Dobrý deň, milí čitatelia a hostia blogu! Väčšina potravín, ktoré človek v dnešnej dobe denne zje, nie je pre telo príliš užitočná. Obsahujú veľké množstvo rôznych farbív, príchutí a zahusťovadiel. Veľa ľudí trpí aj zlými návykmi, fajčia, pijú alkohol, maškrtia v rýchlom občerstvení na úteku, pijú sladené limonády. V krvi sa tak hromadia škodlivé látky. Výrazne komplikujú prácu pečene, prudko znižujú, úplne narúšajú procesy hematopoézy, vyvolávajú hormonálna nerovnováha, menia metabolizmus, spôsobujú rozvoj obezity a.

Navyše životný štýl moderného človeka neprispieva k jeho zotaveniu. hojnosti škodlivé látky spôsobuje rozvoj alergické reakcie, chronické obličkové a zlyhanie pečene, výskyt onkologické ochorenia. Okrem toho sa v tele hromadia nespracované a nevylúčené produkty rozpadu, ktoré naň celkovo negatívne vplývajú. Preto sa dnes chcem s vami porozprávať o tom, aké potraviny na prečistenie tela musíte jesť, aby ste boli zdraví.

Prečo je potrebné telo očistiť?

Postupne sa škodlivé látky vo veľkom množstve zhromažďujú v krvnom obehu, hromadia sa v orgánoch a tkanivách a potom začnú podkopávať ich fungovanie.

Tvár osoby sa stáva bledou alebo sivou, prežíva silná únava, často a vážne chorý, neustále má dysfunkcie rôzne telá a existuje veľa alergických reakcií.

Príčiny rôznych porúch sú:

• avitaminóza;
• infekcie;
• závislosť na tučných jedlách;
• prechladnutie;
• nekontrolovaný príjem antibiotík a iných liekov;
• vášeň pre konzervované potraviny;
• diéty;
• nevyvážená strava;
• chronická zápcha;
• hypodynamia;
• dlhý pobyt pri počítači;
• nečinnosť v dopravných zápchach;
• negatívne ekologická situácia;
• zriedkavé prechádzky;
• použitie hormonálna antikoncepcia bez lekárskeho predpisu a pod.

Ľudské telo je prirodzene prispôsobené na samoliečbu. Tomu napomáha činnosť čriev, obličiek, pečene, endokrinný systém, koža. Ale s príliš veľkým množstvom škodlivých látok vstupujúcich do tela prestávajú zvládať zvýšené zaťaženie.

Orgány zlyhávajú, v dôsledku čoho sa škodlivé látky postupne začínajú hromadiť v krvi a tkanivách, čo vedie k rozvoju rôzne choroby. Spočiatku takéto poruchy v činnosti rôznych orgánov nebudú obzvlášť nápadné, ale časom sa začnú zhoršovať.

Aby bolo možné vyčistiť, je potrebné použiť špeciálne látky. Existujú celé programy na spoľahlivú likvidáciu rôznych toxínov, no môžete to urobiť oveľa jednoduchšie. Stačí, ak do svojho každodenného jedálnička zaradíte množstvo zdravých potravín.

Ich každodenné používanie poskytuje vynikajúcu príležitosť:

• zbaviť sa chronická únava;
• zvýšiť celkový tón;
• poraziť migrény;
• stabilizovať prácu nervového systému;
• odstrániť problémy s trávením;
• aktivovať prácu čriev;
• zlepšiť stav pokožky a pleť;
• zbaviť sa alergií;
• zotaviť sa z vegetatívno-vaskulárnej dystónie;
• aktivovať činnosť mozgu;
• zvýšiť koncentráciu;
• zlepšiť pamäť;
• zlepšiť zrak a sluch;
• rovnováhu hormonálne pozadie;
• aktivovať krvný obeh atď.

Ak človek začal často a silno prechladnúť, na koži sa mu neustále objavujú rôzne nepríjemné vyrážky, dochádza k hojnému krvácaniu z nosa či alergickým reakciám, je to dôvod rozhodnúť sa pre očistu organizmu. Použitie špeciálnych produktov na to umožní navždy zabudnúť na silné bolesti hlavy, nevyliečiteľné akné, hnisavé vriedky, chronická zápcha, bolestivá artritída, reumatizmus, stomatitída, periodontálne ochorenie alebo kaz.

Aby sa živiny lepšie vstrebávali, je potrebné ich konzumovať po sérii záväzné pravidlá.

1. Musí sa užívať počas dňa veľké množstvo.
2. Nejedzte nič, kým sa nedostaví silný pocit hladu.
3. Vyhnite sa prejedaniu. Jedlo si niekoľkokrát rozdeľte a jedzte v malých porciách.
4. Zeleninu a ovocie určite zaraďte do jedálnička v surovej, nie spracovanej forme. Sú vhodné do potravín v akejkoľvek kvalite: čerstvé, mrazené, vo forme štiav a šalátov, ako aj sušené ovocie. Obsahujú veľké množstvo vlákniny, ktorá priaznivo pôsobí na celé telo. Preto by sa nemali variť príliš dôkladne, aby táto látka nestratila svoje liečivé vlastnosti.

Najužitočnejšie produkty na každodenné použitie sú:

• pohánka;
• jablká;
• mrkva;
• kapusta;
• uhorky;
• hrušky;
• banány;
• zelený čaj;
• sušené slivky;
• zelená Cibuľa;
• petržlen;
• kôpor;
• brusnica;
• ovos;
• figy;
• pšenica;
• vodný melón;
• šalát atď.

Obrovský prínos pre črevá, endokrinné orgány a pečeň prinesie každodenné použitie kefír, jogurt, tvaroh, kyslá smotana, syr.

Tieto rozmanité potraviny prispievajú k doplneniu vitamínov a minerály, majú výrazné antioxidačné vlastnosti, výrazne uľahčujú prácu zažívacie ústrojenstvo.

Okrem toho účinne ničia patogény, odstraňujú prebytočnú tekutinu, odstraňujú opuchy a uľahčujú pohyb čriev. Tieto produkty úplne zmierňujú alergie, zlepšujú vlastnosti pokožky, zvyšujú ochranné vlastnosti tela. Pomáhajú tiež zlepšiť činnosť žalúdka, čriev, obličiek.

