Ascorbic acid para sa mga pagsusuri sa dosis ng regla. Ascorbic acid upang magbuod ng regla, ascorbic acid para sa pagkaantala ng regla

Minasyan Margarita

Ang mga benepisyo ng ascorbic acid ay kilala sa maraming tao mula pagkabata. Ngunit kakaunti ang nakakaalam na ang acid na ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel para sa kalusugan ng kababaihan, na may kapaki-pakinabang na epekto sa cycle ng panregla. Ano ang mga benepisyo ng ascorbic acid para sa regla? Paano kunin ang sangkap na ito nang tama? Sa anong mga kaso ang ascorbic acid ay kontraindikado para sa mga kababaihan? Subukan nating maunawaan ang mga isyung ito.

Ano ang epekto ng ascorbic acid sa katawan?

Ang kakulangan ng sangkap ay negatibong nakakaapekto sa kurso ng lahat ng mga proseso sa katawan. At ang impluwensyang ito ay umaabot sa sekswal na kalusugan ng isang babae. Ang regla ay hindi regular, ang tagal nito ay tumataas, at iba pang hindi kasiya-siyang sensasyon ay lumitaw.

Ang rate ng dosis ay 90 mg bawat araw. Kung ang sangkap ay sistematikong pumapasok sa katawan sa kinakailangang dami, kung gayon ang sumusunod na positibong epekto dito ay maaaring mapansin:

Pagpapalakas ng mga pader ng mga daluyan ng dugo.
Pagpapabuti ng proseso ng hematopoiesis (pagbuo ng dugo).
Pag-activate ng collagen synthesis.
Pagkasira ng mga nakakapinsalang mikroorganismo.
Pagpapalakas ng immune system.
Pagpapabuti ng produksyon ng mga sex hormone.
Pakikilahok sa paggana ng thyroid at adrenal glands.

Alamin kung paano ito gamitin sa isa sa aming mga artikulo.

Epekto sa menstrual cycle

Ang eksaktong epekto ng ascorbic acid sa regla ay malinaw kapag pinag-aaralan ang mga sumusunod na salik:

Pagwawasto ng hormonal imbalances

Kadalasan, ang mga regla ay naantala dahil sa kakulangan ng isa o ibang hormone. Sa ilalim ng impluwensya ng acid, ang paggana ng lahat ng mga organo na responsable para sa pagpapanatili ng balanse ng hormonal ay na-normalize.

Epekto sa tocopherol

Sa ilalim ng impluwensya ng bitamina E, ang hindi kumpletong paglaki ng endometrium ng matris ay maaaring alisin. Ang ganitong paglabag ay nagdudulot ng pagkaantala sa mga kritikal na araw. Ang ascorbic acid ay nagpapabuti sa synthesis ng tocopherol at may positibong epekto sa pagsipsip nito. Bilang resulta, nawawala ang mga problema sa paggawa ng mga selula ng mikrobyo. karamihan ay positibo. Gayunpaman, ang pagkuha ng gamot ay may mga kontraindikasyon nito, na dapat mong pamilyar sa iyong sarili.

Normalisasyon ng central nervous system

Ang anumang mga problema sa central nervous system ay nagdudulot ng pagkagambala sa produksyon ng mga babaeng sex hormone. Ang bitamina C ay hindi lamang nag-aalis ng nerbiyos na pag-igting at ang mga epekto ng stress, ngunit nagpapatatag din sa pakikipag-ugnayan sa pagitan ng pituitary gland, hypothalamus at ovaries.

Upang mapanatili ang nervous system at ibalik ang cycle, ginagamit din ang gamot na Pulsatilla. Nasa loob ng 24 na oras, inaalis ng produkto ang pagkaantala, kaya ito ang pinakamahusay na pagpipilian.

Pagnipis ng dugo

Sa makapal na dugo, ang proseso ng endometrial rejection ay hindi maaaring ganap na mangyari. Ang ascorbic acid ay nag-normalize ng balanse ng plasma at cell mass, at inaalis din ang kolesterol.

Mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina

Ang mga iregularidad sa regla ay maaaring hindi nauugnay sa hindi sapat na dami ng mga kapaki-pakinabang na microelement. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring matukoy nang eksakto kung ano ang maaaring naantala ang regla. Ngunit ang kakulangan sa bitamina ay may sariling malinaw na mga palatandaan:

Sakit sa takong at paa.
Masama ang pakiramdam, nakapagpapaalaala sa trangkaso.
Mahina at mabagal na paggaling ng maliliit na sugat.
Pangkalahatang pamumutla ng balat.
Mga damdamin ng walang dahilan.
Mga problema sa pagtulog.
Dumudugo ang gilagid.
Pagkasira ng mga proteksiyon na function ng katawan.

Ngunit ang mga panlabas na palatandaan na ito ay hindi pa ginagarantiyahan na ang mga pagkaantala at iba pang mga problema sa regla ay tiyak na sanhi ng hindi sapat na dami ng mga organikong compound na ito. Samakatuwid, hindi mo magagawa nang walang pagkonsulta sa isang doktor.

Anong mga gamot ang hindi mo dapat pagsamahin ang paggamit ng acid?

Para maging kapaki-pakinabang ang paggamot, kailangan mong seryosohin ang iba pang mga gamot. Ang ilang mga gamot ay nawawalan ng bisa sa ilalim ng impluwensya ng ascorbic acid, at ang posibilidad ng mga side effect ay tumataas din:

Mga oral contraceptive. Kung kukuha ka ng OK kasama ng ascorbic acid, sinisipsip ng huli ang antas ng mga hormone, na ginagawang hindi gaanong epektibo ang birth control. Samakatuwid, kinakailangan na magpahinga sa pagitan ng mga dosis - hindi bababa sa dalawang oras.
Salicylates. Ang sabay-sabay na paggamit sa aspirin, diflunisal, acetisal ay maaaring makapukaw ng crystalluria (ang hitsura ng mga kristal ng asin sa ihi).
Alkaline na tubig. Huwag uminom ng mga tabletas na may alkaline mineral na tubig dahil sa pagbaba ng pagsipsip ng bitamina C.
Mga antidepressant. Hindi lamang bumababa ang bisa ng gamot, ngunit ang paggawa ng mexiletine ng mga bato ay naaantala din.

