И има толкова много сладост в него: защо сега?! Как да разберем, че менструацията ще започне скоро, така че да има възможно най-малко такива изненади в нашия календар?! Ще говорим за най-ярките и надеждни признаци за предстоящо начало

Как да разберем, че менструацията ще започне скоро

По-често предвестниците за всяка жена и момиче са индивидуална концепция и изискват съзнателен подход. Слушайки себе си и реакциите на тялото си, можете лесно да определите не само приблизителния период от време, но и конкретен ден и дори час. Промените в млечните жлези, процесите, протичащи в маточната кухина и в яйчниците, няма да останат незабелязани, ако разберем какво да очакваме и какъв ще бъде първият звънец. Обикновено началото на неизбежния процес пада върху периода на последния (MC), но понякога засяга цялата му втора половина.

Предвестници на менструация

Да разберете, че менструацията скоро ще дойде, е доста просто, познавайки някои от характеристиките на собственото ви тяло и укрепването на определени симптоми ще ви помогне да определите интервалите от време.

• Подуване на млечните жлези - тяхното увеличаване на размера, подуване, болезнени прояви. Възможни са не изобилни, които по-често се забелязват под формата на вече пресована тайна.
• Теглещи болки в долната част на корема - подготовката на матката за отхвърляне на вътрешния й слой (ендометриума) често е придружена от болка, изразена в по-голяма или по-малка степен, в зависимост от индивидуални характеристикиорганизъм. Болката може да бъде свързана с хормонални нарушенияследователно изискват наблюдение и консултация с гинеколог.
• Кожни обриви - не са задължителни, но чест знаксвързани с хормонални промени.
• Болки в долната част на гърба - като проява на промени в матката.
• Изпразване на червата - нормална реакцияорганизъм, в който метаболизмът не е нарушен. В периода преди менструацията тялото се освобождава от всичко излишно, включително гладък мускулчервата. В някои случаи болкапреди менструация са свързани именно със застой на червата, а дискомфортът изчезва с изпразването му.

Има и субективни предвестници на менструация. Те включват повишаване на апетита, някои имат подуване на краката, лицето, много се оплакват от състояние, близко до депресия и общо нарушениеморална стабилност или

Концепцията за предменструален синдром

Мъжете го отричат, жените твърдят, че изпитват ефекта му върху себе си. Противоречив в своето съществуване, PMS помага на много от нежния пол да намерят отговора на въпроса: "Как да разбера, че менструацията ще започне скоро?" Учените, които изучават този въпрос, не само потвърждават съществуването му, но и го разделят на няколко вида. Признаци, че менструацията ви скоро започва:

Какво се случва с яйчниците преди менструация

Яйчниците преди менструация се подлагат характерни променисвързани с MC. В организма здрава женате са неизменни и се случват по определен сценарий. Приблизително в средата на цикъла (13-16 дни) зряла яйцеклетка напуска яйчника, като преди това образува издатина, която изглежда като функционална киста по време на ултразвукова диагностика.

Когато стената на яйчника се спука и яйцеклетката се освободи, много жени изпитват болка вдясно или вляво.На мястото на освобождаването на яйцеклетката се образува прогестерон, който произвежда хормона на бременността, който стимулира удебеляването на ендометриума и го прави готов за прикрепване на оплодена яйцеклетка. Ако не настъпи оплождане, жълтото тяло се разрушава и хормонът не се произвежда достатъчно, което води до отхвърляне на ендометриума и настъпва менструация.

Болезнените усещания в областта на яйчниците по време на менструация се считат за патологични и изискват консултация.

Болезнена менструация

Жените, за които менструацията е не само месечни промени в тялото, но и постоянна болка, трябва да се консултират с акушер-гинеколог. Важен крайъгълен камъкще бъде не само изчезването на болката, но и определянето на причините за тях. Повечето чест методнормализиране на целия MC е назначаването на хормонални контрацептиви. За тези, които искат да се отърват от основните симптоми, идеалният вариант би бил използването на перорални спазмолитици ("No-shpa") или локално приложение ректални супозиториис папаверин.

