स्तनपान करताना टरबूज करणे शक्य आहे का? गरोदरपणात टरबूज खाण्याची खबरदारी
गर्भधारणेच्या 9 महिन्यांत जितके बेरी, फळे आणि भाज्या आपण जवळजवळ कधीच खात नाही. प्रत्येक गर्भवती आई पुरेशी "जीवनसत्वे" मिळविण्याचा प्रयत्न करते, जसे आपण या उत्पादनांना म्हणतो. आणि तिच्या सभोवतालचे जवळचे लोक तिला यात सक्रियपणे मदत करतात, तिच्या आईला सतत ताजे पदार्थ पुरवतात. पण टरबूजाचे काय? तथापि, गर्भधारणेदरम्यान, स्त्रीला सूज येण्याची शक्यता असते. बाळाला घेऊन जाताना टरबूज खाणे धोकादायक आहे की त्याउलट ते उपयुक्त आहे?
गर्भधारणेदरम्यान उपयुक्त टरबूज काय आहे?
स्वतःहून, टरबूज कोणासाठीही अत्यंत उपयुक्त आहे. निरोगी व्यक्ती. टरबूजचा मुख्य भाग म्हणजे नैसर्गिकरित्या पाणी. पण लाल पल्पशिवाय नाही उपयुक्त पदार्थ. टरबूजमध्ये जीवनसत्त्वे (A, C, B1, B2, PP,), खनिजे (मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, लोह, सोडियम, फॉस्फरस, मॅंगनीज, जस्त, फ्लोरिन, तांबे, कोबाल्ट), सेंद्रिय ऍसिडस्, फायबर आणि इतर उपयुक्त घटक असतात.
जसे आपण पाहू शकता, गर्भधारणेदरम्यान, टरबूज देखील अत्यंत उपयुक्त आहे आणि चांगले काम करू शकते. डॉक्टर केवळ मनाई करत नाहीत, परंतु सर्व गर्भवती स्त्रिया ज्यांना वरील विरोधाभास नसतात त्यांनी टरबूज खाण्याची जोरदार शिफारस केली आहे. आणि अशा शिफारशींमध्ये वैद्यकीय युक्तिवाद चांगले आहेत:
- टरबूज शरीरातून जादा द्रव काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देते आणि म्हणूनच, एडेमाशी लढा देते आणि त्यांच्या घटनेस प्रतिबंध करते.
- टरबूज शरीरातील विषारी, विषारी द्रव्ये, हानिकारक लवण, वाळू.
- टरबूज चयापचय सुधारते आणि पाचन तंत्राचे कार्य सुधारते.
- टरबूज बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी मदत करते.
- टरबूज लोहाच्या कमतरतेवर मदत करते.
- टरबूज उपयुक्त पदार्थांसह आई आणि गर्भाचे शरीर संतृप्त करते.
- टरबूजचा मज्जासंस्थेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो.
गर्भवती महिलांना टरबूज घेणे शक्य आहे का: बाजू आणि विरुद्ध युक्तिवाद
हे सर्व खरे आहे आणि गर्भधारणेदरम्यान हे सर्व खूप महत्वाचे आहे. पण नाण्याची दुसरी बाजू आहे. खाल्लेल्या टरबूजांचा हा गुण आहे. आणि येथे हे सर्व अनेक मुद्द्यांवर अवलंबून असते.
प्रथम, ही उत्पादनाची नैसर्गिकता आहे. आपल्या सर्वांना माहित आहे की टरबूज नायट्रेट्स आणि इतर रासायनिक पदार्थांसह उदारपणे तयार केले जातात. कोणत्याही व्यक्तीसाठी, अशा टरबूजमध्ये एक मोठा धोका असतो, परंतु जर आम्ही बोलत आहोतगर्भवती महिलेबद्दल, परिस्थिती दुप्पट अधिक गंभीर होते. म्हणून, नायट्रेट टरबूज गर्भवती मातांसाठी contraindicated आहेत आणि कठोरपणे प्रतिबंधित आहेत! अशा "बॉम्ब" वर अडखळू नये म्हणून, ऑगस्टच्या शेवटी कधीही टरबूज खरेदी करू नका. इतर कोणत्याही फळे, भाज्या आणि बेरींप्रमाणे, टरबूज फक्त पिकण्याच्या हंगामातच खावे आणि खावे, आणि हा उन्हाळ्याचा शेवट आहे - शरद ऋतूची सुरुवात. आणि या कालावधीतही, आपण नायट्रेट आश्चर्यांपासून मुक्त नाही. म्हणून, त्यांना "डोळ्याद्वारे" ओळखण्यास शिका:
- अशा खराब टरबूजांना, पृष्ठभागावर टॅप केल्यावर, डिफ्लेटेड बॉलमधून (आणि पोकळ कंटेनर सारखा नाही) आवाज काढतात.
- टरबूज पिळताना ते तडतडत नाही, पण मऊ दिसते.
- सामान्य नायट्रेट-मुक्त टरबूजच्या संदर्भात, ते रंगात किंचित विषम आहे.
- नायट्रेट टरबूजचा कट जवळजवळ पूर्णपणे गुळगुळीत आहे.
- शिरा पातळ आणि पांढर्या, कडक आणि पिवळसर असाव्यात - हे चांगले लक्षण नाही.
याव्यतिरिक्त, आपण एका ग्लास पाण्यात लगदाचा तुकडा फेकून टरबूजची गुणवत्ता तपासू शकता. जर पाणी गुलाबी किंवा लाल झाले तर बेरी वापरून पाहू नका. एक चांगला पर्याय- टरबूज खाण्यापूर्वी पती किंवा इतर नातेवाईकांना खायला द्या आणि प्रतिक्रिया तपासा.
हे देखील लक्षात ठेवा की धोका केवळ नायट्रेट्सचाच नाही तर रसाळ बेरीमध्ये उष्णतेमध्ये फार लवकर विकसित होणारे सूक्ष्मजंतू देखील आहेत. म्हणून, टरबूज कापण्यापूर्वी, ते साबणाने आणि वाहत्या पाण्याने चांगले धुवा. आणि कट आणि अजिबात खरेदी करू नका.
तुम्ही अर्धे खाल्लेले टरबूज फक्त रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवू शकता आणि एका दिवसापेक्षा जास्त नाही.
गरोदरपणात टरबूज कधी खाऊ नये?
टरबूज खाणे शरीराला हानी पोहोचवू नये म्हणून, योग्यरित्या निवडणे आणि संग्रहित करणेच नव्हे तर ते खाणे देखील आवश्यक आहे.
डॉक्टर या बेरीमध्ये सामील होण्याचा सल्ला देत नाहीत: शेवटी, एक निद्रानाश रात्र- हे किमान आहे जे तुम्हाला नंतर त्रास देऊ शकते, कारण त्याचा उच्चारित लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे. परंतु गरोदर स्त्रिया क्वचितच गोड लगद्याच्या थंड तुकड्याने त्यांची तहान भागवण्याचा आनंद नाकारतात. एका वेळी टरबूज किती सुरक्षित आहे याबद्दल आपल्या डॉक्टरांना विचारा: काहींना 700-800 ग्रॅम, इतरांना - 2 तुकड्यांपेक्षा जास्त नाही.
