Jak pozbyć się paraliżu sennego. Przyczyny zespołu paraliżu sennego, jego objawy i leczenie

Zespół pojawia się nieoczekiwanie, powodując u ludzi przerażenie i panikę Różne wieki. Paraliż senny– zaburzenia snu polegające na braku możliwości poruszania się i wydawania dźwięków, ten stan może być spowodowane wieloma czynnikami (określ prawdziwy powód lekarz pomoże). Na właściwe podejście rokowania dla terapii będą pomyślne i pacjent wróci do pełni zdrowia, zdrowy sen.

Co to jest paraliż senny

Jest to zaburzenie snu, któremu towarzyszą dysfunkcje system mięśniowy(osoba nie może się poruszać). Senne osłupienie może wystąpić do 5 razy w ciągu nocy, powodując uczucie strachu, halucynacje wzrokowe i słuchowe. Niemniej jednak, nocny paraliż nie stwarza zagrożenia życia. Zjawisko to nie zostało jeszcze uwzględnione w Międzynarodowej Klasyfikacji Patologii, jednak w jego diagnozowaniu eksperci posługują się kodowaniem parasomnii. Choroba jest spowodowana brakiem równowagi pomiędzy pracą mózgu a napięciem mięśni.

Objawy

Stan graniczący z fazą czuwania i snu, któremu towarzyszą halucynacje słuchowe lub wzrokowe, nazywany jest paraliżem sennym. Objawy tej patologii są często mylone z objawami narkolepsji i innymi zaburzenia psychiczne. Z reguły paraliż senny obserwuje się podczas zasypiania i podczas fazy sen w fazie REM(przed przebudzeniem). Zjawisko charakteryzuje się następujące objawy:

ruch oczu pozostaje, ale następuje paraliż ciała (osoba nie jest w stanie się ruszyć ani nic powiedzieć);
obserwuje się ataki uduszenia (uczucie ucisku w klatce piersiowej, jakby ktoś na niej stał);
halucynacje wzrokowe, słuchowe, poczucie czyjejś obecności;
sny na jawie, panika, strach.

Powoduje

Eksperci uważają, że epizody paraliżu sennego są naturalnym procesem biologicznym. Czynniki wywołujące to zjawisko są związane z desynchronizacją funkcjonowania układ mięśniowo-szkieletowy i świadomość. Kluczowy powód patologia polega na nieprawidłowościach w pracy system nerwowy. Prawdopodobieństwo wystąpienia problemu znacznie wzrasta, jeśli zakłócona zostanie faza snu REM, podczas której organizm maksymalnie się relaksuje, ale nie ma snów. Jeśli rozluźnienie mięśni nastąpi przed zaśnięciem mózgu, prowadzi to do sennego otępienia.

Zjawisko często występuje u nastolatków, ale można je zdiagnozować w każdym wieku. Niektórzy eksperci są skłonni w to wierzyć genetyczne predyspozycje może być główną przyczyną zaburzeń snu z powodu braku równowagi w mózgu i układzie mięśniowo-szkieletowym. Inne przyczyny paraliżu sennego to:

zaburzenia psychiczne;
częsty stres, nerwice;
przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych i innych leków;
lek, uzależnienie od alkoholu;
zmiana biorytmów dobowych spowodowana zmianami klimatycznymi, strefą czasową;
zaburzenia na poziom hormonalny;
bezsenność, brak odpowiedniego odpoczynku;
spanie na plecach;
naruszenie reżimu odpoczynku.

Rodzaje

Stan ten jest klasyfikowany według czasu jego wystąpienia. Drętwienie podczas snu, któremu towarzyszą halucynacje i niemożność poruszania się, dzieli się na następujące typy:

Hipnagogiczny lub półprzytomny. Paraliż występujący podczas zasypiania. Gdy organizm wchodzi w tryb uśpienia, tkanka mięśniowa stopniowo się rozluźnia. Jeśli tak się nie stanie, ale świadomość nie zdążyła się jeszcze wyłączyć, osoba pozostaje na granicy odpoczynku i czuwania, nie mogąc się poruszyć i nie rozumiejąc przyczyny tego stanu, w wyniku czego pojawia się strach i panika.
Hipnopompiczny. Doświadcza się go w sekundach przebudzenia spowodowanego dźwiękiem budzika lub początkiem naturalnie. W fazie snu REM mięśnie są maksymalnie rozluźnione (prawie wyłączone) i aktywność mózgu gwałtownie wzrosła. Jeśli w tym czasie budzi się obszar mózgu odpowiedzialny za świadomość, a obszar kontrolujący mięśnie nadal śpi, osoba jest świadoma tego, co dzieje się wokół niej, ale nie może nic zrobić. Naturalny paraliż trwa od kilku sekund do kilku minut i nie da się z nim walczyć.

Czy paraliż senny jest niebezpieczny?

Lekarze nie uważają napadów otępienia sennego za zagrażające życiu. Jednak problem ten należy potraktować poważnie, ponieważ może on zaszkodzić zdrowiu fizycznemu i/lub psychicznemu. Możliwe negatywne skutki to:

wielki strach, co wywoła skurcz oddechowy lub zawał serca;
naruszenie zdrowie psychiczne gdy osoba cierpiąca na paraliż nie jest dostatecznie poinformowana o naturze tego zjawiska.

Komplikacje i konsekwencje

Objawy towarzyszące paraliżowi sennemu u wielu osób wpadają w panikę, ale nie zagrażają życiu. Kilka minut po pełnym przebudzeniu wszystko wraca do normy - bicie serca, oddychanie, puls, aktywność mięśni. Dla większości osób cierpiących na to zjawisko otępienie nie jest groźne, jednak gdy pojawia się regularnie, patologia zakłóca prawidłowy wypoczynek. Jeśli wystąpi ten problem, zaleca się konsultację z lekarzem i poddanie się leczenie.

Nocna patologia może powodować wiele negatywnych konsekwencji, w tym stres, psychiczne, zaburzenia nerwowe. Z powodu braku zrozumienia tego, co się dzieje, u śpiącego pojawia się silne uczucie lęku, które systematycznie powtarzane grozi rozwojem nerwicy. Trzeba o tym pamiętać dyskomfort Są one tymczasowe i szybko mijają, dlatego należy spróbować się zrelaksować i nie skupiać na nich uwagi. Aby szybciej wyjść z odrętwienia, eksperci zalecają poruszanie palcami.

Negatywne konsekwencje częściej występują u osób, które zafiksowały się na tym, co się wydarzyło, wiążąc to z wpływem sił nieziemskich lub różne choroby. Na tym tle mogą pojawić się problemy ze snem spowodowane obawą przed ponownym przeżyciem paraliżu. Na skutek zaburzeń fazy snu następuje naturalny system budzenia się i zasypiania. Śpiący może doświadczyć następujące komplikacje które znikają po ataku:

częstoskurcz;
ciężki oddech;
halucynacje wzrokowe lub słuchowe;
panika, strach.

Jak wywołać paraliż senny

Pomimo tego, że większość ludzi boi się tego zjawiska, są tacy, którzy chcieliby wiedzieć, jak wpaść w paraliż senny i doświadczyć doświadczeń poza ciałem. Z reguły są to osoby zainteresowane ezoteryką, podróżami astralnymi itp. Aby pobudzić atak, można im zalecić zastosowanie jednej z proponowanych metod zrównoważenia mózgu i tkanki mięśniowej:

Aby wywołać otępienie, należy zasypiać na plecach i bez poduszki. Ścieżka własne uczucia: Jeśli dźwięki się zmienią, a ciało całkowicie się zrelaksuje, pożądany stan zostanie osiągnięty.
Jeśli jesteś bardzo zmęczony, powinieneś wypić filiżankę mocnej kawy, a następnie położyć się spać. Ciało zrelaksuje się, przygotowując do snu, a kawa zapobiegnie „wyłączeniu się” mózgu w odpowiednim momencie, w efekcie czego nastąpi oczekiwane zjawisko.
Przed pójściem spać musisz odtworzyć uczucie latania, w tym celu wszystkie mięśnie całkowicie się rozluźniają. Kiedy zostaną osiągnięte niezbędne doznania, może to spowodować paraliż senny.

Diagnostyka

Jeśli problem występuje regularnie, należy zgłosić się do lekarza (neurologa, somnologa). Specjalista zbada objawy, które powodują dyskomfort pacjenta i zakłócają sen, powodując chroniczne zmęczenie i brak snu. Dzięki zebraniu wywiadu lekarz będzie mógł dobrać odpowiednie postępowanie w celu leczenia choroby. W trakcie badania pacjent zostanie poproszony o zapisywanie w dzienniczku przez kilka tygodni odczuć i dat epizodów otępienia. Główne metody diagnozowania problemu to:

ankieta, testy, badanie skarg pacjentów, objawów, Cechy indywidulane zespół;
polisomnografia (osobę umieszcza się na noc w laboratorium, gdzie wykorzystywane są czujniki do rejestracji aktywność mózgu i funkcjonowanie Układ oddechowy, co pomaga badać wszystkie etapy snu);
badanie średniego opóźnienia snu (stosowane w obecności objawów narkolepsji);
badania neurologiczne, psychologiczne.

Jak pozbyć się paraliżu sennego

Zakłócenia w jakiejkolwiek fazie snu nie wskazują na obecność patologii, ale mogą powodować nocne osłupienie, które eksperci zalecają leczyć ze względu na ryzyko powikłań. Stan patologiczny nie do przyjęcia leczenie zachowawcze i może przekształcić się w chroniczny problem. Leczenie obejmuje następujące elementy:

normalizacja codziennej rutyny;
regularna aktywność fizyczna, eliminująca osłabienie mięśni;
odmowa złe nawyki;
wentylacja pomieszczenia;
kąpiel dla maksymalnego relaksu;
prowadzenie kursu terapii witaminowej;
normalizacja diety;
leczenie chorób przewlekłych.

Leki

Brak równowagi między aktywnością mózgu i mięśni nie jest klasyfikowany jako choroba, dlatego nie ma konkretnych leków leczących paraliż senny. Terapia problemu ma na celu wyeliminowanie czynników powodujących zaburzenia snu. Jeśli jednak środki niefarmakologiczne nie pomogą, lekarz może przepisać leki ułatwiające zasypianie i ułatwiające zasypianie. Do takich środków należą:

Melatonina. Lek jest zwykle stosowany w leczeniu bezsenności. Preparat stabilizujący ciśnienie krwi i wzmacniający układ odpornościowy, przyjmowany na 1-2 godziny przed snem. Zaletą tabletek Melatonina jest minimalne ryzyko działania niepożądane, minus fundusze - zakaz leczenia dzieci do 12 roku życia, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Wita-melatonina. Lek hamuje wydzielanie hormonów gruczolaka przysadkowego, zwiększa produkcję serotoniny, normalizuje rytmy dobowe, poprawia odporność na stres, pobudza fizycznie i sprawność umysłowa. Zaletami Vite-melatoniny jest łatwość podawania, skuteczność i szerokie spektrum działania. Wadą leku jest to, że nie można go przyjmować przez długi czas (maksymalnie 1 miesiąc). Dodatkowo w wyniku zażywania tabletek mogą wystąpić zaburzenia żołądkowo-jelitowe, reakcje alergiczne.
Neurostabilny. suplement diety pochodzenie roślinne ma działanie uspokajające i regenerujące. Neurostabil przepisywany jest osobom cierpiącym na częste ataki nocnego odrętwienia. Dzięki skład roślinny Lek zwiększa odporność organizmu na stres. Zaletą leku jest bezpieczny skład, co niemal całkowicie eliminuje ryzyko skutki uboczne. Wadą tego leku jest to, że leczenie paraliżu sennego zajmie im około miesiąca.

Witaminy

Zdrowy, odpowiedni wypoczynek to podstawa dobre zdrowie i dobre zdrowie. Ataki nocnego odrętwienia i związany z nimi stres zmniejszają właściwości ochronne organizmu, wpływając negatywnie ogólne warunki ciało. Witaminy wspomagają układ odpornościowy i zapobiegają rozwojowi różne patologie. Do głównych elementów potrzebnych organizmowi należą:

witamina A (odpowiedzialna za zdrowie komórki nerwowe I dobry sen; można uzyskać od twardy ser, suszone owoce, białka jaj, masło itp.);
Witaminy z grupy B (chronią przed stresem, dysfunkcjami mózgu, chroniczne zmęczenie, normalizują proces zasypiania;
występujący w zbożach, mleku, wodorost, ziemniaki, orzechy, wątroba itp.);
kwas askorbinowy(stymuluje produkcję hormonów antystresowych; człowiek otrzymuje je ze szpinaku, słodkiej papryki, jagód, owoców cytrusowych, pomidorów);
witamina D (potrzebna do prawidłowego odpoczynku, zmęczenia i zmniejszonej aktywności umysłowej/fizycznej; organizm jest nią przez cały czas nasycany promienie słoneczne Ponadto witaminę D pozyskujemy z olej słonecznikowy I ryby morskie);
witamina E (normalizuje pracę mózgu, likwiduje senność/zmęczenie; pierwiastek można pozyskać z orzechów, nasion, oleje roślinne);
potas (przy niedoborze tej substancji sen staje się niespokojny, osoba często się budzi; pierwiastek można uzyskać z bananów, pieczonych ziemniaków ze skórką i warzyw);
magnez (brak pierwiastka objawia się bezsennością, złym snem; w celu uzupełnienia magnezu należy uwzględnić w menu nasiona dyni, warzywa, orzechy, rośliny strączkowe).

Leczenie fizjoterapeutyczne

W leczeniu otępienia nocnego często stosuje się fizjoterapię, a rodzaj postępowania określa lekarz, biorąc pod uwagę nasilenie objawów. Działania fizjoterapeutyczne mają na celu psychostymulację i tonizację organizmu w celu stabilizacji funkcjonowania układu nerwowego. Fizjoterapia może obejmować następujące procedury:

masaż (aktywuje krążenie krwi, likwiduje stany lękowe, łagodzi napięcie);
elektroforeza (podczas zabiegu pacjentowi podaje się środki uspokajające i uspokajające);
terapia elektrosnem (ośrodkowy układ nerwowy pacjenta poddawany jest działaniu stałego impulsu prądu);
akupunktura (ciało pokrywa się specjalnymi igłami, dzięki stymulacji punktów akupunktury następuje ogólny efekt wzmocnienia);
relaksujące kąpiele z olejkami eterycznymi, solami, jodem (podnoszą odporność, działają relaksująco, uspokajająco);
aeroterapia (klimatoterapia z wykorzystaniem wolnego powietrza);
cynkowanie obszaru kołnierza (na zakończenia nerwowe spowodować porażenie prądem);
elektrosnu (paraliż senny leczy się impulsami elektrycznymi o niskiej częstotliwości; w tym celu na powiekach pacjenta umieszcza się elektrody, które przekazują prąd do mózgu i naczyń krwionośnych).

Zapobieganie

Zespół nocnego otępienia nie jest poważną chorobą, ale powoduje niedogodności i może powodować rozwój patologii psychicznych i innych. Zapobieganie temu zjawisku pomaga normalizować fazy snu, eliminując ryzyko paraliżu. Metody zapobiegania temu schorzeniu obejmują:

spanie na boku;
terminowe leczenie wszelkie choroby;
zażywanie ziół środki uspokajające, łagodne leki przeciwdepresyjne;
unikanie stresujące sytuacje, zmartwienia, nadmierny stres;
częsta wentylacja domu;
pełny odpoczynek;
ostatni posiłek wcześniej (nie później niż 3 godziny przed odpoczynkiem).

Wideo

Wyobraź sobie: budzisz się i nie możesz nawet ruszyć palcem. W pokoju jest ciemno, ale czujesz czyjąś złowrogą obecność - ktoś stoi obok łóżka, a może siedzi na Twojej klatce piersiowej, nie pozwalając Ci zaczerpnąć oddechu. Chcesz choć trochę odwrócić głowę, żeby go zobaczyć, ale nic nie działa, ktoś (coś?) Cię powstrzymuje, podczas gdy wzrok nie przestaje się poruszać, próbujesz poruszyć kończynami, ale na próżno – nie możesz ani się ruszyć, ani mówić (ponieważ nie można otworzyć ust), wydajesz się zamrożony, masz wrażenie, że się dusisz, ponieważ ktoś stoi na twojej klatce piersiowej. Ogarnia Cię przerażenie i panika... Obraz może wydawać się niesamowity, ale wiele osób ma podobne doświadczenia. Jeśli doświadczyłeś czegoś podobnego, znasz z pierwszej ręki niezapomniane okropności paraliżu sennego, czyli „syndromu starej wiedźmy”. Co to jest paraliż senny?

Paraliż senny jest niemożność poruszania się. W zdecydowanej większości przypadków pojawia się albo w momencie zasypiania, albo zaraz po przebudzeniu, dlatego nazywa się go „sennym”.

Objawy
Paraliż senny charakteryzuje się całkowitą świadomością osoby i jednocześnie całkowitą niemożnością poruszania się. Zwykle temu stanowi towarzyszy silne uczucie grozy i paniki, a także strach przed śmiercią, uduszeniem, sztywnością wszystkich ruchów, uczucie czegoś obcego, ciężkiego na ciele (zwykle w gardle i klatce piersiowej, czasami na nogach ).

Często paraliżowi sennemu mogą towarzyszyć halucynacje wzrokowe, słuchowe, a nawet dotykowe (tj. odczuwalne fizycznie). Osoba słyszy kroki, widzi wiszące nad nią lub stojące w pobliżu ciemne postacie i czuje dotyk. Często ma się wrażenie, że ktoś wspiął się na skrzynię i dusi śpiącą osobę.

Zauważono, że paraliż senny może wystąpić tylko po naturalnym przebudzeniu, a nigdy po przebudzeniu z powodu budzika lub innych czynników drażniących. Uważa się, że od 40% do 60% ludzi przynajmniej raz w życiu doświadczy paraliżu sennego. Najbardziej ryzykowny okres życia to od 10 do 25 lat. To właśnie w tym wieku odnotowuje się najwięcej przypadków.

Przyczyny paraliżu sennego

„Paraliż senny” jest znany od dawna, a jego objawy opisano już przed wiekami. Wcześniej zjawisko to kojarzono z ciasteczkami, demonami, czarownicami itp.
A więc po rosyjsku tradycja ludowa zjawisko to kojarzone jest z ciastkiem, które według legendy skacze człowiekowi na klatkę piersiową, aby ostrzec przed dobrem lub złem.
W islamie jest to ifryt – jeden ze złych dżinów, uważany za sługę szatana, który może poważnie zaszkodzić ludziom.
W mitologii Czuwaski jest to zły duch Vubar, który pojawia się w nocy i przybierając postać zwierzęcia domowego, ognistego węża lub osoby, spada na śpiących ludzi, powodując uduszenie i koszmary. Według mitów, atakując śpiących ludzi, wubary poprawiają w ten sposób ich zdrowie. Osoba śpiąca nie może się poruszyć ani nic powiedzieć.

