Зубні паста та щітка - звичайні речі, з яких починається і якими закінчується наш день. Однак і вони колись були справжньою розкішшю. Стародавні єгиптяни першими замислилися над гігієною порожнини рота і стали використовувати як засіб для чищення пісок, золу, розтерті камені і роги тварин, а щітку їм заміняв власний палець. У IV столітті до н. великий лікар Гіппократ рекомендував для профілактики стоматологічних хвороб користуватися більш щадними для емалі зубів сумішами з пемзи з додаванням винного оцту. Наприкінці XVIII століття мало що змінилося. Так, наприклад, англійці чистили зуби порошками, до складу яких включали товчену цеглу, подрібнену кору та вугільну крихту.

Прототип сучасної зубної пасти винайшли американці XIX століття. Цього разу обійшлося без каміння та золи. Засоби для чищення зубів являли собою суміш на основі крейдової пудри, нейтрального мила та ароматичних добавок. І тільки в 1873 році компанія Colgate випустила першу пасту в скляних баночках, які через два десятиліття замінили тюбики. Вони були придумані дантистом Вашингтоном Шефілдом з Нью-Лондона. Але компанія Colgate обійшла винахідника, швидко зареєструвавши патент на себе. Цікавим є той факт, що в Росії більшість людей у ​​цей час продовжували чистити зуби порошком на основі крейди, і лише в 50-х роках у магазинах стало можливим купити звичний для нас тюбик зубної пасти.

Найкраща зубна паста

Яка зубна паста краща? Однозначно та, яка відповідає потребам людини та підходить їй за показаннями. Ще нещодавно основним завданням зубної пасти було допомагати щітці очищати зуби від нальоту. Сьогодні сучасні виробники гігієнічних засобів розширили її функціонал та стали пропонувати спеціальні лікувальні зубні пасти як комплексні, так і для спрямованого вирішення конкретних проблем. Сьогодні можна знайти тюбики не тільки для профілактики карієсу, але і від кровоточивості ясен, проти утворення зубного каменю, пасти для імплантів або нальоту курця, для свіжості дихання або відновлення pH балансу ротової порожнини, а також для багато іншого. Але, насправді, всі пасти діляться на кілька різновидів, які ми розглянемо.

Пасти для профілактики карієсу зубів

Зубні пасти для профілактики карієсу рекомендовані при підвищеній схильності до утворення карієсогінних бактерій, а також як відновлювальну терапіюпісля відбілювання зубів. Вони насичують зубні тканини корисними мінералами, запобігають зростанню каріозних бактерій, а також борються з утворенням зубного нальоту. Для зміцнення зубів у такі пасти додають сполуки фтору. Його містять такі пасти, як «День і ніч» Swiss Smile, Enzycal 950 CURAPROX, Mirafluor C Miradent, «Сила посмішки» Jason та інші. Фтор - важливий мікроелементоскільки саме він бере участь в обміні кальцію, а, отже, забезпечує наявність його в емалі. Але варто пам'ятати, що він вкрай токсичний, тому його частка, що надходить в організм, не повинна перевищувати встановлену норму. Людям, які проживають у районах з фторонасиченою водою (понад 1,2 мг/л), рекомендується використовувати зубну пасту без фтору. Дізнатися про вміст фторидів у воді свого району можна, зателефонувавши до відділення найближчої Санепідемстанції.

Пасти проти чутливості зубів

Існують спеціальні зубні пасти для чутливих зубів. Вони містять хлорид калію, цитрат калію (Twin Lotus "Рецепт для чутливих зубів", Mirasensitive hap+) або хлорид стронцію. Дані речовини «закупорюють» дентинні канальці та знижують гіперестезію. Вони також насичують емаль зубів мінералами, недолік яких найчастіше є причиною підвищеної чутливості емалі та дентину. Але найпрогресивнішою речовиною сьогодні вважається гідроксіапатит (Sensitivity Control Biorepair). Його кристали подібні до складу із зубною емаллю завдяки чому вони ефективно з'єднуються з нею, відновлюючи природний захист зубів. Пасти для чутливих зубів не повинні містити краплі хімічних відбілювачів і замість грубого карбонату кальцію повинні мати у своєму складі щадні абразивні речовини з меншим діаметром частинок, наприклад, оксид кремнію. Подібні пасти рекомендовані при підвищеній чутливості зубів, а також для застосування під час та/або після проведення процедур відбілювання зубів.

Пасти для зміцнення ясен

Зубні пасти, спрямовані на профілактику та зменшення запальних процесів пародонту, послаблюють кровоточивість ясен, сприяють їх зміцненню, надають терпкий ефект, а також знищують шкідливі мікроби. До їх складу найчастіше входять антибактеріальні речовини, наприклад з хлоргексидином, як у пасті Curaprox ADS 712 в сукупності з екстрактами рослин, що володіють протизапальним ефектом, - наприклад едельвейс та ехінацея у вітамінній трав'яній пасті SWISS SMILE або гаммамеліс і Bio. Також деякі з них містять хлорофіл і вітамін E. Усі перелічені речовини благотворно діють на тканині ясен, прискорюючи процеси загоєння та утворення нових клітин. Подібні пасти рекомендовані при захворюваннях на стоматит, гінгівіт і пародонтит.