अनेकांना भाकरीसोबत टरबूज खायला आवडते. या प्रकरणात, ते श्रेयस्कर आहे पांढरा ब्रेड, कारण काळ्या टरबूजच्या सहवासात त्रास होऊ शकतो जठरासंबंधी रोगआणि विकार.
इतर पेये आणि पदार्थांपासून वेगळे टरबूज खाणे चांगले आहे, परंतु तरीही, ते आतड्यांमध्ये व्यत्यय आणू शकते आणि वायूंची निर्मिती वाढवू शकते आणि गर्भवती महिलांमध्ये, याव्यतिरिक्त, कारणे वेदना. टरबूज आतड्यांसंबंधी हालचाल गतिमान करत असल्याने, त्याच्या गैरवापरामुळे अतिसाराचा विकास होऊ शकतो आणि परिणामी नुकसान होऊ शकते. मोठ्या संख्येनेद्रव (विशेषत: शरीरावर टरबूजच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव सह संयोजनात).
अशा प्रकारे, पट्टेदार बेरी अपचन आणि कोलायटिसने ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी तसेच ज्यांना लघवीचा प्रवाह बिघडला आहे त्यांना विशिष्ट धोका असू शकतो. मुतखडा असेल तर टरबूज फार जपून खावे. इतर प्रत्येकासाठी, टरबूजचा हंगामी वापर करण्याची शिफारस केली जाते सामान्य बळकटीकरणआरोग्य आणि विशिष्ट रोगांवर उपचार, परंतु शक्य असल्यास, घरगुती, प्रक्रिया न केलेले खाणे चांगले रसायनेटरबूज
तथापि, एखाद्याने नेहमी सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि प्रथम डोक्याने आणि नंतर पोटाचा विचार केला पाहिजे. टरबूज खाल्ल्यानंतर काही गडबड झाल्याचे जाणवताच, लगेच भरपूर पाणी प्या.
आपल्या जेवणाचा आनंद घ्या!
साठी खास- एलेना किचक
गोड आणि थंड टरबूजचा तुकडा प्रत्येक व्यक्तीचे जीवन उजळ करेल, विशेषत: जेव्हा गर्भवती महिलेचा प्रश्न येतो. हे कोणत्याही तहान सहजपणे शमवते, शरीराला थंडपणाने संतृप्त करते. आणि, अर्थातच, त्याचा आनंददायी आणि कधीकधी मधाचा सुगंध देखील अतुलनीय आनंद देतो.
परंतु असे दिसून आले की सर्व गर्भवती मातांना त्यांच्या हृदयाच्या सामग्रीनुसार अशा मोहक बेरीचा आनंद घेणे परवडत नाही. हे अस्तित्वात आहे संपूर्ण ओळसर्व प्रकारची कारणे, जसे की महिला डॉक्टरांचा सल्ला, फुगवणे, स्वतःचे निर्णय इ. पण तज्ञांना याबद्दल काय वाटते? गर्भधारणेदरम्यान टरबूज वापरणे शक्य आहे का? स्त्रीरोगतज्ज्ञांची मते, खरं तर, तसेच गर्भवती मातांची स्वतःची मते खूप भिन्न आहेत. त्यापैकी काही म्हणतात की टरबूज खाणे शक्य आहे आणि खरोखर आवश्यक आहे आणि त्यांचा असा विश्वास आहे की हे व्यावहारिकपणे अमर्यादित प्रमाणात केले पाहिजे. आणि बाकीचे अर्धे सहमत आहेत की संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान, तसेच त्यानंतरच्या स्तनपानादरम्यान या संदिग्ध स्वादिष्टपणापासून परावृत्त करणे महत्वाचे आहे. पण तरीही, अशी विरोधी मते कुठून आली? चला ते शोधण्याचा प्रयत्न करूया.
गर्भवती स्त्रिया टरबूज खाऊ शकतात आणि अगदी आवश्यक आहेत
तर, गर्भधारणेदरम्यान टरबूजचे काय फायदे आहेत?
गर्भवती महिलांसाठी टरबूज नक्कीच चांगले आहे. तथापि, कोणत्याही बेरीप्रमाणे, हे उपयुक्त पदार्थ आणि शोध काढूण घटकांचे एक वास्तविक स्टोअरहाऊस आहे. टरबूजमध्ये असलेले जीवनसत्त्वे नक्कीच उपयोगी पडतील गर्भवती आईआणि बहुप्रतिक्षित बाळजो अजूनही गर्भात आहे. आणि फायद्यांचे पॅलेट इतके समृद्ध आहे की ते निःसंशयपणे दोन्हीसाठी प्रतिकारशक्तीचे स्त्रोत म्हणून काम करेल, कारण त्यात जीवनसत्त्वे सारख्या उपयुक्त पदार्थांचा समावेश आहे: ए, बी 2, बी 1, पीपी, सी. याव्यतिरिक्त, या हिरव्या बेरी फॉलिकमध्ये समृद्ध आहेत. ऍसिड, जे अनेकांमध्ये गुंतलेले आहे चयापचय प्रक्रिया, हेमॅटोपोईजिस आणि प्रोटीन संश्लेषण, जे कोणत्याही गर्भवती महिलेसाठी दुप्पट आवश्यक आहे. गर्भधारणेदरम्यान टरबूज करणे शक्य आहे का? ते वारंवार विचारले जाणारे प्रश्नगर्भवती माता.
जीवनसत्त्वांच्या अशा समृद्ध यादीव्यतिरिक्त, टरबूजच्या लगद्यामध्ये आवश्यक सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटक तसेच कार्बोहायड्रेट, राख, प्रथिने, चरबी, पेक्टिन, सेंद्रिय ऍसिड आणि मोठ्या प्रमाणात फायबर असतात. खरं तर, हे सर्व अशा कारणीभूत ठरते फायदेशीर वैशिष्ट्येहे उत्पादन.
लोहाचा स्त्रोत
टरबूज सर्वात आश्चर्यकारक एक आहे नैसर्गिक स्रोतलोह, जे सेवन केल्यावर, शरीराद्वारे पूर्णपणे शोषले जाते. त्यामुळेच अद्भुत मदतनीसअशक्तपणाच्या विविध अंशांवर उपचार आणि प्रतिबंध दोन्ही. शरीराला तृप्त करण्यासाठी रोजची गरजमॅग्नेशियम, प्रौढ व्यक्तीसाठी शंभर ग्रॅम टरबूज लगदा खाणे पुरेसे आहे. याव्यतिरिक्त, बोरासारखे बी असलेले लहान फळ योगदान सोपे काढणेअतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल, या कारणास्तव हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांच्या पार्श्वभूमीवर किंवा फक्त आपल्या आहारात समाविष्ट करणे महत्वाचे आहे कठीण परिश्रमही प्रणाली.
गर्भधारणेदरम्यान टरबूज खाणे चांगले का आहे?