Ipinagbabawal din na pagsamahin ang ascorbic acid sa mga produkto na naglalaman ng:

bakal;
caffeine;
folic acid;
B bitamina.

Paano ginagamit ang ascorbic acid upang mabuo ang regla?

Ang mga tagubilin para sa produkto ay hindi naglalaman ng impormasyon kung paano magbuod ng regla na may ascorbic acid. Makakahanap ka ng dalawang paraan sa Internet.

Ang unang pamamaraan ay naglalayong unti-unting akumulasyon ng mga kapaki-pakinabang na microelement sa katawan:

mga pang-iwas na dosis - mula 50 hanggang 100 mg bawat araw.
paggamot - 50 o 100 mg ilang beses sa isang araw (hindi hihigit sa limang dosis).

Ang ganitong mga kurso ay hindi nagpapahiwatig ng agarang induction ng regla. Ang kanilang pangunahing gawain ay ang pangkalahatang normalisasyon ng cycle dahil sa akumulasyon ng sangkap sa katawan. Ang buong paggaling ay sinusunod pagkatapos ng ilang buwan.

Kung mayroong isang kagyat na pangangailangan, posible na gumamit ng isang mas radikal na pamamaraan upang mahikayat ang regla:

ang tagal ng therapy ay hindi hihigit sa dalawa o tatlong araw;
Hindi ka maaaring kumonsumo ng higit sa 450 mg bawat araw.

Dapat tandaan ng isang babae na ang isang espesyalista lamang ang maaaring matukoy nang eksakto kung gaano karaming sangkap ang kailangang kunin sa isang partikular na kaso.

Mga side effect

Ang paggamit ng ascorbic acid sa malalaking dosis ay puno ng mga sumusunod na kahihinatnan:

Mga problema sa gastrointestinal tract.
Anaphylactic shock.
Ang edema ni Quincke.
Mga reaksiyong alerdyi sa balat.
Arterial hypertension.
Sakit ng ulo.
Mga problema sa pagtulog.
Mabilis na pagkapagod.

Kung susundin mo ang mga tagubilin at uminom ng acid pagkatapos lamang na inireseta ng iyong doktor, hindi susunod ang mga negatibong pagpapakita.

Kapag naantala ang regla, ang ascorbic acid ay mahusay na hinihigop ng katawan kung ang mga sumusunod na patakaran ay sinusunod:

Ang parehong halaga ng bitamina C ay dapat na inumin araw-araw upang ang katawan ay matutong maipon ang kapaki-pakinabang na sangkap. Nalalapat din ang parehong panuntunan sa mga oras ng appointment.
Ipinagbabawal na kumuha ng mga bitamina sa walang laman na tiyan, kung hindi man ay tataas ang panganib ng pangangati ng gastric mucosa. Pinakamainam na gawin ito sa panahon ng pagkain o inumin kaagad ang mga tablet pagkatapos kumain.
Kinakailangang kumain ng patatas, saging at iba pang mga pagkaing may starchy na maaaring mapawi ang mga posibleng negatibong epekto ng acid.
May ilang araw kung kailan mas mainam na uminom ng period acid. Pinapayuhan ng mga doktor na gawin ito mula ikalabindalawa hanggang ikadalawampu't anim na araw ng cycle.
Ang isang malaking halaga ng sangkap ay hindi nagbibigay ng mabilis na mga resulta, ngunit naghihikayat lamang ng mga epekto.
Pinahuhusay ng sikat ng araw ang pagsipsip ng bitamina C, kaya dapat mong inumin ang mga tablet sa umaga at hapon.

Ang ascorbic acid ay hindi isang ganap na ligtas na gamot, kaya mas mahusay na maiwasan ang self-medication. Ang iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng pagkaantala sa regla, kabilang ang pagbubuntis. Samakatuwid, bago simulan ang therapy, kinakailangan na kumunsulta sa isang gynecologist. Malalaman ng espesyalista kung ano ang eksaktong pagkaantala ng regla, at kung mayroong anumang punto sa mga karagdagang mapagkukunan ng mga bitamina.

Karamihan sa mga tao ay natututo tungkol sa mga benepisyo ng ascorbic acid sa pagkabata. Naaalala ng lahat na dapat itong gamitin upang palakasin ang immune system. Gayunpaman, ang "ascorbic acid", o bitamina C, ay may kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa mga proteksiyon na function ng katawan, kundi pati na rin sa kondisyon nito sa kabuuan. Malaki ang papel ng acid sa kalusugan ng kababaihan. Paano ito nakakaapekto sa menstrual cycle, maaari ba itong maging sanhi ng regla?

Mga katangian ng ascorbic acid

Ang ascorbic acid ay isang organic compound na may kaugnayan sa glucose. Ang bitamina C ay maaaring pumasok sa katawan sa mga prutas at gulay, ngunit hindi maaaring ma-synthesize nang nakapag-iisa. Samantala, ang pang-araw-araw na pangangailangan para dito ay 70-100 mg. Ang “ascorbic acid” ay kailangan ng katawan dahil ito ay:

Nagpapalakas sa immune system, ay isang malakas na antioxidant, pinipigilan ang pagpasok ng mga virus at bakterya.
Pinapabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng cell at pagpapagaling ng sugat. Tumutulong na makabangon mula sa stress at sakit.
Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggawa ng mga hormone, ang paggana ng thyroid gland at adrenal glands.
Nagpapabuti ng proseso ng hematopoiesis at nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
Nakikilahok sa synthesis ng collagen, na kinakailangan para sa paglago ng mga selula ng tissue at pagpapanatili ng kanilang pagkalastiko.
Nagpapabuti ng metabolismo, pag-alis ng mga produkto ng pagkabulok mula sa katawan.

Ano ang epekto ng ascorbic acid sa regla?

Ang siklo ng panregla ay kinokontrol ng mga hormone, ang synthesis nito ay direktang naiimpluwensyahan ng ascorbic acid. Ang isa sa mga dahilan ng pagkaantala ng regla ay ang kakulangan sa bitamina C. Ang proseso ay maaari ding maapektuhan ng:

stress;
pagkapagod o pisikal na pagkapagod;
pagkuha ng mga hormonal na gamot;
mga sakit sa sekswal, pamamaga;
pagpapalaglag.