Пасти проти запаху з рота

Дія зубних паст, що допомагають боротися з галітозом, спрямована на відновлення нормального балансу мікрофлори ротової порожнини, порушення якого, як правило, супроводжується надмірним розмноженням анаеробів. Ці речовини виділяють леткі сірковмісні продукти, що мають різкий запах. У складі паст проти запаху з рота містяться компоненти, що пригнічують патогенну мікрофлору та впливають на віруси. Крім цього, подібні пасти усувають синдром «сухості ротової порожнини», який також може бути причиною галітозу. Гігієнічні засоби протигалітозної дії рекомендовані при запаху з рота, спричиненому порушенням мікрофлори та сухістю порожнини рота.

Зубна гель-паста ферментативна Jason Enzyme Brightening

Склад зубної пасти – яка краща?

Яка зубна паста краща для вирішення конкретних проблем ротової порожнини, допоможе з'ясувати стоматолог-гігієніст. При самостійній купівлі засобу потрібно звернути увагу, чи не містить він у складі потенційно шкідливих для зубів субстанцій. Наприклад, грубі абразивні речовини, які негативно впливають на зубну емаль. Це можуть бути крейда чи карбонат кальцію, а також окису алюмінію, заборонені в деяких країнах. Зараз найкращим абразивом вважається діоксид кремнію, він м'яко видаляє всі зубні відкладення, не впливаючи на емаль і ясна. Також у складах паст можна зустріти й інші безпечні абразивні речовини –дикальційний фосфат або натрій метафосфат.

Слід обережно ставитися до пастів, у яких є триклозан або хлоргексидин. Чистка подібними пастами може бути необхідна при лікуванні запалення в яснах або для усунення неприємного запахуз рота. Однак тривале використання (понад 3 тижні) пасти з антибактеріальними речовинами може призвести до порушення корисної мікрофлори порожнини рота. Якщо в описі складу лаурилсульфат натрію стоїть на одному з перших місць (тобто його відсоткова частка є великою), то таку пасту також краще не купувати. Справа в тому, що ця поверхнево-активна речовина відповідає за спінювання, але ніяк не впливає на якість чищення. До того ж, вже давно доведено, що навіть у малих дозах лаурилсульфат натрію здатний негативно впливати на організм. Цей компонент містять усі пасти фірм Blend-a-med, Colgate, Oral-B, Аквафреш, Карімед, Лісовий бальзам, деякі пасти Lacalut, SPLAT, PresiDENT, Нові Перли.

Скільки коштує зубна паста та де її купувати?

Ціна на зубну пасту варіюється від 50 до 1 000 рублів за тюбик, а часом може перевищувати цей поріг. Хтось вважає, що дорогі пасти – найкращі, інші не бачать різниці у всьому різноманітті та купують найдешевшу. В обох випадках покупці не мають рації. Не завжди висока цінаговорить про якість товару, а дешеві пасти купувати просто небезпечно – вони можуть виявитися підробкою або товаром, виготовленим не за ГОСТом. Де придбати зубну пасту? Найкраще це робити в аптеках та спеціалізованих магазинах, наприклад, таких, як Startsmile Shop. Не слід купувати пасту в підземних переходах, на ринку, в електричці та з рук у «розповсюджувачів».

Вибір зубної пасти визначає багато - зовнішній виглядзубів та ясен, стан емалі та її насичення необхідними мікроелементами. Однак навіть найкраща зубна паста не здатна захистити зуби від карієсу та ясен від запалення, якщо чищення проводиться швидко, неякісно, ​​неправильно та нерегулярно.

Фториди проникають тільки в зубну поверхню, попадання всередину організму неможливо, якщо не ковтати пасту, що гарантує безпеку здоров'я.

Зубна паста може бути як у складі, так і містити його сполуки фториди:

Монофторфосфат натрію міститься у зубній пасті Сuraprox Black is White

Вплив на зубні тканини

Фтор та його сполуки є необхідними компонентами для організму, зокрема вони входять до складу води та багатьох продуктів, при їх дефіциті в організмі у людини починає прогресувати, руйнуються зуби.

Щоб уникнути подібних неприємностей у зубній пасті і міститься фтор. Сам собою елемент неактивний, але потрапляючи в ротову порожнину під впливом температури тіла він починає розпадатися на активні іони.

Користь від застосування зубних паст із вмістом фтору:

• - Покриття зуба складається з кальцію у вигляді гідроксиапатиту, який з'єднуючись з фтором утворює більш стійку речовину по відношенню до карієсогенних мікроорганізмів;
• бактерицидна дія – це природний антисептик, що згубно діє на шкідливі мікроорганізми;
• запобігає утворенню зубних бляшок за допомогою погіршення скупчення мікроорганізмів з поверхнею зуба;
• підвищує якість слини – доведено, що під впливом речовини слинні залози працюють більш активно, продукуючи більше слини, що містить фосфор та кальцій у необхідній кількості для запобігання розвитку карієсу;
• сприятливий вплив на роботу травного тракту, фторид покращує травний процес, регулює обмін речовин, покращує стан всього організму загалом.

Фтор - необхідний для організму мікроелемент, при нестачі якого можуть початися серйозні проблеми зі здоров'ям, особливо в тих регіонах, де його кількість у воді нижча за необхідну норму.

Негативний вплив фтору на зуби практично відсутній, за винятком можливості появи, який може розвинутися в дитинстві через не правильного харчуваннявагітної матері. В результаті підвищений змістречовини в крові немовля під час закладки зубів позначається на їх формі після .

Флюороз для звичайного населення не пов'язаного з виробництвом фторидів зовсім не становить небезпеки.

