Ang regla (regularidad o regla) ay nakakaapekto sa psychoemotional, pisikal na estado Ang mga kababaihan, sa ilang mga araw ay tumataas ang posibilidad ng paglilihi, na tumutulong upang magplano ng pagbubuntis. Ang bawat babae ay kailangang malaman kung paano bilangin ang kanyang regla. Tutulungan ka ng kalendaryo o aming online na calculator na gumawa ng mga tumpak na kalkulasyon.

Bakit kailangan mong malaman ang iyong menstrual cycle?

Ang agwat sa pagitan ng mga regulasyon malusog na babae Ang reproductive age ay paikot at may tiyak na tagal. Ngunit kung minsan ang iba't ibang mga pagkabigo ay nangyayari, ang mga pahinga sa pagitan ng regla ay tumaas o bumaba, na may tama at regular na mga kalkulasyon, maaari kang maghanda nang maaga para sa pagdating ng mga kritikal na araw.

Bakit kailangan mong malaman kapag dumating ang iyong regla?

1. Alam ang dalas ng pagsisimula ng regla, maaari kang magplano mahahalagang pangyayari, ihanda nang maaga ang mga kinakailangang produkto sa kalinisan.
2. Pinapayagan ka ng iskedyul na mapansin ang mga paglihis sa oras, sa isang napapanahong paraan - ang anumang sakit ay mas madaling pagalingin sa oras. paunang yugto pag-unlad.
3. Mas madaling magplano ng pagbubuntis, o alamin ang tungkol sa paglilihi kung huli na ang iyong regla.
4. Subaybayan ang oras kung kailan lumilitaw ang PMS - para sa maraming kababaihan ang panahong ito ay mahirap, kinakailangan na kumuha ng mga pangpawala ng sakit o pampakalma, mas mabuting maghanda nang maaga.

Ang pagkalkula ng iyong menstrual cycle ay nagpapadali sa pagpaplano ng pagbubuntis

Alam ang oras ng pagdating ng mga kritikal na araw, mas madaling kalkulahin ang sandali ng obulasyon - ang phase II ay palaging nagsisimula 14 na araw bago ang simula ng susunod na regla.

Paano mabibilang nang tama ang iyong menstrual cycle

Online na calculator para sa pagkalkula ng iyong menstrual cycle

Tagal cycle ng regla: araw

Markahan ang petsa ng pagsisimula at petsa ng pagtatapos sa kalendaryo huling regla: Araw ng Pagreregla
Posibleng obulasyon Tinantyang araw ng obulasyon

Paraan ng pagkalkula ng kalendaryo

Upang wastong kalkulahin ang tagal ng mga agwat sa pagitan ng regla, ang unang araw ng paglitaw ng paglabas at ang petsa bago ang pagsisimula ng susunod na regla ay nabanggit sa kalendaryo;

Mga halimbawa:

1. Ang petsa ng pagsisimula ng regla ay 6.05, ang susunod ay 06. Pagkalkula: 31 (bilang ng mga araw sa Mayo) – 6 (araw ng pagsisimula ng regla) +3 =28. Susunod kritikal na araw dapat dumating 1.07.
2. Kung sa paglipas ng ilang buwan ang pagkalkula ay nagpakita ng mga pagbabagu-bago ng 1-3 araw, kung gayon ang tagal ng mga agwat sa pagitan ng regla ay ang average na halaga ng 3 mga tagapagpahiwatig. Halimbawa: (27+25+29) : 3=27.
3. Kung sa buong taon ang lahat ng mga agwat sa pagitan ng mga regulasyon ay humigit-kumulang pareho, at ang isang buwan ay namumukod-tangi sa pangkalahatang larawan, hindi mo maaaring isaalang-alang ang tagal nito kapag kinakalkula ang mga average na tagapagpahiwatig - ang gayong pagkabigo ay maaaring nauugnay sa stress o klima. pagbabago.
4. Kapag ang pagitan sa pagitan kritikal na araw higit sa 30 araw, ang oras ng kanilang paglitaw ay lilipat buwan-buwan ng ilang araw pasulong, kung ang mga pahinga ay mas mababa sa 30 araw - sa ilang araw na nakalipas.
5. Ang bilang ng mga araw kung kailan ang madugong isyu, at kapag tapos na ang iyong regla, kadalasan ay 3-7 araw. Sa regular na pag-chart, maaari mong kalkulahin hindi lamang ang petsa ng pagsisimula ng regla, kundi pati na rin ang pagtatapos nito.

Alam ang bilang ng mga araw sa iyong cycle, madali mong mahulaan ang mga petsa ng regla at mga araw ng posibleng pagpapabunga

Sa buong panahon ng mga kritikal na araw, ang mga batang babae ay karaniwang naglalabas ng hanggang limampung mililitro ng likido. Kadalasan, kahit na ang ganap na mga kababaihan ay hindi makasagot sa tanong kung gaano katagal ang mga panahon, habang ang nakababatang henerasyon ay bihasa dito. Kadalasan, ang mga naturang katanungan ay tinatanong sa isang appointment sa isang gynecologist. Ang kalikasan, pati na rin ang dami ng discharge, ay tinutukoy ng mga indibidwal na katangian ng bawat batang babae. Ngunit mayroon pa ring ilang mga pamantayan na makakatulong sa pagtukoy kung ang cycle ay normal o hindi.

Ang pagdadalaga sa mga batang babae ay kilala na nagsisimula ng ilang taon nang mas maaga kaysa sa mga lalaki. Ang araw ng unang regla ay tinatawag na "menarche". Ito ay katibayan na ang mga ovary ay malusog at fully functionally mature. Ngunit, sa kabila ng nabuong hormonal background, ang babae ay hindi pa handa na magbuntis at magkaanak, dahil ang kanyang matris at reproductive tract ay ganap na mag-mature sa edad na labing-walo.

Ang lahat ng mga batang babae ay nagsisimula sa kanilang unang regla sa sa iba't ibang edad, ngunit mayroong isang average na time frame para sa simula ng mga kritikal na araw - ito ay humigit-kumulang mula sampu hanggang labing-anim na taon. Ang maagang pagbibinata ay kapag mayroon kang regla kasing aga ng walo o siyam na taong gulang. Ang unang discharge, na nangyayari pagkatapos ng edad na labinlimang, ay maaaring magpahiwatig na ang katawan ay may hormonal imbalance.

