तुम्ही दररोज कितीही काळजीपूर्वक दात स्वच्छ केलेत तरीसुद्धा, दर सहा महिन्यांनी एकदा तुमच्या दातांसाठी अधिक कसून करणे आवश्यक आहे, ज्याला कठोर पट्टिका आणि टार्टरपासून "सामान्य" साफसफाई म्हणतात. टूथब्रश नेहमी कठीण जागी, इंटरडेंटल स्पेसमध्ये दात स्वच्छ करू शकत नाही. कालांतराने, दात अजूनही गडद होऊ लागतात, पिवळे होतात, विशेषत: धूम्रपान करणारे आणि कॉफी आणि चहाच्या प्रेमींसाठी. म्हणून, दर सहा महिन्यांनी एकदा, दात घासण्यासाठी दंतवैद्याकडे जाणे आवश्यक आहे. परंतु घरी देखील, आपण आपले दात अधिक चांगल्या प्रकारे स्वच्छ आणि पांढरे करण्याचा प्रयत्न करू शकता.

घरी दात साफ करणेव्यावसायिक साफसफाईइतके प्रभावी नाही, परंतु तरीही, आपण आपल्या दातांची स्थिती आणि देखावा लक्षणीयरीत्या सुधारू शकता आणि कमीतकमी आर्थिक खर्चात.

तर, एकाच वेळी आपले दात स्वच्छ आणि पांढरे करण्याचे मार्ग कोणते आहेत?

• कॅल्शियम टॅब्लेट + मीठ

कॅल्शियमच्या एक किंवा दोन गोळ्या शक्य तितक्या काळजीपूर्वक बारीक करा आणि त्यात थोडे मीठ घाला, संपूर्ण मिश्रण पाण्याने थोडे पातळ करा, जेणेकरून एक एकसंध मऊ वस्तुमान मिळेल. इच्छित असल्यास, आपण तयार मिश्रणात मजबूत अपघर्षक गुणधर्मांसह थोडीशी टूथपेस्ट जोडू शकता. साफसफाईची प्रक्रिया सामान्य टूथब्रशचा वापर करून, हिरड्या आणि दातांवर जास्त दबाव न ठेवता केली जाते, जेणेकरून मजबूत अपघर्षकाने दात मुलामा चढवणे खराब होऊ नये. प्रक्रियेस अंदाजे 3-5 मिनिटे लागतील.

• सक्रिय कार्बन

साफसफाईचे तत्त्व पहिल्या पद्धतीप्रमाणेच आहे - आपल्याला शक्य तितक्या लहान सक्रिय कोळशाच्या गोळ्या क्रश करणे आवश्यक आहे आणि टूथब्रशने आपले दात चांगले घासणे आवश्यक आहे. सक्रिय चारकोल दात चांगले पांढरे करतो आणि स्वच्छ करतो, तर तो शरीर, आतडे आणि श्लेष्मल त्वचेसाठी पूर्णपणे निरुपद्रवी असतो.

• बेकिंग सोडा + मीठ

बेकिंग सोड्याने घरी दात घासणे खूप प्रभावी आहे. बेकिंग सोडा स्वतः किंवा मिठाच्या संयोजनात वापरला जाऊ शकतो.

• हायड्रोजन पेरोक्साइड

प्रभावी, परंतु मागील प्रमाणे सुरक्षित नाही. हायड्रोजन पेरोक्साईडमध्ये सूती पुसणे ओलावणे आणि त्यासह दात पृष्ठभाग पुसणे आवश्यक आहे. ताबडतोब, काही सेकंदात, आपल्याला आपले तोंड पूर्णपणे स्वच्छ धुवावे लागेल. लक्षात ठेवा की पेरोक्साईड खूप संवेदनशील हिरड्या आणि श्लेष्मल त्वचा बर्न करू शकते, म्हणून प्रथम हायड्रोजन पेरोक्साइड अर्ध्याने पातळ करण्याचा प्रयत्न करा आणि पेरोक्साइड आतड्यांमध्ये जात नाही याची देखील खात्री करणे आवश्यक आहे.

• व्हाईटिंग जेल + ट्रे

दंतचिकित्सकाकडून एक विशेष व्हाइटिंग जेल विकत घेतले जाऊ शकते आणि ते कसे लावायचे ते डॉक्टर देखील सांगतील. बहुतेक जेल दातांच्या पृष्ठभागावर अनेक आठवडे विशेष ब्रशने लावले जातात. हे मुलामा चढवणे पुरेसे सौम्य आहे आणि दात पांढरे आणि स्वच्छ करण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे. तसेच, एक जेल आणि एक विशेष टोपी वापरून पांढरे करणे शक्य आहे, जे रात्री दातांवर घातले जाते. टोपी जेलने पूर्व-भरलेली आहे. काय अस्तित्वात आहे, लेखात येथे वाचा.

मुलामा चढवलेल्या घट्ट पट्ट्याला "टार्टर" म्हणतात. त्याचा आधार कॅल्शियम लवण आहे, ज्यावर बॅक्टेरिया आणि अन्न मोडतोड थर थर जोडले जातात. आज, टार्टरची समस्या ही एक सामान्य घटना आहे. जवळून पहा: रस्त्यावर गडद पट्टिका किंवा दातांवर तपकिरी डाग असलेले अधिकाधिक लोक आहेत. जर तुम्हाला हा दोष स्वतःमध्ये दिसला तर कृती करण्याची वेळ आली आहे! या लेखात, मी (दंतचिकित्सक असल्याने) या आजारावर लोक आणि घरगुती उपचारांचे एक छोटेसे विश्लेषण करणार आहे.

या लेखात:

घरगुती पद्धती

दगडांचे प्रकार उपचाराची वैशिष्ट्ये ठरवतात. जर सबगिंगिव्हल डिपॉझिट स्वतःच काढता येत नसतील, तर सुपरजिंगिव्हल डिपॉझिट जर अजून कडक अवस्थेपर्यंत पोहोचले नसतील आणि फक्त खनिजीकरणाच्या प्रक्रियेत असतील तर ते काढले जाऊ शकतात.

मऊ टार्टर स्वतः काढून टाकण्यासाठी, पेस्ट, ब्रशेस, धागे आणि पारंपारिक औषधांच्या पाककृती वापरल्या जातात. परंतु यापैकी कोणतीही पद्धत दंतचिकित्सामध्ये बदलणार नाही. हे निधी पॅथॉलॉजीच्या विकासास मंद करण्यास मदत करतील आणि मऊ प्लेक स्वच्छ करण्यास मदत करतील, यापुढे नाही. मी यांत्रिक हस्तक्षेपाबद्दल चाहत्यांना ताबडतोब चेतावणी देऊ इच्छितो: तुम्ही स्वतः दगड काढून टाकू नका, अन्यथा तुम्ही तुमचे दात गमवाल.

टूथपेस्ट

पास्ता नाव	रचना आणि प्रभावाचे वर्णन	अर्ज मोड
lacalut पांढरा टूथपेस्ट	हे एक उपचारात्मक आणि रोगप्रतिबंधक एजंट आहे जे मुलामा चढवणे च्या शुभ्रता पुनर्संचयित करते. या रचनामध्ये दातांना पॉलिश करणारे आणि पृष्ठभागाला इजा न करता निरोगी चमक देणारे अपघर्षक पदार्थांचा समावेश आहे. पेस्टमध्ये फ्लोराईड्स असतात, जे मुलामा चढवणे मजबूत करतात आणि संवेदनशीलता दूर करतात आणि पायरोफॉस्फेट्स दगड दिसण्यास प्रतिबंध करतात.	lacalut पांढरा घरगुती स्वच्छता उत्पादने संदर्भित. परंतु ते दररोज नाही तर वेळोवेळी वापरले जाऊ शकते. वैयक्तिकरित्या, मी तिला आठवड्यातून दोनदा प्राधान्य देऊन इतर पेस्टसह पर्यायी करतो (मी दिवसातून दोनदा दात घासतो, जसे की नेहमीच्या टूथपेस्टसह). परिणाम प्रतिबंधात्मक आहे, जे घरगुती उपाय मानले जाते: तोंडी आरोग्यासाठी युद्ध जिंकण्यासाठी टार्टरशी लढाई रोखणे.
अध्यक्ष पांढरा प्लस पास्ता	पॅपेन, ब्रोमेलेन, कार्बोनेट, कॅल्शियम ग्लायसेरोफॉस्फेट, अपघर्षक पदार्थ असतात. ही रचना पट्टिका मऊ करते, मुलामा चढवणे पॉलिश करते, पांढरे करते आणि डाग काढून टाकते. सेट्रारिया आइसलँडिक दातांचा वरचा थर पुनर्संचयित करते आणि मिथाइलपॅराबेन तोंडी पोकळी निर्जंतुक करते, जंतू मारतात.	आम्ही ते दिवसातून दोनदा वापरतो, परंतु आठवड्यातून एकदाच. बस्टिंगमुळे मुलामा चढवण्याचा धोका असतो.
पास्ता "रॅडोंटा"	पेस्ट संवेदनशील मुलामा चढवणे आणि रक्तस्त्राव हिरड्यांच्या समस्या सोडविण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. हे एक चांगले तोंडी अँटीसेप्टिक देखील आहे. उत्पादक 3 प्रकारच्या पेस्ट तयार करतात आणि प्रत्येकामध्ये नैसर्गिक हर्बल अर्क, आवश्यक तेले, समुद्री मीठ आणि क्लोरोफिल असतात. हे घटक रोगजनक वातावरण काढून टाकतात आणि पीरियडॉन्टायटीसच्या उपचारात मदत करतात.	येथेसकाळी तुम्हाला "सकाळ" पेस्टने दात घासणे आवश्यक आहे, संध्याकाळी "संध्याकाळ" सह, आणि आठवड्यातून एकदा "रॅडोंटा व्हाइट" शिलालेख असलेल्या ट्यूबला प्राधान्य द्या.
चांदीसह चांदीची पेस्ट	कृतीचा उद्देश प्लेकचा देखावा आणि विकास रोखणे आहे. रचनामध्ये कोलाइडल सिल्व्हर आहे, ज्याचा प्रतिजैविक प्रभाव आहे. औषधी वनस्पतींचे नैसर्गिक अर्क देखील जोडले जातात: मिंट, गंधरस, कॅमोमाइल, ऋषी, इचिनेसिया आणि रॅटनिया रूट.	पेस्ट सुरक्षित आहे, म्हणून निरोगी दात आणि ताजे श्वास यांच्या लढ्यात जास्तीत जास्त परिणाम साध्य करण्यासाठी ते नियमितपणे वापरण्याचा सल्ला दिला जातो.
पास्ता "डेटार्थरिन"	दंत उत्पादन, ज्यामध्ये सिलिका आणि फिलर समाविष्ट आहे. अपघर्षक गुणधर्म आहे आणि मुलामा चढवणे च्या अखंडतेचे उल्लंघन न करता प्लेक काढून टाकते.	पेस्ट व्यावसायिक उत्पादनांचा संदर्भ देते. घरी वापरू नका.

सिंचन करणारा

इंटरडेंटल स्पेसमधून अन्न मोडतोड धुण्यासाठी हे एक विशेष उपकरण आहे. हे प्रतिबंध अतिरिक्त साधन म्हणून वापरले जाते. हे यंत्र पाण्याने युक्त एक लहान नळ आहे, जे दाबाच्या जोरावर अन्नाचा मलबा आणि मऊ पट्टिका, हार्ड-टू-पोच ठिकाणांहून धुवून टाकते. विशेषतः बर्याचदा ब्रेसेस असलेल्या रुग्णांना याची शिफारस केली जाते, कारण त्यांना धोका असतो. जर तुम्ही देखील ऑर्थोडोंटिक उपचार घेत असाल, तर ब्रेसेसची काळजी घ्या जेणेकरून पोकळी आणि इतर समस्या येऊ नयेत.

सिंचन हार्ड प्लेक साफ करण्यासाठी हेतू नाही. या प्रकरणात, पाणी दगडाला तीक्ष्ण करत नाही. आपण त्याच्या वापराबद्दल अधिक वाचू शकता.

डेंटल फ्लॉस किंवा फ्लॉस

हे उपकरण दातांमधील मोकळ्या जागेतून अन्न आणि पट्टिका काढून टाकते, ज्यामुळे टार्टर बनते. हा धागा नैसर्गिक रेशीम किंवा सिंथेटिक तंतू, नायलॉन आणि कॅप्रॉनपासून बनवला जातो. थ्रेडवर प्रक्रिया कशी केली जाते यावर कार्यक्षमता अवलंबून असते: मेणयुक्त आणि अनवॅक्स. वैयक्तिकरित्या, मी मेणयुक्त फ्लॉस वापरण्याची शिफारस करतो, कारण ते कमी क्लेशकारक आहे.

अर्ज करण्याची पद्धत: तुम्हाला थ्रेडची दोन टोके तुमच्या बोटांभोवती वळवावी लागतील आणि ती तुमच्या दातांमध्ये ठेवावी, पुढे-मागे हलवावी आणि प्रत्येक दात शक्य तितक्या आच्छादित करा. प्रक्रिया प्रत्येक जेवणानंतर पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे. आदर्शपणे, सर्व उरलेले अन्न काढून टाकले पाहिजे. मी थोडक्यात माझे दात फ्लॉस करण्याबद्दल अधिक लिहिले.

ब्रशेस

या स्वच्छता साधनाच्या निवडीकडे सुज्ञपणे संपर्क साधला पाहिजे. समोर येणारा पहिला ब्रश इच्छित परिणाम देणार नाही. मग आमच्या मागण्या काय आहेत?

• जाड, मध्यम कडक bristles;
• गोलाकार टोके;
• लहान स्वच्छता डोके

नेहमीच्या टूथब्रशपेक्षा इलेक्ट्रिक किंवा अल्ट्रासोनिक टूथब्रश दातांमधून टार्टर काढण्यासाठी चांगले असतात. परंतु ते दोन्ही हार्ड ठेवी काढून टाकण्यास मदत करतात.

टूथब्रश निवडणे

दात घासणे हा प्रतिबंधात्मक उपाय आहे, उपचार नाही. "चमत्कार गुणधर्म" विचारात न घेता, एकाच ब्रशने वर्षानुवर्षे जमा झालेला दगड काढणे अशक्य आहे.

चरण-दर-चरण लोक पाककृती

टार्टरची दाट रचना विरघळण्यासाठी लोक उपायांचा वापर केला जातो, जो नंतर साफ केला जातो. तथापि, सर्वात दाट खनिज ठेवी पूर्णपणे मऊ होऊ शकत नाहीत. या उद्देशासाठी, आपण अर्ज करू शकता.

घरी टार्टर काढण्यासाठी येथे सर्वात सौम्य आणि लोकप्रिय पद्धती आहेत:

काळा मुळा	मुळा मध्ये असे पदार्थ असतात जे प्लेगपासून मुलामा चढवणे स्वच्छ करतात. रस तोंडी श्लेष्मल त्वचा निर्जंतुक करतो, जीवाणू मारतो, ज्यामुळे दंत रोगांचा विकास होतो.	पाककृती क्रमांक १.आपल्याला काळ्या मुळा पासून लिंबाचा रस मिसळणे आवश्यक आहे आणि ब्रशने या रचनेसह दात घासणे आवश्यक आहे. हे दिवसातून दोनदा, सकाळी आणि संध्याकाळी, दगड काढून टाकेपर्यंत केले पाहिजे. पाककृती क्रमांक 2.किसलेल्या मुळ्याच्या रसाने कापसाचे पॅड ओले करणे आवश्यक आहे आणि ज्या दातांवर दगड तयार झाला आहे त्यांना 10 मिनिटे लावा, नंतर आपले तोंड चांगले धुवा. एका महिन्यासाठी दिवसातून दोनदा प्रक्रिया पुन्हा करा.
घोड्याचे शेपूट	हॉर्सटेलची रचना वैविध्यपूर्ण आहे: अल्कलॉइड्स, सॅपोनिन्स, जीवनसत्त्वे, कॅरोटीन. हे सतत प्लेक तयार करण्यासाठी आणि पसरण्यासाठी डेकोक्शनच्या स्वरूपात वापरले जाते. हिरड्यांच्या जळजळीसाठी वनस्पती तुरट आणि हेमोस्टॅटिक एजंट म्हणून उपयुक्त आहे.	कृतीएका ग्लास उकळत्या पाण्यात तीन चमचे कोरडे कच्चा माल घाला. एका तासासाठी थर्मॉसमध्ये वाफ घ्या. मटनाचा रस्सा गाळून घ्या, थंड करा आणि दिवसातून दोनदा तोंड स्वच्छ धुवा, ½ कप - एका प्रक्रियेसाठी.
अक्रोड	लोक औषधांमध्ये, झाडाची साल आणि कवच वापरले जाते. त्यांच्या मदतीने ते प्लेकशी लढतात, तोंडातील पिवळसरपणा आणि जळजळ काढून टाकतात.	पाककृती क्रमांक १.तीस ग्रॅम अक्रोडाची साल एक ग्लास थंड पाणी घाला आणि कमी गॅसवर 15 मिनिटे उकळवा. आठवड्यातून दोनदा 5 मिनिटे या रचनेने दात घासून घ्या. पाककृती क्रमांक 2.एका कंटेनरमध्ये (प्रति 200 मिली पाण्यात) चाळीस ग्रॅम अक्रोडाचे कवच घाला आणि 20 मिनिटे उकळा. थंड आणि ताण. परिणामी मटनाचा रस्सा, ब्रश 10 मिनिटे ठेवा आणि दिवसातून तीन वेळा दात घासून घ्या. प्लेक अदृश्य होईपर्यंत दररोज प्रक्रिया करा. प्रथम परिणाम दोन आठवड्यांनंतर दृश्यमान आहेत.
बीन्स आणि बर्डॉक रूट	बर्याच काळापासून असे मानले जाते की बीन्सचा वापर टार्टर दिसण्यास प्रतिबंधित करतो. वनस्पतीच्या फायदेशीर बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे हे मत तयार झाले. आणि बर्डॉकमध्ये असे पदार्थ असतात जे हाडांच्या ऊतींचा नाश थांबवतात. म्हणूनच ते दातांसाठी आवश्यक आहे. दगडांची निर्मिती रोखण्यासाठी, धुण्यासाठी एक डेकोक्शन तयार करा.	कृती:दहा ग्रॅम चिरलेली बर्डॉक रूट आणि 5 बीन शेंगा पाण्याने ओतल्या पाहिजेत (500 मिली). कमी गॅसवर दोन तास उकळवा. थंड, ताण. मग आपल्याला दिवसातून 2 वेळा डेकोक्शनने आपले तोंड स्वच्छ धुवावे लागेल. वेळोवेळी स्वच्छ धुवा, उदाहरणार्थ, वर्षाच्या प्रत्येक हंगामात 10 दिवस.
राख	एक अपघर्षक एजंट जो मुलामा चढवणे पांढरा करू शकतो आणि दगडी बांधणीपासून स्वच्छ करू शकतो.	कृती:पावडर मिळविण्यासाठी लाकडाची राख चाळणे आवश्यक आहे. ब्रश पाण्याने ओलावा, राखेत बुडवा आणि दात घासून घ्या. मग तुम्हाला तुमचे तोंड स्वच्छ धुवावे लागेल. ही पद्धत दर 3 महिन्यांनी 2 आठवडे वापरा, आणि तुमचे दात नुसते पांढरे होणार नाहीत तर निरोगी होतील.
पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड	घरी दगडांवर उपचार करण्यासाठी एक उत्कृष्ट उपाय, परंतु आपल्याला हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की वनस्पती विषारी आहे. म्हणून डोस आणि शिफारसींचे अनुसरण करा.	कृती:फार्मसीमध्ये, वाळलेल्या पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड गवत खरेदी करा, 20 ग्रॅम कच्चा माल घ्या आणि एक लिटर पाणी घाला. एक उकळणे आणा आणि एक तास आग्रह धरणे. मटनाचा रस्सा थंड करा आणि गाळून घ्या. खाल्ल्यानंतर सकाळी आणि संध्याकाळी त्यांना स्वच्छ धुवा. त्याच वेळी, डेकोक्शन आत जाणार नाही याची खात्री करा आणि प्रक्रियेनंतर आपले तोंड पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
लिंबाचा रस	मौखिक पोकळी आणि क्षरण रोगांचे प्रतिबंध प्रदान करते.	पाककृती क्रमांक १.अर्ध्या लिंबाचा रस कोमट पाण्यात पिळून घ्या. हा उपाय जीवाणू आणि दगडांच्या विकासाविरूद्धच्या लढ्यात प्रभावी आहे. आपल्याला दिवसातून एकदा, संध्याकाळी, दररोज स्वच्छ धुवावे लागेल. पाककृती क्रमांक 2.त्याच द्रावणाने आपले तोंड स्वच्छ धुवा आणि नंतर ब्रशवर 2-4 ग्रॅम बेकिंग सोडा घ्या आणि दात घासून घ्या. तुमच्या दात मुलामा चढवणे टाळण्यासाठी आठवड्यातून एकदा रेसिपी वापरा. पाककृती क्रमांक 3.दगडावर कापसाच्या बोळ्याने शुद्ध लिंबाचा रस लावा आणि तोंड बंद न करता 2 मिनिटे धरून ठेवा. प्रक्रियेनंतर, दात पूर्णपणे स्वच्छ धुवावेत. आम्ल मोठ्या प्रमाणात प्लेक मऊ करते. वारंवारता: दर दोन आठवड्यांनी एकदा.
चिकणमाती	पांढरी चिकणमाती किंवा काओलिन उपचारांमध्ये अपरिहार्य आहे, ते बर्याचदा टूथपेस्टमध्ये जोडले जाते. ते मुलामा चढवणे मजबूत करते आणि दगड मऊ करते. हे हिरड्यांचे आजार आणि तोंडाच्या पोकळीच्या जळजळीत उपयुक्त आहे. चिकणमातीचा दात पांढरे होण्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो, अगदी धूम्रपान करणाऱ्यांमध्येही.	पाककृती क्रमांक १.एका ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा काओलिन पातळ करा आणि दिवसातून दोनदा तोंड स्वच्छ धुवा. पाककृती क्रमांक 2.ब्रश ओलावा, 2-5 ग्रॅम पांढरी चिकणमाती लावा आणि पेस्टप्रमाणे दात तीन मिनिटे घासून घ्या. दिवसातून दोनदा ब्रश करा, परंतु आठवड्यातून 2-3 वेळा नाही. ही प्रक्रिया मुलामा चढवणे मजबूत करेल, तोंडी पोकळीच्या जळजळ दरम्यान वेदना आणि अस्वस्थता दूर करेल.
खोबरेल तेल	हे उत्पादन उपयुक्त आहे कारण ते प्लेक आणि पोकळी निर्माण करणार्‍या जीवाणूंची संख्या कमी करते आणि श्वासाच्या दुर्गंधीशी देखील लढते.	अर्ज करण्याची पद्धत:एक चमचे खोबरेल तेल १५ मिनिटांत शोषले पाहिजे. जर तेल कठीण असेल तर ते "चर्वण" करा. तुमच्या दातांमधून तेल चालवा आणि ते हलवा, आणि ते फक्त तोंडात ठेवू नका. प्रक्रियेच्या शेवटी, ते थुंकून टाका आणि आपले तोंड चांगले स्वच्छ धुवा. स्वच्छ धुवा दररोज, शक्यतो सकाळी. प्रक्रिया केलेले तेल गिळण्यास सक्त मनाई आहे, कारण ते शरीरातून विषारी पदार्थ काढते आणि ते स्वतःमध्ये जमा करते.
आवश्यक तेले	अत्यावश्यक तेलांनी स्वच्छ धुणे इतर पाककृतींचा उपचार हा प्रभाव वाढवते, म्हणून ते वरीलपैकी कोणत्याही पद्धतींना पूरक म्हणून वापरले जाते.	पाककृती क्रमांक १.टूथब्रशवर चहाच्या झाडाच्या तेलाचे 2-3 थेंब टाका आणि वर टूथपेस्ट पिळून घ्या. नेहमीप्रमाणे दात घास. आठवड्यातून शक्यतो दिवसातून 2 वेळा प्रक्रिया पुन्हा करा. पाककृती क्रमांक 2.ऋषी तेल (2-3 थेंब) एक चमचे वनस्पती तेलात मिसळा आणि 5 मिनिटे या रचनेने आपले तोंड स्वच्छ धुवा. प्रक्रिया दररोज केली जाते, शक्यतो सकाळी. यानंतर, आपण तेल बाहेर थुंकणे आवश्यक आहे, आणि आपले तोंड स्वच्छ धुवा.
हायड्रोजन पेरोक्साइड	टार्टर विरूद्ध हा एक प्रभावी परंतु धोकादायक लोक उपाय आहे, कारण 3% पेरोक्साइडची उच्च एकाग्रता मुलामा चढवणे खराब करेल.	पाककृती क्रमांक १.फ्लोराईड पेस्टने दात घासून घ्या, नंतर 1 टेस्पून शिफ्ट करा. l 1 टेस्पून सह पेरोक्साइड. l पाणी आणि 30-45 सेकंद आपले तोंड स्वच्छ धुवा. प्रक्रियेनंतर, आपले तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. खाण्याच्या किंवा पिण्याच्या 30 मिनिटांपूर्वी स्वच्छ धुवा, आठवड्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा नाही. पाककृती क्रमांक 2.अर्धा टीस्पून बेकिंग सोडा 3% हायड्रोजन पेरोक्साईडमध्ये मिसळून स्लरी तयार करा. हे मिश्रण दातांच्या पृष्ठभागावर कापसाच्या बोळ्याने लावा, ते तोंडाच्या आणि हिरड्यांच्या श्लेष्मल त्वचेवर येणार नाही याची खात्री करून घ्या. आठवड्यातून एकदा अर्ज करा. या रचनेने दात घासण्यास सक्त मनाई आहे. या प्रकरणात आपण मुलामा चढवणे नुकसान होईल पाककृती क्रमांक 3.कोणतीही टूथपेस्ट घ्या आणि त्यात हायड्रोजन पेरॉक्साइडचे २-३ थेंब आणि तेवढाच लिंबाचा रस घाला. प्रत्येक इतर दिवशी सकाळी आणि संध्याकाळी स्वच्छ.
मीठ	पीरियडॉन्टल रोग, क्षय आणि टार्टर निर्मिती प्रतिबंधित करते. मीठ बॅक्टेरिया मारतो.	पाककृती क्रमांक १.अर्धा चमचे ठेचलेले मीठ, टेबल किंवा समुद्र, तोंडात घाला आणि बोटाने किंवा जिभेने तोंड आणि हिरड्यांना मसाज करा. दोन मिनिटांनी तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. ही प्रक्रिया शक्यतो रात्री, दररोज केली जाते. पाककृती क्रमांक 2.दररोज सलाईन, 1 चमचे मीठ एका ग्लास कोमट पाण्यात, त्यानंतर पेस्टने दात घासणे देखील उपयुक्त आहे. दिवसाच्या कोणत्याही वेळी दररोज करण्याची शिफारस केली जाते.
सोडा	बेकिंग सोडा, ज्यात अँटीसेप्टिक गुणधर्म आहेत, दंतचिकित्सामध्ये वापरला गेला आहे. त्याच्या उपलब्धतेमुळे आणि कमी किमतीमुळे, हे टार्टर विरुद्धच्या लढ्यात एक लोकप्रिय उत्पादन आहे.	पाककृती क्रमांक १.सर्वात सोपा एक चमचे सोडा एका ग्लास कोमट पाण्यात मिसळला जातो. दिवसातून 2-3 वेळा या द्रावणाने आपले तोंड स्वच्छ धुवा. दररोज जेवणानंतर किंवा सकाळी आणि संध्याकाळी प्रक्रिया पुन्हा करा, तसेच दंत प्रक्रियेनंतर तोंडी पोकळी निर्जंतुक करा. पाककृती क्रमांक 2.ब्रशवर पेस्ट लावा आणि सोडामध्ये बुडवा. दिवसातून दोनदा, एका महिन्यासाठी नेहमीप्रमाणे दात घासणे. प्रक्रियेनंतर, आपले तोंड पूर्णपणे स्वच्छ धुवा जेणेकरून सोडाचे कोणतेही दाणे शिल्लक राहणार नाहीत.
मध स्वच्छ धुवा	नैसर्गिक मध दातांचे आरोग्य आणि सौंदर्य टिकवून ठेवेल. हे जीवाणू नष्ट करते आणि तोंडी पोकळीच्या संसर्गजन्य रोगांविरूद्ध रोगप्रतिबंधक आहे.	पाककृती क्रमांक १.अर्धा चमचे मध खोलीच्या तपमानावर एका ग्लास पाण्यात मिसळावे. दिवसातून किमान दोनदा या द्रावणाने तोंड स्वच्छ धुवा. प्रक्रिया 10 दिवसांसाठी केली जाते तेव्हा प्रभाव प्रकट होतो. पाककृती क्रमांक 2.पेस्टने दात घासून घ्या आणि नंतर मधात बुडवलेल्या बोटाने हिरड्यांना मसाज करा. 2 मिनिटे प्रक्रिया करा. दररोज सकाळी आणि संध्याकाळी पुनरावृत्ती करावी. पाककृती क्रमांक 3.दातांच्या आतून सुरुवात करून न दाबता मधाने तोंड घासावे. प्रक्रिया दररोज 2-3 मिनिटे चालते.