Щоб уникнути наслідків, пов'язаних із надлишком фторидів в організмі, особливо вагітним мамам, слід правильно використовувати зубну пасту та вивчати її склад, вміст фтору в ній має бути в межах допустимої норми, яка становить до 1500 ppm.

ТОП-10 зубних паст із вмістом фторидів у складі

З'єднання фтору містяться в багатьох зубних пастах, ми відібрали ТОП-10 найкращих, орієнтуючись на відгуки споживачів та власну думку:

1. ексклюзив. Італійського виробництва засіб містить у складі антисептик гексетидин, фторид натрію, екстракти. чебрецю та прополісу. Має яскравий антибактеріальний та протизапальний ефект. Важливо: не призначений для постійного застосування, курс використання обмежується 1 – 2 тижнями на місяць.
2. Президент класикмістить у складі натрій фторид і ксиліт з метою запобігання розмноженню патогенних мікроорганізмів. Також до складу входить велика кількістьекстрактів трав, таких як ромашка, меліса, шавлія, масло м'яти для позбавлення від , і . Зубна Президент із фтором відмінно підходить для щоденного використаннялюдьми із середньою чутливістю зубів, профілактичних ціляхдля попередження розвитку карієсу або для лікування захворювання на . Належить до засобів середньої абразивності.
3. містить тільки натуральні речовини згідно з рецептурою створеною ще в минулому столітті, до складу входять фтор, витяжки ехінацеї, ромашки, шавлії, мирру, ратанії, а також мінеральні соліта цинк цитрат. Засіб має кровоспинну, в'яжучу, антибактеріальну та протизапальну дію.
4. активмістить фторид алюмінію, хлоргексидин, як протимікробний компонент, а також алантоїн та бісаболол, що перешкоджають запальним процесам. Призначена для лікування пародонтозу, занедбаної формикарієсу з ускладненнями у вигляді. Важливо: не можна використовувати засіб регулярно, оскільки він здатний придушити корисну мікрофлорупорожнини рота. Її призначають як основний терапевтичний засіб при лікуванні курсом на 1 – 2 тижні.
5. містить як основний компонент амінофторид без домішок антисептиків. Такий низькоаброзивний склад дає можливість застосовувати пасту як основний засіб гігієни щодня. Елмекс захищає емаль і запобігає розвитку карієсу. Виробник випускає серію засобів, що допомагають у якісному догляді за порожниною рота, наприклад, відмінним доповненням до пасти є ополіскувач, що підсилює її дію.
6. . З приводу цього засобу існує безліч суперечливих думок, в основному сумніви виникають через виробника. Однак, Глістер має велику кількість корисних властивостейзавдяки своєму складу, до якого входять фториди та сполуки кальцію, що сприяє зміцненню емалі. Низька абразивність дає можливість застосовувати пасту у щоденному догляді за зубами. Деякі люди стверджують, що Glister сприяє .
7. Сила- засіб німецького виробництва, паста представлена ​​в декількох варіантах, має у складі фторид натрію і карбамід, а також різний склад трав. Має протикарієсний ефект, карбамід розчиняє наліт, що полегшує його видалення, трави не дають запалюватися яснам.
8. - Комплексна паста для всієї родини, містить фтор і кальцій, володіє всім необхідним для зміцнення та відбілювання зубної емалі, активно бореться з бактеріями та проявами, запобігає появі плям.
9. у своєму складі містить гідрофосфати, що запобігають появі і дбайливо видаляє відкладення з поверхні емалі. У цій лінійці є великий вибір коштів, призначених кожному за окремого випадку.
10. Jasonздобула велику популярність завдяки відсутності консервантів і м'якій поліруючій властивості, завдяки чому емаль залишається не пошкодженою. Фторид, що є серед компонентів, знищує бактерії і зміцнює емаль, а екстракт перили не дозволяє зубній бляшці міцно прикріплюватися до поверхні зуба.

Розвінчуючи міфи

Міфи про шкоду зубної пасти з вмістом фтору та його сполук викликані наявністю результатів досліджень, пов'язаних із впливом даного елемента на організм за його надлишку.

Наприклад, Бельгія виявилася однією з перших європейських країн, в якій після проведених незалежних досліджень препарати (не лише зубні пасти) із вмістом фтору можна набувати лише за рецептом.

На таке рішення європейська громадськість відреагувала неоднозначно, адже фтор міститься у багатьох продуктах харчування: яблука, волоські горіхи, молоко, вода, морепродукти, а їхня користь ні в кого не виникає сумніву. Без нього погано засвоюється залізо, розвивається карієс, страждають на суглоби.

Однак, надлишок цієї речовини в організмі веде до проблем зі щитовидною залозою, так, якщо фтор міститься в їжі в кількості від 10 мг на 1 кг, то починають страждати кістки, якщо від 5 мг на 1 кг змінюється колір емалі.

Однак, слід враховувати, що:

• у зубних пастах вміст фтору є мінімальним, так що завдати шкоди організму вони не здатні, тим більше призвести до отруєння або розвитку раку, а ось користь від їх застосування безперечна;
• розвиток флюорозу також пов'язаний не з фторованою пастою, а залежить від харчування майбутньої мамичи шкідливого виробництва;
• на емаль сполуки руйнівно не впливають, а навпаки зміцнюють її, оскільки ведуть боротьбу зі шкідливими бактеріями, змінитися надлишком фтору може тільки колір зубів.

Є думка

Думка стоматолога та відгуки споживачів про фторвмісні зубні пасти.

Я стоматолог з багаторічною практикою, але таких вигадок, як на упаковці пасти Глістер ще не бачив, сама по собі вона непогана, хоча має скромний склад і невисокі показники, проте наявність в ній SYLODENT або алюмісилу, якого немає в природі, є маніпуляцією свідомістю людей .

Андрій Миколайович, стоматолог

Паста Пародонтакс – корисна та огидна одночасно. Вона за тиждень підлікує ясна, зніме, прибере, але цей мерзенний смак… я до нього, мабуть, ніколи не звикну.

Олег, 37

Після народження другої дитини зуби стали чутливими, з'явився карієс і кровоточивість ясен. 2 роки. Жодних кров'яних патьоків або темних плям, Мої зуби абсолютно здорові!

Олена, 28

Зубна паста з фтором є невід'ємним засобом гігієни для людей, які бажають мати здорові зубиі гарну усмішку, оскільки саме ця речовина запобігає розвитку бактерій у роті. Не можна покладатися на нічим не підтверджені чутки про їхню шкоду, які поширюються виробниками в конкурентній боротьбі.

Зубна паста – це необхідний предмет у будинку кожної цивілізованої людини. Використання зубної пасти необхідно для того, щоб запобігти карієсу, нальоту, а також хворобам ясен. Правильний вибір засобу – запорука гарної посмішки та здорових зубіваж до старості! Ця продукція представлена ​​широким асортиментом на ринку. Як зрозуміти, яка зубна паста краща? Для цього необхідно ближче познайомитися з видами та призначенням цього гігієнічного засобу.

Стоматологічні суміші поділяються на дві основні категорії:

• гігієнічні;
• лікувальні.

Гігієнічний засіб служить для освіження дихання, а також запобігає виникненню нальоту на зубах. Гігієнічні суміші не мають яскраво вираженого лікувальним ефектом, а тому в них практично відсутні корисні мікроелементи.

Основу гігієнічних паст складають абразивні частинки, що знімають наліт, а також піноутворюючі речовини. До складу також входять ароматизатори та смакові добавки.

Лікувальні – для лікування порожнини рота

Лікувальні зубні пасти виконують серйозніші завдання: вони не лише дезодорують порожнину рота, а й лікують певні проблеми.

Залежно від цільового призначенняЛікувальна категорія ділиться, у свою чергу, на такі види:

• Зубна паста від карієсу.Цей засіб видаляє наліт на зубах, тим самим запобігаючи руйнуванню зуба. Здебільшого такий засіб містить фтор, який зміцнює тканини зуба. Але бувають пасти без фтору – з кальцієм та іншими корисними добавками.
• Зубна паста для ясен– лікує пародонтоз та усуває кровоточивість. Пародонтоз - це руйнування ясен, що веде до часткової або повної втратизубів. Перші ознаки даного захворювання– кровоточивість ясен. Щоб зупинити розвиток хвороби на ранній стадіїнеобхідно відразу купувати необхідні лікарські пасти, які містять протимікробні компоненти: хлорофіл, екстракти. лікарських трав.
• Зубна паста для зубів.Вона не містить великих частинок, що ушкоджують ніжну емаль. До складу засобу входять солі калію та стронцію, які усувають чутливість.
• Зубна паста для вибілювання.Існує два методи відбілювання: шляхом видалення нальоту на зубах за допомогою великих абразивів та різних ферментів; або шляхом відбілювання жовтизни за допомогою пероксиду. У будь-якому випадку відбілюючі засоби не можна використовувати щодня, щоб не пошкодити емаль.
• Зубна паста від зубного каменю.Дана зубна суміш містить сорбенти, які поглинають мікрочастинки їжі, а також хвороботворні бактерії, тим самим запобігаючи нальоту на зубах.
• Засіб із натуральних компонентівмістить виключно витяжки із лікарських трав. Як абразивні частинки використовують крейду. Однак такі суміші необхідно купувати тільки у відомих виробників, оскільки найчастіше можна придбати підробку натуральної косметики.
• Дитяча зубна пастастворена з мінімальним додаванням хімічних елементів, щоби не пошкодити ніжну емаль.

Для чищення зубів існує ще один засіб, популярний з часів СРСР – зубний порошок.

На думку стоматологів, порошок на 99% складається із натуральних речовин і краще справляється з відбілюванням. Порошок не містить смакових добавок та ароматизаторів. Єдиний його недолік – він розсипається.Тому для далеких поїздок краще брати із собою тюбик із пастою.

Дитяча - максимум кальцію мінімум фтору

Лікарі дуже ретельно підходять до питання підбору зубної пасти для дітей. Адже малюки дуже люблять їсти ароматну пасту зі смаком фруктів. Тому, щоб уникнути різного родуотруєнь малюка, необхідно батькам ретельно вивчати склад зубного засобу. Найкраще купувати таку продукцію в аптеці.

Зубна паста з кальцієм розроблена спеціально для дітей. Адже у віці від 4 до 8 років допустима нормавмісту фтору в дитячому засобіне має перевищувати 1%. Також небажаний вміст триклозану, який вбиває не лише шкідливу, а й корисну мікрофлору.

Засіб не повинен містити абразивних частинок, щоб не пошкодити емаль, яка ще не сформувалася.

Чорна - для відбілювання зубів

Застосування зубної пасти чорного кольору, як не дивно звучить, необхідне відбілювання зубів. Це ноу-хау з'явилося порівняно недавно і привезене до нашої країни зі Сходу.