W mitologii baskijskiej zjawisko to ma również odrębną postać - Inguma, pojawiający się nocą w domach podczas snu i ściskający gardło śpiącej osoby, utrudniający oddychanie i powodujący przerażenie.

W Mitologia japońska Uważa się, że gigantyczny demon Kanashibari kładzie stopę na piersi śpiącego.

Obecnie często próbują wytłumaczyć to zjawisko wizytami kosmitów z innych światów, którzy paraliżują wolę człowieka w celu uprowadzenia.

Wyjaśnienie współczesnych naukowców

Współcześni naukowcy uważają, że paraliż senny jest niczym niezwykłym zdarzeniem biologicznym, zamierzonym przez naturę.

Najczęstszym wyjaśnieniem psychoanalityków jest to paraliż mięśni, który jest naturalnym stanem naszego organizmu w fazie snu REM, kiedy to nasza podświadomość specjalnie paraliżuje mięśnie ciała, abyś Ty obserwując aktywny sen nie wykonywał w rzeczywistości żadnych czynności i nie zrobił sobie krzywdy. Paraliż senny występuje, gdy świadomość już się obudziła, ale ciało jeszcze nie.

Nawiasem mówiąc, w jednym z czasopism psychoanalitycznych podali następujące wyjaśnienie:
„Paraliż senny wynika z tego, że dana osoba już się obudziła, a pewien hormon (wydzielany podczas snu i odpowiedzialny za paraliżowanie mięśni) nie zdążył jeszcze opuścić organizmu”.
Istnieje jednak niespójność z tą wersją - jeśli chodzi o hormony, dlaczego paraliż senny nigdy nie występuje po wymuszonym przebudzeniu? Czy hormon się przestraszy i natychmiast ulegnie samozniszczeniu?

Wyjaśnienia ezoteryczne

Inny punkt widzenia wiąże się z praktykami parapsychicznymi doświadczenie poza ciałem i podróże astralne.
Uważa się, że paraliż senny jest wskaźnikiem, że świadomość danej osoby znajduje się na granicy świata realnego i astralnego. Niektórym udaje się nawet użyć paraliżu sennego, aby „opuścić swoje ciało”. Wyjaśniają to zjawisko faktem, że ludzka świadomość nie jest fizyczna, ale wewnętrzna ciało astralne, ale z powodu słabej energii lub braku zrozumienia zasad ruchu w świecie astralnym człowiek nie może się poruszać. Ten punkt widzenia może częściowo wyjaśniać „halucynacje” podczas paraliżu sennego. Według podróżników astralnych, świat astralny wypełnione różnymi bytami.

Co robić?

Jednak nieważne co prawdziwe powody paraliż senny, jeśli masz takie ataki, a nie interesują Cię badania medyczne i ezoteryczne, módl się. Ta metoda działa, zwłaszcza jeśli wiara danej osoby jest silna.

Ludzie o spotkaniu z „demonem paraliżu sennego”

1. „Coś szepnęło mi do ucha.”

Nigdy wcześniej nie spotkałem się z takim zjawiskiem, a gdy zdarzyło się to po raz pierwszy, leżałem na lewym boku i nagle poczułem silny ucisk w okolicy klatka piersiowa. Kiedy zdałam sobie sprawę, że nie mogę się ruszyć, wpadłam w panikę. W tym momencie coś szepnęło mi do ucha: „Przyszedłem tylko złożyć ci życzenia Dobranoc» . Potem poczułem, że coś ciągnie mnie w stronę krawędzi łóżka. To straszne, naprawdę przerażające.

2. Koty, pingwiny i człowiek-cień, o mój Boże!

Trzy razy w życiu doświadczyłem paraliżu sennego.

O zmierzchu zobaczyłem ciemne stworzenie przypominające kota, które najpierw usiadło u moich stóp, a potem zaczęło powoli pełzać po prześcieradle, aż wylądowało na mojej klatce piersiowej. Ogarnął mnie strach.

Za drugim razem widziałem cień mężczyzny przechodzący przez pokój i wślizgujący się do środka otwarte drzwi i zniknął. To najstraszniejsza rzecz, jakiej doświadczyłam w życiu.

A ostatni raz był najlepszy. Widziałem kilka fantazyjnych pingwinów spacerujących po mojej sypialni. Zabawne i wesołe przedstawienie.

3. Poczułam, jak całe moje ciało zamienia się w kamień, a potem łóżko zgniotło się, jakby ktoś usiadł u moich stóp

Kilka lat temu zmarła moja krewna, przed śmiercią nadal miałem z nią bardzo mały kontakt, a w nocy, gdy miała 40 dni (byłem sam na daczy i mieszkałem w oficynie), bałem się spać , więc czytałem książkę do 3 w nocy, a potem ona położyła się przy zapalonym świetle, odwracając twarz do ściany... Leżałam i nagle usłyszałam kroki i coś mnie w nich zdezorientowało, i zdałam sobie sprawę że słyszano je tuż przy łóżku, choć od wejścia do aneksu do łóżka było jakieś 6 metrów... Poczułam, jak całe moje ciało zamienia się w kamień, po czym łóżko się zgięło, jakby ktoś usiadł przy moich stóp, a potem po całym ciele zaczął rozprzestrzeniać się ciężar, jakby ktoś leżał obok mnie i próbował zajrzeć mi w twarz. Próbowałem zamknąć oczy, ale nie mogłem, nie mogłem krzyczeć, próbowałem skrzyżować palce…. Serce biło mi jak szalone... Potem nagle ciężar ustąpił, łóżko wróciło na swoje poprzednie miejsce, znowu kroki w pobliżu łóżka, cisza. Zerwałem się i wybiegłem w tym, co miałem na sobie, pobiegłem do sąsiedniego domu, obudziłem tam wszystkich i siedziałem do rana... Potem natychmiast wyjechałem do Moskwy, bo kolejnej takiej nocy nie mogłem znieść... Potem myślałem o wszystkim, czytałem o podobnych przypadkach - podobno to był paraliż senny, a mózg po prostu to wszystko odtworzył... Chociaż kto wie... Teraz minęło już sporo czasu, ale te wspomnienia wciąż przyprawiają mnie o gęsią skórkę.. .

4. „Podczas paraliżu sennego widzę demony i anioła stróża”.

Kiedy wpadam w stan paraliżu sennego, ukazują mi się demony i anioł stróż. Pierwszą z nich są zazwyczaj upiorne postacie stojące nade mną lub przy drzwiach mojej sypialni. Raz leżałam na boku tyłem do drzwi, gdy nagle poczułam, że ktoś położył się obok mnie na łóżku, wszedł pod koc i położył mi rękę na talii. Wtedy poczułam mocny uścisk i gorący oddech na szyi. Trwało to około pół godziny. Przez cały ten czas starałem się nie okazywać strachu, co jest bardzo trudne, zwłaszcza jeśli wydaje się, że od tyłu przytula Cię szkielet z pazurami. Kiedy ostatni raz coś takiego mi się przytrafiło, myślałam, że dostanę zawału serca. Ktoś podszedł do mnie bardzo blisko, pocałował mnie za uchem i szepnął: „Nie, to jeszcze nie czas. Wrócę, kiedy będziesz gotowy”.. Nie brzmiało to zbyt pocieszająco, jakbym miał wkrótce umrzeć. Byłem bardzo przestraszony.

Od 18 miesięcy cierpiałem na paraliż senny, więc z łatwością mogłem stwierdzić, kiedy to się działo. Wtedy w pierwszej chwili pomyślałem, że istnieje tzw zwyczajny demon, który przyszedł do mnie wcześniej, ale się myliłem. Rozejrzałam się i wyraźnie zobaczyłam mężczyznę klęczącego obok mojego łóżka. Na jego twarzy pojawił się uśmiech, ale nie taki, który wywołał dreszcze. Miał na sobie garnitur i kapelusz w stylu lat 50-tych. Nie powiedział ani słowa. Poczułam się tak, jakby przyszedł mi powiedzieć, że wszystko jest w porządku i że mnie chroni.

5. To było najwięcej najlepszy moment w jej życiu

Moja mama opowiadała mi kiedyś, że kiedy była mała, albo we śnie, albo w rzeczywistości, ukazało jej się dwóch mężczyzn w biało-złotych garniturach, którzy usiedli na łóżku u jej stóp i grali na instrumentach muzycznych. Dla mamy było to tak łatwe i przyjemne, że nie chciała, żeby wychodziły. Ale kiedy poruszyła głową, usłyszała, jak jeden mężczyzna mówił do drugiego: „Ona się budzi. Już czas". I zniknęły.

6. Wiele strasznych rzeczy.

Zanim nauczyłem się sobie z tym radzić, przeżyłem wiele naprawdę strasznych rzeczy. Horrory są teraz dla mnie niczym w porównaniu z tym, z czym musiałem się zmierzyć. Oto kilka rzeczy, których nigdy nie zapomnę:

Mała dziewczynka stała w kącie mojego pokoju i nie odrywała ode mnie wzroku. Potem nagle krzyknęła przeraźliwie, podbiegła do mnie i zaczęła mnie dusić.

Duża ciemna postać, przypominająca sylwetkę człowieka, stała w milczeniu obok mojego łóżka i patrzyła na mnie z góry.

Coś zagrzmiało i zgrzytało tuż za drzwiami mojej sypialni. Zawsze zamykam je na noc, gdy zaczyna samoczynnie się otwierać. Uwaga: Nie, drzwi są zamknięte, kiedy się budzę. Otwiera się tylko we śnie.

Drzwi mojej sypialni otworzyły się szeroko i do pokoju weszły ciemne postacie.

Ostatni raz widziałem moją matkę wchodzącą do pokoju, siadającą na moim łóżku i natychmiast zamieniającą się w demona.

I wiele innych.

Najgorsze jest to, że gdy próbujesz z tym walczyć lub wołać kogoś o pomoc, Twój głos zanika, a ciało przestaje Cię słuchać. Po prostu czujesz się bezsilny. Uff, nawet nie chcę pamiętać. Robi się strasznie.

7. Setki razy.

Doświadczyłem paraliżu sennego dosłownie setki razy. Zwykle przychodziła do mnie istota przypominająca kosmitę, czarna i wysoka na około 1 metr. Widziałem też szkielet z kosą w czarnej szacie. Nie mam żadnego halucynacje słuchowe, Czuję się po prostu sparaliżowany i aby pozbyć się takich wizji, po prostu mocno zamykam oczy - i wszystko znika.

8. „Nawet jeśli nikogo nie widzę, czuję, że ktoś jest w pokoju”.

Zdarza mi się to tak często, że już się nawet nie boję. Oczywiście, jest strasznie, ale nie tak źle, jak wcześniej. Pierwsze kilka halucynacji było przerażających:

Małe stworzenie jadło coś łapczywie, siedząc na podłodze w moim pokoju. Zamrugałem. Teraz znalazł się tuż obok mojej twarzy i nie przestając żuć, szepnął: "Czy pamiętasz mnie?".

stanął nad moją głową starsza kobieta i cicho szepnął: "Uroczy…". Powiedziałam o tym mamie, a ona zapytała: – Myślałaś, że to twoja zmarła babcia? NIE. To było zło.

Halucynacje są zawsze złe. Nawet jeśli nikogo nie widzę, czuję, że ktoś jest w pomieszczeniu. To jest zło, nic innego. Nie mogę się ruszać. Zło mnie atakuje. Nie mogę wezwać pomocy. Mogę tylko oddychać ciężko i głośno w nadziei, że ktoś mnie usłyszy i uratuje. Próbuję poruszyć palcami. Pospiesz się!..

9. „...i ta twarz, która zestarzała się na moich oczach.”

To był pierwszy i jedyny raz, kiedy widziałem, jak marzenie zamienia się w rzeczywistość. Marzyłem dobry sen i nagle... We śnie uświadomiłem sobie, że śnię. Otworzyłem oczy i zobaczyłem nad sobą twarz kobiety, która z młodej i atrakcyjnej natychmiast zmieniła się w starą, pomarszczoną i poczerniałą, jak wszystko wokół. Nie mogłam się ruszyć i poczułam ucisk w klatce piersiowej i tę twarz, która starzała się na moich oczach.

10. Śmiali się ze mnie.

Ostatnim razem, gdy demon mi się ukazał, stał w kącie pokoju (za mną, gdzie go nie widziałem) i opowiadał jakieś bzdury.

Czasami demony szły w moją stronę, jak drabina Jacoba, a czasami ludzie, których znałem, ale byli opętani i często się ze mnie śmiali.

11. Ktoś mnie uratował.

Pewnej nocy, kiedy próbowałem zasnąć, moja ręka wpadła przez łóżko. Ale tak naprawdę leżała na łóżku. Kiedy to się zwykle zdarza, po prostu to odkładam, ale tym razem ciekawość zwyciężyła. Jak długo to będzie trwało? I zacząłem machać ręką, aż ramię ześlizgnęło się za nią. To było nowe i ekscytujące.

Duży błąd. Poślizgnęła mi się noga, a za nią całe ciało. Zacząłem spadać. Na samym Ostatnia chwila Wcześniej zdałem sobie sprawę, że to, do czego tak bardzo dążyłem, nie było wcale rzeczą, ale strachem, którego nigdy wcześniej nie doświadczyłem. Próbowałem wrócić, ale nie mogłem. Moje ciało mnie nie słuchało.

W ostatniej chwili coś chwyciło mnie za ramię i wyciągnęło na zewnątrz. Nie wiem, co to było. Ale na pewno coś mocnego i trwałego.

12. Kroki.

Usłyszałem, jak otwierają się tylne drzwi. W tym czasie leżałem na sofie i nie mogłem się nawet ruszyć. Właśnie usłyszałam czyjeś kroki w kuchni, potem w jadalni, powoli zbliżały się do salonu, w którym się znajdowałam. Nie mogłam się ruszyć, nie mogłam krzyczeć. W ostatniej chwili udało mi się opamiętać, zanim się udusiłem (atak bezdechu).

Wiem, że kiedyś z tego powodu umrę. Nie z rąk prawdziwego przestępcy, ale przez uduszenie podczas kolejnego koszmaru. Zespół bezdechu doprowadza mnie do szaleństwa.

13. Małe czarne dziecko...

Zdarza mi się to, gdy jestem zbyt zmęczony i kładę się, żeby się zdrzemnąć. Wszystko zależy od tego, co mi się śni – „budzę się”, nie mogąc się nawet poruszyć, z uczuciem ciężkości w ciele. Czuję się niemal dobrze, a jednocześnie niesamowicie, bo nie mogę kontrolować tego, co się dzieje. O czymkolwiek śnię, zawsze dzieje się w moim pokoju. Kiedyś śniło mi się małe czarne dziecko (na jego widok przeszły mnie dreszcze). Najczęściej pojawiają się one w moich snach różni ludzie lub „demony”, jak je nazywasz. Krzyczę i znowu zasypiam, a po kilku sekundach dzieje się to ponownie i tak dalej kilka razy. W rezultacie w końcu budzę się ogarnięty paniką.

14. Chrząszcze.

Obudziłem się i zobaczyłem przed sobą olbrzyma skarabeusz egipski który spojrzał na mnie i powiedział: „Nie mogę się doczekać, aż posmakuję twojego zgniłego ciała”. Następnie po długich przemówieniach opisujących szczegóły mojego jedzenia zamienił się w setki, a nawet tysiące małych skarabeuszy, które z straszliwym hałasem znikały w szczelinach ścian.

15. Stworzenie podobne do diabła

Najstraszniejszą rzeczą jaka mi się ukazała była diabelska istota o czerwonej skórze, czarnym ubraniu i ogromnych zębach. Usiadł mi na klatce piersiowej i dusił mnie. Ogarnął mnie strach. Nie mogłam się ruszyć ani krzyczeć. Rano mąż powiedział, że w nocy też go ktoś próbował udusić.

Portal analityczny „Orthodox View” poprosił ortodoksyjnych ekspertów o scharakteryzowanie zjawiska zwanego „paraliżem sennym”:

MICHAŁ CHASMINSKI, psycholog ortodoksyjny

Wiele osób dość często boryka się z tym problemem. Choroba ta jest opisana w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD), ale nowoczesna nauka nadal nie potrafi jednoznacznie, jasno i jasno wyjaśnić procesów zachodzących u ludzi w tym stanie świadomości, nadaje to opisowy, spekulacyjny charakter tych stanów, zatem nadal nie ma wyjaśnienia przyczyn tej choroby.

Paraliż senny to bezpośredni kontakt z innym światem, gdyż człowiek w tym stanie przechodzi do innej rzeczywistości, gdzie dzieją się różne rzeczy. prawdziwe wydarzenie to go przeraża. I podczas tego koszmaru człowiek nie może się poruszać, ale będąc w innej rzeczywistości, jest bezradny. Ten stan jest prawdopodobnie podobny do stanu piekła, kiedy człowieka dręczy strach i przerażenie, ale nie może on nic zrobić.

W mojej praktyce zdarzały się dość ciekawe przypadki związane z paraliżem sennym. Można spróbować wyjaśnić to zjawisko stanem alfa mózgu, kiedy zachodzi interakcja pomiędzy snem a rzeczywistością i może nastąpić przenikanie pomiędzy rzeczywistościami. Ten stan przejścia do innej rzeczywistości jest bardzo niebezpieczny. Można to porównać do wyjścia na zewnątrz – można zła osoba spotykają się i dobre rzeczy, ale jeśli dana osoba nie wie, jak rozumieć ludzi, najprawdopodobniej znajdzie się w złej sytuacji. Aby nie wpaść w złą historię, trzeba zrozumieć i rozróżnić duchy.

Ale my, współcześni ludzie, w większości jesteśmy w stanie grzechu, w naszej rzeczywistości komunikujemy się z duchami nieczystymi, nie prowadzimy życia duchowego tak, jak powinniśmy i nie mamy daru rozróżniania duchów. Dlatego powinniśmy zwracać mniejszą uwagę na sny (które najczęściej pochodzą od demonów), a także mniej zabiegać o medytacje i inne niebezpieczne praktyki związane ze zmienionym stanem świadomości.

Ale jeśli mówimy o paraliżu sennym, to nikt specjalnie tego nie organizuje, okazuje się, że drzwi same się otwierają, osoba śpi, ale jednocześnie wchodzi w kontakt z nieczystymi istotami. Jedna z moich pacjentek wielokrotnie znajdowała się w podobnym stanie, wielokrotnie przeżywała przerażenie, budząc się w innej rzeczywistości, widziała bardzo żywe obrazy złe duchy i jedyną rzeczą, która pomogła jej się z tego wydostać, była modlitwa do Życiodajnego Krzyża i „Ojcze nasz”. Paraliż senny występuje u osób słabych duchowo i aby uniknąć popadnięcia w takie stany, należy prowadzić życie duchowe. Z mojego punktu widzenia jest to istotny czynnik.

HIEROMONK MAKARIUS (MARKISH), duchowny diecezji Iwanowo-Woznesensk, publicysta kościelny i misjonarz

To faktycznie zdarza się dość często. Różnica między wierzącymi a niewierzącymi objawia się nie w samym zjawisku, ale w jego ocenie - niewierzącego pozbawia ono spokoju i ciszy w duszy, dręczy go tajemnicą, dręczy tajemnicą, a dla wierzący, to też jest nieprzyjemne, ale my na takie rzeczy patrzymy spokojnie, obojętnie i w ogóle bez zainteresowania. Można podać dość trafną analogię: jeśli dziecko nie zostanie prawidłowo wychowane, wówczas nagłe obejrzenie sceny pornograficznej będzie miało silny i żywe wrażenie i będzie zaintrygowany, zainteresowany i podekscytowany. Ale normalne, racjonalnie wychowane dziecko jest chronione przed takim wpływem, ponieważ doskonale wie, że to brud, zło, obrzydliwość i odwróci się bez zbędnych emocji. Gdy mówimy o o tajemniczych zjawiskach niewidzialnego, niematerialnego świata, to wszyscy jesteśmy w pewnym stopniu jak dzieci, ale właściwe wychowanie(religijne, w w tym przypadku) przynosi nam ogromne korzyści i chroni przed atakiem demonów.

Musimy jasno zdać sobie sprawę, że stoimy tu na granicy świata widzialnego i niewidzialnego, a jeśli w pierwszym możliwe są (i użyteczne) są badania psychologiczno-fizjologiczne, eksperymenty i przyrodniczo-naukowe metody poznania, to w drugim (granica z którym jest zamazany i niepewny), czegoś takiego nie ma i nie może być. To inny świat, niepodlegający ani pozytywnym doświadczeniom, ani formalnej wiedzy.

DMITRY TSORIONOV (ENTEO), założyciel ruchu „Wola Boga”.

Paraliż senny jest zjawiskiem wszechobecnym w społeczeństwie pochrześcijańskim, bezpośrednim kontaktem człowieka z ciemną stroną świata duchowego. W współczesna Rosja całe pokolenia, które dorastały bez Boga, zostały rzucone na łaskę demonów. Większość współczesnych ludzi regularnie spotyka się z atakami upadłych duchów, co dotyczy setek tysięcy ludzi codzienny sen- to znana dawka totalnego horroru, do której człowiek z czasem się przyzwyczaja. Gdy tylko demony nie kpią z ludzi, pokazują wszelkiego rodzaju okropności. Ludzie szczegółowo opisują, jak widzą dziesiątki demonów kpiących z nich, spętanych przerażeniem. Dla niektórych każda noc jest walką o przetrwanie. I dopiero wtedy, gdy człowiek, pomimo paraliżu, z ogromnym wysiłkiem woli, zaczyna próbować wymówić słowa modlitwy prawosławnej, demony wycofują się. Znam wiele przypadków, gdy podczas paraliżu sennego ludzie zaczęli wymawiać dobrze znane ortodoksyjne modlitwy, choć nigdy wcześniej ich nawet nie słyszano.

Przypomniałem sobie jedno ciekawy przypadek o tym temacie. Korespondowałem z jednym z wyznawców guru neohinduizmu OSHO Rajneesha, mówiąc mu, że rzeczywistość kryje się za wschodnim mistycyzmem upadłe anioły. W odpowiedzi na jego kpiny z tego, co powiedział, napisałem do niego, że nie będzie się śmiał, jeśli w nocy przyjdą do niego te duchy. Następnego dnia pisze do mnie długi list, opisując paraliż senny, pojawienie się demona, opisuje, jak jego dusza cierpiała z powodu zbliżania się zła, jak poczuł, jak krzyż z niego zsuwa się i został ocalony przez świetlistego człowieka, którego rozpoznał później, gdy zobaczył ikonę św. Mikołaja Cudotwórcy. Bóg pozwala nam wejść w bliski kontakt ze światem upadłych aniołów, dla naszego zrozumienia, ale niestety nie każdy, nawet po tym, jest gotowy na zmianę swojego życia.

Bardzo poruszył mnie wpis o paraliżu sennym na najpopularniejszej wśród młodych ludzi stronie publicznej na VKontakte „MDK”. Ta społeczność w dużej mierze determinuje światopogląd współczesnego nastolatka, pełen cynizmu, cudzołóstwa, bluźnierstw i perwersji. Post otrzymał ponad 30 000 polubień i 4000 komentarzy od nastolatków opisujących swoje doświadczenia z paraliżem sennym. Nie możesz sobie wyobrazić, jakie okropności były te nieszczęsne, okaleczone nowoczesny świat a tamtejsze dzieci opisywały swoje bezbożne wychowanie. Wielu twierdziło, że doświadcza tego na co dzień, wielu twierdziło, że już się do tego przyzwyczaili.

Specjalnie znalazłem tę wiadomość, aby dać kilka komentarzy, które w zasadzie są migawką stanu duchowego naszej młodości:

- „Z pewnością zdarza mi się to kilka razy w miesiącu. Uczucia były inne. Pewnego razu łóżko zatrzęsło się, jakby było trzęsienie ziemi. Odbyło się kilka lewicowych dialogów ze zmarłymi krewnymi. Kilka halucynacji, jakby ktoś mnie dotykał. Ogólnie dużo dziwnych rzeczy. Jeśli coś dzieje się w nocy i budzę się lub już czuję, że zacznie się dzisiaj wieczorem, po prostu włączam telewizor, ustawiam, żeby wyłączał się automatycznie i wydaje się, że to pomaga”;

- „Zwykle przychodzi od czwartej wieczorem do 7-8, rozumiesz, że to sen, ale nic nie możesz zrobić, czujesz się, jakbyś się dusił, wokół chodzą różne potwory lub pojawienie się twojej rodziny, w tym momencie śnisz, że ktoś cię obudzi, zaczynam poruszać małym palcem na dłoni itp. Ledwo się budzę i już nie kładę się spać”;

- „Uczucie, jakby wokół pełzały ogromne czarne pająki, siedziały na tobie diabły, ogień trzaskał ogłuszająco, dookoła ktoś głośno mówił, ogromne potwory większe od samej świadomości i paraliżujące zwierzęcy strach z głębi wszechświata. i tak w każdą cholerną noc. Nienawidzę tego";

- „Te bzdury zdarzają się cały czas, a ja nawet nie mogę otworzyć oczu. Ale wyraźnie słychać przekręcanie klamki w pokoju i czyjeś kroki, bardzo podobne do odgłosu kopyt…”;

- „Było, śpię, wszystko jest takie normalne, tylko ja spałem z otwartymi oczami, Nie wiem, jak to możliwe. Po czym odwróciłem się na drugą stronę, tępo spojrzałem w dal pomieszczenia i tyle. Potem usłyszałem ostre dzwonienie w uszach i miałem wrażenie, że tysiące powolnych, szorstkich głosów krzyczało do mojego ucha. Wtedy przed moimi oczami pojawiły się straszne twarze, patrzyły mi tępo w oczy i krzyczały. To dziwne, ale nie mogłam się ruszyć, to było takie dziwne uczucie…”;

- "Stało się. Leżysz w ten sposób i wydaje ci się, że to sen, w pobliżu są duchy i wszelkiego rodzaju demony. Zaczynasz muczeć ze strachu, poruszaj palcami i oczami tam i z powrotem. Potem stan znika, a ty leżysz i nie rozumiesz, co się teraz stało O”.

Wyobrażasz sobie, jak to jest z tym żyć? To zwykłe dzieci, które chodzą do szkoły, słuchają swoich ulubionych wykonawców, dyskutują o bohaterach seriali, modelkach telefony komórkowe. Są to dzieci wychowane przez pokolenie Pelevina, pokolenie, które zapomniało o Chrystusie. Dzieci, dla których rozpusta, okultyzm, bezbożność i bluźnierstwo stały się normą. Dla tych pozornie zamożnych dzieci piekło zaczyna się już w tym życiu. Myślę, że wszyscy powinniśmy się nad tym poważnie zastanowić.

Materiał przygotowany przez Siergieja SHULYAK

„Przerażenie to najprawdziwsze uczucie. Nie można się ruszyć ani krzyczeć, czasem możliwe jest muczenie. Jeśli uderzy cię rano, gdy jest jasno, nadal możesz przeżyć. A jeśli będzie noc, posiwiejesz ze strachu…”

Niezwykły stan, który pojawia się lub budzi, gdy osoba jest świadoma siebie, ale nie może się poruszać, nazywany jest paraliżem sennym.

Objawy i przyczyny podane w artykule pomogą Ci rozpoznać i spokojnie pokonać tę straszliwą próbę.

Krótko o zjawisku paraliżu sennego

1. Paraliż senny (SP) - parasomnia (zaburzenia snu), w której zaburzona jest koordynacja funkcji czuwania mózgu i otępienia mięśni.

2. Nie jest chorobą.
3. Epizody są krótkotrwałe (od sekund do kilku minut), ale można je powtarzać.
4. Szczegóły „koszmaru” są dobrze zapamiętane.
5. Nie stwarza zagrożenia dla zdrowia.
6. Epizody można zarządzać (rozwiązywać i zapobiegać).

Synonimy: senne otępienie, syndrom czarownicy, atak paraliżu.

Objawy

Niemożność poruszania się i mówienia- najczęstszy znak, że odwiedził Cię SP. W tym przypadku wszystkie mięśnie są sparaliżowane, z wyjątkiem mięśni oka, serca i mięśni oddechowych.

Atak paraliżu jest zawsze zabarwiony niezwykle realistycznymi halucynacjami charakter wzrokowy, słuchowy, węchowy i fizyczny:

1. Strach i przerażenie nie do pokonania.

2. Wyraźnie odczuwalna, a czasem widoczna obecność obcej i złośliwej istoty w pobliżu.

3. Utrudniony oddech, uduszenie, ucisk w klatce piersiowej (uczucie ciężaru). Możesz czuć się, jakby ktoś mocno naciskał na twoją klatkę piersiową.

4. Doświadczenia ruchu: unoszenie się nad łóżkiem, unoszenie się, bycie złapanym w tunelu lub wirze, poruszanie się w górę, w dół, poruszanie się windą, wyciąganie lub wypychanie z łóżka.

To jest wpływ aparat przedsionkowy, którego aktywność wzrasta w szybkich fazach snu. Kiedy śpimy, nie jesteśmy świadomi, że nasze ciało leży na łóżku, stąd iluzja wirowania lub latania.

Najczęstsze halucynacje to pierwsze trzy punkty. Wrażenia fizjologiczne są spowodowane tłumieniem zdolności motorycznych* w fazie snu REM, a wizje to wysiłki mózgu mające na celu znalezienie wyjaśnienia dziwnych uczuć.

*Duże mięśnie ciała rozluźniają się, jakby sparaliżowane, co tłumi zdolności motoryczne, dzięki czemu możemy spokojnie leżeć w łóżku podczas snu.

Atak szybko mija sam lub przy pomocy innych osób: wystarczy porozmawiać, dotknąć lub poruszyć.

Następnego dnia możesz czuć niepokój i depresję oraz złe samopoczucie, co nie stanowi zagrożenia dla zdrowia.

Dlaczego halucynacje zdarzają się w SP?

Można założyć, że halucynacje są „marzeniem na jawie”, ponieważ pojawiają się w szybkiej fazie snu, podczas której zwykle mamy najbardziej wyraziste sny.

W ataku paraliżu na tle snu REM kora mózgowa nagle przechodzi w stan czuwania i to właśnie jej część jest odpowiedzialna za świadomość człowieka. I tylko przez Krótki czas(do dwóch minut) aktywowane są obszary mózgu kontrolujące mięśnie. Można powiedzieć, że umysł się budzi, ale ciało nadal śpi.

Okazuje się, że mózg przez pewien czas pracuje w dwóch trybach – snu i czuwania, czyli czuwania. sny pojawiają się, gdy świadomość jest włączona, chociaż nie całkowicie.

Osoba podatna na SP wyraźnie dostrzega charakterystyczne elementy pokoju (łóżko, partner do spania, drzwi, zegary).

Sekcje kory odpowiedzialne za krytyczne myślenie włącz później, aby sny wyglądały jak prawdziwe wydarzenia.

Dlaczego nastroje we wspólnym przedsięwzięciu są tak groźne?

Japońscy badacze przeprowadzili ciekawy eksperyment: uczestnicy byli systematycznie wybudzani w fazie paradoksalnej (pozbawiani snu REM), w efekcie pogrążali się ze stanu czuwania bezpośrednio w sen paradoksalny, omijając senność i poprzedzające ją wrzeciona snu. SP przydarzyło się wielu uczestnikom, co po raz kolejny przekonało naukowców:

Atak paraliżu następuje właśnie w paradoksalnej fazie snu, niewystarczający sen powoduje paraliż senny.

Dziedziczność.

Naukowcy zbadali częstotliwość występowania paraliżu u bliźniąt jednojajowych i nieidentycznych i postawili hipotezę, że określony wariant genu biorącego udział w regulacji cyklu snu i czuwania jest powiązany z paraliżem sennym i przekazywany z pokolenia na pokolenie.

Leki.

Alkohol.

Narkotyki

Zmęczenie fizyczne i psycho-emocjonalne.

Intensywne medytacje.

Radykalna zmiana rutyny (zmiana pracy, środowiska, miejsca zamieszkania, obowiązków, urlopu itp.).

Burze elektromagnetyczne.

Długotrwałe zmęczenie, zwłaszcza dłuższe niż 5 dni i blisko pełni księżyca.

Spanie na pustym żołądku zwiększa prawdopodobieństwo SP, a jedzenie ciężkich potraw pomaga temu zapobiec.

Istnieje wyjaśnienie: energia ciało eteryczne wzrasta, gdy żołądek jest pusty, i zwalnia, jeśli dana osoba je na krótko przed snem.

Streszczenie

Paraliżujący atak snu może być trudnym przeżyciem dla ignoranta. Jeśli zdarzy Ci się atak, staraj się nie wpadać w panikę i pamiętaj, że jest to zjawisko krótkotrwałe i bezpieczne.

Mam nadzieję, że informacje o mechanizmie, objawach i przyczynach paraliżu sennego pomogą Państwu przetrwać atak bez strachu.

Elena Valve za projekt Sleepy Cantata.

Źródła:
Strona dotycząca paraliżu sennego Uniwersytetu Stanforda web.stanford.edu/~dement/paralytic.html, „Astral Dynamics” Roberta Bruce’a, „Podręcznik zaburzeń snu” A. Kushidy Clete (2008), Wikipedia.

Objawy Paraliż senny charakteryzuje się całkowitą świadomością osoby i jednocześnie całkowitą niemożnością poruszania się. Zwykle temu stanowi towarzyszy silne uczucie grozy i paniki, a także strach przed śmiercią, uduszeniem, sztywnością wszystkich ruchów, uczucie czegoś obcego, ciężkiego na ciele (zwykle w gardle i klatce piersiowej, czasami na nogach ).

Przyczyny paraliżu sennego

„Paraliż senny” jest znany od dawna, a jego objawy opisano już przed wiekami. Wcześniej zjawisko to kojarzono z ciasteczkami, demonami, czarownicami itp.

Tak więc w rosyjskiej tradycji ludowej zjawisko to jest związane duszek, który według legendy skacze na klatkę piersiową człowieka, aby ostrzec przed dobrem lub złem.

W islamie tak ifryt- jeden ze złych dżinów, uważany za sługę szatana, który może poważnie zaszkodzić ludziom.

W mitologii Czuwaski tak jest zły duch Wubar , który pojawia się w nocy i przybierając postać zwierzęcia domowego, ognistego węża lub osoby, spada na śpiących ludzi, powodując uduszenie i koszmary senne. Według mitów, atakując śpiących ludzi, wubary poprawiają w ten sposób ich zdrowie. Osoba śpiąca nie może się poruszyć ani nic powiedzieć.

W mitologii japońskiej tak się uważa gigantyczny demon Kanashibari kładzie stopę na piersi śpiącego.

Obecnie często próbują wytłumaczyć to zjawisko wizytami kosmitów z innych światów, którzy paraliżują wolę człowieka w celu uprowadzenia.

Wyjaśnienie współczesnych naukowców

Współcześni naukowcy uważają, że paraliż senny jest niczym niezwykłym zdarzeniem biologicznym, zamierzonym przez naturę.

Najczęstszym wyjaśnieniem psychoanalityków jest to paraliż mięśni , który jest naturalnym stanem naszego organizmu w fazie snu REM, kiedy to nasza podświadomość specjalnie paraliżuje mięśnie ciała, abyś Ty obserwując aktywny sen nie wykonywał w rzeczywistości żadnych czynności i nie zrobił sobie krzywdy. Paraliż senny występuje, gdy świadomość już się obudziła, ale ciało jeszcze nie.

Nawiasem mówiąc, w jednym z czasopism psychoanalitycznych podali następujące wyjaśnienie: „Paraliż senny wynika z tego, że dana osoba już się obudziła, a pewien hormon (wydzielany podczas snu i odpowiedzialny za paraliżowanie mięśni) nie zdążył jeszcze opuścić organizmu”. Istnieje jednak niespójność z tą wersją - jeśli chodzi o hormony, dlaczego paraliż senny nigdy nie występuje po wymuszonym przebudzeniu? Czy hormon się przestraszy i natychmiast ulegnie samozniszczeniu?

Wyjaśnienia ezoteryczne

Inny punkt widzenia wiąże się z praktykami parapsychicznymi doświadczenie poza ciałem I podróż astralna . Uważa się, że paraliż senny jest wskaźnikiem, że świadomość danej osoby znajduje się na granicy świata realnego i astralnego. Niektórym udaje się nawet użyć paraliżu sennego, aby „opuścić swoje ciało”. Wyjaśniają to zjawisko faktem, że świadomość człowieka nie znajduje się w ciele fizycznym, ale w ciele astralnym, ale z powodu słabej energii lub braku zrozumienia zasad ruchu w świecie astralnym osoba nie może się poruszać. Ten punkt widzenia może częściowo wyjaśniać „halucynacje” podczas paraliżu sennego. Według podróżników astralnych świat astralny jest wypełniony różnymi istotami.