Ang sagot sa kung ilang araw ang iyong regla ay madaling makita sa Internet, o maaari kang kumunsulta sa isang gynecologist. Karaniwan, sa simula pa lang, ang regla ay hindi matatag at maaaring mangyari kahit na pagkatapos ng ilang buwan. Hindi na kailangang mag-alala tungkol dito. Ang cycle ay ganap na naitatag pagkatapos lamang ng isa o dalawang taon. Ang tagal ay mula dalawampu't isa hanggang tatlumpu't limang araw, kabilang ang mga araw ng mga kritikal na araw mismo. Ibig sabihin, para sa ilan ay mas maaga silang dumating, at para sa iba mamaya.

Tutulungan ka ng iyong ina na sagutin kung gaano katagal ang regla ng isang babae, o mas mabuti pa, isang espesyalista, siyempre. Mayroong isang malaking bilang ng mga kadahilanan na nakakaimpluwensya kapag nagsimula ang iyong unang regla. Sa partikular, ito ay tinutukoy ng antas ng mga hormone, na indibidwal para sa bawat batang babae. Nasa ilalim ng impluwensya nito na ang sistema ng reproduktibo ay nagsisimulang umunlad. At malaki din ibig sabihin ay:

Kung ang karamihan sa mga kadahilanan ay nag-tutugma, pagkatapos ay magsisimula ang regla sa oras. Pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon, ang regla ay nagiging regular sa kalikasan, gayundin sa tagal.

Mga pagbabagong nagaganap sa katawan

Mga isa o dalawang taon bago mangyari ang menarche, ang mga antas ng hormone ay nagsisimulang tumaas. Ang simula ng ovarian maturation ay nangyayari pagkatapos na magbigay ng signal ang utak na maglabas ng mga espesyal na sangkap. Ang bahagyang namamagang labia at mga suso ay nagpapahiwatig na darating ang mga kritikal na araw:

Sa panahong ito, dapat tiyakin ng ina ang kanyang anak na babae, ipaliwanag ang lahat sa kanya nang detalyado at turuan siya kung paano gumamit ng espesyal mga produktong pangkalinisan nilayon para sa regla (mga pad o tampon). At ang pinakamahalaga, dapat sundin ng batang babae ang mga patakaran ng personal na kalinisan (hugasan ang sarili ng maraming beses sa isang araw - pagkatapos ng bawat pagbabago ng pad o tampon).

Mga kilos ni mama

Tulad ng naging malinaw na, ang ina sa oras na ito ay dapat maging isang uri ng psychologist ng bata, dahil siya ang taong pinakamalapit sa bata na maaaring ipaliwanag ang lahat ng malinaw at magbigay ng katiyakan. Dapat din niyang suriin ang likas na katangian ng discharge (karaniwan ay mayroon itong madilim na pulang kulay). At kung lumitaw ang anumang mga kakaibang sintomas, pagkatapos ay kailangan mong kumunsulta sa isang pediatric gynecologist.

Ang ilang mga batang babae ay nangangailangan lamang ng tatlong pad bawat araw, habang ang iba ay maaaring gumamit ng halos buong pakete (mga walong piraso). Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi palaging nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng ilang uri ng sakit; kadalasan ito ay mga indibidwal na katangian lamang. Samakatuwid, walang eksaktong sagot sa tanong kung gaano karaming mga pad bawat araw ang normal sa panahon ng regla.

Ito ay nagkakahalaga ng pagtatapos ng pag-uusap kung paano matukoy nang tama ang simula ng isang ikot. Ang ilang mga tao ay nagkakamali na naniniwala na ang countdown ay dapat magsimula mula sa pagtatapos ng regla, na sa panimula ay mali at dapat gawin nang eksakto sa kabaligtaran. Ang pangalawang panahon ay maaaring hindi dumating hanggang ilang buwan mamaya. Sa humigit-kumulang isang taon, babalik sa normal ang cycle.

Ang tagal at katangian ng regla ay nagiging normal sa edad na labing-walo, ito ay nagpapahiwatig na ang katawan ay handa na upang magsilang at manganak ng isang bata. Maaaring maputol ang cycle kung ang isang babae ay nakaranas kamakailan matinding pagkabigla o nagdusa mula sa isang bagay.

Minsan ang tagal ng regla ay nabawasan sa dalawang araw, o, sa kabaligtaran, ang regla ay tumatagal ng masyadong mahaba. At madalas na nangyayari na ang regla ay hindi dumarating sa loob ng anim na buwan. Kung hindi ito nangyari nang mas mahaba kaysa sa karaniwan, maaaring ipahiwatig nito ang pagkakaroon ng kawalan ng katabaan.

Taun-taon, ang aktibidad ng ovarian ay nawawala. Ito ay pinadali ng pangkalahatang pagtanda ng buong organismo sa kabuuan. Bawat taon ang kakayahan ng isang babae na manganak ng isang bata ay bumababa, bilang isang resulta kung saan ang regla ay unti-unting nagbabago at kalaunan ay nawawala.

Mga pagbabago sa katawan

Ang ganap na nabuo na mga sekswal na function ay nag-aambag sa paikot na pag-unlad ng mga itlog sa mga ovary. Ang lahat ng mga prosesong ito ay nasa ilalim ng kontrol ng mga ovary mismo at, siyempre, ang utak. Dahil dito, naghahanda ang katawan para sa pagbubuntis. Dahil sa ilang pagbabago sa immune at mga sistema ng dugo Ang katawan ay nagpapagaling ng mga sugat sa mauhog na lamad nang mas mabilis:

Dahil sa dugo ng regla ay mahirap itiklop, ang mga kritikal na araw sa karamihan ng mga kaso ay tumatagal ng apat o pitong araw. Para sa ilan, ito ay dalawang araw. Kung ang dugong ito ay walang pag-aari na ito, kung gayon ang maliliit na clots ay magsisimulang mabuo sa loob ng puki at matris, na humahadlang sa pag-agos ng mga pagtatago. Ang katangian ng regla ay normal kung:

1. Ang dami ng dugo na inilabas ay hindi lalampas sa animnapung mililitro. Sa pamamagitan ng paraan, ang karamihan sa tagapagpahiwatig na ito ay nangyayari sa simula ng cycle.
2. Walang mga clots sa loob nito, ang pagkakapare-pareho ay homogenous, at maaaring may mga ugat.
3. Ang kulay ay kayumanggi o madilim na pula.
4. Ang regla ay madalas na sinamahan ng mga sintomas tulad ng panghihina, pagkahilo, pagduduwal, ngunit kadalasan - sakit sa ibabang bahagi ng tiyan.

