ही घटना अतिशय अप्रिय, उत्स्फूर्त आणि अप्रत्याशित आहे. नक्कीच, आपल्यापैकी प्रत्येकाने एकापेक्षा जास्त वेळा हिचकीचा अनुभव घेतला आहे. इतर गोष्टींबरोबरच, त्यात एक आश्चर्यकारक वैशिष्ट्य आहे, सर्वात अयोग्य क्षणी उद्भवणे. सहमत आहे की मीटिंग दरम्यान अहवाल द्या, व्यवसाय बैठककिंवा गंभीर संभाषण, हिचकी पूर्णपणे योग्य नाहीत किंवा, अधिक अचूकपणे, ते पूर्णपणे अनुचित आहेत. मध्ये पुढच्या वेळेस, जेव्हा ते देखील अचानक उद्भवते, तेव्हा आपण त्वरीत आणि वेदनारहितपणे त्यातून मुक्त होऊ शकता, आम्ही काही पद्धती वापरण्याचा सल्ला देतो.

हिचकी म्हणजे काय

परंतु प्रथम, हिचकी म्हणजे काय आणि ते कशामुळे होते ते शोधूया. त्यासाठी वळावे लागेल शालेय अभ्यासक्रमशरीरशास्त्र आणि रचना लक्षात ठेवा मानवी शरीर. छाती दरम्यान आणि उदर पोकळीस्थित स्नायूडायाफ्राम म्हणतात. डायाफ्रामबद्दल धन्यवाद, आम्ही श्वास घेतो आणि श्वास सोडतो, आमच्या फुफ्फुसांना हवा देतो. जेव्हा डायाफ्राम तणावग्रस्त असतो तेव्हा इनहेलेशन होते आणि जेव्हा ते आराम करते तेव्हा उच्छवास होतो. याव्यतिरिक्त, डायाफ्राम हृदय आणि पाचक अवयवांच्या जवळ आहे. कधीकधी, चिडचिड झाल्यामुळे मज्जातंतू शेवटडायाफ्राममध्ये स्थित, ते आकुंचन पावते. यामुळे ग्लोटीसद्वारे तीक्ष्ण श्वास होतो. परंतु इनहेलेशन एक वैशिष्ट्यपूर्ण आवाजासह असल्याने, त्याच्या उच्चार दरम्यान, ग्लोटीस बंद होते आणि आपण आपला श्वास रोखून धरता.

हिचकीची कारणे

हिचकी येण्याची अनेक कारणे असू शकतात. यापैकी सर्वात सामान्य म्हणजे अति खाणे, जे पोट ताणते आणि घाईत खाणे. जलद गतीने खाल्ल्याने तुम्ही तुमच्या पोटाला हानी पोहोचवू शकत नाही तर अन्न किंवा द्रव सोबत गिळू शकता. जादा रक्कमहवा, ज्यामुळे नंतर अचानक हिचकी सुरू होईल. तसेच, पोट रिकामे करण्याच्या प्रक्रियेत मंद झाल्यामुळे डायाफ्राम चिडला जाऊ शकतो, ज्यामुळे त्याच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम होतो आणि दीर्घकाळापर्यंत हिचकी होऊ शकते. म्हणून, जर तुम्हाला एखाद्या विचित्र परिस्थितीत नको असेल तर, सर्वात अयोग्य क्षणी हिचकी सुरू करा, तुमच्या आहाराची काळजी घ्या आणि योग्य आणि मोजमाप खा.

हिचकी केवळ पोटाच्या किरकोळ समस्यांमुळेच उद्भवू शकत नाही, बहुतेकदा त्याच्या घटनेची कारणे गंभीर आजार असतात. लक्षात ठेवा की डायाफ्राम हृदय आणि फुफ्फुसांवर घट्टपणे सीमारेषा आहे आणि सर्वसामान्य प्रमाणातील कोणतेही विचलन त्यामध्ये परावर्तित होऊ शकत नाही आणि ते त्यांना अशा प्रकारे सिग्नल करते. चला फुफ्फुसापासून सुरुवात करूया. वारंवार आणि दीर्घकाळापर्यंत हिचकी निमोनियाची सुरुवात किंवा फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचा विकास दर्शवू शकते, जे जास्त धूम्रपान करणाऱ्यांमध्ये असामान्य नाही.

हिचकीचे कारण हर्निया किंवा असू शकते दाहक प्रक्रियाअन्ननलिका किंवा यकृत मध्ये. सराव दाखवते की जेव्हा विषारी विषबाधाहिचकी अगदी सामान्य मानली जाते. तथापि, वर सूचीबद्ध केलेले सर्व घटक असूनही, कोणीही डॉक्टर निश्चितपणे सांगू शकत नाही की हिचकी कशामुळे होते. म्हणूनच अजूनही एक सिद्धांत आहे की जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्याला वारंवार आठवते तेव्हा हिचकी दिसून येते.

हिचकीपासून मुक्त कसे व्हावे

आपण अद्याप ही त्रासदायक घटना टाळू शकत नसल्यास आणि हिचकीने आपल्याला आश्चर्यचकित केले असल्यास, विद्यमान आणि प्रभावी पद्धतींनी त्यापासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करा. ज्यांना बर्‍याचदा हिचकीचा त्रास होतो आणि फार्मास्युटिकल तयारीसह उपचार करणे पसंत करतात त्यांच्यासाठी आम्ही तुम्हाला सल्ला देऊ शकतो इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शनहिचकीचा हल्ला झाल्यास cerucal. मोटिलिअम, एट्रोपिन आणि स्कोपोलामाइन देखील यासह उत्कृष्ट कार्य करतात. एखाद्या विकाराशी संबंधित असल्यास ही औषधे तुम्हाला हिचकीपासून मुक्त करतील पचन संस्था. जर हे उपाय मदत करत नसतील आणि आपल्याला शक्य तितक्या लवकर हिचकीपासून मुक्त होण्याची आवश्यकता असेल तर आपण पिपोल्फेन किंवा हॅलोपेरिडॉल वापरून पाहू शकता. त्यांचा केंद्राच्या कामकाजावर परिणाम होतो मज्जासंस्था, डायाफ्राममधून होणारी चिडचिड काढून टाकणे आणि उबळ थांबवणे. परंतु औषधे बहुतेकदा नसतात सर्वोत्तम पर्यायहिचकी दूर करण्यासाठी, लोक पद्धतीअधिक कार्यक्षम आणि सुरक्षित.

पुढे वाचा

आधी सांगितल्याप्रमाणे, हिचकी श्वासोच्छवासाच्या अडचणींमुळे उद्भवते आणि म्हणूनच, यापासून मुक्त होण्यासाठी, आपल्याला हा श्वास पुनर्संचयित करणे आणि सामान्य स्थितीत परत करणे आवश्यक आहे. यासाठी काही खास व्यायाम आहेत, त्यापैकी एक तुम्हाला नक्कीच आवडेल. फुफ्फुसात शक्य तितकी हवा काढा आणि लहान भागांमध्ये श्वास सोडा, त्यानंतरच्या प्रत्येक श्वासोच्छवासाच्या आधी श्वास रोखून ठेवा. पुढील पद्धतीसाठी, आपल्याला कागदाची पिशवी लागेल. दोन्ही हातांनी त्याची धार पकडा आणि आपल्या चेहऱ्यावर घट्ट दाबा. मग श्वास घ्या आणि शक्य तितक्या लवकर आणि तीव्रतेने श्वास घ्या, अशा प्रकारे अनेक डझन श्वास घ्या. बाहेरील हवा पिशवीत येऊ देऊ नका, अन्यथा अपेक्षित परिणाम होणार नाही. प्रवेगक श्वासोच्छवासासह, आपण जास्तीत जास्त तणाव अनुभवला पाहिजे, जे पुनरारंभ सुनिश्चित करेल साधारण शस्त्रक्रियाडायाफ्राम व्यत्यय न घेता लहान sips मध्ये एक ग्लास पाणी प्या. ते स्थिरही होते श्वसन प्रक्रिया, कारण प्रत्येक घूसाने तुम्ही विशिष्ट लयीत विशिष्ट प्रमाणात हवा श्वास घेता आणि सोडता.

समस्या पाचक प्रणाली व्यत्यय मध्ये lies तर, नंतर श्वासोच्छवासाचे व्यायामतुम्हाला मदत करण्याची शक्यता नाही. या प्रकरणात, काहीतरी गोड खाणे चांगले आहे, जसे की एक चमचा साखर किंवा मध. परंतु असे मत आहे की केवळ गोडच नाही तर आंबट देखील हिचकीपासून मुक्त होण्यास मदत करते. म्हणूनच, लिंबाचा तुकडा खाण्याचा किंवा पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा लिंबाचा रसजर तुम्ही लिंबू खाल्ले तर शुद्ध स्वरूपतुमच्यासाठी शक्य नाही.

बर्याचदा, बर्फ हिचकी विरुद्ध लढ्यात मदत करते. थोडं बर्फाचं पाणी प्या किंवा बर्फाचा तुकडा चोखून घ्या आणि काही मिनिटांनी उचकी थांबतील. काही लोक डायाफ्राम क्षेत्रावर बर्फाने भरलेले हीटिंग पॅड ठेवण्यास प्राधान्य देतात, जे खूप प्रभावी देखील आहे. बरेच लोक असा दावा करतात की खालील, अगदी सोपी पद्धत त्यांना हिचकीचा सामना करण्यास मदत करते. हिचकीचा हल्ला सुरू होताच, जिभेने किंचित खेचून घ्या आणि मोठ्या प्रमाणात घ्या. तर्जनीहात परंतु येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे ते जास्त करणे आणि जोरदार धक्का बसून स्वतःला इजा न करणे.

मॅन्युअल थेरपी आणि एक्यूप्रेशरकाही रोगांविरुद्धच्या लढ्यात दीर्घकाळ प्रभावी सिद्ध झाले आहे. त्यांच्याशिवाय आणि हिचकीच्या बाबतीत नाही. जर हिचकी दूर होत नसेल तर बर्याच काळासाठीआणि वर सूचीबद्ध केलेल्या सर्व पद्धतींनी परिणाम आणले नाहीत, डोळे मालिश करण्याचा प्रयत्न करा, ते बंद करा आणि आराम करा. हे तुमच्या तर्जनी बोटांनी हलक्या गोलाकार हालचालींमध्ये करा. नंतर पोटाची मालिश करा, वेळोवेळी आतड्यांसंबंधी क्षेत्रावर दाबा. आपण छातीच्या जंक्शनच्या भागात कॉलरबोनसह मालिश देखील करू शकता. आपले कान आपल्या बोटांनी प्लग करा आणि त्यांना अनेक वेळा दाबा ऑरिकलथोडेसे स्क्रोल करताना. खाली बसा, आपले पाय आपल्या छातीवर घट्ट दाबून कुरळे करा आणि काही मिनिटे असेच बसा. शांतपणे आणि मोजमापाने श्वास घेताना, प्रत्येक श्वासोच्छवासासह, करंगळीचा मधला फॅलेन्क्स पिळून घ्या, त्यामुळे एक प्रकारचा एक्यूप्रेशर बनतो.

ला अपारंपरिक पद्धतीहिचकीपासून मुक्त होण्यामध्ये गुदगुल्या करणे समाविष्ट आहे. असे मानले जाते की जर तुम्ही या आजाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला हसवले तर हिचकी निघून जातीलतिच्या स्वत: च्या द्वारे. या पद्धतीचे सार या वस्तुस्थितीत आहे की गुदगुल्या करताना प्रत्येक संभाव्य मार्गाने हसणे आवश्यक आहे आणि परिणामी, आपला श्वास रोखून धरणे आवश्यक आहे. हे ते पुनर्संचयित करण्यात आणि हिचकी बरे करण्यात मदत करेल. आणखी एक, कमी विचित्र नाही, परंतु कमी नाही प्रभावी पद्धतहुतात्माला घाबरवणे. अशा परिस्थितीत, मुख्य गोष्ट ते प्रमाणा बाहेर नाही, कारण मजबूत भीतीलागू शकते अनिष्ट परिणामम्हणून मानसिक विकारआणि तोतरेपणा. म्हणून, ही पद्धत अंतिम उपाय म्हणून राखीव आहे आणि फक्त मध्ये वापरली जाते आपत्कालीन परिस्थितीकिंवा जेव्हा इतर सर्व अयशस्वी होतात.

जर हिचकी तुम्हाला सतत त्रास देत असेल आणि काही तासांत थांबत नसेल, आणि त्यावर उपचार करण्याच्या सर्व प्रयत्न केलेल्या पद्धतींचा फायदा होत नसेल, तर तुम्हाला डॉक्टरांची मदत घ्यावी लागेल जो हिचकीचे कारण शोधून काढेल आणि योग्य उपचार लिहून देईल. तथापि, हिचकी नेहमीच एक सामान्य उपद्रव नसते, बहुतेकदा तीच एक लक्षण असते. गंभीर आजार. आणि जर तुम्हाला वारंवार उचकी येण्याबद्दल काळजी वाटत असेल, तर वेळेवर कारवाई करणे आणि गंभीर गुंतागुंत टाळणे चांगले आहे.

प्रत्येक व्यक्तीने हिचकीचा अनुभव घेतला आहे. या अप्रिय घटनेमुळे अस्वस्थता येते थोडा वेळ, आणि लोक त्याच्या घटनेची कारणे आणि परिणामांबद्दल विचार करत नाहीत. तो बाहेर वळते म्हणून, खरं तर, वारंवार hiccups आहेत चुकीचे कामश्वसन अवयव, हे डायाफ्रामच्या उत्स्फूर्त कॉम्प्रेशनमुळे उद्भवते. त्याचे वैशिष्ट्य लहान आणि वेगवान आहे श्वसन हालचालीएक गळा दाबून आवाज दाखल्याची पूर्तता. ते काय आहे, धोका आहे का आणि त्यापासून मुक्त कसे व्हावे, खाली तपशीलवार वर्णन केले जाईल.

एक अप्रिय लक्षण कारणे

निरोगी आणि आजारी व्यक्ती, प्रौढ आणि लहान मुलांमध्ये वारंवार हिचकी येऊ शकते. सहसा ते त्वरीत निघून जाते, त्यातून कोणतेही नुकसान होत नाही आणि धोका आणत नाही. परंतु काही प्रकरणांमध्ये, आपल्याला याकडे लक्ष देणे आणि कारण ओळखणे आवश्यक आहे, कारण प्रौढांमधील हिचकी रोगांची उपस्थिती दर्शवू शकते. जर हिचकी एका दिवसापेक्षा जास्त काळ जात नसेल, तर व्यक्तीला गुदमरल्यासारखे वाटत असेल, डोकेदुखीआणि श्वास लागणे, नंतर आपण संपर्क करणे आवश्यक आहे वैद्यकीय संस्थाजिथे रुग्ण उपचार घेऊ शकतो पूर्ण परीक्षाजीव

आपण योग किंवा जिम्नॅस्टिक करू शकता, काही व्यायाम अस्वस्थ स्थितीचा सामना करण्यास मदत करतात.

शरीराची योग्य स्थिती घ्या. क्षैतिज पृष्ठभागावर झोपणे आवश्यक आहे आणि डायाफ्राम स्वरयंत्राच्या वर आहे याची खात्री करा. ही परिस्थिती लवकर दूर होईल अप्रिय लक्षण. परंतु आपण या स्थितीत जास्त काळ झोपू शकत नाही, अन्यथा मेंदूमध्ये रक्त वाहू लागेल.

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की या सर्व पद्धती केवळ प्रौढांमध्ये वारंवार येणार्या हिचकीच्या उपचारांसाठीच स्वीकार्य आहेत. या पद्धतींनी मुलांवर उपचार करण्याची शिफारस केलेली नाही.

परीक्षा आणि औषध उपचार

जर तुम्हाला क्लिनिकशी संपर्क साधण्याची आणि व्यक्तीची हिचकी का येते हे शोधण्यासाठी तपासणी करायची असेल तर? उत्तीर्ण होणे आवश्यक आहे खालील प्रकारनिदान:

• रक्त चाचण्या: सामान्य आणि जैवरासायनिक.
• हृदयाच्या कार्याचा अभ्यास: अल्ट्रासाऊंड किंवा ईसीजी.
• छातीचा एक्स-रे.

जर परीक्षेत कोणतेही पॅथॉलॉजी दिसून आले तर औषध उपचार. खालील औषधे घेण्याची शिफारस केली जाते:

• डायाफ्रामचे आरामदायी स्नायू - अमीनाझिन, हॅलोपेरिडॉल.
• पोटात हायड्रोक्लोरिक ऍसिडची सामग्री साफ करणे, कमी करणे - ओमेप्राझोल, रॅनिटिडाइन.
• श्वास लागणे आणि गुदमरल्याच्या भावना दूर करणे - गॅबापेंटिन.
• वेदनाशामक - केटामाइन.
• उपशामक जे तणाव व्यवस्थापित करण्यात मदत करतात आणि चिंताग्रस्त ताणप्रदीर्घ हिचकीनंतर उद्भवणारे - सेडाफिटन.

• एक्यूपंक्चर.
• संमोहन सत्र.
• फ्रेनिक मज्जातंतूची उत्तेजना.
• फ्रेनिक मज्जातंतूची नाकेबंदी.

आपण स्वत: ला नियुक्त करू नये समान पद्धतीलढा या पद्धती वापरण्यापूर्वी, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, अन्यथा आपण फक्त लक्षणे वाढवू शकता. हिचकीमुळे शरीरावर गंभीर गुंतागुंत होत नाही किंवा गंभीर परिणाम होत नाहीत, परंतु त्याच्या वारंवार आणि दीर्घकाळापर्यंतच्या हल्ल्यांमुळे थकवा, शक्ती कमी होणे, तणाव, निद्रानाश आणि डोकेदुखी होऊ शकते. तसेच महत्वाचे सौंदर्याची बाजूसमस्या - वारंवार उचकी येणे एखाद्या व्यक्तीमध्ये लाजिरवाणे होते आणि गंभीर नैतिक नुकसान होऊ शकते.

सरळ. ते किती वेळा आणि कोणत्या क्षणी प्रकट होते याकडे आपण लक्ष दिले पाहिजे. जर प्रकरणे वेगळी असतील आणि त्वरीत पास होत असतील तर आपण काळजी करू नये. वारंवार आणि प्रदीर्घ हल्ल्यांच्या बाबतीत, वैद्यकीय मदत घेणे आवश्यक आहे.

हे अधिक वेळा घडते, कोणीतरी ते बहुतेक लहानपणापासून लक्षात ठेवते. पण कदाचित असा एकही माणूस नसेल जो आयुष्यात एकदाही हिचकी मारत नसेल. सहसा, हिचकी ही एक पूर्णपणे निरुपद्रवी घटना असते, जरी ती खूप आनंददायी नसते. हे प्रौढांमध्ये अचानक दिसून येते आणि अचानक अदृश्य होते.

हिचकीची यंत्रणा चांगली समजली आहे. हिचकी म्हणजे डायाफ्रामॅटिक स्नायूंचे आकुंचन.

हे कट का सुरू होतात?

साइटच्या वैद्यकीय मंडळाने निष्कर्ष काढला की शास्त्रज्ञांना अद्याप या प्रश्नाचे एकच उत्तर सापडलेले नाही. काही संशोधकांचा असा विश्वास आहे की आकुंचन ही वॅगस मज्जातंतूच्या जळजळीला शरीराची प्रतिक्रिया आहे. ही मज्जातंतू अन्ननलिकेमध्ये अन्न जमा होण्यास किंवा इतर काही परिस्थितीला प्रतिसाद देऊ शकते. शरीर मुक्त करण्याचा प्रयत्न करीत आहे चिमटीत मज्जातंतूजवळचे स्नायू आकुंचन पावू लागतात.

हिचकीच्या कारणांच्या अधिक मूळ आवृत्त्या आहेत. तुम्हाला आश्चर्य वाटेल, परंतु काही शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की श्वसन प्रणालीच्या स्नायूंना अशा प्रकारे प्रशिक्षित केले जाते. आणि हेच ते गर्भाशयात मुलांच्या वारंवार होणार्‍या हिचकीचे स्पष्टीकरण देतात.

आणखी एक कमी विलक्षण आवृत्ती म्हणते की हिचकी ही उभयचर पूर्वजांपासून आपल्यासाठी उरलेली अटॅविझम आहे. आणि आता आपल्याला शोषण्याच्या प्रक्रियेसाठी हिचकी आवश्यक आहे. न जन्मलेली मुले त्यांच्या आईच्या पोटात हिचकी करतात, त्यांचा अंगठा कसा चोखायचा हे शिकण्याचा प्रयत्न करतात. वरील सर्व सिद्धांत फक्त हिचकीशी संबंधित आहेत, जे क्वचितच घडतात आणि स्वतःच निघून जातात.

हिचकीपासून मुक्त होण्याची कारणे आणि पद्धती

तुम्‍हाला नेहमी नियंत्रणात असण्‍याची सवय असल्‍यास आणि ते संपण्‍याची वाट पाहत नसल्‍यास, हा व्यायाम करून पहा: करा दीर्घ श्वास, तुमचा श्वास रोखून ठेवा आणि हवा न सोडता दहा वेळा खाली बसा. जर तुमचे शारीरिक स्वरूप तुम्हाला वरील गोष्टी करण्यास अनुमती देत ​​असेल, तर हिचकी लगेच निघून जातील.

दारू प्यायल्याने काहींना हिचकी येते. जर तुम्ही त्यापैकी एक असाल, तर जेव्हा हिचकी दिसून येते तेव्हा गरम गरम जेवण घ्या आणि आणखी काही अल्कोहोल प्या. आणि हिचकी निघून जातील. जर तुमची हिचकी सिगारेट ओढण्याशी संबंधित असेल तर प्या उबदार चहाआणि धूम्रपान करू नका, किमान एक चतुर्थांश तास.

जेव्हा हिचकी प्रदीर्घ स्वरूपाची असते, तेव्हा हल्ले रुग्णाला आठवड्यातून अनेक वेळा त्रास देतात, मग येथे प्रश्नामध्येआधीच वेदनादायक घटनेबद्दल. अशा हिचकी मध्यवर्ती मज्जासंस्था, मणक्याच्या कामातील विकारांमुळे होऊ शकतात, जळजळ किंवा निओप्लाझमचा परिणाम असू शकतो. अंतर्गत अवयव. हिचकी काही संसर्गजन्य रोग, तसेच मायोकार्डियल इन्फेक्शनमुळे देखील होऊ शकते. कधीकधी हिचकी विविध अप्रिय आणि अगदी वेदनादायक संवेदनांसह असू शकते. या प्रकरणात, आपण निश्चितपणे डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

इतिहासाला अगदी अनोखी प्रकरणे माहित आहेत जेव्हा एखादी व्यक्ती, सतत हिचकी, संपूर्ण आयुष्य जगू शकते. यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, ही अधिकृतपणे नोंदलेली केस आहे. युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिकेतील एक रहिवासी अठ्ठावन्न वर्षे जगला, हिचकी मारली. या काळात, त्याने आठ मुले मिळवली, लग्न केले आणि घटस्फोट घेतला आणि पुन्हा लग्न केले. शिवाय, हिचकी त्याच्यासाठी अजिबात अडथळा नव्हती.

तथापि, आम्ही तुम्हाला त्याच्या पराक्रमाची पुनरावृत्ती करण्याचा प्रयत्न करण्यास उद्युक्त करत नाही. आधुनिक औषधांमध्ये एक अतिशय घन शस्त्रागार आहे विविध माध्यमेहिचकीशी लढण्यासाठी.

पासून वैद्यकीय तयारीते वापरा जे गुळगुळीत स्नायूंना आराम करण्यास मदत करतात. चांगला परिणामया उद्देशासाठी, त्यांच्याकडे आहारातील पूरक पदार्थ देखील आहेत (जैविकदृष्ट्या सक्रिय पदार्थ). याव्यतिरिक्त, कार्बन डायऑक्साइड वापरून इनहेलेशन निर्धारित केले जाऊ शकते. जेव्हा विशेषतः गंभीर प्रकरणेस्वरयंत्र आणि डायाफ्रामला जोडणारे मज्जातंतूचे टोक कापून टाका.

खूप प्रगत आणि प्रभावी पद्धतअसह्य हिचकी साठी उपचार एक्यूपंक्चर आहे. पासून अगदी तज्ञ जागतिक संघटनाआरोग्य अधिकाऱ्यांनी हिचकीसाठी शिफारस केलेल्या उपचारांच्या यादीमध्ये या पद्धतीचा समावेश केला आहे.
त्यामुळे जर तुम्हाला हिचकीचा त्रास होत असेल तर ताबडतोब डॉक्टरांकडे जा आणि तुमच्या सर्व समस्या दूर होतील.

हिचकी कशामुळे होते आणि त्यावर उपचार कसे करावे

मध्ये हिचकीशी आपण परिचित आहोत सुरुवातीचे बालपणआणि त्याचे प्रकटीकरण सर्वांनाच माहीत आहे, परंतु घटनेची कारणे अनेकांसाठी एक गूढच राहतात, कधीकधी त्यांच्या आयुष्याच्या शेवटपर्यंत. ही निरुपद्रवी, परंतु काहीशी गैरसोयीची, घटना अचानक प्रकट होते आणि जशी अचानक अदृश्य होते.

हिचकी म्हणजे काय?

हिचकी म्हणजे इंटरकोस्टल स्नायू आणि डायाफ्रामचे अनैच्छिक तालबद्ध आकुंचन. त्याच वेळी सह स्नायू उबळदरम्यानचे अंतर बंद करते व्होकल कॉर्ड- म्हणून हिचकीचा वैशिष्ट्यपूर्ण आवाज.

हिचकी प्रक्रिया घडते खालील प्रकारे: गुळगुळीत स्नायू झपाट्याने आकुंचन पावतात, ज्यामुळे तीक्ष्ण श्वास होतो, परंतु त्याच वेळी स्वरयंत्र ओव्हरलॅप होते आणि एक सेकंदासाठी, जणू काही गुदमरल्यासारखे होते. म्हणून, अप्रिय आणि कधीकधी अगदी वेदना, तसेच सुप्रसिद्ध हिचकी आवाज.

हिचकीची कारणे

डॉक्टरांच्या मते, हिचकी येण्याचे कारण व्हॅगस नर्व्हची चिडचिड आहे.

मज्जातंतू वॅगसही मानवी शरीरातील सर्वात लांब आणि सर्वांत जास्त प्रमाणात वळणारी मज्जातंतू आहे. हे अनेक भिन्न कार्ये करते आणि या कारणास्तव मज्जासंस्थेतील सर्वात महत्वाच्या घटकांपैकी एक आहे.

हिचकी येण्याचे एक कारण म्हणजे जास्त खाणे. अन्न मोठ्या प्रमाणात जमा करणे उल्लंघन करू शकते मज्जासंस्था, जे ताबडतोब मेंदूला सिग्नल प्रसारित करते आणि मेंदू, प्रतिबंधित क्षेत्र सोडू इच्छितो, शरीराला जवळच्या स्नायूंना आकुंचन करण्याची आज्ञा पाठवतो.

अल्कोहोलमुळे देखील हिचकी येऊ शकते. गरम अन्नआणि तत्सम गोष्टी ज्या पाचक अवयवांना त्रास देतात.

तीव्र भीती, भीती, तणाव यामुळे हिचकी येऊ शकते. म्हणून, बर्‍याचदा, यापासून मुक्त होण्यासाठी, लोक त्यांना घाबरवण्यास सांगतात 🙂

या विषयावरील किस्सा:
एका महिलेसह कार चालवत आहे उत्तम गतीती एका विटेखालून जाते, लाल दिव्यातून तीन वेळा उडते, येणा-या लेनवरून धावते, दोन ट्रकमधून घसरते... तिच्यामागे पोलिस, सायरन, चमकणारे दिवे...
गाडी कर्बकडे ढकलली जाते.
बाई गाडी थांबवते आणि शेजारी बसलेल्या तिच्या नवऱ्याला विचारते, जेमतेम जिवंत:
- बरं, तुमचा हिकअप शेवटी पास झाला आहे का?

दुसरे कारण हायपोथर्मिया असू शकते. मुलांमध्ये हे अगदी सामान्य आहे.

कधीकधी हिचकी उन्माद हसण्यामुळे किंवा खोकल्यामुळे होऊ शकते.

आणि सर्वात अप्रिय कारणे कोणत्याही रोग आहेत, बहुतेकदा मध्यवर्ती मज्जासंस्थेशी संबंधित असतात. या प्रकरणात, हिचकी प्रदीर्घ असतात आणि आठवड्यातून अनेक वेळा होऊ शकतात. अशा लक्षणांसह डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.

हिचकीपासून मुक्त कसे व्हावे?

सहसा हिचकी स्वतःच निघून जातात. शरीर त्वरीत या समस्येचा सामना करते, जोपर्यंत, अर्थातच, कोणत्याही रोगामुळे गुंतागुंत होत नाही. म्हणून, “सहन” हा एक पर्याय असू शकतो.

यावर विश्वास ठेवणे कठिण आहे, परंतु ते म्हणतात की एक अनोखी केस ओळखली जाते जेव्हा युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिकेचा रहिवासी व्यक्ती 68 वर्षांपर्यंत त्याचे संपूर्ण आयुष्य सतत हिचकी घेतो. या काळात त्यांनी दोनदा लग्न केले आणि त्यांना 8 मुले झाली. आणि हिचकी त्याला अजिबात त्रास देत नव्हती.

अर्थात, या कथेची पुनरावृत्ती न करणे चांगले आहे, कारण. आधुनिक औषधआपल्याला या समस्येपासून मुक्त होण्यास अनुमती देते. हे प्रामुख्याने विश्रांती गोळ्यांसाठी वापरले जाते. गुळगुळीत स्नायू, इनहेलेशन कार्बन डाय ऑक्साइडतसेच अॅक्युपंक्चर. गंभीर प्रकरणांमध्ये, स्वरयंत्रात असलेली कंठातील पोकळी आणि डायाफ्राम यांना जोडणारे मज्जातंतूचे टोक कापण्यासाठी ऑपरेशन केले जाते.

पासून लोक उपाय , जे नेहमी प्रभावी नसतात, परंतु काहीवेळा कार्य करतात, आपण खालील प्रयत्न करू शकता:

• श्वास घ्या, आपला श्वास रोखून ठेवा, हळूहळू श्वास सोडा. हिचकी निघेपर्यंत पुन्हा करा.
• जिभेच्या मुळावर दाबा, जसे ते म्हणतात उलट्या प्रतिक्षेप. अन्ननलिकेची उबळ हिचकीपासून मुक्त होऊ शकते.
• न थांबता लहान घोटात मोठा ग्लास पाणी प्या.
• कॉलरबोन स्टर्नमला जोडलेल्या बिंदूवर मानेवर बोटांनी दाबा.
• पासून उडी छातीचा श्वासडायाफ्रामॅटिक करण्यासाठी.
• जर तुम्हाला थंडी वाजत असेल तर उबदार कपडे घाला.
• एक चमचे साखर न पिता गिळून टाका. जर हिचकी एका मिनिटात दूर होत नसेल तर पुन्हा करा.

कोणत्याही परिस्थितीत, जर हिचकी एका दिवसापेक्षा जास्त काळ टिकत असेल तर आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, कारण. हे संकेत देणारे लक्षण असू शकते गंभीर समस्याकी तुम्हाला संशयही येत नाही.

त्याच्या आयुष्यात प्रत्येक व्यक्तीला एकापेक्षा जास्त वेळा हिचकी आली आहे. खरं तर, ते निरुपद्रवी आहे आणि बहुतेकदा ते त्वरीत जाते. परंतु त्याच्या देखाव्याचे कारण पूर्णपणे असू शकते भिन्न घटक. एखादी व्यक्ती ही प्रक्रिया कोणत्याही प्रकारे नियंत्रित करू शकत नाही, कारण ही शरीराची नैसर्गिक प्रतिक्षेप आहे. हिचकी काही चांगले करत नाहीत, परंतु ते दुखापत देखील करत नाहीत. प्रौढांमध्ये वारंवार हिचकी येण्याचे कारण काय असू शकते आणि ते कसे थांबवता येईल?

कारण

1. प्रौढांमध्ये वारंवार हिचकी येण्याची कारणे भिन्न असू शकतात, परंतु सर्वात सामान्यांपैकी एक म्हणजे हायपोथर्मिया किंवा अल्कोहोल नशा.
2. आणखी एक लोकप्रिय कारण म्हणजे जास्त खाणे, ज्यामुळे पोटात वाढ होते. हिचकी मुळे असू शकते अनैच्छिक आकुंचनपोटाचे स्नायू.
3. हिचकी हे एक प्रकटीकरण आहे जे फ्रेनिक मज्जातंतूच्या चिडचिडीमुळे उद्भवू शकते.
4. याव्यतिरिक्त, प्रौढांमध्ये वारंवार हिचकी येण्याचे कारण म्हणजे कोणतेही रोग. विशेषतः जर ते बर्याच काळापासून दूर जात नाही आणि अस्वस्थता किंवा अगदी आणते वेदना. हिचकी हे एक लक्षण आहे, उदाहरणार्थ, मायोकार्डियल इन्फेक्शन, काही मानसिक किंवा संसर्गजन्य रोग.
5. शरीर विशेषतः शस्त्रक्रियेनंतर घेतलेल्या वेदना औषधांवर प्रतिक्रिया देऊ शकते, ज्यामुळे प्रौढांमध्ये हिचकी येते.

हिचकीचे प्रकार

अशा प्रकारे, ज्या कारणास्तव हिचकी आली, ते कोणते पात्र आहे हे आपण समजू शकता. ही प्रक्रिया शारीरिक किंवा पॅथॉलॉजिकल असू शकते. पहिल्या प्रकरणात, घाबरण्याचे काहीच नाही, कारण हिचकी पूर्णपणे आहे सामान्य प्रक्रियाजे प्रत्येकाला वेळोवेळी घडते. निरोगी लोक. हे 5-15 मिनिटे टिकते, जास्त अस्वस्थता आणत नाही आणि लवकरच स्वतःच अदृश्य होते. परंतु पॅथॉलॉजिकल हिचकी काही मिनिटे आणि अनेक दिवस टिकू शकतात. प्रौढांमध्ये वारंवार हिचकी येण्याचे कारण वेगळ्या निसर्गाचे रोग असतात. या प्रकरणात, काळजी करण्यासारखे आहे.

हिचकी सोबतचे आजार

हिचकीच्या वारंवार बाउट्सचे कारण देखील मज्जासंस्थेचे उल्लंघन असू शकते. खरे आहे, बाबतीत गंभीर आजारहिचकी इतर लक्षणांसह असेल, जसे की ताप, पुरळ आणि श्लेष्मल त्वचेवर जळजळ, वाहणारे नाक, खोकला इ. हिचकी सोबत अनेक रोग आहेत, परंतु सर्वात सामान्य म्हणजे गोवर, कांजिण्या, रुबेला, मलेरिया, टॉक्सोप्लाझोसिस, विविध संसर्गजन्य रोग, सिफिलीस आणि मेंदुज्वर. प्रौढांमध्ये हिचकी आल्याबद्दल काय करावे तत्सम रोग? शक्य तितक्या लवकर एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधणे आवश्यक आहे आणि त्वरित उपचार सुरू करणे आवश्यक आहे.

हिचकी कशी थांबवायची

प्रौढांमध्ये, हिचकी असतात वारंवार घटनाजे प्रत्यक्षात हाताळणे सोपे आहे. अनेक आहेत साधे मार्गया समस्येचे निराकरण.

असे म्हटले जाते की उचकी थांबवण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे साखरेच्या मदतीने. एक चमचे दाणेदार साखर गिळणे पुरेसे आहे आणि हिचकी लवकरच निघून जाईल. ही पद्धत का कार्य करते हे माहित नाही, परंतु ते खरोखर आहे.

हिचकी हाताळण्याचा आणखी एक लोकप्रिय मार्ग म्हणजे आपला श्वास रोखणे. या पद्धतीचा सार म्हणजे छातीच्या स्नायूंसह डायाफ्राम संकुचित करणे, परिणामी ते आराम करेल आणि आकुंचन थांबवेल. या अवस्थेत तुम्ही जितके जास्त वेळ राहू शकता, तितकी हिचकी थांबण्याची शक्यता जास्त आहे.

आपण पाण्याने डायाफ्रामची जळजळ देखील थांबवू शकता. आपले नाक धरून लहान sips मध्ये पाणी पिणे आवश्यक आहे. आपल्याला व्यत्यय न घेता सुमारे पंचवीस सिप्स घ्यावे लागतील, ज्यानंतर बहुतेक प्रकरणांमध्ये हिचकी संपतात.

प्रौढांमध्ये? दुसरा मनोरंजक मार्गहिचकीशी लढा - आपल्या हातावर उभे रहा. किंवा या पद्धतीचा एक अॅनालॉग म्हणजे बेडवर अशा प्रकारे झोपणे की डोके धडापेक्षा खूपच कमी आहे. तळ ओळ अशी आहे की डोके डायाफ्रामच्या खाली असेल, ज्यामुळे हिचकी थांबेल.

याव्यतिरिक्त, देखील आहे लोक मार्गहिचकी लढा. निघाले, कॅमोमाइल चहाते जोरदार प्रभावीपणे हाताळले. सुमारे अर्धा तास पेय आग्रह धरणे आवश्यक आहे. प्रत्येकाला माहित आहे की कॅमोमाइलच्या डेकोक्शनचा एक शांत प्रभाव आहे जो संपूर्ण शरीराला आराम देईल आणि डायाफ्रामचे आकुंचन थांबवेल.

खाल्ल्यानंतर हिचकी

कधीकधी असे होते की खाल्ल्यानंतर, हिचकीचा हल्ला सुरू होतो. असे का होत आहे? खरं तर, अनेक कारणे आहेत. बहुतेकदा, अन्ननलिकेपासून पोटात संक्रमणादरम्यान अन्न थांबल्यामुळे प्रौढ व्यक्तीमध्ये खाल्ल्यानंतर हिचकी उद्भवते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये ही घटना पूर्णपणे निरुपद्रवी आहे आणि यामुळे कोणतीही हानी होत नाही. पण जर तो बराच काळ दूर झाला नाही तर श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो, दम्याचा विकास होऊ शकतो. हे विशेषतः अशा लोकांसाठी खरे आहे ज्यांनी मणक्याची शस्त्रक्रिया केली आहे किंवा ज्यांना पोटाच्या समस्या आहेत. पण जे लोक भोगतात मूत्रपिंड निकामी होणे, खाल्ल्यानंतर उचकी येणे - ही एक सामान्य घटना आहे.

खाल्ल्यानंतर हिचकी कशी दूर करावी

कडू किंवा आंबट काहीतरी गिळल्याने तुम्ही हिचकी थांबवू शकता. उदाहरणार्थ, लिंबू किंवा द्राक्षाचा तुकडा. हिचकीपासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही एक ग्लास पाणी देखील पिऊ शकता. परंतु हे लहान sips मध्ये समान रीतीने केले पाहिजे. पाण्याने हिचकी दूर करण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे झुकलेल्या स्थितीत एक ग्लास पाणी पिणे. हे करण्यासाठी, आपल्याला आपला हात शक्य तितक्या पुढे पसरवावा लागेल आणि आपले धड वाकवून, पिण्याचा प्रयत्न करा.