Tuyến ức (tuyến ức) và ý nghĩa của nó. Tuyến ức - tuyến ức: ý nghĩa bí mật của cơ quan

Tuyến ức trong cơ thể chúng ta là một cơ quan ít được nhắc đến, nhưng có thể gọi đúng là "điểm hạnh phúc". Và không mất nhiều thời gian để tìm thấy nó. Đây là tuyến ức. Nằm ở trên cùng ngực, ngay gốc xương ức. Tìm nó rất đơn giản: để làm điều này, bạn cần gắn hai ngón tay gập lại với nhau bên dưới rãnh xương đòn. Đây sẽ là vị trí gần đúng. tuyến ức.

Tên thứ hai

Tuyến ức có tên từ hình thức đặc trưng giống như một cái nĩa đinh ba. Tuy nhiên, chỉ có một tuyến khỏe mạnh trông như thế này - một tuyến bị hư hỏng thường có hình dạng một con bướm hoặc một cánh buồm. Tuyến ức có một tên khác - tuyến ức, theo tiếng Hy Lạp có nghĩa là " sinh lực“. Vào những năm 60 của thế kỷ trước, các nhà khoa học đã nhận ra rằng tuyến ức thuộc cơ quan hệ miễn dịch! Và không phải những cái thứ cấp, như các hạch bạch huyết, amidan hoặc adenoids, nhưng đến những cái trung tâm nhất.

Chức năng của tuyến ức

Các quan sát lâu dài đã chỉ ra rằng tuyến màu hồng này phần lớn phụ thuộc vào cuộc sống con người, nhất là tính mạng của những đứa trẻ chập chững chưa tròn năm tuổi. Thực tế là tuyến ức là một “trường học” để học nhanh các tế bào của hệ thống miễn dịch (tế bào lympho), được hình thành từ tế bào gốc tủy xương. Khi ở trong tuyến ức, những "chiến binh" mới sinh của hệ thống miễn dịch được chuyển đổi thành tế bào lympho T có thể chống lại virus, nhiễm trùng và bệnh tự miễn dịch. Sau đó, trong trạng thái sẵn sàng chiến đấu, họ rơi vào máu. Hơn nữa, quá trình huấn luyện chuyên sâu nhất diễn ra trong 2-3 năm đầu đời, và gần 5 năm sau, khi những người bảo vệ được tuyển mộ vào một đội quân khá đàng hoàng, chức năng của tuyến ức bắt đầu suy yếu. Đến năm 30 tuổi, nó gần như biến mất hoàn toàn và gần bốn mươi tuổi, theo quy luật, không còn dấu vết của tuyến ức.

Vì vậy, trong một trong những thí nghiệm, hai con chó (già và trẻ) đã trải qua một ca phẫu thuật để cấy ghép tuyến ức. Một tuyến non được cấy vào một con vật già, và một tuyến cũ được cấy vào một con chó non. Kết quả là, con vật đầu tiên hồi phục rất nhanh, bắt đầu ăn nhiều hơn, cư xử tích cực hơn và nhìn chung trông trẻ hơn vài tuổi. Và người thứ hai nhanh chóng già đi, suy tàn, cho đến khi chết vì tuổi già.

Tại sao chuyện này đang xảy ra? Có, bởi vì tuyến ức không chỉ thu thập một đội quân tế bào lympho T mà còn tạo ra các hormone tuyến ức kích hoạt hệ thống miễn dịch, cải thiện quá trình tái tạo da và góp phần khôi phục nhanh tế bào. Nói một cách dễ hiểu, tuyến ức (tuyến ức) đang hoạt động để trẻ hóa toàn bộ cơ thể một cách nghiêm túc.

tiêm tuổi trẻ

Các nhà miễn dịch học đã tìm ra cách để làm mới một tuyến lão hóa - để làm được điều này, bạn cần một chút: huyền phù tế bào gốc phôi, một ống tiêm và bàn tay khéo léo một bác sĩ sẽ tiêm chúng trực tiếp vào tuyến ức. Theo kế hoạch, thao tác đơn giản này sẽ buộc cơ quan đang phai màu hồi phục hoàn toàn, trả lại tuổi trẻ đã mất cho chủ nhân của nó. Theo những người ủng hộ phương pháp này, một mũi tiêm như vậy hiệu quả hơn nhiều so với tiêm tế bào gốc vào máu, nơi chúng nhanh chóng bị phá hủy, chỉ mang lại sức mạnh, năng lượng và tuổi trẻ trong thời gian ngắn.

Cuộc sống sau khi chết

Chưa hết, bạn không nên sợ sự tuyệt chủng tự nhiên của tuyến ức. Quá trình tự nhiên này không gây ra bất kỳ mối đe dọa nào đối với cuộc sống của con người. Thực tế là trong 5 năm đầu công việc tích cực tuyến ức quản lý để cung cấp cho cơ thể con người nguồn cung cấp tế bào lympho T như vậy, đủ cho phần còn lại của cuộc đời. Ngoài ra, chức năng của tuyến ức được đảm nhận một phần bởi một số tế bào da có khả năng tổng hợp hormone tuyến ức.

cô ấy yêu gì

Giống như tất cả các cơ quan của hệ thống miễn dịch, tuyến ức yêu thích protein, một mặt là vật liệu xây dựng cho các kháng thể, và mặt khác, nó tăng cường hoạt động của các tế bào của chính nó. Hơn nữa, nên ưu tiên cho protein có nguồn gốc động vật (chúng có thể được tìm thấy trong cá, thịt, pho mát, các sản phẩm từ sữa, tảo xoắn, kiều mạch, đậu).

Ngoài chế độ ăn kiêng protein, tuyến ức cũng thích các thủ tục nhiệt. Anh ấy chắc chắn sẽ thích tắm hơi, chườm ấm, xoa thuốc mỡ dựa trên tinh dầu hoặc một buổi vật lý trị liệu. Đúng vậy, các nhà miễn dịch học không khuyên bạn nên tham gia vào việc kích thích tuyến ức, bởi vì hoạt động kéo dài chắc chắn sẽ dẫn đến suy kiệt cơ quan và điều này có thể gây ra tác dụng ngược. Vì vậy, tuyến ức nên được làm ấm không quá 5-10 ngày, tốt nhất là ngay trước thời kỳ cảm lạnh.