Isang gynecologist lamang ang makakasagot kung gaano karaming araw ang isang regla ay dapat tumagal nang normal. Kaya naman minsan dapat puntahan.

Wastong kalinisan

Pagkatapos ng unang menarche, kinakailangan na turuan ang batang babae kung paano maayos na isagawa mga pamamaraan sa kalinisan. Tutulungan ito ng iyong ina, at sa mas matandang edad, isang gynecologist. Kinakailangang hugasan ang iyong sarili pagkatapos ng bawat pagbabago ng pad sa lahat ng panahon, kahit na napakakaunting discharge. Pagkatapos ng lahat, ito ay sa oras na ito na may panganib na magkaroon ng impeksyon.

Mga pamamaraan ng tubig (paghuhugas) isinasagawa gamit ang intimate soap at regular maligamgam na tubig. Kabuuan Dapat mayroong hindi bababa sa dalawang ganoong mga kaganapan. Sa panahon ng regla, hindi inirerekomenda na bisitahin ang mga sauna at steam bath, dahil pinapataas nito ang pagdurugo. Mas mainam din na ipagpaliban ang pagligo sa regular na paliguan.

Ang mga pad o tampon ay ginagamit lamang pagkatapos ng paghuhugas. Ang kanilang pagpili ay depende sa dami ng paglabas. Nag-iiba sila sa absorbency at laki. Hindi ka maaaring magsuot ng isang pad nang mas matagal apat na oras, dahil ang dugo na inilalabas sa panahon ng regla ay isang mainam na kapaligiran para sa pagdami ng mga mikroorganismo. At kahit gaano karaming taon ang iyong regla, ito ay nagkakahalaga ng pagsasagawa ng madalas at masusing mga pamamaraan sa kalinisan.

Menstruation sa panahon ng pagbubuntis

Kapag naganap ang pagbubuntis, ang isang malaking bilang ng mga kababaihan ay nakakaranas ng pagkawala ng regla, ngunit madalas na sila ay lilitaw muli, sa tamang oras, bilang isang resulta kung saan ang babae ay maaaring hindi napagtanto na siya ay nabuntis. Ang regla na dumating sa unang buwan ng pagbubuntis ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang pagpapabunga ng itlog ay naganap sa pagtatapos ng cycle, iyon ay, sa oras kung kailan panloob na layer Medyo na-exfoliate na ang matris. Ang likas na katangian ng gayong mga pagtatago ay kakaunti.

Napakabihirang mangyari na ang isang itlog ay nagsisimulang bumuo sa bawat obaryo. Ang isa ay matagumpay na na-fertilize, at ang isa ay tinanggal ng katawan. Ang menor de edad na pagdurugo ay nagpapatuloy lamang sa isang araw o dalawa.

Kapag sa unang ilang buwan ng pagbubuntis ang isang babae ay pana-panahong nagtatago malaking bilang ng dugo, ito ay maaaring magpahiwatig na ang produksyon ng mga hormone sa mga ovary ay hindi tumigil. Ngunit hindi ito maaaring balewalain ng isa. Kinakailangang bisitahin ang isang gynecologist, dahil ang mga naturang sintomas ay maaaring mga harbinger ng isang pagkakuha o nagpapakita ng kanilang sarili dahil sa mga karamdaman sa endocrine system.

Kakulangan ng regla pagkatapos ng panganganak

Kung ang isang babae ay nagsimulang magpasuso kaagad pagkatapos manganak, hindi siya magkakaroon ng regla sa buong panahon na ito. Gayunpaman, kung sa ilang kadahilanan ang bata ay kailangang ilipat sa artipisyal na pagpapakain, pagkatapos ay magaganap ang mga kritikal na araw humigit-kumulang tatlong buwan pagkatapos ng kapanganakan ng bata.

Kung walang mga komplikasyon, ang cycle ay babalik sa normal at maging mas matatag kaysa dati. Ang mga tagapagpahiwatig ay nagbabago at lumalapit sa pamantayan, nawawala ang sakit. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga pagbabago ay nangyayari sa posisyon ng matris at ang pag-agos ng mga pagtatago ay nagpapabuti.

Pagtatapos ng regla

Kumpletong paghinto ng regla nangyayari sa paligid ng edad na limampung, kapag nangyari ang menopause. Ang pagkakaroon ng tumawid sa threshold ng apatnapung taon, binabawasan ng katawan ang paggawa ng mga hormone sa mga ovary at unti-unting huminto sa paglikha ng mga bagong itlog. Ang mga obulasyon ay pana-panahong nawawala, at ito ay nakakaapekto sa likas na katangian ng regla: sila ay nagiging hindi regular at ang kanilang tagal ay nabawasan.

Ang katawan ng babae - dakilang misteryo! At tulad ng hindi maipaliwanag na mga pangyayari sa kalikasan, mga pagbabago sa mga yugto ng buwan, nagbabago rin ang buhay ng isang babae. Napansin ng maraming siyentipiko ang cyclicity na iyon makalangit na katawan makikita sa cycle ng regla ng isang babae. Ngunit kung minsan ay may mga bagyo, at ang kalusugan ng isang babae ay madaling kapitan ng mga pagbabago mula sa labas at ang mga kaguluhan ay nangyayari sa katawan, na maaaring magdulot ng maraming abala sa buhay ng isang babae, at higit sa lahat, ay nag-aalis sa kanya ng pagkakataong maranasan ang kagalakan ng pagiging ina!

Alamin natin kung ano ang normal na menstrual cycle

Ang regular na menstrual cycle ay tanda ng isang malusog na katawan ng babae.

Ito ay isang paikot, buwanang panahon sa buhay ng bawat malusog na babae, maliban sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, simula sa unang araw ng paglitaw ng pagdurugo (regla) at hanggang sa unang araw ng susunod na regla. Karaniwan, ang yugtong ito ay mula 21 hanggang 35 araw, plus o minus 3 araw. Kung ang cycle ay mas maikli o mas mahaba, pagkatapos ay maaari na nating pag-usapan ang tungkol sa patolohiya at tunog ang alarma. Malaki ang papel ng menstrual cycle reproductive function kababaihan at kinakailangan para sa kakayahang magpataba, manganak at manganak ng mga bata.

Ang isang batang babae ay nagiging isang batang babae sa simula ng kanyang unang regla (menarche), na karaniwang nagsisimula sa pagitan ng 11 at 14 na taong gulang. Maaaring hindi regular ang mga ito sa una, ngunit pagkalipas ng ilang taon ay nagiging matatag ang cycle. At sa buong buhay ito ay matatag, hanggang sa panahon ng premenopause, sa isang lugar sa paligid ng 40-50 taon.

Mula sa kapanganakan, ang mga ovary ng isang batang babae ay naglalaman ng hanggang sa 2 milyong mga follicle; sa simula ng menarche, mayroong hanggang 400,000 sa kanila ang natitira. Ang isang menstrual cycle ay "gumagamit" ng isang ripening follicle upang palabasin ang isang itlog.

Ang mga paikot na pagbabago na karaniwan sa mga kababaihan ay may dalawang yugto ng ikot at malinaw na kinokontrol mekanismo ng hormonal impluwensya ng mga glandula ng endocrine.

Normal na mga parameter ng menstrual cycle:

• Ang tagal ng cycle ay mula 21 hanggang 35 araw. Sa average 28 araw.
• Ang tagal ng regla ay mula 2 hanggang 7 araw. Sa average 5 araw.
• Ang kondisyon na pagkawala ng dugo ay mula 40 hanggang 60 ml. Sa average na 50 ml.

Mga yugto ng pag-ikot

• Ang unang yugto, o follicular. Sa panahong ito, lumalaki at tumatanda ang follicle sa mga ovary sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone mula sa pituitary gland at hypothalamus (follicle-stimulating hormone o FSH). Ang isang itlog ay inilabas mula sa isang mature follicle sa panahon ng obulasyon (sa gitna ng menstrual cycle), handa na para sa pagpapabunga.
• Ang ikalawang yugto, o luteal. Sa yugtong ito, muli sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone sa utak (luteinizing hormone o LH), ang corpus luteum ay tumatanda, na naglalabas ng follicle egg. Kung, gayunpaman, ang pagbubuntis ay nangyayari sa panahon ng obulasyon, pagkatapos ay mula sa follicle na ito a corpus luteum pagbubuntis, na gumagawa ng progesterone hanggang 16 na linggo, ang mataas na antas nito ay nakakatulong na mapanatili ang pagbubuntis. At sa 16 na linggo, kinuha ng inunan ang function na ito.

Parallel sa ovaries, cyclic impluwensya sa hormonal Ang endometrium sa matris ay apektado din.

Ang endometrium, tulad ng kilala, ay binubuo ng ilang mga layer, ang mga mababaw na layer ay kinakatawan ng functional at intermediate na mga layer. Ang basal layer ay hindi tinatanggihan sa panahon ng regla, ngunit tinitiyak ang pagpapanumbalik ng mga tinanggihang layer. Ang intermediate, na tinanggihan, ay lumalabas sa anyo ng regla.

Ang mga cyclic na pagbabago sa endometrium ay nakikilala sa anyo ng mga sumusunod na yugto:

• Paglaganap (follicular phase). Ang aktibong hormone sa yugtong ito ay estrogen. Ito ay tumatagal mula sa ika-5 araw ng cycle sa loob ng 12-14 na araw. Sa panahong ito, ang ibabaw na layer ng endometrium ay lumalaki na may tubular glands hanggang 8 mm ang kapal.
• pagtatago (luteal phase). Sa yugtong ito, ang parehong antas ng progesterone at estrogen ay tumataas at tumatagal ng humigit-kumulang 14 na araw. Sa panahong ito, ang mga tubular glandula ay nagsisimulang gumawa ng mga pagtatago, ang rurok nito ay naabot sa ika-21 araw ng pag-ikot. Ang daloy ng dugo sa endometrial arteries ay tumataas sa ika-22 araw ng cycle, na lumilikha kanais-nais na mga kondisyon para sa pagtatanim ng zygote.
• Menstruation. Kapag hindi nangyari ang pagbubuntis, dahil sa mababang halaga ng mga hormone na ginawa ng obaryo, bumababa ang suplay ng dugo sa endometrium, nabubuo ang mga clots ng dugo at spasms sa mga sisidlan, at pagkatapos ay ang kanilang matalim na pagpapalawak ay humahantong sa pagtanggi sa endometrium. Ito ay sinusunod sa ika-24–27 araw ng cycle. Ang regla mismo ay binubuo ng mga sumusunod na yugto:

1. Desquamation (pagtanggi sa functional layer).
2. Pagbabagong-buhay (pagpapagaling ng functional layer). Ang yugtong ito ay nagsisimula kaagad pagkatapos malaglag ang endometrial intermediate layer. Ang batayan para dito, tulad ng nabanggit sa itaas, ay ang basal layer. At sa ika-4 na araw, ang epithelization ng buong ibabaw ng endometrium ay nangyayari pagkatapos ng pagtanggi nito.

Patuloy na paikot na proseso ng palakaibigan parte ng katawan kung saan nakakabuo ng bata– ang mga glandula, ovary at endometrium, sa buong siklo ng panregla ay nagtataguyod ng pagkahinog, pagpapalabas ng itlog mula sa obaryo at pagpapabunga nito, pagdikit sa nakahandang endometrium (salamat sa two-phase cycle) at karagdagang pag-unlad at pagpapanatili ng pagbubuntis sa isang mas malaking lawak sa pamamagitan ng ovarian hormones. Kung ang pagpapabunga ay hindi nangyari, kung gayon functional na layer(kinakailangan sa panahon ng pagbubuntis para sa embryo na ilakip dito at matiyak ang mahahalagang aktibidad nito) ay tinanggihan sa anyo ng regla.

Ang proseso ng regulasyon ng cyclic na proseso ay isinasagawa ng neuroendocrine system sa pamamagitan ng direktang at puna hormones, i.e. kapag bumababa ang ilang hormones, tumataas ang iba at vice versa. Mayroong sumusunod na hierarchy ng mga antas ng regulasyon ng cycle ng panregla:

1. Ang unang antas ay ang cerebral cortex, limbic system, hippocampus at amygdala. Impluwensya pinakamataas na antas depende sa paunang estado nito, aksyon panlabas na mga kadahilanan. Samakatuwid, madalas na nakasalalay ang mga iregularidad ng regla estado ng kaisipan kababaihan, at kung minsan maaari mong obserbahan ang isang pagkaantala sa regla pagkatapos ng stress.
2. Ang pangalawang antas ay ang hypothalamus. Ito ay naiimpluwensyahan ng feedback na prinsipyo ng mga sex hormone na nagmumula sa dugo.
3. Ang ikatlong antas ay ang anterior lobe ng pituitary gland, na gumagawa ng LH at FSH, prolactin, adenocorticotropic at thyroid-stimulating hormones.
4. Ang ikaapat na antas ay ang mga ovary, thyroid at adrenal glands.
5. Ang ikalimang antas ay sensitibo sa pagkilos ng mga hormone (uterus, endometrium at mammary gland).