Основа чорної пасти – деревне вугілля, яке є відмінним абсорбентом.

Крім того, цей засіб містить такі компоненти:

• екстракти синіх ягід (ялівцю, лохини);
• смоли хвойних дерев;
• ефірні олії з гуаяви, мурайї, м'яти та гвоздики;
• витяжки лікувальних трав;
• природний антисептик борнеол.

Крім відбілюючого ефекту, дана суміш чудово освіжає дихання, а також чинить протизапальну дію.

Краща відбілююча зубна паста чорного кольору Kobayashi, виробництва Японії. У даному засобі, крім деревного вугілля, є великий змістлікувальних трав. М'ята добре освіжає дихання, мікрочастинки вугілля відмінно абсорбують частинки їжі, запобігаючи карієсу та зубному камінь.

Засіб настільки чудово дезінфікує ротову порожнину, що свіже дихання зберігається протягом усього дня.

Тайська абразивна зубна паста добре чистить ротову порожнину навіть у важкодоступних місцях. Однак застосовувати її щодня не варто, щоб не стерти зубну емаль. Також цією сумішшю не слід користуватися людям із чутливими зубами.

Вітчизняна суміш "Чорна ніч" з'явилася на ринку нещодавно, але вже міцно закріпила свої позиції. У її складі мікрочастинки з панцира мідій, які багаті на корисні мікроелементи. Діоксид кремнію очищає порожнину рота, а іони срібла мають протимікробну дію.

Гелева - не ушкоджує емаль

Зараз все більше набирає популярності зубна паста для емалі на гелевій основі. Вона не містить мікрочасток, які своїми гострими краямиможуть зашкодити поверхню зубів. Поряд з цим, м'яка дія гелю має очищаючий та протимікробний ефект.

Чутлива зубна паста повинна містити екстракти таких рослин:

• шавлії;
• ромашки;
• дубової кори;
• прополісу.

Ці речовини є природними антисептиками:вони видаляють мікроби та відновлюють ясна.

Яка зубна паста найкраща? Кожен повинен вміти вибрати для себе оптимальний варіант, враховуючи особливості своїх зубів та наявність тих чи інших проблем.

Рейтинг зубних паст

• Lacalut;
• Blend-a-med;
• Colgate;
• Pepsodent;
• Splat;
• Aquafresh;
• Silca;
• President.

Даний список включає продукцію, яка реалізується в Росії і країнах СНД, а також доступна за ціною середньостатистичного покупця.

Склад, користь та шкода зубної пасти

Основне завдання стоматологічної косметики – лікувати та попереджати хвороби ротової порожнини.

Компоненти зубної пасти:

• мікроелементи та вітаміни;
• природні антибіотики (хлоргексин та триклозан);
• кальцій;
• фтор;
• солі інших елементів;
• ферменти, що усувають зубний наліт.

Що означають смужки на зубній пасті

Багато людей, купуючи тюбик зубної пасти, навіть не замислюються про смужки, які там зображені. Адже якщо придивитися, то дана продукціяпозначена мітками різного кольору. Що вони означають?

Виявляється, колір смужки вказує на склад суміші та відсотковий вміст у ній натуральних речовин.

Смужки на тюбиках зубної пасти:

1. Чорна – 100 % хімічного складу. Така суміш посилює прояв пародонтозу та кровоточивість ясен. Також чорна смужка може вказувати на високу абразивність, тому для чутливих зубів її не можна використовувати.
2. Синя- 80% хімії, а лише 20% натуральних компонентів. Така паста менш абразивна, але користуватися її можна не частіше ніж 2 рази на тиждень.
3. Червона- 50%: 50% хімії та натуральної продукції.
4. Зелена- 100% натуральної сировини. Паста виготовлена ​​лише з екологічно чистих речовин. Таким засобом можна чистити зуби щодня вранці та ввечері, не побоюючись за наслідки!

Купуючи тюбик, треба дивитися не лише на смужки, а й уважно читати її склад.Знаючи шкідливі та корисні речовининабагато легше зорієнтуватися в покупці.

Корисні властивості - з фтором і без фтору

Основним елементом цієї суміші є фтор. Зубна паста з фтором допомагає боротися з карієсом, а також бере участь у зміцненні емалі.

Користь зубної пасти з фтором у тому, що його іони, які осідають на поверхні зуба, поєднуються з іонами кальцію та іншими мінералами, тим самим відновлюючи цілісність покриття зубів. Всі тріщини "затягуються" щільною мінеральною плівкою - фторапатитом. Ця речовина за своїм складом схожа на природну емаль зуба.

Таким чином, фтор робить зуби менш чутливими та захищає їх від передчасного руйнування. У стоматологічній практицінайчастіше використовують не чистий фтор, яке з'єднання з оловом, натрієм, алюмінієм. Фторид натрію є популярним компонентом у зубних бальзамах. Його навіть додають у дитячу пасту. Незважаючи на позитивні якостіфтору, він має свої недоліки.

Дія зубних паст з фтором така, що при тривалому їх використанні вони можуть спричинити інтоксикацію організму. Фтор може спровокувати хвороби серця, нирок та щитовидної залози.

І необов'язково її ковтати при чищенні зубів, адже через слизову рота фтор чудово всмоктується та потрапляє у кров.

Вчені розробили альтернативу попередньому засобу – зубну пасту без фтору. Його найчастіше замінюють кальцієм та його сполуками.

Шкідливість зубної пасти - допустимі та шкідливі домішки.