Co robić?

Niezależnie jednak od prawdziwych przyczyn paraliżu sennego, jeśli doświadczasz takich ataków, a nie interesują Cię badania medyczne czy ezoteryczne, módl się. Ta metoda działa, zwłaszcza jeśli wiara danej osoby jest silna.

Ludzie o spotkaniu z „demonem paraliżu sennego”

1. „Coś szepnęło mi do ucha.”

Nigdy wcześniej nie spotkałam się z takim zjawiskiem, a gdy zdarzyło się to po raz pierwszy, leżałam na lewym boku i nagle poczułam silny ucisk w okolicy klatki piersiowej. Kiedy zdałam sobie sprawę, że nie mogę się ruszyć, wpadłam w panikę. W tym momencie coś szepnęło mi do ucha: „Przyszedłem tylko powiedzieć ci dobranoc”. Potem poczułem, że coś ciągnie mnie w stronę krawędzi łóżka. To straszne, naprawdę przerażające.

2. Koty, pingwiny i człowiek-cień, o mój Boże!

Trzy razy w życiu doświadczyłem paraliżu sennego.

Za drugim razem widziałem cień mężczyzny przechodzący przez pokój, wymykający się przez otwarte drzwi i znikający. To najstraszniejsza rzecz, jakiej doświadczyłam w życiu.

A ostatni raz był najlepszy. Widziałem kilka fantazyjnych pingwinów spacerujących po mojej sypialni. Zabawne i wesołe przedstawienie.

3. Poczułam, jak całe moje ciało zamienia się w kamień, a potem łóżko zgniotło się, jakby ktoś usiadł u moich stóp

Kilka lat temu zmarła moja krewna, przed śmiercią nadal miałem z nią bardzo mały kontakt, a w nocy, gdy miała 40 dni (byłem sam na daczy i mieszkałem w oficynie), bałem się spać , więc czytałem książkę do 3 w nocy, a potem ona położyła się przy zapalonym świetle, odwracając twarz do ściany... Leżałam i nagle usłyszałam kroki i coś mnie w nich zdezorientowało, i zdałam sobie sprawę że słyszano je tuż przy łóżku, choć od wejścia do aneksu do łóżka było jakieś 6 metrów... Poczułam, jak całe moje ciało zamienia się w kamień, po czym łóżko się zgięło, jakby ktoś usiadł u moich stóp, a potem ciężar zaczął rozprzestrzeniać się po całym moim ciele, jakby ktoś leżał obok mnie i próbował spojrzeć mi w twarz. Próbowałem zamknąć oczy, ale nie mogłem, nie mogłem krzyczeć, próbowałem skrzyżować palce.... Serce biło jak szalone... Potem nagle ciężar ustąpił, łóżko wróciło do poprzedniego stanu. pozycja, znowu przy łóżku kroki, cisza. Zerwałem się i wybiegłem w tym, co miałem na sobie, pobiegłem do sąsiedniego domu, obudziłem tam wszystkich i siedziałem do rana... Potem natychmiast wyjechałem do Moskwy, bo kolejnej takiej nocy nie mogłem znieść... Potem myślałem o wszystkim, czytałem o podobnych przypadkach - prawdopodobnie był to paraliż senny, a mózg po prostu to wszystko odtworzył... Choć kto wie... Teraz minęło już sporo czasu, ale te wspomnienia wciąż przyprawiają mnie o gęsią skórkę.. .

4. „Podczas paraliżu sennego widzę demony i anioła stróża”.

Od 18 miesięcy cierpiałem na paraliż senny, więc z łatwością mogłem stwierdzić, kiedy to się działo. Wtedy w pierwszej chwili pomyślałam, że obok mojego łóżka stoi zwykły demon, który już wcześniej do mnie przyszedł, ale się myliłam. Rozejrzałam się i wyraźnie zobaczyłam mężczyznę klęczącego obok mojego łóżka. Na jego twarzy pojawił się uśmiech, ale nie taki, który wywołał dreszcze. Miał na sobie garnitur i kapelusz w stylu lat 50-tych. Nie powiedział ani słowa. Poczułam się tak, jakby przyszedł mi powiedzieć, że wszystko jest w porządku i że mnie chroni.

5. To był najlepszy moment w jej życiu

6. Wiele strasznych rzeczy.

Mała dziewczynka stała w kącie mojego pokoju i nie odrywała ode mnie wzroku. Potem nagle krzyknęła przeraźliwie, podbiegła do mnie i zaczęła mnie dusić.

Duża ciemna postać, przypominająca sylwetkę człowieka, stała w milczeniu obok mojego łóżka i patrzyła na mnie z góry.

Drzwi mojej sypialni otworzyły się szeroko i do pokoju weszły ciemne postacie.

Ostatni raz widziałem moją matkę wchodzącą do pokoju, siadającą na moim łóżku i natychmiast zamieniającą się w demona.

I wiele innych.

7. Setki razy.

Doświadczyłem paraliżu sennego dosłownie setki razy. Zwykle przychodziła do mnie istota przypominająca kosmitę, czarna i wysoka na około 1 metr. Widziałem też szkielet z kosą w czarnej szacie. Nie mam halucynacji słuchowych, czuję się po prostu sparaliżowany i żeby się pozbyć takich wizji, po prostu mocno zamykam oczy - i wszystko znika.

8. „Nawet jeśli nikogo nie widzę, czuję, że ktoś jest w pokoju”.

Zdarza mi się to tak często, że już się nawet nie boję. Oczywiście, jest strasznie, ale nie tak źle, jak wcześniej. Pierwsze kilka halucynacji było przerażających:

Małe stworzenie jadło coś łapczywie, siedząc na podłodze w moim pokoju. Zamrugałem. Teraz znalazł się tuż obok mojej twarzy i nie przestając żuć, szepnął: "Czy pamiętasz mnie?".

Starsza kobieta stanęła nad moją głową i cicho szepnęła: "Uroczy…". Powiedziałam o tym mamie, a ona zapytała: – Myślałaś, że to twoja zmarła babcia? NIE. To było zło.

9. „...i ta twarz, która zestarzała się na moich oczach.”

To był pierwszy i jedyny raz, kiedy widziałem, jak marzenie zamienia się w rzeczywistość. Miałem dobry sen i nagle... We śnie uświadomiłem sobie, że śnię. Otworzyłem oczy i zobaczyłem nad sobą twarz kobiety, która z młodej i atrakcyjnej natychmiast zmieniła się w starą, pomarszczoną i poczerniałą, jak wszystko wokół. Nie mogłam się ruszyć i poczułam ucisk w klatce piersiowej i tę twarz, która starzała się na moich oczach.

10. Śmiali się ze mnie.

Ostatnim razem, gdy demon mi się ukazał, stał w kącie pokoju (za mną, gdzie go nie widziałem) i opowiadał jakieś bzdury.

Czasami demony szły w moją stronę, jak drabina Jacoba, a czasami ludzie, których znałem, ale byli opętani i często się ze mnie śmiali.

11. Ktoś mnie uratował.

Jednak czułem, że tam na dole kryje się coś więcej. Nie bałam się, moja ciekawość wymknęła się spod kontroli. Straciłem ostrożność i próbowałem dotrzeć do tego, co wydawało mi się, że tam jest, w głębi pustki.

Duży błąd. Poślizgnęła mi się noga, a za nią całe ciało. Zacząłem spadać. W ostatniej chwili przed tym zdałem sobie sprawę, że to, do czego dążyłem, nie było niczym, ale strachem, którego nigdy wcześniej nie doświadczyłem. Próbowałem wrócić, ale nie mogłem. Moje ciało mnie nie słuchało.

W ostatniej chwili coś chwyciło mnie za ramię i wyciągnęło na zewnątrz. Nie wiem, co to było. Ale na pewno coś mocnego i trwałego.

12. Kroki.

Wiem, że kiedyś z tego powodu umrę. Nie z rąk prawdziwego przestępcy, ale przez uduszenie podczas kolejnego koszmaru. Bezdech senny doprowadza mnie do szału.

13. Małe czarne dziecko...

Zdarza mi się to, gdy jestem zbyt zmęczony i kładę się, żeby się zdrzemnąć. Wszystko zależy od tego, co mi się śni – „budzę się”, nie mogąc się nawet poruszyć, z uczuciem ciężkości w ciele. Czuję się niemal dobrze, a jednocześnie niesamowicie, bo nie mogę kontrolować tego, co się dzieje. O czymkolwiek śnię, zawsze dzieje się w moim pokoju. Kiedyś śniło mi się małe czarne dziecko (na jego widok przeszły mnie dreszcze). Najczęściej w snach pojawiają mi się różni ludzie, czy też „demony”, jak je nazywasz. Krzyczę i znowu zasypiam, a po kilku sekundach dzieje się to ponownie i tak dalej kilka razy. W rezultacie w końcu budzę się ogarnięty paniką.

14. Chrząszcze.

Obudziłem się i zobaczyłem przed sobą gigantycznego egipskiego skarabeusza, który spojrzał na mnie i powiedział: „Nie mogę się doczekać, aż posmakuję twojego zgniłego ciała”. Następnie po długich przemówieniach opisujących szczegóły mojego jedzenia zamienił się w setki, a nawet tysiące małych skarabeuszy, które z straszliwym hałasem znikały w szczelinach ścian.

15. Stworzenie podobne do diabła

Portal analityczny „Orthodox View” poprosił ortodoksyjnych ekspertów o scharakteryzowanie zjawiska zwanego „paraliżem sennym”:

MICHAŁ CHASMINSKI, psycholog ortodoksyjny

Wiele osób dość często boryka się z tym problemem. Choroba ta opisana jest w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD), jednak współczesna nauka wciąż nie jest w stanie jednoznacznie, jasno i jasno wyjaśnić procesów zachodzących u ludzi w tym stanie świadomości; nadaje opisowy, spekulacyjny charakter tych stanów, więc do czasu obecnie nie ma wyjaśnienia przyczyn tej choroby.

Paraliż senny to bezpośredni kontakt z innym światem, gdyż człowiek w tym stanie przechodzi do innej rzeczywistości, gdzie przydarzają mu się prawdziwe zdarzenia, które go przerażają. I podczas tego koszmaru człowiek nie może się poruszać, ale będąc w innej rzeczywistości, jest bezradny. Ten stan jest prawdopodobnie podobny do stanu piekła, kiedy człowieka dręczy strach i przerażenie, ale nie może on nic zrobić.

W mojej praktyce zdarzały się dość ciekawe przypadki związane z paraliżem sennym. Można spróbować wyjaśnić to zjawisko stanem alfa mózgu, kiedy zachodzi interakcja pomiędzy snem a rzeczywistością i może nastąpić przenikanie pomiędzy rzeczywistościami. Ten stan przejścia do innej rzeczywistości jest bardzo niebezpieczny. Można to porównać do wyjścia na ulicę - można spotkać zarówno złego, jak i dobrego człowieka, ale jeśli ktoś nie wie, jak zrozumieć ludzi, to najprawdopodobniej znajdzie się w złej sytuacji. Aby nie wpaść w złą historię, trzeba zrozumieć i rozróżnić duchy.

Ale jeśli mówimy o paraliżu sennym, to nikt specjalnie tego nie organizuje, okazuje się, że drzwi same się otwierają, osoba śpi, ale jednocześnie wchodzi w kontakt z nieczystymi istotami. Jedna z moich pacjentek wielokrotnie znajdowała się w podobnym stanie, wielokrotnie przeżywała przerażenie, budząc się w innej rzeczywistości, widziała bardzo wyraziste obrazy złych duchów i jedyne, co pomogło jej się z tego wydostać, to modlitwa do Życia. -Oddanie Krzyża i odmówienie „Ojcze nasz”. Paraliż senny występuje u osób słabych duchowo i aby uniknąć popadnięcia w takie stany, należy prowadzić życie duchowe. Z mojego punktu widzenia jest to istotny czynnik.

HIEROMONK MAKARIUS (MARKISH), duchowny diecezji Iwanowo-Woznesensk, publicysta kościelny i misjonarz

To faktycznie zdarza się dość często. Różnica między wierzącymi a niewierzącymi objawia się nie w samym zjawisku, ale w jego ocenie - niewierzącego pozbawia to spokoju i wyciszenia w duszy, męki tajemnicą, męki tajemnicą, a dla wierzącego jest to także nieprzyjemne, ale na takie rzeczy patrzymy spokojnie, obojętnie i w ogóle bez zainteresowania. Można podać dość trafną analogię: jeśli dziecko nie jest właściwie wychowywane, to nagłe obejrzenie sceny pornograficznej wywrze na nim silne i żywe wrażenie, będzie zaintrygowane, zainteresowane, podekscytowane. Ale normalne, racjonalnie wychowane dziecko jest chronione przed takim wpływem, ponieważ doskonale wie, że to brud, zło, obrzydliwość i odwróci się bez zbędnych emocji. Jeśli chodzi o tajemnicze zjawiska niewidzialnego, niematerialnego świata, wszyscy jesteśmy w pewnym stopniu jak dzieci, jednak właściwa edukacja (w tym przypadku religijna) przynosi nam ogromne korzyści i chroni przed atakami demonów.

DMITRY TSORIONOV (ENTEO), założyciel ruchu „Wola Boga”.

Paraliż senny jest zjawiskiem wszechobecnym w społeczeństwie pochrześcijańskim, bezpośrednim kontaktem człowieka z ciemną stroną świata duchowego. We współczesnej Rosji całe pokolenia, które dorastały bez Boga, zostały rzucone na łaskę demonów. Większość współczesnych ludzi regularnie spotyka się z atakami upadłych duchów, dla setek tysięcy ludzi codzienny sen jest znaną dawką totalnego horroru, do którego człowiek z czasem się przyzwyczaja. Gdy tylko demony nie kpią z ludzi, pokazują wszelkiego rodzaju okropności. Ludzie szczegółowo opisują, jak widzą dziesiątki demonów kpiących z nich, spętanych przerażeniem. Dla niektórych każda noc jest walką o przetrwanie. I dopiero wtedy, gdy człowiek pomimo paraliżu, z ogromnym wysiłkiem woli, zacznie próbować wymówić słowa modlitwy prawosławnej, demony wycofują się. Znam wiele przypadków, gdy podczas paraliżu sennego ludzie zaczęli odmawiać dobrze znane modlitwy prawosławne, choć nawet wcześniej ich nie słyszeli.

Przypomniałem sobie jedno ciekawe wydarzenie związane z tym tematem. Korespondowałem z jednym z wyznawców guru neohinduizmu OSHO Rajneesha, mówiąc mu, że za wschodnim mistycyzmem kryje się rzeczywistość upadłych aniołów. W odpowiedzi na jego kpiny z tego, co powiedział, napisałem do niego, że nie będzie się śmiał, jeśli w nocy przyjdą do niego te duchy. Następnego dnia pisze do mnie długi list, opisując paraliż senny, pojawienie się demona, opisuje, jak jego dusza cierpiała z powodu zbliżania się zła, jak poczuł, jak krzyż z niego zsuwa się i został ocalony przez świetlistego człowieka, którego rozpoznał później, gdy zobaczył ikonę św. Mikołaja Cudotwórcy. Bóg pozwala nam wejść w bliski kontakt ze światem upadłych aniołów, dla naszego zrozumienia, ale niestety nie każdy, nawet po tym, jest gotowy na zmianę swojego życia.

Bardzo poruszył mnie wpis o paraliżu sennym na najpopularniejszej wśród młodych ludzi stronie publicznej na VKontakte „MDK”. Ta społeczność w dużej mierze determinuje światopogląd współczesnego nastolatka, pełen cynizmu, cudzołóstwa, bluźnierstw i perwersji. Post otrzymał ponad 30 000 polubień i 4000 komentarzy od nastolatków opisujących swoje doświadczenia z paraliżem sennym. Nie możecie sobie wyobrazić, jakie okropności opisywały tam te nieszczęsne dzieci, zniekształcone przez współczesny świat i bezbożne wychowanie. Wielu twierdziło, że doświadcza tego na co dzień, wielu twierdziło, że już się do tego przyzwyczaili.

Specjalnie znalazłem tę wiadomość, aby dać kilka komentarzy, które w zasadzie są migawką stanu duchowego naszej młodości:

– „Z pewnością zdarza mi się to kilka razy w miesiącu. Uczucia były inne. Pewnego razu łóżko zatrzęsło się, jakby było trzęsienie ziemi. Odbyło się kilka lewicowych dialogów ze zmarłymi krewnymi. Kilka halucynacji, jakby ktoś mnie dotykał. Ogólnie dużo dziwnych rzeczy. Jeśli coś dzieje się w nocy i budzę się lub już czuję, że zacznie się dzisiaj wieczorem, po prostu włączam telewizor, ustawiam, żeby wyłączał się automatycznie i wydaje się, że to pomaga”;

— „Uczucie, jakby wokół pełzały ogromne czarne pająki, siedziały na tobie diabły, ogień trzaskał ogłuszająco, dookoła ktoś głośno mówił, ogromne potwory większe od samej świadomości i paraliżujące zwierzęcy strach z głębi wszechświata. i tak w każdą cholerną noc. Nienawidzę tego";

„Te bzdury zdarzają się cały czas, ale nie mogę nawet otworzyć oczu. Ale wyraźnie słychać przekręcanie klamki w pokoju i zbliżanie się czyichś kroków, bardzo podobne do stukotu kopyt…”;

- „Było, śpię, wszystko jest takie normalne, tylko spałem z otwartymi oczami, nie wiem, jak to się stało. Po czym odwróciłem się na drugą stronę, tępo spojrzałem w dal pomieszczenia i tyle. Potem usłyszałem ostre dzwonienie w uszach i miałem wrażenie, że tysiące powolnych, szorstkich głosów krzyczało do mojego ucha. Wtedy przed moimi oczami pojawiły się straszne twarze, patrzyły mi tępo w oczy i krzyczały. To dziwne, ale nie mogłam się ruszyć, to było takie dziwne uczucie…”;

Wyobrażasz sobie, jak to jest z tym żyć? To zwykłe dzieci, które chodzą do szkoły, słuchają swoich ulubionych wykonawców, dyskutują o bohaterach seriali i modelach telefonów komórkowych. Są to dzieci wychowane przez pokolenie Pelevina, pokolenie, które zapomniało o Chrystusie. Dzieci, dla których rozpusta, okultyzm, bezbożność i bluźnierstwo stały się normą. Dla tych pozornie zamożnych dzieci piekło zaczyna się już w tym życiu. Myślę, że wszyscy powinniśmy się nad tym poważnie zastanowić.

Materiał przygotowany przez Siergieja SHULYAK

Wykorzystano materiały z portalu „Orthodox View”.