्वस्त प्रक्रिया आहे. किंमत अनेक घटकांवर अवलंबून असते: प्रदेश, डॉक्टरांची व्यावसायिकता, क्लिनिकची आदरणीयता, रुग्णाच्या दातांची स्थिती, कामाची जटिलता, प्रक्रियेचा कालावधी. सेवेच्या किंमतीची अंदाजे श्रेणी: 1000 ते 5000 रूबल पर्यंत.

दैनंदिन तोंडी स्वच्छता दात आणि हिरड्यांशी संबंधित अनेक समस्या टाळण्यास मदत करते. घरगुती मौखिक स्वच्छतेमध्ये विविध टूथपेस्ट वापरून दात मुलामा चढवणे, स्वच्छ धुणे किंवा लोक उपाय. तोंडी स्वच्छता, एक नियम म्हणून, कॅरीज, हिरड्यांचे रोग, पीरियडॉन्टल रोग इत्यादींच्या विकासाविरूद्ध प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून कार्य करते. त्यामुळे प्रत्येक व्यक्तीने दातांची योग्य काळजी घेतली पाहिजे. दैनंदिन तोंडी काळजी, स्वच्छता हा भाग असावा आरोग्यपूर्ण जीवनशैलीजीवन शरीराची स्वच्छता (), तसेच वैयक्तिक स्वच्छता () आरोग्य राखण्यास मदत करेल.

तोंडी स्वच्छतेच्या वेळी दातांवरील आणि आंतर-दंतांच्या जागेवरील बॅक्टेरियाचे फलक काढून टाकणे महत्वाचे आहे. दात आणि हिरड्या निरोगी दिसल्या पाहिजेत, काही समस्या उद्भवल्यास (इनॅमल गडद होणे, हिरड्या रक्तस्त्राव होणे), आपण ताबडतोब आपल्या दंतवैद्याशी संपर्क साधावा प्रतिबंधात्मक परीक्षा. याव्यतिरिक्त, मौखिक पोकळीतील रोग टाळण्यासाठी, दंतवैद्याला वर्षातून 1-2 वेळा भेट दिली पाहिजे.

परिपूर्ण तोंडी स्वच्छता

जर एखादी व्यक्ती त्याच्या दातांची काळजी घेणे थांबवते आणि धूम्रपान देखील करते (तंबाखूचा दातांवर हानिकारक प्रभाव असतो), तर बॅक्टेरिया त्याच्या दातांवर वाढतात, विशेषत: निर्जन कोपऱ्यात. याव्यतिरिक्त, गम लाईनमध्ये जळजळ होऊ शकते. नियमित दैनंदिन काळजी(टूथपेस्टने साफ करणे) 60% बॅक्टेरिया काढून टाकते.

आदर्श तोंडी स्वच्छतेमध्ये हे समाविष्ट आहे: टूथब्रश आणि टूथपेस्टने दात घासणे; डेंटल फ्लॉससह इंटरडेंटल स्पेस साफ करणे; जीभ साफ करणे; माउथवॉशचा वापर.

वृद्धापकाळापर्यंत दात निरोगी ठेवण्याचे स्वप्न कोण पाहत नाही? खरं तर, जर तुम्ही नियमित आणि सर्वसमावेशक तोंडी स्वच्छतेचे पालन केले तर हे वास्तव बनू शकते. लक्षात ठेवा शून्यातून काहीही येत नाही! जर एखाद्या व्यक्तीने त्यांच्या दातांची काळजी घेतली नाही तर शेवटी त्यांना त्रास होतो.

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की सुमारे 69% युरोपियन लोक दिवसातून 2 वेळा दात घासतात; 25% ते दिवसातून एकदा करतात. दंतवैद्य दात घासण्याची शिफारस करतात किमानदिवसातून 2 वेळा: सकाळी आणि संध्याकाळी. तोंडी पोकळी बॅक्टेरियापासून पूर्णपणे स्वच्छ केली जाते या वस्तुस्थितीत यशस्वी स्वच्छता आहे. दात केवळ पृष्ठभागावरच नव्हे तर दातांमधील अंतर देखील स्वच्छ करणे आवश्यक आहे, यासाठी आपण डेंटल फ्लॉस वापरू शकता. दंतवैद्य वापरण्याची शिफारस करतात दात घासण्याचा ब्रशसुमारे 3 मिनिटे, परंतु आपण दात मुलामा चढवणे वर ब्रश जोरदार आणि आक्रमकपणे चालवू शकत नाही. टूथब्रशने जास्त दाब वापरल्याने किंवा आक्रमकपणे ब्रश केल्याने रक्तस्त्राव आणि इतर समस्या उद्भवू शकतात. म्हणून, दात घासण्यासाठी, आपण मऊ टूथब्रश किंवा मध्यम कडकपणाचे ब्रश वापरावे. टीप: तुमच्या टूथब्रशचे ब्रिस्टल्स तुमच्या हिरड्या आणि दातांच्या 45-अंश कोनात असले पाहिजेत. याव्यतिरिक्त, आपल्याला योग्य टूथपेस्ट निवडण्याची आवश्यकता आहे (रचना वाचा).

चांगली तोंडी स्वच्छता सुनिश्चित करण्यासाठी, अनेक दंतवैद्य त्यांच्या रुग्णांना इलेक्ट्रिक टूथब्रश वापरण्याचा सल्ला देतात. अभ्यासात असे दिसून आले आहे की इलेक्ट्रिक टूथब्रश योग्य वापरद्या सर्वोच्च स्कोअर, पारंपारिक ब्रशच्या वापराच्या उलट.

याव्यतिरिक्त, तज्ञ दंत फ्लॉस वापरण्याचा सल्ला देतात, कारण. बॅक्टेरिया दातांमध्ये वाढण्यास आवडतात. तथापि, तोंड स्वच्छ ठेवण्यासाठी हे एकमेव साधनांपासून दूर आहेत. च्या साठी संपूर्ण नाशबॅक्टेरिया, जीभ क्लिनर वापरा. आज बाजारात मौखिक काळजीसाठी (सिंचन करणारे, चमचे आणि जिभेसाठी स्क्रॅपर्स, इलेक्ट्रिक टूथब्रश) विविध साधने आणि साधने मोठ्या प्रमाणात आहेत.

दात घासल्यानंतर, तोंडातून अप्रिय गंध येत असल्यास, आपण फार्मसीमध्ये माउथवॉश आणि फवारण्या खरेदी केल्या पाहिजेत जे बर्याच काळासाठी अप्रिय गंध लपवतात. याव्यतिरिक्त, जर आपल्याला दुर्गंधी येत असेल तर आपण शरीर स्वच्छ करण्याबद्दल विचार केला पाहिजे ().

माउथवॉशकडे कल असतो बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रियाजे मौखिक स्वच्छतेला देखील समर्थन देते.

सूचना: तोंडी स्वच्छता

जेवणानंतर लगेच दात घासणे (दिवसातून किमान 2 वेळा);
टूथब्रशने कमीतकमी 3 मिनिटे साफसफाई केली पाहिजे;
नवीन टूथब्रश नियमितपणे बदलला पाहिजे;
दात दरम्यान मोठ्या अंतराच्या उपस्थितीत, इंटरडेंटल ब्रशेस वापरावे;
दातांमधील मोकळी जागा स्वच्छ करण्यासाठी, आपण डेंटल फ्लॉस वापरावे, परंतु दिवसातून एकदाच;
दात घासल्यानंतर ताबडतोब, आपण विशेष स्क्रॅपर्स, चमच्याने आपली जीभ स्वच्छ करावी;
च्या साठी प्रभावी साफसफाईतोंड आणि बॅक्टेरिया नष्ट करा, माउथवॉश वापरा.