Вчені визначили, що за своє життя людина з'їдає близько 2-3 кг пасти за своє життя! А слизова ротової порожнини здатна всмоктати вміст у ній за 30 секунд!

А в зубній пасті містяться різні хімічні речовини, зокрема і шкідливі. Щоб почистити зуби з найменшими втратами для здоров'я, необхідно знати шкідливі та допустимі речовини.

Допустимі речовини:

• оксид кремнію;
• ксилітол;
• сорбітол;
• цитрат цинку;
• бензонат натрію;
• сорбат калію;
• силікат натрію.

Шкідливі домішки:

• натрій карбоксиметилцелюлоза - стабілізатор;
• сахарин – синтетичний підсолоджувач;
• діоксид титану – освітлювач;
• кокамідопропіл бетаїн – піноутворювач;
• триклозан;
• хлоргексину.

Ідеальний засіб має складатися із натуральних компонентів. Наявність у ній 1-2 шкідливих домішок- Припустимо. Необхідно уважно читати склад на тюбику, щоб не завдати шкоди організму.

Натуральна зубна паста: компоненти та речовини

Ефективна зубна паста, що не завдає шкоди організму, повинна складатися з таких інгредієнтів:

• каолін;
• харчова сода;
• карбонат кальцію;
• кремній;
• морська сіль;
• ефірні масла;
• кокосове молоко;
• екстракти трав.

Хочете щось цікаве?

У натуральних засобівах категорично заборонені такі речовини:

• фтор;
• триклозан;
• діоксид титану;
• лактат алюмінію;
• сахарин;
• децил глюкозид.

Допустимі інгредієнти в мінімальних дозах:

• цитрат цинку;
• бензоат натрію;
• гліцерин;
• сорбат калію;
• сорбітол.

Натуральний засіб по складу схоже із зубним порошком, в якому основним інгредієнтом є карбонат кальцію - крейда.

Порошок не містить смакових домішок, різних ароматів і ароматизаторів. Він чудово справляється з відбілюванням, а коштує копійки!

Однак, у порошках великі абразивні частинки, які можуть пошкодити емаль чутливих зубах. Тому любителям натуральних засобів, єдиним виходомприготуватиме домашню зубну пасту.

Як зробити зубну пасту самому

У суміш домашнього приготуваннявходять натуральні інгредієнти та лікарські трави.

Трав'яні екстракти мають такий ефект:

• гвоздика - здатна вгамувати зубний біль;
• шавлія – усуває кровоточивість;
• розмарин – посилює приплив крові до ясен;
• чебрець - вбиває бактерії;
• чайне дерево – усуває карієс і справляється із запаленням ясен;
• м'ята – надає свіжості диханню.

Додавши до трав кілька натуральних компонентів, можна отримати чудову суміш, яка здатна замінити покупну зубну пасту за набагато меншу вартість і без побічних ефектів.

Зубна паста в домашніх умовах потребує таких інгредієнтів:

• біла глина – 60 грам;
• харчова сода – 2 столові ложки;
• сіль гімалайська – 1 столова ложка;
• куркума подрібнена – 1 столова ложка;
• олії м'яти, апельсина, зеленого чаю – по 2-3 краплі кожного.

Усі складові можна придбати у будь-якому косметичному магазині та аптеці. Нічого не треба замочувати та запарювати. Достатньо змішати всі компоненти в необхідних пропорціях, а потім пересипати готову сумішу чисту коробочку з-під крему, наприклад.

Зубна паста, що відбілює зуби, вимагає таких компонентів:

• морська сіль – 0,5 чайної ложки;
• харчова сода – 2 чайні ложки;
• мирру в порошку - 0,5 чайної ложки.
• каолін – 0,5 чайної ложки;
• гліцерин – 2 чайні ложки.
• ефірна олія розмарину – 10 крапель.

Можна замінити останній компонент олією лаванди, м'яти, апельсина.

Щоб засіб домашнього приготування приносив лише користь, необхідно виконувати такі рекомендації:

1. Якщо немає можливості почистити зуби – слід прополоскати їх звичайною водою.
2. Після перекусів можна скористатися ополіскувачем для ротової порожнини, можна в склянку води додати кілька крапель м'ятного ефірного масла.
3. Після фруктів не можна одразу чистити зуби. Емаль має спочатку відновитись після фруктових кислот.
4. Харчову соду краще додавати окремо до зубної щітки, а не до загальної маси. Справа в тому, що содою можна користуватися не частіше ніж 2 рази на тиждень, щоб не пошкодити емаль.
5. Щоб посилити ефект відбілювання, слід полоскати ротову порожнину солоною водою.
6. Прекрасний відбілюючий ефект має лимонна кислота. Щоб прополоскати рота, достатньо в склянку води додати 10 крапель соку лимона. Однак після цього не слід чистити зуби протягом години.
7. Хорошою альтернативою чищення зубів є жування гвоздики.

Слід зауважити, що навіть найкраща зубна паста не вибілить зуби і не вилікує ясна, якщо не дотримуватися регулярної гігієни порожнини рота і не виконувати елементарні правила. Це означає, що слід відмовитись від куріння, зменшити дози кави, повноцінно харчуватися, а також вести здоровий образжиття.

Численні рекламні роликистверджують, що до складу обов'язково має бути включений фтор. Про його важливість здоров'ю емалі говорять і стоматологи. Але чи дійсно так необхідний фтор у зубній мікроелементі описуються в цій статті.