Tumutulong ang ascorbic acid:

Ibalik ang hormonal level sa normal. Ang bitamina C ay nakakaapekto sa lahat ng mga organo na responsable para sa paggawa ng mga hormone.
Pabilisin ang synthesis ng bitamina E, na responsable para sa paglaki ng endometrium ng matris.
Makayanan ang stress at kaba.
Bawasan ang lagkit ng dugo. Kung ang balanse ng plasma at cell mass ay hindi tama, ang proseso ng endometrial rejection ay hindi kumpleto.

Kaya, ang ascorbic acid ay maaaring maging sanhi ng regla kung ang pagkaantala ay sanhi ng stress o pagkapagod. Sa kaso ng mga pathology ng mga genital organ o malubhang karamdaman ng thyroid gland, ang bitamina C ay maaari lamang mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, ngunit hindi malulutas ang problema.

Posible bang magbuod ng regla na may ascorbic acid?

Paano mo maibubuo ang regla gamit ang ascorbic acid? Ang bitamina C ay nakakaapekto sa hormone progesterone. Sa isang makabuluhang pagtaas sa dami ng bitamina sa dugo, huminto ito sa pagpasok sa matris, at nangyayari ang regla.

Kung ang pagkaantala ay hindi dahil sa mga seryosong dahilan, ang iyong regla ay darating 1-2 araw pagkatapos uminom ng bitamina. Kung ang epekto ay hindi nakamit, ang pagkuha ng acid ay maaaring ulitin, ngunit hindi hihigit sa 2 beses.

Mga tagubilin para sa paggamit at dosis

Ang pang-araw-araw na pamantayan ng ascorbic acid ay hindi hihigit sa 100 mg. Para mangyari ang therapeutic effect, dapat itong dagdagan ng 5 beses. Maaari kang uminom ng instant powder o kumain ng mga tabletas. Ang buong pang-araw-araw na dosis ay kinuha sa isang pagkakataon o nahahati sa mga bahagi, halimbawa, 50-100 mg 5 beses sa isang araw. Maaari kang lumampas sa dosis lamang sa rekomendasyon ng isang doktor. Ang pagkuha ng ascorbic acid ay tumatagal ng hindi hihigit sa 3 araw, maaari mo itong pagsamahin sa pagsasama ng lemon o iba pang mga bunga ng sitrus sa diyeta.

Ayon sa mga doktor, ang pangalawang paraan ay mas mabuti, dahil nilulutas nito ang problema, unti-unting dinadala ang katawan sa isang malusog na estado. Ang masinsinang paggamit ay maaaring maging sanhi ng regla, ngunit hindi maalis ang problema. Ang bitamina C ay makakatulong din nang mas mabilis kung susundin mo ang mga sumusunod na rekomendasyon:

Sa panahon ng therapy sa kurso, kumuha ng parehong halaga ng bitamina, subukang gawin ito sa parehong oras. Sa ganitong paraan matututunan ng katawan na maipon ang sangkap.
Pinakamainam na uminom ng acid habang o pagkatapos kumain. Kapag kumukuha ng ascorbic acid sa walang laman na tiyan, maaari mong makapinsala sa gastric mucosa.
Ang mga produktong naglalaman ng almirol ay nagbabawas sa panganib ng mga side effect.
Para sa napapanahong pagsisimula ng regla, pinakamahusay na kumuha ng bitamina sa mga araw na 20-26 ng cycle.
Ang liwanag ng ultraviolet ay nagtataguyod ng pagsipsip ng bitamina, kaya ang pinakamahusay na oras upang inumin ito ay ang unang kalahati ng araw.

Mga side effect at contraindications

Sa kabila ng katotohanan na ang ascorbic acid ay isang bitamina, hindi ligtas na kunin ito nang labis. Karamihan sa mga salungat na reaksyon ay hindi lilitaw kaagad, ngunit sa paglipas ng panahon. Mga posibleng kahihinatnan:

nadagdagan ang kaasiman ng tiyan, pag-unlad ng gastritis, ulser;
ang paglitaw ng urolithiasis;
pagkagambala sa pancreas;
kakulangan ng bitamina B;
nabawasan ang pamumuo ng dugo, nabawasan ang bilang ng mga leukocytes sa loob nito.

Ang isang labis na dosis ng ascorbic acid ay hindi lamang maaaring makapukaw ng mga bagong sakit, ngunit maging sanhi din ng isang pagpalala ng mga umiiral na problema. Sa kanila:

mababang antas ng hemoglobin;
pagkahilig sa mga alerdyi;
gastrointestinal pathologies (nadagdagan ang kaasiman ng tiyan, gastritis, ulcers);
altapresyon;
diabetes;
pagkagambala ng excretory system;
sakit ng ulo;
hindi pagkakatulog.

Ang pagkaantala ng regla ay sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan. Para sa ilan sa kanila, ang pagkuha ng "shock" na dosis ng ascorbic acid ay may masamang epekto, kaya bago simulan ang therapy, kumunsulta sa isang gynecologist. Ang pagsusuri sa dugo para sa mga bitamina ay makakatulong sa iyo na tumpak na matukoy ang kinakailangang dosis.

Ang menstrual cycle ay bahagi ng buhay ng bawat babae, kaya kung ito ay nagambala, ang stress ay nagsisimulang lumitaw. Maraming mga tao ang nagsimulang maghanap ng impormasyon kung paano magbuod ng regla na may ascorbic acid, habang nakakalimutang kumunsulta sa isang doktor.

Mga katangian at epekto ng ascorbic acid sa katawan

Maaaring mangyari ang mga pagkaantala sa maraming dahilan. Ang mga pangunahing:

stress;

diyeta;

mga karamdaman sa nervous system.

Anuman ang kadahilanan na nag-ambag sa paglitaw ng mga problema sa babaeng katawan, ang batang babae ay dapat magsimulang mag-alala tungkol dito pagkatapos ng isang linggo ng inaasahang petsa ng pagsisimula ng regla. Pagkatapos nito, kailangan mong makipag-ugnay sa isang gynecologist upang malutas ang problema. Ang ascorbic acid ay maaaring inireseta ng isang doktor upang maalis ang pagkaantala sa regla, ngunit ang mga naturang desisyon ay hindi maaaring gawin sa bahay.

Ang bitamina C, na nasa ascorbic acid, ay tumutulong na mapabuti ang metabolismo, alisin ang mga hormonal imbalances, palakasin ang mga pader ng vascular, at linisin din ang dugo ng labis na kolesterol.