Ich každodenné používanie pomáha odstraňovať. Najmä ak pri každom jedle pijete dostatok tekutín. Voda môže vstúpiť do tela aj v zložení štiav, bujónov, polievok, čaju. Ale je lepšie použiť menej a kakao.

Zároveň je potrebné prestať fajčiť a úplne opustiť alkohol. Je vhodné minimalizovať používanie sladkostí, muffinov, mastných a pikantných. Zo stravy treba vylúčiť všetky neprírodné látky.

Ovocie a zeleninu je vhodné jesť častejšie. Sú schopní rýchlo odstrániť škodlivé látky z tela, zmierniť únavu, zlepšiť fungovanie nervového systému, zmierniť nespavosť, zvýšiť efektivitu atď.

Tieto produkty sú dosť drahé, ale náklady na liečbu rôznych chorôb budú oveľa vyššie. Okrem toho tieto živiny pôsobia všestranne, čistia črevá, odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela, podporujú odvádzanie žlče a zabraňujú tvorbe obličkových kameňov.

Tieto produkty je najlepšie kombinovať medzi sebou, vrátane stravy tých, ktoré telo momentálne najviac potrebuje.

Veľmi nápomocný repa. Aktivuje činnosť čriev a pečene, stimuluje krvotvorbu. Táto zelenina účinne odstraňuje toxíny, má baktericídny účinok, normalizuje metabolizmus, zlepšuje imunitu, zlepšuje hormonálne pozadie tela.

morská kapusta bohaté na vitamíny a mikroelementy. Obsahuje obrovské zásoby jódu, ktorý pomáha stabilizovať štítnu žľazu a zabezpečuje aktívny obeh lymfy.

Chutné a zdravé baklažán. Z nich môžete variť veľké množstvo vynikajúcich jedál. Majú pozitívny vplyv na dvanástnik a žlčníka, zlepšiť výkon endokrinných orgánov, znižujú hladinu cholesterolu v krvi, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín.

Červená a žltá paprika- to je zásobáreň vitamínu C. Táto zelenina priaznivo pôsobí na činnosť žalúdka, povzbudzuje, pôsobí laxatívne.

Veľmi dobre sa pije zázvorový čaj. Zlepšuje tonus tela a posilňuje imunitný systém.

Cesnak je skutočným prírodným fytoncídom, stáva sa hlavným prostriedkom prevencie akýchkoľvek prechladnutia. Podporuje tiež vylučovanie žlče, obsahuje veľa stopových prvkov a má výrazné antioxidačné vlastnosti. Cesnak má silný antihelmintický účinok, odstraňuje prebytočné soli z tela, ktoré vyvolávajú artritídu.

Zelená a Cibuľa majú tiež baktericídny účinok, podporujú vylučovanie žlče, zlepšujú farbu pokožky, posilňujú vlasy. Sú regulátormi endokrinných orgánov a výrazne posilňujú imunitu.

Zeler eliminuje toxíny, aktivuje močový systém, vyplavuje prebytočné soli z kĺbov, zvyšuje intelektuálna činnosť mozog.

exotické ovocie avokádo tiež veľmi užitočné. Normalizuje obeh tukov v tele, znižuje hladinu nebezpečného cholesterolu, stabilizuje krvný tlak.

Nie menej ako dôležitý produkt je brokolica. Obsahuje veľké množstvo látok potrebných pre plnohodnotný život. Okrem toho má táto zelenina antioxidačný účinok, podporuje chudnutie, odstraňuje toxíny.

Nedávno sa stal súčasťou každodenného života. orientálna kurkuma. Z hľadiska čistenia pečene je ťažké ho s niečím porovnávať. Okrem toho obsahuje obrovské množstvo flavonoidov.

Citrón sa už dlho považuje za nenahraditeľný imunostimulant. Vo svojom zložení obsahuje obrovské množstvo vitamínu C, normalizuje činnosť pečene, reguluje pH krvi a má výrazný diuretický účinok.

Preto by ste sa nemali uchýliť k výhodám pochybných diét alebo poškodenia vnútorné orgány rôzne doplnky stravy, ktoré narobia viac škody ako úžitku. Je lepšie využiť to, čo príroda ponúka.

Samozrejme, pri čistení je potrebné viesť zdravý životný štýlživot, inak bude všetko úsilie anulované. Len čo sa vylúči jedna porcia škodlivých látok, do tela sa okamžite dostane ďalšia. Medzitým sa toxíny budú naďalej hromadiť.

Produkty na očistu tela sú prirodzené liečivých látok schopný stabilizovať metabolické procesy aktivovať krvný obeh vo veľkom a malom kruhu, odstrániť prebytočné tuky a sacharidy, normalizovať obeh tekutín, regulovať činnosť čriev a močový systém.

Preto je veľmi dôležité predstaviť si hlavné produkty, ktoré prispievajú k úplné čistenie Ľudské telo. Musíte ich používať pravidelne, najlepšie denne. Môžu sa pridávať do jedál, jesť samostatne alebo z nich variť. chutné šaláty a výživné šťavy.

Buďte zdraví a čoskoro sa uvidíme!

Ekologická situácia sa zhoršuje, obzvlášť postihnutí sú obyvatelia megacities: jedia viac jedla Vysoká kvalita trpia nedostatkom kvalitných rastlinných produktov, vitamínových a minerálnych zložiek. Je tu ďalší riadok negatívnych faktorov, ktoré spôsobujú tvorbu a hromadenie škodlivých látok v organizme:

• dopravné výpary;
• dym z podnikov;
• priemyselné žiarenie;
• nedostatočné množstvo zelených plôch.

Neustály stres a psycho-emocionálny stres výrazne ovplyvňujú zdravie. Kombinácia negatívnych faktorov má deštruktívny vplyv na rovnováhu v práci tela a vedie k vzniku chorôb, rozvoju vážnejších chorôb. Len málo ľudí si uvedomuje, ako očistiť telo od toxínov a jedov. Veľmi často práve zbavenie sa negatívnych látok pomáha vyčistiť filtre tela a obnoviť plnohodnotnú prácu.

Prečo sa hromadia škodlivé látky

Ľudské telo je rovnako vystavené nebezpečenstvu hromadenia škodlivých látok.