Đối với bản thân căn bệnh xảy ra với nhiệt độ, thì tại thời điểm này, sự kích thích của tuyến ức có thể dẫn đến tổn thương các mô của cơ quan và diễn biến bệnh nhanh hơn (nó sẽ đi nhanh hơn, nhưng sẽ khó mang theo hơn). Vì vậy, tốt nhất nên chườm vào tuyến ức khi bệnh mới bắt đầu và người bệnh cảm thấy yếu, lờ đờ, sổ mũi nhưng nhiệt độ không tăng.

Những gì cô ấy không thể đứng

Tuyến ức hoàn toàn không chịu được căng thẳng (tiếng ồn, thay đổi nhiệt độ, gây mê). Khi bị căng thẳng, tuyến co lại, dẫn đến giảm Năng lượng cần thiết. Căng thẳng đòi hỏi phải huy động tất cả các tế bào lympho T, do đó tuyến ức phải gấp rút chuẩn bị những người bảo vệ mới. Vì vậy, ở một người hay mạo hiểm và hay lo lắng, tuyến ức sẽ bị hao mòn và lão hóa nhanh hơn.

Mặc dù trục trặc ở tuyến ức cũng có thể do thiếu hụt cortisol, một loại hormone do tuyến thượng thận sản xuất. Kết quả là, tuyến ức phải làm việc cho hai người, điều này có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh phì đại tuyến ức (tuyến phì đại) hoặc u tuyến ức (sưng tuyến ức). Cả hai bệnh này đều có thể bị nghi ngờ ở những người hôn mê, thường bị cảm lạnh, mụn rộp và cúm. Chẩn đoán chính xác có thể được thực hiện trên cơ sở chụp X-quang, siêu âm hoặc chụp miễn dịch (số lượng tế bào lympho T thấp cho thấy vấn đề có thể với tuyến ức).

Làm thế nào để kích thích tuyến ức?

Tuyến ức suy yếu có thể được tăng cường thông qua phương pháp đơn giản nhất chỉ trong vài giây.

Phương pháp này bao gồm dùng tay gõ nhẹ vào vị trí của tuyến 10-20 lần. Việc gõ như vậy có thể được thực hiện bằng đầu ngón tay hoặc nắm nhẹ bằng nắm tay, chọn nhịp điệu dễ chịu. Bằng cách này, bạn có thể ổn định cơ thể trong vài giây và lấp đầy nó bằng năng lượng mang lại sự sống.

Nhưng xoa chỗ này ngược lại có tác dụng làm suy nhược cơ thể.

Tất nhiên, bạn cũng có thể chỉ cần đặt tay lên tuyến ức và để năng lượng chảy. Đây là một cách hiệu quả khác để sử dụng năng lượng quan trọng.

Nếu bạn thường xuyên kích hoạt tuyến ức vào mỗi buổi sáng và lặp lại quy trình này nhiều lần trong ngày, thì sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm thấy khỏe hơn rất nhiều.

Đồng thời, bạn có thể thêm những lời khẳng định, chẳng hạn như thế này: "Tôi trẻ, khỏe, đẹp" hoặc đưa ra những lời khẳng định của riêng bạn, chỉ nhất thiết phải tích cực.

Khi tuyến ức của bạn hoạt động, bạn có thể cảm thấy "nổi da gà" và cảm giác vui vẻ, hạnh phúc. Nó có thể mất một thời gian trước khi bạn cảm thấy một cái gì đó. Thực hiện bài tập này hàng ngày và bạn chắc chắn sẽ cảm nhận được tác dụng của nó.

Nếu bạn thường xuyên có những cơn phấn khích, hoảng sợ, căng thẳng - hãy làm điều này nhiều lần trong ngày và bạn có thể khôi phục lại sự cân bằng trong cuộc sống.

"Sinh lực" - đây chính xác là tên của tuyến ức, một trong những tuyến nội tiết bí ẩn nhất, nghe giống như trong tiếng Hy Lạp. Tuyến ức là cơ quan quan trọng nhất của hệ thống miễn dịch của con người cùng với tủy xương và phục vụ như một loại cơ sở đào tạo. Nhiệm vụ của nó là phát triển các tế bào lympho, chia chúng thành các nhóm, dạy chúng bảo vệ cơ thể và chống lại các tế bào của kẻ thù, sau đó giải phóng chúng vào máu để thực hiện công việc trực tiếp của chúng.

tuyến ức là gì

Tuyến ức (tuyến ức, hay bướu cổ, tuyến) là một phần của Hệ thống nội tiết của con người đồng thời xâm nhập vào hệ thống miễn dịch, vì nó trực tiếp tham gia vào quá trình hình thành khả năng miễn dịch của con người bắt đầu từ quá trình phát triển trước khi sinh của đứa trẻ.

Các nhà khoa học xếp hạng tuyến ức trong số các cơ quan được gọi là tế bào lympho. Đây là những cơ quan đảm bảo sự trưởng thành và biệt hóa của tế bào bạch huyết, và sau đó chuyển đổi thành tế bào lympho.

Các nhà khoa học đã biết được từ những năm 60 của thế kỷ trước rằng tuyến ức là cơ quan xây dựng chính khả năng miễn dịch của con người, kể từ đó ảnh hưởng của tuyến ức đối với sức sống của con người đã không ngừng được nghiên cứu. Các thí nghiệm của các nhà khoa học Nga chủ yếu nhằm nghiên cứu khả năng miễn dịch ở trẻ em bị rối loạn chức năng tuyến ức bẩm sinh.

Các nhà sinh vật học và giải phẫu học phương Tây đang cố gắng nghiên cứu tuyến ức để tìm ra một loại thuốc có thể làm chậm quá trình lão hóa và chữa lành vết thương. bệnh nguy hiểm. Vì vậy, vào năm 2014, các nhà khoa học Scotland từ Đại học Edinburgh trong quá trình thí nghiệm đã có thể tăng kích thước tuyến ức ở một con chuột trưởng thành lên nhà nước trẻ và khởi động lại chức năng chống nhiễm trùng của cơ quan.

Các chuyên gia hy vọng rằng trong tương lai điều này sẽ cho phép họ làm bước quan trọng trong điều trị bệnh nhân bị rối loạn miễn dịch và các bệnh di truyền liên quan đến tuổi tác.

Vị trí nội tạng

Vị trí của tuyến ức từ lâu đã được biết đến - ở trên cùng của ngực, cái gọi là trung thất trên.

Đây là một khu vực được bao bọc phía trước bởi xương ức và phía sau bởi cột sống. Từ phía sau, tuyến ức bao phủ màng ngoài tim (màng tim), từ hai bên nó được bao quanh bởi màng phổi trung thất.

Phần trên của tuyến ức, phân kỳ thành các mặt khác nhau, có thể nhô ra ngoài xương ức và thậm chí chạm tới tuyến giáp.

Nhờ sự sắp xếp này, tuyến ức (tuyến ức) đã nhận được một ý nghĩa bí mật - "điểm hạnh phúc". Người ta tin rằng các chiến binh cổ đại, khi họ đấm ngực, không chỉ thề trung thành và chuẩn bị sẵn sàng cho trận chiến, mà còn kích hoạt tuyến ức. Điều này giúp mọi người tăng cường sức mạnh, năng lượng, tăng khả năng phòng vệ của cơ thể và giúp vượt qua những khó khăn về thể chất.

Ngày nay, các chuyên gia về châm cứu, khoa học về sinh học điểm tích cực cơ thể - họ tin rằng có thể tăng khả năng miễn dịch và duy trì sức khỏe nếu bạn thường xuyên làm xoa bóp nhẹ tuyến ức. Việc tìm tuyến ức khá đơn giản - bạn cần ấn hai ngón tay ngay dưới hố xương đòn. Đây là điểm của hạnh phúc. Thật dễ dàng để chạm vào da ở nơi này 10-12 lần mỗi sáng (và một vài lần trong ngày) trong 10-14 ngày, và tế bào miễn dịch kiếm được nhiều hơn nữa.

Và trong thời kỳ cảm lạnh, các nhà trị liệu khuyên nên làm ấm tuyến ức - đi tắm, mát-xa nhẹ với tinh dầu. Nhưng không lâu - 5-10 ngày là đủ vào đêm trước của dịch cúm và SARS.

Sự xuất hiện, cấu trúc và sự phát triển của tuyến ức

Tuyến ức là một cơ quan nhỏ của màu hồng, qua nhiều năm, nó chuyển sang màu vàng và khi về già, nó hợp nhất về màu sắc và cấu trúc với các mô mỡ xung quanh.

Tuyến ức bao gồm hai thùy, được hàn chặt chẽ với nhau hoặc chỉ đơn giản là liền kề rất chặt chẽ với nhau. Phần dưới của các thùy này rộng, trong khi phần trên hẹp và hơi lệch sang hai bên. Sự giống nhau này của tuyến với một cái nĩa hai đầu đã đặt tên thứ hai cho tuyến ức.

Tuyến ức là một cơ quan tuyệt vời, trong suốt cuộc đời của một người, trải qua những thay đổi rất mạnh mẽ, cả về hình dạng, kích thước và màu sắc. Tuyến ức được hình thành trong bào thai ngay từ tuần thứ 6 của thai kỳ mẹ tương lai, và em bé chào đời đã có tuyến ức sẵn sàng làm việc, chứa đầy tế bào lympho T. Và sau một vài năm, cuộc cách mạng bắt đầu - cái chết lặng lẽ của bướu cổ.

Kích thước của tuyến ức thay đổi qua các năm như sau:

Tuyến ức ở trẻ em ngay sau khi sinh nặng 13-15 gam, chiều dài và chiều rộng lần lượt là 5 và 4 cm.
Đến tuổi dậy thì sự nở hoa của tuyến ức được quan sát thấy. Lúc 6-15 tuổi nặng 20-37 gam, kích thước có thể dài tới 16 cm.
Sau 50 năm, hơn 90% tổng khối lượng của tuyến là mô mỡ và mô liên kết, khoảng 13-15 gram. Khối lượng bản thân tuyến ức là 3-6 gam, đến tuổi 70-80 có thể tan hoàn toàn hoặc để lại vết nhỏ.

Tuyến ức được chia thành 2 thùy - phải và trái, liên kết chặt chẽ với nhau. Chúng được bảo vệ bởi một nang liên kết dày đặc, bên trong mỗi phần có vỏ não và tủy.

Tất cả các mạch máu đều tập trung ở chất vỏ não, các hormone được tổng hợp ở đây, các tế bào lympho T tăng lên trong vùng này khi chúng trưởng thành. Trong tủy, các tế bào miễn dịch phát triển và tăng cường.

Chức năng của tuyến ức

Tuyến ức trong cơ thể con người thực hiện 2 chức năng quan trọng:

chịu trách nhiệm cho sự tăng sinh, trưởng thành và biệt hóa (phân bố thành các nhóm) tế bào lympho T;
sản xuất các hormone tuyến ức đặc biệt ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của các tế bào lympho.

Các tế bào tuyến ức phát triển từ tiền thân tế bào lympho của chúng, được cung cấp thường xuyên cho tuyến ức bởi tủy đỏ xương. Trong quá trình phát triển, tế bào lympho T có các thụ thể tế bào đặc biệt và các đồng thụ thể.

Các thụ thể trên các tế bào lympho có thể thực hiện một chức năng khác, tùy thuộc vào điều này, các tế bào tuyến ức được chia thành các nhóm:

T-helpers (từ trợ giúp tiếng Anh - "help"). Những tế bào lympho này nhận ra các tế bào thù địch và cung cấp phản ứng miễn dịch của cơ thể.
T-killers (từ tiếng Anh kill - "kill"). Tế bào lympho Killer phát hiện một tế bào kẻ thù (virus, vi khuẩn, tái sinh tế bào ung thư) và phá hủy nó.
T-suppressors (từ tiếng Anh. Suppress - để trấn áp, kiềm chế). Một nhóm các tế bào lympho ức chế duy trì khả năng chịu đựng của cơ thể đối với các kháng nguyên của chính nó và ngăn ngừa các rối loạn tự miễn dịch. Đây là những căn bệnh mà các tế bào nhầm lẫn anh em của chúng với tác nhân của kẻ thù và cơ thể bắt đầu tự hủy hoại.

T-helpers và T-killers được kết hợp thành một nhóm lớn tế bào lympho effector. Các chất ức chế được gọi là tế bào lympho điều tiết - chúng điều chỉnh hoạt động của các tế bào miễn dịch tác nhân.

Hormone tuyến ức và chức năng của chúng

Tuyến ức tiết ra nhiều chất sinh học hoạt chất, những cái chính là hormone tuyến ức và neuropeptide.

Hormone tuyến ức là:

prothymosin α;
tuyến ức α1, α4, α5, α7, α11;
thymosin β3, β4, β8, β9, β10;
thymopoietin;
tuyến ức;
yếu tố tuyến ức X;
yếu tố hài hước tuyến ức.