टरबूज अद्वितीय गुणधर्मांद्वारे दर्शविले जातात, उदाहरणार्थ, त्यामध्ये व्यावहारिकपणे नैसर्गिक क्षार आणि ऍसिड नसतात, परंतु ते मोठ्या प्रमाणात निष्पक्ष अल्कलींचे स्त्रोत आहेत. हा गुणप्रस्तुत करते फायदेशीर प्रभावसामान्य स्थितीवर मूत्र प्रणाली, विविध तीव्रतेसह, तसेच जुनाट रोग किंवा संसर्गजन्य रोगांच्या प्रतिबंधात देखील मदत करते.
अशा प्रकारे, गर्भधारणेदरम्यान टरबूज ज्या महिलेच्या दुस-या किंवा तिसर्या तिमाहीच्या टप्प्यावर मूत्रपिंड कार्य करण्यास भाग पाडतात. वाढलेला भार, फक्त एक स्वादिष्ट पदार्थ नाही तर एक उत्कृष्ट औषध बनेल.
लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म
ज्ञात, इतर गोष्टींबरोबरच, टरबूज च्या लगदा आणि त्याच्या पुसाचे शक्तिशाली लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म. म्हणूनच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मूत्र प्रणालीच्या विकारांमुळे झालेल्या एडेमाने ग्रस्त लोकांसाठी, टरबूज हा एक अपरिहार्य नैसर्गिक आणि पूर्णपणे निरुपद्रवी उपाय आहे.
याव्यतिरिक्त, राक्षस बेरीमध्ये भरपूर शर्करा समाविष्ट आहे, जे त्यास केवळ आश्चर्यकारक चवच देत नाही तर उपयुक्त कार्ये देखील प्रदान करते, उदाहरणार्थ, मूड सुधारणे किंवा उलट, झोप सामान्य करणे. परंतु काही प्रकरणांमध्ये, गर्भधारणेदरम्यान टरबूजची शिफारस केलेली नाही.
वितर्क "विरुद्ध", किंवा गर्भवती महिलांनी टरबूज का खाऊ नये
उत्पादनाचे नक्कीच बरेच फायदे आहेत, परंतु ते कितीही असले तरीही, आपण ते नेहमी शोधू शकता. नकारात्मक बाजूआणि गुणवत्ता. लक्षणीय साखर सामग्री लठ्ठ किंवा मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी त्याचा वापर मर्यादित करणे आवश्यक करते. याव्यतिरिक्त, टरबूज मोठ्या आतड्यात वायूंच्या निर्मितीस उत्तेजन देऊ शकते, ज्यामुळे विशिष्ट प्रमाणात अस्वस्थता येते. गर्भधारणेदरम्यान टरबूजचे फायदे आणि हानी हा एक विवादास्पद मुद्दा आहे.
मूत्रपिंड समस्या
ज्यांना मूत्र बाहेर पडण्याशी संबंधित गंभीर समस्या आहेत, तसेच मोठ्या किडनी स्टोन असलेल्या कोणालाही या स्वादिष्ट पदार्थाचा वापर मर्यादित करणे फार महत्वाचे आहे. अशा परिस्थितीत जिथे निरोगी गर्भवती महिलेला वरीलपैकी कोणतीही समस्या येत नाही, ती सुरक्षितपणे ही स्वादिष्ट बेरी खाऊ शकते, ज्यामुळे तिला विशेष फायदा होईल.
पण गर्भधारणेदरम्यान टरबूज नंतरच्या तारखासावधगिरीने खावे.
डॉक्टरांनी ते खाण्याची परवानगी न देण्याचे मुख्य कारण म्हणजे विषबाधा होण्याचा धोका. तथापि, नुकतेच कापलेले ताजे टरबूज काही तासांत आंबट होऊ शकते, विशेषत: गरम हवामानात, म्हणून अर्धा खाल्लेले बेरी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवणे अत्यंत महत्वाचे आहे आणि ते एका दिवसापेक्षा जास्त नाही.
गर्भधारणेदरम्यान टरबूज करणे शक्य आहे का, अनेकांना स्वारस्य आहे. आम्ही पुढे समजतो.
नायट्रेट्स
सर्वात मोठा धोका म्हणजे नायट्रेट्स, जे स्टोअरच्या शेल्फ् 'चे अव रुप विकले जाणारे बहुतेक टरबूज अक्षरशः भरतात. सुरू होण्यापूर्वीहंगाम हे हानिकारक पदार्थ केवळ गर्भवती आईलाच नव्हे तर कोणत्याही व्यक्तीला विष देऊ शकतात.
हानीकारक रासायनिक संयुगेन जन्मलेल्या मुलाच्या रक्तामध्ये प्लेसेंटा ओलांडण्यास सक्षम आणि काही प्रकरणांमध्ये अपरिवर्तनीय परिणाम होऊ शकतात.
आणि तरीही, गर्भधारणेदरम्यान टरबूज खाणे शक्य आहे का? पुनरावलोकने पुष्टी करतात की होय, कारण ते सर्व धोकादायक नाहीत. मुख्य गोष्ट म्हणजे हंगामात बेरी खरेदी करणे आणि त्यात नायट्रेट्स नसल्याची खात्री करणे. याव्यतिरिक्त, योग्य फळे कशी निवडावी हे शिकणे महत्वाचे आहे.
योग्य रसाळ आणि निरोगी टरबूज कसे निवडावे?
आरोग्यास धोका न देता या शानदार मिष्टान्नचा आनंद घेण्यासाठी, सर्वप्रथम हे समजून घेणे आवश्यक आहे की कोणतीही फळे त्यांच्या नैसर्गिक पिकण्याच्या वेळेपूर्वी विकत घेतली पाहिजेत आणि खाल्ली पाहिजेत. नियमानुसार, टरबूजांना, सरासरी, त्यांची शक्ती पूर्णपणे मिळविण्यासाठी आणि ऑगस्टच्या मध्यात किंवा शेवटी वाढण्यास वेळ असतो. अशी वेळ निश्चित करणे कठीण नाही, कारण ते नेहमीच भाज्या आणि फळांच्या किंमतींमध्ये लक्षणीय घट दर्शविते, यासह. परंतु तोपर्यंत, तुम्हाला कितीही टरबूज विकत घ्यायचे असले तरी, तुम्ही जन्मलेल्या मुलाच्या आरोग्यास धोका पत्करून इच्छा सोडू नये.
तथापि, केवळ लवकरच नाही तर, समजा, मध्यवर्ती टरबूजांमध्ये देखील विषाचा सिंहाचा वाटा असू शकतो. खरेदीच्या वेळी ते आहेत की नाही हे तुम्ही ठरवू शकता. नायट्रेट्सने भरपूर फलित केलेले टरबूज दाबल्यावर लवचिक वाटणार नाही आणि ते वैशिष्ट्यपूर्ण क्रॅक बनवू शकणार नाही, परंतु टॅप केल्यावर ते खूप गोंधळलेले आवाज येईल. त्याचे मांस अक्षरशः शिरा सह streaked जाईल पिवळा रंग. कटची जागा उत्तम प्रकारे गुळगुळीत दिसेल. याशिवाय, रसायनांनी गर्भित केलेला लगदा पाण्याला गुलाबी रंग देण्यास सक्षम असतो, तर सामान्य, जो विषारी नसतो, द्रव किंचित ढगाळ आणि पूर्णपणे रंगहीन बनवतो.