Безсимптомен предменструален период

За жени, чийто предменструален период няма никакви клинични симптоми и няма признаци, че менструацията скоро ще започне, единственият изходще има календар критични дни, месечно проследяване на продължителността на менструалния цикъл. Така началото на менструацията ще бъде очаквано и няма да донесе неудобства.

Сега знаете как да разберете, че менструацията ще започне скоро. Не се разболявайте и нека критичните дни станат за вас само физиологичен процес и нищо повече.

Как да разберем, че менструацията ще започне скоро? Често една жена е разстроена от началото на критичните дни. И в главата й започва да се върти същия въпрос: защо започнаха точно сега? Днес ще научите как да предвидите първия ден на менструацията предварително, така че пристигането им да не е пълна изненада и по какво се изразява и надеждни знациможете да определите подхода на критичните дни. В крайна сметка редовната менструация е изключително важна за жените.

Признаци на критични дни

Как да определите кога идва менструацията? Всяка жена или момиче има свои собствени, индивидуални предвестници на менструацията и отделните случаи се нуждаят от специален подход. Ако внимателно се вслушвате в промените в тялото си, можете почти точно да предвидите не само точния период от време, когато ще дойде менструацията, но и правилния ден или дори час.

Това ще бъде показано от множество процеси, които трябва да бъдат разгледани. Например, увеличаването на млечните жлези и промените в матката и яйчниците са първите признаци на предстоящото настъпване на критични дни. Последната фаза на менструалния цикъл или неговата втора половина, като правило, се характеризира с началото на неизбежния процес.

Най-надеждните предвестници

Да разберете, че менструацията започва, е доста лесно, ако знаете няколко специални свойства на собственото си тяло, а симптомите помагат да се определят точните интервали от време, на които просто трябва да се обърне малко внимание. Как да разберете кога ще започне менструацията ви:

1. Млечните жлези се подуват. Те се увеличават по размер, появява се подуване на женските млечни жлези и се усеща лека болезненост. Също така има малък разрядот зърната, които по-късно се превръщат в пресован секрет, който жените не забелязват веднага.
2. , се усеща дърпаща болка в долната част на корема, така че матката се готви да отхвърли своя вътрешен слой(ендометриум). В повечето случаи това е придружено от неприятни болезнени усещания, които най-често зависят от индивидуалните свойства на тялото. В редки случаи такава болка е свързана с хормонален дисбаланс, следователно, ако има изразен дискомфорт, най-доброто решение би било да се консултирате с квалифициран гинеколог.
3. По кожата могат да се появят обриви. Този симптом е пряко свързан с хормоналните промени в тялото в навечерието на менструацията.
4. , се появи лумбална болка. Доста често срещан симптом, свързан с различни процесипреминаване в матката в навечерието на менструацията.
5. При изпразване на червата. Това е напълно естествена реакция на организма с нормален обменвещества. В периода преди началото на критичните дни тялото на жената се опитва да се отърве от всичко ненужно. В повечето случаи болкав навечерието на менструацията те пряко зависят от прекомерната чревна конгестия и след изпразване изчезват.

Понякога някои други явления също се записват като предвестници на менструация, като желание за повече ядене, подуване долни крайници, лица. Някои момичета отбелязват депресивно състояние в себе си, което се нарича PMS.

Предменструален синдром

Представителите на по-силния пол по всякакъв възможен начин отричат ​​съществуването на ПМС, докато жените настояват, че го изпитват всеки път, преди да започне менструацията. Експертите все още спорят за наличието на предменструален синдром, но много от нежния пол твърдят, че разбират кога ще дойде менструацията поради ПМС. Професорите, които изучават този много интересен въпрос, потвърждават съществуването на този синдроми дори го подразделя на няколко вида. За какво признаци на ПМСможете да разберете, че скоро ще дойдат критични дни:

1. Нервно-психически поглед. Този видхарактеризиращ се с депресия повишена нервност, склонност към депресия, сълзливост, нарушение на моралната стабилност. Когато започне менструацията, жените се оплакват умора, изпитват необоснована агресия по отношение на всичко около тях. бърза смяна външни признацие нормалнои не се счита за разстройство.
2. Изглед на оток. Този тип е придружен от увеличаване на млечните жлези, подуване на горните и долните крайници, както и лицето, подуване на корема, повишена слабостцелият организъм като цяло.
3. цефаличен вид. Този тип се проявява в повишено главоболие, пристъпи на замаяност, желание за гадене. Жените се оплакват от потиснато настроение, когато дойде менструацията, имат склонност към депресия и общо влошаване на здравето.

Причини за ПМС

• недохранване;
• липса на витамини;
• заболяване на щитовидната жлеза;
• чести конфликти;
• продължително стресово състояние;
• хормонални смущения;
• лоша наследственост;
• нарушение на нивото на определени хормони.

Какви промени настъпват в яйчниците преди началото на менструацията? IN здраво тялопроцесите, протичащи в яйчниците, винаги са едни и същи. На 13-16-ия ден от менструалния цикъл яйцеклетката, която вече е узряла до този момент, образува изпъкналост (ултразвукът може да покаже функционална киста) и след това се отстранява от яйчника.

Когато стената на яйчника се спука и яйцето го напусне, жената усеща болка в илиачните области. На мястото, където яйцето се освобождава от яйчника, има жълто тяло, което произвежда прогестерон ( стероиден хормон), който подготвя ендометриума за приемане на оплодена яйцеклетка. В случай, че оплождането не се случи, настъпва унищожаване жълто тяло, недостатъчно производство на хормона и отхвърляне на ендометриума. Точно в този момент започва менструацията.

Ако по време на менструация има забележима болка от яйчниците, трябва незабавно да се свържете с компетентен специалист, тъй като това е патология.

Какво трябва да направя, ако цикълът ми е болезнен?

Когато менструацията носи със себе си не само естествени променив тялото, но и забележима болка, трябва да отидете на среща с гинеколог, за да разберете причината за такава болка и да я премахнете.

В повечето случаи лекарят предписва хормонални контрацептивида донесе цялото менструален цикъл. Най-доброто решениеза тези, които искат да премахнат основните симптоми, ще има използването на лекарства, които потискат мускулни спазмиили поставяне на ректални супозитории.

Предменструален период без тежки симптоми. При някои жени периодът от време преди менструацията не е придружен от никакви клинични симптоми, и всякакви забележими знациранното пристигане на менструация отсъства. В тази ситуация остава само едно: да водиш личен календаркритични дни, за да знаете предварително кога започва менструацията. Средно менструалният цикъл продължава около месец, в идеалния случай - 28 дни.

Как да разберете за началото на първата менструация при момиче? Как да определите кога ще започне първата менструация? Настъпването на първата менструация подготвя младото тяло на момичето за бъдеща бременности последващи раждания. Първите критични дни за едно момиче идват на единадесет или четиринадесет години. По принцип датата на първата менструация може да бъде повлияна голям бройфактори като храненето на момичето, нейното здраве, наследственост, минали заболяванияи още много. Как да разберете кога започва вашият цикъл? От признаците, придружаващи първия предменструален период, се открояват: непознати болки при рисуванев долната част на корема, повишена умора, пристъпи на агресия, позиви за гадене, замайване, резки сменинастроения.

Има и други видими знаци, според което ще разберем, че менструацията ще дойде скоро: увеличаване на обема на бедрата, външния вид бистри секретиот вагината, укрепване на работата потни жлези, растеж на гърдите.

Не винаги при жените менструалният цикъл е редовен. Затова мнозина се чудят как да разберат, че менструацията ще започне скоро. Има много предвестници на критични дни. Основното нещо е да не бъркате тези симптоми с признаци на развиваща се патология.