To sa deje v dôsledku už uvedených faktorov: takto sa dostávajú exotoxíny. V procese asimilácie potravy sa v tele hromadia nepotrebné prvky, toxické látky: takto vznikajú endotoxíny. Samootrava tela sa vyskytuje z mnohých dôvodov:

• oslabujúce a dlhotrvajúce choroby;
• zníženie funkčnosti obranyschopnosti tela;
• nevyvážená strava;
• nízka fyzická aktivita;
• poruchy v tráviacom systéme.

Telo musí nezávisle evakuovať škodlivé látky. Za toto sú zodpovedné filtračné orgány: koža, pečeň, obličky, črevá. Odpadové látky sa vylučujú cez prirodzené sekréty: pot, výkaly, moč. To sa v ideálnom prípade stáva, ale vychudnutý organizmus je pod vplyvom nepriaznivé faktory už nemôže pracovať v plnej sile a dobre koordinovaná práca je rozrušená. K očiste tela nedochádza vôbec alebo sa vyskytuje čiastočne. Správna prevádzka je narušená umelými prísadami v potravinách, nekontrolovaným užívaním liekov.

O potravinách na podporu metabolizmu

Čo hovorí na troska tela

Aby ste pochopili, že telo potrebuje pomoc, môžete pomocou niekoľkých znakov:

• muž poznámky neustála únava, už ráno, po prebudení nie je ani aktivita, ani sila;
• odtieň tváre sa stáva veľmi nezdravým, bledým;
• pacient sa sťažuje na časté bolesti hlavy, ktorým nepredchádzajú žiadne objektívne dôvody;
• poruchy orgánov gastrointestinálny trakt prejavuje sa výskytom zápchy, plynatosti, nadúvania, bolestivé pocity v žalúdku;
• neustále prechladnutia, ktoré sa navzájom nahrádzajú, ťažko sa liečia, trvajú dlho;
• človek začína trpieť alergickými reakciami, prejavy ochorenia môžu byť menšie alebo mať vážne formy (až po bronchiálnu astmu);
• existuje averzia k jedlu, nie je žiadna alebo znížená chuť do jedla, človek je neustále chorý;
• dochádza k zníženiu kvality zapamätania, koncentrácie pozornosti.

Postupne sa stav zhoršuje, príznaky sú výraznejšie.

Existuje jednoduchý spôsob, ako skontrolovať, či je telo troskové. Potrebujete piť tri polievkové lyžice repnej šťavy a pozorovať odtieň moču. Ak je zafarbená ružová farba znamená, že je potrebné okamžite konať: tráviaci trakt troska, zložky nie sú absorbované v plnom rozsahu. Vyžaduje sa čistiaci prostriedok.

Tajomstvo úspešnej očisty tela

Ak sa človek stará o svoje zdravie, musí sa k otázke svojho stravovania postaviť veľmi zodpovedne. Je to na tom, aké potraviny tvoria stravu, ktorá závisí od pohody, naplnenia vitamínmi, nálady a vitalita. Ak sa zavedie do stravy správne produkty, môžete nielen odstrániť toxíny a toxíny, ale aj zabrániť ich hromadeniu.

V črevách sa hromadia všetky škodlivé látky, ktoré sa do tela dostávajú zvonku alebo vznikajú v dôsledku chemických procesov vo vnútri. Veľmi často sa v dôsledku toho tvorí v tele maximálne percento toxínov podvýživa. Pri nadmernej konzumácii sacharidov a tukov, ale nedostatočnom príjme bielkovín a vlákniny dochádza k nesprávnym metabolickým procesom. Nie všetko jedlo je strávené, ale iba jeho časť. Nespracované a neasimilované látky sa menia na odpadové produkty, ktoré ničia zdravie.

V procese očisty tela je vhodné dodržať určitú postupnosť: treba začať s očistou tela od čriev, až potom sa postarať o pečeň a obličky.

Výhody prírodných produktov oproti chemikáliám

Očista tela prírodnými produktmi je oveľa vhodnejšia ako pitie farmakologické látky. Existuje na to niekoľko vysvetlení:

• v mnohých dávkové formy obsahujú nebezpečné chemické, dokonca aj psychotropné látky;
• aj keď sa používa biologicky aktívna prísada vyrobené z prírodných zložiek, je výrazne podradné prírodný liek bez spracovania a prísad;
• vzhľadom na stav vecí na trhu s drogami existuje nebezpečenstvo, že narazíte na falzifikát, ktorý bude stáť veľa, ale neprinesie žiadny pozitívny účinok;
• lieky majú veľké množstvo kontraindikácií a majú vedľajšie účinky;
• pri užívaní liekov môže vzniknúť závislosť, pri užívaní prírodné produkty to sa nestane;
• prírodné prípravky majú jemný účinok na telo, nenarúšajú prácu iných orgánov a systémov;
• užívanie liekov je veľmi drahé, oveľa drahšie ako kúpa prírodného produktu.

To neznamená, že by sme mali úplne opustiť farmaceutických výrobkov a prejsť na prírodné produkty. V niektorých prípadoch sú lieky nevyhnutné. Musíte počúvať rady lekára, ktorý berie do úvahy stav pacienta a vyberá najviac životaschopná možnosť terapeutický účinok.

Ako dať pijavice doma

Pravidlá pre čistenie tela prírodnými produktmi

Pre vysoké výsledky čistiace procedúry je dôležité dodržiavať odporúčania odborníkov:

• piť veľa vody denne: aspoň dva litre denne pre dospelého;
• prestať jesť medzi hlavnými jedlami;
• jesť len vtedy, keď máte pocit hladu;
• zvýšiť množstvo konzumovaného ovocia a zeleniny;
• mliečne výrobky by sa mali zavádzať do stravy denne;
• odporúča sa vylúčiť neskorú večeru, snažte sa jesť najneskôr dve až tri hodiny pred spaním;
• nasadiť pôstne dni, venujte celý deň jedeniu iba jedného produktu, môžu to byť jablká, kefír, melón, uhorky.

Počas obdobia čistenia by jedlo malo byť zlomkové, porcie by mali byť malé. Takéto produkty musíte odmietnuť:

• alkohol;
• sladké sýtené nápoje;
• tučné jedlá;
• sladkosti;
• výrobky so syntetickými zložkami a farbivami;
• údeniny, konzervy.

Čistiace produkty

Príroda môže ponúknuť obrovské množstvo užitočných produktov, ktoré jemne a účinne odstránia škodlivé nahromadenia. Veľa zeleniny a ovocia obsahuje značné množstvo vlákniny, ktorá čistí črevá ako špongia. Takéto jedlo normalizuje prácu tráviaceho traktu, odstraňuje zápchu, zlepšuje intestinálnu motilitu. Jednotlivé produkty zbaviť sa prebytočnej tekutiny, čo zlepšuje fungovanie celého organizmu.

Čistiace prostriedky sú k dispozícii, musia sa zaviesť do vašej každodennej stravy nielen vtedy, keď sa objavia príznaky trosky, ale aj na prevenciu:

1. Kapustnica. Rastlinná vláknina je nevyhnutná pre bezproblémové fungovanie čriev. Produkt obsahuje veľa vitamínov, antioxidantov, ktoré pôsobia ako ochrancovia pred rozvojom onkológie.
2. Zeler. Nízkokalorická rastlinná kultúra obsahuje veľké množstvo vláknina. To pomáha účinne čistiť tráviaci trakt od škodlivých akumulácií. Pri konzumácii zeleru sa telo naplní veľká kvantita vitamíny, mikroelementy.
3. Zelený čaj. Produkt urýchľuje metabolické procesy v tele, pomáha rozkladať telesný tuk, odstraňuje toxíny a jedy. Je dodatočné prostriedky na chudnutie.
4. Olivový olej. Špeciálne kyseliny prípravku zabraňujú usadzovaniu ďalších centimetrov a potláčajú pocit hladu. Olej obsahuje veľké množstvo užitočné látky ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie.
5. Grapefruit. Ovocie pomáha evakuovať škodlivé nahromadenia a znižuje množstvo cukru v krvi.
6. Voda. Podporuje zrýchlenie metabolizmu a odstraňuje niektoré dysfunkcie v práci tráviaceho traktu. Odporúča sa vypiť aspoň dva litre vody denne. Pomocou vzorca môžete presnejšie vypočítať sumu. Na jeden kilogram hmotnosti musíte vypiť tridsať mililitrov vody.
7. Otrubový chlieb. Veľmi zdravý produkt pomáha odstraňovať všetky škodlivé látky. Každý, kto konzumuje takýto chlieb, nemá problémy s prácou gastrointestinálneho traktu.

1. Zázvor. Jedinečný produkt, ktorý dokáže odstrániť toxíny a alergény akéhokoľvek pôvodu. Dá sa jesť v čerstvé, pridajte do nápojov.
2. Listy šalátu. Zelení pomáhajú zrýchliť metabolizmus, podporujú normálny stav nervový systém zlepšuje krvný obraz. Pre svoje diuretické vlastnosti pomáha odstraňovať prebytočná tekutina a zabrániť usadzovaniu soli.
3. Cesnak. Jedinečná zelenina so skutočne obrovskými schopnosťami. Priaznivo ovplyvňuje stav ciev, podporuje činnosť srdcového svalu, zlepšuje trávenie a vstrebávanie potravy a odvádza toxické nahromadenia z tela.
4. Citrón. Pridanie ovocia do nápoja pomáha odstrániť smäd, naplniť telo užitočnými látkami. Produkt pomáha rozpúšťať a odstraňovať toxíny.
5. Pohánka. Metóda očisty tela pohánkou má dlhú históriu. Okrem toho vlastnosti obilnín s pomocou pohánky regulujú telesnú hmotnosť a zlepšujú pohodu.

Namiesto doslovu

Používanie prírodných produktov je kľúčom k zdraviu. Výber bylinné produkty určite dodržujte toto pravidlo. Zeleninu, ovocie a bylinky nakupujte iba na dôveryhodných miestach, ak nie je možné pestovať plodiny sami. Ak to nie je možné, dôkladne umyte zakúpené výrobky, obarte vriacou vodou, odstráňte kožu. Napriek tomu, že v šupke je sústredených veľa užitočných látok, práve tam sa nachádzajú chemikálie, hnojivá a škodlivé zložky. Je ľahšie zabrániť rozvoju ochorenia ako odstrániť patológiu. Jedzte preto kvalitné potraviny, olovrant aktívny obrázokživot, vzdať sa zlé návyky a budete môcť žiť veselo a aktívne až do vysokého veku.

Moderná medicína a dietetika ponúkajú desiatky spôsobov, ako odstrániť škodlivé látky z tela: klystíry, kvapkadlá, tuby, diéty na báze sorbentov, lekárske postupy, fytoterapia, autorské metódy, ľudové prostriedky a dokonca špeciálne cvičenia. Na pozadí takejto rozmanitosti priaznivo vynikajú lieky, ktoré sa predávajú voľne v akejkoľvek lekárni. Líšia sa vysoká účinnosť, podrobný návod a čo je najdôležitejšie, jednoduchosť použitia.

všeobecné charakteristiky

Podľa lekárov sorbenty poskytujú najvyššiu kvalitu. Ide o látky, ktoré selektívne absorbujú škodlivé zlúčeniny. Používajú sa v medicíne na prevenciu a liečbu mnohých chorôb. Znížte riziko aterosklerózy a ischémie. Pomáhajú pri alergiách, rôznych otravách, patológiách obličiek, pečene, pankreasu, gastrointestinálneho traktu, imunitne závislých chorôb. Ich výhodou je, že väčšina z nich je vyrobená z rastlinných surovín, čo minimalizuje ich percento chemické zlúčeniny ktoré nie vždy majú pozitívny vplyv na zdravie. Majú však aj svoje tienisté stránky.

Po prvé, napriek tomu, že sú selektívne, stále odvodzujú a užitočné zlúčeniny. Preto v pozadí dlhodobé používanie môže sa vyvinúť nedostatok niektorých vitamínov a minerálov.

Po druhé, ak plánujete použiť sorbenty na čistenie tela od toxínov a toxínov, najskôr začnú „čistiť“ z čriev. Potom, ak z nich ešte niečo zostane, preniknú do krvi a lymfy a urobia v nich poriadok. Až potom sa zvyšky voľných molekúl dostanú do pečene a budú tam pôsobiť. No, a čo obličky dostanú na výstupe, nie je známe. Táto schéma jasne ukazuje farmakologický účinok takýchto liekov: v prvom rade čistia tráviaci trakt a často jednoducho nestačia na všetky ostatné systémy.