Trong số các neuropeptide, những chất chính là vasopressin (hormone chống bài niệu), neurophysin, somatostatin, oxytocin, chromogranin A, v.v. Lượng vasopressin được tổng hợp ở tuyến ức là rất nhỏ (khối lượng chính của ADH được sản xuất ở vùng dưới đồi). Chất này tạo ra phản ứng miễn dịch, đồng thời cùng với oxytocin giúp tế bào T lớn lên và biệt hóa. Các chức năng chính xác của các neuropeptide còn lại vẫn chưa được hiểu đầy đủ.

Chức năng của các hormone tuyến ức có thể được trình bày trong bảng sau.

nội tiết tố	Chức năng
prothymosin α	Đóng vai trò là tiền chất của thymosin α1
thymosin α1	Chịu trách nhiệm phân biệt tế bào lympho trợ giúp, ảnh hưởng đến hoạt động của vùng dưới đồi
thymosin β4	Chịu trách nhiệm biệt hóa tế bào lympho thành giai đoạn đầu, ức chế các phản ứng viêm khác nhau trong cơ thể
tuyến ức	Hỗ trợ sự trưởng thành và biệt hóa của các tế bào miễn dịch
thymopoietin	Nó bao gồm hai dạng: thymopoietin I chịu trách nhiệm dẫn truyền thần kinh cơ (dập tắt các xung động từ dây thần kinh đến cơ bắp), thympoietin II kiểm soát sự biệt hóa của các tế bào tuyến ức.
yếu tố tuyến ức X	Phục hồi số lượng tế bào lympho cần thiết trong máu
yếu tố hài hước tuyến ức	Cung cấp kích hoạt tế bào lympho T

Tuyến ức hoạt động hết công suất chỉ trong vài năm rồi “nghỉ hưu” - đây chính là nguyên nhân khiến tuyến ức suy yếu dần bảo vệ miễn dịch trong cơ thể người già. Nhưng bạn không nên sợ sự tuyệt chủng của tuyến ức - cơ quan tuyệt vời này chỉ trong 5 năm hoạt động tích cực đã tích lũy được nhiều tế bào lympho T tồn tại lâu dài và đưa chúng vào máu. Và dự trữ này là đủ cho một người suốt đời.

Một trong những tuyến bí ẩn nhất bài tiết nội bộ- tuyến ức, hay tuyến ức.

Về tầm quan trọng của nó, nó không thua kém nhiều loại khác, nhưng nó vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ.

Việc đặt tuyến ức xảy ra vào tuần thứ sáu của quá trình phát triển trong tử cung. Sau khi sinh, trong suốt thời thơ ấu và thanh thiếu niên, tuyến ức phát triển và tăng kích thước.

Ở người trưởng thành, cấu trúc của tuyến ức thay đổi, tốc độ tăng trưởng chậm lại và mô tuyến dần dần được thay thế bằng các tế bào mỡ, gần như teo hoàn toàn vào cuối đời. Tuyến ức là cơ quan hàng đầu của hệ thống miễn dịch, chức năng của nó được mô tả dưới đây.

Tuyến ức có tên từ ngoại hình đặc trưng giống như một cái nĩa hai đầu.

Nó là một cơ quan hình thùy nhỏ màu hồng tiếp giáp với khí quản.

Mặt trên mỏng hơn và mặt dưới rộng hơn. Trên hình ảnh X-quang tuyến ức bị che phủ một phần bởi bóng của tim.

Kích thước của tuyến thay đổi tùy theo độ tuổi, ở trẻ sơ sinh, chúng có kích thước khoảng 5 x 4 cm. Sự mở rộng (tuyến ức) có thể xảy ra khi tiếp xúc với yếu tố bất lợi(rượu, nicotin, ma túy, v.v.) cả trong tử cung và sau khi sinh.

Những thay đổi về kích thước của tuyến ức có thể dẫn đến:

Xung đột Rhesus, hoặc bệnh tan máu trẻ sơ sinh;
ngạt khi sinh con;
sinh non;
bệnh truyền nhiễm thường xuyên và kéo dài;
khối u;
còi xương, suy dinh dưỡng;
can thiệp ngoại khoa.

Trẻ sơ sinh bị phì đại tuyến ức cần được bác sĩ nhi khoa theo dõi cẩn thận do rủi ro cao hội chứng chết đột ngột.

Tuyến ức: vị trí trong cơ thể con người

Tuyến ức nằm gần như ở trung tâm của ngực, với bề mặt phía trước tiếp giáp với xương ức và với các đầu trên kéo dài chạm tới tuyến giáp.

Ở trẻ em, cạnh dưới đạt 3-4 xương sườn và nằm gần màng ngoài tim, ở người lớn do giảm kích thước - không gian liên sườn thứ hai.

Timolipoma

Phía sau tuyến ức là các mạch lớn. Vị trí của tuyến được kiểm tra bằng chụp X-quang ngực, quét siêu âm hoặc chụp cộng hưởng từ.

cấu trúc cơ quan

Phải và thùy trái các tuyến ức được kết nối với nhau bằng một lớp mô liên kết, nhưng có thể hợp nhất khá chặt chẽ. Từ phía trên, tuyến ức được bao phủ bởi một bao xơ dày đặc, từ đó các sợi (vách ngăn) từ mô liên kết đi vào cơ thể của tuyến.

Với sự giúp đỡ của họ, nhu mô của tuyến được chia thành các tiểu thùy nhỏ không hoàn chỉnh với các lớp vỏ não và tủy.

Cấu trúc của tuyến ức

Dẫn lưu bạch huyết, cung cấp máu và bảo tồn

Mặc dù có liên quan trực tiếp đến hệ thống bạch huyết cơ thể, tuyến ức có chức năng cung cấp máu và dẫn lưu bạch huyết. Thân này không có gánh nặng mạch bạch huyết và không lọc bạch huyết, không giống như hạch trung thất.

Dòng chảy bạch huyết được thực hiện thông qua một vài mao mạch bắt nguồn từ bức tường mạch máu. Tuyến ức được cung cấp máu dồi dào. Từ gần đó đi qua tuyến giáp, trên động mạch ngực và động mạch chủ khởi hành nhỏ hơn, và sau đó là nhiều tiểu động mạch nuôi tuyến.

cấu trúc tuyến ức

Các tiểu động mạch được chia thành:

thùy - cung cấp một trong các thùy của tuyến;
gian bào;
intralobular - nằm trong vách ngăn.

Tính đặc thù của cấu trúc của các mạch nuôi tuyến ức nằm ở lớp cơ bản dày đặc hơn, không cho phép sự hình thành protein lớn - kháng nguyên xâm nhập vào hàng rào. Các tiểu động mạch bên trong cơ quan vỡ thành mao mạch, chuyển thành tĩnh mạch một cách trơn tru - tàu nhỏ mang máu tĩnh mạch ra khỏi cơ thể.

Bảo tồn được thực hiện bởi giao cảm và hệ phó giao cảm, thân dây thần kinhđi dọc theo mạch máu, tạo thành đám rối có bao xơ bao quanh. mô liên kết.

Các bệnh về tuyến ức rất hiếm nên nhiều người thậm chí không biết chức năng của nó.

Chúng tôi sẽ cho bạn biết những bệnh nào có thể được phát hiện bằng siêu âm tuyến ức.

Bạn có thể đọc về nguyên nhân của sự gia tăng tuyến ức ở trẻ em. Có đáng để lo lắng không?

Cấu trúc của các mô

Lớp tối hơn bên trong mỗi tiểu thùy được gọi là vỏ não và bao gồm lớp ngoài và khu vực bên trong, được hình thành bởi sự tích tụ dày đặc của các tế bào - tế bào lympho T.

Chúng được tách ra khỏi vỏ tuyến ức bởi các tế bào lưới biểu mô, được nén chặt đến mức chúng cách ly hoàn toàn chất vỏ não với bên ngoài. Các ô này có các quy trình mà chúng được kết nối với các ô bên dưới, tạo thành một loại ô. Tế bào lympho nằm trong chúng, số lượng rất lớn.

mô tuyến ức

Vùng chuyển tiếp giữa vật chất tối và sáng được gọi là vỏ não-tủy. Ranh giới này là có điều kiện và biểu thị sự chuyển đổi của các tế bào tuyến ức biệt hóa hơn sang tủy.

Tủy là lớp ánh sáng của cơ quan, bao gồm các tế bào biểu mô và một số lượng nhỏ tế bào lympho. Nguồn gốc của chúng là khác nhau - phần chính được hình thành trong chính tuyến ức và một lượng nhỏ được đưa vào bởi dòng máu từ các cơ quan tế bào lympho khác. Các hồng cầu lưới của tủy tạo thành các cụm tròn gọi là thể Hassall.

Ngoài hai loại tế bào chính, nhu mô tuyến ức rất giàu tế bào hình sao sợi nhánh sản xuất hormone chọn lọc tế bào lympho và đại thực bào bảo vệ tuyến khỏi các tác nhân lạ.

Được biết, tuyến ức là quan trọng nhất đối với trẻ em, bởi vì nó đào tạo hệ thống miễn dịch. trải qua một số thay đổi.

Bạn có thể đọc thêm về tuyến ức. Chức năng ở người lớn và trẻ em.

Tuyến ức: chức năng

Cho đến nay, các tranh chấp vẫn chưa kết thúc, tuyến ức nên thuộc về hệ thống nào của cơ thể: nội tiết, miễn dịch hay tạo máu (tạo máu).

Trong tử cung và trong những ngày đầu tiên sau khi sinh, tuyến ức tham gia vào việc sản xuất tế bào máu, nhưng dần dần chức năng này mất đi sự liên quan và miễn dịch trở nên nổi bật.

Nó bao gồm:

sinh sản của các tế bào bạch huyết;
sự biệt hóa của tuyến ức;
lựa chọn các tế bào lympho trưởng thành để phù hợp cho việc sử dụng.

Các tế bào đi vào tuyến ức từ tủy xương chưa có tính đặc hiệu và nhiệm vụ của tuyến ức là “dạy” các tế bào tuyến ức nhận biết các kháng nguyên của chính chúng và của nước ngoài. Sự khác biệt hóa diễn ra theo các hướng sau: ngăn chặn các tế bào (suppressor), tiêu diệt (killer) và giúp đỡ (helpers). Ngay cả các tế bào tuyến ức trưởng thành cũng được lựa chọn cẩn thận. Những con có khả năng phân biệt kháng nguyên kém sẽ bị loại bỏ. Các tế bào như vậy bị phá hủy mà không để lại tuyến ức vào máu để ngăn chặn sự phát triển của các quá trình tự miễn dịch.

Một lần nữa chức năng quan trọng tuyến ức là nơi tổng hợp các hormone: thymulin, thymopoietin và thymosin. Tất cả chúng đều tham gia vào việc hình thành khả năng miễn dịch và nếu quá trình sản xuất của chúng bị xáo trộn, khả năng phòng vệ của cơ thể sẽ giảm đi đáng kể, các bệnh tự miễn xảy ra và nguy cơ mắc các bệnh ung thư tăng lên đáng kể. Thymosin ảnh hưởng đến sự hình thành hệ thống cơ xương bằng cách điều chỉnh quá trình chuyển hóa khoáng chất (canxi và phốt pho), thymulin tham gia vào các quá trình nội tiết.

Việc sản xuất không đủ bất kỳ hormone tuyến ức nào đều gây ra suy giảm miễn dịch và góp phần vào các quá trình lây nhiễm nghiêm trọng.

Hormone tuyến ức ảnh hưởng đến tuổi dậy thì và gián tiếp về mức độ của nội tiết tố androgen, estrogen và progesterone. Tuyến ức tham gia vào Sự trao đổi carbohydrate, nó tạo ra một chất có tác dụng giống insulin, nhờ đó lượng đường trong máu giảm xuống.

tuyến ức - cơ quan quan trọng tầm quan trọng của nó đôi khi bị đánh giá thấp. Khi nó thay đổi tình trạng miễn dịch, thường xuyên cảm lạnh, kích hoạt hệ thực vật cơ hội nên tiến hành kiểm tra đầy đủ, không chỉ tính đến miễn dịch tế bào mà còn cả các chức năng của tuyến ức.

video liên quan

Đăng ký kênh Telegram của chúng tôi @zdorovievnorme

tuyến ức - nhỏ tuyến nội tiết của một người có màu hồng xám, chịu trách nhiệm hình thành khả năng miễn dịch. Đó là sự trưởng thành và biệt hóa khác biệt của các tế bào T miễn dịch. Tuyến ức nằm phía sau thân của phần trên xương ức, có kết cấu mềm và cấu trúc chia thùy.

Nó nằm bên cạnh hàng đầu màng ngoài tim, được bao quanh bởi màng phổi trung thất. Các thùy của tuyến hợp nhất hoặc liền kề nhau. Hình dạng của tuyến ức giống như một cái nĩa hai đầu, do đó nó có một tên khác - tuyến ức. Từ phía trên, tuyến được bao phủ bởi một viên nang dày đặc, các dây nhảy chia cơ quan thành các tiểu thùy nhỏ.

Sự phát triển của tuyến ức trong thời kỳ phôi thai và sau khi sinh

Tuyến ức được hình thành trong giai đoạn phát triển trong tử cung từ tuần thứ 6, bắt đầu phát triển từ hai đoạn, sau đó được hợp nhất thành một cơ quan duy nhất. Khi đứa trẻ ra đời, khối lượng của tuyến là 15 g, kích thước và khối lượng của tuyến ức tăng lên khi đứa trẻ lớn lên cho đến khi bắt đầu dậy thì. Ở trẻ sơ sinh, chiều rộng của tuyến là 4 cm, chiều dài - 5 cm, độ dày - 6 cm, ở thiếu niên, khối lượng của tuyến đạt 35 g, chiều dài tối đa là 16 cm, ở người trưởng thành, tuyến ức trải qua tiến hóa liên quan đến tuổi tác ( phát triển ngược) và teo dần, mặc dù không hoàn toàn. Ở những người lớn tuổi, chất nền của tuyến gần như được thay thế hoàn toàn bằng mô mỡ, trong đó có các đảo tế bào lympho. Ở tuổi 75, trọng lượng của tuyến ức là 6 g.

chức năng tuyến ức

Nó có tác dụng kích thích dưới ảnh hưởng của hormone đối với sự phát triển của tế bào T trong mô bạch huyết, bao gồm cả trong stroma của chính nó;
tham gia vào khu phức hợp phản ứng phòng thủ sinh vật chống lại các tác nhân lạ, gây bệnh.

bệnh tuyến ức

Bệnh lý của tuyến ức có liên quan mật thiết đến sự suy giảm miễn dịch. Nó có thể được trình bày:
chuyển đổi ngẫu nhiên ( sự tiến hóa);
tăng sản;
thiểu sản.

Với sự thoái hóa ngẫu nhiên, tuyến ức nhanh chóng giảm kích thước. Có sự tan rã dần dần của tế bào lympho và thực bào, sau đó là sự sụp đổ của tuyến. Trong những trường hợp nặng, mô tuyến ức bị teo hoàn toàn trước thời hạn, tức là trước khi bắt đầu dậy thì.

tăng sản ( phát triển quá mức các loại vải) xảy ra như một bệnh đi kèm. Cùng với nó, có sự tăng sản của mô bạch huyết nằm ở các bộ phận khác của cơ thể, giảm sản tuyến sinh dục và tuyến thượng thận, béo phì, hẹp động mạch. Sự phức tạp của những thay đổi này là đặc trưng của một loại hiến pháp nhất định, được gọi là trạng thái timiko-bạch huyết. Với nó, cơ thể của đứa trẻ được đặc trưng bởi sự nhạy cảm quá mức đối với tiêm chủng, bệnh truyền nhiễm, gây mê, can thiệp phẫu thuật, v.v.

Giảm sản tuyến ức ở trẻ em có liên quan chặt chẽ với sự phát triển của suy giảm miễn dịch, các bệnh lý của hệ thống thần kinh và nội tiết, cũng như các khối u ác tính từ mô trung mô. Những đứa trẻ suy yếu thường chết vì viêm phổi hoặc nhiễm trùng huyết.

Nhóm bệnh do Khiếm khuyết di truyền hệ thống miễn dịch, bao gồm bất sản ( hoàn toàn thiếu phát triển) tuyến ức. Được biết, vai trò của tuyến ức liên quan chặt chẽ đến việc bảo vệ cơ thể khỏi chất lạ, Nhưng do vắng mặt hoàn toàn sự phát triển của cơ quan xảy ra sự nhạy cảm của cơ thể đối với các bệnh viêm nhiễm khác nhau ( nhiễm trùng đường ruột, phổi), thường là nguyên nhân dẫn đến cái chết của đứa trẻ.

Ung thư tuyến ức thuộc nhóm khối u hiếm gặp. Nguyên nhân của bệnh chưa được hiểu rõ. Vì khối u ác tính tuyến ức là đặc trưng tăng trưởng nhanh, thâm nhiễm và di căn đến màng ngoài tim và màng phổi. Có năm loại ung thư tuyến ức. Khi bắt đầu bệnh, không có triệu chứng. Về sau, khi tuyến ức phì đại, cũng như di căn, chèn ép các cơ quan lân cận, suy hô hấp, mặt xanh, suy kiệt. nhịp tim và vân vân.

Chẩn đoán bệnh tuyến ức

Thường xuyên bị ốm bệnh viêm nhiễm trẻ em nên được sàng lọc trạng thái chức năng tuyến ức. Thông tin có giá trị về bệnh học có thể thu được bằng cách thực hiện siêu âm, MRI, v.v. Với ung thư tuyến ức, phương pháp xạ hình giúp phát hiện kích thước của khối u và di căn. Vì kiểm tra mô học khối u được nội soi trung thất.

ghép tuyến ức

Hiện tại, với sự trợ giúp của việc ghép tuyến ức, có thể cứu trẻ em khỏi tử vong sớm, có thể xảy ra do thiếu hụt cấp tính các tế bào T miễn dịch. trạng thái này thường phát triển với bất sản và giảm sản của tuyến ức. Ghép tuyến ức được thực hiện thành công tại các phòng khám lớn ở Israel. Mô tuyến ức được lấy từ bào thai không quá 14 tuần tuổi. Có một số cách để cấy mô tuyến. Trong trường hợp đầu tiên, nó được đưa vào phía trước thành bụng hoặc vào khoang phúc mạc. Trong trường hợp thứ hai, huyền dịch tế bào được tiêm vào cơ thể người nhận qua đường tĩnh mạch.

Điều trị và phòng ngừa bệnh tuyến ức

Các bệnh về tuyến ức được điều trị bởi bác sĩ nội tiết, bác sĩ chuyên khoa ung thư và bác sĩ phẫu thuật.
TẠI tuổi thơ có thể bù đắp cho việc thiếu chức năng của tuyến với sự trợ giúp của việc thay thế và liệu pháp phục hồi chức năng. Với mục đích này, việc cấy ghép không chỉ tuyến ức mà cả tủy xương được thực hiện rất thành công, các globulin miễn dịch và hormone tuyến được đưa vào. Trong quá trình điều trị bằng các chế phẩm tuyến ức, chống chỉ định dùng corticosteroid. các loại thuốc có tác dụng ức chế hệ thống miễn dịch.

Điều trị ung thư là can thiệp phẫu thuật sau đó là cắt bỏ nội tạng. Trong một số trường hợp, hóa trị và xạ trị được thực hiện.

Một đứa trẻ với tình trạng tuyến ức-bạch huyết có thể quan sát phòng khám với mục đích phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm. Tầm quan trọng lớnđược trao cho những cách không cụ thể để tăng cường hệ thống miễn dịch, bao gồm: xoa bóp, làm cứng, chế độ ăn kiêng đặc biệt hạn chế ăn chất béo lối sống lành mạnh mạng sống.

| Ngày: 2014-03-31 14:46:21

Hầu hết các nhà bí truyền và nhà thông thiên học chắc chắn rằng vũ trụ phải được tìm kiếm không phải trong bóng tối lạnh lẽo của không gian, mà bên trong cơ thể con người, nơi mỗi cơ quan là một “hành tinh” riêng biệt với nhiệm vụ, điều kiện sống và “cư dân” riêng. Và mỗi người trong số họ phải tuân theo một quy luật chung - quy luật tương tác, nhờ đó mà một người có thể ra đời. chúng ta biết gì về cơ thể của chính mình? Rằng nó có tim, gan, dạ dày, thận và não? Nhưng còn các cơ quan còn lại, chẳng hạn như tuyến yên, tuyến tụy, buồng trứng, ruột thừa, tuyến thượng thận, tuyến giáp, và những chiến binh khác của mặt trận vô hình, nơi mà hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào? Chúng ta biết gì về họ? Thật không may, hầu như không có gì. Bài viết này đề xuất sửa chữa sự hiểu lầm đáng tiếc này với sự giúp đỡ của một câu chuyện về cơ quan bí ẩn nhất cơ thể con người- tuyến ức

Vị trí của tuyến ức

“Nếu bạn muốn cất giấu thứ gì đó một cách an toàn, hãy đặt nó ở nơi dễ thấy nhất,” Sherlock Holmes, một người yêu thích truyện trinh thám tuyệt vời, khuyên. Đây chính xác là những gì đã xảy ra với tuyến ức: ít được biết đến, nó (tuyến ức) vẫn nằm ở vị trí trung tâm - phần trên của ngực, ngay dưới xương ức. Tìm nó rất đơn giản: để làm điều này, bạn cần gắn hai ngón tay gập lại với nhau bên dưới rãnh xương đòn. Đây sẽ là vị trí gần đúng của tuyến ức.

Tên thứ hai

Tuyến ức có tên từ hình dạng đặc trưng của nó, gợi nhớ đến một cái nĩa đinh ba hoặc, nếu bạn thích, nhân viên của Poseidon. Tuy nhiên, chỉ có một tuyến khỏe mạnh trông như thế này - một tuyến bị hư hỏng thường có hình dạng một con bướm hoặc một cánh buồm. Tuyến ức có một tên khác - tuyến ức, theo tiếng Hy Lạp có nghĩa là "sinh lực". Đúng như vậy, 100 năm trước, các bác sĩ gọi nó không gì khác hơn là tuyến ức (vì nó ở gần tuyến giáp) và có ý tưởng rất mơ hồ về khả năng và trách nhiệm của cơ quan này. Vào những năm 60 của thế kỷ trước, các nhà khoa học cuối cùng cũng nhận ra: tại sao, tuyến ức thuộc về các cơ quan của hệ thống miễn dịch! Và không phải những cái thứ cấp, chẳng hạn như các hạch bạch huyết, amidan hoặc adenoids, mà là những cái trung tâm nhất.

Chức năng của tuyến ức

Những quan sát lâu dài đã chỉ ra rằng cuộc sống của con người phần lớn phụ thuộc vào miếng sắt màu hồng này, đặc biệt là cuộc sống của những em bé chưa tròn năm tuổi. Thực tế là tuyến ức là một “trường học” để học nhanh các tế bào của hệ thống miễn dịch (tế bào lympho), được hình thành từ tế bào gốc tủy xương. Khi ở trong tuyến ức, những "chiến binh" mới sinh của hệ thống miễn dịch được chuyển đổi thành tế bào lympho T có thể chống lại virus, nhiễm trùng và các bệnh tự miễn dịch. Sau đó, trong trạng thái sẵn sàng chiến đấu, họ rơi vào máu. Hơn nữa, quá trình huấn luyện chuyên sâu nhất diễn ra trong 2-3 năm đầu đời, và gần 5 tuổi, khi những người bảo vệ tổ quốc được tuyển mộ vào một đội quân khá đàng hoàng, chức năng của tuyến ức bắt đầu suy yếu. Đến năm 30 tuổi, nó gần như biến mất hoàn toàn và gần bốn mươi tuổi, theo quy luật, không còn dấu vết của tuyến ức.

chống lão hóa cơ thể

Các bác sĩ gọi sự tuyệt chủng của sự thoái hóa tuyến ức, hay sự phát triển ngược lại, mặc dù ở một số người, tuyến ức không biến mất hoàn toàn - một dấu vết yếu vẫn còn dưới dạng tích tụ nhỏ mô mỡ và bạch huyết. Rất khó để nói tại sao tuyến ức ở một số người già đi và tiêu biến sớm hơn, trong khi ở những người khác lại muộn hơn. Có thể tất cả là do khuynh hướng di truyền, có thể là do lối sống ... Nhưng các bác sĩ chắc chắn rằng: điều này xảy ra càng muộn thì càng tốt. Và tất cả là do tuyến ức có khả năng làm chậm đồng hồ sinh học của cơ thể, hay nói cách khác là làm chậm quá trình lão hóa. Vì vậy, trong một trong những thí nghiệm, hai con chó (già và trẻ) đã trải qua một ca phẫu thuật để cấy ghép tuyến ức. Một con vật già được cấy một tuyến trẻ và một con chó non với một con già. Kết quả là, con vật đầu tiên hồi phục rất nhanh, bắt đầu ăn nhiều hơn, cư xử tích cực hơn và nhìn chung trông trẻ hơn vài tuổi. Và người thứ hai nhanh chóng già đi, suy tàn, cho đến khi chết vì tuổi già. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Có, bởi vì tuyến ức không chỉ thu thập một đội quân tế bào lympho T mà còn tạo ra các hormone tuyến ức kích hoạt hệ thống miễn dịch, cải thiện quá trình tái tạo da và góp phần phục hồi nhanh chóng các tế bào. Nói một cách dễ hiểu, tuyến ức (tuyến) đang làm việc để trẻ hóa toàn bộ cơ thể một cách nghiêm túc.

tiêm tuổi trẻ

Khi biết về khả năng trẻ hóa của tuyến ức, nhiều người vội vã đến gặp bác sĩ phẫu thuật. Tuy nhiên, ngày nay không ai thực hiện các ca phẫu thuật cấy ghép tuyến ức - chúng rất phức tạp và gây chấn thương, đòi hỏi phải cấy ghép không chỉ bản thân tuyến mà còn toàn bộ xương ức cùng với tủy xương để khởi động. Tuy nhiên, các nhà miễn dịch học đã tìm ra một cách khác để làm mới tuyến lão hóa - đối với điều này, cần có một chút: đình chỉ tế bào gốc phôi, ống tiêm và bàn tay khéo léo của bác sĩ sẽ tiêm chúng trực tiếp vào tuyến ức. Theo kế hoạch, thao tác đơn giản này sẽ buộc cơ quan đang phai màu hồi phục hoàn toàn, trả lại tuổi trẻ đã mất cho chủ nhân của nó. Theo những người ủng hộ phương pháp này, một mũi tiêm như vậy hiệu quả hơn nhiều so với tiêm tế bào gốc vào máu, nơi chúng nhanh chóng bị phá hủy, chỉ mang lại sức mạnh, năng lượng và tuổi trẻ trong thời gian ngắn.

Cuộc sống sau khi chết

Chưa hết, bạn không nên sợ sự tuyệt chủng tự nhiên của tuyến ức. Quá trình tự nhiên này không gây ra bất kỳ mối đe dọa nào đối với cuộc sống của con người. Thực tế là trong 5 năm đầu tiên hoạt động tích cực, tuyến ức quản lý để cung cấp cho cơ thể con người nguồn cung cấp tế bào lympho T như vậy, khá đủ cho phần còn lại của cuộc đời. Ngoài ra, chức năng của tuyến ức được đảm nhận một phần bởi một số tế bào da có khả năng tổng hợp hormone tuyến ức.

Cô ấy yêu

Giống như tất cả các cơ quan của hệ thống miễn dịch, tuyến ức yêu thích protein, một mặt là nguyên liệu xây dựng kháng thể, mặt khác, tăng cường hoạt động của các tế bào của chính nó. nguồn gốc động vật (chúng có thể được tìm thấy trong cá, thịt, phô mai), các sản phẩm từ sữa, tảo xoắn, kiều mạch, đậu). Ngoài chế độ ăn kiêng protein, tuyến ức cũng thích các thủ tục nhiệt. Anh ấy chắc chắn sẽ thích tắm hơi, chườm ấm, xoa thuốc mỡ dựa trên tinh dầu hoặc một buổi vật lý trị liệu. Đúng vậy, các nhà miễn dịch học không khuyên bạn nên tham gia vào việc kích thích tuyến ức, bởi vì hoạt động kéo dài chắc chắn sẽ dẫn đến suy kiệt cơ quan và điều này có thể gây ra tác dụng ngược. Vì vậy, việc làm ấm tuyến ức không nên kéo dài quá 5-10 ngày, tốt nhất là ngay trước thời kỳ cảm lạnh. Đối với bản thân căn bệnh xảy ra với nhiệt độ, lúc này sự kích thích của tuyến ức có thể dẫn đến tổn thương các mô của cơ quan và diễn biến bệnh nhanh hơn (hết nhanh hơn nhưng khó khỏi hơn ). Vì vậy, tốt nhất nên chườm vào tuyến ức khi bệnh mới bắt đầu và người bệnh cảm thấy yếu, lờ đờ, sổ mũi nhưng nhiệt độ không tăng.

cô ấy không thể đứng

Tuyến ức là một phụ nữ dễ gây ấn tượng và rất dễ bị tổn thương, do đó không chịu được căng thẳng (tiếng ồn, thay đổi nhiệt độ, gây mê). Chúng yêu cầu huy động tất cả các tế bào lympho T, do đó tuyến ức phải gấp rút dạy các quy tắc chiến đấu tay đôiđội "tân binh". Vì vậy, ở một người hay mạo hiểm và hay lo lắng, tuyến ức sẽ bị hao mòn và lão hóa nhanh hơn. Mặc dù trục trặc ở tuyến ức cũng có thể do thiếu hụt cortisol, một loại hormone do tuyến thượng thận sản xuất. Kết quả là, tuyến ức phải làm việc cho hai người, điều này có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh phì đại tuyến ức (tuyến phì đại) hoặc u tuyến ức (sưng tuyến ức). Cả hai bệnh này đều có thể bị nghi ngờ ở những người hôn mê, thường bị cảm lạnh, mụn rộp và cúm. Tuy nhiên? chuẩn đoán chính xác có thể dựa trên kết quả chụp X-quang, siêu âm hoặc xét nghiệm miễn dịch (số lượng tế bào lympho T giảm cho thấy các vấn đề có thể xảy ra với tuyến ức).

Phép cộng:

Tuyến ức suy yếu có thể được tăng cường thông qua phương pháp đơn giản nhất chỉ trong vài giây.
Phương pháp này bao gồm dùng tay gõ nhẹ vào vị trí của tuyến 10-20 lần. Việc gõ như vậy có thể được thực hiện bằng đầu ngón tay hoặc nắm nhẹ bằng nắm tay, chọn nhịp điệu dễ chịu.
(Nhưng xoa nơi này ngược lại có tác dụng suy nhược). Bằng cách này, bạn có thể ổn định cơ thể trong vài giây và lấp đầy nó bằng năng lượng mang lại sự sống.
Tất nhiên, bạn cũng có thể chỉ cần đặt tay lên tuyến ức và để năng lượng chảy. Đây là một cách hiệu quả khác để sử dụng năng lượng quan trọng.
Nếu bạn thường xuyên kích hoạt tuyến ức vào mỗi buổi sáng và lặp lại quy trình này nhiều lần trong ngày, thì sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm thấy khỏe hơn rất nhiều.