Ngunit, sa kasamaang-palad, hindi lahat ng kababaihan ay may regular na menstrual cycle at gumagana tulad ng isang orasan. Ang lahat ng mga paglabag ay nahahati sa mga sumusunod na kategorya:

• Iregularidad ng cycle.
• Sakit kapag naglalabas ng dugo ng panregla.

Mga dahilan kung bakit naaabala ang menstrual cycle

• Epekto sa katawan mula sa labas - stress, labis na trabaho, malnutrisyon, pagbabago ng lugar ng paninirahan at klima.
• Panloob na mga kadahilanan - kasamang mga sakit(patolohiya ng mga ovary, central nervous system, adrenal glands, endometrial disease, curettage ng uterine cavity at abortions, sakit sa atay, may kapansanan sa hemostasis, atbp.).
• Sa ilalim ng impluwensiya mga sangkap na panggamot(mga hormone, anticoagulants, mga gamot na ginagamit sa psychiatry, atbp.).

Mga uri ng iregularidad ng regla

Algodismenorrhea, o masakit na regla, ay kadalasang hindi karaniwan, ngunit isa sa mga uri ng mga sakit sa ikot ng regla.

Menorrhagia (hypermenstrual syndrome)– paikot mabigat na regla. Ito naman ay nahahati sa:

• Ang polymenorrhea ay matagal na pagdurugo na nangyayari sa paikot na may pagitan na mas mababa sa 21 araw.
• Proyomenorrhea - nadagdagan ang regla.
• Ang hypermenorrhea ay isang malaking halaga ng daloy ng regla.

Hypomenstrual syndrome – panlabas na pagpapakita nabawasan ang regla:

• Hypomenorrhea – kakaunti daloy ng regla.
• Oligomenorrhea - tagal ng regla hanggang 2 araw.
• Ang Opsomenorea ay isang agwat sa pagitan ng regla na higit sa 5-8 na linggo.
• Spaniomenorea - ang mensis ay sinusunod hanggang 2-4 beses sa isang taon.
• Ang amenorrhea ay ang kawalan ng regla ng higit sa 6 na buwan.

• – pagdurugo na nagsimula ng isang taon o higit pa pagkatapos ng pagtigil ng regla sa mga matatandang babae.
• Ang Metrorrhagia ay acyclic bleeding na hindi sinamahan ng endometrial rejection.
• Intermenstrual bleeding – nangyayari sa pagitan ng regla.
• Algodismenorrhea – masakit na regla.
• Ang Juvenile bleeding ay labis na pagdurugo sa mga teenager na babae.

Paggamot ng mga sakit sa panregla

Pagkatapos buong pagsusuri kababaihan, kabilang ang koleksyon ng anamnesis, detalyadong pangkalahatan at pagsusuri sa ginekologiko, pagsasagawa ng ultrasound, pagkuha ng smears, klinikal at pagsusuri ng biochemical dugo, coagulograms, pagsusuri sa hormonal, hysteroscopy, at minsan MRI, maaari kang magsimula ng paggamot.

1. Una sa lahat, kinakailangan upang ibukod ang impluwensya ng mga panlabas na kadahilanan.
2. Paggamot ng magkakatulad na sakit.
3. Ang hemostatic therapy ay ibinibigay para sa pagdurugo.
4. Paggamot sa kirurhiko (curettage ng cavity ng matris, pag-alis ng matris).
5. Hormonal therapy. Ginagamit ang pinagsamang oral contraceptive, gestagens, at GnRH agonist.

Ang self-medication ay lubhang hindi katanggap-tanggap! Delikado ito sa buhay ng isang babae. Kung mangyari ang mga iregularidad sa regla, dapat kang humingi ng tulong mula sa institusyong medikal, dahil ang pagkaantala ay maaaring humantong sa pamamaga sa mga banayad na kaso, mga karamdaman sa endocrine, kawalan ng katabaan, at sa matinding kaso - sa nakamamatay na kinalabasan. Alagaan ang iyong sarili at ang iyong kalusugan - ito ay hindi mabibili ng salapi!

Lumilitaw ang mga ito sa panahon ng pagdadalaga, at pagkatapos ay umuulit buwan-buwan sa buong edad ng reproductive hanggang 50, o higit pang mga taon. Pagkatapos, imposible pa ring sabihin nang eksakto kung anong uri ng kondisyon ng babae ito, dahil sa unang dalawang taon ay may normalisasyon. mga antas ng hormonal, kaya pala . Ngunit sa isang mas matandang edad, ang isang babae ay malinaw na alam kung ilang araw mamaya ang kanyang regla.

Regularidad cycle ng regla ay tanda ng kalusugan reproductive system kababaihan, samakatuwid, sa kaso ng mga pagkaantala o masyadong madalas na regla, ang sanhi ng naturang paglabag ay dapat na agad na linawin.

Sa artikulong ito, malalaman mo kung anong agwat sa pagitan ng mga regla ang normal, kung mayroong katanggap-tanggap na paglihis sa tagal ng cycle, at kung bakit may maikli o mahabang pahinga sa pagitan ng mga regla.

Paano kinakalkula ang cycle?

Ang pinaka-maling paraan upang kalkulahin ang petsa ng pagdating ng mga susunod na kritikal na araw batay sa isang petsa sa kalendaryo ay isa na kadalasang ginagamit ng mga walang karanasan na mga batang babae. Halimbawa, nagsimula ang regla noong ika-3 ng Enero, at ang ginang ay inaasahang magkakaroon ng kanyang susunod na regla sa ika-3 ng Pebrero, at labis na nagulat kapag nagsimula siyang dumudugo nang mas maaga.

Sa katunayan, ang cycle ay hindi nakatali sa isang tiyak na petsa, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang tiyak na tagal, na indibidwal para sa bawat babae, at ang countdown ng bagong cycle ay nagsisimula sa unang araw ng susunod na cycle. Ang bilang ng mga araw na lumipas mula sa simula ng nakaraang regla hanggang sa simula ng kasalukuyang isa ay tiyak na ang haba ng cycle. Ang parameter na ito ay maaaring mag-iba sa loob ng 21-35 araw, ang pangunahing bagay ay ang regla ay dapat mangyari sa mga regular na agwat.

Kung ang haba ng cycle ay iba sa bawat buwan, at ang babae ay nakakaramdam ng discomfort o kahit na matalim na pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, dapat talaga siyang kumunsulta sa isang espesyalista.

Ilang araw sa pagitan ng regla ang normal?

Walang espesyalista ang magbibigay ng tiyak na sagot sa tanong kung anong agwat sa pagitan ng mga panahon ang itinuturing na normal. Ang agwat na ito ay indibidwal para sa bawat kinatawan ng patas na kasarian. Ang average na dalas ng pagsisimula ng regula ay 28 araw; ito ang cycle na nabuo nang artipisyal kapag gumagamit ng mga hormonal na contraceptive na gamot. Sa buhay, hindi lahat ng babae ay maaaring magyabang ng perpektong kalusugan at haba ng cycle na 28 araw.

Pinahihintulutan ng mga eksperto ang isang paglihis sa tagapagpahiwatig na ito ng +/- 7 araw, iyon ay, na may pinakamababang tagal ng cycle, ang regla ay nagsisimula tuwing 21 araw, at ang maximum na pagitan sa pagitan ng mga regulasyon, na maaaring ituring na normal, ay 35 araw. Sa tinukoy na panahon, ang reproductive system ng isang babae ay dapat sumailalim sa marami mahahalagang proseso naglalayong ihanda ang katawan para sa posibleng pagbubuntis at pagbubuntis:

• ang nangingibabaw na follicle ay tumatanda;
• ang follicle ay pumutok at ang isang mature na itlog ay inilabas;
• isang layer ng endometrium na sapat para sa pagtatanim ng isang fertilized na itlog ay inihanda;
• Ang corpus luteum ay bumubuo, naglalabas ng mga hormone sa pagbubuntis.

Ang bawat prosesong nakalista sa itaas ay dapat na kumpleto at kumpleto, kung hindi man ay magaganap ang mga abala sa ikot ng regla - ito ay pinaikli o pinahaba. Kung mayroong isang beses na pagkabigo, hindi na kailangang mag-panic, ngunit kung ang iyong mga regla ay nagsisimulang dumating nang hindi regular sa bawat cycle, kailangan mong humingi ng medikal na tulong.

Karaniwan, ang mga agwat sa pagitan ng mga regulasyon ay maaaring hindi matatag sa mga kabataan, sa mga kababaihan sa panahon ng paghina ng reproductive function, pagkatapos ng panganganak at kapag umiinom ng ilang mga gamot. Kung ang cycle ay nagambala, ngunit ang lahat ng mga salik na ito ay wala, kung gayon ang sanhi ay maaaring pathological. Bilang karagdagan, dapat kang mag-alala kung o, pati na rin kung ang kanilang tagal ay masyadong pinaikli o pinahaba.

Maaaring baguhin ng mga sumusunod na salik ang agwat sa pagitan ng mga kritikal na araw:

• biglaang pagbaba ng timbang o pagtaas ng timbang bago magsimula ang isang cycle, hindi balanseng diyeta, alkohol, masamang gawi;
• ang mga nakababahalang sitwasyon ay maaaring magpapataas ng pahinga sa pagitan ng mga pagsasaayos;
• nadagdagan ang pisikal o psycho-emosyonal na stress;
• pagbabago sa klima zone;
• pagpapalaglag, mga interbensyon sa kirurhiko.

Kung, bilang karagdagan sa isang pagbabago sa pagitan ng regla, ang isang babae ay nakakaramdam ng pamumulaklak, pagduduwal, pagkahilo o anumang iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas, ito ay maaaring senyales ng nagpapasiklab o Nakakahawang sakit, endometriosis, polyp, fibroids o mga tumor na may kanser sa mga reproductive organ.

Ang agwat sa pagitan ng obulasyon at ang mga susunod na regla

Ang haba ng agwat sa pagitan ng regla sa karamihan ng mga kaso ay tinutukoy ng sandali kung kailan nangyayari ang obulasyon. Ang normal na tagapagpahiwatig ay ang paglabas ng itlog mula sa nangingibabaw na follicle sa ika-14 na araw pagkatapos ng pagsisimula ng regulasyon. Kung ang cycle ay 28 araw, pagkatapos ay 14 na araw ay dapat ding lumipas mula sa obulasyon hanggang sa susunod na regla, ngunit pinapayagan ang isang minimum na pagkaantala ng 1-2 araw.

Kung karaniwan para sa isang babae na magkaroon ng regla tuwing 28 araw, ngunit sa ilang kadahilanan ay nangyayari ang obulasyon nang mas maaga, halimbawa, sa mga araw na 11-12, kung gayon ang regla ay magaganap din nang mas maaga sa mga araw na 25-26. Ang isang katulad na sitwasyon ay maaaring mangyari pagkatapos ng matagumpay na pagkumpleto ng paggamot para sa anumang patolohiya. Sa katulad na paraan, ipinapakita ng katawan na ito ay gumaling at handa nang magkaanak. Magpahinga sa isang mainit na klima zone o sa mineral na tubig. Kung ang iyong regla ay dumating nang mas maaga kaysa sa karaniwan, hindi na kailangang mag-panic, mahalaga na ang cycle ay hindi bababa sa 21 araw.

Ang pangalawa, luteal phase mula sa obulasyon hanggang sa pagdating ng susunod na regulasyon ay tumatagal ng malinaw na 14 na araw, ngunit ang unang bahagi ng cycle ay masyadong madaling maimpluwensyahan. iba't ibang salik, na humahantong sa parehong mabagal at mabilis na pagkahinog ng itlog, at ito ay nangangailangan ng pagpapahaba o pagpapaikli ng cycle sa kabuuan. Sa edad, ang agwat sa pagitan ng regla ay tumataas, at mas malapit dito maaari itong umabot sa 40-48 araw; hindi ito isang patolohiya kung ang figure ay humigit-kumulang pareho sa bawat buwan.

Maliit na cycle

Ang obulasyon ay isang napakakomplikadong proseso kung saan ang katawan ang unang naghahanda, kaya ang bagong obulasyon ay hindi maaaring mangyari kaagad pagkatapos ng regla. Kinakailangan ang pagkahinog ng follicle tiyak na oras, para sa kadahilanang ito, ang unang 8-10 araw ng cycle ay karaniwang itinuturing na ligtas para sa pagbubuntis. Ito ay batay sa prinsipyong ito pamamaraan ng kalendaryo proteksyon.

Pero katawan ng babae- ito ay isang napaka banayad na mekanismo na maaaring maimpluwensyahan ng halos anumang kadahilanan, kaya mahirap hulaan kung ano ang magiging epekto ng pagbabago sa pamumuhay o isa pang pag-aaway sa boss sa trabaho sa hanay sa pagitan ng regla. Sa teorya, ang paglilihi ay maaaring mangyari sa ika-7-8 araw ng cycle, kapag ang mga kondisyon ay nilikha para sa mabilis na pagkahinog ng itlog, at ang mga ganitong kaso ay nangyayari, lalo na kapag normal na tagal cycle sa view indibidwal na katangian Ang buhay ng katawan para sa isang babae ay mas mababa sa 21 araw.

Ang kaunting pahinga sa pagitan ng regla ay maaaring mangyari sa panahon ng pagdadalaga at menopause, gayundin dahil sa hormonal imbalance. Halimbawa, kapag ang antas ng progesterone ay tumaas nang malaki, ang itlog ay maaaring hindi mature sa lahat. Ang follicular phase, na karaniwang tumatagal ng 2 linggo, ay maaaring paikliin sa 7 araw. Kadalasan, kapag ang panahon sa pagitan ng regla ay nagiging mas mababa sa 21 araw, ang kakulangan ng obulasyon ay napansin. Ang gayong anomalya ay maaaring masuri sa pamamagitan ng ultrasound, na ginagawa sa iba't ibang yugto para sa isang buwan.

Malaking cycle

Kung ang regla ng isang babae ay dumarating tuwing 28-35 araw, hindi na kailangang mag-alala; ang haba ng cycle na ito ay normal. Ang isang malaking agwat sa pagitan ng regula ay sinusunod sa mga kaso kung saan ang haba ng follicular phase ay tumataas. Kadalasan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mga kakaibang hormonal background, kung saan ang katawan ay nangangailangan ng mas maraming oras upang mature ang follicle at palabasin ang itlog.

Kung ang iyong regla ay dumating pagkatapos ng higit sa 35 araw, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor, dahil ito ay maaaring isang tanda ng patolohiya. Mas malapit sa panahon, ang agwat sa pagitan ng regla ay maaaring tumaas, ngunit unti-unti. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa proseso ng pagkahinog ng itlog dahil sa pagkalanta ng reproductive function ng mga ovary.

Kung ang mga ito ay nangyari sa mga kababaihan ng reproductive age, maaaring gumawa ng diagnosis. Ito ay isang kondisyon kung saan ang regla ay tumatagal ng 40 araw o higit pa bago lumitaw, sanhi ng pag-ubos ng ovarian. Katulad na patolohiya nangangailangan sapilitang paggamot. Ang mga karagdagang sintomas ng sakit ay acne sa mukha at likod, pati na rin tumaas na antas testosterone, na pinipigilan ang proseso ng pagkahinog ng itlog. Ang daloy ng regla mismo sa panahon ng oligomenorrhea ay napakakaunti at mas katulad ng daub.

Ang tagal ng agwat sa pagitan ng mga kritikal na araw ay maaaring tumaas mga sakit sa endocrine, na humahantong sa pagkagambala sa pagtatago ng mga hormone ng hypothalamus, pituitary gland at thyroid gland. Kung may kasamang babae edad ng reproductive at balak din magkaanak, siya sapilitan dapat mong malaman ang dahilan para sa parehong pagpapahaba at pagpapaikli ng tagal ng pag-ikot, at sumailalim sa paggamot para sa mga nakitang pathologies.

Ang paksa ng regla ay napaka-kaugnay para sa bawat batang babae, dahil ang prosesong ito ay ang unang tagapagpahiwatig kalusugan ng kababaihan. Ang regular na regla at normal na cycle ay nagpapahiwatig na wala gynecological pathologies, at samakatuwid ang isang batang babae ay maaaring magbuntis at manganak ng isang malusog na sanggol.

Kasabay nito, ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng iba't ibang mga cycle disorder. Ito ay maaaring mangyari sa pamamagitan ng iba't ibang dahilan, na tanging isang bihasang gynecologist ang makapagtatag. Gayunpaman, kahit na bago makipag-ugnay sa isang espesyalista, ang isang batang babae ay maaaring maunawaan para sa kanyang sarili kung mayroon siyang anumang mga problema. Upang gawin ito, kailangan mong malaman kung ano ang normal na tagal ng regla.

Normal ang tagal ng menstrual cycle

Ang bawat organismo ay may ilang mga katangian, kaya walang malinaw na pamantayan para sa tagal ng regla. Gayunpaman, may ilang mga limitasyon sa pamantayan. Bilang isang patakaran, ang regla ay tumatagal ng 3-7 araw. Maaari itong magdulot ng pakiramdam ng panghihina at bahagyang pananakit. Ang kundisyong ito ay itinuturing na normal at hindi dapat magdulot ng pag-aalala.

Kung ang iyong mga kritikal na araw ay tumatagal ng mas mababa sa 3 araw o higit sa isang linggo, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist. Karaniwan, ang mga naturang paglabag ay nagpapahiwatig nagpapasiklab na proseso ari o problema sa balanse ng mga hormone sa katawan.

Gaano katagal karaniwang tumatagal ang unang regla ng isang babae?

Ang unang regla, o menarche, ay karaniwang nangyayari sa edad na 12, ngunit minsan ay maaaring mangyari sa ibang mga edad. Ang isang variant ng pamantayan ay isinasaalang-alang kung ang regla ay nagsisimula sa 10-15 taong gulang. Mula sa oras ng unang regla, minsan ilang buwan o isang buong taon ang lumipas hanggang sa maging matatag ang cycle.

Sa malusog na mga batang babae, ang cycle ay dapat na 28 araw. Ang isang error na 2-4 na araw ay itinuturing na normal, sa kondisyon na ang iyong mga regla ay regular. Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang sitwasyon kapag nagpapatuloy ang regla sa loob ng 3-5 araw.

Mga batang babae pagdadalaga karaniwang mayroon kakaunti ang regla. Bukod dito, maaari silang obserbahan brown discharge o ilang patak ng dugo. Ito ay ganap na normal at maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng hormonal fluctuations na nagaganap sa katawan.