Čo sa týka farmaceutických spoločností vyvinúť prípravky lokálneho účinku na čistenie určitých orgánov a systémov:

• pečeň;
• obličky;
• krv, cievy, lymfa.

Ak máte problémy s pľúcami, môžete po práci s obličkami piť lieky na ich prečistenie. V prítomnosti ložiská soli v kĺboch ​​sa v konečnom štádiu používajú sorbenty na ich odstránenie, pretože priebeh liečby je v tomto prípade najdlhší.

To je dôležité!

Dobrá je známa schéma na očistu organizmu (gastrointestinálny trakt - pečeň - obličky - krv). ľudové metódy a fytoterapiu. Je však mimoriadne nebezpečné čistiť tieto orgány jeden po druhom liekmi, pretože priebeh liečby jedným liekom je od 1 týždňa do 1 mesiaca a budú potrebné najmenej 4 z nich. sorbent na odstránenie trosky a toxínov z neho .

Napriek tomu, že lieky sa predávajú v lekárňach bez lekárskeho predpisu, nemôžete to zneužiť. Nestrácajú tým svoj status lieku, a preto stále vyžadujú lekársky predpis. Po naplánovaní takéhoto rozsiahleho postupu by ste sa mali najskôr podrobiť vyšetreniu a uistiť sa, že ho potrebujete a že vybraný sorbent bude vykonávať svoju priamu funkciu a nepoškodí.

Pri používaní buďte mimoriadne opatrní lieky a nevykonávajte samoliečbu.

Je to zaujímavé. Sorbent užívaný pred hostinou znižuje riziko syndróm kocoviny nasledujúce ráno a zabraňuje rýchlej intoxikácii, pretože aktívne viaže etanol vstupujúci do tela a v krátkom čase ho odstraňuje.

Klasifikácia

Hľadám správny liek na prečistenie organizmu sa môžete stretnúť s ich rôznorodosťou, pokiaľ ide o formy uvoľňovania a farmakologické pôsobenie. Aby ste sa nezmýlili, prečítajte si malý vzdelávací program o tom, aké sorbenty ponúka moderná lekáreň.

Akcia

Všetky sorbenty sú rozdelené na absorbenty a adsorbenty.

Absorbenty nasávajú jedy a toxíny, vstupujú do chemické reakcie, rozštiepené a teda neutralizované. AT lekárska prax zriedka sa používajú, pretože počas reakcií môžu uvoľňovať produkty rozpadu a meniť zloženie intersticiálnej tekutiny. Po nich je zvyčajne veľa vedľajšie účinky. Najznámejšie sú propylénkarbonát a glykol.

Adsorbenty pôsobia ako magnety, priťahujú k sebe jedy a fixujú ich na svojom povrchu a potom sa spolu s nimi odstránia. Neprebiehajú tu žiadne chemické reakcie, preto sú bezpečnejšie. Toto je všetkým známe Aktívne uhlie, kyselina algínová, hliník, lignín, horčík, polyvinylpyrolidón, živice, sukralfát, celulóza.

zlúčenina:

• alumogély (almagel, maalox);
• hlinitokremičitany;
• anorganické;
• iónová výmena;
• organické a prírodné (enterodez, polysorb, enterosorb, polyphepan, pektín, chitosan, chitín, celulóza);
• organominerálne;
• silikagély;
• uhlík (aktívne uhlie);
• zeolity.

Formulár na uvoľnenie:

• prášok na prípravu roztoku;
• tablety a kapsuly;
• injekčné roztoky;
• suspenzie, gély a sirupy.

Postavenie

• Certifikované ako lieky. Prípravky z lekárne vyžadujú povinnú konzultáciu s lekárom, sú vysoko účinné.
• doplnky stravy. Môžu sa predávať nielen v lekárňach, často sa líšia v pochybnom zložení a vedecky nepreukázanom účinku.

Zaujímavý fakt. Sorbenty-polyméry sa používajú pri nechirurgickej liečbe onkologických ochorení, pretože sú schopné preniknúť do nádoru a maximálne vyčistiť bunky postihnuté rakovinou.

Generické lieky

Existujú lieky a doplnky stravy, ktoré sľubujú očistu celého tela naraz. Podmienečne sa nazývajú univerzálne, pretože sú určené na obnovenie poriadku na všetkých úrovniach a systémoch. Ich účinnosť však nie vždy spĺňa očakávania z dôvodu, ktorý už bol zvážený skôr: v prvom rade budú pracovať s črevami. A či zostane niečo na obličky a močového mechúra- neznámy. Autor: najmenej, majú veľmi priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt.

Naša recenzia zahŕňa najlepšie drogy očistiť telo od toxínov univerzálna akcia.

Aktívne uhlie

Uvoľňovacie formuláre:

• tablety;
• suspenzia (zvyčajne sa podáva deťom).

Farmakologický účinok:

• obnovuje funkciu obličiek;
• neutralizuje škodlivé látky a patogénne mikroorganizmy v gastrointestinálnom trakte;
• blokuje ich vstrebávanie do krvi zo žalúdka;
• pomáha pri alergiách;
• aktivuje hepatocyty;
• normalizuje metabolizmus;
• zmierňuje stav pri akútnej otrave.

Dávkovanie:

• najznámejšia schéma: 1 tableta na 10 kg hmotnosti;
• kurz: od 1 týždňa do 1 mesiaca (v závislosti od stupňa trosky).

V skutočnosti existuje veľa systémov čistenia aktívneho uhlia, takže každý, ktorý je pre vás vhodný.

Kontraindikácie:

• črevná atónia;
• odmietnutie lieku telom;
• vnútorné krvácanie;
• sklon k zápche;
• ulcerózna kolitída;
• vred.

nedostatky:

• porušuje črevnú mikroflóru;
• odstraňuje užitočné látky;
• existujú vedľajšie účinky, medzi ktorými sú najzreteľnejšie a najnepríjemnejšie zápcha;
• veľké dávky;
• znižuje absorpciu iných liekov a vitamínov;
• môže poškodiť steny pažeráka a slizníc;
• zafarbí ústa čiernou farbou.

Zároveň je aktívne uhlie jedným z najbezpečnejších a najviac účinné lieky. Aj s jeho pomocou môžete bojovať s nadváhou, prečítajte si o tom.

Polysorb

Formulár na uvoľnenie:

• prášok.

Farmakologický účinok:

• odstraňuje toxíny a toxíny;
• normalizuje stolicu;
• uľahčuje trávenie;
• posilňuje imunitný systém;
• podporuje chudnutie, pretože poskytuje dlhotrvajúci pocit sýtosti;
• ničí patogénne mikroorganizmy v gastrointestinálnom trakte;
• urýchľuje metabolizmus;
• neutralizuje etanol, alergény, jedy, antigény, formaldehydy, ťažké kovy, baktérie, rádionuklidy, vírusy;
• znižuje hladinu bilirubínu, cholesterolu, lipidov, karbamidov v krvi.

Dávkovanie:

• 1 g prášku sa zriedi v 100 ml studenej vody (táto dávka je na 10 kg hmotnosti);
• celý objem by sa mal rozdeliť na 3 časti a piť počas dňa hodinu pred hlavným jedlom;
• kurz - 2 týždne.

Kontraindikácie:

• tehotenstvo;
• neznášanlivosť liekov;
• laktácia;
• zhubné nádory;
• cukrovka;
• problémy s gastrointestinálnym traktom.

nedostatky:

• nepríjemná chuť a zápach;
• vyvoláva nevoľnosť a zvracanie;
• nie je určený priamo na čistenie - má iné lekárske indikácie;
• vedie k poruchám príjmu potravy;
• účinnosť nie je zaručená.

Ak nie sú žiadne problémy s konkrétnym orgánom a neviete, kde začať, očistite telo univerzálnymi liekmi. Sami určia, kde máte najviac troskovú oblasť a pokúsia sa eliminovať škodlivé zlúčeniny.

Napriek tomu má väčšina sorbentov lokál farmakologické pôsobenie, teda pracujú prevažne s jedným orgánom. Zvážme ich.

Pre črevá

Väčšina toxínov, toxínov, jedov a iných škodlivých látok vstupuje do tela s jedlom. Preto sa musíte v prvom rade zaoberať. Najlepšie v tomto prípade sú nasledujúce lieky.

Síran horečnatý

Uvoľňovacie formuláre:

• prášok;
• injekcia;
• tablety;
• soľ.

Farmakologický účinok:

• laxatívum;
• odstránenie toxínov, toxínov, prebytočnej tekutiny, nahromadených výkalov z gastrointestinálneho traktu;
• zrýchlenie metabolizmu;
• odstránenie edému;
• zlepšenie črevnej peristaltiky;
• strata váhy.

Dávkovanie:

• 25 g prášku na pohár teplá voda(jednorazový postup, možno vykonať týždenne);
• 5-20 ml injekčný roztok intramuskulárne až 2-krát denne, kurz - 3 týždne;
• 2-4 tablety až 4-krát denne medzi jedlami (maximálne 2 dni).

Kontraindikácie:

• zápal slepého čreva;
• tehotenstvo;
• ochorenia gastrointestinálneho traktu, obličiek, pľúc a srdca;
• dehydratácia;
• sklon k hnačke;
• neznášanlivosť liekov;
• kamene;
• laktácia;
• vnútorné krvácania.

Z nedostatkov možno rozlíšiť iba silný laxatívny účinok a veľké množstvo vedľajších účinkov. Magnéziu možno použiť aj ako cholagogu. Bude sa mierne líšiť dávkovanie a schéma aplikácie. V prvom rade však liek pôsobí v črevách.

Fortrans

Formulár na uvoľnenie:

• prášok.

Farmakologický účinok:

• neabsorbuje sa do krvi;
• zobrazuje stolica a prebytočnej tekutiny
• čistí všetky časti hrubého čreva;
• stimuluje peristaltiku čriev;
• udržiava normálnu rovnováhu vody a elektrolytov;
• nevedie k dehydratácii;
• odstraňuje opuchy.

Dávkovanie (klasická schéma):

• rozpustite prášok z 1 vrecka v litri vody;
• 1 liter výsledného roztoku pripadá na každých 20 kg hmotnosti;
• celý roztok sa pije večer rýchlosťou 1 liter počas 1 hodiny.

Toto nie je jediná schéma na čistenie čriev pomocou Fortrans, existujú tiež.

Kontraindikácie:

• odmietnutie lieku;
• dehydratácia;
• vnútorné krvácanie;
• ochorenie obličiek;
• onkológia;
• problémy so srdcom;
• stenóza žalúdka;
• vred.

nedostatky:

• spolu so škodlivými odstraňuje užitočné látky;
• porušuje črevnú mikroflóru;
• nie je určený na čistenie tela doma;
• chemické zloženie;
• nepríjemná chuť;
• veľmi silný laxatívny účinok;
• vedľajšie účinky po jeho užití nie sú nezvyčajné.

Napriek kategorickému varovaniu lekárov, že čistiť črevá Fortransom je možné len pod dohľadom lekára v r. stacionárne podmienky, mnohí ho radi používajú doma ako silné preháňadlo. Okrem toho prispieva k zníženiu hmotnosti (až 3 kg za deň, čo je veľa na chudnutie).

Z prípravkov na očistu čriev môžete vyskúšať aj:

• bisacodyl;
• Lavacol;
• MCC (mikrokryštalická celulóza);
• polyphepan;
• Senáda;
• senadexin;
• Smecta;
• filtrum;
• Phytolax.

Pre pečeň

Lieky na čistenie pečene sú predpísané výlučne na základe svedectva lekára. Ak narušíte prácu tohto orgánu nesprávnym užívaním piluliek, potom sa budete musieť dlho zotavovať. Takže s touto skupinou sorbentov musíte byť čo najopatrnejší.

Sorbitol

Formulár na uvoľnenie:

• prášok.

Farmakologický účinok:

• čistí pečeň, žlčník, jeho kanály, krv;
• zlepšuje krvný obeh;
• urýchľuje metabolizmus;
• podporuje chudnutie.

Dávkovanie:

• Zrieďte 50-100 g prášku v pohári vody pri izbovej teplote;
• ráno na lačný žalúdok vypite 1-2 poháre a urobte tubu.

Pre obličky

Rozhodnutie očistiť obličky s lieky, musíte pamätať na to, že vás nezachránia pred veľkými kameňmi (s priemerom väčším ako 4 mm). Navyše môžu vyprovokovať svoj pohyb, ktorý povedie k neznesiteľná bolesť a zvyšujú riziko prasknutia močovodu. Takže pri použití týchto piluliek je konzultácia s lekárom jednoducho potrebná.