गर्भधारणेदरम्यान टरबूज आणि खरबूजचे फायदेशीर गुणधर्म आणि ते कसे वापरावे याबद्दल
या गोड बेरीचा वापर मिष्टान्न म्हणून, हलका मुख्य कोर्स म्हणून किंवा हिवाळ्यासाठी उत्कृष्ट तयारी म्हणून केला जाऊ शकतो. एक स्वतंत्र डिश म्हणून, टरबूज पांढऱ्या ब्रेडच्या संयोजनात खाण्यास स्वादिष्ट असतात. हे खरे आहे, काळ्या रंगासह त्याचा वापर करण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण हे पचनाच्या काही गुंतागुंतांनी भरलेले आहे.
टरबूज पासून ते खूप शिजविणे प्रथा आहे स्वादिष्ट जाम, ज्याचा वास सुवासिक मधासारखा आहे. याव्यतिरिक्त, अनेक गृहिणी त्यांना सणाच्या स्नॅक म्हणून खारट किंवा लोणच्याच्या स्वरूपात जतन करतात. वाळलेल्या टरबूज rinds सहसा म्हणून वापरले जातात औषधेद्रवपदार्थाच्या शरीरात स्थिरता टाळण्यासाठी, या कारणास्तव सर्व उरलेल्या पदार्थांपासून मुक्त होणे आवश्यक नाही. आपण गर्भधारणेदरम्यान टरबूज कसे वापरू शकता?
कॉस्मेटिक मध्ये crusts वापर व्यतिरिक्त आणि औषधी उद्देशआपण ताजे लगदा देखील वापरू शकता. तिचे डॉक्टर गर्भवती महिलांना कोणत्याही गोळ्या घेण्याऐवजी मंदिरात लागू करण्याचा सल्ला देतात, ज्यामुळे डोकेदुखी दूर होईल. आपण जखमेवर असे वस्तुमान लावल्यास, रक्तस्त्राव थांबवणे शक्य होईल.
योग्य लगदा किंवा रस मान आणि चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी व्हिटॅमिन कॉकटेल म्हणून काम करू शकतात, जे अर्थातच, गोरा सेक्सला केवळ गर्भधारणेदरम्यानच नव्हे तर त्यानंतरही सौंदर्य टिकवून ठेवण्यास मदत करेल.
खरबूजात टरबूज सारखेच फायदेशीर गुणधर्म आहेत. हे हिमोग्लोबिन वाढवण्यास मदत करते, आतड्यांसंबंधी हालचाल सुधारते, मूड इ. सुधारते. इतर पदार्थांपासून वेगळे खरबूज खाण्याचा सल्ला दिला जातो, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत रिकाम्या पोटी नाही. आणि, नक्कीच, आपल्याला उपाय माहित असणे आवश्यक आहे. गर्भधारणेपूर्वी स्त्रीला दररोज 200 ग्रॅम अशी ट्रीट घेणे पुरेसे असते.
कुठे खरेदी करायची?
तर, गर्भधारणेदरम्यान टरबूज खाणे शक्य आहे का? नक्कीच, आपण हे करू शकता, परंतु त्यांना केवळ अधिकृत विक्रीच्या ठिकाणी खरेदी करण्याची शिफारस केली जाते. सर्व शहरे आणि प्रदेशांमध्ये अशी ठिकाणे सहसा ऑगस्टच्या सुरुवातीला दिसतात. तेथे उत्पादने नायट्रेट्ससाठी अनिवार्य चाचणीच्या अधीन आहेत. अत्यंत धोकादायक टरबूज आहेत, जे रस्त्यांजवळील अवशेषांवर विकले जातात. आणि इथे मुद्दा फक्त नायट्रेट्सचाच नाही तर खूप सच्छिद्र बेरीची साल सर्व एक्झॉस्ट वायू त्वरीत शोषण्यास सक्षम आहे आणि अवजड धातू, जे खूप विषारी देखील असू शकते. बरं, नायट्रेटच्या धोक्याव्यतिरिक्त, गर्भवती महिलांनी यापासून परावृत्त केले पाहिजे स्वादिष्ट बेरीगंभीर एडेमाच्या बाबतीत, जे केवळ आधीच अप्रिय स्थिती वाढवू शकते.
रात्री जेवू नका
तसेच, डॉक्टर रात्री ट्रीट खाण्याचा सल्ला देत नाहीत, कारण यामुळे बरेच काही होऊ शकते वारंवार आग्रहशौचालयात. आणि मध्ये अलीकडील महिनेटोनच्या उपस्थितीत गर्भधारणा, टरबूजचा वापर खोट्या आकुंचनांना उत्तेजन देऊ शकतो. म्हणूनच नंतरच्या टप्प्यात बेरीपासून परावृत्त करणे चांगले आहे, विशेषत: यासाठी उपस्थित डॉक्टरांकडून शिफारसी असल्यास.
परंतु सर्व भावी माता स्वतःला त्यांच्या हृदयाच्या सामग्रीनुसार या बेरीचा आनंद घेण्यास परवानगी देत नाहीत आणि याची अनेक कारणे आहेत: फुगवणे, महिला डॉक्टरांचा सल्ला आणि त्यांचे स्वतःचे निर्णय. याबद्दल तज्ञ काय म्हणतात तुम्ही गरोदर असताना टरबूज खाऊ शकता का?
या खात्यावर स्त्रीरोग तज्ञांची मते पूर्णपणे भिन्न आहेत. त्यापैकी अर्धे म्हणतातकी टरबूज खाऊ शकतो आणि खाऊ शकतो, आणि जवळजवळ अमर्याद प्रमाणात, इतरमूल जन्माला घालण्याच्या आणि स्तनपान करवण्याच्या संपूर्ण कालावधीसाठी या स्वादिष्ट पदार्थापासून दूर राहण्याची जोरदार शिफारस करतो.
हे विरोधी विचार कुठून येतात? चला ते बाहेर काढूया.
साठी युक्तिवाद"
गर्भवती महिलांसाठी टरबूज चांगले आहे का? होय. आणि हेच गर्भवती महिलांसाठी टरबूज चांगले आहे.
कोणत्याही बेरीसारखे टरबूज - पोषक तत्वांचा एक वास्तविक भांडार. त्यात समाविष्ट आहे , B2, B1, PP, C, निश्चितपणे, गर्भवती माता आणि तिच्या गर्भाशयात वाढणारे मूल दोघांनाही उपयुक्त ठरेल.
प्रौढ व्यक्तीची दैनंदिन गरज पूर्ण करण्यासाठी, फक्त खाणे पुरेसे आहे 150 ग्रॅमटरबूज लगदा.
याव्यतिरिक्त, तो उत्कृष्ट आहे अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल काढून टाकतेत्यामुळे त्याचा आहारात समावेश करणे महत्त्वाचे आहे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगकिंवा सिस्टमचे फक्त वर्धित ऑपरेशन.
त्याच्याकडे आहे अद्वितीय मालमत्ता: व्यावहारिकदृष्ट्या नैसर्गिक क्षार आणि ऍसिड नसतात, परंतु निष्पक्ष अल्कलींच्या वस्तुमानाचा स्त्रोत आहे.
ही गुणवत्ता प्रदान करते सकारात्मक प्रभावमूत्र प्रणालीच्या स्थितीवर, तीव्र वाढण्यास किंवा संसर्गजन्य रोगांवर उपचार करण्यास मदत करते.
म्हणून, गर्भवती महिलांसाठी टरबूज, ज्यांचे मूत्रपिंड दुस-या किंवा तिस-या तिमाहीत वाढीव भाराने काम करतात, केवळ एक स्वादिष्ट पदार्थच नव्हे तर एक औषध देखील बनेल.
पिकलेला लगदा किंवा रस चेहरा आणि मान यांच्या त्वचेसाठी व्हिटॅमिन कॉकटेल म्हणून काम करू शकतात, जे निःसंशयपणे गोरा सेक्सला केवळ गर्भधारणेदरम्यानच नव्हे तर नंतर देखील सौंदर्य टिकवून ठेवण्यास मदत करेल.
टरबूज. कार्यक्रम "निरोगी जगा!"
मध्यवर्ती रहिवासी आणि दक्षिण आफ्रिका – टरबूज जगातील 96 देशांमध्ये पसरला. आता सर्वात जास्त 1200 पेक्षा जास्त वाण मोठी बेरीग्रह
टरबूज मध्ये समृद्ध काय आहे? टरबूज च्या रचना
टरबूज पल्पमध्ये समृद्ध आहे:
पेक्टिन पदार्थ - 0.68%
प्रथिने - ०.७%
कॅल्शियम - 14 मिग्रॅ /%
मॅग्नेशियम - 224 मिलीग्राम /%
सोडियम - 16 मिग्रॅ /%
पोटॅशियम - 64 मिग्रॅ /%
फॉस्फरस - 7 मिलीग्राम%
लोह - 1 मिग्रॅ /%
ग्रुप बी, पीपी, सी (थायमिन, रिबोफ्लेविन, नियासिन) चे जीवनसत्त्वे
फॉलिक ऍसिड आणि प्रोविटामिन ए
कॅरोटीन - 0.1-0.7 मिलीग्राम /%
एस्कॉर्बिक ऍसिड
अल्कधर्मी पदार्थ
ग्लुकोज, सुक्रोज आणि फ्रक्टोज - 5.5 - 13% (फ्रुक्टोज सर्व शर्करापैकी ½ आहे)
टरबूजच्या बियांमध्ये - 25% व्हिटॅमिन डी फॅटी तेल, ज्याची चव सारखी असते ऑलिव तेल, आणि चरबीचे प्रमाण बदाम तेलापेक्षा निकृष्ट नाही
100 ग्रॅम टरबूजमध्ये 38 कॅलरीज असतात, म्हणून ते उपवासाच्या दिवसांसाठी आणि तहान शमवण्यासाठी वापरले जाते.
टरबूज बियाणे फायदे काय आहेत
त्यांच्या गुणधर्मातील बिया भोपळ्याच्या बियांसारख्याच असतात. ते वापरले जातात:
सीझनिंग्जमध्ये जोडण्यासाठी: मासे आणि मांस आणि सूप कोरड्या आणि ग्राउंड स्वरूपात.
उच्च तापमान आणि तापदायक परिस्थितीत "टरबूज दूध" तयार करण्यासाठी: बियाणे बारीक करा आणि थंड पाण्यात (1:10) साखर किंवा चवीनुसार सिरप घाला. आपल्याला 1 टेस्पून घेणे आवश्यक आहे. l दर 2 तासांनी.
मुखवटा तयार करण्यासाठी: वाळलेल्या बियांची पावडर मिसळली जाते वनस्पती तेलकिंवा मलई होईपर्यंत पाणी. चेहर्यावर पातळ थर लावा आणि 15-20 मिनिटे धरून ठेवा, स्वच्छ धुवा उबदार पाणी. बदलासाठी, आपण अंड्यातील पिवळ बलक आणि / किंवा कोणतीही चिकणमाती, मध घालू शकता.
टरबूजाच्या सालीचे फायदे
फळाची साल ओव्हनमध्ये वाळवली जाते, त्यानंतर त्यातून डेकोक्शन्स तयार केले जातात. वाळलेल्या स्वरूपात, साले बर्याच काळासाठी संग्रहित केली जातात आणि त्यातील डेकोक्शन्स संधिवात, हृदय आणि मूत्रपिंडाच्या आजारासाठी, एडेमापासून मुक्त होण्यासाठी वापरतात.
मायग्रेन आणि तीव्र डोकेदुखीसाठी जाड टरबूजाची साल मंदिरांना बांधली जाते.
कोलायटिस साठी: उकळत्या पाण्यात (500 मिली), टरबूजची साले (100 ग्रॅम) घाला, ते तयार करू द्या आणि दिवसातून 4-5 वेळा प्या.
टरबूज साल पावडर (कोरडे किंवा ताजे) लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून मदत करेल क्रॉनिक सिस्टिटिस, जेड, किडनी स्टोन, मूत्राशयआणि मूत्रमार्ग: बाहेरील हिरवा थर पातळ कापून बारीक चिरून, ओव्हनमध्ये वाळवा आणि खोलीच्या तपमानावर वाळवा, ब्लेंडरमध्ये बारीक करा. 1 टिस्पून दिवसातून 3 वेळा घ्या. पाणी (50 मिली) आणि मध (0.5 टीस्पून) सह. पावडर कागदी पिशवीत साठवा.
टरबूजच्या साली किंवा रस यांच्या डेकोक्शनमधून वृध्दत्वविरोधी प्रभाव प्राप्त होतो, जर त्यावर लावला जातो स्वच्छ चेहरा 15-20 मिनिटे ओले कापड. उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि वंगण घालणे पौष्टिक मलई. टरबूज ग्रुएलच्या मास्कमधून समान प्रभाव प्राप्त होईल.
उपयुक्त टरबूज लगदा काय आहे
एक्जिमा आणि सोरायसिस साठी वर अर्ज करा समस्या क्षेत्रटरबूजचा लगदा.
टरबूज लगदा वापरला जातो:
लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून शरीरातून toxins आणि carcinogens काढून टाकण्यासाठी.
यकृत आणि मूत्रपिंड स्वच्छ करण्यासाठी, वाळू आणि स्थिर पित्त काढून टाकण्यासाठी.
पाचक प्रक्रिया सुधारण्यासाठी.
च्या साठी फायदेशीर प्रभावहृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली वर.
कोलेस्ट्रॉल काढून टाकण्यासाठी आणि एथेरोस्क्लेरोसिस रोखण्यासाठी.
टरबूज वापरून वजन कमी करण्यासाठी उपवासाचे दिवसआणि दररोज 1.5-2 किलो टरबूजाचा लगदा खाणे (5-6 डोससाठी). 2-3 दिवसांच्या आत अनलोड करताना, लगदा काळ्या ब्रेड (प्रत्येकी 50-100 ग्रॅम) सह खाऊ शकतो.
म्हणून उपायटरबूज लगदा वापरला जातो:
अशक्तपणाच्या उपचार आणि प्रतिबंधासाठी, लगदामध्ये सेंद्रिय लोह असते, जे शरीराद्वारे सहजपणे शोषले जाते.