Ang pag-inom ng mga bitamina ay nakakatulong sa pag-regulate ng menstrual cycle, ngunit ang bilis nito ay hindi maganda - ang kumplikadong paggamot ay tumatagal ng 2-3 buwan. Ang oras na ito ay kinakailangan upang maibalik ang kakulangan sa bitamina C sa katawan ng isang babae.

Gayunpaman, ang labis nito ay maaaring maantala ang pagsisimula ng cycle, at samakatuwid ay nangangailangan ng konsultasyon sa isang gynecologist. Ang epekto ng ascorbic acid sa katawan ng isang babae ay maaaring hindi kapansin-pansin, dahil ang pag-andar ng organ ay normalized.

Paano ito nakakaapekto sa regla?

Ang ascorbic acid ay nakakaapekto sa produksyon ng estrogen at progesterone, at pinapa-normalize din ang FSH, kaya ang regla ay hindi magtatagal bago dumating. Kapag naibalik na ang balanse, gagana ang cycle na parang orasan.

Ang bitamina E ay dapat na naroroon sa babaeng katawan sa sapat na malaking dami, dahil nakakaapekto ito sa paggana ng reproductive system. Ang paglabas ng panregla ay ang endometrium mula sa panloob na lukab ng matris, na pinaghihiwalay dahil sa kakulangan ng pagbubuntis. Malinaw, para sa isang normal na ikot ay kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan ng mga pelvic organ.

Ang ascorbic acid ay tumutulong na mapabilis ang synthesis ng mahahalagang bitamina, na kapaki-pakinabang para sa katawan kapag naantala ang regla. Kadalasan ang mga kinakailangang bitamina ay nagmumula sa pagkain na kinakain natin, ngunit hindi palaging nasa sapat na dami, at samakatuwid ang kanilang nilalaman ay kailangang dagdagan.

Ang dugo ay ang pangunahing bahagi ng daloy ng regla, at samakatuwid ito ay kinakailangan upang gawing normal ang komposisyon nito. Kung ito ay malapot, maaaring bumagal ang regla. Ito ay apektado ng malaking halaga ng kolesterol. Tinutulungan ng bitamina C ang pagpapanipis ng dugo, ngunit hindi inirerekomenda na gumamit kaagad ng loading dose, dahil maaari lamang itong magdulot ng pinsala.

Mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina

Ang katawan ay palaging nagpapakita sa tulong ng ilang mga palatandaan na ito ay kulang sa isang bagay. Kinakailangan na bigyang-pansin ang mga naturang sintomas upang maalis ang mga ito nang maaga, nang hindi nagdurusa sa problemang ito sa hinaharap.

Ang isang espesyalista lamang ang maaaring malaman kung ano ang eksaktong sanhi ng kakulangan ng bitamina C sa katawan ng isang babae, kaya kailangan mong bisitahin ang isang gynecologist pagkatapos makilala ang ilan sa mga sintomas. Maaaring mangyari ang mga abala sa pagtulog, at sa buong araw ay kadalasang may pakiramdam ng pagkabalisa na walang dahilan.

Ang balat mismo ay nagiging napakaputla, at tila ang mga unang sintomas ng trangkaso ay lumilitaw, habang ang mga proteksiyon na function ng katawan ay humina. Ngunit kung ang lahat ng ito ay maaaring maiugnay sa mga ordinaryong sintomas, kung gayon kung lumitaw ang mga ito kasama ng dumudugo na mga gilagid at sakit sa mga takong at paa, dapat mong suriin ang antas sa isang doktor.

Kasabay nito, walang posibilidad na ang katawan ay kulang sa partikular na bitamina na ito, dahil maaaring may iba pang mga dahilan para sa pagkaantala ng regla. Ang anumang hypovitaminosis ay ipinahayag ng mga katulad na sintomas, ngunit mayroong isang natatanging tampok - matagal na pagdurugo.

Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagtaas ng hina ng mga daluyan ng dugo, dahil ang mga pader ay walang sapat na collagen, ang synthesis na kung saan ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng bitamina C. Maaari itong makilala sa pamamagitan ng daloy ng dugo mula sa ilong, pati na rin ang hitsura ng mga pasa sa kaunting suntok.

Mga tagubilin para sa paggamit

Kailangan mong malaman kung gaano karaming ascorbic acid ang kailangan mong gawin upang mapabilis ang hitsura ng iyong mga regla, upang hindi makapinsala sa iyong sarili. Sa kasong ito, kinakailangan upang ibukod ang posibilidad ng paglilihi, dahil sa panahon ng pagbubuntis, ang paggamit ng bitamina C ay dapat na limitado.

Maraming mga forum na dalubhasa sa kung paano magbuod ng regla na may ascorbic acid ang nagrerekomenda ng pag-inom ng naglo-load na dosis ng mga bitamina. Ang normal na pang-araw-araw na paggamit ay itinuturing na isang dosis na hanggang 100 mg. Upang mapabilis ang regla, inirerekomenda na dagdagan ang solong dosis sa 0.5 gramo. Kung hindi ito makakatulong, ang dosis ay nadagdagan sa 2 g bawat araw.

Gayunpaman, maaari itong maging lubhang nakakapinsala sa kalusugan, dahil ang isang malaking halaga ng kahit na kapaki-pakinabang na mga sangkap ay nagdudulot ng pagkagambala sa mga sistema at organo. Samakatuwid, ang mga eksperto ay napakabihirang nagpapayo sa pagkuha ng mga tabletas sa ganoong dami.

Ang ascorbic acid ay inireseta bilang karagdagan sa pangunahing paggamot. Uminom araw-araw ayon sa mga tagubilin - 2 tablet tatlong beses sa isang araw. Nakakatulong ito na maibalik ang cycle, sa halip na maging sanhi ng pag-agos ng regla sa lalong madaling panahon.

Mga side effect

Sa kasong ito, walang mga side effect ang dapat mangyari. Lumilitaw ang mga ito kapag umiinom ka ng mga tabletas nang labis. Mula sa gastrointestinal tract, maaaring lumitaw ang isang pakiramdam ng pagduduwal, pagsusuka, at sakit. Dahil sa madalas na paggamit, ang anemia, diabetes at urolithiasis ay nabubuo.

Overdose

Ang labis na dosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng tatlong kondisyon: heartburn, utot at pagduduwal. Kasabay nito, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga contraindications para sa paggamit na mayroon ang anumang mga bitamina complex. Hindi dapat gamitin ang bitamina C kung mayroon kang reaksiyong alerdyi, mababang antas ng hemoglobin, o diabetes.

Sa tamang diskarte sa paggamot, ang pagpapanumbalik ng cycle ng regla ay magiging maayos at walang anumang komplikasyon. Upang gawin ito, kailangan mo lamang na gumawa ng appointment sa isang gynecologist at sundin ang kanyang payo.

Marami ang nasabi tungkol sa mga benepisyo ng ascorbic acid. Ginagamit ito upang palakasin ang immune system, dagdagan ang tibay, kasama ang mga bitamina complex. Nakakaapekto rin ang produkto sa mga kumplikadong proseso sa katawan ng babae na nauugnay sa cycle ng panregla. Ang ascorbic acid para sa regla ay ginagamit bilang isang corrector; maaari itong gawing normal ang biological na iskedyul ng isang babae at itaguyod ang normal na pag-unlad ng itlog.

Mga tampok ng epekto sa katawan

Sa kakulangan ng bitamina C, nagsisimula ang mga pagkagambala sa paggana ng buong katawan ng tao. Ang bawat proseso ay nangangailangan ng isang maliit na dosis ng ascorbic acid. Ang impluwensya ng acid ay umaabot din sa sekswal na pag-unlad ng isang babae. Ang karaniwang dosis ay 90 mg bawat araw. Kapag sistematikong pumasok ang acid sa katawan, mapapansin ang mga sumusunod na pagbabago:

Pangkalahatang pagpapalakas ng cardiovascular system. Pinapalakas ng gamot ang mga pader ng mga daluyan ng dugo.
Pag-activate ng collagen synthesis. Nakakaapekto ito sa hitsura at mabilis na pagbabagong-buhay ng balat, ito ay nagiging nababanat at nakakakuha ng isang malusog na lilim.
Pagkasira ng mga nakakapinsalang organismo at paglilinis ng mga bituka. Upang makakuha ng isang komprehensibong resulta, maaari mong gamitin ang mga beets at karot, kasama ng mga lemon o citrus na prutas, na naglalaman ng maraming bitamina C.
Pagpapalakas ng immune system.
Tumaas na libido dahil sa pagbuo ng mga sex hormone.
Pagpapabuti ng kalidad ng thyroid at adrenal glands.

Inirerekomenda ng mga Nutritionist ang pagkonsumo ng mga prutas na sitrus upang makuha ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan ng bitamina o pag-inom ng produkto sa anyo ng tablet. Sa kakulangan ng bitamina C, ang mga seryosong kaguluhan sa paggana ng katawan at ang paggana ng mga sistema ay posible.

Epekto sa menstrual cycle

Ang bitamina C ay nakakaapekto sa regla dahil sa pakikilahok nito sa paggawa ng mga hormone. Ang kakulangan nito ay humahantong sa pagkaantala, haba ng cycle o masakit na kurso. Ang iba pang mga kadahilanan ay maaari ring maging sanhi ng pagkabigo sa pag-ikot:

Madalas na stress sa trabaho.
Pagbabago ng tirahan.
Depresyon at biglaang pagbabago sa buhay.
Paggamit ng hormonal contraceptive.
Mga impeksyon sa venereal.
Mga nagpapaalab na proseso at ang hitsura ng mga tumor.

At ang cycle ay apektado din ng surgical termination ng pagbubuntis. Kung ang sanhi ng pagkaantala ay hindi pa pinag-aralan, kung gayon ang self-administration ng ascorbic acid upang mapukaw ang regla ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto.

Ang paggamit ng gamot sa isang pagtaas ng dosis ay humahantong sa pagsugpo sa daloy ng prostaglandin hormone at ang simula ng regla.

Ang epekto ng acid ay ipinahayag sa:

Isang matalim na pagbaba sa lagkit ng dugo.
Pagpapanumbalik ng pangkalahatang balanse ng hormonal at pagbabawas ng produksyon ng mga hormone na progesterone at estrogen.
Ang pagtaas ng antas ng sangkap E sa katawan, na responsable para sa reproductive system.
Pagpapatatag ng sistema ng nerbiyos.
Pagpapaginhawa ng premenstrual syndrome. Gumaan ang pakiramdam ng ginang, nawawala ang antok, inis at masamang pakiramdam.

Dahil ang babaeng katawan ay natatangi at ang bawat kinatawan ng fairer sex ay may sariling iskedyul, ang dosis ng produkto at ang pagtatatag ng pang-araw-araw na pamantayan ay nakasalalay sa mga resulta ng pagsubok. Kapag umiinom ng gamot, hindi mo kailangang uminom ng karagdagang kumplikadong bitamina upang maiwasan ang labis na dosis.

Mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina

Ang mga iregularidad ng regla ay hindi palaging nauugnay sa hindi sapat na ascorbic acid. Huwag isipin na kung umiinom ka ng isang tableta, ang problema ay malulutas kaagad. Ang mga sintetikong bitamina ay may bahagyang pinagsama-samang epekto, kaya dapat silang kunin nang sistematiko at sa mga kurso upang makita ang mga resulta.

Maaaring matukoy ng isang espesyalista kung ano mismo ang nakaimpluwensya sa pagbabago ng cycle. At kahit na posible na magbuod ng regla na may ascorbic acid, dapat mo pa ring bigyang pansin ang mga kadahilanan na nagpapahiwatig ng kakulangan ng bitamina na ito:

Sakit sa lugar ng paa. Ang mga seizure ay maaaring maging spasmodic sa kalikasan at nagpapakita ng kanilang mga sarili sa pamamagitan ng matinding tingling sa takong. Biswal, maaari mong palitan ang pamamaga ng mga binti at pagbabago ng kulay ng balat, ito ay nagiging puti.
Pagkasira ng kagalingan at pagbaba ng mga panlaban sa immune.
Hindi magandang paggaling ng sugat, mabagal na proseso ng pagbabagong-buhay ng balat.
Pagkabalisa at pagkamayamutin.
Insomnia at pagkasira sa kalidad ng pagtulog.
Regular na pagdurugo ng gilagid.