Як не дивно, той самий елемент може приносити організму як безперечну користь, так і деяку шкоду. Стосується це насамперед надлишку фтору: призводить він до низки хвороб, які торкаються і зубів. Речовина може як зміцнити емаль, а й зруйнувати її.

Важливість фтору для організму

Безперечно, фтор відіграє велику роль для кожного організму. Саме завдяки йому вдається підтримувати міцність кісткових тканин, від нього залежить зростання і стан зубів, волосся і нігтів. Особливо важливим є фтор у період дорослішання людини: без нього скелет дитини не зможе нормально розвиватися.

Впливає фтор на процес обміну речовин, і з його допомогою з організму краще виводяться небезпечні та важкі метали. Без нього неможливо підтримувати імунітет, а залізо засвоюється значно гірше.

При нестачі в організмі фтору кістки викривляються, стають крихкими та ламкими, гірше зростаються у разі перелому. Залежать від нього і зуби: емаль, що страждає від нестачі цієї речовини, поступово стоншується. Бактерії з м'якого впливають на неї сильніше, внаслідок чого швидко розвивається карієс. Саме тому паста, що містить фтор, – вибір багатьох людей, у яких спостерігаються проблеми із зубами.

Фтор у зубній пасті: користь та шкода

Рекламні ролики стверджують, що паста, яка не містить фтору, - гроші на вітер. Підтримують цю думку деякі стоматологи. Цей елемент дійсно необхідний для профілактики карієсу, він зміцнює емаль та захищає її від дії шкідливих бактерій. Під його впливом вони виділяють менше кислоти, менш активно розмножуються і негаразд впливають на емаль. Тому паста, яка має боротися з карієсом, напевно міститиме фтор.

Зубна паста з фтором має свої плюси:

• він має антисептичний ефект;
• допомагає покращити обмін речовин;
• покращує ремінералізуючу дію слини:
• стимулює роботу слинної залози;
• «гальмує» перетворення м'якого нальоту на зубний камінь.

Але при цьому дитячі пасти фтор не містять, навіть незважаючи на те, що він зубам, що ростуть, необхідний. Додають елемент тільки в ті гігієнічні засоби, якими користуються діти віком від п'яти років. Молоді організми більш сприйнятливі до різним речовинамтому більш схильні флюорозу (надлишку фтору).

Шкода фтору в пасті

Зубна паста - далеко не єдина доступний людиніджерело фтору. Він міститься в деяких продуктах харчування (найкраще джерело – яблука). Крім того, елементом багата звичайна водопровідна вода. Добова норма фтору має перевищувати трьох мг на добу. Достатньо випивати два літри води на день, щоб повністю покрити потребу організму в речовині. Виходить, що паста без фтору – вибір людини, яка правильно харчується та вживає достатньо води.

Крім того, цей елемент є дещо токсичним для організму. Він має властивість накопичуватися в тканинах, Зубна емальне виняток. Якщо елемента на ній дуже багато, запускається процес руйнування – флюороз. Виявляється вона білястими цятками на зубній поверхні. Поступово вони жовтіють, буквально роз'їдаючи емаль.

Для збереження емалі при флюорозі потрібно лікування. Складатися воно може з ремінералізуючої терапії, фотофорезу або використання спеціальних аплікацій. Не виключено, що зубам знадобиться додаткове відбілювання, звичайної професійним чищеннямобійтися не вийде.

У яких продуктах міститься фтор

Якщо є фтор у зубній пасті, користь та шкода теж є. Забезпечити організму добову норму цього елемента за рахунок правильної дієти. Коригувати харчування нескладно. Більшість продуктів з високим змістомфтору і так присутні практично на кожному столі.

Належать до них:

1. Фрукти: яблука, грейпфрут.

2. Різноманітні горіхи.

3. Будь-які молочні продукти.

4. Різноманітні види м'яса (особливо печінка).

6. Овочі: гарбуз, цибуля, шпинат, картопля.

7. Крупи: гречана та вівсяна.

8. Натуральний мед.

9. Будь-які види чаю.

Як уже говорилося раніше, достатньо фтору містить навіть звичайна вода. Дієтологи впевнені, що доросла людина має випивати щонайменше два літри на добу. Якщо дотримуватися правильного харчування і частіше вживати продукти, багаті на цей елемент, паста без фтору - найоптимальніший варіант.

Зубні пасти з фтором

У деяких випадках зубні пасти, що містять фтор, дійсно можуть бути необхідністю. Наприклад, якщо в організм потрапляє дуже мало цього корисного елемента в іншій формі. Допомогти прийняти рішення і зробити правильний вибір повинен лікар-стоматолог. Він оцінить стан ротової порожнини та емалі, після чого буде зрозуміло, чи достатньо зубам фтору або необхідна одна з «топових» паст з цим елементом.

Фториди, що містяться в пастах, створюють на зубній поверхні своєрідний захисний шар, що нагадує тоненьку плівочку. Всі речовини, небезпечні для емалі, вже не можуть проникати до неї, їх негативний вплив у рази знижується. Антибактеріальний ефект, Яким володіє фтор, пригальмовує розмноження бактерій та розвиток карієсу. Ризик виникнення хвороб ясен значно знижується.

Paradontax з фтором

Зубна паста від карієсу "Парадонтакс із фтором" створена спеціально для боротьби з цим захворюванням. До її складу доданий фторид натрію, який допомагає запустити процес ремінералізації емалі. Крім того, цей засіб чудово знімає кровоточивість ясен.