Sa mga 14-15 taong gulang, ang cycle ay nagpapatatag, at ang regla ay karaniwang tumatagal ng 3-4 na araw. Sa edad na ito, dapat kontrolin ng bawat babae ang kanyang regla. Kung ito ay tumatagal ng mas mababa sa dalawang araw o higit sa isang linggo, kailangan mong bisitahin ang isang gynecologist.

Pagkatapos ng panganganak o caesarean section

Pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ang mga unang regla ay maaaring medyo mabigat at mas katulad ng pagdurugo. Ito ay medyo normal, dahil ang lahat ng hindi kailangan ay dapat lumabas sa matris. Napakahalaga na subaybayan ang kulay at amoy ng paglabas. Kung ang isang babae ay may kaunting hinala na ang proseso ay natural, dapat siyang kumunsulta sa isang doktor.

Ang ikalawang yugto ay hindi dapat masyadong mabigat, ngunit hindi kinakailangan na ito ay magsisimula susunod na buwan. Maaaring mangyari ito nang mas maaga o mas bago, at itinuturing ding normal. Matapos makumpleto ang pagbawi ng katawan, ang cycle ay nagpapatatag.

Pagkatapos caesarean section karaniwang dumarating ang regla kasabay ng pagkatapos ng normal na panganganak. Gayunpaman, kung lumitaw ang mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon panregla function Siguro sa mahabang panahon hindi gumaling. Ito ay dahil sa mahabang panahon ng uterine involution dahil sa tahi. Kung meron nakakahawang komplikasyon, aabutin ng ilang oras upang maibalik ang paggana ng ovarian.

Haba ng panregla - paano makalkula?

Ang ilang mga batang babae ay nagkakamali na naniniwala na ang menstrual cycle ay kumakatawan sa bilang ng mga araw sa pagitan ng regla. Sa katotohanan, kinakailangang bilangin ang oras mula sa simula ng isang yugto hanggang sa simula ng susunod. Ang unang araw ay dapat ding isaalang-alang kapag gumagawa ng mga kalkulasyon.

Ang petsa ng pagsisimula ng kasalukuyang regla ay ang petsa ng pagsisimula ng nakaraang regla + 1 araw = tagal ng cycle. Halimbawa, Agosto 25 – Hulyo 28 + 1 araw = 28 araw. Kaya ang tagal normal na cycle– 28 araw.

Ang tagal ng cycle ay naiimpluwensyahan ng maraming indibidwal na katangian ng katawan:

• nakababahalang mga sitwasyon;
• talamak at malalang sakit;
• talamak na pagkapagod;
• mga kadahilanan sa kapaligiran;
• pagbabago sa mga kondisyon ng klima.

Dahil sa mga tampok na ito, hindi nakakagulat na maaaring magbago ang paggana ng katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga paglihis mula sa normal na ikot ng 6-7 araw ay hindi isang patolohiya. Sinasabi ng mga doktor na ang tagal ng cycle ay maaaring mula 21 hanggang 36 na araw.

Upang mapadali ang proseso ng pagbibilang, maaari kang gumamit ng isang ordinaryong kalendaryo. Kinakailangang tandaan kung gaano katagal ang regla. Salamat dito, maaari mong subaybayan ang regularidad ng iyong cycle at iulat ang impormasyong ito sa iyong gynecologist.

Ano ang tumutukoy sa tagal ng regla?

Ang tagal ng panahong ito ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan:

1. Genetic predisposition. Kung mayroon ang iyong pinakamalapit na kamag-anak linyang babae ang regla ay tumatagal ng 8 araw, pagkatapos ay mula mataas na antas malamang na magkakaroon ka ng parehong tagal. Ang sitwasyong ito ay hindi nangangailangan Medikal na pangangalaga, dahil hindi ito mapapalitan ng mga gamot.
2. Mga tampok ng katawan. Ang tagal ng regla ay nakasalalay sa paggana ng sistema ng pamumuo ng dugo. Ang parehong mahalaga ay ang haba ng cervix at ang istraktura ng reproductive system. Ang tagal ng mga kritikal na araw ay nakasalalay sa mga tagapagpahiwatig na ito.
3. Paglabag sa pang-araw-araw na gawain at nutrisyon. Ang mga batang babae na patuloy na sumunod sa nakakapagod na mga diyeta o gumugugol ng masyadong maraming oras sa computer, nagsasakripisyo ng pagtulog, ay dapat na maunawaan na ito ay palaging makakaapekto sa paggana ng mga genital organ. Bilang resulta, ang iyong regla ay maaaring maging mas kakaunti o tumagal ng isang buong linggo sa halip na ang karaniwang tatlong araw.
4. Mataas pisikal na ehersisyo. Kalabisan pisikal na ehersisyo maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong cycle. Tandaan na ang anumang load ay dapat na unti-unting tumaas.
5. Mga nakababahalang sitwasyon at sikolohikal na stress. Ang ganitong mga problema ay maaaring maging sanhi ng malubhang pagkagambala sa cycle ng regla. Bilang resulta, ang haba ng iyong mga regla ay maaaring tumaas o bumaba. Sa ilang mga kaso, sila ay ganap na nawawala.
6. Pagtanggap mga oral contraceptive. Ang mga hormonal na gamot ay humantong sa isang pagbawas sa tagal ng regla. Minsan ito ay ganap na nawawala. Matapos ihinto ang paggamit ng mga tabletas, dapat ipagpatuloy ang pag-ikot.
7. Ang tagal ng regla ay madalas na naiimpluwensyahan ng iba't ibang mga pathologies. Ang mga sakit na ginekologiko at endocrine ay maaaring humantong sa pagkagambala ng cycle. Upang matukoy ang sanhi ng kondisyong ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.
8. Ang tagal at regularidad ng menstrual cycle ay isang direktang tagapagpahiwatig ng kalusugan ng kababaihan. Samakatuwid, dapat kontrolin ng bawat babae ang tagal ng kanyang mga panahon. Kung lumilitaw ang kaunting paglihis, napakahalaga na kumunsulta kaagad sa iyong doktor.

Video: normal na cycle ng regla at kung paano ito kalkulahin

Ang tagal ng menstrual cycle ay dapat mula 21 hanggang 35 araw, sa isip ang figure na ito ay 28 araw. Sa kasong ito, ang tagal ng regla ay maaaring mag-iba mula 2 hanggang 7 araw. Ang unang regla ay dapat magsimula sa 10-12 taong gulang, at ang mga regla ay maaaring hindi regular sa buong taon, pagkatapos nito ang cycle ay nagpapatatag.