Kung ang isang babae ay nagpapakita ng ilang mga palatandaan, kung gayon ito ay isang direktang indikasyon ng pangangailangan para sa bitamina. Upang maiwasang mangyari ito, dapat mong subukang kumain ng maraming bunga ng sitrus, humantong sa isang malusog na pamumuhay at, kung maaari, kumuha ng mga sintetikong bitamina sa mga kurso (ang kanilang pagsipsip sa katawan ay mas mababa, ngunit sila ay mas mabilis na hinihigop ng mga selula at nagpapakita kanilang epekto).

Contraindications para sa paggamit

Hindi inirerekomenda ng mga Nutritionist ang pag-inom ng ascorbic acid kung mayroon kang indibidwal na hindi pagpaparaan sa gamot o hypersensitivity. At din sa kaso ng trombosis at pagbara ng mga daluyan ng dugo, hindi mo kailangang uminom ng bitamina C, dahil sa malalaking dosis maaari itong humantong sa isang pagtaas sa density ng dugo. Kung mayroon kang diabetes, ipinagbabawal din ang pag-inom ng bitamina.

Sa kaso ng pagkabigo sa atay at bato, ang pagkuha ng bitamina sa synthetic form ay maaaring seryosong makapinsala sa buong katawan at maging sanhi ng pagduduwal at pangkalahatang kahinaan sa katawan. Kung ang isang babae ay nasuri na may thrombophlebitis, kung gayon ang sabay-sabay na paggamit ng ascorbic acid na may mga gamot ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang namuong dugo at pagbara ng mga daluyan ng dugo.

Minsan ang mga kababaihan ay umiinom ng ilang mga gamot nang sabay-sabay at pinagsama ang mga karagdagang tabletas na may mga bitamina. Bilang resulta nito, maaaring mangyari ang labis na dosis o pagtanggi ng gamot, na magreresulta sa pagkalason, pagkasira ng kalusugan, at lagnat.

Mga side effect

Kung ang dosis ay hindi tama, maaaring magkaroon ng negatibong epekto. Maaaring may mga problema sa gastrointestinal tract at sa pagsipsip ng pagkain. At:

Anaphylactic shock.
Mga reaksiyong alerdyi sa anyo ng lokal na pamumula o labis na pantal sa balat.
Matinding pananakit ng ulo.
Pagkagambala sa pagtulog at pagtaas ng pagkabalisa.
Mga scabies.
Mabilis na pagkapagod.

Kung ang mga side effect ay nagsimulang lumitaw sa panahon ng paggamit ng gamot, pagkatapos ay kailangan mong ihinto ang pag-inom ng gamot at uminom ng maraming likido upang mapabilis ang proseso ng pag-alis sa katawan ng mga hindi gustong sangkap. At posible rin ang mga side effect kung maraming gamot ang pinagsama-sama at ang dosis ay hindi wastong pinagsama.

Pinapayuhan ng mga doktor na sundin ang mga tagubilin at gumamit lamang ng mga gamot kung kinakailangan. Ang self-medication ay maaari ring malubhang makapinsala hindi lamang sa gastrointestinal tract, kundi pati na rin sa iba pang mga sistema ng katawan.

Mga benepisyo ng bitamina

Ang ascorbic acid ay hindi palaging nagiging sanhi ng regla. Posible upang matukoy ang isang bilang ng mga kadahilanan, pagkatapos maalis kung saan sa tulong ng isang bitamina posible na makamit ang isang positibong resulta. ito:

Minor hormonal disorder na sanhi ng hindi tamang regimen.
Mga kahihinatnan ng stress.
Hindi sapat na pagsipsip ng bitamina E.
Madalas na nakakapagod na mga diyeta at araw ng pag-aayuno.
Hindi sapat na dami ng likido sa katawan.

At din sa kaso ng mga pathologies ng mga genital organ, malfunction ng thyroid gland at kakulangan ng mga hormone, ang epekto ng bitamina ay maximum. Kapag naantala ang regla, hindi lamang maalis ng ascorbic acid ang problema at mapabuti ang pangkalahatang kagalingan, ngunit ibalik din ang katawan sa normal na ritmo ng pag-unlad at paggana ng reproductive system.

Para sa mga layuning pang-iwas at upang mapabuti ang kondisyon, kinakailangang uminom ng bitamina C sa dosis na 50 hanggang 100 mg bawat araw. Para sa paggamot, inirerekomenda na dagdagan ang dosis at kumuha ng 75 mg ilang beses sa isang araw. Ang intensity ng paggamit ay depende sa metabolismo.

Ang mga kurso sa bitamina ay hindi magagarantiya ng isang daang porsyento na mga resulta, dahil ang kanilang pangunahing layunin ay ang akumulasyon sa katawan at suporta ng system. Ang kumpletong pagpapanumbalik ng cycle ay makikita pagkatapos ng ilang buwan na may regular na paggamit ng mga bitamina.

Para sa isang radikal na epekto, maaari kang kumuha ng isang kurso ng bitamina sa isang linggo na may dosis na hindi hihigit sa 500 mg bawat araw. Ngunit kung lumala ang iyong kalusugan, dapat mong ihinto agad ang pagkuha nito at humingi ng tulong sa isang espesyalista.

Sa kasong ito, ang ascorbic acid ay hindi makakatulong sa mahabang panahon at isang beses lamang na epekto mula sa paggamit ang nabanggit. Kung gaano karaming beses na ulitin ang paggamit ay depende sa uri ng problema at mga katangian ng katawan.

Mga tampok ng aplikasyon

Para sa pinakamainam na pagsipsip ng ascorbic acid, kailangan mong sundin ang mga simpleng rekomendasyon. Sa panahon ng pangangasiwa, siguraduhin na ang dosis ay pareho. Hindi mo maaaring baguhin ang bilang ng mga tablet sa kurso, dahil hahantong ito sa mga pagkagambala sa pagsipsip. Dapat matutunan ng system na unti-unting maipon ang sangkap upang ang pagkilos ay aktibo at pare-pareho. Maaari mong mapansin ang isang pagpapabuti pagkatapos ng dalawang linggo ng paggamit.

Hindi ka dapat uminom ng mga gamot nang walang laman ang tiyan; nalalapat din ang panuntunang ito sa mga paghahanda ng bitamina. Nakakairita ito sa lining ng tiyan at maaaring humantong sa pag-unlad ng gastritis. Ang pinakamahusay na oras upang gamitin ay bago kumain o sa gabi. Upang mabawasan ang epekto ng acid sa mga bituka, kailangan mong kumuha ng mga pagkaing naglalaman ng almirol (saging, patatas, corn flakes).