Първите признаци на началото на пубертета се появяват година или две преди да настъпят (първата менструация). Към този момент има хормонални променив тялото и се появяват следните симптоми:

• растеж на млечните жлези;
• акне по лицето, както и по гърба и гърдите;
• бели;
• повишено изпотяване, причинено от промени в тялото и активиране на мастните жлези;
• растеж на косата в подмишниците и пубисната област;
• закръгляване на бедрата.

Според лекарите по тези признаци ще разберете наближаването на менструацията.

Започнете пубертетне означава, че бременността вече е възможна и че тийнейджърът трябва да бъде предупреден. Такива симптоми сигнализират за началото на пубертета.

Приблизителна възраст на началото на менструацията

Не само тийнейджърите, но и техните родители често се чудят как да разберат кога ще започне менструацията на момичето. По правило критичните дни идват на възраст 11-14 години. Под влияние различни факторитози период варира значително.

Първата менструация може да започне по-рано или по-късно под влияние на общо състояниездраве, диета, психически и физическо развитие, наличието на патологии в историята, наследствеността и стреса.

Тийнейджърът трябва да обърне внимание на всички нехарактерни прояви. Сред характеристиките на началото на менструацията през този период са:

• дърпащи болки в долната част на корема;
• главоболие;
• гадене;
• внезапна промяна на настроението;
• повишена умора;
• агресия или апатия.

Тези симптоми показват, че първият кървенеот вагината. Първо трябва да подготвите момичето за началото този процеси кажи.

Как да определите началото на следващата менструация

Да разберете кога ще започне менструацията ви всъщност не е толкова трудно. Един от най-популярните начини за определяне на пристигането на критичните дни се счита календарен метод, но се оказва ефективен само ако изхвърлянето се появява ежемесечно на редовни интервали.

Ако цикълът се обърка, тогава знаците в календара няма да дадат отговор на въпроса кога трябва да започне менструацията. В този случай жената трябва да разбере собствени чувства. Пристигането на критични дни винаги е придружено от характерни клинични прояви.

Симптоми

Има определени симптоми, благодарение на които жените разбират, че менструацията ще дойде скоро. Те се проявяват във всяка от нежния пол по различни начини и се различават по степен на тежест. Поради тази причина трябва внимателно да следите кои от предвестниците на критичните дни са ярко изразени и кои са почти невидими.

Също така е необходимо да се определи на кой етап от предменструалния период има признаци, че менструацията скоро ще изчезне. Благодарение на това ще бъде възможно да се изчисли графикът на менструацията.

Сред основните признаци на сближаване на регулирането се разграничават следните:

• увеличаване на размера млечни жлези, усещане за изтръпване и дори сърбеж. В някои случаи има освобождаване чиста слузот зърната;
• болка в долната част на корема, метеоризъм. Тези симптоми са причинени от ексфолиация на ендометриума в маточната кухина. Тежестта на такива усещания в долната част на корема зависи от праг на болкаи характеристики на тялото;
• външен вид акнепровокирани от промяна в хормоналните нива;
• разстройство на червата. В процеса на отделяне на маточния слой, гениталния орган набъбва и оказва натиск върху стените на червата. Това от своя страна води до чести движения на червата и;
• промени в настроението, раздразнителност и чувство на психологически дискомфорт.

Това са основните симптоми, които сигнализират за наближаването на критичните дни. Те се появяват през последната седмица преди менструацията.

Освен това често се наблюдават други предвестници на пристигането на редовни посетители, включително главоболие, промени във вкусовите предпочитания, гадене, повръщане и замаяност.

менструален календар

Изчислете кога започва цикълът на момиче, можете да използвате календара. За да направите това, трябва редовно да отбелязвате върху него датата на пристигане на критичните дни.

Ако менструацията започва всеки месец в същия период, тогава този метод ще бъде ефективен. Така жената ще може да определи продължителността на цикъла и като добави тази цифра към датата, отбелязана в календара, ще получи точна информация кога трябва да очаква следващата менструация.

Предменструалният период е различен за всеки. Като слушате промените в тялото си, можете да идентифицирате симптомите, които показват, че менструацията ви скоро ще дойде, и да определите датата на появата им.

Времето не стои неподвижно, както и животът ни. Промените са неизбежни и някои от тях могат да означават началото на нов етап. За да разберете, че скоро животът ще се промени, ще помогнат пет видими знака.

Всеки приветства промяната с трепет. Но има моменти, когато вътрешното предчувствие ни мами и това, което ни се струва крах, се превръща в нов етап по пътя към щастливия живот. Вселената показва предстоящи промени с помощта на пет знака.

Първи знак: Вие сте готови за промяна

Ненужното се елиминира и рязко, а понякога дори болезнено. Чувствате се раздразнени, негодуващи, ядосани. Плановете се разпадат, преди да са се осъществили. Вариантите са безкрайни: щастливите връзки са нещо от миналото, внезапно сте уволнени от работа, приятели изчезват във времето, банка отказва заем, кола се поврежда. На пръв поглед това изглежда като лош късмет. Но всъщност съдбата ви отклонява от грешния курс. Всичко, с което се сбогувате, е било излишно в живота ви. Очаква ви нова глътка щастие.

Разбира се, когато обстоятелствата буквално ви принуждават да промените обичайния си живот, чашата на търпението прелива. Тук няма опции - целият свят ви насърчава да действате. Излизането от зоната на комфорт е първият знак за ново и щастливо пътуване.

Вторият знак: чувствате се празни вътре в себе си

Вървяхте към целта дълго време, буквално изгризахте пътя към нея, но изведнъж стана посредственост. След като е загубил ориентири, е естествено човек да се изгуби в такъв необятен свят от възможности. В момента, когато желанията замлъкнат и не искате да правите нищо, знаците на Вселената стават по-разбираеми.

Ако чувствате празнота в себе си, знайте, че започвате нов етапживот. Тази кардинална промяна ви е изпратена отгоре. Когато загубиш интерес към всичко, съзнанието се избистря. Вие ставате способни ясно да чувате истинския зов на вашето сърце, което обединява вашия ум, душа и тяло в едно цяло. Идва преосмисляне на собствената съдба.

Трети признак: липса на време

Предстои третият етап духовно развитиекогато чувстваш, че времето изтича между пръстите ти. През този период сте склонни да вярвате, че животът носи повече негативни моменти, отколкото позитивни. Вие сте засегнати от опита от минали години, неуспешни връзки, болка, загуба и негодувание. Неблагоприятните емоции блокират потока на положителна енергия, пречейки ви да се насладите на момента.

Усещането, че не сте в крак с живота, ви кара да преосмислите собствения си път, като по този начин ви освобождава от „комплекса на суетене“. На този етап се научавате да цените всяка минута, в която живеете, оставяйки негативните емоции зад себе си. Благодарение на това животът ви започва да се настройва на положителен ритъм.

Четвърти признак: преизпълнени сте с емоции

Всеки човек поне веднъж в живота си е преживял едновременно цял набор от различни емоции. Имате чувството, че скоро в живота ви ще нахлуе нещо значимо, което ще доведе до промени. Не знаете за какво точно са промените, знаете само, че появата им е близо. Изпълнени сте с противоречиви чувства.

Няма смисъл да се строи Грандиозни планове, просто трябва да се оставите на течението, с търпение. Каквото и да ви очаква, то вече е предопределено Свише. Трябва да се доверите на собствения си инстинкт и да обърнете внимание на уликите на Вселената, която се стреми да ви помогне.

Пети знак: поредица от внезапни съвпадения

Неочакваните съвпадения са ясен знактова, което следвате правилният начин. По-висока мощностфино ви подсказва, че предстоят големи промени. Поличбите често ще идват при вас през целия ден. Вашият ангел пазител може да ви изпрати знак с помощта на числа.

Не пренебрегвайте внезапните съвпадения – те са предвестници на колосални промени и допринасят за придобиването на увереност, че вашите мисли, желания и възможности са насочени в една посока.

Не се страхувайте от промяната. Всички промени в живота ви са необходими за щастието. Всички сме деца на Вселената и тя ни подкрепя през цялото ни пътуване. Достатъчно е просто да живеем според законите на Вселената. Бъдете щастливи, радост, успех,и не забравяйте да натиснете бутоните и

13.07.2017 04:20

Енергийното изчерпване може да се случи на всеки. Това състояние е доста опасно за здравето и психиката. ...

Много жени се притесняват, че няма да могат правилно да определят началото на раждането. Наистина е важно да познаете този момент: трябва да имате време да се подготвите за раждането, психически и физически да се настроите към предстоящото събитие, да издържите на много стрес. Ще трябва да подготвите нещата за пътуване до болницата, да съберете документи, необходими хигиенни предмети. Трябва да се обадите на лекарите навреме, за да не представлявате заплаха за вашето здраве, живота на бебето.

Често младите бъдещи майки вярват, че могат да пропуснат този уникален момент, без да забележат началото на раждането навреме. Всъщност експертите отбелязват, че е почти невъзможно да се объркат истинските родилни болки с подготвителните. Освен това наближаващото раждане има много признаци. Някои са широко разпространени, някои симптоми са характерни за определени групи жени. Дори бъдеща майка, която за първи път се подготвя за раждане, лесно ще определи момента, в който детето ще се появи на бял свят. Как да разберем, че скоро ще родим? Следете състоянието си, обръщайте внимание на промените. Запомнете няколко основни знака, следвайте препоръките. Тогава веднага ще разберете, че раждането е близо, ще можете правилно да се подготвите за тях.

Как да различим подготвителните контракции от общите?
Повечето жени са загрижени за сходството на усещанията по време на така наречените "тренировъчни" битки с онези признаци на наближаващо раждане, за които са чели много пъти в различни източници, чували от приятелите си. Разбира се, подготвителните контракции са малко подобни на пренаталните, но все още е много трудно да ги объркате с тях. Всяка жена, която не ражда за първи път, няма да се смути от това поведение на матката. Научете се да правите разлика между контракциите преди раждане и контракциите при раждане.

• Когато изтекат 38 седмици от бременността, могат да започнат тренировъчни контракции.
  
• Подготвителните контракции са значително по-малко болезнени от раждането. Вярно е, че първородните жени нямат с какво да се сравняват, така че усещанията може да изглеждат изключително неприятни.
  
• Важна характеристика на тренировъчните мачове е монотонността. Те не се увеличават, не стават по-болезнени, продължителни.
  
• Интензивността на предварителните контракции не се увеличава.
  
• Най-често така наречените "фалшиви контракции" спират достатъчно бързо и жената отново се чувства добре.
  

Научете се да се справяте с неприятни усещанияпо време на предварителни мачове. Променете позицията на тялото, разходете се из стаята. Можете да опитате да се разсеете: прочетете книга, слушайте любимата си музика или гледайте филм. Ще спрете да се тревожите, ще забравите за болката и контракциите ще имат време да преминат.

Признаци на родилни болки
Предвестниците на раждането на бебе са болките при раждане. Веднага ще ги идентифицирате. Те имат цяла линия отличителни белези, следователно е почти невъзможно да се объркат тези контракции преди раждането с подготвителните.

1. Редовност.Родилните контракции са редовни. Те не преминават, появяват се с известна систематичност. Контракциите са най-характерни за четиридесет секунди, паузите между тях са приблизително 15 минути.
   
2. Увеличаване на интензивността.Контракциите преди раждането постепенно се увеличават, стават по-интензивни, тежки.
   
3. Болкови усещания.Родилните болки са много по-болезнени от тренировъчните. Болката идва на вълни, обикновено започва в гърба, кръста. След това усещането се разпространява по бедрата, а в корема се затваря нещо като пръстен.
   
4. Тон на матката.При реални контракции състоянието на матката може лесно да се определи, ако просто поставите ръка на корема си. Матката е напрегната, защото е в добра форма.
   
5. Повишени контракции непосредствено преди раждането.Постепенно контракциите стават по-интензивни. Когато контракцията продължи около минута и прекъсването между контракциите вече е намаляло, това е 3-5 минути, време е да отидете в болницата или да се обадите на акушерката у дома, ако решите да раждате у дома.
   

Забележка! Когато внезапно спрат силни, чести и болезнени родилни болки, е необходимо спешно да се консултирате с лекар. Това може да е признак на слабост трудова дейност. Дори и при липса на контракции, специалистите ще помогнат на бебето да се роди и да запазят здравето на младата майка.

Подготовка за раждане и поведение по време на раждане. Няколко нюанса
Дръжте се правилно по време на родилни болки, за да облекчите максимално състоянието си, да се подготвите добре за предстоящата тежка работа.

• Спокоен.Опитайте се да се успокоите и да се отпуснете напълно. Помислете за факта, че няма да мине много време - и вече ще раждате. Осъзнайте края на труден период, не се страхувайте от болката. Тя ще мине.
  
• Позитивно отношение.Настройте се на предстоящото раждане, поддържайте увереност в успешния резултат. Вашето отношение ще повлияе положително на състоянието на бебето и ще помогне на вас самите.
  
• Отпуснете се.По време на контракциите трябва да се отпуснете напълно, да не стискате, да не напрягате мускулите си.
  
• Правилно дишане.Дишайте дълбоко, когато усетите приближаваща болка. След началото на битката трябва да промените дишането си на повърхностно, често и ритмично. Ако битката вече е приключила, направете го дълбок дъхи издишайте бавно.
  
• Позиция на тялото.По време на битки е по-добре да стоите с гръб към стената, облегалката на стола. Когато една жена лъже, болката може да е по-силна.
  
• Масаж.Помага за облекчаване на състоянието лек масажслабините. Движението трябва да бъде насочено отгоре надолу. Можете просто да погладите стомаха си с плавни кръгови движения.
  

Запомнете препоръките, така че подготовката ви за раждане да върви добре.

Признаци за предстоящо раждане
Можете да разберете, че раждането ще започне скоро, не само от естеството на контракциите. Има още няколко общи признака, които ще ви уведомят: бебето е на път да се роди.

1. Предварителни битки.Когато раждането вече е близо, остават няколко дни преди тях, предварителните контракции се появяват редовно. Те са необходими за подготовка на матката за бъдещото раждане на бебето.
   
2. Дискомфорт в бедрата.Когато една жена носи дете в продължение на 35 седмици, може да се появи дискомфорт в областта на таза и бедрата.
   
3. Издърпване в долната част на корема.Лигаментите се разтягат все повече и повече преди раждането, така че жените могат да почувстват неприятно придърпване в стомаха.
   
4. Болещи болки.Срамните кости постепенно се разминават. Така тялото на майката се подготвя за раждането. В същото време се появява Това е тъпа болкав чатала.
   
5. Коремът падна.Преди раждането коремът спада. Детето се премества в таза и стомахът постепенно се изтегля надолу.
   
6. Водите са се оттеглили.Непосредствено преди раждането водите изтичат. Препоръчително е да обърнете внимание на техния цвят, консистенция, миризма, така че по-късно всичко да бъде докладвано на лекаря. Понякога водата изтича точно по време на контракции. Важно е да запомните, че веднага след изтичането на водите трябва да се консултирате с лекар, тъй като раждането вече е започнало.
   
7. Родилни болки.Признак за предстоящото раждане на бебе са чести, редовни, болезнени контракции.
   
8. Разхлабени изпражнения, често уриниране.Понякога жените започват да ходят до тоалетната по-често, когато раждането наближи.
   
9. Втрисане.Някои бъдещи майки треперят преди раждането.
   
10. Повишена активност.Характерно е, че много жени се активизират преди раждането. Те имат желание да създадат по-комфортна атмосфера в апартамента, да готвят повече неща за бебето, да обикалят магазините.
    

Следете състоянието си. Веднага ще разберете, че скоро ще раждате.