Cysto Transit

Formulár na uvoľnenie:

• koncentrovaná suspenzia (BAA).

Farmakologický účinok:

• je diuretikum;
• má protizápalové vlastnosti;
• dobre rozpúšťa soli, čím znižuje riziko urolitiázy;
• zlepšuje funkciu obličiek;
• uvoľňuje svaly močovodov, čo uľahčuje odstraňovanie piesku a malých kameňov;
• podporuje detoxikáciu.

Dávkovanie:

• 1 lyžička rozpustite v pohári vody;
• denná dávka - 4 šálky;
• kurz - 3 týždne;
• opakujte každé 3 mesiace.

Kontraindikácie:

• neznášanlivosť liekov;
• tehotenstvo;
• laktácia;
• zhubné nádory;
• veľké kamene.

nedostatky:

• ide o doplnok stravy, nie o plnohodnotný liek;
• sa nelíši vo vynikajúcej chuti;
• dlhé a časté kurzy aplikácie;
• nie vždy efektívne.

Gortex

Formulár na uvoľnenie:

• kapsuly.

Farmakologický účinok:

• zmierňuje kŕče;
• pôsobí ako analgetikum na obličkové kamene a zápal močového mechúra;
• čistí nielen obličky, ale aj krv;
• má diuretický účinok;
• je profylaktické na urolitiázu.

Dávkovanie:

• 1 kapsula dvakrát denne;
• kurz - nie viac ako 2 týždne.

Kontraindikácie:

• veľké kamene;
• pokročilá urolitiáza;
• onkológia;
• zlyhanie obličiek;
• tehotenstvo;
• laktácie.

nedostatky:

• je doplnok stravy;
• často vyvoláva vývoj vedľajších účinkov.

Obličky môžete vyčistiť aj pomocou liekov:

• nefroleptín;
• Nephrosten;
• Uro Lax;
• Urolisan.
• Fytolyzín.

Keďže väčšina liekov má diuretické vlastnosti, zvyšuje sa tým riziko dehydratácie. Preto sa odporúča piť čo najviac. viac vody počas ich používania.

Očista tela je len prvá časť, po ktorej sa treba postarať o posilnenie imunity. Lekári nám odporúčajú užívať vitamíny po celý rok- je v tom racionálne zrno. Človek, ktorého telo má dosť esenciálne vitamíny a mikroelementov, čistí sa zvnútra, pretože všetky systémy a orgány fungujú čisto. Je veľmi ťažké získať všetky vitamíny, ktoré potrebujeme z potravy, najmä vzhľadom na sezónne ťažkosti pri získavaní dostatku zeleniny a ovocia. A vždy sa chcete cítiť zdravo: v zime aj v lete. Téma nášho dnešného rozhovoru: očista tela vitamínmi.

Očista tela vitamínmi a vyváženou stravou

Naše jedlo je chudobné na vitamíny a vitamínové tablety nám pomáhajú udržiavať rovnováhu. potrebné prvky.

Existuje aj špeciálna terapia na zvýšenie imunity a prečistenie organizmu vitamínmi. Takže do 1 mesiaca musíte užiť sirup z koreňa sladkého drievka - 1 lyžičku. 3x denne. Potom pite prípravky Echinacea purpurea po dobu 1 mesiaca.

Najobľúbenejší liek na zvýšenie imunity a prečistenie tela vitamínmi je imunitný. Zvyšuje odolnosť organizmu a posilňuje imunitný systém, vďaka svojmu zloženiu. Po 1 mesiaci užívania immunalu môžete prejsť na užívanie tinktúry Eleutherococcus. Toto alkoholová tinktúra nielen zlepšuje imunitu a pomáha prečisťovať telo vitamínmi, ale má aj povzbudzujúci účinok, preto by sa mal užívať len ráno a uprostred dňa.

Dobre zvyšuje imunitný systém a čistí telo od propolisu. Propolisovú tinktúru si môžete kúpiť v lekárni alebo si ju môžete sami uvariť. Aby ste to dosiahli, musíte si od včelárov kúpiť kúsok propolisu s hmotnosťou 30 g (viskózna hmota žltohnedej farby s charakteristickým zápachom), rozomeliť ju, naliať alkohol (do 100 g). Tinktúra sa musí uchovávať 1 mesiac, počas ktorého sa propolis čiastočne rozpustí a vzdá sa svojich prospešných látok. Na pitie propolisovej tinktúry na očistenie tela vitamínmi potrebujete aspoň 1 mesiac, počítajúc 10 kvapiek v 1 polievkovej lyžici. l. mlieko. Musíte piť propolis s malým množstvom tekutiny.

Takáto terapia (sladké drievko - echinacea - eleuterokok - propolis) bude trvať 4 mesiace - takmer celé chladné obdobie.

Ak budete starostlivo sledovať príjem finančných prostriedkov po očistení tela vitamínmi, liečba bude veľmi účinná, tiež nezabudnite dodržiavať dni pôstu, raz za 3 mesiace vykonať dlhý pôst (3-5 dní), vaše telo zosilnie, spánok sa zlepší, bolesti hlavy a chrbta zmiznú.

Očista tela vitamínmi a regulácia metabolizmu

Metabolizmus môžete normalizovať iba vyvážením stravy. Človek by mal prijímať bielkoviny, tuky a sacharidy. Očista organizmu totiž odoberá časť živín. Keď je niektorých látok priveľa a iných málo, metabolizmus je narušený.

Rafinované potraviny sú v dnešnej dobe veľmi obľúbené. bohaté na sacharidy. Telo trpí nedostatkom vitamínov a bielkovín – svaly atrofujú (prispieva k tomu fyzická nečinnosť), a tukovú hmotu zvyšuje. Ak zmeníte stravu, metabolizmus sa zlepší sám od seba – prirodzene, ak žiadny nemáte endokrinné ochorenia ktoré spomaľujú metabolizmus.

Ak chcete normalizovať metabolizmus, musíte sa stravovať tak, ako sa stravovali naši predkovia. Jedzte viac vareného mäsa a rýb (vyprážané jedlá sú príliš mastné, veľmi zaťažujú pečeň). Veľmi užitočné obilniny - pohánka, proso, jačmeň, jačmeň, kukurica. Ryža má príliš nízky obsah vitamínov, príliš vysoký obsah kalórií a má spevňujúci účinok na črevá, preto by sa mala jesť len zriedka, aby nenarušila črevá. Pre normálna operáciaČrevá potrebujú vlákninu – zeleninu a ovocie.

Aby sa vláknina dostala do tela v dostatočnom množstve, snažte sa nešúpať ovocie a zeleninu, pretože väčšina vitamínov sa nachádza pod kožou, navyše sa stane dobrým „náložom“ pre vaše zuby a zlepší črevnú motilitu.

Môžeme teda s istotou povedať, že čistenie tela vitamínmi je veľmi efektívny proces, ktorý si vyžaduje osobitnú pozornosť všetkých ľudí, ktorí sa snažia o zdravie.

Po tisíce rokov ľudia v mnohých kultúrach po celom svete skúšajú rôzne detoxikačné diéty, ktoré pomáhajú telu odpočívať, čistiť a vyživovať ho zvnútra. Neutralizácia a eliminácia toxínov, dodatočný príjem do tela živiny pomáhajú chrániť človeka pred chorobami a predlžujú schopnosť udržiavať dobré zdravie. Nasledujúce potraviny vám pomôžu zvýšiť metabolizmus, zlepšiť trávenie, čo vám umožní stratiť nadváhu a posilniť imunitný systém.

36 potravín na detoxikáciu a prečistenie celého tela

1. ARTICHOK

Artičok pomáha zlepšovať funkciu pečene, čo zase sprevádza čistenie od toxínov a iných nepotrebných látok. Artičok je schopný zvýšiť produkciu žlče v pečeni a vďaka tomu sa potrava lepšie rozkladá a živiny z nej sa využívajú efektívnejšie. Výťažok z tejto rastliny si môžete kúpiť aj v lekárni a aplikovať podľa návodu.

2. JABLKÁ

Sú plné živín. Z nich telo prijíma veľké množstvo vlákniny, vitamínov (najviac v šupke), minerálov (vápnik, horčík, fosfor, draslík) fyto chemické prvky ako je D-glukarát vápenatý, flavonoidy a terpenoidy. Všetky tieto „plnivá“ jabĺk si telo berie na čistenie toxínov. Jeden z týchto flavonoidov, takzvaný florizín (Phlorizidin), pôsobí ako stimulátor žlče, ktorý tiež pomáha zbaviť sa niektorých druhov toxínov. Jablká sú tiež dobrým zdrojom pektínu a rozpustnej vlákniny a pomáhajú odstraňovať kovy a škodlivé látky prídavné látky v potravinách z tela. Najsprávnejšie je používať iba bio jablká (pestované bez „chémie“), pretože tie nebio patria medzi potraviny s najbohatším obsahom pesticídov. Ekologicky pestované jablká majú tiež o 15% vyšší antioxidačný potenciál. Cena bioproduktov v obchodoch je značná, takže môžete skúsiť kúpiť len od babičiek na trhu.

3. MANDLE

Mandle sú najlepším zdrojom vitamínu E. Len 100 g z nich obsahuje 7,3 mg alfa-tokoferolu, inak povedané vitamínu E. Mandle sú tiež bohaté na vlákninu, vápnik, horčík a bielkoviny, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a prečisťujú to..

4. ŠPARGLA

Okrem toho, že špargľa sprevádza očistu organizmu, pôsobí aj omladzujúco, chráni pred rakovinou, pomáha srdcu zostať zdravé a účinne bojuje proti zápalové procesy v tele. Špargľa tiež plní funkciu drenáže pre pečeň - uľahčuje odstraňovanie toxínov z nej. Preto sa táto rastlina považuje za užitočnú počas kocoviny, pretože chudobná pečeň predtým zadržiavala až 95% etanolu. Špargľa tiež pomáha znižovať riziko rakoviny prsníka a zvyšuje šance na prežitie u pacientov.

5. AVOKÁDO

Toto zázračné ovocie nabité antioxidantmi znižuje a posilňuje cievy pričom stále zastavuje toxíny ničiace tepny. Avokádo obsahuje živinu nazývanú glutatión, ktorá blokuje najmenej 30 rôznych karcinogénov, čím pomáha pečeni ich vyčistiť. Vedci z University of Michigan zistili, že starší ľudia s vysoký stupeň glutatión v krvi boli zdravšie a menej pravdepodobné, že budú trpieť artritídou. Konzumácia avokáda zlepšuje účinok detoxikačnej diéty, zvyšuje vstrebávanie živín, znižuje príjem cukrov, pomáha pri chudnutí a odstraňovaní tuku z pása, zvyšuje hladinu „ dobrý cholesterol“, znižuje riziko metabolický syndróm.

6. BAZALKA

Je plný antioxidantov na ochranu pečene. Bazalka obsahuje účinné látky terpenoidy, ktoré sú prospešné pre trávenie a detoxikačný proces organizmu. Podporuje činnosť obličiek a pôsobí aj močopudne, čím pomáha telu zbaviť sa nežiaducich toxínov. Je známe, že korenie má protinádorové, protivredové, antibakteriálne vlastnosti. To umožňuje využiť bazalku v boji proti baktériám, hubám a plesniam. Semená tejto rastliny môžu pomôcť aj pri zápche.

7. REPA

Šťava z pšeničnej trávy je schopná vyčistiť orgány gastrointestinálneho traktu od "kontaminácie" a "odpadu". Stimuluje metabolizmus a enzýmové systémy tela, obohacuje krv živinami.

Výborná pomáha pšeničnej tráve a pri redukcii krvný tlak rozšírenie krvných ciev v celom tele. Podľa laboratórny výskum, pšeničná tráva obsahuje dvadsaťkrát viac živín ako akékoľvek iné rastliny, vr. ovocie a zelenina. Výživový obsah pšeničnej trávy je pomerne vysoký, takže ide o kompletnú potravinu obsahujúcu 98 zo 102 pozemských chemických prvkov.

Väčšina týchto potravín je dostupná pre každého a detoxikácia tela nebude taká náročná, ak ich zaradíte do svojho jedálnička. Je však dôležité si uvedomiť, že nie každá detoxikačná diéta bude bezpečná a zdravá a niektoré dokonca ohrozujú zdravie a nie je jasné, za akým účelom sú opísané (napríklad pitie veľmi slanej vody v určitých intervaloch).