काय करू नये?

जर टार्टरची रचना कठोर असेल तर ती स्वतः काढणे अशक्य आहे. म्हणून, कोणत्याही परिस्थितीत दगडांचे साठे काढून टाकण्याचा प्रयत्न करून हुक किंवा पेनने निवडू नये. मुलामा चढवणे आणि हिरड्या दोन्ही नुकसान होईल. सुई, नेल फाईल, सॅंडपेपर या सर्व गोष्टी छंदासाठी उपयुक्त आहेत, परंतु उपचारांसाठी नाही. आकडेवारीनुसार, 64% लोक, दंत खुर्चीत स्वतःला शोधण्यास घाबरतात, घरी अशा हाताळणीचा अवलंब करतात. म्हणूनच आपण अनेकदा समुद्री डाकू हसणारे लोक पाहतात, ज्याकडे थरथरल्याशिवाय पाहिले जाऊ शकत नाही.

जर मुलामध्ये प्लेक तयार झाला असेल तर कोणत्याही परिस्थितीत प्रौढांसाठी वापरल्या जाणार्‍या उपचार पद्धती वापरल्या जाऊ नयेत. इतर अनेक घटकांप्रमाणे मीठ आणि व्हिनेगर यासाठी योग्य नाहीत.

सर्व लोक पद्धती व्यापकपणे ज्ञात आहेत, परंतु त्या वैयक्तिकरित्या, वाजवी आणि विवेकपूर्णपणे लागू केल्या पाहिजेत. मध, मुळा, काजू असहिष्णुता असलेले लोक आहेत. त्यांच्या बाबतीत, उपचारांमुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया होईल. कधीकधी हानी उपचारांच्या परिणामापेक्षा जास्त असते. म्हणून जर समस्या खरोखरच तुम्हाला त्रास देत असेल तर डॉक्टरांच्या कार्यालयात जा आणि सायलियम लागू करू नका.

जर टार्टरपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करूनही ते पुन्हा दिसू लागले तर याचा अर्थ शरीरात काहीतरी चुकीचे आहे. तर, ही वेळ तुमच्यासाठी भविष्य सांगणार्‍याकडे नाही तर डॉक्टरकडे जाण्याची आणि लगेचच. परंतु काही लोक आणि अगदी डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की टार्टर स्वतःच पडू शकतो.

अपयशाची कारणे

पुन्हा एकदा, मी पुन्हा सांगतो की केवळ उपस्थित डॉक्टरच टार्टरपासून पूर्णपणे मुक्त होण्यास मदत करेल. लोक उपाय, घरगुती परिस्थिती, पाऊस पाडणारे नृत्य आणि मालवाहू पंथ - हे सर्व केवळ मौखिक पोकळीचे प्रतिबंध आणि निर्जंतुकीकरण आहे, परंतु टार्टरची संपूर्ण विल्हेवाट नाही. समस्या प्रच्छन्न केली जाऊ शकते, परंतु लक्षात ठेवा की तुमच्या हिरड्यांखाली संसर्ग वाढत आहे ज्यामुळे तुमच्या दातांच्या अखंडतेला धोका निर्माण होतो. दीर्घकालीन, हे मोठे खर्च आणि वेदनादायक ऑपरेशन आहेत. त्यामुळे आता पैसे खर्च करून दात काढणे चांगले.

अवेळी किंवा बेजबाबदार उपचार हे अपयशाचे मुख्य कारण आहे. एखाद्या दुर्लक्षित प्रकरणावर प्रारंभिक अवस्थेपेक्षा जास्त काळ आणि कठीण उपचार केले जातात, जे वेळेत लक्षात घेतले जात नाही किंवा दुर्लक्ष केले जाते.

प्रतिबंध

एक महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे दातांवर दगड तयार होण्यास प्रतिबंध करणे. योग्य पोषण ही पहिली पायरी आहे. आपल्या आहारात नट, भाज्या आणि फळे यासारख्या घन पदार्थांचा समावेश करण्याचे सुनिश्चित करा. लिंबूवर्गीय फळे खा, कारण त्यांचे ऍसिड केवळ प्लेक मऊ करण्यास मदत करत नाही तर तोंडी पोकळीचे निर्जंतुकीकरण देखील करते.

माझा निष्कर्ष सोपा आहे: वरील पाककृती काळजीपूर्वक आणि कट्टरतेशिवाय वापरणे, आपण घातक ठेवींचा विकास कमी करू शकता आणि मऊ प्लेकपासून आपले दात स्वच्छ करू शकता. परंतु लोक उपायांसह घरी टार्टरचा उपचार हा शब्दाच्या संपूर्ण अर्थाने उपचार देखील नाही, परंतु दंतचिकित्सकांच्या देखरेखीखाली रोगप्रतिबंधक औषध किंवा मुख्य थेरपीची जोड आहे.

मला आशा आहे की मी तुम्हाला योग्य निवड करण्यात मदत केली आहे!

दात पांढरे करणे - सर्वात विनंती केलेल्या प्रक्रियेपैकी एकसौंदर्याचा दंतचिकित्सा मध्ये.

सुंदर स्मिताच्या शोधात, बरेच लोक तज्ञांना भेट देण्याकडे दुर्लक्ष करतात आणि घरी दात पांढरे करण्यास प्राधान्य देतात.

नकारात्मक परिणाम टाळण्यासाठी, एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधण्याची शिफारस केली जाते जो वैयक्तिक गोरे करण्याची पद्धत निवडेल, परंतु महागड्या प्रक्रियेस उपस्थित राहणे नेहमीच शक्य नसते.म्हणून, लेखात आम्ही घरी दात पांढरे करण्यासाठी सर्वात लोकप्रिय आणि सर्वोत्तम मार्गांचा विचार करू.

घरी पांढरे करण्याचे मार्ग

खूप पैसे खर्च न करता आणि दंतवैद्याला भेट न देता आपण बर्फ-पांढरे दात मिळवू शकता.

घरी दात पांढरे करणे विभागले आहे दोन मोठ्या गटांमध्ये:

• व्यावसायिक पांढरे करण्यासाठी साधन;
• लोक पाककृती.

आपण आपले दात कसे पांढरे करू शकता? सर्वोत्तम व्यावसायिक उत्पादने

अशा माध्यमांची विस्तृत श्रेणी आपल्याला पांढरे दात मिळविण्याची पद्धत निवडण्याची परवानगी देते. मध्ये फार्मास्युटिकल उत्पादनेसर्वात प्रसिद्ध खालील आहेत.

अल्ट्राव्हायोलेट उपकरणे: सिस्टम आणि कॅप्स

प्रसिद्ध प्रणालींपैकी एक जागतिक पांढरा. सेटमध्ये पेस्ट, व्हाईटिंग जेल आणि ब्रश समाविष्ट आहे. प्रथम आपल्याला नेहमीच्या पद्धतीने दात घासणे आवश्यक आहे, नंतर ब्रशने जेल हळूवारपणे लावा, प्रतीक्षा करा 5-7 मिनिटेनंतर आपले तोंड कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

• उत्पादनात पोटॅशियम असते, जे दातांची संवेदनशीलता कमी करते;
• xylitol समाविष्टीत आहे,बॅक्टेरिया दाबणे, ज्यामुळे क्षय विकसित होते;
• अणुभट्टी समाविष्ट आहे, जे श्लेष्मल त्वचा जळण्यापासून संरक्षण करते.

• साधन लागू करणे सोपे नाही.

आणखी एक व्हाईटिंग सिस्टम कोकून. हे एक समान साधन आहे, जे अल्ट्राव्हायोलेट दिवाच्या उपस्थितीने ओळखले जाते, जे दातांच्या पृष्ठभागावरील पदार्थांच्या क्रियांना गती देते. किटचा समावेश आहे अल्ट्राव्हायोलेट दिवा आणि जेल असलेली टोपी.

फोटो 1. कोकून जेलच्या तीन पिशव्या, टोपीने दात पांढरे करण्यासाठी डिझाइन केलेले.

जेल ट्रेवर लावावे आणि दातांवर लावावे, दिवा चालू करा 10 मिनिटांपेक्षा जास्त नाहीनंतर आपले तोंड स्वच्छ धुवा आणि माउथगार्ड चांगले धुवा.

साधक:पांढरे स्मित मिळवण्याचा सर्वात जलद मार्ग.

उणे:मुलामा चढवणे शक्य आहे.

स्नो-व्हाइट स्मित मिळवण्याचा आणि प्रभाव दीर्घकाळ टिकवून ठेवण्याचा सर्वात वेगवान मार्ग म्हणजे माउथगार्ड्स. पांढरा प्रकाश सेट- एक संच ज्यामध्ये जेल, कॅप आणि बॅटरीवर चालणारा LED दिवा समाविष्ट आहे. दिवा एक पदार्थ सक्रिय करतो जो शुभ्रतेच्या तीव्रतेवर परिणाम करतो.

महत्वाचे!पांढरा प्रकाश वापरण्यापूर्वी, आपण पूर्ण पूर्ण करणे आवश्यक आहे तोंडी आरोग्य.

जादूचा पांढरा- दात पांढरे करण्याचा एक झटपट मार्ग. हे साधन आणि इतरांमधील फरक आहे 100% नैसर्गिक रचना.हे आपल्याला आपले दात खराब न करता पांढरे करण्यास अनुमती देते.

फोटो 2. अल्ट्राव्हायोलेट दिवा वापरून मॅजिक व्हाईट प्रणालीसह दात पांढरे करण्याची प्रक्रिया.

सुरुवातीला, दातांवर "मोती" नैपकिनने उपचार केले जातात, जे त्यांना प्रक्रियेसाठी तयार करतात. पुढे, आत जेल असलेली एक टोपी घातली जाते, ज्यानंतर अल्ट्राव्हायोलेट एक्सपोजर केले जाते. जेलचा प्रभाव 20 मिनिटांपर्यंत.

• टोपीच्या मदतीने तुम्ही तुमचे दात त्वरित 10 टोनपर्यंत पांढरे करू शकता;
• रचनामध्ये समाविष्ट केलेले जेल वेगवेगळ्या तीव्रतेमध्ये निवडले जाऊ शकते;
• जेल आम्लीय किंवा अल्कधर्मी प्रतिक्रियांमध्ये प्रवेश करत नाही ज्यामुळे दात खराब होतात.

• माउथ गार्डमध्ये राहणे खूप गैरसोयीचे आहे, विशेषतः जर तुम्हाला ते कित्येक तास घालावे लागले.

लक्ष द्या!टाळण्यासाठी सूचनांचा काळजीपूर्वक अभ्यास केल्यानंतरच आपण ट्रेसह गोरे करणे सुरू करू शकता दातांचा संपूर्ण नाश.

तसेच हिरड्यांना जळजळ आणि जळजळ होण्याची शक्यता असते तज्ञांशी सल्लामसलत न करता माउथगार्ड वापरण्याची शिफारस केलेली नाही.

पांढर्या रंगाच्या पट्ट्या

किटचा समावेश आहे एकाग्र एजंटसह विशेष पट्ट्याब्लीचिंगसाठी. सूचनांमध्ये निर्दिष्ट केलेल्या कालावधीसाठी ते दातांना जोडलेले आहेत. सहसा, एक महिन्यानंतरपट्ट्या वापरून दात हलके होतात 3-4 टोनसाठी.

साधक:पांढरे दात मिळविण्यासाठी जलद, सोयीस्कर मार्ग.

उणे:एजंटची मोठी एकाग्रता संपूर्ण तोंडी पोकळीवर नकारात्मक परिणाम करते.

पट्ट्या वापरताना, हे शक्य आहे मुलामा चढवणे संवेदनशीलता देखावा, ऍलर्जीक प्रतिक्रिया आणि श्लेष्मल त्वचा जळण्याची घटना.

जेल

जेल व्हाईटिंग एजंटचा आणखी एक प्रकार आहे. बर्याचदा ते ब्रश किंवा ब्रशसह पेन्सिलच्या स्वरूपात विकले जाते. दातांना लावा 5 ते 30 मिनिटे, ज्यानंतर जेल कोमट पाण्याने चांगले धुवावे.

साधक:परवडणारे आणि सुरक्षित साधन, विविध फॉर्ममध्ये उपलब्ध, जे तुम्हाला सर्वात सोयीस्कर पर्याय निवडण्याची परवानगी देते.

उणे:ओठ आणि तोंड उघडे ठेवणार्‍या विशेष प्रतिबंधकशिवाय, ते अगदी कठीण आहे 5 मिनिटेआपले तोंड उघडे ठेवण्यासाठी धरून ठेवा. म्हणून, विशेष लिमिटरची आवश्यकता असेल.

जेल वापरण्याची कमाल कालावधी आहे 2 आठवडे.

जेल लागू करणे चांगले आहे दात पांढरे ठेवण्यासाठीइतर मार्गांनी ब्लीच केल्यानंतर.

पेस्ट करतो

हे सर्वात प्रवेशयोग्य, सोपे आहे, परंतु देखील आहे सर्वात अकार्यक्षम पद्धतआपले दात पांढरे करा.

पांढरा प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, अपघर्षक कण (सोडा, सिलिकॉन डायऑक्साइड) आणि हायड्रोजन पेरोक्साइड पेस्टमध्ये जोडले जातात.

हे घटक साध्य करतात पांढरा प्रभाव.

संदर्भ!दातांचा रंग बदलल्यावरच हा उपाय प्रभावी ठरतो. फ्लाइटमुळे.पेस्ट मुलामा चढवणे रंग बदलू शकत नाही.

• उपलब्ध, स्वस्तम्हणजे;
• नियमित ऐवजी वापरले जाऊ शकतेटूथपेस्ट

• पेस्ट लावा एका महिन्यापेक्षा जास्त नाही;
• दात किंचित उजळतात.

तुम्हाला यामध्ये देखील स्वारस्य असेल:

घरासाठी सर्वात प्रभावी आणि सुरक्षित लोक उपाय

सर्व प्रथम, हे आवश्यक तेले.चहाच्या झाडाचे तेल आणि नारळाचे तेल सर्वात प्रसिद्ध आहेत.

चहाचे झाड

हे साधन मुलामा चढवणे स्वतः प्रभावित करणार नाही, परंतु केवळ गडद पट्टिका काढून टाकेल. नेहमीच्या दात घासल्यानंतर ठिबक करण्याची शिफारस केली जाते. थेंब दोनटूथब्रशवर तेल लावा आणि तेल चोळून दात घासून घ्या किमान 5 मिनिटे.

ब्रश केल्यानंतर कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा. पहिला आठवडाप्रक्रिया चालते एका दिवसात, मग आठवड्यातून एकदाप्रभाव राखण्यासाठी.

• तेलामध्ये अँटीफंगल, अँटी-इंफ्लेमेटरी एजंट असते, जे क्षरणांच्या विकासास प्रतिबंध करते, हिरड्यांना जळजळ होण्यापासून संरक्षण करते, जखमा बरे करते;
• श्वासाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी उत्तम.

• संपूर्ण चहाचे झाड फक्त मुलामा चढवणे खरा रंग परतावा.

खोबरेल तेल

हे, चहाच्या झाडाच्या तेलासारखे, केवळ नैसर्गिक पांढरेपणा पुनर्संचयित करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. खोबरेल तेल सोडा मिसळूनआणि नेहमीच्या टूथपेस्टप्रमाणे दात घासून घ्या. आधीच एका आठवड्याततुमचे दात अधिक पांढरे होतील.

दुसरा मार्गखोबरेल तेलाचा वापर rinsingदात घासल्यानंतर, खोबरेल तेलाने आपले तोंड स्वच्छ धुवावे अशी शिफारस केली जाते. हे प्लेकचे अवशेष काढून टाकेल, रीफ्रेश करेल आणि बॅक्टेरियाचा प्रसार कमी करेल.

• जलद, उपयुक्त आणि कार्यक्षमपद्धत;
• म्हणजे क्षरणांचे स्वरूप आणि विकास प्रतिबंधित करते.

• प्रत्येकाला नारळाची चव आवडत नाही;
• जर तेल नैसर्गिकरित्या पिवळे असेल तर ते मुलामा चढवणे देखील पांढरे होणार नाहीनारळाच्या तेलामुळे तुमचे स्मित पांढरे होणार नाही.

अत्यावश्यक तेले मौखिक पोकळीसाठी चांगली असतात आणि दीर्घकालीन वापराने देखील आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचणार नाही.

Neumyvakin च्या प्रिस्क्रिप्शननुसार मुलामा चढवणे कसे पांढरे करावे

ही पद्धत लोकांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरली जाते, जरी तिच्याकडे बर्याच नकारात्मक पुनरावलोकने आहेत. बेकिंग सोडा अर्धा टीस्पूनमिसळा फार्मसी हायड्रोजन पेरोक्साइडच्या 10-12 थेंबांसहआणि अनेक लिंबाचे थेंब. हे उत्पादन कापसाच्या पुसण्यावर किंवा टूथब्रशवर लावले जाते आणि दात आणि हिरड्यांमध्ये घासले जाते.

फोटो 3. हायड्रोजन पेरोक्साईड, सोडा आणि लिंबू - तीन घटक ज्यातून आपण न्यूमीवाकिनच्या रेसिपीनुसार मिश्रण तयार करू शकता.

• यासह साफ केल्यानंतर दात खरोखर पांढरे होतात, प्लेक साफ आहेत;
• तोंडातून वाईट वास निघून जातो.

मोठ्या संख्येने लोकांना टाटरची समस्या भेडसावत आहे. ते दातांवर दिसल्याची वस्तुस्थिती दातांच्या आतील आणि बाहेरील बाजूस असलेल्या तपकिरी स्पॉट्सद्वारे दर्शविली जाते. ते हिरड्या जवळ स्थित आहेत. अनेकजण त्याकडे लक्ष देत नाहीत आणि दूर करण्याचा प्रयत्नही करत नाहीत. परंतु सुरुवातीच्या टप्प्यावर टार्टरशी लढा देणे आवश्यक आहे, अन्यथा दात आणि हिरड्यांसह विविध समस्या दिसू शकतात.

दंत दगड आहे खनिजयुक्त गाळ, ज्यामध्ये कालांतराने मुलामा चढवणे वर जमा होणारी प्लेक वळते. खाल्ल्यानंतर, दातांवर बॅक्टेरिया आणि अन्न रेणूंची मऊ पातळ फिल्म तयार होते. हे दातांच्या आरोग्यावर परिणाम करत नाही आणि सर्व नियमांनुसार तोंडी स्वच्छता दरम्यान काढले जाते. परंतु जर तुम्ही अनेकदा चहा, कॉफी, विविध मिठाई घेत असाल आणि त्याच वेळी अनियमितपणे दात घासत असाल तर प्लेक हळूहळू घट्ट होईल, घट्ट होईल आणि शेवटी टार्टरमध्ये बदलेल.

खराब तोंडी स्वच्छता व्यतिरिक्त, हार्ड ठेवीची कारणेदात वर असू शकते:

टार्टरची लक्षणे आणि प्रकार

दातांवर दगड दिसणे हे सूचित करू शकते:

• मुलामा चढवणे वर गडद स्पॉट्स;
• श्वासाची दुर्घंधी;
• हिरड्या लालसरपणा किंवा निळसरपणा;
• दात घासताना रक्तस्त्राव;
• हिरड्यांची जळजळ, ज्यामुळे खाज सुटणे आणि वेदना होऊ लागतात.

टार्टरच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर दाताच्या मानेभोवती तयार होतो, आणि तपकिरी किंवा पिवळ्या रिमच्या रूपात दिसते जे शेवटी मुकुटापर्यंत आणि पीरियडॉन्टल खिशात पसरते. फरक करा:

1. Supragingival टार्टर. त्यात चिकणमातीसारखी सुसंगतता आहे आणि ती स्पष्टपणे दृश्यमान आहे. हे दंत उपकरणांसह सहजपणे काढले जाऊ शकते.
2. Subgingival. बाह्यतः अदृश्य आणि हिरड्यांच्या विच्छेदनानंतरच आढळून येते. स्पर्श करण्यासाठी ते दाट आणि टणक आहे.

समस्येकडे दुर्लक्ष केल्याने तोंडी श्लेष्मल त्वचेचे दाहक रोग आणि कॅरीजचा विकास होऊ शकतो. दगडाखाली तयार झालेले बॅक्टेरिया रक्तप्रवाहात शोषले जाणारे विषारी पदार्थ सोडतात आणि संपूर्ण शरीरात पसरतात, जे विविध जुनाट आजारांच्या वाढीस कारणीभूत ठरतात.

दंत उत्पादनांसह टार्टर काढणे

घरी, आपण विशेष टूथब्रश आणि पेस्टच्या मदतीने आपल्या दातांवरील हार्ड प्लेक काढू शकता.

विशेष पेस्ट

रंगद्रव्ययुक्त, कठोर आणि दाट पट्टिका काढून टाकण्यासाठी, विशेष पेस्ट आहेत. त्यांच्यात पदार्थ समाविष्टीत आहे, जे दातांमधून घाण आणि निर्मिती साफ करण्यासाठी अधिक प्रभावी आहेत:

प्रेसिडेंट व्हाइट प्लस. उत्पादनाच्या रचनेत अपघर्षक घटक आणि कॅल्शियम ग्लायसेरोफॉस्फेट समाविष्ट आहे. त्यांच्या मदतीने, आपण त्याच्या निर्मितीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात टार्टरपासून सहज आणि द्रुतपणे मुक्त होऊ शकता. आठवड्यातून एकदा पेस्ट लावणे पुरेसे असेल. उत्पादनाचा दररोज वापर करण्याची शिफारस केलेली नाही.

LACALUT पांढरा. टूलमध्ये हायड्रेटेड सिलिकॉन डायऑक्साइड आणि टायटॅनियम डायऑक्साइड तसेच पायरोफॉस्फेट्सच्या स्वरूपात पॉलिशिंग आणि अपघर्षक घटक असतात. अपघर्षकांच्या सतत संपर्कात राहणे फारसे उपयुक्त नसल्यामुळे, LACALUT व्हाईटला इतर पेस्टसह बदलण्याची शिफारस केली जाते.

टूथब्रश

दातांवर कडक पट्टिका असल्यास, टूथब्रशची निवड सर्व जबाबदारीने घेतली पाहिजे. तिने केलंच पाहिजे खालील पर्याय आहेत:

1. गोलाकार टोकांसह मल्टी-टफ्टेड ब्रश निवडण्याचा सल्ला दिला जातो.
2. साफसफाईच्या डोक्याची लांबी 30 मिली पेक्षा जास्त नसावी. लहान नोजलच्या मदतीने, पोहोचणे कठीण असलेल्या ठिकाणी पोहोचणे सोपे आहे.
3. मध्यम ब्रिस्टल्ससह ब्रश वापरण्याची शिफारस केली जाते. समस्याग्रस्त हिरड्या असलेल्या लोकांनी ते वापरण्यापूर्वी दंतवैद्याचा सल्ला घ्यावा.
4. कृत्रिम तंतूंसह ब्रिस्टल्स निवडणे चांगले. ते ओलावाने भरलेले नाहीत आणि जीवाणूंच्या विकासासाठी योग्य वातावरण तयार करत नाहीत.

पारंपारिक टूथब्रश व्यतिरिक्त, घरी, टार्टर आणि रंगद्रव्य पट्टिका काढून टाकण्यासाठी, आपण वापरू शकता इलेक्ट्रिक आणि अल्ट्रासोनिक प्रकारचे ब्रशेस.

इलेक्ट्रिक डेंटिफ्रिसेसमध्ये ब्रिस्टल हेड असते जे प्रति मिनिट मोठ्या संख्येने स्पंदन आणि परस्पर हालचाली करते. पल्सेशन मिनरलाइज्ड प्लेकचे अंशतः विघटन करते आणि फिरत्या हालचालींनी ते काढून टाकले जाते.

प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) ब्रशेसमध्ये एक विशेष जनरेटर तयार केला जातो, ज्याच्या मदतीने अल्ट्रासोनिक श्रेणीच्या दोलन लहरी तयार होतात. त्यांच्या मदतीने, प्लेक आणि लहान हार्ड ठेवी नष्ट होतात.

लोक पाककृती

घरी, आपण लोक पाककृती वापरू शकता जे आपल्या दातांवर प्लेग आणि टार्टरपासून मुक्त होण्यास मदत करतील.

हायड्रोजन पेरोक्साइड

पेरोक्साइड अनेक प्रकारे वापरले जाऊ शकते:

हायड्रोजन पेरोक्साइड वापरून प्रक्रिया आठवड्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा वापरू नये.

मीठ

हार्ड प्लेकपासून मुलामा चढवणे स्वच्छ करण्याचा पूर्ण कोर्स अनेक महिने टिकू शकतो. घरी, टेबल मीठ वापरणे, दात घासणे आणि हिरड्यांना मालिश करणे हे तीन मिनिटांत केले जाते. हे करण्यासाठी, खूप कठोर ब्रिस्टल्स नसलेला ब्रश वापरा. ब्रश पाण्याने पूर्व-ओलावा आहे. हे मीठ अधिक चांगले चिकटण्यास मदत करेल.

पहिल्या दोन आठवड्यांत, दररोज सकाळी आणि संध्याकाळी मीठाने दात घासावे. नंतर सात दिवस प्रक्रिया आठवड्यातून तीन वेळा केली जाते. चौथ्या आठवड्यात - दोनदा. पुढील महिन्यात किंवा दोन टेबल मीठ सह स्वच्छता दर सात दिवसांनी एकदा खर्च करा.

ही पद्धत केवळ दगड काढून टाकण्यास मदत करेल, परंतु दातांचे संरक्षण आणि हिरड्या मजबूत करण्यास देखील मदत करेल.

सोडा

टूथपेस्टऐवजी बेकिंग सोडा वापरता येतो. परंतु हे एक अपघर्षक असल्याने दात मुलामा चढवणे खराब होऊ शकते, सोडा सह साफसफाईची शिफारस आठवड्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा केली जात नाही.

मध सह स्वच्छ धुवा

नेहमीच्या तोंडी काळजी प्रक्रियेच्या समांतर, मध स्वच्छ धुवा प्लाक मऊ करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो. हे करण्यासाठी, एका ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचे नैसर्गिक मध घालावे आणि चांगले ढवळावे. Rinsing एक महिन्यासाठी दररोज संध्याकाळी चालते.

औषधी वनस्पती

घरातील सर्व लोक पद्धती दगडाची खनिज रचना विरघळण्यासाठी वापरली जातात, जी मऊ झाल्यावर टूथब्रशने काढली जाते. आपण खालील पाककृती वापरू शकता:

आपल्या दैनंदिन आहारात टार्टर टाळण्यासाठी, आपण समाविष्ट करणे आवश्यक आहे अधिक घन अन्नकडक भाज्या, काजू, सफरचंद आणि इतर फळांच्या सॅलड्सच्या स्वरूपात.

दात नेहमी स्वच्छ राहण्यासाठी आणि कडक प्लेक तयार होऊ नये म्हणून, टूथब्रश, पेस्ट आणि धागे वापरून घरी दररोज स्वच्छता प्रक्रिया पार पाडल्या पाहिजेत.

एक पांढरा स्मित कधीही शैलीच्या बाहेर जाणार नाही. निरोगी, पांढरे आणि सुसज्ज दात हे यश आणि आरोग्याचे सूचक आहेत.

आपल्यापैकी बरेच जण हिम-पांढरे आणि निरोगी दातांचे स्वप्न पाहतात.

बाजारात दात पांढरे करण्यासाठी अनेक भिन्न तयारी आणि महागड्या दंत चिकित्सालय सेवा उपलब्ध आहेत ज्या प्रत्येकाला परवडत नाहीत. तथापि, प्रत्येकजण रासायनिक ब्लीचिंगवर निर्णय घेत नाही.

आज आपण अशा प्रक्रियांबद्दल बोलू ज्या घरी केल्या जाऊ शकतात. ते मुलामा चढवणे खराब करणार नाहीत आणि आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवणार नाहीत. अर्थात, या युक्त्या दंतचिकित्सकाकडे जाण्याची जागा घेणार नाहीत, परंतु नियमित वापराने, ते तुमचे स्मित अनेक टोनने उजळेल आणि तुमचे हिरडे मजबूत करतील.

दात मुलामा चढवणे सुरक्षितपणे पांढरे करण्याचे अनेक दशके सिद्ध केलेले मार्ग आहेत, जे महागड्या प्रक्रिया आणि उत्पादनांइतके प्रभावी नसतील, परंतु ते किफायतशीर, परवडणारे आहेत आणि जास्त प्रयत्न करण्याची आवश्यकता नाही. होय, आणि दात उजळ करण्यासाठी आवश्यक असलेली उत्पादने नेहमी हातात असतात: लिंबाचा रस, बेकिंग सोडा, स्ट्रॉबेरी आणि वन्य स्ट्रॉबेरी, सक्रिय कार्बन, चारकोल, हायड्रोजन पेरोक्साइड, टेबल मीठ इ.

1. हळद. DIY व्हाईटिंग पेस्ट

अमेरिकन व्हिडिओ ब्लॉगर ड्रू कॅनॉलने दाखवले की आधुनिक जगात काही घटकांच्या मिश्रणाने दात घासणे आणि पोकळी नष्ट करणे शक्य आहे, जे आपण वापरत असलेल्या टूथपेस्टची जागा घेऊ शकते.

प्राचीन भारतीयांनी अनेक सहस्राब्दी वर्षापूर्वी वापरलेले मिश्रण तयार करण्यासाठी कॅनोलने एक आश्चर्यकारक कृती प्रस्तावित केली, तरीही त्यांची तोंडी पोकळी स्वच्छतेमध्ये ठेवली आणि युरोपियन लोकांपेक्षा पांढरे दात होते.

व्हिडिओ ब्लॉगर यासाठी फक्त तीन घटक वापरून विशेष पेस्ट मिश्रण (टूथपेस्ट अजिबात नाही) बनवण्याचा सल्ला देतो - चूर्ण हळद, खोबरेल तेल आणि पेपरमिंट तेल.

आम्ही 1 टिस्पून मिक्स करतो. हळद पावडर त्याच प्रमाणात शुद्ध खोबरेल तेल आणि 2-3 थेंब पेपरमिंट तेल. आम्ही ते नेहमीच्या टूथपेस्टप्रमाणे वापरतो. हे मिश्रण मुलामा चढवण्याचे संरक्षण करते, दात स्पष्टपणे उजळते आणि तोंडी पोकळी ताजेतवाने करते.

अधिक तपशीलांसाठी व्हिडिओ सूचना पहा. कॅनॉल स्पष्ट करते की सर्व घटकांमध्ये अद्वितीय गुणधर्म आहेत जे दंत आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहेत. हळद हे एक नैसर्गिक प्रतिजैविक आहे जे जीवाणू नष्ट करते, नारळ तेल दात किडण्याशी लढण्यास मदत करते आणि पेपरमिंट तेल बॅक्टेरियाशी लढण्यास मदत करते आणि एक आनंददायी श्वास तयार करते.

2. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा हा आणखी एक नैसर्गिक ब्लीच आहे. या पदार्थाच्या उपयुक्त गुणांपैकी एक म्हणजे ते तामचीनीद्वारे शोषले जाते, प्लेक आणि हलके डाग काढून टाकते. गोरे करण्यासाठी बेकिंग सोडा कसा वापरायचा - खाली वाचा.

टूथपेस्ट म्हणून बेकिंग सोडा वापरणे

1. एक चमचा बेकिंग सोडा थोडे पाण्यात मिसळा.
2. परिणामी वस्तुमानाची सुसंगतता टूथपेस्ट सारखी असावी.
3. या मिश्रणाने दात घासून घ्या.
4. हे करताना न गिळण्याचा प्रयत्न करा.
5. हे मिश्रण 10 मिनिटे दातांवर राहू द्या.
6. 5 मिनिटे थांबा आणि नेहमीप्रमाणे टूथपेस्टने दात घासून घ्या.

बेकिंग सोडा आणि टूथपेस्ट मिक्स करणे

1. थोड्या प्रमाणात टूथपेस्ट आणि बेकिंग सोडा मिसळा.
2. या मिश्रणाने दात घासून घ्या.
3. कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.

या दोन्ही पद्धती बर्‍याच प्रभावी आहेत, त्या बराच काळ वापरल्या जाऊ शकतात. पहिल्या पद्धतीसाठी अधिक वेळ आवश्यक आहे, परंतु त्याचे परिणाम चांगले आहेत, कृपया लक्षात घ्या की आपण आठवड्यातून 1 वेळापेक्षा जास्त वेळ वापरू शकत नाही. दात पांढरे करण्याची दुसरी पद्धत आठवड्यातून अनेक वेळा वापरली जाऊ शकते, शिवाय, यास खूप कमी वेळ लागतो.

बेकिंग सोडा आणि हायड्रोजन पेरोक्साइड

पेस्ट तयार करण्यासाठी थोड्या प्रमाणात हायड्रोजन पेरोक्साइड आणि बेकिंग सोडा मिसळा. नेहमीप्रमाणे दात घासून घ्या.

1. अर्धा ग्लास पाण्यात 1 चमचे हायड्रोजन पेरोक्साइड 3% घाला.
2. दात नीट घासल्यानंतर, टूथब्रश द्रावणात बुडवा, त्यावर बेकिंग सोडा हलकेच शिंपडा आणि दात घासून घ्या, नंतर उरलेल्या मिश्रणाने आपले तोंड स्वच्छ धुवा आणि नंतर स्वच्छ पाण्याने.

हायड्रोजन पेरॉक्साइड बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहे आणि तोंड आणि हिरड्या स्वच्छ करण्यासाठी उत्कृष्ट कार्य करते, तुमचे तोंड जंतूंपासून मुक्त ठेवते.

बेकिंग सोडा हा सॅंडपेपरसारखा अपघर्षक आहे, त्यामुळे मिश्रणात पुरेसे हायड्रोजन पेरोक्साइड असल्याची खात्री करा कारण तुम्ही मुलामा चढवू शकता. पेस्ट अजिबात किरकिरी नसावी आणि खरं तर ती मऊ असावी.

उत्पादन गिळण्याशी संबंधित जोखमींमुळे, ही पद्धत फार वेळा वापरली जात नाही (दर महिन्याला जास्तीत जास्त एक आठवडा).

हे लक्षात ठेवले पाहिजे की हायड्रोजन पेरॉक्साइड एक ऑक्सिडायझिंग एजंट आहे जो वारंवार आणि वारंवार वापरल्यानंतर हिरड्यांचे नुकसान होऊ शकते.

महत्वाचे!आपल्या दातांवर बेकिंग सोडा वापरताना, कठोर ब्रश वापरू नका किंवा गहन ब्रश करू नका. अपघर्षक कण मुलामा चढवणे स्क्रॅच करू शकतात, ज्यामुळे भविष्यात अखंडता, क्षय आणि वाढीव संवेदनशीलता यांचे उल्लंघन होईल.
अन्न आणि पेयांमधून रंगीत पदार्थ क्रॅकमध्ये जातील, जे सामान्य साफसफाईने काढले जाऊ शकत नाहीत.

3. सफरचंद सायडर व्हिनेगर

ऍपल सायडर व्हिनेगर अनेक उपयोगांसाठी योग्य आहे. त्यापैकी एक म्हणजे दात पांढरे करणे. या पद्धतीची चव फारशी चांगली नाही, परंतु त्याची प्रभावीता निर्विवाद आहे. आपले दात पांढरे करण्यासाठी सफरचंद सायडर व्हिनेगर कसे वापरावे, खाली वाचा.

ऍपल सायडर व्हिनेगर माउथवॉश

1. व्हिनेगर एक लहान ग्लास मध्ये घाला.
2. द्रव न गिळता एक sip घ्या.
3. आपले तोंड पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
4. यानंतर, थुंकणे.
5. कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.

ऍपल सायडर व्हिनेगर आणि बेकिंग सोडा

1. एका लहान वाडग्यात, सफरचंद सायडर व्हिनेगर आणि बेकिंग सोडा टूथपेस्ट होईपर्यंत मिसळा.
2. परिणामी वस्तुमान दातांवर लावा.
3. 5-10 मिनिटे राहू द्या.
4. कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.
5. मग नेहमीप्रमाणे दात घासून घ्या.

बेकिंग सोडा आणि ऍसिडसह ब्लीचिंगचा वापर जास्त वेळा करू नये आणि काळजीपूर्वक हाताळले पाहिजे. मुलामा चढवणे पातळ होण्याचा आणि सूक्ष्म स्क्रॅच दिसण्याचा धोका असतो, ज्यामुळे भविष्यात केवळ दातांनाच नुकसान होऊ शकत नाही, तर ते आणखी गडद होऊ शकते.

येथे आवड आहेत:

परिणामांशिवाय मुलामा चढवणे पांढरे करण्यासाठी, इतर आश्चर्यकारक उत्पादने आहेत - उदाहरणार्थ, नारळ तेल. असे दिसून आले की ते केवळ त्वचा आणि केसांसाठीच उपयुक्त नाही तर घाण, टार्टर पूर्णपणे विरघळते, जंतू आणि प्लेग काढून टाकते. जिवाणूनाशक गुणधर्मांसह, दात किडणे टाळण्यासाठी खोबरेल तेलाचा वापर केला जाऊ शकतो.

4. नारळ तेल

नारळ तेल हे नारळाच्या मांसापासून प्राप्त केलेले एक वनस्पती तेल आहे, ज्यामध्ये संतृप्त चरबीची विक्रमी मात्रा असते.
तेलाचा मुख्य घटक लॉरिक ऍसिड (मध्यम चेन सॅच्युरेटेड ऍसिड) आहे. नारळाच्या तेलामध्ये अंदाजे 50% लॉरिक ऍसिड असते, जे इतर उत्पादनांमध्ये रेकॉर्ड सामग्री मानले जाते.

तोंडी स्वच्छतेसाठी खोबरेल तेल वापरण्याचे सर्वात लोकप्रिय मार्ग म्हणजे तेल स्वच्छ धुणे आणि तयार टूथपेस्टमध्ये उत्पादन जोडणे.

घरच्या घरी कॉर्न ऑइलपासून दात पांढरे करण्यासाठी माउथवॉश बनवणे खूप सोपे आहे, त्यात फक्त एक घटक आहे, आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

• नारळ तेल एक टीस्पून.

घरी खोबरेल तेलाने आपले दात हळूवारपणे कसे पांढरे करावे:

1. खोलीतील तपमानानुसार खोबरेल तेलाची एक वेगळी सुसंगतता असते, परंतु ते नेहमी मानवी उष्णतेने वितळते. सहसा उत्पादन जोरदार घन आहे.
2. मुलामा चढवणे पांढरे करण्यासाठी, आपल्याला उत्पादनाचे अपूर्ण चमचे घेणे आणि ते आपल्या तोंडात ठेवणे आवश्यक आहे. ते ताबडतोब वितळण्यास सुरवात होईल आणि सुसंगतता सूर्यफूल किंवा ऑलिव्ह ऑइल सारखी असेल.
3. आता आपल्याला ते आपल्या दात दरम्यान रोल करणे आवश्यक आहे, पाण्याने स्वच्छ धुवा.
4. प्रक्रिया 10-15 मिनिटे टिकते. या वेळी, तेल त्याची सुसंगतता बदलेल, शेवटी ते पूर्णपणे द्रव होईल.
5. या वेळेनंतर, वस्तुमान बाहेर थुंकणे आवश्यक आहे. कोणत्याही परिस्थितीत आपण गिळू नये कारण तेलाने तोंडी पोकळीतील दात आणि ऊतींमधून मोठ्या प्रमाणात सूक्ष्मजंतू आणि हानिकारक पदार्थ बाहेर काढले.
6. तेलाचे सर्व अवशेष काढून टाकण्यासाठी आपले तोंड कमीतकमी 40 डिग्री सेल्सियस पाण्याने चांगले स्वच्छ धुवा. आपण त्यात थोडे मीठ घालू शकता.

अशा गोरेपणानंतर, दात खूप गुळगुळीत आणि आश्चर्यकारकपणे स्वच्छ होतात. हाच उपाय शरीराला डिटॉक्स करण्यासाठी वापरला जातो, तो तरुणपणा आणि सौंदर्य टिकवण्यासाठी सर्वोत्तम मानला जातो.

दात घासण्यासाठी खोबरेल तेल:
तुम्ही बेकिंग सोडासोबत खोबरेल तेलही मिक्स करू शकता आणि या मिश्रणाने दात घासू शकता.

किंवा दात घासण्यापूर्वी आवश्यक प्रमाणात तेल दातांना लावा. 15-20 मिनिटे सोडा आणि नंतर पारंपारिक पद्धतीने चांगले स्वच्छ करा.

वैकल्पिकरित्या, स्वच्छ कपड्यावर खोबरेल तेल लावा आणि प्रत्येक दाताला चोळा.
आपण आठवड्यातून 2-3 वेळा ही प्रक्रिया पुन्हा करू शकता.

लॉरिक ऍसिड तोंडी दुर्गंधी, क्षय आणि पीरियडॉन्टल रोगाच्या विकासास कारणीभूत असलेल्या तोंडी जीवाणूंच्या महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांवर विपरित परिणाम करते. विशेषतः, हा पदार्थ स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्सशी प्रभावीपणे लढतो, कॅरियस पोकळी तयार होण्याचे मुख्य कारण.

नारळाच्या तेलाच्या नियमित वापराने, प्लेगचे प्रमाण कमी होते, जे पीरियडॉन्टल रोगाच्या प्रतिबंधात योगदान देते. अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की नारळाचे तेल प्लेक नष्ट करते, अशा प्रकारे हिरड्यांचे या भागातील संसर्ग आणि बॅक्टेरियापासून संरक्षण करते, हिरड्यांना आलेली सूज आणि इतर पॅथॉलॉजिकल परिस्थितींचा विकास रोखते. अनेक वैज्ञानिक कागदपत्रांनुसार, या प्रकारच्या जीवाणूंविरूद्ध खोबरेल तेलाची प्रभावीता अनेक माउथवॉशमधील मुख्य प्रतिजैविक घटक क्लोरहेक्साइडिनच्या परिणामकारकतेशी तुलना करता येते.
अशाप्रकारे, खोबरेल तेलाचा वापर दात किडण्यापासून बचाव करण्यासाठी आणि हिरड्यांच्या आजारापासून संरक्षण करण्यासाठी योगदान देते.

5. चहाच्या झाडाचे तेल

चहाच्या झाडाच्या तेलाने दात पांढरे करणे हा मंचावरील सर्वात लोकप्रिय विषयांपैकी एक बनला आहे जिथे होम कॉस्मेटोलॉजी त्याच्या सर्व अभिव्यक्तींवर चर्चा केली जाते. खरंच, पारंपारिक लोक उपायांसह दात पांढरे करणे - पेरोक्साइड, सोडा, कोळसा - हिरड्यांसाठी खूप क्लेशकारक आहे आणि दात पांढरे करण्यासाठी चहाच्या झाडाचे तेल हा एक आदर्श मार्ग असू शकतो.

सर्वात सोपा मार्ग:कापूस पुसून तेलाने ओलावा आणि काळजीपूर्वक सर्व बाजूंनी दात पुसून टाका. लिंबू/सफरचंद व्हिनेगरसह पाण्याच्या कमकुवत द्रावणाने आपले तोंड स्वच्छ धुवा

चहाच्या झाडाच्या तेलाने दात घासणे:

1. नियमित टूथब्रश आणि टूथपेस्टने दात घासल्यानंतर, आपले तोंड चांगले स्वच्छ धुवा.
2. त्याच ब्रशवर बाटलीतून सरळ चहाच्या झाडाच्या तेलाचे 2-3 थेंब टाका आणि दात घासून घ्या.
3. शक्यतो कोमट उकडलेल्या पाण्याने आपले तोंड पूर्णपणे स्वच्छ धुवा आणि वाहत्या पाण्याखाली ब्रश धुवा.
   तसे, या प्रक्रियेनंतर, चहाच्या झाडाच्या तेलाचा वास नाहीसा झाला नाही. त्याने मला खूप त्रास दिला असे नाही, परंतु अप्रिय. मला एका ग्लास पाण्यात एक चमचे मीठ पातळ करावे लागले (आपण मिठाच्या ऐवजी लिंबाचा रस किंवा दोन चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर घेऊ शकता) आणि या स्वच्छ धुवाने तेल आधीच काढून टाकले आहे.
   अशा स्वच्छता पहिल्या साफसफाईनंतर उर्वरित जीवाणूपासून मुक्त होण्यास मदत करेल आणि एक पांढरा स्मित देईल.

3-4 दिवसांनी प्रक्रिया पुन्हा करा.

चहाच्या झाडाच्या तेलाने दात घासताना, जीभ किंवा ओठ किंचित सुन्न होणे. परंतु ही भावना त्वरीत निघून जाते, आणि नियमित वापरासह, व्यसन होईल आणि असे प्रकटीकरण कायमचे अदृश्य होतील.

चहाच्या झाडाचे तेल होऊ शकते हिरड्यांची जळजळ, ते गिळले जाऊ शकत नाही, कारण ते अन्ननलिका बर्न करू शकते. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की चहाच्या झाडाचे तेल केवळ बाह्य एजंट म्हणून वापरले पाहिजे. चहाच्या झाडाचे तेल जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास त्याचा परिणाम शरीरावर होतो. मळमळ, अतिसार, गोंधळ या स्वरूपात, हालचाल अभिमुखता विकार.
आपण लोक उपाय वापरत असल्यास, नंतर वनस्पतीच्या संभाव्य वैयक्तिक असहिष्णुतेबद्दल विसरू नका. ऍलर्जीक प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी आपल्या शरीराचे ऐका.
तथापि, चहाच्या झाडाचे तेल पांढरे करणे आहे चांगली पद्धतमी खूप सकारात्मक पुनरावलोकने वाचली ...

चहाच्या झाडाचे तेल स्वच्छ धुवा:
जर तुम्ही 1/2 कप पाण्यात 100% चहाच्या झाडाच्या तेलाचे 5 थेंब द्रावण घासल्यानंतर दररोज दात स्वच्छ धुण्यासाठी वापरत असाल, तर प्रक्रियेचा परिणाम काही आठवड्यांत लक्षात येईल.
ही प्रक्रिया साफ करण्यापूर्वी आणि नंतर दोन्ही चालते. वाचण्यापूर्वी, ते तोंडात ठेवी मऊ करण्यासाठी चालते, जे नंतर पेस्टने ब्रश करून प्रभावीपणे काढले जातात. स्वच्छ केल्यानंतर, तोंड स्वच्छ धुणे उच्च दर्जाची आणि सौम्य तोंडी काळजी प्रदान करते.

आणि देखील:

• संवेदनशील मुलामा चढवणे साठी, चहाच्या झाडाचे तीन थेंब एक चमचे कोरफडाच्या रसात मिसळले जातात आणि मुलामा चढवणे मध्ये घासले जातात. या तंत्राने दात मजबूत होतात आणि उजळ होतात.
• प्रत्येक वेळी खाल्ल्यानंतर, चहाच्या झाडाचा एक थेंब आणि एक चमचे खनिज पाण्यापासून तयार केलेल्या द्रावणात घासून घ्या. ही कृती निकोटीन प्लेकपासून मुक्त होते.
• सूज दूर करण्यासाठी, आंबटपणा दूर करण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी, चहाच्या झाडाच्या इथरमध्ये भिजवलेल्या कापसाच्या पुड्या वापरा आणि तोंडाच्या पोकळीतील खराब झालेल्या भागावर ठेवा.
• फ्लक्ससह, आपण चहाच्या झाडाचे तेल आणि पाणी (प्रति ग्लास 5 थेंब) च्या द्रावणाने दर तीन तासांनी आपले तोंड स्वच्छ धुवू शकता.

6. स्ट्रॉबेरी पेस्ट/स्क्रब

प्राचीन काळापासून, लोकांनी स्ट्रॉबेरीच्या पांढर्या गुणधर्मांकडे लक्ष दिले आहे. आधुनिक विज्ञान या परिणामासाठी खालील स्पष्टीकरण देते: स्ट्रॉबेरीमध्ये सॅलिसिलिक ऍसिड असते, ज्याचा दातांच्या मुलामा चढवण्याला कारणीभूत असलेल्या पदार्थांवर विध्वंसक प्रभाव पडतो. हे ज्ञान व्यवहारात न आणणे ही एक गंभीर चूक असेल.

तुमचे दात पांढरे करण्यासाठी तुम्ही स्ट्रॉबेरी वापरू शकता असे अनेक मार्ग आहेत. त्यापैकी काही खाली सादर केले आहेत.

स्ट्रॉबेरी घासणे

1. एक स्ट्रॉबेरी घ्या.
2. अर्धा कापून टाका.
3. अर्धी स्ट्रॉबेरी दातांच्या पृष्ठभागावर घासून घ्या.
4. 5-10 मिनिटे राहू द्या.
5. त्यानंतर, नेहमीप्रमाणे टूथपेस्टने दात घासून घ्या.

जास्त वेळ आणि पैसा न घालवता दात पांढरे करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. परिस्थितीनुसार, ते आठवड्यातून दोनदा लागू केले जाऊ शकते.

बेकिंग सोडा सह स्ट्रॉबेरी

1. एक किंवा दोन स्ट्रॉबेरी मॅश करा.
2. दात घासण्यासाठी त्याचा रस वापरा.
3. 5 मिनिटे थांबा.
4. पेस्ट तयार होईपर्यंत एक चमचा सोडा थोडे पाण्यात मिसळा.
5. त्यावर दात घासून घ्या.
6. कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.
7. नेहमीप्रमाणे टूथपेस्टने दात घासून घ्या.

ही पद्धत अधिक वेळ घेते परंतु खूप प्रभावी आहे. स्ट्रॉबेरी आणि बेकिंग सोडा यांचे मिश्रण दात पांढरे करण्यासाठी आश्चर्यकारक कार्य करते. त्याच वेळी, फक्त या दोन घटकांचे मिश्रण केल्याने असा परिणाम मिळत नाही, म्हणून त्यांचा वापर करणे फार महत्वाचे आहे.

स्ट्रॉबेरी पेस्टने दात कसे पांढरे करावे:

दात पांढरे करण्यासाठी समुद्री मीठ चांगले आहे. उच्च आयोडीन सामग्रीमुळे, मिठात एंटीसेप्टिक आणि अँटीफंगल गुणधर्म असतात.

आम्ही ताजी स्ट्रॉबेरी घेतो, त्यांना चमच्याने मळून घ्या, उत्कृष्ट समुद्री मीठ मिसळा (आपण ते स्वतः कॉफी ग्राइंडरमध्ये बारीक करू शकता), ते टूथब्रशवर लावा आणि काही मिनिटे हलक्या हालचालींनी दात मालिश करा. नंतर आपले तोंड चांगले स्वच्छ धुवा.
अर्थात, समुद्री मीठ साध्या, टेबल मीठाने बदलले जाऊ शकते ...

स्ट्रॉबेरी स्क्रबने दात कसे पांढरे करावे:

घरी दात पांढरे करण्यासाठी स्क्रब तयार करण्यासाठी, आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

• 1-3 मोठ्या स्ट्रॉबेरी,
• एक चिमूटभर मीठ,
• 1/2 टीस्पून सोडा.

1. बेरी एका लहान किलकिलेमध्ये ठेवा, ग्रुएल मिळेपर्यंत मुसळाने बारीक करा, मीठ, सोडा घाला, नख मिसळा.
2. नियमित टूथपेस्टने दात घासावेत.
3. टिश्यूसह जादा लाळ काढा.
4. तयार स्ट्रॉबेरी, मीठ आणि सोडा स्क्रब ब्रशला लावा
5. आणि परिणामी वस्तुमानाची पुरेशी रक्कम दातांवर लावा. चांगले मसाज करा, 5 मिनिटे सोडा.
6. आपले तोंड स्वच्छ धुवा.

मिठाच्या कणांना ऐवजी तीक्ष्ण कडा असतात मुलामा चढवणे कमकुवत असल्यास, नंतर आपण हा घटक वगळू शकता आणि स्ट्रॉबेरी आणि बेकिंग सोडा यांचे मिश्रण वापरू शकता.

स्ट्रॉबेरीमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते, जे प्लेकशी लढण्यास मदत करते. यामध्ये मॅलिक अॅसिड नावाचे एन्झाईम्स देखील असतात, जे इनॅमलवरील डागांपासून मुक्त होण्यास मदत करतात.
मीठ हे घाण स्क्रब घटक म्हणून कार्य करते जे घाणांशी लढते, तसेच, अतिरिक्त गोरेपणासाठी बेकिंग सोडा आवश्यक आहे.
बेकिंग सोडा बेरीची क्रिया वाढवते, ते अपघर्षक गुणधर्म देते आणि अधिक तीव्र पांढरे होण्यास योगदान देते.
सोडाऐवजी, आपण राख, सक्रिय चारकोल किंवा टूथ पावडर वापरू शकता.

बेरी बनविणारे ग्लुकोज आणि ऍसिड निष्प्रभावी करण्यासाठी फ्लोराईडयुक्त पेस्टसह प्रक्रियेनंतर दात घासण्यास विसरू नका.

जोपर्यंत तुम्हाला इच्छित परिणाम मिळत नाही तोपर्यंत दररोज रात्री दात पांढरे करण्याची प्रक्रिया पुन्हा करा.

मुलामा चढवणे खराब होऊ नये म्हणून, या पेस्टने 2 आठवड्यात 1 पेक्षा जास्त वेळा स्वच्छ करा. स्ट्रॉबेरीमध्ये असलेले ऍसिड, त्याच्या कमी एकाग्रतेमुळे, तुलनेने निरुपद्रवी आहे, परंतु सोडा अपघर्षक, अधिक वारंवार वापरल्याने, दात मुलामा चढवणे खराब होऊ शकते. म्हणूनच, मुलामा चढवणे अतिसंवेदनशीलतेने ग्रस्त असलेल्या लोकांनी विशेषतः दंतचिकित्सकाशी सल्लामसलत केल्यानंतर ही पद्धत वापरण्याची काळजी घ्यावी.

7. चारकोल/सक्रिय चारकोल मास्क

लाकडाच्या राखेमध्ये पोटॅशियम हायड्रॉक्साइड नावाचा पदार्थ असतो, ज्याचे क्रिस्टल्स दात मुलामा चढवणे पूर्णपणे हलके करतात. सक्रिय राख कण पोहोचण्यासाठी सर्वात कठीण ठिकाणी प्लेक काढण्यास सक्षम आहेत. पूर्वी, आमच्या पूर्वजांनी दात पावडर म्हणून दररोज कोळशाचा वापर केला होता आणि त्याच वेळी पांढरे दात होते.

कोळशाचा एक तुकडा घ्या (लाकूड गरम करून कार्बनयुक्त पदार्थ) आणि पिवळे दात घासून घ्या. आपले तोंड कोमट पाण्याने पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.

आयुर्वेदानुसार, टूथब्रशऐवजी, तुम्हाला कडुलिंबाच्या लाकडाची किंवा चंदनाची काठी (कोणत्याही भारतीय वस्तूंच्या दुकानात विकली जाते) वापरावी लागेल. प्रत्येक वापरापूर्वी, काठीला हलकेच आग लावली जाते: राख ही आम्हाला आवश्यक असलेली स्वच्छता एजंट आहे.

तसे, निळ्या एग्प्लान्ट पावडरचा कोळसा म्हणून वापर करणे शक्य आहे. होय, मला हा सल्ला ऑनलाइन सापडला.

एग्प्लान्टचे तुकडे करा, पॅन किंवा ओव्हनमध्ये कोळशाच्या स्थितीत आणा आणि क्रश करा. एग्प्लान्ट राखने आपली बोटे भिजवा, 3-5 मिनिटे दात घासून घ्या. दात पांढरे झाल्यानंतर, आपण तासभर पिऊ किंवा खाऊ नये. बोटांवरील राख कोमट पाण्याने सहज धुतली जाऊ शकते, आपण ती मार्जिनने शिजवू शकता, ती बर्याच काळासाठी साठवली जाते.

मला तुमच्याबद्दल माहित नाही, कवच किंचित जळत नाही तोपर्यंत मी कॅव्हियार ओव्हनमध्ये वांगी बेक करतो: मी लगदा निवडतो आणि कोळशाची कातडी राहते - म्हणून मला प्रयत्न करावे लागतील ...

आणि आणखी एक गोष्ट: जेव्हा तुम्ही “बार्बेक्युला” जाता तेव्हा जारमध्ये कोळसा गोळा केला जाऊ शकतो. ऑलिव्ह ऑइलच्या मदतीने तुम्ही तुमच्या दातांवरील वैयक्तिक डाग काढून टाकू शकता: काळी झालेली जागा तेलात बुडवलेल्या कापसाच्या बुंध्याने हळूवारपणे घासून घ्या. त्यानंतर तुम्ही नियमित टूथपेस्टने दात घासू शकता. तीन ते पाच उपचारांनंतर डाग निघून जातील. बार्बेक्यू किंवा फायर आणि सर्व घंटा आणि शिट्ट्यांसह :).

सक्रिय चारकोलमध्ये दातांसाठी समान गुणधर्म आहेत आपण हे उत्पादन कोणत्याही फार्मसीमध्ये खरेदी करू शकता, सक्रिय चारकोल महाग नाही, म्हणून प्रत्येकजण पांढर्या रंगाची ही पद्धत घेऊ शकतो.
ते आरोग्यासाठी सुरक्षित आहे याची खात्री बाळगा! सक्रिय चारकोलने साफ केल्यानंतर, दात खरोखर स्वच्छ आणि पांढरे होतात.

कसे वापरावे: एका कप किंवा लहान भांड्यात कोळशाची पावडर घाला, त्यात ओलसर कापूस बुडवा आणि नंतर एक एक करून दात पुसून टाका. नंतर स्वच्छ धुवा.

सक्रिय चारकोलच्या अंदाजे दहा गोळ्या दळणे आवश्यक आहे आणि टूथपेस्टच्या ट्यूबमध्ये पावडर घाला आणि पूर्णपणे मिसळा. परंतु ही प्रक्रिया कष्टदायक असल्याने, प्रत्येक टूथब्रशवर दात घासण्यापूर्वी एक टॅब्लेट क्रश करणे आणि पेस्टमध्ये मिसळणे सर्वात सोपे आहे.

तुम्ही शुद्ध कोळशाची पावडर वापरू शकता, त्यातील काही तुमच्या टूथब्रशवर घेऊ शकता आणि टूथपेस्ट न घालता नेहमीप्रमाणे दात घासू शकता.
जाड आंबट मलईची सुसंगतता मिळविण्यासाठी कोळशाची पावडर पाण्यात मिसळा. हळूवारपणे दातांना लागू करा, 2 मिनिटे सोडा आणि चांगले धुवा. मग आम्ही नेहमीच्या पद्धतीने स्वच्छ करतो.

आम्ही आठवड्यातून 1-2 वेळा प्रक्रिया पुन्हा करतो.

तुम्ही सक्रिय चारकोल लिंबाचा रस किंवा पाण्यात काही थेंब मिसळून पेस्ट बनवू शकता, कारण ते वापरण्यास सोपे आहे. स्वच्छ पाण्याने धुवून पूर्ण करा.

8. केळीची साल

दात पांढरे करण्यासाठी केळीची साल देखील एक उत्तम उपाय आहे. हे दात मुलामा चढवणे निरुपद्रवी आणि व्यावहारिकदृष्ट्या मुक्त आहे.

केळीच्या सालीमध्ये असे पदार्थ असतात जे प्लेक विरघळतात आणि परिपूर्ण रंग राखण्यास मदत करतात.

केळीची साल ब्लीच

1. केळी सोलून घ्या.
2. त्याचा थोडासा भाग घ्या आणि दात घासून घ्या.
3. 2-3 मिनिटे घासणे सुरू ठेवा.
4. कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.

किंवा सालाच्या पट्टीने, त्याचा पांढरा भाग, दातांच्या बाह्य आणि आतील पृष्ठभाग काळजीपूर्वक घासून, 5 मिनिटे सोडा. नंतर दात घासून चांगले धुवा.

तुम्ही ही काळजी तुम्हाला पाहिजे तितक्या वेळा पुन्हा करू शकता, हे अगदी सोपे आहे, 5 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागत नाही आणि तुमचे दात पांढरे बनवते.

9. संत्र्याची साल आणि तमालपत्र

संत्र्याची साल एक उत्तम घरगुती टूथ व्हाइटनर मानली जाते. फायदे काय आहेत: स्वस्त, प्रक्रिया फक्त काही मिनिटे घेते, परवडणारी, कारण अनेकदा आवश्यक घटक स्वयंपाकघरात असतात (विशेषत: हिवाळ्यात :).

संत्री सोलून घ्या. संत्र्याच्या सालीच्या आतील बाजूने (फिकट) दात घासून घ्या. आपले तोंड पाण्याने स्वच्छ धुवा

दात पांढरे करण्यासाठी संत्र्याची साल वापरणे ही एक चांगली पद्धत आहे. पण संत्र्याची साल आणि तमालपत्र एकत्र करणे ही घरगुती पांढरी करण्याची अधिक प्रभावी पद्धत आहे. याव्यतिरिक्त, ते स्वस्त आहे, सर्व साहित्य स्वयंपाकघरात आहेत. प्रक्रियेस फक्त काही मिनिटे लागतात.
संत्र्याची साल टेंजेरिनने बदलली जाऊ शकते.

संत्र्याची साल आणि तमालपत्र टूथ व्हाइटनर

1. संत्र्यापासून त्वचा काढून टाका.
2. सालीचे काही तुकडे घ्या.
3. ते आपल्या दात मुलामा चढवणे मध्ये घासणे.
4. तमालपत्र पावडरमध्ये बदलेपर्यंत चोळा.
5. तसेच दातांवर लावा.
6. 5 मिनिटे सोडा.
7. कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.

आठवड्यातून एकदा ही पद्धत वापरणे चांगले. संत्र्याच्या सालीतील ऍसिड इनॅमलवर डाग निर्माण करणारे बॅक्टेरिया नष्ट करते. आणि तमालपत्र स्वतःच डागांमध्ये शोषले जाते, त्यांचा रंग खराब होतो.

10. दात पांढरे करण्यासाठी लिंबू

दात पांढरे करण्यासाठी लिंबाच्या गुणधर्मांचा वापर करण्याच्या अनेक घरगुती भिन्नता आहेत. तथापि, त्या सर्वांमध्ये काही गोष्टी समान आहेत.

प्रत्येक रेसिपीमध्ये पुनरावृत्ती होऊ नये म्हणून, मी त्यांच्याबद्दल स्वतंत्रपणे सांगेन:

• प्रत्येक प्रक्रियेपूर्वी, तसेच नंतर काही काळासाठी, आपण बीट्स, लाल वाइन, मजबूत चहा (काळा आणि हिरवा दोन्ही), कॉफी आणि इतरांसारखे मजबूत रंग असलेले पदार्थ खाऊ नये.
• तसेच, प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी, आपण नेहमीच्या ब्रश आणि पेस्टचा वापर करून आपले दात चांगले घासले पाहिजेत.
• ही बरीच मजबूत तंत्रे आहेत, म्हणून त्यांचा वापर दर 7-10 दिवसांनी एकापेक्षा जास्त वेळा करण्याची शिफारस केलेली नाही. प्रक्रियेची संख्या - चारपेक्षा जास्त नाही.

या टिप्सचे अनुसरण करून, आपण पांढरे करणे अधिक प्रभावी करू शकता.

लिंबाचा रस:
पिवळे आणि अन्न डाग असलेल्या दातांचा शुभ्रपणा पुनर्संचयित करण्यासाठी आदर्श. हे टार्टरसाठी देखील प्रभावी आहे आणि श्वास ताजे ठेवते आणि हिरड्या मजबूत आणि स्वच्छ करते.

अर्ज करण्याची पद्धत:

1. ताजे पिळून काढलेल्या लिंबाच्या रसाने थोडेसे दात धुवा.
2. त्यांना हळूवारपणे स्वच्छ करा आणि स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवा.

हे आठवड्यातून फक्त 2 वेळा करा, यापुढे नाही. लिंबू खूप अम्लीय आहे आणि दातांच्या मुलामा चढवू शकतो.

स्लाइसने घासणे:

1. ताज्या फळाचा पातळ तुकडा कापून घेणे आवश्यक आहे.
2. तिला मुलामा चढवणे पृष्ठभाग घासणे आवश्यक आहे आणि अनेक मिनिटे स्वच्छ धुवा नाही.
3. गडद होण्याच्या प्रमाणात आणि प्रत्येक रुग्णाच्या दातांच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून, एक्सपोजर वेळ बदलू शकतो.
4. अधिक परिणामकारकतेसाठी, परिणामाची वाट पाहत असताना, आपले तोंड घट्ट बंद करू नका.

एक पर्याय म्हणून - आपल्या दातांवर लिंबाचा तुकडा ठेवा आणि 5-7 मिनिटे धरून ठेवा.

प्रभाव बाहेरून लक्षात येताच (सामान्यत: आपण सुमारे 5 मिनिटे थांबावे, कधीकधी जास्त), पेस्ट आणि इतर कृत्रिम साधनांचा वापर न करता उर्वरित लिंबू चांगले धुवावे.

उत्साहाने घासणे:
ही पद्धत पहिल्यापेक्षा अधिक सौम्य मानली जाते, कारण लगदाच्या तुलनेत उत्तेजकतेमध्ये थोडे कमी ऍसिड असते.

1. फळ सोलले पाहिजे जेणेकरून त्याचे पुरेसे मोठे तुकडे राहतील. लिंबू स्वतःच आपल्या आवडीनुसार वापरला जाऊ शकतो, कारण मुलामा चढवणे हलके करण्यासाठी फक्त उत्साह आवश्यक आहे.
2. प्रत्येक दाताची बाहेरील बाजू त्याच्या आतील बाजूचा वापर करून सालाच्या तुकड्याने काळजीपूर्वक घासणे आवश्यक आहे.
3. त्यानंतर, काही मिनिटे (परंतु 3-5 पेक्षा जास्त नाही) विनामूल्य हवेच्या प्रवेशासाठी आपले तोंड उघडे ठेवा.

सामान्यत: व्हिज्युअल इफेक्टसाठी हे पुरेसे असते - प्रक्रियेदरम्यान मुलामा चढवणे उजवीकडे हलके होते. पुढे, आपले तोंड स्वच्छ धुवा.

लगदा पासून लोशन:
ही पद्धत अशा लोकांसाठी योग्य आहे ज्यांचे दात काळे होणे पुरेसे मजबूत आहे, परंतु त्याच वेळी मुलामा चढवणे पुरेसे मोठे जाडी आणि सामर्थ्य आहे.

1. एक खड्डा लिंबू आणि दाट आतील चित्रपट च्या लगदा पासून, आपण एक gruel करणे आवश्यक आहे.
2. हे दातांच्या पृष्ठभागावर लावले जाते आणि पाच मिनिटांपर्यंत धरून ठेवले जाते, मागील पाककृतींप्रमाणे तोंड किंचित ठप्प होते.
3. प्रक्रियेनंतर, लगदा स्वच्छ धुवावे, परंतु टूथब्रशने नाही.

लिंबू स्वच्छ धुवा:
तोंडाला हळूहळू पांढरे करण्यासाठी आणि ताजेतवाने करण्यासाठी, एक स्वच्छ धुवा उत्कृष्ट आहे, जो स्वतः तयार करणे सोपे आहे.

1. त्याच्यासाठी, आम्ही लिंबाचा रस 3 भाग आणि बारीक ग्राउंड मीठ 1 भाग घेतो.
2. घासल्यानंतर द्रावणाने दात चांगले मिसळा आणि स्वच्छ धुवा.
3. आम्ही आठवड्यातून 2-3 वेळा वापरतो.

तोंडात जळजळ होण्यासाठी माउथवॉश वापरू नका.

सर्वात सोपा मार्ग:
हे खरं आहे की 2-3 मिनिटांसाठी आपल्याला लिंबाच्या लगद्याचा तुकडा चर्वण करणे आवश्यक आहे. या प्रक्रियेचा प्रभाव देखील लक्षणीय असेल.

तथापि, तंत्राचा तोटा असा आहे की चघळताना, वेगवेगळ्या दातांच्या पृष्ठभागावर वेगवेगळ्या प्रमाणात सायट्रिक ऍसिड येते.
पोहोचण्याच्या कठीण ठिकाणी चांगल्या प्रकारे प्रवेश करण्यासाठी, तसेच सायट्रिक ऍसिडचे नकारात्मक प्रभाव कमी करण्यासाठी, अतिसंवेदनशीलता असलेले लोक लगदा नव्हे तर उत्तेजकतेचा तुकडा चघळू शकतात.

लिंबू आणि सोडा:
कोणत्याही ऍसिडमध्ये ब्लीचिंग गुणधर्म असतात आणि साइट्रिक ऍसिड अपवाद नाही. पण त्याचा दातांच्या आरोग्यावरही विपरीत परिणाम होतो. मुलामा चढवणे पातळ होते, अधिक असुरक्षित आणि संवेदनशील होते. घरी आपले दात सुरक्षितपणे पांढरे करण्यासाठी, आपल्याला ते अल्कधर्मी एजंटसह पूरक करणे आवश्यक आहे. आणि नियमित बेकिंग सोडा सर्वोत्तम आहे. ती सोडियम बायकार्बोनेट आहे.
लिंबाप्रमाणे सोडा देखील दात पांढरे करण्याचे काम करतो. हे पिवळे प्लेक, बॅक्टेरिया काढून टाकते, मुलामा चढवणे उजळ करते. एकत्रितपणे, ही दोन उत्पादने आणखी प्रभावीपणे कार्य करतात.

1. अनियंत्रित प्रमाणात सोडा घ्या, एका लहान कंटेनरमध्ये घाला आणि लहान गुठळ्या मळून घ्या.
2. लिंबाचा रस पिळून घ्या आणि बेकिंग सोडा घाला. प्रतिक्रिया सुरू होईल आणि पावडर फेस होईल. तर असे व्हावे, काही सेकंदात सर्वकाही थांबेल.
3. वस्तुमान पूर्णपणे मिसळा, सुसंगततेमध्ये ते टूथपेस्टसारखे असावे.
4. नियमित टूथपेस्टने दात घासून घ्या, नॅपकिनने पृष्ठभागावरील पाणी आणि लाळ काढून टाका.
5. परिणामी दात पांढरे करणारे उत्पादन ब्रशवर लागू करा, पुन्हा ब्रश करा, एक मिनिट सोडा.
6. आपले तोंड स्वच्छ पाण्याने चांगले धुवा.

11. तुळशीची पाने

तुळशीची पाने दात पांढरे करण्यासाठी एक नैसर्गिक उपाय आहे. त्याच वेळी, तुळस अजूनही विश्वसनीयरित्या हिरड्या आणि दातांचे जळजळ होण्यापासून संरक्षण करते. आणि श्वासाची दुर्गंधी दूर करते.

जर तुम्ही तुळशीची ताजी पाने प्युरीमध्ये बारीक केली तर ते मिश्रण तुमचे दात पांढरे होण्यास आणि बरे होण्यास मदत करेल. पारंपारिक पास्ताऐवजी ते नियमितपणे वापरले जाऊ शकते. मुख्य साफसफाईच्या आधी 5-10 मिनिटे लागू केले जाऊ शकतात.

आणि जर तुम्ही वाळलेल्या तुळशीच्या पानांमध्ये मोहरीचे तेल टाकले आणि नंतर ते मिश्रण दातांवर घासले तर ते मजबूत होईल आणि चमक येईल.

12. कोरफड Vera

कोरफड व्हेरा आम्हाला आमचे दात सुरक्षितपणे आणि प्रभावीपणे पांढरे करण्यास मदत करेल. हे करण्यासाठी, कोरफडच्या तुकड्यातून थोडा रस पिळून घ्या आणि प्रत्येक वेळी दात घासताना ब्रशला लावा.

आपले दात हॉलीवूडसारखे चमकण्यासाठी, आपण या वनस्पतीपासून खरेदी केलेले, परंतु नैसर्गिक जेल देखील वापरू शकता. दात वंगण घालणे, ब्रशने मालिश करा आणि चांगले धुवा.

प्रत्येक साफसफाईनंतर ही प्रक्रिया पुन्हा केली जाऊ शकते. काही आठवड्यांनंतर, तुमचे स्मित उजळ आणि चमकदार दिसेल.
www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru नुसार

साफसफाई आणि त्याहूनही अधिक म्हणजे दात पांढरे करणे ही एक अतिशय जबाबदार प्रक्रिया आहे, जर चुकीच्या पद्धतीने केली गेली तर, आपण केवळ हिम-पांढर्या स्मितबद्दलच नाही तर सर्वसाधारणपणे हसण्याबद्दल देखील विसरू शकता.
शेवटी काही उपयुक्त टिप्स..

दिवसातून दोनदा दात घासणे आणि त्याबद्दल विसरू नका! आपले दात निरोगी ठेवण्याचा आणि डाग टाळण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे दररोज दात घासणे आणि फ्लॉस करणे. झोपण्यापूर्वी आणि जेवणानंतर दात घासावेत. अन्नामुळे तुमच्या दातांच्या मुलामा चढवू शकतात आणि दात घासल्याने अन्नाचा कचरा निघून जातो.
दोन मिनिटे दात घासून घ्या. तुमची जीभ आणि हिरड्या देखील स्वच्छ करा!

कॉफी सारखे कलरिंग ड्रिंक आणि टोमॅटो सॉस सारखे पदार्थ पिल्यानंतर तोंड स्वच्छ धुवा.

कुरकुरीत भाज्या खा. सफरचंद, ताजे हिरवे बीन्स, सेलेरी, गाजर, फ्लॉवर, ब्रोकोली... पुढे जा. सर्वसाधारणपणे, कोणत्याही कठोर भाज्या आणि फळे हे आपल्या दातांसाठी नैसर्गिक स्वच्छ करणारे असतात. म्हणून, एक कप कॉफी नंतर, एक सफरचंद खा.
याव्यतिरिक्त, भाज्या अत्यंत निरोगी आहेत!

- कॉफी आणि इतर कॅफिनयुक्त पदार्थ दात मुलामा चढवणे नष्ट करू शकतात आणि पोकळी निर्माण करू शकतात. जर तुम्ही या पेयांशिवाय तुमची सकाळ सुरू करू शकत नसाल तर, द्रव तुमच्या दातांच्या संपर्कात येण्यापासून रोखण्यासाठी पेंढ्याने प्या; तथापि, आपण हे पेय काढून टाकू शकत असल्यास - ते करा.
मलई किंवा दूध कॉफी कमी हानिकारक करणार नाही. कॉफीचे मुलामा चढवणारे गुणधर्म दुधातही टिकून राहतात.
तुमच्या कॉफी किंवा चहामध्ये अर्ध्याहून अधिक दूध असले तरीही, या पेयांमुळे तुमचे दात पांढरे होणार नाहीत.

- तुमच्या दातांसाठी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे टूथब्रश आणि फ्लॉस, च्युइंगम आणि माउथवॉश हे दात पांढरे आणि निरोगी ठेवण्यासाठी आवश्यक आहेत. जेवणानंतर गम चघळणे किंवा माउथवॉशने तोंड स्वच्छ धुवा. हे खूप उपयुक्त आहे!
केवळ च्युइंग गम आणि माउथवॉश वापरणे प्रभावी नाही कारण ही उत्पादने फक्त
टूथब्रश आणि फ्लॉसच्या वापरास पूरक.

- तंबाखूजन्य पदार्थांपासून दूर राहा. सिगारेट, पाईप, सिगार, चघळणारे तंबाखू आणि तंबाखू काढून टाका. या सर्व गोष्टी तुमच्या दातांसाठी वाईट आहेत.
असे मानले जाते की तंबाखू चघळणे धूम्रपान करण्यापेक्षा चांगले आहे, परंतु हे खरे नाही. चघळणाऱ्या तंबाखूमध्ये किमान २८ असतात
मौखिक कर्करोगाच्या विकासास कारणीभूत संयुगे आणि निकोटीनपेक्षा अधिक शक्तिशाली आहेत.

ऑलिव्ह ऑइलच्या मदतीने तुम्ही दातांवरील वैयक्तिक डाग काढून टाकू शकता: काळे झालेले भाग तेलात बुडवलेल्या कापसाच्या पुसण्याने हळूवारपणे घासून घ्या. त्यानंतर तुम्ही नियमित टूथपेस्टने दात घासू शकता. तीन ते पाच उपचारांनंतर डाग निघून जातील.

- जर तुम्हाला कोणतेही डाग घालवता येत नसतील, तर दंतचिकित्सकाचा सल्ला घ्या किंवा घरी वापरण्यासाठी औषधांच्या दुकानातून उपाय खरेदी करा.

- सध्या, दातांच्या नैसर्गिक रंगाच्या शक्य तितक्या जवळ डेंटल फिलिंग्स निवडल्या जातात. तथापि, ब्लीचिंग केल्यानंतर, ते गडद दिसू शकतात. या प्रकरणात, आपले फिलिंग प्लास्टिकच्या वस्तूंनी बदला.

- निळे कपडे घाला. असे दिसून आले की निळा रंग (शरीरावर किंवा ओठांवर) पांढरा रंग पांढरा दिसतो. लाल लिपस्टिकसह लाल स्वेटरपेक्षा निळा टर्टलनेक आणि गडद लिप ग्लॉस निवडा. अर्थात, जेव्हा आपण आपले कपडे काढता तेव्हा प्रभाव अदृश्य होईल, परंतु तो त्वरीत परत केला जाऊ शकतो!
मॅट लिपस्टिक निळ्या रंगाच्या असल्या तरी वापरू नका. मॅट रंगांमुळे तुमचे ओठ गलिच्छ, कमी मोत्यासारखे दिसतील. चमकदार चमक आणि लिपस्टिक निवडा.

होम व्हाईटिंग ही एक धीमी प्रक्रिया आहे, म्हणून पहिले परिणाम 2-4 आठवड्यांपूर्वी लक्षात येणार नाहीत. धीर धरा, चिकाटी बाळगा, अर्धवट सोडू नका आणि तुमचे दात नेहमीच पांढरे चमकतील!

बरं, आता तुम्हाला माहिती आहे की तुम्ही तुमच्या आरोग्याला हानी न पोहोचवता तुमचे दात कसे पांढरे करू शकता. आणि मी याला निरोप देतो आणि तुम्हाला अधिक वेळा हसण्याची इच्छा आहे!