Kung ang acid ay ginagamit upang i-systematize ang cycle, pagkatapos ay ipinapayong dalhin ito mula sa ikalabindalawa hanggang ikadalawampu't anim na araw ng cycle. Sa panahong ito, ang mga sangkap ay mahusay na hinihigop at nakikilahok sa pagbuo ng itlog.

Maaaring hindi palaging malulutas ng mga karagdagang pinagkukunan ng bitamina ang problema. Samakatuwid, nang walang paunang konsultasyon at pagsusuri, mas mahusay na pigilin ang sarili mula sa paggamot sa sarili, upang hindi magdulot ng mga side effect o makapinsala sa katawan.

Ang kalusugan ng kababaihan ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan; ang kumplikadong impluwensya lamang ang maaaring magbigay ng isang positibong resulta. Ang pag-impluwensya sa isa sa mga elementong ito ay magkakaroon ng panandaliang epekto at maaaring humantong sa mga hindi kinakailangang problema. Ang pangangalaga sa sarili ay dapat tratuhin nang matalino at may pag-unawa.

Ang bitamina C (ang pangalawang pangalan ng sangkap), na naglalaman ng maraming dami sa mga bunga ng sitrus, ay maaaring magdala ng mga makabuluhang benepisyo sa katawan, dahil responsable ito sa paglitaw ng maraming mga proseso ng physiological, halimbawa:

nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng mga selula ng iba't ibang mga tisyu sa katawan;
salamat dito, ang mga sisidlan ay nananatiling nababanat, na pumipigil sa bruising;
ito ay tumutulong sa bakal na mas mahusay na hinihigop;
pinabilis ang proseso ng pagpapagaling ng mga menor de edad na pinsala sa ibabaw ng dermis;
nakakaapekto sa produksyon ng isang bilang ng mga hormone, kabilang ang mga sex hormone;

Ang kakulangan ay lalo na talamak para sa mga naninigarilyo at matatandang tao.

Dahil sa ang katunayan na ito ay nalulusaw sa tubig ang bitamina ay hindi ginawa ng katawan, dapat itong makuha mula sa isang lugar sa labas, kaya dapat itong kainin sa pagkain o sa anyo ng tablet.

naantala ang regla;
nagiging sanhi ng maraming abala;
lumilitaw ang paglabas sa anyo ng mga clots.

binabawasan ang lagkit ng dugo, na nagiging sanhi ng pagnipis nito;
nagpapatatag ng cycle at ginagawang dumating ang regla sa oras;

Bitamina C sa pagkain

Ang mga benepisyo ng ascorbic acid ay hindi maaaring maliitin. Siya ay may kakayahang:

gawing normal ang "balanse" ng hormonal dahil sa ang katunayan na ang FSH (follicle-stimulating hormone) ay ginawa sa ilalim ng impluwensya nito;

Ang lahat ng mga kahanga-hangang katangian ng acid ay lilitaw kapag ito ay sistematikong ginagamit.

Sa ilang publikasyong mababasa mo, na ang ascorbic acid ay maaaring halos agad na makapukaw ng regla. Upang lumitaw ang epekto na ito, kailangan mong uminom ng 2 gramo ng purong sangkap araw-araw (bago magsimula ang pagdurugo), na nahahati sa dalawang dosis. Ito ay pinakamahusay na ubusin pagkatapos kumain upang mabawasan ang epekto sa tiyan. Gayunpaman, ang epektong ito ay hindi pa napatunayan, at ang pagiging epektibo nito ay kaduda-dudang.

Ang paraan ng pagtawag sa iyong regla gamit ang paraang ito ay hindi masyadong nakakapinsala, dahil:

Ang kaasiman ng sangkap na kinuha ay pangunahing makakaapekto sa kondisyon ng tiyan at gastrointestinal tract sa kabuuan.
Ang panghihimasok sa mahinahon na daloy ng mga proseso ng katawan ay hindi kailanman napaparusahan; sa anumang kaso, ito ay "magreresulta" sa ilang mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan.
Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng labis na dosis, sa halip na unti-unting saturation ng katawan.

Ang labis na pagkonsumo ng bitamina, na siyang pinagbabatayan ng paraan ng "pagtawag" ng regla, ay may negatibong epekto sa buong katawan at maaaring maging sanhi ng hindi na mapananauli na pinsala sa kalusugan. Mga kahihinatnan ng walang pag-iisip na paggamit:

Gastritis. Ang mga problema sa tiyan ay maaaring sanhi ng pagtaas ng kaasiman.
Mababang pamumuo ng dugo. Ang suplementong ito ay nagpapanipis ng dugo, kaya naman magiging mas mahirap ihinto ang pagdurugo na dulot ng mga pinsala.

Magbasa nang higit pa sa aming artikulo tungkol sa ascorbic acid sa panahon ng regla.

Basahin sa artikulong ito

Mga tampok ng ascorbic acid

Ang purong ascorbic acid ay nakuha kamakailan, wala pang isang daang taon na ang nakalilipas. Simula noon, nagsimulang gamitin ito ng mga tao upang mapanatili at mapanatili ang kanilang kalusugan.

Sa katunayan, ang bitamina C (ang pangalawang pangalan ng sangkap), na nilalaman sa malalaking dami sa mga bunga ng sitrus, ay maaaring magdala ng mga makabuluhang benepisyo sa katawan, dahil ito ay responsable para sa paglitaw ng maraming mga proseso ng physiological, halimbawa:

itinataguyod nito ang pagbabagong-buhay ng mga selula ng iba't ibang mga tisyu sa katawan;
kinakailangan upang mapanatili ang mabuting kalagayan ng mga ngipin at buto;
salamat dito, ang mga sisidlan ay nananatiling nababanat, na pumipigil sa mga pasa mula sa literal na halos hindi kapansin-pansing pagpindot;
tinutulungan nito ang bakal na masipsip hangga't maaari;
ang sapat na pagkonsumo nito ay nagpoprotekta sa katawan mula sa mga nakakahawang sakit;
pinabilis nito ang proseso ng pagpapagaling ng mga menor de edad na pinsala sa ibabaw ng dermis;
ito ay nakakaapekto sa produksyon ng isang bilang ng mga hormones, kabilang ang mga sex hormones;
ang kondisyon ng balat ay nakasalalay dito;
tumutulong sa pagbagsak ng mga taba at pagbaba ng timbang, ayon sa pagkakabanggit.

Kahit na 4 na siglo na ang nakalilipas, napansin kung ano ang mga pakinabang ng sangkap na ito sa pagpapagaling ng scurvy, na nangyayari nang tumpak dahil sa hindi sapat na pagkonsumo ng bitamina. Ang kakulangan ay lalo na talamak para sa mga naninigarilyo at matatandang tao.

Dahil sa ang katunayan na ang bitamina na natutunaw sa tubig ay hindi ginawa ng katawan, dapat itong makuha mula sa isang lugar sa labas, kaya dapat itong kainin sa anyo ng pagkain o sa anyo ng tablet (ito ay ibinebenta sa anumang parmasya).

Ang kaugnayan sa pagitan ng bitamina C at regla

Dahil sa ang katunayan na ang ascorbic acid ay "nangingibabaw" sa paggawa ng mga sex hormones, ang isang tao ay hindi maaaring makatulong ngunit makita ang "pagkakamag-anak" nito sa menstrual cycle ng mga kababaihan. Ang regla ay isang proseso ng hormonal, at ang anumang "mga paglihis" sa karamihan ng mga kaso ay pinukaw ng mga problema sa paggawa ng estrogens, progestogens at androgens.

Ang kakulangan ng bitamina C ay humahantong sa:

naantala ang regla;
Ang premenstrual syndrome ay nagdudulot ng maraming abala;
ang sakit ay nagdaragdag kapag ang itaas na layer ng uterine mucosa ay tinanggihan;
discharge sa anyo ng mga clots.

Kasabay nito, ang isang karagdagang mapagkukunan ng sangkap na ito ay makakatulong sa isang babae na matiis ang buwanang "pagsubok" nang mas madali dahil sa katotohanan na:

ito ay magagawang gawing normal ang paggana ng nervous system;
binabawasan nito ang lagkit ng dugo, bilang isang resulta ng kung saan ito thins out;
pinapatatag nito ang cycle at ginagawang dumating ang regla sa oras;
ang produksyon ng bitamina E, na direktang nakakaapekto sa kurso ng regla, ay nasa ilalim ng kontrol nito.

Panoorin ang video na ito tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng bitamina C:

Ikot kapag kumukuha ng ascorbic acid

Ang mga benepisyo ng ascorbic acid para sa babaeng katawan ay hindi maaaring maliitin. Siya ang maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng mga batang babae sa mahirap na panahon na ito, lalo na:

payat ang dugo, na nagpapadali sa pagpasa "sa mga araw na ito";
gawing normal ang "balanse" ng hormonal dahil sa ang katunayan na ang FSH () ay ginawa sa ilalim ng impluwensya nito;
pukawin ang sapat na synthesis ng bitamina E, na responsable para sa mabuting kondisyon ng balat at buhok;
bawasan ang dami ng acne na nangyayari sa panahon ng PMS;
mapawi ang pag-igting ng nerbiyos at bawasan ang pagkamayamutin.

Ang paraan ng pag-uudyok ng regla gamit ang pamamaraang ito ay hindi kasing hindi nakakapinsala gaya ng tila:

Una, ang kaasiman ng sangkap na kinuha ay pangunahing makakaapekto sa kondisyon ng tiyan at gastrointestinal tract sa kabuuan.
Pangalawa, ang panghihimasok sa kalmado na daloy ng mga proseso ng katawan ay hindi kailanman napaparusahan; sa anumang kaso, ito ay "magreresulta" sa ilang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan.
Pangatlo, ang pamamaraan ay nagsasangkot ng labis na dosis, at hindi isang unti-unting saturation ng katawan na may kapaki-pakinabang na suplemento.

Sa anumang kaso, ang desisyon na agarang tumawag para sa regla na may ganitong impluwensya ay nananatili sa bawat batang babae.

Mga problema na maaaring lumitaw sa panahon ng pagpapasigla

Ang labis na pagkonsumo ng bitamina, na siyang pinagbabatayan ng paraan ng "pagtawag" ng regla, ay may negatibong epekto sa buong katawan (pati na rin ang hindi normal na pagkonsumo ng anumang iba pang mga elemento) at maaaring maging sanhi ng hindi na mapananauli na pinsala sa kalusugan. Ang mga kahihinatnan ng walang pag-iisip na paggamit ay ang mga sumusunod:

Mababang pamumuo ng dugo. Ang suplementong ito ay nagpapanipis ng dugo, kaya naman magiging mas mahirap na ihinto ang pagdurugo na dulot ng paglabag sa integridad ng balat.
Sakit sa urolithiasis. Ang paglabas ng sangkap ay nangyayari sa pamamagitan ng aktibidad ng bato. Ang ascorbic component ay lumalabas sa anyo ng mga oxalate, o oxalic acid salts, at ang akumulasyon ng mga compound na ito ay hahantong sa pagbuo ng mga bato sa bato.
Gastritis. Ang mga problema sa tiyan ay maaaring sanhi ng pagtaas ng kaasiman dahil sa paggamit ng ascorbic acid.

Diabetes. Ang produksyon ng glucose ay pinasigla ng bitamina na ito, at ang labis na pagkonsumo ay maaaring humantong sa pag-unlad ng diabetes.
Pagdurugo ng matris. Kinakailangang tiyakin na ang pagkaantala ay hindi dahil sa pagbubuntis, ngunit para sa iba pang mga kadahilanan, kung hindi, ang isang labis na dosis ay mag-uudyok ng pagkakuha at kasunod na pagdurugo ng matris, na maaari lamang ihinto ng mga kwalipikadong doktor.

Ang ascorbic acid ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa babaeng katawan, lalo na sa mga mahihirap na panahon gaya ng regla. Ito ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, na karaniwang ginagawa kapag ang sangkap ay sapat na magagamit. Gayunpaman, hindi mo dapat abusuhin ang pangunahing pag-andar ng sangkap na iyong kinukuha, dahil ito ay hindi lamang kendi, ngunit isang sangkap na hindi lamang maaaring mapabuti, ngunit nakakagambala din sa daloy ng mga proseso ng physiological.

Kapaki-pakinabang na video

Panoorin ang video na ito tungkol sa mga kahihinatnan ng labis na dosis ng bitamina C: