अनैच्छिकपणे उत्सर्जित आवाज आणि प्रतिक्षेप आकुंचन एखाद्या व्यक्तीला अस्वस्थता आणते. ते त्याला बोलण्यापासून रोखतात, त्याच्याकडे इतरांचे लक्ष केंद्रित करतात. हल्ला थांबवण्यासाठी आणि हिचकी काढून टाकण्यासाठी, घरी साधे लोक उपाय वापरले जातात.

हिचकीचा हल्ला हा बाह्य श्वासोच्छवासाचा एक गैर-विशिष्ट विकार आहे जो डायाफ्रामच्या आक्षेपार्ह आकुंचनाच्या पार्श्वभूमीवर दिसून येतो. श्वासोच्छ्वास अधूनमधून, तीव्र, लहान आहे. अंतर्गत आणि बाह्य कारणांमुळे हिचकी येते.

त्याच्या घटनेची यंत्रणा सोपी आहे. डायफ्रामॅटिक सेप्टम, लहान आंतरकोस्टल स्नायूंसह, विस्तारित होतो आणि स्वरयंत्रात उबळ येते, ज्यामुळे हवेच्या प्रवाहात अडथळा येतो.

कारणे

हिचकी खालील कारणांमुळे होऊ शकते:

1. जास्त प्रमाणात खाणे. मोठ्या प्रमाणात अन्न खाताना, पोट जास्त प्रमाणात ताणले जाते. यामुळे व्हॅगस मज्जातंतूची जळजळ होते.
2. सुखोम्यात्का.
3. जेवताना हवेसाठी श्वास घेणे. जेव्हा लोक खायला घाई करतात, खाताना बोलतात किंवा कार्बोनेटेड पेये पितात तेव्हा असे होते. जास्त हवेमुळे पोट फुटते, त्याच्या भिंती व्हॅगस मज्जातंतूवर दबाव टाकतात. चिडचिडेपणाच्या प्रतिसादात, हिचकी दिसतात.
4. तीव्र तापमान उडी. जेव्हा ते उष्णतेपासून थंड खोलीत प्रवेश करतात तेव्हा आक्रमणाची घटना लक्षात येते. तीव्र हायपोथर्मियासह हिचकी दिसून येते. हे स्नायूंच्या अंगठ्यामुळे होणारे थरथरणे दाखल्याची पूर्तता आहे. या प्रकरणात, हिचकी डायाफ्रामची उबळ विझवण्याचा प्रयत्न करीत आहेत.
5. भीती किंवा तणावामुळे स्नायूंचा ताण. त्याच वेळी, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करून आणि शामक औषध घेऊन तुम्ही हिचकीपासून मुक्त होऊ शकता.
6. दारू पिणे. अल्कोहोलच्या नशेसह, मज्जासंस्थेचे कार्य विस्कळीत होते. मेंदूमध्ये प्रवेश केलेले विष हिचकीसाठी जबाबदार असलेल्या विभागाला उत्तेजित करतात. चिडचिड झालेल्या भागात रिफ्लेक्स प्रतिक्रिया देते - हिचकीचा हल्ला.
7. जर लोक धूळयुक्त, धुरकट, वायूयुक्त किंवा विषारी हवा श्वास घेतात तर मज्जातंतूंच्या तंतूंचा त्रास होतो. विषाचा प्रतिसाद हिचकी आणि खोकल्याद्वारे व्यक्त केला जातो.
8. वर्म्सच्या संसर्गामुळे दीर्घकालीन हल्ला होऊ शकतो. हेल्मिंथ आतड्यांना त्रास देतात, त्याचे कार्य व्यत्यय आणतात. आतड्यांसंबंधी भिंतींच्या छिद्रादरम्यान, डायाफ्रामॅटिक स्नायूंच्या ऊती आणि मज्जातंतूंच्या शाखांना नुकसान होते. अशा प्रक्रियांमुळे हिचकी येतात.

हिचकी येण्याची काही गंभीर कारणे आहेत. हे विविध पॅथॉलॉजीजच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवू शकते. जेव्हा हल्ला दीर्घकाळापर्यंत असतो, 1-2 दिवसात उत्स्फूर्तपणे अदृश्य होत नाही, तेव्हा वैद्यकीय तपासणी करणे आवश्यक आहे.

हिचकीची घटना खालील घटकांमुळे उत्तेजित होते:

1. पाचन तंत्राचे रोग. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमधील दाहक प्रक्रिया, अल्सर, स्वादुपिंडाचा दाह व्हॅगस मज्जातंतूला त्रास देतात.
2. श्वसन रोग. न्यूमोनिया, ब्राँकायटिस, प्ल्युरीसी, ऑरोफरीनक्सचे रोग डायाफ्रामजवळ असलेल्या मज्जातंतूंच्या मुळांना उत्तेजित करतात.
3. मज्जासंस्थेचे विकार: मेनिंजेसची जळजळ, मेंदूतील रक्ताभिसरण विकार, न्यूरॉन्सच्या मायलिन आवरणांना नुकसान.
4. हृदयरोग: हृदयविकाराचा झटका, धमनीविकार. पेसमेकर (IVR) असलेल्या रुग्णांमध्ये प्रतिक्षेप दिसून येतो.
5. केमोथेरपी, शक्तिशाली औषधांचा वापर केल्यानंतर कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये उद्भवणारी नशा.

बहुतेक कारणे अल्पकालीन, उत्स्फूर्तपणे उत्तीर्ण होतात किंवा हिचकीच्या पर्यायी पद्धतींनी सहज काढून टाकतात. जर ही घटना कायमस्वरूपी असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे - हे एखाद्या रोगाचे लक्षण असू शकते जे वैद्यकीय हस्तक्षेपाशिवाय दूर केले जाऊ शकत नाही.

औषधोपचार

एखाद्या विशिष्ट आजारामुळे होणारी हिचकी दूर करण्यासाठी, डॉक्टर योग्य औषधे लिहून देतात.

जेव्हा मज्जासंस्था उत्तेजित होते, तेव्हा घ्या:

• न्यूरोलेप्टिक्स;
• स्नायू शिथिल करणारे.

औषधांचा डायाफ्रामॅटिक सेप्टमवर आरामदायी प्रभाव असतो.

पाचक प्रणालीच्या रोगांमध्ये, औषधे वापरली जातात जी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टची गतिशीलता उत्तेजित करतात, हिस्टामाइन रिसेप्टर्सचे अवरोधक. विषबाधा झाल्यास, नशा दूर करणारी औषधे वापरली जातात.

कार्बन डाय ऑक्साईड इनहेल करून प्रौढांमधील हिचकी थांबवण्यास मदत करते. डॉक्टर रुग्णाच्या अनुनासिक परिच्छेदामध्ये कॅथेटर घालतो, त्यातून प्रवेश करणारा वायू योनीच्या मज्जातंतूला त्रास देतो. यामुळे तीव्र अस्वस्थता येते, परंतु त्वरीत हिचकीपासून आराम मिळतो.

लोक मार्ग

सोप्या पद्धती वापरून तुम्ही घरच्या घरी हिचकीपासून त्वरीत मुक्त होऊ शकता:

हिचकीचा उपचार खालील पद्धती वापरून केला जातो:

1. एक चांगली घरगुती पद्धत म्हणजे बायोएक्टिव्ह पॉईंट्सवरील प्रभाव. तुम्ही नेत्रगोलकांवर हलके दाबावे, मनगटापासून कोपरापर्यंत हातांच्या आतील पृष्ठभागावर घासावे, जिभेने टाळूला मसाज करा. तुम्ही पुढील गोष्टी देखील करू शकता: इअरलोब्स खाली किंवा बाजूला खेचा.
2. घरी उचकी येण्यापासून, कार्बन डायऑक्साइडसह रक्त संतृप्त करण्याची पद्धत मदत करते. फुफ्फुसात जमा झालेला कार्बन डायऑक्साइड कागदाच्या पिशवीत टाकला जातो आणि लगेच श्वास घेतला जातो. प्रक्रियेची वारंवार पुनरावृत्ती केल्यानंतर, हिचकी थांबते.
3. प्रेसवर पुश-अप आणि व्यायामाचा हल्ला थांबवा.
4. जीभ बाहेर काढली आणि खाली खेचली तर हिचकी येऊ लागतात.
5. आसन बदलून हिचकीपासून आराम मिळतो.
6. sips सह हल्ला दूर. पाठीमागील जखमेचे हात लॉकमध्ये जोडलेले आहेत, जे प्रयत्नाने "फाटलेले" आहेत.
7. बसलेल्या स्थितीत, गुडघे छातीवर दाबा.

घरी हिचकीचा सामना करण्यासाठी, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करा:

1. खोलवर श्वास घ्या आणि काही सेकंदांसाठी आपला श्वास रोखून ठेवा.
2. श्वासोच्छवासाची तीव्रता कमी करा. मंद श्वास घ्या, त्यांच्यामध्ये नेहमी लहान अंतर ठेवा.
3. आपले डोके मागे वाकवा, श्वास थांबवा. 12 पर्यंत मोजा, ​​हळूहळू श्वास सोडा. एक ग्लास पाणी घ्या, लहान sips मध्ये द्रव प्या.
4. डायाफ्राम ताणणे हा हल्ला दूर करण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे. आपल्याला दीर्घ श्वास घेण्याची आणि आपल्या हातांनी शरीर झाकून खाली बसण्याची आवश्यकता आहे.

अल्पकालीन हिचकीवर सोप्या घरगुती उपचारांनी सहज उपचार केले जातात किंवा ते स्वतःच निघून जातात. जर हल्ला दीर्घकाळ झाला असेल तर आपण डॉक्टरकडे जावे. हे आरोग्य राखण्यासाठी, वेळेवर गंभीर पॅथॉलॉजीज ओळखण्यास मदत करेल.

हिचकी ही काही लोकांसाठी शरीराची चिडचिड करणारी प्रतिक्रिया आहे आणि इतरांना थकवणारी गोष्ट आहे, परंतु दोन्ही प्रकरणांमध्ये त्यातून फारसा आनंद मिळत नाही.
पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की तुम्हाला हिचकी का येते? आणि त्यापासून मुक्त कसे व्हावे हे शोधण्यासाठी, आपल्याला या समस्येचे कारण शोधण्याची आवश्यकता आहे.

हिचकी बेनिन
हिचकीचे तीन प्रकार आहेत:
- बेनिन हिचकी (सर्वात सामान्य),
- कायम (48 तास किंवा त्याहून अधिक काळ टिकणारा आणि आवर्ती)
- दीर्घकाळापर्यंत (हिचकी अनेक महिने आणि वर्षांपर्यंत टिकते).

बेनिन हिचकी हा हिचकीचा प्रकार बहुतेक लोकांमध्ये सर्वात सामान्य आहे. बहुतेक पुरुषांना याचा त्रास होतो, परंतु हे स्त्रियांमध्ये देखील घडते, काही सेकंदांपासून कित्येक मिनिटांपर्यंत टिकते आणि दिवसातून अनेक वेळा परत येऊ शकते.

हिचकीची कारणे

सामान्यतः, जड जेवण खाल्ल्याने, सॉफ्ट ड्रिंक्स खाल्ल्याने किंवा खाताना, दारू पिणे किंवा अन्नात अचानक बदल केल्याने (गरम सूप, थंड पाणी) हिचकी सुरू होते. या क्रियांमुळे पोटाचा विस्तार पोटाच्या मज्जातंतूंना उत्तेजित करतो, जे हिचकीच्या मध्यभागी येतात किंवा डायाफ्रामला त्रास देतात. असे सुचवण्यात आले आहे की जे लोक दिवसातून एकापेक्षा जास्त पॅक सिगारेट ओढतात किंवा जे अत्यंत तणावाखाली असतात त्यांना देखील बेनिन हिचकीचा जास्त त्रास होतो.

हिचकी केंद्र
विशेष म्हणजे शरीरात तिसर्‍या आणि पाचव्या मानेच्या मणक्यांच्या मध्ये हिचकी सेंटर असते. जेव्हा या नसा उत्तेजित होतात तेव्हा हिचकी सुरू होते. कोणत्या कारणासाठी? आजपर्यंत, विज्ञानाने हिचकी थांबवण्यासाठी या केंद्राला "परत" कसे उत्तेजित करावे याचे कोणतेही ठोस उत्तर दिलेले नाही. CO2 (कार्बन डायऑक्साइड) डायाफ्राम संकुचित करून हिचकीवर मात करण्यास मदत करू शकते.

CO2 वाढते
आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की आपल्या फुफ्फुसातील कार्बन डायऑक्साइड वाढल्याने हिचकी थांबते. जलद श्वास निरुपयोगी आहे. म्हणूनच खोल इनहेलेशन आणि उच्छवासांना प्राधान्य दिले जाते.

स्वतःहून हिचकी कशी थांबवायची

1. कदाचित सर्वात प्रसिद्ध गोष्ट: शक्य तितक्या वेळ आपला श्वास रोखून ठेवा.
हळूहळू श्वास सोडा. तुमचा डायाफ्राम पिळून घ्या.
2. पलंगावर किंवा जमिनीवर, आपले पाय आपल्या पोटावर वाढवा आणि पुढे झुका, अशा प्रकारे आपल्या शरीरासह एक प्रकारचा बॉल तयार करा.
3. डायाफ्रामवर बर्फ ठेवा (छातीच्या खाली आणि सोलर प्लेक्ससच्या खाली स्थित).
4. एक ग्लास थंड पाणी प्या.
5. आपले तोंड पाण्याने भरा, आपले कान लावा आणि हळू हळू पाणी लहान sips मध्ये गिळणे.
6. साखर एक चमचे घ्या आणि, गिळल्याशिवाय, ते आपल्या जीभेवर वितळू द्या.
7. कोरडी भाकरी खा.
8. जीभ उत्तेजित करा
चमच्याने किंवा बोटाने जीभ वाढवा. तुमची बोटे घशाखाली चिकटवून डायाफ्रामॅटिक आकुंचन करा, जसे की तुम्ही उलट्या करण्याचा प्रयत्न करत आहात.
आपल्या बोटाने आपले तोंड घासून घ्या. अॅडमच्या सफरचंदावर बर्फाचे तुकडे ठेवा.

दुसर्या व्यक्तीमध्ये हिचकी कशी थांबवायची

- आपल्या सर्व वक्तृत्वाचा आणि ठामपणाचा वापर करून त्या व्यक्तीला पटवून द्या की त्याने एका मिनिटात हिचकी थांबवावी.
शाब्दिक दबावाच्या वेषात हे करा - हे त्याला परावृत्त करेल आणि त्याद्वारे शरीर हिचकी मोडमधून दुसर्‍यावर स्विच करेल - त्यासाठी काय आवश्यक आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न.
- त्याला गुदगुल्या करा.

हिचकी प्रतिक्षेपितपणे उत्सर्जित होतात, धक्कादायक आवाज, ज्याचे कारण म्हणजे डायाफ्राम आणि पेक्टोरल स्नायूंचे आकुंचनकारक धक्कादायक आकुंचन. जर हिचकी जास्त काळ टिकत नसेल तर डॉक्टरकडे जाण्याचे हे कारण नाही, परंतु प्रत्येकाला शक्य तितक्या लवकर त्यावर मात करायची आहे. त्वरीत हिचकीपासून मुक्त कसे व्हावे? हे समजले पाहिजे की हिचकी करणाऱ्या व्यक्तीला घाबरवणे हा पर्याय नाही, परंतु मुलाला लागू आहे - ते धोकादायक देखील आहे, यामुळे मानसिकतेला हानी पोहोचेल. आपल्या स्वतःच्या इच्छेने त्याचा सामना करणे शक्य होणार नाही, कारण डायाफ्राम आपल्या चेतनेद्वारे नियंत्रित होत नाही.

पोटात पेटके, हिचकी द्वारे प्रकट होतात, सोप्या हाताळणीने त्वरीत काढून टाकले जाऊ शकतात.

जलद कृती

हिचकीपासून मुक्त होण्यासाठी, वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध पद्धती सापडल्या आहेत ज्या दुर्बल स्थितीपासून मुक्त होऊ शकतात. शिफारस केलेले:

• थंड पाणी पिणे;
• हवा धारणा;
• जिम्नॅस्टिक व्यायाम जे डायाफ्रामच्या स्नायूंना आराम देईल;
• हिचकीच्या प्रतिक्षेप दाबण्याच्या उद्देशाने हाताळणी (जीभेच्या मुळावर पापण्या दाबा).

घरी हिचकी कशी थांबवायची?

हिचकी साठी प्रभावी लोक उपाय जे घरी उचकी थांबवतात ते खालीलप्रमाणे आहेत:

• थंड पाणी प्या. प्रौढ आणि बाळामध्ये हिचकी त्वरीत दूर करण्यासाठी सर्वोत्तम आणि सर्वात सोपी पद्धत. पाणी अन्ननलिकेच्या भिंती धुवते, फ्रेनिक मज्जातंतूला त्रास देणारे तुकडे आणि अन्नाचा कचरा काढून टाकते.
  पाणी अपरिहार्यपणे थंड असणे आवश्यक आहे, आणि ते हळू, लहान sips मध्ये प्यावे. जर हे हिचकी काढण्यास मदत करत नसेल, तर तुम्ही तुमचे धड पुढे वाकवू शकता. ही स्थिती डायाफ्रामच्या स्नायूंना आराम देते. काही डॉक्टर ग्लास त्याच्या अक्षावर वळवताना पिण्याचे सुचवतात. जर हे मदत करत नसेल, सुटका झाली नाही, तर तुम्ही जवळच्या व्यक्तीला मदत करण्यास सांगू शकता. तुमच्या पाठीमागे तुमचे हात ओलांडून थंड, स्थिर पाण्याच्या ग्लासवर झुका, जे तुमच्या मित्राने तुमच्यापर्यंत पोहोचत असताना हळू हळू दूर ढकलले पाहिजे. मदतीसाठी कोणीही नसल्यास, कापसाच्या गोळ्यांनी आपले कान लावा आणि खोल sips मध्ये एक ग्लास पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा.

• काही खाद्यपदार्थ देखील लोक उपाय मानले जाऊ शकतात. हिचकी लवकर थांबवण्यासाठी तुम्ही लिंबाचा तुकडा खाऊ शकता किंवा आंबट रस पिऊ शकता. बिअरमध्ये एक चमचा साखर किंवा परिष्कृत साखरेचा तुकडा जोडणे या समस्येवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त मदत आहे. एक चमचा व्हिनेगर पाण्यात मिसळून किंवा जिभेवर बर्फाचा क्यूब लावल्यानेही हिचकी कमी होऊ शकते.
• हिचकीसाठी लोक उपायांमध्ये रिफ्लेक्सोलॉजी देखील समाविष्ट आहे. जिभेच्या मुळावर दाबा, उलट्या प्रवृत्त केल्याप्रमाणे किंवा बंद पापण्यांवर दाबा. हे 1-2 मिनिटांत लक्षण दूर करेल.
• श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाचा वापर करून तुम्ही घरच्या घरी हिचकीपासून मुक्त होऊ शकता. दीर्घ श्वास घ्या, आपला श्वास धरा आणि त्यानंतरच श्वास सोडा. जोपर्यंत तुम्ही हिचकी थांबवू शकत नाही तोपर्यंत हे व्यायाम करा. ते "ड्राइव्ह" करण्यासाठी, आपण अंगठ्यासह लहान बोटांना जोडताना, खोलवर इनहेल करू शकता - आपल्याला दोन अंगठ्या मिळतील. 5-10 मिनिटे देऊन व्यायाम केला पाहिजे. शक्यतो कागदाच्या पिशवीत हळू आणि खोल श्वास घ्या. यामुळे रक्तातील CO2 ची पातळी त्वरीत वाढेल.

• राष्ट्राध्यक्ष केनेडी यांच्या वैयक्तिक डॉक्टरांनी असा दावा केला की तुम्ही तुमच्या जिभेचे टोक धरून तात्काळ हिचकी थांबवू शकता. 5-10 सेकंदात ही पद्धत समस्येचा सामना करण्यास मदत करेल.
• गुदगुल्या केल्याने पीडित व्यक्तीचे लक्षण नष्ट होऊ शकते. ही विलक्षण पद्धत तुम्हाला तुमचा श्वास रोखून ठेवण्यास आणि डायाफ्रामच्या स्नायूंना "शांत" करण्यास भाग पाडेल. मुलांच्या उपचारांमध्ये - एक अपरिहार्य आणि संबंधित मार्ग.

दारू नंतर

"अल्कोहोलनंतर हिचकी कशी थांबवायची?" - अनेकांना आवडणारा प्रश्न, कारण अल्कोहोल घेतल्यानंतर, लक्षण दूर करणे कठीण आहे.
या प्रकरणात त्याच्या देखाव्याचे मुख्य कारण म्हणजे विषारी पदार्थांचे संचय, आणि शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकण्याच्या कालावधीमुळे हल्ल्यापासून मुक्त होणे अशक्य आहे. त्यानुसार, अशा हिचकींविरूद्ध लढण्यासाठी, शरीर स्वच्छ करणे आवश्यक आहे.

घरी डीटॉक्स करण्याचे विविध मार्ग आहेत, परंतु सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे उलट्या करणे.प्रभाव वाढविण्यासाठी, सक्रिय चारकोल पाण्यात विरघळला जातो (गोळ्यांची संख्या प्रति वजन मोजली जाते - 1 टॅब्लेट प्रति 10 किलो वजन). द्रावण एका घोटात घेणे आणि जिभेच्या मुळावर दाबणे आवश्यक आहे. गंभीर प्रकरणांमध्ये, विशेष क्लिनिकमध्ये डॉक्टरांनी उपचार केले पाहिजेत.

जर एखाद्या व्यक्तीने अल्कोहोलयुक्त पेयेचा गैरवापर केला आणि तो स्वतःच या समस्येपासून मुक्त होऊ शकत नाही, तर हे यकृताचे गंभीर पॅथॉलॉजी दर्शवते आणि त्वरित उपचार आवश्यक आहे. अल्कोहोलच्या पद्धतशीर वापराने, यकृत आकारात वाढतो आणि डायाफ्रामला आधार देतो, त्यामुळे हिचकी दूर होत नाही.

जिम्नॅस्टिक्सचे काय करावे?

अनेक शारीरिक व्यायाम आहेत जे हिचकीपासून मुक्त होण्यास मदत करतील.
सर्व प्रथम, बर्च झाडापासून तयार केलेले व्यायाम वापरून पहा. शरीराची ही असामान्य स्थिती डायाफ्रामच्या स्नायूंना आराम देईल आणि नंतर हिचकी थांबेल.

प्रेस स्विंग करणे आणि पुश-अप करणे हे देखील रोगाचा सामना करण्याच्या पद्धती आहेत. हे प्रत्येकासाठी लक्षणांवर मात करण्यास सक्षम नसू शकते, परंतु शारीरिक तंदुरुस्ती परवानगी देत ​​​​असल्यास, हे प्रयत्न करण्यासारखे आहे.

एक्यूप्रेशर

हिचकी कशी थांबवायची, चीनी उपचार करणारे अनेक शतकांपासून ओळखतात. या पूर्वेकडील देशात, वेडसर स्थितीपासून मुक्त होण्याचा एक मार्ग जन्माला आला - एक्यूप्रेशर. कोणत्या मुद्द्यांवर कार्य करायचे हे जाणून घेतल्यास, आपण काही मिनिटांत हिचकी दूर करू शकता.

सर्वात प्रसिद्ध आणि व्यापकपणे वापरला जाणारा बिंदू म्हणजे "पोटाच्या खड्ड्याखाली" (स्टर्नमच्या खाली 3 बोटे). मधल्या बोटाने, हलके दाबणे आवश्यक आहे. हे किमान 5 वेळा पुनरावृत्ती होते. मग तुम्हाला उठणे आवश्यक आहे, तुमचे हात तुमच्या पाठीमागील “लॉक” मध्ये चिकटवा आणि आपल्या नाकातून खोल श्वास घ्या. नंतर आपल्या समोर सरळ हात वर करून तोंडातून श्वास सोडा. हा व्यायाम किमान 3 वेळा केला पाहिजे. स्टर्नमच्या वरच्या भागात, कॉलरबोन्सच्या दरम्यान, इअरलोबच्या मागे असलेल्या विश्रांतीवर देखील आपण कार्य करू शकता.

हिचकी दूर करण्याच्या प्रभावी पद्धतींपैकी एक म्हणजे छातीच्या भागात मालिश करणे आणि शांत होणे.

मसाज दरम्यान आपल्याला खोल श्वास घेणे आवश्यक आहे, पूर्णपणे आराम करा. हे फक्त प्रौढांसाठी दर्शविले जाते आणि केवळ प्रमाणित मालिश करणारा हा रोग कायमचा दूर करू शकतो.अशा प्रकारे स्व-औषध केल्याने नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात.

हिचकी- हे एक जन्मजात प्रतिक्षेप आहे जे आपल्याला निसर्गाद्वारे दिले जाते. ही शरीराची बाह्य (थंड) किंवा अंतर्गत (अन्ननलिका आणि पोटाच्या भिंतींवर अन्नाचा दाब) उत्तेजनांवर प्रतिक्रिया आहे. हिचकीमध्ये, डायाफ्राम आणि इंटरकोस्टल स्नायू दीर्घ श्वास घेण्याचा प्रयत्न करतात. परंतु त्याच वेळी स्वरयंत्रात उबळ येते आणि वायुमार्ग ओव्हरलॅप होतो. व्होकल कॉर्ड्सच्या उबळाच्या वेळी प्रेरणेवर एक वैशिष्ट्यपूर्ण आवाज येतो.

प्रत्येक जन्मजात प्रतिक्षिप्त क्रिया माणसाला जगण्यास मदत करते. उदाहरणार्थ, खोकला फुफ्फुस साफ करतो आणि हात गरम वस्तूपासून दूर खेचल्याने बर्न्स टाळण्यास मदत होते.

पण आपल्याला हिचकीची गरज का आहे?
यावेळी, शास्त्रज्ञांची मते भिन्न आहेत. चला दोन सर्वात प्रशंसनीय आवृत्त्यांवर लक्ष देऊया.

आवृत्ती एक. हिचकी व्हॅगस मज्जातंतू सोडण्यास मदत करते, जी डायाफ्रामच्या हायटल ओपनिंगमध्ये पिंच केली जाते. ही मज्जातंतू खूप महत्त्वाची आहे, कारण तिचे योग्य कार्य महत्त्वपूर्ण अवयवांचे कार्य सुनिश्चित करते: हृदय, फुफ्फुसे, पोट आणि आतडे. तर, हिचकी हा व्हॅगस मज्जातंतूला जळजळीपासून वाचवण्याचा एक प्रयत्न आहे.

आवृत्ती दोन. हिचकी ही एक संरक्षण यंत्रणा आहे जी गर्भाच्या फुफ्फुसात द्रव फिरवत राहते. भविष्यात, हे प्रतिक्षेप अनावश्यक बनते आणि हळूहळू नाहीसे होते, परंतु त्याचे स्वरूप वेळोवेळी विविध घटकांद्वारे उत्तेजित होते.

मनोरंजक हिचकी तथ्ये

• अनेक शतकांपूर्वी, हिचकी हे वाईट डोळा आणि भ्रष्टाचाराचे लक्षण मानले जात असे.
• हिचकीतील जर्मन लोक त्यांच्या कपाळावर त्यांच्या स्वत: च्या हातांनी बनवलेला पेपर क्रॉस ठेवतात. आणि ब्रिटिश त्यांच्या डाव्या पायाला त्यांच्या उजव्या हाताने बाप्तिस्मा देतात.
• हिचकीची सर्वात मोठी चढाओढ 68 वर्षे चालली.
• स्त्रियांपेक्षा पुरुषांना हिचकीचा त्रास होण्याची शक्यता जास्त असते.
• 5-10 वेळा हिचकी करण्यापूर्वी हिचकी थांबवणे सोपे आहे. जर तो क्षण चुकला तर तुम्हाला आणखी 60 वेळा हिचकी येईल.
• अर्खंगेल्स्क प्रदेशात एकदा संपूर्ण महामारी होती. महिलांनी एकमेकींच्या हिचकी घेतल्या. या घटनेला "पिनेझस्की हिचकी" म्हणतात. पण त्याचे कोणतेही स्पष्टीकरण नव्हते.

हिचकीची कारणे

हिचकीची यंत्रणा

हिचकी दरम्यान आपल्या शरीरात काय होते हे स्पष्ट करण्यासाठी शरीरशास्त्र लक्षात ठेवूया. डायाफ्राम हा एक विस्तृत स्नायू आहे जो वक्षस्थळ आणि उदर पोकळी वेगळे करतो. शांत स्थितीत, ते घुमटासारखे दिसते. जेव्हा स्नायू ताणले जातात तेव्हा ते सपाट होते. त्याच वेळी, ते फुफ्फुसांना ताणते आणि त्यांचे प्रमाण वाढवते. हे प्रत्येक श्वासासोबत घडते. छातीचा आवाज आणखी वाढवण्यासाठी इंटरकोस्टल स्नायू बरगड्या उचलतात.

हिचकी दरम्यान, ही प्रक्रिया खूप लवकर होते, डायाफ्राम आणि इंटरकोस्टल स्नायू आकुंचन पावतात. परंतु व्होकल कॉर्ड बंद होतात, एपिग्लॉटिसद्वारे हवा अवरोधित केली जाते आणि पूर्ण श्वास घेण्याऐवजी आपल्याला हिचकी येतात.

वैशिष्ट्यपूर्ण "hic" कसे उद्भवते ते आम्ही शोधून काढले. पण शरीराचे स्नायू स्वतःहून काम करत नाहीत. ते नेहमी मज्जासंस्थेद्वारे नियंत्रित केले जातात. पण या प्रकरणात ती आमच्या इच्छेविरुद्ध करते.

व्हॅगस मज्जातंतूवर प्रक्षोभक क्रिया करतात तेव्हा उचकी येतात - मज्जातंतूंच्या टोकांचा जाड फायबर जो कवटीपासून अंतर्गत अवयवांपर्यंत संरक्षणात्मक आवरणाने झाकलेला असतो. चिडचिड सिग्नल ताबडतोब "हिचकी सेंटर्स" वर पोहोचतो. इंटरमीडिएट ग्रीवाच्या पाठीच्या कण्यामध्ये आणि मेंदूच्या मध्यवर्ती स्टेम विभागात स्थित आहे. या संरचना सिग्नलचे विश्लेषण करण्यासाठी आणि छिद्र कमी करण्याबद्दल निर्णय घेण्यासाठी जबाबदार आहेत. मेंदूकडून मज्जातंतूच्या आवेगाच्या रूपात एक आज्ञा डायाफ्राम आणि इंटरकोस्टल स्नायूंवर उतरते आणि त्यांना तीव्रपणे संकुचित करते.

तंत्रिका आवेग जो मार्ग घेतो त्याला रिफ्लेक्स आर्क म्हणतात. त्याचे घटक: डायाफ्राम, व्हॅगस मज्जातंतू, मेंदू, व्हॅगस मज्जातंतू, फ्रेनिक मज्जातंतू, डायाफ्राम स्नायू. जर तुम्ही हे सर्किट उघडले आणि मज्जातंतूंच्या आवेगाचे प्रसारण थांबवले, तर हिचकी थांबेल. हे तेव्हा होईल जेव्हा श्वसन केंद्र, जे सामान्यतः फुफ्फुसांच्या कार्यासाठी जबाबदार असते, पुन्हा डायाफ्राम आणि इतर श्वसन स्नायूंवर नियंत्रण ठेवण्याचे कार्य हाती घेईल.

हिचकीची यंत्रणा श्वसन, मज्जासंस्था आणि पाचक अवयव (अन्ननलिका आणि पोट) यांच्याशी जवळून संबंधित आहे. ज्या अवयवांसाठी व्हॅगस मज्जातंतू जबाबदार आहे त्यांच्या बदलांमुळे हिचकी येऊ शकते.

हिचकी कशामुळे होऊ शकते ते जवळून पाहूया. हे घटक सहसा दोन गटांमध्ये विभागले जातात.

पहिल्यालाआम्‍ही "निरुपद्रवी" कारणांचे श्रेय देऊ जे 5 ते 20 मिनिटांपर्यंत चालणार्‍या आणि स्वतःच निघून जाणार्‍या बॅनल हिचकीच्या लहान बाउट्सला कारणीभूत ठरतात.
दुसऱ्यालाकारणांच्या गटामध्ये अशा रोगांचा समावेश होतो ज्यामुळे हिचकी येते. जर हिचकी पॅथॉलॉजीशी संबंधित असेल आणि हल्ला 2 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकला असेल तर ही दीर्घकालीन सततची हिचकी आहे. तिचे हल्ले बर्‍याचदा पुनरावृत्ती होतात आणि त्यांचा सामना करणे अधिक कठीण आहे.

1. पाचक प्रणालीचे पॅथॉलॉजीज
   • अन्ननलिका दाह
   • पोट किंवा आतड्यांचा पेप्टिक अल्सर
   अन्ननलिका, पोट, आतडे आणि ग्रंथींचा जळजळ, ज्याला योनीच्या मज्जातंतूच्या "गौण" मानले जाते, त्याच्या कामात बिघाड होतो. जवळच्या अवयवांची जळजळ व्हॅगस आणि फ्रेनिक मज्जातंतू आणि डायाफ्रामॅटिक स्नायूंना प्रभावित करते. मज्जातंतूंच्या टोकांवर होणारा कोणताही परिणाम मज्जातंतूच्या आवेगात बदलतो जो रिफ्लेक्स आर्कच्या बाजूने प्रवास करतो आणि डायाफ्रामच्या स्नायूंच्या आक्षेपार्ह आकुंचनाने समाप्त होतो.
2. श्वसन प्रणालीचे रोगव्हॅगस मज्जातंतू घशाची पोकळी आणि टाळूचे स्नायू प्रदान करते, म्हणून वरच्या श्वसनमार्गाची कोणतीही जळजळ त्याच्या कार्यात व्यत्यय आणते. एडेमाच्या परिणामी आसपासच्या ऊतींचे नशा आणि कॉम्प्रेशनमुळे हे सुलभ होते. परंतु जर वरच्या भागात मज्जातंतू न्यूरोव्हस्कुलर बंडलच्या आवरणांद्वारे संरक्षित केली गेली असेल, तर जेव्हा ती छातीत प्रवेश करते, तेव्हा ती अनेक लहान फांद्या बनते. ते श्वासनलिका आणि फुफ्फुसांच्या जळजळीसाठी अधिक असुरक्षित आणि संवेदनशील असतात. आणि, जसे तुम्ही समजता, व्हॅगस मज्जातंतूवर कोणताही परिणाम झाल्यास हिचकी येऊ शकते.
3. मज्जासंस्थेचे विकार
   • आघात
   • वर्टेब्रल हर्नियाद्वारे मज्जातंतूचा अडथळा
   दुखापती किंवा प्रक्षोभक रोग, रक्तवहिन्यासंबंधीच्या खराब कार्यामुळे मेंदूचे नुकसान किंवा विषामुळे विषबाधा ही विविध लक्षणे दिसतात. त्यापैकी, सतत दीर्घकाळापर्यंत हिचकी देखील आढळतात. या प्रकरणात, डायाफ्रामची उबळ आसपासच्या एडेमेटस ऊतकांद्वारे मेंदूच्या एका भागाच्या संकुचिततेमुळे होते.
4. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे पॅथॉलॉजीज
   • ह्दयस्नायूमध्ये रक्ताची गुठळी होऊन बसणे
   • महाधमनी धमनीविकार
   • कृत्रिम पेसमेकर
   हृदय वॅगस मज्जातंतूच्या अगदी जवळ असल्याने, त्याच्या कामात गंभीर व्यत्यय मज्जातंतूच्या खोडात प्रसारित केला जाऊ शकतो. त्याद्वारे, उत्तेजना "हिचकीच्या मध्यभागी" पसरते.
5. शरीराची नशा
   • केमोथेरपी
   • औषधे (डेक्सामेथासोन)
   • सामान्य ऍनेस्थेसियासाठी औषधे
   आजारपणात रक्तप्रवाहात प्रवेश करणार्‍या सूक्ष्मजीवांमुळे होणारी नशा किंवा औषधे मज्जासंस्थेला विष देतात. त्यांचा मेंदू आणि परिधीय नसांवर विषारी प्रभाव पडतो. यामुळे असामान्य मज्जातंतू आवेग होतात ज्यामुळे डायाफ्राम आकुंचन पावतो.
6. ट्यूमर

   हे, अर्थातच, हिचकीचे एक अत्यंत दुर्मिळ कारण आहे, परंतु ते शक्य आहे. सौम्य किंवा घातक ट्यूमर कोणत्याही अवयवामध्ये होऊ शकतात. हिचकी त्या ट्यूमरशी संबंधित असतात जे मेंदूमध्ये, योनीच्या मज्जातंतूच्या मार्गावर किंवा डायाफ्रामवर असतात. ट्यूमर टिश्यू मज्जातंतूंच्या टोकांना संकुचित करते, ज्यामुळे चिंताग्रस्त टिक - हिचकी होते.

नवजात मुलांमध्ये हिचकी

नवजात बालकांना हिचकीचा त्रास होण्याची शक्यता असते. तथापि, हे मान्य केलेच पाहिजे की ही घटना लहान मातांना स्वतःहून अधिक चिंतित करते.

नवजात अर्भकांमधली हिचकी म्हणजे डायाफ्राम, फुफ्फुसांना पाचक अवयवांपासून वेगळे करणारे स्नायू सेप्टमचे वारंवार तालबद्ध मुरगळणे. ते 5 मिनिटांपासून एक तासापर्यंत टिकू शकते.

नवजात मुलांमध्ये हिचकीची कारणे

नवजात मुलांमध्ये हिचकीअनेक घटक भडकवू शकतात कारण हा प्रतिक्षेप त्यांच्यामध्ये प्रौढांपेक्षा अधिक चांगला विकसित होतो. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की जन्मपूर्व काळात, हिचकीमुळे मुलाचा योग्य विकास होण्यास मदत होते. डायाफ्रामचे आकुंचन बाळाच्या फुफ्फुसात भरलेल्या द्रवाचे परिसंचरण सुनिश्चित करते, हे अंतर्गत अवयवांची एक प्रकारची मालिश आणि स्नायू विकसित करण्याचा एक मार्ग आहे.

जन्मानंतर, हे प्रतिक्षेप अनावश्यक होते, परंतु ते हळूहळू कमी होते. म्हणून, कोणताही बाह्य प्रभाव त्यास चिथावणी देऊ शकतो.

नवजात मुलांमध्ये हिचकीची यंत्रणा.वॅगस नर्व्हच्या मज्जातंतूच्या टोकांमध्ये एक आवेग उद्भवते. डायाफ्रामची उबळ असल्यास, ते सुजलेल्या पोटाने किंवा अन्ननलिकेच्या जळजळीने दाबले गेल्यास दिसून येते. आवेग मेंदूपर्यंत जातो. तेथे एक विशेष विभाग आहे जो डायाफ्रामच्या हालचाली नियंत्रित करतो. तो एक आज्ञा देतो की, मज्जातंतूच्या आवेगाच्या रूपात, खाली जातो आणि डायाफ्राम थरथरतो. खालील कारणांमुळे व्हॅगस मज्जातंतूचे आकुंचन होऊ शकते:

1. हायपोथर्मिया. एक सामान्य मूल मजबूत स्नायूंच्या तणावासह थंड हवेवर प्रतिक्रिया देते. त्याच वेळी, ओटीपोटात स्नायू आकुंचन पावतात आणि अंतर्गत अवयव डायाफ्रामला आधार देतात. हिचकी, या प्रकरणात, डायाफ्रामच्या स्नायूंना आराम देण्याचा प्रयत्न आहे जेणेकरून फुफ्फुसांना श्वास घेणे सोपे होईल.
2. उलट्या झाल्यानंतर.रेगर्गिटेशन दरम्यान, हवा आणि अन्नाचा काही भाग अन्ननलिकेतून त्वरीत जातो, ज्यामुळे जवळच्या मज्जातंतूंच्या टोकांना त्रास होतो.
3. पोट भरले. स्तनाला चुकीचे जोडणे, जेव्हा मूल प्रत्येक घूसताना हवेसाठी श्वास घेते किंवा जलद चोखते तेव्हा अनेकदा हिचकी संपते. पोट, दूध आणि हवेने भरलेले, डायाफ्रामवर खालून दाबते, ज्यामुळे हिचकी येते.
4. गोळा येणे.आतड्यांमध्ये तयार झालेल्या वायूंमुळे वेदना होतात. बाळाचे पोट सुजलेले आणि कडक होते. मुल ताणतणाव करते, त्याचे पाय फिरवते आणि त्याद्वारे डायाफ्राम आणखी दाबते, फुफ्फुसापर्यंत उचलते. याला प्रतिसाद म्हणून, संवेदनशील स्नायुंचा सेप्टम मुरू लागतो.
5. किंचाळणे.रडत असताना, मुल सर्व स्नायूंना जोरदार ताण देते आणि मोठ्या प्रमाणात हवा मिळवते, जी केवळ फुफ्फुसातच नाही तर पोटात देखील प्रवेश करते. हे पोटाच्या पृष्ठभागावर चालणारी वॅगस मज्जातंतू वाढवते आणि ताणते.
6. धास्ती.आपण बाळाला थंड हातांनी घेतले, एक तेजस्वी प्रकाश चालू केला किंवा त्याच्या शेजारी मोठा आवाज ऐकला - यामुळे मुलाला घाबरू शकते. शरीराच्या स्नायूंचे आकुंचन आणि काहीवेळा हिचकी यासह तणाव नेहमीच असतो.
7. अंतर्गत अवयवांची अपरिपक्वता.लहान व्यक्तीचे अंतर्गत अवयव जन्मानंतरही तयार होत राहतात, विशेषत: अकाली जन्मलेल्या मुलांसाठी. मज्जासंस्था आणि पाचक अवयव विविध उत्तेजनांसाठी अतिशय संवेदनशील असतात. ते फक्त ते योग्य कसे करायचे ते शिकत आहेत. म्हणून, उबळ अनेकदा उद्भवते आणि हिचकी आधीच त्यांचा परिणाम आहे.
8. रोग.क्वचित प्रसंगी, वाढलेल्या इंट्राक्रॅनियल प्रेशरमुळे हिचकी येऊ शकते - हिचकीचे केंद्र संकुचित होते आणि डायाफ्रामला आवेग पाठवते. दुसरे कारण म्हणजे न्यूमोनिया. या प्रकरणात, प्रक्षोभक प्रक्रिया व्हागस आणि फ्रेनिक नर्व्हसह सिग्नलचे वहन व्यत्यय आणतात.

नवजात मुलांमध्ये हिचकी कशी दिसून येते

नवजात मुलांमध्ये हिचकी संपूर्ण शरीराच्या लयबद्ध थरथराने प्रकट होते, ज्याचा एक वैशिष्ट्यपूर्ण आवाज असतो. ही घटना कित्येक मिनिटांपासून एक तासापर्यंत टिकू शकते. बहुतेकदा हे आहार दिल्यानंतर किंवा एअर बाथ दरम्यान होते.

बहुतेकदा, नवजात मुलांमध्ये हिचकी जास्त चिंता निर्माण करत नाही. परंतु हे काही बाळांना झोपी जाण्यापासून प्रतिबंधित करते, नंतर मूल लहरी आणि लहरी बनते.

उपचार

मुख्य नियम काळजी करू नका. नवजात मुलांमध्ये हिचकी या रोगाचे प्रकटीकरण नाही. पूर्णपणे सर्व मुले हिचकी करतात, परंतु कदाचित काही जास्त वेळा किंवा जास्त काळ. परंतु प्रत्येक जीवाची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत. लक्षात ठेवा की कालांतराने, हे प्रतिक्षेप नाहीसे होते आणि तुमच्या मुलाची काळजी होण्याची शक्यता कमी होईल. दरम्यान, बाळाला कशी मदत करावी यासाठी काही सोप्या टिप्स.

काय करू नये?

एखाद्या प्रौढ व्यक्तीवर वापरल्या जाणार्‍या हिचकीवरील उपचार नवजात बाळासाठी पूर्णपणे योग्य नाहीत. हिचकी स्वतःच तितकी हानी करणार नाही जितकी काही हिचकीपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करतात.

1. बाळाला घाबरू नका.टाळ्या वाजवणे, ओरडणे आणि वर फेकणे यामुळे फक्त रडण्याचा हल्ला होईल आणि रात्र निद्रानाश होईल. अधिक सभ्य पद्धतींनी मुलाचे लक्ष विचलित करण्याचा प्रयत्न करा: खेळणी दाखवा, त्यांना आपल्या हातात घ्या.
2. गुंडाळू नका.हिचकी हे मुलावर हिवाळ्याचे कपडे घालण्याचे कारण नाही. जर नवजात मुलाच्या खोलीत तापमान सामान्य असेल (22 डिग्री सेल्सियस), तर ब्लाउज आणि स्लाइडर पुरेसे आहेत. लक्षात ठेवा की नवजात बाळाला जास्त गरम करणे हायपोथर्मियापेक्षा वाईट आहे. तरीही, बाळाला थंड हात आणि नाक असल्यास, नंतर ते उबदार डायपरमध्ये गुंडाळा किंवा उचलून घ्या.
3. पाणी देऊ नका.डब्ल्यूएचओच्या स्तनपान तज्ञांच्या मते, नवजात बालकांना फक्त आईच्या दुधाची गरज असते. आणि पाण्याच्या बाटलीमुळे बाळाला स्तनपान नको होऊ शकते.
4. गॅस निर्माण करणारे पदार्थ खाऊ नका.नर्सिंग आईच्या मेनूला खूप महत्त्व आहे. कोबी, शेंगदाणे, शेंगदाणे, टोमॅटोच्या वापरामुळे लहान मुलांमध्ये सूज येते आणि उचकी येऊ शकतात.

काय करायचं?

औषधोपचार

औषध गट	प्रतिनिधी	उपचारित कृतीची यंत्रणा	ते कसे विहित केलेले आहे
मज्जासंस्थेची अपरिपक्वता आणि चिंताग्रस्त उत्तेजनामुळे होणाऱ्या हिचकीचा उपचार
होमिओपॅथिक शामक	डॉर्मिकिंड	मज्जासंस्थेच्या अपरिपक्वता आणि त्याच्या विभागांच्या असमान विकासाशी संबंधित हिचकीच्या उपचारांसाठी ते निर्धारित केले जातात. त्यांचा शांत प्रभाव आहे. मूल कमी होते, तणाव कमी होतो आणि चांगली झोप लागते. मज्जासंस्थेचे कार्य वेगाने चांगले होत आहे आणि हिचकी कमी वारंवार होत आहेत.	जेवण करण्यापूर्वी 30 मिनिटे किंवा जेवणानंतर 30 मिनिटे पिण्यासाठी 1 टॅब्लेट चमचे पाण्यात पातळ करा. दिवसातून 3 वेळा पुनरावृत्ती करा.
आतड्यांसंबंधी पोटशूळ संबंधित हिचकी उपचार
कार्मिनेटिव औषधे	बेबिनोस एस्पुमिझन एल	ब्लोटिंग आणि इतर पाचन समस्यांमुळे होणा-या हिचकीवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. हे आतड्यांमधील उबळ दूर करते, वायू जमा होण्यापासून मुक्त होण्यास मदत करते. पाचक अवयवांपासून डायाफ्रामवरील भार कमी करते.	3-6 थेंब दिवसातून 3 वेळा थोडेसे पाण्याने. जेवणानंतर आणि झोपण्यापूर्वी घ्या.

लक्षात ठेवा, नवजात मुलाला डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय कोणतीही औषधे देण्यास मनाई आहे. अगदी निरुपद्रवी, तुमच्या दृष्टिकोनातून, औषध किंवा आहारातील परिशिष्टामुळे मुलाचे कधीही भरून न येणारे नुकसान होऊ शकते. ऍलर्जीक प्रतिक्रिया, धडधडणे, पाचक विकार हे संभाव्य परिणामांपैकी काही आहेत. म्हणून, औषधांसह नवजात शिशुमध्ये हिचकीचा उपचार करण्यापूर्वी, बालरोगतज्ञ आणि न्यूरोलॉजिस्टचा सल्ला घ्या.

हिचकीच्या या प्रकरणांबद्दल आपल्या बालरोगतज्ञांना सांगा:

• आपण त्याच्या घटनेची संभाव्य कारणे काढून टाकल्यानंतर हिचकी 2 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकते;
• हल्ले 2 आठवडे किंवा त्याहून अधिक दिवसातून अनेक वेळा नियमितपणे दिसतात.

मुलांमध्ये हिचकी

मुलांमध्ये हिचकीएक सामान्य घटना. हे प्रत्येक हायपोथर्मिया किंवा हसण्यातील चढाओढ संपवते. कधीकधी मुले दिवसातून अनेक वेळा हिचकी करतात. या प्रकरणात, एखादी व्यक्ती एपिसोडिक किंवा बॅनल हिचकीबद्दल बोलते. ही घटना प्रत्येकाला परिचित आहे आणि पालकांनी काळजी करू नये. वयानुसार, डायाफ्रामच्या स्नायूंच्या आकुंचनचे हल्ले कमी वारंवार होतात.

आणखी एक गोष्ट म्हणजे लांबलचक हिचकी. ते तासन्तास चालू शकते. डायाफ्रामच्या मोठ्या संख्येने आकुंचन झाल्यामुळे, मुलाला अस्वस्थता येते. वस्तुस्थिती अशी आहे की प्रत्येक "हाय" एक शक्तिशाली आणि द्रुत श्वास आहे. परंतु ते सदोष आहे, कारण ग्लोटीस झपाट्याने अरुंद होतात आणि हवेला फुफ्फुसात प्रवेश करू देत नाही. म्हणून, दीर्घकाळापर्यंत हिचकी दरम्यान, मुलाला ऑक्सिजनची कमतरता जाणवू शकते. हिचकी कारणीभूत असलेल्या पॅथॉलॉजीज शोधण्यासाठी बाळाची तपासणी करणे आवश्यक आहे. हे कृमी, जठराची सूज, यकृत, मेंदू किंवा पाठीच्या कण्यातील विकार असू शकतात.

मुलांमध्ये हिचकीची कारणे आणि यंत्रणा

बहुतांश घटनांमध्ये मुलांमध्ये हिचकीपूर्णपणे निरुपद्रवी घटक कारणीभूत. ते अन्ननलिका, पोट आणि डायाफ्रामवर स्थित योनि आणि फ्रेनिक नसांच्या मज्जातंतूंच्या टोकांना त्रास देतात. मज्जातंतू आवेग मज्जातंतू तंतूंच्या बाजूने मेंदूकडे जाते. येथे एक विशेष झोन आहे - "हिचकी सेंटर". येथे, आज्ञा तयार केल्या जातात ज्या मज्जातंतू तंतूंच्या बाजूने श्वसनाच्या स्नायूंकडे परत येतात आणि त्यांना आकुंचन करण्यास भाग पाडतात.

हिचकी कशामुळे होऊ शकते?

1. पोट भरले.तुमच्या बाळाने नेहमीपेक्षा जास्त खाल्ले किंवा भरपूर द्रव प्याले. पोट ताणते आणि डायाफ्रामवर दाबते, ते वर उचलते. यामुळे मेंदूमध्ये प्रतिसाद सुरू होतो आणि त्यामुळे डायाफ्रामचे स्नायू आकुंचन पावतात.
2. अन्ननलिकेची जळजळ.कदाचित मुलाने अन्न खराब चर्वण केले आणि मोठे तुकडे गिळले. हे विशेषतः कोरड्या उत्पादनांसाठी सत्य आहे: क्रॅकर्स, बॅगल्स. जेव्हा मुलाला घाई असते किंवा बाळाचे दात सैल असतात आणि चघळताना दुखते तेव्हा असे होते. अन्नाचे मोठे तुकडे अन्ननलिकेची भिंत ताणतात आणि वॅगस मज्जातंतूच्या शाखांना त्रास देतात.
3. हायपोथर्मिया. ओले पाय, ओले डायपर किंवा सामान्य हायपोथर्मियामुळे कंकाल स्नायू आणि डायाफ्रामचे आकुंचन होते. अशा प्रकारे, शरीर उबदार ठेवण्याचा प्रयत्न करते. संकुचित डायाफ्राम मज्जातंतूंसाठी अस्वस्थता आहे, आणि म्हणूनच हिचकी.
4. हवा गिळणे (एरोफॅगिया).हे हसताना, रडताना, जेव्हा मुल तुम्हाला उत्साहाने काहीतरी सांगते किंवा च्युइंगम चघळते तेव्हा होऊ शकते. घसा खवखवणे सह आहेत की रोग दरम्यान Aerophagia अनेकदा साजरा केला जातो. हवा, अन्नाप्रमाणे, पोट फुगवते आणि डायाफ्रामॅटिक आकुंचनांच्या मदतीने शरीर दाब कमी करण्याचा प्रयत्न करते.
5. चिंताग्रस्त ताण, भीती.तणावपूर्ण परिस्थितीत, भरपूर एड्रेनालाईन रक्तप्रवाहात प्रवेश करते. या पदार्थामुळे डायाफ्रामसह स्नायू आकुंचन होते. आणि त्याचे परिणाम काय आहेत हे आम्हाला आधीच माहित आहे. याव्यतिरिक्त, मज्जासंस्थेमध्ये एक खराबी आहे. "हिचकी सेंटर" मध्ये उत्तेजनाचे केंद्र उद्भवते आणि तो श्वसन स्नायूंवर नियंत्रण ठेवतो.
6. अस्वस्थ स्थिती.जर बाळ बर्याच काळापासून एकाच स्थितीत असेल, उदाहरणार्थ, वाकून बसले असेल, तर उदरचे अवयव डायाफ्रामवर दाबतात. यामुळे तिच्या स्नायूंना उबळ येऊ शकते.
7. औषधे घेणे.सल्फॅनिलामाइड औषधे, जी बर्याचदा मुलांना बॅक्टेरियाशी लढण्यासाठी लिहून दिली जातात, स्नायू शिथिल करणारे जे शस्त्रक्रियेपूर्वी वापरले जातात आणि इतर औषधे नशा होऊ शकतात. मज्जासंस्थेचे नुकसान हिचकीच्या प्रदीर्घ बाउट्सच्या रूपात प्रकट होऊ शकते.

मुलांमध्ये कोणत्या पॅथॉलॉजीजमुळे हिचकी येते?

जळजळ क्वचितच लहान क्षेत्रापर्यंत मर्यादित असते. हे जवळजवळ नेहमीच आसपासच्या ऊतींना प्रभावित करते. ते फुगतात, त्यांच्यातील मज्जातंतूचा शेवट चिकटलेला असतो. हिचकी अशा रोगांमुळे उद्भवते ज्यामध्ये योनि आणि फ्रेनिक मज्जातंतूंच्या बाजूने स्थित अवयव प्रभावित होतात. आणि मेंदूमध्ये किंवा उदर पोकळीमध्ये विकार असल्यास काही फरक पडत नाही. सिग्नल "हिचकी सेंटर" मध्ये प्रवेश करतो आणि तेथे एक आवेग तयार होतो ज्यामुळे मुलाला हिचकी येते.

1. श्वसन प्रणालीच्या वेगवेगळ्या भागांची जळजळ
   • घशाचा दाह
   • श्वासनलिका आणि श्वासनलिका जळजळ
   • न्यूमोनिया
2. पाचक प्रणालीचे रोग
   • अन्ननलिकेचा दाह किंवा विस्तार
   • पोट, आतड्यांचा जळजळ किंवा पेप्टिक अल्सर
   • यकृत पॅथॉलॉजी
3. मज्जासंस्थेचे पॅथॉलॉजीज
   • मेंदू आणि पाठीचा कणा दुखापत
   • परिधीय मज्जासंस्थेचे बिघडलेले कार्य,
   • मज्जातंतू नुकसान
   • सिस्ट आणि ट्यूमर
4. • हृदयाच्या पडद्याची जळजळ
   • महाधमनी धमनीविकार

पालकांना व्यर्थ घाबरू नये म्हणून, आम्ही लक्षात घेतो की असे रोग मुलांमध्ये दुर्मिळ असतात आणि नेहमी हिचकी सोबत नसतात. परंतु तरीही, जर तुमच्या बाळाला बराच काळ हिचकी येत असेल तर डॉक्टरांना भेट द्या, हिचकीचा हल्ला 48 तासांच्या आत काढला जाऊ शकत नाही; हिचकी नियमितपणे 2 किंवा अधिक आठवडे दिसतात.

मुलांमध्ये हिचकीचा उपचार

बहुतेक प्रकरणांमध्ये मुलांमध्ये हिचकीच्या उपचारांना औषधांची आवश्यकता नसते. मोठ्या संख्येने पद्धती आहेत ज्या आपल्याला मेंदूतील श्वसन केंद्राचे सामान्य कार्य पुनर्संचयित करण्यास परवानगी देतात, ज्यामुळे डायाफ्राम सहजतेने हलतो.

प्रत्येकासाठी काहीतरी आहे, सार्वत्रिक पाककृती नाहीत. बहुतेक पद्धती अगदी सुरक्षित आहेत आणि मुले त्यांना एक मजेदार खेळ मानतात. परंतु हिचकीच्या पाककृतींमध्ये, अशा काही आहेत जे विशेषतः वारंवार वापरल्यास हानिकारक असू शकतात.

काय करू नये?

1. मजबूत मोहरी सह जीभ रूट वंगण नाही.या थीमवरील आणखी एक फरक म्हणजे मोहरीला व्हिनेगरमध्ये मिसळणे आणि जीभेच्या टोकाला ग्रीस करणे. मुलांमध्ये, अशा प्रक्रियेमुळे केवळ ऍलर्जीच नाही तर स्वरयंत्रात असलेली कंठातील पोकळी आणि ब्रॉन्चीच्या स्नायूंची उबळ देखील होऊ शकते, तर मुल गुदमरण्यास सुरवात करेल.
2. एक चमचे मीठ गिळू नका. लक्षात ठेवा की मुलासाठी दररोज मिठाचे सेवन एक ग्रॅमपेक्षा कमी असते आणि 5 ग्रॅम एका चमचेमध्ये ठेवले जातात. म्हणून, हिचकीसाठी अशा उपचारांमुळे शरीरातील पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बिघडू शकते.
3. मुलाला घाबरवू नका.भीतीमुळे हिचकी कमी होण्याची शक्यता नाही, ती परिस्थिती आणखी वाढवेल. याव्यतिरिक्त, यामुळे इतर अप्रिय घटना होऊ शकतात, जसे की तोतरेपणा आणि एन्युरेसिस.
4. गॅग रिफ्लेक्स प्रवृत्त करू नका.जीभेच्या मुळावर दाबल्याने काही प्रौढांना मदत होते, परंतु मुलामध्ये या प्रक्रियेमुळे खूप अस्वस्थता येते आणि प्रत्येक हिचकी मानसिक आघाताशी संबंधित असेल. माझ्यावर विश्वास ठेवा, हिचकीवर उपचार करण्याचे बरेच आनंददायी आणि कमी प्रभावी मार्ग आहेत.
5. साखरेवर कोरव्हॉल थेंब करू नका. ही पद्धत बर्याच प्रौढांना मदत करते, परंतु मुलांसाठी पूर्णपणे अनुपयुक्त आहे. औषधांच्या प्रतिसादात त्यांचे शरीर अप्रत्याशितपणे वागू शकते. साइड इफेक्ट्स म्हणजे टाकीकार्डिया, तंद्री आणि चक्कर येणे.

काय करायचं?

1. हळूहळू खायला शिका.जेव्हा बाळ अन्न पूर्णपणे चघळते आणि ते लहान भागांमध्ये गिळते तेव्हा तो हिचकी आणणारी हवा गिळणार नाही. हळूहळू खाल्ल्याने, त्याला हे समजण्यास वेळ मिळेल की तो भरलेला आहे आणि जास्त खाण्याची शक्यता कमी आहे. ही सवय जास्त खाणे आणि हवा गिळण्याशी संबंधित हिचकीची घटना टाळण्यास मदत करेल.
2. श्वास रोखून धरणे.मुलाला दीर्घ श्वास घेण्यास सांगा, शक्य तितक्या दूर श्वास धरून ठेवा आणि पोटात काढा. दुसरा पर्याय म्हणजे कागदी पिशवीत असलेल्या हवेत श्वास घेणे. त्याच वेळी, रक्तातील कार्बन डायऑक्साइडचे प्रमाण वाढते आणि मेंदूला ऑक्सिजनची कमतरता जाणवू लागते. जेव्हा शरीराला अशा गंभीर समस्येचा सामना करावा लागतो, तेव्हा ते व्हॅगस आणि फ्रेनिक मज्जातंतूंच्या जळजळीमुळे होणा-या हिचकीबद्दल "विसरते". कार्बन डाय ऑक्साईडच्या अतिरिक्ततेपासून, श्वसन केंद्र रीबूट केले जाते, जे डायाफ्राम आणि फुफ्फुसांच्या योग्य कार्यासाठी जबाबदार आहे.
3. पिण्याचे पाणी.यावेळी श्वास रोखून धरून 12 छोटे घोटलेले पाणी पिणे आवश्यक आहे. दुसरा मार्ग: खुर्चीवर एक ग्लास ठेवा आणि पेंढ्यामधून पाणी प्या, त्यावर वाकून. यावेळी, हात वाड्यात पकडले पाहिजेत आणि शक्य तितके उंच ठेवले पाहिजेत. पोडा प्यायल्याने अन्ननलिका आणि डायाफ्राम शिथिल होण्यास मदत होते आणि मज्जातंतूंच्या आवेगात व्यत्यय येतो ज्यामुळे हिचकी येते.
4. तुमचा डायाफ्राम ताणून घ्या.मुलाला शक्य तितका खोल श्वास घेण्यास सांगा आणि 30 सेकंद श्वास रोखून ठेवा. मग तुम्ही तुमचे ओठ एका नळीने दुमडून हळूहळू आणि सहजतेने श्वास सोडू शकता. 5-6 वेळा पुन्हा करा. डायाफ्राम ताणणे आणि श्वासोच्छ्वास सामान्य करणे स्नायूंचे योग्य कार्य पुनर्संचयित करते. हिचकी एकाच स्थितीत दीर्घकाळ राहणे किंवा भीती आणि हायपोथर्मियानंतर स्नायूंच्या उबळांशी संबंधित असल्यास ही पद्धत मदत करते.
5. असामान्य अभिरुची.ब्रिटीश शास्त्रज्ञांनी केलेल्या प्रयोगात असे दिसून आले आहे की 20 पैकी 19 प्रकरणांमध्ये, दाणेदार साखर एक चमचा विरघळण्याची ऑफर दिल्यानंतर मुलांमधील हिचकी थांबली. जर तुम्ही घरी नसाल, तर साखर एम अँड एम च्या मिठाईने बदलली जाऊ शकते, ती चघळली पाहिजे. अमेरिकन मुलांवर एक चमचा पीनट बटरचा उपचार केला जातो. लिंबाचा तुकडा देखील मदत करतो. वस्तुस्थिती अशी आहे की तीक्ष्ण चव असलेले पदार्थ चवीला त्रास देतात कळ्या, मज्जासंस्थेचे लक्ष या समस्येकडे वळवणे आणि हिचकीपासून विचलित करणे. ही पद्धत जवळजवळ सर्व प्रकरणांमध्ये कार्य करते.
6. कडक टाळूची मालिश करा.कडक टाळूची मसाज (हे वरच्या दातांच्या मागे तोंडाचे क्षेत्र आहे) व्हॅगस मज्जातंतूसाठी एक विचलित आहे. आकाशाला जिभेच्या टोकाने गुदगुल्या करता येतात किंवा बोटाने मालिश करता येते. टाळूच्या रिसेप्टर्सच्या स्पर्शजन्य उत्तेजनामुळे हसण्यामुळे किंवा हवा गिळल्यामुळे व्हॅगस मज्जातंतूच्या उत्तेजनापासून मुक्त होण्यास मदत होते.
7. आपला चेहरा थंड पाण्यात बुडवा.एक बेसिन थंड पाण्याने भरा आणि मुलाला काही सेकंदांसाठी त्याचा चेहरा बुडवण्यासाठी आमंत्रित करा. आपला श्वास रोखून ठेवणे आवश्यक आहे आणि नंतर हळूहळू हवा सोडा. झुकण्याची स्थिती, श्वास रोखून धरणे आणि थंड पाण्यात "डायव्हिंग" केल्याची असामान्य संवेदना डायाफ्रामला आराम देईल आणि "हिचकी सेंटर" पासून डायफ्राममध्ये आदेशांचे प्रसारण व्यत्यय आणेल.
8. शारीरिक व्यायाम.
   • श्वास घेताना, आपले हात वर करा आणि ताणून घ्या. श्वास सोडताना खाली वाकून आराम करा.
   • तुमच्या मुलाला खुर्चीवर बसवा आणि त्यांना पाठीमागे बसून दीर्घ श्वास घेण्यास सांगा. यानंतर, पुढे झुका, गुडघे दाबून घ्या आणि 5-10 सेकंद श्वास रोखून ठेवा. आता तुम्ही हळूहळू श्वास सोडू शकता.
   असे व्यायाम डायाफ्रामच्या स्नायूंना आराम करण्यास मदत करतात आणि रक्तातील कार्बन डायऑक्साइडची एकाग्रता वाढविण्यासाठी श्वास रोखून ठेवण्याची आवश्यकता असते. अशा परिस्थितीत, श्वसन केंद्र श्वसनाच्या स्नायूंच्या कामावर नियंत्रण ठेवते.
9. कॅमोमाइल चहा.हे पेय मज्जासंस्था शांत करण्यास आणि स्नायूंना आराम करण्यास मदत करते. जर तुम्ही चहा लहान चुलीत प्यायला तर तुम्ही घशाची पोकळी आणि अन्ननलिकेतील व्हॅगस नर्व्हच्या मज्जातंतूच्या टोकांवर प्रभाव टाकू शकता.

मुलांमध्ये हिचकी साठी वैद्यकीय उपचार

मुलांमध्ये हिचकीच्या उपचारांसाठी औषधे अत्यंत क्वचितच वापरली जातात, फक्त जर हल्ले नियमितपणे होत असतील, दीर्घकाळ टिकतात आणि मुलामध्ये मोठ्या प्रमाणात व्यत्यय आणतात. सहसा अशा अदम्य हिचकी काही रोगामुळे होतात.

औषध गट	उपचारित कृतीची यंत्रणा	प्रतिनिधी	ते कसे विहित केलेले आहे
मज्जासंस्थेच्या वाढीव उत्तेजनाशी संबंधित हिचकीचा उपचार
अँटीहिस्टामाइन्स	ते डायाफ्रामच्या आकुंचनासाठी जबाबदार असलेल्या मेंदूच्या भागांचे कार्य अवरोधित करतात, मज्जातंतूंच्या शेवटची संवेदनशीलता कमी करतात, हिचकी टाळतात आणि दूर करतात.	पिपोलफेन (प्रोमेथाझिन)	जेवणानंतर 1 टॅब्लेट दिवसातून 1-4 वेळा घ्या. पुरेसे पाणी प्या. आतड्यांसंबंधी जळजळ होऊ नये म्हणून ड्रॅगीला चर्वण करण्याची शिफारस केलेली नाही. 2 महिन्यांपासून, पिपोल्फेनचे इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन शक्य आहे. वयाच्या 6 व्या वर्षापासून, आपण ड्रॅगीच्या रूपात मुलाला देऊ शकता.
अँटिसायकोटिक्स	ते मज्जासंस्था शांत करतात, उत्तेजना कमी करतात, संमोहन आणि अँटीमेटिक प्रभाव असतो. व्हॅगस मज्जातंतूची संवेदनशीलता कमी होण्याशी कृतीची यंत्रणा संबंधित आहे.	अमीनाझिन (क्लोरप्रोमाझिन)	सरबत मध्ये Aminazine एक वर्ष पासून विहित आहे. 3-6 वर्षे पासून एक dragee मध्ये. 500 mcg/kg एकच डोस. जेवणानंतर दिवसातून 4-5 वेळा घ्या.
डायाफ्रामच्या स्नायूंच्या उबळांशी संबंधित हिचकीचा उपचार
अँटिस्पास्मोडिक्स	गुळगुळीत स्नायूंचा टोन कमी करते जे अंतर्गत अवयव आणि रक्तवाहिन्या बनवतात, आतडे आणि पोटातील उबळ दूर करतात. हे डायाफ्रामला आराम देते आणि चिमटीत नसा सोडते.	नो-श्पा पापावेरीन	10-20 मिलीग्राम पर्यंत मुलांसाठी एकच डोस, प्रशासनाची वारंवारता वयावर अवलंबून असते. भरपूर द्रवांसह जेवणाचा विचार न करता घ्या. पापावेरीन, वयानुसार, ¼-2 गोळ्या लिहून दिल्या जातात.
सूज येणे आणि अपचनाशी संबंधित हिचकीचे उपचार
कार्मिनेटिव औषधे	ते आतड्यांमधील वायूंचे संचय दूर करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे डायाफ्रामवर दबाव येतो.	एस्पुमिझन एका जातीची बडीशेप, बडीशेप, बडीशेप, जिरे यावर आधारित प्लँटेक्स आणि इतर उत्पादने	जेवणानंतर दिवसातून 2-3 वेळा घ्या. आवश्यक असल्यास, पुन्हा रात्री.

तुमच्या मुलाला कोणतेही औषध देण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तो बाळाची स्थिती, त्याचे वय आणि वजन लक्षात घेऊन डोस आणि प्रशासनाची वारंवारता निश्चित करेल.

प्रौढांमध्ये हिचकी

सर्व प्रौढ हिचकीशी परिचित आहेत - हे डायाफ्रामच्या स्नायूंचे आक्षेपार्ह आकुंचन आहे, जे ग्लोटीसच्या तीक्ष्ण अरुंदतेसह आहे. ही घटना बहुतेकदा यामुळे होते: हायपोथर्मिया किंवा जास्त खाणे, परंतु काही वेळा हिचकी गंभीर आजार दर्शवू शकते.

प्रौढांमध्ये हिचकीची कारणे आणि यंत्रणा

प्रौढांमध्ये एपिसोडिक हिचकीची कारणे

1. पोट भरले.जर तुम्ही नेहमीपेक्षा जास्त बसलात तर पोटाचे प्रमाण लक्षणीय वाढते. ते त्याच्या वर असलेल्या डायाफ्रामवर आणि व्हॅगस मज्जातंतूवर दाबते. ओव्हरफिलिंग अनेकदा स्फिंक्टर्सच्या उबळांपूर्वी होते. हे विशेष गोलाकार स्नायू आहेत जे प्रवेशद्वारावर स्थित आहेत आणि पोटातून बाहेर पडतात. जर ते संकुचित केले गेले तर अन्न आतड्यांमध्ये जाऊ शकत नाही आणि ढेकर देण्याच्या स्वरूपात हवा बाहेर येऊ शकत नाही. या प्रकरणात, आपल्याला हिचकीच्या आधी एक अप्रिय जडपणा जाणवतो.
2. गरम किंवा थंड अन्न, कोरडे अन्न, मसालेदार अन्न.अन्ननलिकेतून जात असताना, अन्न त्याच्या पडद्याला त्रास देते. ही चिडचिड जवळच्या व्हॅगस मज्जातंतूमध्ये आणि त्याद्वारे मेंदूमध्ये प्रसारित केली जाते. उत्तेजनास प्रतिसाद म्हणजे डायाफ्रामचे तीक्ष्ण आकुंचन
3. दारू. सशक्त अल्कोहोलयुक्त पेये घशाची पोकळी आणि अन्ननलिकेचा श्लेष्मल त्वचा बर्न करतात आणि नंतर व्हॅगस आणि डायफ्रामॅटिकसह मज्जातंतूंच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आणून नशा (विषबाधा) करतात. म्हणूनच हिचकी अनेकदा भरपूर मेजवान्यांसह असते.
4. नशा.या प्रकरणात, प्रौढांमधील हिचकी हा औषधांचा दुष्परिणाम आहे. त्यांचे घटक मज्जासंस्थेच्या कार्यात व्यत्यय आणतात. इतरांपेक्षा जास्त वेळा, सल्फॅनिलामाइड औषधे, स्नायू शिथिल करणारे आणि भूल देणारी औषधे हिचकी दिसण्यासाठी जबाबदार असतात.
5. ताण, भीती, उन्माद - हे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवरील भार आहे. तणावामुळे मेंदूतील केंद्रांपासून कार्यकारी अवयवांपर्यंत सिग्नल प्रसारित करण्यात व्यत्यय येतो. डायाफ्रामच्या आकुंचनासाठी जबाबदार असलेल्या मध्यभागी, एक उत्तेजना आहे जी त्याच्या स्नायूंमध्ये प्रसारित केली जाते.
6. हायपोथर्मिया.जेव्हा आपण थंड असतो तेव्हा आपण थरथर कापतो. हे उबदार ठेवण्याच्या उद्देशाने स्नायूंचे आक्षेपार्ह आकुंचन आहे आणि आम्हाला हिचकी म्हणून डायाफ्रामचा थरकाप जाणवतो.
7. हशा.हसताना, दीर्घ श्वासोच्छवासानंतर तीक्ष्ण श्वासोच्छ्वासांची मालिका येते. यामुळे श्वसन केंद्राच्या कामात व्यत्यय येतो आणि "हिचकी सेंटर" डायाफ्रामवर नियंत्रण मिळवते.

प्रौढांमध्ये सतत दीर्घकाळापर्यंत हिचकीविविध रोगांमुळे होऊ शकते:

1. मज्जासंस्थेचे नुकसानमज्जासंस्थेच्या पॅथॉलॉजीजमध्ये मज्जासंस्थेच्या ऊतींना सूज येते, तर काही पेशी मरतात आणि मेंदूपासून डायाफ्रामपर्यंत सिग्नल ट्रान्समिशनचे मार्ग विस्कळीत होतात. यामुळे तिचे आकुंचन होते.

   इतर अवयवांच्या आजारांमुळे मध्यवर्ती भागाचा त्रास होत नाही, तर परिघीय मज्जातंतू - योनि आणि डायाफ्रामॅटिक. जर जळजळांचे फोकस त्यांच्या शेजारी स्थित असेल तर डायाफ्रामच्या चिंताग्रस्त नियमनमध्ये बिघाड होतो. हिचकी सोबत येऊ शकतील अशा रोगांची यादी येथे आहे:

   • मेंदूची जळजळ
   • concussions आणि जखम
   • एकाधिक स्क्लेरोसिस
   • ट्यूमर
   • हर्नियेटेड डिस्क जी नसा दाबते
2. पाचक प्रणालीचे रोग
   • छातीत जळजळ आणि अन्ननलिका वाढणे
   • पोट आणि लहान आतड्याचा पेप्टिक अल्सर
3. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग
   • महाधमनी धमनीविकार
   • ह्दयस्नायूमध्ये रक्ताची गुठळी होऊन बसणे
4. श्वसन प्रणालीचे रोग
   • न्यूमोनिया
   • फुफ्फुसाचा दाह
   • ट्यूमर

रोग-संबंधित हिचकी 48 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकते आणि वैद्यकीय लक्ष आवश्यक असते. परंतु लक्षात ठेवा की हे रोग केवळ हिचकीमुळे प्रकट होत नाहीत. ते लक्षणांचा संपूर्ण समूह करतात, म्हणून वेळेपूर्वी अस्वस्थ होऊ नका. फक्त थेरपिस्ट किंवा न्यूरोलॉजिस्टचा सल्ला घ्या.

उपचार

एपिसोडिक हिचकीउपचार आवश्यक नाही. जेव्हा तुम्ही तुमचे लक्ष दुसऱ्या गोष्टीकडे वळवता तेव्हा काही मिनिटांनंतर ते स्वतःहून निघून जाते. परंतु जर हिचकी तुम्हाला खूप त्रास देत असेल, तर तुम्ही रिफ्लेक्स आर्क (मज्जातंतू आवेगाचा मार्ग) उघडणाऱ्या पद्धती वापरून पाहू शकता. असे बरेच विचलन आहेत आणि काहीतरी प्रत्येकाला मदत करते.

काय करू नये?

आपण हिचकीचा सामना करण्यासाठी अत्यंत पद्धती वापरू नये, जे जरी ते हिचकी थांबवतील, परंतु ते आपल्या आरोग्यासाठी देखील हानिकारक असू शकतात.

1. गुदाशय मालिश.अमेरिकन फ्रान्सिस फेस्मायर, इस्त्रायली शास्त्रज्ञांसह, या पद्धतीसाठी 2006 मध्ये Ig नोबेल पारितोषिक मिळाले. त्यांनी हे सिद्ध केले आहे की डिजीटल रेक्टल मसाज हा हिचकीसाठी चांगला इलाज आहे. परंतु या पद्धतीला व्यापक मान्यता मिळालेली नाही.
2. धास्ती.हिचकी करणाऱ्या व्यक्तीला घाबरवण्याच्या प्रयत्नांमुळे गंभीर न्यूरोलॉजिकल विकार होऊ शकतात. एखाद्या व्यक्तीला हृदयाची समस्या असल्यास हे विशेषतः धोकादायक आहे.
3. मजबूत मोहरी सह जीभ रूट वंगण घालणे. या मसालामुळे स्वरयंत्रात उबळ येऊ शकते. याव्यतिरिक्त, मोहरी, अन्ननलिकेत प्रवेश केल्याने ते जळते, ज्यामुळे हिचकी वाढू शकते.

काय करायचं?

1. पिण्याचे पाणी.पाणी पिण्याचे अनेक विदेशी मार्ग आहेत जे हिचकीमध्ये मदत करतात. वस्तुस्थिती अशी आहे की थंड पाणी घशातील रिसेप्टर्सवर कार्य करते, जे व्हॅगस मज्जातंतूला डायाफ्राममध्ये पाठविण्यापासून विचलित करते. पाणी अन्ननलिकेतून खाली जात असताना, ते अन्ननलिकेला आराम देते आणि डायाफ्रामला त्रास देणारे अन्न बाहेर ढकलते. याव्यतिरिक्त, गले मोजण्यावर लक्ष केंद्रित केल्याने मज्जासंस्था व्यवस्थित होते.
   • आपला श्वास धरा आणि 12 sips घ्या;
   • काचेच्या विरुद्ध बाजूने पाणी प्या;
   • पेन्सिलला दात घट्ट करा, ती दातांच्या मध्ये क्षैतिजरित्या ठेवली पाहिजे. काही sips घेण्याचा प्रयत्न करा.
   • अर्धा लाकडी टूथपिक ग्लासमध्ये फेकून द्या. टूथपिक तोंडात न ठेवण्याची काळजी घेऊन पाणी प्या.
   • पुढे वाकून पाणी प्या. आपण टॅपमधून किंवा टेबलवरील ग्लासमधून पिऊ शकता. त्याच वेळी, वाड्यात हात पाठीमागे पकडले पाहिजेत. त्यांना शक्य तितक्या उंच करा.
2. श्वास रोखून धरणे.जेव्हा तुम्ही तुमचा श्वास रोखता तेव्हा तुमचे रक्त कार्बन डायऑक्साइडने समृद्ध होते. कार्बन डाय ऑक्साईड हे श्वसन केंद्रासाठी डायफ्रामचे नियंत्रण करण्यासाठी एक सिग्नल आहे. हे स्नायूंना फक्त फुफ्फुसांना हवेशीर करण्यासाठी काम करण्यास भाग पाडते. ही पद्धत मज्जातंतूंमुळे आणि स्नायूंच्या उबळांमुळे होणा-या हिचकीपासून मुक्त होण्यास मदत करते.
   • कागदाच्या पिशवीत हळूहळू श्वास घ्या. या हेतूंसाठी पॉलिथिलीनचा वापर केला जाऊ शकत नाही - आपण गुदमरल्यासारखे करू शकता.
   • तुमची फुफ्फुसे भरली आहेत असे जाणवेपर्यंत दीर्घ श्वास घ्या, नंतर आणखी काही. आता तुमचे डोके खाली वाकवा आणि ३० सेकंद श्वास रोखून धरा. त्यानंतर, हळूहळू, प्रयत्न न करता, श्वास सोडा. ही पद्धत आपल्याला ऑक्सिजनची कमतरता निर्माण करण्यास आणि डायाफ्रामच्या स्नायूंना आराम करण्यास अनुमती देते.
   • वलसाल्वा रिसेप्शन. दीर्घ श्वास घ्या, श्वास रोखून धरा आणि स्नायूंना जोरदार ताण द्या, ताण द्या. 10-15 सेकंद या स्थितीत रहा.
3. मीठ आणि साखर.जर हिचकी थंडीमुळे किंवा गिळताना मज्जातंतूची जळजळ झाल्यामुळे तोंडात असलेल्या स्वादाच्या गाठींची जळजळ व्हॅगस मज्जातंतूचे कार्य सुधारण्यास मदत करते. हे विरघळण्याची शिफारस केली जाते, दाणेदार साखर किंवा मीठ एक चमचे. त्याच हेतूंसाठी, आपण लिंबाचा तुकडा किंवा कँडीड मधाचा तुकडा, एस्कॉर्बिक ऍसिडचे काही ड्रेज वापरू शकता.
4. शारीरिक व्यायाम.व्यायाम, अगदी श्वासोच्छवासासह एकत्रितपणे, पोटाचे स्नायू आणि डायाफ्राम नियंत्रित करण्यास मदत करते. ही पद्धत न्यूरोजेनिक हिचकी आणि हवा गिळण्याशी संबंधित असलेल्यांना दूर करण्यास मदत करते.
   • ताणून, आपल्या पायाच्या बोटांवर उभे रहा आणि आपले हात वर करा. हा व्यायाम श्वास घेताना केला जातो. श्वास सोडताना पुढे झुका.
   • खुर्चीवर बसा, त्याच्या पाठीमागे झुकून, दीर्घ श्वास घ्या. पुढे झुका आणि आपले हात स्वत:भोवती गुंडाळा जसे की आपण विमानात आणीबाणीच्या लँडिंग दरम्यान करता. हे 10-30 सेकंद धरून ठेवा, नंतर सहजतेने श्वास सोडा.
   • हँडस्टँड करा किंवा तुमच्या पाठीवर झोपा आणि तुमचे डोके बेडवरून लटकवा जेणेकरून ते तुमच्या डायाफ्रामच्या खाली असेल.
5. उलट्या प्रतिक्षेप.आपल्या बोटांनी जिभेच्या मुळास गुदगुल्या करा (त्याला उलट्यापर्यंत आणण्याची गरज नाही). हे तुमचे गॅग रिफ्लेक्स उत्तेजित करते. व्हॅगस मज्जातंतू देखील यासाठी जबाबदार आहे. गॅग रिफ्लेक्स हिचकीपेक्षा मजबूत असल्याने, शरीर या कार्याकडे वळते. संघर्षाची ही पद्धत कोणत्याही कारणास्तव उद्भवलेल्या हिचकीचा सामना करते.
6. एक burp प्रेरित करा.जर हवा गिळल्यामुळे किंवा कार्बोनेटेड पेये पिण्यामुळे हिचकी उद्भवली असेल तर हवेच्या बबलचे पोट रिकामे करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, हवा अनेक वेळा गिळणे, थोडेसे पुढे झुका आणि पोटाचे स्नायू घट्ट करा.
7. मिंट थेंब सह पाणी.पेपरमिंट टिंचर अन्ननलिका स्फिंक्टर, पोटापासून अन्ननलिका वेगळे करणारे स्नायू रिंग आराम करण्यास मदत करते. यामुळे अतिरिक्त हवा बाहेर पडू शकते. जर तुम्ही जास्त खाल्ल्यानंतर, कार्बोनेटेड पेये पिऊन किंवा हसल्यानंतर हिचकी करत असाल तर ही पद्धत योग्य आहे.
8. रिफ्लेक्स झोनवर प्रभाव.मज्जासंस्थेचे रिसेप्टर्स स्थित असलेल्या जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूंवर दाबा. यामुळे श्वसन केंद्राची उत्तेजना होते, ज्यामधून डायाफ्राम नियंत्रित केला जातो.

   रिफ्लेक्सोलॉजी न्यूरोजेनिक प्रकृतीच्या प्रौढांमध्ये हिचकीमध्ये चांगली मदत करते.

   • खाली बसा, डोळे बंद करा आणि डोळ्याच्या गोळ्यांवर हलके दाबा;
   • हाताच्या मागील बाजूस हातापासून कोपरपर्यंत तीव्रपणे मालिश करा;
   • तुमच्या बोटाने किंवा तुमच्या जिभेच्या टोकाने वरच्या टाळूला मसाज करा.
   • आपले कानातले ओढा किंवा त्यांना काहीतरी थंड लावा.

प्रौढांमध्ये हिचकीसाठी वैद्यकीय उपचार

साठी वैद्यकीय उपचार आवश्यक आहेत दीर्घकाळापर्यंत सतत उचकी येणे. तुम्हाला औषधे लिहून दिली जातील जर:

• हिचकी नियमितपणे दिसतात;
• हल्ला 48 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकतो;
• हिचकी दरम्यान, छातीत जळजळ आणि छातीत दुखणे दिसून येते;
• हिचकी विविध रोगांशी संबंधित आहेत.

प्रौढांमध्ये हिचकीच्या उपचारांसाठी प्रक्रिया

कार्बन डायऑक्साइड सह इनहेलेशन(5-7% कार्बन डायऑक्साइड आणि 93-95% ऑक्सिजन). कार्बन डायऑक्साइड हा श्वसन केंद्राचा त्रास आहे. ही प्रक्रिया त्याचे कार्य सक्रिय करते आणि आपल्याला खोल श्वास घेण्यास भाग पाडते. त्याच वेळी, फुफ्फुस, डायाफ्राम आणि इंटरकोस्टल स्नायू सहजतेने आणि अनावश्यक आकुंचन न करता कार्य करतात.

इंट्रानासल कॅथेटर घालणे 10-12 सेमी खोलीपर्यंत. कॅथेटर एक पातळ लवचिक ट्यूब आहे. हे नाकातून श्वसनमार्गामध्ये इंजेक्शन दिले जाते. हे व्हॅगस मज्जातंतूच्या मज्जातंतूंच्या टोकांना त्रास देते. प्रक्रिया स्वतः विशेषतः आनंददायी नाही. वैद्यकीय हाताळणी तुम्हाला चटकन हिचकी विसरण्यास आणि स्वतःच्या भावनांकडे जाण्यास प्रवृत्त करतात.

व्हॅगस मज्जातंतूची नोवोकेन नाकेबंदी. 40-50 मिली 0.25% नोव्होकेन सोल्यूशन स्टर्नोक्लाइडोमास्टॉइड स्नायूच्या मागील काठावर सुईने इंजेक्शन दिले जाते. अशाप्रकारे, योनि आणि फ्रेनिक तंत्रिकांचे कार्य अवरोधित केले जाते. ही पद्धत अत्यंत प्रकरणांमध्ये वापरली जाते, जेव्हा हिचकी छातीत दाहक प्रक्रियेशी संबंधित असतात.

वैद्यकीय उपचार

औषध गट	उपचारित कृतीची यंत्रणा	प्रतिनिधी	ते कसे विहित केलेले आहे
मज्जासंस्थेच्या वाढीव उत्तेजना, तणावाशी संबंधित हिचकीचा उपचार
अँटिसायकोटिक्स	ते मज्जासंस्थेला शांत करतात, मेंदूच्या केंद्रांपासून अवयव आणि स्नायूंना सिग्नल प्रसारित करण्याची गती कमी करतात. व्हागस मज्जातंतूला जळजळीसाठी कमी संवेदनशील बनवा. रिफ्लेक्सेसच्या क्रियाकलापांना प्रतिबंधित करा, ज्यामध्ये हिचकी समाविष्ट आहे.	क्लोरप्रोमेझिन अमिनाझीन	आक्रमणादरम्यान, ते 25-50 मिलीग्राम दिवसातून 4 वेळा अंतस्नायुद्वारे प्रशासित केले जाते. पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी, ते त्याच डोसमध्ये तोंडी घेतले जाते. औषध इंट्रामस्क्युलरली 25-50 मिलीग्राम दिवसातून 3-4 वेळा प्रशासित केले जाते.
श्वसन प्रणालीच्या रोगांमध्ये व्हॅगस मज्जातंतूच्या जळजळीशी संबंधित हिचकीचा उपचार
स्नायू शिथिल करणारे	रीढ़ की हड्डीतील केंद्रांवर कार्य करून, ते अनैच्छिक स्नायू आकुंचन प्रतिबंधित करते. कंकाल स्नायूंना आराम करण्यास मदत करते, ज्यामध्ये डायाफ्रामचा समावेश होतो. डायाफ्रामची उत्तेजना कमी करते.	बॅक्लोफेन (लिओरेसल)	दिवसातून 2-4 वेळा 5-20 मिलीग्राम आत लागू करा. शक्यतो जेवणानंतर 100 मिली लिक्विडसह सेवन करा.
अँटिमेटिक्स	उत्तेजनासाठी मज्जातंतू पेशींची संवेदनशीलता कमी करा. ते मेंदूच्या केंद्रांना आणि डायाफ्रामपर्यंत मज्जातंतूच्या आवेगाचा रस्ता अवरोधित करतात. पोट रिकामे होण्यास गती द्या, पोटातून अन्न अन्ननलिकेमध्ये फेकण्यापासून प्रतिबंधित करते. त्यांचा अँटीमेटिक प्रभाव आहे.	सेरुकल (मेटामॉल)
	ते आतड्यांमधून अन्नाची हालचाल वेगवान करतात, अन्न जलद रिकामे होण्यास मदत करतात, पोट, परिपूर्णतेची भावना दूर करतात. पोटातून अन्ननलिकेमध्ये छातीत जळजळ आणि अन्नाचा ओहोटी प्रतिबंधित करा.	सिसाप्राइड पेरीस्टाईल
	हायड्रोक्लोरिक ऍसिडचे उत्पादन कमी करते, जठराची सूज आणि रिफ्लक्स एसोफॅगिटिस (अन्ननलिकेची जळजळ) मध्ये जळजळ कमी करते.	ओमेप्राझोल

जरी हिचकी तुम्हाला खूप त्रास देत असेल, तरीही स्वत: ची औषधोपचार करू नका. सर्व औषधे डॉक्टरांच्या तपासणीनंतरच लिहून दिली जातात. अन्यथा, दुष्परिणाम होण्याची शक्यता जास्त असते.

गर्भधारणेदरम्यान हिचकी

गर्भवती महिलेच्या शरीरात अनेक बदल होतात. हार्मोन्सच्या उच्च एकाग्रतेमुळे मज्जासंस्था अधिक संवेदनशील आणि उत्तेजित होते आणि वाढणारा गर्भ अंतर्गत अवयवांना आधार देतो. हे सर्व गर्भधारणेदरम्यान हिचकी उत्तेजित करू शकते.

गर्भवती मातांना आश्वस्त करण्यासाठी घाई करूया - तुमच्या स्थितीतील हिचकी पूर्णपणे सुरक्षित आहेत. हे तुम्हाला किंवा तुमच्या बाळाला इजा करत नाही. याव्यतिरिक्त, आपल्या न जन्मलेल्या मुलास नियमितपणे हिचकी येते. तो हे 6 व्या आठवड्यापासून करतो, परंतु तुम्हाला गर्भधारणेच्या 26-28 व्या आठवड्यातच तालबद्ध हादरे जाणवतील. गर्भासाठी हिचकी आणि अंतर्गत अवयवांची मालिश, आणि स्नायूंसाठी व्यायाम आणि फुफ्फुसातील द्रवपदार्थ स्थिर होण्यापासून बचाव - सर्वसाधारणपणे, एक ठोस फायदा. परंतु कमी आनंददायी प्रकरणे देखील आहेत. बाळाला ऑक्सिजन उपासमार होऊ शकते. या प्रकरणात, हिचकी श्वसन केंद्राच्या उत्तेजनाचा परिणाम आहे. म्हणून, जर तुम्हाला शंका असेल, तर तुमच्या भीतीबद्दल तुमच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांना सांगा. कार्डिओटोकोग्राफी, अल्ट्रासाऊंड, गर्भाच्या हृदयाचे ठोके ऐकणे आणि त्याच्या हालचालींची मोजणी करणे आपल्याला बाळाच्या स्थितीबद्दल सांगेल.

गर्भधारणेदरम्यान हिचकीची कारणे आणि यंत्रणा

गर्भवती महिलेला हिचकी येण्याची अनेक कारणे आहेत.

1. हायपोथर्मिया. जेव्हा तापमान कमी होते, तेव्हा तुमचे शरीर बाळाच्या आणि अंतर्गत अवयवांना उबदार ठेवण्याचा प्रयत्न करते. आणि स्नायू आकुंचन पावत आहेत. डायाफ्रामचे हे आकुंचन फ्रेनिक नर्व्हच्या मज्जातंतूच्या शेवटच्या सिम्युलेशनकडे जाते. ही उत्तेजना मेंदूच्या स्टेममध्ये प्रसारित केली जाते. तेथे, डायाफ्राम आराम करण्यासाठी एक आज्ञा तयार केली जाते आणि शरीर हे हिचकीच्या मदतीने करते.
2. पोट भरले.गरोदर माता अनेकदा शरीराच्या वाढलेल्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी दोन वेळ जेवतात. या प्रकरणात, पोट नेहमीपेक्षा जास्त आकारात वाढते. ते डायाफ्रामवर खालून दाबते, वॅगस मज्जातंतूला चिमटे काढते आणि फुफ्फुसांना पूर्णपणे आराम करण्यापासून प्रतिबंधित करते. शरीर डायाफ्रामच्या तीक्ष्ण आणि तालबद्ध आकुंचनांच्या मदतीने हे दूर करण्याचा प्रयत्न करते.
3. कार्बोनेटेड पेये पिणे. कार्बन डायऑक्साइडचे फुगे द्रवातून बाहेर पडतात आणि पोटाच्या वरच्या भागात जमा होतात. गॅसचा फुगा पोटात फुगवतो. या प्रकरणात, व्हॅगस मज्जातंतूचे तंतू, जे त्याच्या पृष्ठभागावर जातात, चिडून जातात. प्रत्युत्तरात, मेंदूमुळे पोटाला हवेच्या बबलपासून मुक्त करण्यासाठी हिचकी येते. त्यामुळे ढेकर आल्यानंतर उचकी येणे थांबते.
4. अन्ननलिकेची जळजळ.वाईटरित्या चघळलेले अन्न, गरम, थंड किंवा मसालेदार पदार्थ अन्ननलिकेच्या भिंतींना त्रास देऊ शकतात. तसेच, जळजळीमुळे पोटातील सामग्री पाचक रसात मिसळते, जी ढेकर देताना वाढते. या प्रकरणात, आपल्याला छातीत जळजळ वाटते. अन्ननलिकेच्या भोवती गुंडाळलेली वॅगस मज्जातंतू अशा उत्तेजनांसाठी अत्यंत संवेदनशील असते.
5. मोठे फळ.गरोदरपणाच्या तिसऱ्या तिमाहीपर्यंत, तुमचे बाळ इतके मोठे होते की गर्भाशय तुमच्या पोटात भरपूर जागा घेते. उर्वरित अंतर्गत अवयव फुफ्फुसाच्या जवळ, वरच्या दिशेने हलवले जातात. यामुळे डायाफ्रामवर दबाव वाढतो. फ्रेनिक मज्जातंतूचे टोक चिमटतात आणि "डायाफ्राम कंट्रोल सेंटर" ला अस्वस्थतेचे सिग्नल पाठवतात ज्यामुळे तुम्हाला हिचकी येते.
6. अनुभव.तणाव, चिंता आणि अनुभव हे गर्भधारणेपासून अविभाज्य आहेत, या काळात मज्जासंस्थेच्या कार्याचे वैशिष्ट्य आहे. परंतु असे भार मेंदूला अंतर्गत अवयवांचे व्यवस्थित व्यवस्थापन करण्यापासून रोखतात. श्वासोच्छवासाच्या हालचाली सुरळीत होण्याऐवजी डायाफ्राम वेगाने आकुंचन पावू लागतो.

अत्यंत दुर्मिळ प्रकरणांमध्ये, गर्भवती महिलांमध्ये हिचकी हे आजाराचे लक्षण असू शकते.

• मज्जासंस्थेचे पॅथॉलॉजीज: आघात, मेंदुज्वर, एन्सेफलायटीस, ट्यूमर. मानेच्या मणक्याचे हर्निया. असे रोग श्वसन केंद्रात व्यत्यय आणतात आणि दीर्घकाळापर्यंत हिचकी येऊ शकतात.
• श्वसन रोग:स्वरयंत्राचा दाह, ब्राँकायटिस, न्यूमोनिया. जेव्हा व्हॅगस आणि फ्रेनिक नसा जळजळ असलेल्या भागातून जातात तेव्हा ते संकुचित आणि चिडचिड होतात. यामुळे मेंदूकडून येणार्‍या सिग्नलचे विकृतीकरण होते.
• पाचन तंत्राचे रोग:अन्ननलिका आणि पोटाच्या श्लेष्मल झिल्लीची जळजळ. पेप्टिक अल्सर, पित्त नलिकांमध्ये दगड. अशा पॅथॉलॉजीज मज्जातंतूंच्या संवेदनशील टोकांना त्रास देतात, हिचकी सक्रिय करतात.
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग: इन्फेक्शन, मायोकार्डिटिस. गंभीर प्रकरणांमध्ये, वॅगस मज्जातंतूवर सूज आणि जळजळ हृदयापर्यंत प्रसारित केली जाते. डायाफ्राम च्या innervation उल्लंघन.

गर्भवती महिलांमध्ये हिचकीचा उपचार

गर्भवती महिलांमध्ये हिचकीचा उपचार रिफ्लेक्सोलॉजी आणि लोक पद्धतींचा वापर करून खाली येतो. मूल होण्याच्या कालावधीत औषधांचा वापर अवांछित आहे, म्हणून डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय कोणतीही औषधे वापरू नका.

काय करू नये?

1. गर्भवती महिलेला घाबरवण्याची गरज नाही.हिचकीचा सामना करण्याचा हा संशयास्पद मार्ग गर्भधारणेच्या अनैच्छिक समाप्तीला कारणीभूत ठरू शकतो, दुसऱ्या शब्दांत, गर्भपात.
2. व्यायामात वाहून जाऊ नका.प्रेस आणि पुश-अप रॉकिंगमुळे हिचकी विसरण्यास मदत होते, परंतु तुमच्या स्थितीत तुम्ही ताकदीचे व्यायाम करू नये.
3. श्वास धारण करणे विशेषतः contraindicated आहेज्या महिलांना गर्भधारणा अकाली संपुष्टात येण्याचा धोका आहे. तुमचा श्वास रोखून तुम्ही तुमच्या पोटाच्या स्नायूंना ताणता आणि गर्भाशयाचा टोन वाढवता. आणि वारंवार श्वास रोखून ठेवल्याने रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी कमी होते आणि बाळाला ऑक्सिजन उपासमार होऊ शकते.
4. जास्त खाऊ नका किंवा कार्बोनेटेड पेये पिऊ नका. हा नियम हिचकी टाळण्यास मदत करतो.
5. दारू सोडून द्या.कमी-अल्कोहोलयुक्त पेये देखील गर्भाला हानी पोहोचवू शकतात आणि नशा होऊ शकतात, जे हिचकीचे एक कारण मानले जाते.

काय करायचं?

1. एक कप चहा घ्या.ते मध्यम उबदार आणि गोड असावे. अन्ननलिकेला लागून असलेल्या व्हॅगस नर्व्हवर लहान चुंबकांमध्ये हळू पिणे चांगले काम करते. जर आपण कॅमोमाइल, पुदीना किंवा लिंबू मलमपासून चहा बनवला तर असे पेय नसा शांत करण्यास आणि गुळगुळीत स्नायूंना आराम करण्यास मदत करेल. तणावानंतर हिचकीच्या उपचारांसाठी योग्य.
2. थोडं पाणी पी.आपला श्वास रोखून धरा आणि एका वेळी 12 लहान घोट पाणी प्या. ऑक्सिजनच्या कमतरतेचा अनुभव घेतल्यानंतर, श्वसन केंद्र त्वरीत डायाफ्रामचे नियंत्रण करेल. आणि पाणी पिण्याने वॅगस नर्व्हचे कार्य सुधारण्यास मदत होते. जर तुम्ही पाण्यात काही बर्फाचे तुकडे टाकले तर थंड पाणी घशाची पोकळी आणि अन्ननलिकेचे तापमान रिसेप्टर्स उत्तेजित करेल, ज्याचा व्हॅगस मज्जातंतूच्या कार्यावर देखील सकारात्मक परिणाम होतो. ही पद्धत तंत्रिका तंतूंच्या जळजळीमुळे होणा-या हिचकीचा सामना करण्यास मदत करते.
3. टिश्यू पेपरने काच झाकून ठेवा.कपड्यातून पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा. त्यासाठी प्रयत्न करावे लागतील. अशी विचलित करणारी युक्ती रिफ्लेक्स आर्कच्या बाजूने सिग्नलचा रस्ता खंडित करण्यास मदत करते.
4. एक लयबद्ध आनंदी गाणे गा.गाणे एकाच वेळी अनेक कार्ये करते: ते श्वासोच्छ्वास सामान्य करते आणि शांत करते. याव्यतिरिक्त, बाळाला तुमचा आवाज ऐकून आनंद होतो.
5. साखर किंवा शुद्ध साखर. पिण्याशिवाय साखर विरघळली. गोड चव आणि कडक साखरेचे स्फटिक तोंडातील रिसेप्टर्सला त्रास देतात आणि खालच्या व्हॅगस मज्जातंतूतील चिडचिड कमी करण्यास मदत करतात.
6. लहान जेवण घ्या.फ्रॅक्शनल पोषण पोट भरणे आणि डायाफ्रामवर त्याचा दबाव टाळण्यास मदत करते.

गर्भधारणेदरम्यान हिचकीसाठी वैद्यकीय उपचार

औषधांचा स्व-प्रशासन बाळाच्या अवयवांच्या निर्मितीवर परिणाम करू शकतो आणि त्याला कधीही भरून न येणारे नुकसान होऊ शकते. हे सिंथेटिक औषधे आणि हर्बल औषधांवर लागू होते.

गर्भधारणेदरम्यान, औषधे हिचकीसाठी नव्हे तर दीर्घकाळापर्यंत हल्ले होऊ शकतील अशा रोगांचा सामना करण्यासाठी लिहून दिली जातात. या प्रकरणात, डॉक्टर गर्भवती मातांसाठी परवानगी असलेल्या औषधांची निवड करेल आणि आवश्यक डोस निश्चित करेल.

औषध गट	उपचारित कृतीची यंत्रणा	प्रतिनिधी	ते कसे विहित केलेले आहे
व्हॅगस नर्व्ह आणि डायाफ्राम जवळच्या अवयवांच्या जळजळीशी संबंधित हिचकीचा उपचार
प्रतिजैविक	प्रतिजैविके जळजळ निर्माण करणारे जीवाणू नष्ट करतात. अशा प्रकारे, जवळून जाणाऱ्या मज्जातंतूंचा त्रास दूर करणे शक्य आहे.	गर्भधारणेदरम्यान प्रतिजैविकांना परवानगी आहे: Amoxiclav सेफाझोलिन विल्प्राफेन	औषधे तोंडी घेतली जातात किंवा इंट्रामस्क्युलरली इंजेक्शन दिली जातात. रोगाच्या तीव्रतेवर अवलंबून डॉक्टर वैयक्तिकरित्या अर्ज आणि डोसची पद्धत निवडतात.
ब्लोटिंग आणि पचन विकारांशी संबंधित हिचकीचा उपचार
कार्मिनेटिव औषधे	गॅस फुगे क्रश करा, फुगण्यापासून मुक्त होण्यास मदत करा. आतड्यांसंबंधी पोटशूळ काढून टाका. हवा गिळल्यानंतर अस्वस्थता दूर करण्यास मदत करते.	एस्पुमिझन (सिमेथिकोन)	जेवणासह दिवसातून 3-5 वेळा 2 कॅप्सूल.
सॉर्बेंट्स	आतड्यांमध्ये जमा होणारे वायू आणि विषारी पदार्थ शोषून घेतात. गोळा येणे आणि आतड्यांसंबंधी पोटशूळ कमी करते.	सक्रिय कार्बन	सूज साठी 5-10 गोळ्या लागू करा. गोळ्या पुरेशा प्रमाणात पाण्याने घ्या किंवा क्रश करा आणि 100 मिली द्रव मध्ये ढवळून घ्या. जर तुम्हाला पेप्टिक अल्सर असेल किंवा बद्धकोष्ठता असेल तर हा उपाय वापरू नका.
तणावाशी संबंधित हिचकीसाठी उपचार
मॅग्नेशियम कमतरता उपाय	न्यूरॉन्सची उत्तेजितता आणि स्नायूंना चिंताग्रस्त उत्तेजना प्रसारित करते.	मॅग्ने B6	3 गोळ्या दिवसातून 2 वेळा जेवणासह एका ग्लास पाण्याने घ्या.
स्नायू शिथिल करणारे	पाठीच्या कण्यातील केंद्रांवर कार्य करून, अनैच्छिक स्नायू आकुंचन रोखले जाते. कंकाल स्नायूंना आराम करण्यास मदत करते, ज्यामध्ये डायाफ्रामचा समावेश होतो. डायाफ्रामची उत्तेजना कमी करते.	बॅक्लोफेन	दिवसातून 2-4 वेळा 5-20 मिलीग्राम आत लागू करा.
अति खाणे आणि पाचक अवयवांच्या व्यत्ययाशी संबंधित हिचकीचा उपचार
अँटिमेटिक्स	ते मज्जातंतूंच्या पेशींची उत्तेजनासाठी संवेदनशीलता कमी करतात, मेंदूच्या केंद्रांमध्ये आणि डायाफ्राममध्ये मज्जातंतूच्या आवेगांचा मार्ग अवरोधित करतात. पोट रिकामे होण्यास गती द्या, पोटातून अन्न अन्ननलिकेमध्ये फेकण्यापासून प्रतिबंधित करते. त्यांचा अँटीमेटिक प्रभाव आहे.	सेरुकल	1 टॅब्लेट (10 मिग्रॅ) दिवसातून 3-4 वेळा नियुक्त करा. जेवण करण्यापूर्वी 30 मिनिटे भरपूर पाण्याने घ्या.
गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता उत्तेजक	ते आतड्यांमधून अन्नाची हालचाल वेगवान करतात, अन्न जलद रिकामे होण्यास मदत करतात, पोट, परिपूर्णतेची भावना दूर करतात. पोटातून अन्ननलिका आणि छातीत जळजळ होण्यास प्रतिबंध करा.	सिसाप्राइड पेरीस्टाईल	जेवणाच्या 15 मिनिटे आधी आणि झोपेच्या वेळी 5-10 मिलीग्राम दिवसातून 3-4 वेळा घ्या. दिवसातून 2-4 वेळा 5-20 मिलीग्राम घ्या. द्राक्षाच्या रसाने धुतल्यास कार्यक्षमता वाढते.
हिस्टामाइन रिसेप्टर ब्लॉकर्स	हायड्रोक्लोरिक ऍसिडचे उत्पादन कमी करते, जठराची सूज आणि रिफ्लक्स एसोफॅगिटिस (अन्ननलिकेची जळजळ) मध्ये जळजळ कमी करते.	ओमेप्राझोल	सकाळी एकदा (नाश्त्यापूर्वी) 0.02 ग्रॅम नियुक्त करा. उपचारांचा कालावधी आरोग्याच्या स्थितीवर अवलंबून असतो.

हिचकी कशी थांबवायची?

येथे सिद्ध पद्धती आहेत ज्या आपल्याला त्वरीत हिचकी थांबविण्यास परवानगी देतात.

• आपले तोंड पाण्याने भरा आणि तोंड बंद न करता ते गिळण्याचा प्रयत्न करा.
• दीर्घ श्वास घ्या, पोटाच्या स्नायूंना जोरदार घट्ट करा आणि या स्थितीत 15 सेकंद गोठवा. प्रभाव वाढविण्यासाठी, आपण खाली बसू शकता, आपले हात फास्यांच्या खाली लपेटून घेऊ शकता.
• एक दीर्घ श्वास घ्या. आपले कान आपल्या अंगठ्याने बंद करा, त्यांना ऑरिकलच्या समोरील कार्टिलागिनस प्रोट्र्यूशनवर ठेवा. आपल्या लहान बोटांनी नाकपुड्या बंद करा. डोळे बंद करा. शक्य तितक्या वेळ श्वास न घेण्याचा प्रयत्न करा.
• राखाडी हिचकीचा चहा चिंताग्रस्त उत्पत्तीच्या दीर्घकालीन हिचकीला शांत करेल. उकळत्या पाण्याचा पेला सह भाजीपाला कच्चा माल 1 चमचे घाला. 10 मिनिटे ओतणे, दर अर्धा तास एक चमचे प्या.

खाल्ल्यानंतर हिचकी का येते?

खाल्ल्यानंतर हिचकी येण्याची अनेक कारणे आहेत.

• मसालेदार किंवा गरम अन्न पोटात त्रास देते;
• अन्नाच्या काही भागांसह, आपण थोडी हवा गिळतो;
• तुम्ही नेहमीपेक्षा जास्त खाल्ले आहे आणि पोट भरले आहे.

खाल्ल्यानंतर पोटाचा आकार वाढतो, डायाफ्राममधून जाणार्‍या भोकातील व्हॅगस मज्जातंतू संकुचित करते आणि त्यावर पडलेल्या व्हॅगस मज्जातंतूच्या फांद्या ताणतात. अशी चिडचिड मज्जातंतूच्या आवेगात बदलते, प्रवाहाच्या कमकुवत स्त्राव प्रमाणेच.

वॅगस नर्व्ह बनवणाऱ्या संवेदी तंतूंद्वारे, हे आवेग "हिचकी सेंटर्स" मध्ये प्रवेश करतात. त्यापैकी एक ग्रीवाच्या पाठीच्या कण्यामध्ये स्थित आहे, तर दुसरा मेंदूच्या स्टेममध्ये आहे. येथे आणखी एक मज्जातंतू आवेग तयार होतो - डायाफ्रामॅटिक स्नायूंना संकुचित करण्याची आज्ञा. हा आवेग व्हॅगस मज्जातंतूच्या मोटर तंतूंसह वरपासून खालपर्यंत प्रसारित केला जातो.

डायाफ्रामला मज्जासंस्थेकडून आज्ञा मिळते आणि संकुचित होते. पूर्ण पोट व्हॅगस मज्जातंतूच्या संवेदी टोकांना त्रास देत नाही तोपर्यंत हिचकी सुरूच राहते.

लक्षात ठेवा, हिचकी हा तुमच्या शरीराचा तुमच्या नसांचे रक्षण करण्याचा प्रयत्न आहे. म्हणूनच, जरी हिचकीने तुम्हाला सर्वात अयोग्य ठिकाणी पकडले असले तरीही, कृतज्ञतेने आणि परिस्थितीला विनोदाने वागवा!

आतड्यांमधून अकाली आणि अनपेक्षित "व्हॉली" पेक्षा अधिक अप्रिय आणि गैरसोयीचे काय असू शकते? फक्त शरीराच्या विरुद्ध "बाजूने" फक्त समान "व्हॉली" आहे. त्याला हिचकी म्हणतात. होय, होय, तोच ज्याला कधीकधी फेडोटवर, नंतर याकोव्हकडे आणि तिथून, विलंब न करता, प्रत्येकाला जाण्यासाठी तासनतास पटवून दिले जाऊ शकते.

अंधश्रद्धाळू लोकांना असा संशय आहे की जेव्हा कोणी त्यांच्या नावाचा निरर्थक उल्लेख करतात तेव्हा त्यांना हिचकीचा हल्ला होतो. हे लक्षात ठेवण्यासारखे एक निर्दयी शब्द दिसते. आणि, ते म्हणतात, जर सर्व नातेवाईक आणि मित्रांची यादी करून त्रास कोणी "पाठवला" याचा अंदाज लावणे शक्य असेल तर हिचकी त्वरित थांबेल.

पण ते तिथे नव्हते! अशा प्रकारे हिचकीवर उपचार करण्याचा प्रयत्न करणे शक्य होते. इंटरनेटपूर्व काळात. आणि आता, जेव्हा व्हर्च्युअल रिअॅलिटीमध्ये तुमच्याकडे सोशल नेटवर्क्सवर मित्रांची संपूर्ण रेजिमेंट असू शकते, तेव्हा फोटोला "लाइक" करून किंवा स्थितीवर टिप्पणी सेट करून तुमची अडचण कोणामुळे आली याचा अंदाज लावण्याची शक्यता जवळजवळ शून्य झाली आहे. तर इथे आहे...

तथापि, विनोद बाजूला. हिचकी खरोखर मजेदार नाहीत. आणि शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या खूप वेदनादायक.

हिचकीची कारणे

एक अप्रिय आक्षेपार्ह "ik" हा डायाफ्रामच्या अनैच्छिक उबळांमुळे होतो - तो अतिशय स्नायुंचा "सेप्टम" जो छाती आणि उदर पोकळी यांच्यातील सीमा म्हणून काम करतो.

अशा उबळ होण्याची अनेक कारणे असू शकतात:

• जर तुम्ही घाईघाईने खाल्ले, खराब चघळलेले तुकडे शोषून घेत असाल, तर अशा स्नॅकच्या हवेच्या वेळी "गिळण्याची" शक्यता असते. तो नंतर हिचकीचे कारण बनेल;
• हायपोथर्मियामुळे बर्याचदा हिचकी येते, विशेषत: मुलांमध्ये;
• चिंताग्रस्त शॉक आणि त्याच्याशी संबंधित तणाव देखील हिचकीचा हल्ला उत्तेजित करतो.

हिचकी कशी टाळायची

तथाकथित एपिसोडिक हिचकीसाठी प्रतिबंध करण्याच्या पद्धती अगदी सोप्या आहेत. ते प्रामुख्याने अन्न सेवनाच्या संस्कृतीशी तसेच सर्दीपासून बचाव करण्याशी संबंधित आहेत.