हिम-पांढरे निरोगी दात हे आरोग्याच्या बाह्य गुणधर्मांपैकी एक आहेत, या प्रकाशात, तोंडी स्वच्छता ही रोजची गरज बनते. याव्यतिरिक्त, दातांच्या आरोग्यावर आरोग्यावर मोठा प्रभाव पडतो आणि अंतर्गत अवयवविशेषतः हृदय आणि पोटावर.

चा पाठलाग करणे निरोगी दातआज सुरू झाले नाही, हे प्राचीन काळापासून ओळखले जाते. 30 व्या शतकात इ.स.पू. चिनी लोक दात घासण्यासाठी विशेष सपाट काठ्या, विविध स्क्रॅपर्स आणि धातूचे टूथपिक्स वापरत. हिप्पोक्रेट्सने त्याच्या लेखनात पावडरची रचना करण्याची शिफारस केली. श्रीमंत रोमन स्त्रियांना त्यांच्या दातांची काळजी घेण्यासाठी स्वतंत्र गुलाम होते आणि दातांची पावडर जळलेल्या शिंगापासून, कोरलपासून तयार केली जात असे.

आज, पेस्ट, पाणी फ्लोराइड केलेले आहेत आणि अँटी-कॅरी आहार तयार केले जात आहेत. दुर्दैवाने, काही लोक याकडे दुर्लक्ष करतात. जगातील 90% लोक क्षरणाने ग्रस्त आहेत आणि काही देशांमध्ये 100% देखील आहेत. परंतु नकाशावर अशी ठिकाणे आहेत जिथे त्यांनी कॅरीजबद्दल अजिबात ऐकले नाही: दक्षिणेकडील पामीर आणि एस्किमोचे मूळ रहिवासी. कदाचित हे ते गोड खात नाहीत या वस्तुस्थितीमुळे आहे.

300 हून अधिक प्रकारचे सूक्ष्मजंतू मानवी तोंडात राहतात आणि त्यांची क्रिया ही रोगांची वाढ "खात्री" करते. जेव्हा तोंडाची परिसंस्था संतुलित असते तेव्हा ते शांत असतात. दात नियमित घासणे, एसजीपीआर (तोंडी स्वच्छता उत्पादने) वापरणे - हे सर्व समस्या सोडविण्यास मदत करते.

योग्य दातांची काळजी शाळकरी मुले आणि लहान मुलांमध्ये क्षय होण्याचे प्रमाण निम्म्याने कमी करते. खाल्ल्यानंतर, तोंडात नेहमीच ऍसिड असतात जे मुलामा चढवणे खराब करतात, ते पातळ होते, त्यावर क्रॅक दिसतात आणि दात नष्ट होतात. ऍसिड्स पृष्ठभागावरून साफ करणे आवश्यक आहे, कारण जेव्हा ते जमा होतात तेव्हा टार्टर तयार होते, सुरक्षितपणे दात सोडतात आणि.

आहारावर बरेच काही अवलंबून असते: कार्बोहायड्रेट्स आणि आंबट यांचे प्राबल्य - हेच दातांसाठी सर्वात हानिकारक आहे. तोंडी स्वच्छता वैयक्तिक आहे, ती नियमितपणे आणि दररोज घरी आणि व्यावसायिक - नियतकालिक, दंतवैद्याच्या कार्यालयात केली जाते.

योग्य दात घासणे

वैयक्तिक तोंडी स्वच्छतेच्या सर्वात सामान्य पद्धती:

चार्टर - ब्रशच्या हालचाली गोलाकार, कंपन आणि थरथरणाऱ्या असतात, ते दात 45º च्या कोनात धरले जाते. हे प्रामुख्याने गम मसाजसाठी वापरले जाते.
स्टिलामन - हिरड्या फिकट होईपर्यंत दाबा आणि नंतर ब्रशच्या फिरत्या हालचालींसह रक्त प्रवाह पुनर्संचयित करा.
लिओनार्डो - ब्रश लंब आहे, बंद दातांनी अनुलंब हलतो.
बास्सा - लेबियल साफ करणे, नंतर दातांची आतील पृष्ठभाग, वरून मोलर्स. ब्रश दात 45º च्या कोनात स्थित आहे; लाल ते पांढर्‍याकडे सरकत आहे. ते प्रत्येक दातासाठी 10 हालचालींमध्ये फिरतात. ब्रश उघडा आणि उलट दिशेने हलवा. आतील आणि बाहेरील पृष्ठभाग स्वीपिंग मोशनने स्वच्छ केले जाते. मोलर्सच्या वरच्या पृष्ठभागावर हळूहळू क्षैतिज ब्रश केले जातात.
राइट - ब्रश दात च्या अक्ष समांतर आहे. हिरड्यांमधून सर्पिल हालचाली केल्या जातात, चघळण्याची पृष्ठभाग पुढे आणि पुढे दिशेने हळूहळू स्वच्छ केली जाते. ही पद्धत आपल्याला हिरड्यांना मालिश करण्यास अनुमती देते आणि बहुतेकदा पीरियडॉन्टायटीस आणि पीरियडॉन्टल रोगासाठी शिफारस केली जाते.
दात घासण्याची एक नवीन पद्धत - सोलो. सोलो तंत्र मऊ ब्रिस्टल्सच्या एका गोल टफ्टसह ब्रशच्या वापरावर आधारित आहे. त्याच वेळी, दात क्रमशः एक एक करून स्वच्छ केले जातात, आणि त्यांचे कोणतेही पृष्ठभाग आणि अगदी संपर्क देखील, परंतु हे वगळले जात नाही. अनिवार्य अर्ज SGPR.

मौखिक काळजीचे नियम सूचित करतात, निरोगी हिरड्यांसह, हिरड्यांना वेगळ्या मऊ ब्रशने 3 मिनिटे मालिश करून पूर्ण साफ करणे आणि त्यानंतर निर्जंतुकीकरण करणे. वेळेवर दात घासण्यासाठी किमान 3-3.5 मिनिटे लागतील.

पेस्ट मटारने नव्हे तर पूर्ण लांबीच्या पट्टीने ब्रशवर दाबली जाते. आपण नेहमी आपले दात दिवसातून 2 वेळा घासले पाहिजेत: सकाळी - पहिल्या जेवणानंतर आणि संध्याकाळी - झोपण्यापूर्वी. धूम्रपान करणाऱ्यांसाठी एक पूर्व शर्त - स्वच्छता 3 वेळा केली पाहिजे. साफ केल्यानंतर, ब्रश खाली ब्रिस्टल्ससह कपमध्ये ठेवला जातो. आपण त्यांना उकळू शकत नाही.

मानवी मौखिक पोकळीमध्ये मोठ्या संख्येने विविध सूक्ष्मजीव राहतात. ते दात, हिरड्या, जीभ आणि बुक्कल म्यूकोसावर स्थिर होतात. सूक्ष्मजंतूंच्या वसाहती आणि त्यांच्या चयापचयाशी उत्पादने अनेक कारणीभूत ठरतात दंत समस्या. याव्यतिरिक्त, शरीरात प्रवेश करणे, बॅक्टेरिया गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या पॅथॉलॉजीच्या विकासास उत्तेजन देतात.

इकोसिस्टम संतुलित करण्यासाठी आणि आरोग्य सुधारण्यासाठी सर्वसाधारणपणे, नियमित आणि चांगली स्वच्छतामौखिक पोकळी. अशा प्रक्रियेची उच्च प्रभावीता त्याच्या अंमलबजावणीच्या अचूकतेवर आणि काही इतर बारकावे यावर अवलंबून असते.

मौखिक स्वच्छतेचे मूल्य प्रमुख प्रतिबंध मध्ये lies दंत रोग, तसेच एखाद्या व्यक्तीचे आकर्षक स्वरूप राखण्यासाठी. कार्यक्रम आयोजित करण्यासाठी नियमांचे पालन करून, आपण महत्त्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करू शकता, यासह:

मजबूत दातांची निर्मिती;
पॅथोजेनिक मायक्रोफ्लोराचा नाश;
कॅरीज आणि पीरियडॉन्टल विकास प्रतिबंध;
प्रतिबंध संसर्गजन्य रोगतोंडी पोकळी आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट;
स्नो-व्हाइट स्मित;
ताजे श्वास;
दंत सेवांवर बचत.

दाखविल्या प्रमाणे वैद्यकीय सरावविशेषतः नितांत गरज आहे स्वच्छता काळजीकमकुवत असलेले लोक रोगप्रतिकार प्रणालीआणि धूम्रपान करणारे.

तोंडी स्वच्छतेचे प्रकार

तोंडी पोकळीचा मायक्रोफ्लोरा राखण्यासाठी, ज्यामध्ये दात आणि तोंडी श्लेष्मल त्वचा नेहमीच निरोगी आणि सौंदर्यपूर्ण असेल, तेथे अनेक स्वच्छता उपाय आहेत. ते दोन मुख्य प्रकारांमध्ये विभागलेले आहेत: वैयक्तिक स्वच्छताआणि व्यावसायिक प्रक्रिया.

पहिल्या प्रकरणात, तोंडी काळजी घरी स्वतंत्रपणे चालते. दंतवैद्यांच्या शिफारशींनुसार, प्रक्रिया सुरू करणे आवश्यक आहे लहान वयजेव्हा मुलांना त्यांचे पहिले दात येतात.

जर घरी तोंडी पोकळी स्वच्छ केल्याने इच्छित परिणाम मिळत नसेल तर दुसरी पद्धत वापरली जाते. व्यावसायिक स्वच्छतामध्ये आयोजित वैद्यकीय संस्थादंतवैद्य

प्रत्येक पद्धतीसाठी अनेक नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे. म्हणून, कार्यपद्धती असणे आवश्यक आहे उच्च कार्यक्षमता, त्यांचा अधिक तपशीलवार अभ्यास करणे आवश्यक आहे.

स्वच्छता प्रक्रियेसाठी नियम

संपूर्ण स्वच्छता सुनिश्चित करण्यासाठी आणि एक आकर्षक स्मित तयार करण्यासाठी वैयक्तिक मौखिक स्वच्छतेसाठी, विशेष स्वच्छता उत्पादने आगाऊ खरेदी करणे आवश्यक आहे आणि नंतर कार्यक्रमांच्या नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे.

तोंडी काळजी सहसा विशेष साफसफाईच्या उत्पादनांच्या मदतीने केली जाते, यासह:

दात, गाल, जीभ स्वच्छ करण्यासाठी टूथब्रश.
रोगांच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी टूथपेस्ट.
आंतरदंत अंतरांमधील अन्न मोडतोड काढण्यासाठी ब्रशेस.
प्रक्रिया पूर्ण करण्यासाठी मदत स्वच्छ धुवा.

जेव्हा दात घासणे शक्य नसेल तेव्हा वापरा दंत फ्लॉस. निर्मूलनासाठी दुर्गंधखाल्ल्यानंतर तोंडातून आणि अन्नाचे लहान कण, ते वापरण्याची शिफारस केली जाते चघळण्याची गोळीसाखरविरहित

दात स्वच्छ करण्याचे नियम

तोंडी स्वच्छतेचे नियम स्वच्छता एजंटच्या निवडीवर अवलंबून असतात. टूथब्रश वापरणे, प्रक्रिया खालीलप्रमाणे आहे:

साफसफाईची विशेषता वाहत्या पाण्याने धुऊन जाते.
ब्रशच्या चमकदार पृष्ठभागावर थोड्या प्रमाणात टूथपेस्ट लावली जाते.
गमच्या संदर्भात 45 अंशांच्या कोनात, विशेषता उघड्या तोंडात स्थित आहे.

वरचे दात वरपासून खालपर्यंत गुळगुळीत, गोलाकार हालचालीत स्वच्छ केले जातात.
खालचा जबडा तळापासून वर साफ केला जातो.

या हाताळणी 3 मिनिटांच्या आत केल्या जातात. या वेळेनंतर, टूथब्रश उलटविला जातो आणि जीभ रबर नोजलने स्वच्छ केली जाते. प्रक्रियेच्या शेवटी, तोंडी पोकळी धुवून टाकली जाते उबदार पाणीकिंवा विशेष स्वच्छ धुवा उपाय.

डेंटल फ्लॉस वापरताना, या क्रमाने योग्य तोंडी स्वच्छता केली जाते:

एक-वेळच्या प्रक्रियेसाठी, डेंटल फ्लॉस 40-50 सेमी लांब कापला जातो.
गुळगुळीत हालचाल असलेला धागा इंटरडेंटल गॅपमध्ये शिरतो.
हिरड्यांच्या पृष्ठभागावर पोहोचल्यानंतर, धागा अचानक हालचालींशिवाय त्याच प्रकारे उलट दिशेने निर्देशित केला जातो.

अशा प्रकारे एक इंटरडेंटल अंतर साफ केल्यावर, ते दुसर्याकडे जातात. या प्रकरणात, प्रत्येक विभागासाठी, थ्रेड स्वच्छ असणे आवश्यक आहे.

दिले असल्यास स्वच्छता उपायदातांवर प्लेक ठेवीपासून मुक्त होऊ नका, दंतवैद्य व्यावसायिक साफसफाईचा वापर करण्याची शिफारस करतात.

व्यावसायिक स्वच्छता पार पाडणे

सह तोंडी स्वच्छता व्यावसायिक मदतमऊ प्लेकचे संचय दूर करण्यासाठी केले जाते, जे शेवटी टार्टरमध्ये विकसित होते. कठोर दगडाच्या निर्मितीसह, एखादी व्यक्ती आकर्षक गमावते देखावा. याव्यतिरिक्त, या पॅथॉलॉजीच्या पार्श्वभूमीवर, सोबतचे आजारदात

हे रोखण्यासाठी नकारात्मक घटना, दंत आरोग्यशास्त्रज्ञ वैद्यकीय उपकरणे आणि विशेष उपकरणे वापरून क्रियाकलाप लिहून देतात.

व्यावसायिक हस्तक्षेपासह पुढे जाण्यापूर्वी, दंतचिकित्सकाने प्रथम काळजीपूर्वक रुग्णाची तपासणी करणे आवश्यक आहे. वैद्यकीय तोंडी स्वच्छता पद्धती यावर अवलंबून असतात खालील निर्देशकनिदान:क्षय तीव्रता निर्देशांक, स्वच्छता निर्देशांक, म्यूकोसाच्या स्थितीचे मूल्यांकन, चाव्याचा प्रकार, दंत पॅथॉलॉजीजची उपस्थिती.

मौखिक पोकळीच्या स्थितीचे मूल्यांकन केल्यानंतर, तज्ञाने रुग्णामध्ये निर्धारित प्रक्रियेबद्दल जबाबदार वृत्ती निर्माण करणे आवश्यक आहे. हे लोकांना समजणे महत्त्वाचे आहे वैद्यकीय स्वच्छतातोंडी पोकळी पूर्णपणे पीरियडोन्टियमपासून मुक्त होण्यास आणि सुधारण्यास सक्षम आहे बाह्य स्थितीदात

कार्यपद्धती पार पाडणे

सतत दंत निओप्लाझम काढून टाकण्यासाठी उपायांचे वैद्यकीय संकुल उपचारात्मक, ऑर्थोडोंटिक किंवा शस्त्रक्रिया पद्धत. प्रत्येक कार्यक्रम वैद्यकीय कार्यालयात दंतवैद्याद्वारे आयोजित केला जातो.

करण्यासाठी व्यावसायिक स्वच्छतातोंड, चांगले गेले, ते सुरू होण्यापूर्वी, रुग्णाला अँटीसेप्टिक द्रावणाने नासोफरीनक्स स्वच्छ धुण्यास सांगितले जाते.

येथे जड ऑपरेशन्सऍनेस्थेटिक औषधे फवारण्या किंवा इंजेक्शनच्या स्वरूपात वापरली जाऊ शकतात. व्यावसायिक साफसफाईच्या कॉम्प्लेक्समध्ये अनेक टप्पे समाविष्ट आहेत.

प्लेक आणि टार्टर काढून टाकणे. यासाठी, त्याचा वापर केला जातो अल्ट्रासाऊंड मशीन. काही प्रकरणांमध्ये, मॅन्युअल यांत्रिक स्वच्छतादंत उपकरणे.

पिगमेंटेड प्लेक काढून टाकणे. लोकप्रिय उपायसॉफ्ट प्लेकपासून दात स्वच्छ करण्यासाठी उपकरण आहे - एअरफ्लो. बाहेर काढलेले पाणी, हवा आणि सोडाच्या दाबामुळे मुलामा चढवणे 2 शेड्स फिकट होते.

दात पॉलिशिंग. ही पद्धत वापरते व्यावसायिक साधने zirconium microparticles असलेले.

फ्लोरायडेशन. या पद्धतीमध्ये फ्लोरिनयुक्त जेल ट्रेसह मुलामा चढवणे मजबूत करणे समाविष्ट आहे. प्रक्रिया फक्त एक मिनिट टिकते, परंतु या काळात मुलामा चढवणे फ्लोराइड आयनसह संतृप्त होण्याची वेळ असते, ज्यामुळे ते मजबूत होते.

फिशर सीलिंग. या पद्धतीमध्ये संमिश्र रेजिन्सचा समावेश आहे ज्याचा वापर चघळण्याच्या बाजूला असलेल्या दातांचे खोबणी एका विशेष साधनाने भरण्यासाठी केला जातो.

बरेच रुग्ण व्यावसायिक प्रक्रियेकडे दुर्लक्ष करतात, तसेच दंतचिकित्सकांना प्रत्यक्ष भेट देतात. तथापि, ही भूमिका मूलभूतपणे चुकीची आहे.

वेळेवर तज्ञांशी संपर्क साधून, आपण टाळू शकता धोकादायक पॅथॉलॉजीजतोंडी काळजी, तसेच दैनंदिन काळजीबद्दल सल्ला घ्या, जेणेकरून वैयक्तिक मौखिक स्वच्छतेचे महत्त्वपूर्ण फायदे मिळतील.

वैद्यकीय व्यवहारात, तोंड स्वच्छ करण्याच्या तंत्रासाठी काही नियम आहेत. त्यांचे पालन करण्यासाठी विशेष प्रयत्न आणि अडचणी आवश्यक नाहीत.

तोंडातील मायक्रोफ्लोरा आणि दातांची ताकद राखण्यासाठी, निरीक्षण करणे आवश्यक आहे संतुलित आहारडेअरी आणि शेंगा पासून.
दात घासण्यासाठी, सिंथेटिक ब्रिस्टल्ससह ब्रश निवडणे चांगले.
साफसफाईची विशेषता दर 3-4 महिन्यांनी बदलली पाहिजे.
टूथब्रश आणि पेस्टने तोंड स्वच्छ करणे दिवसातून 2 वेळा केले जाते. पहिली प्रक्रिया सकाळी केली जाते, दुसरी निजायची वेळ आधी.

तोंडी स्वच्छतेच्या विविध पद्धतींमध्ये जीभ आणि हिरड्या स्वच्छ करणे समाविष्ट असावे. हे बनेल एक चांगला उपायपीरियडॉन्टल प्रतिबंध.
प्रत्येक प्रक्रियेनंतर, टूथब्रश वाहत्या पाण्याने पूर्णपणे धुवावे.
प्रत्येक जेवणानंतर इंटरडेंटल स्पेस स्वच्छ करण्याची शिफारस केली जाते. हे करण्यासाठी, आपण डेंटल फ्लॉस किंवा विशेष लाकडी काड्या वापरू शकता.

मौखिक पोकळीच्या स्थितीचे निरीक्षण करणे दंतचिकित्सकाकडे सर्वोत्तम सोडले जाते.
व्यावसायिक स्वच्छता वर्षातून 1-2 वेळा योग्य तज्ञाद्वारे केली पाहिजे.
तोंडाच्या कठीण भागांसाठी, ब्रश आणि फ्लॉस सारखी विशेष साधने खरेदी करण्याचा सल्ला दिला जातो.
माउथवॉशकडेही दुर्लक्ष करू नका. त्यांचा नियमित वापर केवळ ताजे श्वास घेण्यासच नव्हे तर मुलामा चढवणे संरचनेच्या मजबुतीमध्ये देखील योगदान देतो.

स्वच्छतेच्या नियमांकडे दुर्लक्ष केल्याने होणारे परिणाम

तोंडी स्वच्छतेच्या नियमांचे पालन करण्यात अयशस्वी, मध्ये सर्वोत्तम केस, लागतील श्वासाची दुर्घंधीआणि कॅरीजचा विकास. परंतु, वैद्यकीय सरावाने दर्शविल्याप्रमाणे, अशा दुर्लक्षाचे अधिक गंभीर परिणाम होतील.

अनुपस्थितीत हानिकारक जीवाणूंचा मोठा संचय स्वच्छता प्रक्रियाकिंवा त्यांची चुकीची अंमलबजावणी खालील पॅथॉलॉजीजच्या विकासास हातभार लावते:

. या दाहक प्रक्रियाहिरड्या जबड्याच्या अल्व्होलर प्रक्रियेवर परिणाम करतात. पॅथॉलॉजीमध्ये तोंडातून दुर्गंधी येणे, वैयक्तिक दात घासताना हिरड्यांमधून रक्त येणे, खाज सुटणे आणि अन्नाच्या चवीबद्दल नकारात्मक धारणा असते.
कॅंडिडिआसिस. जेव्हा कॅंडिडा ऑर्डरचे जीवाणू तोंडात प्रवेश करतात तेव्हा अशी दाहक प्रक्रिया विकसित होते. पॅथॉलॉजीमध्ये, ऑरोफरीनक्सची सूज आणि पांढरा कोटिंगभाषेत IN चालू स्वरूपरोग तोंडी श्लेष्मल त्वचा पृष्ठभाग वर धूप दिसू शकतात.

जसे आपण पाहू शकता, प्रत्येक पॅथॉलॉजी मौखिक पोकळीमध्ये हानिकारक जीवाणूंच्या प्रवेशामुळे विकसित होते, जेथे इष्टतम वातावरणत्यांच्या वाढीसाठी आणि पुनरुत्पादनासाठी निवासस्थान. केवळ काळजीपूर्वक दैनंदिन तोंडी काळजी ही घटना दुरुस्त करण्यात मदत करेल.

वैयक्तिक प्रक्रियेसाठी तज्ञांच्या शिफारशींचे पालन करणे, तसेच दंतचिकित्सकांना नियमित भेट देणे, स्वच्छ आणि निरोगी मौखिक पोकळी राखण्यास तसेच ताजे श्वास आणि हिम-पांढरे स्मित सुनिश्चित करण्यात मदत करेल.