Користуватися нею можуть дорослі та діти віком від чотирнадцяти років. Від звичайної лінійки "Парадонтакс з фтором" відрізняється специфічним солонуватим присмаком. Паста підходить для тривалого використання, але за станом зубів необхідно спостерігати. Якщо з'являться світлі плями, що свідчать про надлишок фтору - краще вибрати інший засіб

Colgate "Максимальний захист від карієсу"

До списку популярних засобів входить і проти карієсу містить фтор та рідкий кальцій, завдяки яким зміцнює та захищає емаль. Є і додатковий приємний ефект: паста знищує кольоровий наліт, при тривалому застосуванні зуби стають помітно білішими.

Засіб має приємний м'ятний присмак і на довгий час допомагає освіжити дихання. Незважаючи на популярність марки "Колгейт", зубна паста ця для дітей не підходить, а ось для дорослих та підлітків – цілком.

Blend-a-Med з активним фтором

Ця зубна паста з фтором не тільки зміцнює емаль, а й освітлює її, а також знижує швидкість утворення м'якого нальоту та зубного каменю. Тривале використання позбавляє кровоточивості ясен. Укріплена емаль стає менш чутливою – паста відмінно підходить для людей, зуби яких надто гостро реагують на холодне чи гаряче. Користуватися завжди тільки цією пастою не рекомендується: краще чергувати із засобами без фтору.

Пасти без фтору

Якщо цієї речовини в організмі і так достатньо або вже почав розвиватися флюороз, краще вибирати зубні пасти, що не містять фтор. Найчастіше головним активним компонентом стає кальцій – він дещо «блокує» надлишки фтору і відмінно зміцнює емаль, роблячи зуби здоровішими.

Усі пасти, які призводять до надлишку фтору, підходять для постійного використання. При виборі орієнтуватися можна як на рекомендації стоматолога, що лікує, так і на особисті переваги. Бажано, щоб паста була білою: кольорові барвники особливої ​​користі не дають.

Splat

У лінійці "Сплат" є кілька паст без фтору. «Біокальцій» відмінно відновлює та полірує емаль, загоює дрібні ранкина слизовій оболонці ротової порожнини. На смак паста солодкувата, з легким присмаком м'ятним.

"Сплат Максимум" реанімує пошкоджені ділянки поверхні зубів, швидко та дбайливо ліквідує небезпечний м'який наліт, блокує розмноження та розповсюдження мікробів та заспокоює запалені ясна. Крім того, з емалі легко віддаляються плями від цигарок або міцних кольорових напоїв.

PRESIDENT Unique

Ця паста унікальна тим, що до її складу входить відразу кілька сполук кальцію, які легко засвоюються організмом. Наліт утворюється повільніше, а найкраща зубна щітка допоможе видалити його майже повністю. За рахунок калієвої солі знижується чутливість. Тому рекомендується засіб для людей з чутливою емаллю, але використовувати її краще курсами, а чи не завжди.

Правила якісного чищення

Усе позитивні властивостібудь-якої зубної пасти значно знижуються, якщо нехтувати правилами чищення. Саме регулярні гігієнічні процедуридопомагають підтримувати здоров'я емалі та ротової порожнини в цілому. Не важливо, чи міститься фтор у зубній пасті, користь та шкода повністю визначається якістю цієї нескладної процедури.

Навички правильного чищеннящеплювати потрібно з раннього дитинстващоб процес був доведений до автоматизму. Якщо батьки не можуть впоратися із цим самостійно, дитину можна відвести до дитячому стоматологу. Втім, отримати консультацію можна у будь-якому віці.

Як правильно чистити зуби? Є певні правила:

1. Зовнішня поверхня очищається вертикальними рухами, що виметають, починається процес від ясна.

2. Під час чищення внутрішньої поверхнірухи дублюються.

3. Жувальні зубипотребують очищення горизонтальними рухами.

Як вибрати щітку?

Як дізнатися, що придбано найкращу зубну щітку? Є деякі секрети:

• робоча частина щітки має бути короткою, не більше 3 сантиметрів;
• бажано брати зі штучними щетинками: у натуральних активніше розмножуються бактерії;
• добре, якщо на звороті головки поверхня ребриста - вона підходить для очищення язика.

Найменша шкода завдає не тільки м'якої зубної пасти, для емалі з підвищеною чутливістю краще вибирати щітки з такими ж щетинками. Вони менше травмують ясна, але дещо гірше видаляють наліт, тому чищення має бути особливо ретельним.

Жорсткі щітки підходять не всім, і користуватися ними слід лише за наявності відповідних рекомендацій. Вони гірше очищають міжзубні проміжки, травмують м'які тканиниі навіть можуть пошкодити емаль, особливо якщо використовується паста з абразивними твердими частинками.

Що ще потрібно для догляду за ротовою порожниною?

Не завжди для якісного досить просто дворазового чищення, навіть якщо проводиться воно за всіма вказаними правилами. Залишки їжі після їжі забиваються в міжзубні проміжки, особливо якщо є чималі «кишені». При споживанні солодкого змінюється кислотність слини, до емалі вона стає більш агресивною.

Зрозуміло, не завжди можна почистити зуби після кожного їди. Замінити процес допоможуть жувальна гумката флосс - Зубна нитка. Ще один варіант - просто полоскання порожнини рота звичайною водою з-під крана. Після чищення бажано використовувати спеціальні ополіскувачі або відвари ромашки та дубової кори: вони знижують кровоточивість ясен, зміцнюють їх та очищають рот від зайвих мікробів.