ताप पासून, एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, सौम्य रेचक, विरोधी दाहक आणि choleretic एजंट म्हणून.
पायलोनेफ्रायटिस, नेफ्रायटिस, सिस्टिटिस, किडनी स्टोन: आळशीपणात 2.5 किलो टरबूजाचा लगदा खा. मूत्रपिंड मध्ये आणि मूत्रमार्गचिडचिड होणार नाही. क्षार विरघळतील आणि अल्कधर्मी पदार्थांद्वारे उत्सर्जित केले जातील.
रोगांच्या उपचारांमध्ये: तीव्र आणि जुनाट, यकृत, लठ्ठपणा, अंतःस्रावी प्रणाली, विषबाधा: टरबूज लगदा च्या साखर आणि पाणी मदतीने औद्योगिक आणि औषधी.
रक्त रोगांवर उपचार करण्यासाठी, कारण 1 किलो लगदामध्ये 1 ग्रॅम लोह असते.
गर्भवती महिलांमध्ये लोहाच्या कमतरतेसह आणि सह स्तनपान.
पेक्टिन आणि टरबूज पल्प फायबर आणि अल्कधर्मी संयुगेसह आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरामध्ये इष्टतम परिस्थिती निर्माण करण्यासाठी - नियमन करण्यासाठी आम्ल-बेस शिल्लकआणि विविध निसर्गाच्या ऍसिडपासून.
सह हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग उपचार फॉलिक आम्लटरबूजचा लगदा, कारण ते अमीनो ऍसिडचे संश्लेषण करण्यास आणि हेमॅटोपोईसिसच्या प्रक्रियेस मदत करते, चरबी चयापचय नियंत्रित करते, कोलीन आणि जीवनसत्त्वे पी आणि सी यांच्या संयोजनात अँटी-स्क्लेरोटिक प्रभाव असतो.
एनजाइना (टरबूजच्या रसाने तोंड स्वच्छ धुवा) आणि क्षयरोगाच्या उपचारांसाठी.
उपचारासाठी: त्वचा रोग, टरबूज च्या पिकलेल्या लाल लगदा च्या gruel पासून टरबूज लोशन सह न बरे आणि festering जखमा; त्वचा बर्न आणि आराम सामान्य स्थितीआंबलेल्या रसाने रुग्ण.
कृती:लगदा आणि रस एका भांड्यात ठेवतात, झाकणाने बंद करतात आणि खोलीच्या तपमानावर 3-4 महिने आंबायला देतात. नंतर किलकिलेची सामग्री फिल्टर केली जाते आणि त्वचेची जळजळ धुतली जाते आणि लोशन बनवले जातात, पूर्वी त्यांना खारट किंवा उकडलेल्या पाण्याने उपचार केले जाते.
टरबूज लांब आणि नंतर पुनर्वसन कालावधी दरम्यान मदत करते गंभीर आजारआणि सर्जिकल ऑपरेशन्सविशेषतः प्रदीर्घ ऍनेस्थेसिया अंतर्गत. कावीळ नंतर यकृत कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी टरबूज रस आवश्यक आहे, पुरुष शक्ती सुधारण्यासाठी, मनाची शांतताआणि निद्रानाश पासून.
चवदार टरबूज अन्न. टरबूज सह पाककृती
टरबूज मध (नार्देक) टरबूजाच्या रसाच्या बाष्पीभवनाद्वारे प्राप्त होते आणि त्यात 90% शर्करा असेल. आम्ही चाळणीतून लगदा पुसतो, कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापडाच्या 2 थरांमधून फिल्टर करतो, एक उकळी आणतो, फेस काढून टाकतो आणि पुन्हा फिल्टर करतो, नंतर मंद आचेवर उकळतो, जळू नये म्हणून ढवळतो. मूळ खंडाचा 1/5 किंवा 1/6 राहिला पाहिजे.
Candied टरबूज rinds . आपल्याला आवश्यक असेल: टरबूज साले - 2 किलो, साखर - 700 ग्रॅम, पाणी - 1 किलो, चूर्ण साखर - 100 ग्रॅम.
सोललेली साल चौकोनी तुकडे करा आणि साखरेच्या पाकात बुडवा - 70%. चौकोनी तुकडे पारदर्शक होईपर्यंत शिजवा आणि चाळणीवर टाकून द्या, ज्यामुळे सिरप निथळू द्या. खोलीच्या तपमानावर, चौकोनी तुकडे 12-24 तास कोरडे करा, चूर्ण साखर सह शिंपडा, जारमध्ये ठेवा आणि हवाबंद झाकणाने बंद करा.
टरबूज फळाची साल जाम. आपल्याला आवश्यक असेल: टरबूज साले - 1 किलो, सायट्रिक ऍसिड - 3 ग्रॅम, व्हॅनिलिन - 1 ग्रॅम.
1 लिटर पाण्यात आणि 1.9 किलो साखरेपासून सिरप शिजविणे आवश्यक आहे. क्रस्ट्स - सोलणे, कट करा आणि उकळत्या पाण्यात 5 मिनिटे बुडवा, नंतर - आत थंड पाणी. नंतर - सिरपमध्ये घाला आणि पारदर्शक होईपर्यंत शिजवा, रात्रभर आग्रह करा आणि पुन्हा उकळी आणा, पुन्हा आग्रह करा - 6-8 तास आणि नंतर 1 मिनिट उकळवा. लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल(चव). नंतर शेवटच्या वेळी आग्रह करा आणि व्हॅनिलासह निविदा होईपर्यंत शिजवा.
खारट लहान टरबूज . प्रति 1 किलो टरबूज - आपल्याला पाणी (1 लिटर) आणि समुद्री मीठ (2 चमचे) आवश्यक आहे. स्वच्छ टरबूज अनेक ठिकाणी चिरून समुद्राने ओतणे आवश्यक आहे, 30-40 दिवस सोडले पाहिजे. थंड जागा. याआधी, समुद्र तपमानावर 1-2 दिवस ठेवला जातो.
टरबूज लिंबूपाणी. टरबूजाचा वरचा भाग कापून घ्या, लगदा बारीक करा आणि टरबूजमधील मिश्रण टरबूजमध्ये घाला. संत्र्याचा रस(2 चमचे.), सोडा पाणी (1 लि.), लिंबू रस, लिंबाचा रस, चवीनुसार साखर. एका तासासाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा, नंतर, लगदासह, ग्लासेसमध्ये घाला आणि सर्व्ह करा. आपण सोडा जोडू शकता.
टरबूज-आंबा कॉकटेल. आपल्याला गोठलेले आणि चिरलेला टरबूज लगदा - 500 ग्रॅम, आंबा - 1 पीसी लागेल.
संत्र्याचा रस (७५० मिली) आणि लगदाचे चौकोनी तुकडे टाकून आंबा मिक्सरमध्ये ठेचला जातो. पेयामध्ये बर्फ जोडला जातो.
टरबूज च्या हानी. टरबूज मुलांना देता येईल का?
टरबूजच्या लगद्यामध्ये येणारे नायट्रेट्स हानिकारक असतात, विशेषतः ढगाळ आणि दमट हवामानात. स्वतःच, नायट्रेट्स कमी विषारी असतात, परंतु जेव्हा ते गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या मायक्रोफ्लोरामध्ये प्रवेश करतात तेव्हा ते हानिकारक नायट्रेट्स आणि एन-नायट्रो संयुगेमध्ये बदलतात, ज्यामुळे ऑन्कोलॉजिकल रोग. टरबूजांच्या दीर्घकालीन साठवणुकीसह, नायट्रेट्स थेट त्यात बदलू लागतात.
नायट्रेट्स रक्ताच्या वाहतूक कार्यात व्यत्यय आणतात, हिमोग्लोबिनवर नकारात्मक परिणाम करतात आणि हायपोक्सिया होऊ शकतात - ऊतींमध्ये ऑक्सिजनची कमतरता. हृदय आणि रक्तवाहिन्या, उत्सर्जन आणि श्वसन प्रणालीच्या आजारांनी ग्रस्त असलेल्या मुलांसाठी आणि रुग्णांसाठी हे विशेषतः कठीण आहे.
आपण याच्या उपस्थितीत टरबूज वापरू शकत नाही:
मूत्र बहिर्वाह विकार;
आतड्यांसंबंधी विकार: अतिसार आणि;
मोठे मूत्रपिंड दगड: ते हलतील आणि मूत्रपिंडासंबंधी पोटशूळ निर्माण करतील;
च्या उपस्थितीत जुनाट रोगआतडे फुगणे टाळण्यासाठी तुम्ही भरपूर टरबूज खाऊ शकत नाही.
मोठ्या प्रमाणात टरबूज खाल्ल्यानंतर, आपण 2-3 तास जास्त खारट पदार्थ खाऊ शकत नाही: चिप्स, व्होबला, नट. मीठ शरीरात द्रव टिकवून ठेवते, म्हणून रसाळ टरबूज अनावश्यकपणे लोड केले जाऊ शकते आजारी हृदयआणि reprimands भडकावा.
गर्भवती महिला आणि मधुमेहींना टरबूज देणे शक्य आहे का?
इन्सुलिन-आश्रित मधुमेह मेल्तिसच्या उपस्थितीत, गर्भधारणेच्या शेवटच्या तिमाहीत सूज टरबूज खाणे टाळावे.
टरबूज विषबाधाची लक्षणे:
टरबूज विषबाधा स्वतः प्रकट होते:
1-2 तासांनंतर तापमानात वाढ (1-2 दिवस);
डोकेदुखी;
मळमळ आणि उलटी;
ओटीपोटात वेदना कमी करणे;
अतिसार आणि निर्जलीकरण.
टरबूज विषबाधा झाल्यास, खालील उपाय केले पाहिजेत:
1. पेयामध्ये रेजिड्रॉन किंवा गॅस्ट्रोलिट जोडून तुम्हाला वारंवार आणि भरपूर पाणी पिण्याची गरज आहे. हे गमावलेले द्रव आणि क्षार पुनर्संचयित करेल.
2. ते sorbents घेतात जे विषारी पदार्थांना आकर्षित करतात आणि शरीरातून काढून टाकतात: Enterosgel आणि Smektu.
3. वेदनांच्या उपस्थितीत - No-shpu आणि Papaverine घ्या. वेदनाशामक औषध घेण्यास मनाई आहे!
4. कॉल करणे आवश्यक आहे रुग्णवाहिकातत्सम लक्षणांसह अॅपेन्डिसाइटिसला मदत करण्यासाठी आणि नाकारण्यासाठी.
गॅस्ट्र्रिटिस हा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या सर्वात सामान्य रोगांपैकी एक आहे. आपल्याला जठराची सूज आहे हे समजणे कठीण नाही. या रोगाची वैशिष्ट्ये:
- जडपणा आणि गर्दीची भावना;
- मळमळ
- अशक्तपणा;
- वेदना
- छातीत जळजळ;
- ढेकर देणे;
- उलट्या
- स्टूल विकार.
गॅस्ट्र्रिटिसची कारणे अशी असू शकतात:
- चुकीची जीवनशैली;
- गैरवर्तन मद्यपी पेये, धूम्रपान;
- खाण्याचे विकार, अयोग्य आणि असंतुलित आहार;
- खूप चरबीयुक्त, मसालेदार, गोड किंवा स्मोक्ड अन्न खाणे, सँडविच आणि फास्ट फूड खाणे;
- रंग असलेल्या कार्बोनेटेड पेयांचा वापर;
- अन्न ऍलर्जी;
- गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये संक्रमण;
- जठरासंबंधी श्लेष्मल त्वचा खराब करणार्या औषधांचा अत्यधिक वापर.
वेळेत निदान न झालेल्या आणि उपचार न केलेल्या गॅस्ट्र्रिटिसचे संभाव्य परिणाम होऊ शकतात पोटात रक्तस्त्राव, जठरासंबंधी आणि पक्वाशया विषयी व्रणांचा विकास, पोटाचा कर्करोग.
स्वत: ची औषधोपचार न करणे महत्वाचे आहे, परंतु तज्ञांकडून मत घेणे महत्वाचे आहे. हे आवश्यक आहे कारण जठराची सूज असू शकते भिन्न कारणेआणि विविध अभिव्यक्ती: वाढलेले, सामान्य किंवा कमी आंबटपणा, वेदना, धूप आणि जळजळ यांची उपस्थिती.
माध्यमाच्या आंबटपणावर अवलंबून, एक व्यक्ती योग्य आहार. गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट देखील लिहून देईल आवश्यक चाचण्याआणि उपचारांचा योग्य मार्ग.
जठराची सूज उपचार मध्ये टरबूज
गॅस्ट्र्रिटिसच्या उपचारांच्या पद्धती पोषण सुधारण्याच्या उद्देशाने आहेत. हा रोगाच्या उपचारात एक निर्णायक घटक आहे, कारण अन्न थेट पाचन तंत्राच्या गुणवत्तेवर परिणाम करते.
जठराची सूज उपचार मध्ये महत्वाची अटपाचन अवयवांवर किमान नकारात्मक प्रभाव आहे. टरबूज - आतड्यांना त्रास देत नाही आणि ते खाल्ल्यानंतर अस्वस्थतेची भावना सोडत नाही.
गॅस्ट्र्रिटिससह टरबूज आणि कोणत्या प्रमाणात खाणे शक्य आहे?
जठराची सूज उपचारांसाठी टरबूज एक मनोरंजक उपाय आहे. दररोज बेरीचे 2-3 तुकडे खाणे, आपण शरीरात जमा झालेले विष आणि विषारी पदार्थ स्वच्छ करू शकता.
टरबूज नंतर, जडपणा नाही, शरीराला त्याच्या पचनासाठी जास्त प्रयत्न करण्याची गरज नाही. तथापि, नेहमी लक्षात ठेवा की अशा निरुपद्रवी बेरीचे जास्त खाणे देखील आपल्यावर क्रूर विनोद करू शकते. टरबूज जास्त खाणे हे केवळ आरोग्यदायीच नाही तर भरभरूनही आहे उलट आगतीव्र नशा पर्यंत.
फायदा की हानी?
हे सिद्ध झाले आहे की पिकलेले टरबूज आतड्यांना हानी पोहोचवत नाही आणि म्हणूनच उपचारांमध्ये एक सिद्ध उपाय आहे हा रोग. पिकलेल्या रसाळ बेरीचा मुख्य फायदा म्हणजे शरीराची सर्वांसह संपृक्तता उपयुक्त जीवनसत्त्वे- A, B1, E, C, PP आणि macro- आणि microelements - फॉस्फरस, पोटॅशियम, लोह, मॅग्नेशियम.
गॅस्ट्र्रिटिसचा अनुभव घेतलेल्या कोणालाही हे माहित आहे की तीव्रतेच्या वेळी एखाद्या व्यक्तीला अशक्तपणा आणि सामान्य, ऐवजी लक्षणीय अस्वस्थता जाणवते. शरीर निर्जलित होते, पोषक तत्वे पूर्णपणे शोषून घेण्याची क्षमता कमी होते.
टरबूजाचा रस, पोटात जाणे, जळजळ होण्याची लक्षणे दूर करते, उच्च तापमानआणि अशक्तपणा. पोटाच्या भिंतींचे काम आणि स्थिती चांगली होत आहे. तसे, बेरीचा लगदाच नव्हे तर फळाची साल देखील अन्नासाठी योग्य आहे.
कृती:
स्वयंपाकासाठी औषधी decoction- वाळलेल्या टरबूजाच्या पुड्या वापरतात. ते ठेचून उकळत्या पाण्याने ओतले जातात. मंद आचेवर अर्धा तास शिजवा आणि ब्रू करण्यासाठी सोडा. मटनाचा रस्सा थंड केल्यानंतर, ते फिल्टर करणे आवश्यक आहे. दररोज एक ग्लास प्या. प्रत्येक जेवणापूर्वी - 4 वेळा डेकोक्शनचे सेवन करणे चांगले आहे.
अशक्तपणाच्या उपचारांमध्ये टरबूज फायदेशीर गुणधर्म प्रदर्शित करते. हे रक्तवहिन्यासंबंधी आणि हृदयरोगाने ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी उपयुक्त आहे. मध्ये चांगली कामगिरी करतो जटिल थेरपीलठ्ठपणा सह.
असूनही उत्तम सामग्रीपाणी, टरबूज प्रस्तुत करत नाही नकारात्मक प्रभावमूत्रपिंड वर. एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव धारण, टरबूज काढून टाकते जादा द्रवशरीर पासून.
बेरीमध्ये फायबर असते, जे अन्नाच्या पूर्ण पचन प्रक्रियेत अपरिहार्य असते. नियमित वापरटरबूज भूक उत्तेजित करते आणि उत्पादनांची पचनक्षमता सुधारते.
कोणते टरबूज निवडायचे?
टरबूजच्या मदतीने जठराची सूज बरे करणे आणि उपचार करणे सुरू करण्याचा निर्णय घेतल्यानंतर, ते योग्यरित्या निवडणे महत्वाचे आहे. अन्यथा, आपण आतड्यांना हानी पोहोचवू शकता.
विश्वासू विक्रेत्याकडून बेरी निवडा. हे महत्वाचे आहे की उत्पादन सर्व नियमांचे पालन करून, कमीतकमी प्रक्रिया, टॉप ड्रेसिंगसह आणि वाढ वाढवणाऱ्यांचा वापर न करता. जर या नियमांचे उल्लंघन केले गेले असेल तर टरबूजमध्ये नायट्रेट्स असतात आणि ते निरोगी पोटासाठी देखील हानिकारक असतात.
लांब पडलेले टरबूज नायट्रेट्स जमा करते, म्हणून आपल्याला फक्त एक ताजी बेरी खरेदी करणे आणि शक्य तितक्या लवकर सेवन करणे आवश्यक आहे. बर्याच काळापासून साठवलेले टरबूज मुलाच्या पोटासाठी विशेषतः धोकादायक आहे.
आपण रस्त्यांजवळ विकले जाणारे बेरी खरेदी करू नये आणि हिरवे टरबूज देखील खाऊ नये. सर्वोत्तम टरबूज स्वत: ची वाढलेली आहे.
पोटातील अल्सर, छातीत जळजळ आणि इतर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगांसाठी टरबूज
टरबूज गॅस्ट्र्रिटिसच्या उपचारात आणि शरीराला बरे करण्यासाठी उपयुक्त आहे. या बेरीचा रस मुतखडा तयार होण्यास प्रतिबंध करतो आणि शरीरात क्षार जमा होऊ देत नाही.
पोटाच्या अल्सरसह, टरबूजचा गैरवापर न करणे महत्वाचे आहे, परंतु मोठ्या प्रमाणात मॅग्नेशियम आपल्याला ते खाण्याची परवानगी देते आणि बनवते. अपरिहार्य उत्पादनगॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसाठी.
टरबूजच्या लगद्यामध्ये लाइकोपीन हा पदार्थ असतो जो हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका कमी करतो. पिकलेले टरबूज छातीत जळजळ दूर करण्यास मदत करते. टरबूजचा रस अन्ननलिकेतील श्लेष्मल त्वचा धुतो आणि छातीत जळजळ होण्याची लक्षणे दूर करतो.
तुम्हाला माहीत आहे का: तुम्हाला काही अनुभव आल्यास तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा अप्रिय लक्षणे: अतिसार, उलट्या, तीव्र मळमळ. टरबूज विषबाधा आणि गॅस्ट्र्रिटिसच्या हल्ल्याची लक्षणे खूप समान आहेत.
गर्भवती महिला, स्तनपान करणारी महिला आणि मुलांमध्ये गॅस्ट्र्रिटिससाठी टरबूजचे फायदे:
- टरबूज गर्भाच्या आरोग्यास समर्थन देते आणि आईचे शरीर प्रदान करते आवश्यक जीवनसत्त्वेबाळाच्या पूर्ण विकासासाठी;
- वाळू आणि कोलेस्ट्रॉल काढून टाकते;
- मल आणि रंग सुधारते;
- कोलायटिस सह मदत करते;
- एडेमाचा सामना करण्यास मदत करते.
महत्वाचे: गर्भधारणेच्या उत्तरार्धात टरबूजचे वारंवार आणि मुबलक सेवन केल्याने तीव्र अस्वस्थता आणि वारंवार लघवी होऊ शकते.
विरोधाभास:
- वैयक्तिक असहिष्णुता;
- बिघडलेले मूत्रपिंडाचे कार्य;
- मूत्र बाहेर पडणे सह समस्या;
- 4 मिमी पेक्षा मोठे मूत्रपिंड दगड;
- अतिसार आणि कोलायटिस;
- शिळे किंवा कच्च्या बेरी;
- मोठ्या प्रमाणात टरबूज खाणे.
गॅस्ट्र्रिटिसच्या उपचारादरम्यान, टरबूज जवळून पाहण्यासारखे आहे. त्यांचे फायदेशीर गुणधर्म रोगाची लक्षणे दूर करण्यास आणि शरीराला प्रदान करण्यात मदत करतील आवश्यक पदार्थपूर्ण पुनर्प्राप्तीसाठी.
टरबूजच्या फायदेशीर गुणधर्मांबद्दल "लाइव्ह हेल्दी" प्रोग्रामचा व्हिडिओ: